青少年心理研究

青少年心理研究（精选十篇）

青少年心理研究篇1

关键词：青少年,叛逆心理,应对

一、叛逆心理的概述

对于青少年时期的孩子, 显著的特点是:“变”。生理上在变, 孩子开始发育了;心理上也在变, 家长会发现不知从什么时候起, 孩子不听话了, 甚至还可能与家长“对着干”。你要东, 他偏朝西;你要西, 他偏朝东, 这种现象, 心理学上称之为“逆反心理”。叛逆心理是指人们为了维护自尊, 而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态, 是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。因为青少年正处于心理的“过渡期”, 其独立意识和自我意识日益增强, 迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”, 而以成人自居。为了表现自己的“非凡”, 就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在, 才产生了叛逆心理, 从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理, 但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。它虽然不同于变态心理, 但已带有变态心理的某些特征。如果不及时加以矫正, 发展下去对青少年的成长非常不利。

叛逆心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动, 具有强烈的抵触情绪。青少年正处在接受家庭、学校和社会的教育阶段, 在认识事物和看问题时常常出现认识上的偏差, 因而易与家长的意向不同。当意向不一致时, 彼此之间为了维护自尊, 就会与对方的要求采取相反的态度和言行。

二、青少年产生叛逆心理的原因

青少年产生叛逆心理的原因多种多样, 其中父母不恰当的教育方法是导致学生叛逆心理的主要原因。

(1) 传统思想影响着一些家长

中国长期的家长专制思想在一些家长中仍然存在, 家长对子女的教育缺乏民主意识, 总认为孩子还不成熟, 要绝对服从自己, 不能有自己的看法, 否则就是“忤逆”“对着干”, 因此, 孩子不会或很少会把父母当成自己的倾诉对象, 怕自己做错事后, 受到家长责备。许多中学生认为自己做错事后, 最反感家长的指责, 而对他们反感的原因是因为家长们盛气凌人, 态度生硬。

进入青少年时期后, 他们随着接触范围的扩大, 知识面的增加, 内心世界丰富了, 形成了自己的价值观, 这种价值观有时与父母的价值观不同, 遭到父母的反对, 得不到父母的理解。于是就在同龄孩子中寻找共鸣, 父母也就变得不那么亲近了, 此时, 如果父母不了解子女的这种心理、生理变化, 一味简单、生硬地管教, 就会迫使子女产生反抗情绪和行为。这个时期的孩子, 尽管自我意识发展了, 但自我控制能力还差, 常会无意识地违反纪律。他们喜欢与人争论, 但常论据不足;喜欢怀疑, 却又缺乏科学依据;喜欢发现见解, 但又判断不准;喜欢批评别人, 却又容易片面。

(2) 家长认识上的错误, 造成教育方式不当

一些家长缺乏普通的心理学常识, 对子女教育急于求成, 方法简单粗暴, 经常无视子女的自尊心和心理承受能力, 特别是孩子们有了过失时, 不是与孩子们一起分析错误, 商量补救办法, 而是责骂甚至殴打孩子, 使孩子在犯错误时感到孤立无援, 产生叛逆心理。还有, 如前面举过的小军的家长的例子, 认为只要是主观上对孩子好, 就可以不讲究教育方法。

父母管教子女往往有两种心理状态:一是把子女看成私有财产, 对子女具有绝对权威;二是父母将子女看成自我理想的再现, 希望子女能实现自己想实现, 但没有实现的理想。因此, 父母的理想, 把自己的生活经验灌输给孩子, 企图让孩子按父母的设想去生活。父母要管教, 子女要独立。于是矛盾必然产生, 反抗行为在所难免。反抗形式多种多样, 有的不与父母交谈, 有的与父母阳奉阴违, 有的离家出走, 甚至走上犯罪道路。

(3) 父母与子女缺乏双向交流, 产生思想矛盾

随着高中生的成长, 独立意识渐强, 要求有自己的处事方式, 不希望受到过多的管束。而某些家长出于对子女的保护, 什么事情都替孩子包办, 这样子女的渴望独立与家长不恰当的好意关心, 就会产生思想上的冲突、矛盾。或许有些家长因工作繁忙, 很少与子女谈心, 进行思想交流, 只是定下一些严格的规定来约束限制子女的行为。因此, 作为子女的高中生没有一个和谐温馨的家庭环境, 与父母缺乏交流, 就容易产生叛逆心理和叛逆行为。

进入青春期后, 他们认为自己已不是小孩而是大人了, 独立活动的愿望变得越来越强烈, 他们一方面想摆脱父母, 自作主张;另一方面又必须依赖家庭。这个时期的孩子, 由于缺乏生活经验, 不完全恰当地理解自尊, 强烈要求别人把他们看作是成人。如果这时家长还把他们当小孩来看待, 无微不至的“关怀”, 啰啰嗦嗦地“叮咛”, 他就会厌烦, 就会觉得伤害了其自尊心, 就会产生反抗的心理, 就会萌发对立的情绪。如果父母在同伴和异性面前管教他们, 那么, 他们的“逆反心理”会更强烈。

(4) 学校老师的教育方式也是导致学生叛逆心理的原因之一

有些老师不了解高中生的心理特点, 居高临下, 指示学生必须怎样想, 必须怎样做, 根本不与学生交流思想, 共同探究, 这容易激起学生叛逆心理。例如教师在对待学生处理具体问题时, 一定要注意“一碗水端平”, 无论是优生还是差生都应尽量做到一视同仁, 不分厚薄。如若对优生偏爱姑息、对差生粗暴严厉, 会使学生心理失衡, 表现为心灰意冷、破罐子破摔的消极对立情绪, 造成心理抵触, 从而出现教育效果的“零效应”, 甚至是“负效应”。因此教师在教育过程中, 一定要坚持公平、公正的原则去处理问题, 在深入实际, 调查了解, 掌握真实情况的基础上, 作出公正合理的结论, 并注重班级群体舆论的正确引导, 从而使教师处理的问题得到学生广泛的赞同和支持。

另外, 大众媒体一些不恰当的渲染也是导致叛逆心理一个因素。比如一些影视作品, 极力美化叛逆者的个人行为, 夸大叛逆者的能力, 鼓吹个人主义。许多高中生十分欣赏电视、卡通片中描写的“叛逆英雄”。

叛逆心理对孩子人生观的形成和身心健康都是不利的。它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格, 使之精神萎靡、学习被动、意志衰退、信念动摇、理想泯灭等。叛逆心理的进一步发展, 还可能向病态心理或犯罪心理转化。

三、消除青少年叛逆心理的主要方法

(1) 充分认识叛逆心理是高中生处在青少年时期一个正常的心理特征

不要认为学生平时的一些叛逆行为有意跟自己过不去, 甚至认为是思想品德问题。其实只要家长、老师全心全意, 能平和地与学生交流对事物的看法, 动之以情, 晓之以理, 高中生一时的叛逆心理是很快消失的。

(2) 平等民主的教育方式是消除叛逆心理的主要手段

这就要求老师、家长在教育孩子的时候要充分尊重他们, 多以平等、友好的态度与子女谈心, 决不能专制独裁。调查表明, 62.64%的高中生都希望家长、老师采用平等、民主的方式来教育自己, 在犯错误时, 希望老师和家长要给予理解, 给予帮助引导他们认识错误的原因, 指导吸取经验教训;要耐心教育我们, 要给予我们足够的时间去悔过;不希望给他们太多的责备, 他们毕竟还是学生。家长要看到孩子的成长, 尊重孩子的自尊心, 与他们建立一种亲密的平等的朋友关系, 并允许孩子也能参与家庭的管理;要相信孩子有独立处理事情的能力, 尽可能支持他们, 在其遇到困难、失败时, 应鼓励安慰, 成功了要立即表扬;要有勇气向孩子请教, 有勇气承认自己的过失。

(3) 多与学生交流

一方面要好好聆听。成人与孩子的观点不同。成人眼中的小问题在孩子的眼中可能是大问题, 不妨认真听完他们的话再发表自己的意见。另一方面, 要了解学生的感受。多同学生谈一些他们关心的问题, 站在他们的角度上看问题, 有意识地谈出自己的观点, 帮助学生解决困惑。这样能真正达到与学生的心相连, 心相通, 逆反心理就自然而然地消失了。

心理学认为, 人与人之间的信息交流与传承, 需要在良好的心理认同的基础上进行。心理认同则容易入耳、入脑、入心, 形成“共振”效应。反之, 则会出现思维盲点, 产生心理障碍, 影响其效能。因此, 要防止和消除学生的“逆反”心理, 形成心理上的认同, 在教育工作中, 教师必须对学生倾注爱心, 讲求民主作风, 创设良好的教育环境, 处处体贴关心学生, 以赢得学生的热爱和拥护。尤其对那些常犯错误的学生, 更应从感情上亲近他们, 从兴趣上引导他们, 从学习上帮助他们, 从生活上关心他们, 使他们从中真切感受到教师的可亲、可敬、可信, 从而消除师生之间存在的隔阂和对抗心理, 使学生乐意接受教师的教育劝导, 逐渐改正自己的错误认识和不良行为。

(4) 要引导学生充分认识高中生在这个阶段叛逆心理是一个心理的弱点

因为他们容易情绪冲动, 看问题还很不成熟, 对事物缺乏全面客观的认识, 所以不要什么时候都坚持认为自己是完全正确的或者对待问题情绪化, 甚至总是与他人唱反调。引导他们要不断地丰富知识, 提高对社会的洞察能力, 提高分辨是非的能力。多采纳别人好的建议, 要学会宽容, 胸怀要宽广, 目光要远大, 不要钻牛角尖, 走死胡同, 学会冷静、客观地分析问题、解决问题。

(5) 家庭教育的重要作用

从叛逆心理的成因可以看出, 家庭教育的缺陷很主要的一个方面, 因此学校的教育工作也要结合家长的家庭教育, 多与家长沟通和联系, 互相了解学生在学校家庭中的表现, 及时地给予鼓励和表扬, 其实每个学生都是很希望得到大人的肯定的, 然后适当地指出不足之处, 提出希望加以引导, 这样孩子便乐于接受教育并且能朝着学校家长所期望的方向健康成长。父母需要受到孩子的尊重, 他们大都视子女的幸福为自己的生命, 他们的忠告, 往往是自己生活经验的总结, 有一定的参考价值, 作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容, 当自己的选择与父母的愿望相违时, 要通过商量来解决, 要摆出事实, 来证明自己的选择是正确的。

参考文献

[1]原美玲.浅谈如何调节学生的叛逆心理。教学研究, 2009年第3期.

[2]李艳波.对学生叛逆心理的研究。内蒙古教育, 2009年第7期.

[3]牛涛.中学生叛逆心理的探究与思考.理论研究版, 2008年第12期.

[4]林泳海.青少年的叛逆心理。百科知识, 2007年第8期.

青少年心理健康相关研究篇2

青少年心理健康相关研究

青少年处于身心发展的关键时期，而目前由于我国青少年多为独生子女，又由于社会竞争的加剧给他们带来的巨大压力，成长环境和社会环境的复杂化等，青少年的心理健康潜在很多不良影响因素。1李越、霍涌泉等（2006）从青少年自身角度出发，对青少年心理健康的影响因素进行分析，认为青少年自身的心理障碍、人格的缺失、难以承受过重的学习负担以及其基本的心理矛盾是引发青少年心理健康问题的重要因素。2很多学者从青少年自身因素、家庭环境因素、学校教育因素以及社会因素方面对其心理健康问题原因进行分析：从青少年自身来说，青少年时期是其要学会摆脱对外界依赖、获得经验和发展、实现独立面对社会的重要时期，而其心理发展不成熟，情绪不稳定，易产生心理冲突，引发适应不良等问题；从家庭因素来说，家庭的环境氛围及成员的关系、家庭的结构与教育方式、家长的素质及示范作用等对青少年的心理健康有着至关重要的影响；从教育因素来说，学校教育的管理因素、学校教学的因素和师生关系因素对青少年的心理健康的影响是不容忽视的；此外，社会的一些影响因素，如：社会的变迁、社会文化、社区环境、社会媒体等原因也会对青少年的心理健康产生影响。345

在众多因素的影响下，青少年通常容易产生哪些心理问题呢？王撬撬、王东（2009）等认为忧郁、嫉妒心理、孤独心理、怨恨心理、愤怒情绪、多愁善感等都是青少年常见的心理问题，这些心理如果李小平主编.新编基础心理学.南京师范大学出版社,2005年12月:p325.李越，霍涌泉主编.心理学教程.高等教育出版社,2006.12:p254-255.3 张朝，李天思，孙宏伟主编.心理学导论.清华大学出版社,2008.5:p314-316.4 何绍纯，王旭飞著.中学生心理辅导指南.东北大学出版社,2009.05:p27-29.5 王撬撬，王东主编.心理学：解读心灵的秘码.吉林大学出版社,2009.04:p77-81.

青少年犯罪心理成因研究综述篇3

关键词：青少年；犯罪心理；成因

中图分类号：B849 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）08-0071-02

近年来，我国的青少年犯罪率逐年增加，并有越来越低龄化的特征，呈现出令人担忧的急剧增长趋势。青少年犯罪已经成为影响我国社会安定和经济发展的一个不容忽视的问题，同时也是关系到国民安康、社会和谐稳定的重要问题。作为现代化进程中相伴随的现象，青少年犯罪问题已经引起了国内外社会学家和心理学家的广泛关注。“青少年犯罪率远远高于其他年龄层的犯罪率”已成为不争的事实，是各国都普遍存在的现象，这一问题也正在困扰着处于转型期的中国社会。因此，青少年犯罪心理的研究已经成为犯罪成因研究的重要领域。有人把青少年阶段称为“危险期”。因为在此阶段，青少年的心理发展会出现矛盾性的特点，心理上感知到的成人感与现实中的幼稚性经常会产生极大的冲突，从而出现了个体的“认知—行为”相失调的情况，进而会产生一系列的心理冲突问题。也有人借喻心理环境“荒漠化”这一比喻来形象地形容青少年的心灵缺乏其所需要的温情，这极易产生违法犯罪的各种偏差心理，也就是青少年心理的不健康状态。

一、青少年犯罪的心理特征

1.犯罪青少年的认知特征。犯罪青少年的认知都存在着严重的社会化缺陷。一是他们具有不正确的三观，尤其是享乐的人生观。据某市对200多名青少年犯的调查研究发现：不择手段、不计后果地追求个人享乐是他们共同的特点。二是他们具有强烈的反社会意识。他们对待人和事不是心怀感恩，而是变本加厉的仇恨、报复社会。这种反社会的意识渗透在了他们的性格和日常行为中。三是他们具有错误的道德观。他们对待善恶、是非、美丑不是做出正确的评价，而是歪曲它们。很多青少年认为“打架是勇敢义气的表现”、“帮助朋友打架是团结互助”，这种错在于道德意识中的缺陷已经渗透到了他们的日常生活的行为习惯之中。四是他们法制观念的缺失，缺乏最基础的法律常识、法盲犯罪尤为突出。

2.犯罪青少年的情绪情感特征。犯罪青少年的道德感、理智感和美感往往是歪曲的。在犯罪青少年的个性特征方面，他们多数具有认识上的偏激性、易冲动性、情绪极易波动性和不稳定性等特点。在情感上，对待他人与社会冷酷无情、麻木不仁、缺乏社会责任感。他们的情绪变化多与庸俗、低级需要相联系，沉醉在不健康的精神需求中。消极的情感体验极为突出，一方面对他们的同伙讲哥们义气、重感情；另一方面，又极易产生嫉妒、愤怒的心理，遇到挫折往往难以控制自己的情绪。他们的自尊扭曲，有时又很极端，这就使得情绪冲突经常在他们身上出现。

3.犯罪青少年的动机特征。首先，犯罪青少年的意志力往往非常薄弱，极易诱发犯罪动机。其次，他们的犯罪动机往往不稳定，跟随情绪和情境的变化而变化，从而导致犯罪动机的进一步恶化。再次，有时他们的情绪、情感本身就能形成直接的犯罪动机，起到直接驱使他们产生犯罪行为的作用。最后，犯罪青少年的犯罪动机具有无意识的特征，并且这一特征明显，有些犯罪行为的犯罪动机他们自己也说不清楚。

4.犯罪青少年的性格特征。国内对犯罪青少年的性格特征研究表明：他们的性格特征中外倾性明显，任性、粗暴和冲动，反映出了性格特征上的不成熟和放任自流的性格缺陷。

5.犯罪青少年存在人格障碍。李慧民对犯罪青少年的SCL-90调查研究发现：相比较一般罪犯，暴力罪犯具有更多的恐惧症状（P<0.01）。相比较完整家庭罪犯，不完整家庭罪犯具有更多的焦虑症状（P<0.05）。任何一种社会问题的出现必然是多种因素造成的结果。因此，青少年犯罪也不是一个孤立的社会现象，它是与一定的政治、经济、文化等因素相关相连的。社会环境、历史条件、家庭和学校的教育等因素，对青少年犯罪心理的形成都具有非常重要的影响。

二、国外对青少年犯罪心理成因的研究

1.犯罪的社会学习理论。该理论由班杜拉最先提出。他认为犯罪行为的获得是通过观察学习、聆听周围环境中人们的言行或直接体验犯罪活动的结果。学习的内容主要包括：生活态度、观念和为人处世方式等。学习的程度则因与周围人群接触的频率、持续的时间、程度、顺序的不同而异。犯罪行为学习模仿理论认为：许多犯罪行为并不是天生的，而是人在后天的环境中观察、模仿的结果。从模仿的基本来源来看，可以大致分为三个层面。首先，个体生活环境之中的暴力行为；其次，父母在家庭之中打斗与争吵；第三，媒体之中暴力性行为。尤其是各类媒体之中的暴力行为对于青少年儿童的影响较大。根据犯罪操作学习理论，如果对于个体偶然的违法行为并没得到及时的惩处，则会直接强化个体错误行为，进而会使个体出现相对稳当的犯罪心理倾向。

2.“标签”论。所谓“标签”论，最早由贝克尔等人提出。“标签”理论认为，社会对于特定过错的青少年儿童贴“标签”是直接导致这些青少年犯罪的重要原因。相关研究表明，如果社会对于初次犯罪的青少年儿童贴上“坏标签”，这些青少年则不仅不会去努力纠正自己的不良行为，同时还会变本加厉，通过这种方式去对社会不良评价进行对抗。如果不能尽快纠正这些青少年、儿童的放纵行为，则很可能导致他们犯罪行为的产生。

3.“挫折—攻击”理论。持“挫折—攻击”理论者认为“个体产生攻击行为其原因必是先受到挫折。”那么什么是“挫折”呢？所谓“挫折”是指个体依据其愿望进行有意识有目的的行为活动时，由于诸多因素（内部或外部）的影响，进而使其愿望未能实现。这种状态即为“挫折”。梅尔在其挫折固执理论之中认为，犯罪行为的产生，往往与两种心理动力相关。第一是个体挫折，第二是心理欲求。这两种心理动力直接导致犯罪。但是，米勒则认为并不是所有的挫折均会引起攻击。不同的个体对待挫折的态度与能力是不同的。例如，有些个体在经受挫折之后更加增强战胜挫折的决心与勇气，而有些个体则会退缩、紧张。由此，他认为个体所受挫折转化为攻击时，则还需要环境之中存在诱因。

三、国内对青少年犯罪心理成因的研究

1.“社会失调”论。“社会失调”认为社会问题产生的重要根源在于社会在发展与演进过程之中所造成混乱以及行为规则的失范。由于社会混乱使得社会控制对于犯罪行为、心理的控制力降低。同时，由于社会的不断发展与进步，尤其是随着产生的极度膨胀的物欲，直接导致部分“制度真空”现象。面对社会发展过程之中的巨大诱惑，部分个体与群体不能够对于新形势的发展适应，进而做出越轨行为。

2.“不良环境决定”论。该理论认为当代中国正处在一个社会快速转型和变迁的时期，由于社会经济主体和经济利益、生活方式和社会组织等多方面因素发生的变化，利益格局的调整引起了诸多社会矛盾。尤其是利益原则在社会各生活领域的大范围渗透，也导致一部分人的价值观念发生了偏差。拜金主义、享乐主义、极端个人主义肆意泛滥，各种腐败落后的东西屡禁不止，造成社会大环境的复杂局面。而青少年由于认识能力有限，极富易感性和冲动性，自控力薄弱，在这种环境的影响下容易于产生违法犯罪心理和行为。

3.不良因素聚合反应说。该理论认为犯罪心理的成因较为复杂，分析时应综合考虑到先天素质因素、外在刺激因素、主体心理等多种因素的交互作用。当多种不良因素同时在一个人身上聚合时，就会使这个人产生犯罪的心理倾向和行为，而不同的因素组合则会形成不同的犯罪心理和行为。人的心理活动的产生都是由主、客观，内、外因相互作用产生的结果，而犯罪心理也不例外，同样是由各种因素之间相互作用的结果。

四、结语

综上叙述了青少年犯罪心理成因的研究成果。从中我们可以看出青少年犯罪心理的成因是由多种因素构成的，其中包括了自身的、社会的和环境条件的等。这些因素之间相互作用，互为影响，最终导致了青少年犯罪心理和行为的产生。我国在这些研究中还存在一些不足之处，如在研究中重理论缺乏实证，长期局限在传统的横向研究，缺少对青少年犯罪进行纵向的研究。未来研究青少年犯罪心理成因的一个方向是：将东西方的研究成果趋于整合，形成一个较为统一的理论体系。

参考文献：

[1]Moffitt，T.E.Adolescence-limited and L ife-course-persistent antisocial behavior： A developmental taxonomy[J]. Psycholo-

gical Review，1993，（4）.

[2]廖纪源.青少年犯罪的心理学分析[EB/OL].http：//www.law-

lib.com/lw/lw_view.asp？no=2775.

[3]郑红丽，罗大华.青少年犯罪成因心理学研究新进展[J].南京师大学报：社会科学版，2008，（1）.

[4]钟其，蒋晓冬，青少年犯罪的心理学分析[J].山东省青年管理干部学院学报，2007，（2）.

青少年心理危机干预策略研究篇4

关键词：生命教育,危机干预,价值观念,干预策略

一、我国心理危机干预发展现状

近年来, 随着经济和信息化的日益发展和生活节凑的不断加快, 使得社会的竞争越来越激烈, 加上大量社会不良风气的负面影响, 青少年的人生观、价值观和道德观念都受到前所未有的冲击。正处于心理发展阶段的青少年很容易陷入行为和情绪的混乱状态, 从而使自己心理处于危机之中。其中在校学生中危及生命的事件频繁发生, 虽然我国对于青少年的心理危机干预起步相对西方发达国家来说要晚些, 但心理危机干预在理论和实践操作上都引起了国家、社会、学校等方面的重视, 也取得了一定的进展。但取得的理论方面进展大部分都是从相对宏观的层面泛泛而谈的, 心理危机干预发展现状具体表现为以下几个方面。

1. 至今心理危机仍然缺乏科学的、统一的、客观的、专业的评定标准。首先, 因为缺乏对心理危机的评定标准, 也就难以获得对心理危机人群样本的研究, 因此对心理危机产生的原因分析缺乏统计学的依据。其次, 学校对心理危机干预的重点放在心理危机预警工作上, 对于心理危机的后干预问题, 严重存在不足。

2. 心理健康教育与生命教育关系的混淆。心理健康教育与生命教育有着共同目标, 它们都是为了促进学生的身心健康发展。在对学生的教育实践中, 心理健康教育主要是解决学生的心理障碍问题, 生命教育主要解决学生的生命教育问题, 因此它们之间存在着一定的差异。

3. 学校心理老师无权像心理医生一样对学生进行诊断和治疗, 只能发现问题转到精神科医院, 家长对于心理危机干预不了解从而隐瞒孩子病情延误治疗, 甚至导致后面危机事件发生的后果。

4. 我国青少年心理危机的表现形式主要是: 心里上出现缺乏自信、自卑、悲观、绝望或者是抑郁、孤僻和焦虑, 怕与人交; 行动上表现为冷漠、消极、逆反、攻击、逃学、离家出走甚至自杀等。

二、青少年漠视生命价值现象的心理分析

近年来, 我国青少年漠视生命生命价值的现象时有发生, 已成为社会普遍关注的热点问题。青少年漠视自身和他人的生命价值的原因不外乎客观和主观两个方面, 也都有心理机制在推波助澜, 主要体现在以下几个方面:

1. 缺乏积极的生命价值观

生命价值观是指在一定的社会历史条件下, 生命体的全部生命活动对生命自身以及生命对其他生命存在物的意义的自觉认识。青少年时期处在走向成熟而未成熟的阶段, 这个时期是确立世界观、人生观、价值观形成的重要时期, 是最为迫切、最为关注人生态度、生命价值、生命意义等一系列问题的时期。在这个阶段他们开始面临的更多选择、承受不断增大的压力, 适应的更为复杂生活环境。然而, 这些变化很有可能会引起他们的困惑和对生命价值的迷失, 进而缺失生命意识, 否定生命价值。这个时期, 如果不对学生进行积极的生命教育, 很可能发展成为一个缺乏对生命足够反省, 缺乏积极的生命价值观的人。这些青少年当遇到外在的压力和挫折时, 很容易一蹶不振, 甚至选择轻生。

2. 自我中心极度膨胀

青少年时期也是第一次觉醒时期, 他们从儿童时代对师长权威的盲目服从到对自我权威的重视, 甚至自我中心极度膨胀, 加之在对生命权的消极错误认识, 认为生命是自己私有的, 自己对生命拥有绝对的处置权, 即使结束生命, 他人无权干涉。这类青少年生一旦遇到生活中的应激事件或感到痛苦和压力时, 他们就会轻易选择结束自己的生命作为解决事情的方式。

3. 对挫折认知不够

挫折是个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍, 预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。情绪不稳定, 是青少年时期心理的一个特征。尤其是作为被娇生惯养的独生子女, 他们受社会、学校和家庭教育环境等影响, 挫折承受力比较弱, 当面对一些正常的生活、学习的受挫也会感到茫然而无所适从。有的青少年认为, 这些挫折本身就不应发生在自己身上, 还有以某次挫折来否定整个自我或者把挫折的后果夸大, 想象得非常可怕, 从而不能对挫折有一个正确的认识。

4. 缺乏自我心理危机处置能力

当主客观因素使得年轻而又缺少人生阅历、社会经验和社会磨炼的青少年生无所适从, 而产生很大的心理危机。当意外事故、暴力威胁、心理障碍、性侵犯、精神疾病、感情纠纷等突发状事件所引发的心理危机, 一般来说, 青少年在危机的开始, 可能比较容易否定自我, 丧失自信, 甚至否定生命价值。在危机的发展过程中, 他们个体自身会不断去平衡心理上的这种压力状态, 如果缺乏必要的心理危机处置能力, 一旦超过了自我平衡能力的范围, 将会导致更为严重的漠视生命价值的后果。

5. 情绪容易失调

青少年时期属于情绪易动阶段, 当面对富二代与贫困生的贫富差距现实、转型时期社会腐败、学业负担沉重、心理预期与现实的过大差距, 特别是有些青少年不能容忍自己生理上的残疾、容貌被别人讥笑等过分在意别人对自己的看法时, 如果缺乏必要的心理引导、情感疏理, 而产生情绪失调, 进而出现心理障碍。这类情绪失调也可能会发展成为人格障碍, 如自卑、抑郁、孤僻、悲观、鲁莽、急躁、害羞、多疑、狭隘、焦虑等, 如疏理不当, 易于诱发漠视生命的行为。

三、青少年心理危机干预策略

心理危机干预的基本原则是“生命高于一切”, 也就是说, 心理危机干预最终目标是帮助当事人重建生命的意义。心理危机是青少年心理困惑和心理问题的极端表现, 通过建立完善的心理危机干预策略, 恰当的化解心理危机是预防青少年心理问题、帮助他们适应环境、树立正确的生命价值观、战胜生活中的挫折、发现生命的意义, 从而促进青少年人格健全发展。

1. 在学校建立青少年心理危机预警机制

要首先建立完善的心理预警制度, 例如, 从新生开始就需要建立心理健康普查制度、学生心理危机汇报制度、通畅的心理危机预警渠道等。在预警基础的制度、渠道和指标体系的基础上, 通过认知途径、释放途径、运动途径简单有效的三个途径提高青少年的在心理和生理上心理危机的预防工作。

2. 学校在心理健康教育的基础上加强生命教育

学校在青少年心理危机预警机制建设和完善之前, 在心理健康教育的基础上加强生命教育的力度。一般学校都开设有关于心理健康的课程, 在心理健康的教育过程中侧重于解决的是学生心理层面的问题和维护心理健康的一般技巧。生命教育是对人全面性和根本性的教育, 是从不同角度认识生命本质、理解生命意义、提升生命价值的教育。因此, 在原有心理健康教育的基础开设独立的生命教育课程, 是预防和化解心理危机最基本的途径。

3. 在学校建立青少年心理危机干预机制

在学校建立青少年心理危机干预机制, 首先, 是要建立一个危机干预组织机构, 需要具备心理危机干预专职人员和兼职学生人员, 能够用科学专业的方法处置危机事件; 其次, 完善心理危机干预制度。最后要制定危机干预流程。通过心理危机干预机制做到对于心理危机人员早发现、早报告、早预防、早控制, 避免恶性危机事件发生。

4. 有效利用心里疏导疗法进行心理危机干预

青少年可塑性很强、又善于学习, 比较容易接受新鲜事物新观念, 这些因素可以保证心理疏导疗法获得良好效果。一般情况心理疏导疗法是要通过疏通、引导、巩固三个步骤, 通过逐步疏导青少年对危机事件的焦虑不安和错误认知, 消除其非理性的信念, 对重建生命价值的认知具有非常重要作用并在实际应用中取得较好的效果。对存在或可能存在心理危机的青少年进行心理疏导治疗具体方法如下: 首先, 要做到了解该青少年足够的信息的情况, 找到引发危机原因的大致所在。比如, 有的是因为家庭、社会等外在因素引发的, 也有部分青少年是对现实认识不足和对自身期望过高、认知评价失当、心理承受能力弱等方面而导致心理危机问题。其次, 要与具有心理危机的青少年进行晤谈。在晤谈过程中允许他们表达内心情绪, 说出对于自身来说比较重要的事件, 引导他们进行自我辩论、自我质问。通过使用顺向或逆向的方法, 将原本的观念认知延伸得出荒谬的结果, 从而改变原先认知和价值判断标准, 形成新的思维观念, 完成内在认知结构上对危机事件的观念修正。最后, 强化辅导成效, 帮助其培养独立解决问题的能力, 从而缓解危机状态, 并且减少乃至杜绝以后出现危机事件的情况。

5. 对于生命教育和心理危机预防与干预要具有持续性

青少年的生命教育以及心理危机干预在现阶段教育中已得到提倡, 部分存在心理危机的青少年在社会化角色转变中仍对生命价值缺乏足够的重视。因此, 对于生命教育和心理危机预防与干预要具有持续性, 持续性指向于生命教育的纵向, 也就是生命教育和心理危机预防应贯穿于人的一生。也就是生命教育应和心理危机预防要从幼儿教育、青少年教育、大学生教育三阶段实施, 使生命教育有提升的、连续性的教育, 才能达到真正教育的目的。

四、小结

青少年心理和生理处在不断的成长阶段, 这意味着他们要不断地打破自身的心理平衡状态, 寻求新的平衡和发展。社会的发展与变革、家庭的变故、个人的发展, 都可能随时引发他们的心理危机。引导青少年健康成长, 正确对待心理上出现的危机, 适时克服心理上的障碍, 以达到全面发展的重要保证, 家庭教育不容忽视, 学校教育至关重要, 社会教育不可缺失。

参考文献

[1]马喜亭.大学生非正常死亡与干预策略研究[J].中国青年政治学院学报, 2012, (01) .

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有关于青少年叛逆心理的研究报告篇5

现如今青少年的反叛现状是越来越明显，这也是令家长，老师无比头痛的问题。但我们必须要探讨的就是什么是叛逆心理？青少年什么会产生叛逆心理？产生了又如何去解决？家长，老师应该如何去对待逆反期的青少年？叛逆心理发展到一定程度就是变态心理了

一．是叛逆心理？叛逆心理是指逆反心理指客观环境与主体需要不相符合时而产生的一种心理活动，具有强烈情绪色彩和内在的意识，具有对立性质或者否定性质的心理倾向。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态，是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。这一时期又被称为“暴风骤雨时期”、“危机时期”。这一时期的个体往往要经历较为激烈的内心冲突和外部冲突的磨练，情感两极化明显，也易出现挫折感、悲观等心理不平衡现象。

二．为么青少年会产生叛逆心理？

因为青少年正处于心理的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，对任何事物都倾向于批判的态度，以上位者自居的方式抵消长辈对他们带来的威压感。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，才产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。

1．孩子处于青春期这个特殊阶段

一般叛逆心理都是出现在青春期这个特殊阶段，在这个阶段的青少年并未完全成熟，但自身却认为自己已经足够成熟。在这个阶段青少年生理上身体迅速变化，生殖成熟。认知发展上市具有抽象思维。社会化发展上是人格独立，两性关系的建立。同时在进入青春期后，青少年的接触范围增大，知识面的增加，内心世界的丰富，形成了自己的价值观，而这种价值观与父母，老师的价值观会存在很大的差异。因此在很多事情上的认识会有很大的不同，争执也就从此而来。家庭教育的方式错误

从上面可以看出，矛盾就这样出来了，可是大部分家长都无法了解孩子在心理生理上的变化，一味的要求孩子对自己言听计从，不允许反抗，否则就是“忤逆”“对着干”，因此，孩子不会或很少会把父母当成自己的倾诉对象，怕自己做错事后，受到家长责备。许多中学生认为自己做错事后，最反感家长的指责，而对他们反感的原因是因为家长们盛气凌人，态度生硬。还有就是如今由于计划生育政策的实施，大部分家庭都只有一个孩子，许多家长对于孩子言听计从，对孩子过于溺爱，又处处都想管着孩子，而青少年此时又想独立、想有自己的隐私，因此双方就产生了冲突，谁也不让谁，久而久之

就造成青少年不愿与家长说话，严重的还逃学、离家出走。还有就是家长希望孩子成为自身理想的实现，例如最常出现的一句话就是，爸爸妈妈在你这个年纪没有好好读书，非常后悔，你一定要好好读书实现爸爸妈妈的梦想啊。而此时的孩子只是一味的想要独立，因此父母要管教，孩子要独立，矛盾就出来了。

3父母与子女缺少交流

有些家长因工作繁忙，很少与子女谈心，进行思想交流，只是定下一些严格的规定来约束限制子女的行为。因此，作为子女的青少年没有一个和谐温馨的家庭环境，与父母缺乏交流，就容易产生叛逆心理和叛逆行为。任何时候交流都是必须的，心理学认为，人与人之间的信息交流与传承，需要在良好的心理认同的基础上进行。心理认同则容易入耳、入脑、入心，形成“共振”效应。反之，则会出现思维盲点，产生心理障碍，影响其效能。因此，要防止和消除孩子逆反”心理，形成心理上的认同。

4社会上影视作品，不良社会团体等影响因素

大众媒体一些不恰当的渲染也是导致叛逆心理一个因素。比如一些影视作品，极力美化叛逆者的个人行为，夸大叛逆者的能力，鼓吹个人主义。许多青少年十分欣赏电视、卡通片中描写的“叛逆英雄”。

三．如何解决青少年的叛逆心理

1家长和老师应充分认识叛逆心理是青少年处在这个时期一个正常的心理特征，不要去特意的认为他们是故意和自己作对，甚至认为是思想品德问题。只要能全心全意，能平和地与其交流对事物的看法，动之以情，晓之以理，他们一时的叛逆心理是很快消失的。

2要保持冷静孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。孩子叛逆，言语和行为会有如暴风雨，不懂得控制自己。但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。

3管教孩子，有时应该寻求别人的意见，如问周围有同龄孩子的朋友，如何处理类似的问题，或听讲座，找辅导员协助，让自己的思想更开阔。最好的办法失去寻求心理专家的帮助。4我们需要了解孩子，了解他们的价值观，有时与其去反对他们的做法，不如去融入他们，只要他们的事不太过分就好了。这样更容易成为他们的朋友，了解他们内心的想法。

5很多时候，对孩子的管教，是要时常改变方式的。发现一种方式不行时，立即换另一种方法。

青少年心理问题的分析及干预研究篇6

关键词心理问题青少年干预

青少年是国家的未来，社会的希望，这一特殊群体正处在人生观、价值观的形成时期，因此其心理健康问题必须引起全社会的关注和研究。青少年时期的关键就在于自我同一感的建立，如若不然，就容易陷入不能认识自我的迷潭。处在这个人生关键的转折点上，青少年本来就比较敏感脆弱的心理又会因为一些诱因如人际关系、沉迷网络等激发心理障碍，这时如果无法得到宣泄便会引发出严重的心理问题；因此，正确引导青少年的身心健康发展就显得至关重要。下面先来分析一下造成青少年心理问题的主要原因：

首先是家庭方面。家庭作为个人生活的基本单位，对青少年成长的影响可想而知，而家庭容易诱发地青少年心理问题从两方面来分析：一是教育方式的缺陷，我国大部分孩子从小都是在家长“好好学习”的教导下长大，除了日常上学，周末还要参加各种辅导班，家长迫于社会竞争压力往往只关注孩子的成绩，而忽视其心理情绪方面的诉求；二是家庭教育观念滞后，有些家长局限于传统的“体罚式教育”，不懂得赏识教育的优势，经常放大孩子的缺点而忽视孩子的优点。

其次是个人方面的原因。埃里克森提出，青少年时期自我同一性的确立可以有效防止社会角色的混乱。青少年开始思考自己是谁，自己活着又是为了什么，开始从客观的方面来认识自己，但稍有不慎就容易出现身心危机。青少年普遍有着强烈的独立意识，要求摆脱别人的安排和束缚，然而现实往往事与愿违，最终还是要依赖他人，甚至小小的挫败都会使他们产生自卑感。青少年在理想中将自己规划为什么事都能处理，不用依靠父母，然而现实的自己却是离开了父母连最基本的温饱都是问题，这种现实和理想的差距使青少年倍感困惑，调适不好就会产生心理矛盾，甚至觉得没有人能懂自己。

最后是社会层面的原因。这一层面的主要问题是青少年的社会化问题，这也对青少年提出了更高的要求，我们要特别注意这一过程中容易出现的青少年社会化偏差问题，例如不良的社会环境氛围对青少年社会化的不利影响，像是网上各种不健康的文化容易造成青少年的道德感弱化，各种游戏又容易让青少年沉迷其中，在虚拟中失去自我，甚至出现个体社会角色的混乱；再如我国青少年心理咨询机构还不是很普遍、特别是在社区有很大的欠缺，包括青少年家长在内的很多人还对此缺乏知晓度，一度表现为认为找心理咨询师是病态的表现，这都成为青少年心理健康成长的阻碍。

依据上述的三个维度，我们也应至少从以下三个方面来研究符合干预和解决青少年的心理问题：

第一个方面就是从家庭入手，建议家长要跟青少年子女之间多沟通，要站在子女的角度去换位思考一些问题，最好有固定的交流时间，并且经常参加一些亲子活动，从而和子女建立友好、平等的关系，适时改变一下原来陈旧的思想，减少亲子间的隔阂和代沟，让孩子有一个健康的成长环境。

第二个方面是从青少年自身入手，但由于青少年自身还处在容易产生自我同一性混乱的阶段，其要形成正确的价值观还离不开长辈们的正确引导，学校作为培育青少年的最普遍机构，在这一层面就肩负重任。学校应该为青少年提供心理调适等服务，例如定期开展心理健康状况普查，建立心理危机干预机制等。此外，青少年自身还可以建立朋辈互动体系，青少年时期人际交往的特点使他们更倾向于和朋辈交流并获得支持，因此，良好的朋辈关系有非常利于青少年的心理健康。

第三个方面是从社会层面入手，这又可分为两种情况：一是社会要多为青少年提供心理交流平台，大力普及心理咨询机构，同时适当降低费用，让青少年可以在有心理问题时找得到并找得起专家进行辅导；二是全社会对青少年的心理教育应进行多样化的探索和普及，积极通过各种青少年喜闻乐见的形式来灌输健康的心理理念，同时加强网络监管，尽量减少不良信息对青少年心理的负面影响，还要推广优秀的文化和价值观，传播正能量。

青少年的心理问题事关重大，非常值得我们去关注，以往我们过多注重青少年的学习成绩，而忽略对其心理问题的调研、调适和干预，这显然不符合当代全强调青少年要“德、智、体、美”和谐发展的时代要求。而在这其中青少年的心理健康问题尤为重要，甚至比学习成绩更能影响个人乃至社会的未来，因此，家庭、政府和社会都应更加重视青少年的心理发展，为他们营造健康成长的环境。

指导老师：郭晓蓓

参考文献：

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[3]王冰蔚，杨宾峰，王永铎.大学生朋辈心理辅导[M].清华大学出版社，2011.

单亲家庭青少年心理健康状况研究篇7

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

采用随机抽样法, 从西安市4所中学抽取初一、初二的学生230人, 其中单亲家庭学生128人, 男生63人 (占49.2%) , 女65人 (占50.8%) , 由父亲抚养的51人 (占39.8%) , 由母亲抚养的77人 (占60.1%) 。双亲家庭学生140人, 男生75人 (占53.6%) , 女生65人 (占46.4%) , 为对照组;同时调查统计学生监护人的文化程度。

1.2 研究工具

1.2.1 基本情况调查表

调查项目包括性别、年龄、年级、家庭结构等人口统计学变量。

1.2.2《中学生心理健康诊断测验》 (MHT)

该量表由华东师范大学心理系 (1991年) 修订, 共有100个项目, 包含:学习焦虑倾向、对人焦虑倾向、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向八个维度和一个效度量表 (即测谎量表) 。计算被试MHT八个因子总分, 若分数超过50分, 说明该被试存在心理健康问题。

1.2.3 自尊调查表 (The Se lf-Es te e m Inve ntory, SEI)

该量表共有58个条目, 每一项都以第一人称叙述一种情况, 要求被试以“像我”或“不像我”来回答每一条目。前者评为1分, 意味着高自尊, 后者评为0分, 意味着低自尊。

1.3 研究程序

以班为单位集体施测, 对收集的数据采用spss10.0进行分析整理。

2 研究结果

2.1 单、双亲家庭组青少年心理问题检出率

调查结果显示:单亲家庭组青少年MHT超过50分54人 (男生24人, 女生30人) , 心理问题检出率为42.2%;双亲家庭组青少年MHT分数超过50分19人 (男生8人, 女生11人) , 心理问题检出率为13.6%。对两组学生问题检出率做二比率差异显著性检验, Z (4.66) >Z.001 (3.09) , P<.001, 说明单亲家庭组心理问题检出率明显大于双亲家庭组。

2.2 单、双亲家庭组青少年心理问题因子比较

两组青少年心理问题各因子得分情况如表1。结果显示, 单亲家庭组青少年MHT总分高于双亲家庭组青少年, 差异十分显著。单亲家庭组青少年在对人焦虑、孤独、自责、身体症状、恐怖、冲动六个因子上得分显著高于双亲家庭组青少年, 自尊水平显著较低。说明单亲家庭青少年在这些方面存在明显问题。

2.3 单亲家庭问题组、健康组与双亲家庭青少年心理问题各因子比较

2.3.1 健康组单亲家庭与问题组单亲家庭青少年比较

根据MHT得分将单亲家庭青少年分成问题组和健康组, 比较两组青少年的自尊水平。 (F=3.496, P<.01) 结果显示, 问题组单亲青少年自尊水平显著低于健康组单亲青少年。

2.3.2 健康组单亲家庭与双亲家庭青少年比较

比较健康组单亲家庭与双亲家庭组青少年心理问题各因子, 结果如表2:

健康组单亲家庭青少年在大多数因子上与双亲家庭青少年无显著差异, 而在学习、过敏、身体症状三个因子上得分甚至显著低于双亲家庭青少年, 这说明单亲家庭健康组青少年心理健康水平高于双亲家庭青少年。

2.4 单亲家庭结构对青少年心理健康的影响分析

用多因素方差分析比较监护人、监护人文化水平对不同性别单亲家庭青少年心理健康的影响, 结果如表3。

单亲女生在学习、人际交往、过敏及心理健康总体水平上存在更多问题, 男生则表现出更严重的冲动性。监护人对单亲家庭青少年有显著影响, 缺失母亲 (由父亲抚养) 青少年在过敏、身体症状、冲动方面问题显著多于缺失父亲 (由母亲抚养) 青少年, 自尊水平也较低。高文化水平的单亲家庭青少年比低文化水平单亲家庭青少年更容易自责。进一步做简单效应检验, 由父亲抚养的青少年身体状况较差, 男生的冲动性显著高于父亲抚养的女生和母亲抚养的单亲青少年。

3 讨论

3.1 单亲家庭青少年总体心理特征

单亲家庭青少年心理健康问题检出率明显高于双亲家庭, (Z (4.66) >Z.001 (3.09) , P<.001) , 尤其在对人焦虑、孤独、自责、身体症状、恐怖、冲动六个方面更为突出, 自尊水平也显著较低 (t=-3.011P<0.01) 。弗洛依德心理动力学理论强调潜意识领域内心理冲突在损害个体心理健康和造成心理异常中的作用。单亲家庭的形成过程对多数青少年是一种心理挫折, 由于青少年心理比较脆弱, 往往很难面对和接受家庭的变故。父 (母) 爱的失去, 给他们造成强大的心理冲突, 如果没有积极的干预和引导, 他们就容易采用消极的心理防御机制以暂时达到心理平衡。当自身不能满足周围环境对他们的期望和要求时, 就会产生更大的内部冲突和紧张。

在调查中发现, 也有一些心理健康水平较高的单亲青少年MHT得分低于50分, 且某些心理健康项目甚至高于完整家庭学生, 学习成绩非常优良, 个性发展也相当好, 这在以往研究中关注较少。因此不能一概否定单亲家庭青少年的心理健康状况, 更不能简单的用单亲家庭结构本身来解释单亲青少年产生的一系列心理问题单亲家庭青少年容易出现心理问题, 这是由多方面因素影响的, 包括家庭变故的原因、单亲家庭结构、父 (母) 教育方式、社会环境等等。

3.2 单亲家庭青少年心理健康状况的性别特征

在MHT量表平均得分中, 单亲家庭的女生显著高于单亲男生尤其是学习焦虑、自责、过敏、身体症状等因子, 而一般失去母亲的男生则容易冲动。

3.2.1 从发展心理学理论上看, 一般进入青春期的女生变得情绪不稳定, 单亲父 (母) 亲对其的疏忽或者过分保护, 使他们的积极心理因素收到抑制, 喜欢相互攀比, 远离群体、变得孤僻, 很难与人相处。另外男生青春发育期的智力增长速度比女生快, 这也是导致女生焦虑、自责、过敏等方面的重要因素。

3.2.2 青春期阶段, 男生的反抗和逆反心理比较严重。

而且单亲父亲对孩子的教育大都缺少耐心, 教育方法简单粗犷, 严厉的惩罚使他们对父亲产生了严重的对立情绪, 于是便将这种情绪转移他人, 甚至社会, 表现为易冲动、易与人发生冲突。

3.2.3 缺失父亲教养或母亲教养青少年的心理特征

研究结果显示:缺失母亲家庭青少年比缺失父亲家庭青少年更容易产生心理健康问题, 主要是过敏、冲动和身体症状几个因子上, 同时自尊水平较低。

父母亲在家庭中属于两种不同的社会角色, 在子女成长中有着不可替代的作用和意义。父亲在子女的自信心、社交能力、人生观和价值观等方面有着很大的影响, 而母亲在子女的情感、待人处事、生活态度等方面影响较大。单亲家庭中缺乏父爱的男孩多半孤僻、胆怯, 女孩则冷漠、拘谨、沉默寡言。在缺失母亲的家庭中, 男孩容易产生懦弱或逆反的心理倾向, 女生由于缺少母亲的关心和体贴, 没有模仿对象, 也会造成人格发育不健全。

3.2.4 单亲家庭父母文化程度对于青少年心理健康发展的影响

低文化单亲父亲家庭青少年冲动性高于其他单亲青少年, 而高文化水平单亲家庭青少年更容易自责。受教育程度低的父母, 多凭自身经验, 或家长制作风, 或无原则一味溺爱。而受教育程度高的父母看问题、处理事情更客观、更理智, 更能尊重他人、注重他人的内心感受, 并能结合青少年生理心理特点, 采取较为科学的态度和适当的方法来教育孩子。但文化程度较高的单亲父母往往对孩子有着更严格的要求和期望, 容易使孩子因为错误而过分自责。

摘要：目的:调查了解单亲家庭青少年心理健康状况, 揭示单亲家庭青少年心理特征, 为特殊家庭青少年健康教育提供依据。方法:采用随机抽样法抽取西安市四所中学263名学生, 用《中学生心理健康诊断测验》 (MHT) 、《自尊调查表》进行问卷调查。结果:单亲家庭青少年心理健康问题明显高于双亲家庭, 女生较男生更容易出现心理问题, 监护人性别和文化程度对单亲家庭青少年心理健康状况有显著影响。结论:单亲家庭青少年心理健康状况受到多方面因素的影响, 包括家庭变故的原因、单亲家庭结构、父 (母) 教育方式社会环境等, 社会及家庭应从这些方面入手, 采取更科学的方式, 引导单亲家庭孩子健康成长。

青少年心理应激应对的研究进展篇8

应激一词源于拉丁文的stringers, 原意是“扩张、延伸、抽取”等。在工程学、物理学和建筑学上是指应变和压力, 在生物学上是指指人类在面临的逆境与困境, 而心理学家、生理学家、社会学家和医生则认为应激是指人类在紧张状态下的心理、生理和行为反应。纵观国内外关于应激的概念, 发现虽然描述的侧重有所不同, 但仍然存在许多的共同之处, 由于翻译的目的不同, 其反应的侧重点也不同, 这些都表明了应激一词含义丰富复杂。应激的概念正如Hans Selye所说的一样: “应激如同相对论, 都是广为熟知的概念, 但很少有人真正彻底的了解其丰富的内涵”。不同学科、不同学者从不同角度进行了探讨, 总体来说应激的概念至少包括三种不同的含义: 一是反应取向学说的观点; 二是刺激取向学说的观点; 三是个体与环境交互作用的观点。可见, 人们对应激问题的认识越来越深刻。

2 青少年心理应激应对的研究进展

国外有关应对方式于心理应激的研究已经得到社会心理学家的一致青睐, 而国内的研究主要是从本世纪初开始的, 起步较晚。目前有关心理应激与应对方式的研究主要集中在不同群体应对方式的类别研究、量表的编制以及相关影响因素研究, 而对于跨文化研究、理论构建和临床实践应用研究较少, 尤其在运动干预与心理应激应对方式关系方面的研究更少。而目前的研究成果中有关心理应激应对方式的研究中, 绝大部分都是过多的关注一般研究, 仅仅进行一次的调查和分析, 存在理论上和方法学上的深入分析, 这方面研究的价值和科学意义受到很大的质疑。

心理应激应对方式的内在维度是近年来社会心理学领域研究的重点问题之一, 随着生活节奏的加快, 竞争日益激烈, 面临的心理应激源也越来越多, 而个体的心理应激措施也必然是多种多样的, 心理应激应对方式的多维性特点已得到众多研究者的一致认同, 但如何划分心理应激应对方式是当前研究悬而未决的问题, 不同的学者从各自的研究目的出发, 主张不同的分类方法。目前关于应对方式的分类主要有以下几种:

2. 1 从功能角度出发。

该种分法的理论基础是个体结合自身的情境特点与应对资源因素, 从应对方式的一般功能角度出发, 建立自己的应对方式。其最具有典型性、开创性的研究成果主要有Lazarus和Folkman等人的研究。Lazarus等人从心理应激应对反应的针对性角度, 把心理应激应对方式分为情绪指向应对和问题指向应对。后来有学者提出了应对方式的第三个维度即冷漠、不参与或逃避。以问题指向和情绪指向为中心的应对方式通常被看做认知取向或过程取向。以问题指向为中心的应对方式涉及主动改变人与情境的关系, 而以情绪指向为中心的应对方式涉及控制由应激情境引起的情绪和生理上的冲动。

从应对的功能角度可以把应对方式分为问题指向和情绪指向, 但是, 问题指向和情绪指向是相互渗透、相互联系的, 并不是相互独立的, 有时很难把这两种功能划分清楚。如“寻求社会帮助”在某些研究中被看做问题指向, 而在另一些的研究中却被看做情绪指向, 还有研究认为两种功能都有。总之, 从已有研究来看, 从功能角度出发把应对方式划分成问题指向和情绪指向太过于简单、片面, 通过WCQ应对方式问卷发现有关应对因素的划分远远不止这两种。

2. 2 从效果角度出发

从应对方式的效果角度出发, 可将心理应激应对方式划分为消极应对 ( 否认或歪曲事实, 逃避现实, 摆脱困境等) 和积极应对 ( 努力解决问题, 直接面对困难和压力, 接受现实和寻求支持等) 。实际上, 无论是将心理应激应对方式划分为消极应对还是积极应对, 只是针对一种效果变量而言的。一般来讲, 作为划分心理应激应对方式的方法, 绝大多数心理应激应对方式都是有价值的, 另外, 个体在面临心理应激时, 所采用的应对方式并不是单一的, 往往是多种形式的组合, 这种组合形式会随着时间的推移和情境的变化而有所变动。

总之, 关于心理应激应对方式的分类, 无论从效果角度出发分为积极与消极应对, 还是从功能角度出发分为问题指向与情绪指向应对。只要能使个体的心理应激问题得到有效解决的应对方式才是最有利于心理健康, 不能使问题得到有效解决或改善的应对方式就不利于心理健康。目前社会心理学领域普遍认为情绪指向性应对是消极应对方式, 问题指向性应对是积极应对方式。

2. 3 从Matheny观点的角度出发

Matheny等人在对应对方式文献进行详细的归纳和元分析后得出: 应对方式可以根据其斗争或预测的本质进行归类。斗争应对是指个体面临心理应激时所采用的应对潜在应激源的方式。如集中资源、监视潜在应激源、攻击资源 ( 坚定、解决问题和脱敏) 、降低唤醒 ( 倾诉、放松、宣泄和服药) 、容忍应激源 ( 认知重组、否认) ; 预防应对是指个体感知应激时所采用的应对心理应激行为的努力过程。如调整生活、躲避应激源、改变引起应激的行为方式、调整要求水平、扩展应对资源 ( 身体优势、心理优势、控制感、信心、自尊) 、认知优势 ( 功能促进和时间处理技巧、专业能力) 、社会优势 ( 社会支持和友谊技巧) 、经济优势。每种归类方式又包括具体的类别, 这种分类方式是在理论分析的基础上, 结合因素分析的结果, 在一定程度上避免了单一分类方式的弊端, 使得心理应激应对方式的分类更具科学性、合理性、层次性和系统性, 采用该方法的研究更具有应用价值和针对性, 因此, 从Matheny观点的角度出发进行分类的方法是目前学术界公认的最系统、最全面的分类方法, 该观点为心理应激应对方式分类的研究提供了一种全新的研究思路, 使得心理应激应对方式的研究趋于微观化。

以上有关心理应激应对方式分类的方法各有优劣, 由于心理应激应对过程的复杂性、心理应激情境的多样性、心理应激应对方式机制的多种可能性, 心理应激应对方式的单一方式肯定无法体现心理应激应对方式的内部机制、无法反映心理应激应对方式的类型和功能。首先, 从功能角度出发将应对方式划分为问题指向和情绪指向, 其划分标准相对单一、片面, 一般情况下, 个体心理应激应对方式绝非仅仅针对情绪, 或者针对问题, 极有可能两者同时兼之, 或者情绪、问题、认知等多种功能的融合; 其次, 从效果角度将应对方式划分为积极和消极应对, 其个人主观因素过于主观、明显, 心理应激应对方式有时很难说是消极或积极的, 重在评估它与个体应对资源和应激情境的匹配程度。如回避或逃避。表面消极, 但在极端的高心理应激条件下, 可能比其他应对方式对心理健康的作用更有效、积极。

3 结语

国内外学者关于应对方式分类的研究成果, 虽然至今仍未一致的分类标准, 但从已有研究成果来看, 有关心理应激应对方式的分类基本上都是采用两种方法来划分, 第一种方法是从功能角度出发分为问题指向应对和情绪指向应对。情绪指向应对重在解决潜在心理应激源引起的情绪问题, 而问题指向应对重在解决心理应激本身引起的问题; 第二种方法是从功能角度出发分为积极的应对方式和消极的应对方式。大量理论研究和实证研究表明, 接近心理应激源和针对问题的应对方式一般来说都是比较积极的、有效的、有益的; 而避开心理应激源和针对情绪的应对方式一般来说都是相对消极的、无效的、有害的。但是, 这也并不是绝对的, 要视潜在心理应激源而定。以上两种方法相互渗透、相互联系的, 并不是相互独立的, 个体可以通过调节情绪来促进问题的解决, 也通过问题指向应对来调节情绪, 而合理的认知评价也会调节个体的情绪, 进而影响问题的解决。

摘要：本文在文献综述的基础上, 首先, 对心理应激的定义进行了界定;其次, 从功能、效果和Matheny观点3种角度对青少年心理应激应对的结构进行了阐述;最后, 提出了青少年心理应激研究的不足之处。

关键词：青少年,心理应激,应对

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青少年心理研究篇9

关键词：青少年,逆反心理,教育对策

青少年期是儿童生理上基本成熟, 认识和情感有了飞速的发展, 理想、信念、世界观开始形成的重要时期, 也是自我意识的第二次觉醒期。发展心理学中对青少年的年龄界定是在十一二岁到十八九岁。这段时期其思维品质的最突出的特点是矛盾表现。逆反心理与一个人的好奇心、探索心理有一定的关系, 这是逆反心理积极的方面, 它对于个人的独立性、社会性发展方面有很大的帮助, 并不是所有的逆反心理对于个体的成长都有害处。对于青少年而言, 基于好奇心、独立性的逆反心理可以帮助青少年自我意识的成长, 对个体的心理成熟是有一定积极意义的。

1 逆反心理的概念

在青少年研究中, 逆反心理这个概念被广泛使用, 学者们都是按自己的理解和研究角度来对它加以定义, 在国内外各种心理学、教育学等文献中的“逆反心理”定义近十种, 其中较有代表性的有:行为说、情绪说、压力说、态度说和主体需要说。它们从不同的角度对逆反心理进行了定义, 都有其合理性。《心理学大词典》的解释基本上把它的本质属性揭示了出来:“逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动, 具有强烈的抵触情绪, 它在青少年学生当中表现尤为突出。”换言之, 逆反心理是指客体与主体需要不相符合时产生的具有强烈抵触情绪的社会态度。它是以怨恨、恐惧或不安全感等心理状态为特征所持的态度, 因此常表现出一种较强的情绪性。它以反对改变已有状态为基调, 是在他人宣传说服的过程中不肯接受说服而激化为相反态度的。

2 青少年逆反心理的成因

2.1 主观因素

青少年逆反心理的产生首先是和青少年时期特殊的生理和心理发展紧密连在一起的。

2.1.1 生理发展的原因

青少年时期由于大脑的发育成熟并趋于健全, 脑机能越来越发达, 思维的判断、分析作用越来越明显, 思维范围越来越广泛和丰富。特别是思维方式、思维视角已越出童年期简单和单一化的正向思维, 向着逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展。尤其是在接触社会文化和教育过程中青少年渐渐学会并掌握了逆向思维等方法。正是青少年思维的发展和逆向思维的形成、掌握, 为逆反心理的产生提供了心理基础和可能。

2.1.2 心理发展的原因

青少年时期的人在性方面的发育逐渐成熟, 由此而引发的第二性征越发明显和突出, 随之性别意识、性意识便逐渐强化和建立。由于性的发育而导致的性别意识、性意识又进一步在心理上产生断乳, 进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识、成人意识。正是这些意识的形成, 使他们认为自己已长成大人, 理应自己管理自己, 决定自已。面对老师的教育, 家长的指教, 有意无意的回避、反感甚至背离。教师诲人不倦的施教、家长苦口婆心的相劝等等, 早已被强烈的独立意识和成人感意向驱散了。

2.1.3 身心发展的不平衡

青少年时期尽管生理和心理的发展有了极大的飞跃, 但其生理和心理的发展又是不平衡甚至是矛盾的。这种矛盾和不平衡主要表现在生理上的成熟和心理上的不成熟。具体来说, 青少年在心理学认知发展中, 由于阅历和经验的不足, 造成其认识的不坚定性和易动摇性;他们的思维虽然具有独立性、批判性, 但他们认知事物和看问题时的偏差太大, 从而出现认识上的片面、偏激、固执和极端化。对老师的正常教育往往从对立面去, 思考, 把老师的劝说、要求、批评, 把家长的指点、提醒、督促等看成是“管”、“卡”、“压”, 是和自己过不去, 是对自己自尊心的伤害, 进而把自己放在施教者的对立面上。

2.2 客观因素

2.2.1 家庭教育方式不当

教养方式是家长教养观念、教养行为等的组合方式。美国心理学家Baumrind将父母的教养方式分为权威型、专制型和宽容型。根据Baumrind观点, 权威型的父母能对儿童的要求做出反应, 并且给与儿童适度的控制, 能最理想地促进儿童适应性行为和能力的发展。相比之下, 专制型的父母经常使用专断的权力、禁止和惩罚等高控策略, 强调儿童对父母的绝对服从。因为父母禁止的策略和使用专断的权力策略可能与儿童的焦虑、恐惧和挫折感有关, 所以, 专制型父母的孩子可能以自我为中心, 会出现不良行为与适应问题, 而这样情况下亲子冲突发生的频率较高。有研究者对对父母的控制策略进行了研究, 根据控制力度高低把控制策略分成了强控制型和弱控制型。强控制型策略包括直接命令、批评、否定控制等;弱控制型策略包括间接命令、说理、协商等。研究发现, 强控制型与对抗和生气成正相关。尹可丽研究发现子女对双亲的希望、担心、烦恼以及他们认为双亲希望、抱怨、担心的问题比较集中于双亲的管教、子女前途等方面, 他们本身对双亲的教养方式会做出接受或抵触反应。而另一学者指出民主型教养方式下, 母亲容易与孩子关系融洽。1998年香港社会工作人员协会组织的创新型平行模式辅导小组是专门进行亲子教育训练的工作组, 他们主要以技巧训练为主, 通过改变父母的教养方式, 调适亲子冲突以建设健康的亲子关系, 效果显著。通过训练后的统计分析, 亲子冲突大大降低。这正验证了家长的教养方式是影响孩子逆反心理的重要因素。

2.2.2 学校教育上存在的缺陷

学校是青少年成长和社会化的主要环境, 学校不良因素的作用也是青少年逆反心理形成的又一因素, 而且是主要因素。学校不良因素对青少年学生逆反心理产生影响主要表现在:一是教师教育指导思想的偏离和方法上的不当。具体来说一些教师在教育指导思想上存在着为完成施教任务而完成施教任务等应付差事的想法。在这种思想指导下, 教师不认真探索教育的最佳、最有效的途径和方法, 教育从内容到形式的照本宣科、呆板乏味, 使学生对教育产生反感或心理上的逆反。二是教师在施教过程中, 不尊重青少年学生, 不顾及他们的心理感受与体验。当他们出现问题时, 不是站在青少年的角度分析问题, 而是一味地强调师道尊严, 导致他们因对教育者本身的排斥, 进而对我们的教育产生逆反心理。三是一些教师在对待学生的性格、能力、成绩等方面不能客观评价, 过于注重分数, 对学生的一点小错就揪着不放, 使学生产生“老师对自己失去信心”的想法, 在情感上与老师对立、背离甚至反其道而行之。此外, 我们施教的内容老化及教育上的灌输和填鸭方式也是造成青少年逆反心理的因素之一。

2.2.3 同辈群体不良的价值观及行为倾向的相互感染

同辈群体有成同龄群体或伙伴群体。他是有地位相近, 年龄、爱好、价值观和行为凡是大体相同的人组成的非正式群体。因为这种群体是由个人自由选择组成的非正式群体, 在同辈群体中, 青少年不仅需求、兴趣、面临的问题颇为相近, 而且彼此间平等、感情相通, 特别是当他们要求不为承认理解, 未能得到满足时, 可以在同龄人的交往中倾诉衷肠, 得到满足, 得到共识。因此同辈群体中青少年彼此间的价值观念、行为倾向方面最易产生认同或达到相互转化与感染。

2.2.4 大众传播及社会文化的影响

随着信息时代的到来及大众传播事业的发展, 大众传播媒体对青少年的影响日益扩大, 不仅给青少年提供了学习、求知和受教育的新途径, 而上也带来了一定的负面影响。大众传播媒介在信息选择、制作上因着力大众, 而忽视了对青少年受众群体的关照, 使一些成人文化中不良的、世俗的因素或因揭示某种现象或因制作节目的连贯性, 本来用来警示人们和青少年的内容, 却被青少年负面地接受了。

3 青少年逆反心理教育的途径和方法

3.1 正确的认识逆反心理

青少年逆反心理是感情成分多余理性成分的不成熟心态, 是青少年从不成熟走向成熟过程的心理失衡, 是青少年从幼稚走向成熟的转折时期。从总体上讲, 逆反的各种心理现象, 反映了青少年心理上的进步: (1) 从心理上依赖父母、老师到要求独立自主; (2) 因逆反心理而出现的好奇心, 是一种渴求认知事物的欲望, 是求知的动力; (3) 逆反心理往往具有求异和思辩的特点, 是孩子智慧的火花, 创造的源泉。因此, 父母和老师要重视青少年的逆反心理, 正确看待青少年的逆反心理, 对逆反心理采取一分为二的态度, 因势利导, 促其成才。

3.2 教师要提高自身的综合素质与教育水平

对于孩子逆反心理的消极面, 教师特别是班主任应根据孩子的心理特点, 循循善诱, 进行教育。为了使青少年身心都能够健康的成长, 教师应因势利导, 促其成材, 多引导, 少训斥。某个道理, 学生明明已经晓得, 可教师仍然絮絮叨叨说个没完。从心理学上讲, 这种絮叨是一种重复刺激, 会在大脑皮层上产生保护性抑制。另外, 教师要善于宽容学生的错误多, 学生的成长过程是他们不断修正错误的过程。要看到逆反心理的积极一面, 如因逆反心理出现的好奇心, 是一种渴求认知事物的欲望, 是求知的动力。逆反心理往往具有求异和思辨的特点, 是孩子智慧的火花, 创造的源泉。其次, 社会心理学家认为, 在人们的心灵深处, 最渴望他人的赞美, 赞美是一种鼓励, 它在人们心灵深处植入的是信心和力量, 播散的是奋进向上的种子, 使人更加充满活力和自信。教师坚持以人为本的教育方针, 以理服人, 以情感人, 以科学的方法, 以积极的态度感化每一位学生。

3.3 加强同辈群体的正确指导

任何群体都会对个体产生一种心理压力。积极的群体可以促进个体心理的健康发展。为此, 加强同辈群体的正确指导, 及时发现不良风气并做到尽早扭转是防范逆反心理和不良风气滋生、扩大的有效手段。特别是对同辈群体中“领袖任务”者有效控制和指导, 则是必要的。德国心理学家“勒温”把个人行为的产生变化规律, 用一个公式概括:B=F (P、E) , 其中B代表行为 (Behaviour) , F是变量, P是个人 (Person) , E是环境 (Emvironmeat) P和E的相互作用形成情景。当代社会心理学家认为, 在这个情景中, 关键在于“场中人”的感觉, 即心理氛围。不同的班级具有不同的心理氛围, 不同的情景产生不同的具体行为, 学校的教育实践也证明, 营造一个具有民主、宽容、善意友好的班级氛围, 有利于改善学生的逆反心理及行为。教师应善于采用组织手段, 在班级内建立有一定层次的关系网络, 为学校日益扩展交往范围, 建立多样的生活, 形成丰富的情感提供充分的条件, 从而使他们逐步深入到人际关系的各个方面中去, 使他们的精神世界变得更加充实和美好。并针对存在的逆反心理学生的特点, 教师可组织帮教小组, 给他们学习上, 生活上以及习惯等方面以特别的关系和帮助, 从而使他消除对立情绪, 乐于接受大家, 乐于参加集体活动并从中得到教益。

3.4 重视心理辅导, 加强心理健康教育

教育者要摸清青少年的心理需要, 从他们的实际出发, 把思想政治教育落到实处。在教育过程中要注意把教育内容与学生的现实生活相联系, 循序渐进。争取工作方法的多样化, 做到情理交融, 由情入手, 以理服人, 选用合适的方法对学生的不良情绪进行正确的引导。

3.5 净化校园环境, 创建优良的社会大环境

社会各界应相互配合, 多创设一些内容健康丰富、形式生动多样、适合青少年身心发展的学习、活动场所, 丰富青少年的学习生活, 隔断产生不健康思想的源头, 消除滋生逆反心理的温床。同时加强社会治安, 文化环境的管理, 减少社会阴暗面和不良风气对青少年的侵蚀和毒害。

参考文献

[1]郑日昌:中学生心理卫生[M].济南:山东教育出版社, 2000.

[2]丁锦红、王净:青少年心理健康与咨询[M].北京:中国林业出版社.

[3]徐士元、张英.中学生逆反心理教育调适[J].心理学报, 2004 (57) .

[4]林崇德, 李庆安.青少年期身心发展特点[J].北京师范大学学报, 2005 (1) .

[5]齐秀丽.青少年逆反心理再认识[J].中国科学教育, 2005 (1) .

青少年心理应激的运动干预研究进展篇10

近年来, 国内外有关青少年应对方式与身体锻炼的关系研究比较零散, 从已有研究成果来看, 不同的学者从不同的角度进行研究, 其研究内容大体相似, 基本上都是简单的套用国外现成量表, 即进行一次性的描述性分析, 缺乏深入、系统的实证研究, 其研究结果有待商榷。

目前已有成果中有关身体锻炼与应对方式关系的研究主要有:Faith、Doan、Sherman和陈作松都研究认为:身体锻炼是一种积极的应对方式, 经常参加身体锻炼可以缓解心理应激, 提高个体的应对能力;崔冬雪研究发现:参加身体锻炼与不参加身体锻炼的女生在“解决问题”、“求助”、“退避”方面存在显著差异, 抑郁组与无抑郁组在选择何种应对方式上存在差异, 抑郁组倾向于选择消极应对方式, 无抑郁组倾向于选择积极应对方式;骆积强研究发现, 经常参加身体锻炼的高中生比不不经常身体锻炼的高中生在面临应激时更倾向于选择积极的应对方式, 中等强度的身体锻炼对高中生应对方式产生效应。

综上所述, 目前有关身体锻炼与应对方式之间终究是何关系, 至今尚未形成共识, 其相互影响或作用的机制究竟如何, 还需要进一步的探讨, 虽然已有研究结果存在分歧, 但是大多数研究仍表明, 身体锻炼对应对方式的具有积极的影响效应, 究其原因可能与身体锻炼可以改善心境, 缓解心理应激反应, 改变个体应对方式的选择途径。

2 青少年应对方式与心理应激关系的研究现状

国外关于心理应激与应对方式的研究主要集中在以下几个方面:Krohne和Kindl研究表明, 优秀的乒乓球运动员在比赛中更倾向于采用回避的应对方式, 体验较多的低认知焦虑;Madden等研究发现, 采用不断提高努力、指向问题解决策略的篮球运动员会产生更高的认知紧张;Gaudreau等对高尔夫运动员的研究认为, 赛前、赛中采用任务指向的应对方式会有利于比赛目标的完成, 体验较多的正性情绪和较少的愤怒沮丧等负性情绪, 有更好的心理调适水平;Crocker等研究结果认为, 运动员在应付应激源时采用积极的、集中于任务的应对方式来控制周围环境是一种正确的选择;William等研究表明应对方式的确定与焦虑特质有关。

国内关于心理应激与应对方式的研究成果主要集中在:陈虹霖、林德明和冯燕等研究发现在面临心理应激条件下, 合理恰当地运用应对方式是有效缓解心理应激的首要方式;叶一舵、林德明和张林研究发现, 不同年级学生在应对方式的选择上存在差异, 总体上以心理调节机制为主、自我防御和外部疏导机制使用较少, 随着年级的增长, 积极成熟的应对方式采用的越多;林德明、刘惜荣、谢红光和李薇研究发现:在面临应激时, 男生倾向于选择“解决问题”等积极的应对方式, 女生倾向于选择“幻想、合理化”等不成熟的、消极的应对方式。

3 青少年身体锻炼与心理应激关系的国内外研究现状

从20世纪50年代开始, 身体锻炼对心理的健康效应已成为当今健康心理学、锻炼心理学研究的热点, 逐渐引起各国学者的关注。临床心理学研究表明:身体锻炼是降低心理应激的重要方式之一。纵观已有研究成果, 身体锻炼可以缓解心理应激的效应已经取得共识, 但以身体锻炼作为积极应对方式如何应对青少年心理应激的研究缺乏深入研究, 而且已有研究中绝大部分采用问卷调查法, 对青少年的心理应激现状的进行描述、归纳、总结和定性分析、统计方法欠科学、缺乏实证研究和翔实可靠的科学数据, 况且以身体锻炼为干预手段, 降低青少年心理应激的实验设计仅以运动时间、项目、强度、频率等变量各自对应对心理应激的影响进行描述, 尚未考虑这些因素的综合作用及交互作用, 而且至今没有一项采用持续身体锻炼干预的实验性研究报道。

国外有关身体锻炼和心理应激的研究主要集中在:Michael研究认为有规律的身体锻炼有助于建立适应和对抗应激的自我保护机制;Deveries&Adams研究表明身体锻炼的心理情绪效应并非自动产生的, 而是在适量身体锻炼负荷下产生的;Crews&Landers研究结果表明有氧锻炼有助于提高心血管机能, 减轻身体在受到应激刺激时的生理反应, 并加快其恢复过程;Willis&Campbell等研究表明体质的增强有助于有机体在应激和紧张状态下应对应激和紧张状态的能力;Long研究表明参加散步或慢跑训练的高应激反应人群比未接受任何方法训练的被试者在处理应激情景的能力强;Berger研究表明有规律地从事中等强度活动的锻炼者有助于改善情绪;Sunsem和Kobasa研究表明经常参加身体锻炼有助于减轻应激反应, 降低紧张情绪的作用, 增强了心理坚韧性和对挫折的承受力。

国内关于身体锻炼与心理应激水平的关系的研究起步较晚, 从20世纪90年代以来, 我国有关学者依据国外的研究理论, 对身体锻炼与心理应激关系进行了一些研究, 其研究成果主要集中在:陈仲庚、梁德清、李林、林宋荣和马申研究结果表明:经常参加身体锻炼, 能有效降低心理应激。改善心境状态, 增进心理健康;丁雪琴等人研究结果显示:经常参加身体运动者在受心理应激困扰程度上明显低于不经常参加运动者, 有氧运动产生的心理效果比无氧运动好;王萍丽调查结果显示, 健美操锻炼能有效地降低锻炼者的心理应激水平, 每周锻炼次数与心理应激有密切的关系;李富健研究指出:身体锻炼比沉思和音乐欣赏更能促进个体从强烈的应激情景中降低皮肤电反应的速度, 经常从事身体锻炼的人比习惯于坐着的人更少产生生理上的应激反应;刘翠娟和王萍丽等调查结果显示:中等运动量的身体锻炼最能减缓应激水平, 优于小运动量和大运动量的身体锻炼;孙璞、殷恒婵等研究发现:运动群体大学生在生理、情绪和认知三个维度上的压力反应程度低于非运动群体的大学生, 运动通过压力的生理、情绪、认知、行为四个阶段对大学生心理健康水平产生促进作用;邓雷等人的研究发现:不同持续时间、运动项目和强度的体育锻炼对心理压力各维度影响不同, l2周的身体锻炼效果, 小强度身体锻炼的效果最明显, 锻炼持续时间和强度对心理压力的影响更具有显著性;赵祖强等人的研究认为, 有规律身体锻炼的初中生总体心理压力水平低于无规律身体锻炼的初中生, 每次锻炼时间在30-60分钟之内对于减轻初中生的心理压力具有明显的积极作用。