积极心理学及其在教育实践中的运用

关键词： 心理品质 心理学 心理疾病 人类

积极心理学及其在教育实践中的运用（共11篇）

篇1：积极心理学及其在教育实践中的运用

积极心理学及其在教育实践中的运用

字数：2449 来源：文理导航 2015年6期

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【摘 要】为了帮学生在完成繁重学业的过程中健康成长，就需要在学校中开设相应的心理课程来满足学生的成长需要。积极心理学理论与教育活动充分结合，既可以培养学生积极的心理素质，又可以让学生在日常的学习生活中体验到积极情绪带来的主观幸福感，同时还能有效帮助学生树立健康的认知体系、提高人际沟通能力、培养和发展各项综合技能和素质。针对这样的情况，在本文中，将具体的介绍积极心理学及其在教育实践中的运用方式。

【关键词】积极心理学;教育实践;运用方式

积极心理学作为最新的心理研究方式，主要是以培养积极的个性特征、积极的价值观、积极的生理健康为目的。在教学活动中，教师应该充分的根据学生所处阶段的发展特点，给予积极的价值取向指导，引导学生以积极的眼光看待事物，克服缺点、正确的解决心理问题，营造积极的学习和生活氛围，提升课堂教学效果。

一、积极心理学的内涵

积极心理学是以由美国心理学家赛里格曼为首的诸多社会科学家共同提出的全新理论，相较于之前的心理学来说，积极心理学更加关注人类的道德素养、社会责任感等积极向上的品质，并研究人类的积极情绪感悟、积极认知过程、积极的性格特征等方面。不同于以往心理学偏向心理疾病和障碍的研究，而是将研究关注点放在心理健康以及积极的心理状态方面，是一门旨在全面促进个人、群体和社会相互促进发展并趋于完善的科学。

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二、积极心理学在教育实践中的运用

1.培养学生的积极心态，发挥学生个性优势

世界著名成功学家拿破仑·希尔曾经说过一句话“积极地心态决定人的一生”，而积极的心态主要是指自信、进取、诚实、创新、谦逊、自我调节以及抗压能力等。而在当今这个社会，随着应试教育的不断推进，家长们都有着一种“望子成龙，望女成凤”的心态，这就间接导致学生的升学压力和就业压力都比较的大，同时，由于学习压力的存在，使得许多学生的个性优势被压迫。因此，我们必须正视学生们的心理健康，并且在教师进行理论知识的教学过程之中，还必须要注意培养学生积极的心态。例如，在进行教学的过程中，可以专门开设心理课程，在心理课程上，教师向学生传输一些积极乐观的信息，并向学生简述“张海迪”“海伦凯勒”的故事，告诉学生，无论面对怎样的困境，都不要畏惧失败，只有积极向上的面对人生，才能够成长为社会需要的人才。

2.增强技能训练，提高心理抗挫能力

虽然目前的心理健康教育课程、心理素质拓展活动等都在一定程度上重视到了学生耐挫力的培养和积极处理事情的方式等方面的能力培养，但是对学生积极的情绪体验的投入是大大没有达到相应的要求的，特别是心理训练活动方面，往往将学生的情绪和体验置于忽视的地位。要知道，积极的情绪体验能够大大的增加人们的满足感，而满足感的增加又将会提高人们的积极性和活动力。对于学生来说，激发其积极的情绪体验不仅能提高相应的教育教学质量，丰富科学文化知识，更能促进他们的积极人格的养成与完善，磨砺出能够自如应对其面对困难时的人生态度。在这个物欲横流、压力巨大的社会中，只有内心的强大，心态的积极，才能够不被消极的因素影响，才能够以最本真的自我继续的奋斗。例如，在进行教学的过程中，可以专门安排心理专业的教师来进行对学生的心理调节技能培训，教导学生如何调节自己的心情，排解自己的压力，以积极向上的心态迎接未来的挑战。

3.运用积极心理学，培养积极的道德人格

积极的道德人格是指人们为追求某一道德规范原则的时候所表现出来的积极向上，而要想培养积极的道德人格，就需要将积极心理学贯彻其中，因为积极的道德人格的形成与积极心理学是密不可分的。为了培养学生积极的道德人格，首先，需要向学生灌输自身的尊严、价值等，并要求学生能够自觉地履行道德责任，并按道德规范继续进行生活和学习;其次，矫正学生扭曲的道德价值观，因为社会的物欲横流，使得一些学生的道德价值观开始扭曲甚至变形，因此，必须要运用积极心理学来矫正学生的道德价值观，但是仅仅教授学生理论知识是远远不够的，因此必须要利用情景，让学生换位思考;最后，增强学生的道德判断力，要想不迷失，不再一次的犯错，就必须要增强学生对于道德的判断力，因此，必须要向学生灌输正确的道德标准，并就学生们常见的道德问题进行讨论探究，以解开学生的道德困惑。

4.师生共同努力，提升积极心理学教学效果

积极心理学价值取向可以充分的挖掘心理健康教育资源，并促使学生和教师携手共建和谐校园。教师、学生乃至家长都是积极心理健康教育的主体参与者，也是心理健康教育不可缺乏的客体，通过正确的引导，使得他们能够充分意识到自己的潜能和作用，就能形成最有效的资源。在塞里格曼等人看来，心理健康是每个人与生俱来的能力。无论个体的心理状态和社会化程度存在的差异有多明显，建构心理健康的能力是每一个青少年所共同拥有的。所以，灵活的掌握积极心理学能够使学校的心理健康教育资源与家庭乃至社会融合，从而使得学生接受的教育能够更好的符合社会及人类的发展需要。

综上所述，积极心理学是人类追求幸福生活、和谐生活的指路明灯，它不但能够时刻的警醒人们，还能够为人们指引正确的道路，为人们提供一个更加广阔的视角和维度。因此，将积极心理学引入课堂教学中就显得刻不容缓，【参考文献】

[1]林潇骁.积极心理学团体辅导对小学生抑郁症状的干预效果[D].首都师范大学.2014年

[2]丁翠翠.积极心理学视野下的小学生问题行为转化研究[D].山东师范大学.2013年

[3]乾润梅.积极心理学及其在教育实践中的运用[J].华中师范大学.2006-05-01

[4]刘洁.积极心理学及其在大学生教育和管理中的运用[J].高校辅导员.2009-05-18

（作者单位：重庆市杨家坪中学）

篇2：积极心理学及其在教育实践中的运用

摘要：积极心理学致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质，把研究重点放在人自身的积极因素方面，提倡用一种积极的心态来对人的心理现象做出新的解读，从而帮助人们最大程度地获得幸福。应用积极心理学的理念来完善中国大学生的幸福感教育，培养学生进取向上的态度、体验幸福的能力、快乐豁达的情绪等积极心理，这不仅有利于提升大学生的幸福感，而且有利于其健康成长。

关键词：积极心理学 大学生 幸福感教育

一、积极心理学的内涵

积极心理学(positive psychology)是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名心理学家塞里格曼·谢尔顿(Seligman Sheldon)和劳拉·金(Lawra King)，他们定义出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学” [1]。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。积极心理学的最大追求是使一切生命过得更有意义。积极心理学的研究已经证实，和一般人相比，那些具有积极观念的人具有更良好的生活道德和更佳的社会适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失，即使面临最不利的社会环境，他们也能应付自如。

积极心理学的研究领域包括三个层面：一是在主观层面上，研究积极的主观体验。包括主观幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和充盈，重点是强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在以及充满希望并乐观地面对未来;二是在个人层面上，研究积极的个人特质。包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、洞察力、才能与智慧等;三是在群体层面上，研究积极的组织系统。包括研究安定的社会、关系良好的社区、健康的家庭、有效的学校以及有社会责任感的媒体等，从而使公民具有责任感、利他主义、有礼貌、有职业道德[2]。

积极心理学更加注重研究人性中的积极方面，研究人的优点与价值，它采取更加科学的方法来研究挖掘人的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心，坚定生活信念，帮助人们寻求和掌握获得美好幸福生活的方法和途径。

二、积极心理学对幸福的诠释

理解并帮助人们获得幸福和主观幸福感是积极心理学的核心目标。在这里，幸福和幸福感既包括积极的情绪，也包括积极的状态。作为一门科学，积极心理学关注的是如何理解并解释幸福和主观幸福感。作为一种临床上的尝试，积极心理学更为关注的是如何增进主观幸福感，而不是矫治心理缺陷。因此，与以往心理学重点研究心理疾病不同，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的科学。积极心理学认为，幸福感才是人生至高的目标，声望和金钱都只是实现幸福的手段而非目的，幸福的定义应该是快乐与意义的结合，幸福是可以通过练习获取的。

三、积极心理学的核心理念：有积极心向才会有更多的幸福感

个人的幸福感的获得不可能离开社会条件，物质生活的基本满足是主观幸福感产生的物质前提。物质生活条件的缺失，不会有人的生活，更不会有人的幸福生活。此外，身体健康，家庭和睦，事业的成功都是获得幸福感的不可缺少的载体。但是，环境永远具有相对意义，无法确定多少财富才能让人幸福，谁都无法

回避家庭矛盾和事业的挫折。在现实生活中，屡见不鲜的是人们面对大体相似的环境，但主观感受却大不相同。心理是对客观世界的主观反映，在物质生活不断提高的今天，心理学家们提出，追求幸福重在发展心智。

人人都向往和追求幸福，但并非人人都能获得幸福。幸福感的获得以人的认知能力为基础。从积极心理学的视角来看，对生活的认识及在这种认识的基础上产生的体验，也就是一个对生存环境的认知，是个体在现实活动中运用智慧的过程。现实生活中，人们往往不缺少产生幸福的条件，而是缺少体验幸福的能力，获取幸福应重在心智的发展。人的认知模式是一个积极的、动态的过程，幸福者与不幸者在如何运用信息以及对信息的反应方式是不同的。

幸福是相对的。在过去的几十年里，国外学者在幸福感的研究中，已经注意到了个人的认知结构决定生活事件如何被感知，从而影响幸福体验。心理学家们指出：“人不是被动地体验事件和环境，相反，所有的生活事件都是‘认知过程’，是个体的分析和建构，预期与回忆，评价与解释过程，多样化的认知操作与动机过程对人的心理具有重要的影响。”[3]为了获得更多的幸福感，在认知结构中，必须确定两种信念：1.清醒地认识认知是情绪产生的基础，认知倾向决定着情绪的性质；2.在认识生活情境时必须有获取幸福的心向。就是主体积极地把外部的信息与追求幸福的信念加以联系的倾向性。当人们具有主动地寻求幸福的心向时，常常会赋予普通的或消极的生活事件以积极的意义，以提高幸福感水平。正是这种心向决定着人们幸福体验的个性差异，有积极心向的人，对环境的评价倾向于正向偏移，即在环境发生积极变化时，他们会感受到更多的幸福感。环境发生消极变化时，会更快地消除不幸感。当环境没有变化时，他们能体验到更多的愉快情感。

一个心智发达的人面对客观情境，更多地看到其积极的一面，对于种种不可抗拒的事件，主动地寻求自身的解脱，这是一种现实主义和浪漫主义相结合的智慧。真正幸福的人是个智者，有积极心向的人才会感受到更多的幸福

四、积极心理学理念下的大学生幸福感教育

积极心理学理念下的幸福感教育就是让人们以积极的心态去认识自我、认知社会，在不断地摸索和探寻中取得人与人、人与自然、人与社会的平衡。其从人的本性出发、重视人的个性发挥的理念与中国大力提倡的大学生素质教育和创新教育非常切合；与看似相对立的大学生艰苦奋斗教育也不矛盾，它是让同学们去积极地奋斗，而把艰苦的过程转化为幸福的感受。大学阶段是人生的黄金时期，也是对人生发展方向、对社会实践认知的启蒙期，此时可塑性极强，如果从现在开始就对他们进行幸福感教育，可使得大学生对生命的理解、幸福的获取以及看问题的视角有一个科学的认识，这种积极的、科学的、发展的思想和理念将影响他们的一生。当然，幸福感教育不是一蹴而就的事情，必须靠所有教育工作者的共同努力来实现。

1.开展感动教育，培养学生的幸福观。感动是人之善心的一种体验，生活在这个时代的大学生并不是不幸福，他们不缺乏感受幸福的物质条件、精神条件，而是缺乏感受幸福的能力。就是因为周围的幸福唾手可得，所以很多大学生不懂得感受和珍惜。这就需要在高校中运用各种形式的教育，使同学们具备感受真善美的能力。把培养学生的幸福观教育作为高校德育的主要内容，做到以人为本，把幸福观教育与世界观、人生观、价值观和理想信念教育相结合。

2.引导学生树立崇高的人生理想和信仰，确定明确的生活目标。大学生的主要生活是学习，只有充分认识到学习的意义，并把自己的命运与之联系起来，才

能获得有意义的生活。事实上，缺乏幸福感的大学生主要是缺乏理想和信仰。大学生在经历高考后，就失去了目标，理想的缺失，就失去了幸福感。我们要积极引导学生树立崇高的理想和信仰，让学生体会人生目标和理想在实现过程中的积极感受，这也是幸福感实现的基本主体条件。

3.加强大学生的人文素质教育。人文素质教育的实质是从关注社会与自然发展的高度去关注学生个体的发展，以实现人的发展来促进社会与自然的发展。人文素质教育可以引导大学生追求崇高而完善的人格，培养当代青年正确的幸福观，在生活中保持一种积极向上的态度。人文素质的高低也直接影响了人的道德水平的高低，直接决定了人们对幸福的真实把握。所以，在高校德育过程中应避免说教的单一方式，在德育过程中溶入历史、哲学、美学等各个学科。同时开展丰富多彩的人文教育实践活动，创造良好的校园文化，建设积极向上的班集体，为人文教育的实施提供优良的环境。

4.普及心理健康教育。通过心理认知水平和情感控制能力的提高获得幸福的感受。一方面，帮助大学生正确认识自我，认识自己的长处和短处、优点与不足，对自己的学业成绩、成长进步、友谊与爱情等方面确定合理的期望值，做到既不盲目自负，又不无所作为，自暴自弃。另一方面，培养学生心理技能，使大学生通过自我调适、自我排解，保持稳定的情绪和良好的心态，这都是提高幸福感的重要因素。

参考文献：

篇3：积极心理学及其在教育实践中的运用

一、积极心理学概述

积极心理学的概念最早出现在1997年, 其本身主要对人类的力量与美德等积极方面进行研究, 这一特点正是积极心理学有别于其它心理学理论的重点。在积极心理学中, 人类的优秀道德素养、社会责任感等积极品质、人类积极情绪感悟、积极认知过程以及积极的性格特征, 都属于积极心理学研究的范畴。从本质上来讲, 积极心理学是一门旨在全面促进个人、群体和社会相互促进发展并趋于完善的科学[1]。

二、积极心理学在教育实践中的应用

上文中我们对积极心理学的概念进行了详细了解, 笔者将在下文中结合自身所学与相关资料, 对积极心理学在教育实践中的应用进行详细论述, 希望能够以此推进我国教育事业的相关发展。

1. 发挥学生个性

在我国当下的经济与社会发展中, 虽然大学生就业难的问题在一定程度上打破了家长们所坚信的“读书神话”, 但我国当下学生仍旧面临着较为沉重的学习压力, 而名校竞争的激烈也进一步深化了这一压力的沉重程度, 在这种背景下, 如果学生在学习过程中不能拥有较为积极的心态, 那么学生自身的综合发展与个性的发挥都将都到不同程度的制约。所以在教学过程中, 心理教师应采用积极心理学手段, 培养学生的积极心态, 这样就能够保证学生的全面、健康发展。例如, 学校应专门开展心理教学课程, 心理教师可以在这一课程的教学中, 讲述一些积极乐观的故事, 使学生明白积极的人生态度所能够对自身发展产生的积极作用, 这样就可以通过有效发挥学生个性的方式, 促进学生的全面发展[2]。

2. 提高学生抗挫折能力

虽然我国当下的各级教育结构已经开始重视对学生抗挫折能力的培养, 但在笔者学习之余所进行的调查中却发现, 当下流行的心理健康教育课程与心理素质拓展活动, 虽然已经开始重视对学生耐挫力的培养, 但在实际应用中所发挥的效果却并不尽如人意, 特别是心理训练活动, 对学生情绪与体验的忽视情况极为常见, 这就使得学生的抗挫折能力并不能得到较好的提高。在这种教学现状下, 学生很难通过这类心理课程实现自身的健康成长。针对这种情况, 我国各级院校必须通过积极心理学理念, 加强对学生的抗挫折能的培养, 使其能够在人生的道路中不会因为一时的苦难而丧失奋斗的动力。例如, 在具体的教学中, 学校可以安全专业的心理教师对学生进行心理调节技能的培训, 使学生能够掌握这种能够有效抵抗挫折的技能, 这样就能够保证学生在人生道路中积极的面对未来的挑战[3]。

3. 培养学生积极的人格

虽然积极的人生态度与人道德品格之间的关系并不存在某种必然, 但这两者之间存在的深刻联系, 同样不能被我们所忽视, 所以学校可以通过积极心理学的应用, 培养学生积极的道德人格。在这一积极心理学理念的应用中, 我们首先需要要求学生规范自身的生活和学习习惯;其次则需要通过积极心理学, 对一些三观不正的学生进行矫正, 使其真正认识到什么是正确的人生观、价值观与世界观, 这一过程不应盲目进行, 而是需要通过换位思考等手段灵活应用积极心理学理念;最后, 我们还需要向学生灌输正确的道德标准, 值得注意的是, 这一道德标准的灌输不应采用喊口号、死记硬背等方式, 而是应在日常生活中通过潜移默化的方式影响学生, 而为了实现这一追求, 学校的教职员工就需要通过以身作则的方式, 为学生提供榜样。

4. 提升教学效果

在积极心理学的运用中, 教师还应结合积极心理学理念, 与学生共同进行和谐校园的建设, 并以此实现教学效果的提升。在积极心理学理念的运用中, 教师、家长与学生都属于这一理念的积极参与者, 所以只要能够通过积极心理学进行积极的引导, 就能创造很多平时不可见的资源。为了能够较好的通过积极心理学提升教学效果, 教师还应进行积极心理学理念的灵活运用, 在日常教学的间隙, 对学生的精神状态进行观察, 这样就可以第一时间发现积极度不足的学生, 并为其提供心理辅导, 这样就能够较好的保证学生在积极的状态下更好的完成知识的学习[4]。

积极心理学作为人类追求幸福生活、和谐生活的指路明灯, 如果能够较好的应用在教学实践中, 对于学生学习成绩的提高、个性的发展、抗挫折能力的提高、积极人格的培养等方面都能够发挥不俗的应用效果, 为此我国各级教育结构理应积极进行积极性理学理念的应用。

参考文献

[1]严顺琴.论积极心理学在教育实践中的运用[J].无锡职业技术学院学报, 2015, 06:82-84.

[2]张晓婷.积极心理学理念下高校心理健康教育课程教学改革[J].长春工程学院学报 (社会科学版) , 2015, 04:149-152.

[3]江鸿, 宋杰, 钟雨晴.积极心理学及其在高等教育实践中的运用[J].教育教学论坛, 2016, 06:148-149.

篇4：积极心理学及其在教育实践中的运用

【关键词】积极心理学;教育实践;运用方式

积极心理学作为最新的心理研究方式，主要是以培养积极的个性特征、积极的价值观、积极的生理健康为目的。在教学活动中，教师应该充分的根据学生所处阶段的发展特点，给予积极的价值取向指导，引导学生以积极的眼光看待事物，克服缺点、正确的解决心理问题，营造积极的学习和生活氛围，提升课堂教学效果。

一、积极心理学的内涵

积极心理学是以由美国心理学家赛里格曼为首的诸多社会科学家共同提出的全新理论，相较于之前的心理学来说，积极心理学更加关注人类的道德素养、社会责任感等积极向上的品质，并研究人类的积极情绪感悟、积极认知过程、积极的性格特征等方面。不同于以往心理学偏向心理疾病和障碍的研究，而是将研究关注点放在心理健康以及积极的心理状态方面，是一门旨在全面促进个人、群体和社会相互促进发展并趋于完善的科学。

二、积极心理学在教育实践中的运用

1.培养学生的积极心态，发挥学生个性优势

世界著名成功学家拿破仑·希尔曾经说过一句话“积极地心态决定人的一生”，而积极的心态主要是指自信、进取、诚实、创新、谦逊、自我调节以及抗压能力等。而在当今这个社会，随着应试教育的不断推进，家长们都有着一种“望子成龙，望女成凤”的心态，这就间接导致学生的升学压力和就业压力都比较的大，同时，由于学习压力的存在，使得许多学生的个性优势被压迫。因此，我们必须正视学生们的心理健康，并且在教师进行理论知识的教学过程之中，还必须要注意培养学生积极的心态。例如，在进行教学的过程中，可以专门开设心理课程，在心理课程上，教师向学生传输一些积极乐观的信息，并向学生简述“张海迪”“海伦凯勒”的故事，告诉学生，无论面对怎样的困境，都不要畏惧失败，只有积极向上的面对人生，才能够成长为社会需要的人才。

2.增强技能训练，提高心理抗挫能力

虽然目前的心理健康教育课程、心理素质拓展活动等都在一定程度上重视到了学生耐挫力的培养和积极处理事情的方式等方面的能力培养，但是对学生积极的情绪体验的投入是大大没有达到相应的要求的，特别是心理训练活动方面，往往将学生的情绪和体验置于忽视的地位。要知道，积极的情绪体验能够大大的增加人们的满足感，而满足感的增加又将会提高人们的积极性和活动力。对于学生来说，激发其积极的情绪体验不仅能提高相应的教育教学质量，丰富科学文化知识，更能促进他们的积极人格的养成与完善，磨砺出能够自如应对其面对困难时的人生态度。在这个物欲横流、压力巨大的社会中，只有内心的强大，心态的积极，才能够不被消极的因素影响，才能够以最本真的自我继续的奋斗。例如，在进行教学的过程中，可以专门安排心理专业的教师来进行对学生的心理调节技能培训，教导学生如何调节自己的心情，排解自己的压力，以积极向上的心态迎接未来的挑战。

3.运用积极心理学，培养积极的道德人格

积极的道德人格是指人们为追求某一道德规范原则的时候所表现出来的积极向上，而要想培养积极的道德人格，就需要将积极心理学贯彻其中，因为积极的道德人格的形成与积极心理学是密不可分的。为了培养学生积极的道德人格，首先，需要向学生灌输自身的尊严、价值等，并要求学生能够自觉地履行道德责任，并按道德规范继续进行生活和学习;其次，矫正学生扭曲的道德价值观，因为社会的物欲横流，使得一些学生的道德价值观开始扭曲甚至变形，因此，必须要运用积极心理学来矫正学生的道德价值观，但是仅仅教授学生理论知识是远远不够的，因此必须要利用情景，让学生换位思考;最后，增强学生的道德判断力，要想不迷失，不再一次的犯错，就必须要增强学生对于道德的判断力，因此，必须要向学生灌输正确的道德标准，并就学生们常见的道德问题进行讨论探究，以解开学生的道德困惑。

4.师生共同努力，提升积极心理学教学效果

积极心理学价值取向可以充分的挖掘心理健康教育资源，并促使学生和教师携手共建和谐校园。教师、学生乃至家长都是积极心理健康教育的主体参与者，也是心理健康教育不可缺乏的客体，通过正确的引导，使得他们能够充分意识到自己的潜能和作用，就能形成最有效的资源。在塞里格曼等人看来，心理健康是每个人与生俱来的能力。无论个体的心理状态和社会化程度存在的差异有多明显，建构心理健康的能力是每一个青少年所共同拥有的。所以，灵活的掌握积极心理学能够使学校的心理健康教育资源与家庭乃至社会融合，从而使得学生接受的教育能够更好的符合社会及人类的发展需要。

综上所述，积极心理学是人类追求幸福生活、和谐生活的指路明灯，它不但能够时刻的警醒人们，还能够为人们指引正确的道路，为人们提供一个更加广阔的视角和维度。因此，将积极心理学引入课堂教学中就显得刻不容缓，

【参考文献】

[1]林潇骁.积极心理学团体辅导对小学生抑郁症状的干预效果[D].首都师范大学.2014年

[2]丁翠翠.积极心理学视野下的小学生问题行为转化研究[D].山东师范大学.2013年

[3]乾润梅.积极心理学及其在教育实践中的运用[J].华中师范大学.2006-05-01

[4]刘洁.积极心理学及其在大学生教育和管理中的运用[J].高校辅导员.2009-05-18

篇5：积极心理学在班主任工作中的运用

河北省石家庄市鹿泉市寺家庄镇西龙贵小学 张海茹

在全面推行素质教育的今天，心理健康教育越来越被大家所重视。2013年3月份我参加了小学心理健康教育培训，聆听了许多心理教育专家的讲座，来自浙江师范大学的心理学博士任俊教授作了《积极心理学视野下的小学心理健康教育》的讲座，给我留下深刻的印象，使我受到启发。

一、什么是积极心理学

积极心理学是20世纪末在美国兴起的一个心理学思潮，“是致力于研究人类的力量和美德的科学”，对积极的主观体验、积极的个体特征及促进它们发展的制度体系开展科学研究，愈来愈多的心理学家开始涉足这一研究领域，逐渐形成了一场积极心理学运动。

积极心理学致力于研究人的发展潜力和美德。主张能够使人的潜能得到充分的发挥。研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人的潜在的具有建设性的力量、美德为出发点，用积极的心态来对人的心理现象和问题做出解读，从而激发人的自身内在的积极力量和优秀品质。积极心理学强调教育并不只是对学生纠正错误、改造问题、克服缺点，而主要是发掘、研究学生的各种积极品质(包括外显的和潜在的)，并在实践中进行扩展和培育这些积极品质。

二、结合自身工作实践，对积极心理学在班主任工作中的运用谈谈自己的一些收获。

首先，教师要有乐观、积极的心态。教师作为一个特殊的群体，保持健康的心态不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，有利于教师专业化发展，而且有利于促进学生的心理健康发展。教师作为学校教育者，自己的行为和心态对学生的思想品德教育是十分重要的。教师在学校和学生朝夕相处，教师的一言一行、精神状态都对学生产生直接影响。班主任的心理状态，乐观、开朗的情绪会带动感染班级学生的情绪，有利于营造宽松、和谐的心理环境，让学生在一种愉快、轻松的氛围中学习，促进他们积极地面对生活。教师在教育教学中投入积极情感，可以促使学生保持愉快的学习心境，促进师生之间的沟通，从而取得良好的教育教学效果。

其次，在班级管理中运用积极心理学培养学生的良好心理品质。

1、要尽力营造班级和谐融洽的教育氛围。和谐融洽的教育氛围包括班级具有正确的班级舆论导向、有明确的奋斗目标、有激发活力的竞争机制、有坚强的班级领导核心。作为班主任，在班集体建设中，要千方百计打造班级和谐融洽的教育氛围，为学生的成长创造有利的环境。

2、发挥学生主动性，营造积极的班级文化环境。

积极心理学坚持人性本善的人性观，相信每一个学生都有良好的愿望，都有积极地力量。积极心理健康教育就是要发掘学生身上的潜在的力量，自我教育的能力。因此，班主任在班级管理中要坚信学生的自我教育能力，要懂得放手，充分发挥学生积极主动性，共同管理班级。例如，班级日常卫生工作，说大不大，说小也不小。在这项工作中，有的班主任就善于调动学生积极性，他们给学生“加官进爵”，如窗户长——负责每天擦窗户，门长——每天擦门，讲台长——每天整理讲台……同样是搞卫生，但是换了一种思路，效果完全不一样。多了一个称号，学生或许会变被动为主动，做值日也有了荣誉感。教师充分运用积极的激励手段，让学生获得责任感、义务感、成就感和荣誉感的积极情感体验。

3、充分利用班队课，开展系统的积极心理健康教育 班队课是开展积极心理健康教育的主阵地。班主任要把平时观察到的班级存在的共性问题，用积极心理学的办法加以解决。团体辅导活动是一个很好的方式。

可以根据学生的心理发展特点及本班实际情况，策划一系列的主题班队课，如培养良好的学习习惯，学习动机，兴趣的培养，创造力的培养，积极地自我认识，主观幸福感等等。班队课的实施是培养学生积极心理品质的关键，但是每一节班队课的主题并不是随便确定的，而是要针对本班级存在的共性问题来设计。比如，班级有一部分同学在人际交往方面存在问题，那么班主任应该着重设计一些增强社交能力的活动来帮助学生提高技巧。如果学生在某一学科学习兴趣不高，班主任可以召开一个座谈会，把科任老师、学生集聚在一起共同探讨如何培养学习兴趣等。这样既有针对性的解决本班级存在的问题，又培养了学生的能力。

最后，在工作中运用积极心理学解决问题的实操。

1、树立榜样，为学生的积极心理品质发展确定方向。在每个班级中都有调皮捣蛋，小毛病不断，让老师们头疼的学生。对这样的学生，大多老师要么苦口婆心，要么批评斥责，但是都不见成效。我认为这样的学生是非观念较差，不知道如何做是好的，如何做是不好的。抓住这个特点，我在班级中树立榜样，使学生有明确的学习对象，并且广泛封号挂牌，如“学习标兵”“纪律之星”“文明礼仪之星”“劳动小能手”等，激发学生的荣誉感，调动学生积极向上的主动性，让学生的不良习惯在熏陶中改变。

2、、放大优点，激励学生乐观自信的心理品质。学生的优点有许多，有些优点特别明显，而有些优点则不太明显，这无疑需要班主任细心认真地观察，不要让学生的优点从自己的视野中溜掉。发现了学生的优点，哪怕是一点点幼芽，作为班主任的都要细心地加以保护和培养，并千方百计地放大这些优点。例如，我班开展的“优点大轰炸”活动，每周抽选出两名学生，让其他学生找出他们的优点，学习他们的优点。有一次抽上了房波文同学，他跟我说他没有优点，到时同学们找不出他的优点，多丢人呀！我抓住时机，跟他说：“你有优点，老师看到了，你正直、不斤斤计较、上课遵守纪律、做事认真负责，这么多优点只是你自己没发现。”他点了点头。这些优点，往往是同学们也不易发现的，我就给他出招，在这一周内，让他多做好事，上课积极发言，把作业写得更好，引导他把优点外显化，这样大大增强了学生的自信心，培养乐观的心理品质。

3、学会宽容，用赏识的眼光看待学生犯错问题。人非圣贤，孰能无过。作为班主任，应有一颗宽容的心，对待学生的错误和不良行为，应该帮其分析原因，正向引导其行为的转变，教给其正确的做法。学生不完成作业的现象在班级中普遍存在，对于这样的学生，有两种教育方法：一种是批评斥责惩罚，另一种是宽容理解帮助。哪一种教育效果好呢？经过我的实践发现，后者明显好于前者，并且后者易于促使学生形成良好习惯。杨宗贺和郭乐琪是我班里不完成作业的典型人物，以前我一发现他们不完成作业，就一味地批评：“你就知道玩，为什么不写作业，再贪玩就别上学了。”然后罚他们重新写几遍。结果，使学生对老师产生抵触情绪，老师让他做什么都不情愿。在接触了积极心理学之后，反思自己，我改变了教育方法。我先问清他们不写作业的原因，再把期望放低，要求写两遍的作业，让他们写一遍，他们真的完成了。我从这里看到了一线曙光，我进一步鼓励他们，在他们的作业上批示“你写完了，真能干”“你能写的更好”“评为星级作业”，逐步使其养成自觉完成作业的好习惯。现在这两个学生在我的鼓励下，凡是我的语文学科作业都能完成。何乐而不为。

篇6：积极心理学及其在教育实践中的运用

前苏联著名教育家斯维特洛夫曾说过：“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默”。可见幽默是一种智慧,在语文教学中巧妙地运用幽默,可使教师的讲授变得风趣、诙谐、睿智,具有更强的感染力,同时,也能让学生在课堂上产生一种积极愉快的感觉,保持大脑亢奋的连续性和持久性,减弱或抵消一部分紧张和疲劳，从而收到更好的教学效果。那么，如何让课堂语言幽默起来呢？结合几年的摸索与实践，我将从以下几个方面谈谈幽默语言在教学中的运用及其积极作用。

一、如何应用幽默语言

莫向斯基在《爱因斯坦的教育思想》一文中曾说：“如果一个教师使自己的周围充满了死气沉沉的气氛，那么一切都将在这种气氛中凋零枯萎。谁善于把教学搞得生动有趣，谁才是一个善于教学的人。”教学中，语言幽默艺术的技巧多种多样，然而，方法在于借鉴，不可硬搬，具体而言主要有以下几个小技巧：

1、趣诗妙文

引用趣诗妙文能起到活跃课堂，增长知识的作用。比如一位老师在教授《孔雀东南飞》时有学生问孔雀为什么是东南飞而不是西北飞时，这位老师当即肯定了这位学生的质疑精神。知识丰富的老师当即想起了中国留学生陆侃如论文答辩的故事。于是老师将这个故事讲给学生们听，又恰巧学生刚好学过《古诗十九首》而且还背诵了此篇，所以印象特别深刻。

2、正话反说，明贬实褒

将褒义词用在该贬的事物上，将贬义词用在该褒的事物上，往往会产生幽默的效果。

3、善用谐音

优秀的教师会发现善用谐音是最常用，最有效的幽默方法。我们教师可以在课堂上借用语音相近的字词，临时仿词，构成特别的语义，从而产生幽默效果。有位老师在授课过程中有只蝴蝶飞了进来，而且围着玻璃飞来飞去，许多学生的目光都被这只蝴蝶吸引了，为了重新吸引学生的注意力，这位老师灵机一动问：“为什么这只蝴蝶一直在这里飞来飞去？”谁能回答，同学们一时不知如何是好，这位老师接着说:“因为蝶恋花，你们是祖国的花朵。”

二、幽默的积极作用

1、调节气氛，缩短师生之间的距离。俗话说：万事开头难。实践证明，第一堂课至关重要，良好的开端往往是成功的一半。幽默的第一节课能让学生的畏惧感顿消，感到教师的和蔼可亲，愿意与教师配合，学生积极了，配合积极了，那么上课也轻松了。

2、让学生易于接受批评。无数事实证明在晓之以理，动之以情，用幽默风趣的语言对学生进行批评教育比摆出冷峻面孔、胡乱一通说效果更加，它创造了亲切和谐的批评氛围，这中氛围下的批评更加让学生易于接受。

3、引导思维，启迪智慧。幽默的语言是教师智慧和自信心的表现，具有机制性和创造性，因此教学幽默常常富于启发性，可使学生通过积极的思考和想象才能会意，在笑过之后又需深入思考和想象，这样可以锻炼学生课堂思维的灵活性和想象的创造性。

篇7：积极心理学及其在教育实践中的运用

2、教育内容的窄化学校心理教育至少包括两个方面的内容：A良好心理素质的培养B 心理问题或疾病的对待很多学校把心理健康教育的重点放在少数学生心理问题的咨询和治疗上，使学校心理健康教育的路越走

越窄，大多数学生心理发展的得不到满足，心理健康水平无法得到提高。目前学校心理健康教育存在的问题

3、问题模式或疾病模式当前在学校开设的心理健康教育课的内容大多是以心理问题为专题,引导学生如何处理生活、学习!交友和娱乐中出现的心理问题,这样的教育模式将学习的目标定位在问题取向上,偏离了注重学生潜能的开发和心理素质的培养这一目标“使心理健康教育聚焦在处理心理问题上,以至于人们理解心理健康教育的内涵就是由一系列的心理问题构成,误将心理看成心理不健康或心理变态的代名词,将心理健康等同于没有心理问题或心理疾病”网络成瘾的消极对待vs 积极预防目前学校心理健康教育存在的问题

4、医学化倾向媒体报道我国中小学心理问题比率占30%，这一统计使一些学校将学生视为心理疾病患者，用诊断病人的量表测量学生，还通过医疗机构开展学生心理健康教育，给学生造成很大的心理压力和消极暗示，引起恐慌和压抑。其实，学生中有障碍性心理疾患的人不到总数的1%，大多数是适应不良的发展性问题，而非心理疾病。学校心理健康教育的任务是开展预防性和发展性的心理健康教育。目前学校心理健康教育存在的问题

5、课程化倾向有些学校把心理健康教育理解为开设心理健康课程，向学生传授心理健康知识，要求学生机械记忆，甚至还考试。其后果不但没有促进学生的身心健康，反使学生承受更多的身心负担。上述问题的一个重要原因：消极模式或消极取向消极取向削弱了学校心理健康教育的作用首先,消极价值取向导致心理健康教育内容的贫乏化,教育形式的单调性和教育途径的单向性。其次,消极价值取向形成教育对象和教育者关系的对立性。第三,消极价值取向造成心理健康教育资源枯竭化学校将心理健康教育与各学科教育割裂开,将心理专职教师与各学科教师区分开，把心理健康教育从课堂教学中分离,使心理健康教育与社会文化资源、家庭教育环境割裂,似乎心理健康教育只是心理健康教育课和心理辅导与咨询者的工作,这必然导致学校心理健康教育资源的枯竭化。积极心理学对学校心理健康教育的启示(一)积极心理学价值取向是对学校心理健康教育目标的整合(二)积极心理学价值取向是对学校心理健康教育内容的拓展(三)积极心理学价值取向是对学校心理健康教育方式及途径的改变(四)积极心理学取向对学校心理健康教育关系的改善融合(五)积极心理学取向对学校心理健康教育资源的挖掘积极心理学视野下的学校心理健康教育：积极心理教育积极的心理品质是积极心理教育的培养目标积极的认知

品质积极的情绪品质积极的意志品质积极的个性（人格）品质了解学生正常心理发展的特点小学生的心理特点思维方面注意力方面个性方面好玩、好动、好奇、好学（包括好模仿）在游戏中成长当今社会上有一种片面强调儿童早期教育的倾向，事实上正如不少学者、教育家指出，“急功近利”、“拔苗助长”的教育只能加重孩子的心理负担，而完全无益于孩子的身心发展对小学阶段的孩子来说，父母不要太在乎孩子的成绩。良好的学习习惯和对学习的兴趣远比学习成绩重要。珠心算、奥数 培养学生良好的习惯培养孩子自我反省和主动性成功的人总是找方法失败的人总是找理由培养孩子多看别人的优点，学会宽容和合作培养孩子的控制力培养孩子“任何事情只有自己靠自己”的观念三年级以上学生学习习惯的养成激发学生自主的学习动机不要总是守着孩子完成作业做作业自己规定时间少一点时间看电视，多一点时间听音乐培养孩子阅读的习惯，读经典，世界著名童话等中学生的心理特点自我意识显著增强独立性与依赖性的矛盾生理成熟与心理不成熟的矛盾心理闭锁与渴望理解的矛盾寻求同伴接纳学会赞美：神奇的皮格马力翁效应教师对学生不同的期望，会给学生带来不同的影响。对那些成绩好的学生，教师给予高的期望或好的期望，这种期望会在教育和教学中不知不觉传递给学生，使这些学生的成绩和表现越来越好；相反，对那些成绩差和表现差的学生，教师则很可能有意无意地给予低的期望或差的期望，从而导致这些学生的成绩和表现越来越差。赏识教育：翘起你的大拇指“人类本质中最殷切的需要是：渴望被赏识。”赏识，是指充分认识到人的积极因素，并加以肯定与赞赏。赏识对于成长中的孩子来说是至关重要的，赏识可以发现孩子的优点和长处，激发孩子的内在动力。对孩子进行赏识教育，尊重孩子、相信孩子、鼓励孩子，可以帮助孩子扬长避短，克服自卑、懦弱心理，树立自信心。标签理论与学生管理积极的认知品质知觉概念知觉是人脑对直接作用于感官的客观事物的整体反映。影响知特觉的因素：客观因素错觉我们看到的就是真实的么？客观事物的主观印象看看她是什么人少女与老妇知觉的选择性图（1）知觉的选择性图（2）错觉（1）错觉（2）影响知觉的主观因素：过去学习经验的影响社会知觉概念：主体对社会环境中有关个人、社会团体和组织特性的知觉。社会知觉是协调人际关系，调动人的自觉性、主动性、积极性和创造性的重要心理成分。形成积极的自我认知self-perception 自我和自我知觉：ego 自我知觉是一个人对自己的身体、思想、感情、需要、欲望、动机和个性等的认识。包括：物质自我：对自己身体、衣着、外表、家庭等的认识与评价社会自我：对自己的社会地位、名誉、财产及与他人关系的认知与评价精神自我：对自己的智慧、能力、道德水准、自卑与优越的认识与评价自我知觉的形成经历了生理的自我、社会的自我和心理的自我三个发展阶段以人为镜，即通过别人对自己的反应获得对自我的认识扮演角色，促进自我知觉的发展通过社会比较来认识并评价自己通过自我观察即对自己心理活动的分析来实现自我知觉与评价形成对自我的正确认知自卑与自负形成对他人的正确认知首因效应（第一印象first impression）指第一次交往中形成的印象对双方以后交往关系的影响Asch,1946 实验：Tom 的特点：聪慧、勤奋、冲动、爱批评人、固执、嫉妒Tom 的特点：※嫉妒、固执、爱批评人、冲动、勤奋、聪慧首因效应的原因1 在最初接触陌生人时，注意的投入完全而充分，因而印象也更鲜明、强烈。而对后继的信息，我们的注意会游离2 人认知的吝啬率晕轮效应（印象扩散效应）对一个人的某种印象影响到此人的其他特征的认识与评价H.Kelley,1950 实验：邀请一位教师主持学生的专题讨论，之前向大家介绍老师的7个显著特征※聪明、熟练、勤奋、热情、坚决、实干、谨慎※聪明、熟练、勤奋、冷酷、坚决、实干、谨慎晕轮效应刻板印象对某一个人或一类人的固定的印象台湾大学生对不同人种的刻板印象形成积极的学习动机期望理论激励水平=期望值×效价期望值：指人们对自己的行为能否导致所想得到的工作绩效和目标的主观概率，即主观上估计达到目标、得到奖酬的可能性效价：指人们对某一目标（奖酬）的重视程度与评价高低，即人们在主观上认为这目标（奖酬）的价值大小。期望值与效价相结合的五种情形(1)M = E × V 低低低(2)M = E × V 低高低(3)M = E × V 低低高(4)M = E × V中中中(5)M = E × V高高高期望理论在教育上的应用树立合适的目标价值，激发期望心理运用期望值，调动积极性处理好三方面关系：个人努力与学习成绩的关系学习成绩与奖励的关系奖励与满足个人需要的关系归因理论对行为原因的解释不一样，对该行为的反应也会不一样。根据有关的外部信息、线索，对人的内在状态或外在行为表现来推测其行为原因的过程，叫归因。行为的原因：内因和外因，稳定与不稳定成功与失败原因的分类归因理论在教育上的运用正确分析学生成功或失败的原因。若把失败归因于能力低、工

篇8：积极心理学及其在教育实践中的运用

一、注重积极心理学与中职学生课程的有机结合

教学活动是学生在校的主要活动,是对学生开展心理健康教育的主渠道。因此,在中职学校心理健康教育实践层面,应根据学生不同年级、不同年龄的心理特点,开设专门的积极心理教育课程:一年级主要围绕新生的适应问题进行引导,帮助学生顺利实现从初中生到中职生的角色转变;二年级学生重在生涯规划、就业问题上加强指导,帮助学生树立正确的职业意识;三年级的学生则以升学考试心理指导为主,帮助学生顺利通过转段及升学考试。

与此同时,在学科教学中渗透积极心理学,对学生进行积极品质的培养:一方面,教学内容安排要积极向上,在选择教学内容时,要尽可能地体现“积极”,尽可能迎合学生的积极心理需求,吸引学生积极参与,让他们体验积极向上的力量,充满信心。另一方面,要建立融洽的师生关系,教师要以自己积极的心态,充分调动学生的积极心理,尽量使用积极的词汇,发挥自己的教育机智,以更加开放、欣赏的眼光去看待学生的潜能、动机和能力等,创造积极和谐的氛围,在潜移默化中培养学生的积极心理。

二、注重在活动中培养学生积极的心理品质

中职学生群体中普遍存在情绪困扰、害怕人际交往、自卑等诸多心理问题。在传统心理学背景下,心理健康教育倾向于把目标外显化,认为心理健康教育就是帮助学生消除心理问题或是掌握具备一些相关的心理健康教育知识,事实上这样做的作用是有限的。按照“实践育人”的要求,学生良好品质的培养需要在活动中完成,在社团活动、班级活动中,都要有目的、有计划地用积极心理学所倡导的理论对学生的心理产生积极的影响,激发学生的兴趣,陶冶学生的情操,锻炼学生的意志,培养学生积极向上的性格。在实施的过程中,要注重以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性,让学生积极主动地关心自己的心理发展,了解自身的优势,对抗心理困扰,消除自卑,进而有认知和行为上的转变。

三、注重在日常的班级管理中运用积极心理学

“有什么样的班主任,就有什么样的学生。”班主任不仅是学生发展的总体设计者,而且是学生发展的直接影响者。

根据心理健康教育的“疾病模型”,中职学生是一群问题学生,教育的目的是如何阻止他们出现问题。而积极心理学则认为在教育学生的过程中,应该关注学生的优点而不是缺点,至少把优点和缺点看得一样重,从而发掘学生自身的潜能。这就要求班主任在班级管理中要努力营造一个积极的文化氛围,在日常班级管理中运用好积极心理学的原理和观点。1.认真学习积极心理学倡导的理念,以动态、发展的眼光去看待学生,为学生确定个性化的成长目标;2.班主任要制定积极向上的规章制度,用正确的动机、积极稳定的情绪、高尚的情感、顽强的意志、良好的性格、健全的个性去影响学生,使学生在潜移默化中深受影响。3.班主任要优化班级管理方式,不应把评价学生的尺度唯一化,而要改变评价策略,使不同层次上的学生都能超越自我,不断进取,体验到成功的喜悦。

四、注重利用社会支持系统促进学生心理健康发展

积极心理学认为,要注重学生公共品质的培养。学校和教师固然能为学生提供一些心理支持,但是这还远远不够,必须调动更多的资源来共同为学生的心理健康教育服务,从而促进学生对幸福的体验并健康成长。让家长积极参与到学生心理健康教育工作中,以家校合作来促进学生心理健康;让社区积极参与到学生心理健康教育工作中,以社校合作促进学生心理健康;让企业积极参与到学生心理健康教育工作中,以企校合作促进学生心理健康。但是目前家长、社区、企业对于中职学生心理健康教育的认识与实际需求尚有很大的差异,其自身具备的相关理念、理论、操作技术还不能胜任该项工作,这就需要我们中职学校特别是从事心理健康教育的老师先迈出一步,主动走出去,走进学生家庭,走进社区,走进企业,让学生体验积极、进取和幸福。

摘要：积极心理学成为中职学校心理健康教育中崭新视角和一种实用的方式。注重积极心理学与中职学生课程结合,在活动中培养,在班主任的管理工作和社会的促进中都成了重要的部分。在此浅谈它的实际运用。

关键词：积极心理学,中职学校,心理健康教育

参考文献

篇9：积极心理学及其在教育实践中的运用

关键字：积极心理学，教育实践，运用方式，教育理论

·【中图分类号】G441

心理学应用是现代教育的一项基本要求，学校教育中积极展开心理学，是作为最新的心理研究方式；主要是以培养学生积极的个性特征、积极的价值观、积极的生理健康为目的。

在现阶段的教学活动中，教师应该充分的根据学生所处阶段的发展特点，给予积极的价值取向指导，引导学生以积极的眼光看待事物，克服缺点、正确的解决心理问题，营造积极的学习和生活氛围，提升课堂教学效果。

1、积极心理学的内涵分析

所谓“积极心理学”，指的是美国心理学家赛里格曼为首的诸多社会科学家共同提出的全新理论。这一理论的以传统的心理学理论作为基础，但在功能方面，与传统心理学有很大的差异。较为典型的是，积极心理学更加关注人类的道德素养、社会责任感等积极向上的品质；同时，通过对人类的积极情绪感悟、积极认知过程、积极的性格特征等方面的研究，以实现深入的认知影响和情绪培养。

同时，积极心理学在教育系统中的应用，区别于传统心理学中偏向心理疾病和障碍的研究内容，将研究关注点放在心理健康以及积极的心理状态方面，因此，这是一门旨在全面促进个人、群体和社会相互促进发展并趋于完善的科学。

心理健康是每个人的必要要求，而追求心理健康的方式也是多种多样的，结合我国教育体系的特点，通过积极心理学的运用，从实践中可以获得良好的效果。

2、积极心理学在教育实践中的功能

2.1 培养学生的积极心态、发挥学生个性优势

积极的心态有助于学生优良品质的培养，尤其是在现代教育体系当中，教育资源相对丰富，学生受到影响的因素较多，要培养其正确的人生观、价值观和世界观，需要对所出现的因素进行剖析。

“积极地心态决定人的一生”，拿破仑.希尔的这句话是对积极教育学的一种肯定，事实上，积极教育学也是满足自信、进取、诚实、创新、谦逊、自我调节以及抗压能力的培养手段。

就我国现阶段的教育情况而言，虽然应试教育的弊端在逐渐减少，但应试教育的模式并没有改变。子女的成就如何直接影响家长对教育投资的行为，结合国人的教育观点，“望子成龙，望女成凤”的心态，这就间接导致学生的升学压力和就业压力都比较的大。

同时，由于学习压力的存在，使得许多学生的个性优势被压迫，对成绩之外的要素缺乏管心，由此势必造成一种恶性循环，即一切以应付心态的出现，回避了积极心态；因此，我们必须正视学生们的心理健康，并且在教师进行理论知识的教学过程之中，还必须要注意培养学生积极的心态。

例如，在进行教学的过程中，可以专门开设心理课程，在心理课程上，教师向学生传输一些积极乐观的信息，并向学生简述“张海迪”“海伦凯勒”的故事，告诉学生，无论面对怎样的困境，都不要畏惧失败，只有积极向上的面对人生，才能够成长为社会需要的人才。

2.2 加强技能训练、提高心理抗压能力

为了确保教育过程中的学生心理健康，我国广泛地开展了心理健康教育课程，但在执行方面存在很多漏洞。如，重视理论，轻视实践，缺乏足够的培训时间。

心理健康教育课程、心理素质拓展活动等发挥了一定的作用，重视学生耐挫力的培养和积极处理事情的方式等方面的能力培养，但是对学生积极的情绪体验的投入是大大没有达到相应的要求的，特别是心理训练活动方面，往往将学生的情绪和体验置于忽视的地位。

事实上，积极的心理认知应对的情绪变化，能够提高人们对自身行为的满足感，提高人们的积极性和活动力。而于学生来说，激发其积极的情绪体验不仅能提高相应的教育教学质量，丰富科学文化知识，更能促进他们的积极人格的养成与完善，磨砺出能够自如应对其面对困难时的人生态度。

在市场经济条件下，物质文明的不断丰富造成人们心里认知的扭曲，生活压力进一步提高，只有确保积极的心态才能够不被消极的因素影响。在进行教学的过程中，可以专门安排心理专业的教师来进行对学生的心理调节技能培训，教导学生如何调节自己的心情，排解自己的压力，以积极向上的心态迎接未来的挑战。

2.3 运用积极心理学、培养积极的道德人格

积极心理学的功能在教育实践中可以发挥的更为广泛，除了面对学习、生活中的问题之外，还积极地作用到道德人格培养上。

培养积极的道德人格，是指人们为追求某一道德规范原则的时候所表现出来的积极向上，而要想培养积极的道德人格，就需要将积极心理学贯彻其中。

首先，需要向学生灌输自身的尊严、价值等，并要求学生能够自觉地履行道德责任，并按道德规范继续进行生活和学习；其次，矫正学生扭曲的道德价值观，因为社会的物欲横流，使得一些学生的道德价值观开始扭曲甚至变形。

因此，必须要运用积极心理学来矫正学生的道德价值观，但是仅仅教授学生理论知识是远远不够的，因此必须要利用情景，让学生换位思考；最后，增强学生的道德判断力，要想不迷失，就必须要增强学生对于道德的判断力。

3、结束语

积极心理学的应用，是体现出现代教育优势的重要途径，也是充分挖掘心理健康资源的手段。为了促使学生形成正确的人生观、价值观和世界观，完善自身的社会道德意识，积极心理学是必不可少的内容；无论个体的心理状态和社会化程度存在的差异有多明显，建构心理健康的能力是每一个青少年所共同拥有的。所以，灵活的掌握积极心理学能够使学校的心理健康教育资源与家庭乃至社会融合，从而使得学生接受的教育能够更好的符合社会及人类的发展需要。

参考文献

[1]刘洁. 积极心理学及其在大学生教育和管理中的运用[J]. 高校辅导员学刊，2009，02：37-40.

[2]黄静茹. 中国积极心理学研究发展现状[J]. 西南石油大学学报（社会科学版），2013，02：78-83.

[3]陈璇. 积极心理学在高校思想政治教育中的运用[J]. 南昌教育学院学报，2013，03：23+25.

[4]闫黎杰. 积极心理学对教育实践的启示[J]. 教育探索，2008，07：124-125.

篇10：积极心理学及其在教育实践中的运用

摘要：

目前的高职教育教学中存在着诸多问题，主要表现在学生学习基础参差不齐，学习态度消极，主观意识薄弱，学习兴趣不高。要扭转这种局面，让师生都能在幸福而快乐的氛围和环境中享受教育生活，教师不妨在教学中尝试运用积极心理学的原理。结合积极心理学的相关概念，对积极心理学在高职教育中的具体应用策略进行了以下分析和研究。

篇11：积极心理学及其在教育实践中的运用

——浙大学习心得 李吉朋

浙大一周的学习，收获满满。感触最深的是积极心理学在教育教学中的应用。积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的以塞里格曼、谢尔顿和劳拉·金为代表的一股新的研究思潮，是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。积极心理学认为，心理学不应仅对损失、缺陷和伤害进行研究，而应对人类自身所拥有的潜能、力量和美德进行研究。它倡导用一种积极的心态去探索人们内心的正能量，充分发挥人的潜力并幸福的生活。

如何把积极心理学应用于教育教学，更好地发掘学生的潜在力量并最终在整体上提高教育教学的质量呢？

（1）了解和应用“罗森塔尔效应”，用期望激励学生

“罗森塔尔效应”也可叫做“教师期望效应”。教师期望是一种非常大而且潜力十足的教育教学力量，无论何时，我们都要对学生充满信心和期待，让他们始终生长在老师的信任和期待中。否则，学生会以不积极甚至消极的态度来对待教师，这种消极的态度的日积月累，会导致学生拒绝老师的要求。有些性格内向的学生，老师的一次态度不好，很可能会给其留下阴影，影响以后的学习和生活。

我们要学会好好利用“罗森塔尔效应”，认真鼓励与关怀每一个学生，切实对每个学生都寄予合理的期望值，特别是那些学习困难的学生，让他们都可以努力地克服自身的自卑感。最终，使他们成为老师与同学眼中的好学生。

（2）巧妙的应用心理暗示，看似无意却有意

“随风潜入夜，润物细无声”，教育很多时候是一种爱的暗示，如春风化雨般在无声无息中感染和影响学生。

什么是暗示？暗示一般指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息，个体在无意中受到这些信息的影响，并做出相应反应的心理现象。不管是对在班级中学习好或成绩不好的学生，暗示的作用都是积极有效的。

老师可以用技巧性的语言或表情，给予学生有效的诱导和暗示，从而使学生逐渐改变原有的自卑感和不好的态度，达到学生向自己说自己心里话的目的，从而达到鼓励学生的目的。这一方法对性格比较内向的学生作用更加明显。（3）积极关注，用鼓励为学生成长导航

积极关注最早是美国心理学家罗杰斯提出的，也称作正向关注。即以积极的态度看待对方，对对方的言语和行为的积极面、光明面或长处给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使对方发生积极变化。

例如，某生学习越来越吃力，竞争压力很大。前几天的一次考试，得了第五名。他以前每次都是一二名的，结果越想越不开心，现在睡觉都不好，担心这样下去会倒数第一。此时，作为教师，你要做的不是指责，而是鼓励：

——第五名，你超过了班里绝大多数同学，说明你很有实力，很棒！——胜不骄，败不馁！你取得了优异的成绩还能反思自己，相信下次你会更加优秀！

——你能来和老师主动述说烦恼，说明你很勇敢，用这样的心态学习，值得期待！

教育工作者在教学工作中，如果无意间的行为与言语伤害到某个学生的自尊心，这个学生就会不喜欢这名老师的课程，甚至讨厌这位老师，这就会严重影响学生的学习积极性。积极的语言对学生影响大，相反，消极的语言也会给学生带来伤害。良言一句暖三冬，我们应该善于用鼓励的语言给学生信心，给学生希望，给学生向好的渴望。

（4）应用关爱心理效应，激发内在动机

美国心理学家特尔福德认为促使学生学习的基本动机可分为两种，社会交往动机和荣誉动机。前一种表现出的是学生发自内心的愿意为他自己所喜欢的老师而发奋努力学习，从而获得老师的关心与信任；后一种就是希望自己能获得他人的认同、赞扬等方面，而且这两种动机对学生学习自学性和自主性非常重要。

当今社会下学生的压力和负担都比较重，使他们缺乏一些自信心，而其中相当大一部分又是独生子女，是家里的“小皇帝”“小公主”，在家里的中心地位，到学校如果得不到老师的“关注”，心理上会有较大的落差，学习不自觉，就不自信了。鉴于这些学习心理特点，我们就更应该从关心学生出发，在生活上和学习上主动爱护、帮助他们，为他们创造良好的学习环境，使他们感觉到老师的“关心”，因此会全身心地投入到学习上去。

（5）交流才能合流，引导学生积极进行情绪调节 实践证明：积极情绪、情感的参与会产生良好的教学效果；相反，消极的情感如焦虑、抑制、沮丧、怀疑等会影响学习潜力的正常发挥。

心理研究表明：情绪不是由某一诱发性事件本身直接引起的，而是当事人对这一事件的解释和评价引起的。

ABC理论

A指诱发事件（activating events）;B指当事人对事件的信念（beliefs）;C指在特定的情境下，当事人产生的结果（consequences）。

当学生诉说自己生活中的苦恼和学习中消极的情绪时，我们就担当起了心理治疗师的角色。首先要注意细心倾听学生的烦恼，让学生在这里可以放下自己的所有包袱，然后根据他们问题的特点，有针对性地进行一一开导。其实往往教师只需要耐心地倾听，学生将自己烦恼都说出来，达到一个倾诉的过程，问题基本就解决了一半了。然后我们引导学生用积极乐观的评价和解释，正确对待得失成败，及时消除负面情绪的不良影响。