演讲的六个基本技巧

关键词： 搞定 无趣 技巧 演讲

演讲的六个基本技巧（通用14篇）

篇1：演讲的六个基本技巧

拯救无趣PPT的六个技巧，学会还能搞定写作和演讲

原创 2017-04-22 曹将 秋叶PPT

2013年1月份北京，一个月里头25天雾霾。

那个月里头，我还去了四个地方出差：陕西、河南、江西、浙江。回头看视频里的天空，当时的中国正被卷入一场覆盖了25个省市和6亿人的大雾霾，但有我的嗓子有意向，在西安那天晚上咳得睡不着觉，我就切了一只柠檬放在枕头边上。回到北京之后，我知道我怀孕了。听到她的心跳的那一瞬间，我觉得我对她没有任何别的期望了——健康就好。但是，她被诊断为良性肿瘤，在出生之后就要接受手术。我还没有来得及抱她一下，她就被抱走的。我是一个非常幸运的人，后来我辞职陪伴她、照顾她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。以前我从来没有对污染感到过害怕，去哪我都没戴过口罩。现在有生命抱在你怀里，她呼吸、她吃、她喝，都要由你来负责，你才会感到害怕。那场雾霾持续了差不多两个月（2013年底），它让我意识到这件事情不是偶然发生，也不可能很快过去了。——这段话摘自柴静的《穹庐之下》。

《穹庐之下》（柴静）

我还记得第一次看这段视频的时候的感受：整个人都在发抖。

这是她个人的故事，在平静又不失力量的表述下，观众的情绪也开始上涌，继而产生共鸣。一旦观众与讲者产生了情感连接，心门便敞开了缝隙，她的观点和态度，便有了进入的通道。极端的情况是，在这段交流的过程中，人会忽略掉时间，全身心地投入到演讲者的框架之中。这就是感知时间的魅力，它通过对情绪的调动，从而让人忽视掉对绝对时间的占用。今天我们就聊聊如何在 PPT 设计中，减少他人的感知时间。

个人的故事＞集体的故事

即使到现在，当我们聊到「希望工程」时，仍然忘不掉下面这个大眼睛女孩。

希望工程大眼睛姑娘

人的情感真的很奇怪。面对一堆人的苦难，能够心平气和；但看到一个具体的对象时，却会爱心泛滥。

所以，我们看到柴静的演讲开头，没有说全中国有多少城市雾霾严重，有多少人饱受 PM 2.5 的伤害，而仅仅是从自己的故事出发，说她和她孩子的故事。

这种技巧新闻媒体用得更为娴熟，与之相对应有一种写作手法，叫做「华尔街日报体」： 它一般是以一个小故事或者小场景开头，自然过渡到主体部分，接下来再表达所要传递的大主题、大背景。

这就像我们偷窥一件事，先在窗户上戳开一个洞，看到局部的画面；再慢慢把洞挤开，越来越多的细节呈现眼前。最后，窗户纸破，全局尽露。

所以，要想第一时间将他人代入到情景中，一个实用的方法就是：在开头，先说一个具体的故事。

与我相关＞它很重要 在表达时，我们会陷入到另一个误区：这很重要，所以你应该好好听。这就像读书时的课堂，老师在上面大声疾呼，大家依然在下面昏昏欲睡。如果换个表达方式，说明两者的相关性，那效果可能又不一样。

举个更简单的例子，在看公众号的时候，哪个题目会让我们更容易点击进去： 警惕！一场无人幸免的浩劫即将到来！即将到来的钱荒

两个标题，前者让人产生「哎呀我也会遭殃吗？快点击进去看看吧」的冲动，后者收获的则是「关我屁事」的白眼。

具体策略上，就是把握「胡萝卜」和「大棒」。用「胡萝卜」来说明听这个演讲所能获得的东西，用「大棒」强调不听这个演讲可能带来的损失。更具体的例子可以参考现在各种线上微课的标题和说明：

微课说明

重要的人 > 很多人

这是个有意思的东西。想当年有个主持人很火，叫做芮成钢。他最经典的一句话就是：「×××是我的朋友。」

这个×××有美国总统、澳洲总统，以及一系列达官贵人。

芮成钢和他的「朋友」

虽然我们表面上对这种表述嗤之以鼻，但从心里确实会产生出一种莫名的好感，或者说是崇拜感。

当然，我们可以不用这么谄媚，或者说毕竟也没几个这么重量级的朋友，那么可以换个方式，引用他们的一些话，来佐证自己的观点。「奥，原来他也说过哦，看来还不错！」

引用

设置悬疑 >平铺直述

我们传统的表达思路是按照某个基本逻辑，比如时间顺序、因果顺序对内容进行展开。但是，这种看似有逻辑的方法，反而会让观众产生疲惫感。

有时我们可以采用电影的拍摄手法，直接从中间一个片段切入，然后再绕回到基本的框架上。比较经典的就是《记忆碎片》，它的开头就是男主角醒来，忘记了发生在自己身上的事，然后通过一条条线索找回回忆。

《记忆碎片》（强烈推荐）

而在演示设计中，我们可以尝试先抛出核心问题，比如：

先说：公司与竞争企业净收益率存在 5 个百分点的差距，公司员工幸福感低于平均值。（听众会产生「为什么」的疑惑）

接下来：再讨论原因和问题的本质。（听众慢慢地接受讲者的观点）这样带着问题来表达，自然会让观众更有代入感。

3B原则

说一个操作性比较强的方法。人的注意力很容易被三类事务所吸引，它们分别是： Beauty，美女，可延伸至性。Beast，萌宠。Baby，婴儿。

一旦看到这三类主体时，人的情绪很容易被调动起来。所以，当我们在表达一些主题时，可以适当使用以这些图片作为引子。例如：

阿文作品

是不是突然感觉不那么枯燥了？

少一点 > 多一点

枯燥在很多时候，都约等于大的信息量。

虽然我们渴望干货，但内心中仍然对大规模杀伤性干货感到恐慌，比如下面这张 PPT：

密密麻麻，让人畏惧

那么，解决方案是：尽量每页传递一个信息。可以是一张大图，可以是关键句，也可以是简单的图文排版。

减少文字，传递核心信息

这样做还有一个好处：适合分享传播。我们可以看到，很多大型演讲都采用了这个方案，这方便记者直接拍照下来，作为新闻配图。

M1 新闻直接用了老罗的幻灯片做封面图 大家好才是真的好。划重点

❶ 在文章开头用故事引入，比较好操作的方式是用自己的故事做锲子； ❷ 强调内容与观众的相关性，继而带动全场的参与感； ❸ 引用名人的句子，或者适当强调自己的知名度；

❹ 在文章配图和故事选取上，适当使用「3B」案例，即美女、萌宠和婴儿；

❺ 核心页面可以适当减少内容，只留下核心关键词或图表，并留足时间解释来龙去脉。

我是尾巴

虽然说是演讲和 PPT 的制作，但本质上这些内容也适用于写作。比如华尔街日报体，就是源自于新闻报道。而信息传递上，可以通过小标题来减少获取难度。表达的方式都是相通的。

篇2：演讲的六个基本技巧

逻辑即思维或客观规律性，党章的逻辑就是党章的历史地位、发展进程、构成形式、主要内容、组织关系等的客观规律性。上述逻辑的视角有利于我们更好地学习党章、遵守党章、维护党章，推动学习贯彻党的十九大精神深入发展。

法规纪律逻辑

党章是党的根本大法，是管党治党的总规矩。依规治党、纪在法前、纪严于法，是管党治党的重要经验。首先，党章突出纪律建设，明确要求全体党员要严守政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律。其次，党章规定了对党员违反党纪的五种处分，对违反党纪的党组织问责、改组或解散。再次，党章规定了党的各级纪律检查机关是党内监督的专责机关，职责是监督、执纪、问责，依照党章赋予的职权，维护和捍卫党章权威。

历史辩证逻辑

党章的演进是一个历史的过程，也是一个辩证的过程。一方面，党章的内容在客观实际的变化中保持着“绝对运动”状态。从1922年党的二大制定的第一部章程，到2017年党的十九大修订的党章，96年的历程中制定和修改了十八次党章，并且还会在历史的前进中不断修改完善。另一方面，党章的内容在客观实际的不断变化中保持着“相对静止”状态。在十八次党章的制定和修改中，党的性质、根本宗旨、最高理想和最终奋斗目标等内容在“绝对运动”中保持着“相对静止”状态。

篇章结构逻辑

从世界政党章程结构看，基本分为纲章合立、纲章分立、无纲章程三种类型。党的七大章程增加了总纲部分，形成了纲领和章程合立的基本格局。党的十九大党章包括总纲和条文两大部分。总纲部分总述党的性质、指导思想、奋斗目标、基本国情、基本方略、党的建设等内容。条文部分共十一章五十五条，分述了党员、组织、党的干部、党组、党团关系、党徽党旗等内容。党章的篇章结构从宏观上向我们展示了中国共产党是一个什么样的党、朝着什么样的目标奋斗以及怎样奋斗、建设一个什么样的党以及怎样建设这个党等一系列重大问题。

事业奋斗逻辑

党的奋斗目标、党的建设、治国理政构成了党章的一个基本逻辑。党坚持最高纲领和最低纲领相统一。党的十九大党章修改了“两个一百年”奋斗目标的表述。通过阶段性目标的逐步实现，由量变到质变，最终实现共产主义。党的建设是党的事业成功的根本保证。党的十九大党章将习近平新时代中国特色社会主义思想作为党的指导思想，提出新时代党的建设总要求，为党的建设指明了方向。

治国理政是实现党的奋斗目标的必由之路。党的十九大党章明确规定，党的领导是中国特色社会主义最本质的特征，党是领导一切的。对现阶段我国社会的主要矛盾作出了新判断，按照“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，坚定“四个自信”，贯彻党的基本路线、基本理论、基本方略，坚持以人民为中心，坚持新发展理念，领导全国各族人民，统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想，推动中国特色社会主义进入新时代。

组织关系逻辑

总书记指出，党的力量来自组织，组织能使力量倍增。党章规定了党的组织制度、组织结构、组织监督、组织象征和标志、党团关系以及与国外共产党和其他政党的党际关系。

从组织制度看，党是按照民主集中制原则组织起来的统一整体。党章规定了各级领导机关的产生，各级委员会与同级代表大会的关系、各级委员会的基本制度与议事原则；各级代表大会代表的产生、选举办法、任期制，新组织成立、原有组织撤销、派出代表机关、党组织讨论决定问题的原则，各级党组织的工作内容等。

从组织结构看，党由中央组织、地方组织和基层组织构成，规定了各级党组织的基本职责。同时，党在中央和地方国家机关、人民团体、经济组织、文化组织和其他非党组织的领导机关中设立党组，发挥领导核心作用。

从组织监督看，规定了各级纪检机关是党内监督的专责机关，上下级纪检机关、各级纪检机关和同级党委会的关系、各级纪律检查委员会向同级党和国家机关全面派驻等。

从组织标志看，党徽党旗是党的象征和标志。

从党团关系看，党章规定了共青团的性质、领导及内部关系。

从党际关系看，按照独立自主、完全平等、互相尊重、互不干涉内部事务的原则，发展同各国共产党和其他政党的关系。

党员关系逻辑

以党员为中心，构成了普通党员、党员干部、党的领导人的党内关系，党员与人民群众、民主党派、无党派人士以及国外政党和世界各国人民的党外关系。

第一，党内的基本关系是平等和团结。党员、党员干部、党的领导人在享有权利、履行义务、遵守党纪国法、参加组织生活等方面是一律平等的。但是，平等是相对的。党章对党员领导干部提出了必须参加民主生活会的更高要求；坚持“四个服从”，特别是坚定维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导。

第二，党群关系是命运共同体。党员来自人民群众，永远是劳动人民的普通一员，党员干部是人民的公仆。要团结各民族工人、农民、知识分子、民主党派、无党派人士以及香港、澳门、台湾同胞和海外侨胞，共同为建设中国特色社会主义、实现祖国统一而奋斗。

第三，党员干部要善于同党外干部合作共事，尊重并虚心学习他们的长处。

篇3：解决平面向量问题的六个基本策略

一、坐标化策略

坐标法应该是处理平面向量问题的主要方法, 只要能够建立平面直角坐标系, 把点的坐标表示出来, 则向量的坐标就可以求出来, 从而平面向量的四大常见问题:平行、垂直、夹角、模长都可以套相应的公式解决。 如果图形特殊, 如涉及正方形、矩形、等边三角形、等腰三角形、等腰梯形、直角梯形等, 有时也会给一个定角和一些线段长度的不规则图形, 均可尝试坐标化策略解决问题。

例1:已知直角梯形ABCD中, AB∥CD, ∠ACD=90°, AD=2, BC=1, P是腰DC上的动点, 则的最小值是__。

分析:以D为坐标原点, DA所在的直线为x轴, DC所在的直线为y轴, 建立如图所示的直角坐标系, 由题意可得A (2, 0) 、P (0, y) 、C (0, c) , 则于是当时取得最小值5。

二、数量化策略

教科书上证明正、余弦定理时重点如何将向量等式数量化, 而向量数量化的基本方法是平方法或向量等式两边同时乘以一个向量, 进行数量积运算。

三、算两次策略

平面向量基本定理的重要前提是向量不共线, 而结论有两点:一是存在一对实数λ1和λ2, 使得a=λ1e1+λ1e2; 二是这对实数是唯一的。这唯一性是说:a=λ1e1+λ1e2=k1e1+k2e2, 则必有λ1=k1, λ2=k2, 其实质相当于从两点重合推出其坐标相等, 或从两个复数相等推出其实部和虚部分别相等, 这种由一个等式获取两个等式的法则, 又称为算两次的思想, 是方程思想的另一种表述, 在高中数学中应用广泛, 如几何中的等面积法、等体积法等。

例2:设向量a与b不平行, 向量λa+b与a+2b平行, 则实数λ=____。

解析: 因为向量λa+b与a+2b平行, 所以λa+b=μ (a+2b) , 则λa+b=μa+2μb, 又因为向量a与b不平行, 由平面向量基本定理可得

λ=μ且1=2μ, 因此λ=1/2。

四、基底化策略

平面向量基本定理 (平面向量分解定理) 是解决向量问题的重要工具, 它的作用在于把平面中纷繁复杂的向量都用两个不共线的基向量来表示。 其关键是选好一组基底 (两个向量的模长与夹角应该已知) , 其他向量都用这一组基底进行线性表示。

例3:在△ABC中, 已知∠BAC=π/3, AB=2, AC=3,

分析:本题中, 若建系, 点与点之间的坐标关系很难找到, 不是一个明智的选择。 换个角度, 因为线段AB, AC的长度和夹角都已知, 所以选取向量作 为基底 , 将BE用 这一组基底进行线性表示。

五、巧用回路转化策略

所谓回路, 就是向量从一点出发, 通过一个封闭的图形又回到起点的那个通路。就是这个直观而又简单的回路, 常常关系到问题解决的成败, 但你在解题过程中想到了要利用回路, 那么问题的解决就会变得简洁。 适当选择回路, 是向量解题的基本手法, 关键之处就在于领会向量几何, 其运算不仅仅是数的运算, 还包括图形的运算, 数学大师张景中称其为“绕来绕去的向量法”。如果遇到题目中只告诉一条线段的长, 则用回路法将其他向量都用该向量表示。

例4: 在△ABC中, M是BC边上的中点, , P是线段AM上的一个点, 且

A.4/9B.4/3C.-4/3D.-4/9

分析:因为所以

例5:在△ABC中, D是BC边上的一点, 且P是线段AD上的一个动点, 若则的最小值是 (B)

A.-8 B.-4 C.-2 D.0

六、几何化策略

除了代数的坐标法之外, 利用几何意义数形结合也是处理平面向量问题的重要方法, 因此要灵活构建平面图形, 凸显向量几何本色。

(一) 构建 “三角形

例6:若|a|=1, |b|=2, c=a+b, 且c⊥a, 则向量a与b的夹角为=___。

解析:当题目中出现一些特殊角度或特殊的线段关系, 比如线段相等或二倍关系等, 应该首先考虑构造图形来解决。

作直角△ABC, ∠C=90°, CA=1, AB=2, 设则

∠B=30°, 延长CA到D, 使得AD=CA, 可得向量a与向量b的夹角为∠BAD=120°

(二) 构建 “圆”

如果题目中出现单位向量, 共起点的单位向量的终点在同一个圆, 因此可以构造一个圆, 进行特殊化处理。

平面向量是近代数学中重要的基本数学概念之一, 它集形数于一身, 是数形结合的有效载体, 是沟通代数、几何与三角函数工具。如何有效突破平面向量问题, 关键是要抓住向量概念的核心, 即向量具有几何形式与代数形式的“双重身份”, 因此解决向量问题有向量代数与向量几何两个基本解决思路, 其中向量几何注重从形的角度分析解决问题, 可延伸为基底化策略、巧用回路转化策略、几何化策略;向量代数注重从坐标运算与布列方程的角度分析解决问题, 可延伸为坐标化策略、数量化策略、算两次策略。因此平面向量问题既可以从“数”的角度来解决, 也可以从“形”的角度来思考, 一题多法, 多题一解, 有效的培养学生的创新思维能力。

摘要：高三复习, 关键是要建立知识体系与思想方法体系。有效突破平面向量问题, 关键是要抓住向量概念的核心, 即向量具有几何形式与代数形式的“双重身份”, 因此解决向量问题有向量代数与向量几何两个基本解决思路, 其中向量几何注重从形的角度分析解决问题, 可延伸为基底化策略、巧用回路转化策略、几何化策略;向量代数注重从坐标运算与布列方程的角度分析解决问题, 可引申为坐标化策略、数量化策略、算两次策略。

篇4：爱上阅读的六个技巧

1.出生就应该有的玩具——布书

有了孩子，家长都喜欢买玩具，身边的朋友也喜欢送高档、昂贵的玩具作为礼物，但我一般都送布书。布书作为一种玩具，具备了“经拉又经拽，经咬又经造”的特性，又兼具了认字、识数、认颜色的多种功能。无论是宝宝用嘴探索世界的阶段，还是用手探索世界的阶段，布书都是理想的玩具。孩子能坐以后像模像样地翻书，好奇地摸摸这页，翻翻那页的样子超级可爱。

2.睡前给孩子读故事

让孩子养成睡前听故事的习惯，一方面是为了增进亲子感情，另一方面是有个附赠的好处：孩子认字以后就能自己读书了。在给孩子读书的过程中，孩子长知识，我们自己也长知识，甚至是一个强迫学习的过程。我之前送了朋友一本故事集让他读给孩子听，孩子边听边问了好几个为什么，读了半个故事，孩子就睡着了。朋友自己为了给孩子找答案，到天亮把书全看完了。

3.在孩子面前读书

父母从来不看书，想让孩子读书，可能性真心不大。《权力与领导》关于行为科学的部分讲遗传分两种，基因遗传和模因遗传，基因遗传咱们普通人控制不了，但模因遗传是父母的行为决定的。设置家庭阅读时间，在孩子面前看书就是一个良好的模式。我妈妈有读报纸的习惯，小时候每天晚饭后，我和妹妹写作业，妈妈读报纸，小侄子看我们这样，自己也会找来唐诗书、儿歌书看着玩。

4.跟孩子讨论书

跟孩子聊天其实很重要，聊什么尤其重要。《沟通的艺术》里，有个事例让我印象特别深，就是那个跟小女孩聊什么的例子。你跟她聊长相、衣服、化妆，她潜意识里就会觉得外表重要。跟她聊最近读什么书，告诉她你看了什么书，去了什么地方，她的眼界就开阔了。很多人说穷养儿子富养女儿，其实无论男女，见多识广都对成长有好处。

5.带孩子去图书馆、书店

要让孩子经常处在一个阅读的氛围里，这样他才会知道阅读是件快乐的事。而且很多人都在认真看书，会有助于增强他对阅读的信心，尤其如果能碰到同龄人，他会得到更多的认同感。

6.書架中留出孩子放书的位置

《整理的艺术》里认为，视觉效果刺激成就感，更能激发行动力。在家里的书架中留出给孩子放书的位置，是促进阅读的好办法。我小侄女上幼儿园的时候，她奶奶在家里的书架最下方留出一个角，贴上她的名字，表明那是她的“地盘”。每次家里来了小客人，她都会拉着人家到书架前看自己的书，并且告诉客人书里都是什么内容，满脸都是自豪。如今读初中的她早已养成看书的习惯，成绩也一直名列前茅。

孩子出生时，没有自带说明书，每个孩子都是不一样的，我们只能通过不断地摸索教育孩子。我一直认为，很多习惯如果在家里能提前养成，会让孩子在学校里更轻松，更喜欢学校。

篇5：掌握接“高薪绣球”的六个技巧

一是了解公司信誉。并非所有的高薪绣球都能接得，我们必须本着对自己负责的态度，了解传播高薪信息方的真实意图及其信誉，并对之做出判断。如果对方是善意的、真实的，再行考虑;如果对方是虚假的、恶意的，则应果断拒绝。要提防恶性挖角的陷阱，避免沦为竞争公司打击原公司的工具，适当的时候，还可以运用法律武器来保护自己。

二是审视新的职位。高薪绣球后面都对应了一个新的职位，我们应认真审视这个职位，思考凭什么我可以拿到如此高薪、我怎样才能拿到高薪、新职位的职责和要求与自己的能力是否相称、通过努力是否能胜任工作等问题。

三是打量发展前景。仅从现在的角度看高薪是片面的，我们还应站在未来的角度打量新职位的发展前景，如专业能否延续和拓展、新的用人环境能否适应、新的企业文化能否融合等跳槽风险，

四是多方开展咨询。咨询的对象可分为三种：第一种是有社会经验的忘年之交，年龄最好大过自己五到十岁，这种对象有社会地位、成就、经验，能够提供有效的建议;第二种是与工作有关系，但职业、思维不完全类似的好朋友，这种对象能了解产业动向，从不同的角度和不同的思考面向你提供不同方向的建议;第三种是父母及伴侣等亲人，他们也许会因为太关心你或不了解情况，提供的意见不很适合，但家人的意见、想法也要考虑。

五是慎重做出决定。仅仅为高薪而选择一个新的工作，是一种近利、短视行为。如果新的职位能使自己更精通专业、更了解产业、更好地拓展人际关系、更有效地整合所有资源和建立创新突破的视野，那绝对是我们所应追求的工作。总之，要坚持一个原则，即新的工作必须是自己成长的步调和发展的方向。

篇6：接待礼仪的六个基本点

如果你看上去干净利落、衣着整洁，自己也会感觉良好、自信十足。

注意，在穿着上不要百无禁忌，过于招摇。

新进单位的人要根据自己工作性质、职位选择适宜的服装。

不要穿过于追逐时尚;过于休闲的服装，相对保守正规一些的服装会给人留下好感。

此外，要是你整天“标新立异”，想办法从外观上引起上司或者同事们的“视线”的话，上司或者同事们反而会认为你不把心思放在工作上，工作肯定不会太认真。

接待礼仪常识：来访者接待

前台在岗位上一般是坐着的。

但遇到有访客来时，应立即起身，面朝向来访者点头、微笑致意：“您好，请问您找一位?”、“有预约吗”。

知道找谁，并确认是预约之后，请来访者稍等，立即帮其联系。

如果要找的人正在忙，可以请其稍等，用规范的仪态引领来访者入座倒水。

如果等了很长时间，访客要找的人还在忙，要关照一下来访者并说向其说明，不要扔在那里不管。

如果来访者要找的没有出来接，让其自己过去，前台接待应该用规范的手势指引如何去，或者带来访者去。

如果来访者要找的人的办公室门即使是开着的，也要先敲门，获得许可后再请来访者进入，为来访者倒好茶后，前台就要返回岗位。

当然，如果前台只有一位的话，直接指引来访者就行了。

如果来访者知道找谁，但没有预约，办公室前台要打电话问问，告诉相关同事或领导助理/秘书，×××单位的×××来访，不知道是不是方便接待。

出于对来访者的礼貌和方便拒绝时的得体处理，即使是要找的同事或者领导亲自接，都可以当作是其他人接的电话，再询问。

这样在来访者听来，即使电话那头没有答应接待，也不是他要找的人直接拒绝的，为一下步的处理留下了余地。

篇7：面试中讨论薪资的六个技巧

“怎么样才能最好地回答目前我挣多少钱这个问题?”詹姆斯问我，“我每次都向招聘经理表示，在薪酬问题上是有商量的，但好像他们一听说我目前的薪资，就‘枪毙’了我，不再将我作为合适的候选人。”

对于求职者而言，我喜欢把回答薪资问题比喻成玩扑克牌，它的目标就是让招聘方先亮出底牌。其原因在于，正如詹姆斯察觉到的，一旦你暴露了具体的薪资数目，你就会陷入要价太高(或者太低)的境地。

以下这些小技巧也许能为你准备面试时回答薪酬问题和进行对话提供一些帮助：

技巧一：用薪资信息武装自己。

在参加工作面试之前，预先做足功课，了解清楚那些与你的工作领域、行业和地域相似的岗位，薪资的平均数及上下浮动范围究竟是多少。

技巧二：在面试期间，如果薪资问题被过早的问到，那么要尽量转移话题。

如果在面试结束之前，还未能了解到你和这位招聘经理是否都认为你是一个合适的人选，告诉这位招聘经理你当前的工资水平或者期待的薪资范围对你没有任何好处。在讨论薪资问题之前，让他或她知道你希望更多地了解这位工作的职责和要求以及你将如何满足这些需求。

技巧三：准备提供一个大致的薪水范围。

这可以通过几种不同的方式处理。你可以提供你已经研究过的薪资范围，比如说，“根据我的研究，在这个地域和行业，类似职位的薪水是在x美元和y美元之间。这也是在您对这个职位的预算范围吗?”或者，你可以分享你期待的薪水范围，比如，“根据我们讨论的职位要求、我的知识、技能和经验，我期待这份工作的薪水范围是在x美元和y美元之间。”

技巧四：想想你希望挣多少钱。

这并不意味着要公开一个具体的数字，因为这会让你要么高出要么低于这个职位的薪酬预算。相反，提供一个你期望的薪资范围。“因为是在转行，所以我并不指望拿到与上一份工作完全匹配的薪酬，但是我希望的薪酬范围是……”

技巧五：想好如何规避有关薪资的问题。

请不要忘记，我们的目标是在你公开自己的薪酬信息之前让招聘经理告诉你这份职位的预算报酬。通过提供以下的回答，尽量避免泄露信息，“我的研究显示类似职位的薪酬范围是在x美元和y美元之间。我肯定您已经根据行业内的情况拟定好了具有竞争力的薪酬预算。您的预算范围是什么?”或者，“如果我是贵公司钟意的候选人，我相信我们将在薪水方面达成一致，因为我愿意在这方面展示灵活性。贵司薪资预算范围是什么?”

技巧六：在初期的筛选面试中与人事代表探讨薪资范围。

你不必要等到进入到招聘经理面试的那一轮才去讨论这个问题。人力资源的首轮电话筛选面试是谈论这个职位薪资范围的好时机，从而确保你的预期在工资参数之内。除此之外，它还可以大大减少在与招聘经理讨论有关薪资问题时所承受的压力。

正如我的学员詹姆斯指出的，有时候诚实并非总是最好的策略。当在面试期间谈到薪资的时候，避免与招聘经理讨论你当前的薪资。相反，将精力集中在让他们公开他们愿意支付的薪资范围。这并不是那么容易，你需要在你的方法中体现出专业和尊重;不过，它可以帮助你更接近你期待的薪资。

篇8：《失街亭》的六个“三”

一.诸葛亮“三嘱”

小说一开始, 就写出了极其严峻的战略形势:孟达被杀, 司马懿率兵出关。诸葛亮马上意识到他“必取街亭, 断吾咽喉之路”, 决定派人守御街亭, 马谡自告奋勇。诸葛亮一嘱马谡, 他首先向马谡阐明利害, 接着又告诫他对手强大。而马谡却浑然不在意, 立下了军令状。诸葛亮只得二嘱王平, 要他协助马谡。但他仍不放心, 派魏延到街亭之后屯扎接应。诸葛亮三嘱魏延:“汝勿以等闲视之, 失吾大事, 切宜小心在意!”这三嘱, 足见诸葛亮审时度势, 知己知彼和用兵谨慎的特点。

二.诸葛亮“三令”

当诸葛亮听到“街亭、列柳城尽皆失了”以后, 诸葛亮一令关兴、张苞各引三千精兵, 投武功山小路为疑兵, 惊扰魏兵, 不能立即追击蜀军。二令张翼引军修理剑阁, 使蜀军能顺利退回汉中。三令大军收拾行装, 以备启程, 而让马岱、姜维领兵“伏于山谷中, 以待诸军退尽, 方始收兵”。由此可以看出, 诸葛亮为挽救时局步步设防, 他处变不惊, 虽败不乱, 表现出从容干练的大将风度。

三.诸葛亮“三哭”

“诸葛亮挥泪斩马谡”是《失街亭》故事的结局, 诸葛亮有三次不同的哭。一哭为斩马谡。二哭回答蒋琬。三哭不听先帝之言。这三哭突出了诸葛亮的不徇私情, 执法严明, 敢于自责的特点。在这里我们看到诸葛亮并非一个“完人”, 而是一个失败的英雄、悲怆的英雄, 但他比正剧英雄、喜剧英雄更有震撼力。

四.马谡“三笑”

王平领兵来到街亭, 看了地势之后, 马谡笑了。一笑丞相“多心”。“丞相何故多心也?量此山僻之处, 魏兵如何敢来!”他的第一句话就把诸葛亮千叮咛万嘱咐当作了耳旁风, 语气里还似乎有点笑话诸葛亮的谨慎多余。二笑王平无能。当王平给他指出屯兵当道的合理性及屯兵山寨的弊端时, 他大笑曰:“汝真女子之见!兵法云:‘凭高视下, 势如破竹。’”他对王平的态度轻蔑到无以复加的程度, 把自己素读兵书当成了炫耀的资本。三笑司马懿胆小。当司马懿亲自日夜巡哨街亭, 他在山上见了大笑曰:“彼若有命, 不来围山!”言下之意, 如若来围山, 定叫他片甲不回。活化出一个麻痹轻敌, 刚愎自用, 只会纸上谈兵, 又狂妄自大的马谡的形象, 为其失败埋下了伏笔。

五.司马懿“三探”

夺取街亭, 作为魏方主帅的司马懿谨慎小心, 决不草率行事, 攻打之前, 曾三次探视街亭。一探派子侦察。他派次子司马昭奉令探视, 得知“街亭有兵守把, 当道并无寨栅, 军皆屯于山上”时, 大喜, 发出“乃天使吾成功矣”的慨叹。二探亲自巡哨。司马懿还是心存疑心, 他又引百余骑亲自来看, 直至山下、周围巡哨了一遍, 证实了儿子所言确凿。三探摸清守将。他又派人打听何将引兵把守街亭?得知是马谡时, 他大笑曰:“徒有虚名, 乃庸才耳!孔明用此人物, 如何不误事!”又探听到离山十里有王平安营, 再无别军时, 才决定攻取。这三探, 表现出司马懿是一个既精通兵法又有实战经验的军事家, 的确“非等闲之辈”。

六.街亭鏖战“三折三起”

篇9：店铺商品陈列的六个技巧

变化性的陈列，是店铺行销中相当重要的一环，店铺经营者对此很重视，往往会费尽全力以争取最好的陈列效果。

1.大陈列

又称为堆箱陈列或山积陈列，在卖场辟出一个空间或将端架拆除，将单一商品或2～3项商品大量堆聚在一起陈列，称之为大陈列。这种陈列方式主要应用于：低价促销、季节促销、节庆日促销、新上市产品的宣传。

2.端架陈列

端架陈列与大陈列相似，不过使用端架陈列的商品项目可以多达5个，并且商品间一定要有关连性。例如：做一个“烤肉专集”的陈列，可以把烤肉酱、酱油、碳火、烤肉网等放在同一个端架上陈列。绝不可将无关连性的商品陈列在同一个端架上，如把奶粉放在“烤肉专集”里，那就太离谱了。在端架陈列时，若有多种商品，则可以在其中选一种商品作低价的“牺牲品”来吸引消费者的眼球，其他几个品项则不必“牺牲”。

3.关连陈列

即把不同分类但有互补作用的商品陈列在一起，使顾客在买A品时也会顺便购买B品。例如：超市农产部门的沙拉材料(芹菜、莴苣、红萝卜)旁常会陈列沙拉酱，在畜产部门的牛排旁常会陈列牛排酱。这些都是关连陈列的例子。关连陈列可以促进卖场活性，也可以增加顾客的购买数量，确实是一个好的陈列技巧。

4.槽沟陈列

在固定方向陈列的连续货架中，把其中几块棚板除去。挑选1～2个商品项，做成圆形或半圆形的陈列，陈列量是平常的4～5倍，以吸引顾客的眼光，这种陈列即为槽沟陈列。不过这种陈列手法虽可使店铺活性化，但却不宜在整个店铺出现太多，最多不得超过3个，这样才能使新上市的商品或高利润的商品产生最好的陈列效果。

5.突出陈列

这是在槽沟陈列的基础上稍作修整，它不拆除棚板，只改变一下斜度，就成为突出陈列或侧边陈列。也可以用一些篮子，把商品放在篮子里，陈列在相关商品的旁边销售。突出陈列可以吸引顾客的眼光，但在同一店铺不可同时采用太多突出陈列，以免将顾客来回的路线弄得不通畅，反而得不偿失了。

6.比较性陈列

比较性陈列是把相同商品依不同规格或不同数量予以分类，然后陈列在一起。供顾客选购。例如：一盒咖啡卖20元，而6盒包在一起只卖100元，把单包装和6盒装陈列在一起，就可以比较出6盒装咖啡更便宜。从而刺激顾客买6盒装商品。但要注意的是，此时行销的目的在于卖6盒装，所以在陈列数量上6盒装的数量一定要比较多，而单盒装数量应比较少。又如：把同一品牌的奶粉500克及300克陈列在一起，500克的售价很接近300克的，那么就可以衬托出500克的价格更便宜，从而刺激顾客购买500克的奶粉，以达到推销的目的。一般而言，比较性陈列都必须经过价格、包装、数量的良好规划。才能达到最大效果。

篇10：父母与孩子沟通的六个技巧.

近几天，边看边学，不仅改变了我对教育子女的理念，而且通过实践书中提供的技巧，也大大改变了我对待女儿的态度和做法。这部图书值得为人父母者早读早学早实践。

图书中提供了父母与孩子沟通的6个技巧。

第一个技巧：帮助孩子面对他们的感受。

1、安静专心地倾听；

2、用简单的词语回应他们的感受；

3、说出他们的感受；

4、用幻想的方式实现他们的愿望。

第二个技巧：鼓励孩子与我们合作

1、描述你所看到的，或者描述问题；

2、提示；

3、用简单的词语表达；

4、说出你的感受；

5、写便条。

第三个技巧：代替惩罚的方法

1、请孩子帮忙；

2、明确表达强烈不同意的立场（但不能攻击孩子的人格）

3、表明你的期望；

4、提供选择；

5、告诉孩子怎样弥补自己的失误；

6、采取行动；

7、让孩子体验错误行为的自然后果。

第四个技巧：鼓励孩子自立

1、让孩子自己做选择；

2、尊重孩子的努力；

3、不要问太多的问题；

4、别急着告诉答案；

5、鼓励孩子善用外部资源；

6、不要毁掉孩子的希望。

第五个技巧：学会赞赏孩子

1、描述你所看见的；

2、描述你的感受；

3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。

第六个技巧：让孩子从角色中释放

1、寻找机会让孩子看到一个全新的自己；

2、创造机会，让孩子另眼看待自己；

3、让孩子无意中听到对他的正面评价；

4、以身作则；

5、记住孩子那些特别的时刻；

6、当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感受和期望。

篇11：投资理财：书画收藏的六个技巧

近几年国内日益火热的收藏市场，已经让有着悠久历史的书画艺术成为了最为热门的收藏品种。对书画有爱好的人来说，除了收藏欣赏之外，书画也被当作了一种保值、增值的投资方式。成都广域鑫成艺术品投资部总监代成英向记者表示，虽然书画收藏与许多投资有相似之外，但也有着许多的不同，因此对普遍收藏投资者而言，如果能掌握一定的书画收藏技巧，往往可达到事半功倍的效果。

首先，收藏书画是要懂得鉴赏书画。学习鉴定，首先要丰富知识。不论是喜欢古代书画还是喜欢现、当代书画，都离不开相应的知识。我国有5000年的文明史，产生的书画作品不计其数。不妨先读些美术史。这些知识是必备的，因为鉴定真伪与欣赏优劣都需要这方面的修养。

其次，不要做超越自身能力的投资，要量力而行。尤其是在起步阶段，谨慎为宜。拍卖市场售出的书画，少则几千几万，高则数十万，上百万。虽然高价位作品收藏价值一般较高，但是价位过高的书画作品，不利于在市场上流通，也不便于一般私人收藏，因此对于初入门者来讲，最好留意那些中等名家的作品，往往价格不高，但质量较好。

第三，收藏者应注意一些中青年艺术家的艺术根基及发展趋势，可将他们的作品在低价位收藏作为长线投资。纵观艺术品市场拍卖情况，收藏的作品尺幅不宜过大。当然，收藏的书画也不宜太小，画幅小价位自然不会高，另外作品也失去了展示悬挂的效果。作为个人收藏，作品的尺寸不宜超过六尺，收藏四尺整张、斗方或四尺三裁的作品为宜。

第四，不要购买有争议的作品。因为书画市场上伪品甚多，如不细心，以真货的价买了假货，不仅丢了资金，还会挫伤个人锐气，挫伤自己的胆识。千万不能大意，购买时如果自己在技术上把握不准，可以请行家鉴定。

第五，不要四面出击，广泛收集。要选择一个门类，或者某个时期，某种题材，某个画派，甚至某个画家的作品，集中精力弄懂弄通某个类型或某个画家作品的行情，掌握其艺术特征，做到心中有底有数，这样才会稳操胜券。如果要广收博采，那必须有高深的资历和雄厚的经济实力，才能达到目的。

篇12：快速记忆初中数学知识的六个技巧

记忆是知识的仓库，学过的知识记得牢，积累的知识就丰富，而丰富知识的积累将为创造型人才的培养奠定坚实的基础。因此我们每一个小学教师都应该重视学生记忆力的培养，教给学生记忆的方法。许多数学知识，不仅需要学生理解，更要让学生记住它。那么，怎样才能提高学生记忆数学知识的效果呢？下面介绍几种方法。

归类记忆法就是根据识记材料的性质、特征及其内在联系，进行归纳分类，以便帮助学生记忆大量的知识。比如，学完计量单位后，可以把学过的所有内容归纳为五类：长度单位；面积单位；体积和容积单位；重量单位；时间单位。这样归类，能够把纷纭复杂的`事物系统化、条理化，易于记忆。

歌诀记忆法就是把要记忆的数学知识编成歌谣、口诀或顺口溜，从而便于记忆。比如，量角的方法，就可编出这样几句歌诀：“量角器放角上，中心对准顶点，零线对着一边，另一边看度数。”再如，小数点位置移动引起数的大小变化，“小数点请你跟我走，走路先要找准‘左’和‘右’；横撇带口是个you，扩大向you走走走；横撇加个zuo，缩小向zuo走走走；十倍走一步百倍两步走，数位不够找‘0’拉拉钩。”采用这种方法来记忆，学生不仅喜欢记，而且记得牢。

规律记忆法即根据事物的内在联系，找出规律性的东西来进行记忆。比如，识记长度单位、面积单位、体积单位的化法和聚法。化法和聚法是互逆联系，即高级单位的数值×进率=低级单位的数值，低级单位的数值÷进率＝高级单位的数值。掌握了这两条规律，化聚问题就迎刃而解了。规律记忆，需要学生开动脑筋对所学的有关材料进行加工和组织，因而记忆牢固。

列表记忆法就是把某些容易混淆的识记材料列成表格，达到记忆之目的。这种方法具有明显性、直观性和对比性。比如，要识记质数、质因数、互质数这三个概念的区别，就可列成表来帮助学生记忆。

重点记忆法随着年龄的增长，所学的数学知识也越来越多，学生要想全面记住，既浪费时间且记忆效果不佳。因此，要让学生学会记忆重点内容，学生在记住了重点内容的基础上，再通过推导、联想等方法便可记住其他内容了。比如，学习常见的数量关系：工作效率×工作时间＝工作量。工作量÷工作效率＝工作时间；工作量＋工作时间＝工作效率。这三者关系中只要记住了第一个数量关系，后面两个数量关系就可根据乘法和除法的关系推导出来。这样去记，减轻了学生记忆的负担，提高了记忆的效率。

篇13：喝茶的六个误区

误区一:红茶比绿茶含有更多的咖啡因。

虽然有些红茶有“提神”等字样, 而绿茶则被称为“禅茶”, 但它们的差别在于加工, 其咖啡因含量并不受影响。它们的咖啡因含量不相上下。同样, 绿茶也并不比红茶更有益健康。

误区二:茶叶中的咖啡因可以去除。

在30秒内煮好一杯茶, 把水倒掉, 然后再来一次, 据说这样可去除茶中的咖啡因, 但这种做法没有任何依据。如果真的如此, 你倒掉的不只是咖啡因, 还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。

误区三:喝绿茶可减肥。

有些科学家推测, 茶中含有的咖啡因和活性很强的儿茶酚一起发挥作用就可以促进脂肪氧化。但是, 研究结果并不一致。塔夫斯大学营养学教授杰弗里·布鲁姆伯格表示, 就算它们确实有这种作用, 也是微弱的, 半块奥利奥奶油夹心巧克力饼干就能让它们起的作用失效。

误区四:加牛奶使茶丧失保健功能。

布鲁姆伯格指出, 并没有其他研究得出这种结论。科学家在牛奶蛋白是否抑制茶中的类黄酮上一直存有争议。

误区五:饭店知道怎么用茶。

如果他们向你提供了一杯浮着茶叶袋的热水, 你就需要自己动手, 用勺子把茶叶袋按下去。要坚持先放茶叶袋, 再加水。美国茶业协会说, 对绿茶而言, 在水中浸泡两三分钟就可以了。

误区六:袋茶的袋子是用低等材料制作的。

篇14：关于胶原蛋白的六个基本常识

我们每天通过食物摄入各种各样的蛋白质，如乳清蛋白（奶类）、酪蛋白（奶类）、卵白蛋白（蛋类）、卵磷蛋白（蛋类）、大豆蛋白（大豆）、肌蛋白（肉类）、谷蛋白（大米和小麦）、麦胶蛋白（小麦）、白蛋白（肉类、肝脏和血液）、血红蛋白（血液）、弹性蛋白和胶原蛋白（动物皮、骨骼、筋等结缔组织）以及各种酶蛋白（动植物细胞）。虽然这些蛋白质的结构和特征各异，但它们对人体的营养作用是很相似的，即经胃肠道消化吸收后，主要以原料（氨基酸）的形式参与构建组织、器官（如血液、肌肉、内脏、皮肤、骨骼等）和活性物质（如各种酶、肽类激素、脂蛋白等）等人体蛋白质。构建人体蛋白质的原料（氨基酸）一部分依赖食物蛋白质的消化吸收，另一部分由身体自主合成。因此，食物中各种蛋白质都是最重要的营养素。

人体内的胶原蛋白是细胞合成的，与口服胶原蛋白几乎无关

人体蛋白质的种类更加复杂，如白蛋白、球蛋白、血红蛋白、肌蛋白、胶原蛋白等。 正常情况下，包括胶原蛋白在内的每一种人体蛋白都是各种细胞制造的。在胶原蛋白以及其他蛋白质复杂的合成过程中，食物提供的仅仅是原料（氨基酸），而不是体内蛋白质本身。在临床上，为了直接补充患者的某种蛋白质，不论是分子量极大的蛋白质（如白蛋白、免疫球蛋白、抗体等），还是分子量较小的蛋白质（常称为肽，如胰岛素、缩宫素、生长激素、细胞生长因子等），都要通过注射直接进入患者血液，而不能通过口服的方法，否则这些蛋白质将被胃肠道消化分解，变成与普通食物等同的氨基酸。

口服胶原蛋白到底有何营养作用

前文讲到，食物中各种各样蛋白质的营养作用是很相似的，主要是经消化（分解）吸收后用于合成人体蛋白质，胶原蛋白也不例外。那么与其他蛋白质相比，胶原蛋白的营养价值如何呢？

衡量某种蛋白质营养价值高低的经典方法是这样的：给实验动物特制饲料，仅提供该种蛋白质（再无其他蛋白质），看看动物（特别是幼年动物，它们对蛋白质的需求很强烈）生长发育如何。在同等摄入量的前提下，如果只吃某种蛋白质（A）的实验动物生长发育比只吃另一种蛋白质（B）的更好，那么就认为A的营养价值比B更高。

按照这种方法评价，乳清蛋白（牛奶）、卵白蛋白（蛋类）的营养价值最高，肌蛋白（肉类）也很好，大豆蛋白（大豆）也不错，而胶原蛋白则非常差劲。只吃胶原蛋白的实验动物生长发育情况十分糟糕，这是因为，与那些营养价值高的蛋白质相比，胶原蛋白分子结构中严重缺少色氨酸（含量几乎为0）。色氨酸是一种非常重要的氨基酸，人体（以及大多数动物）无法自行合成，必须由食物提供。一旦饮食中没有它，体内各种蛋白质的合成都将发生严重障碍。正因为几乎不含极其重要的色氨酸，胶原蛋白经常被说成“没有营养价值”或“营养价值極低”。

然而，动物实验不等同于人类生活。这种“只吃某一种蛋白质”的动物实验并不完全符合人类生活实际。我们在日常饮食中，总是摄入各种各样的蛋白质。一般地，即使一种食物也会提供好多种蛋白质。在摄入混合蛋白质时，胶原蛋白有一定营养价值，它被消化（分解）吸收后，虽然没有色氨酸，但能提供其他十余种氨基酸，可用于体内蛋白质合成。至于色氨酸，可以由其他食物或蛋白质提供。因此，在普通饮食（混合各种蛋白质）的情况下，摄入胶原蛋白有营养作用，它可以像其他蛋白质一样，为体内蛋白质合成提供原料。

为何有实验研究（论文）表明吃胶原蛋白有效

在普通饮食（混合各种蛋白质）的情况下，摄入胶原蛋白有营养作用，这一点经常被推崇胶原蛋白的人士大力宣传，而且也为以下现象提供了理论依据：吃普通饲料（混合蛋白质）的实验动物，添加胶原蛋白后体内蛋白质营养状况有所改善，包括皮肤、骨骼、关节、毛发等实验者愿意关注的部位。尤其是那些饲料中蛋白质原本不足的动物，情况改善（代表添加胶原蛋白的作用）更为明显。从某种程度上讲，这种证明不无道理。但是，千万不要忘记，动物实验不等同于人类生活。动物实验为了“证明” 胶原蛋白有效，除了要给一部分实验动物的饲料添加胶原蛋白外，另一部分实验动物（作为对照）的饲料要么蛋白质总量比较低，要么完全不含胶原蛋白。这显然不符合人类的日常饮食，因而说服力不大。

为何有人口服胶原蛋白显现效果

口服胶原蛋白保健品已经流行多年，吃胶原蛋白的人很多。有人吃了之后没什么效果，个中原因比较容易解释，如选用产品的质量不行、剂量不够、不适合自身，或存在其他干扰因素等。但有的人吃了胶原蛋白之后的确显现效果，如皮肤质地更细腻了等，这难道还不足以说明胶原蛋白有效吗？且慢，判定胶原蛋白有效与否，仔细分析三种可能原因之后再下结论也不迟。第一种可能性是安慰剂效应，这是一种广泛存在的客观现象。第二种可能性是在保健品行业普遍存在的，那就是胶原蛋白产品中悄悄添加（或无意识引入）其他成分，如雌激素、维生素等。第三种可能性是口服胶原蛋白通过目前尚不清楚的理论途径发挥了实际作用。如果其作用包括增加了皮肤、骨骼等人体部位胶原蛋白合成，那么我们恐怕就得更新现有的生命科学知识。因为这意味着，终于第一次实现了通过吃（口服）某种蛋白质而直接增加体内同种蛋白质合成，而对体内其他蛋白质没有影响或影响较小。

胶原蛋白有哪些饮食来源

胶原蛋白只存在于人和动物的身体中，所有植物体内均不含胶原蛋白，所以凡是宣称“植物胶原蛋白”的保健品都是赤裸裸的欺骗。

⑴作为日常食物的动物皮肤（猪皮、鱼皮、鸡皮、带皮狗肉）、筋腱（猪蹄筋、牛蹄筋、猪蹄等）、软骨（骨肉相连、脆骨）中含有丰富的胶原蛋白。猪肉、牛羊肉和禽肉中胶原蛋白含量较低，鱼肉中胶原蛋白含量稍高。

⑵一些“珍奇”的食物含有大量的胶原蛋白（以胶原蛋白为主要成分），如海参、鱼翅、燕窝、花胶、鱼胶、熊掌、阿胶等。这往往使很多人面临两难的选择，相信这些珍奇食材的特殊作用就得支持胶原蛋白，否定胶原蛋白的特殊作用也就否定了这些珍奇食材。

⑶作为食品添加剂的胶原蛋白。从动物皮、骨骼、筋腱中提取食品级“明胶”，作为食品添加剂添加在酸奶、火腿、牛奶饮料等食品中，这种明胶的主要成分就是胶原蛋白，它与胶原蛋白在本质上并无区别，只是提取方法和溶解性略有差别而已。

⑷作为保健品服用的胶原蛋白。有的是口服液，有的是粉剂；有的叫胶原蛋白，有的叫“胶原蛋白肽”，还有的叫“水解胶原蛋白”，虽然叫法不同，成分大同小异。