大学生心理危机教育

关键词： 成瘾 人们 大学生 网络

大学生心理危机教育（精选十篇）

大学生心理危机教育 篇1

心理危机是指人在受到困难和挫折时, 个体变得不会处理或者自己处理不了问题, 所发生的心理状态失衡。在一般情况下, 要确定心理危机需要满足以下三个标准:1、存在重大的事件影响了心理;2、引起急性情绪或认知;3、躯体和行为等方面的改变 (如地震后的心理创伤、战争后产生的恐惧和缺乏安全感、失恋时的悲伤茫然若失等) 。

大学生心理健康危机的成因比较复杂。首先, 从整个社会环境的诱因来看, 时代的进步与社会经济的快速发展, 促使人们对物质的追求疯狂增长, 致使部分大学生的价值追求产生扭曲。比如攀比的风气、享乐主义, 使学生们渐渐地变得集体主义观念淡薄, 同学之间的交往变得功利化, 互相攀比的现象越来越多。这种笼罩在校园里的不正当风气影响着大学生的心理, 成为了大学生心理健康的危机问题之一。同时, 我国高校扩招, 更多的人有了接受高等教育的机会, 大学生就业竞争也变得非常的激烈, 再加上大学生就业观念滞后, 高不成低不就也是前几年常见的问题, 就业变得越来越困难, 社会就业竞争也越来越激烈, 导致大学生对未来职业和生活的方向缺少自信心, 这样给大学生自己心理造成极大的压力。

其次, 大学是个相对而言更加展现自主学习的地方, 大部分学习都是靠自觉和自我发展来拓展学习知识领域, 有别于高中的学习状况, 学校里的很多社团提供给大学生自我能力展现的平台, 有部分埋头于课本知识的学生难以适应, 也容易产生心理失衡现象。另外, 爱情是人成长的必修课, 合理分配恋爱与学习的时间对大学生的身心发展是有利的。但是也不乏没有树立正确的爱情观, 把握不当, 承受不了失恋的打击, 导致心理发展出现问题的大学生, 更有甚者产生极端的情绪, 采取报复袭击等行为。

二、音乐教育在大学生生活中的干预

音乐通过旋律的不同、节奏的强弱、音响色彩的变化来表达情意, 直接渲染听众的内心。不同类型的音乐对于人的感觉器官能产生不同的作用, 从而起到调节人内心情绪的作用。引导大学生积极主动地去体会和感受音乐的魅力, 可以潜意识地在音乐的陶冶下净化心灵, 帮助大学生懂得用音乐来调节情绪, 建立积极向上、健康发展的心理状态。

如何来合理使用音乐调节心理, 用音乐独特的理解方式和对音乐的合理应用来对大学生心理产生积极的影响呢。近年来, 我国也出现了一部分音乐教育和音乐治疗人员, 开始对高校大学生实施音乐治疗, 一些医科大学还设置了“音乐疗法”的专业课程。对于高校而言, 可以从以下几个方面入手:

(一) 建立心理危机健康指导体制

研究表明, 音乐对神经中枢结构, 特别是对人脑皮层有直接的影响。音乐的旋律、速度、音调的不同变换, 能产生让人镇定安静、轻松愉悦、活跃兴奋等不同的效果, 从而达到调节情绪、降压、催眠等作用。学校作为学生学习工作的承担者, 对于学生的心理成长、提高学生自身认知有着不可缺少的义务。学校应该以学生为主体, 培养学生的自我识别意识, 根据学生自身情况的不同, 采取不同的心理健康辅导形式与内容。

(二) 建立音乐心理互帮小组

利用能帮就帮、相互团结协作的方式进行学习工作的开展, 多开展音乐社团, 通过互相协作的方式方法, 可以消除学生人际关系处理的问题及困惑、增强学生之间的友谊。相互之间通过学习音乐、聆听音乐促进学生心理健康发展。

(三) 专业音乐人才进行深度辅导

学校可以聘请专业的音乐心理治疗师, 通过专业的指引与教导, 可以使学生对自己有个新的认识, 对自我的心理问题的形成缘由有更深入的了解, 学会自我反省、自我关注, 提高自我认知、自我调节的能力。应该面对个体学生的差异, 有针对性地进行音乐干预与调节活动。大学校园可以利用已有的医疗室或者心理咨询室, 灵活运用音乐器材进行音乐治疗。只要室内有一定的隔音效果, 墙壁和窗帘选用较柔和平淡的颜色, 图案搭配简单合理, 都适合进行音乐治疗。

(四) 在音乐课上培养大学生健康情感

在高校的音乐课堂上, 教师引导学生体会和感悟音乐中的美的要素, 让大学生处于音乐的熏陶中, 加强对音乐情感的领悟, 调节情绪、培养健康的情感, 在欣赏音乐意境的过程中进一步升华自己内心的情感。也可在大学生选课系统教育网页中建立音乐治疗网络教育系统, 为大学生提供音乐治疗中常用音乐资源并且可以下载和在线视听, 用强大的互联网这个共享、咨询、学习平台, 来满足大学生需要的网络音乐文化。

三、结语

大学生心理危机教育 篇2

心理危机干预工作方案

一、指导思想

为深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》精神，防止类似事件再次发生，按照《贵州省教育厅关于进一步加强中小学心理健康教育及心理危机干预工作的通知》（黔教安稳发〔2013〕118号）要求，结合我校实际，特制定本方案。

二、建立健全领导班子

组长：罗其伟

副组长：周盛

成员：袁泽刚黄德强苏金波聂旭华王永聪刘在龙

彭洪庆周洪林甘文丽 政教处工作员及各班班主任

三、具体措施

1、开展学生心理健康教育和心理辅导与咨询工作

（1）、按照有关要求，将学生心理健康教育师资队伍建设纳入学校整体教师队伍建设工作中。建立在校长领导下，以班主任、辅导员、德育教师和专兼职心理健康教育教师为骨干、全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。

（2）、认真贯彻落实《中小学生心理健康教育指导纲要》，通过案例教学、体验活动、行为训练等形式，科学系统地开展心理健康

教育，通过心理健康宣传周、主题班会、宣传栏、黑板报等形式，开展多种形式的心理健康教育宣传活动。

（3）、继续加强心理辅导工作，积极配合团委、关工委做好“心情驿站”心理咨询工作。通过咨询，为学生心理健康指导与服务。

（4）、做好新生、应届毕业生、贫困生，特别是学习困难学生、违纪学生、言行异常学生、留守儿童、单亲家庭学生、早恋学生的心理辅导与咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。

（5）、教科局将逐步配备心理健康教师，并充分利用现有专职心理健康教师资源，对有严重心理疾病的学生进行心理危机干预。

2、完善心理危机预警和干预长效机制，确保青少年学生在校健康快乐成长

认真组织面向全体学生的心理普查，及时发现学生中存在的心理危机情况。

（1）、建立健全问题学生心理档案，并根据心理状况及时加以疏导和干预。对面临家庭变故、重大挫折、突发事件或有心理障碍、行为有问题的学生要及时发现，关心他们，及时为他们提供必要的心理援助，预防意外事件的发生。

（2）、对有严重心理危机的学生，要及时通知其家长，并协助家长做好教育、疏导、监控工作，按照有关规定及时将学生转到精神疾病医疗机构进行诊治，防止因心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生；

（3）、关心留守儿童，深入开展“我把学生当家人，学生把我当亲人”活动；四要建立“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”的“五个早”预警机制和加强毕业生离校前、放假前后、考试前后、开学前后、新生入学后、重大活动前后和季节交替前后的“7个重要时段”的重点监控工作。牢固树立“生命至上”的理念，为学生安全负责，确保青少年学生在校健康、快乐成长。

仁怀市五马中学

2013年10月6日

加强心理健康教育及心理危机干预工作方案

仁

怀

市

五

马

中

学

五马中学政教处

大学生心理危机教育 篇3

伴随着我国经济的快速发展、社会转型与教育体制的不断改革，各类高职院校如雨后春笋蓬勃而起。它的产生，一方面促进了我国高等教育跨越式发展，另一方面职业院校大学生在思想观念、行为方式、成才环境、就业方式尤其是理想信念教育等方面都与以前大学生有很大的不同，这就给高校预防大学生心理危机工作带来了诸多新情况。

一从相关资料看大学生尤其是职业院校大学生心理危机状况及其原因

笔者2009年就撰文引证：早在2005年11月，来自全国13所外语外贸院校的教授学者聚会，就大学生心理健康教育等热点问题进行了分析和研究。上海对外贸易学院俞慧、许继亮先生认为，大学生已成为心理病变的“重灾群体”。

抽查显示：重庆市大学生中，自杀未遂发生率为1.7%，近一年内的发生率为0.6%；自杀意念发生率为13%，近一年内发生率为4.7%。心理专家表示，一成以上大学生有自杀意念的现象仍值得社会关注。

2009年10月15日发生的硬盘杀人事件：上海海事职业技术学院学生杀死了一个老师。

2011年10月16日下午1点多，徐汇区田林路上海欧华职业技术学校的一名男生在宿舍内持刀刺向室友，被刺的男生不幸身亡。据悉，惨剧的起因可能只是一些琐事纠纷。

很多现象表明：高职院校已经成为心理危机的多发群体。调查显示，高职院校大学生心理问题要高于其他青年群体，主要表现：一是焦虑。对当前遇到或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安、恐惧。二是冷漠。缺乏进取精神，对任何事包括生命都不感兴趣，终日随波逐流，无所事事。三是狭隘。为一些小的意见和得失而烦恼，耿耿于怀，百般计较。四是自以为是、任性自私、事事以我为中心目中无人等。五是自卑。因此打架斗殴、厌学休学退学现象较为普遍。

针对上述问题，原因分析有很多：诸如大学生因恋爱所造成的情感危机；学习压力、就业压力、个人生活压力；自主学习造成大一学生失去了方向和压力，无法适应；家庭条件较差、疾病、身体残缺或者外表不够理想等，也造成很多大学生虚荣、自卑、嫉妒、郁闷、仇视，甚至走向极端；80后大学生由于大量的独生子女，滋生出任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性，不但易使大学生诱发心理疾病，还会使人产生随意使用暴力的倾向和行为。

但是笔者认为：造成大学生心理危机和心理健康问题的更深层次分析，就是当今职业院校大学生既没有上世纪60年代青年那样崇高的社会理想，又自我感觉没有名牌大学那样的相对进退自如的就业前景，因而对未来失去理想和信念，自我价值欲望膨胀，社会价值理念缺失，这个才是最根本的原因。

二、职业院校大学生理想教育中出现的新问题及其原因

（一）职业院校对大学生理想教育的重视程度相对于普通本科高校有所不足

教育体制改革后，职业院校的兴起使我国的高等教育进入了飞速发展的阶段，在快速发展的同时，职业院校教育亟待解决的问题也逐渐增多。尤其是许多院校把就业所需的职业技能培训放在第一位，考虑现实市场需求多了，对大学生理想品德信念养成等教育工作放松了。

（二）大学生理想教育工作实施的难度较大

职业院校兴起以后，招生比例在逐年攀升，目前，中国的高等教育规模己成为世界第一。为了保证技能人才培养数量与学院扩张建设需求的同步增长，各职业院校招生条件和招生分数有了较大的下降，管理教育难度在加大，大学生理想教育专业队伍建设、管理机制等同正规本科院校相比都有着一定的差距。

（三）资源短缺、硬件不足造成德育工作难以有效开展

很多职业院校是在中专学校基础上升级的，学校经费、师资、校舍和教学手段等硬件呈现供不应求状态。在大学生理想教育的投入上，不论是理论教学需要的多媒体等教学手段，还是改善学生社团活动与社会实践条件等，经费都难以充分保障。

职业院校大学生理想教育问题产生的根源：一是数量急增而分源不高，分源偏低造成很多学生在中学就失去远大理想的斗志。二是学生生源结构出现了新的变化，职业院校相对收费不高，贫困学生群体增加，“家贫百事哀”的阴影难以回避。三是从封闭的中学走向了相对开放的校园生活，大学生的生活方式的改变，很多现实社会的不良影响与世俗的东西在学校也流行开来，请客送礼、没有背景难以谋事的社会潜规则和不良恶习像毒瘤一样弥漫了学生空间，甚至有的学生为了考试及格也要想方设法请客送礼。四是很多职业院校在德育方面的师资队伍多为半路出家东拼西凑，缺乏专业系统训练，跟不上时代节拍，理论素养不够，教育手段简单，教师深入了解国情深刻分析现实的能力有限，因而难以进行正确有效令人信服的积极引导。五是随着市场经济的深入，校园内外的生意场所、娱乐设施与教室相伴为邻，使大学生与社会的接触更加紧密，校园不再是单纯的象牙塔，尤其是职业院校的大学生，他们往往把自己的未来定位在现实生活的中低层社会技术角色，城市周边的人们、家庭、事业和奋斗，被认为往往是自己未来生活的缩影，他们会觉得自己没有多大价值，创业无好路，就业无强项。因此这些大学生的思想观念和价值取向趋向低沉化，道德观念相对淡漠；娱乐消费观念日趋强烈；学习观念直奔功利性；价值取向更多注重于向钱看。

三通过理想信念教育预防大学生心理危机

什么是理想？理想是在实践的基础上产生的有可能实现的对未来社会和人生的向往和追求，是人们对未来的一种有可能实现的奋斗目标，也就是人们口语说的志向、志气。古人云：“哀大莫过于心死”，这个心死，就是没了志向和志气。作为职业院校的教师，笔者多次和学生深入谈心，谈到动情处，说起未来，很多学生都唉声叹气，很多同学明显的有“心死”的表现。所以本人结合大学生思想道德修养课程，耐心细致地和他们分析国情，坚持以最积极的心态，畅谈中国的过去现在未来，让学生产生坚定的美好时代感，和他们分析微小却坚韧的人之生命本质，剖析人生观价值观世界观，鼓励他们到周边街道、社区、企业、农村调研走访，心存高远而又求真务实地帮助他们，让他们在社会实践的基础上寻找立足现实的未来有可能实现的人生目标，架构出他们自己的理想并逐渐求证形成信念。我所在的学院的宗旨是定位在管理型、地方性、服务型上，通过理想信念教育，有好多我带过的职业学院的大学生，树立了学以致用的理想目标，坚定了毕业后去适应时代需求的信念，有的决定从小事做起，脚踏实地立志艰苦创业。有的同学还直接表示，毕业后回去和父母一起，从大棚种植开始，开发现代农业产品，为社会做出自己的贡献。正因为对身处的社会有了光明思维，对自己的未来有了坚定的理想信心，多年来，我所任课班级的学生，都受到很大的教育和启发，学生都十分信赖我，认为思想道德修养课给了他们富足的精神食粮，很多学生在毕业后的职业生涯中，还多次和我联系，进一步交流探讨理想信念，并深表感恩谢师之情。

理想教育为什么能是大学生预防心理危机的最根本渠道呢？从理论层面分析，是符合马克思主义基本原理的。（见下图：理想、心理危机、人生价值关系示意图）

如上图所示———马克思主义认为，人生观有三要素：人生目的，人生态度和人生价值。人生价值就是一个人最终实现的目标，也就是每个人所树立的理想状态的最终现实。人生态度是每个人在日常生活里所表现出来的相对稳定的思想状态，可以分为积极和消极两个方面，我们说的心理危机，就是消极因素的一面。人生目的是回答人为什么活着，而这点要受到处在最深层次的价值观的制约，也就是有什么样的价值评价，才有什么样的价值取向和价值目标，而价值取向和价值目标，就是我们通常所确定理想的依据，从这点上我们甚至可以说，人的价值观决定一个人的理想，而理想决定人的心理态度，进而影响到一个人一生的成就。理想是人生的动力、目标、希望、方向和灯塔，不是没道理的。大学生的心理危机，虽然表现为多种多样，但是最深层次的原因，就是没有确立科学的、远大的、负责任的理想信念。而心理健康说到底是个人心理态度问题，有人说态度决定一切，也是有道理的，人生态度处在理想与现实之间的桥梁位置，所以我们高度重视大学生的心理健康。同时，我们也把调节大学生的心理健康，放在对理想信念教育的最佳依托上。

四提高大学生理想教育实效性的对策

（一）把握大学生理想目标体系是提高教育实效性的必要条件

理想是个体系，每个人的理想体系都是一个坐标。纵坐标有长远理想和近期理想，崇高理想与一般理想、科学理想与非科学理想、个人理想与社会理想之分等；横坐标有社会政治理想、道德理想、职业理想、生活理想等。

比如爱情理想而言，每个人都有对对方的相貌理想、家庭理想、人品理想、职业理想、住房理想、收入理想等等要求，条件优秀者，这些理想都可以同时实现，条件不足者，就必须选择放弃部分梦想，因为有些追求依据自身条件是无法实现的，所以就不能叫理想，而是梦想。当然，随着个人的不断上进与努力，个人条件会不断改善，许多原本属于梦想的东西，也可以转化为理想。

正因为如此，在预防大学生心理危机的时候，要善于分析，找到大学生是在哪些方面失去了理想，对症下药使之保持健康乐观心态。

一是生活理想教育。目标就是培养大学生养成积极的、向上的生活理想。所谓积极的，就是要自己活着是为了别人生活得更美好；所谓向上的，就是以乐观的进取的态度对待生活中的各种问题。二是职业理想教育。目标就是让大学生树立正确的职业观，并为了自己的职业理想而终身奋斗。三是政治理想教育。目标是把学生培养成具有坚定正确的政治方向、能用马克思列宁主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系武装灵魂，始终站在人民群众、党和国家的立场上来理性思考和处理一切问题，确立献身于中国特色社会主义建设事业的远大目标。四是社会理想教育。目标是培养大学生的社会责任感。

因此可以说，各类高校应该切实加强大学生社会理想教育，帮助大学生正确地认识个人与社会之间的关系，坚持正确的道德价值导向，让大学生懂得，承担社会责任是其实现自我价值的必由之路。只有这样，理想教育才能因人而异因材施教，具有实效性。

（二）把握理想的现实性是提高理想教育实效性的前提

1明确理想的实践性基础，树立可实现性信念

理想的一个重要特征，就是它在实践基础上产生，并可以通过奋斗来实现。中小学的时候，由于学生缺乏必要的社会实践，很多学生写的诸如《我的理想》之类的作文，说到底，很多都是空想、梦想和幻想，是不能叫理想的。因此，在理想教育过程中，首先要让学生参与社会实践，了解自己了解社会。理想的产生根植于社会实践土壤，最终必须在社会实践中来实现，所以，理想教育如果脱离的社会实践这一基础，就很难说服大学生形成坚定的理想信念。

2理想教育必须与国情教育紧密联系

国家的命运关系到每个人个人的命运，国运昌则个人理想积极，国运衰则个人理想低落。所以正确的现实的深刻的国情教育，是进行理想信念教育的前提。笔者在教育自己任课班级学生时候，就专门结合物价热（主要特征是农产品物价上涨快）这一现象，引导学生分析原因，让学生明白随着耕地面积的逐渐减少，和大量农村剩余劳动力迁徙进城，农产品生产与消费的人员结构在不断发生变化，生产人员逐年在减少，而消费人员逐年在增加是一个趋势，学生明白了这些道理，就意识到第一要加强现代化农业的发展步伐，第二农村的土地资源是他们手头上最宝贵的资本，于是很多人不再感觉一无所有前途渺茫，而是充满了信心，树立起了毕业后回到家乡科技兴农的理想信念和价值观念。

3理想教育必须与社会主义核心价值体系结合起来

一个人是否成才是否有价值?说到底就是一个人是否有用。个人价值包含社会价值和自我价值两个方面，如果一个人对社会没有什么贡献，不能从社会获得较好的个人满足，哪就意味这个人的个人价值不大。现在的大学生，面对社会竞争如此激烈感觉自己无法为社会所用，找不到奉献社会的理想平台，于是找不到理想这个根本动力了，所以才出现了多样化的心理危机。社会主义核心价值体系是兴国之魂，具有科学的指导思想、强大的精神动力、基本的道德规范，尤其是有建设中国特色社会主义的共同理想，这个理想，是全国人民的根本福祉所在，我们号召大学生树立这个理想，学习雷锋精神，就是要为实现中华民族这一共同理想，每个同学，都从小事做起，树立现实的也是崇高的理想，脚踏实地一步一个脚印的为社会主义大厦建设添砖加瓦，这样我们每个人同学，都是有价值的！

（三）打造好大学生理想教育的平台是提高理想教育实效性的核心条件

大学生心理危机教育 篇4

计算机和网络的迅速发展, 给人们学习知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐提供了一个崭新的平台。但是, 网络是把双刃剑, 它在给人们提供便利的同时, 也给人们带来了种种负面影响, 其中之一就是网络成瘾问题。

按照《网络成瘾诊断标准》, 网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。1998年, 美国《虚拟心理与行为》杂志对网络成瘾的研究成果作了大量的介绍。由此, 网络成瘾逐渐成为一个被关注的重要问题。美国心理学家金伯利·杨 (Kimberly young) 是宾夕法尼亚州网络成瘾研究中心的创始人兼首席执行官。她通过对496名严重网络成瘾病症患者的调查发现, 网络成瘾与赌博有许多相似之处。她根据《美国精神疾病分类与诊断手册》关于成瘾的标准提出了一组用于诊断网络成瘾的标准, 认为诊断一个人是否患网络成瘾, 主要考察其是否在过去的12个月内表现出下列三种以上的症状:

一是耐受性增强, 也就是网瘾越来越大, 需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度;二是出现戒断症状, 就会变得明显的焦躁不安, 不可抑制地想上网;三是上网频率总是比事先计划的要高, 上网时间总是比计划的要长;四是企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终;五是花费大量时间用在与互联网有关的活动上;六是上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响;七是虽然能意识到上网带来的严重问题, 仍然花大量的时间上网。网络成瘾行为在各类人群中都有体现, 但其发生率在不同的人群中有较大差异。早期研究报道的网络成瘾发生率在40-80%之间, 近年的研究则显示其发生率为3-14%。研究发现, 网络成瘾的高发人群多处于20-30岁, 受到良好教育的年轻人, 尤其是高校的大学生群体是网络成瘾的易感群体。

二、网络成瘾所致大学生心理危机状态分析

作为心理危机最严重的网络成瘾按其内容主要可以划分为:网络游戏成瘾、网络聊天成瘾、信息收集成瘾、网络色情成瘾等。大学生正处于求知欲强、思想活跃、但心理发育还未完全成熟的一个重要时期, 如果沉湎于全新的数字化网络世界, 就决定了他们容易成为网上的受害者。研究发现, 网络化对大学生的负面影响主要表现为以下几个方面:

一是对大学生网络人格失范。大学生网络人格失范主要是指网络虚拟社区所诱发大学生诚信缺失、道德失范。由于网络传播具有匿名性, 为一些人传播不负责任的信息, 甚至进行人身攻击提供了便利条件。现实社会中的规范在网络上的虚拟社会中失去了约束力, 而只有将规范上升到信念和习惯层次上, 才能有效地规范个体的行为, 这在网络社会中很难实现。

二是大学生网络伦理危机凸显。网上聊天语言失范, 网络交友心理失衡。网络语言具有形象、便捷的特点, 如用由键盘特殊符合组成的图案表示笑脸等。此外网络语言更多地具有戏谑性和粗俗化的特点, 网络语言越发失去其规范。网上聊天的目的多数是交友。聊天室的语言交流, 电子邮件的频繁往来, 接下来见面似乎已经成了必然的选择。但受时下部分不良社会风气的影响, 网络交友存在心理失衡的现象。网上论坛无序化, 黑客行为英雄化。网上论坛或讨论版, 因其提倡百家争鸣而颇受青年网民青睐。但如今的BBS内攻击成风, 相互谩骂, 发贴内容已与版面主题相去甚远。无序的BBS越来越脱离其初衷。与数字化生存接踵而来的就是信息崇拜。信息崇拜的极端表现就是黑客与计算机病毒的出现。黑客是因特网上破坏性最强的群体, 已经由最初的恶作剧发展到故意进行数字破坏的程度。其行为的潜在破坏作用几乎可以使因特网自生自灭。色情网站流毒匪浅, 网络游戏诱惑难挡。网络色情已成为网络空间的公害之一。同时, 网络又为网络游戏提供了一个绝佳的互动游戏空间, 流行网游一经推出便席卷网络, 成为职业玩家似乎成了相当一部分青年网民的终极目标。

三是大学生的网络情感迷失症。大学时期是大学生一生中情感剧烈运动, 内心汹涌澎湃的高峰时期, 这一时期大学生喜怒哀乐的转换虽然比少年有所减缓, 但其深度大为增加, 情感张力急剧扩大, 多重表现混合交杂, 导致了大学生自身调控难度的增强和情感失衡的危险, 这种情感特征又造成了大学生情感迷失的可能性。大学生迷恋于网络的情感交流和感情释放, 这会无形中放纵大学生的情感之马。因为现实生活情感交流必须遵循一系列社会规范, 而网络这一先进工具毫不犹豫地排除了现实社会规范。大学生终于找到了这样一个可以无拘无束、无忧无虑抒发心情的自由世界, 在这个世界里可以天马行空、任意驰骋, 或是滥发空谈, 或是肆意骂人, 或是打情骂俏, 或是矫揉造作。总之, 大学生的自由在网络上获得了淋漓尽致的展现, 网络这片丰富多彩、甜言秽语的混乱世界成了大学生真实内心的翻版。但是, 现实社会决非网络世界这般自由与放肆。现实生活情感交流中, 80%的信息通过视觉来进行传递, 人际交流非语言部分远比语言部分重要, 而网络交流则剔除了一个人的身份与特征, 仅保留了一张相当于嘴巴的手, 网络这种隐蔽性带来了诸多的隐患和问题。首先, 网络交流不必遵循强制性规范, 而只存在任意性规范。大学生如果带着这种规范回到现实社会, 那么必然影响大学生日常交流的质量, 从而影响其正常生活。

四是大学生的社会疏离感。网络成瘾还会出现情绪障碍。卡内基梅隆大学以及匹兹堡大学的研究表明, 网络成瘾者往往具有独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等情绪行为。卡内基梅隆大学的心理学家克劳特 (Kraut) 等人研究发现, 过多使用互联网会导致孤独和抑郁的增加, 以及社会卷入的减少与心理幸福感降低, 同时又发现青少年过度上网交友将导致社会孤立和社会焦虑。正如美国斯坦福大学学者诺曼尼指出的, 国际互联网会制造一个孤单的世界。当代大学生多是独生子女, 有着鲜明的个性, 进入大学后渴望交友, 希望别人理解自己, 但同时又不愿主动与同学交往, 闭锁真情, 在这样的矛盾心理状态下, 诸多学生走向网络, 网络的开放性满足了大学生渴望交流的内心需求。但是, 加上网络的虚拟性和隐蔽性等特点, 交流时可以不为言词的不妥负责或感到难为情。有研究表明, 社会疏离感与对网络的依赖性存在正相关系。

三、网络时代大学生心理危机的思想政治教育干预

一是多渠道构建大学生心理危机干预立体支持系统。首先要提高学生自我约束、自我保护的能力。实践证明, 较有效办法是通过德育课等主渠道加强宣传和引导, 提高学生的自我管理能力, 以及对信息的判断和处理能力。组织学生参与网络话题的讨论, 让学生深刻理解沉溺网络、在不健康网吧上网的危害。注重增强学生的自律意识, 培养学生自觉遵守网络文明公约、抵制网络不良信息影响的能力。虽然使用网络的行为习惯是个人的, 但良好的行为习惯需要正确的导向, 学校的引导教育就非常重要, 对学生正确使用网络的教育要纳入教学体系, 不能放任自流。其次要抓好校园网的建设。学校应成为学生上网的主渠道, 这是教育部制定的有关学校信息教育发展的目标要求。建立校园网络, 学生既可以主动地在自己学校的各终端上索取局域网上的所有资料, 也可以通过外联网站接入因特网, 搜索更加丰富的信息。校园网的最大优势是可以进行交互式教学, 学生无拘束地参与讨论。为了满足学生交流和宣泄的心理需求, 可以在校园网上建立一些游戏室和聊天室, 由有关教师轮流操作和做版主。这样教师可以随时掌握学生的心理发展状况, 了解其真实心态, 掌握宏观导向的主动权, 坚持主流价值观, 大力弘扬传统优秀文化, 因势利导地给予学生教育和帮助, 从而使学生身心健康地发展, 不至于在网络中迷失方向、迷失自我。

二是多层次构建大学生心理危机干预立体支持系统。首先是心理咨询专家。心理咨询专家是多层次构建大学生危机干预立体支持系统的关键, 高校心理咨询专家为高起点、高水平地开展心理危机干预提供了有力保障。成功实施心理危机干预, 最终要靠心理咨询专家。所以, 高校要拥有一支专门从事大学生心理咨询工作的专家学者队伍。其次是学生政工队伍。高校学生政工队伍是多层次构建大学生危机干预立体支持系统的重要基础, 因为他们是大学生心理危机干预的第一道防线。高校要重视对学生工作干部, 特别是辅导员和班主任进行心理健康教育的培训, 使他们在日常思想教育过程中能够帮助学生解决一些心理问题, 提高心理健康教育水平。教师。高校所有的教职员工特别是任课教师, 都负有关心大学生心理健康、主动做好大学生心理健康教育工作的责任。要把这方面工作的情况列入考核教师教书育人工作的内容之中。最后是其他人员。对教师、学生骨干也要进行有针对性的心理健康教育专题培训和讲座, 使他们掌握跟大学生互动和提供服务的态度和技巧, 具备心理危机识别意识和能力, 增强主动关爱学生和特殊群体的意识。

三是多形式构建大学生心理危机干预立体支持系统。专业医疗机构。心理问题有大有小, 如果问题严重, 上升到心理、精神疾病, 上升到精神病, 就必须到专业心理医疗机构去治疗。学校专业心理咨询中心。一般的心理问题如学业恐惧、内心猜疑、梦幻、胆怯、单相思、对某一问题看不顺眼等引起的心理障碍都可到此得到咨询、引导、辅导。通过心理交流使心理问题消除, 心境平和。心理咨询中心的工作人员部分可以是专职的, 部分也可以是兼职、聘职的, 专职人员负责日常的心理知识普及与心理咨询辅导, 而一些兼职、聘职的多为专家知名人士, 可以集中开办一些讲座, 开展一些大型心理咨询活动, 解决一些重要疑难心理问题。业余心理咨询机构。如心理协会、爱心小组、俱乐部、心灵热线、声讯电台等, 他们也可以协助专业机构做一些心理辅导咨询工作。

摘要：网络时代大学生的心理危机主要体现为网络成瘾, 网络成瘾是一种严重心理障碍, 大学生是高发人群, 解除大学生的这一心理危机, 是高校思想政治教育者的重要课题。本文分析了网络时代部分大学生所存在的心理危机, 特别是网络成瘾的危害, 探讨了引导大学生顺利解决危机的主客观条件, 并在此基础上建构针对网络成瘾的心理干预系统。

关键词：大学生,网络成瘾,心理干预系统

参考文献

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[4]郭中然.网络交往对大学生道德认知与道德情感负面影响的干预对策研究[J].现代教育科学, 2008, (3) :21-25.

大学生心理危机预防工作方案 篇5

在当今社会变革、人才竞争和素质教育的社会背景下，大学生面临的各种压力明显增加，诸如学习方面的压力、毕业后的就业问题、家庭经济因素、情感因素、处人际关系等等，由此引发的我心理问题不断增多，大学生心理健康问题已引起了社会广泛关注。尤其是作为医学院校的女生，她们的思想成熟的更早，更容易在情感方面出现偏差而偏离人生轨道，她们需要理解，需要关心，需要引导和教育。结合实际制定方案如下：

一、组织领导

成立由系主管学生工作的领导牵头，各辅导员参加的领导组织。建立四级管理网络，即心理专干---学生会心理部---各班级心理委员---心理信息员。

二、方法措施

一是建立班级预警机制。各班设置心理委员一名，由班主任根据班级情况选出一名责任心比较强、善于做心理工作的同学担任。

二是各班每个寝室设置心理委员一名，有寝室长担任，随时向各班心理委员汇报工作。

三是各辅导员定期对管班心理委员进行培训，讲授工作方法，培养工作责任心，调动工作积极性。四是充分调动各班学生干部，学生党员的骨干作用，关心同学，广泛联系同学，通过多种方式，加强思想和感情上的联系与沟通，了解学生思想动态和心态，一旦发生异常情况及时向辅导员，班主任汇报。

五是对各班心理委员和心理信息员及其联系电话进行统计，登记造册，便于随时联系。

六是设置信息采集表，建立心理健康报告制度，各班心理委员每周填写《护理系学生心理健康教育及危机干预信息反馈表》，上报辅导员进行整理，输入微机建立心理和行为异常学生档案进行管理。

七是平时经常与各班班主任进行沟通，了解班级有无存在心理问题的学生并对有关情况与班主任及时进行交流。

八是针对采集到的信息，按照学校文件精神，对心理健康存在问题的学生及时采取有效的干预措施，帮助学生尽快恢复心理健康并进行跟踪，对心理和行为异常问题的学生采取有效的措施进行保护。

九是请学校心理咨询老师定期对学生工作的教师，辅导员及学生干部，党员进行心理健康方面的业务培训，提高他们对心理问题的鉴别能力，心理危机干预能力和心理健康知识素养，不断提高他们从事心理健康教育工作以及危机干预工作所必备的专业知识和技能方法。

大学生心理危机现象的透析 篇6

关键词：心理困惑 自杀 心理危机干预 心理咨询

0 引言

在我国社会发展的历史进程中，现阶段主要表现出了，经济增长速度加快，利益格局差距加深。随着急剧的社会变迁引发的心理问题也逐渐增多。大学作为社会的一个组成部分，随着社会经济的发展高等教育也极大的发展起来，越来越多的适龄青年都有了机会进入大学，接受高等教育，同时大学生们也渐渐走出了“天之骄子”和“栋梁之才”的神话，回归到了现实生活中来。大学生活也不再是梦想之旅，而是更多地承载着理想与现实的冲突。虽然今天，我们已经无法知晓马加爵曾经走过的心路历程和经历的心理危机，无法知晓一个不能自救的人是如何走向一条不归路的。但这个事件留给世人的是无尽的警醒和反思。而令我们感到更为遗憾的是，马加爵这样的极端案例在高校中绝非个别现象。

在某项对大学生的调查发现，“至今为止，你曾想过自杀吗？”的回答，有75%的人回答“有过”。

在贵阳地区的某高校，近几年来，每年都有学生跳楼自杀，被学生戏称为“伞兵部队”。

自杀，是一种有意识地自愿结束自己生命的异常行为。近年来，自杀犹如恶性传染病一样在高校流行，是什么原因使得青年学生对自己及对他人的生命如此漠视？这就成为了广大高校教育工作者深思的一个新课题。与此同时心理危机，这个不曾为人们熟悉的词汇也渐渐进入了我们的视野。

心理危机，它是个体运用寻常应付方式不能处理目前所遇到的内外部应激而陷于极度的焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的一种状态。而心理危机的产生、发展及激化则经历着复杂而微妙的心理过程，我们每个人在成长的过程中都会不同程度地经历过心理危机，但现实中不是每一次心理危机就必然会导致极端行为。事实上，危机也不是我们想像的那样神秘，它存在于我们每个人的身边，甚至正存在于我们内心。如一次考试的失利而颓废消沉、一次失恋而一蹶不振等现象。客观的看，没有人可以和危机绝缘，即使是一个心理素质健全，受过良好心理训练的人也不可能终身免于危机的困扰。但在现实中不同的是，大多数学生都能够通过自我调节或专业帮助，顺利度过了危机而获得成长，而少数学生却在危机中陷入了困境甚至绝境，走上了一条不归路。

1 大学生心理危机的成因

我们在工作实践中看到，尽管大学生是心理危机的高发人群，但大学生本身对心理危机的认识并不明了，甚至存在很多误解，如心理危机是一种精神疾病，正常人不会陷入心理危机等。那么对大学生进行危机认知教育，及青年学生心理危机防治的有关知识就成为了学校心理健康教育的一个重要内容。目的就是要防患于未然。使学生具有正常、健康的心理素质，能自如的应对客观世界的变化。这首先就要从认识心理危机的成因开始。从以下几个方面考虑。

1.1 环境不适

环境不适，在大学的新生中反应较为普遍。尤其是初次离家过集体生活的同学都需要经历一个从不适应到逐步适应的过程。但在这一过程中，从小受溺爱或过度保护的人，性格孤僻。内向或暴戾的人不易合群，就难以适应生活的变化，在孤独感，无助感的折磨下，个别人容易选择轻生。

1.2 学习的压力

近年来，青年学生因学习压力加大而轻生的事例也较为常见。尤其是在名牌大学，这类情况更较为多见。高中毕业后。由于学习成绩优秀而被重点大学录取他们被低年级的同学视为榜样。荣誉的光环笼罩着他们，反而形似一种桎梏。但进入大学后由于学习目标不明确，学习方法的不适应或所学专业与自己的学习兴趣，思维方式相抵触的一些原因，部分同学的学习成绩明显滞后，甚至面临留级，休学等现实。涉世不深，心理上缺乏承受能力的年轻人，一时想不开往往挺而走险，结束自己本可再度辉煌的生命。

1.3 心理障碍的加重

在许多青年学生自杀的案例中，我们稍加注意也不难发现，相当一部分案例是源于抑郁症，强迫症等心理疾病。这些疾病的起因很多是在少儿时期形成的，但入学身体检查中并无心理疾病检测这一程序。入学后，被严重的心理冲突困扰，表现出他们对什么活动都不感兴趣，心情压抑，郁郁寡欢。并常伴有失眠。这些同学为此痛苦不堪；身体上感到疲劳乏力，学习时注意力难以集中；情绪焦躁不安，心情持续抑郁，懒于和人讲话，感到这样活下去，没什么意思而选择了自杀。而自杀的时间和方式往往选择在上午同学们离开宿舍时跳楼身亡。

1.4 情感的挫折

失恋是大学生中较为常见的一个现象，多数为初恋。感情过分专注的人，一旦失恋便会体验到深切的痛苦。当他们感到难以忍受这种精神上的打击时，便会由怨恨而引起轻生的念头。其中女同学较为多见。

2 学校采取的防范和救助措施

为尽可能避免青年学生自杀的不幸事件的发生，学校为此应采取积极的防范和救助措施。

2.1 危机前的预防

早期发现有自杀倾向的人，从而针对性地给予及时援助，是预防自杀行为发生并带来不良后果的重要措施。但预测人的行为是一个比较困难的事，预测自杀行为就更困难了，因为引发自杀的原因很多，常常连与自杀者接触密切的人都难以觉察其细小的变化。而且自杀行为常常带有突发性，令周围的人措手不及。

这就要求广大教育工作者，注意观察了解，注意前兆。这是早期发现有自杀企图者的基本方法。如自杀者的共性是其不健康的性格特征，而这些性格特征必然在日常生活中表现出来；因此，通过观察了解是能有所发现的。另外自杀者在行为上是有前兆的，一旦发现这些前兆就应主动关注，采取积极的救助措施。

观察了解的任务首先就落在了班级辅导教师的肩上，教师应随时了解和掌握本班学生的情况和心态，及早发现问题，对于自杀事件的预防有很大的意义。

2.2 危机中的措施

美国大学生的自杀防范近年来普遍受到重视，也取得了明显成效，其防范的关键就在于开放人们对自杀问题的禁闭，加强人们对其过程的认识，并通过层层设防，来增强人们对自杀意念的控制。而就自杀行动而言，其避免的最有效途径也就是能够使人及时将内心的苦恼宣泄出来，以突破它对个人意志的控制。在此当中，能随时有人交谈，有人愿意分担其精神痛苦，无疑地会有助于使那些企图采取自杀的学生开放自我，转移注意力，以最终放弃计划。这些措施值得我国高校心理工作者的借鉴。

为了使防范工作更好的推广，在学校就要积极的开展防范教育工作。其中心目的在于使学生突破抑郁时的自我封闭，达观地看待人生，以增强对自杀意念的抵御能力。圆满完成成长的蜕变。通过教育来降低大学生心理危机的发生率，提升学生自我了解和自我认识的能力，帮助学生发展沟通能力，学习积极解决冲突和压力的各种方法。让学生知道应急情况的处理和求助的技巧。甚至一些开脱自杀念头的具体方法，实现情绪的自我控制。这是预防心理危机的一大举措。

2.3 心理辅导

心理辅导旨在就是为那些有自杀念头与行动的学生提供及时或长期的精神开脱和支柱，它通过学校的心理咨询中心和学生自助热线两个途径来执行。主要工作就是为有过自杀意图与行动的学生提供长期的心理咨询。这个工作和一般的心理咨询和治疗相比较。突出表现在及时性、迅速性，其有效的行为就成为了成功的关键。它主要从几个方面来进行的，首先，就是要迅速检查和评估当事人的危机程度，采取适当的方法评估当事人的行为、情感和认知方面情况，以确保当事人和其他人的安全。其次，就是从当事人的角度帮助他探索和确定问题，在进行危机干预时不要批评当事人的行为或想法，也不评价他的行为和处境，而是和当事人进行沟通和交流，以无条件的接纳、真诚和尊重的态度让当事人感到支持和帮助，让他在有安全感的氛围中宣泄各种情绪，表达自己，从而使失衡的心理状态恢复平衡。接着，就是要帮助当事人选择解决问题的方法。当当事人恢复到危机前的平衡状态后，帮助当事人从不同角度和途径思考解决问题的方式，选择改变自己应对压力的行为方式和思维模式，使当事人能够在危机中成长。但在这个时候要注意，这时是要求当事人根据自己的能力和实际情况选择新的方法，而不是别人替他做选择。在得到当事人的承诺和保证。为了实现当事人所选择的新方法，要让当事人有所保证和承诺，否则应对问题的新方法就会失去意义。

建立学校心理危机干预机制涉及着每一个年轻的生命，因此其重要性是不言而喻的，它是大学生心理健康教育的重要组成部分。广大教育工作者要从积极方面对待青年学生成长与发展中出现的各种心理危机，并主动地开展预防和干预，必然有助于青年学生的“茁壮成长”，使乐观者在机会中看到了危机，悲观者在危难中看到了机会。要让青年学生真正认识到，走在成长的路上，危机时时与我们相伴，危机是个人成长的伴生物。要自觉地以心理危机为契机，真正发现生命的价值与人生的意义。

参考文献：

[1]史占彪,张建新.心理咨询在危机干预的作用[J].心理科学进展.2003.11(4).393-399.

[2]孟庆恩.大学生自杀问题与危机干预的研究[J].健康心理学杂志.2001.9(6).430-433.

[3]李祚山.大学生心理控制感对心理健康水平影响的研究[J]. 心理科学.2004.27.(5).1100-1102.

[4]华道云,詹启生.大学生危机干预模式与策略研究[J].社会心理科学.2004.19(2):86-89.

[5]马顺生.大学生心理健康教育模式的思考[J].铜仁师范学院学报.2003.5(3):35-37.

大学生心理危机教育 篇7

2008年是不同寻常的一年, 以2008年9月美国雷曼兄弟投行宣布破产为标志的全球金融危机爆发以来, 世界各国金融界陷入一片“恐慌”之中, 虚拟经济危机迅速波及实体经济。已经融入全球经济一体化的中国, 正面临着前所未有的严峻形势, 种种迹象表明, 金融危机导致的经济“寒冬”正呼啸而来。当前, 尽管从中央到地方各级政府已经出台了力度较大的刺激经济措施, 但从上述趋势判断, 不利影响难以在短期内消除, 明年的就业形势十分严峻。2009年, 应届高校毕业生将达到610万, 加上历年没有就业人员, 超过700万毕业生需要解决就业问题。除过大学生外全国需要安排就业的人数达2400万人。其中, 1300万全国城镇新增劳动力, 还有800万下岗失业人员, 这两大群体构成了2009年就业工作的主要部分。在这个背景之下, 关注大学毕业生的心理状况, 并分析这些问题产生的原因, 并有针对性地提出相关的调适办法, 非常有必要。

二、大学生就业中存在的心理问题

2009年, 金融海啸席卷全球, 由此带来的危害才刚刚开始, 大学生就成为就业市场上最直接的受害者。在这次的“金融危机”影响下, 原本就已愈发严峻的就业压力更是达到了前所未有的程度!在种种压力之下, 大学毕业生的心理和行为面临着巨大的考验。笔者认为, 当前大学生在面临就业时主要存在以下三种心理障碍:一是认知障碍, 包括对就业形势不明, 对未来工作期望过低或过高, 不能科学选择工作种类和就业地区等, 以及对自身能力素质的认识不清;二是情绪障碍, 包括焦虑、急躁、抑郁、恐惧等;三是人际交往障碍, 包括怯懦、冷漠, 不善于人际交往, 甚至存在社交恐惧等。人际交往能力差是存在于大学毕业生人群中的一个重要问题。仅有16.7%的被调查人认为, 人际交往能力差是造成就业困难的因素, 大学生对人际交往能力的认识还不到位。

三、大学生就业心理问题产生的原因

1.大学毕业生就业指导工作不到位

宏观调控的滞后性和人才需求迫切性的矛盾, 使高校的专业设置和调整不能完全适应职业发展的需求, 因此部分毕业生就业紧张的问题不可避免。例如, 建筑人才现在明显紧缺, 但前几年却培养不多;前几年经济管理人才紧缺, 现在又出现过剩等。但是, 多数高校就业指导中心只重视管理功能, 却忽略了其根本指导意义的教育和服务功能。就业指导的内容局限于提供政策法规、就业信息和组织招聘活动。学校在进行就业指导时缺乏系统性和科学性, 就业知道形势单一乏味, 主要是讲座和就业指导课, 几乎不含职业生涯规划的内容, 缺乏对学生进行就业观、求职道德、成功道路方面等教育。这些导致部分毕业生在面临激烈的竞争时无法准确的自我定位而茫然失措。

2.大学毕业生就业心理健康教育不够深入

2005年1月, 教育部、卫生部、共青团中央联合出台了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》, 该文件的出台为加强和改进大学生心理健康教育提供了理论支持及决策依据。尽管高校对解决人学毕业生心理健康问题的重要性和紧迫性己逐步取得共识, 但针对性强的就业心理的专门研究和辅导依然相对欠缺, 没有形成完整的就业心理知道体系。

3.一些大学毕业生就业缺乏足够的心理准备

据相关数据统计, 30.4%的大学毕业生在就业前儿乎没有心理准备。对待就业他们缺乏足够的思想准备和心理准备, 心理承受能力较差, 不能在就业压力面前及时调整自己的就业心态, 一但遇到困难和挫折, 就容易产生各种不健康的心理。在面临就业时就表现为职业成熟度不高, 将求职理想化, 以至于在面对困难挫折时心理上难以承受。此次华尔街的金融危机在没有预警的情况下悄然而至, 使得没有心理准备的毕业生们的处境更是雪上加霜, 在这次金融危机的影响下, 就业大环境的变化使得很多人望而却步。

四、加强大学生就业指导中的心理健康教育

1.通过心理健康教育使大学生认识社会与职业, 了解职业自我

许多大学生对社会的人才需要以及各种职业的特点并不了解, 这成为大学生业困难的重要影响因素。因此, 从进入大学时起就应该多了解社会、认识就业形势、获取职业信息, 特别时对于本专业的毕业生走向特点, 自己喜欢的职业的工作特点、工作能力要求等要有充分的了解。在临近毕业时, 还必须了解国家的大学生毕业分配政策以及一些地方的人才引进措施与优惠办法等, 还要了解各年的人才需要状况与发展形势特点, 各地方人才市场、人才交流会、毕业生供需见面会的情况, 以及一些用人单位的用人标准等。还应该了解职业自我包括自己的业务能力特点、气质、个性、职业兴趣、职业价值观等方面。认识自己的职业要求与社会发展形势是否相符、估计自我就业程度, 并比较自己的职业心理与能力特点与社会要求的差距。总之, 在评价职业自我时要客观, 要充分了解自己的长处和短处, 并根据社会的要求去积极发展自己的能力, 促进职业自我的完善。

2.进行职业生涯规划, 发展业务能力

大学生要及早做好自己的职业规划, 以便在大学的学习期间能有方向、有目标、有针对性的进行就业准备。做好职业规划首先必须要确定自己的职业目标, 即自己将来希望能在什么样的单位从事什么样的职业, 自己希望能取得什么样的事业成功等。其次, 要设计自己的职业通道, 即确定实现自己的职业理想、目标所需要经历的过程、途径, 它一般是由一系列的职业岗位构成的。确立了自己的目标, 我们就需要考虑通过什么途径来实现它。应该说达成同一职业理想的途径、方式等都是不同的, 选择那种道路则需要根据我们自己的实际情况来判断。

3.培养健全的就业人格, 做好应对就业困难的心理准备。

健全的就业人格是保障大学生成功就业的基础, 应该注意培养自己的以下一些人格特点: (1) 较强的自信心; (2) 自知之明与接受现实; (3) 能控制自我情感, 具有较好的心理承受能力; (4) 具有较强的协调人际关系的能力。

2009年, 我们面对的是金融危机带来的就业市场萎缩和大学毕业生增长的高峰期的双重压力, 大学生就业的问题已经成为上至国家总理和国家最高决策层, 下至普通学生和学生家长关注的焦点, 高度重视和解决大学毕业生的心理问题, 是关系到大学生就业的大事, 也是坚持以人为本的科学发展观的具体体现。

参考文献

[1]陶国富.大学生心理学.上海立信会计出版社, 2004.

[2]葛操.当代大学生心理分析.北京工商出版社, 2000.

[3]杨小琼.当代大学毕业生就业心理研究.广西大学硕士生论文, 2007.

[4]上官俊.大学本科毕业生心理现状影响因素的分析.昆明医学院硕士学位论文, 2007.

大学生心理危机教育 篇8

1 在高校心理危机干预中开展生命教育的必要性

近年来, “生命教育”作为一个专门的研究领域, 在世界各国越来越引起重视。一些国家的生命教育开始相对较早。美国于20世纪50年代末已开始死亡学研究, 1968年, 杰。唐纳·华特士开创与实践生命教育, 1979年, 澳大利亚成立“生命教育中心”, 乌克兰于2001年着手开设生命科学教育基础课。1996年前后, 台湾、香港开始在学校开设生命教育课程。

我国大陆关于生命教育的研究逐渐增多。王丽敏等 (2005) 运用干预前后学生对生命看法的比较发现, 生命教育在转变大学生对生命态度方面不但具有积极的作用, 而且还能降低对应激源、应激反应的感受程度和改善抑郁症状。李家成 (2002) 主张从生命与教育价值取向的视角去探讨生命教育问题, 构建学校教育的生命价值体系。国内外关于生命教育的理论研究对在学校推动生命教育具有积极的意义, 但是在内地的实践还未得到足够的重视, 心理健康教育一直停留在情绪管理、挫折教育等, 心理危机干预也主要停留在“亡羊补牢”的事后干预和心理辅导。相对来说, 生命教育作为道德教育和心理健康教育的最高境界一直没能在学校中充分得到发展。

2 高校心理危机干预中生命教育的内涵

生命教育在功能上不仅是预防心理危机的发生, 而且有助于实现学生的自我成长。通过认识生命的起源、发展和终结, 从而认识生命、理解生命、欣赏生命、尊重与珍惜有限生命, 建立起乐观、积极的人生观, 促进学生价值观、生理心理以及社会适应能力全面均衡发展的教育。生命教育导向不仅仅是一种以解决“漠视生命”的问题辅导, 而且更是开发“欣赏生命”的创造力, 应当以“生命”为核心、以“认识生命、欣赏生命、尊重生命、创造生命价值”为主线, 唤醒学生生命意识。生命教育的实践取向应涉及生理知识教育、生涯发展教育、死亡教育、道德教育、伦理教育、宗教教育等。

3 高校心理危机干预中开展生命教育的途径

高校生命教育可从以下三个方面深入开展, 从认知、实践、情意三个层次引导学生从关注和欣赏自我的生命培养人文关怀精神。

3.1 设置丰富的课程内容

课堂教学是生命教育主要模式, 可以通过体验、探索和主题教学模式实现。课程的设计主要围绕人生所必然要面对、经历的生命相关问题入手, 如出生与死亡的教育、生命与感恩、生命中感情、生命中的爱, 生命与求真向善审美。生命教育课程因地制宜渗透到各科教学之中, 从身心灵角度切入丰富课程设置, 可以开设生理健康、体育健身、养生、心理健康、生涯辅导、人文社会、宗教文化等课程, 丰富学生对于生命成长的认识。

3.2 发挥团体活动课程的渗透作用

危机干预的前期教育与辅导中, 可通过主题班会、团体辅导、心理情景剧、心理趣味游戏等辅导活动, 开设诸如“压力管理”、“生涯发展辅导”、“性教育”、“培养爱的能力”、“生命教育沙龙”等发展团体帮助学生心理成长, 通过分享讨论个人体验, 架起心灵沟通的桥梁, 体验心灵的交流和碰撞, 正确认识人的价值, 尊重他人, 在充分发挥自己个性的能力的同时, 学会与他人洽相处, 培养团队协作精神。在危及生命的事件发生期间, 开展“哀伤辅导”, 不仅降低危机事件带来的心理冲击, 调整认识, 克服遇到的困难, 而且引导学生对自我、对生命进行深刻的反思, 产生对生命的尊重与珍惜之情。

3.3 开展生命教育社会实践

为使学生通过广泛的社会实践动, 在实践中正确评价自我, 培养并强化自我心理调控能力了, 可开展临终关怀、悼念先人、义务服务弱势群体、帮助精神疾病患者等活动, 参加户外拓展训练营、到基础体验艰苦生活。在社会实践中对人的生命意识进行多方位、多角度的探讨与思考, 在探讨与思考中发现生命的光辉与力量。同时, 利用学校媒体资源, 通过校园广播、报刊、网络设置“欣赏生命, 开拓人生”类励志专栏, 把生命教育融入学生的学习生活, 引导学生感受生命的情感与生活的多姿多彩, 激发生命的激情与潜能, 从而探寻人生的价值与目标。

参考文献

[1]李家成.关怀生命——当代中国学校教育价值的新取向[D].华东师范大学, 2002.

[2]王丽敏, 张亮, 王小雪, 赵振军.生命教育对大学生心理健康干预的效果研究[J].中国行为医学科学, 2005, 14 (6) :523.

[3]张美云.生命教育的理论与实践研究[D].华东师范大学, 2005.

探讨大学生心理危机干预 篇9

心理学中认为心理危机本质上是个人一种心理上的高度紧张、迷惑的失衡状态, 在生活中面临某些重大问题而又无法用已有的知识经验来应对时产生的。在现实中很多人简单的将心理危机等同于心理障碍。心理危机具有时间性的特征, 有的时间长、有的时间短, 能够在相当长的时期内潜伏, 一旦遇到危险状况就有可能爆发。其实产生心理危机是人们面对应激性刺激时的一种正常反应, 从原因上看, 既可以是个人心理的需要、价值、个性以及生理成长与变化、疾病等多方面造成的。大学生的心理危机其实并不复杂, 消除引起危机的原因或者提升当事人应对危机事件的能力就可, 而且从长远来看, 尽管当时给当事人带来威胁和痛苦, 但是, 心理危机的成功解决对个人的意义非常重大。

当前大学生的心理危机主要表现在发展性危机、境遇性危机、存在性危机等。比如在发展性危机中升学、转学、离开父母亲人、结婚等都有可能导致, 这是人在变化发展中必然要遇到的, 人的发展中总可能会遇到各种烦恼。有时候大学生还会遭遇到一些重大变故成为境遇性危机, 如失恋、绑架、强奸、父母离婚等, 一旦发生就会让人会突然产生强烈意外的震撼感, 带来心理焦虑。存在性危机是大学生最大的危机, 目前大学生就业压力非常大, 生活方式的选择太窄, 很容易心灰意冷, 觉得自己的世界苍白、没有任何色彩。

为了更好地帮助大学生成长, 高校需要建立大学生心理危机干预策略, 具体可从以下几个层面来构建。首先, 心理危机干预应该以预防为主, 能够预防大学生的心理问题爆发, 对预警对象的相关信息进行分析和研究, 减少心理危机发生的可能性、突然性和意外性。具体的策略可以是建立完善的心理预警制度, 如健康普查制度, 学生心理危机汇报制度等。其次还可以通过进行常规性心理咨询, 创办心理健康网站, 成立心理咨询室, 建立心理档案, 来实现早期发现、及时干预引导学生关注自己的心理困惑、心理危机。目前比较流行的是五级预警体系, 通过宿舍、班级、院、心理咨询中心和学校五个级别形成一个完整的系统, 学生能够随时随地的进行心理倾诉, 通过学生宿舍和班级能获得第一手的资料, 了解班级学生大致的心理情况。通过院系和心理咨询中心能够及时的疏导心理, 能提供专业的心理咨询和服务, 解决实际困难, 通过学校能够提供各种的制度和物质保障, 五级预警体系从低级到高级相互配合。

其次, 大学生心理危机是可以识别和预测的。需要积极的关注好学生重大丧失后出现异常表现;收集学生日常学习、工作、生活状况出现明显的负性改变;还有一些自毁性或攻击性行为等对于危机的预防至关重要。从控制和减少应激源以及降低个体易感性两方面入手, 如为高考不理想发愁, 为就业发愁, 为各种的课程学习方法发愁等等都是重要因素。高校教育工作者应该释放多种渠道来缓解他们内心的焦虑, 最主要的方式就是与社会融合, 多提供一些就业实践, 设置可以自己创业, 通过各种形式来体验成功, 通过融入社会来减少情感释放。心理危机的管理中有些问题需要委婉的劝解, 需要避免对他们自尊心的伤害。有些问题则是需要进行严肃的劝告, 态度上不应该遮遮掩掩, 而要采取直面公开的方式。加强对大学生个体的“危机”主题教育也是必要的, 也是大学生对自我“压弹"能力的磨练, 涵盖心理健康教育、思想教育、挫折教育、危机识别, 要使其了解什么是心理危机、心理危机的成因和表现, 让大学生学会自助、学会求助, 将会对危机的化解起到重要的作用。

最后, 心理危机并不能总是预防的, 心理危机达到了一定程度之后总会爆发, 需要建立大学生心理危机的后干预系统, 有些创伤留给当事人是一种永久的伤害, 需要对心理危机的学生在治疗过程或康复后应进行监护。要对危机后学生的心理健康状况进行跟踪评估, 要启动社会、学校和家庭的心理支持系统, 使当事人树立生活的勇气和信心。还要尽可能的提供心理援助, 鼓励他们诉说危机事件发生时的情景, 表达危机事件发生时的情绪。及时公布事情真相, 避免误传和谣言等失真信息的传播, 引起不良效果。

总之, 大学生的教育是一个复杂的问题, 其自身的生理、心理都尚待继续发展成熟, 很容易会受到各种流行理念和网络、报刊的诱导, 更需要广大的工作者真正的去理解他们, 用情感教育引导, 用自身的人格去感染他们, 而不是一味的灌输和训斥, 从而帮他们树立正确的人生观、世界观、价值观, 并最终获得成就。

摘要：随着时代的发展, 社会上的各种贫富差距和价值观混乱的现象给当前大学生带来了巨大的冲击与心理压力, 当前大学生的心理危机主要表现在发展性危机、境遇性危机、存在性危机等, 需要我们改变传统的干预方式, 实现大学生心理危机的成功解决。

关键词：大学生,心理危机,教育管理

参考文献

[1]朱小蔓.情感教育论纲[M].南京:南京出版社, 1993.

大学生心理危机干预策略 篇10

什么是心理危机?心理危机离我们究竟有多远?这个问题恐怕很难回答, 就如同我们不会去考虑什么时候会死, 但是我们最终都会面临死亡一般, 引起心理危机问题的因素往往不是个人所能控制的。心理危机指的是个体面临突然或者重大生活事件时, 既不能回避也不能通过常态的途径或方法去解决, 最终导致的心理失衡状态, 也就是当个体意识到自己的能力无法应对所面临的状况的一种状态。一些突发事件经常会使人情绪剧烈变化, 令人难以接受而导致心理异常, 失去生活的勇气和信心, 甚至放弃自己或者剥夺他人的生命。尤其是正处在人生发展重要时期的大学生, 作为一个特殊的社会群体, 面临来自各方面的压力, 身心的不成熟性决定了大学生是处于心理危机的高危群体。

每个人在其一生中都会陷入各种各样的危机, 对危机中的人给予帮助便称为危机干预。广义的危机干预可以是全方位的帮助, 而狭义的危机干预便是心理危机干预。心理危机干预从国外引进到国内仅三十几年的时间, 可以说是一个新事物, 还有待于成长。针对大学生心理危机存在的问题, 应建立以下系统来进一步完善大学生心理危机干预体系。

一、做好大学生心理危机干预的早期预警工作

我们应当通过建立大学生心理危机防御系统来做好危机的早期预测, 然后通过评估预警信息而发出危机警报, 防患于未然。要做好学生心理危机干预的工作应先立足于教育, 重在预防。积极开展防御性心理健康教育, 构建大学生心理危机防御体系首当其冲。通过对新进校的大学生进行心理普查并记录, 建立大学生的心理档案, 以便能够及时发现潜在的或是实在的危机因素, 从而进行评估, 尽早采取预防措施, 将心理危机发生的几率降到最低, 缩小心理危机的影响范围。还要及时的了解预警对象的各项信息变化。最好是组建一支心理危机预警队伍, 通过明确的将工作分级细化, 形成有效的工作机制。定期对预警对象进行了解、评估, 记录反馈信息, 从而更好的掌握其变化, 以便采取措施。另外, 还要在校园内积极的为大学生的心理健康教育开拓新的渠道。例如:热线电话、网站留言板、校园110, 以及各类心理辅导课程等。抓住一切机会, 利用所有力量, 宣传普及心理健康知识, 提高学生的心理健康水平。

二、建立支持系统

学校应积极开展各项文体活动来丰富学生的课外生活, 培养其积极乐观的健康心态。形成互帮互助、团结友爱的愉悦氛围。全体老师尤其是辅导员应当经常主动与学生沟通, 帮助其解决学习或者生活上的困难。对于有心理困难的学生, 应组织其他学生对其提供及时周到的帮助, 必要时应通知其家属, 对他们多一些支持与关爱, 与其共度难关。

三、建立监护系统

如果学生的心理危机程度较轻, 能够正常在校学习, 可以由学生干部、心理健康协会骨干负责人以及同寝室的同学组成不少于三人的监护小组, 以便及时了解该学生的心理状况以及行为举止。如果该学生危机程度比较高, 但是能坚持在校学习并接受治疗, 可以请家长到校说明情况, 咨询家长意见, 可接回家, 也可签订书面协议后由家长陪护继续留校。如果经医院或者心理专家评估确认病情严重的, 应立即通知家长来校, 为学生办理休学手续, 让家长接回家就医。在家长未能到校接管之前, 学校应对其保持24小时特别监护。严重者应增加保卫人员, 或在有监护的情况下送医院治疗。

四、建立基本的治疗系统

对有心理危机的学生应及时进行治疗。程度较轻的学生以在校接受心理咨询或者到专业机构接受心理治疗为主要治疗方式, 外加药物辅助治疗。情况较重的学生则必须在医院等专业机构接受药物治疗, 并在学校或相应的专业机构接受心理咨询。而对于症状表现严重的、危机程度高的学生, 应立即通知其家长, 并转送至专业的精神医院进行治疗。

五、建立必要的阻控系统

对于有可能引发学生心理危机的人、事或者情境等有刺激的事物, 应协调帮助有关部门及时的进行阻断, 消除或者缓解对学生的持续性刺激。而对于其遭受刺激后引起的异常反应或可能攻击的对象, 应当采取回避或者保护措施, 避免危害增加。如果心理咨询老师在接待有严重心理危机的学生来访时, 在危机情况并未解除之前, 应尽量对其进行挽留, 并立即报告给相应部门。

六、建立转介系统

这要求学校与精神卫生等专业机构建立良好的持久的联络和协作关系。首先要请专业人士对存在心理危机的学生进行评估, 把不属于咨询范畴的以及存在严重心理障碍或心理疾病的学生转介到精神卫生机构, 以便其能够及时的接受心理治疗或住院治疗。如果发现存在自残甚至自杀行为或企图的, 应立即对其实施有效的监护措施, 确保其人身安全, 并且立即通知其家长到校, 配合工作人员共同采取措施。

七、建立持久的善后系统

在单次心理危机解除后, 通过咨询辅导的方式, 协助当事人及其家长、同学、班主任等相关人员, 总结探讨并处理危机遗留的各种问题, 尽快的帮助当事人回复平衡的心态, 并对其进行跟踪调查, 避免心理危机再次发生。

大学生心理危机时有发生, 虽然是偶发事件, 但是对个人、家庭、学校和社会的负面影响不容忽视。要积极探索, 建立健全大学生心理危机干预机制, 形成多途径、多渠道、多层次的干预体系, 各个环节的人员密切配合, 提升高校大学生心理危机的应对和干预能力, 确保大学生的身心健康发展, 培养更多有益于社会的人才。

参考文献

[1]邵灵红.论高校大学生“问题群体”的危机干预体系[J].湖北社会科学, 2004, 11 (8) :150-151.

[2]赵立文, 王建国.新时期高校大学生心理危机干预的实施[J].西北医学教育, 2012 (01) .