美食提升幸福指数

关键词： 苦字 收银员 保育员 班主任

美食提升幸福指数（精选十篇）

美食提升幸福指数 篇1

一、育身

教师的生命健康权是第一位的。应试教育压力下的教师, 每天过着“家庭、办公室、教室”三点一线的生活, 个人生活空间被大量侵占, 身体健康受到严重影响。我们积极向教师传导健康的理念:“生活有情趣, 工作才会有乐趣;身体有活力, 工作才会有动力。”我们实施了教师健身工程, 每天下午利用一小时时间, 组织教师参加体育活动, 每学期组织一次篮球、乒乓球等教职工体育比赛, 引导教师愉悦身心、强健体魄。同时, 向每名教职工赠送了一本《给教师的健康枕边书》, 每年组织全体女职工免费体检, 为全体教职工免费接种乙肝、甲流疫苗, 使教师以健康的身体、充沛的精力更好地服务于教育教学工作。

二、育情

爱学校才能爱工作。我们努力使学校管理更富“人情味”, 积极营造温馨和谐的大家庭。规范办学行为以后, 我们在全市率先取消了早晚自习辅导和教师晚坐班, 给教师充分的自主生活空间。学校的青年教师占教师总数的70%以上, 为了给青年教师创造和谐的成长环境, 鼓励他们扎根学校、潜心从教, 我们重点做了两件事:一是让单身教师“住好家”。收购原乳山市设计院的办公楼改为单身职工宿舍楼, 对地面、墙面和卫生间全部进行了整修, 安装了热水器, 极大地改善了职工的生活条件;二是让外地教师“有新家”。每年元旦, 以校委会的名义给外地教师家庭寄送慰问信和贺卡, 使他们感受到寒冬里的一丝温暖;春节放假前, 主动为外地教师预订回家的火车票, 把事情想到他们的心坎上;五一、国庆等节假日, 为不能回家的外地教师“开小灶”, 并安排领导干部陪他们过节, 使他们远离亲人也能感受到家的温馨。

三、育心

一个有思想的教师才是合格的教师、幸福的教师。长期以来, 学校和教育行政部门对教师多专注于“术” (教育教学方法) 的培训, 却忽视了“道” (教育教学思想) 的升华, 这也是教师产生职业倦怠感的重要原因。我们在坚持业务培训的同时, 更加注重教育思想的培训, 以“道”引领教师的成长。开展教师全员读书活动, 为全体教师统一购置了《给教师的建议》《给新教师的建议》《教学管理创新细节》等教育专著, 每周星期日晚上集中组织教师学习, 交流心得体会, 结合教学实践开展研讨, 引导教师与专家进行心灵的对话。在此基础上, 组织开展优秀读书笔记展评、理论学习心得演讲比赛等活动, 推动教师加深对“师道”的认识和理解。“学而不思则罔”, 用思想指导反思、引领实践才是根本目的, 我们还组织教师撰写教育教学反思和案例剖析并开展评选活动, 引导教师活学活用, 把书本知识升华成个人的感悟和体验, 让教师真正成为一个有思想的教师。

四、育脑

推进素质教育的最大阻力, 在于相当一部分教师的陈旧观念不能急转弯。为引导教师迅速转变观念, 我们积极实施“换脑”工程。首先, 领导干部带头“洗脑”。学校除总务主任、副主任外的7名领导干部全部参加了中国教育干部培训网组织的网络培训并取得了合格证书, 与其他教师一起参加全省高中教师新课程全员培训, 为教育教学管理思想注入了新鲜元素;其次, 借他山之石“换脑”。加大教师培训力度, 除了市教育局、教研中心统一组织的考察学习活动, 学校每学期至少两次自主组织教师到新课程实施比较成功、素质教育开展较好的地区考察学习。近至潍坊、莱西、莱芜, 远到北京、广州、上海。

五、育才

怎样提升职场幸福指数 篇2

社会挑战和现实残酷不因性别差异为转移，女人在职场中所承受的压力与男人不相上下。在这期间，自己的职业规划是产生欲望的一个方面，更强的压力还来自身边人的无形期待。调查表明，欲望越强，幸福指数越低，也会让自己内心疲累。但另一份心理研究报告指出，与大多数人想象不同的是，女人面对压力挑战时更具柔韧性与变通性，抗压能力实际远远高于男人。所以，其实你比想象中更有潜力。想要提高内心幸福指数?

1、拥有好胜心，向自身目标做努力，不做攀比

所谓家家有本难念的经，职场之中也是如此，别人光鲜外表下也隐藏着常人难以想象的辛苦艰难。而我们往往只能看到亮丽的一面，却难以看到背后的苦楚烦恼。有人说，上帝给你一样东西，就必然要拿走另一样东西作为交换。与其羡慕别人的美好生活，不如全力以赴把自己的故事演绎精彩。

所谓成功，就是达到自己设定的短期目标，在实现终极目标的道路上更进一步。你的参照物只有自己，与他人无关。即使长征路上只进步一点点，也意味着其中包含无数辛劳汗水，弥足珍贵，

付出努力，并学会享受成功的喜悦感，是让心灵保持活力所不可缺少的营养。向自身目标做努力，不与他人做攀比，将没用的思想负担统统丢掉，幸福指数就能提高!

2、拟定具有自己特色的职场规划清单

欲望是人类自产生就拥有的一种情绪，佛教有一句偈语：光明只是短暂一瞬，黑暗才是永恒。人类在光明与黑暗的区间中生存，很难完全断绝欲念，但是人类可以自我调节情绪、用脑思考指导行动，这就是区别于动物的最大特点——我们更要善于运用大脑的这项能力。

满足于现状并不等于失去进取动力，而是把目标计划定在可执行的范围内慢慢实现，不要过于痴迷欲念。列一个具有自己特色的专属清单，针对个人特性、优势，制定适合自己的职业规划和生活蓝图，让自己的生活更轻松。

3、让“幻想”变成好习惯

这里的幻想指的是正面思考，放松大脑和意识，坚持如此使之形成习惯，每天留给自己一部分时间。

白天忙碌的工作时，也许根本无法思考关于自己的人生规划甚至第二天的工作计划。而睡前的冥想能让你更好地了解自己，也会让第二天的生活更有秩序，工作效率更高。

提升幸福指数的条件 篇3

哪一張脸的表情最符合你的内心感受？请用心完成下列实验，并写下自己的感言：

题目：提升幸福指数的条件

方法1：赤足走路，穿鞋走路；穿劣质鞋走路，穿优质鞋走路。

感言：（写下感言）

方法2：吃不饱；吃得饱；吃得好；吃得香。

感言：（写下感言）

方法3：居者无住房，居者有住房；居住条件不好，居住条件一般，居住条件良好。

感言：（写下感言）

方法4：徒步出行；公交车出行；低档私车出行；高档私车出行；低档公车出行；高档公车出行。

感言：（写下感言）

方法5：不同的人穿相同的鞋走路，比较他们的内心感受。

感言：（写下感言）

方法6：不同的人，吃相同的饭菜，比较他们的内心感受。

感言：（写下感言）

方法7：不同的人相同的居住条件，比较他们的内心感受。

感言：（写下感言）

方法8：不同的人相同的出行条件，比较他们的内心感受。

感言：（写下感言）

方法9：取三个水盆A、B、C，分别盛入0摄氏度的凉水、20摄氏度的温水和40摄氏度的热水。现在，请你将左手放入A盆，将右手放入C盆，5分钟后同时将左右手从A盆和C盆中取出，并同时放入B盆，你的感受是什么？

感言：（写下感言）

做完上述实验后，请用心阅读下述实验报告，并写下自己的感言：

报告：被测试的人躺在舒适的床上：实验室内非常安静，听不到一点声音；一片漆黑，看不见任何东西；手脚都被固定，不能随心所欲；吃喝拉撒有人伺候，且无微不至，开始，被测试的人还能安静地躺着；后来，他们焦躁不安，老想活动，觉得很不舒服：自言自语，乱说乱讲，扭来扭去……没有人愿意坚持到 2天以上。

感言：（写下感言）

报告：为说明心情紧张不利于皮肤健康，心理医生请自愿者参与实验：第一步，让自愿者用手背接触荨麻叶，皮肤出现了荨麻疹，又红又肿火辣辣的；第二步，让自愿者用手背接触枫叶，皮肤没有出现荨麻疹；第三步，用眼罩掩盖自愿者双目，在用枫叶真正接触他们的手背时，谎称是用荨麻叶。结果，接触枫叶的皮肤出现了在接触荨麻叶时才会出现的荨麻疹。

感言：（写下感言）

报告：大马哈鱼历尽艰辛游到上游去产卵，没有什么旅途比这更悲壮：产卵以后，大马哈鱼肾上腺明显肿胀，反馈调控机制严重受损，消化性溃疡，不能分辨方向，免疫功能下降，不能抵抗寄生虫和微生物的攻击……

在你追我赶、生死相搏的竞争社会，许多人的生活，就像大马哈鱼，为了生存，为了富足的生活，他们不顾疲劳，努力学习、勤奋工作；他们既是在追求生存、发展和快乐，也是在摧残自己；奋斗多年，就在事业鼎盛、前途一片灿烂的黄金时刻，他们突然感到了力不从心，健康状态江河日下。

感言：（写下感言）

提升班主任生命幸福指数 篇4

一、把我的想法告诉学生

在暑假期间我接任四 (4) 班的班主任, 于是我迅速了解相关情况:这是一个男女生比例严重失调的班级。可能是男孩过多的缘故, 相比而言这个班的纪律、成绩都要稍逊一成。根据班情, 结合以前班主任的经验, 我迅速清晰了“发扬个性, 施展才华”的治班思路, 并明确了“让每个孩子健康成长, 因材施教, 关注个性, 求同存异”的管理策略, 以“四班永烁, 胜利在握”为题组织了第一次班会, 将自己的教育理想、治班方针、本学期的工作重点等呈现给大家。

浓浓的班会氛围让我看到每个孩子都是那么可爱, 值得我尽心呵护, 因为他们没有优劣好坏之分。只要耐下心细细观察认真体会, 必能找到他们的闪光点与可贵之处。所以开学第一天, 我便宣布从此班中不再有“优秀生”“问题生”之称, 人人平等, 力争上游, 班级管理靠大家。孩子们听了十分兴奋, 这一理念激发了全班同学参与班级管理的激情。于是师生群策群力, 制定了“培养良好的生活习惯、行为习惯, 带动良好学习习惯的培养, 树立学生自信自强的学习精神”的班级行动纲领。孩子们知道了我的想法, 自己有了奋斗目标, 一下子劲头足了, 个个生龙活虎自信满满, 力求好好表现。班级的第一个自主活动是创建班级小图书馆, 人人动手搜集好书并将图书划分为名著类、科普类、童话类等等。不到三天工夫小图书馆便“开张”了。此后, 我放手让学生做各种事, 孩子们自己管理班级, 自己主持班会, 自己布置教室。当我看到每一个孩子在尝试中实践、体验和历练, 在尝试中滋养美好品质, 我心中不由充满了幸福感。

二、把男生塑造为男子汉

在刚接班时, 面对一个拥有30个男生的特殊班级, 调皮、捣蛋、 恶作剧成了我每天要应对的家常便饭。如果整日上纲上线、婆婆妈妈地进行管理不利于男孩子阳光个性的形成。如何使这些男孩子在适度宽松的空间中健康成长呢?我决定采用抓大放小的管理策略。 管理中“抓大”, 意味着需要在道德品质的大方向上给予正确必要的引导;“放小”, 意味着要有侧重地管理, 不事事求全求美, 因为如果对男生过于强求细节, 往往会使他们内敛矜持而缺乏阳刚气。

男生天生比女生顽皮, 这是正常的性别差异。我常常在许可的范围内让男生的这种调皮的特点得到保护和发展, 肯定他们有主见、 敢冒险、爱动脑、有创意等阳刚个性的表现。据说, 在美国, 老师绝不会把“听话”当作学生的优点, 他们甚至鼓励学生恶作剧, 有些校园里还有专供学生“恶作剧”的场所, 由此培养学生的创新精神与创造能力。所以我逐步改变以往班级工作量化管理的方式, 避免这种管理束缚孩子的个性发展。

三、把日常琐事做实在

培养良好的生活习惯进而转化为良好的学习习惯是班级工作的重点。通过开学两周的观察发现, 很多学生连一些简单的日常琐事都做不好。于是, 我在发动学生参与制定班规的基础上, 把班规中的有关条目分解为常规条目供孩子们参考。

例如学会吃饭喝水。我要求学生饭前洗手, 盛饭有秩序, 餐间不讲话, 细嚼慢咽, 不浪费。喝水尽量用广口杯, 不易烫伤及溢出杯外, 喝多少倒多少, 杜绝浪费。又如, 学会上厕所。时常有学生跑着上厕所, 厕所湿滑容易摔倒和撞伤, 我便教会孩子“避高峰”, 以及引导学生遵守如厕规范和秩序。再如, 学会打扫卫生。引导男同学多干脏活累活, 给班上的小小男子汉们一个表现的机会。同时教会孩子各种打扫技巧, 比如擦窗台擦桌子都得朝着一个方向擦, 拖地前应先把拖把洗干净, 先擦黑板再擦黑板槽, 先扫再拖有次序。 更重要的是让每个学生把自己座位四周定为自己的保干区, 保持教室整洁等。

四、把激励手段落到平时

班主任应该深入了解小学生的性格特点和年龄特征, 给孩子更多的理解与赞赏, 并在课堂上抓住时机进行激励表扬, 使更多的孩子充满自信, 乐于表现。比如有些孩子大大咧咧, 嘴比脑快, 心里想到什么就说什么。我们常常保护这种率真, 鼓励他们积极参与课堂讨论。

对学生的激励是随机性的, 需要班主任抓住机遇。一次品德课上谈到了洋快餐肯德基, 很多孩子都很激动。有的学生说肯德基很好吃, 有的说赠送的玩具精美有趣, 有的说肯德基品种丰富, 服务员态度好, 我都一一加以肯定。而一位平时有点小调皮的男生忽然站起来大叫, “肯德基的厕所很干净!”引起全班哄堂大笑, 这位同学的脸“噌”地一下就红了, 十分难堪。于是我顺势而导:“这正是肯德基重视环境建设的重要表现, 这一点也是其他同学所没有发现的。”并表扬了他观察细致、率真表达的做法。这位男同学涨红的脸上洋溢着兴奋与自豪, 这正是我希望的教育效果啊!

浅谈教师幸福指数的提升 篇5

------安阳县曲沟镇南曲沟小学刘向华

“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本”。学校管理中最重要的是人本管理，管理的根本问题是做人的工作，调动人的积极性。在学校时，教师是管理的对象，又是管理的主体，因而调动教师积极性就是办好学校的重要因素，必须认真做好。说到底其实就是让老师们高高兴兴的工作，在学校找到归属感。

一、努力营造一个信任、和谐、愉快的的工作氛围。

建立和制定规章制度，使学校管理有序、科学，是学校管理应该追求的境界之一。但是，随着时代的发展，社会的进步，教师对民主的要求越来越高，越来越迫切。他们不喜欢领导盛气凌人的训斥和简单粗暴的管理，也不喜欢领导不负责，让教师我行我素、放任自流的管理。他们希望和欢迎领导能以民主的作风为学校创设一种民主和谐宽松的环境，使大家心情舒畅，和睦共处，自我约束而又自我完善。据此，我们确定了这样一个信条：少一点“不准”，多一点自由。这种人本化的管理是以共识和情感为基础的，对于主体意识突出的教师们将具有极大的感召力和影响力。

相互信任是一个团队不可缺少的因素，一岗双职让相互信任落到了实处。古语云：“士为知已者死”，作为知识分子这个特殊的群体，教师往往把得到他人的信任视为人格的尊重。因此，学校领导应给予教师充分的信任，不要中必躬亲，该放手的时候要放手。我们学校是一所农村小学，师资薄弱，800多名学生，却只有30名任课教师，其中包括学校的校级领导，而学校的日常事务繁多，我们以“相信每一位教师都是强者，依靠每一位教师办好学校”为信条，实行了一岗双职，让教师参与到学校管理中来，放手让教师大胆地干，只在恰当的时候才“过问”。例如我校的各科室的负责人都是学校高年级的科任老师，她们总是利用课余时间整理科室，并热情地为学校师生服务；还有我校的安全专干，不仅担任一个班的语文教师，还是这个班的班主任，但学校的安全工作从未放松过，每月的安全主题会布置的井井有条，还经常组织学生参与到学校的安全管理中。一岗双职的实施，不仅做到了教师人人有事做、学校事事有人管，更让老师们获得了信任的满足，大大激发了工作的主动性和创造性。

二、丰富多彩的校园活动，提高了团队的凝聚力 学校经常组织一些趣味活动，例如三八趣味运动会、四月踏春游园、五月高歌畅想、冬至包饺子、为教师过集体生日等活动。我校跑趟的教师比较多，有时冬至不能及时回家吃饺子，我们就在附近找了个大伙房，教师谁没有课就到伙房帮忙，有择菜的、有和面的、有弄饺子馅的，下学后大家齐动手包饺子，伙房内热闹非凡。当热腾腾的饺子出锅时，教师们的脸上笑开了花。学校还定期为教师组织集体生日，记得第一次我们捧着生日蛋糕、唱着生日快乐歌，为我们的教师过生日时，老师们笑容可掬的脸上闪动着激动的泪花，有老师说：“长这么大了还是第一次有人这么隆重地给我过生日。”还有我们的趣味运动会，让我们这些每天围着学生忙碌，而出现各种病痛的老师们，欢快地在操场上像个孩子一样，不在乎谁输谁赢，只在乎那爽朗的笑声。我们开展这些活动不仅缓解了教师工作的压力，更增强了教师们的团结协作的能力和意识，营造了一个和谐、愉快的工作氛围。

三、提高教师的思想道德素质，让教育之路走得更远

只有拥有一支教学业务精湛、道德素质高尚的教师队伍，学校的教育教学之路才能走得更远。然而在经济迅猛发展的今天，人们的价值观在不断的发生变化，学校的师德师风建设，紧紧依靠政治学习，好像根本起不来多大的作用。试想一下，给每天给人讲道理的人讲道理，他们能听进去多少？所以学校必须开展一些活动，让这些人去感动，例如：开展的师德演讲比赛、征文、学习心得等，特别是在我们学校改革例会中的一个环节，“一分钟说自己、两分钟说别人”、“说身边人、讲身边事”感动校园人物评选活动，让学校的教师从身边找到学习的榜样，让榜样不在遥远。例如我校评选出的身残志坚的感动校园人物——程志顺老师，记得老师在发言稿上这样写到：当我们看到程老师拖着病残的身躯站在讲台上，为孩子们风趣地讲着故事、幽默地讲着数学题时，我感受到了我们教师的伟大，同时也感到了我的渺小；当有人劝程老师病休时，他总是开玩笑地说：“我生是学校的人，死是学校的鬼，只要我有一口气就要站在这三尺讲台上，为我的学生上课。”还有我校评选出的老黄牛似的教师——王爱芹、刘中英老师等，王老师教两个班数学，又担任我校数学教研组组长，但学校体育器材室管理员调走后，又担任了该仪器室的兼职管理员，但王老师毫无怨言，而且每一项工作都做得一丝不苟。刘老师已近退休年纪，又加上两年前做了切除子宫手术，又有喉炎病，即便这样也一直担任班主任和语文教学工作，从未耽误过学校的工作。这样的老师太多太多了，在生活当中，我们的日子在一天一天平凡中度过，当我们把这些事迹一一说出来，它就汇成了一条小溪，一条滋养我校正能量的涓涓流淌的小溪。这些活动的开展不仅有利于学校教师的相互学习、相互促进，更使得学校的师德师风建设朝着又好又快的方向发展。

提升幸福指数的条件（续二） 篇6

请用心完成下列心理实验：

【实 验】人的行为习惯可以分为四类：损人利己；损己损人；损己利人；利己利人利天下。把这四类行为习惯放在人类历史、现实生活、群体行为和个体行为中进行比较：哪一类行为习惯能够带来长久的内心安宁？哪一类行为习惯能够营造相亲相爱的人际关系？哪一类行为习惯能够避免相互仇恨、相互攻击、生死相搏？哪一类行为习惯能够让我们安身立命？哪一类行为习惯能够奠定千秋功业？哪一类行为习惯能够让人类赖于生存的地球延缓毁灭？

【管窥之见】己所欲，施于人，也能够施于人；己所不欲，勿施于人，也能于施于人。

归纳上述实验，我们可得出一个结论：利己利人利天下的行为习惯，能够带来长久的内心安宁；能够营造相亲相爱的人际关系；能够避免相互仇恨、相互攻击、生死相搏；能够让我们安身立命；能够奠定千秋功业；能够让人类赖以生存的地球延缓衰老，延缓毁灭。

如何修养行为习惯？

【实 验】横向比较看人的异同，纵向比较看人生起伏：在婴幼儿；在青少年；在中老年。

【管窥之见】修养之道：人之初，性本善；性相近，习相远。人生百态，不在起点，在方向；世间万象，不在起点，在过程；盖棺定论，不在起点，在结局。

【实 验】在白纸上画画，在污纸上画画；用幼苗塑造园艺，用老枝塑造园艺。

【管窥之见】修养之道：宜早不宜迟；宜坚持不懈。

【实 验】用一支筷子吃饭，用一双筷子吃饭；用一条腿走路，用两条腿走路。

【管窥之见】修养之道：一阴一阳之为道，做人做事两不误。

【实 验】寻找没有蕴含哲理的事物：仰观天文；俯察地理；中取人事；旁通万物。

【管窥之见】修养之道：有物有哲，道不远人；生活处处有哲理，举手投足皆学问。

【实 验】定性定量分析你听到的和你说过的话语：有多少是道法自然、顺应客观规律的？有多少是随心所欲、违反客观规律的？有多少是蒙以养正、利己利人的？有多少是戕人慧根，误己误人的？有多少是多一字有余、少一字不足的？

【管窥之见】修养之道，难离言传；言传之道，在道法自然，在蒙以养正，在言简意赅。

【实 验】不怕不识人，就怕人比人：见人之长，学人之长；见人之短，避人之短。

【管窥之见】修养之道，难离身教：身教之道，在见贤思齐，在见不贤内自省。

【实 验】买各种食物，买衣帽鞋袜，买各种服务，面对口若悬河的吆喝，如何辨别？

【实 验】读“疾风知劲草，板荡识诚臣”，思考知行关系。

【管窥之见】修养之道，难离体验：体验之道，在“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在“要知道梨的滋味，最好亲口尝一尝”。

【实 验】读“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”再读“坐议立谈，无人可及；临机应变，百无一能。”想象当时的场景和结局；思考知行关系。

【实 验】反省自己的做人做事：有多少是知行不一的？有多少是知行合一？

【实 验】思考自己的做人做事：如何改进自己的知和行？

【实 验】寻找事物之间的异同：仰观天文；俯察地理；中取人事；旁通万物。

【实 验】寻找事物之间的异同：不同文化；不同行业；不同职业；不同岗位。

【实 验】寻找知行合一的证据：不同文化；不同行业；不同职业；不同岗位。

农村小学教师幸福指数提升策略 篇7

一、农村小学教师幸福指数偏低的原因

农村小学教师既有教师群体幸福指数偏低的共性原因, 如工作压力大、待遇依然偏低、被动接受考核评价等, 还有这个群体的特有原因。

1. 工作环境较差。

农村小学教育, 量大面广点多, 虽然随着教育投入不断增加, 农村办学条件也在逐步改善, 但村校和教学点无法通公交、通网络, 在这样偏僻闭塞的环境里, 老师们感到书难教、朋友难找、生病难治。其他行业在农村工作的, 工作环境至少也在乡镇所在地, 两相比较, 老师哪有多少幸福可言。

2. 工作内容繁杂繁重。

随着时代发展, 教师的职责越来越扩展, 除了教书育人, 还要兼保育员、卫生员、警察员、审判员、安全员、统计员等多种职责于一身。农村小学教师编制保障水平低、配备不足、病产假较多, 这些超工作量也要分配到教师头上, 老师们每天从早忙到晚, 十分辛苦。

3. 家庭教育缺失。

农村小学留守儿童一般达到40%以上 (按照父母双方不在家的标准统计) , 部分留守儿童父母管不了、监护人管不好, 造成学生学习生活习惯差, 加之部分家长认为读书没有多少用, 反正读了大学也找不到什么好工作。这些家长即使在家也不管孩子的学习, 认为学生读书, 就全部由老师负责。面对个别顽劣学生, 老师秉持“不体罚和变相体罚学生”的戒律, 也只能忍气吞声、束手无策, 平添几分无奈的感叹。

4. 教育改革带来的新挑战。

小学教师普遍感觉越教越傻, 其主要原因是工作时间长强度大, 疏于学习提高。面对一轮又一轮的课改、教育技术手段的不断发展与运用, 不适感越来越明显;不适应多元评价, 过去以“分数”评价学生虽然片面, 但是简单单一。评价教师标准量化, 教师便于操作也易于接受。现在评价师生项目多、细则繁, 特别是教师一时难以接受家长评价, 认为这是降低教师地位的做法 (确实部分农村学生家长也没有评价能力, 更多的是从感觉好坏评价) 。

5. 缺少出彩机会。

从总体综合实力看, 农村教师普遍低于城市教师是不争的事实, 但是主管部门举办的各类竞赛、评优评先活动, 基本上是城乡统一进行, 农村小学教师很难评上县级以上 (不含) 奖励, 即使能评上, 也只是含金量很轻的诸如“美丽乡村教师”、“感动”人物之类的, 遇到评职晋级、评津贴等起不了什么作用。

二、多方努力, 积极提升农村小学教师幸福指数

深化教育体制改革, 不断提高农村小学教师岗位吸引力。

1. 督促地方及时兑现教育政策。

党和国家实行科教兴国, 制定出台了一系列较好的教育政策, 由于实行教育财政支出分级负担, 老少边穷地方财力不济, 只要不是上级刚性要求的教育政策, 一般不会落实到位。比如, 统一城乡教师编制和按班师比核算村校、教学点教师编制政策一直落不到实处, 有编不补;中央要求推进中小学教师职称改革, 一到地方即使有职称空缺岗位, 也要出台限制性政策, 最多只能用空岗的一定比例, 造成空岗多、晋级教师少。为此, 必须加强教育督政体系建设, 畅通教育政策执行情况反馈渠道, 督查地方政府全面落实教育政策。

2. 进一步加强教育治理体系建设, 在“管、办、评”上下足工夫。

一是在兑现原有政策法规要求的同时, 完善细化规则要求, 易于操作执行。比如《义务教育法》规定:教师平均工资水平不低于当地公务员工资平均水平。这一规定本身操作比较性就不强, 工资与收入是不是一回事, 公务员的年休津贴、车贴等收入是否纳入工资范畴;当地公务员平均工资谁核算、谁通报, 又如何补齐教师平均工作差口等等问题, 都需要细则, 不然就是空话;二是要明确政府管、学校办、三方评的职能边界, 赋予学校应有的人财物决策权, 建立核定编制、统一招考、学校择优录用的教师招聘政策, 切实解决农村小学教师缺编、规范用人管理难题, 减轻教师过重负担;三是建立关怀机制, 不断提高农村小学教师待遇, 提高偏远村校、教学点教师交通生活补助标准, 设置班主任岗位津贴, 激励优秀教师长期从事班主任工作, 教师在村校工作一定年限后, 在本人自愿的基础上, 要无条件调到条件好的中心校或城镇学校任教, 杜绝只管派下去、不管调上来;四是保障教师合法权益, 在当前环境下, 教师面对学生和家长, 权利很弱势, 时有学生及家长伤害教师事件发生, 教师权利得不到应有保护。

三、学校主动作为, 建设教师幸福港湾

学校既是教师工作的地方, 又是教师生活的地方。农村教师多数以校为家, 在校时间远远多于在家时间, 学校氛围直接影响教师的幸福感。

1. 把老师当做学校的主人。

学校大事小情, 几乎都关系到教师的切身利益。决策时, 要充分听取教师意见。执行时, 必须公平公正公开。特殊的事, 要商量着办, 处处体现教师的主人地位。

2. 加强思想正面引导。

学校不同于机关, 更多的需要思想引领、专业支撑, 要善于处理好不同群体的利益诉求, 考核评比要避免过度竞争, 绩效考核差距不宜过大, 评优评先不宜太集中。老教师要身体力行, 示范引领, 不摆资格, 爱护青年教师。中年教师发挥好中流砥柱作用, 利益面前多谦让, 工作责任多担当。青年教师谦虚好学, 尊老敬长, 主动承担, 生活上互相帮助, 把校园营造成家园。引导教师生活上不比腐朽比高尚, 工作上不比懒散比奉献, 比出信心, 比出快乐。

3. 尽最大努力改善办学条件。

农村学校特别是村校, 条件总体上比较艰苦, 学校要尽最大努力争取投入, 改善住宿、出行条件, 办好伙食, 解决好教师一日三餐, 做好布局规划, 争取属地党委政府和老百姓支持, 尽量少办规模极小的教学点或村校。

4. 为教师发展创造机会。

积极开展“走出去”、“请进来”的业务培训, 不断提升教师能力, 定期开展各类竞赛活动, 让教师在活动中体会成功, 支持教师参加进城、转行考调。

摘要：本文旨在通过对农村小学教师生活现状的调查了解, 浅析了影响农村小学教师幸福感普遍偏低的客观原因, 提出了一些提升农村小学教师幸福指数的主客观策略。

关键词：农村小学教师,幸福指数,提升策略

参考文献

[1]《论GDP与幸福指数》作者夏薇薇。咸宁职业技术学院经济管理系。

美食提升幸福指数 篇8

关键词：城市森林,绿肺,幸福指数

一、打造城市森林“绿肺”的意义

1. 城市现代化的体现和政府职责所在

城市森林“绿肺”是社会效益、生态效益和经济效益的综合体现, 是有远见、负责任的政府的职责所在。城市首先应该是市民愉快生活和安居乐业的场所, 其次才是金融的中心、工业的基地等, 这是一个极为简单而又极为重要的道理。一个现代化的城市, 应该既包括完善配套的基础设施、科学有效的城市管理体系、发达而充满活力的城市经济, 同时有丰富多彩的人文氛围, 更包括生态化的城市园林环境。园林绿化系统是城市中有生命的基础设施, 绿色是城市的形象, 是城市的名片, 更是衡量城市文明程度的重要标志。在地价越来越高、地皮越来越俏的当今, 拿出地来种树种花种草, 看似不划算, 但事实上, 每一片林地、每一片绿色, 都是给城市安上的一个个呼吸器官, 绿地越多, 城市的“肺活量”越大。环境好了, 空气清新了, 自然有人来落户, 愿意投资在美的环境中。因此, 打造城市森林“绿肺”就是在“筑巢引凤”。

2. 可持续发展和社会进步的表征

打造城市森林“绿肺”是人类需求的满足, 是低碳生活和可持续发展的体现。森林是生态产品的最大生产者, 可以吸收二氧化碳、放出氧气, 吸附粉尘、净化空气, 涵养水源、提供淡水, 增加湿度、调节气候, 防风固沙、减少噪声等。[1]科学研究表明, 在人的视野中, 绿色达到25%以上时, 能消除眼睛和心理的疲劳, 使人的精神压力得到释放, 产生愉悦感, 且处于绿色环境中的人们幸福感更强烈。在人流与物流聚集的城市中, 车辆尾气、道路粉尘、噪音污染、热岛效应等城市生态危机的日渐凸显, 更激起人的本性中向往水、绿色、鸟语花香、崇尚自然的渴望。2011年7月, 由新浪微博发起的网络票选活动中, 参与的1.2万网民不约而同地把“亲近自然”作为减压放松的最向往的方式。从心理学上说, 自然界的蓝天、白云、花香、绿树、新鲜空气、鸟儿鸣叫等, 可以同时从视觉、嗅觉、听觉等多个方面共同作用, 迅速平衡城市生活的非自然环境带给人们的心理压力。在城市化快速发展的当今, 让广大居民最大限度享受和感受绿化成果, 是以人为本、科学发展本质的具体体现。

二、城市森林“绿肺”建设的原则

1. 以人为本原则。

广大人民群众不仅是城市“绿肺”的直接受益者, 更是“绿肺”建设的参谋者、建设者和维护者。应当广泛宣传“绿肺”的理念, 调动群众参与积极性, 做到城市“绿肺”建设为了人民、依靠人民, 建设成果由人民共享。

2. 整体协调原则。

整体协调应包括两个含义:一是“绿肺”建设内容的整体协调。就是既包括公共的活动空间, 也包括个人的生活居住区, 是宏观环境与微观环境协调美化的有机统一。二是“绿肺”建设参与者的整体协调。需要打破行政体制条块分割局面, 形成城建、林业、水利、交通, 环保等部门协调规划共商、多元化投入、社会化建设、全民参与的合力共建机制, 探索政府主导和市场机制相结合的有效模式。

3. 本土特色的原则。

提倡种植当地树种, 本土植物 (乔木、灌木、草本、藤本植物等) 之间相互依赖、同生共存, 与动物、微生物等构成高效、完整和稳定的生态系统。选择本土树种能够降低建设和维护成本。草坪不可不建, 但不能泛建。花草用水量大, 其养护费用是树木的3倍, 生态效益却远低于树木, 树木的生态效益是花草的4-5倍。[2]对于缺水严重的新疆而言, 城市“绿肺”建设, 更要注重增加乔木树种的数量, 达到景观效果与多种生态功能的有机融合;同时在郊区则要强调发挥森林的生态功能, 兼顾景观游憩和经济功能, 使这些地区的城市森林建设有利于引导城市旅游、休闲、生态农业、房地产业等相关生态产业的发展。

4. 文化传承的原则。

建设以森林公园、名胜古迹、古树名木、城市园林、各类纪念林为主, 人文与森林景观相结合的文化传承体系。增强人们的环境保护意识, 传承城市历史文化, 实现人与自然的协调发展。新疆不同的民族大杂居、小聚居, 有着各自不同的生活居住习惯, 共同构成了新疆特有的城市物质文化。如新疆自古就有“瓜果之乡”的美称, 可依据各地林果特色, 让这些地方特色树种在园林绿化中, 出现在街头和居民小区中, 构成独特的地方园林特色。

三、新疆城市森林“绿肺”发展的具体路径

1. 宣传和强化城市“绿肺”意识

在城市现代化建设中宣传和强化城市森林或绿地的保护意识, 处理好城市现代化与生态化、城市绿肺的养护的辩证关系, 在全社会形成提倡绿色生态行为、唾弃和鄙视一味追求经济效益的短视行为的氛围。重视和加强城市森林“绿肺”建设的研究工作、制定和不断完善城市绿化规划和设计水平、培养大批懂专业有技术的“绿色”人才、提高管理者的素质和技能、加大“绿色财政”的投入也是打造城市生态文明的当务之急。

2. 探寻耐寒节水型城市森林模式

新疆地处欧亚大陆中心, 远离海洋, 常年降雨量少, 蒸发能力强, 冬季严寒, 夏季炎热, 日照时间长, 昼夜温差大, 是典型的内陆干旱荒漠性气候。新疆城市园林的绿化树种应选择具有抗旱、耐盐碱等特点, 能够适应新疆地区独特的气候土壤条件。例如, 白蜡、金叶疣、胡枝子、柽柳、侧柏、沙棘等, 这些树种不光抗寒性好, 同时具有很高的观赏性, 大范围种植还可以达到节水灌溉, 保护水土的目的。水资源匮乏成为制约新疆城市森林“绿肺”建设地最大瓶颈。因此, 城市“绿肺”的建设也应关注节水灌溉技术和设备的建设, 体现因地制宜, 追求生态节能, 有计划地使用水资源。

3. 引进树种打造新疆特色“绿肺”

要加强树种的开发利用等研究工作。通过引进优良树种, 开发试用一些适合新疆特色自然环境条件的新的绿化树种。目前新疆城市内广泛栽培的绿化林木主要有白蜡、榆叶梅、白榆、杂交杨、新疆杨、丁香、玫瑰、红瑞木、五叶地锦、山楂等。这些树种的生长情况在新疆表现良好, 生长势强, 同时具有抗旱、耐盐碱等特点。但也存在着以榆树科植物为主, 植物种类单调、色彩单一等问题。在今后的城市森林“绿肺”建设和规划中, 应做好以下五个方面:一是速生树种与慢生树种的搭配栽培。在选择绿化树种时, 应该在考虑尽快达到绿化效果的同时, 考虑长远绿化目标的要求。可以在速生树种中间夹杂种植慢生树种。这样在速生树种被淘汰之后, 慢生树种也已长大, 从而达到可持续发挥的绿荫效果, 有效地避免了绿化脱节问题, 从而影响绿化景观。[3]二是常绿树种与落叶树种相结合, 合理配置, 用以增加城市绿化的层次, 从而丰富冬季的园林景观。三是落叶乔木应选择重点培养高大遮荫、观秋色或观果的树种;花灌木则应该考虑新疆夏季色彩相对单调的问题, 选择不同花色的植物, 再加上筛选观花、观叶、观枝干植物加以改善。四是垂直绿化植物和耐荫树种的培育和搭配。这对于加强城市中心区域的“绿肺”建设以及桥梁、道路等绿化都具有重要的意义。五是新疆特色乡土树种作为当地园林景观代表的体现。如库尔勒的香梨、阿克苏的核桃、喀什的樱桃、阿图什的无花果、吐鲁番的葡萄等, 都可以大量应用于城市园林绿化中, 作为特色树种美化种植。在推广乡土树种种植的同时, 还应当考虑搭配经济植物的栽种。如将果树应用于园林绿地之中, 在完成生态效益的同时, 也可带来很大的经济效益, 并有效的节约了土地资源。香梨、核桃、葡萄等这些兼具新疆地域特色和高经济价值的树种, 在满足绿化、观景需求的同时, 果实还可用来食用。因此, 引用特色树种不仅可以代表新疆特色, 更可以合理利用土地、水、人力资源, 达到多种价值效应, 更加适合生态城市和可持续发展的要求。

参考文献

[1]贾治邦.城市森林建设的基本经验和今后的努力方向[J].生态文化, 2011 (3) :6-7.

[2]王娟.城市绿地生态场效应因素分析[J].山西农业大学学报, 2008, 28 (1) :77-80.

美食提升幸福指数 篇9

起初, “幸福感”这个名词是由美国学者罗伯特.莱恩提出的, 他在研究中发现:职工的幸福程度不仅仅受收入水平的影响, 还受多种因素控制, 幸福是一种整体的感觉。幸福感在汉语中的解释是:“一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情”。实际上, 幸福感即是一种对自身生活的综合主观意识, 表现在具体形式上即是工作满意度高, 生活舒适感强, 身体健康, 心情愉悦的积极状态。而幸福指数, 是对经济社会发展评价延伸而来的概念, 是以个人对各种事物满意度测试为重点的评价标准, 它是对幸福感的量化, 是评价社会发展的一项重要指标。

根据马斯洛的需要理论, 人们的幸福指数, 主要包括生理、安全、社交、尊重和自我实现等五个方面。通过对职工幸福指数的研究表明, 目前影响职工幸福指数因素主要有四个层面:一是职工自身的韧性, 即个体对社会团体的适应程度和对周围环境表现出的信心;二是企业发展本身, 即企业本身的发展趋势牵制着职工幸福指数的高低;三是职工自身起点的高低, 即职工对幸福的感知因人而异, 通俗的讲就是区别于需要是否容易满足;四是参照系, 即从社会角度来讲, 职工幸福指数的强弱受周围参照系的影响。

通过对企业实施幸福职工工程的实践总结, 目前在提升职工幸福指数的过程中遇到了以下几个的问题。

第一、幸福指数属于主观感知, 很难将其具体均衡的体现于每一个职工当中。个人对幸福的感觉不同, 反映在具体的幸福工程的实施中这个体现职工心理“晴雨表”的指数也存在差异。

第二、幸福感是由自身、企业和社会多方面因素共同作用的结果。一部分属于经济因素, 这部分属于企业工会相对可控的范畴。而另一部分则属于非经济因素, 其中与幸福有着较强相关性的包括婚姻满意度、自我管理技能和自我尊重程度、实现目标后成就感的强弱等。

第三、在将幸福职工工程纳入企业绩效评估过程中遇到困扰。如在发电企业, 发电量、煤耗、水耗这些具体反映电厂效益的指标能够得到定论并纳入评估, 评估结果也不会存在争议。而将幸福职工工程纳入评估体系后, 职工群众争议较大, 难以均衡。

如何让职工群众得到相对均衡的幸福指数?需要我们进一步努力和改进。工会如何有效发挥职能作用来提升职工的幸福指数?也值得我们努力去探索。

二、工会工作与职工幸福指数的关系

“用真理引导群众思想、用真情温暖群众心灵、用真心维护群众利益”这是胡锦涛总书记在创建和谐社会初期对中国工会提出的要求, 这也是党交给中国工会的重要使命。伴随着改革开放的深入, 和谐社会的建立, 工会在企业的建设和发展中承载着太多的期待和期望, 工会也在不断地进行着诸多的改革和变化。工会的职能就是让职工群众的心灵得到依靠和温暖, 努力提升广大职工的幸福指数, 让职工群众的利益得到坚实的保障, 进而促使企业效益得到最大化。

首先, 工会是企业与职工之间的桥梁纽带。工会组织是企业建设与发展过程中的重要分支, 同时又是职工群众的坚实依靠。如何更好的发挥工会组织的纽带作用是工会发展的主要工作, 企业在需要快速发展的过程中必然和职工幸福指数的提高遇到摩擦, 在两者之间, 工会不但要确保企业效益的最大化, 又要保障职工群众的幸福指数不会下降, 它在其中的润滑和缓和效用至关重要。

其次, 企业职工自我价值在工会组织中得到再次体现。企业职工在工作岗位上得到原本的自我价值的实现后, 又通过工会组织对职工的送温暖、送清凉、献爱心、组织联谊和搭建健身中心等等类似的方式让职工的自我价值得到间接的再现, 促使职工的生理健康和心理健康得到全面提升, 进一步提高职工的幸福指数。

最后, 企业是工会和职工的坚实后盾。如果说工会在企业和职工间是桥梁, 那么企业就是工会和职工的后盾。企业作为工会的后盾, 要支持工会组织全力服务于职工群众, 这样才能更好的发挥工会组织在职工中的引导作用;企业作为职工的后盾, 要协助工会满足职工的岗位需求、安全需求、健康需求等等, 在收获职工为企业创造的成果时也给予更多的回馈, 这样才能确保职工对企业长久的付出和奉献。

三、工会促进职工幸福指数提升的途径

第一, 充分发扬民主, 维护职工权益。一是充分发扬民主, 发挥职工在决策中的参与权和发言权, 坚持把涉及企业发展和职工收入、安全健康、劳动保护和专业培训等问题反映给职工并在必要时进行深入讨论, 让每位职工感受到在企业中的知情权和监督权, 从而积极执行领导的决策, 更好的投身到企业发展当中。例如厂务公开制度的建立。每月一次的厂务接待会, 针对全厂所有职工的衣食住行和工资待遇及岗位专业问题进行充分讨论, 并探讨相应解决措施;二是维护职工权益。企业制定、修改直接涉及到职工切身利益的规章制度或重大事项时, 应当经职工代表大会或者全体职工讨论通过。对于模范执行企业各项规章制度, 在完成生产和工作任务、产品开发、技术改造、提高质量、降低消耗、提高劳动生产力、改善经营管理方面成绩优异的职工, 应当给予荣誉鼓励和物质奖励。按照多劳多得的原则合理分配职工待遇。鼓励职工主动投身于工作岗位中, 确保企业长远发展, 不断改善职工幸福感。

第二, 创造良好工作环境, 拓宽职工发展道路。一是为职工创造良好的工作环境, 尽全力提高职工生产生活的舒适度, 让职工无后顾之忧, 身心愉悦, 促使职工的幸福指数与企业的发展壮大共同提高, 充分发挥工会组织的桥梁作用。例如在各生产现场、车间安设空调;部分生产现场设置洗浴间;为保障职工饮水安全, 厂内自制饮用水;再建职工公寓楼, 提高职工居住舒适度。二是重视职工发展, 为职工制定发展规划, 不断扩宽职工发展道路, 通过工会组织为职工搭建展示才能的平台, 激发职工的斗志和热情, 促进职工和企业的共同进步, 提升职工的幸福指数。

第三, 设立大型活动中心, 组建各类文体协会。一是设立了大型的健身活动中心, 充分展现工会组织教育引导的职能, 体恤职工群众, 促使职工及时释放工作压力, 锻炼身体素质, 同时又为职工间友谊的建立和加深提供时间、空间, 陶冶职工情操, 不断引导职工树立正确的人生观、价值观。例如:增设大型健身中心、羽毛球室、乒乓球室、阅览室、棋牌室等。二是组建多种多样的文体协会, 通过开展各类文体活动和爱好兴趣活动, 寓教于乐, 让职工业余生活各投所好, 各取所需。例如瑜伽协会、健美操协会、书画协会、摄影协会、音乐协会、篮球协会等。通过多种愉悦身心的方式方法引导职工企业凝聚力和向心力的不断增强, 从而自然而然的提高职工的幸福指数。

第四, 体恤双城生活, 惠及亲人家属。家庭幸福状态很大程度影响职工的工作状态和幸福程度, 工会组织在职工工作上不能根本的减轻职工压力, 但不妨注重对职工家属的人文关怀, 以缓解甚至解除职工的后顾之忧。例如召开职工家属表彰会、座谈会、茶话会等等。这样不但直接满足了职工的团聚愿望, 又间接提升了职工家庭的幸福指数。

第五, 关爱单身职工, 开展联谊活动。现代企业中的青年职工是企业职工的主体, 而单身职工又占青年职工的很大比例。所以, 定期开展联谊活动, 为职工搭建切合实际的交友平台, 增强职工内心归属感, 循序渐进提升职工幸福指数。例如定期和附近企、事业单位开展联谊, 为单身职工交流感情提供契机。确保职工心情愉悦, 减少人才流失, 保证企业的稳定长足发展, 从社会层面实现双赢。

第六, 关注女性职工, 提供多面帮助。女职工在企业中的比例虽然很小, 但关爱女职工的工作却依然是工会工作的重点, 因为女职工在现代社会中角色的多面化和复杂化, 使得女职工的心理压力快速增加, 为了将我们的幸福职工工程惠及到每一位职工, 我们针对女职工制定了一系列的关爱政策, 最大限度的帮助女职工提高幸福指数。例如女职工生理假、孕育期间免费发放叶酸、定期到指定医院进行免费产前检查、妊娠期配偶的陪护假、严格执行哺乳假等等。

第七, 增强职工韧性, 侧面排忧解难。在企业发展过程中, 通过工会及多方的努力和付出, 职工幸福指数得到了很大提高, 然而并非一如既往的螺旋式上升, 在提高到一定程度时会出现停滞甚至回落状态, 职工难免出现心理上的消极。这种时候, 工会要关注的是帮助职工从消极的、负面的、受挫的心理状态中得到恢复和成长, 增强职工韧性。例如组织职工进行登山、拉练等历练职工意志力和坚韧性的活动;开展团体协作的文娱竞赛, 寓教于娱, 增强团队凝聚力, 增强职工主人翁意识。

数学教学中提升学生幸福指数探究 篇10

一、从基础入手,为学生找到“幸福的起点”

要让学生把数学知识自然地应用于解决实际问题,提高数学学习兴趣。老师一定要注重学生的基础,给学生降低幸福的门槛,找到学生的最易实现飞跃的空间。比如,在“大树有多高” 这节课中,测量大树的高度这一活动是在学生深刻理解比的意义和会求比值、化简比的基础上展开的,让学生通过自己动手去解决实际问题,以体会到比的应用价值。教材中先通过“量量比比”的活动,引导学生发现“在同一个地方,同时去测量几根长度不同的竿子,它们的高度与影长的比值是相同的”这个规律。老师在这一环节中,要扮演好组织者的角色,指导学生分层次地进行测量。首先,从简单做起,测量若干根长度相同的木棍的影子的长度,比较它们的影子长度有什么关系。然后,测量几根长度不同的木棍的影子的长度,让不同层次的学生都能明白“高度与影长的比值是相等的”。这样,让学生具备体会幸福的起点。只有这样,学生才有可能体会到学习数学而带来的幸福。

二、以游戏为载体,为学生搭建“幸福的平台”

数学游戏是孩子们非常喜欢的一种活动形式,它可以让学生身体上得以放松,精神上得到愉悦。因此,在教学中,老师要精心设计一些别样的数学游戏,使学生都热情地参与到其中,在游戏中学习,在巩固数学知识的同时,学生的幸福感就油然而生。这就要求老师善于借助一定的情境,点燃学生问题意识的火花,让数学问题有机地融合到游戏之中,自然地展开学习活动。例如,在学习“可能性”这节课时,老师先出示相关的场景图, 然后提问:裁判在做什么?乒乓球比赛前,必须先确定好发球权, 假设你来当这次比赛的裁判员,你打算采用何种方式来决定谁先发球呢?当然,决定发球权时,对于比赛双方要做到公平公正。 抛出问题之后,可以让学生认真讨论,然后分组汇报讨论的结果。最后得出结论:用猜左右的方法决定发球权,这个方法是公平的。理由是:对于每个运动员来说,猜左或者猜右的可能性的大小是相等的,都可以用0.5来表示。接着,老师出示例题相关的实物图。为调动学生参与游戏的积极性,老师不妨事先准备好相应的6张扑克牌。老师也可以像扑克魔术师那样,任意把6张牌洗匀,然后都反面朝上放在桌上,接着随机摸出一张牌,请同学们猜猜看:摸到红桃A的可能性大小是几分之几?摸到黑桃A的可能性是几分之几?那么摸另外每一张牌的可能性大小又是多少呢?学生讨论后小结———通过计算可能性的大小,能够判断游戏规则是否公平。让学生用所学知识解决简单的实际问题,让学生在游戏中学会用分数或小数表示可能性大小的方法,学生的应用意识不知不觉地就提高了。

三、以反思为归宿,为学生建筑“幸福的仓库”

对于学生来说,每学习一个新知识,都难免会出现一些错误或不当,这就需要老师做好引导。要善于指导学生写好有关错误的反思笔记,在反思中二次学习,在反思中提高。日积月累, 学生的反思就成了一笔重要财富,可以丰富学生的实践素养,我们称之为“幸福的仓库”。学生可以回想一下当初的错误是怎么样造成的,后来又如何改正,从中受到什么样的启示等等。例如, 学过“长方体与正方体”后,有一道练习题是测量一个土豆的体积。说实在的,好多学生一开始是无从下手的,百思不得其解, 因为不像测重一样能直接测出来。经过老师的启发后,学生恍然大悟,欢喜不已———借助一个带有刻度的烧杯,里面盛有适当的水,然后把土豆放到烧杯里,看看水面前后的高度差就可以了。于是,我就告诉学生,原本百思不得其解的一道“难题”,现在发现居然如此简单,这说明了什么?别小看这个活动,数学知识的作用彰显出来了,学生感受到用数学知识解决问题后的成功,从而体会到学习数学的幸福。

四、结束语