影响健康的心理因素

关键词： 身感 重视 心理健康 教师

影响健康的心理因素（精选十篇）

影响健康的心理因素 篇1

关键词：教师,工作,生活,家庭,角色,心理健康

一直以来, 人们大都看重教师的教学质量, 大力弘扬教师的无私奉献精神, 给予了很多诸如"园丁"、"蜡烛"之类的美丽光环, 却很少注意到教师的心理健康问题。笔者调查发现:农村中小学有近35%的教师处于亚健康状态, 并且有逐年增大的趋势。同时还发现导致教师亚健康的原因主要是心理健康问题。我们知道, 教师担任的是教书育人的工作, 心理不健康、心态不正常的教师, 不仅专业信念不强, 情绪反复多变, 容易采取简单生硬的教学方法和教育手段, 而且教师的不良心理还会影响正常的师生关系, 引发学生的心理障碍, 从而给学生的学习生活及人生态度带来负面效应。可见, 教师心理键康问题已不容忽视。那么, 教师的心理键康问题主要是由那些因素造成的呢?

一、生活环境因素

生活中的物质条件恶劣, 生活习惯不当如摄取烟、酒、食物的过量等, 都会影响和损害身心健康。其次, 不良的工作环境、劳动时间过长、工作不胜任、工作单调以及居住条件、经济收入差等, 都会使人产生焦虑、烦躁、愤怒、失望等紧张心理状态从而影响人的心理健康。此外, 生活环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激, 由此带来心理的不适。

二、家庭因素

由于教师工作繁忙且工作的时间不固定, 每天用在学生身上的时间最多, 而用在自己子女身上的时间相对减少了, 以至于影响了孩子的学习, 使得有的教师在孩子的问题上产生负疚感, 觉得对不起自己的孩子。

家务负担沉重。在目前的农村中小学教师中, 他们既要把学校工作搞得有声有色, 又要把家务搞得井井有条, 这无形中加大了他们的劳动强度, 也加大了他们的心理压力。即在教师队伍中, 很大一部分的配偶不是教师。他们有的对教师工作十分理解, 对配偶的工作特别支持, 自己承担家务, 减轻配偶负担, 使他们能用充沛的精力投身教育教学工作。但还有一部分人不理解教师工作, 对配偶早出晚归有意见, 不支持配偶工作。个别的家庭因此而产生矛盾, 夫妻不和, 有的甚至造成不可弥补的遗憾。

三、巨大的工作压力

教师的工作压力大于其他行业。教师的工作特点决定了教师的工作状态不仅在于上班的小时, 还可能延续到一整天。就拿我们乡的大部分学校来说, 作为农村学校, 我们没有条件实行教师工作专业化, 几乎每位教师都做“万金油”, 并且每天的课排得满满的, 作量非常大。工作时间也很长, 一大早就开始上班, 直到晚上还加班加点工作, 回到家还要处理家务。过于繁重的工作任务, 工作量大, 会使有的教师在体力和精神上感到不堪重压, 长时间处在强大的压力之下, 势必导致人的心理憔悴, 精神状态不佳, 久而久之会不同程度地患上心理疾病。心理学认为:适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷, 令人振奋, 给人奋发向上的动力, 有利于提高工作和学习的效率;相反, 过度的工作压力会给人带来苦恼、烦闷, 使人感到焦虑、心悸和沮丧, 使人产生生理和心理的失调反应, 导致心理疾病。

四、过高的教师角色要求

教师的工作对象和特点决定了教师的工作牵连着千家万户乃至整个社会。作为教师;上对国家、学校和学生家庭负责, 下对学生负责。因此, 教师总是要扮演各种不同的角色。社会各界对教师的角色有不同的期望, 对教师的工作有不同的评价标准, 甚至有相互冲突之处。国家要求教师充当知识的传播者、模范公民等角色;家长和学生期望教师是知识博大精深, 无所不知、无所不晓的知识化身;而学校总是希望看到他的教师是出色的纪律维护者, 业绩突出的教育者, 为人师表的佼佼者。众多的希望综合在一起, 无疑是要求教师做一个十全十美的人。而教师毕竟是一个普普通通、有血有肉的普通人, 扮演的角色不可能同时达到众多的期望。稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来批评、指责, 并由此产生一种愧疚心理, 整日忧心忡忡, 生怕某一方面再失误, 换来责骂。过重的心理负担导致教师的心理失衡, 出现心理健康问题。

影响学生心理健康的因素 篇2

1.心理健康的内涵和标准

心理健康是指处于一定社会环境的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格[1]。然而，心理健康的标准却是一个非常复杂的问题。因为心理健康与不健康之间没有明显的界限，而且心理健康的标准，只能根据心理测验、具体观察和个人主观体验等方面的材料进行综合分析，作出判断人的心理健康都是通过自己对他人、对外界环境的态度和行为表现出来的。

2.目前中学生心理症状的主要表现

近年来的许多调查表明，中学生的心理健康状况令人担忧，许多中学中因精神疾病而休学、缓考的学生比例不断提高，因心理障碍而走上犯罪道路的中学生也屡见不鲜。这些心理障碍主要突出表现在以下四个方面: 忧郁症状

它是危害心理健康最直接，也是最常见的症状。主要是指对自己的理想和追求失去信心，整日无精打采、闷闷不乐，对学习、生活缺少活力和乐趣，感到前途渺茫，而产生一种失落感[3]。

焦虑症状

在心理上常常伴有比较强烈的忧郁感、烦恼感以及不安全感，遇到一点微不足道的小事就足以引起不安。当外界和自身压力较大时，便会惊慌得手足无措，丧失应付事变的能力 人际关系敏感症状

中学生在人际关系中的心理症状，主要表现为交际范围较窄，缺少和别人交往的和谐关系，交往中经常出现退缩、回避、固执己见等现象，甚至有个别的中学生对别人表现出怀疑、敌视和憎恨等不正确的心理状态[2]。

3.影响学生心理健康的因素

家庭环境对学生心理的影响

农村家庭在当今社会主义市场经济发展中出现了明显的三多三无现象：一是外出打工的家长多，对孩子的成长无法辅导，二是家长文化水平不高的多，对孩子的成长无力辅导，三是对教育缺乏正确认识的家长多，对孩子的成长无心辅导[5]。同时，农村家长缺乏心理健康教育方面的知识也是不争的事实，一些家长对子女爱得过分，照顾过度，期望过高，也有少数学生父母离异，使孩子心灵受到极大伤害,表现出更多的消极情感,如焦虑、冷漠、自卑、孤僻、萎缩、敌对等，并因此影响到他们的学习和社会生活。因此,环境是造成部分学生出现心理问题的直接原因。学校教育对学生心理的影响 社会环境对学生心理的影响

随着现代社会的高速发展，生活节奏加快，下岗待业，环境污染等，严重的干扰着中小学生的正常休息、学习和健康；社会不健康因素增多，充满暴力、色情的音像制品和书刊，大量的不健康游戏，计算机网络的缤纷复杂以及腐败、受贿等十分容易引起中学生的情绪不稳定，妨碍他们的学习、生活和人格的发展；住宅的独立化，生活方式越来越封闭，限制了学生的交往[7]。

体育教学的多重性

体育教学的“全面性”是发现学生心理障碍的突破口 体育教育的全面性，正是对全体学生进行面对面的身体技能的传授过程。在这个过程中教师对集体或对学生个别直接进行知识的传授和技能的传授，使学生在体育教育中得到全面发展，这个过程包括技能的学习及情感上获得成功感的愉悦体验。通常说情绪是心理健康的晴雨表，教师通过学生学习过程中的行为、表情、意志等外在表现，很容易发现存在不同程度心理障碍的学生[10]。对这些学生，教师应及时对他们进行个别心理咨询教育，通过各种方式的心理教育和丰富多彩的体育运动，帮助、指导他们克服与消除种种不良心理，促进身心和谐、健康地发展。因此，心理素质教育应是体育教学中的一个重要内容。身体健康与心理健康相互依存、相互作用，体育教学是发现学生心理障碍的突破口 体育教学的“实践性”是培养学生良好心理素质的基本途径

一是加强体育教学中交往的互助性。体育活动能给人一种融洽的人际关系，可以使人与人之间互相产生亲近感。体育活动中，不必用语言即可相互交流，亦可找到志趣相投的知音，这为那些性格内向，不善言辞交往的学生提供了交往场所。在体育教学中教师要有意识地多让学生之间开展交流，在活动中提倡互帮互学, 特别是在有一定难度动作的教学中，鼓励互相帮助和保护，这种融洽的人际关系和教学气氛对学生的心理健康是有益的，特别是对性格孤僻，人际关系障碍症状学生来说更有良好的治疗作用。二是重视体育教学中的手段的娱乐性。研究表明，对体育的喜爱程度以及在体育活动中获得快乐，这对中学生心理是一种良好的调节，如果学生不喜爱所从事的体育活动，那么在活动后感到满意快乐或产生良好的情绪体验是不可能的。[11]因此，运用多种生动活泼、形式有趣的教学手段，让学生在体育课的练习活动中，能体验到愉悦和快乐，这种良好的情趣气氛可给人一种蓬勃向上的激励，激发他们热爱生活、创造生活, 起到调节心理、发展乐趣的作用。这对患有忧郁、焦虑和偏执不良心理症状的学生，能起到良好的调节和改善作用。三是强调体育教学中形式的集体性。体育活动有多种形式。集体活动的形式最能促进师范生的心理健康，使学生在集体的活动中，体会到集体的力量是巨大的，同时也明白自己作为集体中的一员的责任和义务。通过参加集体活动，特别是自己喜爱和擅长的集体运动项目，可以从中得到鼓舞和力量，使人产生自信、自尊、自强。对有焦虑和人际关系障碍症状的学生，无疑具有良好的调节和教育作用。四是调整体育教学中活动的竞争性。心理学研究表明，当自己的能力适应任务挑战时，人的愉快便会产生。如果任务缺乏挑战时，就会使个体产生厌倦感。因此，个人的能力适应是重要原因之一。有忧郁、焦虑和偏执心理症状的学生，往往其运动能力较差。体育教师在教学中要注意调整活动形式，让活动的竞争性适应不同运动能力的学生心理需要，使有忧郁、焦虑等症状的学生也能体会到运动竞争中成功的快乐和喜悦。

把心理健康融于体育教学

加强心理健康教育内容的教学 因材施教,加强教学的针对性

体育教师要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。对孤僻、怪异的学生适宜选择篮球、足球、排球、集体接力、拔河等项目；对优柔寡断的可让他们多参加球类的活动如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等项目；对腼腆、胆怯的学生可选择武术、体操(单杠、双杠、跳马等)、以及篮球、足球等项目的锻炼。多样性和多选择性相结合,突出学生的主体性

在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣展示自己的才能。

合理的运动负荷与心理健康

学校体育教学中的因素有运动类型、运动强度、运动持续的时间和运动频率，从运动类型来说，能产生良好的心理效应：令人愉快有趣的运动，有氧运动，回避人际竞争运动，可以自定步调的运动；从运动强度来讲，目前大多数研究认为，中等强度的体育运动强度能够改善情绪状态和焦虑、抑郁、紧张和疲劳，相反，大强度的运动却可能增加紧张、疲劳；而运动持续时间产生良好的锻炼效果[12]。

总结

体育是当代中学生自我提高、人格完善和社会交往的重要手段，体育能使中学生获得进取的动力、成功的自信和美的享受。作为体育教师要更新观念与认识，充分利用体育的功能，在努力提高中学生身体素质和运动技能外，还要重视学生心理健康教育。这样才能进一步提高勤劳的蜜蜂有糖吃

浅谈影响幼儿心理健康的因素 篇3

关键词：幼儿心理健康;家庭教育

在十几年的幼教工作中，我看到孩子们一个个表现出自私、自负、任性、脾气暴躁、感情脆弱、独立性及社会交往能力差等不良个性特征，如同“冰山效应”，这些隐性的心理问题都有可能导致孩子们畸形成长。而家庭是幼儿最早接触的“社会”，父母是幼儿的第一任教师。所以我认为家庭是幼儿心理发展的最重要、最基础的环境，家庭因素是影响幼儿心理健康的重要因素。

一、影响孩子心理健康的主要家庭因素

现在的孩子大多数都是独生子女，他们大多数都缺乏关爱他人的实践和体验，以自我为中心，为所欲为。所以常常会因为家庭、父母的关系而影响其心理健康。随着社会的发展，人们生活水平的逐步提高，这种因家庭原因影响孩子心理健康的案例层出不穷。许多事实证明了，那些遭父母抛弃的小朋友在个性上的变化更严重。他们有的变得软弱无能，有的冷酷无情，有的自私自利，有的报复心强等极端的心态。说明孩子心理的健康大部分是来源于家庭的，那么影响孩子心理健康的主要家庭因素有哪些呢？

1.完整家庭的重要性。小强是一个家庭离异的孩子，父母分居，跟爷爷奶奶住在一起。他很聪明，但是脾气有点急躁，也不爱与人交流，喜欢独来独往。只要同学身边出现新奇的玩具、书、笔，他随后也会买来，买来后有的是自己用的，但更多的是借给别人。这种心理使它往两个极端发展：当老师有要求时，他会不折不扣努力完成，他希望被表扬的人中有他;比如美术课上老师奖励了四个画画表现好的小朋友，其中没有他，他就会大发雷霆，气愤之余毫无理由地把被表扬同学的画纸撕了，甚至打滚哭闹。嫉妒和不合群是离异家庭子女的普遍特征之一。

2.家庭教育方式不合理。随着生活水平的提高，独生子女的家庭教育出现了这样那样的问题。最为明显的是家长对子女的百般溺爱和过多保护，对孩子提出的要求都想方设法给以满足。久而久之，孩子便形成一种理应被包容、被关爱、被保护的依赖型人格，养成了一些不良的习惯。比如稍有不顺心的事就乱发脾气，即“任性”的习惯。还有一个重要原因是家长对孩子的要求不统一。在教育子女问题上，有分歧和不同意见是正常的。但家长在孩子面前应保持一致，否则不仅要求无法实现，降低教育效果，而且会产生不良的作用，让孩子更任性。因为他有“靠山”。

3.家庭教育中，要发挥父母榜样的作用。父母和孩子接触的最早、最多、时间最长，因而是孩子学习的最直接、最具体的榜样。父母的一言一行，都会潜移默化地对孩子产生影响，犹如一本没有文字的教科书。在孩子面前，父母的思想品德到生活小节，都不是小事。正如俄国伟大的文学家托尔斯泰所说：“教育孩子的实质在于教育自己，而自我教育则是父母影响孩子最有力的方法。”

4.家长的教育观点不一致。有的孩子有说谎的毛病。说谎的原因有很多，比如学龄前幼儿分不清现实和想象，家长把孩子说出来的想象误以为是说谎，这实际是错怪了幼儿，但也有家长需要检讨的地方，例如：如果幼儿在幼儿园出现问题，幼儿园教师找家长，父亲回家批评一下，让孩子改正就可以;找母亲的话，孩子回家就免不了一顿打骂，孩子又总结出来父亲更迁就我。久而久之，孩子在父亲和母亲面前说不一样的话，在老师面前和家长面前也说不一样的话，说谎的坏习惯就养成了。

5.总以成人的视角看待幼儿的活动。家长要蹲下来，与孩子站在一条水平线上看问题。如：帮老师起小椅子，家长认为这样的事应该老师做，幼儿也就不用再做了。家长从成人的角度认为这样是对孩子不公平，而幼儿则认为这是集体活动，是一种荣誉，是小朋友和小朋友之间的游戏活动。这样，家长的观点和孩子的感受就完全相反。反而让孩子无所适从，或者是长大后就学会在人际交往中斤斤计較，偷懒耍滑。

6.祖辈代养的问题 。有很多父母忙于自己的工作而无法全身心照顾孩子，会请家里的老人，又或者是保姆帮助照看孩子，像这类情况就会出现问题：一方面祖辈和保姆的知识水平通常都比父母较低，他们的主要任务就是看管孩子，而不是教育孩子;另一方面看祖辈和保姆为避免孩子受伤，总是限制孩子的活动，或吓唬孩子有危险，这也使孩子的生理、心理发展受到影响。

二、如何缓解各种家庭因素给孩子带来心理上的影响

1.家长对孩子的要求要统一。在教育子女问题上，有分歧和不同意见是正常的。但家长在孩子面前应保持一致，否则不仅要求无法实现，降低教育效果，而且会产生不良的作用。

2.父母要以身作则，以身示教。父母不仅是一种权威，而且是孩子言行举止标准的提供者，父母的表现在很多情况下成为孩子的参照。父母要使孩子的言行有所遵循，切不可言行不一。父母的一言一行，一举一动，孩子都会看在眼里对父母产生崇敬，并以父母为榜样模仿效法。在日常生活中，谨言慎行，以身示教，凡是要求孩子做到的，自己首先必须做到。

3.要给孩子的进步留有余地，给孩子提出的要求应该是孩子经过努力能够做到的，否则会挫伤孩子的积极性和自尊心。

4.作为家长要积极调整自己的心态，尽可能看到事物好的一面;与同事交往，对社会的态度尽可能从善意的角度来理解评价，这样才能在内心产生宽容的心态，对自己孩子的评价才能是积极向上的。

5.家长可通过各种途径掌握一些幼儿身心健康的基本知识，如碰到自己解决不了的有关孩子心理困扰，心理障碍时要及时找专家咨询。

以上几点家长可以作为参考，希望孩子们在您的科学的引领、指导下健康成长！

参考文献：

[1]《学前教育基本问题与对策》河北教育出版社.

[2]《幼儿园班级管理与环境设计》河北教育出版社.

影响护理人员心理健康的因素与对策 篇4

1影响护理人员心理健康的因素

1.1 由于护理人员心理卫生知识的缺乏, 绝大部分护理人员自参加工作后, 未能受过心理健康知识的专门教育和训练, 常表现在缺乏对职业压力适应能力, 一遇到问题或受到挫折, 易产生心理失平衡和缺乏自我调节, 而使矛盾加剧。

1.2 护理工作的性质决定了护理工作的责任。护士每天接触的是患者及患者家属, 他们缺乏护理知识, 对护理工作无论在护理上还是技术上要求都很高。同时, 工作时间常因患者多、工作忙而延长, 护理的工作性质又需要日夜倒班, 长此以往扰乱了护理人员的生物钟, 生活失去规律。所以, 护士长期在精神高度紧张的状态中工作, 承受强大的工作压力, 体力和心理常处于疲惫状态, 容易造成性格的改变。同时, 随着人们对健康的重视, 渴望在治病的同时得到有关疾病发面的知识补充, 常会提出一些各种各样的问题, 这就要求护士要有强烈的责任感和熟练过硬的技术、快速娴熟的应变能力。

1.3 随着人们法律意识的增强, 患者对医院的要求越来越高, 他们希望医院在服务水平、住院环境、专业技术、诊疗水平、护理质量等方面都达到物美价廉的理想要求。一些素质较低的人, 对护理人员的服务稍有不如意就会吵骂, 甚至投诉, 产生冲突, 继而引发医疗纠纷。护士长期在这种环境中工作, 容易出现精神紧张、压抑、情绪不稳定等。

1.4 护理在社会上的地位及社会上有些人存在着重医疗轻护理的理念, 使护理人员的辛勤劳动常得不到社会的公平认可, 对护理产生的偏见, 表现在职称晋升、晋级、福利待遇和再教育深造等问题上的不合理, 造成护理人员的心理上失去平衡, 产生失落感。由于人事制度的改革, 医院经营模式的改变, 事业竞争给护理人员带来了紧迫感。加之护理人员多为女性, 她们担负着多重角色, 在做好单位工作的同时, 还要担负家庭的重任, 如果不能正确处理方方面面的问题, 容易形成相互影响的恶性循环。

2对策

2.1 在护理人员中进行职业道德教育, 树立爱岗敬业的精神, 既然选择了这一专业, 就要爱这行, 认真负责完成好本职工作。护理工作面对的是人, 要真正做到“以人为本, 以患者为中心”, 使患者来到医院不觉陌生, 感到亲切。只有这样, 才能树立良好的社会形象, 提升护士在人们心目中的地位。

2.2 注意培养良好的心理素质, 提高应对压力的能力, 学会自我减压。对患者及家属所表现的误会、不配合, 甚至不礼貌的行为, 应采取谅解和宽容的态度, 学会换位思考问题和体谅他人, 解决问题, 平息纠纷。

2.3 钻研业务, 善于总结经验, 不能只停留在原有的护理技术操作中。应不断更新知识, 学习新技术, 加强专业技术培训, 丰富知识, 开阔视野, 提高自身素质和业务水平。认真执行护理操作规程, 严格按照规程和规范进行各项操作。护理人员还要经常参加学习相关的法律知识, 认真做好护理文书的书写, 掌握与患者及家属沟通的技巧, 处理好医、护、患关系, 减少和避免纠纷的发生。

2.4 应重视护理人员的健康问题, 关心护理人员的需求, 重视护理人员的学习、晋升、福利待遇等切身问题, 使其保持良好的心情, 从而保持健康的心理状态。应注意劳逸结合, 养成良好的生活习惯, 多锻炼身体, 参加有益的文娱活动, 以此来缓解工作带来的压力。

3小结

影响小学生心理健康的因素 篇5

摘 要：从小学生自身、家庭、学校和社会四方面，分析了影响小学生心理健康的诸多因素，说明了小学生心理问题的形成是社会、家庭、学校和小学生自身等诸多方面因素综合作用的结果。小学生具有很强的可塑性，只要我们从影响小学生心理健康的主要因素入手，有的放矢地开展心理健康教育，就能维护小学生的心理健康，促进小学生心理健康发展。

关键词：小学生；心理健康；影响因素

小学生作为一种特殊的社会群体，正处于生理、心理迅速发育的关键时期，容易出现各种心理健康问题。近年来，大量的研究和调查表明，心理问题的“低龄化”趋势明显，小学生的整体心理健康水平令人担忧[1，2 ]。小学生心理健康状况的严峻现实，反映了在小学开展心理健康教育的必要性与紧迫性。为了有目的、有计划地对小学生进行心理健康教育，提高小学生心理健康教育的实效性，我们必须关注影响小学生心理健康的主要因素，只有了解了这些影响因素，才能很好地利用或控制这些因素，开展小学生心理健康教育，促进小学生心理健康发展。

一、个体因素是影响小学生心理健康的内在原因

个体因素是指个体自身所具有的内在的因素，主要包括遗传因素、生理因素和心理因素等，它们是影响小学生心理健康的内在原因。

(一)遗传因素

遗传因素影响人的心理健康。小学生的某些心理问题的形成，与遗传因素有直接联系。研究表明：多动症儿童与遗传素质有关，同卵双生子同病率为85.7 %，异卵双生子为33.3 %。遗传对心理健康的影响还受个体神经系统类型的特点的影响。例如，高级神经活动强而不平衡的典型胆汁质的学生，容易形成冲动、暴躁、易怒等心理障碍;高级神经活动弱而不平衡的典型抑郁质的学生，容易发生孤独、焦虑、自卑等方面的心理障碍。

(二)生理因素 1.生理疾病或机能障碍

儿童时期曾经患过的某些传染性疾病，如脑炎、脑膜炎、肺炎、病毒性感冒等病，会对脑神经组织造成严重伤害，从而引起某些心理障碍。某些重要的内分泌腺体如脑垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等的分泌失调，也会引起小学生的一些心理功能的异常。如甲状腺素缺少会导致智力迟钝、记忆减退、语言迟缓、情绪淡薄等心理障碍(如克汀病)，而分泌量过多也会导致神经过敏、情绪激动等症状(如甲亢)。2.身体发育

首先，身体发育影响小学生的认知发展。儿童的智力水平与脑发育成熟状况密切相关。在小学阶段，正是由于儿童神经系统的结构基本发育完善，接近成人，才使得儿童的思维由具体形象向抽象逻辑性过渡成为可能。其次，身体发育影响儿童情绪情感的发展。身体发育良好的小学生，在与他人展开社会交往时往往容易获得积极的评价，从而获得积极的情绪情感体验；而身体发育不良，甚至出现异常的小学生，在社会交往中可能更多地获得有意或无意的负面评价，从而产生消极的情绪情感体验。再次，身体发育还会影响儿童个性的发展。个子矮小、协调性差、体质相对较弱的小学生，倾向于表现出胆怯、消极和焦虑的个性。而身体健壮、精力充沛的小学生，则往往表现出喜欢自我表现、富有创造性、健谈等人格特征。此外，体质强健的儿童，父母往往会给其更多的独立空间，因此更容易形成乐观开朗、生气勃勃的个性特征;而体弱多病的儿童，父母往往会对其倍加呵护，再加上生病的痛苦体验，较易形成依赖性强、谨小慎微的个性特点。此外，生理成熟也会对小学生的心理产生影响。

调查研究发现，目前我国女性的青春期一般始于10～12 岁，男性要比女性晚两年左右[3 ]。一般来说，正常自然的身体发育不会对小学生的心理产生不良影响，但由于小学生的个别差异，其生理成熟的时间却不尽一致，出现早熟与晚熟的差异。可以看到，早熟的男孩相当于正常发育的女孩，晚熟的女孩相当于正常发育的男孩，这两种孩子彼此都有交流的对象，易形成自信、开朗的良好心理。而早熟的女孩和晚熟的男孩却没有相应的玩伴，缺乏交流的对象，易产生自卑、焦虑等心理问题。

(三)心理因素

心理健康的实质是心理的功能状态，而决定心理功能状态的根本原因在于心理活动的内部机制。所以，小学生的各项心理素质的发展水平和内部机制的完善程度也是影响其心理健康水平的主要原因。具体说来，有以下几方面因素：

1.心理发展的矛盾与冲突

心理发展中的矛盾与冲突是一种十分普遍的现象，在某些情况下，有些矛盾还是心理发展的重要动力。但是，当心理矛盾与冲突过于激烈或持久，以至于主体依靠自身的力量已无法协调和处理，就可能产生心理困扰，导致某些心理问题和心理障碍。对于小学生来说，心理发展的主要矛盾有:生理发育和心理发展速度不均衡的矛盾，心理过程发展不协调的矛盾，个性心理结构发展不完整的矛盾，自我发展与外部要求不一致的矛盾等。这些都会影响到小学生的心理状态，是我们在进行心理健康教育中应该关注的问题。

2.基本需要的满足程度

需要是个体行为的原动力，人的一切活动都是建立在某种需要的基础上，合理需要的满足是个性充分发展的先决条件。对小学生来说，爱的需要、自尊的需要、交往的需要的满足，是其心理健康发展的必要条件。如果满足不充分，可能导致动机缺乏、情绪失调、反应异常、性格偏离等问题。当然，需要的满足并不是越充分越好，有些需要的过度满足也会导致心理

发展出现问题。如在家里有求必应的孩子可能会导致耐挫力下降;有些长期担任班干部的学生优越感过强，反而导致适应力下降。

3.心理挫折

心理挫折是需求不遂的结果，是导致心理压力、引起消极情绪体验的重要原因之一。小学生在学习、生活中难免会遇到很多挫折，遭受挫折后可能引起多种反应，从效果上看，有积极和消极之分。积极的反应包括继续努力、调整期望值、改变目标、升华行为等;消极的反应包括攻击行为、退化行为、退缩行为、固执行为等。消极的挫折反应常会成为某些心理问题的直接原因。小学生由于心理素质尚不健全，自我调节能力低，耐挫力差，在挫折之下易出现各种身心障碍。

4.不良个性

目前，小学生中绝大多数是独生子女，幼儿时期较长时间的独处，会使孩子缺乏与同龄人的交流、沟通。入学后有一些孩子自我封闭、孤僻、不合群，缺乏自信心等渐渐显露并愈发明显。还有一些学生过分争强好胜，虚荣心、妒忌心较强，不能与同学友好相处。这些都对他们心理的健康成长产生不良影响。此外，多子女家庭及农村的留守儿童等在成长过程中形成的不良个性都会导致入学后的不适应，从而影响心理健康。

二、家庭环境是影响小学生心理健康的重要因素

家庭环境是影响小学生心理健康的最重要的因素之一，虽然随着年龄的增长，家庭的影响在减弱，但是儿童时期在家庭中所受到的影响却是一生都无法消除的。家庭对小学生心理健康影响较大的因素可以归纳为以下几个方面。

(一)家庭结构

家庭结构主要指家庭的人口结构，家庭结构的稳定状况对小学生的成长起着重要作用。离婚问题是当代儿童面临的最严重、最复杂的精神健康危机问题。儿童心理学家李•索克说:“对于孩子来说，父母离婚带来的创伤仅次于死亡。”[4 ] 生活在离婚家庭的儿童将面临着学业、情感及社会的诸多困难与障碍。在我国，有许多研究证实了家庭结构异常对学生行为问题的影响。王玉凤等[5 ]2012 ] 都得出一致的结论，认为父母不当的教养方式容易使子女形成难以适应社会的不良人格特征，是促发子女产生神经症的危险因素之一。刘坤等[13 ] 研究结果显示:小学生行为问题的发生与家庭环境密切相关，在行为问题学生中教育方式为民主的和尊重孩子的情况均显著低于无行为问题学生。

(五)家长的榜样

家长对小学生心理健康的影响除了通过“言传”，即口头教育外，更重要的是通过“身教”，即通过儿童模仿的心理机制发生作用。模仿是小学生心理的一个显著特点，正在成长中的小学生正是按照榜样来检验和调整自我意识和行为倾向的。美国心理学家班杜拉和麦克唐纳通过实验证明[14 ]，儿童社会行为的成熟模式的学习受儿童可引的榜样的影响多于强化

方面的影响，换言之，儿童更倾向于注意成人做什么而不注意成人在说什么。因此，作为家庭中权威人物的家长能够给孩子提供什么样的榜样，会直接影响孩子的行为方式与心理健康。

(六)家长的文化素质和心理素质

影响小学生心理健康的因素分析 篇6

1.家庭是影响小学生心理健康的因素

祖祖辈辈都是农民，把自己甚至家族的希望寄托在孩子身上，通过读书脱离农村，光宗耀祖。他们对孩子爱得过分，照顾过度，期望过高。另一方面，在孩子的学业上又加大了砝码，回家什么活也不让干，电视不让看，不让玩，只让学习：教辅用书、过关练习一大堆，做完课内做课外。家长的溺爱、高期盼，这一矛盾使孩子产生了诸多的行为与心理问题。比如，六年级2班李某就是因为此原因而导致抑郁症。

少数学生家庭不和，甚至父母离异，家庭破碎，使孩子心灵受到极大伤害，这是造成个别学生出现心理问题的主要原因。比如，四年级一班马某由于父母离异导致孩子长期得不到家庭温暖，得不到父母的关爱，致使孩子自闭、自卑。

所以，我们要在家庭和睦的基础上，给孩子一个宽松的环境。我们要想到孩子的心理问题，这就必须要与孩子进行友善的沟通，了解他在想什么，平时注意孩子的言行，多对孩子进行必要的心理教育。他做错事时不要武力解决，不要轻易对孩子做承诺，说过的就必须要实现，为孩子在心理上树立一种“言行必果”的心态。同时也要进行必要的独立能力和抗压能力锻炼，孩子有成绩时要尽量表扬。在学习上，要有与孩子共同学习、共同进步的心态，激发孩子学习的积极性。更重要的是让学生健康成长。

2.教育是影响小学生心理健康的因素

近年来，心理健康教育已越来越引起重视，但是心理教育受师资等条件的限制，有些学校为了应付检查课表上安排了《心理健康教育》课但上得很少甚至不上，更不用说深入研究。另一方面，考试制度依旧左右学校、教师的教学行为。学生学业越来越重，考试越来越频繁，期末、期中考、月考、周周考、课课练……分数越来越被看重。教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。学校教育是影响小学生心理的主要因素。

所以，一方面，教育机构应尽快完善心理教育制度开展必要的心理健康教育。另一方面，我们学校、教师不要为了名次而让考试成为老师的法宝，分数成为学生的命根，应积极响应号召为学生减负，让学生健康快乐地成长。

3.教师是影响小学生心理健康的因素

有一些教师在学生心理发展过程中，有意无意产生许多不良影响。一些教师的种种不健康心理，在平时的工作和与学生接触的过程中，就会通过言语、态度、行为等方面表现出来。例如：驱赶学生出课堂，并称有你无我，有我无你；有的教师对学生讽刺挖苦、嘲笑贬低，各种过头话或者错误的批评。这些都极易使学生产生反感、抵触的心理，久而久之，学生就会产生逆反心理。

有的老师在教育学生时，缺乏必要的热情，更谈不上激情。还有些教师经常体罚或变相体罚学生，这些都会导致这部分学生特别是学困生强烈不满。不仅将不满与怨恨对着老师，而且还可能将不满和怨恨撒向其他学生。

我曾做过一次调查，小学生心目中的好老师应该具备下面的特点：友善的态度；尊重课堂内每一个人；耐心；公正；幽默感；良好的品性；对个人的关注；宽容；有方法；兴趣广泛。

我们教师这一职业，担负着教育的责任。师生之间，维系在一起的是爱，因而爱也就成为教育永恒的主题。

4.社会是影响小学生心理健康的因素

小学生心理品质植入形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼等的影响；加之邻里之间经常问及孩子的学业，经常攀比孩子的成绩。对学生健康向上的品质的塑造有百害而无一利。因此，良好社会风气，健康的社会文化才是有利于青少年健康成长的“营养品”。

这就要求我们家长清楚那些事该让孩子知道，那些事不能让孩子知道。另外尽量不要在孩子面前攀比孩子的成绩等。

5.互联网是影响小学生心理健康的因素

现在根本不用担心小孩不会操作计算机，现在农村电脑越来越多，黑网吧多。小学生特别是高年级学生会玩电脑、上网是好事，但网络是把“双刃剑”，它在带来文明进步的同时，其负面影响也不容忽视。

网络交友是在虚拟情境下进行，这种人机方式的交往影响了学生正常的交往方式，极易产生人际关系的冷漠，从而阻碍他们的心理健康发展。

网络游戏对学生具有难以抗拒的诱惑力，很多学生无节制于网游中进而成瘾。网络大量暴力游戏的存在，导致小学生幼小的心灵和行为受到极大影响，形成暴力崇拜，他们在生活中也会模仿，用暴力去解决一些问题。

助产人员心理健康的影响因素及对策 篇7

1 资料与方法

1.1 临床资料

我院妇产科24名助产人员均为女性, 年龄20岁～44岁, 平均年龄33.5岁, 工作年限1年～24年, 平均工作年限7.9年。其中, 主管护师8名, 护师11名, 护士5名。

1.2 研究方法

自行设计调查问卷对我院24名助产人员进行问卷调查, 了解影响其心理健康因素。

2 结果

本次调查发放问卷24份, 回收24份, 回收率为100%。影响助产人员心理健康的主要因素有:工作量大且技术含量较高;高风险的职业压力;职业暴露机会较大;职业地位较低等。此外, 人际关系紧张、缺乏法律知识、工作环境较差以及职业局限性强也是影响其心理健康的主要因素。具体情况见表1。

3 讨论

3.1 影响助产人员心理健康的因素

首先, 工作量大且技术要求较高。助产人员的工作量较大, 其不仅要负责观察产妇的生命体征变化, 还要关注产程的进展状况以及新生儿窒息、产妇产后大出血等异常状况, 责任重大。助产人员不仅需要在短短几分钟之内作出正确的判断与及时的处理, 还要积极做好各种治疗与护理工作。助产人员的工作内容普通、繁重且琐碎, 长期的体力消耗将会导致其出现焦虑情绪, 从而产生心理问题。其次, 高职业风险压力。随着医患纠纷、母婴保健法以及医疗事故处理条例的颁布与实施, 助产人员的心理压力逐渐增大。产妇在待产过程中出现的焦虑不安情绪、产妇及家属对医院和医疗水平的期望过高等均会导致医疗纠纷的产生, 从而致使医患关系紧张。一旦发生医疗纠纷, 不少助产人员均会受到家属的投诉、谩骂甚至是大打出手。所以, 许多助产人员在工作时身心高度紧张, 进而产生焦虑情绪和心理问题[2]。第三, 职业暴露机会较大。孕妇的血液、宫颈以及阴道分泌物等均有可能带有病毒, 而助产人员极有可能在观察产程时不小心感染上病毒。此外, 在为产妇进行伤口缝合时, 也极易因为产妇的不配合而被针头刺伤。上述的各种危险均会对助产人员的心理产生较大影响, 致使其出现心理问题。第四, 职业地位较低。助产工作是一项多奉献、少回报的工作, 其工作任务较为繁重、辛苦, 不仅要完成陪产和助产等护理工作, 还要进行部分医疗文件的书写以及工作环境和家属探访秩序的维护等, 长期繁重的工作以及无规律的生活将会导致其焦虑心理的出现。加之付出与回报不成正比, 更加加重了其心理障碍。

3.2 解决策略

首先, 增加助产人员编制, 减少助产人员的工作量, 以有效地消除其工作压力。我院助产人员不足, 致使其在超负荷下完成工作, 体能的过度消耗, 极易导致其出现心理和生理问题。所以, 我院应该增加助产人员的编制, 并不断减少助产人员的工作量, 为其安排合理的工作流程和工作时间, 最大限度地减轻其工作压力和强度, 从而使其能够在健康的环境中工作, 进而提高工作质量和效率。其次, 增强对助产人员的继续教育, 使其不断提高自身的专业知识、专业技能以及法律认识。助产人员应该以积极的心态去面对各种困难和挫折, 尽可能以和蔼、亲切的态度面对患者, 以减少医患纠纷。此外, 加强法律知识的学习不仅有助于助产人员依法行护, 更加有助于其自身利益的保障, 从而为和谐医患关系的构建奠定良好基础[3]。第三, 加强助产人员的自我保护意识。助产人员应加强医院感染相关知识的学习, 不断减少职业暴露, 提高自身防护意识, 严格执行无菌操作。此外, 助产人员还应该定期检查身体, 并进行疫苗注射等, 最大限度避免职业伤害。第四, 提高助产人员的福利待遇、经济及社会地位。助产工作是一项高压力、高风险的工作, 而较低的经济回报和社会地位会在不同程度上限制其工作的积极性。因此, 卫生主管部门应该给予助产人员更为公平、合理的福利待遇, 改善其工作环境, 并不断满足其晋升需求, 使其真正体验到付出之后回报的满足, 从而更为积极、主动地投入到临床助产工作中。

总之, 助产人员的心理健康影响着其工作质量和效率, 医院应尽量缓解助产人员的心理压力, 关注其心理健康, 并结合医院实际情况, 采用适合的方式减轻助产人员的心理压力, 以促进其身心的健康发展, 进而更好地保障母婴健康, 提高妇产科的临床护理质量与水平。

摘要：目的 调查影响助产人员心理健康的主要因素, 并提出相应的解决措施。方法 采用自行设计问卷的方式对我院24名助产人员进行问卷调查, 了解影响其心理健康的因素。结果 影响助产人员心理健康的主要因素有:工作量大且技术含量较高;高风险的职业压力;职业暴露机会较大;职业地位较低等。结论 助产人员的心理健康影响着其工作质量和效率, 医院应尽量缓解助产人员的心理压力, 保障助产人员心理健康, 使其能够从容、乐观地面对职业压力, 提高工作效率。

关键词：助产人员,心理健康,影响因素,解决策略

参考文献

[1]张晓明.助产士28名心理健康影响因素调查分析与对策[J].齐鲁护理杂志, 2012, 18 (3) :62-63.

[2]徐梅.影响助产人员心理健康的因素及其对策[J].齐鲁医学杂志, 2010, 25 (2) :174-175.

影响护理人员心理健康的因素及对策 篇8

1 影响护理人员心理健康的因素

1.1 工作环境特殊

医院是一个充满应激源的场所, 护理人员会面对各种突发状况, 例如急重症病人的抢救、病人的逝世等, 由此带来的许多刺激影响护理人员心理健康, 以及细菌、病毒、放射线等致病因子威胁, 拥挤的工作环境, 频繁接触各种消毒和灭菌剂, 都是护士不得不面对的环境因素。同时护士还须面对病人及家属的愤怒、恐惧、悲伤等情绪变化。在这样一个充满应激源的环境里超负荷工作, 容易导致身体疲劳和加重心理负荷[3]。

1.2 工作模式特殊

护理人员因其工作量大, 常常超负荷工作, 大脑长时间处于紧张状态, 易导致护理人员身心疲惫, 注意力不集中、失眠、焦虑、抑郁等心理问题, 这严重危害了护理人员的身心健康并导致医疗服务质量下降。护理人员的心理问题还与高付出-低回报的工作模式有关, 护理人员工作繁重、重复, 工作付出较多, 而得到的回报不能达到预期, 使得护理人员面临较大的工作压力, 该压力长期存在而导致了护理人员心理健康水平的下降。同时由于我国临床上大都采用白班、小夜班和大夜班的功能制排班模式, 导致班种繁杂, 人员分散, 夜间护理人员缺乏。频繁的夜班导致护士睡眠剥夺, 影响护理人员的生物节律和机体生理功能[4]。

1.3 人际关系复杂

护理人员在日常护理工作中需要处理好各种关系, 不仅要做好与病人及其家属的沟通, 与医生及医技后勤人员也要有良好的沟通协作, 才能保障护理工作正常有序地开展。少数病人及家属由于文化层次较低, 对护理工作不理解, 同时他们对治疗效果的预期过高, 对病情的恶化不能理解和接受, 往往就将不良的情绪发泄到护理人员身上, 导致护理人员的心理健康水平下降。

1.4 社会支持不足

国内外众多研究显示, 护理人员的数量与病人安全、医院感染率、护理质量密切相关[5]。2008年卫生部实施的《护士条例》中规定我国医院要逐步达到床护比为1∶0.4的配备标准[6]。但由于目前我国医疗市场竞争激烈, 各大医院严格控制经济成本和人力资源导致护士配备数量不足[7]。不足的护理人员与超负荷的护理工作量之间的矛盾制约了护理人员的积极性, 加之护理服务价格低廉的状况, 使得社会上一定的人群对护理工作有偏见, 认为护理工作仅是医疗工作的补充, 产生轻视临床护理工作的思想。护理人员为病人付出的大量劳动, 得不到认可, 加上在奖金分配、福利待遇、学习进修、职称晋升等问题上的不合理现象, 使得护理人员的心理失去平衡。

1.5 心理知识缺乏

由于大多数护理人员没有机会系统地参加心理健康的专门教育和培训, 心理知识缺乏。在工作中经常充当病人及家属发泄不良情绪的对象, 在生活中承担着家庭的重担, 还面临学习考试和职称晋升的压力。他们大都不会运用心理学知识进行心理的自我修复, 从而导致各种心理问题的发生。

2 促进临床护理人员心理健康的对策

2.1 提高管理者的支持, 是影响个人工作满意感和心理健康的最有效的方式[3]

护理管理者要关心护理人员的心理健康状态, 重视对他们的培养, 挖掘其潜力, 提升其心理健康水平。具体措施为:①护理管理者对护理人员进行职业生涯规划辅导和持续职业生涯管理, 职业生涯规划辅导可以帮助护理人员洞察自己的潜能和制订职业生涯发展规划, 增强护理人员在护理专业发展的自信心, 提高护理人员工作满意度[8]。②适当增加护理人员编制, 根据医院实际工作量实施弹性排班, 保证护理人员得到充分的休息, 从而保持良好的心理状态。③为护理人员提供更多的参加继续教育与进修学习、护理科研与学术交流的机会, 提高护理人员的各项待遇。④管理者对护理人员应实施人性化管理, 树立护理人员在病人中的威信, 增加信任感, 工作中出现差错时, 不指责、不批评, 而是一起分析原因找出对策, 换位思考, 提供各种平台, 让不同护士的特长得以发挥[9], 从而使得护患关系更加融洽, 科室氛围更加和谐。⑤通过多种形式的活动开展心理健康管理, 可以邀请心理咨询师做群体性心理咨询或心理健康专题讲座。还可建立一个情绪宣泄室, 如委屈可以哭泣, 愤怒时可以捶打柔软安全的物品, 及时卸去心理负担, 保持良好的心理状态。护理管理者通过以上措施可以减轻各种压力带给护士群体的消极情绪。医院应根据实际情况为护理人员提供公平合理的晋升空间和良好的工作环境, 有助于改善护理人员心理健康状况[10]。

2.2 健康心理的维护是现代人所必须注重的心理教育内容, 也是预防心理异常的最好方法

我国学者提出心理健康的标准有智力正常、情绪稳定、人际和谐、行为合理、人格完善、适应环境[11]。护理人员自身应从这些标准出发, 做到以下几点:①学习心理学知识, 发展认知。任何心理问题与心理障碍都有其认知根源, 不健康的心理常常来源于不健康的认知[11]。护理人员在其特殊的工作环境与人际交往中, 不得不面临激烈的认知冲突, 这些难免会使其认知系统失去客观性和合理性, 从而给心理健康带来不良影响。因此, 发展一种健康的认知模式就显得格外重要。护理人员应保持积极的、客观的、独立的、灵活的心理特征。②调节情绪, 丰富情感。情绪、情感与人的身心健康密切相关。因此, 护理人员应善于调节情绪。人在遭受挫折后往往会引起一系列生理、心理的变化, 如不善于排除困扰和减轻心理压力, 就会影响内分泌功能和免疫功能[12]。因此护理人员要学会有意识地运用一些常见的心理防卫机制来进行自我安慰, 这是缓解心理焦虑、抑郁、恐惧的有效方法。当面临持续而严重影响生活、工作、学习的负性情绪时, 如果运用自身防御机制无效, 应求助于心理咨询师的专业帮助。③锻炼意志, 积极行动。意志在人的生活、学习和工作中占有重要地位。因此, 意志健全也是衡量心理健康的标准[11]。护理人员首先应确立正确的人生观、价值观, 从职责出发, 客观理性地评价自我在社会中的价值。确立适当的行动目标, 理解行动的后果, 正确对待自己和周围的事物, 获得心理的自我平衡。④完善人格, 达至整合。人格是心理特征的整合统一体, 健全的人格特性有助于提高心理健康程度[11]。护理人员应培养良好的职业道德品质、自尊、自信心和认真负责的工作态度, 注意发挥自身气质中的积极面, 克服消极面, 正确认识自我, 悦纳自我。避免多方面带来的心理冲突和情绪焦虑, 保持平和的心境。

3 小结

影响健康的心理因素 篇9

一、环境变迁的因素

对刚踏进大学校门的学生来讲, 他们所面对的是一个非常新奇而又陌生的环境, 这种环境的变迁在很大程度上决定了新生的适应和调整问题。

首先, 学习和生活环境的变化会增加他们适应新环境的困难。大学学习的一个基本特点就是更强调自学和独立思考的能力, 以及老师直接指导的减少, 这与中学有着很大的差距, 而且学习内容又与中学有巨大的差异, 学习的习惯和作息时间大部分由自己掌握, 这就更增加了学习上的困难。

其次, 大学生对人际关系的适应要远比对学习和生活环境的适应困难。而对来自各地、风格特点各异的同学, 如何建立协调、友好的人际关系是非常重要的。大多数学生入学前人际关系相对稳定, 而一旦进入大学就会面临重新结识别人, 确立人际关系的过程, 这一过程的进展将对整个大学生活产生非常大的影响。

最后, 对新环境的适应也包括对自己地位变化的适应, 这是大学生生活适应过程中应特别注意的问题。这些学生在中学往往都是成绩较好或者最好的学生, 但进入大学后, 各方面人才聚在一起, 势必使大部分同学失去“先进”地位, 而成为“较差”或“一般”的成员。这种地位变化越强烈, 他们适应起来就越困难。这就使得几乎每个学生都面临一个重新认识自己与他人, 重新确立对自己看法的过程。

二、人际关系与日常生活中的困扰因素

人际关系问题不仅仅是新生中才有, 它在大学生活中始终都是重要的影响因素。大学生的人际关系问题主要是处理与周围同学、老师、以及家庭、亲人、朋友之间的关系。常见的有以下几种:一是自我封闭。有的学生把自己的真实思想情感、欲望掩盖起来, 试图与世隔绝。甚至对任何人都不信任, 怀有很深的戒备, 隔绝了与他人的交往。由于人的本质特征在于人的社会关系的实现, 所以, 自我封闭者会严重损害自己的发展与成长;二是自卑。有的学生常缺乏自信, 过低地评价自我, 在交往中畏首畏尾。如果遭受到一点挫折, 便怨天怨地。这些学生常把失败原因归于个人能力, 个人性格或命运, 缺乏足够的耐挫力, 这种结果使得个体的自卑心理得以强化, 无法对自己采取积极的态度;三是以自我为中心。人际交往的目的在于满足双方的需要, 是在互相尊重、互谅互让、以诚相见的基础上得以实现的。而有的学生忽视了平等、互助这样基本的交往原则, 常以自我为中心, 从不考虑对方的需要, 这样的交往必定失败。

三、重要的丧失与心理健康

在大学生中常出现的丧失主要有三个方面, 即重要的人际关系的丧失, 荣誉的丧失, 以及自尊的丧失。这一类问题尽管不占多数, 但其影响却是相当大的。重要的人际关系主要是指与家人、朋友、特别是异性恋人的关系。这些人际关系是个体生活中非常重要的, 这种关系一旦丧失或出现问题, 不仅仅会影响到他们的情绪以及学习和生活, 更重要的是, 它们可能会极大地影响到大学生对自己的看法以及以后的生活。荣誉的丧失目前已成为一个很广泛的问题, 尤其目前高校实行奖学金制度以后, 很多自以为可以获奖学金但又没得到的, 或者因为其他原因影响了自己的名声 (如考试不及格、作弊等) 。这种丧失对学生的影响是非常大的, 也提醒我们, 在对学生的处分或批评教育时应特别注意达到预期的效果。自尊的丧失很大程度上与自我重新确认有关, 当然与荣誉的丧失和重要的人际关系的丧失也有一定的关系。因自尊丧失或其它原因造成的自卑或抑郁是非常普遍的。总之, 无论是什么样的丧失, 都会在一定程度上影响到大学生的自尊心, 严重时会使他们情感和生活上产生巨大的障碍。

目前, 大学生的心理卫生问题已逐渐引起社会各界, 尤其是高校工作人员的重视, 很多院校都建立了服务于大学生心理健康的机构或专门人员负责这方面的工作。因此, 在目前对大学生心理卫生问题进行深入细致的研究非常必要。

摘要：大学生无论在生活上还是心理上都处于一个迅速变化的进程中, 处于从不成熟到逐渐成熟, 迅速向成人过渡的时期。他们虽然生理上逐渐成熟, 但由于阅历浅, 社会经验不足, 对自己缺乏正确而全面的认识。这些问题如果解决不好, 不仅影响其学业, 还可能会影响他们走上社会以后的适应情况。本文就影响大学生心理健康的因素分别探讨它们的影响及作用。

关键词：大学生,心理卫生,心理健康

参考文献

[1]马建青.心理卫生学[M].浙江大学出版社, 1990.

影响健康的心理因素 篇10

关键词：高职学生,心理健康,影响因素,干预模式

随着教育大众化和市场经济的发展, 高职院校的办学规模得到了空前扩大, 高职学生已成为全国高校在校生的主体人群。但是, 与普通高校相比, 高职院校本身所面临的现实困境与人才培养模式定位, 决定了其将具有较强实际动手能力和职业技能的技能型人才培养作为当前主要的教学目标, 相对忽视了对学生健全人格的培养。近几年来, 这种以科学技术教育为主的高职院校人才培养模式的弊端日益凸显出来。大多数研究表明, 高职学生的心理健康总体水平较低, 许多学生在明辨是非能力、公德意识、心理脆弱性、人际交往能力以及自我意识等方面都存在一定的缺陷。因此, 进一步深入开展学生心理健康状况及影响因素的调查研究, 将有助于我们为今后的心理健康干预工作提供有效的科学依据, 并探索一条适合高职院校的心理健康教育和咨询模式。

一、研究目的

本次研究的目的有个方面: (1) 运用SCL-90量表, 对高职学生的心理健康状况进行统计分析, 探讨高职学生在各个因子上存在的年级和性别差异; (2) 运用学生自我评价问卷、学习动机问卷、受欺凌行为问卷、家庭情况问卷、学校风习问卷等, 分析影响学生心理健康的相关因素, 为下一步的干预工作提供借鉴。

二、研究方法

本研究采取了问卷调查法。样本总体来自于两所高职院校的学生, 采用随机取样的方式获得有效样本为455份。其中, 一年级学生样本为180份, 二年级学生样本为140份, 三年级学生样本为135份。男生为255名, 女生为200名。一年级的平均年龄为17.36±1.59, 二年级的平均年龄为18.41±1.42, 三年级的平均年龄为19.27±1.74。

三、结果分析

(一) 学生整体的心理健康状况分析

从表1的结果来看, 高职学生的心理健康状况不容乐观, 在躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对等方面, 都显著地高于青年组的常模得分。

注:觹号表示显著性水平为0.05, 觹觹号表示显著性水平为0.01。以下相同。

(二) 学生心理健康状况的性别差异分析

从表2的统计结果来看, 女生总体的心理健康状况比男生差一些, 其中在人际敏感、抑郁、焦虑、恐怖等因子上存在显著的性别差异。

(三) 学生心理健康状况的年级差异分析

表3的分析结果表明, 与一年级的学生相比, 高职三年级的学生承受了较大的心理压力, 在SCL-90的各个因子得分上均显著地高于一年级学生。

(四) 心理健康与其他因素的相关性分析

学生的个人自我、学习情趣、课堂违规、受欺行为、欺凌行为与心理健康的各个因子均存在显著性相关。其中, 个人自我、学习兴趣为负相关, 课堂违规、受欺行为、欺凌行为正相关。家庭关系与心理健康的各个因子之间存在负相关。家庭经济情况与心理健康各个因子之间的相关性不存在显著性差异, 说明家庭经济状况对心理健康的影响程度并不显著 (见表4) 。

五、讨论

(一) 影响高职学生心理健康状况的原因分析

表1的分析结果表明, 高职学生整体的心理健康状况与同龄人相比, 存在一定差距。其中, 对于高职学生群体而言, 又存在一定的性别差异和年级差异, 女生的心理健康水平要低于男生, 三年级的心理健康水平要低于一年级。究其原因, 我们认为有以下几个影响因素:

1. 高职学生自身的心理发展特点

高职院校的学生一般都处于18-22岁之间, 心理发展处于迅速成熟而又没有完全成熟的过渡期, 即处于美国心理学家霍林渥斯 (L S·Holling-worth) 称之为“心理性断乳”的最后关键期。这一时期是他们人生发展的“狂飙时期”, 是一个与情绪骚动、精神混乱有着必然联系的发展阶段。对此, 最早对青少年的心理特征进行科学系统研究的心理学家G·Stanley Hal (1844-1924) 认为, “任何地方的任何人类发展在儿童期与成人期都有一个风暴 (storm) 与压力 (stess) 的时期” (1) 。青少年时期, 正好处于这种由野蛮向文明转化的关键时期, 因此, 注定要经历混乱与不安, 注定是无礼而粗暴的。另外, 精神病学家安娜·弗洛伊德 (Anna Freud) 在《对儿童的精神分析研究》一书中也指出, “儿童在青少年时期保持稳定的平衡状态, 这是‘不正常的’……青少年期的表现与神经官能症、精神病或敌视社会秩序的症状形式很接近, 并几乎是在不知不觉中……几乎所有疾病融为一体” (2) 。在这一时期, 青少年具有神经症或类精神症的特征:癔症、退行、精神动荡和人格解体, 会较多地出现恐惧、焦虑、愤怒、罪恶感、忧郁以及孤独等多种负面情绪, 会因缺乏对自己的情绪、价值观、意识形态等的正确的认知而使自己处于混乱状态, 心理动荡不安, 行为缺乏预期。但是, 从青少年自身的发展规律来讲, 上述因素只能构成影响高职学生心理健康发展的背景因素, 对高职学生的心理健康发展并不能起到决定作用。

2. 高职学生的自卑倾向

表4的结果表明, 学生的个体自我评价与心理健康的各个因子之间均存在显著性负相关, 说明学生的自信心越强, 越不容易发生心理问题。但是, 从目前情况来看, 相当一部分高职学生存在自卑心理和失落感。在“学历至上”、职业教育仍被鄙薄的社会风气的影响下, 许多学生选择高职院校都是一种无奈之举, 对未来的预期很低, 过渡贬低自己的价值。同时, 由于受长期以来在学校处于不受重视或被忽视, 甚至被排斥等因素的影响, 部分学生在学习自信心、学习习惯、自我反省意识以及自制力等方面也相对落后一些, 因此, 更容易形成学习上的习得性无助现象, 从而影响心理健康。

3. 同辈群体的影响

除了要学习职业技能外, 处于青春期的高职学生还要面临一项重要的人生课题, 即进行自我同一性的确立, 少年时期的主要任务是建立良好的自我同一性。自我同一性是一种关于自己是谁、在社会上应占什么样的地位、将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列主观感觉。高职学生在进行自我整合的过程中, 可能会经历角色混淆、自我怀疑、忧郁、冲动、与父母或权威人物发生冲突而出现逆反心理。在这一时期, 父母和教师对他们的影响逐渐处于次要地位。他们更加看重自己在同辈群体的地位, 希望获得同辈群体的认可, 以进行自我定位。本次研究采用了欺凌行为和受欺凌行为作为衡量同辈群体是否接纳的指标, 结果发现, 欺凌行为、受欺凌行为与心理健康各个因子均存在显著性正相关, 其相关系数要远远高于其他因素。但是, 遗憾的是, 由于面临较大的生存性危机, 很多高职院校还存在着重智育、轻德育, 重专业技能课、轻文化素质课的教育理念, 面对学生之间存在的欺凌等不良行为, 多数院校由于考虑到学校的招生就业、对学生的挽救以及学校的名声, 一般都会从教育的目的出发, 不会采取过多的惩戒措施。从目前来看, 这些处理方式并没有起到应有的效果。

4. 学习生活的影响

学习与心理健康两者之间存在显著性相关, 在学习上越投入的学生, 其心理健康的水平也越高。学生的本职工作是学习, 当一个学生不把学习当作人生追求的目标, 轻易违反课堂纪律时, 在一定程度上表明他已经对学习失去信心或对现实很不满意, 从而选择了逃避或对抗, 这种逃避或对抗的行为方式会对他的心理健康构成进一步伤害, 形成一种恶性循环。

(二) 高职学生的心理健康干预模式探讨

影响高职学生心理健康的因素是多方面的, 既包括学生自身的个性特征, 也包括同辈群体、学校乃至社会的影响等。因此, 对于学生心理健康的干预工作也应该是一个全面的开放的系统化工程, 将心理问题孤立化和封闭化的思路是无法解决这一问题的。当前, 不少高职院校主要采用了普及心理健康知识、开设心理健康讲座、进行团体和个体心理咨询以及对学生进行心理辅导等形式来对学生进行干预, 这对某些个体来说可能会起到一些效果, 但对整个高职群体来说效果不是很明显。其主要缺陷是:过于强调从学生主体地位出发, 希望通过改变学生认知和反应方式来促进学生的心理健康;过于强调知识性, 不能使学生在活动和实践中去体验和内省;忽视了学校的校园文化建设, 没有认识到同辈群体对高职学生所产生的重要影响;缺乏与家长的沟通和配合等。因此, 我们认为, 高职学生心理健康干预模式应该是一个长期的综合性工程, 需要学生本人、同辈群体、全体教师、父母乃至社区人员等多方面的全员参与, 需要有一个能够协调多方机构沟通合作的长效机制。其中, 既要有针对全体学生的心理健康辅导体系, 也要有针对部分问题学生的心理干预专业化体系。唯有从环境影响和个体自身发展两个角度出发, 才能促进高职学生的心理健康水平, 增强他们的社会适应力。

参考文献

[1][美]F.Philip Rice、[美]Kim Gale Dolgin:《青少年心理学》, 黄俊豪、连廷嘉译, 台北.学富文化事业有限公司, 2004年, 第22页。