职业生涯规划课导论

关键词： 导论 角色 职业 发展

职业生涯规划课导论（精选8篇）

篇1：职业生涯规划课导论

导言：

耍正月闹二月哩哩啦啦到三月，新学期伊始，今天是公元2018年2月28日，农历正月十三，崔老师给同学们拜年了，祝愿大家在2018年里，“晚年”幸福，天天开心，心想事成，制定的每一个小目标都能实现。那我们先定一个小目标，比方说：我先挣它他一个亿。

（幻灯片）

2016年8月26日，王健林做客鲁豫有约-大咖一日行，手把手教你成首富节目中，王健林传授成为首富经验，说的这句话，此言一出，就以迅雷不及掩耳盗铃之势刷爆朋友圈。众网友对此言毁誉参半，（幻灯片）读幻灯片的内容

以前我也和部分网友观点一致，此言一出就呵呵了，直到我了解了王健林说出此话的背景，没——毛病。鲁豫专访王健林的原因是因为王健林家族以1700亿的财富，重回中国首富宝座，超过87岁的李嘉诚，成为华人首富，全球排名第21位。这样再看，人家这个目标只是现有财富的1700分之一，多保守的目标。

每个人每个时间段都需要对自己进行规划，制定出适合自己的小目标，随着目标的实现，树立自信心的同时，为我们将来走入工作岗位，奠定夯实的专业基础和能力基础。今天我们要共同学习的这门课程叫做《大学生职业生涯规划》，是考查课，总学分是1学分，一共24个学时，总成绩是100分，其中平时分50分，期末考试50分，平时成绩=出勤20分+课堂表现10分+课后作业20分，期末考试，也就是课程结业作业100分，折成50分，最终教务系统中按照优秀、良好、中等、及格、不及格给分。这门课程不能够帮大家找到工作，但是我会尽我所能，让同学们通过与就业相关理论的学习，能更加透彻的了解自己（包括职业兴趣、职业能力、职业价值观），了解职业（热门职业、新职业：地铁推手、旅游体验师）……为大家三年后走入工作岗位做好铺垫。

我这个人，很好相处，学习、生活中有什么疑问或者不开心都可以联系我，我的手机号码是***。崔晓明 现在，我也认识一下大家，点个名，先熟悉一下。点名略。

我们经历过无数次的选择，高考志愿是，大类分流是，主动或被动的参加各类考试也是，一切的一切说大了是为成为社会主义合格的建设者和接班人，说小了就是学个喜欢的专业，寻个心仪的伴侣，找个满意的工作。

咱们都是在老师和家长的欺骗中长大的。不知道大家有没有这种感悟：上小学的时候，你的小学老师说：现在好好学习，基础扎实了，初中学习就轻松了；初中老师说：现在好好学习，拼三年，考上高中，高中文理一分科，你就轻松了；高中老师说：猛劲学3年，上了大学，你想干啥干啥。老师们用一个个吃不到的香蕉勾引着我们进步，终于到了可以想干啥干啥的大学了。

真的可以想做什么就做什么？

不能，童话里都是骗人的。只要你生活在这个社会之中就不可能为所欲为的生活。但这句话也对，大学里没有升学压力，没有书山题海，没有耳提面命，我们可以活成自己想要的样子。但因为我们习惯了服从，习惯了接受，冷不丁的没人管了，不知道该咋玩了。

（幻灯片）

于是乎颠倒日夜的团战，寒冷或者闷热的课堂上的吃喝睡，于是乎就有人遭遇了补考、大挂、试读、降级，更有甚者在别人高兴地毕业之时，没有毕业证、没有学位证、没有爱情、没有工作、没有理想的“五没”毕业生，如果你指望别人拿个小鞭子督促你做什么，对不起，没有。因为我们都年满18周岁，需要对自己的选择负责，大学是最接近社会的一个学生层次，爸爸妈妈要学着放手，而我们要学着自己去选择、学会自己去学习，从“要我学”转化为“我要学”，如果你就打算自在逍遥的过完大学生活，那么豺狼虎豹办的就业压力会在毕业时等你，如果你要爆发小宇宙，（幻灯片）

人生是张单程票，希望每一名同学在到达旅程终点的时候，都能在大的选择上没有留下遗憾。

找了一下相关资料，未必权威，仅供参考

（幻灯片）

未来十年最具潜力的十大专业：

理财规划师；人力资源师；企业高级策划、公关经理；游戏、动画设计工程师；公务员；电子商务工程师；网络媒体高级编辑；职业规划师；网络销售；律师

（幻灯片）

2015-2025年最吃香的行业

金融分析师；手机行业；传媒行业；移动互联；律师；健康管理师；心理咨询师；农业产业

咱们是教育学类，在这个范围里么？

所以，为了在将来的就业竞争中处于优势地位，让我们的职业生涯有一个较高的起点，咱们就需要从现在开始系统规划。我们就需要首先了解（幻灯片）

篇2：职业生涯规划课导论

学号:

姓名：

班级：

学院：

学校：天津城市建设学院

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

人的一生，说长不长，说短也不短，但最重要的时期总是在那几个转折点。把握好转折点，我的人生便会多几抹彩色。

大学四年，是至关重要的一个转折阶段。是成龙？还是成虫？全看自己的把握。自我盘点： 自己兴趣爱好盘点

兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有，骑车等，偶尔为之。

1.自己优势盘点：

我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康，懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

2.自己劣势盘点：

没有根深叶茂的人际关系网；学校专业比较新，不能接触更广阔的视野；工作经验少，可以说没有。

3.自己的优点盘点：

随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失；较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从；知识较广博，擅长与人书面交流。

我的人生格言：“ 我可以接受失败，但无法接受放弃。” “我相信我可以飞。”

4..自己缺点盘点：

目前对我而言存在的问题，只要是自我问题。

问题主要存在于：

1.我得过且过、没有危机意识。

2.干耗不充电、计划来临抹头就跑、不愿展示想法的态度。

3.我没有值得骄傲的特长与技能。

4.我的人生态度懒散。

5.注意力不太集中。

兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

解决自我盘点中的劣势和缺点：

需要利用那些资源：

学校的社团组织、在网上认识的学校的朋友群、同班同学、互联网等。

应该朝什么方向过度或改变：

扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；

具体的解决方法如何：

积极参加学校社团活动，认识更多的好朋友，学院宣传部让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务；大学城论坛里认识不同专业的朋友，混熟了后一起出来聚餐，交流不同方面的信息；跟班同学处理好关系；在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。

职业生涯规划： 第一、我在哪里？ 我的人生路线：摇篮—幼儿园—小学—初中—高中—大学—硕士生—博士生—？ 找工作—工作—企业—再深造—？

或 创业—工作—再深造—？

我现在处在大学这一阶段，以后还有很多路要走。

第二、我会什么？

我想做什么？

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向土木和建筑两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

1、2011—2021年学业有成期：学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究

生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、2021-2022年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找

到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（2）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动。

3、2022-2025年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

2025—？年：着手开创自己的企业，结婚生子，寻求支持。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

篇3：职业生涯规划的说课设计

说课和教学的有机结合,不仅有利于提高教师的备课质量,有利于提高教师的自身素质,有利于提高课堂教学效率,有利于提高教研活动的实效性,而且有利于提高学生综合能力和职业素质,从而达到互相交流、共同提高的目的。

一、教材分析

(一)教材的地位和作用

职业生涯规划是中等职业学校德育必修课程。职业生涯规划教学大纲要求这门课应在学生入学第一学期就开设,需用32学时。前两单元以职业生涯理论教育为主,后三单元以职业生涯规划设计操作为主。教材内容贴近中职生,旨在提高中职生职业素养、形成职业能力,促进中职生可持续发展,具有很强的针对性、实用性、时代性。

(二)教学内容分析

本人选用的是高教版的《职业生涯规划》修订内容之一第二单元的第一课第二目《职业对从业者素养的要求》。

本课是本单元的难点之一,从职业教育特点的角度解读了《教育发展规划纲要》提出的“促进德育、智育、体育、美育有机融合,提高学生综合素质”,突出了素质教育的职教特点。

(三)教学内容处理

笔者综合考虑所学专业、学生实际、社会需要,在教学内容上对所教内容进行了调整与拓展,突出了“如何在学校各项教育教学活动中,有意识结合所学专业强化训练职业素养”。

二、学情分析

笔者授课的对象是本校护理专业一年级第一学期的学生,大多是16、17岁刚入学的新生,有如下特点:

(一)学生的素质

通过学情调查得知,大多数学生爱好护理专业,初步对职业素养有认识,但职业素养有待提高和训练。

(二)动机与兴趣

学生的思维较活跃,求知欲较强,但对问题的理解、分析及运用知识的能力有待提高。

(三)存在知识障碍

学生素质参差不齐,多数都来自于中考失利的学生。学生的起点较低,文化基础和理解能力较差,厌倦枯燥的灌输教学模式,喜欢生动直观的教学模式。

三、教学目标

《职业生涯规划》教学大纲规定本课程的总体目标是:“使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法,树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观,形成职业生涯规划的能力,增强提高职业素质和职业能力的自觉性,作好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。”

根据大纲的具体要求,同时针对学生的心理特点和认知水平,结合教材,本着面向全体学生、使学生全面发展的原则,制定以下三维教学目标。

(一)知识目标

从五个角度了解职业素养,明确职业素养是“四育”有机融合的综合品质,是可训练的作风和行为习惯。

(二)情感、态度、观念目标

把职业生涯发展与职业素养提升联系起来,为实现“我的职业梦”自觉提升职业素养。

(三)运用目标

在学校的各项教育教学活动中,有意识地训练职业素养,养成对应的作风和行为习惯。

四、教学重点难点

(一)教学重点

我校每年结合本专业特色举办“白衣天使风采护理技能大赛”,有助于培养学生的职业素养。根据本专业和我校实际情况,确定“职业素养是‘四育’有机融合的结果”为重点。

(二)教学难点

由于学生理解能力较弱,理论知识薄弱,确定了“职业素养的内涵及其与职业生涯发展的关系”为难点。

五、教学方法分析

(一)教法和学法

教无定法,重在得法,贵在用法。教学方法的选择以实现教学目标为目的。为此,基于新大纲的第一原则———知行统一的原则,并结合教材的分析和学生特点,笔者确定教法、学法如下:

(二)教学环境

笔者以“学习的主动权还给学生”(由教为重心,转向学为重心)为指导思想,以学生为主体,以教师为主导,倡导“自主、合作、探究”的学习方式,采用护士分层级、分组的管理模式,把班级分成3个层级6个小组。

(三)教学资源

利用高等教育出版社的教材、教参、教学设计和学习指导,结合本校案例,学生自制采访音频、音乐、动画、校园网视频、多媒体课件等相关资源。

六、教学过程分析

笔者以“理论和实践一体化”为指导思想,重在培养学生自主探究、自主发展、主动学习,计划用1个课时(45 min)来完成教学任务,共分为4个教学环节,包括组织教学(2 min)→导入新课(3 min)→讲授新课(35 min)→课堂小结—布置作业(5 min)。

(一)组织教学

课前通过调查问卷了解学生对职业素养的认知情况。通过分析学情,采用项目教学法,将本课内容设计成6个项目,并采用护士分层级、分组的管理模式,分成3个层级6个小组。根据“同组异质、异组同质”的分组原则,抓两头带中间,全员参与。鼓励学生充分利用电视、校园网、报刊等信息化手段,独立探索、分工合作完成项目。

(二)导入新课

通过“我校优秀毕业生马丹华”的案例导入新课,引起学生对职业素养的关注。

(三)讲授新课

笔者将本课分为三大内容,六个项目。

1. 职业素养的内涵。

职业素养的内涵是本课的难点。为了解决该难点,我组织各个项目组汇报展示,引导学生分别从不同的视角对职业素养的内涵进行探究。

2. 职业素养是可训练的作风和行为习惯。

通过组织“优秀实习生”项目组播放《吴紫含》的采访,使学生认识到职业素养是可训练的作风和行为习惯。

3. 职业素养是“四育”有机融合的结果。该内容笔者采用四种教学法来突破本课重点。

(1)通过首尾呼应的方式,组织第六组回到一开始的案例,播放校园网视频《优秀毕业生》。

(2)通过案例分析:引导学生与职业素养的德智体美进行联系,探究职业素养是“四育”有机融合的结果。

(3)通过图片展示我校各项活动。鼓励大家在德智体美方面,有意识地训练职业素养。

(4)通过播放歌曲,引导学生把“我的白衣天使梦”和“中国梦”实现结合。

通过以上四种信息化教学手段,提升了学生的学习热情,突破本课重点。

(四)课堂小结,布置作业

职业素养的关键在于实践。笔者设计了职业素养训练计划书,并鼓励学生积极参与我校组织的各项活动。

七、教学反思

(一)本课成功之处

1. 为了真正提高本课教学的德育实效,我注重争取校内外德育资源的支持。

包括家长、优秀实习生、优秀毕业生、团委、德育处、实习就业科和用人单位。从不同角度指导学生提升职业素养,养成对应的作风和行为习惯。

2. 本课遵循“贴近实际,贴近生活,贴近学生的原则”,注重实践教育、体验教育和养成教育。

教学活动的开展从分析身边案例入手,让学生体会到德育课的亲切和实用。围绕护理专业选择教学资源,贴近并指导学生的专业学习。

3. 通过多媒体手段演绎各种教学素材,创设教学情境,使教学变得丰富新颖,学生乐于接受,从而使教学目标得以实现。

4. 任务分层,小组合作,通过调查研究、案例探究,在活动中提高,在交流中形成正确的认识,促进同伴互助交流合作学习,在社会实践中学习。

组内外的互评让学生了解自己的优点,增强学生的自信心,帮助学生寻找自己的闪光点。

(二)本课不足之处

1. 资源过于丰富,探究过少,无法及时进行评比。

对此,我将评比放在课后进行。根据课后作业和课堂表现,采取过程考核和结果考核相结合、自我评价、小组评价和教师评价相结合的方式,评出最佳小组,并奖励《礼仪读本》,形成示范作用,把作业和《礼仪读本》展示在学习栏上。

2. 个别学生学习消极。

因此,需要课后加强对学生的引导,对个别未能积极参加活动的学生进行针对性的交流、帮扶,加以适当的鼓励,并加强小组凝聚力建设。

3. 职业素养的提高不是一节课就能实现的,它需要长时间的积累。

所以,在今后的德育教学中,要持之以恒地对学生进行引导,加强学生对职业素养的训练,使德育教学与专业教育紧密结合在一起,实现德育教学的真正意义。

总之,说课就是教师阐述在课堂教学中“教什么”“怎么教”“为什么这样教”的教学研究活动。说课的内容必须客观真实,科学合理,不能流于形式,教师必须深钻教材,揣摩学生的学习心理和研究教学方法,从而优化课堂教学,提高教学质量,这样才能把说课说得明白,说得有理有据。

参考文献

[1]杨龙海.高职说课的核心是教学策略[J].卫生职业教育,2008,26(8):15-18.

[2]任宝贵,陈晓端.说课与教师专业发展[J].教育科学研究,2009(2):69-71.

篇4：《职业生涯规划》说课设计

摘要：本文通过对教材、学情、教学方法设计、学习方法引导、教学过程、教学时间安排、板书设计展示及教学反思等七个方面阐述中职生如何调试职业性格、提升职业能力以促进其职业生涯发展。

关键词：职业生涯规划 说课设计 职业性格 职业能力

·【中图分类号】G647.38

说课就是教师针对某一观点、问题或具体课题，口头表述其教学设想及其理论依据，说课能有效地调动了教师投身教学改革，学习教育理论，钻研课堂教学的积极性，是提高教师素质，培养造就研究型，学者型青年教师的有效途径之一。笔者现在就将发展职业生涯要立足本人实际说课设计与读者分享。

一、教材分析

《职业生涯规划》[1]课程是中等职业学校各专业的德育必修课之一，其课程性质是以职业发展为核心的生涯发展教育，既强调职业在人生发展中的地位，又关注学生的全面发展和终身发展，结合中职教育的特点，引导学生“确立目标、奋发图强”，形成正确的职业价值观，所以它既是一门理论课，又是活动课和技能课，它虽不是一门专业课程，但却是一门依托于成功学的原理，借助心理学、社会学方法，帮助人们认识自己、认识社会，并进而规划自己一生的方法学课程，也可以说是一门生涯成功方法学课程。之所以说它是方法学，是因为它实质上就是一种目标管理的方法，也可以说是目标管理人生方法在人生规划中的运用。从广义上说，它属于通识教育范畴。也正是因为这门课程属于成功方法学范畴[2]，所以，它的重要性远大于一般的专业课程，可以说这是一门可以影响学生一生的课程。而本章节则是本课程当中非常重要的内容之一，每个人的都想有成功的职业生涯，但这不是一厢情愿的心想事成，而是建立在知己知彼的基础之上，知己就是了解自己，而知彼则是了解我们生存的环境。只有对这两者有了深刻正确的认识，并且找到两者的最佳结合点，才有可能实现成功的职业生涯。那么，如何才能了解自己，則需要从人的性格、能力、兴趣、气质、职业价值观等多方面来入手。本课的内容则主要集中在性格与能力这两个个人因素上。据此，本课的教学目标为：

知识目标：需要学生知道什么是性格、什么又是能力？知道什么是职业性格，知道什么是职业能力？

能力目标：明确“调适性格、提高能力”的必要性和可能性，在专业学习和职业实践的过程中，不断调适职业性格、提升职业能力。

素质目标：引导学生正视现实，从职业发展的角度认识自己，形成要当个性主人的正确理念，主动适应即将从事的职业对从业者的素质要求，拓展职业生涯发展的机会。

结合教学大纲以及我校农村医学专业的实际，本堂课的教学重点是如何让学生从人的职业个性（职业性格、职业能力）角度认识自我，明确“调适性格、提高能力”的必要性和可能性。因为只有使学生根据所学专业与职业特点自觉能动地进行职业性格调适和能力的提高，才能适应未来职业的需要，才能实现“人选职业”与“职业选人”的完美结合。

本课难点则是如何引导学生正视现实状况，从职业的角度认识自己，用发展的眼光认识自己，形成要当个性主人的正确理念，通过调适性格、提高能力主动适应即将从事的职业对从业者的素质要求，拓展职业生涯发展的机会。其原因是学生在生活中通常以患者的身份去医院就诊，但对于医师职业对从业者性格及能力的要求知之甚少，所以本堂课的教学关键点就是使学生认识到如果不善于调适自身性格、提高职业能力就会丧失许多发展机会，让学生真正感受性格调适、能力提高对职业生涯发展的重要性。

二、学情分析

教学一定要首先了解授课对象，再结合教学大纲，才能做到讲课时有的放矢。我校是中职卫护校，绝大部分中职生初中毕业后就进入中职学校学习，因此各专业的学生年龄均普遍偏小，十六、七岁的学生居多，这个年龄段的学生对所学专业尚不了解，对职业及人生的认知尚不清晰，进而尚未形成专业及职业认同感。但与此同时，他们又思维灵活、乐于参与及接受新事物、拒绝平凡，另类乐观，有创新意识和叛逆精神。因此，他们需要尽快形成对专业及职业的认同感，清晰职业及人生目标，进而为其目标奋斗。而本堂课的授课对象是我校农村医学专业班，这个班是男女混合班且男生居多数，大部分为来自农牧区的哈萨克和维吾尔族同学，他们好奇心强、主动性强，课堂气氛活跃，再者因为我校历届农村医学专业就业率较高，该班同学对自身职业生涯都有较高期望值，因此，他们更需要通过正确的引导进一步增强职业认同感，更加清晰职业及人生目标，进而为其目标奋斗。本堂课恰恰就是帮助学生实现正确自我认知的一个部分，使学生能确立一个切实可行的职业发展目标、树立职业生涯以及就业主体两个意识，将职业规划、求职礼仪与技巧、就业与创业的理论与实践贯穿学业、职业、就业、创业全过程。

三、教法方法设计和学法方法引导

现代教学活动是教与学的双边互动过程，学生是课堂的主体，教师是课堂的主导，所以在运用教学方法与引导学生用正确有效的学习方法学习的过程中，我将学生和社会实际紧密结合起来，充分发挥学生主体作用和教师主导作用，引导学生主动求知。故本课教学方法主要运用主题讲解法、案例探究法、情感体验法等；而引导学生则以自主探究、协作讨论以及情感共鸣等方法对本课内容加以掌握并能付诸于实践活动当中。

例如在“性格及其调适”部分，通过对相关案例的探究师生共同探讨了了性格的含义、形成原因以及作用。为了让同学们有继续学习的愿望，我采用了自主探究和协作讨论的方式，让同学们进行了性格自评和互评的课堂互动。也由此让同学们主动去思考如何对自己的不良性格品质加以调适，从而引出下一个问题：医学中职生如何调适性格？通过互动，极大的调动了同学们的学习积极性，也为该部分下一内容的讲解做了铺垫。

此外，在整个教学过程中教师运用了大量具有很强说服力并能引起学生强烈共鸣的案例，借助现代教学辅助手段，以图片、视频等方式与学生分享。例如在“性格及其调适”部分的经典案例就有“孟母三迁”、“女研究生杨元元之死”、“‘中国达人秀——刘伟”；“能力及其提升”部分的经典案例则有“人类智商分布图”、“智障残疾人音乐指挥家：舟舟”。endprint

值得一提的是同学们分享了“‘中国达人秀——刘伟”的故事后，很多同学十分感动，纷纷表示从中感触与受益颇深，一定要将刘伟这位身残志坚、迎难而上、不向命运低头的年轻人的楷模作为不断鞭策自己前进的动力。

四、教学过程

为了让学生提起学习新课的兴趣，教师以前一堂课所留下的思考题开始本堂新课。同学们都认识到职业生涯的重要意义，也都期待自己能实现成功的职业生涯。可放眼周围，人们的职业生涯历程却不尽相同，有人取得了卓越的成绩，又有人却碌碌无为，这是为什么？以这个问题将同学们引入新课主题---发展职业生涯要立足本人实际。

把影响人的职业生涯发展因素概括起来可以分为个人因素和环境因素两个方面。环境为我们提供重重机遇。但如何把握机遇，则很大程度上取决于各方面的个人因素，由此展开本堂课的教学内容。

本课教学过程的主体部分由案例导入——讲授新知——合作探究——形成观点——总结归纳五个环节构成。在“性格及其调适”部分，用一个很浅显的案例引入了第一个知识点：什么是性格？又以“孟母三迁”的典故讲解了性格形成的原因，再以“女研究生杨元元之死”的案例分析了性格對职业生涯发展所产生的影响。最后对“如何调适性格”进行小组讨论，并和学生分享中国达人秀——刘伟的故事，通过小组讨论得出结论：那就是“在职业实践中不断调适职业性格”。在此过程中通过对各类案例的展开探讨，突出了本课重点：从人的职业个性（职业性格、职业能力）角度认识自我，明确“调适性格、提高能力”的必要性和可能性。

在“能力及其提高”部分，教师则以钱钟书、琼瑶、韩寒、刘翔、杨丽萍和迈克尔.乔丹等名人名家引出了第二个知识点：什么是能力以及能力的类型。穿插了人类智商分布及智商测试等课外知识后极大的调动了同学们的学习兴趣，进而引入新的问题：一般能力与特殊能力之间有何关系？通过分享“智障残疾人音乐指挥家：舟舟”的故事后得出新的观点：在职业实践中不断提升职业能力。通过对案例的深入探究，解决了本课难点：引导学生正视现实状况，从职业的角度认识自己，用发展的眼光认识自己，形成要当个性主人的正确理念，通过调适性格、提高能力主动适应即将从事的职业对从业者的素质要求，拓展职业生涯发展的机会。

在课程结束时，教师做出总结：性格是可以调适的，能力是可以提高的，兴趣是可以培养的。每个人都有自己的潜能，只要挖掘出来并付出努力，就能主动适应职业对从业者的个性要求，就能实现成功的职业生涯。由此也引出下堂课的教学内容：兴趣、职业价值观等因素如何影响人们的职业生涯发展，并要求学生提前预习。

五、教学时间安排

1.新课导入：5分钟。2.性格及其形成的原因：20分钟。3.如何调试职业性格：15分钟。4.能力及其类型：20分钟。5.如何提升职业能力：15分钟。6.本课小结及作业：5分钟。

六、板书设计展示

七、教学反思

在思考的过程中将想法付诸于实践，由实践来检验我们的思考是否正确。在教学活动中不断地给学生提出问题，激励学生去思考；与学生分享经典案例，以视频等多媒体教学手段对学生形成强烈的视觉冲击，引发学生心灵上的共鸣，只有让学生边听讲边观看边思考，才能诱发学生去探究，去体验，去实践，去证实自己的思考是否正确。教师也应当更加充分的准备，更多地与学生交流，了解学生的基本情况，不断探索德育课教学新方法，引导年轻的学生们更好地去探索人生，实现成功的职业生涯。

参考文献

1.蒋乃平，杜爱玲.职业生涯规划.高等教育出版社，2013年

篇5：职业生涯规划课

安排的通知

『作者：就业指导中心』『2010-12-21』『浏览次数：678』『关闭』

[字号：大 中 小]各学院：

按照学校教学管理的有关规定，为了做好2010－2011学年秋季学期职业生涯发展与规划课考试工作，现将有关事宜通知如下：

一、期末考试时各学院就业工作领导小组全面负责本学院的考试工作，请加强对考试方式的宣传、布置及成绩录入等各环节的领导和监督。

二、课程最终成绩评定由学生考勤、平时成绩、期末考试成绩三部分组成。其中学生考勤占20-40分；平时成绩占20-40分（平时课堂作业、课堂讨论发言等形式）；课程结束期末考试成绩占20-40分，总分为100分，每一项必须是整数，以10分为单位递增。

三、关于期末考试形式的说明

本次期末考试包括两个步骤：

1.学生可登陆我校学生就业服务网学生服务栏目进入“在线职业测评”栏目进行职业测评（http://lzu.51langtu.com/）；

2.根据职业规划课期末考试说明（附件1）的提示步骤形成个人职业生涯规划设计书（设计书模板参见附件2）；

3.学生根据职业规划方案和目标职业（职业生涯规划设计书上所设计的）在寒假期间访

谈一位与其所填的目标职业相同或相类似的职业人物，写一份不少于1500字的生涯人物访谈总结，具体的访谈形式及内容参见生涯人物访谈指导手册（附件3）。

4.完成任务访谈任务后，请访谈的人物填写或联系相关人员填写一份单位联系表（附件

4）。

5.请各位老师要求本班学生务必于下学期开学一周以内将职业生涯规划设计书、生涯人物访谈总结、兰州大学赴单位联络表电子版发送至各位老师邮箱，各位老师根据学生上交的规划设计书、访谈总结及单位联络表予以指导和给予学生期末考试成绩。

6.请各位授课老师积极动员，鼓励学生开展生涯人物访谈，将所学理论应用于实际，同时将以学生生涯人物访谈总结情况作为今后对授课老师的考核依据。

7.该课程为公共必修课，如发现上交的作业属于抄袭，该课程零分。

四、考试成绩录入及教学档案归档等事宜另行通知。

五、老师们也可结合本考试方式，采取更灵活的考试形式，但必须以书面形式将拟采取的考试形式报送教研中心，获得批准后方可实施。

请各学院认真做好准备工作，保证考试的公正性和严肃性。

篇6：职业生涯规划课总结

到了大学我们学了职业生涯规划这门课很高兴，我们的老师是位女老师。我认为她是一位认真负责而且十分具有活力与热情的老师。课堂气氛十分活跃，老师能够很好的去感染学生。通过职业规划我懂得了很多，也学到了很多。刚进入大学时还想着什么时候能成为向达尔的学姐学长们那样懂事那样成熟，转眼间大一这一学年的生活即将过去。年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋斗打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的人。通过对职业生涯规划的学习，我内心深处受到强烈的震撼，无论从思想方面，知识方面，还是工作方面均受益匪浅。从对职业的理解方面和对职业的目标方面等等，都从一种模糊状态达到一种豁然开朗、在这里我谈谈从学习中得到的启迪和体会：如果要想把职业变成事业去发展，责任使命是动力源泉，没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展，没有事业的发展也就谈不上能找到自己。一个人最终成功与否，在多大程度上成功，也并不是最关键的，关键的是做正确的事情，并且把事情做好的能力。

职业生涯就像一场马拉松比赛。正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正马拉松比赛不同的是，这场比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会，要知道，有很多人甚至坚持不到终点，只有少数人是跑到终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。

职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队

职业生涯规划 1的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光„„

看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就

是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢

得的仅仅是初赛，他们认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了。

最终的决赛来了，大家都是高手，这个时候的输赢或许只能等待对方犯

错，世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他

们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮

躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就是看谁失误少谁就赢得了决赛。

不快乐，是因为你不知道要什么，你工作快乐么？有没有觉得干了一段

时间以后工作很不开心？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉

得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有觉得其实现在的公司并

没有当初想象得那么好？你从工作中得到你想要得到的了么？你有没有想

过，你为什么不快乐？

其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所

以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。

我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大

概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工

作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不

想的话，就好好想清楚。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择

食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就咒眉头。有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动

力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所以人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。

天下没有轻松的成功。成功，要付出代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。

听了老师的职业生涯开发和管理的讲授，感觉到要实现职业生涯的目

标，自己要树立对工作的责任感和事业心。“有的人残疾你看得见。”那是肉

体上的残疾。“有的人残疾你看不见，”这是心灵的残疾。我想我们每个人都

不想有心灵上有残疾吧。所以我今天把“增强工作责任感，为找到职业锚，实现自我价值打下坚实基础”作为一个观点，同大家交流共享，希望大家多

篇7：职业生涯规划课感想

古话说得好：“知己知彼，百战不殆”，大学生要在社会上寻找到自己合适的位臵，首先就要正确认识自我。

通过最近几周的职业生涯规划指导课，我受益匪浅。我认识到职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。而大学时期的职业生涯规划，需要我们在明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。

在学习中，我认识到，做好自己的职业生涯规划需要以下几点。一，我们要正确认识自我。

首先，要认识自己的个性特征。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。我们可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。通过类似的职业性向测验，更好的实现个性与职业之间的匹配。

其次，要认识自己的职业兴趣。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。明确自己是否具有与所求职位相匹配的兴趣。

最后，认识自己的职业知识和技能。我们可以积极参加各种社会实践，认识社会的需求；通过校方提供的各种咨询和讲座，如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等。

二，我们要明确职业定位。

在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。如果目标不确定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉。典型的表现就是频繁跳槽，频繁更换工作，而各种工作之间缺乏紧密联系，使职业生涯始终在低层次徘徊。

三，我们要提前做好择业培训。

在正确认识自我，明确职业目标的基础上，大学生职业生涯规划的重要任务就是进行择业 的培训。我们要做好择业动机分析、择业心理准备、择业技巧，行业分析等方面。

四，培育职业素养，进行角色转换。

大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击。其结果会导致两种倾向：一方面毕业生缺乏必要的职业素养，如职业道德观，职业礼仪，职业规范等，降低就业诚信。另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。

我们如果做好职业生涯规划，将有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

篇8：职业生涯规划课导论

1 调查情况概述

本次调查对象为北京师范大学大一学生, 在刚刚开设完生涯规划课程之后进行问卷调研, 同时本人担任此次大一课程, 本次开课共75人, 含数学学院学生65人, 天文系学生10人, 男女生比例接近1:1。通过四个课时的学习, 发放调查问卷共75份, 回收75份, 回收率100%。

2 调查结果分析

2.1 大学生普遍认为职业生涯规划对个人发展非常重要

问卷中显示, 认为职业生涯规划课重要的占94.7%。70%同学认为开设职业生涯规划课程要从大一开始。对于是否从大四开始职业生涯规划选项为零。60%同学希望职业生涯规划课能持续开展, 不仅在大一开设, 大二, 大三, 大四都有针对性的开设此课程。

2.2 对职业本身的认识程度各有不同

问卷显示, 仅有52%的同学认真考虑过个人未来职业发展, 28%的同学从未考虑过个人未来职业发展。在工作与家庭重要性问题中, 60%同学认为家庭更重要, 40%同学认为工作更重要。在选择职业性质时, 34%的同学想去公司, 27%想从事教师行业 (与几年前大多数同学想从事教师相比有很多改变) , 18%的同学想自主创业 (从中我们可以看出自主创业的需求越来越多, 但是创业指导及创业教育还未成型) , 14%同学想去国企及国家机关, 还有7%选择自由职业。在对选择职业时, 哪些因素是考虑范围时, 把个人兴趣排在第一位的同学占28%, 其次是发展空间, 占22%, 再次之是工资待遇, 然后稳定性, 然后工作环境, 另外还有同学认为地位、家庭是否同意也很重要。

2.3 对个人认识程度还有待提高

问卷显示, 27%的同学认为专业知识很重要, 其次为沟通能力, 占18%, 再次为时间管理能力, 占14%。另外还有同学认为逻辑思维、学习能力的培养、了解和认识社会也非常重要。对于当前认为最缺乏的素质中, 排在前两位的分别是良好的专业素养和社会工作经验, 占48%, 次之为沟通能力, 再次之为外语能力和时间管理能力, 认为团队合作能力缺乏的仅占1.5%。

2.4 对职业生涯规划课程本身的意见和建议

问卷显示, 36%同学希望提供更多实习机会, 21%同学希望提供个人职业潜力测评, 19%同学希望能提供相关职业培训, 11%同学希望举办有关职业规划的讲座, 9%同学希望和与有工作经验的师兄师姐座谈。还有一道有关职业生涯规划课程意见的主观题, 通过整理, 大多数同学评价开设此课程非常实用, 让他们有机会深刻地思考了一次有关个人未来发展问题;同时课程中设置的一些相关内容, 如个人职业兴趣, 价值观, 能力测评等等深得学生喜爱, 认为通过这些工具和手段帮助学生更好地认清自我分析自我;对于课程以后的开设形式, 更多同学希望理论和实践相结合, 能走出课堂, 走出学校, 更多了解市场, 了解社会。

3 存在问题及建议

3.1 大学生职业生涯规划课的重要性和持续性有待加强

目前, 虽然大学生职业生涯规划的问题越来越受到高校重视, 但普及面还不够广。还有很多高校没有给学生进行系统的职业生涯规划的指导工作, 据笔者了解, 相当多的高校都是在大四时才把学生聚集在一起, 讲一些有关就业政策, 就业注意事项, 以及所谓就业技巧就把学生送到就业市场了。还有就是不定期开办一些有关就业讲座, 有学校组织的, 有学生自己组织的, 还有一些相关培训机构组织的讲座等等, 可谓鱼龙混杂, 有的讲座学生能学到知识, 也有一些讲座学生听完后感觉效果不大。真正从正式课堂得到有关生涯规划系统培训的学生少之又少。

其次, 大多数高校普遍追求“就业率”, 只要学生能找到一份工作就算就业工作做好了, 但是学生是否能长期在这份职业上发展下去, 这份职业是否充分发挥了学生的能力, 未得到学校的充分重视。

再次, 生涯规划指导是一个系统工程, 许多西方国家职业教育的经验, 就业指导从学生上小学开始, 中学大学都持续进行, 这样才有利于学生们有针对性地加强学习与进行能力的培养和进行各种准备, 使自己从事理想职业的机会增加。而在我国传统的教育模式是“应试教育”, 学生仅是专心学习, 学有所成才谈论职业, “职业”对学生还是非常遥远的词汇。因此, 对于高校来说, 要让学生一入校就在学校的组织下积极主动地进行职业生涯的规划, 并根据这一目标组织自己的学习和提高相应的素质, 为进入理想职业早做准备。可见, 职业生涯规划课程要贯穿学生四年大学生活。

3.2 职业生涯规划课程设计要多样, 不同年级指导要分层

通过学生的问卷反应, 学生更希望通过形式多样的职业生涯规划教育方式, 例如通过课程、讲座及研讨会等形式, 进行职业生涯规划;以团体辅导活动的方式, 增进个人的成长与生涯发展;以教师或师长和学生一对一个别辅导的形式, 增进个人的生涯概念;以开设实践基地, 提供实习机会的方式, 进行理论联系实际的学习体会。

其次, 对不同年级学生要进行分层教育, 各年级要重点突出。例如对于大一的学生, 可以主要通过课堂学习以掌握职业生涯规划的一般理论及概念, 初步树立职业生涯理念, 了解成功的职业生涯需要具备的素质, 对自己的职业生涯进行初步规划;对于大二年级的学生可以定位在自我认识的关键环节, 进行自我兴趣探索, 人格探索, 自我价值观探索, 自我潜能和技能的探索;到了大三年级应该对感兴趣的职业和职业领域及市场有正确的分析和一定的介入, 可以通过师兄师姐的引领, 通过讲座, 实习等等形式, 了解各种职业特征, 提高社会化的程度, 并根据自己的特点对职业生涯规划进行完善;进入毕业班, 生涯规划的重点应该放在如何收集、管理和使用就业信息, 如何掌握求职择业的各种技能技巧, 以及相关就业政策的了解。

总之, 大学生生涯规划指导课程有助于学生建立科学的择业观, 有助于市场配置的成功率, 有利于降低就业压力, 如何开设好这门课, 运用好这门课是高校亟待解决的问题。

参考文献

[1]张立志.大学生职业生涯规划建设的现状与对策研究[J].教育研究, 2006, (08) .

[2]关勇.简论大学生职业生涯规划的实施[J].中国成人教育, 2005, (04) .

[3]韩红俊.就业还是择业--大学生职业生涯规划的现实意义[J].职业规划, 2006.