2018年心理健康与心理调适考试试题

关键词：首因效应服刑人员监狱心理健康

2018年心理健康与心理调适考试试题（精选6篇）

篇1：2018年心理健康与心理调适考试试题

专业技术人员心理健康与心理调适

1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()A、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应

D、自我实现预言

正确答案：B

2、下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的

B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D、心理疾病的康复是很快的

正确答案：C

3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（A、情绪

B、情感

C、态度

D、需要

答案：B）。

4、以下哪种做法不利于睡眠？()A、睡前洗热水澡

B、经常有规律地进行体育运动

C、每晚定时上床睡觉

D、临睡前剧烈运动

答案：D

5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重阴影

B、再次回忆创伤时较为平静

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

答案：C

6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向对方施以恩惠

C、增加交往频率

D、向对方作自我表露

答案：D

7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(A、否认作用

B、合理化作用

C、投射作用)。D、幻想作用

答案：B

8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的基本特点

D、以上都正确

答案：D

9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低“主要描述是()。

A、抑郁症

B、自负

C、躁狂症

D、强迫症

答案：A

10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

答案：C

11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

答案：D

12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

答案：B

13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()A、家庭

B、职业

C、信仰

D、文化

答案：D

14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症

D、强迫症

答案：D

15、心境具有()的特点。

A、弥散性

B、集中性

C、短暂性

D、突发性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

答案：C

17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？()A、自恋型

B、反社会型

C、偏执型 D、控制型

答案：A

18、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：D

19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是(A、声调表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

20、气质类型()A、有好好坏

B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分

答案：D

21、抑郁症最常见有哪种思维障碍？()A、思维迟缓)B、强迫观念

C、强制性思维

D、思维贫乏

答案：A

22、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法

B、精神分析疗法

C、人本主义疗法

D、现实疗法

答案：A

23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：D

24、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。

A、焦虑

B、恐惧

C、情感脆弱 D、情绪低落

答案：C

25、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。

A、情绪稳定

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

答案：D

26、咨询师与来访者的咨询关系类似于()。

A、医生与患者

B、教师与学生

C、上级与下级

D、朋友与朋友

答案：D

27、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？(A、尊重需要

B、安全需要

C、社会需要

D、生理需要

答案：C

28、幻觉是指()。

A、虚幻的知觉)B、正常知觉现象

C、错误的知觉

D、歪曲的知觉

答案：A

29、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

答案：C

30、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（）

A、家庭内部

B、社会环境

C、自身的内部冲突

D、人际关系的处理

答案：C

31、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征 D、心理状态

答案：A

32、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。

A、高

B、低

C、适中

D、不变

答案：C

33、人类主要的社会性动机是（）。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

答案：B

34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（A、印象形成B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：D

35、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质）。B、表面特质和根源特质

C、共同特质和个别特质

D、内外向和情绪的稳定性

答案：D

36、系统脱敏法的理论基础是（）。

A、社会交换论

B、行为主义

C、需要层次理论

D、精神分析论

正确答案：B

37、真正的真诚是（）。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C、不等于完全的实事求是

D、通情达理

正确答案：C

38、ABC 理论属于何种学派？（A、人本主义

B、精神分析

C、认知主义

D、行为主义

正确答案：C）

39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

答案：C

40、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A、和解

B、妥协

C、容忍

D、调解

答案：A

二、多选题(每题2分,共15题)2641、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验

B、情绪的调节

C、情绪表现

D、情绪的生理基础

正确答案：A, C, D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（A、心情）。）三类。B、激情

C、心境

D、应激

答案：B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响

B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性

D、更多地体现了人格的社会属性

答案：A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，(A、A代表诱发事件

B、B代表信念

C、C代表行为结果

D、A是引发不良情绪的根源

答案：A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？（）

A、幽默

B、助人

C、打架

D、砸摔

答案：A,B)。

46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力

B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力

D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

答案：A,B,C,D

47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向

B、虚荣心过强

C、自私狭隘

D、斤斤计较

答案：B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力

B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之

D、放弃目标，不再努力

答案：A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑 D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：A,C,D

50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

D、精神病是不治之症

答案：B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）

A、要培养理智，切忌感情用事

B、用”自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说

C、不听信流言

D、增强自信

正确答案：A, B, C, D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用

D、人际吸引力与时空因素无关

答案：A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路 B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付

D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

答案：A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

D、他们一般都很自卑

答案：B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？（）

A、真诚地对别人感兴趣

B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

答案：A,B,C,D

三、判断题(每题1分,共10题)8

56、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）

答案：不正确

57、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）

答案：正确

58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）

答案：不正确

59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（）

答案：正确

60、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）

答案：正确

61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（）

答案：不正确

62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（）

答案：正确

63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）

答案：不正确

64、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（）

答案：正确

65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）

答案：不正确

四、案例分析题(每题5分,共4题)15.4

66、某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次，但又不放心。

(1)、该求助者的问题最可能属于（）

A、一般心理问题

B、严重心理问题

C、神经症性心理问题

D、精神病性障碍

答案：C(2)、该女士的情绪问题主要有（）。

A、焦虑

B、烦躁

C、抑郁

D、敌对

答案：A(3)、引发该求助者心理问题的原因可能是()。

A、性别因素

B、性格因素 C、婚恋因素

D、爱情因素

答案：B(4)、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（）。

A、转介精神科治疗

B、认知治疗

C、进行医学治疗

D、生物反馈治疗

答案：B

67、上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了力了！”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？“上帝啊！为什么？”天上一片安静。“唉！也许上帝去抓蜗牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么？

任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔。慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦？以前怎么没有这些体会？我忽然想起来，莫非是我弄错了！原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）

A、外向 B、内向

C、A型性格

D、B型性格

正确答案：C(2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（）

A、惯性思维

B、逆向思维

C、定势思维

D、惰性思维

答案：B(3)、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（）

A、认知可以影响改变情绪

B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累

C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果

正确答案：A

68、动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性左右，对着力不能及的事情大声地嘶吼--坚持下去！

出于盲目和顽固，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。

--斯威夫特

不管你天性擅长什么，都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能。顺其自然就会成功，否则，无异于南辕北辙，结果一事无成。

--西德尼·史密斯

(1)、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（）。

A、自负与自信

B、自我期望与自我评价

C、自我评价与自我调控

D、自尊与自信

答案：B(2)、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（A、随遇而安

B、清静无为

C、随心所欲

D、为所当为

。）答案：D(3)、下列论述不正确的有（）

A、人定胜天，只要努力就一定能达到目标

B、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康

C、人不要轻易去超越自我D、人不能只安于现状

答案：C

69、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。

第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。

第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮„„”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！

(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A(2)、关于心理防御机制，说法不正确的是？（）

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

B、心理防御机制全都是起消极作用的

C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

D、未雨绸缪是一种积极的心理防御

答案：B(3)、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）

A、冷漠

B、敌对

C、自责

D、偏执

正确答案：B

55、情绪调控的内涵包括（）。

A、了解自己的情绪

B、驾驭自己的情绪

C、识别、接纳他人的情绪

D、调控他人的情绪

答案：A,B,C,D

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案6(2009-04-1017:12:26)

标签：教师教育杂谈

31、（）是人的主要应激源。

A、人格因素

B、应对方式

C、生活事件

D、社会支持系统

答案：C

32、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。

A、个体平衡能力的丧失

B、潜能的发展受到阻碍

C、本能遭遇挫折

D、个体与环境相互作用中学习的结果

答案：B

33、系统脱敏法的理论基础是（）。

A、社会交换论

B、行为主义

C、需要层次理论

D、精神分析论

答案：B

34、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。

A、精神分析

B、行为主义

C、人本主义

D、认知心理学

答案：D

35、（）认为“他人就是地狱”。

A、乐观主义者

B、悲观主义者

C、性格内向者

D、性格外向者

答案：C

36、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。A、认知心理学

B、行为主义心理学

C、精神分析

D、人本主义

答案：B

37、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

38、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）

A、内心的平静 B、信心

C、成功的意识

D、浮躁

答案：D

39、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪

B、情感

C、态度

D、需要

答案：B

40、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）。

A、性格

B、能力 C、气质

D、个性

答案：D

二、多选题(每题2分,共15题)20

41、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准

B、临床症状的标准

C、内心体验的标准

D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

42、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌 B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：A,B,C,D

43、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。

A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念

B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态

C、心理健康的标准是一种理想尺度

D、心理健康的标准是永恒的、不变的

答案：A,B 正确答案：A,B,C

44、心理状况的三种等级是（）。

A、心理正常状态

B、心理不平衡状态 C、心理疾病

D、心理失衡

答案：A,B,C

45、正确的自我意识具体体现为（）。

A、对自己的认识应该比较接近现实

B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大

C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃

D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短

答案：A,B,C,D

46、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）

A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落

B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长

C、了解自己的价值观 D、确定自己能做的和不能做的界限

答案：A,B,C 正确答案：A,B,C,D

34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。

A、心理

B、态度

C、效应

D、归因

答案：A

35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。

A、强、平衡、灵活

B、强、不平衡

C、.强、平衡、不灵活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即()。

A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：B 正确答案：A

37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。

A、个体平衡能力的丧失

B、潜能的发展受到阻碍

C、本能遭遇挫折

D、个体与环境相互作用中学习的结果

答案：D 正确答案：B

38、真正的真诚是（）。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C、不等于完全的实事求是

D、通情达理

答案：C

39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

答案：C

40、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

二、多选题(每题2分,共15题)20

41、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理状态

C、情绪的生理基础

D、认知过程答案：A,B,C,D 正确答案：A,B,D

42、人际关系的作用主要有（）。

A、影响团体凝聚力

B、影响个体活动效率

C、影响人的个性形成与发展

D、影响个体身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准

B、临床症状的标准

C、内心体验的标准

D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇

B、兴趣

C、害羞

D、厌恶

答案：A,B,C,D 正确答案：A,B,D

45、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：A,B,C,D

46、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和

B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕

D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了

答案：A,B

47、心理问题的一般特征有（）。

A、心理疲劳

B、一般性焦虑

C、一般性抑郁

D、自我关注

答案：A,B,C,D

48、社会化情绪主要包括（）。A、道德感

B、理智感

C、美感

D、责任感与义务感

答案：A,D 正确答案：A,B,C,D

49、缓解心理压力的方法有（）。

A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C、升华法

D、放松法

答案：A,B,C,D

50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）

A、生活的自理能力 B、人际交往与沟通能力

C、工作、学习与从事事务的能力

D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力

答案：B,C 正确答案：A,B,C,D

51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。

A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显

B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显

C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消极的，应该避免

答案：A,B,C 正确答案：A,B

52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）

A、培养自己的自信心，看到自己的长处 B、努力丰富自身的涵养

C、要积极主动地与人交往

D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）

A、直截了当，想批就批

B、要注意适当的场合

C、要从赞赏开始

D、批评要就事论事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价 C、他们往往更自信

D、他们一般都很自卑

答案：B,C

18、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：D

19、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()A、激情

B、心境

C、激越

D、应激

答案：D

20、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。

A、心境

B、激情

C、应激

D、美感

答案：A

21、抑郁症最常见有哪种思维障碍？()A、思维迟缓

B、强迫观念

C、强制性思维

D、思维贫乏

答案：A

22、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：B

23、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。

A、尊重原则

B、保持原则

C、互利原则

D、宽容原则

答案：D

24、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：D

25、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是()。

A、电话咨询

B、面对面

C、专题咨询

D、互联网咨询

答案：B

26、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？()A、尊重需要

B、安全需要

C、社会需要

D、生理需要

答案：C

27、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

答案：C

28、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程 B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

答案：A

29、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：A 正确答案：D

30、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即()。

A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：A

31、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

答案：A

32、人类主要的社会性动机是（）。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机答案：B

33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：D

7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是()。

A、抑郁症

B、自负

C、躁狂症

D、强迫症

答案：A

8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有()。

A、广泛性焦虑障碍

B、惊恐障碍 C、强迫性障碍

D、恐怖障碍

答案：D

9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）

A、补偿

B、分离

C、幻想

D、升华

答案：C

10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。

A、社会科学

B、行为科学

C、生物科学

D、以上皆不对

答案：D 正确答案：C

11、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。

A、激情

B、心境

篇2：2018年心理健康与心理调适考试试题

一、单选题（每个2分）

1、情商一词语产生于（A）

A、20世纪；B、19世纪；C、18世纪；D、21世纪

2、对自身特有负面评价，认为（D）是成就感低落的表现。

A、家庭负担过重；B、领导不认可自己；C、同事都比自己优秀；D、自己不能有效胜任工作

3、在职业心态中，为自己工作，把工作合作经营自己(B)A、快乐心态，B、主人翁心态，C、以上都不是，D、积极心态

4、夫妻关系的情感基础是（D）

A、相互吸引；B、金钱；C、信任；D、爱情

5、有限理性假设认为：人得理性是在完全理性和非理性之间的一种（C），这是由于人的知识，时间、精力有限而造成。

A、无限理性；B、理性；C、有限理性；D、完全理性

6、职场中的正能量(C)A、B、工作中的困难都能克服；C、信任，豁达，愉悦和进取；D、人人都会帮我

7、影响吸引力的稳定因素是（B）。

A、才能；B、人格品质；C、外貌；D、性格

8、回避型依恋的孩子表现特点是（D）

Ａ、过分依恋；Ｂ、紧张；C、喜欢与交往；D、猜忌与生疑。

9、家庭关系中最重要的关系是（B）

A、血缘关系；B、夫妻关系；C、养育关系；D、亲子关系。

10、“情绪智慧”、“情绪智商”，又称为“情绪智力”或“情绪智力商数”，简称（B）A、智力；B、情商；C、情绪；D、智商。

11、下面不属于正面积极的亲子沟通方式是（D）

A、简洁直接；B、就事论事；C、承担责任；D、说服教育

12、惠普总裁办公室从来没有门，这最能表明（B）

A、运用职业化意识进行管理；B、惠普的门户开放政策，开发坦诚的沟通氛围；C、惠普领导身体力行的带动；D、用统一的价值观进行管理。

13、下面不属于家庭的社会功能是（D）

A、教育功能；B、关系功能；C、经济功能；D、生育功能。

14、充满正能量的职场环境能使个人（B）

A、天天快乐；B、积极进取，勇于挑战；C、工作条件舒适；D、不会遇到困难。

15、虽然合理授权是很重要的，他能带来很多好处，但是，它却不一定能够（A）

A、取得很高的利润水平；B、提高领导的工作效率；C、实现领导目标的需要；D、满足下属的自我归属感

16、平衡个人与团队的关系需要（A）

Ａ、充分发挥个人的优势和潜能；B、不与队友发生冲突；C、只考虑团队利益；D、忽视自己在团队中的定位。

17、职业角色与定位不清会导致（B）

A、学会换位思考；B、角色冲突与角色模糊；C、各方面的工作都懂一些；D、工作压力减弱

18、在巨大压力面前依然能够保持乐趣的心态是（C）A、以上都不是；B、积极心态；C、快乐心态；D、主人翁心态。

19、某团队成员郑某工作能力不是很足，同时，他对工作的态度不是十分积极，那么面对郑某的这种工作态度，你能判断出郑某属于（D）态度 A、不能胜任但情愿；B、有能力并且愿意（高准备）；C、能力但不情愿；D、不能胜任并且不情愿（低准备）20、（B）是生物个体面对瞬时危机时心理反应。

A、叠加压力；B、急性压力；C、慢性压力；D、间隙性压力

21、有限理性理论的假设古典决策理论的代表人物(D)提出。A、罗杰斯；B、马斯洛；C、荣格；D、赫伯特.西蒙

22、作为经济决策的主体都是充满理智的，既不会盲从，而是精于判断计算，其行为是理性的。这就是著名的（D）

A、感性人假设；B、非感谢人假设；C、非理性人假设；D、理性人假设

23、刻意与（C）保持一定距离，对工作不热心，不投入是工作怠慢的一种表现。A、家人；B、朋友；C、工作及与工作相关的人；D、环境

24、追求职业的安全与稳定在个人行为上，对组织的依赖性较大的人，其职业锚的类型应该属于（C）

A、管理型；B、创作型；C、安全型；D、技术型

25、夫妻关系的情感基础是（C）

A、金钱；B、责任；C、爱情；D、性关系

26、对于自己而言，合理工作目标应该是（A）

A、因人、因事、期待合理 B、与同事目标一致 C、达到最好效果 D、符合XX要求

27、（A）更关注我们在主观感受的认知，探讨人和人的关系。A、情商 B、智商 C、知力

D、感觉

28、在职业化金字塔中，一个人必须掌握的知识和技术是指(D)A、职业道德 B、职业品牌 C、职业结果 D、职业能力

二、多选题（每个3分）

29、下面属于青少年情绪表现的两面性的特点是（ABD）

A、可变性和固执性并存；B、内向性和表现性并存；C、闭锁性和开放性并存；D、强烈、狂暴性和温和细腻并存。

30、下列哪项是学习的来源（BCD）

A、以上都不是；B、读书；C、读人；D、读事

31、根据人际交往中他人表现出的特质，可以将其划分为（ACD）A、思考型；B、社会型；C、茫然型；D、冲突型

32、激发正能量需要（ABCD）

Ａ、改变认知习惯；B、挖掘积极行为；C、学会感恩；D、接受情绪，合理宣泄

33、人际吸引的基本原则有（ABCD）

A、联接；B、相似性；C、社会交换；D、强化

34、影响依恋安全性的因素有（ABCD）

A、照看者的合作的态度；B、照看者的易接近性；C、稳定的照看者；D、照看者的敏感性

35、心理暗示的力量是巨大的，消极的心理暗示主要扰乱（），而积极的暗示能起到增进和改善的作用。（ACD）

A、人的行为；B、人的价值观；C、人的心理；D、人体的生理机能

36、下列哪些项不是管理理念的最新发展阶段(ABD)A、以流程为本 B、以结果为本 C、以人为本 D、以系统为本

37、创设积极的职场环境是指()ACD

A、营造关怀和信任的支持性氛围 B、积极开展丰富多彩的活动 C、重视对社会的贡献 D、平衡个人与团队的关系

38、职业生涯规划时，对外部条件进行评估，这主要包括如下因素（ACD）A、经济环境；B、技术环境；C、社会环境；D、政治环境

39、职业倦怠的三个典型表现为（BCD）

A、放弃工作；B、成就感降低；C、情感衰竭；D、工作怠慢

40、智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，主要用于解决（）等一系列相对比较程序化的问题。（ACD）

A、逻辑关系；B、人际关系；C、推理演算；D、创新创意

三、判断题（每个1分）

41、安慰他人时，“想开点”、“没事”、“你就......”等表达很恰当，很有效。【错误】

42、儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系他们今后同伴交往和友谊质量。【正确】

43、安慰他人需要掌握方法，真正理解、关心、支持对方，避免进入误区。【正确】

44、青春期时个体的生长发育进入另一个高峰期，此时身体和生理机能都发生聊急剧变化。【正确】

45、兴趣和职业的匹配是一个渐进和艰难的过程，现实工作中兴趣是可以培养的。【正确】 46共情能力指设身处地地对他人情绪情感、需要诉求等内在心理体验进行感受的能力。【正确】

47、职业投入是与职业倦怠相反的积极状态。【正确】

48、职业发展目标按时间划分，有短期目标，其中3年以上为长期目标。【错误】

49、职业倦怠虽然对个人有危害，但不会对组织产生危害。【错误】 50、一个团队的效率高就意味着这个团队的工作取得好的效果。【正确】

51、依恋是人在幼小时期的一种自我保护机制。【正确】

52、中年危机在年轻人身上也会出现。【错误】

53、是否精通专业知识是解决问题的关键因素。【错误】

54、焦虑(anxiety)是个体对即将来临的，可能会造成危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。【正确】

55、爱情中的亲密时一种强烈地渴望跟对方结合的状态。【错误】

56、理性怀疑和批判精神是科学皮精神的核心和灵魂。【正确】

57、工作倦怠是工作信任感下降，工作效率降低自我效能感不高。【错误】

58、产生正能量还是负能量，取决于你的关注点。【正确】

59、权威型父母的教养方式是“高要求，高反应”。【正确】

篇3：2018年心理健康与心理调适考试试题

1 大学生考试焦虑的表现

考试是对大学生学习效果和知识掌握程度的检查, 同时考试又是大学生面临的主要心理应激源之一。心理学家研究表明:适度的考试焦虑与合适的动机水平密切相关, 有利于发挥出更好的考试水平, 以取得更好的成绩, 但是过度的考试焦虑不但影响学业成绩, 还会对个体的身心健康造成一定程度的危害。考试焦虑属于消极的情绪体验, 它能减弱人的体力、精力, 干扰人的正常活动, 这种负性情绪主要表现在以下方面。

1.1 明显的躯体化症状

处于考试焦虑状态的大学生, 在考试复习和考试过程中, 容易出现心跳加速、呼吸急促、满脸通红, 胃肠不适, 出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等生理症状。对于以上症状, 有些大学生不能自制, 以致手足无措而无法进行正常考试。

1.2 自我认知出现偏差

考试焦虑的学生缺乏对考试的自信, 自我评价偏低, 自卑感较重, 且敏感、胆怯。即使已对考试有较充足的准备, 在解题时也会表现得犹豫不决, 思前想后, 严重地影响其考试情绪, 使之更加自卑。如果考试结束后仍不能摆脱焦虑状态, 再加上考试失败的结果, 就会使之更加焦虑, 严重时还可能产生神经焦虑症。据调查, 大约有3%～5%的大学生容易出现考试焦虑综合症等严重的心理疾患。

1.3 注意力和思维方面混乱

处于考试焦虑状态的大学生在考场上经常出现视动障碍, 如:看不清题目、丢题落题, 出现笔误等。他们往往表现得神情恍惚, 眼神游离, 大脑迟钝, 面对试题思维僵持, 会出现短暂的呆滞现象。思维处于一种漂浮状态, 不知道自己在想什么的状况。由于不能集中精力, 于是无法进行分析、归纳、推理等高级的思维行为, 甚至面临平时得心应手的题目, 也无法正确完成。

2 大学生考试焦虑的影响因素

导致大学生对考试产生焦虑情绪的原因是多元化的, 笔者认为, 大学生考试焦虑的产生是由内部因素和外部因素相互作用的结果。外部因素来自于学校、家庭和社会, 内部因素则与个体的人格特征、抱负水平和认知评价能力、知识经验和应试技能等有关。

2.1 生理因素

个体的身体健康状况是影响考试焦虑水平的因素之一, 身体健康状况良好的人, 精力充沛, 情绪稳定, 能够对考试做出积极反应, 因而考试焦虑的水平较低;而身体素质较差者, 平时缺乏必要的体育锻炼, 由于考前压力大, 极易受考试的烦扰, 特别是面临重大考试时, 情绪容易波动, 考试焦虑水平较高。

2.2 人格特征

大学生个性特征的不同, 对各种考试的看法也就不同, 其心理反应也有差异。心理学研究表明, 不同气质类型的大学生在神经活动强弱性、灵活性等方面的差异, 造成了对应试情境情绪反应的差别。例如抑郁质的大学生, 由于其对外界环境刺激的高度敏感性, 往往容易产生高水平的考试焦虑, 对考试产生不利的影响, 考试结束后焦虑情绪也不能很快消除。大学生的性格特点也会对大学生考试焦虑产生一定程度的影响。心理学研究发现, 性格内向的大学生容易产生较高程度的考试焦虑。由于他们缺乏自信心, 过度关注自己的不适反应, 尤其注重别人对自己的评价, 于是容易产生较高水平的考试焦虑。

2.3 个体的抱负水平和认知评价能力

大学生考试前抱负水平的不同, 产生的焦虑水平也因此不一样, 进而对考试成绩的影响有所差别。抱负水平过高的大学生, 对考试的期望值也高, 然而过强的功利性和对考试失败的过度担忧, 必然产生紧张焦虑的情绪, 对考试成绩造成不利的影响。个体的认知评价能力对考试焦虑的产生起着中重要的控制和调节作用。当外界情境作用于个体时, 经过个体的认知评价, 如果确定是对自己存在威胁而无法适应时, 大学生就会产生较强的焦虑反应。大学生对考试性质的认知, 对考试结果的预测, 以及对考试结果利害关系的认识, 这都决定了其在考前复习和考试进行中的焦虑水平。

2.4 个体的知识储备和应试技能

大学生对学科知识的熟悉掌握程度, 以及能否在有限时间的应试情境下, 迅速从大脑中提取所需要的信息, 这与考试结果紧密相关, 同时也在一定程度上影响其考试焦虑的水平。如果考生的知识储备丰富, 学习勤奋, 并在考试前进行系统的复习, 同时较好地掌握基本应试技能, 就能对考试增强自信, 遇到困难亦能泰然处之, 考试焦虑的水平适中。相反如果学习态度不认真, 知识储备较差, 也没有较好地掌握基本应试技能, 在考场上极易陷入慌乱, 因此产生较高的焦虑水平。

2.5 外部环境因素

外部环境因素主要是指家庭、学校和社会因素方面对大学生的影响。家长的期望值主要集中在大学生的考试成绩结果上, 这种巨大的压力使其考试焦虑不可避免的产生并且加剧。Collins等研究发现, 亲子关系会影响考试焦虑水平, 因担心让父母和其他家庭成员失望或疏远自己乃导致考试焦虑的产生。而Wine发现父母的限制、责备、不一致、过度保护和拒绝都会提高大学生的焦虑水平。学校是大学生生活环境的重要组成部分, 也是进行考试最为频繁的场所, 因此是大学生产生考试焦虑最直接的原因。研究表明, 大学的重修和补考制度过于严格, 以及不良的学习环境, 如师生关系不良, 同学关系不适, 学习竞争不当, 这些都会引起其较高水平的焦虑。整个社会的价值取向促使大学生取得好的考试成绩, 要求掌握更加全面的知识和技能, 在目前市场竞争激烈中, 就业竞争不断加剧情况下, 考试焦虑也与就业压力、发展焦虑等相互影响。

3 大学生考试焦虑的心理调适

如何降低和消除大学生的考试焦虑是当前大学生中亟待解决的问题之一。对于考试焦虑的大学生, 要明确其焦虑程度并运用相关的心理教育方法以达到缓解和消除的目的。当前对大学生考试焦虑的干预, 主要有以下几种心理疗法。

3.1 认知心理治疗

认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点而非来自事情本身。认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人的适应不良的情绪或行为。美国心理学家艾利斯 (Ellis) 认为, 考试这一事件本身不会引起学生的情绪困扰而是学生持有的关于考试的信念导致了困扰。经历考试的大学生对考试的解释与认知, 是其产生考试焦虑的根源, 不合理的信念引起考试焦虑, 只有通过心理疏导, 来改变和重建不合理的信念, 才能达到治疗考试焦虑的目的。随着学生对不合理信念的领悟与改变, 其焦虑情绪便会开始缓解, 但学生还需要在平常通过重复努力试图挑战不合理信念, 促进合理信念的巩固, 从而消除不合理信念造成的考试焦虑。

3.2 放松训练法

放松训练是一种自我调整方法, 是机体通过主动放松来增强对自我控制的有效手段。一般是在安静的环境中按一定要求完成特定的动作程序, 通过反复的练习, 使受训者学会有意识地控制自身的心理生理活动, 以达到降低机体唤醒水平, 增强适应能力, 对严重考试焦虑者有明显的治疗效果。放松训练的基本种类有呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等等。需要注意的是, 放松训练的速度要缓慢, 对身体某部分肌肉进行放松时, 一定要留有充分时间, 以便让受训者细心体会当时的放松感觉。放松训练能否成功, 决定于受训者对此的相信程度, 而放松成功的标志是, 受训者面部无表情, 各肌肉均处于松弛状态, 肢体和颈部张力减低, 呼吸变慢。若受训练者处于仰卧位置, 则出现足外展。

3.3 系统脱敏法

系统脱敏疗法又称交互抑制法, 是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境, 并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪, 从而达到消除焦虑的目的。研究表明, 坚持进行系统脱敏法治疗, 对考试情境的敏感性焦虑反应有明显减轻作用。具体步骤如下: (1) 根据求治者自身的情况, 将引起他们考试焦虑反应的具体刺激情境一一列举出来, 并排列焦虑等级。 (2) 运用想象的方法来进行脱敏练习。首先从最轻程度的焦虑情境进行想象, 想象要尽可能生动, 也可以尽情创造。当感到有紧张反应时, 可以利用言语暗示自己要沉着冷静, 停止紧张, 直到镇定自若。对于接下来的情境, 以此类推, 逐步训练。 (3) 当求治者想象最紧张的情境时也能轻松自如就基本达到脱敏的目的了。

参考文献

[1]郑日昌, 陈永胜.学校心理咨询[M].北京:人民教育出版社, 2000:324.

[2]陈王景.大学生考试焦虑现状及其影响因素的研究[D].中国优秀博硕士学位论文全文数据库, 2006.

篇4：考试焦虑心理的产生及调适初探

一考试焦虑产生的原因

考试焦虑产生的原因，从客观上说，是学生面临的考试相当重要或难度过高；从主观上说，是学生自认为应付考试把握不大，预感个人自尊心会受到威胁。具体地说一般有如下几种情况：

1．来自各方面的考试压力，造成心理负担过重

如：父母望子成龙心切，过分看重考试分数和名次，形成孩子的心理负担；父母对儿女的生活起居大包大揽，无微不至的关怀造成孩子万一考不好“愧疚”的心情；社会竞争中的下岗失业，也给日渐长大的中学生造成了心理阴影；同学间的竞争、老师的看法、升学的压力等等，都会给学生造成紧张的心情。长此以往，学生的学习压力加重，易产生自卑感，丧失信心，从而产生考试焦虑心理。

2．身心疲劳，造成厌倦逆反心理

学生在各种考试压力下，长时间连续不断地从事脑力劳动，感到精力不支，死拼硬干，夜以继日，造成身心疲劳，产生各种焦虑症状。学生日复一日重复着上学——回家——上学、上课——做题——复习——上课的生活方式，觉得学习没有乐趣，在遇到困难时，再加上师长的反复叮咛，就会产生逆反心理。学生一旦产生逆反心理，其大脑对外界的刺激就常处于“休眠状态”，从而产生上课走神、复习不充分、题做不出来的现象。这种状况加大了学生对考试焦虑的程度。

3．以往的失败经验，造成悲观情绪

一些人大看重得失，经受不住失败，大大小小的失败感集聚起来就形成了自卑感，往往觉得自己不如人，自惭形秽，丧失自信心，悲观失望，以至对考试产生焦虑心理。

4．试题的偏、难、怪，老师的过高要求，复习不充分，也是造成考试焦虑的重要方面。

二调适高焦虑的方法

找到产生心理焦虑的原因后对症下药，采取有效的疏导措施，引导学生走出心理焦虑的阴影至关重要。调节焦虑的方法应因人制宜，时间、地点不同，所采用的方法也不尽相同。一般对高焦虑情绪可采取以下几种调节方法：

1．情绪宣泄法

通过某种活动把压抑、郁闷的情绪宣泄出来。如通过跑步、骑车、踢球等剧烈活动，或在不影响他人的情况下大喊大叫大笑等形式一吐为快，使身心放松。当然也可采用舒缓的方式进行，如写日记，和老师、家长、好朋友谈心等，改变自己的心情。

2．情绪转移法

当复习、考试成了一个过于集中的焦点就容易产生劳累，这时可以暂时放下书本，干自己喜欢的事，如听听音乐、赏花、睡觉，分散焦点，放松一下，消除紧张的心理压力。在考试中由于遇到难题而紧张，可放过“拦路虎”，先做会做的或比较熟悉的题，以缓解自己的紧张心情。

3．全身放松系统脱敏法

通过改变肌肉紧张，通过想像愉快的情景，使精神放松，如做放松操、深呼吸等。

4．体验成功经验

部分学生产生考试焦虑反应，除因为考试的重要性外，还由于缺乏内在的自尊心和价值感。自尊心与价值感的缺乏和学生过去的失败挫折的经验紧密联系，因此，降低焦虑水平可通过指导学生调整学习目标，使之与学习能力相适应，让学生尝试成功的经验，并对其成功行为给予强化来实现。

5．认识矫正

人的情绪是由人的思想支配的，产生焦虑有其客观存在的原因，引导学生正确客观地评价自己的担忧，哪些是合理的，哪些是不合理的，并正确认识自己的应付能力。对不合理的担忧用实事、常理予以驳斥并分析其危害；对合理的担忧分析其内因、外因，找出哪些是可以克服的，哪些是可以控制但不能完全克服或短期难以解决的。要明确克服或控制的具体措施，做到心中有数，达到缓解焦虑的目的。

6．自我教导训练

高焦虑者通常使用的内在对话带有自我批判或自毁的性质，如：我不是学数学的料，物理考试使我害怕等等。自我教导训练就是指导学生观察自己的学习和生活，找出使自己感到不舒服的情景，审视与情景有关的内在对话，然后寻找积极的内在对话，如：太棒了，我又做完了一道题；还有时间，别紧张等等。

篇5：2018年心理健康与心理调适考试试题

1、气质类型为(D)的人，承受外界刺激的能力较低，所以客易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

2、正确认识自己的前提是 A

A、是非观明确

B、身体健康

C、心理健康

D、心智健全

3、关于依赖的心理学理论，最早是 D

A、心理分析的解释

B、行为分析的解释

C、镕绪分析的解释

D、精神分析的解释

4、下列不是心理健康的三种等级(A)

A、心理亢奋状态

B、心理正常状态

C、心理不平衡状态

D、心理病态

5、多血质的人的特点是 C

A、情绪反应强烈

B、沉默寡言

C、外露但不稳定

D、自制力强政

6、弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是 D

A、潜意识理论

B、前意识理论

C、意识理论

D、无意识理论

7、内-外向型人格理论最早的提出者是 B

A、弗洛伊德

B、菜格

C、靳普兰格

D、卡特尔

8、神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为适应失调，不能维持正常的生活、工作。D

A、心理不平衡

B、心理阴影

C、心理病态

D、心理疾病

9、进行合理的职业生涯规划的前提是 A

A、乐观自信

B、明确专业技术人员职业生涯规划的内窨

C、做事要有耐性

D、具有良好的职业适应能力

10、投射测验的缺点是 C

A、测验目标过多

B、弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应

C、缺乏客观标准，对测验结果难以解释

D、步骤繁多，时间过长

11、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是 A

A、抑郁

B、焦虑

C、自盅

D、压抑

12、婚姻的最高阶段是 A

A、成熟期

B、适应期

C、磨合期

D、保鲜期

13、“以德报怨”说的是人际交往中的 D

A、尊重原则

B、保持原则

C、互利原则

D、宽容原则

14、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪项不是的 B

A、权力型

B、社会型

C、随便型

D、宗教型

15、艾森克的三因素人格理论是 D

A、内向性、神经质和精神质

B、外倾性、多血质和精神质

C、外倾性、神经质和多血质

D、外倾性、神经质和精神质

二、多选题（每题2分，共25题）

16、情绪易起伏波动主要表现在(BD)

A、专业技术人员工作繁重

B、专业技术人员情绪在两极间变化频繁

C、专业技术人员关系复杂

D、专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起优波动

17、造成“上班恐惧症”的原因(ACD)

A、对工作本身的恐惧

B、对工作环境的恐惧

C、对角色转换的畏惧

D、对社会交往的恐惧

18、很好的环境适应性主要体现在哪几个方面(ABC)

A、适应各种各样的自然环境

B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作种累赘

C、适应各种人际关

D、适应任何领导

19、如何正确认识挫折(ABC)

A、挫折能造就强者

B、挫折能使人学会思考

C、挫折可以磨练人的意志

D、挫折能使人成功

2、人格测验的应用在哪些方面(ACD)

A、心理咨询

B、社会活动

C、人事选拔

D、教育评价

21、职业适应的内涵包括心理适应还有(ABCD)

A、生理适应

B、岗位适应

C、知识技能适应

D、人际智能适应

22、健康情绪应当符合哪几个标准(ABC)

A、情绪是由适当的原因所引起的B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应

C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移

D、情绪反应有环境变化而转移

23、克服“上班恐惧症症”的方法(BCD)

A、自我安排调节

B、调整自己的认知

C、学会适当放松

D、有意识地适应人际交往情境

24、压力的来源有几个方面(ABC)

A、生活方面的压力

B、职业和工作方面的压力

C、心理方面的压力

D、社会关系方面的压力

25、内郁的压抑形式有哪几种 ACD

A、冷漠

B、无情

C、焦虑

D、逃避与幻想

26、职业心理健康主要体现在哪几个方面(ABCD)

A、健康积极的心理状态

B、良好的自控力

C、积极的心态

D、很好的环境适应性

27、导致职业倦怠的个人因素是(ABD)

A、身体素质

B、心理素质

C、情绪衰竭

D、个体成就感和生活态度

28、上班恐惧症的特点 ABCD

A、上班前不想上班

B、焦虑

C、上班第一天萎靡不振

D、烦躁

29、员工帮助计划的特点(ABCD)

A、保密性

B、EAP服务对企业和员工双向负责

C、EAP服务为来访者建立心理档案，向企业提供整体心理素质反馈报告。

D、EAP服务方式多样，时间高度灵活，有24小时心理热线，有面对面咨询，有分层次分主题的小规模心里培训，有大规模心理讲座。

3、引起对职业不适应的原因(ABCD)

A、观念与职业的不适应

B、对职业变化的不适应

C、对新职业提出的新要求产生的不适应

D、新的环境变化使人产生不适应

31、学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面（ABCD）

A、重新评价事件或则情境

B、寻求支持

C、适当地运动和培养多种爱好

D、主动采取行动消除压力

32、人格与健康关系有哪几种理论模型 AD

A、心身模型

B、身心模型

C、知觉过滤模型

D、交互作用模型

33、提高职业适应能力的途径(ABD)

A、尽量选择自己喜爱的职业

B、培养对自己所从事职业的兴趣

C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应

D、平时和同事之间多交流接触

34、人际关系失调主要表现在(AC)

A、领导与专业技术人员之间缺乏相互信任

B、专业技术人员脾气不＆

C、专业技术人员与专业技术人员之间爱你缺乏协调性

D、领导对专业技术人员的工作不了解

35、治疗“慢性疲劳症”的对策 ABCD

A、寻求病源，“对症下药”

B、保持心情舒畅

C、善于劳逸结合D、坚持锻炼身体

36、哪些是造成专业技术人员心理压力的客观原因(ABCD)

A、社会环境不够理想，专业技术人员选择所做的工作得不到客观公正的评价和回报

B、专业技术人员的整体待遇、薪酬与回报仍旧偏低，经济负担重

C、领导管理方式不当，专业技术管理领域许多制度与体系存在不合理的地方

D、人际关系失调

37、五因素理论中包台了五种人格特质因素，分别为外倾性、（ABCD）

A、神经质

B、宜人性

C、尽责性

D、开放性

38、职业倦怠症的特点(ABC)

A、情绪衰竭

B、非人格化

C、低个人成就感

D、复杂的人际关系

39、通过49年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制，他们的几个最重要的特征是是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、（BCD）

A、处于人的潜意识层

B、都是独立、互不相干的C、是动态的和可逆的，尽管它们常见于重要的精神疾病

D、它们可能是病态，但是也可能是适应的过程

4、情绪有哪几个要素(BCD)

A、情绪的客观体验

B、情绪的主观体验

C、情绪的外部表现

D、人的生理基础

三、判断题（每题2分，共1题）

41、广泛意义上的心理治疗本质上就是通过人为影响个体的心理防御机制，使得个体在心理防御机制各层之间发生转换

正确

42、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化

正确

43、“江山易改，本性难移”，所以人的陛格是不可改变的。

不正确

44、个性是个体从行为模式中表现出各种人格特征的统一，构建出人的内在心理特征

不正确

45、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态或完全安宁

正确

46、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包台情感和意志过程在内的综合性的心理过程

正确

47、心理健康是个体的一种心理体验和状态，是对外界刺激的内在反映正确

48、人格是基因与环境交互作用的结果。

正确

49、心理健康者偶尔也会出现一些不健康的心理和行为，但是这不等于他心理不健康，更不等于己患心理疾病。

正确

50、神经质维度反映了人们情绪的稳定性和调节情况。

篇6：2018年心理健康与心理调适考试试题

(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确

1.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(A)(A)完美主义者

2.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（C）(C)价值观念

3.小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（C）的心理反应(C)替代 4.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（C）(C)社会需要

5.从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（B）、合群需要和自我肯定需要。(B)本能需要 6.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（D）(D)70% 7.不具有积极心理调适功能的休闲活动有（A）(A)施暴 8.（A）不是心理咨询的适应症。(A)精神分裂症

9.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A)沟通能力的强弱 10.《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（C）的重要性。(C)心理治疗

11.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的(C)别人的评价

12.关于人格的描述不正确的是（B）(B)人格是简单的相加或混合

13.我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（A）(A)生理问题影响心理健康

14.“人心不同，各如其面”是指人格的（D）(D)独特性

15.以下（B）人格类型的人不容易引起挫折感(B)乐观 16.心理现象分为（A）(A)心理过程与个性心理

17.在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。这反映了知觉的(B)(B)理解性

18.长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（A）(A)不良的情绪和恶劣的心境

19.在人际交往中，最主要的是（C）(C)坦诚

20.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）(D)生活过度挥霍而产生罪恶感

21.高级神经活动反射学说的创始人是(A)(A)巴甫洛夫

22.改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为（A）作用。(A)补偿 23.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A)激情

24.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（A）。(A)刻板印象

25.人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(B)自我 26.挫折造成的消极因素是（A）(A)影响积极性

27.深刻地影响着国民的精神面貌的是（B）(B)政治体制

28.当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须会比其他人更努力这就是著名的（C）(C)鲶鱼效应 29.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（C）(C)家庭

30.“每个人就是一个世界”说明了人格的（D）(D)独特性

(二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1.学会对别人说“不”的方法有（ABCD）2.情绪调控的内涵包括（）(A)了解自己的情绪(B)驾驭自己的情绪(C)识别、接纳他人的情绪

(D)调控他人的情绪

3.当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）(A)社会风俗(B)文化传统(C)当事人个人的特点 4.怎样才能加强对人生事件的预期（）(A)心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望(C)心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑(D)心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

5.“不动笔墨不读书”的意义（）(A)读书时要做笔记(B)因为脑子再好，也有忘记的时候(D)笔记可使你加深理解

6.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（）(A)需要(B)动机(C)理想(D)信念

7.（）的基本原理是心理学研究的根本指导思想(A)辩证唯物主义(C)历史唯物主义 8.行为主义人格理论的主要代表人物有（）(B)华生(C)斯金纳(D)班杜拉 9.认识自我情绪的方法有（）(A)情绪记录法(B)情绪反思法(C)情绪恳谈法(D)情绪测试法 10.交流沟通的目的是()(B)沟通双方的内心(C)更好地协调双方的关系(D)促进双方成长

11.人与人的吸引建立在（）(A)熟悉(B)个人特质(D)相似互补 12.缓解焦虑的放松方法有（）(A)调息放松法(B)纵情想象放松法(C)肌肉放松法 13.心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义（）(A)释放压力保持心态平衡(B)保持人格和谐(C)获得更多的幸福感(D)激发积极创造的精神 14.情绪的调节方法有（）(B)经常运动(C)自我调节(D)情绪日记 15.下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）(A)随便打断他人谈话，扰乱人家的思路(B)因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题(C)连续发问，以致他人难以应付(D)老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

16.刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即（）(A)对外，要人际关系良好(B)对内，要基本需要获得满足(C)对外，要符合社会要求(D)对内，要心理机能正常 17.积极的心理休闲有如下（）几种类型(A)程式性心理休闲(B)转换性心理休闲(C)怡情性心理休闲(D)恣情性心理休闲 18.以下可以称为特质的（）(A)个人的外部行为特征(B)内在的人格倾向 19.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）(A)简单便捷类的休闲(B)浪漫归真类的休闲(C)激情刺激类的休闲 20.癔症的临床症状主要有（）(A)感觉障碍，运动障碍(B)意识状态的改变

(三)判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B

1.气质与职业心理压力存在着某种对应关系，表现为气质可以影响对压力知觉的敏感性程度。(是)2.情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。(是)3.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。(是)4.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。(否)5.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。(否)6.据有关资料统计，在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关。(是)7.人不要轻易去超越自我。(是)8.阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑，但如果发展到极致，就是自欺欺人。(是)9.积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。(是)10.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(是)11.人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的。(是)12.一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关。(是)13.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。(否)14.心理咨询没有思想政治教育功能。(否)15.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。(是)16.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。(是)17.体验是情绪的基本特点。(是)18.人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。(否)19.心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。(是)20.失眠不等于失眠症(是)21.临睡前运动有利于提高睡眠质量。(否)22.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。(是)23.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。(否)24.一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。(是)25.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。(是)26.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。(否)

27.心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病(是)28.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。(是)29.人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中以自我控制性为主要方面。(是)30.人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。(是)心理健康与心理调适考试⑵

一、单选题

1.良好的人际关系不能带来（D）(D)失落感

2.一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(B)暴躁型 3.人格的独特性是指(D）(D)人格具有鲜明的个性特征

4.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(D)悲哀

5.那些不是合理的变通方式（B）(B)斗争

6.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(C)心无旁骛 7.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(B)乐观 8.矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A)放纵自己 9.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(B)语言 10.以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(C)强迫行为

11.（A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A)挫折 12.（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(C)世界观 13.人格的特征不包括（A）(A)人格的不可塑性

14.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A)父母

15.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(B)愤怒

16.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(B)习惯 17.心理保健的主要途径是（D）(D)合理宣泄 18.19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。(B)沃尔普

19.体力节律的特点不包括（C）(C)情绪高涨 20.挫折造成的消极因素是（A）(A)影响积极性

21.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的(C)别人的评价

22.心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的(A)弗洛伊德

23.（D）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验(D)孤独 24.心理咨询的理论依据不包括（D）(D)伦理学

25.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A)激情 26.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）(A)狭隘性格

27.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现(C)火暴脾气

28.（A）者喜欢过高地估计自己(A)自傲

29.精神分析疗法不适用的症状是(B)(B)行为障碍

30.吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）(A)自制力变差

二、多选题

1.合理变通的主要方式包括（ABCD）(A)回避(B)淡化(C)文饰(D)转视 2.挫折产生的组织因素有（ABCD）(A)组织中领导不当(B)组织中人际关系不良(C)组织内部制度不健全(D)组织内部利益分配不公

3.常见的判别心理障碍标准有以下几种：(ABCD)(A)个人经验标准(B)社会适应标准(C)统计学标准(D)症状与病因学标准

4.急躁性格的人一般具有如下的行为特点（ABC）(A)与人交谈，急于表达自己的观点(B)总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱(C)在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断

5.不合理的观念有（ABC）(A)此事不该发生(B)以偏概全(C)无限夸大后果

6.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（ABCD）(A)理论依据(B)工作内容(C)性质任务(D)原则方法

7.人的情绪丰富多样，最基本的有（ABCD）(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀

8.专业技术人员心理障碍的预防方法有（ABCD）(A)树立正确的人生观和世界观(B)对自己的期望不宜过高(C)学会自我调控情绪(D)加强体育运动

9.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABC）(A)工作(B)人际关系(C)健康

10.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（ACD）(A)认识火暴脾气的危害(C)增强自我控制能力(D)学会进行换位思考

11.与人交流的误区有（AB）(A)把交流看成与人竞争的方面(B)自己讲的太多

12.心理休闲的意义（ABC）(A)帮助个体释放心理压力(B)帮助个体感受生活的快乐(C)帮助个体感悟生命的意义

13.哪些构成完整人格的一部分（ABCD）(A)心理素质(B)道德素质(C)知识(D)能力

14.培养良好情绪主要包括（ABC）(A)了解自己的情绪情感活动特点(B)稳定自我情绪(C)培养高尚情操 15.通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是(AB)的结果。(A)器质性损害(B)功能性损害

16.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面 17.人与人的吸引建立在（ABD）(A)熟悉(B)个人特质(D)相似互补

18.一个人在成长过程中遇到的人际关系(ABC)(A)父母(B)同学(C)老师

19.心理治疗的认知疗法的适应症包括（ABD）(A)焦虑症(B)恐惧症(D)情绪障碍

20.挫折对人产生的积极影响有（ABCD）(A)增强个体的适应性(B)增强个体的认知力(C)增强个体的忍耐力(D)增强个体的内驱力

三、判断题

1.心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和(是)2.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强(是)

3.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法(是)

4.神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。(是)5.因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。(是)

6.人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低(否)7.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是)8.心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为(是)9.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用(否)10.挫折只会对人造成消极方面的影响(否)11.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富(是)12.性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(否)

13.简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。(否)14.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。(是)15.神经官能症属于严重的心理异常。(否)16.人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。(是)17.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。(是)18.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。(是)19.挫折是一种主观感受。(是)20.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。(否)

21.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和

(否)22.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身(否)23.教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素(是)24.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。(否)25.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养脾气好的表现，值得称道否 26.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否)27.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关(否)28.迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉

(否)

29.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助(是)

30.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态

(否)

心理健康与心理调适考试⑶(一)单选题

1.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）(A)沉默

2.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A)沟通能力的强弱 3.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的(C)别人的评价

4.比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）(D)人体生物钟理论

5.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(B)愤怒

6.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现(B)急躁性格 7.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(B)习惯 8.心理咨询不能帮助人们（D）(D)认识外部冲突

9.（D)是判断个体心理健康与否的基本要件之一(D)价值观和人生观与社会主导基本致一

10.1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(C)(C)悟践心理疗法

11.心理保健的主要途径是（D）。(D)合理宣泄 12.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）。(C)体育 13.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（D）。(D)后天环境 14.对人际交往认识错误的是（C）。(C)单向

15.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）。(A)休闲活动 16.在人际交往中，最主要的是（C）(C)坦诚

17.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠。(B)生理因素

18.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(B)忧郁

19.（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(B)神经衰弱

20.（C）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。(C)生物反馈疗法

21.“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（C）(C)认知心理 22.不具有积极心理调适功能的休闲活动有(D)(D)喝酒

23.对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（C）(C)药物治疗法

24.专业技术人员的生活圈子主要是（C）(C)单位

25.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(C)情绪 26.（C）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。(C)乐观

27.长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（B）(B)转换性心理休闲 28.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A)父母

29.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(D)悲哀

30.（A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A)迟钝型

(二)多选题

1.人际交往的技巧有（ABCD）

(A)谦虚谨慎，摆正位置(B)平等相待，真诚相处(C)打开心窗，主动开放(D)合作协助，友好竞争

2.思想政治教育依据有（ABC）(A)哲学(B)伦理学(C)教育学

3.一个人在成长过程中遇到的人际关系(ABC)(A)父母(B)同学(C)老师 4.人之所以害怕对别人说“不”的原因有（ACD）

(A)缺乏坚定的自信(C)觉得“问心有愧”(D)在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力

5.依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为（BCD）(B)心境(C)激情(D)应激

6.情绪的调节方法有（BCD）(B)经常运动(C)自我平衡法(D)情绪日记 7.人与人的吸引建立在（ABD）(A)熟悉(B)个人特质(D)相似互补

8.心理障碍表现为（ABCD）(A)焦虑(B)兴奋(C)记忆障碍(D)睡眠障碍 9.讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（ABCD）

(A)保持平常心(B)避免不良暗示(C)生活规律(D)睡眠环境良好

10.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。(ACD)(A)言语(C)表情(D)举止行为

11.在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如（AB），目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。(A)精神分裂症(B)情感性精神障碍 12.专业人员交往的艺术有（AB）(A)语言艺术(B)非语言艺术 13.“不动笔墨不读书”的意义（ABD）

(A)读书时要做笔记(B)因为脑子再好，也有忘记的时候(D)笔记可使你加深理解 14.心理休闲的意义（ABC）

(A)帮助个体释放心理压力(B)帮助个体感受生活的快乐(C)帮助个体感悟生命的意义 15.合理宣泄方法可以有以下几种（ABCD）

(A)倾诉(B)诉诸文字(C)大哭一场(D)纵情一笑

16.社会心理支持系统的组成包括（ABD）

(A)政府主导下的社会支持体系(B)非政府组织提供的社会支持体系

(D)人际关系系统

17.支持性心理治疗的适应症包括（ABCD）(A)工作压力(B)自杀行为(C)学习困难(D)婚姻危机

18.情绪的特征有（BCD）B)两极性(C)感染性(D)情境性

19.矫治狭隘性格的方法有（ABCD）(A)丰富自己(B)扩大交往(C)自我检查(D)拓宽心胸 20.提高情绪自我觉察能力的态度有（ABCD）

(A)愿意观察自己的情绪(B)愿意诚实面对自己的情绪

(C)给自己和别人(员工)应有的情绪空间(D)替自己找一个安静定心的方法

(三)判断题

1.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)

2.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映(是)3.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示(否)4.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(否)5.一个成年人需要每天11个小时的睡眠(否)6.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上(是)7.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代(否)8.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(是)9.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人(是)10.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富(是)11.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是)12.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应(否)

13.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见(是)

14.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(否)15.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(否)16.平等和互益是人际交往的重要原则(是)

17.失眠不等于失眠症(是)

18.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。(否)

19.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是)20.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是)21.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是)

22.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系(否)23.有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动(是)24.对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己(否)25.交流中需要自己说个不停(否)26.心理咨询没有思想政治教育功能(是)27.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。(否)28.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否)29.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(否)30.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是)心理健康与心理调适试题 ⑷(一)单选题

1.按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C）(C)自身的内部冲突

2.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(B)包容的人际需要

3.艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。(D)内外向和情绪的稳定性

4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A)自恋型

5.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(B)适当约束自己的言行

6.“心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A)综合心理

7.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。(C)从众

8.(A)是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A)快乐

9.（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(B)神经衰弱

10.“以德报怨”说的是人际交往中的（A）(A)宽容原则

11.当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（B）。(B)积极的自我暗示 12.个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(B)性格 13.世界精神卫生日是每年的哪一天？（D）(D)10月10日

14.一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(B)暴躁型

15.“疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。(C)猜疑心理 16.（C）认为“他人就是地狱”。(C)性格内向者

17.长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（A）(A)不良的情绪和恶劣的心境 18.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A)沟通能力的强弱 19.心理问题成因中不包括(C)(C)饮食

20.（C）是心理健康不可缺少的条件.(C)和谐的人际关系

21.与人交流的误区是（A）

(A)人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应

22.（C）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。(C)生物反馈疗法

23.关于情绪的叙述，正确的是（D）(D)以上都正确

24.下述关于人格的描述哪一个最为准确（D）(D)成人期人格兼有稳定和变化两重特征

25.当你把目标选定为(B)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(B)固定 26.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(D)悲哀

27.自卑心理的表现不包括（A）(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意 28.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（B）(B)发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）

29.江山易改，秉性难移形象地说明了（B）(B)人格的稳定性

30.心理保健的主要任务是(A)，保护和增进心理健康。(A)预防心理疾病(二)多选题

1.自我调节是个体适应外界环境的过程，它包括（BCD）P95(B)同化与顺应的调节(C)主体结构中各种系统的调节(D)部分经验与总体经验的调节 2.积极性的挫折反应主要有（ABC）。

(A)坚持目标、继续努力(B)降低目标、改变行为(C)改换目标、取而代之

3.常见的心理咨询方式有（ABCD）(A)门诊心理咨询(B)信函咨询(C)访问咨询(D)电话咨询4.外部环境对人体有哪些刺激？（AC）(A)物质的(C)精神的 5.挫折产生的组织因素有（ABCD）

(A)组织领导不当(B)组织人际关系不良(C)组织制度不健全(D)组织利益分配不公 6.癔症的临床症状主要有（BCD）(B)意识状态的改变(C)焦虑(D)失眠 7.情绪调适的五个阶段分别是（A）、情景修补阶段、（B）、认知改变阶段、行为控制阶段。(A)情景选择阶段(B)注意分配阶段

8.人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有(AB)无可比拟的优势

(A)主观能动性(B)创造性 P28 9.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（ABCD）

(A)理论依据(B)工作内容(C)理论依据(D)原则方法 10.专业人员交往的艺术有（AB）(A)语言艺术(B)非语言艺术

11.创造性思维表现为思维的（ACD）(A)独创性(C)灵活性(D)突发性

12.不合理的观念有（ABC）(A)此事不该发生(B)以偏概全(C)无限夸大后果 13.合理变通的主要方式有（ABC）(A)回避(B)转视(C)换脑

14.人际关系和谐的表现是（ABCD）

(A)乐于助人(B)交往中保持独立而完整的人格(C)乐于与人交往(D)交往中积极态度少于消极态度 15.研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统一(B)生物因素(C)自然因素(D)社会因素

16.在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有（ABC）

(A)开设心理健康教育专题讲座(B)网络媒体教育(C)经常组织集体活动 17.挫折产生的客观原因有（AB）(A)自然因素(B)社会因素 18.心理咨询的理论依据主要有（ABCD）

(A)认知心理学(B)精神分析法(C)行为分析(D)医学心理学 19.（ABC）可以适当的预防心理障碍。

(A)积极进行体育锻炼(B)营造健康的家庭环境(C)加强心理卫生知识的宣传教育 20.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（ABC）(A)简单便捷类的休闲(B)浪漫归真类的休闲(C)激情刺激类的休闲

(三)判断题

1.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。(否)2.情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。(是)3.精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。(否)4.人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。(是)5.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。(是)6.作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。是)

（7.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。(是)8.交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。(否)9.生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。(否)10.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。(是)11.人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义。(是)12.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(是)13.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是)14.巴普洛夫认为，平衡化是心理发展的一种最高原理，也是决定心理或智慧发展的一个最重要的原因。(是)15.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。(是)16.社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。(是)17.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。(否)18.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。(是)19.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。(否)20.心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。(否)21.从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。(否)22.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(否)23.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。(是)24.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。(是)25.按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求(否)26.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。(是)27.心理咨询等同于心理治疗。(否)28.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。(是)29.应激反应都有积极作用。(否)30.交流中需要自己说个不停。(否)心理健康与心理调适考试⑴ 单选题

1、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A认知疗法

2、（）不是心理咨询的适应症A精神分裂症

3、（）是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程C想象

4、（）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素C特质

5、（）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。A需要

6、（）是人的主要应激源A人格因素

7、（）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能A注意

8、儿童做了好事之后、老师及时给予表扬、这在行为主义中被称为（）D强化

9、人们在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为B决策

10、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现A复杂性和矛盾性

11、“触景生情“是（）B无意回忆

12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这说明了一个人意志品质的D坚持性

13、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是C道德感

14、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？A具有良好的人际关系

15、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（）B适当约束自己的言行

16、“以德报怨”说的是人际交往中的D宽容原则

17、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现A心境

18、“月明星稀，月暗星密”这是属于（）B感觉对比

19、“走极端、以偏概全、消极思维|自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）A抑郁症 20、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）D文化 21、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是（）B人本主义学派

22、艾森克的三因素人格理论是D外倾性、神经质和精神质

23、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。D内外向和情绪的稳定性

24、按照研究问题的性质、内容，心理学属于（）C行为科学

25、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于C自身的内部冲突

26、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于A错构

27、不是积极心态的作用的是（）选项不全正确答案是D，可是这有选项A和B，所这题怎么选都是错

28、不是人际关系的作用的是C身体健康

29、不是少年期自我意识发展的特点是D身体发育快 30、不属于个性心理特征的是D智商

31、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（）B一分钟

32、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症D职业厌倦症

33、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象D错觉

34、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为B合理化作用

35、错觉是（）B与实际情况不一致的知觉

36、大学生心理健康日5、25的谐音是（）A我爱我

37、大学生心理健康日是（）A5、25

38、当儿童出项不良行为时，施与厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是（）B负强化

39、当今人格心理学界最流行的一种理论是B五因素人格理论

40、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）B暗适应

41、当你身边大多数人选择某种东西是，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）C从众

42、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）C再认

43、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）C幻想

44、当天实记的外语材料，最好在（）内进行第一次复习，保持效果较好A24小时内

45、导致职业倦怠的组织因素是D缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制

46、德国心理学家斯普兰格隐居人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即 B权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型

47、动机和兴趣产生的基础是C需要

48、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是D家庭

49、对心理发展起主导作用的是（）A学校教育

50、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）B环境的不良作用

51、对于情绪的内涵理解不正确的是D心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

52、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫D归因

53、多血质的人的特点是C外露但不稳定

54、费洛依德的人格的结构是A本我、自我、超我

55、费洛依德的人格结构不包括（）C镜我

56、高级神经活动反射学的创始人是（）A巴普洛夫

57、个体成长与发展的关键是C塑造和培养健全的人格

58、个性倾向和个性心理特征有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）D个性

59、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）C稳定性

60、个性中最重要、最核心的组成部分是（）C性格 61、构成挫折的因素是A挫折源和挫折感

62、关于“情绪”不对的说法是（）A只有人才能产生 63、关于情绪的叙述，正确的是（）D以上都正确

64、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（）D自尊

65、关于自卑感以下哪种说法是错误的D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 66、幻觉是指A虚幻的知觉

67、积极的自我防御机制的控制技术是B升华 68、记忆的中心环节（）B保持

69、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）D 70、惊恐发作时最常见的症状是B濒死感 71、精神病产生的基础是C情感上的障碍

72、精神分析中理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的成为（）C前意识 73、考试焦虑主要属于（）方面的问题A情绪 74、理论属于何种学派C认知主义

75、利他主义的表现（）C辛苦我一个，幸福十万家

76、利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是（）B聚合思维 77、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为B自我挫折、舆论挫折、家庭挫折 78、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于C一夫一妻制

79、良好的心理创伤调节能力不包括（）C回忆起既往的精神创伤是情绪波动大

80、领导是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（）保持一致的过程D环境 81、罗杰斯认为（）A要以来访者为中心

82、美国著名成功学家拿破仑希尔的经典著作是（）A《成功学》

83、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（）D人际交往，相互促进 84、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（）现象A生理——心理

85、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为改服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？（）B刻板印象 86、你认为“大一综合症”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是 D生活过度挥霍而产生罪恶感

87、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）D文化 88、凭借经验解决的问题的策略或方法是（）D启发式 89、气质类型（）D无好坏之分

90、强而灵活性高的高级神经活动类型是A活泼型

91、强迫观念指的是C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 92、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（）特征。C性格 93、情感是在人的（）中产生的。A认识过程

94、情绪的特点的叙述中哪项是错的A具有两极性

95、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应A认识过程 96、人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力，他的基本理论核心是（）A自我实现 97、人的大脑皮质的语言区主要位于A左半球

98、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、以抑制、多血质以及（）D胆汁质

99、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有综合性、功能性、稳定性（）等特性A独特性 100、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。A心理 101、人类高级的社会性情感分为（）D以上都是 102、人类思维能力的最高体现是（）C创造思维

103、人类主要的社会性动机是（）B成就动机和交往动机 104、人类主要的社会性动机是（）B成就动机和交往动机 105、人类最基础或最原始的情绪没有A激愤

106、人们遭遇不良情绪是，正确的处理方式为（）D和朋友倾诉

107、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这事B身段表情 108、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称D应激

109、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的目光看他，这可能是B关系妄想

110、认知过程是个体认知活动信息加工的过程。认知心理学将认知过程看成由一系列连续的认知操作阶段形成的按一定程序进行信息加工的系统。下列哪一项不是认知操作（）C选择

111、如果你对以前一个同学对你的谩骂时的愤怒的心情，一直记到现在，请问这种记忆的名称叫做（）C情绪记忆 112、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫A和解

113、姗姗很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会，她很可能患有：（）D恐怖障碍 114、神经衰弱者可能出现的心理障碍有（）A妄想

115、世界精神卫生日是每年的哪一天？Ｄ2010年10月10日 116、思维贫乏常见于（）D精神分裂症 117、思维在认识过程中处于（）C核心地位 118、态度具有（）D一致性和稳定性

119、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）C人际距离

120、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 B激情、心境和应激

121、通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是C替代强化 122、团体咨询最适宜的对象是（）B人际适应不良者

123、王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（）D无法比较

124、妄自尊大总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？A自恋型 125、为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的（）C策略性知识

126、问题解决策略中，用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的策略为A爬山法 127、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认知能力，期中（）是智力的核心C抽象思维能力

128、我们曾经去过北京的天安门广场，看到天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这事（）C记忆表象

129、我院的心理咨询中心是何时成立的？D2000、4、28 130、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是C外倾性 131、系统脱敏法的理论基础是（）B行为主义

132、下列不是情绪健康的主要标志的是（）D喜乐无常 133、下列陈述不能增强挫折承受力的是A避免类似情境

134、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（）C焦虑 135、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？（）C社会需要

136、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）D认识能力高，看问题全面 137、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）A心理剧

138、下列特征不属于神经衰弱者的表现（）D缺乏生活兴趣 139、下列中（）是特殊能力C节奏感

140、下面哪句话是正确的（）C心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

141、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的B发病的高峰期在中年或成年后期（45岁以后）142、下述关于人格的描述哪一个最为准确D成人期人格兼有稳定和变化两重特征

143、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选一件来完成，你估计小强会（）C挑选中等难度的那一件 144、小组合作学习的意义在于（）B人际交往，相互促进 145、心境具有（）的特点A弥散性

146、心理调适的核心是D人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 147、心理健康的本质就是B适应性

148、心理健康的表现体现在B能够适应当前和发展着的环境 149、心理健康的最终目标是（）C保持人格完整

150、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。C适中 151、心理学的英文名称是（）B psyhology 152、心理咨询的场所应在（）C咨询室

153、心理咨询的基本原则之一是C为来访者保密

154、行为主义流派下的咨询师的角色类似于（）D教练 155、性格核心结构是（）C态度特征

156、学校增进心理健康的主要途径和方法是A心理健康教育

157、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为 C心理紧张

158、一个人总是反复检查是否锁门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍D强迫症 159、一种较微弱而持续的情感状态叫（）D心境

160、以人为中心理论是属于哪个理论流派（）B人本主义 161、以下不利于睡眠的是D临睡前运动

162、以下对挫折的理解不正确的是C挫折对人百害无一益 163、以下哪种做法不利于睡眠的是D临睡前剧烈运动

164、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是D统计标准 165、抑郁症最常见有哪种思维障碍A思维迟缓

166、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫C情感脆弱

167、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是（）D认知的观点 168、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验式（）D恐惧

169、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳其想要满足的人际需要是（）C包容的人际需要 170、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这事C注意的分散 171、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验式（）B情感 173、在人格理论中，特质理论的创始人是（）D奥尔波特

174、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是D价值观念 175、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）D移情 176、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是B面对面

177、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系，王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不肯能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的D定势效应 178、真正的真诚是（）C不等于完全的实事求是 179、智力是以（）为核心B思维力

180、注意易转移最常见于哪种病人（）D躁狂症

181、专业技术人员职业生涯规划的步骤是 C自我评估——确立职业生涯目标——制定职业生涯规划——开展职业培训——定期实施评估——职业生涯规划的调整

182、追求完美、自尊心脆弱、抑制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是C完美主义者 183、咨询师与来访者的咨询关系类似于（）D朋友与朋友

184、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为（）C平等——平等 185、自我效能感是指B相信自己具有能力可以达到某个目标 186、自我意识在情感上的表现是B自我体验 187、最常见的幻觉是（）A幻听

188、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是B罗杰斯

32、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（A）

33.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（A）

34.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（A）

35.人的性格是先天形成的。（B）

36.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（B）37.大学生心理健康教育应该以预防为主，（A）38.马斯洛提出了自我实现理论。（A）

41.自言自语是一种精神紧张的表现。（B）

43.打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。（A）46.激情是一种消极的情绪状态。（B）

47.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（B）48.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（B）50.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（A）51.情绪的合理疏泄有益于身体健康。（A）

53.高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（A）

55.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（A）

56.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（B）57.思维定势不利于问题的解决起障碍作用。（B）58.个体心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（A）59.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（B）

60.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。（B）61.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。（A）62.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（A）63.知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。（B）64.灵感属于无意想象。（B）

65.智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。（B）

66.大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（B）67.对他人的第一印象一旦形成，就不会改变。（B）

69.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。（A）

70.心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（B）72.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（A）74.、遗忘是有害的。（B）

75.到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不需要了。（B）76.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（B）77.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（B）78.心理学是一门古老而又年轻的科学。（A）79.没有疾病就是健康。（B）

81.心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。（A）82.灵长类动物能掌握一定的手势语，说明已经有了思维能力。（B）

83.听南极考察团的报告时，头脑中浮现出企鹅，雪窝等现象，这是一种创造性想象活动。（B）84.感觉只是在单个维度上对复杂事物的简单要素进行分析。（A）85.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。（A）

86.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词 ”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（A）87.动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（B）88.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（B）89.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。（A）90.语言是交际的工具，言语是交际的过程。（A）

91.几何图形错觉只要知道了它是错觉，经主观努力就可以消失。（B）92、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（B）93、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(A）94、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（A）95、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（A）

96、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（A）97、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（A）98、心境是指人比较平静而持久的情绪状态。（A）

99、我国对心理咨询的重视是从80年代开始的。（A）100、我国心理咨询已经职业化。（A）

102、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（B）103、有心理障碍的人的人格十分完整。（B）

106、培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。（A）

107、记忆减退是常见的记忆障碍，患者大多不能自已，不承认自己记性不好。（A）108、在抑郁症中，幻听较多见。（B）111、再好的朋友之间也需要适当的保持距离。（A）

112、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（B）

113、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（A）

114、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（B）

115、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。（B）

116、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（A）

117、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A）119、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（A）121、性格的理智特征是性格的核心。（B）

122、家庭对孩子的消极评价常常是儿童产生自卑感的根源。（A）123、智力水平越高，心理健康水平越高。

（B）125、人的心理活动是有节律性。

（A）

126、心理健康是一个动态平衡的状态。

（A）

128、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（B）

129、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（A）

130、心理咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。（B）131、心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（A）

132、咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。（B）

133、在咨询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时，应该及时向有关人士和部门汇报。（A）136、所谓“共情”，就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感。（A）

137、在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。（A）138、精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。（A）139、我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。（A）140、人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。（B）141、智力就是能力。（B）142、“江山易改，秉性难移”说明人的气质是很难改变的。（A）143、良好的性格能弥补能力的不足。（A）144、神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。（A）

145、性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。（B）146、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的.（A）147、权威型是良好的家庭教养方式。（B）

148、精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。（B）149．智力又可称为智能或智慧。（A）

150．心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明,准确预测和有效控制与调节，从而提高人的实践活动的效率。（A）

151．一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。（B）

答案：130

2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A）

3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（A）

4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（B）

5、心理压力总是有害的。（B）

6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（A）

7、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因。（B）

8、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（A）

9、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。（B）

10、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（A）

11、人本主义心理学认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（A）

12、酗酒也是一种心理障碍。（A）

13、动机水平越高，工作效率就越高（B）

14、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（A）

15、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（B）

16、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（A）

17、气质和性格都有好坏之分。（B）

18、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（B）

19、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（B）20、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（A）

21、气质类型有好坏之分（B）

22、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A）

23、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态（A）

24、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B）

25、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（A）

29、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应（A）

30、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成（B）251、（）是嫉妒产生的重要原因。B虚荣心过强C自私狭隘D斤斤计较 252、按个体独立程度可以将性格分为（）B独立型C顺从型 253、帮助别人的心理意义在于（）

A更容易建立良好的第一印象B可以赢得别人的信赖与尊重D缩短心理上的距离感 254、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？ B他们往往有较好的自我评价C他们往往更自信 255、关于人际吸引力，下列说法正确的有

A人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C对于伴侣而言，互补因素起决定作用 256、过度情绪反应的结果有

A精力分散，注意力不集中B能使宣泄畅汗淋漓C阻碍创造力的发挥D可能导致各种神经症 257、积极性的挫折反应主要有（）

A坚持目标、继续努力B降低目标、改变行为C改换目标、取而代之 258、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是

A通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案

B角色扮演调动了决定者的情绪和情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦 C角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案 D角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备

259、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，实质得以优化？ A提高自主性C选择优化的组合D学会正确的归因 260、哪些是积极的情绪宣泄A幽默B助人

261、情绪的三要素包括（）A情绪的主观体验C情绪表现D情绪的生理基础

262、情绪调控的内涵包括（）A了解自己的情绪B驾驭自己的情绪C识别、接纳他人的情绪 263、人类的表情包括哪三种A面部表情C体态表情D声调表情 264、日本森田疗法的治疗原则是（）A顺其自然C为所当为 265、如何给人留下良好的每一印象

A真诚地对比人感兴趣B微笑C做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D谈符合别人兴趣的话题 266、如何有效地预防心理疾病？

B必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识 C通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 267、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。B激情C心境D应激 268、下列表现属于不好的交谈对话方式的是 A不要随便打断他人的谈话，扰乱人家的思路

B不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C不要连续发问，以致他人难以应付 D不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 269、下列哪些是有积极意义的人际互补关系

B独立性强和依赖感中的人C脾气急躁和有耐性的人D内向和外向的人 270、下列行为表现，哪些是健康的？（）

B能接受他人，认可他人存在的重要性和作用 D对自己的优缺点能有恰当的评价 271、下列有关精神病人的看法，正确的是（）

B多说精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异 C精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗 273、型性格（癌症性格）如何进行心理调试

A充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性 B当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝 C以坦然的心态接受别人的帮助 D让自己具备一些幽默细胞

274、性格（）A容易受社会历史文化的影响D更多地体现了人格的社会属性 275、一般认为：“情商”包括哪些能力？

A觉察、评价和表达情绪的能力B情绪促进思维过程的能力

C理解情绪与情绪识别的能力D调节情绪以助情绪和智力发展的能力 276、影响人际吸引的因素有（）B能力C性格因素D相似互补 277、影响自我意识形成和发展的因素是

A早期生活经历的影响B社会文化环境的影响C社会生活实践中的自我体验D来自他人的评价 278、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）A冷漠B焦虑C逃避

279、与情绪相联系的需要主要是A生理需要B追求真理的需要C追求美感的需要D安全的需要 280、在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表诱发事件B代表信念C代表行为结果

281、躁郁型气质的人具备的特点有A情绪不稳定，有攻击倾向C有时有明显的忧郁表现 282、怎样才能加强对人生事件的预期？

A心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望 C心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑 D心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响 283、怎样克服人际交往中的猜疑心理？

A要培养理智，切忌感情用事B用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说 C不听信流言D增强自信

284、自我意识的主要内容是（）

A生理的自我状态B心理的自我状态C社会关系的自我状态

1.合理变通的主要方式包括（ABCD）(A)回避(B)淡化(C)文饰(D)转视

2.挫折产生的组织因素有（ABCD）(A)组织中领导不当(B)组织中人际关系不良(C)组织内部制度不健全(D)组织内部利益分配不公

3.常见的判别心理障碍标准有以下几种：(ABCD)(A)个人经验标准(B)社会适应标准(C)统计学标准(D)症状与病因学标准

4.急躁性格的人一般具有如下的行为特点（ABC）(A)与人交谈，急于表达自己的观点(B)总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱(C)在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断(D)听到一句不顺耳的话就火冒三丈

5.不合理的观念有（ABC）(A)此事不该发生(B)以偏概全(C)无限夸大后果(D)从困难中看到希望 6.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（ABCD）(A)理论依据(B)工作内容(C)性质任务(D)原则方法

7.人的情绪丰富多样，最基本的有（ABCD）(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀

8.专业技术人员心理障碍的预防方法有（ABCD）(A)树立正确的人生观和世界观(B)对自己的期望不宜过高(C)学会自我调控情绪(D)加强体育运动

9.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABC）(A)工作(B)人际关系(C)健康(D)心情

10.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（ACD）(A)认识火暴脾气的危害(B)放任不管(C)增强自我控制能力(D)学会进行换位思考

11.与人交流的误区有（AB）(A)把交流看成与人竞争的方面(B)自己讲的太多(C)调动自己的感情交流(D)本着尊重他人、真诚沟通的态度

12.心理休闲的意义（ABC）(A)帮助个体释放心理压力(B)帮助个体感受生活的快乐(C)帮助个体感悟生命的意义(D)帮助个体获得财富

13.哪些构成完整人格的一部分（ABCD）(A)心理素质(B)道德素质(C)知识(D)能力

14.培养良好情绪主要包括（ABC）(A)了解自己的情绪情感活动特点(B)稳定自我情绪(C)培养高尚情操(D)培养人际关系

15.通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是(AB)的结果。(A)器质性损害(B)功能性损害(C)心理损害(D)器官损害

16.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面

17.人与人的吸引建立在（ABD）(A)熟悉(B)个人特质(C)喝酒(D)相似互补 18.一个人在成长过程中遇到的人际关系(ABC)(A)父母(B)同学(C)老师(D)宠物

19.心理治疗的认知疗法的适应症包括（ABD）(A)焦虑症(B)恐惧症(C)社交恐惧症(D)情绪障碍 20.挫折对人产生的积极影响有（ABCD）(A)增强个体的适应性(B)增强个体的认知力(C)增强个体的忍耐力(D)增强个体的内驱力

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验 C、情绪表现 D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

B、激情 C、心境 D、应激

答案：B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响 D、更多地体现了人格的社会属性

答案：A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。

A、A代表诱发事件 B、B代表信念 C、C代表行为结果答案：A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？（）A、幽默 B、助人答案：A,B

46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力 B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力 D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

答案：A,B,C,D

47、（）是嫉妒产生的重要原因。

B、虚荣心过强 C、自私狭隘 D、斤斤计较

答案：B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力 B、降低目标、改变行为 C、改换目标、取而代之

答案：A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：A,C,D 50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗答案：B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）

A、要培养理智，切忌感情用事 B、用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说

C、不听信流言 D、增强自信正确答案：A, B, C, D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用

答案：A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付 D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案：A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信答案：B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？（）

A、真诚地对别人感兴趣 B、微笑 C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

答案：A,B,C,D

38、如何有效地预防心理疾病？（BC）

B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态

39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ABCD）。

A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案

B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦

C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案

D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备

40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（ACD）。

A、提高自主性 C、选择优化的组合 D、学会正确的归因

41、躁郁性气质的人具备的特点有（AC）。A、情绪不稳定，有攻击倾向 C、有时有明显的忧郁表现

42、过度情绪反应的结果有（ABCD）。

A、精力分散，注意力不集中 B、能使宣泄酣畅淋漓 C、阻碍创造力的发挥 D、可能导致各种神经症

43、（BCD）是嫉妒产生的重要原因。B、虚荣心过强 C、自私狭隘 D、斤斤计较

44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ABC）。A、冷漠 B、焦虑 C、逃避

45、下列有关精神病人的看法，正确的是（BC）。

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

46、日本森田疗法的治疗原则是（AC）A、顺其自然 C、为所当为

47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（BCD）

B、独立性强和依赖感重的人 C、脾气急躁和有耐性的人D、内向和外向的人

48、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（ABCD）

A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性

B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

C、以坦然的心态接受别人的帮助 D、让自己具备一些幽默细胞

49、情绪调控的内涵包括（ABC）。

A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪

50、帮助别人的心理意义在于（ABD）。

A、更容易建立良好的第一印象 B、可以赢得别人的信赖与尊重 D、缩短心理上的距离感

31、情绪的三要素包括（ACD）。

A、情绪的主观体验 C、情绪表现 D、情绪的生理基础

32、自我意识的主要内容是（ABC）。

A、生理的自我状态 B、心理的自我状态 C、社会关系的自我状态

33、影响自我意识形成和发展的因素是（ABCD）

A、早期生活经历的影响 B、社会文化环境的影响 C、社会生活实践中的自我体验 D、来自他人的评价

34、按个体独立程度可以将性格分为（B C）。B、独立型 C、顺从型

35、人类的表情包括哪三种？（ACD）A、面部表情 C、体态表情 D、声调表情

36、影响人际吸引的因素有（BCD）。B、能力 C、性格因素 D、相似互补

37、下列行为表现，哪些是健康的？（BD）

B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用 D、对自己的优缺点能有恰当的评价

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验 C、情绪表现 D、情绪的生理基础

正确答案：A, C, D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

B、激情 C、心境 D、应激

答案：B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响 D、更多地体现了人格的社会属性

答案：A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。

A、A代表诱发事件 B、B代表信念 C、C代表行为结果

答案：A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？（）A、幽默 B、助人

答案：A,B

46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力 B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力 D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

答案：A,B,C,D

47、（）是嫉妒产生的重要原因。B、虚荣心过强 C、自私狭隘 D、斤斤计较

答案：B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力 B、降低目标、改变行为 C、改换目标、取而代之

答案：A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：A,C,D 50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗 答案：B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）

A、要培养理智，切忌感情用事 B、用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说

C、不听信流言 D、增强自信正确答案：A, B, C, D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用

答案：A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付

D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

答案：A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

B、他们往往有较好的自我评价 C、他们往往更自信

答案：B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？（）

A、真诚地对别人感兴趣 B、微笑 C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

答案：A,B,C,D

41、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件 B、生理状态 D、认知过程正确答案：A, B, D

42、人际关系的作用主要有（）。

A、影响团体凝聚力 B、影响个体活动效率 C、影响人的个性形成与发展 D、影响个体身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准 B、临床症状的标准 C、内心体验的标准 D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇 B、兴趣 D、厌恶正确答案：A, B, D

45、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互补

答案：A,B,C,D

46、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和 B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

答案：A,B

47、心理问题的一般特征有（）。

A、心理疲劳 B、一般性焦虑 C、一般性抑郁 D、自我关注

答案：A,B,C,D

48、社会化情绪主要包括（）。

A、道德感 B、理智感 C、美感 D、责任感与义务感正确答案：A, B, C, D

49、缓解心理压力的方法有（）。

A、改变生活情境 B、倾诉、哭泣 C、升华法 D、放松法答案：A,B,C,D

50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）

A、生活的自理能力 B、人际交往与沟通能力 C、工作、学习与从事事务的能力

D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力正确答案：A, B, C, D

51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。

A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显 B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显正确答案：A, B

52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）

A、培养自己的自信心，看到自己的长处 B、努力丰富自身的涵养

C、要积极主动地与人交往

D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）

B、要注意适当的场合 C、要从赞赏开始 D、批评要就事论事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

B、他们往往有较好的自我评价 C、他们往往更自信

答案：B,C

55、情绪调控的内涵包括（）。

A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪 D、调控他人的情绪

答案：A,B,C,D41、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准 B、临床症状的标准 C、内心体验的标准 D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

42、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互补

答案：A,B,C,D

43、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。

A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念

B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态

C、心理健康的标准是一种理想尺度正确答案：A, B, C

44、心理状况的三种等级是（）。

A、心理正常状态 B、心理不平衡状态 C、心理疾病

答案：A,B,C

45、正确的自我意识具体体现为（）。

A、对自己的认识应该比较接近现实 B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大

C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃 D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短

答案：A,B,C,D

46、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）

A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落 B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长

C、了解自己的价值观 D、确定自己能做的和不能做的界限正确答案：A, B, C, D

31、情绪的三要素包括（ACD）。

A、情绪的主观体验 C、情绪表现 D、情绪的生理基础

32、自我意识的主要内容是（ABC）。

A、生理的自我状态 B、心理的自我状态 C、社会关系的自我状态

33、影响自我意识形成和发展的因素是（ABCD）

A、早期生活经历的影响 B、社会文化环境的影响 C、社会生活实践中的自我体验 D、来自他人的评价

34、按个体独立程度可以将性格分为（B C）。B、独立型 C、顺从型

35、人类的表情包括哪三种？（ACD）A、面部表情 C、体态表情 D、声调表情

36、影响人际吸引的因素有（BCD）。B、能力 C、性格因素 D、相似互补

37、下列行为表现，哪些是健康的？（BD）

B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用 D、对自己的优缺点能有恰当的评价

38、如何有效地预防心理疾病？（BC）

B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态

39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ABCD）。

A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案

B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦

C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案

D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备

40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（ACD）。

A、提高自主性 C、选择优化的组合 D、学会正确的归因

41、躁郁性气质的人具备的特点有（AC）。A、情绪不稳定，有攻击倾向 C、有时有明显的忧郁表现

42、过度情绪反应的结果有（ABCD）。

A、精力分散，注意力不集中 B、能使宣泄酣畅淋漓 C、阻碍创造力的发挥 D、可能导致各种神经症

43、（BCD）是嫉妒产生的重要原因。B、虚荣心过强 C、自私狭隘 D、斤斤计较

44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ABC）。A、冷漠 B、焦虑 C、逃避

45、下列有关精神病人的看法，正确的是（BC）。

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

46、日本森田疗法的治疗原则是（AC）A、顺其自然 C、为所当为

47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（BCD）

B、独立性强和依赖感重的人 C、脾气急躁和有耐性的人 D、内向和外向的人

48、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（ABCD）

A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性

B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

C、以坦然的心态接受别人的帮助 D、让自己具备一些幽默细胞

49、情绪调控的内涵包括（ABC）。

A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪

50、帮助别人的心理意义在于（ABD）。

A、更容易建立良好的第一印象 B、可以赢得别人的信赖与尊重 D、缩短心理上的距离感

41、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理状态

D、认知过程

答案：A, B, D

42、人际关系的作用主要有（）。

A、影响团体凝聚力 B、影响个体活动效率 C、影响人的个性形成与发展 D、影响个体身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准 B、临床症状的标准 C、内心体验的标准 D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇

B、兴趣

D、厌恶

答案：A, B, D

45、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：A,B,C,D

46、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和 B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动答案：A,B

47、心理问题的一般特征有（）。

A、心理疲劳

B、一般性焦虑

C、一般性抑郁

D、自我关注

答案：A,B,C,D

48、社会化情绪主要包括（）。

A、道德感 B、理智感 C、美感

D、责任感与义务感

答案：A, B, C, D

49、缓解心理压力的方法有（）。

A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C、升华法

D、放松法

答案：A,B,C,D 50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）

A、生活的自理能力

B、人际交往与沟通能力

C、工作、学习与从事事务的能力

D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力

答案：A, B, C, D

51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。

A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显 B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显

答案：A, B

52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）

A、培养自己的自信心，看到自己的长处

B、努力丰富自身的涵养

C、要积极主动地与人交往

D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）

B、要注意适当的场合 C、要从赞赏开始

D、批评要就事论事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

答案：B,C

55、情绪调控的内涵包括（）。

A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪 D、调控他人的情绪答案：A,B,C,D

41、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准 B、临床症状的标准C、内心体验的标准 D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

42、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：A,B,C,D

43、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。

A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念

B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态

C、心理健康的标准是一种理想尺度

答案：A, B, C

44、心理状况的三种等级是（）。

A、心理正常状态 B、心理不平衡状态 C、心理疾病

答案：A,B,C

45、正确的自我意识具体体现为（）。

A、对自己的认识应该比较接近现实

B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大

C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃 D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短

答案：A,B,C,D

46、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）

A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落

B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长

C、了解自己的价值观

D、确定自己能做的和不能做的界限

答案：A, B, C, D

47、有关气质的论述，正确的有（）。

B、气质无所谓好坏 C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就

答案：B, C

48、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。

A、内向

B、固执

D、心胸狭隘、思维方式片面

答案：A,B,D

49、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。

A、冷漠

B、焦虑

C、逃避

D、幻想

答案：A,B,C,D 50、怎样才能加强对人生事件的预期？（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：A,C,D

51、癔症的临床症状主要有（）。

A、感觉障碍、运动障碍

B、意识状态的改变

答案：A, B

52、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）

B、交朋友小组

C、来访者中心疗法

D、支持疗法

答案：B,C,D

53、如何克服人际交往中的孤独心理？（）

A、建立自信，相信自己是有价值的人 B、多参加集体活动，打破孤独的僵局

C、练习自我表达能力 D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定

答案：A,B,C,D

54、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）

A、聆听他们

B、赞许和欣赏他们

C、尽可能经常使用他们的姓名和照片

D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人

答案：A,B,C,D

55、情绪调控的内涵包括（）。

A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪 D、调控他人的情绪

答案：A, B, C, D

41、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）

A、自我认识上有问题 B、自我评价上有问题 C、社会比较不妥当 D、自信心不足答案：A, B, C, D

42、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准 B、临床症状的标准 C、内心体验的标准 D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

43、自我意识的主要内容是（）。

A、生理的自我状态 B、心理的自我状态 C、社会关系的自我状态 D、道德的自我状态答案：A,B,C,D

44、影响自我意识形成和发展的因素是（）

A、早期生活经历的影响

B、社会文化环境的影响

C、社会生活实践中的自我体验

D、来自他人的评价

答案：A,B,C,D

45、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。C、表面特质 D、根源特质

答案：C,D

46、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：A,B,C,D

47、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和 B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

答案：A,B

48、过度情绪反应的结果有（）。

A、精力分散，注意力不集中 C、阻碍创造力的发挥 D、可能导致各种神经症

答案：A,C,D

49、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。

A、内向

B、固执

D、心胸狭隘、思维方式片面

答案：A,B,D 50、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）A、直接攻击

D、间接攻击

答案：A, D

51、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）

A、局限性遗忘

D、多重人格

答案：A, D

52、癔症的临床症状主要有（）。

A、感觉障碍、运动障碍

B、意识状态的改变

答案：A,B

53、暗示疗法适用于哪类来访者？（）

B、场依赖型的来访者

C、顺从性强的来访者

D、暗示易感性的来访者

答案：B,C,D

54、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）

B、交朋友小组 C、来访者中心疗法 D、支持疗法

答案：B,C,D

55、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）

A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性

B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

C、以坦然的心态接受别人的帮助 D、让自己具备一些幽默细胞

答案：A,B,C,D

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验 C、情绪表现 D、情绪的生理基础

答案：A,C,D

42、心理健康测试的主要作用有（）。

A、人才招聘与选拔 B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况

答案：A,B,C

43、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准 B、临床症状的标准 C、内心体验的标准 D、解决问题能力的标准答案：A,B,C,D

44、自我意识的主要内容是（）。

A、生理的自我状态 B、心理的自我状态 C、社会关系的自我状态 D、道德的自我状态答案：A,B,C,D

45、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。

A、A代表诱发事件

B、B代表信念

C、C代表行为结果

答案：A,B,C

46、消极性挫折反应主要有（）。B、外泄的形式 C、内抑的形式

答案：B,C

47、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。

A、冷漠

B、焦虑

C、逃避

D、幻想

答案：A,B,C,D

48、暗示疗法适用于哪类来访者？（）

B、场依赖型的来访者 C、顺从性强的来访者 D、暗示易感性的来访者

答案：B, C, D

49、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）

B、交朋友小组

C、来访者中心疗法

D、支持疗法

答案：B, C, D 50、日本森田疗法的治疗原则是（）

A、顺其自然 C、为所当为

答案：A,C

51、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）

A、聆听他们

B、赞许和欣赏他们

C、尽可能经常使用他们的姓名和照片

D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人

答案：A, B, C, D

52、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）

B、独立性强和依赖感重的人 C、脾气急躁和有耐性的人 D、内向和外向的人

答案：B,C,D

53、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）

A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性

B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

C、以坦然的心态接受别人的帮助 D、让自己具备一些幽默细胞

答案：A, B, C, D

54、情绪调控的内涵包括（）。

A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪 D、调控他人的情绪

答案：A, B, C, D

55、帮助别人的心理意义在于（）。

A、更容易建立良好的第一印象 B、可以赢得别人的信赖与尊重

C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理 D、缩短心理上的距离感

答案：A, B, C, D

41、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件 B、生理状态 D、认知过程

答案：A, B, D

42、人际关系的作用主要有（）。

A、影响团体凝聚力 B、影响个体活动效率 C、影响人的个性形成与发展 D、影响个体身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准 B、临床症状的标准 C、内心体验的标准 D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇 B、兴趣 D、厌恶

答案：A, B, D

45、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互补

答案：A,B,C,D

46、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和 B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

答案：A,B

47、心理问题的一般特征有（）。

A、心理疲劳 B、一般性焦虑 C、一般性抑郁 D、自我关注

答案：A,B,C,D

48、社会化情绪主要包括（）。

A、道德感 B、理智感 C、美感 D、责任感与义务感

答案：A, B, C, D

49、缓解心理压力的方法有（）。

A、改变生活情境 B、倾诉、哭泣 C、升华法 D、放松法

答案：A,B,C,D 50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）

A、生活的自理能力 B、人际交往与沟通能力 C、工作、学习与从事事务的能力

D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力

答案：A, B, C, D

51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。

A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显 B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显

答案：A, B

52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）

A、培养自己的自信心，看到自己的长处 B、努力丰富自身的涵养 C、要积极主动地与人交往

D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）

B、要注意适当的场合 C、要从赞赏开始 D、批评要就事论事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

B、他们往往有较好的自我评价 C、他们往往更自信

答案：B,C

55、情绪调控的内涵包括（）。

A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪 D、调控他人的情绪答案：A,B,C,D 1.自我调节是个体适应外界环境的过程，它包括（）(A)主体与客体的调节(B)同化与顺应的调节(C)主体结构中各种系统的调节 2.积极性的挫折反应主要有（）。(A)坚持目标、继续努力(B)降低目标、改变行为(C)改换目标、取而代之 3.常见的心理咨询方式有（）(A)门诊心理咨询(B)信函咨询(C)访问咨询(D)电话咨询 4.外部环境对人体有哪些刺激？（）(A)物质的(C)精神的 5.挫折产生的组织因素有（）(A)组织领导不当(B)组织人际关系不良(C)组织制度不健全(D)组织利益分配不公 6.癔症的临床症状主要有（）(B)意识状态的改变(C)焦虑(D)失眠 7.情绪调适的五个阶段分别是（）、情景修补阶段、（）、认知改变阶段、行为控制阶段。(A)情景选择阶段(B)注意分配阶段

8.人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有()无可比拟的优势(A)主观能动性(B)创造性

9.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（）(A)理论依据(B)工作内容(C)理论依据(D)原则方法 10.专业人员交往的艺术有（）(A)语言艺术(B)非语言艺术 11.创造性思维表现为思维的（）(A)独创性(C)灵活性(D)突发性 12.不合理的观念有（）(A)此事不该发生(B)以偏概全(C)无限夸大后果 13.合理变通的主要方式有（）(A)回避(B)转视(C)换脑(D)斗争 14.人际关系和谐的表现是（）(A)乐于助人(B)交往中保持独立而完整的人格

(C)乐于与人交往(D)交往中积极态度少于消极态度 15.研究人格心理学的基本的方法论应该做到（）的统一(B)生物因素(C)自然因素(D)社会因素

16.在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有（）(A)开设心理健康教育专题讲座(B)网络媒体教育(C)经常组织集体活动 17.挫折产生的客观原因有（）(A)自然因素(B)社会因素 18.心理咨询的理论依据主要有（）(A)认知心理学(B)精神分析法(C)行为分析(D)医学心理学 19.（）可以适当的预防心理障碍。(A)积极进行体育锻炼(B)营造健康的家庭环境(C)加强心理卫生知识的宣传教育 20.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）(A)简单便捷类的休闲(B)浪漫归真类的休闲(C)激情刺激类的休闲 1.中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（）

(B)社会变迁(C)经济环境(D)竞争程度

2.与人交流的误区有（）(A)把交流看成与人竞争的方面(B)自己讲的太多

3.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（）

(A)认识火暴脾气的危害(C)增强自我控制能力(D)学会进行换位思考

4.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（）

(A)需要(B)动机(C)理想(D)信念

5.情绪的特征有（）

(B)两极性(C)感染性(D)情境性 6.心理治疗的认知疗法的适应症包括（）

(A)焦虑症(B)恐惧症(D)情绪障碍

7.按情绪发生的强度和持续时间，可把情绪分为（）

(A)心境(C)激情(D)情操

8.每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）