体育生暑期社会实践报告

关键词： 临床经验 暑期社会 服务站 实践

体育生暑期社会实践报告（通用6篇）

篇1：体育生暑期社会实践报告

2016年暑期社会实践报告

前言：

社会实践是学习的重要环节之一，是联系理论与实践的桥梁，是进入社会、适应社会的钥匙，是我们人生中必不可少的一部分。正确的把创新思维与社会实践紧密结合起来，积极投身实践活动，不断提高实践能力、创新创业能力，增强社会使命感和责任感，促进自身全面发展。本次社会实践我选择在家乡的基层医疗卫生机构见习1周，故我选择了当地的xx市第三人民医院作为我的实践地点。xx市第三人民医院始建于1955年，其前身为xxx区人民医院。是一所集医疗、科研、教学、预防、突发公共事件救助为一体的综合性医院，也是xxx两级城镇职工医保定点单位。开放病床505张。设有内、外、妇、儿、五官、.传染、中医、康复等十五个临床专科和5个医技科室。

我秉持着接触临床，增长见识；提供服务，奉献爱心；培养能力，锻炼自我；宣扬医学，服务百姓的宗旨，充分利用了实践的一周时间，走进医院，了解医护人员的生活和工作特点及病人的生活和想法。见习过程

见习被安排在了医院的呼吸内科，当我怀着忐忑的心情走进呼吸内科的医生办公室，并向科室主任说明了我的来意后，科室主任热情的接待了我，然后安排了蒋医生带我见习。第一天老师安排我熟悉医院的环境，了解医院相关的科室，了解医院的规模和历史。并和我简单讲解了一下医院的作息时间及制度。第二天才正式的跟随老师进入了见习阶段。一天的见习内容大概分为三个方面。

早会：每天早上8点整，值班护士、护士长和全体医生就准时医生办公室开早会，总结前一天的情况和当天的展望。首先，值班护士宣读前一日新收病人的基本情况（包括床位、姓名、性别、年龄、所患疾病、怎样进入病房、进院之后的处理、当前病况等）。然后，值班医生补充。最后，相互提意见

查房：每天早会之后，我就随医生一起去查房，询问每一个收治病人当前的情况。首先，主管医生向主任汇报对该病人的医治情况。而后询问病人“现在感觉怎么样？较之前是否有好转？吃了多少饭？在坚持吃药吗……”。最后做出下一步的治疗方案。

病历：每当闲暇的时候，我总喜欢翻翻医生们写的病历，这里边包含了病人患病经过和治疗。再查阅相关资料，了解到其大致包括以下内容：

一、入院病史收集，一般项目、主诉、现病史、既往史、系 统回顾、个人史、婚姻、家族史；

二、体格检查，生命体征、一般情况、皮肤及粘膜、淋巴结、头部及其器官、颈部、胸部、血管检查、腹部、肛门及直肠、外生殖器、脊柱及四肢、神经系统；

三、实验室级器械检查；

四、摘要；

五、初步诊断；

六、入院诊断；

七、记录审阅者签名。除此之外，其中还夹有住院证、知情同意书、病危通知单、各类检查报告单等等。感悟和体会

虽然见习活动只持续了一周，可以说时间算的上短暂，但一周时间却让我对医生这个职业及自身未来的发展有了更加全面的看法。

首先，打铁还需自身硬，只有医生熟练的掌握了专业知识和技能才能制定出最符合患者的诊疗方案，最大限度的减轻患者的痛苦。医学时刻都在发展进步，因此这就需要医生定期接受最新知识，与世界接轨。

其次，在医患矛盾凸显的今天医生在行医过程中要时刻注意自身，的说话方式和语言技巧。病人因为身体不适来医院就诊，心情都是非常担忧和焦急的，把希望寄托在医生的身上，希望可以治好病，让自己健健康康。所以医生应该也以一个饱满的热情和一个积极的态度去面对病人，以一个负责任的态度去对待每一位病人。

古希腊希波克拉底曾说过：“医生有两种手段能治病：一是用药，二是语言”。医生的表情、语言、姿态在医患关系中起着关键的作用。因此应时刻注意患者的心理变化，当患者在描述病情时应采取关注的表情和眼神，并在适当的时候给予安慰。这样才能让患者觉得医生可以信任，从而为以后的诊疗打下良好的基础。

医生，这个是我当初自己的选择，这也是我梦寐以求的职业。在医院见习这些天里我再次被医生们崇高的行为所深深打动。作为一个即将步入大四的医学生，再一次证明我的选择是无悔的，是完全正确的。

最后，谨此衷心感谢永州三医院及各位指导老师，能给我这个锻炼自己的机会和平台。让我了解了医院的日常医疗服务流程、医生的工作制度，并且对将来从事的工作有了一定的感性认识，同时也知道了自己在医学理论基础、与病人沟通等方面的不足，这些使我开学后的理论学习更有积极性和针对性。

签 章（签名）:

2016年8月1日

篇2：体育生暑期社会实践报告

我的老师是计生站的站长，马上就要退休了，有着丰富的临床经验，中西医皆懂。在他的建议下，我先用大约一周的时间对药物进行了解，主要是对中药的认识。我先是认识药房里每一味中药的外貌，再是口尝大部分药物，对其药性药味进行一定的了解。在认识药物的过程中总结出了如下几个问题。

第一，由于多数药物都是炮制过的，大多都是切片，很少有整个植被都做药用的，所以很多药物在切片上很相似。比如生地和玄参，但是在药味上却有不同，两者都是甘苦之品，玄参苦味更重，略有咸味，而生地则是甘味更重。再比如荆芥与薄荷、前胡与柴胡等等。

第二，实际尝出来的结果同中药书上介绍的药性药味存在着差异。咸味便不容易尝出来，比如青黛、玄参等。而藿香切片后的气味没有它生长在土地里的气味强烈了。

第三，由于地方差异，在吉林学的中药理论回来跟四川的实地药材相比较，略有不同。在实习的药房里甚至有些药材中药课时都没有提及到。比如川明参、蚕沙、甘松、金精、银精等。丁香有公母之分，槟榔亦有马槟榔、花槟榔之别。有些书上讲到的药物，在药房里也没有见到。毕竟中药的种类成千上万，还有地区差异。

第四，老师开方时常会用一些药物的别称。比如前仁是指车前子；茯毛是指大腹皮，即槟榔的外壳等等。因地因人制宜。

在认识中药之余，我还对西药进行了初步的了解。由于西药药理是在大三上学期才开始学习，这次了解只是为了在脑海里有个基本的印象，不做更高要求。

随后的十多天便是在老师身旁看老师给病人诊疗了，这才是实习的重点。因为是在计生站，所以来看病的妇科儿科居多，当然外感之类的病人也到此处。因为老师在当地名声很不错，来看病的人总是很多，老师几乎没有单独给我讲解的时间。所以我只有自己记录整理消化，将望闻问切的结果记在笔记本上，再看老师开的处方，不管开的是中药还是西药都记录下来，利用晚上在家的时间整理消化。当然，重点在中药方子上，西药只做了解。在此也将我的看法归纳为以下几点。

第一，第一次临床见习，不知道哪些是好的哪些是劣的，只能将很多东西暂时寄存于心，不敢先给它下个错误的定义，等到以后有答案了，是好的那它就成了经验，是坏的那它也是个教训。就比如老师的方子，我看到的几乎所有的方子里都有地榆，中药书上说地榆具有凉血止血，解毒敛疮的功效，主治下焦血热出血，被称为水火烫伤的要药。为什么每个方中都有少许地榆呢？后来老师跟我说，他用地榆作佐制药，因为用了许多苦寒之品，患者服后容易坏肚子，地榆具有收敛的作用，用少许在方中防止苦寒太过。第一次听到这样的用法，不能说这不是收获啊！每位医生在遣方用药的时候都有自己的一套方法，我的这位老师还有许多独特的地方，在这儿就不一一举例了。第一次体会到临床与理论的不同之处，相比之下临床还更有诱惑力，不那么死板，便显得更加可爱了。只是这又在我的学习路程上多加了一道关卡，要灵活运用、妥善治疗还真得下苦功夫啊！

第二，是关于病人的思考。在见习的这段时间里我看到了很多不同的病人，老人、小孩、男人、女人、孕妇、甚至还有襁褓中的婴儿。他们中有稍微有钱的老板，还有中等水平的农民，甚至还有穷到衣衫褴褛无人抚养的孤寡老人。每个人对待疾病的看法各不相同，总的来说，人们对疾病预防这一层面认识加深了，对自己的健康的关心程度也提高了，这是我们社会的进步。但是还有好大一部分人群，过着食不果腹的日子，生病了也拖着，不到万不得已不来求医的。因为我在乡镇上见习，这样的患者应该比城镇里的多见。虽然现在有医保了，但是那样的保障却的确还没有到达每一个公民的手中，尤其是那些看不起病的贫苦人民。这就不光是作为医生该思考的了。

第三，是以一个“西医文盲”的角度谈的一些有关西药的见解。在见习期间，很多患者都是因为感冒来就诊的。老师的第一句话似乎永远都是“能吃青霉素吗？”如果能吃，药单的第一个药便是阿莫西林。我知道我是个初学者，不应该对一些事情或者事物产生偏见，但是为何我总是越看那个“阿莫西林”就越觉得厌烦呢？一般人都知道阿莫西林是消炎药，是抗生素类药物，常用或者用量较大都会有很多副作用。但是你听西医怎么说“不先把炎症消下去，病又怎么好呢？”我并不是讨厌西医，该消炎的时候当然是你的阿莫西林来得快，但是心里总是有些疑问，是否能够既治好病又不要留下太多副作用的天然疗法呢？就像我们对待大自然一样，是否治病也该整一“可持续发展”出来呢？这些疑问就让它留在心里吧，我想老师也不一定会解答。

第四，是浅谈对于医生治病的问题。一次跟一位退休的老伯谈及到了这个问题，以往那样神圣向往的医生这个职业的光环突然暗淡了许多，有对社会的无可奈何，更多的是对自己的无可奈何。老伯说，比如有两类医生，一类只是治标，短暂的疗效很好，抗生素药品几乎是来者必用，也不考虑患者以后的事情。一类医生是标本兼治的，但是治标的效果却是要慢一些，就像中医平调人的阴阳。可是往往患者多的却是前者，口碑好的也是前者。心里想想，有些辛酸。又想到自己以后，会不会也转变成前者了呢？因为生活的压力。好害怕，害怕变成那样，害怕自己的意志还没有磨炼得足够坚定，一旦被推进了社会这个大染缸，便变得不知所措起来。

都说做医生辛苦，我想辛苦的并非是学习那些医学知识，只要是自己真心热爱的，学起来应该是种乐趣。真正辛苦的是他内心医德的磨练。

曾经梦想的医生在这个现实生活中似乎变得不复存在了，曾经以为的那些医术很好的老中医们的光辉形象似乎也因老伯的一个例子黯淡了许多。那我该以什么样的医生做为我奋斗的目标呢？突然好迷茫。

篇3：体育生暑期社会实践报告

(一) 暑期环境因素

1. 有利因素

环境是影响训练效果的外因, 包含“天时”与“地利”两个关键因素, 暑期训练环境对于高考体育生来说是十分难得的机会。首先, 按照训练必须尊重人体机能适应性规律的科学依据, 学生在正式训练前必须使身体达到一定的唤醒水平, 由于暑期的气候比较炎热, 因而在做准备活动阶段无需长时间的热身活动就可以使身体快速调整到最佳运动状态;其次, 夏季光照时间较长, 学生课业任务较少, 训练时能够保证足够的时间完成热身、训练与放松三个基本的也是同等重要的环节。再次, 暑期中, 训练场地上几乎没有了学期中其他学生活动的干扰, 有利于体育生专心致志地投入训练。

2. 不利因素

(1) 气温过高, 训练中容易中暑。

(2) 路远学生, 特别是住校生, 假期中在学校食宿不便。

(3) 非训练时间, 教练员很难能够全程掌控, 成群的体育生在一起容易伙同出状况。

(二) 训练水平

一般情况下, 为了保证学生的文化课成绩, 很多地区和学校不会引导体育生过早地参加训练, 所以, 高考体育生的暑期训练正常情况下应该是在系统训练后的两个月后 (高二下学期结束后的暑假) 。这个阶段的学生训练水平基本处于技术掌握的泛化阶段与身体运动机能的适应性增长阶段。

二、训练内容重点及依据

(一) 单项技术训练

依据前文的分析, 此阶段的学生处于技术掌握的泛化阶段。

在动作表现上, “视—动协调性”较差, 肢体动作难以协调统一, 动作之间非但不能协同一致而且有干扰现象。如, 立定三级跳远, 蹬地与摆臂用力角度不一致 (空间) 、时机不同步 (时间) 、三跳不连贯 (节奏) , 更有甚者没有摆臂动作配合。

在记忆储备上, 接受动作缓慢, 隔天遗忘, 越练越差 (适应期) , 动作混淆。如, 跨步跳与后蹬跑动作, 该阶段的大部分学生分不清跨与蹬的支撑腿在动作上的区别, 难以体会两种动作在用力上的不同。

从训练角度分析, 没能摆脱上述瓶颈的主要原因是, 受学校作息时间的限制, 处于学期中的训练, 课时训练时长一般较短, 学生初步建立起来的动作感知觉得不到足够时间的巩固, 所以技术掌握较慢。实践中, 在练习篮球投篮动作感觉时, 往往采用多人喂球专人连续投篮的手段, 其目的正是无间隙地强化动作感知觉, 所以在训练的早期, 时间上的保证很关键。

基于以上认识, 针对掌握技术动作处于泛化阶段的体育生, 在暑期训练中应充分利用时间上的优势重点练习单项技术动作。具体练习哪些技术环节, 表1例举了各地区选测频率较高的5个项目, 并在练习要点上作了一定的说明。

(二) 体能训练

1. 心肺耐力与肌肉力量训练

掌握任何运动技能必须有对应的体能作为保障。“体能分成与健康有关的体能和与运动技能有关的体能两大类。”[1]如此分类, 并不是截然割裂二者, 仅是根据需要指标划定, 对于训练初期的学生而言, 更加需要遵循循序渐进的原则, 通过逐步提高与健康有关的体能进而转化为有针对性地提高与运动技能有关的体能。根据体育生的现有训练水平, 暑期训练重点当偏重心肺耐力、肌肉力量 (与健康有关的体能) 训练。原因是, 心肺耐力训练可以增加血液中红细胞的数量, 提高血红蛋白的送氧能力;增加运动时供能的线粒体数量与大小;强壮筋骨。具体的策略最好采用400米× (15～18) 圈的超前跑, 即前5圈成一路纵队以低中速调节跑, 从第6圈开始全队调整为中速, 同时队尾学生加速超越队伍至排头, 循环往复, 直至跑完规定的量。如是塑胶场地, 可以从第一道开始螺旋形向外逐圈跑, 便于数圈。

肌肉力量训练可以提高肌肉的强度, 更是掌握运动技能的基本保障。力量训练应坚持一般和专项相结合的原则, 一般性力量训练重点要以肌肉等长收缩、等张收缩为主, 专项力量训练则应以等动收缩为主。依据暑期环境与学生训练水平, 心肺耐力与肌肉力量放在暑期中训练, 恰能得到时间上的保证并符合学生的现实状态。

2. 移动速度与协调性训练

移动速度与100米、立定三级跳远紧密相关, 因而移动速度训练在学生有了一定的训练基础上必须尽快涉足, 并且必须贯穿整个训练周期。移动速度训练常采用30米计时加速跑、上肢或下肢负重跑、下坡跑、间歇跑、让距跑等, 也可以利用足球赛代替移动速度训练。

协调性训练, 大部分体育高考生在训练前可以说是没有受训经历, 很多人开始训练时, 协调性非常差, 直接影响了掌握动作的质量与速度, 依照笔者的经验, 即便经历了两个月的常规训练, 多数学生在接触到精细动作技术时, 仍会出现不协调的现象。协调性练习是耗时费功的与运动技能有关的体能训练, 虽然貌似与具体的技术动作不相干, 但它对投掷、立定三级跳远的影响却是致命的。俗话说, 磨刀不误砍柴工, 要想事半功倍, 就有必要利用充足的暑期时间进行长时间、多途径、多手段、强化性的协调性练习。

三、领悟式学法

(一) 领悟式学法的基本设计

基层教练员在传授技术动作中, 最常见的训练手段是教练示范动作再加上讲解或借助器械辅助练习。示范有完整示范和分解示范, 讲解主要是讲述肢体动作要达到某种位置或程度。这些传统的指导策略必不可少, 但学生能做的仅仅是机械地模仿, 大多时候动作虽然类似, 但肌肉工作未必正确, 甚至有对抗肌起主导地位。笔者根据多年的训练经验发现, 如果学生在训练前或者训练中, 能够直观地感悟到动作的肌肉发力、动作结构、用力顺序将会很快掌握技术动作。为此, 笔者在训练过程中, 非常注意将某项技术的力学原理、肌肉发力原理、动作结构等通过投影仪的慢镜头播放、深度讲解等策略介绍给学生, 以此引导学生学会自我分析、感悟动作。久而久之, 学生自然学会了动脑研习的习惯, 起到了事半功倍的效果, 当然, 科学有效的训练辅助手段也是必不可少的。

(二) 领悟式学法实现的外在条件

领悟式学练需要借助现代化的多媒体方可最大程度地实现, 除此之外, 还要具备学生相对集中、足够长的时间、有对应的影像资料等几个重要条件。在正常的学期中, 进行领悟式学练常受到一定客观条件的限制。首先, 学生只有早晚训练的时间才能相对集中, 且时间比较短暂。其次, 学练的场所受到限制, 一般的学校不具备室内装多媒体的训练场。在暑假中, 安静的校园、充足的时间为领悟式学习提供了机会。场地, 可利用一楼的装有多媒体的教室, 学生听完原理介绍或看完影像后, 可以随时在教室外面的空地上进行体会练习。时间, 早上常规训练结束后, 学生身体比较疲劳且中午气温较高, 正是引领学生进行领悟式学习的绝佳时机。

(三) 领悟式学法的实施途径

教练员运用领悟式学法首要的工作是搜集、整理、制作相关的知识、原理、视频、图片等素材, 然后就是教会学生如何体会动作。具体办法比较多, 教练员应根据具体的项目合理地开发和创设, 现将笔者惯用的实施途径介绍与同仁分享。

1. 搜集、整理与制作

一种是利用网络资源, 搜集相关的运动图片或者是视频。第二种是利用画图、绘图、图片编辑软件等工具制作动作分解图片。第三种是截图, 就是截获视频图片, 然后编辑成动作系列图组。第四种是录像, 将学生练习中的动作拍下来。需要提醒的是, 教练员一定要熟练掌握播放时的技巧, 如视频慢动作播放、图组以幻灯片播放的模式 (保持视觉遗留) 等。

2. 建立表象、感悟

学习新动作前, 利用多媒体反复地观看优秀学生的动作视频、动作图组;训练中期, 观看自己的动作视频。每次看完以后, 都要闭眼静默揣摩, 揣摩后再走出教室进行徒手模仿。这种办法应经常地运用, 要经常观看、揣摩, 以便加深头脑中的映像。

3. 观察、触摸、讲解

夏季天气较热, 教练员在做动作示范时, 以少穿为宜, 最好仅穿一件田径短裤, 便于学生观察动作和肌肉收缩用力。个别项目 (铅球、实心球、立定三级跳远) 还可以让学生用手触摸教师发力动作的关节和肌肉收缩方向, 再辅以讲解动作原理, 包括肌肉用力、关节旋转、用力顺序等, 同样, 教师也可以用手感受学生的动作, 方便提出建议。这种办法最直观, 学生感悟最深。

4. 模仿、纠错、指导

笔者坚信“教学相长”的说法, 因为在长期的教学和指导训练的过程中, 能够很明显地感觉到自己在某些方面的不足, 既有认识上的, 也有感知上的。因此, 训练时不一定必须教练员亲自上阵, 可以让学生分组结对, 互相观看动作、模仿动作、纠正动作, 彼此指导。教练员只需布置训练任务, 从旁指导、监督。学生互动时自然会开动脑筋, 继而领悟动作技术。

综上所述, 暑期的训练重点在哪里?关键要看学生的现有训练水平、受训对象以及训练目的。教练员应充分认识到暑期的特点, 做到有的放矢, 不可一概而论, 这也是本文开篇为什么要阐述“训练环境与学情分析”的原因。第二, 领悟式学法偏重于以学生为主体的探究、合作、研讨等的方法式传授。此种学习方式特别适用于受训学生较多的高考体育生集体, 不仅学生掌握动作快, 而且一旦掌握方法, 可以节省教练员很多精力与时间。从教学角度观察, 实质上, 不是教练员在带学生训练, 而是在培训教练员, 学生会教了必然是已经领悟了动作。

参考文献

[1]季浏.体育与健康 (水平五教师用书) [M].上海:华东师范大学出版社, 2008.6:57～68.

篇4：体育生暑期社会实践报告

【摘要】医学生参与暑期“三下乡”社会实践活动，有利于培养团队合作精神，有利于提高所学知识的实践运用能力，有利于树立服务农村基层的意识，有利于提高处事应变能力，有利于提高综合素质。

【关键词】医学生；三下乡；问题；意义

【中图分类号】G424.1 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）08-05261-01

①项目来源：长沙医学院2014年暑期“三下乡”社会实践活动一般项目，长医团[2014]11号；长沙医学院大学生德育实践资助项目，长医团[2014]10号。

暑期“三下乡”社会实践活动为培养医学生的实践能力提供了一个很好的平台。医学生通过“三下乡”社会实践活动，有利于其深入了解农村现状，了解国情，增强其社会责任感。社会实践是大学生受教育、长才干、做贡献的有效载体，大学生暑期社会实践是高校育人的重要内容[1]。

1暑期“三下乡”社会实践活动应该注意的问题

1.1 指导老师应该在暑期“三下乡”社会实践活动中充当好角色

暑期“三下乡”实践活动中，学生是实践活动的主体，指导教师仅仅是对实践活动起到技术指导的作用[2]。如果一切活动都是由指导老师策划，那么这样的活动就失去了意义性，使得老师变成了活动的主体，学生没有真正的参与到社会实践中去。指导老师在活动中，应该充当的是一个顾问的角色，做好专业知识的指导，以及强调好各项活动开展过程中应该注意的问题。

1.2 团队在出发之前应该充分强调安全问题

暑期“三下乡”社会实践活动本身就是以农村基层实践地为依托，所以广大大学生都要深入农村基层，开展社会实践活动。其面临的安全问题尤为突出，针对暑期“三下乡”社会实践活动中的安全问题，我们在活动开展之前，包括开展之中必须多次并充分强调。在出发之前，應该就安全问题，召开一次专题会议，部署安全工作。

2暑期“三下乡”社会实践活动的意义

2.1 对医学生的意义

2.1.1 有利于培养团队合作精神

暑期“三下乡”社会实践团队分为支教组、支医组、调研组、后勤组等，每个同学都在不同的组，小组组内通过一起互帮互助开展工作。每一个小组在开展活动中所遇到的问题，通过小组内集体讨论，小组内积极交流，畅所欲言，集思广益，达到解决问题的目的。小组同学之间互帮互助，有利于培养团队合作精神。

2.1.2 有利于提高所学知识的实践运用能力

医学生有着一定的医学基础知识，但可能缺乏更多的实践机会。通过暑期送医下乡的活动，有利于医学生得到更多的实践机会。也有利于在实践中查漏补缺，不断检验、修正和完善自己的知识积累，提高理论知识的实际运用能力[3]。

2.1.3 有利于树立服务农村基层的意识

医学生通过参与暑期“三下乡”社会实践活动，深入农村基层，在指导老师的指导下，利用自己的所有学知识，亲身投入到义务支医、支教以及调研等活动中，有利于树立服务基层的意识。

2.1.4 有利于提高独立思考问题、解决问题的能力

活动开展的过程中，需要团队成员与实践地居民相互交流与沟通。在交流与沟通的过程中，会遇到这样或者那样的问题，需要团队成员自己想办法去解决。通过自己去分析问题，解决问题，充分提高了医学生独立思考问题，解决问题的能力。

2.2 对“三下乡”实践地的意义

2.2.1 有利于丰富空巢老人的生活

暑期“三下乡”开展关注空巢老人的活动，走进敬老院，陪老人们下棋以及聊天，帮助老人打扫卫生，并且给老人们带去了精彩的文艺活动，丰富了农村空巢老人的生活。

2.2.2 有利于丰富留守儿童的暑期生活

暑期“三下乡”开展关注留守儿童的活动，走进教室，给学生们带来了一堂堂生动有趣的课程。原本农村基层放暑假只能呆在家的学生，因为我们的到来，故在暑期能够走进教室，学习更多的新知识，丰富了留守儿童的暑假生活。

2.2.3 有利于促进农村医疗卫生事业的发展

暑期“三下乡”开展支医以及调研农村医疗卫生发展状况的活动。通过给农村居民做一些基本的检查，有利于其更加了解自身的身体状况。深入农村基层，调研农村基层医疗卫生事业发展的状况，为农村医疗卫生事业的发展提供一些建议，有利于农村医疗卫生事业的发展。

3 讨论

实践是检验真理的唯一标准，医学生通过暑期“三下乡”，可以把自己所学到的医学知识运用到暑期“三下乡”社会实践活动中，从而提高自己的实践操作能力。暑期“三下乡”社会实践活动是医学生积极服务社会，弘扬社会主义核心价值观的具体体现。暑期“三下乡”社会实践活动也有利于丰富医学生的暑期生活。

参考文献

[1]周福阳.关于开展暑期社会实践教学活动的几点体会[J].中国科教创新导刊，2011，（25）：169

篇5：高校生暑期社会实践报告

高校生暑期.实践报告1

暑假来的实在太快了，我在学校感觉还没有待多久呢，就已经放假了，为了不荒废这个假期，我打算去找一份事情来做一做，不然始终呆在家里面也挺无趣的。等到我回到家中之后，我急迫的向爸妈说明白自己的想法并开头在周边找起来了工作起来，当然了，在暑假里面找一份适合的活干也不简洁，这令我花费了几天的时间才找到了一份工作。

这份工作是在一个离家较近的一个工厂里面干活，每天做的事情也不是很难，而且也不是很考验体力，其实就是坐在流水线旁工作，把生产线上的产品根据要求做好就行了。这份工作的薪资待遇虽然不是很高，谁让我就是一个临时工呢，不过我也没有拒绝掉它，随后我就抱着自信来到了工厂里，我就不信这么简洁的工作能够难倒我一个高校生。还记得刚进入工厂里的时候，我先是跟着工厂里面的老师傅一起学习一些基本的技巧，然后再开头负责自己的份内工作，这时候我也发觉了自己的确有点过于自大了，我虽然在学校里面学习了很多的学问，也把握了些许技能，但惋惜我的实践阅历还是太少了，在看别人干活的时候似乎是挺简洁的，可一轮到自己动手的时候就出现了各种问题，或许这就是我们常说的“眼高手低”吧。

在暑假里面工作其实是挺考验我们的意志力的，究竟天气寒冷，干起活来是冻手冻脚的，时间一长之后就会出现一些问题，例如每天起床就是个问题，有时候要起早贪黑的赶去工厂里开工，不然要是迟到了的话就会被扣除工资，所以我为了多挣一点钱呀，每天都是早早地赶到了公司里面，然后尽快调整好自己这一天的工作状态。在工厂里面工作是比较劳累的，而且想要工资高一点的话，那么就需要自己投入更多的时间在自己的岗位上，工厂里可都是计件算工资的，要是干活慢的话，那基本上就只能拿一拿底薪了，原本我还幻想着自己在工作的时候能大展拳脚的，可实际状况却是差了不少，我的工作效率相比厂里面的那些慢了不少，不过我倒也没有太过于灰心泄气，究竟我的工作方向也不是仅限于工厂里面的工作，我现在主要的任务就是磨练自己的心性，这才是.实践的主要目的啊!

高校生暑期.实践报告2

.实践是引导我们同学走出校门，走向.，接触.，了解.，投身.的良好形式；是培育熬炼才能的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务.的思想的有效途径。

实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速进展，又加入了世贸，国内外经济日趋改变，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在餐厅里，别人一眼就能认出我是一名正在读书的同学，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，或许没有经受过.的人都有我这种不知名遭受吧！我并没有由于我在他们面前没有阅历而退后，我信任我也能做的像他们一样好。在学校里或许有老师安排说今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不肯定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，究竟学校是学习的场所，每一个同学都在为取得更高的成果而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的酬劳而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的力量！

通过参与.实践活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问。近一个月的.实践，一晃而过，却让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西将让我终生受用。.实践加深了我与.各阶层人的感情，拉近了我与.的距离，也让自己在.实践中开拓了视野，增长了才能，进一步明确了我们青年同学的成材之路与肩负的历史使命。.才是学习和受训练的大课堂，在那片宽阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到很多的感悟！

一、管理者的管理

在公司里边，有许多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理，就必需要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们！要想让他们听从你的管理。那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异！

二、自强独立

俗话说：“在家千日好，出门半“招“难！“意思就是说：在家里的时候，有自已的父母照看，关怀，呵护！那确定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个多月里，让我学会了自强独立！凡事都要靠自已！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立！

三、熟悉来源于实践

一切熟悉都来源于实践。实践是熟悉的来源说明白亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接阅历的必要性。实践的进展不断促进人类熟悉

高校生暑期.实践报告3

时间过得很快，实践前认为非常漫长的20xx年xx月xx日，这是我们来到实践基地——xx市xx镇xx学校的第一天，为期xx班级的一般话课，孩子们的语言基础比较薄弱，加上小孩子天性活泼好动，给我们的教学带来了肯定的挑战。相对于低班级同学的活泼，高班级的同学们显得有些低调，因此我们老师在师生互动环节下了不少功夫。最终，我们实践队还对每位同学的一般话水平做调研测试，然后依据结果进行分班分层训练，以便使我们的学习更有效果。接下来的四天中，队员们对xx学校和这里的孩子们做了充分地接触与了解，根据方案规律地对同学们进行一般话课、武术课、表演课、诵读课、国学课、团体辅导课等课程的教学，并在课余时间和同学们互动，使同学们在欢乐学习的同时欢乐生活。期间，我们实践队的指导老师们也时常地来到实践基地对队员们表示鼓舞与关怀，盼望队员们在“授人渔”的同时，悉心体验，感受“为人师”的欢乐，并且收获更多的成果。而接下来的两天是我们在xx乡度过的第一个周末，我们自然欣喜万分，虽然最终不像预想中的那么美妙，但是这个周末给xx乡的孩子和乡亲们带去了新的活力与惊喜。在xx号那天，我们实践队对一些同学进行了家访，几个可爱淳朴的同学带领我们，沿着山间小路，围着弯，踏着石头随便铺成的台阶，走进同学家中。家长的热忱，同学的害羞都印在我们的脑海中久久不能忘却，那是一份质朴，那是一份纯真，那是一种让我们感动的真心。虽然我们无法在那里至此停留，但是那份真情却会永久留在我们心头。在xx号一大早，学校门口便挤满了同学，那天的游园活动格外吸引同学，各种各样的嬉戏和奖品使同学们与家长们玩得尽兴，也为他们供应了一个互动的平台，使他们更加懂得亲情的珍贵。

这个星期是我们实践的初步阶段，对孩子和四周的一切有了更多的了解之后，我们才能更有效地开展活动。

其次个星期是我们教学的成熟阶段，站在跑道的直道上，虽然平坦，却也存在着重重困难，这个阶段需要我们游刃有余地掌控毫无猜测的改变，毫不松懈地跑到最终

在第一周的基础上，这一周的教学活动进行地更加顺当，老师们不是按部就班，而是不断创新。除了方案中的教学活动之外，这一个星期的惊喜不得不提。7月xx班级同学开展了校内定向活动，让在教室里呆腻了的同学们能到外面来进行活动，伸展他们的筋骨，活跃他们的精神，也让他们从中体会找寻的快感，学会珍惜自己努力获得胜利的喜悦。隔日，我们便迎来了我们在xx学校的其次个周末。往日，周末的校内，总是比较宁静，校内里少了孩子们的快乐的笑声和奔跑的身影。但是今日，原本冷清的校内却显得喧闹，最终的汇报演已经进入了紧急的排练阶段，读书声、唱歌声……从我们的排练教室中传出。孩子们童真的声音与纯真的笑脸让我们感觉特别的高兴，像一首小插曲印刻在我们心中。而周日的玉女谷一游更是给队员们的身心彻底地放松，一路的秀丽风景与欢声笑语是我们最难释怀的记忆，这些毫无疑问给了我们更大的动力去迎接挑战。

这个星期明显过得比上一星期快速得多，由于我们开头劳碌，开头不停息……

冲刺展现阶段

相对于前两个星期，这一周过得异样快速，我们还来不及小憩，就已经踩在了最终汇报演出的舞台上。

这一周里，领导和老师们依旧.对我们实践队的关怀，温州高校赵xx教授和实践队指导老师等人来到xx乡和队员们一起对实践活动做了沟通与探讨并表示了自己对本实践队的看好与期盼，也预祝本次实践活动的胜利。期间，队长还协同队员们对xx镇副镇长袁宏毅进行录像采访，使大家对这个漂亮的侨乡有了更加深化的熟悉。不知不觉中，时间已经到了28号，此时日历簿上每一个数的跳动都会使队员们心中一颤。队员们在学校里开头对各个班级的同学进行最终阶段的一般话阅读录制工作，以便与实践第一阶段的录制有个比较，更好地反映出同学的学习与进步状况。而各位汇报演出的节目负责人分别支配时间对同学们进行最终的排练巩固工作，走秀、朗诵、武术、小品等节目全部到位。在劳碌的同时，队员们学习.毫无缩减，一些队员在校内里同老师们一起学习乐器演奏，葫芦丝、二胡等乐器的演奏学习也给队员们带来了几分新的体验。有付出必会有收获，29日，对于实践中的每一位人来说都是最重要的日子，这不仅仅是成果的展现，更是大家辛苦付出之后的收获与大家一起度过的xx年7月3

日星期六，我们结束了不知该说漫长还是短暂的xx年有新的突破，也有新的不足呈现，本次实践活动在激烈的队员选拔开头至今，给了队员们xx年强多了。后来王校长任命郑金香为班长，小男孩就愤愤不平地告知我，郑金香有亲戚在学校当领导，奶奶是学校门卫。哦呵，现在的小孩子真不简洁，小小年纪就懂世道，还把话讲得如此圆滑，我不禁感叹道。他们都是五班级的优秀同学，分别从七个班里选择出来，许多小伴侣家境不错，他们的思维方式和行为举止比起城市小孩毫不逊色。

20xx年xx月xx日下午是活动课，我和支教组的几个同学一起去学校帮忙维持纪律。小孩子真的很闹，我们几乎个个都扯破了嗓音，但仍旧很难震慑住他们。可怜的薛龙，感冒还没有好，拿着大喇叭主持活动，估量下课后嗓子就哑了。我们把小伴侣分成三队，分别由龚礼佶、曹荣华、顾梦颖带领。我负责登记竞赛分数，程楠拍照，王玲帮忙维持秩序。竞赛开头紧急有序地进行，小伴侣们集体荣誉感很强，参与竞赛的奋力拼搏，其他组员在一旁加油助威，小组长把大家紧密地团结起来，协调各方冲突。每轮竞赛结果出来，总是几家高兴几家愁，不过友情第一竞赛其次嘛，玩得快乐就好。最终顾梦颖带领的战龙队取得了团体第一名的好成果。

小伴侣的体力精力果真很好，一个下午的活动让我们个个疲乏不堪，他们照旧活蹦乱跳。真的太累了，我找把椅子坐下，边看他们竞赛边休息，不禁使我想起自己的童年，曾几何时，我们也是这般天真烂漫，这般无忧无虑，也会为小事和同学吵得面红耳赤，也渴望得到老师的鼓舞和表扬。回过来想想觉得他们很可爱，活泼又布满朝气，于是我又站起来走进他们，融入其中的欢乐。

这天下午是支教来最累的半天。大家个个力倦神疲，但是和小孩多呆一会儿就多一点儿感受，多一份喜悦和收获。

20xx年xx月xx日早晨是我的地理课，最终要蹬上讲台了，有点紧急有点兴奋。我一大早起来同梦颖去学校，把课件拷到电脑上预演一遍，由于里面有很多flash，但愿电脑不要临时罢工。我教的是“中国行政区划分”，重点教他们如何熟悉地图，把握各个省市的名称、简称、地理位置和轮廓识别。小伴侣很聪慧，瞬时记忆力量很强，一教他们立刻就能把握，提问时大家都争先恐后地回答。原来准备让他们把各省轮廓图拼成中国地图，动手环节比较好玩味性，但是由于有的小伴侣没有预备好材料，我只能把他们分成两组，各派代表上来在电脑里计时竞赛。这节课上下来很顺当，我很满意很快乐，不知他们收获如何。站在讲台上经受着由同学到老师的角色改变，让我感觉更加自信和成熟。

高校生暑期.实践报告4

逆风飞行的幻想

在大山深处，有这样一群孩子，和他们相处了短短几天，他们却教会了我们许多人生哲理：

有一种生活你没有经受过，就不知道其中的艰辛;

有一种欢乐你没有体会过，就不知道其中的纯粹;

有一种友情你没有拥有过，就不知道其中的真挚。

“明天我要离开熟识的地方和你，要分别，我眼泪就掉下去。”

别的歌声悠扬回荡在耳畔，眼中坠落的晶莹，拂过孩子们的脸颊，留下一道道曲折漂亮的弧线。

五天前的下午，云滇海燕一行人从上海动身来到了祖国的西南方—云南省禄劝县茂山镇太平学校。时值盛夏，火辣的太阳无情炙烤着队员们的身体，挑战着队员们的意志。

刚进校内，心中咯噔一下，一块不知道用了多少年、已经快看不清字的破旧不堪的黑板、十几张布满灰尘的课桌、满是虫蝇令人难以呼吸的茅厕……一切对于我们来说本是那么的遥不行及，而当下我们却如此真实地感受着。

这里的孩子大多都是留守儿童，父母模糊的背影只能在梦中依稀出现。每当我看着孩子们光明的眼眸和纯洁的笑容，我的心都在微微颤抖，他们每个人都怀揣着一个闪耀着微芒的幻想——走出去，走出去……

或许只有苦难的条件才能磨炼出真正的人才。有一次，一个同学由于家离学校太远，上课迟到了几分钟便大哭了起来，她难过的说：“我又少听了几分钟老师教给我们的学问。”质朴简洁的一句话却犹如一把锤，直直地捶向我的心……

印象最为深刻的是第一次家访。大山的深处，那些贫困家庭生活的困惑是我们无法想象的。昏暗的房间，脱落的墙皮，屋内最值钱的东西是一台老式电视机。孩子的父亲见我们来了，眼中竟泛起了泪完，慌张失措地款待我们。刘红老师抱起孩子坐在腿上，轻声细语的询问着，孩子怯生生地的，稚嫩的脸蛋上隐忍的神情着实让人心疼。孩子的母亲在她三岁时就离家出走，仅由父亲依靠种田供孩子上学，家里一年的总收入不过几千元。生活的重担压弯了父亲的背脊，现实的沧桑隐蔽在父亲眼角的纹路中。

童年本该是任性索爱而无顾及的，当我们习惯了优渥的生活时，大山深处的这些孩子们却要承受着一种名为贫困的残酷现实，在生活里他们是隐藏着强大力气的追梦者，再冷再黑，再苦再难，盼望不灭，幻想永存。透过孩子们的眼睛，我看到了自己，惭愧于自己的麻木。世界或许真的不公正，但更凄凉的是丢失想象与追梦的渴望。

在云南这一片无穷尽的绿色里，我流下了一滴泪，但它却滋润着一颗心。

高校生暑期.实践报告5

20xx年xx月底我应聘到xx省蓝天xxxx有限公司当实践客服助理，实践期间，我依次对设施管理、事务管理、消防平安管理等进行了实践。在实践中，我在同事的热心指导下，主动参加物业管理相关工作，留意把书本上学到的物业管理理论学问对比实际工作，用理论学问加深对实际工作的熟悉。实践工作中既紧急劳碌又新颖，收获许多。通过实践，使我对物业管理工作有了深层次的熟悉。该物业管理处首先向我们介绍了一些基本状况，然后依次对事务管理、客户管理与服务流程及平安保卫等做了简要介绍。

然后就开头“上岗”了。回顾此次实践过程，感受良多，收获颇丰。通过实践有效缩短了课堂和.实际工作之间的差距，使我能系统地、全面地把握物业管理工作和方法。在老师的细心指导下，主动参加物业管理相关工作，留意理论学问与实际应用的结合，用实践检验所学的物业管理理论学问，由此加深了我对物业管理工作的理解。下面是对这次实践的总结：

一、优化客户管理和服务流程

1、客服部是整个物业公司的“中转站”，地位特别重要。服务人员是第一时间与业主打交道的，因此，他们的给广阔客户留下的形象则代表了公司的精神面貌规范服务人员形象。规范形象包括仪表、语言、行为三个方面，仪表规范要求我们的服务人员要持证上岗，统一着装，佩带明显的标记，语言形象要求服务接待人员要讲一般话。客服人员要无时无刻地向用户传递公司的良好形象。

2、加大企业宣扬力度。重视业主大会和业主委员会的作用，使之成为物业与业主沟通的桥梁。

3、客户数据信息记录该小区内业主与租户的信息；财务管理记录各种收入与支出明细；服务管理记录用户报修与修理服务进程的记录。该系统具有便利、快捷的优点，能为物业管理服务供应数据支持，但是仍有许多方面需要改善。比如服务管理模块系统开放程度不够，用户利用此报修并不多，主要还要通过电话由专人接受报修与跟踪。如此一来，信息化应用就不到位，各种资源成本在信息化的助力下并未得到有效的降低。对此，应当完善服务管理系统，重新设计服务流程，分别管理与服务系统，加强宣扬与开放，促用法户更多的利用该系统报修。

二、推行、提倡“以人为本”服务理念

物业管理必需树立以人为本的服务理念，提倡人性化服务，实施以人为本的服务措施，提高服务效能，把客户的满足作为物业管理的追求。物业公司利用相关数据指标与员工绩效考核有效的结合，通过严格的规章制度实现。并推出诸如“服务笑脸”标准化服务模式，使员工在意识层面上确立什么样的服务符合业主的需求，充分发掘客服人员的服务意识与专业技能。注意生态与人文的和谐和互补，塑造健康的人居环境，达到生活与健康同在，生活与艺术同在，生活与自然同在。

三、事务管理工作精细化

在物业管理实际工作中，面对都是一些简洁而重复的琐碎事情，物业管理成员每天仍旧用特别饱满的热忱，认仔细真做好每一件事情，为业主供应良好的居住环境做好后勤工作。这些都有赖于从操作程序上制定明细的流程，创立和实行精细化管理，从详情做起，从小事做起，从平凡事做起。同时，公司设立严格的奖惩制度，规范员工的作为，使其知有所为，有所不为。

四、我的实践体会

这次的实践使我从实践中总结过去所学的学问，扩宽了对物业管理的视角。物业管理是服务行业，所以在对服务的理解与应用上有更多的切实感受，在服务行业，我们的工作面对的既有人也有物，最终我们是为客户服务的，所以我们要在做好物的工作的基础上，更多的要做人的工作，究竟人是服务的根本所在。总之，经过此次实践，我得到了真正的切实的实践阅历，综合所学的理论学问，这将会为我以后做好物业管理工作奠定了坚实的基础。

高校生暑期.实践报告6

实践目的主要是通过.实践来达到熬炼自己的意志品质，同时积累一些.阅历和工作阅历为自己即将步入.做好铺垫。同时也是为了减轻父母的经济负担，从而使自己的暑假生活过得更改善更有意义。

实践内容与经受

其实整个暑假我在找工作的旅途当中遇到了前所未有的挑战与挫折记得当时我和几个同学来到一个生疏的城市，处处去找工作都没能胜利，把钱几乎都花完了，我在想现在就这么难找工作等毕业出来该怎么办啊，然后我们就咬紧牙关挺了过来，功夫不负有心人最终我们最终找到工作了。我的工作主要是质检，在厂里我看到了生产罐头的流程，工作很辛苦，上夜班，一天12个小时，有几次都不想干了但最终外还是坚持下来了，认仔细真做事。原来坚持下去，生活可以变得更实，信任肯定可以为即将步入.做好足够的预备。实践感想与体会：在我的打工生活中，我也明白了很多责怪也要用适当的方式让我明白到别人批判你或是你听取他人的看法时，肯定要心平气和，只有这样才能表示你在诚意听他说话。虽然被批判是很难过的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批判。由于这样才

能在失败中吸取教训，为以后的胜利铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的，可是假如你只问耕耘不问收获，那么你肯定会交得到许多伴侣。对待伴侣，切不行斤斤计较，不行强求对方付出与你对等的真情，要知道赐予比获得更令人快乐。不论做是事情，都必需有主动性和主动性，对胜利要有信念，要学会和四周的人沟通思想、关怀别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有快乐，也有苦累，或许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工的体验是很丰富的。

现在想来，暑假的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一份财宝吧。现今，在人才市场上高校生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的聘请条件中，几乎都要求有工作阅历。所以，高校生不仅仅要有理论学问，工作阅历的积累对将来找工作也同样重要。事情很简洁，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作阅历。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，就

有了像我一样的在校高校生选择了暑期打工。暑期虽然只有短短的1个多月，但是在这段苦的日子熬炼一下意志品质，同时积累一些.阅历和工作阅历。

这些阅历是一个高校生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来高校生除了学习书本学问，还需要参与.实践。由于许多的高校生都清醒得知道

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代.需要的人才。高校生要在.实践中培育独立思索、独立工作和独立解决问题力量。通过参与一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的学问和技能。由于学问要转化成真正的力量要依靠实践的阅历和熬炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的.，我觉得高校生应当转变观念，不要简洁地把暑期打工作为挣钱或者是积累.阅历的手段，更重要的是借机培育自己的创业和.实践力量。现在的聘请单位越来越看重高校生的实践和动手力量以及与他人的交际力量。作为一名高校生，只要是自己所能承受的，就应当把握全部的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入.后可以尽快走上轨道。在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开头，也是一个起点，我信任这个起点将会促使我逐步走向.，渐渐走向成熟。

实践总结

回想这次.实践活动，我学到了许多，从我接触的每个人身上学到了很

多.阅历，自己的力量也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在.上要擅长与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在.中都会融入.这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐烦、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的力量做出确定。.阅历缺乏，学历不足等种种缘由会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。

学问的积累也是特别重要的。学问如同人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很生疏，要想把工作做好，就必需了解这方面的学问，对其各方面都有深化的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝。在今后我要参与更多的.实践，磨练自己的同时让自己熟悉的更多，使自己未踏入.就已体会.更多方面，为自己即将步入.做好足够的预备。

高校生暑期.实践报告7

同学的期盼，学校的建议，.的盼望-----我们学校每暑假都会有一批同学到比较贫困的地区进行“三下乡”实践活动。对我而言，舍弃享受暑假的欢乐时间，决心背起行囊，和队友踏上征程，去“三下乡”，深化农村，体验生活，再苦再累也甘愿，究竟这是次难得的机会，争取在这短暂的时间中能成长起来，增多见识，学一些书本学不到的东西。我很荣幸能加入到惠来团这个大队伍、这个大家庭，这是一个暖和的家，在实践期间，每个人都享受着暖暖的气息。

7月10日，在学院领导的关怀下,在院团委的支持和带领下，我们背上行囊，踏上“三下乡”的征程，感觉任重道远。实践证明，我们已经将广工学子的才智、道德、爱心在此程中发扬完大。

在此次活动中，我接触了许多，也感受到了许多。我想，这将是我人生中一笔最重要的财宝之一----我感到很欢乐!以下讲一下我的财宝分类吧：

一：我毕竟是谁，生命又是什麽?

经过这次“三下乡”我明白了吃苦耐劳是胜利的基础，坚持就是成功，只要坚持住就没有跨不过的沟渠，学习是这样，生活又何尝不是。吃苦耐劳是永久抹不去的话题，吃苦耐劳是一个人、尤其是青年人所应当具备的基本的优良品质之一。从现实生活中来看，大凡在单位里受到领导重视、得到同事敬重、在事业上有大进展的，莫不是那些在工作中吃苦耐劳、踏踏实实、兢兢业业的实干苦干者。其实，每一个岗位都能熬炼人，而且越是最基层的地方，接触的事情越多，所获得的阅历越丰富，自己的才智和力量也提高得越快。许多胜利人士在谈及自己的成长经受时都认为，是基层的艰苦环境磨砺了自己。而我们这次的实践活动恰好符合了这方面的方向与要求---我重新熟悉了我自己，我还需要努力，我想，吃苦耐来确定能带给我胜利。

再者，生命是什麽，他竟然能够驱使人们顽强的克服重重困难，坚持着自己，为着他人。

一个人为什么而活着，生命的价值是什么?可以说这些问题是困扰每一个人一生不同时期的难题，没有任何人能够逃脱。从前我认为应当金钱去活，由于有啥别有病没啥别没钱的观念在我脑中根深蒂固，由于这种错误观念的驱使，使我许多问题上都处于冲突之中，感情与金钱，如何用一种价值尺度去交换彼此的感情。.实践期间，我熟悉了一位啊伯，他只有一个孙女----是捡来的。他每天坚持种田---尽管收入不高，但他坚持着，为的是他那个孙女。之后我明白了，感情这种人类所特有并且把它发挥成极至的情感是无价的，当我病倒的时候我并不能给与大家任何物质上的补偿，然而大家还是那样照看我关怀我，情感不是用于相互交换的而是相互支撑和给与!

二：成长中伴随这贫困，贫困中坚持着成长

对贫困，一个优秀的人往往无所畏惧;但是，面对胜利，他们却往往失去了方向。对他们来说，度过困难的时刻很简单，由于那时候他们别无选择，只有前进;但是，面对胜利而来的一切，他们毫无预备，一下子就陷入了困惑。其实，一个人是否事业有成是与贫困无关的。童话大师安徒生是一个鞋匠的儿子，贫困没有压垮他，却促使他成就了事业。世界闻名的画家梵高是个连妻子都娶不上的穷人，他的故居中有吱嘎作响的小木床和早已龟裂的皮鞋，这或许与他的成就是那么格格不入;生活中这样的例子举不胜举，他们有的或成为将军领袖，或成为富商豪儒，或成为文学巨匠，或成为演艺名家等等。他们没有被先天的贫困所吓倒，没有被学问的缺乏所困惑，而是向着自己的抱负不懈追求，最终走向胜利之路。

在此次“三下乡”活动，我主要的参与爱好班的教学工作。但为了更深化的了解农村，也参与一天下乡调查的`活动。

18号那秒年，我们队员重新进行了工作调整，让一些参与爱好班的队员和调研组的队员工作对换，我和几位队员加入了调研组，我们的目的地是大塘镇的坛浴村，离镇中心约有四至五公里，我们采纳的是步行的方法。这样我们更能体会当中的辛苦，我们到达目的地，挺直去家，对进行了采访，向他了解了村里的也许状况，包括人口，村民的收入状况，经济来源，农作物种植种类等，以及一些贫困生的基本家庭状况，从的介绍中，我们对坛浴村的状况有大致的了解。主要有几点：一、种植的经济作物单一，只有水稻、玉米、花生等经济价值不太高的品种;二、该地区比较缺水;三、通信、信息传播手段比较落后。访问了之后，我们还去了介绍的一位贫困生的家中，所见的情景令我们辛酸难受，四个人挤在一间屋子里，我们八位队员不能全部进屋，只能进去四个，其余的只能待在外面，佳丽的摆设极为简陋。但最为醒目的是，令人感动的便是那一墙的优秀同学、同学干部和学习成果优异的奖状。让我们的队员极为感动。

这一天的调查，我们看到的，令我们极为心情沉重，也容纳个我们感觉到我们必需关心他们的责任与压力。

一个星期的“三下乡”活动，有快乐也有泪水，但更多的是明白我们肩上的责任。那种关怀他人，服务.的责任，将指引我们以后的人生道路。

三：差距

你在此方，我在彼方，这是一种差距;路在前方，车在后方，这是一种差距;差距是动力，是销魂药…，这个看人而定。我始终认为，共产主义永久无法实现。由于共产主义突出的是“处处一样”，没有差距的阶级会衰亡，没有阴暗，哪来完明。西埔学校同学们的生活都很辛苦，但我想，他们的家长确定严格督促他们努力读书，为自家、自村的进展作努力!

高校生暑期.实践报告8

虽然半年不见，但城市的更新，道路立体化等城区的改变之大让人—惊异。回到重庆了，还是先回家一次把。在车上那心情简直别提有多兴奋了。对于早已拟定好了假期生活的我在4日，开头了好玩的学习。在先后参观了重庆汽博中心，白事达汽车销售中心，奥迪汽车4s店，上海大众4s店，华辰宝马销售店等之后，进入了一家小型汽车美容店，从事一些简洁的工作，虽然工资不高可了解的东西不少，时间也比较葱郁，于是对中国车市进行了探究。

对于中国汽车市场来说，20xx年可不是简洁的一年，20xx年是中国汽车业走向结构整体化的一个过渡时期，20xx年可以来说是一个开端，一个预备，主要就是为了在20xx年夺得一席之地，20xx年的中国市场已经走入成熟与稳定，逐步地成为中国的支柱企业。故此，20xx年末，就有些生产厂家忍不住想大干一场了，20xx年末，就推出了20xx年月，马自达汽车公司从汪克尔菲加博士手中买到了转子发动机的专利，到如今专利已到期，这标记着在几年之后，将会有一场更为强大的世界性的风暴，该发动机比一般发动机小三分之一左右，所发出的功率也是大的惊人的。加上排量小污染低，但是最大的一个技术性难题就是它的油耗。一辆双转子发动机的排量为645cc*2但油耗达到了11.42/100km。有缺点，就有动力有方向。将来的世界我们谁也看不清晰。

椐了解，重庆作为中国西南地区的重点进展目标，汽车产量总值也有望增涨5.62个百分点，加上力帆公司的力帆520xx年个大汽车企业把重标落在了中国中级汽车和中高级汽车上。国内汽车在形状，内饰，价格，人性化，性能，质量，油耗上进行激烈的竞争，同时加上如：日本，意大利，美国，德国等汽车生产大国的品牌车的压力，使中国汽车业如同一锅沸腾的火锅，香美而却又如辣似火一般。同时对于占汽车销售60%以上的售后服务方面，各企业也下了硬功夫。如汽车日常保养，修理，置换，转卖等。这种种的销售形式也就是汽车业的一个重大走向，并将走向每家每户。

1月27日，工作结束了，拿着不到500元的工资回了家，尽了一丁点对父母的孝道，并过了一个完善的春节，同时得到通知，2月7日到14日，一周时间内，重庆将进行19场人才聘请会，聘用岗位达到5万个。

又是一个大晴天，温柔而又带着一丝寒意的阳完照在身上，踏上一辆开往人才市场的车。不去不知道，一去吓一跳，人，每个角落都是。大约计算了一下，4个平方站了3个人。一共有24500多个平方，那么也就是说当时有490000的人。很多用人单位聘请的都是有文凭、有工作阅历的人。许多只能望而却步，靠卖力气生活。

高校生暑期.实践报告9

一、平安第一

今日是实践的第一天。刚到实践地点，我们便被要求去看一个实践平安方面的录像，录像里详尽的播放了很多工种的实践要求，像电焊气焊，热处理等。看着很多因不按要求操作机器而发生的事故，再加上老师告知我们的以前发生的类似大事，我真的有点可怕，很多人也和我有同样的感受。老师看出了这一点，就告知我们，只要根据正确的方法，把握要领，是不会发生事故的，于是我明白了，规范的操作，是平安的重要保证！听完了老师的动员课，便去一楼听老师讲解有关工业平安方面的学问。

看着发下来的资料，我才明白工业平安的重要性，工业平安学问是工业高层管理人员和开发人员的必备学问，对于草拟或一个企业的平安条例，削减工业污染，防火防爆等方面来说是特别重要的学问，假如不把握的话，不但会被人斥为无知，有时还会发生重大事故。看完资料，老师就向我们讲解了有关防火的各种学问，展现了四种常用的灭火器，有二氧化碳灭火器，干粉灭火器。

二、薄板加工

薄板加工算是金工实践里比较危急的了，由于操作工具都是些很锐利的东西，操作对象是一片金属板，要在这片金属板上划线，然后用剪刀剪裁，时刻都有划烂手的可能。但由于作品比较好玩，是一个铁皮盒子，大家的热忱还是很高的。但做起来就不是那样了，划线难，剪裁更难，一不当心剪错了，真是欲哭无泪。但是看到自己剪的完善的配件，又有一种成就感。当自己做的铁盒装配成时，真是百感交集。金工实践的目的可能也在此，让我们体会到胜利与付出的关系。最兴奋人心的那一刻，就是铁盒合上时，你可不要小看这一关，这一关最困难了，前面全部的失误都会对这一关产生影响，能不能合上，是对铁盒的最重要的判定。

三、车工

在第一周的星期四，我们曾操作了数控车床，就是通过编程来掌握车床进行加工。通过数控车床的操作及编程，我深深的感受到了数字化掌握的便利、精准、快捷，只要输入正确的程序，车床就会执行相应的操作。而非数控的车床就没有这么轻松了，我们其次周的周四就进行了车工的实践。

首先我们边看书边看车床熟识车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、完杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我们讲解了各个手柄的作用，然后就让我们加工一个两边是球形，中间是圆柱的一个工件。

老师先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就让我们开头加工。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀，一开头我们要把所给圆柱的端面车平，就要用偏车刀来加工，然后就是切槽和加工球面，这时就要换用切槽刀。

切槽刀的刀头宽度较小，有一条主切削刀和两条副切削刀，它的刀头较小，简单折断，故应用小切削用量。切槽的时候采纳左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，这对我们这种从来没有用法过车床的人来说，真是个考验。我不停的转动横向和纵向的掌握手柄，当心翼翼的加工，搞了整整一个下午，还算满足，不过比起老师拿给我们看的样本还是差了不少，而且在加工的时候我的手还被飞出来的热的铁屑烫伤了，不管怎么说，一句话，还是不娴熟。但看着自己加工出来的工件，心里真的很兴奋。

四、辛苦的钳工

早就听别人说过钳工很辛苦，但我始终以为钳工不就是拿工具锉几下，锯几下不就行了？怎么会辛苦的呢？直到今日——实践其次周的周三下午，我才体会到。老师也没多说什么，就是介绍了一下台虎钳，锉刀和锯的用法方法，然后就叫我们用铁棒为材料加工一个。

其实一开头，老师就告知我们今日来实践的目的一个是练手艺，由于钳工主要就是靠手工加工，另一个就是体验生活。虽然下午干的的确比较辛苦，但心里面还是挺改善的！

在这短短两周的时间内，我们还进行了电焊气焊，注塑挤塑，和cad等的实践操作，都特别好玩，特殊是气焊，一开头看着的确是挺恐怖，然而学会之后就会发觉不是那么难的事情。这段时间，虽然每天都要起的挺早，有时中午也来不及睡午觉，是挺辛苦，但感受到的那份改善，是什么也替代不了的。学到的一些基本的技能对我们将来也是很有好处的。

现在，我的桌子上摆着一个工艺品，那是化学加工时我自己动手做的。我把它摆在桌子上，盼望自己能常常想起金工实践的苦与累，欢歌与笑语，也盼望它能时时提示我：要想做一名合格的工，首先要把握过硬的本事。

高校生暑期.实践报告10

白驹过隙，一转瞬，我们已迎来了高校的第一个暑假，让我不得不再次感慨时间飞逝，来不及多多回忆大一的生活，暑假伊始我就投入到另一种生活当中去了，说是辛苦却也改善，说是疲乏却也会觉得那是一种享受，是啊，付出劳动后并有所得，心总是会感到些许欣慰吧！

我的工作就是负责宣扬家电下乡活动兼询问员的身份。培训接近结束，领导给我们分了工作地点，我很幸运的留在总店。其实，在以前我曾见过这种活动，所以这次培训效果还是比较显著的，没用多大点功夫我就熟知各项事宜。于是，不自觉的在心里做着各种各样的实景模拟，甚至在想到时要不要说一般话。想归想，还是要付诸实践才行。

我的第一个服务的对象是一位老大爷，他说一口地地道道的本地话，老大爷好像对一切都很奇怪，始终在问，问得很是认真，我并没有感到厌烦，反而觉得能把我知道到表达出来，从而让别人明白，这是很令人骄傲的事情。我发觉在我耐烦给老大爷说明的时候，老大爷的身后旁边又都聚集了好些人，他们都在聚精会神的听我讲解，我尽自己的努力把自己知道的以及自己的理解统统告知人们，观察他们带着一种理解了的表情离去，真的很是欣慰！

“以旧换新”的活动只持续了四五天，之后是商场各种各样的促销活动，工作方法大同小异，都是在始终跟人说话都是待在那顶帐篷里，再热的天有顶帐篷，心里也会感到一丝凉意的，这样始终工作了十几天直到商场活动告一段落。虽然时间不是很长，但是在此期间我还是学到了很多东西，明白了很多道理，对人生也有了新的领悟。

这十几天的时间都处在跟人说话的状态，慢慢熟悉到说话也是一种艺术，要让别人心服口服的接受你的思想必需在说话上下大力气，要按部就班，语气要恰当温柔，要给人一种亲切的感觉。顾客是上帝，这话没错，肯定要微笑待人，决不能板着一张脸，尤其是不能带着心情上班，这是工作的大忌。.是人的.，在.上就要熟悉人，熟悉更多的人，与人沟通，与更多的人沟通，而不能恪守所谓的不和生疏人说话，全部的一切且都是从零开头的，人和人都是从不熟悉到熟悉的，试着让自己去接受他人，同时也让别人乐于接受你。

予人玫瑰，手有余香。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。真的，通过实践，你会发觉你所学到的要比从书本上或者从别人那里挺直灌输过来的要深刻许多倍，通过实践你把自己的学问也好，思想也好，都和实践相联系，并不从实践中学得的东西真正转化成自己的一部分了。我想实践与熟悉的辩证关系在高中我们就已学过了，就没必要赘述了，我想强调的是，通过亲自实践你会更加明白实践与熟悉的关系的！

总而言之，作为高校生的我们，肯定要让自己多多参加实践，使得思想在实践中得到升华，更好的熟悉和适应.生活，更好的领悟人生的真谛和做人的道理，为将来以后走出校门，走向.打下坚固的基础！

高校生暑期.实践报告11

出门在外总要找一个地方落脚，这个假期通过在饭店的实践，是我对饭店有了一个全新的熟悉，也了解了很多学问，饭店的经营需要多方面的合作，多方面的努力，只有大家都相互协作，才能赢得更好的利益。

第一次参与.实践，使我了解了许多，感受了许多，懂得了许多。我明白同学.实践对同学来说是一个重要不行缺少的部分，也是他们贴近.，了解.的基矗在爸爸伴侣的介绍下我来到一家饭店打工，而我也就是从最基层做起，做了一名餐厅的服务员。虽然只是干了短短的二十天，但对我来说收获很大，由于我是新人，所以先进行了两天的培训。在培训的阶段教育员给我们讲授了作为一名服务员该有的基本准则。像面对客人要常常面带微笑，在餐厅里面再急也要一步一步地走过去，你可以走得快一点，但是肯定不能跑，而且在倒酒时，白酒只倒小杯子的四分之一，红酒只倒玻璃杯的三分之一，啤酒要挨着杯口只倒四分之三，而且端菜时要从客人的左面上菜，还要先提示客人一下，上菜时也有挨次，有凉菜，有热菜时要先上凉菜，再上热菜，当客人点的菜比较多时可以提示一下客人，您需不需要一点什么汤等等好多好多的法规。刚开头时，也会有不习惯，一天下来，觉得脸都笑僵了，而且脚疼，但是做事情要锲而不舍。“万事开头难”，做着做着，我一边改正自己的不足，一边像哥哥姐姐们请教，在一周之后，他们都说我做得很好。虽然很累很累，但是我很兴奋，暂不说可以赚一些钱，更重要的是我可以学到许多学问，比如餐厅管理的学问，一个好饭店所要具备的因素，还可以学到与人沟通沟通的技巧。刚开头，要常常笑，觉得有点别扭，但当后来，我真正的明白自己的一个微笑不仅可以给客人带来好心情，而且可以增加客人的食欲，有助于饭店的生意哦。下面就我所把握的学问向大家介绍一下。

每一个饭店都有好几个岗位，各个岗位的要求不一样，经过调查，饭店各个岗位主要有大厅，总台，客房，餐厅，商场等。而各岗位中又由小小的岗位组成。例如，大厅所在岗位服务员就有大门应接员，大门保安员，行李员，梯口应接员，大厅清洁员，洗手间服务员等。在这些服务员中，有不少礼貌礼节是大家都应当遵守的。像大门应接员的主要职责是负责来店客人的大门迎接工作，在服务中要做到精神饱满，并且热亲和气地招呼每一位进出饭店的顾客们，大门保安员对饭店来说起着特别大的作用，饭店的平安和安静的生活是和保安员分不开的。还有其它岗位的服务员应做到的各个职责都不同，但他们都给整个饭店带来了蓬勃进展。饭店的总服务台是饭店的“窗口”，又是饭店管理的“神经中枢”更是住店人进店和离店的必经之地。因此，能否给客人来时有“宾至如归”之感和离时有“宾去思归”之念，在很大程度取决于总服务台的服务质量，所以说，总台服务是整个饭店经济和信誉的中心。

总台服务所在的岗位服务人员有接待员，问讯员，定房员，结账员，外币兑换员，商务中心服务员和话务员等。接待员在总台服务中起着巨大的作用，当你接待客人的时候，不仅要做到办理一个，接待另一个，招呼后一个，这个原则，还要做到热忱的为每一位客人服务。当本饭店客已满时，要主动帮客人推举到另外其它饭店，并且当接待完一位客人时要专心保存好本客人的存档，已在下次接待时，有针对性地接待服务，只有这样，客人才会对本饭店独家青睐，当然，能够做到“宾至如归”宾去思归“这种情感是和饭店内的各个岗位上的服务人员分不开的。

既是饭店，就会有客房，而客房主要是客人的休息场所，房间的好坏，关系到客人住店的心情，为客人供应温馨，舒适，幽静，平安的居住氛围是非常重要的，并且，还要依据住店客人的习俗。例如韩国人喜单厌的习俗，因此，再为韩国客人预备房间时要避开出现双号的房间，此外，为客人预备的房间应当要在客人还没住进去之前检查好一切的设施，以免对客人造成不必要的损失和误会。

餐厅是饭店中的一个重要部门，是客人吃饭的主要场所，也是饭店获得最佳经济效益，弹性最大的部门之一，它的服务特点是服务员挺直对客人供应对面的服务，个量大，时间长，需求多，为满意来宾的不同要求，必需做到美味佳肴，令客人吃得满足。此外，饭店能够做得好，还离不开一个主要元素：微笑。古人云：“没有笑颜不开店”。微笑可以赢得商朋满座，产生最大的经济效益。所以，可以说笑是一个饭店的治店法宝，企业的胜利之道。

一个好的饭店不仅要拥有好的坏境也需要好的管理。企业的领导人对企业的管理要做到实：就是对企业的制度规范和完善，当然也要熟悉当前的形式是怎样的，这样才能对症下药。假如只是看到的是表面问题，只对当前的问题做出打算，那会免不了死灰复燃的，现在不少的企业只看到了头疼治头，脚疼治脚的方法，没有从根本上解决问题的所在，久而久之就会影响到整个企业。

当然不是让制度放到嘴边的，要从内心里表现出来、做出来，时刻记意在心里。制度是规范企业的不是让企业拿来作利剑的，是让企业的员工时时刻刻来遵守的，把它作为一种企业的文化，人人都要学习这种文化，当然这要从领导自身做起，是要发挥领导的作用去带动企业员工的主动性、自觉性，不能象一颗螺丝一样只要把它拧紧就可以高枕无忧。

领导的决策是企业的进展的根本，假如企业没有了领导的决策就象是鱼儿没有了水。所以领导的决策是关乎企业向前进展的关键，那么企业领导本身的素养和文化水平与市场进展的需求要跟随现代企业管理和进展的步伐。有道是画龙点睛，这点睛就可以说是一个企业的领导，整个企业的精髓，企业领导人的一切水准也就会反应出企业水准。重要的是企业领导自身水平是什么样的，要从哪方面着手?着手的力度应在哪?往往领导人是从全面着手的，但又看不到问题的所在缘由也就不能从哪着手了，所以也只能任由其进展到最终反而做的一团糟，领导说员工不好好做事、不听从管理，员工说领导无能、不好甚至骂领导。这些方面洽洽是企业最难解决的，要从根本上解决问题的所在，就是作为领导人要看清事、物出现的缘由找到根源，为什么会出现?是从哪出现?以后怎样做才能让类似的事、物不会再出现。而不是出现了!我用制度处理你，让你不敢再犯，这样的话在员工心里也不会服气领导的所作所为，会更加增加领导与员工之间的冲突化。

还要从工作上分工、分岗、分职、分位。员工有了自己的岗位后就会增加自身的责任感，(人是有私心，做好了自己的才能有时间和精力关心他人)也就是说要分工明确，要从根本上打破原有的大集

以上都为我在饭店所学的学问，虽然很少，而且与我所学的专业并没有联系，但是是学问总要学，多学一点更好。在以后的生活中，我要多参与一些各种各样的.实践活动，不断地熬炼自己，提高自己的修养，拓宽自己的眼界，更重的是学好自己的专业学问，为以后步入.打下坚实的基础

高校生暑期.实践报告12

我在酷暑中迎来了作为高校生的第一个暑假，当然，也是我第一次经受.实践。对于一个高校生而言，敢于接受挑战是一种基本的素养。虽天气酷热，烈日当头，我毅然踏上了.实践的道路。想通过亲身体验.实践让自己更进一步了解.，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，想通过.实践，找出自己的不足和差距所在。

有人这样形容现在的高校生打工族：中文专业投笔从“融”，外文专业西游取“金”，历史专业谈“股”论“金”，医学专业精益求“金”。“其实并不是我们有严峻的拜金主义倾向，只不过我们在这个现实的.中懂得了该怎样生存。

暑假.实践报告自从走进了高校，就业问题就好像总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今.，聘请会上的大字报都总写着“有阅历者优先”，可还在校内里面的我们这班学子.阅历又会拥有多少呢？为了拓展自身的学问面，扩大与.的接触面，增加个人在.竞争中的阅历，熬炼和提高自己的力量，以便在以后毕业后能真正真正走入.，能够适应国内外的经济形势的改变，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开头了我这个假期的.实践。实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速进展，又加入了世贸，国内外经济日趋改变，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件，开发票等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且许多时候，我时常要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里或许有老师安排说今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不肯定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，究竟学校是学习的场所，每一个同学都在为取得更高的成果而努力。

而这里是工作的场所，每个人都会为了获得的酬劳而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的力量！记得老师曾经说过高校是一个小.，但我总觉得校内里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是高校高校，同学还终归保持着同学的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习许多，而且是多方面的，几乎是四平八稳；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的学问一点都用不上的状况。

或许工作中运用到的只是很简洁的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简洁，但为什么书本上的学问让人学得这么吃力呢？这是.与学校脱轨了吗？或许老师是正确的，虽然高校生生活不像踏入.，但是终于是.的一个部分，这是不行否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教育，有些问题有了有课堂上地仔细消化，有平常作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了的学问层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的高校生，应当懂得与.上各方面的人交往，处理.上所发生的各方面的事情，这就意味着高校生要留意到.实践，.实践必不行少。

高校生暑期.实践报告13

20xx年暑假，我在学院的大力提倡下走出象牙塔般闲适舒适的生活，进行暑期.实践，带着一份中国共产党预备党员的责任感和使命感深人基层、深人群众、深人实际，充分呈现我们当代高校生的思想、热忱和行动，在实践中受训练、长才能、作奉献，树立正确的世界观、人生观、价值观。

从7月中旬到8月末，我假期的第一份.实践活动在辽阳市老干部高校合唱团绽开，那里有一群爱唱歌的离退休老干部。这个合唱队是辽阳市老干部高校声乐班的老干部同学自发组建的，他们虽然没有经受过专业的合唱训练，但是他们却拥有着对合唱不灭的热忱，从20xx年7月组建至今，他们已取得了很大的进步。他们是一个紧密的团队，为了共同的目标聚在一起，有着共同的任务，他们深信只要大家都做好，就能收到预期的效果，这也可以熬炼与人合作的力量。了解了合唱队的状况后，我把从学校所学习的声乐钢琴及合唱排练法等学问运用到我的“课堂教学”中。由于每周三次的排练都在上午，所以每一次进人正式训练之前，我都会带领队员们做一系列的呼吸与发声训练，为接下来的合唱做好充分预备。我通过“舒起练习”和“突起练习”两种呼吸训练方法来调整队员们气息的位置，使他们把握正确的胸腹式呼吸。

这个团体的特别性，在于队员中大部分人都没有经过专业的发声训练，音域虽然很宽，但是声音发白而扁，没有一个统一的位置。针对这种状况，我首先采纳了哼鸣练习，让队员在不断的练习中找到声音的共性。在发声训练中，我还通过母音转换对咬字吐字等问题进行了处理，并用翘翘板、滚雪球、溪水倒流等多种比方形象地对发声的原理和方法进行说明。通过这些训练争取使整个队伍的声音和谐、美丽、有感染力。在与合唱队的协作中，我还尝试了钢琴即兴伴奏。一个多月中，他们演唱了《军民团结一家亲》《在绚烂的阳完下》《共青团员之歌》茉莉花》《采茶舞曲》五首歌曲。

起初，只会按图索骥的我面对只有主旋律的简谱很没有信念，但是通过这段时间的磨炼和总结，我渐渐找到了即兴伴奏的感觉，并通过不断改进贴合曲风，使钢琴伴奏真正成为合唱队坚实有力的支持。作为今后将成为音乐老师的我，这一个月来与合唱队的相处使我感受颇深，在带给队伍专业发声训练的同时我也学到了许多。最让我感动的是，虽然这个队伍中全部队员的年龄在50一

75岁，但是他们却有着对自己喜爱事业的不懈追求，排练守时、仔细严谨、状态主动，这也是我在今后学习生活中所必需学习的精神。这次.实践教会了我怎样与人沟通，怎样上好一节课，怎样去适应多方面的改变，.实践拉近了人与.的距离，也让我自己在实践中开拓视野，增长才能，.是学习和受训练的大课本，在那片宽阔的天地里，我的人生价值得到了体现。

7月23日，我参加了辽阳市工商银行与辽阳交通广播电台联合直播的《牡丹之夜文艺晚会》，演唱了歌曲《天路》，这是我假期里的其次次.实践活动。从整场晚会节目的编排到上场演出，我在获得舞台阅历的同时接触到了不一样的现场直播的幕后工作。通过这次演出，我懂得了台前幕后是同样的重要，正是由于幕后工作人员悄悄的付出才会有台前演员的漂亮瞬间，这使我联想到了悄悄坚守岗位、无私奉献的老师，也为我今后的学习生活工作也指明白方向。老师是我们的知心伴侣，是我们的引路灯，是我们学问的源泉，老师赐予学子的，是学问、是暖和、是财宝、是信念，教会我们怎样在逆境中不屈不挠、自强不息，她燃烧自已，照亮他人；她奉献自已，造就我们，老师―我们终身的良师益友。

.实践活动很快就结束了，改善了我漫长的暑假，我学到了许多。

第一，耐烦和细心。虽然我只做了一个多月的老师，但是我学会了耐烦处理每一件小事，从不同角度去观看身边的每一个人。

其次，顽强和独立。用微笑去直面每次挫折与失败，从中吸取教训，在不断的实践中历练自己的人格和意志，成为一个生活的强者。

第三，虚心和团结。虚心学习别人的优点才能提高自身的实力，个人实力强了才能壮大集体，才能形成一股向心力，拥有无坚不摧的力气。

第四，倾听和信任。“兼听则明，偏听则暗”，听取多方面看法，树立人与人之间的信任感，我们才能在.竞争中取得成功。

整个假期的实践活动使我对老师这个职业有了新的熟悉，提高了力量，拓宽了视野。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。.实践使我找到了理论与实践的最佳结合点，通过实践，所学的专业理论学问得到巩固和提高，在实践中检验自己的学问和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的学问得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化

高校生暑期.实践报告14

实践目的：

熬炼自己面对生疏环境的心理力量，更多的了解.实践地点：

八戒餐馆

实践时间：

20x1.7.22-20xx.8.22

实践内容：

这段时间，在家乡的小餐馆打工，天气正值寒冬季节，雨雪交加.小餐馆的规模不是很大，一老板厨师，一正式厨师，两名服务人员，50平方米左右，8张餐桌

餐馆因靠近涟源一中，所以主要消费者都是同学和老师，繁忙时段都在放学后.餐馆和大型酒店不同，没个工作人员都有明确的分工，除了厨师以外，其它的工作几乎都由服务员代替

餐馆经营范围

主要为小炒及各类小吃，我的工作包括了许多：传菜结账以及打扫洗菜，在大中型酒店，这都是由分工明确的人员来完成的，也就是不同的工作岗位.最开头的时候，点菜我会感到紧急，由于人多，我还回遗忘传菜，导致客人催菜，结果才知道自己望记给厨师讲了.小餐馆一般点菜的服务员拉着很大的嗓门把客人点的菜给叫卖?出来，厨师就清晰了，一开头，我的声音不是很大，当时老板也很忙，然后就大声的说：你声音大点，别那么秀气，听不到，后来没方法，只好放下所谓的面子，后来也就习惯了，也做好了。

有一次我收钱的时候，我收了一张20元的假钞，结果拿给老板以后，才知道那是假的，当时傻了，赶快去追，外面还下着小雨，那里知道人在那里，心里真不是味道，是我太大意了。20块虽然不多，但却提示我以后要引起留意，究竟这是小本生意，而最重要的是有一个经营的头脑。

更有几次，有几个同学在菜里发觉了头发丝，当然遇到这种状况，假如他在饭尾的时候发觉，一般都是采纳优待，假如是在饭中的时候发觉，就实行换菜，其实老板只是拿去给重新炒了一次，这就是很多饭店里的黑幕，其实我们平常也应多留意遇到这种状况怎么办，见机行事，以最大的限度去维护酒店的利益，更让客人得到享受。

许多时候在饭店是很无聊的，即使是在客人比较多的时候，晚饭多是小吃卖得很好无需我们为客人送到饭桌上，只需收收碗筷，多数的时候是站着的，当然现在的酒店服务人员都是站立服务的。

最开头到饭店的时候要熟识菜单并把它背下来，包括菜名，菜价，客人一问就能精准的回答，有时候慌张的时候，我也会反应迟钝.每天的蔬菜是改变的，所以每天都会向老板了解菜样。

.实践感想：通过在餐馆的工作，有时候会受到老板的指责，其实只是他对我某些方面进行指正，事实上在传传授工作阅历，只是他的方式对于我们年轻人来说难于接受而已，有时候很先，就会感觉很无聊，但也没方法.有时候很累，却也要忍.其实和大酒店也有共同之处，也就是他们的工作都比较繁杂，精细.酒店工作许多人不喜爱的工作，会受到家人及同学的质疑，有时候自己会感到难以回答，无人支持而感到苦闷，但通过我对它的接触，它同样是一份高尚的职业，职业无凹凸之分，无贵贱之分，同样是通过自己的劳动付出来换取收入.所以，我的心里又明朗很多了饿，锲而不舍的做下去，同样是一份耕耘，一份收获。

高校生暑期.实践报告15

系部名称：专业班级：

姓名：xxxx

学号：xxxx

实践单位：xxx市建设局

时间时间：xx年8月xx号至xx年8月xx号共xx天

(一)、实践目的：

了解gm市园林建设和规划现状。今年以来，gm市主动开展节省型园林绿化建设，大力提倡“三节一环保”的城市绿化模式，探究了一条生态节省的园林绿化之路。截至目前新增绿化面积

40万平方米，每平方米约节省

0元，共节省资金

400万元。

(二)、实践内容：

就我市园林绿化有关工作,采访了市园林局局长蒋桂欣。我市主动增绿扩绿,建成区绿地率达32.4%,绿化掩盖率达36%,人均公共绿地面积

6.2平方米。我市园林绿化工作有了长足进展,仅园林局管理的绿地就有300万平方米。

(三)、实践结果：

为不断满意群众文化生活需求,完善公园基础设施,今年有步骤地对公园进行建设和改造。改造自XX年

0月开工,XX年4月底完工,投资

.2亿元。这次改造,以增加公园绿量、突出景观建设和完善基础设施为重点,在功能上更加体现人文关怀。改扩建主园路2300多米,铺装卵石路、嵌草路等支路4000多米;拆除老旧设施、临时建筑

3处,新建了寓言长廊、五环广场、木栈道、槐香苑等

5处别具风格的新景点;修缮油饰了凤凰阁、牌坊、园亭等

0个仿古建筑;增加了造型各异的路灯、景观灯、庭院灯等500盏,并对凤凰阁、小西湖、牌坊等主要景点实施了亮化;改造更新绿地近

0万平方米,栽植雪松、樱花、百日红等欣赏树2.8万多株;新建门球场、篮球场、羽毛球场等健身场地9处;同时修建了林荫停车场,增设了路椅、果皮箱、公厕等,服务设施得到进一步完善。

一是坚持节省用水。

结合自然条件状况和经济进展水平，因地制宜搞绿化，大力培育和种植耐旱、节水、涵养水源的节水型植物，主动开展节水型绿化。强化对园林绿化养护人员的节水学问培训，提高其园林绿化节水意识和节水技能。进一步普及推广了滴喷、滴灌等先进浇灌技术，充分利用中水管网敷设进行绿化浇灌，大大节省了绿化管护用水。

二是坚持节省资金。

坚持“少花钱、办大事”的原则，从规划、建设、管护等各个环节入手，对园林绿化进行仔细审查，层层把关，充分利用成本低、适应性强的本地乡土树种、草种、花种用于绿化，坚决杜绝高价设计、高价买绿、高价建绿等铺张铺张现象，提高了园林绿化的经济性和有用性。

三是坚持节省用地。

强化集约化绿化的观念，主动实施乔灌木复层种植，综合发挥绿地的景观效益、经济效益和生态效益。向空中要空间,主动推广建筑物、屋顶、墙面、立交桥等立体绿化，进一步提高城市绿化的掩盖率，推动城市绿化由单一的地面绿化向多形式、多层面的立体绿化进展。

四是突出园林绿化的生态环保功能。

在绿化工作中，注意物种的多样化，坚持禾、灌、草、花结合，温、寒带物种结合，突出高树叶量，多种植大树，同时加强对自然水面的爱护与拓展，切实增加了绿化对城市生态环境的调整与爱护。

(四)、实践体会

篇6：暑期医学生社会实践报告

20xx年8月1日~8月10日，我参加了由遵义医学院团委组织的“春晖”行动。短短十天留下了的是烈日下的厚重记忆以及社会实践带来的启迪和成长。有些感悟和学习到的知识我将终生受用。理论联系实际，磨砺自己的品性，成长才干，联系群众，感受收获的喜悦，塑造人生价值观，社会观，从而体现自己的生存价值。

次此活动我被分配到了长征社区。长征社区位于上海路中段。上起自荷花池，下抵于山水龙华家园。和11个社区一起受管辖于上海路街道办事处。社区内有上海路实验幼儿园。工商银行，上海路社区医院，水果批发市场等便民设施。附近有几所学校，分别是：遵义航天中学，遵义师范学院，遵义高等卫生职业学校以及航天职业学校等。这里是遵义市重要的交通枢纽和经济发展中心。

统一着绿色衣服，白色鸭舌帽。我们的行动不仅代表着自己，同时也代表了遵义义学员的风采。我很庆幸自己能够争取到次此锻炼的机会，和师兄师姐门一起度过这个充实的暑假。在社区朱主任的带领下，我们一行五人拉到长征社区，开展了为期十天的社会实践活动。我们受到了社区居委会十多名办事人员的欢迎。在接下来的工作中，在各位叔叔阿姨的指导和支持下，我们不仅顺利的完成了工作任务，也得到了小区居民的认可和喜欢。

这十天里，我们五名成员或分散或集中工作，负责不同的项目。每天早上9点不到就守侯在居委会楼下等待主任安排工作或是自己主动提出要求工作的内容。大家严格恪守工作纪律，不迟到，早退，认真完成好自己的工作。积极参与，主动争取。本着服务的态度和自我锻炼的目标，结下了深厚的友谊。我们克服了重重的困难，整理和完善了各类质料，并且以板报的方式，普及了医疗保健知识，倡导了健康文明的生活方式。

我的工作丰富多彩。在社区主任的联系和帮助下，我得到了两天到社区医院见习的宝贵机会。在这繁忙的两天中，我连续两天中午没有吃午饭，以饱满的的热情和求知的精神，从陌生到熟悉，与这里的医患和护理人员，医生之间建立了良好的关系，受到了他们的关心和帮助。在与他们的交流中开拓了视野，也学习到了很多实际运用。比如我学会了如何叠手套，如何打针配药。其中最难忘的应当是自己给自己第一次扎针的经历。当我身捉白衣忙碌与病患中时，“天使的职责告诉饿要以严肃的态度对待医学事业，这是我们作为一名医学生应当具备的品质。我们必须确保自己的医术不会给病及其家属带来伤害。

以后的几天，我做过文秘，做过电脑打字员。还承担了我们社区和茅草铺社区的部分板报工作。我们学以致用，受到了小区居民的尊重和喜爱。原来每一个人的付出总会有收获，不能忘记的是幼年求学绘画的经历，现在的我能够有一技之长，得到更多与他人交流的机会，完成好自己的工作任务，这难道不是自的我的一种价值吗？这也是本次实践活动中的收获！

暑假的社会实践，代替了以往暑假中百无聊赖的失落和无可奈何的叹息，光阴浪费在这上面未免太过于可惜。我们的青春应当是充满激情！社会时间提醒和鞭策着自己的生活步伐，一切按照条理有条不紊的进行，也改掉了暑假里嗜睡的坏习惯，给我的生活注入了新鲜的活力！

“千里之行，始于足下”，短暂的十天学习为我所学和所用起到了桥梁的作用，这是一段重要的经历。在工作人员的指导下，在队员的交流中，在自己的感悟里，我的夹击能力也得到了很大的提高，我的人生价值得到了充分的展现。这份甜蜜的收获和喜悦之情，是一种精神食粮。在别人眼中的无谓举动，只有自己才能明白其中的幸福。

真诚的问候，主动的学习和探求让我很快的熟悉一个陌生的环境。用自己的信心和热情去面对生活和朋友是我成功的秘诀。学习做事做人同等重要，虚心求教是我们得到别人帮助的捷径。

在这次实践服务活动当中，为了丰富我们的实践学习，又上海路街道办事处主办了一场大型的文艺演出，受到了广大的关注和喜爱。这场文艺演出也是澳门路巡逻守护队伍的欢庆仪式。在经济发展迅速的澳门路，这支队伍将以维持经济发展，保障商家和居民安全为己任。我们大学生在舞台上也以自己的形式为这个开幕仪式做出自己的贡献我们学习医学的目的是要面向群众，服务群众，为病患和家属减轻痛苦。这样重要的角色。要求我们必须要以为人民服务为己任，严格要求自己，做一个医技精湛，医德高尚的医生，以维护医生这个圣洁的职业。