唤醒自我的格言警句

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唤醒自我的格言警句（共9篇）

篇1：唤醒自我的格言警句

1. 行动力强弱决定成功快慢。

2. 人生如果错了方向，停止就是进步。

3. 立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。——巴斯德

4. 生活本是痛苦，是思想和哲理使其升华。

5. 如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路!

6. 别人能做到的事情，我也能做到。

7. 你有多努力，就有多幸运。

8. 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

9. 对待生命要认真，对待生活要活泼。

10. 任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。

篇2：唤醒自我的格言警句

1 . 生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙，那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

2 . 我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天。

3 . 心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……

4 . 生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗!让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生!

5 . 有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

6 . 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我们的一生。拒绝“苦”就等于关上了“甜”的门，须知，攀登得越高，走过的荆棘就越多。既如此，与其忧伤地接受，不如快乐地迎接。两种姿态，两种人生，自己的人生自己做主。

7 .为自己骄傲，不是要吹嘘你有多伟大;默默地知道自己存在的价值。不要想着你是完美的——因为没人是完美的——但你要知道你是值得被人爱和被人接纳的。所有你要做的是成为你自己，创造一段故事，其他人都不能取代的生活故事，你自己的独一无二的生活故事。要自豪、要自信，你不会知道会有谁在看着你，他们心里想着希望能成为你。

8 . 不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

9 . 人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，静观天上云卷云舒。”把心放平，生活就是一泓平静的水;把心放轻，人生就是一朵自在的云。

10 . 人生，原来就是一个懂字，

世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

11 . 有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景!

12 .我们每个人内心都有一把燃烧着的火，我们活着的责任是寻找它，并保持它的光芒。这是你的人生，短暂的一生。不要让其他人熄灭了你的火焰，尝试你想尝试的事情，去你想去的地方，听从你的直觉。睁开双眼去梦想，直到你清晰地看到它是什么样子。然后为了能实现它，保证每天至少做一点。

13 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

14 . 因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……

15 . 如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

16 . 最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭;最使人绝望的`往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡;所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

17 . 人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧!珍惜现有的生活，幸福就在你身边。

18 . 人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!

19 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

20 . 心态不好，人生易老。有什么样的心，你就是什么样的人。人，不怕容颜沧桑，就怕心的苍老。一颗苍老的心，如同日暮的黄昏，看不见光明的滋生，心中只有黑暗的蔓延。心的苍老，带来人生的绝望，绝望如尘土，一层层，淹没了才华，苍老了岁月。烈士暮年，壮心不已，心态年轻，人就越活越年轻!

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篇3：英语格言警句在教学中的应用

第一, 用在词汇教学中。例如学time这个单词时, 通过组词造句, 老师进行惜时勤学教育, 可引用下面警句:

Time is money.Time is life.Everything has its time and that time must be watched. (时间是金钱。时间是生命。万物皆有时, 时不可失。)

Time and tide wait for no man. (岁月不待人)

教师还可收集有关时间的谚语, 配合英文诗“I try”和“Do my best”来丰富教学内容, 扩大学生的知识面, 从而提高他们的学习兴趣, 在语言应用中, 认识时间的宝贵。例如:“莫等闲, 白了少年头, 空悲切!”“I try to do my best each day.If I alwaysdo my best, I needn’t care about the test.”

在教end, learn, knowledge等单词时可选用下面句式:

There is no end to learning. (学无止境。)

Live and learn. (活到老, 学到老。)

Knowledge is power. (知识就是力量。)

对学生进行思想品德陶冶, 贯彻爱党爱国教育和遵纪守法教育, 是每一个教育工作者的职责, 在英语教学上也要融思想教育于语言教学之中, 引用格言警句。我在教“with”和“without”时用以下句型:

With the Party’s leadership, we can overcome all difficulties (有党的领导, 我们就会排除万难。)

Without the Party there is not a great new China. (没有共产党, 就没有新中国。)

教强调句型时, 教师可引导学生这样组句:

It’s the Party that leads us from victory to victory.

各种各样的组词造句都可适当地应用一些格言警句去感化学生, 文道配合就能达到育人目的。

第二, 结合书画表达训练, 运用格言警句详述写作内容, 译释成语故事, 写日记, 编写好人好事的生活短文。由认识到提高, 由理论去指导行动, 既可提高思想觉悟, 又可提高写的能力。我曾用过“More haste, less speed.” (欲速则不达) 让学生写“拔苗助长”小故事。

第三, 结合课文教学和阅读指导, 也可使用一些格言警句, 进行启发式教学。

例如教“How Marx Learned Foreign Languages”时, 用毛主席诗词中的警句“Nothing is hard in this world if you dare to scale the heights.” (世上无难事, 只要肯登攀。) 。同时收集和编写一些短文, 作阅读指导材料, 配合应用。例如“Albert Einstein’s A=X+Y+Z”一类的短文, 使学生领会前人的学习风范, 正确引导学生向“正迁移”方向发展。有个学生说得好:“当我有困难时就会使我想起, ‘A means success.X stands for hard work.Y stands for good methods and Z means stop talking and gets down to work.A equals X plus Y plus Z.’” (成功=勤奋+好的学习方法+实干和少说空话) 。他们将会牢牢地记住:A=X+Y+Z。

第四, 使用格言警句指导活动, 让学生在耕耘中收获 (Early sow, early now.) 、在游泳中学会游泳 (He learns swimming by swimming.) 。

例如在开展学雷锋活动时, 课外英语小组组织学生学习雷锋日记中的格言警句, 像雷锋那样确立高尚人生观, 共建文明校园, 可提供下面的英文译句:

Serve the people heart and soul. (全心全意为人民服务。) Give one’s all to the Party. (把一切献给党。)

Don’t work for money. (不要为金钱而工作。)

Keep fit, study well, and work hard. (身体好, 学习好, 工作好。)

The value of life is not what you gain, but what you give. (生命的价值不是索取, 而在于奉献。)

Live not to eat, but eat to live. (吃饭是为了活着, 活着不是为了吃饭。)

Fear neither hardship nor death. (一不怕苦, 二不怕死。)

Be always ready to help others. (乐于助人。)

Put the people’s interests above everything else. (人民利益高于一切。)

The greatest happiness is to work for the happiness of all. (为大家的幸福而工作, 才是最大的幸福。)

这样的配合给人耳目一新, 激励学生像雷锋同志那样学习、工作, 为祖国多作奉献。

篇4：唤醒沉睡的自我

PRANAYAMA (Prana - breath/life, force Yama - natural law)

Yoga breathing (Pranayama) is consciously observing the breath as we breathe in (inhale) and breathe out (exhale). By beginning your yoga practice with a breathing sequence, you are increasing your mind's capacity to focus attention on the postures. As you follow the postures, continue to be aware of your breath.

菩拉那亚玛（菩拉那——呼吸／生命力量；亚玛——自然法则）

瑜伽呼吸是在吸呼气时有意识的观察呼吸。以瑜伽呼吸法作为你瑜伽练习的开始，能够逐渐增加大脑将注意力放在动作本身的能力。当你做瑜伽动作时，继续感觉你的呼吸。

Breathing Into The Abdomen

腹式呼吸

Gently place your hands one over the other, palms down, on your abdomen. Exhale slowly and completely. Then inhale, breathing into the abdomen, using the position of your hands to guide your breath. Allow the abdomen to rise and fill like a balloon. Hold your breath in momentarily, then slowly exhale. Hold without breath for a moment, then inhale again...without rushing. Enjoy the feeling and the wonder of the breath. Breathe into the abdomen up to 5 times.

轻轻合上双手，手心朝下，置于腹部上。慢慢呼气，直至完全吐净。然后吸气至腹部，用你的双手位置导引你的呼吸。让腹部鼓起，像一只气球。屏住呼吸，然后慢慢呼气。摒住呼吸一小会儿，然后重新吸气……不要着急，享受这种感觉和呼吸的奇妙。腹式呼吸要连续做5次。

Breathing into the Upper Chest

呼吸至胸部锁骨部位

Place the hands on the upper chest, below the throat. Exhale slowly and completely, then as you inhale, breathe slowly into the upper chest. This will feel a much deeper, fuller breath and you will feel expansion through the entire upper rib cage, front and back. Hold the breath for a moment before exhaling slowly and completely. Hold without breath for a moment, before inhaling again. Breathe into the upper chest up to 5 times.

将双手放在胸部上方喉咙下方的部位，深深地完全地呼气。然后当吸气时，将气吸至上胸部，感觉整个上胸腔充盈起来，前部后部都是如此。此时在慢慢地深深地呼气之前，摒住呼吸一小会儿。重新吸气之前再摒住呼吸一小会儿。重复将气吸至上胸腔共5次。

Corpse Pose 躯体姿势

Limbering

开启

Lie on your back with your feet together and your arms by your sides. Slowly exhale. Inhale as you slowly stretch your arms up over your head, lengthening through the whole body, stretching from the fingertips through to the toes. Exhale as you lift your arms up to the ceiling and down to your sides again. Inhale as you draw your right knee towards your chest and place your hands around your knee. Exhale as you lift your head towards your knee, tucking your chin into your chest, and hold for a moment. then release the knee and lower your head to the floor. Repeat with the left knee. Breathe in as you bring both knees up, using your hands to draw your knees towards your chest. Exhale as you lift your head towards your knee, tucking your chin into your chest. Roll forward and sit up.

仰面平躺，双脚并拢，双臂放在身体两侧。慢慢呼气。吸气时将双臂向头顶上伸展，将全身拉长，从手指到脚趾。呼气时双臂向屋顶方向举起，重新放回到身体两侧。吸气时，双手抱右膝往胸部按压，呼气时抬头用头够膝，将下巴向胸部收紧，停住，维持此姿势一会儿。然后放开膝盖，慢慢将头靠到地上。重复相同动作呼吸，换左膝。吸气将双膝抬起，双手抱拢至胸部。呼气时抬头够膝，下巴向胸部收拢，向前翻滚坐起来。

Child's Pose

追随

Kneel on the floor, with knees together and the feet tucked under the buttocks. Rest the hands on the thighs. Tuck your chin in slightly. Open your chest, and feel your spine lengthening from the tail bone to the crown of the head. Inhale and stretch your arms forward and continue the stretch till your arms are above your head. Exhale as you bend forward and rest your forehead on the floor. Stretch your arms straight along the floor in front of you. Try to keep the buttocks down on the heels. Hold this position for up to 5 breaths. Each time you breathe in draw the rib cage forward over the thighs. As you breathe out, lengthen the stretch from the fingertips to the tail bone.

双膝并拢跪在地板上，臀部压在双脚上并把双手放在大腿上。轻轻收紧下巴张开胸部，感到后背脊椎从尾骨至颈椎不断伸展开来。吸气时，向前伸出双臂，继续伸展至头部前方。吸气时，向前伸屈，将额头放在地上休息。双臂沿地板前伸，尽力将臀部压在双脚上。保持这个姿势呼吸5次。每次吸气时将身体进一步向下压。呼气的时候则从手指到尾骨不断伸展拉长。

Cobra

眼镜蛇

This pose arches the back like the curve of a snake, toning and strengthening the vertebral muscles. Lie on your front with your arms outstretched and your forehead touching the mat. Bring your arms back towards your body until your hands are directly beneath your shoulders. Keep your elbows tucked in beside the body. As you inhale, lift your chin, your neck and then your chest, curving your spine up and back. Press down on the mat with your hands, gently increasing the arch in your back. Try to keep your feet together. Hold for 5 times. Exhale as you release down in the reverse order lowering your chest first, then your chin, then curve your head down till your forehead is once again on the mat.

做这个姿势时如同一条蛇弓着背，伸展脊柱后背的肌肉。趴在地上，两臂伸开，前额着地。将双臂放到身体两侧，双手置于双肩之下。双肘紧紧贴在身体两侧。吸气时，仰起下颌，脖子和胸脯，你的脊柱向上向后翘起。这时，双手紧压地面，轻轻向后弓背，增加弧度。两脚并拢。保持此姿势，数5下。呼气时，身体逐渐放平，前胸放低，然后是下巴，慢慢低下头，直到额头再次触到地面。

Attentions in practice

练习中的注意事项

It is important for you to follow the step-by step directions and proceed at your own pace. As you do the postures, listen carefully to your body and recognize its warning signs. Rather then straining to achieve the required result, release your body gently into its own natural extensions. Do not try to push past pain. There is a difference between the feeling of stretching muscles and the pain associated with strain. If at any time you experience pain, slowly release out of the practice as you breathe out. Practised gently and regularly, the postures will increase your levels of fitness and flexibility.

练习瑜伽一步一步循序渐进是至关重要的。当你做瑜伽动作时，一定要细心倾听你身体发出的警告声音。与其竭力达到标准姿势要求，不如轻轻地让身体伸展到所能及的程度。不要用力弄疼自己。肌肉伸拉的感觉与肌肉紧张引起的疼痛是有区别的。任何时间你感到疼痛时，要慢慢放松收回来，吐出气。轻柔地练，经常练瑜伽动作会增强身体的强健和柔韧度。

篇5：唤醒自己的人生格言

17、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

18、放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。

19、不要活在过去的阴影里，把每天当作人生的新一天，生活才会多彩多姿。

20、放弃谁都可以，千万不要放弃自己!

21、一生中错过多少次，就像昨夜下了一场雨，而我却在睡梦中。

22、时间是小偷他来是悄无声息，走后损失惨重，机会也是如此。

23、如果不能耐心的等待成功的到来，那么只能用耐心去等待一生的失败。

24、胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

25、穷人与富人的最大的差距不在金钱上的，而是在思维上，穷人之所以穷，是因为他们不想让钱生子子生钱，只会紧抓住手里的钱，一毛不拔，成为十足的守财奴。

26、成功的人之所以成功，靠得是实力和洞察力。失败的人之所以失败，是因为他们做事一开始就抱有侥幸的心理，而不是通过现象看本质，然后找到解决的方案。

27、不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不因为怕被爱伤害，就不敢求一次真爱。

28、当你想我时，我的眼睛就是天上的星星。当你念我时，我的手就是你身边拂过的柔风;当我想你时，你的笑容就是夜空中一轮金月，当我念你时，你的怀抱就是永远的春天。

29、过去的已成为历史，而未来还是未知，我们不须为昨日而哀叹，也不必为明天而担忧，我们要活在今天，活在过去与将来的隔仓里，才能把今天的事做好，明天才会有希望。

30、求人不如求己，求佛不如求学。人生不要做多少事做好多少事，只须做一件大事做好一件大事。趁年轻好好干一番事业，莫等闲，白了少年头，空悲切!

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篇6：唤醒自己的励志名言警句

2、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

3、伟人与常人最大的差别就在于珍惜时间。

4、成功的关键在于我们对失败的反应。

5、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

6、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。

7、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

8、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会，越努力，越幸运。

9、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

11、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

12、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

13、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

14、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

15、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

16、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

17、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

18、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。

19、上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。

篇7：惜时的格言警句名言警句

2、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。

3、盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明

4、古来一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。

5、老冉冉其将至兮，恐修名之不立。——屈原

6、最浪费不起的是时间。——丁肇中

7、杀了“现在”，也便杀了“将来”。将来是子孙的时代。——鲁迅

8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特

9、勤勉的人，每周七个全天;懒惰的人，每周七个早晨。

10、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。——鲁迅

11、盲人无白天，醉鬼无时间。

12、起早外出的跛子追不上。

13、失之东隅，收之桑榆。——《后汉书·冯异传》

14、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜伦

15、时间是伟大的导师。——伯克

16、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯

17、大豆不挤出油，时间不挤白会溜。

18、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

19、少壮不努力，老大徒伤悲。

20、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚

21、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华

22、迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。——莎士比亚

23、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克

24、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西

25、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

26、在时间的大钟上，只有两个字现在。

27、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命;浪费自己的时间，等于慢性自杀。——鲁迅

28、做事情拖泥带水是时间被偷。

29、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。——莎士比亚

30、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德

31、时而言，有初、中、后之分;日而言，有今、昨、明之称;身而言，有幼、壮、艾之期。——刘禹锡

32、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚

33、圣人不贵尺之壁而重寸之阴。——《淮南子·原道训》

34、东隅已逝，桑榆非晚。——王勃

35、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫

36、眼前的瞬间是一位威力强大的.女神。——歌德

37、盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。――陶渊明

38、即使最无足轻重的今天和最无足轻重的昨天相比，也具有现实性这一优势。——叔本华

39、惊风飘白日，光景西驰流。——曹植

40、用“分”来计算时间的人，比用“时来计算时间的人，时间多五十九倍。——雷巴柯夫

41、把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒

42、最严重的浪费就是时间的浪费。——布封

43、合理安排时间，就等于节约时间。——培根

44、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——歌德

45、昨天唤不回来，明天还不确实，你能确有把握的就是今天。——李大钊

46、现在优于其他一切时间它是我们自己的。

47、时间像弹簧，可以缩短也可以拉长。

48、山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。——李峤

49、冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。——《三国志·魏书·王肃传》

50、成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦

51、勿谓寸阴短，既过难再获。勿谓一丝微，既绍难再白。——朱经

52、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文

53、皇皇三十载，书剑两无成。——孟浩然

54、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思

55、最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日初升的时候就投入工作。——谢觉哉

56、人误地一时，地误人一年。

57、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德

58、不晓得明天该做什么事情的人，是不幸的。

59、谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。

60、黄金时代在我们面前而不在我们背后。——马克·吐温

61、懒汉从来没有时间。

62、时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。——鲁迅

63、抓住现实的每一分钟，胜过想象中的一年。

64、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

65、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

66、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思

67、时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。——鲁迅

68、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。——苏格拉底

69、一万年太久，只争朝夕。——毛泽东

70、莫倚儿童轻岁月，丈人曾共尔同年。——窦巩

71、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

72、你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林

73、时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若

74、抛弃今天的人，不会有明天;而昨天，不过是行去流水。——约翰·洛克

75、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。——莎士比亚

76、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚

77、等时间的人，就是浪费时间的人。

78、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——杰弗逊

79、日月忽其不淹今，春与秋其代序。惟草木之零落今，恐美人之迟暮。——屈原

80、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

81、利用寸阴是任何种类的战斗中博得胜利的秘诀。

82、不要老叹息过去，它是不再回来的;要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。——朗费罗

83、明日复明日，明日何其多!

84、想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。——徐特立

85、我认为世间最可宝贵的就是“今”，最易丧失的也是“今”。因为他最容易丧失，所以更觉得他宝贵。——李大钊

86、辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。——布莱克

87、志士惜日短，愁人知夜长。——傅玄

88、人寿几何?逝如朝霜。时无重至，华不再阳。——陆机

89、严格说来，生活在现在的人很少，但几乎没有人准备生活在别的时代。

90、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭

91、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林

篇8：完善自我,唤醒古诗词的灵魂

一、知人论世, 洞察诗意

要想准确把握古典诗歌的内容、主题和情感, 就必须让学生了解诗歌的创作背景及作者的有关情况。孟子曾经提出“知人论世”的文学评论方法, 所谓“知人论世”, 就是要深入了解诗人的生平、思想、品德、遭遇等状况, 以及诗人所处的时代状况, 进而准确把握诗歌的内容。比如研读唐诗, 就要了解“安史之乱”, “安史之乱”是唐代社会由盛而衰的转折点, 也是唐朝诗歌风貌发生重大变化的时期。“安史之乱”之前, 诗坛上弥漫着浪漫气息, 诗歌中描写的内容多表现为希望隐逸、爱好自然, 诗中的代表人物多表现为追求功名、向往边塞。这实质上反映了作者由于生活道路的千差万别而形成的得意与失意的两种生活状况。出世与入世两种相互矛盾的思想感情, 不同的生活道路和不同的生活态度, 使他们成为高蹈的退守者, 如孟浩然;或成为热情的进取者, 如王昌龄、高适、岑参等;或因时而变化, 两者兼之者, 如王维、李白。李白是这一时期的代表:“兰陵美酒郁金香, 玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客, 不知何处是他乡。” (《客中作》) 人们所说的“盛唐气象”, 很大程度上指的是这种富有浪漫气息的精神风貌。我们鉴赏李白的诗, 必须了解他所处的时代及豪放飘逸的诗风。在“安史之乱”之后, 诗歌创作就转入了关心民生疾苦、关心国家命运的现实主义风格。

二、反复诵读, 增强感悟

“熟读唐诗三百首, 不会作诗也会吟”, “三分诗七分吟”, “书读百遍, 其义自见”。古诗词的欣赏注重的就是反复的诵读。在反复诵读的过程中, 了解诗词的意境及所要表达的思想。由于古诗词的语言优美, 结构简单, 节奏感强烈, 有韵律, 具有音乐美, 反复诵读, 容易让学生在阅读中走进诗人的世界, 有利于学生深入理解诗歌内容。

诵读是培养感受力的一个重要举措, 在古诗词教学中, 要尽可能地让学生多诵读, 通过诵读体味古诗词中的韵味, 在诵读中品味古诗词的情感。在教师的指导下进行诵读, 学生会放开朗读, 尽情投入诵读, 在诵读中把握古诗词的节奏, 读出作者要表达的情感。在不断的诵读中, 学生会不断增强对古诗词的感悟。

三、展开想象, 进入意境

联想与想象是一种特殊的思维活动, 是人们进行创造性活动的必要因素, 也是诗歌鉴赏中必备的一种能力。“形象大于思维”的艺术现象, 就是读者、鉴赏者发挥了联想与想象力的结果。没有想象就没有诗歌, 从抽象的文字符号到栩栩如生、有声有色的画面的形成, 这中间的桥梁便是想象思维。诗人艾青说:“所有的意想、意境、象征都是通过想象而产生。”诗歌的创作离不开想象。同样, 诗歌的鉴赏也离不开想象。无论是体会诗歌意境的建构, 还是对诗人情感的领悟, 都要学生张开想象、联想的翅膀, 从自身的生活体验中寻找相应的形象感受和情绪体验, 从而达到与诗人的良好沟通。正如叶圣陶所说:“读诗不仅要睁开眼睛看文字, 更要在想象中睁开眼睛看由文字触发而构成的画面。”教师在诗歌教学中要营造与诗歌内容相适应的氛围, 通过自身富有激情的讲述, 使学生张开想象的翅膀, 进入诗的意境, 体验诗歌的情感, 领悟诗人的情思, 真正感受到诗情画意。如读李白的“孤帆远影碧空尽, 唯见长江天际流”, 可以启发学生进行想象、联想, 引导学生置身于“独立江边, 目送友人, 渐行渐远”的艺术画面中, 进入意境, 感受诗人与朋友的深情厚谊。

四、迁移拓展, 完善自我

“诗言志”是历代诗人的共识。“志”不仅反映在诗人的言谈中, 更体现在他们的诗作里。任何一首诗歌, 或对某事物表示一种态度, 或抒发一种情感, 或揭示某种哲理……无不表现为人之“志”。教学古诗, 就要让学生从学习过程中, 深刻体会诗的本质所在。雅斯尔说:“教育意味着一个灵魂唤醒另一个灵魂。”在古诗词教学中, 让学生不断探索、合作和对话, 在自主合作中互相影响、讨论、激励、了解、鼓舞, 在古诗词的大海中遨游、畅想, 不断完善自我, 最后才能达到“教是为了不需要教”的绝妙境界。

五、合感而悟, 引发共鸣

新课标把“工具性和人文性的统一作为语文课程的基本特点”, 提出“欣赏文学作品, 能有自己的情感体验, 初步领悟作品的内涵, 从中获得对自然、社会、人生的有益启示。对作品的思想感情倾向, 能联系文化背景作出自己的评价;对作品中感人的情境和形象, 能说出自己的体验”。“诗, 作为真、善、美的最高化身, 以美的形式唤起我们美感经验的共鸣, 具有渗透心灵的艺术性质”。在诗歌教学中既要引领学生感受诗的形式美, 品味诗的语言美, 获得审美愉悦, 又要引导学生根据自身体验, 调动全身每一个情感细胞领悟诗歌所包含的情感, 从而形成自己对社会、人生的思考, 实现由感而悟、合感而悟的过程。

篇9：唤醒沉睡的自我

通过一个月对瑜伽呼吸以及基本躯体姿势的练习，有没有发现自己的身体和生活正在悄悄地起着变化呢？本期将呈现更多的瑜伽躯体姿势以及通过冥想得到精神能量释放的方法。

Corpse Pose 躯体姿势

Tree

Stand with your feet a little more than 1 meter apart. Point your right foot straight ahead. Turn your left foot at right angles to it, to the left. Inhale and stretch both arms out to the sides at shoulder level with the palms facing downward. Roll your shoulders back. Exhale. Inhale, keep your hips and shoulders facing forward. Exhale as you slide your left hand down your left leg. Your right shoulder should stay open in alignment with the left arm goes down. Take care not to tilt or twist the body while you raise the right arm. Gently 'lift' the thighs and the kneecaps. Look up at the raised hand if possible. Hold for up to 5 breaths. Each time you inhale, lengthen the stretch upward. Each time you exhale, slide the left arm a little further down the leg. To release out of this posture, lower the raised arm, turn your head and look down at your ankle and allow your knee to bend. Gently return to the standing position, with your head and feet aligned to the front. Repeat to other side.

树

双腿分开1米以上站立。右脚朝向前，左脚与右脚呈垂直角度，指向左边。吸气，并将两臂向外伸开，与肩膀平行，掌心向下。双肩向后伸展。然后呼气，吸气，臀部和肩膀保持向前。将左手滑到左腿前的同时呼气。右臂向上伸展与左臂成一条直线，五指呈箭头状直指天空。注意抬右臂时，不要让身体倾斜或扭曲。慢慢地“提起”大腿和膝盖，目光尽可能地放在抬起的右手上，保持这个姿势呼吸5次。每次吸气时，尽力向上伸展；当呼气时，左手臂逐渐顺着腿向下伸。恢复常态的作法是：放下右臂，并把头扭过去看脚踝，膝盖可以微弯。慢慢回到原来的站姿。头和脚向前，直立。然后重复做此姿势的相反方向动作。

Lie on your back in the corpse pose, just as you stated this yoga practice. Your legs should be relaxed with the feet falling out wards, your arms by your sides with the hands relaxed and the palms facing upwards. Let the fingers curl naturally. Close your eyes, tuck your chin in a little, spread your shoulders and lengthen your spine.

平躺在地上，就像刚开始练习瑜伽时一样。两腿放松，双脚自然向外分开，双臂垂放在身体两侧，掌心向上。手指自然弯曲。闭上双眼，微微收紧下巴，展开肩膀，让脊柱得到伸展。

Now just let go ... surrender ... soften the face. Let the eyes, the brow and the ears melt back into the mat. Soften the jaw, unclench your teeth and let your tongue be soft in your mouth, Continue this softness down your throat and neck. Allow your shoulders to melt into the mat, relax your spine and soften your back muscles. Feel the lower back melt into the mat and let the hips open. Soften the buttocks, the abdomen and the thighs and let this softness continue down the legs, into the feet and the toes. Completely surrender your body and let your thoughts float away like clouds. Allow yourself relax completely for at least 5 minutes.

现在，放下所有念头，放松面部肌肉。让眼睛，眉毛和耳朵都融化到垫子里。放松下巴和牙齿和舌头，接着是喉咙还有脖子。使你的双肩融化在垫子里。放松脊柱，使后背肌肉柔软下来。感觉腰也融入垫子里，将臀部打开。放松臀部、肚子和大腿的肌肉，然后使双腿、双脚，直到脚趾头的肌肉都松软下来。完全让你的身体放松，放飞你的思绪。保持完全放松的姿势至少5分钟。

When you are ready, roll onto your right side and rest for a moment in this position as you bring awareness back to the everyday world. Slowly up to the sitting position and give yourself a few more moments, to feel completely at peace, positive about your life and your yoga practice.

当一切就绪时，向右翻过身来，并保持这个姿势休息一会儿，思维慢慢回到现实世界。缓缓坐起来，并给自己一段时间以一种完全平静，积极的态度来面对生活和瑜伽。

Corpse Pose Vocabulary

躯体姿势中英文对照表

Limbering 开启

Child's pose 追随者

Cat 猫

Rabbit 兔

Dog 犬

Cobra 眼镜蛇

V-shape V型

Single foot Stand 单立

Cattle face 牛面

Triangle pose 三角

Tree 树

Hero 英雄

Dance's pose 舞姿

Pigeon 鸽子

Cross tie 横木

Half Bridge 半桥式

Half moon 半月

Fish pose 鱼

Plough 犁

Shoulder stand 立肩

Sun salutation 拜日

Meditation 冥想

A calming practice bringing increased mental clarity, increased energy levels and greater capacity for contentment. The word meditation is naturally associated with the practice of Yoga. It describes a state of inner stillness, a feeling of balance and peace that, with regular practice, will radiate from one's daily routine into the everyday world of our busy lives.

平静地练习能提高思维的清晰度，精力的等级和满足的程度。冥想这个词会很自然地和瑜伽联系起来。它描述的是通过经常练习而得到的一种内在的心理平衡和静止的状态。你坚持不懈的练习都会在日常繁忙的工作中发挥作用。

Make sure your surroundings are comfortably warm and quiet. Allow 5 to 10 minutes at first. Gradually increase the time to 20 minutes or more, as you feel able. Sit comfortably with a straight back and with legs, crossed. Rest the hands lightly on the knees or the thighs. Sitting on a firm pillow, or a folded blanket can help you to keep your spine straight. Close your eyes and gently bring your attention inward, away from the external world. Soften the face. Tuck your chin in. Relax your neck and shoulder muscles. Breathe gently and evenly.

练习冥想时需要舒适，温暖和安静的环境。开始练习时只需要进行5到10分钟，慢慢可以把时间增加到20分钟或者更长，条件是你感觉可以做到。盘腿而坐，挺直后背，双手轻轻放在膝盖或大腿上。选择坐在一个结实的靠垫上或折叠的毯子上有助于挺直脊柱。将双眼闭上，把注意力集中到身体内，忘掉远离外部世界。放松面部肌肉，收紧下颚并且使颈部和双肩的肌肉松弛下来。轻轻地均匀呼吸。

Now, it's as if your mind is a beautiful, clear blue sky, and your thoughts are small, white clouds passing across it. Be patient with yourself. Your mind is used to getting its own way; some days your thoughts may be many and your mind might seem like an overcast sky. By quietly observing the thoughts they will slow down and become fewer. Enjoy the spaces between the thoughts. Allow that sense of peace and well-being to expand as your mind clears and becomes quiet.