团队培训室内小游戏

关键词：圆圈名字更换游戏

团队培训室内小游戏（共9篇）

篇1：团队培训室内小游戏

游戏——交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性，平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

(1)人数在10个人最适合

(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”

(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

游戏——集体智慧

相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏，比如前一个人为一个故事起了个开头，大家就按照这个思路把故事接下去，一直到形成一个完整的故事为止。这个游戏就是将上述形式深化了一下，目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力和创造力。

游戏规则与程序：

1.将受训者两两分组，做一个与某个话题(可以任意选择，只要大家感兴趣，比如旅游)有关的演出。

2.指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B。被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B的人是A们的台词提示者。

3.B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。而每个A组成员的任务就是接受B同伴提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。A组成员要密切配合B成员的意思，好像这些台词就是他们本人想出来的一样。

4.为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后，培训者开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你——”

5.培训者然后拍一下小王(B组人)的肩膀。小王需立刻接下去，“我总是与你的喜好一致。”培训者结合小王的话继续说，“总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅游经历，那一次——”;

6.再次拍小王的肩膀。他也许会说：“我俩结伴去了黄山，”培训者接着说：“我俩结伴去了黄山，真是一次美妙的经历。”

7.又一次拍小王的肩膀，小王可能说：“什么时候我们还能共同休假呢?”培训者说：“ 什么时候我们还能共同休假呢?那时我们再一起出游吧……”

8.让所有受训者观看示范，然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次演出。

篇2：团队培训室内小游戏

一、游戏名称：蒙眼作画

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：

1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

2．怎样是这些工作更容易些？

3．在工作场所中，如何解决这一问题？

变化：

1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.二、游戏名称：解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。操作程序：

1．培训师让每组圈着站成一个向心圈

2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。讨论：

1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组（如A和B）

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。如：向前走。。迈台阶。。跨东西。。向左或右拐。。

然后交换角色，B闭眼，A指引B

分析：

1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全

部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

四、游戏名称：串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

五、游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

六、游戏名称：官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：人数不易过多。

七、游戏名称：拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

八、游戏名称：开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

九、游戏名称：猜人名游戏

形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组

时间：15-20分钟

材料：四顶写有名人名字的高帽

适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员

活动目的：

训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从

而达到最终目的。该训练让学员在寻求YES答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信息。操作程序：

1、在教室前面摆四个椅子。

2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是…..吗？”如果小组成员回答YES，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答NO，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

6、谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

有关讨论：

你认为哪一位名人提问者最有逻辑性？

如果你是名人，你回怎样改进提问的方法？

十、游戏名称：勇于承担责任

规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！” 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。”

十一、游戏名称：猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

十二、游戏名称：交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但

若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

（1）人数在 10 个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我 7点钟起床！”??

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

十三、游戏名称：代号接龙

内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

方法：

1、人数在 10 个人以内最适合2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出 1 人做鬼。

3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是 1号，鬼的右边第一位是 2 号，依次为 3 号??

4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“

1、2”，其意思就是由第 1 个人传给第 2 个人的意思。

5、2 号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“

2、5”的话，2 当时就是自己的代号，5 则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。

6、如此一直进行比赛。

7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

8、鬼的代号是从 1 开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良

好的灵敏反应。

十四、游戏名称：数字传递

游戏步骤：

1、将学员分成若干组，每组学员 5 名-8 名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；

2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员

和监督员宣布游戏规则

3、游戏规则：

1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过

姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上

（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”

2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通

过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；

3）比赛进行三局（数字分别是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局胜利积 5

分，第二局胜利积 8 分，第三局胜利积 10 分。

小组讨论：

1、P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体

现？

2、四个循环中，哪个步骤更为重要？

十五、游戏名称：找变化

1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)

2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化

3、回过头,彼此找找对方的变化

4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化

5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的,请举手！

十六、游戏名称：责任

1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；

游戏点评：

1、如何看待责任？

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？

十七、游戏名称：圆球游戏

游戏规则：

1、所有的人分成三组，每个小组约 20 人，分别配有 1、2、3 号球

2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手

里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加 10 秒

培训师必读：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三

组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为 8 秒。”培训师可以

向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用

时间仅为 4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员

去思考新的方法。）

培训师点评：

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不

能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！

通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦

为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发

突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

十八、游戏名称：衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组，男女交替配合。

共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

十九、游戏名称：沟通能力

形式：20 人左右最为合适

时间：15 分钟

材料：准备总人数两倍的 A4 纸（废纸亦可）

适用对象：所有学员

活动目的：

为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样

呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这

要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。

操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折

—再对折

—把右上角撕下来，转 180 度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

培训师会发现各种答案。

3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可

以问问题。

有关讨论：

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟

通不许问问题所以才会有误差）

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法

都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过

程）

篇3：室内趣味沙包游戏三则

一、机智闯关

(一)游戏目标

提高学生的快速反应与灵敏能力,培养学生的空间感及判断力。

(二)场地器材

教室课桌,自制小沙包5个。

(三)游戏方法

2人一组,以猜拳确定比赛顺序,先做者手持沙包5个(以右手为例),将一个沙包用拇指与食指捏住。游戏开始,先做者向上抛起捏住的沙包,同时将其余的沙包放在桌上,随后用手快速接住落下的沙包。然后再次抛起手中的沙包,并以最快的速度抓起桌上的全部沙包后再次接住抛起落下的沙包。第一关闯关成功。本游戏共有4关,每关先抓起沙包的个数分别是4、3、2、1,余下的三关将以同样的抛接方法依次完成。以通关的先后排定名次。

(四)游戏规则

1.从第二关起抓沙包时,手不能触及到其他沙包。

2.若两人都是一次性闯过4关,则以用时少者为胜。

3.在闯关的过程中,若没接住或没抓起沙包,均视为闯关失败,下次游戏时需从失败处开始。

二、春种秋收

(一)游戏目标

发展学生各手指关节的灵活性与协调性,提高学生的快速反应能力。

(二)场地器材

教室课桌,沙包5个。

(三)游戏方法

2人一组,以猜拳的方式确定比赛顺序,先做者手持沙包5个(以右手为例),将一个沙包用拇指与食指捏住。游戏开始,先做游戏者向上抛起捏住的沙包,同时将手中的第一个沙包放在桌上,随后用手快速接住落下的沙包,依次进行,将手中的其他3个沙包间隔一定距离依次放在桌子上,并成“一”字形。然后继续抛起捏住的沙包,同时用手指快速在第一个沙包外侧竖划一下,随后用手快速接住落下的沙包。以同样的方法依次在第一个与第二个、第二个与第三个、第三个与第四个、第四个沙包外侧划一下。接着再次向上抛起捏住的沙包,同时用中指在第一个与第四个沙包的外侧快速点击一下,随后用手快速接住落下的沙包。最后再一次将捏住的沙包向上抛起,同时快速将桌上的沙包全部收在手中。最先完成者为胜。

(四)游戏规则

1.在沙包之间竖划或在1、4沙包外点击时,手不能触及到其他沙包,否则算为失败。

2.收沙包时必须是一次性完成,否则为失败,下次重新开始做。

3.若两人都是一次性完成游戏活动,则以用时少者为胜。

三、智炸堡垒

(一)游戏目标

发展学生各手指关节的灵活性与协调性,提高学生的快速反应能力。

(二)场地器材

教室课桌,沙包5个。

(三)游戏方法

2人一组,以猜拳确定比赛顺序,先做者手持沙包5个,将一个沙包用拇指与食指捏住。游戏开始,先做者向上抛起捏住的沙包,同时将手中的沙包分撒在桌上,随后用手快速接住落下的沙包。再次抛起手中的沙包,并用手指以最快的速度将桌子上的一个沙包撇在一边,快速接住抛起落下的沙包,然后将接住的沙包再次抛起,快速用手将其余的3个沙包靠拢在一起。然后将撇在一边的沙包抓起,并将其叠放在另外三个沙包的上方,随后将手中的沙包向上抛起,快速用手背接住,并用食指与无名指紧紧夹住,手背向下,用夹住的沙包去击打桌子上的4个沙包,使其散开。然后选出一个沙包,将其抛起,同时将其余的沙包一个个依次抓起来。最后以最先完成者为胜。

(四)游戏规则

1.3个沙包向一起靠拢时,必须在3次内完成。

2.放在最上边的沙包必须是一次性放好,否则算为失败。

3.抓沙包时,手不能触及到其它沙包。

篇4：开心室内游戏

1坐飞机

平躺在地毯上，双腿略微弯曲，双手托住宝宝的身体。先伸直双臂，撑起小宝宝，然后再将双臂弯曲，让小宝宝贴近你的脸，亲亲他。

安全提示：这样做不会有任何危险。即使你失去平衡，小宝宝也只会掉进你的怀里，不会摔在家具上。因为小宝宝举得不是很高，即使摔下来也不会太重。

2挠痒痒

让宝宝躺在地毯上，用手在宝宝的肋骨、脖子轻轻挠，跟他玩一个挠痒痒的小游戏。你可以看到宝宝的反应：因为痒痒，他的身体蜷缩起来了!

安全提示：挠痒痒不是捏，也不是用力按压，尤其是不能按压宝宝的肚子。宝宝的皮肤很娇嫩，我们认为没有什么力量的按压，他却承受不了。

3荡秋千

坐在椅子上，腿抬高，让宝宝骑在你伸直的一条腿上，上下晃动腿，就像在让宝宝荡秋千。两只手要放在宝宝的胳肢窝下，这样能很好地护住他的腰。这个游戏对你来说是体能锻炼，对宝宝来说，是体验升高的感觉!

安全提示：六七个月的宝宝身体非常柔韧，是真正的“橡胶婴儿”。因此，保护宝宝的关节和肩膀、肘腕的韧带特别重要。只要撑住他的胳肢窝，护住腰部，就没有危险

4倒栽葱

在椅子上，让宝宝面对你坐着。用胳膊护住宝宝的腰部，手扶住他的头。牢牢地抓住宝宝，把他慢慢地往下放。然后抬起来，再往下放……

安全提示：即使宝宝的头已经能挺得很直，让他头朝下时，你也要支撑住他的头，这样可以更好地保护他的颈部。

5滚筒游戏

侧身半躺在地毯上，让宝宝趴着躺在你前面，用一只手把宝宝翻过来，变成仰面躺着的姿势。

安全提示：要让宝宝的整个身体都随着转动。宝宝下面的胳膊要贴着身体，这样才能保护肩膀，否则，宝宝会很不舒服。

模特宝宝：王正烺

篇5：室内团队协作小游戏

一、合力吹汽球

目的.：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个)

适合：全部的人

游戏方法：

1. 分两组，但每组必须要有六人，

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

二、循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始，

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

三、吸管运输

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上

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9.团队拓展小游戏

篇6：室内团队拓展游戏

【室内团队拓展游戏：寻宝游戏】

项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。项目时间：20分钟

项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 【室内团队拓展游戏：幸运猜猜猜】游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会活动形式：全体参与，分组进行所需时间：15分钟到30分钟场地要求：宽敞的会议室

所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干活动目的

1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。

2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。操作步骤

1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。

2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。

3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。

4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。

5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。

【室内团队拓展游戏：延缓发出的证书】活动形式：全体参与所需时间：三到四个星期场地要求：无

所需材料：证书、应用报告活动目的

1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。

2、确保培训质量，提升培训品质。操作步骤

1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书(或特定的资格证书)，这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收;通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。

2、在收到应用报告后，发给听众相关证书。拓展游戏提示

在证书类培训课程中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：感恩的心】活动形式：全体听众手拉手围成一圈站立所需时间：10分钟到20分钟场地要求：宽敞的会议室，或者户外所需材料：歌曲《感恩的心》活动目的

1、感谢听众在培训期间给予的支持，简要回顾与复习所学内容。

2、触动听众心灵，使培训在浓浓的温情中结束，提升培训的整体品质。操作步骤

1、在培训即将结束的时候，培训师带领听众简要回顾与复习一下所学内容。

2、然后将室内的灯光调暗，全体听众手拉手站成一圈，培训师站在其中。

3、开始循环播放背景音乐《感恩的心》。

4、培训师发表对这次培训的感想以及对大家未来的期待与祝福，之后，请听众谈谈感想与收获。

5、对于听众在培训期间所给予的支持与鼓励，培训师(也可以包括所有的助教)怀着感恩的心，最后向四个方向分别鞠躬致谢。之后，结束培训。

拓展提示

1、培训师最后发表的感想以及对大家未来的期待至关重要，务必傲到情真意切、感人肺腑，建议提前多做准备，多听听《感恩的心》!

2、对于培训师最后的鞠躬致谢，可进行个性化的处理。在这里，培训师感谢的是听众在课程期间所给予的支持与鼓励;感谢的是听众及课程负责人所给予的分享知识的机会。

3、笔者的经验：当培训师最后向听众鞠躬致谢后，很多时候，听众会自发地对培训师同样鞠躬致谢，使得培训在浓浓的温情中成功结束。

4、在时间长达几天的培训项目中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：自我评估】游戏目的：

1、训练学员们评估其行为和态度。

2、激励参与者检查其能力和成长的情况。游戏准备：人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。

材料：学习资料、笔。游戏步骤：

1、每一位参与者会收到一份资料《衡量你的贡献》(见附件)。参与者在10分钟之内完成。

2、让参与者以三人或者四人的小组进行合作，分享他们的评估结果，时间为10分钟。相互问按以下的每一条陈述给予反馈：

(1)是的，我对你的评价跟你对自己的评价一样。(2)我想，你在这儿低估了自己。比如……(3)在这方面，我的经验是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在这方面为团队作出更大的贡献。

3、让每个人确定并在团队中分享他(她)在团队作出的积极贡献，以及对个人改进行动的承诺。

【室内团队拓展游戏：形象卡】游戏目的：

使人们互相分享对彼此的看法。游戏准备：人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。

材料：每人1张白纸卡片、1支笔。游戏步骤：

1、将人们分成8人一组，每个小组围成一圈。

2、每个成员将自己的姓名写在卡片上，并画出自己印象最深的一幅图画。

3、将卡片交给自己旁边的人，这样。每人拿着的就是另一成员的卡片。

4、拿到别人的卡片后，请在卡片上填写自己对留名人的第一印象。

5、将填完的卡交给另一人填写，以此类推。

6、将填满的卡片交到主持人手上。

7、收集齐所有卡片后，主持人再发回留名人本人。给大家4分钟时间看卡片，然后展开讨论。

【游戏心理分析】

每个人对自己的形象都有认知。形象，是人们的第一张名片。它是你给别人的第一感觉。通过这个游戏，我们对自己的形象可以有一个深切的了解。形象虽然是外在的一种因素，但是，良好的形象会给人一种积极的心理暗示。这种积极的因素会在人们的脑海中产生一些现成的信息，这也是一种提示，无形中会夺走人们的判断力，这种形象指引会无形中对人们的思维形成一定的导向。

篇7：适合室内团队游戏

目的：让大家体会同心的重要

内容：

1.2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来，

2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。

3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的.默契。

我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

贴牌

道具：一副扑克牌(拿走大小怪)

规则：一人抽一张牌，贴在额头上，

自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到“以眼神害人”

猜数字

规则：

猜数字(1~100)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。

道具：准备三个签，

1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

篇8：室内巧做反应游戏

1. 游戏方法

两人一组,相对站立。可以分别由字母A和B代表,两人同时双手前平举,掌心相对。双方形成对方的一只手掌夹在自己两手之间。手掌之间的距离约为10厘米。从原地踏步开始,听口令,当口令喊A时,代表A的人主动拍击代表B的人的手掌,B须快速逃逸。如被击中则算B失败,如果逃逸成功,A则失败。当口令喊B时同理。当口令喊C时,双方都不动。练习次数教师控制。

2. 组织方法

可以选择左右人为游戏伙伴;当以团队方式游戏时,同组人将统一以另一组人作为游戏竞争伙伴,通过3轮或5轮游戏来决定个人胜负,最终用胜负人数之和来决定团队的胜负

二、抓逃手指

1.游戏方法

两人面对面,距离约0.5米。游戏开始前两人双手同时伸出,双方做同样的动作,即一只手掌心向上,让对方的食指垂直指向掌心,并放在掌心上。同理,自己的另一只手食指会放在对方的掌心上。从原地踏步1一2—1开始,当喊口令3时,两人同时用亮开手掌的一只手去抓对方的食指,同时另一只手食指快速逃逸。被抓住手指的一方将受到“惩罚”。

2.组织方法

可以选择左右学生为游戏伙伴;当以团队方式游戏时,同组人将统一以另一组学生作为游戏竞争伙伴,通过3轮或5轮游戏来决定个人胜负,最终胜负人数之和来决定团队的胜负。

双人反应游戏的胜负成绩以团队胜负成绩的方式效果更好。

三、“大拇指”

1. 游戏方法

将一手的大拇指于体前亮出,并指向上方。口令“我说摇一摇”,动作要求是左右摆动大拇指;口令“我说向下”,动作要求是大拇指方向指向地面;口令“我说向上”,动作要求是大拇指方向指向上空;口令“摇摇”、“向下”、“向上”,动作要求是大拇指保持静止不动。

2. 运用方法

游戏开始,教师可以边发口令边做动作,并且从中加以“误导”,这样可以提高学生的反应失误率,以此提高游戏的趣味性。教师也可制订自罚策略,即连续3个口令没有人出错,教师自己受罚。此游戏不宜多做,6个～7个口令即可。

四、“大小人’

1. 游戏方法

按体操队形前后左右半臂距离散开。口令“我说大人”,动作要求是身体站立,双手上举;口令“我说小人”,动作要求是屈膝下蹲;口令“大人”,动作要求同“我说小人”的动作;口令“小人”,动作是“我说大人”的动作要求。

2. 运用方法

篇9：雨天室内游戏（一）

目标：

培养整齐划一的节奏性和团队合作意识，提升民族自豪感。

方法：

利用课桌。

1.预备时，学生坐在座位上，双手平放在课桌上。

2.齐喊：奥运击缶！

3.用太极拳起势姿势，双手自然抬起至胸前，快速落下击响课桌台面一次，之后，再次缓慢抬手臂，完成2次叩击桌面。

4.双手同时抬向左后方，再由后向前，挥臂击课桌一次，双手同时抬向右后方，再从右后向前，挥臂击课桌一次。

5.双臂快速抬起，击打课桌面2次，之后，直接胸前击掌一次，再左手落下单击课桌一次，顺势右手握拳，快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”。

6.双臂快速抬起击打课桌面2次后直接胸前击掌一次，之后右手落下单击课桌一次，顺势左手握拳快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”。

7.重复5-6的动作一次。

8.双臂快速抬起击打课桌面2次后直接胸前击掌一次，之后左手落下单击课桌一次，顺势右手握拳快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”，左手握拳快速敲击左手背一次，同时发出声音“嗨！”。

9.重复8的动作一次。

10.双手快速有节奏的连续拍打桌面4次，顺势双臂上举，抬头向上看并发出一声“嗨！”。

【点评】：在课桌上击缶，非常实用、好玩，对培养学生的奥林匹克精神发挥了积极的作用。

课桌球

目标：

休闲娱乐，调节身心。

方法：

在课桌上用粉笔划一条中线，中点划一个小圈，布置玻璃弹子一枚（或乒乓球）。两人各站一端。游戏开始，可用嘴吹球，进入哪一方桌面，哪方便可组织进攻。除了用嘴吹外，也可以用手掌贴着桌的边沿推、拍或搓。球在哪方失落，该方失一分。在规定的时间里，得分多者为胜。规则是，手掌不得进入桌面拍击球，球在中线时双方可以同时吹气争夺，一旦球进入对方桌面，就不能干扰。

【点评】：这是一则比较经典的室内小游戏，简便易行，好玩有趣，深受学生欢迎。

垒子顶竿

目标：

培养细心及平衡能力。

方法：

发给游戏者每人一副中国象棋，主持人发令记时后，各人迅速将32枚棋子垒成一个圆柱，然后用右手食指抄底将其顶起，从甲课桌出发，运至乙课桌，先完成任务者，名次列前。

【点评】：此游戏需要大胆心细，果断灵敏，并且具备控制平衡的能力，对中学生来说，是一种极好的考验，有利于他们的身心健康成长。

打乒乓球

目标：

休闲娱乐，反应灵敏。

方法：

这个小游戏不是真的打乒乓球，而是两人面对面用嘴说，先猜拳决定谁发球。游戏开始，甲、乙两人依次轮流说：乒—乓—球—乒—乓—球……每人每次只能说一个字，速度越来越快，谁要是停顿、抢拍或说错，就由对方得一分，每三分“换发球”，先得六分者为胜。当然，在游戏中可以模仿着做击球的动作。

【点评】：坐在教室里也能打乒乓，只是比的不是运动而是口齿伶俐了。

水淹村头

目标：

发扬团队精神，激励斗志，战胜困难。

方法：

发给12人的小队每人一个方凳，12人全部站上去，随便他们怎样布局。游戏开始并记时，主持人每过5秒钟就要拿掉一个方凳，站在上面的队员必须机动灵活地进行调整，不能有人落地。接着，过5秒再撤一个凳，再过5秒再撤一凳，直至有人落水为止，看哪个小队保全全体用凳最少为胜（最好成绩是3凳保持12人不落水）。

【点评】：这是一则室内拓展游戏，可在有组织的前提下分批活动。

双簧点五官

目标：

默契合作，得心应手，是做好工作的前提。

方法：

每组二人，一前一后骑坐在一条长凳上，前一人双手反握，后一人双手从前一人的腋下前伸，等于互换了上肢，如同演双簧。主持人喊：“勃隆、勃隆、勃隆……”各组的双手拍双膝，当主持人喊“鼻子、嘴巴！”必须马上有左右手食指同时指到相应的部位。主持人的口令可多变，每次都连续发两个口令；也可发五官之外的口令，比如衣领、扣子等。哪组指错或不到位，或动作迟缓就算失误。

【点评】：双簧是专业演员的绝活，但平常人也去体验一把，从中能悟出一些道理。

拉绳角力

目标：

激活智慧，凭借巧力，争取获胜。

方法：

每对选手面对面双足侧开（或前后开立），相距3米，将一根长绳的两头绕过腰部，用右手扯住。游戏开始，双方各自寻找机会发力，谁先将对方移动了双足的位置，即可得分。可三战二胜制，也可采取淘汰制进行比赛。

【点评】：为便于判断胜负，可请游戏者分别站在二块木砖上进行比赛。还可以利用十字绳，四人分别站在东南西北方向进行比赛。

捞钱游戏

目标：

培养节奏和动作配合，欢乐情绪。

方法：

大家围坐成一个圆圈，选出一个猜者，先请他离开回避一下。主持人发给某四人各一枚一元硬币。游戏开始，大家一边唱短歌，一边做动作：

捞钱、捞钱，拼命捞钱，大官小官，一起猛贪。

贪官、祼官，好几百万，再不反反，国家完蛋！

大家将左手向旁提高，手心向上，右手有节奏地从右边人的手心中取硬币，放到左手上（不管真取还是假取，都要做得很隐秘），与此同时，主持人可请猜者回来，站在圆圈中间观察。短歌唱完，大家一齐双手握拳伸出来，请他猜，他有四次机会，一次也没有猜对，则大家笑他是饭桶警官，猜对一个、二个、三个可由他将贪官揪出来，让他们低头接受人民的批判，如果四个全猜对，则称为打黑英雄！

接着换角色，再玩。

【点评】：人民对贪官非常憎恨，但是没有办法。而孩子们却是童言无忌，敢于通过游戏来抨击社会的问题。

老鼠靠墙

目标：

消除大脑疲劳，调节身心。

方法：

利用走廊的墙壁。参加游戏者，以五人左右为宜。大家先蹲下，足尖相对，由一人依次点脚背，大家重复齐念儿歌：“叮铃当郎，老鼠靠墙！”每次点到最后一位的，便可起立，背靠墙，当小老鼠。最后剩下者为老猫。然后，小老鼠可以背离开墙，调换位置，也可以故意逗老猫，谁要是被老猫追拍上了，就互换角色。

讨论与分享：这个小游戏，十分逗乐有童趣，追拍距离短而不累，还因地制宜，无需器材。

创想无限

目标：

培养发散性思维和合作能力。

方法：

准备一些圆片和吸管，作为游戏道具。

1.主持人事先邀请若干游戏者上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟时间内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一个大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲，一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理。评分标准是：一般性的创想得一分，有点新意得二分，特别有创新或令人意想不到的，可给三分。

讨论与分享：经常做一些发散性思维的游戏，有助于提高大家的创造力，促进自主性学习良好氛围的形成。

可以将游戏者分成男女两队，每队派出三位代表进行对抗赛，其他队员可为他们提条子进行支援。还可以进行多轮的比赛，如第二轮增加二圆二条，不得重复出现前面已讲过的；第三轮增加到四圆四条，组合在一起进行创想比赛。

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