新东方的成功带给我们什么启迪

关键词： 摄入量 成年人 卫生部门 超过

新东方的成功带给我们什么启迪（通用9篇）

篇1：新东方的成功带给我们什么启迪

我相信：新东方多年来奉行学生利益至上，未必是多么高尚，而是不如此，就不会有学生上门，就不会有任何收入，这是规则与制度的强大作用。随着中国高教资源的逐渐充裕，我们是不是也可以建立这样一种与很多国家高校一致的机制：哪个教师、哪个院系、乃至哪个学校教学质量低劣，学生考评意见众多，本末倒置地把精力全放在拿奖项、发论文、排名次之上，就让它降级、减薪、甚至走人或关门呢?

很少有人能做到美国上市公司的老总，但每个人、每个知识人都应该理智而坚定地选择自己的人生方向;不是每个高校都需要新东方那些在意学生评价、甚至讨好学生的教员，但学生至上是每个教育机构，不论公办、民办，不论规模大小都适用的颠扑不破的真理。这就是新东方的成功给我们的两点启迪。

中国民办教育的成功者新东方教育科技集团7日在纽约上市了。作为久已离开其日常运作的老员工，我仍然感到非常激动和自豪。这倒不是因为预期到它的财富将继续迅猛增长(尽管这么说显得颇为虚伪)，而是深切地感受到新东方的成功可以起到振聋发聩的作用，给仍在沉睡者一剂清醒的启迪。

长期以来，中国知识分子的前途不外两条，或“学而优则仕”、志得意满、衣锦还乡;或壮志未酬、退求学术、固守象牙塔。而中国商业成功人士的来源，在传统上也不外两个：祖传的商业世家和断了当官、治学可能的穷苦人通过奋斗发财。前者由于近几十年的特殊背景，在中国大陆几近绝迹。因此，我们在改革开放以来的一段时间内所知晓的富人，文化程度经常不高，所从事行业亦缺乏技术含量，为知识人所不屑。我以为：这种知识与财富的疏离和对抗，正是近现代中国多项改革措施遭遇阻碍、和谐社会建设仍任重道远的重大原因之一。而新东方诸创始人和与之类似的20世纪90年代归国创业的大量高学历者们，却打破了这一藩篱，创造了“知本家”的神话，他们所从事的行业是无知识者无法涉足的，他们的管理经验、为人之道、处事谋略、胸襟城府都与中国传统上对商人的成见完全不符。他们的成功，成为诸多寒窗苦读者的希望，以鲜活的事实宣告了一段时间内甚嚣尘上的“读书无用论”之破产，比再多的思想教育、行政措施都有效。他们的成功，给某些本不擅长也不喜欢、却苦熬在“公家”单位里应付各种会议、报告、审批和错综复杂的人际关系的同龄人揭示了一条哲理：人生并非只有谋得一官半职才有成就!唯一有资格对他们的成功冷眼相看者，是那些一开始就笃定了皓首穷经、从内心深处喜爱并献身于学术之知识人，他们本就不在意那些轰轰烈烈的成功，此时仍可以继续毕生的追求。或者在财富与事业上实现自身的价值，或者在书斋中寻找心灵的寄托，本就是世界范围内读书人的两大追求，我相信这也必将是中国优秀知识分子的最终归宿。

对比从中关村一间简陋的平房发展起来、没有得到过任何官方资助、却在众多学员的拥护下取得惊人发展的新东方集团，众多公立高校，特别是获得大量国家支持、尽享各项优惠资源的某些“名校”是否应有所反思呢?诚然，民办的新东方和这些公立高校在教育目的、教学内容、营利与否以及历史传统上，都不具有可比性，它们完全不可能、也不会愿意拷贝新东方成功的模式。但有一点新东方做到了，我们的高校却未必做得到，那就是真正把学生作为自己的上帝，一切教学设置、人员安排、软硬件设备乃至一切项目的存废，都以学生是否满意作为唯一的判别标准。

当前世界上，有两种高等教育培养模式，德国教育学家洪堡在19世纪首创研究型大学模式，而英美的高校至今仍较多地继承教学型模式之传统。但不管哪种模式，那些“世界一流高校”无不把学生作为自己的核心，无不把学生评价之高低作为教师升迁和薪酬的极大权重，无不把学生是否接受作为一个教学项目甚至一个院系是否开设的最重要意见。洪堡就曾坚定地说：“大学的最重要目标就是培养人。”没有了学生的认同和留恋，那些核心期刊(尤其是文科领域那多如繁星、似曾相识的期刊文章)、国际会议、科研奖项、高校排名又有何意义，我们又怎样实现跻身世界一流大学的宏愿?

篇2：新东方的成功带给我们什么启迪

林书豪是谁？如果十几天之前问这个问题，除了篮球迷之外恐怕没几个人知道他。而如今，这个毕业于哈佛大学、刚刚加入NBA两年、拿着最低工资的“临时工”，却带领状态低迷的纽约尼克斯队连创佳绩，登上《时代》杂志封面，成了风靡一时的明星。

林书豪爆发了！华人世界沸腾了！全世界疯狂了！

林书豪为什么能够成功？他为什么能从NBA最边缘的小配角，一夜间成为全球瞩目的明星？

1、良好的学校教育是基础 尽管林书豪没有出众的肌肉、劲爆的跑跳素质以及过人的天赋，但他的意识、大局观以及阅读比赛的能力却通过实战完全展示了出来。他能够成功，很大一部分在于，他知道在赛场上如何去比赛，知道在什么时候选择什么样的方式，这就是所谓的用正确思路打球，而这一切都和他受过的高等教育密不可分。

当年，林书豪凭借着优异的成绩考入哈佛，扎扎实实学完了四年本科，并在大学篮球赛场上率先经历过一番洗礼，然后才踏入NBA的大门，照以往来看，这绝对是一个不擅走捷径的傻子。

但正是这种一步一个脚印的踏实路线和“先学业，后篮球”的正确理念，让林书豪成为了大红大紫的明星，让他在遭遇挫折时体现出真正的睿智和成熟。正是有着成熟的认知能力，林书豪才能够在篮球场上理性地处理任何问题。

2、良好的家庭教育是保障 林书豪说：“我打篮球的原因很简单，就是因为我热爱篮球，我们全家都热爱这项运动。”林书豪的父亲是一个超级篮球迷，因此家里的三个儿子都自然而然地成为了小球迷。他的父母非常开明和宽容，支持他的兴趣爱好，允许他做自己最愿意做的事。

从小到大，他的父亲林杰明从来不允许儿子耽误学业。即便到了大学也是如此。曾经一段时间林书豪为了证明自己，几乎把所有课余时间花在篮球上。林杰明提醒儿子：不要急于求成，作为一个哈佛大学的学生，首要责任是完成学业，在父亲的教导下，他合理分配学习与训练时间，在球技不断长进的同时，学业也没有耽搁。

3、刻苦的训练是成功的基本条件

人前的风光，源自背后的汗水。林书豪从3岁就开始从事篮球训练，在这个“黄种人打不了篮球”的环境中，他忍受着别人的歧视，默默地练习基本功，练就了一身绝活。在战胜湖人的那场比赛中，胡比•布朗在转播席上盛赞林书豪无与伦比，他指出林书豪的球技很好，左右手都可以传，左右手都可以进攻。

娴熟的运球，精准的投篮，都来自极端刻苦的训练。天分固然重要，但是如果没有后天的勤奋，一切自然无从谈起。

4、坚持梦想、永不言弃是成功的必备条件

林书豪在成功之前，遭受过很多挫折。他曾经因为不出众的身体素质被认定无法打好球，他曾经被名牌大学斯坦福拒绝，他曾经因亚裔身份被歧视、嘲讽，他曾经成为NBA落选秀，他曾两度遭勇士、火箭队裁员，他曾经在2个赛季辗转4支球队„„但他一直坚持，从未放弃追求梦想。

林书豪说：“不管你喜欢什么，都要努力去做、做到最好，不一定只是篮球。而且你要去追逐梦想，不要别人告诉你能或者不能”。

5、必须抓住稍纵即逝的机会

有人说，林书豪之所以能够成功，与尼克斯队的大面积伤病及其人员紧张有关。不错，尼克斯的确是遇到了人员危机。但是机会总是留给有准备的人，林书豪显然早已准备好了。无论是技术还是心里他都已经准备好了，机会是他坚持的结果，他也抓住了。

现在我们看林书豪，不能只看到他一夜成名的荣耀，更要看到他背后的艰辛和付出。所谓台上十分钟，台下十年功。一份耕耘，一份收获，没有人能随随便便成功。

最后送给同学们一句话，是电影《功夫熊猫》里面的经典台词：“你的故事也许没有一个美好的开始，但这并没有什么；真正决定你命运的是，你现在开始选择去做什么样的人。”

选择做一个勤奋刻苦、坚忍不拔、持之以恒、善于把握机会的人，你们也能像林书豪那样有爆发、甚至成功的那一天。

高一政治组供稿

篇3：莫言给我们的启迪是什么

在我国的青少年学生中, 有着大量的文学爱好者。莫言获奖, 为他们树起了中国本土作家的文学标杆, 让他们知道, 中国拥有自己的世界大师级的优秀作家, 中国的乡土文学, 既可以是中国的, 也可以是世界的。

在我国改革开放和现代化建设的飞速发展中, 中国的文学作家们迸发出巨大的创造力, 他们根植于人民生活和民族传统的深厚土壤, 先后创作出大批具有中国特色和中国风格的优秀作品, 莫言是他们中的典型代表之一。

莫言获奖, 给我们中小学语文教学带来了极其深刻的启迪。他的文学创作经历告诉我们, 好的文学作品不是靠模仿一两篇范文写出来的, 不是在舒适的房间里冥思苦想出来的, 不是几个哥们儿天南海北聊出来的, 不是什么“天才少年作家”一夜之间的灵感突发。好的文学作品一定来自作家丰富的生活积淀。

莫言从小生活很艰苦, 他回忆说:“我想我最初对文学、对当作家的梦想, 就是冲着一天三顿吃饺子开始的。”少年失学, 回乡当农民、当兵, 在部队当文化宣传干事, 在报社当记者等, 这些漫长而又丰富的生活经历, 成为莫言创作的不竭源泉。莫言的创作经历告诉我们, 有丰富的生活经历不一定能成为作家, 但成为优秀作家一定要有丰富的生活经历。

莫言的获奖也告诉我们, 文学家并不是一夜成名的, 好的文学作品不是靠金钱堆出来的, 著名作家不是靠一帮人在密室策划吹捧出来的。文学创作是极其艰辛的脑力劳动, 文学创作要靠丰厚的生活积淀, 要靠作家本人的刻苦学习、大量阅读和勤奋的笔耕不辍。

篇4：父母主导的婚姻带给我们什么

2011年5月的一天，刘天笑在丈夫益晓黎陪同下到医院做完孕检，一路上益晓黎满脸愠色，刚进家门，益晓黎将检查报告扔向刘天笑：“到现在你还不想跟我说实话。你还想隐瞒我多久，你的肾到底哪去了？”刘天笑见益晓黎提起自己的肾脏，不由脸色发白，额头沁出冷汗。她知道，自己隐瞒多年的秘密再也无法隐瞒下去了。在益晓黎的逼问下，刘天笑无奈地道出实情……

2005年12月，刘天笑为一个肾病患者输液扎针，因患者血管长期扎针已经非常脆弱，刘天笑一连两次都扎偏针头，患者恼怒地推开她，还骂骂咧咧。刘天笑尴尬万分，眼泪在眼眶打转，正当她不知所措的时候，一个病人见状忙解围道：“护士，你先来给我扎吧，我年轻不怕疼。”

说话的病人是21岁的李梓，因严重肾衰竭住进医院。见李梓解围，刘天笑感激地端着药盘走到了他身边，李梓伸出瘦弱的手臂，风趣地说：“别紧张，给你摸摸我的小手，我的小手除了妈妈，可还没给其他女孩摸过。”李梓的玩笑，随即让病房里紧张的气氛缓和了下来。

那次以后，刘天笑对李梓格外注意。她发现，李梓不仅人长得帅气，心地也非常善良，被病痛折磨的李梓并不像其他病友一样愁眉不展，他常常在病房讲笑话逗病友开心，刘天笑以为李梓根本不知道自己的病情。可有一次，夜间查房的她撞见李梓一个人在医院的走廊上发呆垂泪，李梓的泪水让她的脚步再也挪不动了，见刘天笑看见，李梓竟也不隐瞒，将自己的情况和盘托出。

1984年出生的李梓是河北保定人，在南开大学计算机系读大三。一年前，李梓被确诊为尿毒症中期，治愈的途径只有肾移植。而李梓是家中独子，母亲患有糖尿病，父亲则有心脏病，两人身体都无法给儿子做肾移植手术，李梓只能通过血液透析维持生命，等待合适的肾源。父母始终瞒着他的病情，只告诉他患的是肾炎。而李梓早已经偷看了病历，看着父母几乎一夜白头，李梓不忍心戳破父母的谎言，这才每天强颜欢笑。

了解到这一切，刘天笑心里隐隐作痛。不知道从什么时候开始，她发现自己没来由地牵挂这个大男孩。她还利用下班时间给李梓折叠千纸鹤，每天做好吃的带到病房给李梓。

病床上的李梓当然能感受到刘天笑的情感，这份情感就像隆冬里一堆篝火瞬间温暖了李梓孤苦、悲寂的心田。然而，李梓清醒地意识到，自己没资格去奢望这份情感。李梓想拒绝，却又期望每天能见到刘天笑的笑脸。悄悄地，爱的种子开始在两人心里萌芽，两颗年轻的心开始慢慢靠拢……

刘天笑的同事孟华发现两人恋情后，劝刘天笑冷静点，千万不能把自己的情感托付给一个尿毒症患者。刘天笑当然明白将自己的情感托付给一个尿毒症患者意味着什么，但是爱情的温度早已经炙烤了刘天笑那颗年轻的心。

2006年春天，一直等不到合适肾源的李梓身体越来越虚弱。她知道李梓的病情在恶化，血液透析已经不能满足李梓的身体。眼看着爱人的生命之光在慢慢熄灭，刘天笑同样痛心而又束手无策。

刘天笑失魂落魄回到家，一夜辗转反侧。突然，她冒出一个大胆的想法：自己和李梓同属B型血，为何自己以前没想过捐肾给他？刘天笑被自己的想法吓了一大跳：且不说配型是否成功，如果父母知道自己要将肾脏捐献给李梓，肯定不会同意。然而，为李梓捐肾的想法，就像一颗即将破土的幼芽，在刘天笑的心底顽固生长着。

第二天，刘天笑偷偷采集了自己和李梓的血样。一星期后，配型结果出来：她和李梓的两人配型竟然高达六个点相合，也就是说，自己完全可以为李梓捐肾！拿到结果，刘天笑一阵风似的奔到病房将这个喜讯告诉了李梓，然而，李梓却坚决反对：“即便我死了，也绝不会同意你捐肾脏给我。”刘天笑愤然站起身：“好，你不要我的肾，你去死吧，丢下你的父母，丢下我。要了我的肾，你可以活下去，我还有一个肾，也能健康生活。大不了以后你好了来照顾我。”

在刘天笑的劝说下，李梓终于同意了她的提议。得知内情的李梓父母对刘天笑更是感激万分，两位老人含泪说：“李梓以后要是负了你，我们老两口首先不答应。”

健康的肾脏修补你残缺的人生

2006年6月，刘天笑签订了捐赠协议之后，背着父母偷偷将一颗鲜活的肾脏移植到李梓身上。庆幸的是，李梓肾脏移植手术非常成功。

然而，两人的爱情却无法得到刘天笑父母的认可。刘天笑的父母都患有疾病，他们对健康的渴望超越了一切。因而当他们得知女儿爱上尿毒症患者时，二老以死相逼，坚决不同意两人在一起。刘天笑本来想向父母坦诚自己已经将一个肾脏捐献给李梓，但正当她要开口的时候，母亲却突然发病住院，经过抢救方才挽回一命。在这样的情景下，刘天笑纵使有再大的不舍，她也不敢拿母亲的性命来为自己的爱情开道。爱情在亲情的围剿下败下阵来，面对母亲声泪俱下的威逼，刘天笑无奈含泪选择和李梓分手，并回到易县工作。很快，父母安排她嫁给了在易县保险公司上班的益晓黎……

益晓黎听完，愤怒起身，不顾妻子已有三个月身孕，上去冲刘天笑左脸就是重重一巴掌：“你个贱人，我好生待你，你竟然一直把我当傻子一样瞒着。”原来，早在两人新婚之夜，益晓黎就发现妻子腰部左后侧的疤痕，益晓黎曾追问疤痕的来历，刘天笑谎称自己在保定曾被一辆疾驰而过的电三轮挂倒，划伤了腰部的皮肤。刘天笑本以为，只要自己把捐肾的事埋进肚里不说，就可瞒天过海，但她万万没想到，一次孕检却牵出自己隐瞒多年的秘密。

自从益晓黎知道妻子为前男友捐出一颗肾脏后，就像突然变了一个人。他回家的时间越来越晚，经常喝得酩酊大醉，他开始动不动就大发脾气，对刘天笑冷嘲热讽。因为刘天笑心里有愧，见丈夫发脾气，她一直隐忍有加。然而，刘天笑的隐忍，换来的却是益晓黎的变本加厉：他不顾妻子的肚子越来越大，动不动就对她拳打脚踢。

一天，喝醉酒的益晓黎回家拿烟卷狠狠地烫在刘天笑的胸上，他一边烫还一边恶狠狠地骂：“烫死你，你有能耐给他捐肾，现在你遭罪看他能不能来救你。”那晚，刘天笑泪水浸透枕巾。李梓那年轻的面孔不期然跃入了脑海。她抚摸着那道伤口：纵然受尽万般苦难，她依然不后悔那段曾经燃烧她整个青春的恋情，那是她珍藏在心底的一滴泪，也是此生最美好的记忆，如果重来一次，她相信自己还是会做出同样的选择。

李梓究竟去了哪里？原来，刘天笑人间蒸发后，李梓曾经发疯般地寻找着她的下落，得知笑笑是河北易县人，他跑到易县，几乎踏遍了易县的每个角落，都不曾找到昔日女孩的身影。这个善良的女孩，在他最黯淡的岁月里给予了他第二次生命，却以这样的方式与他告别。一个月之后，李梓终于明白，即便刘天笑此生不再与他联系，但是她一定希望自己带着她那生命的豪华馈赠，好好活着。

李梓满心酸楚回到学校完成大学本科学业。2008年，李梓又以优异的成绩考取美国耶鲁大学的硕博连读的全额奖学金。在美国求学期间，李梓拒绝了无数女孩的追求，埋头刻苦攻读。肾移植手术后，李梓的身体一天天康复，刘天笑的肾脏似乎与他的身体浑然一体。

2012年，李梓以优异的成绩从耶鲁大学毕业。他谢绝了美国摩根银行伸出的橄榄枝，毅然回到北京工作。很快，李梓就被提拔为公司的副总。无数丘比特之箭射向事业有成的李梓。在父母的劝说下，李梓也试着接触别的女孩，可他心底的爱火却始终无法点燃。李梓明白，不是他不想再去爱，是他此生无法忘掉那个馈赠生命给自己的女孩。无数个午夜梦回，刘天笑那清纯的笑容就会无比清晰地浮上心头。

回国后的李梓每年都要抽空前往河北易县小住一段时间。古朴的小城，新鲜的空气，以及一种说不清楚的情怀与期待，都能让他感到幸福。他曾经想过千万次，在阳光下，能与刘天笑邂逅。在一次又一次失望后，他放弃了这个念头。他只是期望在这个刘天笑生活的地方，感受到她的气息，这就已经足够让他心安了。

真爱无畏拥抱千疮百孔的你

2012年12月的一天，李梓前往河北出差。在办完公事后，他鬼使神差般来到了保定市第一医院血液科的门口，这里的一切仍然那么熟悉。恍惚间，笑笑揣着热腾腾的饭盒跳跃着向他走来，笑笑为他折叠的千纸鹤……往事清晰上浮，李梓的眼泪不期然涌上了眼眶。黯然神伤之际，李梓正准备转身离去，身后突然有人叫住了他：“你是……李梓吗？”转过身，李梓认出那是刘天笑的好友孟华。孟华一把抓住李梓，激动地说：“李梓，你可回来了。”李梓一惊：“是不是笑笑出什么事情了？她在哪里？”孟华流泪将刘天笑的遭遇和盘托出。

原来，2012年11月，刘天笑再次被益晓黎毒打致胸前的三根肋骨折断。刘母目睹浑身伤痕的女儿，想到自己强迫女儿嫁给了一个不相爱的人，心痛内疚之下心脏病发作离世。母亲的离世让刘天笑终于下定决心离开益晓黎。见妻子居然主动提出离婚，益晓黎多次跑到她家中闹事，并扬言要杀死刘天笑一家。但是她不为所动，坚决要求离婚。

刘天笑的决绝，彻底把益晓黎激怒。2012年12月，益晓黎再次上门要求刘天笑跟他回家，在遭到拒绝后的，益晓黎突然冲到她面前，打开一瓶矿泉水向刘天笑脸部洒去。刘天笑下意识一挡，左侧面部和颈部一阵火热，紧接着是一阵钻心的疼痛。经过医院全力抢救，刘天笑脱离了生命危险，但是她的左侧面部和颈部被硫酸烧伤，被鉴定为二级伤残。因为无钱做整容手术，刘天笑整日将自己关在家里……

还没听完，李梓已忍不住泪流满脸。他万万没想到，心爱的女孩用一颗肾脏修补了他残缺的人生，自己却因此过着地狱般的生活……

当即，在孟华的带领下，李梓驱车来到易县刘天笑家里。

从2007年分手到现在，足足有五年的光景，他们不曾见面。可是远远地望见刘天笑那熟悉的身影，李梓还是战栗不已。他一步上前拉住她的手，哽咽着说道：“笑笑，我来晚了。”刘天笑见到李梓先是一愣，随即迅速转过头去：“谁让你来的？快离开这里，我不想见你。”李梓拉着她的手不放：“跟我走。我再也不会离开你。”挣脱不开的刘天笑突然一把扯开脖子上的围巾，大声冲李梓说：“我已经成了一个丑八怪，你还留在这里干什么？”狰狞的伤口让李梓倒抽了一口冷气：笑笑左脸以下都爬满了深深浅浅的疤痕，原来姣好的面容早已经被那场硫酸毁得面目全非……

李梓承认，在面对如此触目惊心的伤疤，他有过瞬间的动摇，但是随之而来的，是排山倒海的心痛。见刘天笑如此决绝，在孟华的连拉带扯之下，李梓头脑一片空白地离开了。

这天晚上，李梓躺在床上再也无法入睡。胸口痛得似乎被千万只箭射中，而李梓肯定，这份心痛，来源于心底他对笑笑的爱。凌晨一点，李梓翻身下床，连夜驱车再次赶到了刘天笑的家。她不开门，李梓就坐在门外等着；她不说话，李梓就在门外轻轻地将自己这几年的经历讲给她听。他还唱起他们曾经最爱的歌。李梓自顾自地说着、唱着、笑着、哭着……

门“吱呀”一声开了，刘天笑拿着一件衣服披在了他身上。李梓站起身，用大衣将她包裹在怀里，在她的耳边喃喃地说：“一切都过去了，我回来了。以后的路，我们一起走。”刘天笑在李梓的怀中哭得肝肠寸断。

为了帮恋人恢复自信，李梓决定帮刘天笑进行植皮手术。医生告诉李梓，自体移植是目前皮肤移植中最常用的方法，但硫酸是从刘天笑的左边脸部倾泻而下，她的整个身体左边基本上没有完好的地方，如果要做移植，只能从她身体右边取下皮肤移植过来。李梓不肯让笑笑的身体再受一次伤，他找到主治医生，要求将自己的皮肤移植给她。刘天笑知道后坚决不肯，李梓搂着她笑着说：“比起你给我的肾脏，我的皮肤算什么？”

2012年12月23日，在保定市烧伤医院进行了皮肤移植手术。经过大大小小的近十次手术，李梓移植到刘天笑身上的皮肤已经成功存活下来。两个月后，刘天笑身上的疤痕有了很大的改善。

2013年5月14日，刘天笑和狱中的益晓黎正式办理了离婚手续，第二天李梓牵着刘天笑的手来到了易县民政局领取了结婚证。

篇5：低钠盐会带给我们什么?

据《中国食品质量报》消息, 从今年6月开始, 北京市民在超市购买400克包装加碘低钠盐, 可能会获赠75克低钠盐。“加量不加价”是北京市政府为推广低钠盐采取的补贴促销措施。

北京市商务委员会日前召开“推广食用加碘低钠盐工作会议”, 旨在大力宣传健康用盐理念。“我们先期会在小包装加碘低钠盐中配发一把2克定量盐勺, 到年底将实现在全部小包装食盐中配发一把2克定量盐勺的目标。”北京市商务委员会副主任闫小彦表示。

据介绍, 今年北京市将完成“一、十、百”工作, 即在小包装食盐中配发一把定量盐勺;小包装食盐中的低钠盐比例达到10%, 向市场推广7000吨低钠盐;食盐专营企业向市场供应100%合格碘盐。据悉, 北京市27家连锁超市的全部门店将统一设计低钠盐销售专柜, 其他零售企业也将积极参与低钠盐的推广销售。

你家里血压高的人有几个?

政府推广低钠盐主要为了让百姓养成清淡饮食的良好生活习惯, 减少高血压的发病率。因此, 说盐之前说说高血压。

高血压已经在每个家庭普遍存在, 爷爷奶奶级别的人物大多血压偏高。据数据统计, 我国人群高血压患病率, 近年来不断升高, 已成为致死、致残的主要原因。1958～1959年, 在年龄15岁以上的人群中抽样调查494 331人, 高血压患病率为5.11%;1979～1980年间, 共调查4 012 128人, 患病率7.73%;1991年调查950 356人, 患病率为11.88%。我国20世纪50～70年代, 每年新发高血压100余万人;到了80～90年代, 每年新发高血压300余万人。年龄越小, 发病率增幅越大, 其中25～49岁年龄组, 上升幅度显着高于其他年龄组。仅过去20年中, 中国的高血压患病率就显著升高, 从1980年7.73%升高至2001年的27.2%, 近10年的增长幅度更大。

根据中国心血管病调查报告显示, 我国目前高血压患者已经超过2亿, 而且还在迅速增长。我国每年死于心脑血管病者约300万人, 高血压是心血管疾病最重要的、且可治疗的危险因素之一。控制高血压是降低心脑血管疾病的主要环节, 也是降低心脑血管疾病的发病率、致残率和死亡率最有效的措施。目前包括中国在内的世界各国都已经认识到高血压管理的重要性, 进行了一系列的高血压领域的研究, 也相继制定和更新了高血压的指南。

中国总体来说是高盐饮食国家, 特别是北方人、老年人。调查证实, 居民日常食用盐量过高是导致高血压等疾病高发的重要因素。

盐与高血压是什么关系?

盐是人体不可或缺的物质, 有“百味之王”的美称, 但高盐饮食却是高血压发病最重要的危险因素。

大量的研究、临床试验均表明摄入盐太多能够诱发高血压。这是因为食盐中使血压升高的成分是钠离。吃的盐多, 进入体内的钠离子也会增多, 从而使大量的水分在身体内潴留, 造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大等一系列变化, 同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿, 血管平滑肌细胞肿胀, 血管腔狭窄, 外周血管阻力增大, 最终导致血压的升高, 引发危害更大的心脑肾并发症。在食盐摄入量高的地区的人群, 如在日本本土的日本人中, 高血压的患病率高;而食盐摄量低的地区的人群, 如在阿拉斯加的爱斯基摩人中, 则几乎不发生高血压。

限制钠的摄入可以改善高血压情况, 服用利尿剂增加钠的排泄也可降低增高的血压。肾血管性高血压在高血钠影响下病情恶化, 减低摄钠则病情好转。应用去氧皮质酮要在加服食盐的情况下才引起高血压。肾上腺皮质增生所致的高血压也需有钠的参与。

死于高血压的病人和动物, 肾动脉每单位体积干质的钠和水含量较无高血压者高。钠贮留使细胞外液量增加, 引起心排血量增高;小动脉壁的含水量增高, 引起周围阻力的增高;由于细胞内外钠浓度比值的变化而引起的小动脉张力增加等, 都可能是发病机理。

人们日常吃的普通食用盐主要成分是氯化钠, 氯化钠含量非常高, 基本不含钾离子。因此, 高盐饮食增大了高血压的发病可能。

高盐饮食是高血压的重要危险因素, 普通食盐 (氯化钠) 中的钠元素是导致高血压的主要成分。炎热的夏天, 高血压患者常常感到头昏脑胀, 心里觉得难受, 有的还会诱发脑血栓。夏天注意多饮水少吃盐, 对防治高血压是有益处的。另外, 普及和推广食用低钠盐, 是防控高血压最简单有效的方法之一。

食用低钠盐不单可帮助高血压患者控制血压, 还可帮助普通人群预防高血压, 专家建议:“不管是健康人还是高血压患者, 几乎每一个人或家庭都宜选用低钠盐。”

什么是低钠盐?

以前买食用盐很简单, 货架上总共就那么一两种, 碘盐、精制盐。现在, 商店货架上的盐是琳琅满目, 让人眼花缭乱, 有加锌盐、加钙盐、加硒盐, 还有加铁盐等。对于这些盐的作用, 顾名思义, 我们都比较好理解, 缺什么补什么嘛。但是这低钠盐, 它又是补什么的呢?

普通食盐的主要成分为氯化钠, 不含钾。而低钠盐是以碘盐为原料, 只含有60%～70%的氯化钠, 同时还有20%～30%的氯化钾和8%～12%的硫酸镁, 从而改善体内钠 (Na+) 、钾 (K+) 、镁 (Mg2+) 的平衡状态, 预防高血压。食用低钠盐所含的高钾成分, 在阻防高血压方面的作用不容忽视。

低钠盐含钠量少很多, 而平时吃的普通盐主要成分是氯化钠。根据测算, 低钠盐的含钠量比普通精盐少了35%至40%。由于盐中的钠离子会增强人体血管表面的张力, 容易造成人体血流加快, 导致血压升高, 所以低钠盐有利于预防高血压、保护心脑血管。

为此, 大量的追求健康的时尚人士, 特别是老人、高血压患者纷纷选购含有钾的低钠盐。

低钠盐有哪些特点?

1.低钠盐的咸味儿跟普通精盐差不多。由于氯化钾也是一种盐类, 所以单纯从口感上来看, 低钠盐和普通盐的盐度没有明显差异, 不会影响到人们的食欲。高血压和心脑血管疾病患者以及具有心血管疾病高危因素的人群可以选择食用, 从生活上对心血管疾病进行预防。

2.低钠盐价格比普通盐稍贵。低钠盐由于提纯等加工程序复杂, 价格要比普通盐高出30%左右。

3.低钠盐适合长期食用。低钠盐可以说是专门为高血压和心脑血管疾病患者量身订做的一种健康盐。低钠盐里减少了氯化钠的含量, 改用氯化钾来增加咸味。高血压病人食用低钠盐, 可改善高血压治疗的效果, 减少高血压导致的心、脑、肾并发症。但食用低钠盐也要遵循“6克原则”, 不能因为其含钠量低就随意增加摄入量, 否则无法起到生活干预和预防作用。高血压、老人家可用低钠盐, 对高血压和有老者的家庭, 低钠盐是比较好的选择。

温馨提示

1.千万不可因为低钠盐有好处就大量使用, 不咸其实是心理因素, 做菜时若用盐太多, 就失去了减盐 (低钠) 的意义了。

2.荤菜和半荤素的菜使用低钠盐不会有口味上的不同, 纯青菜的烹饪上, 可能会有些口感上的差异。针对此点在料理青菜时, 可以用葱姜蒜等香辛料来提味, 久了就会习惯。

3.肾脏病人用低钠盐时要谨慎, 尤其是排尿功能出现障碍 (例如尿毒症) 的患者, 需要咨询营养师。因为低钠盐是以钾取代钠, 钾不能有效排出体外, 堆积在体内会造成高血钾, 容易造成心律不整, 心衰竭的危险。这和尽量少吃含钾量高的食物是一样道理, 譬如香蕉、柳丁等。

听说北京政府即将要推广低钠盐的使用了, 我们来看看营养专家们怎么说……

拥护低钠盐, 健康好生活

第二军医大学附属长海医院营养科林宁蔡东联

伴随人们对健康重要性的认识逐渐深入, 营养问题也日趋受到重视。越来越多的百姓已经对高血压、糖尿病等有了更细致的了解和科学的认识, 同时也意识到了要通过健康的生活方式和每日的平衡饮食来预防和改善相关症状。中国营养学会也开始在北京和上海等大城市推广2克限量的盐勺以及控油壶。然而, 要具体到餐餐顿顿都能控制良好, 对于很多口味比较重, 或者添加味精、鸡精等含钠较高的调味料较多的家庭而言就很难做到。于是, 为了进一步加强控烟防治高血压的力度, 政府将逐渐推行并强化低钠盐的使用。这将是一场营养实践极具意义的革命。

因为钠会引起血管内皮细胞的紧张性增高, 同时钠有潴留体内水的作用, 因此, 使用过多的纳盐是引起原发性高血压的独立危险因素。低钠盐, 是以碘盐为原料, 再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁, 从而改善体内钠 (Na+) 、钾 (K+) 、镁 (Mg2+) 的平衡状态。普通加碘盐中, 氯化钠的纯度高达95%。低钠盐中钠含量比普通加碘盐低35%～40%, 口味会稍微变淡一点, 正好适合人们口味清淡的需求, 同时很好的预防和控制以及改善高血压症状。如果不习惯, 可以适当多用, 但仍然能保持钠、钾、镁的动态平衡, 不影响正常使用和功效。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压、肾病、心脏病患者长期服用。

与此同时, 高血压的预防因素包括有钾和钙等。低钠盐不仅降低钠的含量, 还同时增加了钾的含量, 钾非但没有升高血压的效果, 反而有降血压、保护血管壁的功能, 但是咸淡的口味并未因此而大打折扣。

尽管如此, 在使用低钠盐上仍然要遵循与普通钠盐一样的原则, 那就是2007年中国营养学会制定的最新版膳食指南里提到的, 每人每天6g。低钠盐的推出和推广固然从更深层次的角度缓解了钠的心血管害处, 但是并不能因为心里觉得健康就“肆无忌惮”的使用。我们仍然提倡清蒸、炖煮等用盐较少的烹饪方式。并且希望通过逐渐减少用盐量, 来引起家族的味觉适应和降低需求。

大力支持低钠盐的推广

中南大学湘雅二医院营养科主任医师唐大寒

政府要推广低钠盐, 我个人对此大力支持!

不过, 推广低钠盐的效果, 可能需要观察一段时间才能明显。食用低钠盐不可能立竿见影, 需要坚持才能显示出保健作用。

目前, 国内许多超市已有低钠盐供应, 遗憾的是, 不仅普通群众对低钠盐的知晓率低, 大多数临床医生以及护士对低钠盐的知晓率和食用率同样非常低, 甚至有部分的高血压和心血管科的临床医生也不知道低钠盐。

老百姓对低钠盐的含义了解不深刻, 可能会影响低钠盐的效果。如果老百姓以前使用7克普通盐, 现在改用低钠盐需要10克, 那么, 钠离子的含量就相同了。这样就达不到预期的“减盐” (低钠) 效果了。因此, 低钠盐也不能多吃。

在推广低钠盐的过程中, 低钠盐中的钾、镁比例是其次, 这两种矿质元素日常食物中就能补充人体所需。主要需给百姓宣传减盐计划和减盐所带来的健康意义。

个人认为, 政府、媒体和医护人员可加强对低钠盐的宣传和推广力度。不妨在社区对低钠盐进行推广, 改变市民高盐饮食习惯。让百姓将减盐计划逐步进行, 每天进步一点点, 就能达到减盐的效果和目的。

低钠盐的推广, 离不开合理烹调

中国营养学会常务理事李淑媛

政府推广低钠盐, 是一件好事情。推广低钠盐, 应该是推广一个概念, 推广一个减盐的概念。

就食盐而言, 消费者往往对添加了各种微量元素或维生素的营养盐比较感兴趣, 而对市场上的低钠盐, 爱用者寥寥无几。究其原因, 是因为人们不了解低钠盐的作用。也许, 消费者以为只有高血压、冠心病患者, 医生才会建议他们购买和使用低钠盐。其实, 低钠盐的推广不是对某个病人或者某种病人, 应该是对大众的所有健康人群。

低钠盐与普通盐, 应该不会在口感上有大的区别。不过, 我坚持认为合理的烹调方法才是最好的减盐方式。比如在烹调食物的时候, 出锅前放盐就会比一开始就放盐好, 这样可以在同咸度下减少用盐量。

每顿饭吃多少盐, 或者用多少油, 这都需要更为广泛的教育。推广低钠盐也是, 教育更加重要。只有让广大群众都对低钠盐的概念有所了解, 减盐计划深入人心, 才能达到推广低钠盐的目的。

各种食用盐的特点

【原盐】利用自然条件晒制, 结构紧密, 色泽灰白, 纯度约为94%的颗粒, 此盐多用于腌制咸菜和鱼、肉等。

【精盐】以原盐为原料, 采用化盐卤水净化, 真空蒸发、脱水、干燥等工艺, 色洁白, 呈粉未状, 氯化钠含量在99.6%以上, 适合于烹饪调味。

【低钠盐】普通食盐中, 钠含量高, 钾含量低, 易引起膳食钠、钾的不平衡, 而导致高血压的发生。低钠盐的钠、钾比例合理, 能降低血中胆固醇, 适于高血压和心血管疾病患者食用。

【加碘盐】为防治碘缺乏症, 在普通食盐中, 添加一定剂量的碘化钾和碘酸钾。这是一种最科学、最直接最有效、最简单、最经济的防治碘缺乏症的补碘方法。主要用于缺碘地区居民补碘而研制的, 可防治地方性甲状腺肿、克汀病。

【加锌盐】用葡萄糖酸锌与精盐均匀掺兑而成, 可治疗儿童因缺锌引起的发育迟缓、身材矮小、智力减低及老年人食欲不振、衰老加快等症状。

【补血盐】用铁强化剂与精盐配制而成, 可防治缺铁性贫血, 适用于妇女、儿童。

【防龋盐】在食盐中加入微量元素, 对防治龋齿有很好的作用, 适用于小儿、青少年食用。

【维B2盐】在精制盐中, 加入一定量的维生素B2, 色泽桔黄, 味道与普通盐相同。经常食用可防治维生素B2缺乏症。

【风味盐】在精帛盐中加入芝麻、辣椒、五香面、虾米粉、花椒面等, 可制成风味别具的五香辣味盐、麻辣盐、芝麻盐、虾味盐等, 以增加食欲。

【营养盐】是近年新开发的盐类品种, 它是在精制盐中混合一定量的苔菜汁, 经蒸发、脱水、干燥而成, 具有防溃疡和防治甲状腺肿大的功能, 并含有多种氨基酸和维生素。

【平衡健身盐】海水中的无机盐钾、钠配比, 与人体血液中的矿物质基本相同, 并含有一定量的镁元素, 从海口中提取这些有益物质, 加入精制盐中, 可满足人体对多种矿物质的需求, 以达营养平衡、健身祛病之目的。

减盐关键词

需要指出的是, 要减少食盐 (钠) 的摄入, 除了选用低钠盐, 最根本的措施是要提高居民对高盐危害的认识, 逐渐提高居民减盐的自觉性, 并掌握一些减盐的技巧:

●减少烹调用盐。在我国, 居民的食盐摄入主要来自家庭烹调用盐, 因此家庭用盐要定量化, 最好使用定量化的盐勺。

●改变烹调方法。为了减少由于减盐带来的口味不适, 人们在炒菜时可以后放盐, 使盐保留在食物的表面, 容易使人感觉到咸味, 或将菜肴烹调成以甜、酸、辣为主的口味。

●少用高盐调味品及咸菜。每10克酱油约含1.5克食盐, 烹调时可用其他方法改变菜肴的色泽, 不放或少放酱油。一些含盐高的食物, 如咸菜、黄酱、加工后的熟肉制品和含盐高的小食品应尽量少吃。

篇6：莫言给我们的启迪是什么

在我国的青少年学生中，有着大量的文学爱好者。莫言获奖，为他们树起了中国本土作家的文学标杆，让他们知道，中国拥有自己的世界大师级的优秀作家，中国的乡土文学，既可以是中国的，也可以是世界的。

在我国改革开放和现代化建设的飞速发展中，中国的文学作家们迸发出巨大的创造力，他们根植于人民生活和民族传统的深厚土壤，先后创作出大批具有中国特色和中国风格的优秀作品，莫言是他们中的典型代表之一。

莫言获奖，给我们中小学语文教学带来了极其深刻的启迪。他的文学创作经历告诉我们，好的文学作品不是靠模仿一两篇范文写出来的，不是在舒适的房间里冥思苦想出来的，不是几个哥们儿天南海北聊出来的，不是什么“天才少年作家”一夜之间的灵感突发。好的文学作品一定来自作家丰富的生活积淀。

莫言从小生活很艰苦，他回忆说：“我想我最初对文学、对当作家的梦想，就是冲着一天三顿吃饺子开始的。”少年失学，回乡当农民、当兵，在部队当文化宣传干事，在报社当记者等，这些漫长而又丰富的生活经历，成为莫言创作的不竭源泉。莫言的创作经历告诉我们，有丰富的生活经历不一定能成为作家，但成为优秀作家一定要有丰富的生活经历。

莫言的获奖也告诉我们，文学家并不是一夜成名的，好的文学作品不是靠金钱堆出来的，著名作家不是靠一帮人在密室策划吹捧出来的。文学创作是极其艰辛的脑力劳动，文学创作要靠丰厚的生活积淀，要靠作家本人的刻苦学习、大量阅读和勤奋的笔耕不辍。

莫言的获奖使我们多了一份自信和期待，中国这块沃土是可以产生世界级文学家的。我们期待在中国青少年文学爱好者中，涌现出更多的文坛之星。

篇7：新东方的成功带给我们什么启迪

公司理念要认同展示真我最重要

到底选择哪一家公司, 聂敏心里有一张谱。宝洁是她申请的第一家公司, 也是唯一的一家, 她说她非常认可宝洁的理念——确保每个人有更高的生活质量;而且她觉得宝洁非常重视人才, 不管是在其中实习还是工作, 它都有很好的各种各样的培训来提升你的综合能力。聂敏说, “相较于工作地点和薪酬待遇, 我看重的是企业的文化和理念, 以及对员工的后期发展。如果你觉得这个企业不对你的胃口, 那么千万不要误入。”

在认准宝洁后, 聂敏开始报名应聘并顺利通过网申、英才见面会和笔试。让聂敏大跌眼镜的是:笔试竟然是中文阅读、数学题, 应试者必须在一个小时内完成50道题。在这个环节中, 600人很快被筛选到300人。过了将近一周的时间, 聂敏一直没有收到面试通知。正当她准备放弃时, 宝洁发来第一轮面试的通知。

接下来的面试只剩下10多人, 跟聂敏一组的几乎全是研究生。面试内容围绕“宝洁经典八问”, 考察应聘者领导力、团队精神以及创新精神。这轮面试中, 平时参与活动的经验给了她很大的帮助:当问到她的创新能力时, 聂敏讲述了她在印度实习时, 成功地为所在的NGO拉到政府30万卢比 (相当于人民币6万元) 项目资金支持的过程。这个项目有很多NGO去申请, 但大家给出方案都是去给学生做环保讲座等。而她创造性的提出一个策划——给15个学校建立草本植物花园, 由于这一创意既可满足孩子们好奇的本性, 又能美化环境, 最终她成功拿到了这笔资金。

在面试的最后环节, 应聘者也有一个提问的机会。聂敏当时的问题是:“宝洁旗下的吉列推出的男士用品还没有特别关注男士护肤的系列, 难道宝洁不打算进军男士护肤品市场吗?”就在这个时候, 一位经理走出来肯定了她的回答, “你的感觉很准嘛!”并对聂敏的这个提问大加赞赏。

聂敏回忆, “其实这个问题是我的一种感觉, 因为我通过查阅相关资料得知, 目前像欧莱雅、联合利华、曼秀雷敦等品牌都在渐渐退出男性市场, 而这个市场的潜力却很大, 宝洁却没有什么举动。我比较疑惑, 所以就提出来了。我觉得在面试的时候展示真实的自己才是最重要的!对于一些所谓的‘面经’, 我觉得不可过度迷信。”

点评:对企业的深入了解以及丰富的社会活动经验是聂敏同学成功敲开宝洁实习大门的关键。职业规划贵在“知己知彼”, 阿首静先/C要FP对自己有深刻的认识, 了解自己的兴趣、性格、能力、价值观等因素, 以确定职业目标;同时也要对目标行业、目标企业甚至是目标岗位有深入的了解, 明确行业发展趋势、岗位任职资格、企业文化理念、员工职业发展路径等因素, 这样才能有的放矢, 从而制定出切合实际、操作性强的职业准备步骤。

社会活动练经验海外实习显能力

在聂敏的同学眼中, 有一件事一直让她们羡慕不已——聂敏在2007年寒假被选拔到印度实习三个月。这段经历还得从国际经济学商学学生组织——AIESEC华中科技大学分会说起。

A I E S E C是发展青年人领导力的一个国际平台, 聂敏于2006年10月加入A I E S E C华中科技大学分会。大二的时候, 聂敏通过AIESEC的考核, 被推荐到印度“Deeksha”的环保类NGO (非政府组织) 实习。

聂敏是华科大分会第一批出国实习的学生, 主要工作是策划一个环保项目, 然后向当地政府申请资金赞助。在印度, N G O策划的项目申请国家资助是很困难的, 由聂敏负责的一个环保类项目要和许多环保类NGO竞争。其他NGO策划的方案大多是给学生做环保讲座或进行各种形式的教育, 内容比较单调。如何创新、别具一格成为聂敏首先要考虑的问题。通过努力, 她提出了一个颇具创意的方案——给15个学校建立草本植物花园。因为这个方案比较新, 她设计的方案在众多策划中脱颖而出, 得到了当地官员的支持, 成功地为“Deeksha”拿到30万卢比 (折合人民币6万元) 的政府项目资金。这件事让当地的同事对她刮目相看。

海外实习的经历给聂敏最大的收获便是看见了真实的社会工作环境, “我明白了许多道理, 懂得要在社会上生存、要推销自己, 就必须有自己的创新, 有真正的优势!社会是很现实的, 凭什么别人要与你合作?就像我在印度, Deeksha希望得到印度德里市政府的资金支持, 我们与环保部的部署长见面时, 他说道, 很多人都递交了资金申请, 为什么要给你们?除非我们做得跟别人不一样。”

聂敏在印度实习时适逢春节, 许多中国留学生都去中国驻印度大使馆吃年饭。让聂敏惊喜的是, 在大使馆见到了时任外交部长的李肇星, 并与他亲切交谈。听到聂敏在NGO做事时, 李肇星对她的精神表示赞许。

现在的聂敏已经是AIESEC华中科技大学分会的副主席, 主要负责人力资源招聘。每当回忆起在印度实习的这段经历, 聂敏总是说, “在印度实习的机会给了我很大一个平台, 从这时开始, 我发现生活真的很精彩, 不要限制自己, 要给自己多些机会去尝试, 结果往往是意外的惊喜!”

点评:海外实习的经历让聂敏同学最直接地感受到了真实的社会工作场景, 为她后来面试宝洁积累了最有效的经验。对于社会经验缺乏的在校学生来说, 如何获取职业信息是一个普遍存在的难题。生活中有许多渠道可以获得有关职业的信息, 例如利用媒体资讯、参加校园宣讲会、与职业人士交流等等, 但最直接、有效的方式还是到真实的工作场景中感受、体会。可能大部分同学不能像聂敏同学这样获得国际组织及国际知名企业实习的机会, 但有两方面的资源是大部分同学可以利用的:一是可以通过有针对性地参加社团活动来锻炼自己沟通交流、团队合作等通用能力, 从这个意义上来讲, 社团活动可以说是对真实工作场景的一种模拟;二是通过争取各种校内服务的机会及校外的实习、兼职机会, 哪怕是最简单的工作, 也可以帮助我们感受职业的氛围, 了解尽职、责任等职场的基本准则。

职业道路早规划目标坚定不放弃

与许多人刚进大学时感到迷茫不同, 聂敏在大一的时候就下定决心不读研究生, 她的目标很明确:“我就是要在毕业时进入外企工作。”她说她的英语基础比较好。因此, 她的大学生活忙碌而充实。

进入大学之后, 聂敏非常注意锻炼与他人打交道, 积极参加课外活动, 在集体活动的时候非常注意与他人合作。而且她还切身地感受到:积极参加社团活动是一个学生不可缺少的大学经历。

大一时, 聂敏加入了校广播台英语组。在那里, 她不仅使自己的英语水平得到很大的提升, 还认识了很多朋友。这一年, 她以优秀的成绩通过了大学英语四、六级考试;口语考试还拿了一个A等。这年寒假, 雀巢公司到学校招实习生, 她去应聘了;而且大年初一、初二、初三都是在超市度过的。回想起那段实习经历, 虽然很辛苦, 但是聂敏觉得, “不仅锻炼了自己的胆识, 还学会了很多社会工作的经验。”

大二的时候她参加了学校“21世纪联想杯”英语演讲比赛, 凭借扎实的功底最终获得了第一名。聂敏一直对这次演讲比赛记忆深刻, 她说:“这次演讲比赛是我大学生活的一个转折点, 它改变了我的很多想法, 因为之前我还没有做过公共演讲。最后我悟出一个道理:其实没什么好害怕的, 自己准备好了就行;一个人的生活当中真的有很多机会, 关键是我们自己要打开思路。”

大二下学期的时候, 同学中间有很多人报“七校联合”的双学位班, 聂敏没有盲从。她结合自身的实际情况, 报一个英语口译班。在她看来, 考个口译证的效果和拿一个双学位证的效果是差不多的, 也正好借这个机会把自己的英语水平再上一个台阶。今年3月, 她已经拿到了教育部的英语口译证。

聂敏坦陈, “今天回过头来看, 这些都是我计划之中的事情。唯一不在计划中的事情就是去印度参加海外实习, 所以2007年的最后三个月里我特别忙, 一边要准备口译考试, 一边要忙着办理签证。今天这些计划能全部实现, 我感到很‘幸运’!所以我觉得每个人应该看清楚自己的位置, 找到适合自己的东西。”

篇8：医改带给我们什么

平时少得病

从2009年开始，政府将逐步向城乡居民免费提供疾病预防控制、妇幼保健、健康教育等基本公共卫生服务。有专家表示，中国正面临双重疾病负担，一是传统传染病，如肝炎、肺结核，新发传染病不断出现；同时慢性病威胁越来越大，慢性病治疗占卫生总资源80%。如不进行早期干预，慢性病的疾病负担将难以想象。此背景下，促进基本公共卫生服务均等化，无疑是希望将治病前移为“治未病”。

4月7日下发的《医药卫生体制改革近期重点实施方案（2009～2011年）》明确，从2009年开始，我国重点开展的基本公共卫生服务项目有：逐步在全国统一建立居民健康档案；定期为65岁以上老年人做健康检查；为3岁以下婴幼儿做生长发育检查；为孕产妇做产前检查和产后访视；为高血压、糖尿病、精神疾病、艾滋病、结核病等人群提供防治指导服务；普及健康知识，2009年中央电视台开设健康频道，中央和地方媒体加强健康知识的宣传教育。有关部门还将制定相应的操作性文件，作出具体规定。

据了解，基本公共卫生服务既可以由政府直接提供，也可以由政府采取委托授权、合同外包、购买服务等方式提供。居民获取基本公共卫生服务，可以到以下两类机构：一是专业公共卫生机构，如疾病预防控制中心等。二是医疗卫生机构，如社区卫生服务中心(站)、村卫生室、乡镇卫生院等基层医疗卫生机构和公立医院等。

这些基本公共卫生服务项目，将免费向城乡居民提供。为此，国家将加大对公共卫生的投入，2009年我国人均基本公共卫生经费标准将不低于15元，2011年不低于20元。中央财政、省级财政通过转移支付，对困难地区给予补助。

另外值得一提的是，过去，因为各地经济发展水平不同，不同地区居民享受的公共卫生服务项目和免费程度也不同，流动人口成为户籍所在地和居住地“两不管”人群。今后，预防接种、妇幼保健等基本公共卫生服务将打破地域界限，流动人口可以在居住地的基层医疗卫生机构获得服务。“‘均等化’就意味着每个人，不论性别、年龄、种族、职业、收入水平等，都享受同样的基本公共卫生服务。” 北京大学中国经济研究中心医疗卫生改革课题组负责人李玲教授曾如此定义“均等化”。

得病有保障

根据《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》（以下简称《意见》），我国将逐步建立覆盖全民的基本医疗保障制度。同时国家还将把关闭、破产企业和困难企业职工、大学生、非公经济组织从业人员和灵活就业人员纳入城镇职工或居民医保范围。简言之，就是要走向“全民医保”。

如果人人都有医疗保障，个人付费比例大幅度降低或者不付，就不会再有人喊“看病贵”。而且，“全民医保”也是实现社会公平的重要手段。

我国有2亿多农民工在外打工，由于我国现行医保多数只达县级统筹，他们中的大多数无法享受基本医疗保障，造成很多人生病只能辞工，或拖延病情。医改正在着手改变这一状况：如果农民工和用人单位签订了劳动合同，则参加城镇职工基本医疗保险；如果没签订劳动合同，农民工可以自愿选择参加其务工所在地的城镇居民医保、或户籍所在地的新型农村合作医疗。

此外，《意见》还明确提出，2009年将在校大学生全部纳入城镇居民基本医疗保险范围。至于儿童与无经济收入的老人，则按居住地，分别参加城镇居民基本医疗保险和新型农村合作医疗。目前补助标准不低于每人每年80元，到2010年提高到每人每年120元。对城乡低保家庭成员、五保户的个人缴费和经济困难家庭人员，由城乡医疗救助给予一定补助。

此外，对于国有关闭破产企业退休人员和困难企业职工，有关部门将用两年左右的时间，将其纳入城镇职工医保。确有困难的，经省级人民政府批准后，参加城镇居民医保。灵活就业人员则可以自愿选择参加城镇职工基本医疗保险或城镇居民基本医疗保险，以个人身份缴费参保。政府对于符合《就业促进法》规定的就业困难人员参加城镇职工基本医疗保险的参保费用给予补贴。

此次医改方案中涉及医保内容值得注意的亮点是——异地报销就医费。按照目前的医保制度，在就医地发生的医疗费用必须回到参保地报销，这给异地居住的人群，特别是异地安置的退休人员、投靠子女的老人以及在外地打工的农民工带来极大的不便。为此，国家正在研究制定医疗保险异地结算办法。目前流动人口比较多的地区，如长三角地区已经开始“哪里看病哪里报销”的改革尝试。

同时，我国基本医疗保险实行定点医疗机构管理。民营医院在医保定点方面与公立医院享受同等待遇，在服务准入、监督管理等方面一视同仁。只要符合条件，民营医疗机构可以申请成为医疗保障定点医疗机构。群众在医保定点医疗机构目录内的民营医院就医，对于符合医保规定的医药费用，同样都可以得到报销。

看病更方便

我国的“看病难”难在“两头”。大城市大医院人满为患、拥挤不堪，而基层医疗机构乏人问津；城市享有较丰富的医疗资源，而农村的“看病难”问题十分突出。

根据《意见》，政府将用三年的时间，建成比较完善的基层医疗卫生服务体系，使城乡群众不出社区、乡村就能享受到便捷有效的服务。同时，推进公立医院改革试点，改善服务，缓解大医院“挂号难、看病难”的状况。

目前，群众宁愿去大医院排队挂号也不愿意在基层医疗卫生机构看病，很大程度上是因为对基层医疗机构医疗水平的不信任，而不信任的关键在于城乡基层医疗机构人才的“短板”，这也正是政府医改的着眼点之一。与以往历次医改方案相比，新出台的医改方案不仅专注于完善基层医疗网络，如三年内中央重点支持2000所左右县级医院（含中医院）建设，全面完成中央规划支持的2.9万所乡镇卫生院建设，再改扩建5000所中心乡镇卫生院同时还把“加强基层医疗卫生队伍建设”列为一大工作重点。

据了解，未来三年时间，政府将分别为乡镇卫生院、城市社区卫生服务机构和村卫生室培训医疗卫生人员36万人次、16万人次和137万人次。同时，《意见》还提出完善城市医院对口支援农村制度。城市医院通过技术支持、人员培训等方式，带动社区卫生持续发展。城市医院和疾病预防控制机构医生晋升中高级职称前必须到农村服务一年以上。高校医学专业毕业生志愿到中西部地区乡镇卫生院工作三年以上，由国家代偿学费和助学贷款。

《意见》要求，将实行同级医疗机构间的检查结果互认。目前，上海、桂林等部分城市已经实现了不同医院间的医学检验和影像检查结果互认。医疗机构的检查结果互认是节约医疗资源、减轻患者负担的重要措施，体现在“方便性上”，最突出的一点莫过于减少患者检查排队。而大医院优化服务流程，提高服务效率，如采用电子挂号、简易门诊等多种措施，也是解决大医院排长队，方便群众就医的举措。

治病少花钱

《意见》提出我国将建立基本药物制度。通过建立国家基本药物制度，在政府举办的基层医疗机构实行零差率销售，使群众用上安全、放心和价廉的药品，减轻群众用药负担。

基本药物由国家按通用名称制定统一的零售指导价，经营者在不突破政府有关规定的前提下，自主制定实际购销价格。省级人民政府根据招标情况在国家指导价格规定的幅度内，确定本地区基本药物统一采购价格，其中包含配送费用。政府举办的基层医疗卫生机构对基本药物按进价实行零差率销售，其他非营利性医疗机构也要逐步取消药品加成率。

之所以实行基本药物制度，是因为可以使药品价格下降。一是中央政府统一制定和发布国家基本药物目录，合理确定我国基本药物的品种和数量，规模较大，成本较低。二是实行公开招标采购、统一配送，逐步实现零差率销售，减少中间流通环节的价格加成。三是基本药物实行统一价格，确保合理的性价比。四是制订临床基本药物应用指南和基本药物处方集，保证医生愿意用、患者买得到。五是基本药物全部纳入基本医疗保障药品报销目录的范围，报销比例明显高于非基本药物。

篇9：合资带给我们什么？

最近一次对江铃汽车股份有限公司 （以下简称江铃汽车）的关注源于一条资讯：2013年12月，福特汽车公司（以下简称福特）再次增资江铃，持有江铃汽车的股份达到了32%，引发一波汽车股行情大爆发。这或许只是表象，福特对江铃的看好或许才是根本。

那么，福特对江铃的增加持股究竟给江铃带来了什么？近20年的合作背后，又有着哪些不为人知的内幕呢？此前，在2014年中美汽车产业峰会论坛，《汽车观察》记者带着这些问题采访了江铃汽车股份有限公司董事长王锡高。

记者见到王锡高时，他刚刚结束论坛的演讲，身着黑色西服的他，佩戴了一条绛红色领带，鲜明如旗帜，或多或少也透露着一种喜气。

以下为《汽车观察》对王锡高的采访节录：

合资初衷

《汽车观察》：当年，福特和江铃的合作初衷是什么？

王锡高：1995年，福特汽车以4700万在香港购买江铃股份的股权，至今江铃汽车与福特合资已近20年。当年，合作的初衷一方面是福特想借助本土企业进入中国市场。彼时，江铃与五十玲合作遇到了瓶颈，江铃也需要借助国外企业的技术谋求发展。

另一方面，福特也希望进军中国的商用车领域，而江铃汽车的商用车背景正好被福特所看中。

第三是江铃股份在福特的帮助下，在中美双方团队的努力下连续十年成为中国上市公司的十强百强。第四是，江铃汽车早期基础上市公司的根基新建全球最先进的功能最齐全的，包括研发中心，试车场地，发动机，整车和最先进的厂。这个投资基本上是靠江铃股份自己的利益留存，也有福特利润留存来建设的，没有向银行借钱。

成效显著

《汽车观察》：随着这种合作的深入，对于江铃来说都取得了哪些成效？

王锡高：随着合作的深入，江铃汽车销量成倍增长。合作前，江铃汽车的年销量只有每年1万台，现在每天的销量近30万台，做到多个细分市场的领头羊地位。合作的基础是战略复兴，早期，江铃和福特不是一个平台，福特是世界500强，江铃集团好不容易做成中国500强，这个500强在管理、技术、运营流程上有很大差异。福特早期跟江铃的磨合非常困难，福特在这里股权很少，刚进来只有20%，去年二级市场不断购买江铃股权达到了31%，中国所有合资公司它股权最少，但是福特在全球的合资工厂是非常多的。

福特进入中国比较早，福特在中国市场占有率非常低，2012年北京车展提了1515技法，大量向中国提供技术，推广一些他们的成果和新品，所以这两年江铃从福特引进的车型开始多起来。江铃跟福特合作了十年才拿了一个全顺车，而最近两三年，三四个新的品牌开始进来。引进一个品牌、一个车型是比较贵的，江铃当然可以选择新技术、新的管理、新的体系和路径，但是没有培养自己的队伍。所以福特也支持江铃做自己的品牌，接着江铃做了SUV、轻卡和皮卡，很多是全新设计的，比如N800、N900、N330都是在福特体系支持下自主开发的新品，在优势互补之间福特给江铃提供了支持。

我认为福特的流程比较成熟和优秀，但是反应太慢。在当今这种快速发展的市场，尤其是我们的上市公司部分是国有，国有官员发展政绩观很强烈。江铃稳扎稳打的做法对福特来说是符合企业发展的路径。但是，江铃就是发展太慢了，这里就有相互磨合和相互理解的过程。在这个过程中，江铃理解了福特办企业的宗旨和要领是什么，所以江铃才取得了这样的合作成效。

合作远景

《汽车观察》：您如何看待这种合作的前景？

王锡高：江铃最早和五十铃合作，在中国最早生产轻卡、皮卡，对于中国汽车市场战略是不清晰的。后来，由于江铃自己的资源不给，自己的能力也不够，再加上背的国有企业的包袱。97年亚洲金融危机，江西把一大批很糟糕的企业让江铃背起来，最后导致江铃和福特发生了严重的对立，福特要撤出江铃，江铃这个时候自己没有什么能力，但一直积蓄能量，后来慢慢互相理解了双方的需求和办事差别，之后，福特支持江铃建研发中心。五年前江铃不会设计汽车，都是抄袭，所以江铃现在是积能生威。

下一步，江铃要想的是如何走出去，江铃已经把福特的品牌卖出去了，覆盖全世界80多个国家，大多是很小的国家。目前，江铃已经在南非办厂，马上也要在澳大利亚开4S店了。我相信，随着这种合作的不断深入，江铃未来的发展会越来越好！