学习物理畏惧心理分析及应对策略

关键词： 难题 高中物理 思维 学习

学习物理畏惧心理分析及应对策略（精选9篇）

篇1：学习物理畏惧心理分析及应对策略

学习物理“电学”时学生畏惧心理分析及应对策略

——黑龙江省同江市第三中学 韩丽玉

物理难学，尤其是初二电学，常听初二的学生抱怨说，电学太难学，为什么会出现这状况呢？怎样改变这种状况？初二下学期学习电学时由于内容的加深，学习方式的转变，学习方法的不科学等，所以大部分学生感觉初中物理难学，更有一部分学生出现“听得懂，做不到，考不好”现象，因而学生对学物理就产生了畏惧的心理。由于这种畏惧心理直接影响到学生学习物理的兴趣及教学质量的提高，因此，研究初二学生学习心理，是我们应该重视的问题，本文笔者结合自己多年教学实践，剖析初二学生学习物理的心理障碍的成因，探索应对这种心理障碍的办法和策略。谈一谈自己的看法和做法，与同仁们一起探讨。

1、学习方式的提高

在初一，学生学习知识比较被动，老师怎么说怎么做，学生也就习惯了由教师传授知识，因而学生的学习就缺乏主动性。而到了初二则不然，学习科目的增多，学生自主支配的时间较少，就要求学生能够独立地或者在教师指导下，主动地获取知识，整理知识，构建出属于自己的知识体系，便于今后的提取。由于学生刚开始缺乏主动性学习的习惯，所以进入初二后学习的盲目性较大，仅满足于完成作业。久而久之，知识的深度、广度都达不到，出现了题目做不到，考试考不好，成绩渐渐下滑现象，因而逐渐就产生了畏惧的心理。

2、学习方法呆板，欠科学，惰性心理和依赖心理太大

在长期的教学过程中，与同学们的交谈中听得最多的一句话就是，“听老师一讲就懂，自己一做就懵”。我经常想，为什么我们的学生就难于实现从“一听就懂”到“一做就会”的跨越呢？我想，从客观上讲，是电学与光学、热学在思维方式上不同所至；但从主观上看更是学生学习方法呆板，欠科学，惰性心理和依赖心理太大所至。学生在学习上产生困难，往往并非学生思维水平或智力的问题，而是学生不知道该怎样去学。事实上，从学生学会物理，到自己会用物理差距还非常大。绝大部分学生获取物理知识的途径往往只限于课堂上听讲，缺乏主动学习的精神。课后也只是忙于做题，死记公式，生搬硬套。少了讨论与交流、少了求知的热情，少了探索的精神，当然也就少了成功的喜悦，自然也就少了兴趣，从而出现“惰性心理”，完全依赖老师课堂讲解，思路狭隘，满足于固有的思维模式和方法，只能套用知识，不能灵活运用知识，只能模仿，不能创新，思维僵化。事实上，电学公式需要的是活学活用，举一反三，而不是“死读书，读书死”的书呆子。贝尔纳曾说：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥”。学生学习方法是否科学是学好初中物理的关键，有很多学生，由于学习电学后没有找到适合自己的科学学习方法，虽然他们用了不少功，努了力，花了不少时间，但结果事与愿违，事倍功半，学习成绩却不见上长，因而就怀疑自己的学习能力。

3、思维方式难于转变，“从知到用”难于跨越

学生学会了物理，到自己会用物理差距还非常大。学会，也只是知道了，但是并不代表理解掌握了。学习物理重在理解，透切理解物理概念和规律的内涵和外延，而不能一知半解，含糊不清，将一些本质不同，但表面上相近、相似、或相关的概念或规律混淆，产生晕轮效应，成为学习的障碍。初二上学期物理教学是建立在生动的自然现象和妙趣横生、形象直观的实验基础上，因在上学期物 1

理中概念的建立，规律的得出，差不多都是建立在形象思维的基础上，这符合初中生的特点，学生通过形象思维去获取知识比较容易。而学生进入初二下学期后，开始学习电学，物理教学内容的加深，教学的手段有了明显不同，而且大部分的概念、定义、定律、定理、规律的得出是建立在学生对事物抽象思维的基础上，如：电压，电阻，电功率等，都要求学生要有较强的抽象思维能力。由于从初中的形象思维到初中的抽象思维跨步较大，而学生的认识能力却不能经过一个短暂的寒假而发生质的飞跃。因此造成畏惧的心理。

4、分析问题从定性转到了定量

初中物理的主要任务是引导学生认识简单物理现象，简单的分析物理现象产生的原因，能够解决简单的物理问题，是属于启蒙教育。初二上学期学习的声学，光学和热学教给学生的是自然界中最基本的、最初步的物理知识，教学也是围绕观察实验深入日常生活，渗透科学方法进行的，因而在解决物理问题时，溶生动性、趣味性、科学性为一体，只作定性的分析。而电学对问题的科学性、严密性、准确性要求较高，因而学习电学时除了对物理问题作一般的定性分析外，重在定量的计算、讨论，这种分析问题方式的转变，学生也不太适应。

5、女学生的心理障碍

电学难学，对许多女学生来说，更是谈电学而色变。科学研究表明，男女生的智力因素和非智力因素方面都存在较大差异，这些差异主要表现为男生在抽象、理解思维方面较强，而女生在形象、机械思维方面较强，这些因素客观上决定了许多女学生对物理会望而却步。多数女学生对学好电学的信心明显不足，对自己不敢高要求，心理压力较大。

那么，怎样才能帮助学生呢？

1、要培养学生对物理的兴趣和激情

兴趣是最好的老师。只要有了兴趣，什么事情都能成功。激发学生的兴趣，教师要充分发挥主导的作用，并重视学生的主体地位。教师要改变一讲到底的做法，而是根据教学目的，通过“设疑”、“析疑”启发学生的思维，鼓励学生提问和发表自己的见解，参与课堂讨论，营造一个宽松和谐的教学环境。保护学生的好奇心，包容学生的“低级”错误，肯定学生取得的点滴成功，让他们体验到成功的喜悦。让学生摆脱死记硬背的束缚，注意理论联系实际，懂得运用所学的知识解决生产和生活中的一些具体问题。增强学生的受挫能力和解决困难的信心，激发求知欲。

2、注重物理学科的实验特点，充分发挥物理实验在教学中的作用物理是一门实验的学科，实验在物理研究、教学中具有举足轻重的地位。物理实验的形式多样，有以教师为主的演示实验，有以学生为主的学生实验，有兴趣盎然的课外小实验；有验证性的实验，也有探究性的实验。教师应充分利用这些实验为我们的教学服务。演示实验可以使他们“眼见为实”，学生实验更使他们有自己动手的机会，课外小实验又有趣，学生都比较乐于参与。成功的实验课可以提高学生的兴趣，给学生亲切感，消除他们对物理的畏难情绪。但教师同时也要注意实验的针对性，不要令学生看过了、做完了还不明白是什么意思、不知道实验有什么目的和作用；纠正学生不正确的心态，如为了结果完美而修改资料，把实验当游戏等。

3、充分调动学生的积极性，努力培养创新意识和创新思维。

在物理教学中培养学生的创新意识和创新思维很重要，因为高中教育面对的是青少年，他们的可塑性最大，他们最肯学习，最少保守思想，培养他们的创新

精神是完全符合他们的心理发展规律的。创新思维的核心是发散思维，教学中要充分利用物理材料对学生进行发散思维训练。物理教学中要注重概念、推理、判断等一系列的逻辑思维过程的分析，在潜移默化中提高学生的逻辑思维能力。

4、遵循发展规律，调整教学方法，进行学法指导

任何事物发展总是要有过程，初二学生刚刚接触物理，他们的认知能力、概括能力、想象能力、判断能力等还有待于进一步发展，我们应该尊重这一规律，尽量多做演示实验，变抽象为形象；尽量分散重难点，降低梯度；尽量采用多种教学手段，立体式多层次的进行教学，从而实现平缓过渡。另外应对学法进行研究，指导学生怎样去学。

5、培养优秀学生，树立榜样

有语道：“榜样的力量是无穷的”，我们在教学过程中，细心观察学习方法得当，成绩进步显著的学生，树立为广大同学学习的榜样，这样使班上的同学有具体的学习内容，可以大大提高他们的学习热情，并且用榜样的辐射作用扩大队伍，就会逐步大面积的提高教学质量。

6、把握考试的尺度

考试只是一种教学手段，而不是教学目的，特别是刚上初中的学生则往往把考分高低看成是学习好坏的唯一标准，而很少考虑是否在原有基础有了进步，利用学生这一心理应把握好试题的难度，按大纲要求，结合学生实际，选编一些课本内的最基本知识内容作为试题进行考查，会避免试题的难度过大，造成分数过低，学生认为自己的能力较差而引起惧怕的心理。

电学难学，但决不是不能学。难与易是相对的。从我长期的调查发现，多数学生在经历了学习电学时初期的“阵痛”之后，经过心理调整，都能够顺利跨越 “台阶”，找到切合自己的学习方法，大大提高学习效率。

篇2：学习物理畏惧心理分析及应对策略

摘要：文章阐述了造成高中学生感到物理难学而失去学习兴趣的原因，并就此提出了应对策略。

关键词：高中生;物理学习;兴趣;策略

现在很多学生到高中学一阶段物理后就反应太难学了，上课觉着什么都懂了，可等到做题目时又无从下手。以至于一些意志薄弱、学习方法不对的同学过早的对物理没了兴趣，失去了学习的信心。我认为如何提高学生从初中到高中对物理的适应是我们物理教师的首要任务。本人就几年的一些教学经验，总结了以下五个方面在物理学习中遇到的问题及解决的方法，现做如下阐述。

一、初、高中物理课本的内容差别

现在的高中物理教材，与初中相比，大致有以下区别：

1从直观到抽象：如现实存在的物体--理想化模型质点。

2、从简单到复杂：二力平衡--多力平衡;静止--运动、带电体的运动，导线在磁场中的运动。

3、从无方向到有方向：如路程是算术运算--位移是画图(平行四边形法则)。

4、从定性到定量：如电阻的决定式的应用初中物理课本的内容形象生动、简单直接。所表达的思想与实际生活紧密联系，很多理论在日常中可以拿例子进行对比，与我们的切身感受是一致的。对于题目的计算也很少，一般只需定性的分析，在实验这一块也是团体活动很有趣，很生动，而且得出的结论与理论总结是相符的，不会出现大的误差。

二、学生学习方法上的不适应

初中物理，由于涉及的问题简单，现象直观、生动、具体、形象，容易理解，篇幅少，概念、公式少，容易记住。题，型简单，转弯少，数字小，易计算。因此，初中生的学习方法比较机械、简单。习惯于背，不习惯于推理、归纳、论证;习惯于简单的计算，不习惯于复杂计算(如万有引力、人造卫星等题目);习惯于模仿，不习惯于创新;适应课堂大家一起回答问题，不习惯于独立思考;到多数同学不用怎么思考，把题目给出的数据直接带入公式就能得出正确的结果，也不用分析为何是这样的答案。

三、学生在解题运算方面能力欠佳

如在高中力学方面所用的数学知识，远比初中物理所用的四则运算复杂得多。力的分解与合成中的三角知识;运动学中的二次方程以及根的合理性的判别;万有引力、人造卫星中的幂的运算、简单的极值运算等。然而，许多学生就连直角三角形中的正弦、余弦、正切、余切的边角关系都似是而非，这里既有学生本身的数学知识差有关，但更重要的是他们有目的、有意识地将数学知识应用到物理中来的数理结合能力差，这一特点普通中学普通班的学生更为突出。

四、学生已有的印象和实际理论的违背

学生经历十几年的成长与生活，接触、感受到许多物理学的现象，特别是力学现象。而在初中阶段，所看到的比如运动着的车怎么是匀加速运动，怎么在路上就看不出来，这个速度如何感受到是均匀变化的，这些到高中时发现在生活中找不到了，是不是研究的问题本身就不对，还是自己到高中就变笨了。而初中的二力平衡、浮力问题，小灯泡的发光等，与他们的生活感受及生活经验绝大部分是吻合的、一致的。因此，他们有许多时候凭直观感受或主观想象，都能猜中正确的结论，在高中都不适用了，这是缺乏对生活的提炼和抽象，只不过现在的现象与你生活经验或者潜意识中存在的一些比较根深蒂固的观点与实际的物理规律相矛盾：质点实际就是不存在的，那又怎么从生活中找到那，那这时就不能固守着那些想法要学会接受新的`东西。再比如竖直上抛运动中，你怎样理解他的速度是先减小再增加的，不能总按初中的思想认为物体要么静止要么匀速。有了变通事物接受起来就顺理成章了。

五、根据个体差异采取相应的措施

生活的丰富，对现象有很大观察欲的同学对学习物理无形中有很大的帮助，反之一些从农村上来或不太喜欢运动的同学实际对物理的理解要慢些。另外即使日常活动多参加但若不能够将想象与理论很好结合也会阻碍物理学习。这样遇到理论性较强的地方，就会感到枯燥乏味，逐渐产生厌烦心理和应付心理，加之到了高中，因生理、心理因素变化，易引起精力分散，产生一些莫名的焦虑和烦恼。日常活动少，好静厌动。这些对他们也会造成一种消极的影响，慢慢地对物理不感兴趣，逐渐失去信心。若长时间见不到成绩会心灰意冷久而久之就失去了兴趣。对此，我认为应采取如下措施：

1、改变上课方式按学生情况适当调整，提高学生逻辑思维能力。亚里斯多德说过“：思维开始于疑问与惊奇，问题启动于思维”。改进课堂教学，每一节课都设法创造思维情境，组织学生的思维活动，培养学生的物理抽象能力、概括能力、判断能力和综合分析能力。

2、提高对学生分析问题解决问题的能力。思考模式为我们提供了解决问题的逻辑程序和一般性的逻辑方式，但是要有效解决一个具体的物理问题，还必须掌握一些特殊的解决问题的方法和技巧。例如：在讲加速度时我们是举两个例子：在给定相同的时间内看速度的变化从而看出速度变化的快慢，但对于高一学生本身对速度变化还不太清楚，你再给他举这个，就更难理解了，我是那你到银行存钱，虽然每月存的变少了，但总的是增加，还可由此引申，这样通俗易懂。

篇3：学习物理畏惧心理分析及应对策略

高一, 许多老师都面临物理难教, 学生则觉得难学, 这些现象, 一直困扰着师生, 成为大家心中的一块痛处。尽管我们的老师和专家在物理教材衔接上, 以及教学设施、设备上做了相当多的研究探讨, 而且也提出了不少不错的建议和策略。但究其根本, 没有或者很少从心理上去分析并寻求真正的解决之道, 因而也就形成“治标不治本”问题难以从根本上得以解决, 或者所作出的努力成效不大。其实, 青少年, 尤其是自初升高的学生的心理问题一直都是我们提高教学质量, 增加教学有效性的重要依据之一, 处理不好, 不仅影响教学效果与质量, 更可能影响到孩子的一生。因而, 对初升高的学生进行心理发展及存在的困惑等方面的研究, 并提出应对策略对高一新生适应新的学习环境, 处理好师生关系、生生关系就显得紧迫而尤为重要了。

2 高一新生心理特点及其困扰

由初中毕业生后升入高中的学生, 正处于15到16岁间的青春期, 学生的心理和生理也正趋于成熟期, 这一时期, 对学生的观察力、记忆力、想象力, 尤其是思维力有着特殊的要求和充分发展。尤其是在学习物理上, 因为物理学习离不开观察, 而进行“有理有法”的记忆则必不可少, 抽象的物理模型更需要学生丰富的想象力和深刻灵敏而独特的思维力。调研中, 我们发现升入高中后的许多学生不适应高中物理教学, 即使原来是“优质生”, 而如今他们相当多人物理不及格, 甚至出现了严重的两极分化, 致使一些学生对学习失去了信心。这种的心理的创伤, 使得学生学习成绩呈整体下降趋势, 甚至影响到孩子的一生。而以上这些, 大多数是高一学生学习物理的心理障碍而造成的。

高一学生学习物理的心理障碍的表现在于:

(1) 守旧心理。进入高中后许多同学, 因循守旧, 还像初中那样, 依赖老师, 跟随老师按部就班, 被动学习, 没有掌握学习主动权。表现在没有目标和计划, 每日得过且过。学生总期望老师最好能把物理知识点、重点、难点进行归纳总结并抄录分发下来, 或者希望老师提供详细的解题范例, 好生搬硬套。

(2) 思维定势。思维定势即人们在思维活动中所倾向的特定思维模式。受定势思想的影响, 刚上高一的学生便开始“放松自我”, 懒惰成性, 尤其是那些只在初三中考前才努力拼搏, 加班加点几个月便能轻松地考上高中。到了高中, 同样他们有一部分错误的认为, 只要高考前再拼它一两个月, 同样也能考上大学。从而, 他们对学习不够重视, 缺乏进取心, 吃苦恒心。此外, 受思维定势的影响, 一些学生学习物理上, 总是“想当然”, 进而成为一种不良习惯。如, “物体的重心当然应该在物体上”, “物体间接触面积越大, 它的摩擦力也就越大”等等。

在对学生的访谈中, 我们发现, 许多同学反映物理课上都能听懂, 听明白, 看懂例题, 但就是作业不会做, 考试更不懂做。有些人认为自己学得不错, 作业也不错, 但就是每次到考试测验就不行, 不会做题。我带着疑问去听了几次初、高中物理教师的课, 对比发现初中的老师较为重视直观、形象教学, 老师讲完例题便布置对应的作业。而高中的老师则把教学侧重在抽象、本质的引导上, 从而形成了一种落差。在初中, 像这种教师把题型公式、定理、定律, 分类罗列, 让学生死记硬背的例子屡见不鲜。

(3) 焦急心理。高一新生自尊心强而敏感, , 年龄又小, 视野封闭, 性格又容易急躁, 对学习贪多求快, 急功近利。有的同学想靠考前抱佛脚, 冲刺一下希望便能马到功成, 这样急于求成, 结果往往是以失败而告终。在学习物理上的表现为:。一是未审清题意, 没弄清已知和未知条件, 需要求解什么、回答什么便盲目下笔;二是为假象所蒙蔽, 未能作深层次的、概括性、准确性的判断和推理;三是“只见树木, 不见森林”, 忽视对物理题目的整体思考, 只看到眼前, 没有发挥想象和模型建构。

(4) 功利心理。其实无论是教师还是家长, 只“看重结果而轻视过程”的人为数不少, 偏偏这种不良风气对学生的影响很大, 给学生心理留下烙印, 这是学生学习物理的大忌, 更是物理教学的大忌。为了最近所谓的“结果”, 从学生方面来讲, 平时学习交流也只是对答案, 比分高, 很难有对某一物理问题进行深层次讨论或者对其解法进行灵活性的研究, 更别提理论创新、思维创新了。从教师方面来讲, 他们受知识储备、教育观念、反应能力的影响, 只会照本宣科, 只重视结论, 讲解时直接告诉学生答案, 没有让学生自己去实验、探究从而得出自己的结论。而从家长或者学校方面来讲, 则是注重分数、排名, 从不过问“过程”。学校、家长、教学的这些做法直接或间接的影响到了学生的价值观、人生观。使得他们在物理学习时慢慢形成偏重结论, 重结果轻过程的功利性心理。长此以往, 学生将对概念定理、公式法则的由来与延伸搞不清楚, 不能从现象上认识到物理问题的本质和真谛, 思维方法和动手习惯得不到培养和锻炼, 分析观察能力、创新能力等难以有本质性的提高和发展。

形成高一新生学习物理产生心理障碍的原因是复杂多样的, 既有内在的因素, 如学生自身身体发育和心理成熟;也有外在的因素, 如学校、教师、家庭、社会各方面的影响。它们是主观和客观的结合, 理性和感性的交替, 是现实与理想共同作用的结果。

3 应对策略

目前, 以人为本的教育理念正逐步深化, 基础教育和素质教育不断进行改革, 更注重学生个体的全面发展。引导高一新生克服物理学习的心理障碍, 成为促进基础教育教学改革, 衡量物理有效教学成败的关键, 任重而道远。面对这样的状况, 要调整好学生的心理状态, 充分发挥和调动他们学习物理的创新性与积极性。注重趣味性教学和实用性教学, 使学生领悟物理学习的真谛和感受到物理学习的乐趣, 进而爱学、乐学, 需要做好以下几个方面的工作:

(1) 面对初高中存在的诸多差异, 首先上课前必须给高一学生简略介绍初、高中物理学习特点、教材内容、知识结构、教学学习要求等各方面的变化, 让学生明白初高中物理学习的差异, 心里有个缓冲, 进而主动去调控学习心理, 端正物理学习心态。

(1) 重视物理知识结构上的区别。高中的物理知识与初中有着显著的区别, 初中的物理研究的问题较为独立, 而高中则已经形成一个完整地知识体系。高中物理对现实和生活的研究更为深层次, 与生产实际更为贴近, 而初中物理则知识介绍一些较为简单的知识, 在学习物理上, 高中注重定量分析, 而初中则是侧重定性分析, 定量比定性跟深更难, 更需要学生发挥他们的想象力和创新能力。同时课本知识虽有衔接, 但跨度也很大, 高中知识更抽象, 更需要精确的物理实验, 而且, 着重强调学生的动手能力, 所以在物理教学中应该多应用理论联系实际的案例、方法去教学, 将抽象的东西形象、模型化, 降低理解难度, 同时要求学生认真细致的做好每一个演示实验, 强化学生的动手能力, 锻炼他们敏锐的观察力、分析力和判断力。

(2) 注重思维方法的引导和培养。高中与初中相比较, 在思维方法及其培养方向、要求上有很大区别。初中阶段, 由于很多老师为学生将各种题建立了统一的思维模式。如忽略物理对数学的制约随意使用数学推理和运算, 处理物理问题是学生的一个思维定势。又比如学生想当然的习惯, 实质上也是一种思维定势, 它是无根据的直觉。因此, 形成初中生在物理学习中习惯于这种机械的, 便于操作的想当然的定势方式。而高中物理在思维形式上产生了很大的变化, 物理图像及语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求。这种能力要求的突变使很多高一新生感到不适应, 故而导致成绩下降是高一学生产生物理学习心理障碍的另一个原因, 因此, 教师在物理教学中要着重启发式教学, 运用探究式教学培养学生创新性思维能力和综合分析能力。

(3) 关注教材内容的变化与衔接。高中物理不像初中物理教材, 它知识量多, 难度深度加大, 题型变化多样, 物理语言更为抽象、简练;定理、规律不再如初中那样只要进行简单的观察、分析、归纳总结, 进行简单的四则运算就可以得出结论, 或明白其中的“奥妙”, 而是需要学生从多角度、多方位去观察分析, 记录并动手通过大量精密、严谨的实验去验证才能得出最终较为科学有效的结论和答案。初中被动、依赖的心理不再适应高中物理学习的要求, 这时需要我们的老师在课上课下, 进行学习心理疏导, 加强师生间沟通交流, 引导学生重视进行科学观察与实验探究, 培养学生学习物理的方法和能力。一要培养和监督学生养成课前预习和课后的复习的习惯, 提高物理听课和记忆效率;二要每周归纳总结, 并以小组形式设计出便于记忆的知识图形网络和框架结构, 将一周所学连成一体, 方便学习;三是每次作业测验后要及时进行查漏补缺, 在反思中巩固和完善自己, 提升自我学习信心。

(2) 培养和保持良好学习心态, 杜绝不良学习心态的滋生和发展

(1) 主动培养学生良好的学习心态, 端正学习态度, 让学生从“要我学”逐步过渡到“我要学”当中去。进入高中, 学生必须做好“一切从头开始”的心理准备, 让学生丢掉过去的“荣誉感”、“失落感”“孤独感”等, 重新点位自己, 明确学习的方向和目标, 认真投入到新的环境当中去学习, 去奋发图强。同时, 鼓励学生树立良好的学生学习榜样形象, 激励自我, 更鼓励别人。

(2) 进入高中后, 需要帮助学生正确对待可能和即将出现的异常心理问题, 如失宠、失落, 缺乏朋友, 对异性充满好奇, 背井离乡, 过度放纵自己等等。让同学们除了日常的学习外, 鼓励他们多参与课外文体活动, 增强同学间的友谊, 重新发现自己的缺点和长处, 在不断的努力中成长自我, 发展自我。同时让他们做好三年规划, 明白:高一重在打好基础, 高二是处于过渡期, 是关键, 高三出出成果。这样有利在学校形成良好的心理发展环境, 在三年各有侧重, 培养学生自我心理调节能力。

(3) 讲究教与学的策略, 进行科学学习:

首先, 夯实基础, 逐步提升。扎实基础, 走出“听则明”、“看则会”、“做就错”的学习误区, 走出内心的阴霾。通过“五程序循环课堂学习法:课前预习, 课堂讨论, 讲师精讲, 解疑补漏, 布置作业等五环节夯实基础知识, 理解基本内涵思想, 掌握基本解题分析方法, 不断积累, 逐步提升。

其次, 注意教学与生产、生活实际的联系。教学注重结合学生身心特点、教材内容特点和学习生活环境氛围等, 联系自然现象和生产、生活中的实例及现代科技, 并在教学过程中渗透和体现STS科学教育思想, 让学生充分理解科学、技术与社会的密切联系, 让他们既关注科技发展又有效的增强他们学习物理, 探索科学的兴趣与能力, 总之教师必须坚持理论联系实际, 结合教材内容, 介绍与学生密切相关的知识和技能。

最后一点, 重过程, 讲方法。学习是一个循序渐进的过程, 物理学习更是一个不断积累, 探究发现的过程, 物理概念、规律的理解和掌握同样是一个需要经历观察、记录、分析、归纳、反思猜想, 实验验证, 再分析综合、得出结论的过程。中学生的成长同样也是一个新陈代谢的过程, 所以我们的家长, 尤其是老师必须以发展的眼光看待每一位学生, 并加以引导。三年的历程, 物理学习的过程是趣味与困难并存, 感性与理性并存, 科学知识与生活经验交汇的过程, 所以更要我们的教师在平常的教育教学当中, 注意学习方法的引导, 学习方式的转换, 努力做到个性化教学。

参考文献

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篇4：学习物理畏惧心理分析及应对策略

学生在初中学习物理时大多都觉得很有趣，也好学，每次考试也都能考九十分，考满分也大有人在.我曾经统计过一个班的入学成绩，平均分居然超过95分，可为什么一到高中，第一次考试就有1/3人不及格，甚至更多.

考试成绩下滑， 导致学习物理兴趣大为减弱.再经过一段时间的学习，一些学生就把物理归为最难学的一门功课，尽管也花了很多时间，但成绩总不见起色.在一些学生眼里，物理这门课初中和高中好像有着天壤之别，初中时非常感兴趣的一门课到高中好像变了个脸，再也不像以前那么让人觉得有趣了.很多学生从最初的喜欢，到后来对物理这门课渐渐失去兴趣，再后来甚至觉得有点可怕.为什么会出现这样的情况呢？

2 学生学习高中物理困难成因分析

2.1 教材的难度

初中教材难度低，一般是从生活实际或观察实验入手，趣味性浓，直观性强，相对简单，对物理量概念的引入一般比较形象，叙述简单，甚至有些物理量的定义为了让学生便于理解而允许不是十分严密.初中物理要求学生了解、知道的内容多，需要理解应用的知识少；定性分析的多，定量处理的少.而高中阶段物理知识相对系统、抽象，前后知识点联系紧密，常常需要对物理现象做模型抽象，对思维能力要求大大提高.教材重视理论的分析推导，定量研究多，定性分析少；对物理量的定义严格，对物理定律定理的理解大大提高；对数学工具的应用也明显提高，学生不仅要有代数方面的功底，而且还要熟练应用三角函数知识，同时还要掌握图象、极值等数学方法来研究物理问题，从而加大了高中物理学习的难度.

2.2 知识的深度

初、高中物理从章节来看，变化不大，都是研究力、热、光、电、近现代物理等内容，但是研究的深度完全不一样.以速度概念为例，初中定义为等于物体通过的路程与通过这一路程所用时间之比.而高中定义为等于物体通过的位移与通过这一位移所用时间之比，是一个矢量，有方向问题.又分为平均速度和瞬时速度，又牵涉到对极限的理解.另外高中还有速率概念，平均速度的大小又不等于平均速率，相类似概念较多，学生一时难以区别、理解.

2.3 思维的飞跃

初中物理的学习，主要是建立在学生的形象思维基础之上，且静态思维比较多，初中学生一般都能跟上这样的思维习惯.而高一物理的学习，要求学生要有较强的抽象思维能力，学生刚从初中毕业步入高一就必须完成思维能力上的一大飞跃，困难可想而知.例如对于摩擦力的研究，初中只要求能定性分析影响滑动摩擦力大小的因素，且摩擦力只作为阻力来介绍.而高中要定量来研究滑动摩擦力和静摩擦力，且摩擦力既可以可以作为动力，又可以作为阻力.就从应试来看，也完全不一样，中考时有30条左右的题目，考查学生认知为主.而高考时也就十几条题目，突出考查学生的能力，对思维能力要求就高.

2.4 数理的脱节

物理学中有大量的概念和定律是用数学知识来表达和定义的，所以要学好物理离不开数学知识的运用.现在新教材改變了多年来以力学作为高中起始章节的做法，从运动学开始，所运用的数学知识，远比初中物理所用的数学知识复杂得多.如极限知识、一元二次函数、曲线的切线和斜率，有的数学上还没有讲到，物理上已经要用，实在难为了学生.

2.5 方法的守旧

学生在学习物理上产生的困难，往往并不是学生思维水平或智力问题，而是学生不知道该怎样去学.大部分仍沿用初中那种学习方法，习惯于背，不习惯于推理、归纳、论证；喜欢简单的计算，讨厌复杂的运算；习惯于机械的模仿和套用，不习惯于探究和创新；事实上，学生从学会物理到会用物理差距还很大，从我多年的教学实践体会到，高一学生大部分还没有掌握正确、适合自己的学习物理的方法，这就是他们感到物理难学的主要原因之一.学生获取物理知识只限于课堂听老师讲，没有进行积极的思考和研究，课后做题时死记公式生搬硬套，缺少必要的理解、研究、讨论等重要环节，一段时间之后课堂上能听明白老师的讲解，课后还是不会做题.

2.6 从众的心理

从众心理即指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式.不少学生进入高中前已经听别人说过，高中物理难学，一开始也确实遇到了一些困难，就认为自己不是学物理的料，不再适应和调整，就放弃了，觉得物理是越来越难学.

3 克服学生学习物理困难中教师应对策略探讨

3.1 了解学情

高中教师要了解学生在初中已经掌握了哪些知识，并认真分析学生已有的知识.把高中教材研究的问题与初中教材研究的问题在文字表述、研究方法、思维特点、深度要求等方面进行对比，明确新旧知识之间的联系与差异.即使是同一个概念，也要知道初、高中对学生的要求分别达到什么程度，教学过程中要对学生在初中所学的前科学概念要作出即时的修正，使学生的知识层面实现从初中向高中的顺利过渡.

3.2 转变观念

有的老师相信严师出高徒，一切从开始做起，立即就对学生提出过高要求，希望老师讲过一遍的东西学生就掌握，其实这是错误的.因为高中新生的逻辑推理能力不强，分析问题时逻辑性、条理性较差，所以，教师在教学过程中，要帮助学生以旧知识同化新知识，使学生掌握新知识，顺利实现知识的迁移.所谓同化，就是把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，认知结构得到丰富和扩展，但总的模式不发生根本的变化.切记，教师在教学过程之中不能操之过急，对所学知识不能要求一步到位，而应该根据学生的实际情况，降低要求，逐步提升能力，帮助学生熟悉高中阶段的教学方法，这样，便于学生接受新概念，使他们能够打好基础，同时培养学生学习物理的兴趣.

3.3 降低难度

高中物理教学大纲指出，教学中应注意循序渐进，知识要逐步扩展和加深，能力要逐步提高.教学过程中为学生搭建一个物理学习的“ 缓坡台”， 让学生“伸伸手”能够着， “努努力”能学得懂， 从而树立起学习自信心.开始应适当放慢教学进度，降低教学难度.新课引入尽量从初中角度开始，多使用生活实例，做好演示实验，注意新旧知识的对比和联系.例题、习题、测试题不宜太难.书本上精炼的概念、定律、定理用浅显的语言剖析其含义，尽量结合生活实际，让学生先从形象上接受它们，然后提炼到抽象概念.对学生想当然的错误，及时纠正，引导学生建立正确的物理模型.

3.4 培养习惯

初中物理简单，考试题量大，思维含量小，学生将知识点记牢，各种题型练熟，看到题目填答案就行.而高中完全相反，题量小，思维含量大.这就要求学生培养一套学习高中物理的习惯.主要有独立思考习惯，良好审题习惯，画图分析习惯，规范解题习惯，实验探索习惯，总结归纳习惯，逻辑推理习惯等.从高一开始就要注意培养，要在日常的教学中渐进培养，是一个潜移默化的长期过程，不能寄希望于做一个专题的讲解学生就掌握了.

3.5 教会方法

物理是“析万物之理”的学科，要教会学生学习物理、处理问题的方法.比如，要能对问题进行独立分析，弄情所给物理问题中的物理状态、物理过程、物理情境，找出其主要作用的因素及有关条件；能够把一个复杂的问题分解成若干个简单的问题，找出它们之间的联系；能够灵活运用物理知识综合解决要解决的问题.

篇5：中考物理失分原因分析及应对策略

一、考前复习投机取巧心理问题及应对策略

很多考生在考前复习有一个误区, 喜欢在考前向老师和同学问自己不懂的或者是不清楚的知识和题目, 甚至专门复习难题, 或者考前找几道难题做。希望能在考试中碰上一样或类似题目, 其实这种做法很不可取。中考的大题往往都是中考命题小组新编写的, 很难遇到这种巧合现象。而且这样的复习会让学生疏忽了对基础知识的复习, 甚至由于难题的复杂性, 打乱了学生的思维, 导致临考时出现失误, 得不偿失。中考是对初中学生的知识检测, 是考查学生对初中阶段的知识掌握程度, 中考不是选拔性考试, 试题主要是以基础知识为主, 试题内容以基础题和中等难度试题占主要比例, 学生只有把基础知识学扎实了, 才有可能取得较好成绩。因此, 教师在平时教学中应当指出学生的这种投机取巧的侥幸心理, 指导学生在考前注重知识细节的复习, 静下心来认真地把教材中的细节掌握熟透, 争取把基础部分的试题分数拿到手。

二、作答贪快马虎、审题不清、画蛇添足等问题及应对策略

有些学生在考试时, 为了能保证在规定的时间内完成试卷, 做题时拼命地赶时间, 希望能省出更多的时间做后面的大题, 这种思想往往容易导致看错题、审漏题、画蛇添足等情况。

比如:30 mL=___m3;正确答案是3×10-5;有些学生的答案为10-5;这类学生属于会做但又做错了, 能写出这样数量级的学生, 说明他已经掌握了单位的换算, 但由于贪快马虎, 忘记把3乘进去了。再比如在做选择题时, 有些题目要求选择出“不正确”或“错误的是”的选项, 但有些学生习惯了选择正确的答案, 题目还没有审清楚, 就把选项中正确的答案选出来了, 这种丢分在中考中也比较常见。还有些学生在答题时, 由于不认真审题, 出现审题疏漏或者画蛇添足的情况。这种情况在作图题丢分的作答情况中也占有一定的比例, 比如题目要求学生“请在图中做出反射光线, 并标出反射角”, 结果有些学生做完反射光线后把反射角给漏了, 还有些学生在作图题中画蛇添足, 把没有要求画的部分也画了, 如果画错了, 也会导致丢分。

因此, 在平时的课堂教学中及考试前, 要经常提醒学生不要贪快, 要细心审题, 而且不要画蛇添足。在教学中要多收集平时考试时学生类似的错答情况, 建立教师的教学示范错题集, 教导学生不要犯类似的错误。

三、考试作答不够规范问题及应对策略

中考改卷时, 批改是有严格的评分标准的, 有些试题答案要求写出过程或公式, 如果没有达到相应标准, 即使最终结果是对的, 也要扣掉不少分。比如计算题, 一些学生在作答时忘记写“解”“答”, 以及在计算题作答时不写公式直接用数字计算等都容易被扣相应的步骤分;比如佛山市2010年中考题中计算题的评分标准:解答正确而漏写“解”“答”或“解”“答”都未写的全题扣0.5分;单位有错漏全题扣0.5分;公式、解答过程均正确, 数据计算有错误的不重复扣分;思路清晰, 解答过程、计算及单位均正确, 而未写公式的, 全题扣1分;未写原始公式, 直接写变形公式的不扣分。每个地区虽然都有地区特色的评分标准, 但都大同小异, 由此可见, 平时的答题规范训练非常重要。

在教学中, 教师可以对一些知识的作答进行归纳总结, 便于规范作答, 比如对于作图题, 教师可以归纳除了电学中实物图连线可以不用尺画, 其他的作图题都要用刻度尺画线, 这样可以避免学生在考试时随意徒手画线而导致丢分。

因此, 在教学中教师要注重学生答题规范的培养, 灌输中考答题规范, 对计算题、问答题、作图题都要给学生一定的规范要求, 平时的教学中要严格按照中考要求进行教学, 教师在题目讲解时要以身示范, 起好带头作用。

四、实验设计、文字表述能力欠缺问题及应对策略

新课改后, 各地的中考试题中都出现了不少文字表述题, 有对自然现象的解释, 有对实验中数据总结归纳的, 也有给出器材要求进行实验设计的。有些学生遇到这样的题目就想放弃, 从心理上畏惧这种题目。

要克服学生的这种心理, 教师应该在平时的教学中, 布置适当的这种类型的作业, 布置时要注意题目的梯度, 要让每位学生都能参与作答, 让学生在平时的学习中得到锻炼, 要让学生觉得这类题目其实也不算是难题, 只有让学生在平时训练有素, 学生才不畏惧。而且教师对这些题目的讲解要细致, 要教会学生怎样构建思路, 如何表达和总结。比如在教学生做现象解释类题目时, 要告诉学生审明题目是在考什么知识点, 答题时要答哪些关键词, 有哪些理论、依据等, 写完后, 再回头看看自己写的是不是吻合题目的作答, 语言是否通顺等。

篇6：学习物理畏惧心理分析及应对策略

【关键词】 高中物理 思维障碍 策略

【中图分类号】 G633.7 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）11-089-01

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高中物理学科对于理科学生来说是一门重点学科，同时也是一门难点学科。我们在课堂上对于老师的讲解很容易听懂，但是在自己做题的过程中却往往容易遇到问题，这主要是因为我们在听讲的过程中跟随的是老师的思路，而做题时则需要自己理清思路，而我们容易遇到问题就是因为我们的思维受阻，因此我们只要能够培养良好的思维能力和学习方法，必然能够快速地提升物理学习水平，取得优异的成绩。因此我们有必要对物理学习中的独立思维能力进行分析，并寻求培养独立思维能力的策略。

一、常见的高中物理学习障碍因素

（一）生活经验的缺乏和肤浅的认识

高中物理知识与我们的日常生活有很强的联系性，在学习物理知识的过程中很多的生活经验都会对我们的学习有积极的促进作用，但是一些错误的经验也会对我们的学习形成阻碍。比如我们在学习“力与运动的关系”时，根据我们日常的生活经验，运动的物体只要停止推动力他们就会停下来，而且我们对它推动的力越大，那么他的运动速度越大。但是通过对牛顿运动定律的学习，我们会对这方面的知识有一个重新的认识，了解物体静止时也可以有作用力，推动力消失后，物体仍会有力的作用。但是受生活经验的影响，很多同学都会对此做出错误的判断。

（二）思维定式对物理学习的影响

如果我们在学习物理知识的过程中，存在思维定式那么必然会对新知识的学习产生干擾。比如在学习“重力”相关知识时，很多同学就会对初中的物理重力相关的知识形成思维定式，初中我们研究的物理知识主要是物体处于水平面静止的状态，因此物体的重力与其对水平面的支持力相等，如果我们对此形成思维定式，在高中物理中仍然认为支持面的压力即是重力，那么物理的难题将难以解决。

（三）物理公式以及物理量的内涵或者外延认识不清

物理量没有单一存在的，都有一定的内涵和外延，所以我们在学习每一个物理量的时候，都需要掌握其内涵以及外延相关的知识。但是在实际的学习过程中，我们往往过于重视对物理量的学习，而对其内涵或者外延理解的不够透彻，从而使物理量概念运用的过程中存在一定的障碍。

二、消除高中物理学习思维障碍的建议

（一）正确看待生活经验

生活经验在物理的学习中可以给我们很多的帮助，但是错误的生活经验则会为我们的学习带来阻碍，因此在物理学习的过程中，如果我们发现物理知识与我们日常的生活经验间存在差距或者相悖，那么我们需要利用物理知识来重新检测一下生活经验，从而加深对物理知识的理解。同样以“力与运动的关系”为例，我们生活经验中往往认为，给物体施加一个力后他就会运动，施加的力消失后，物体就会停止，那么我们就可以利用牛顿运动定律来进行验证，我们可以对物体施加一个非常小的力，那么物体仍然静止，我们在光滑的平面上推物体，在停止后它仍会运动一段距离。通过这样的实验，不仅能够纠正我们日常的错误认识，同时还能够加深对物理知识的印象。

（二）培养辩证的思维方式

思维定式对人们认识新事物具有非常大的阻碍，因此在物理学习的过程中我们必须要克服思维定式，培养辩证的思维方式。这就要求我们在学习的过程中要能够学会对知识进行对比、分析，寻找事物和知识的共同点和不同点，这样才能够将知识进行正向迁移。同样以“重力”相关知识为例，如果我们能够对初中与高中的重力相关知识对比就会发现，初中对物体的重力分析一般都是静止的而且是在水平面上的物体，而高中物理的重力分析，则一般多为运动的，斜面或者悬挂的物体，因为二者的状态不同所以其重力的分析也必然会有所区别，这样就会消除我们的思维定式，提升求异思维。

（三）充分了解物理知识的内涵和外延

要想全面、准确的了解一个物理知识，我们不仅要了解这个物理知识的本身，同时还要了解其内涵和外延，而且这种了解不是肤浅的知道这些知识点的存在，而是要能够与物理知识本身等同看待。比如在学习“电场”相关知识时，我们计算场强的公式有三种，分别为（1）“E=E/q”（2）“E=kQ/r2”（3）“E=U/d”，这三个公式的用法是否相同，就需要我们对其内涵和外延进行充分的了解，通过分析后我们可以发现，第一种主要用于电场场强的计算，第二种主要用于点电荷的计算，第三种则适用于匀强电场，通过对这三个公式内涵和外延的分析我们才能够准确地应用这些公式。

结语

综上所述，高中物理的学习中，我们都会遇到一些难题，而这些难题主要就是由于思维障碍所产生的，因此我们需要认识到形成思维障碍的因素，并逐一进行攻克，培养独立自主思维和辩证思维，进而更好地解决物理问题。

[ 参 考 文 献 ]

[1]张丽娟.谈谈高中物理抽象思维能力在学习中的重要性[J].中学课程辅导（教学研究），2015（4）：112-112，120.

篇7：学习物理畏惧心理分析及应对策略

大学生学习倦怠的影响因素

1. 个体层面

(1) 学习兴趣缺失

大学生学习兴趣缺失具体表现为四种情况:一是对学习本身不感兴趣;二是因为对专业不感兴趣进而导致的对学习不感兴趣;三是刚入大学时挺感兴趣, 随着对专业的了解加深, 发现所选专业与自己的想象差异很大, 进而对学习失去兴趣;四是刚入学时很感兴趣, 但所学课程的枯燥难懂使得学习效能感降低, 或者忙于参加各种活动和其他事务, 逐渐失去学习的兴趣。

(2) 自我效能感低下

学习自我效能感是指学习者对自己能否利用所拥有的能力去完成学习任务的自信程度的评价, 是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断[1]。低自我效能感的学生在学习中遇到困难时, 更多想到的是个人的不足, 会将潜在的困难看得比实际的更严重, 这使得他们产生更大的心理压力, 更多考虑可能的失败和不利的后果, 而不是积极应对, 力求解决问题。大学生在学习上的低效能感主要有两种表现:一是觉得所学课程对自己的发展没有意义, 常有空虚无聊感;二是感到无法从学习中获得更大的进步, 付出的努力收效甚微, 产生较强的自卑感, 这种低效能感会使他们丧失学习动力, 进而厌倦学习。

(3) 学习习惯不良

好的习惯可以使学习变得轻松, 不良的习惯表现为学生要么不会制订合理可行的学习计划, 要么空有计划但不能实施;一些大学生因为不具备良好的时间管理能力, 难以有效地利用时间, 常常事倍功半, 难以如期完成学习任务, 这些失败经验的累积使得他们容易偏离正确的学习方向, 对学习敷衍了事。

(4) 专业认同度低

专业认同度指对所学专业的认同并愿意付出相应努力的积极态度和行为。有研究显示:当前大学生的专业认同度度普遍不高[2]。相当一部分大学生在选择专业时不是从自己的实际和爱好出发, 而是单方面听从父母的意见或者选择近几年的热门专业, 对所选专业的理性认识不够, 直到上了大学后才发现自己对所学专业毫无兴趣, 导致大学生对专业认同感普遍较低, 容易产生学习倦怠, 表现出逃课、不努力, 迟到, 早退等学业疏离行为。

2. 学校层面

(1) 课程设置不合理

当前一些高校的学科设置不尽科学, 设置的课程往往滞后于社会发展的需要, 导致学校的人才培养模式与社会所需的人才知识结构严重脱节, 学生难以学有所获、学以致用, 容易丧失对学习的间接兴趣。

(2) 教学方法单一、老化

教学改革涉及面偏窄, 大部分课堂依然沿袭老师讲学生听这种传统的授课方式, 重视理论, 忽视实践;重视学生智力发展, 忽视学生其他方面的发展。经常看到老师在上面滔滔不绝, 学生在下面哈欠连天, 难以激发学生的学习积极性和学习兴趣, 容易导致学习倦怠。

(3) 教学管理力度薄弱

目前高校普遍对迟到、早退、旷课等违规行为的管理较为放松, 尽管每个学校对学生旷课的处分都有明文规定, 但很少有学生因旷课而受到处分;有些教师尽管在学期初也声明旷课对学业成绩的影响, 但实际上也并不一定严格执行, 这也在一定程度上助长了学生逃课行为的发生[3]。致使某些缺乏自律性的大学生, 将逃课变成一种习惯, 沦为逃课一族。

(4) 考核方式和内容单一

高校课程的考核方式一般为分考试和考查两种, 考试以闭卷为主, 内容多在书本上, 缺乏知识的运用和创新, 考前教师还会勾画重点, 很容易过关;考查更是流于一种形式, 剪剪贴贴、抄抄写写就可以自如应对, 学生的学习缺乏应有的压力, 也激发不了动力, 容易丧失进取心, 产生学习倦怠。

3.家庭层面

家庭是孩子第一所学校, 父母是孩子第一任教师, 父母的教育方式及心理状况对儿童产生长久而深刻的影响, 直接影响孩子的生活态度和行为习惯的形成, 影响孩子内心的强大与否和未来的可持续发展能力。有研究表明:若父母采用民主型的教育方式, 给子女以亲情温暖和尊重理解, 能促使子女性格的平衡发展, 情绪稳定而乐观, 适应力良好, 学习就越不容易出现倦怠。与此相反, 若父母采用严厉的惩罚和拒绝否认的教育方式, 子女就越容易对学习产生倦怠[4]。另外, 偏爱、溺爱子女也会造成自我中心, 无责任感, 无目标感, 性情懒惰等问题, 引发学习倦怠的产生。

缓解大学生学习倦怠的策略

1.大学生个体应调整不合理认知, 培养学习兴趣, 提高专业认同度

对于专业选择, 应做到“选你所爱, 爱你所选”。所谓“选你所爱”, 指的是选择上什么学校, 学什么专业, 要慎重考虑, 要选取自己最喜爱的学校, 最热衷的专业, 因为它可能决定你一生的职业和前程。但是, 如果因为主客观的原因导致所学专业非己所爱时, 应该学会“爱你所选”, 努力培养对当前专业的兴趣和认同感。一味地排斥是对自我发展的放弃, 是对自己的不负责任。兴趣是最好的老师, 培养学习兴趣, 提高专业认同度, 能使大学生在轻松和娱乐的心境中完成学习任务, 体验到学习的成就感。

2. 学校应完善人才培养方案, 深化教学改革, 加强日常教学管理

高校应该根据市场的发展需求, 及时修改和完善人才培养方案, 使学生能够学有所用, 激发学生学习的间接兴趣。同时, 教师要在课堂上下功夫, 注重教学内容和方法的改革, 吸引学生的注意力, 激发学生学习的直接兴趣。针对学生的迟到、早退、逃课、旷课等现象进行严格管理, 通过他律让学生学会自律, 养成自觉的学习习惯。

3. 家长应提高自身素质, 优化家庭教育方式

大学生学习倦怠和家庭教育有着不可分割的关系, 充满温暖和理解的家庭关系会使子女更好地适应社会和学习的发展, 而缺失理解和情感淡漠的家庭关系会使子女出现对社会和学习的适应不良。因此, 家长应采用科学的教养方式, 将尊重理解和严格要求相结合, 不偏爱, 不强制, 营造宽松和谐的家庭氛围, 培养孩子健全人格, 以积极乐观进取的态度处理生活和学习中的困扰, 实现可持续发展。

总之, 大学生学习倦怠的预防和干预是一项长期的、系统的工程, 需要学校不断提升人才培养的质量, 需要家长慎重选择科学的教育方式, 更需要大学生自身的积极应对和自我调适, 只有这样, 才能让更多的大学生远离学习倦怠的困扰, 收获学业发展, 享受人生幸福。

参考文献

[1]扈海鹏.解读大众文化——在社会学中的视野[M].上海:上海人民出版社, 2003.

[2]莲蓉, 杨丽娴, 吴兰花.大学生专业承诺、学习倦怠的状况及其关系[J].心理科学, 2006, (1) :47-51.

[3]马雅菊.基于学生视角的大学生逃课现象调查分析[J].渭南师范学院学报, 2012 (8) :116-118.

篇8：学习物理畏惧心理分析及应对策略

关键词：物理学习；思维障碍；应对策略

高中物理教学难，是摆在高中物理教育工作者面前的一大难题。学生在学习中一听就懂，一学就会，但一做就错的现象，使很多学生丧失了对物理学习的信心。笔者认为，学生从初中进入高中以后，对物理知识的概括性和抽象性不足，致使不能把握知识的内涵与外延、联系与区别，在运用物理知识时，往往会产生一些思维障碍。分析原因，并采取相应的对策，是教师必须研究和解决的课题。

一、物理学习中思维障碍形成的多种因素

1.思维障碍源于错误或肤浅的生活经验

学生置身物理世界中，自然获得有关物理方面的感性认识，形成一定的生活观念和经验。而已有的生活经验对学习有积极的促进作用，但也有的观念是错误的，从而造成一定的学习障碍。例如，在学习“力和运动的关系”这部分知识之前，有的学生有这种看法，认为静止的物体只有用力推动时才会运动，力停止作用时，就会停下来，且推物体的力越大，物體运动得就越快，速度也就越大。实际上，这种结论是错误的，学完了牛顿运动定律之后，学生就会对此有了正确的认识。但是，仍有一部分学生因为受原有错误经验的影响，习惯性地按错误的生活观念进行判断，从而妨碍了物理概念的建立和巩固。

2.思维障碍根植于物理学习中的思维定势

思维定势对新知识产生干扰作用，它所起到的作用是消极的。例如，对“物体的重力与物体对接触面的压力之间的关系”的认识，在初中物理中所研究的物体都处于平衡状态，且大多都放在静止的水平面上，因而其对支持面的压力等于其重力。在初中，教师总是讲重物对支持面的压力等于其重力，学生做练习也反复强化这一点，久而久之，就形成了思维定势。但在学习高中物理时，如果还这样看问题，就会错误百出，在学习新知识时遇到障碍。此外，很多学生到了高中后仍然习惯于用处理标量的方法去处理矢量的问题，都是思维定势的结果。

3.思维障碍形成于物理公式或物理量的内涵与外延认识模糊

任何一个物理量都是内涵和外延的统一，因此，学生要掌握好各个物理概念，一方面指的是要正确理解它的内涵，同时也要知道它的外延。教学实践告诉我们，使学生弄清概念的外延是深化对概念的理解、正确运用物理概念解决实际问题的前提条件。但由于概念的外延指的是适用该概念的一切有关事物，因此，学生在理解或实际运用概念时，有时会不自觉地缩小或扩大概念的外延，因而造成错误的结果。例如，三个电场强度的公式，E=F/q，E=kQ/r2和E=U/d，它们都可用于场强大小的计算，但使用条件却有很大区别，E=F/q适用于任何电场，而E=kQ/r2和E=U/d则分别适用于点电荷电场和匀强电场，只有掌握了它们的内涵与外延，才能合理运用公式，而不至于计算错误。

二、物理学习中思维障碍的应对策略

要消除物理学习中的思维障碍，就必须注重物理科学方法的教育，把“知识形成、思维活动、情感发展”有机结合起来，重视物理教学的方法性。

1.要克服和纠正错误或肤浅的生活经验

一是引导学生在课内和课外仔细观察、分析日常生活现象，特别是要分析产生错误的原因，以有意识地培养分析和解决问题的能力；二是多做实验或让学生主动探究，以形成鲜明的对比或强烈的刺激，使学生产生巨大的认知冲突，并明确原有观念的问题所在，从而逐步纠正错误的认识，形成正确的认知。

2.要培养学生的分析、比较能力

唯物辩证法告诉我们，不同的事物之间既有相似性，又有差异性。定势思维所强调的是事物间的相似性和不变性。所以，教学中要注意培养学生的分析、比较能力，应教育学生对不同的事物要重在比同，对相似事物要重在比异，以促进知识和经验的正迁移，防止负迁移。同时，物理教师还应通过耐心细致的讲解，深挖思维定势产生的根源，引导学生进行对比分析，要注意加强有针对性的训练，反复刺激，不断强化，以培养学生的逆向思维和求异思维。

3.让学生弄清每一个概念和规律的内涵、外延

弄清来龙去脉，弄清规律的性质、单位、适用条件及注意事项。如静力学中的合成和分解、运动学中速度的变化量和变化率、安培力与洛伦兹力的特点等。另外，在教学中还要有意识地加强物理概念和规律的比较、对比，并加以区别，从本质上进行理解，从而实现合理而大胆地运用。应该说进入高中以后，学生在学习物理的过程中遇到的思维障碍有很多，但以上三种思维障碍较为常见的。在教学过程中，教师应当遵循认知规律，认真研究学生思维障碍产生的根源，采取积极有效的应对策略，加强教法和学法研究，突破思维障碍，提高物理教与学的效果。

参考文献：

孙宁华.物理教学中应渗透人文教育［J］.四川警官高等专科学校报，2001（2）.

（作者单位 广东省兴宁市华侨中学）

篇9：学习物理畏惧心理分析及应对策略

尽管新的英语教学方法教学理念层出不穷,但英语始终是很多学生学习的薄弱环节,造成这一现象的原因有很多,笔者通过教学实践的观察发现,这与教学缺乏对学生学习心理的关注有很大关系。 美国心理语言学家和教学法专家Krasen说过:学习外语要集中解决两个问题,一个是理解输入问题CI(Comprehension Imput):二是心理障碍问题。 前者既是语言点的输入过程,又是英语教师和学生最关注的方面;后者却常常被忽略。 其实早在上个世纪的70年代,人们已经注意到语言学习中的情感因素,情感因素之所以被忽视,是因为教育中情感因素的影响是潜移默化的,不容易被人察觉。 Hansen(2000)指出:“人的思维中充满情感,只是没被意识到。 ”情感与认知是相辅相成的关系。 实际上,学生积极的心理状态如自信乐观开朗、对学习充满热情,能够促进教学活动的顺利开展,也有利于教学效果的强化;有英语学习障碍的学生不仅不利于自己学习能力的提高,还会影响整个课堂的学生,对其他学生,甚至教学都会产生一定的影响。 因此,研究学生的心理状态,帮助他们消除焦虑心理是进行英语教学必须考虑的重要因素。

二、英语学习者焦虑心理的具体表现

焦虑是一种引起不安、紧张、忧虑、担心、自我怀疑的主观情绪。 Alpert和Haber把焦虑分为促进型焦虑和妨碍型焦虑。 适度的焦虑对英语学习者是有益的,能激发学习者的学习动力;而过于焦虑则会导致学 习的失败 。 根据Horwitz等 (Horwitz,Horwitz & Cope 1986,2001)的定义 ,外语学习焦虑是 “外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动”。

焦虑是英语学习者心理障碍的主要方面,是不自信畏难的一种表现,有明显的紧张、忧虑、不安等心理活动,严重者会出现手心出汗、面红耳赤、语无伦次等外显特征。 在课堂中的明显表现是,不愿意回答问题,害怕答错,怕自己发音不准确被同学嘲笑,在课堂小组活动中沉默不语,拒绝用英语与同学交流;对考试持有忐忑不安的心理状态;害怕自己的表现获得老师的负面评价。 学习者采取抑制的手段保护自己,为了维护自我形象,拒绝任何犯错的机会,如果此时教师不鼓励或者批评学生,则会加重他们的自卑或者逆反心理,往往自尊心弱的学生会更加不自信,降低对自己语言学习的期望;另一些自尊心强的学生则可能自暴自弃, 对英语学习持漠视、 鄙视的态度,放弃对英语的学习。 研究表明,焦虑程度高的学生往往学习成绩低,较放松的学生成绩较高。

三、外语学习焦虑的成因

根据焦虑产生的原因,可以把焦虑分为两种类型:性格焦虑(trait anxiety)和状态焦虑(state anxiety)。 性格焦虑是指一个人在遇到困难和挑战时就会产生焦虑感的一种性格特征,具有极大的稳定性; 状态焦虑是指一个人在特定的情景中就会产生焦虑,例如公开的社交场合、演讲,这种情绪相对短暂,具有暂时性。 性格是内因,状态是外因,内外因结合导致学生焦虑的产生。

在内因当中, 自我评价过低和强烈的竞争意识是导致焦虑的两个重要原因。 当学习者把自己与较优秀的竞争对手或理想中的自己进行对比时,一旦差距产生,焦虑就随之产生。自我评价低的学生往往很在意别人对自己的评价, 当别人的评价是否定的时候,加之自身的怀疑,焦虑就会产生。

学习者对于语言学习的态度是引起语言焦虑的重要内因。 有的学习者认为学习语言是要天赋的,自己成绩差是因为没有天赋,自己主观怎么努力无济于事,同时学习者希望取得好的英语成绩,此时焦虑便会产生;有的学习者对语言学习缺乏兴趣和动力,极易引发焦虑。

在外因当中,教师和考试起到重要作用。 教师对语言学习的态度会影响到学生的心理状态。 如果教师认为自己的职责就是纠正学生的错误,提升学生的考试成绩,仅仅是传授语言知识,以自我为主体,忽视学生的感受,就会增强学生的焦虑感。 在我国这样高度重视考试成绩的环境中,学生从小就被迫形成了强烈的对比意识, 成绩的不理想必然给他们带来很大的压力,压力过大使学生把学习当做一种负担,负担越重,焦虑越大。

四、帮助学生克服学习焦虑的对策

1.关注学生的心理状态

教师应时常关注学生的心理状态, 帮助存在心理焦虑的学生克服不良情绪。 在课堂上,应制造轻松愉快的课堂氛围 ,用和蔼的 表情为学 生带来放 松的心理 状态 ,用信任 、期望 、鼓励 、关心的眼 神缩短师 生之间的 距离 ,让学生感 到自己受到老师的积极关注;课下多与学生谈心 ,了解他们 学习英语的困难,努力帮助他们找到解决方法;用对工作的热情和生活的乐观感染学生,帮助他们树立积极的人生观、价值观、学习观。

2.有针对性地设计课堂活动

课堂活动既要丰富多样,又要具有针对性,语言能力要求稍高的环节,针对学习成绩较好、心理焦虑程度低的学生,较容易的环节针对心理焦虑程度高的学生, 帮助他们树立学习的信心;设计需要合作完成的课堂活动,强化团结意识,降低竞争意识;对学生的课堂表现不要进行好与差的对比,多用鼓励表扬性的语言引导每位学生, 因此对学生在课堂活动中所犯的语言错误,教师不要立即打断学生进行纠正,否则会打击学生的学习积极性, 使他们不敢大胆地使用英语表达自己的想法,在课堂总结时可以集中纠正学生的错误;对于学生的进步,老师应当及时发现并鼓励,愉快的学习体验和学习的进步能够减轻焦虑的程度。

3.课余反思总结学习

学习焦虑是学生普遍存在的学习障碍, 教师在课余时间应强化相关的心理学知识,在实践中应用、总结、反思、不断调整自己的教学策略,同时帮助学生学会减轻焦虑的有效方法,才能真正做好语言教学。

学生心理焦虑的问题,相比较表面的语言错误,更难察觉和了解,这对英语教师提出更大的挑战,英语教师需要有对教育的热爱、对学生的关心,并采用合理科学的教学方法,才能帮助他们走出语言学习的困境,树立学习的信心。

摘要：传统英语教与学往往忽视影响语言学习的情感因素,导致学生不能及时克服语言学习的焦虑心理,阻碍他们学习能力的提高和语言水平的发展。本文从学生普遍存在的英语学习问题入手,分析他们焦虑心理产生的原因,并提出克服这些学习焦虑的应对策略。

关键词：英语学习,情感焦虑,应对策略

参考文献

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