心理健康研究

关键词： 涉农 回收率 对象 研究生

心理健康研究（精选十篇）

心理健康研究 篇1

一、调查对象与方法

1. 调查对象。

本研究对象为吉林大学农学部2013级及2014级共326名涉农专业研究生。以整体抽样为原则, 回收问卷326份, 回收率为100%。

2. 调查方法。

本研究采用计算机网上问卷的方式。调查共分为以下五个部分:症状自评量表 (SCL-90) 、卡特尔16种人格因素问卷、大学生人格问卷和家庭环境量表。症状自评量表 (SCL-90) 由Derogatis编制, 由吴文源引进修改, 包括90个项目, 共分为10个因子:躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病症、其他项目, 专门用于测查个体心理症状。根据SCL-90量表的评分标准, 每一项因子按症状严重程度, 采取1~5级记分, 1分为无症状, 2分为稍有感觉, 3分为轻度到中度, 4分为中度到严重, 5分为程度十分严重。本次调查中, 任一因子分大于等于2.5分即被界定为心理异常, 因子分在3分及以上者需特别留意。卡特尔16种人格因素问卷 (16PF) 由美国伊利诺州大学人格及能力测验研究所的卡特尔教授 (R.B.Cattell) 在多年实践和研究的基础上编制而成。它用以测量人们16种基本的性格特质, 这16种特质是影响人们学习生活的基本因素。根据16PF评分标准, 每项因素得分在8分以上者为高分, 3分以下者为低分。大学生人格问卷是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。以了解学生中神经症、心身症、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易的问卷。

家庭环境量表中文版 (FES-CV) 由费立鹏等人于1991年在美国心理学家Moss R.H.编制的“家庭环境量表 (FES) ”的基础上修订改写而成。该量表含有10个分量表, 分别评价10个不同的家庭社会和环境特征。广泛应用于描述不同类型家庭特征和家庭状况, 以及这些特征和状况对学生心理健康状况的影响。学生心理素质的成长和发展, 一方面与其在校学习和生活密切相关, 更重要的是来自于其成长环境和家庭背景, 尤其是学生个性和人格方面的发展。因此, 了解学生的家庭情况可以帮助我们从学生的成长环境特征入手, 有针对性地开展学生心理帮扶工作。

3. 统计学处理。

将所得数据整理后, 采用SPSS统计学处理软件进行检验。

二、结果

1. 症状自评量表 (SCL-90) 。

在326份有效量表中, 任一因子分≥2.5即有明显心理问题的共计48人 (14.7%) , 如图1所示。硕士研究生根据该量表测查出的心理问题多表现在强迫症状和人际关系敏感两方面。经Z检验 (见表1) , 将本次测试所得因子分和总分与全国常模分数进行比较, 我校2013级及2014级涉农专业研究生除总分和总均分外, 各因子分都与常模分数存在着显著的差异 (P≥0.01) 。其中强迫症状、焦虑、恐怖、偏执和精神病性的因子得分得分高于全国常模;而躯体化、人际关系敏感、抑郁和敌对等因子得分低于全国常模。这说明我校2013级及2014级涉农专业研究生在强迫症状、焦虑、恐怖、偏执和精神病性这几个因子上的心理健康状况差于全国平均水平;而在躯体化、人际关系敏感、抑郁和敌对这几个因子上的心理健康状况与全国平均水平相比相对较好。

2. 卡特尔16种人格因素问卷 (16PF) 。

从表2可以看出, 我校2013级与2014级涉农研究生在16种人格因素测试中反映出来的人格特征。

3. 大学生人格问卷 (UPI) 。

在心研究生理健康教育工作中, 凡是符合第一类标准的学生, 一般要求约请面谈。从图2可以看出, 在2013级与2014级涉农研究生中符合第一类筛选标准的人数共57人, 占所有施测人数的百分比为17.5%。因为这部分学生或在测试问卷试题中对“想轻生”一项做了肯定选择, 或是表现出最近一段时间对任何事情无兴趣、经常失眠, 又或者是表达了想要寻求心理辅导的意愿。

4. 家庭环境量表 (FES) 。

如表3所示, 我校2013级与2014级涉农研究生大多家庭成长环境优良, 其中在家庭环境量表中各因子分除“亲密度”这一因子分大多集中于高分段外, 其余各因子分都处于中等分数段, 这说明学生家庭成员之间互相承诺、帮助和支持的程度较高;但同时“控制性”这一因子分则大多集中在低分段, 这也说明大多数学生的家庭不会使用固定家规和程序来安排家庭生活。

三、讨论

结合4个量表的测试结果分析可以看出, 我校2013级与2014级涉农研究生人格发展健全, 具有良好的乐群性、聪慧性、 (情绪) 稳定性、有恒性、敢为性、独立性和自律性等, 同时在家庭成长环境方面, 大多学生的家庭成长环境优良, 特别是家庭成员间的亲密度发展的较好。其中有48人 (14.7%) 可能存在明显心理问题, 这些问题多表现在强迫症状和人际关系敏感两方面。吴小伟等人对研究生心理健康问题的表现上进行了宏观层面的整体分析, 对由心理问题导致的症状研究表明, 在硕士生中出现症状最多的就是强迫症状。这与本研究调查的结果一致;同时有57名 (17.5%) 学生或在测试问卷试题中对“想轻生”一项做了肯定选择, 或是表现出最近一段时间对任何事情无兴趣、经常失眠, 又或者是表达了想要寻求心理辅导的意愿。总体来看, 我校2013级与2014级涉农研究生在强迫症状、焦虑、恐怖、偏执和精神病性这几个因子上的心理健康状况差于全国平均水平;而在躯体化、人际关系敏感、抑郁和敌对这几个因子上的心理健康状况与全国平均水平相比相对较好。

心理健康研究 篇2

一、课题研究背景

教育部在《基础教育课程改革纲要（试行）》中指出：“改变课程过于关注知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识和基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。”新一轮的教学改革要求我们的教学过程要告别只追求分数的陈旧观念，注重对学生终极关怀与生命发展，使学生在学校里成为人格健全、个性完善、情感丰富、身心健康的一代新生，使学生获得全面和谐的发展。

马斯洛的需要层次理论，罗杰斯的个性中心理论都强调对人的教育和发展通过多元的、多途径的整合来达到目的。所以心理健康教育越来越受到有识之士的重视。作为我校，是今年由四校合并的九义制标准化学校，为了学校明天的发展，将心理健康教育作为创建特色学校的特色之一，是基于落实党和国家的科学发展观，针对学生成长的新情况、新特点，科学的全面的让学生在学校充分自由的和谐发展，培养创新人才。

我校有开展心理课题研究的资源和优势：我校拥有成都市心理健康教育学科带头人、中学心理健康教育高级教师、国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、四川省心理学会会员，学校正着力打造心理健康教育特色，建有高标准的心理活动室和心理咨询室，具有开展心理健康教育硬、软件设施条件。

二、研究目的意义

通过本课题的研究，使我校的心理健康教育工作形成校园文化特色之一，培养学生健全的人格和提升教师的心理健康水平,能运用心理调节方法正确对待困难和挫折，增强心理健康教师资的素养。形成我校独具的教育特色。

三、课题研究内容

通过心理健康教育实践研究，探索农村学校开展心理健康教育的途径和方法，以及与之相适应校园文化建设，促进办学水平提高。

1、心理健康教育的实践一般模式

2、心理健康教育与班级、学校、集体效能

3、心理健康教育中的群体差异，个体差异。

四、课题目标

总目标：通过课题研究，为学生创造良好的心理健康环境，促进学生心理健康发展，养成良好心理素质，养成健康的审美情趣和学习生活方式。

子目标：

1、心理健康教育师资培养的实践研究

2、心理健康教育校本课程的开发

3、心理健康教育与校园文化建设

4、师生健康心理评价方法

5、心理健康教育与学科教学整合6、心理健康教育与家庭、社会教育联系

五、课题研究对象

安仁镇学校全体师生

六、研究方法

1、文献研究法：通过学习相关书籍文献或上网查询等方式获得基本的相关信息，为研究提供理论基础及经验。

2、行动研究法：通过培训测试等手段，学习心理健康教育的理论，通过研究教师运用心理健康教育知识和技巧解决学生心理问题的实践过程，以验证方法的实用性和可行性。

3、调查法：调查校内外师生的心理健康教育现状为研究提供实践基础。

4、对比法：通过对不同师生心理健康教育情况的对比，通过对不同方式培训后师生心理健康教育情况的比较得出切实可行的经验和方法。

5、个案研究法：通过对某个教师和学生的心理健康学习、运用进行全程监控、分析，了解其前后变化，为研究找到切实可行的方法。

6、经验总结法：通过对研究中得失进行总结提炼出心理健康教育活动的方法。

七、研究步骤

本课题拟用三年完成：

第一阶段（2007.2----2007.6）

1、成立课题组，确定主研人员，建立相关制度，完成相关问卷及分析报告，收集与课题相关的理论资料。初步拟定研究方案。

2、申请立项

3、阶段成果：学生心理健康教育现状调查报告、可行性研究报告、问卷资料、规章制度、初步完成以心理健康教育为特色的校园建设。

第二阶段（2007.6----2009.6）

1、学习相关理论文献，请专家指导

2、开展讲座、办培训班、自学等形式将心理健康与学科教学进行整合。

3、制定检测标准

4、召开专题研讨会

5、收集整理资料，进行阶段总结

6、阶段成果：心理健康教育网络建设，阶段性研究报告和工作报告

第三阶段（2009.6---2009.12）

1、完成课题资料整理，统计分析

2、撰写工作报告、研究报告

3、申请结题

4、最终成果形式：

（1）调查报告、（2）研究方案

（3）工作报告

（4）研究报告

（5）心理健康教育论文集、专著

（6）音像材料和课件

（7）心理健康教育校本教材

八、保障措施

1、争取四川省心理学会的支持，邀请有关专家进行指导

2、建立课题组和完善各项研究制度

3、加强理论学习，提高课题组教师理论水平

4、通过网络，刊物、书籍等多种途径广泛收集资料

5、学校投入课题研究经费

九、课题研究机构

管理机构：大邑县市级课题《规范学校管理，创特色学校实践研究》课题组

课题组长：王敏

副 组 长：周兆伦张洪

主研人员：万小明杨安庆何文祥但唐斌李芙蓉大邑县安仁镇学校课题组

心理健康研究 篇3

关键词：研究生 心理健康 对策

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）03（b）-0190-02

研究生是21世纪国家培养的高素质人才，是祖国的未来与希望，研究生的健康成长关系到国家的命运与前途，而研究生的心理健康是研究生健康成长的重要组成部分。由于研究生的生源不同、读研目的不同等原因，在研究生的教育当中，出现了一系列的研究生心理健康问题，虽然与小学生、青少年及大学生的心理健康问题相比，研究生的心理健康问题只是处于薄弱环节[1]，但是研究生的心理健康问题仍然应该得到应有的关注与重视。这些年来研究生自残、自杀等行为时有发生。因此，对于研究生的心理健康问题，急需得到一个全面系统的分析与应对，相关机构与部门也应该完善与改进。

1 我国研究生心理问题现状及表现

随着科技的进步和社会的发展，各种压力的增加，一些社会问题凸显出来，研究生的心理健康问题就是其中之一。虽然总体看来研究生的心理健康呈现良好状态，但是研究生的心理健康问题作为成长过程中出现的发展性问题，表现为耐挫力较低，受挫后的情绪波动较大；社交能力不强导致人际关系紧张；自我认识能力不足，不能正确认识和对待自己等。研究表明，研究生心理问题主要表现为以下几个方面。

1.1 自卑心理

与本科生相比，研究生无论是在身体年龄还是在心理年龄上都要处于相对成熟状态，研究生入校时有着更高的自我期望与目标，爱与别人进行比对。他们往往看不到自身的优势，喜欢用自己的缺点和别人的优点相比，久而久之，便会形成自卑心理。

1.2 抑郁心理

部分研究生情感较脆弱、敏感、情绪化，一旦在生活、学习和工作等方面出现困扰和挫折时自身难以调节，容易情绪持久低落、郁闷，少数人会发展成神经症性抑郁症。严重的抑郁甚至会导致自杀心理、行为的产生。

1.3 过度猜疑和嫉妒心理

一些研究生敏感多疑，爱猜忌别人，遇到争执就认为别人跟自己过不去，交往中过分敏感，爱嫉妒、抱怨和指责他人，当看到别人取得成绩时，自己心里便觉得不是滋味，无法忍受等。

1.4 就业方面

研究生相对于本科生来说在就业上有着更好的优势，研究生入校时也有着较高的工作目标和期望，但由于近年来就业形势严峻，不少研究生在毕业时因为专业、地域等原因找不到自己满意的工作，即便找到了工作，待遇也不能达到心里预期，巨大的心理落差造成研究生情绪失落，对未来缺乏信心等心理问题。

1.5 经济方面

研究生入学时基本上都是二十四五的年龄，已经处于成家立业的年龄，因为学业大部分研究生没有时间和精力出去赚钱，平时花销还要靠父母给予，但由于自尊等因素，使得他们不好意思跟家里开口，虽然学校会每月会给研究生颁发一定的奖助金，但是这根本解决不了研究生的生活所需，因此造成了部分研究生的经济拮据。这部分研究生在人际敏感、抑郁、强迫、焦虑及偏执方面会高于其他研究生，他们会回避社会交往，拒绝与人沟通，经常抱怨、焦虑、自卑、自责、甚至敌视社会[2]。

1.6 人际交往方面

从本科所熟悉的人际网络系统到进入相对复杂的研究生人脉系统，研究生个体、任课教师、导师和同学之间又形成新的人际关系网络，在与同学交往中，研究生交际圈相对于本科生普遍要小得多，统一性较差，随意性、个别性很大[2]。部分研究生适应性较差，表现为独来独往，缺乏沟通，容易造成性格孤僻等心理问题。

1.7 婚恋方面

婚恋压力主要表现在女研究生上，现在社会上各种对于女研究生的调侃，以及研究生男女比例的失衡，使得一些女研究生在毕业时找不到自己合适的伴侣而沦为黄金剩女，女研究生在择偶过程中普遍存在高不成低不就的现象，面对父母的逼婚，大龄女研究生经常表现为焦虑、烦躁和抵触情绪。

2 研究生心理健康问题产生原因及其分析

纵观近年来研究生出现的心理问题及案例，虽然总的趋势是良好的、积极的，但是对于研究生的心理健康的研究是不容忽视的。探究其原因，主要表现在以下几个方面。

2.1 不能很好地适应当前社会的发展

当前社会处于急剧转型期，传统的教学模式和教学内容已经不能使研究生很好地满足企业的需要和适应社会经济的发展。因此研究生对于前途感觉迷茫，从而产生了巨大的心理压力和对社会的恐惧，具体反映在研究生身上有来自学业、就业、婚恋、人际关系和经济等方面的各种压力[3]。

2.2 传统教育模式的遗缺

就现在整个大的教育环境而言，我国研究生的教育管理方式，还是延续以往传统的研究生教育思维，管理形式比较松散，基本处于对研究生的日常管理和事务性管理[3]。学生往往习惯于独来独往，教育管理部门对于研究生的心理健康的各方面工作还基本处于空白阶段，未形成一套有利于研究生心理健康系统的、科学的和人性化的教育管理模式。

2.3 心理健康教育发展处于初始阶段

由于我国传统教育对于心理健康的缺失，使得我们对于心理健康这门课的研究一直处于初始阶段，就在近几年，才有了心理健康教育这一科目，心理健康教育在中国才刚刚起步，很难覆盖到所有群体；相对本科生而言，研究生的招生人数在不断扩大，而对于快速增长的研究生数目，高校的研究生思想教育尚未得到应有的配套发展；并且研究生个体在入学方式、年龄构成、专业分化、社会阅历、婚姻状况等方面存在的巨大差异，必然给研究生的心理健康的研究和教育工作带来一定困难[4]。

2.4 对研究生心理健康教育的重视不够

长期以来，在各高校研究生教育培养过程中，大量存在着重视专业知识教育，忽视或轻视心理健康教育的情况。研究生作为高学历人员，除了具备扎实的理论知识以外，良好的心理素质也不可缺[5]。尽管很多高校成立有研究生心理教育工作室等心理机构，但是，往往这些机构都只是一个摆设，没有起到其应有的作用。

3 研究生心理健康问题应当引起足够的重视

近年来，研究生的心理健康问题日益突出并且在逐渐恶化，已经严重影响了研究生的生活和学习。研究显示，研究生中感到“目前生活空虚、无聊”“感觉没什么意思”的共占调查总人数的46.3%，“如果还让你重新选择，不会再选择考研或考本专业”的学生占32.7%。这说明部分研究生的心理是十分矛盾的，他们对自己的选择缺乏自信[3]。每年都有一些研究生因为心理健康问题而无法完成学业以及工作，研究生的心理健康问题已经对研究生的将来造成了无法估量的负面影响。且不说一些研究生就业不好，那些因为心理问题而无法完成学业的人更加让人担忧和心痛。一些研究生甚至因为心理健康原因而走上了犯罪道路。这些问题的确应该引起我们的重视，并且各个部门应该积极的去解决关于研究生的心理健康问题。

4 解决研究生心理健康的对策

研究生是我们国家培养的高素质人才，对于研究生出现的各种心理问题，提出解决对策并且有效实施已刻不容缓。1959—1960年，世界卫生组织和联合国教科文组织共同举办了国际心理健康年，心理卫生与健康的重要性得到越来越多的关注[4]。目前一些发达国家，如美国、日本、英国、加拿大等国在高校心理健康研究方面有着更加完善的机构和系统，并且配有专职人员进行心理解剖等等，与国外的心理教育相比，我国的心理教育有待发展和进步。

虽然我国的心理教育处于初级阶段，但我国对于心理教育的投资在逐年增加，但是美中不足的是我们对于研究生的心理健康问题往往局限于理论层面，并没有进行实际的调查研究。高校应该就研究生的心理问题尽快建立起完整的保障机制。

4.1 建立并完善高校研究生心理健康咨询机构

高校应建立一整套行之有效的，完善的研究生心理健康咨询体系，要建立校一级心理健康教育咨询中心，配备专职的心理咨询人员，负责统筹安排学校的心理健康教育工作和心理卫生咨询[4]；同时，每个学院应该有人专门负责研究生的心理健康工作，定期对研究生的心理状况进行随机的调查和研究，如以引导的方式定期进行谈话，观察研究生的情绪是否稳定，通过交流掌握研究生近期的生活和学习等等，一旦发现问题时要及时解决和调整。

研究生的心理健康问题也可以通过多种途径来解决，如建立心理健康咨询中心，开设咨询热线、咨询网页及博客，聘请专家对有需要的学生进行个案的咨询和治疗，都是极有效果的措施[4]。同时，学校可以定期的对学生的心理健康状况进行普查，如做一些心理测试或者活动，将每次的结果整理后进行比对，观察学生的心理动态。分析学生的心理健康问题都是什么原因造成的，从而制定行之有效的方法。有条件的话可以请一些心理专家来进行讲座，使学生能够得到专业的心理教育，同时有效预防心理问题。

4.2 改进传统的教育模式

传统教育模式一般只是注重学生的学习成绩，而忽视了学生的综合素质，而心理素质作为综合素质中的一部分，更加被教育所遗忘。从小学到大学一直延续着传统的教育模式，没有稳定的心理教育基础，当发生某些不如意的事情时，就无法正确地去面对和解决，因而产生了诸多的心理问题。所以为了有效地避免研究生的心理问题的发生，应该改变传统的教育模式，重视学生的心理素质教育。具体的实施方案如下。

4.2.1 重视素质教育

在学生接受教育的初始阶段—— 幼儿教育阶段，就应该给学生灌输正确的心理教育方式，重视学生的综合素质，如多组织一些课外活动，在学生发生问题时及时的去应对以及反馈。在小學初中高中学生的人格形成阶段，应把心理教育作为一种课程来学习，使学生明白什么是心理问题，教会学生如何正确的认识对待心理问题。在教育中同等看待学生的成绩与学生的综合素质，彻底贯彻素质教育。

4.2.2 细致做好心理健康工作

学校可以大力宣传心理健康的重要性，使学生从内心深处明白心理健康的重要性。对辅导员进行专业心理健康问题培训，建立学生—班委—辅导员—学生的快速反馈模式，当学生出现心理问题时，班委应及时汇报给辅导员，然后辅导员做出正确的处理来解决学生出现的心理问题。

4.2.3 定期进行专业心理测试

在学生的整个教育阶段，应把心理测试当成一种常规测试，每年都要出分数，这种测试可以是以谈话的方式或者网上答题的方式，规定一个正常的分数范畴，这种测试必须要专业准确，并且能够正确反映当前学生的心理状况。

4.3 加强研究生文化建设

在研究生教育阶段，在重视科研能力的同时，应该加强文化建设，对于研究生自身来说，在心理健康教育中，研究生自身才是核心。对于学校和社会的各种文体活动和实践活动，研究生都该积极参加，以此来锻炼自身社会情感、社会认知和社会适应等能力，建立和谐的人际关系，健全自身的人格结构，更好的维护其心理健康状况水平[6]。研究生与本科生不一样，一般都喜欢独来独往，长此以往，便会形成性格上的孤立等，高校应定期组织一些有利于身心的文化体育活动，使每个学生都能有效的融入到团体中。通过加强研究生校园文化建设，为研究生营造良好的校园氛围。促进研究生之间相互交流来提高其心理素质[6]。

4.4 正确地应对心理健康中出现的问题

4.4.1 学业压力

研究生首先不该自暴自弃或者好高骛远，应该根据自身的能力和水平，给自己一个准确的定位和评价。不能过高要求自己也不可长他人志气，灭自己威风，应该根据自己的实际情况来制定一个目标然后去完成，这样才会增加自己成功的机会，不辜负自己的努力，在社会实践中取得优势。

4.4.2 经济原因

高校应该在政策上多提供一些奖助金，将学校或社会补助优先发给那些贫困的学生。单单这些尚无法解决学生的贫困问题，高校还应多提供一些勤工俭学的机会给这些学生，这样既帮助学生解决了经济问题，又使学生得到了锻炼。

4.4.3 就业困难

一方面研究生在校期间要勤奋学习，掌握充足知识，努力提高自己的学业质量，积极参与社会实践，提高自己的动手能力，同时学以致用，提高自己的竞争力；另一方面社会上应当积极利用互联网等手段搭建信息平台，多向高校及研究生提供市场供需状况及就业信息，积极拓展渠道，扩大就业面；同时学校平时应多做一些心理培训，培养学生正确的就业观。

4.4.4 情感问题

研究生尤其是女研究生，当面对感情问题和婚姻问题时，往往不能正确面对。当遇到这些问题时，应该多去请教自己的老师和父母，因为老师和父母毕竟都是过来人，可以给我们提供一些有用的建议。或者与朋友谈谈心，来抒发自己内心的苦楚。当这些做法仍缓解不了压力时，应立即请教心理专业教师或心理医生，多听他们的建议，这些都是缓解压力的正确方法。

研究生心理健康问题是一件复杂的系统性工作，对于此项工作，我们要高度重视，并配备相应的解决方案，然后通过一定的机制来保证实施。相信通过研究生、学校、社会等各方面共同关注，研究生的心理健康问题一定会有所改善。

参考文献

[1] 张娜.我国研究生心理健康研究现状[J].社会心理科学，2012，27（9）：208-210.

[2] 王蕊.研究生心理健康問题及对策分析[J].市场周刊：理论研究，2011（9）：89-90.

[3] 王金祥，卢绍君.高校研究生心理健康教育的思考[J].现代教育管理，2012（7）： 111-114.

[4] 刘惠媛，王阿晶.高校研究生心理健康保障机制研究[J].大连大学学报，2013，33（6）：119-122.

[5] 牛跃.论校院两级管理体制下研究生心理健康教育的新模式[J].科技与管理，2013，15（3）：120-123.

医学研究生心理健康状况调查研究 篇4

1 对象与方法

对象。采用整群抽样的方法,随机选取新疆医学院校在读医学研究生1-3年级2,000人为调查对象, 专业涉及基础医学、公共卫生、药学和临床医学等。共回收有效问卷1,765份,回收率为88.25%。其中男生514人,女生1,251人;汉族1,426人,少数民族339人;已婚690人,未婚1,075人;年龄最小21岁,最大40岁,平均年龄为27.5岁。

调查工具。采用的是症状自评量表(SCL-90)。SCL-90是国内外心理卫生调查中应用较广的一个心理量表,具有较好的信度和效度[5]。量表包括90个项目,采用5级评分,分为躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等9个因子,计算90个项目总得分。总分越高心理症状表现就越明显。因子评分≥2为心理症状阳性,因子评分≥3为心理症状严重阳性。

质量控制。培训在读硕士研究生为调查员,建立统一调查程序;专人负责收集、清理问卷,弃除不合作问卷;为了保证数据录入的质量,采用两组录入人员对同样的调查表进行两次录入,应用Epidata 3.1逻辑效能检验方法对录入结果进行校正。

统计方法。所有的资料输入Epidata 3.1数据库,用SPSS 17.0统计软件进行t检验、方差分析。所得数据用均数±标准差undefined表示,检验水准α=0.05。

2 结果

2.1 医学研究生SCL-90评定结果与常模比较

从表1看出,医学研究生SCL-90因子总分、人际关系敏感、敌对、偏执得分均低于全国常模,差异有统计学意义(P<0.05, P<0.01)。医学研究生躯体化和精神病性得分高于全国常模,差异有统计学意义(P<0.01)。提示医学研究生心理健康状态优于全国成人平均水平。

2.2 医学研究生不同性别SCL-90评定结果

女研究生在总分、躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖等得分均高于男性,差异有统计学意义(P<0.01)。女研究生在偏执和精神病性两个因子的得分亦高于男研究生,差异无统计学意义(P>0.05)。表2表明女研究生的心理健康状况较差。

2.3 医学研究生不同婚姻状况SCL-90评定结果

表3结果发现未婚医学研究生在总分、躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性等得分均高于已婚医学研究生,且总分、躯体化、焦虑、敌对、恐怖等得分差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。提示未婚研究生心理健康状况较差。

2.4 医学研究生不同民族SCL-90评定结果

除恐怖和偏执因子外,汉族医学研究生在总分和其余因子得分均高于少数民族医学研究生,且总分、躯体化、强迫症状、抑郁、敌对等因子得分差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。提示不同民族医学研究生心理健康水平不同。

2.5 医学研究生不同年级SCL-90评定结果

除恐怖外,研一在总分、躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性等得分均低于研二和研三(P<0.05)。研三总分>研二总分>研一总分,差异有统计学意义(P<0.05)。

注:研一与研二比较,AP<0.05;研一与研三比较,BP<0.05;研二与研三比较,CP<0.05;

2.6 医学研究生不同专业SCL-90评定结果

基础专业医学研究生总分和抑郁得分均低于公卫专业医学研究生(P<0.05),基础专业医学研究生恐怖得分低于药学专业医学研究生(P<0.05)。基础专业医学研究生的焦虑得分低于公卫、药学和临床专业研究生(P<0.05)。

注:基础与公卫比较,AP<0.05;基础与药学比较,BP<0.05;基础与临床比较,CP<0.05

3 讨论

医学生具有学制时间长、学习任务繁重、竞争淘汰激烈等特点,他们在成长过程中遇到的困难和矛盾、产生的困惑和冲突,如果不能得到及时有效地解决,就会产生各种各样的心理问题[6]。本次调查结果显示,新疆医学院校的医学研究生心理症状因子与全国常模比较,躯体化和精神病性症状因子高于全国常模。可能与目前医学研究生学习压力大、学习环境和生活空间较封闭以及医学研究生自我评价过高、高独立性、高敏感、高怀疑性的个性有关[7]。而总分、人际关系敏感、敌对、偏执等因子均低于全国常模。结果与国内部分研究一致[8,9]。表明多数研究生的心理健康状况与中国正常成人的心理健康状况相近,且有优于中国正常成人心理健康状况的趋势。女性研究生无论在总分还是在9个因子得分上均高于男性研究生,说明女生心理健康状况明显低于男生。女生出现这种情况可能是由于自身生理和心理特点造成对外界刺激的敏感和过度防卫,以及缺少疏泄压力的渠道[10]。提示应高度重视女学生群体的心理保健和指导[10]。已婚研究生的心理健康水平从整体上来说比未婚研究生高,特别在总分、躯体化、焦虑、敌对、恐怖等因子上,两者有显著性差异。这一结果说明,已婚研究生已解决婚恋问题,且多数已工作过、有了一定的经济基础和社会关系,再次回到校园,学习的目的性更加明确,注意力更加集中,科研和临床动手能力更强,更容易完成科研任务,特别是在就业时,一些医疗单位更青睐有临床经验的研究生,因此,已婚研究生心理压力相对较小,心理健康水平相对较高[2]。从民族的因子得分来看,少数民族学生心理状况要高于汉族学生,差异有统计学意义。可能的原因与其生活习惯、文化信仰、人际关系等有关[9]。从年级分组的因子得分来看研一的得分最低。研三总分>研二总分>研一总分,差异有统计学意义。可能与高年级研究生面临学习压力、毕业压力、就业压力、复杂的人际关系等密切相关。从专业的因子得分来看:基础医学研究生得分相对较低。

医学研究生作为一个特殊的群体,虽然掌握较丰富的医学知识,但其存在的心理健康问题不容忽视。高校建立和完善心理健康教育体系,要有针对性地加强研究生群体的心理健康指导工作,提高培养质量,要进一步重视心理健康的研究工作。提高医学研究生的心理素质和生活质量需要教育部门乃至于全社会的关注和重视。

参考文献

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[2]杨秀兰,薛磊,汪娟,等.安徽省四所医学院校毕业班研究生心理健康状况调查分析[J].中国卫生事业管理,2008(9):620-622.

[3]林金辉.硕士研究生的心理健康标准与心理教育[J].教育研究,2003(8):84-85.

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[9]史广玉,王晓燕,杨霞.医学研究生心理健康状况调查[J].河北医科大学学报,2007,28(3):206-208.

心理健康教育研究课题 篇5

怎样化解学生学习和生活中的

心理困扰研究

目

录

课题研究方案

研究工作报告

课题实验研究报告

课题研究方案

一、课题名称

《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》

二、课题研究的目的、意义

（一）课题研究的出发点

1、学生的心理问题需要我们去化解

在一年多的调查摸底中，我们发现我校学生有心理障碍的达到20％，很大一部分学生存在不同程度的心理问题。他们喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受能力低；意志薄弱，缺乏自信；学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳定；人格偏执扭曲，耐挫力差；人际交往有障碍，青春期间困惑等。并表现出种种不良行为，如打架、骂人、说谎、吸烟、赌博、考试作弊、厌学、逃学、与老师对立、不接受教育，是非观念淡漠，严重的出现自伤或伤人现象。

2、国家对学校心理健康教育的要求

1993年中共中央国务院颁布了《中国教育改革发展纲要》，“纲要”中提出了要加强学生心理素质的培养。《中国中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。加强对中小学生进行心理健康教育是时代的呼唤，现实的需要，也是摆在广大教育工作表面前的一项全新的课题。

1999年国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，就我国中小学开展心理健康教育的重要性、基本原则、主要任务、实施途径、师资队伍、条件保障等提出了六条意见。

（二）课题研究的目的、意义

1、目的：从发展学生健康心理入手，有效化解学生学习和生活中的心理困扰问题，全面提高学生整体素质。

2、意义：培养和提高学生健康的心理素质，促进学生人格的健康发展，开发学生的潜能，培养具有良好的心理素质、具有创新精神和实践能力的高素质人才。

三、课题研究的指导思想

以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、心理学教育理论和国家纲领性文件为指导思想，以科学、严谨的研究态度为行动指南，以务实、真诚的精神为工作作风，认真做好课题研究工作。

四、课题研究的目标

通过化解学生学习和生活中的心理困扰问题，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。

五、课题研究的基本内容

普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是让学生学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。针对学生存在的种种心理问题，怎样采取最有效的化解措施。

六、课题研究的方法

1、根据心理健康教育的特点，课题研究要遵循以下几个要求：①发展性辅导。我们面对的是活生生的人，他们在不断的发展、变化着。②主动性指导。不是学生向我们“要健康”，而是我们春风化雨“送健康”。③整体性辅导。每一位学生都是我们关注的对象。④活动性体验。心理健康教育是润物无声的春雨，要让学生在参与活动中体味到“春雨”的美妙。

2、要克服的几个倾向

①心理健康教育的科学化倾向；

②心理健康教育的医学化倾向；

③心理健康教育的方向化倾向；

④心理健康教育的形式化倾向；

⑤心理健康教育的孤立化倾向。

3、研究的工作思路

①加强领导，强化管理；

②加强心理健康教育的教师队伍建设，努力提高教师心理健康水平；

③选取符合校本教育研究的教学内容，并采取科学的教学管理；

④建立心理咨询室，搞好咨询工作；做好个案的收集整理；在素材积累的基础上，针对学生学习和生活中的心理困扰问题，将有效的化解措施收集整理，形成成果；

⑤与家庭教育相联系，努力优化家庭教育环境，做好家长工作。

4、课题研究计划

第一阶段：预备学习阶段（2012年9月至2013年1月）

做好开题报告，建立心理咨询室，建立心理信箱，开通心理咨询电话，开设心理辅导广播站，开展心理辅导专题讲座以及各种心理辅导课，开展心理健康教育活动课。不断了解情况，发现问题、积累个案，将学生学习及生活中存在的心理困扰分类归整，然后对症下药，具体研究。

第二阶段：实验研究阶段（2013年2月至2014年1月）

设立实验班，针对心理困扰特大特多的方面，制定化解措施，逐渐形成成果，并逐渐扩大研究面。

第三阶段：总结阶段（2014年2月至2014年7月）

将取得的成果、经验、教训一一总结并提出新的目标。

七、课题研究的成果形成

1、做好“心理健康教育室”的档案整理工作。

2、搞好“心理咨询”记录，认真做好信件回复工作，做好个案收集整理工作，认真开展活动课。

3、创办一份报纸。

4、将研究成果整理总结后，准备出一本论文集。

八、课题研究的组织机构和人员分工

1、管理原则：县教研室指导，学校为主，教研组研究相结合。

2、组织机构：

① 课题领导组组长：李利军

副组长：胡勇、施鹏、高绍巨

②课题协调工作组：方先红、胡朝晖、刘光力 ③课题研究工作组： 总 负 责：胡勇 组 长：高少菊

副 组 长：刘光力、陆丹、胡家振 办 公 室：胡朝晖

健康教育室：陈实初（身心卫生）档 案 室：曾昭荣

成 员：解北海、李三林、袁波勇及各班班主任

九、经费预算

预计投入资金5000.00元。主要有以下方面的支出：咨询调查费、会议费、心理咨询室布置费、差旅费、资料费、印刷费、教师培训费、代课费等。

十、课题研究预期效益

使每一个跨进中学的学生都拥有一颗健康的心。

汉寿县毓德铺中学 2013年2月

《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》

课题工作报告

2011年，我校确立《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》为中学生心理健康教育研究课题后，学校领导非常重视此课题研究，很快确立了研究小组成员——由学校副校长胡勇老师全面负责，高少菊副校长担任组长刘光力等老师为课题组参研人员，正式拉开了此课题研究的帷幕。

2011年至2012年，通过一年多时间的学习和调查摸底，研究组成员反复讨论，慎重考虑，于2012年9月初正式确立了我校研究的课题为：《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》，同时对研究组成员重新进行调整。

2012年9月8日，我校举行了隆重的开题报告会，在开题报告会上，研究组成员胡勇老师受研究组的委托，以“心理健康教育讲座”的形式给学生作了题为《受用一生的忠告》的报告。

在开题报告会上，课题研究负责人刘光力（现教导主任）同志宣布了研究组的成员组成机构：

一、总负责：胡勇，组 长：高少菊，副组长：刘光力、陆丹、胡家振，办公室：胡朝晖，健康教育室：陈实初（身心卫生），档案室：曾昭荣，成 员：解北海、李三林、袁波勇及各班班主任

随后，正式设立了“心理咨询室”，开通了心理咨询电话（0736-2233016），除周六和星期天外，每天安排研究组成员值班，接听学生电话、接受学生咨询，每期给学生开展一次心理专题讲座。不定时利用学校广播站开展心理健康辅导课。

按课题实验报告的规划，今年拟结题。现就课题组两年来的工作情况简要报告如下：

一、加强管理，确保课题研究的顺利开展。

课题研究室自建立以来，课题研究组的领导迅速组织参研人员查阅资料，分析情况，制定了课题研究方案，提出了“科学、有序、务实、关爱”的工作理念，要求所有的研究组成员要遵循这一理念，做好自己的工作。为研究工作的顺利开展奠定了基础。

二、课题研究的目标、任务、内容、原则、根本目的。

课题研究目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。具体目标包括：使学生不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理素质，提高心理健康水平。

课题研究的任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性；面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质；减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；有效化解学生的心理困扰问题，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的“四有”新人。课题研究的主要内容是：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节自己的情绪和意志，抑制自己的冲动行为；积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

课题研究的原则：根据学生的心理特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导；以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要做到科学性与针对性相结合；面向全体学生与关注个别差异相结合；尊重、理解与真诚同感相结合；预防、矫治和发展相结合；教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。

课题研究的根本目的在于：从发展健康心理入手，全面提高学生整体素质。

三、课题研究阶段

《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》的研究大致分为三个阶段：

第一预备、学习阶段：建立心理咨询室，开通心理咨询电话，开设心理辅导广播站，开展心理辅导专题讲座以及各种心理辅导课。通过以上活动，不断了解情况，发现问题，积累个案，将学生学习及生活中存在的心理困扰分类归整。然后对症下药，具体研究，寻找突破口。此阶段半年时间。

第二实验研究阶段：设立实验班，针对心理困扰特大特多的方面，制定化解措施一一解决，逐渐形成成果，并逐渐扩大研究面。此阶段两年时间。

第三总结阶段：将取得的成果、经验、教训一一总结并提出新的目标。此阶段半年时间。

四、课题研究的工作思路

1、加强领导，强化管理。① 课题领导组组长：李利军

副组长：胡勇、施鹏、高少菊

②课题协调工作组：方先红、胡朝晖、刘光力 ③课题研究工作组： 总 负 责：胡勇 组 长：高少菊

副 组 长：刘光力、陆丹、胡家振 办 公 室：胡朝晖

健康教育室：陈实初（身心卫生）档 案 室：曾昭荣

成 员：解北海、李三林、袁波勇及各班班主任

2、加强心理健康教育的教师队伍建设，努力提高教师心理健康水平。

学校建立起了在校长的领导下，以思想政治课教师、班主任和团、队干部为主体，兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。重视教师自身的心理健康，使每一位教师树立关心学生心理健康的意识。

学校投入专款不断改善心理健康教育教师和心理咨询员的工作环境和条件。在对研究成员的使用和待遇上，等同于其他专业教师，并鼓励、支持此项工作，肯定研究组的工作业绩。学校选择的参与心理健康教育研究的老师和心理咨询员，心理素质都比较好。他们都比较注重自身形象，不断提高思想认识、道德水平、理论水平和实际工作能力，注重维护自身的心理健康教育水平。在工作中他们都能发扬吃苦耐劳、任劳任怨的工作作风，坚持以科学、负责的态度对待每一项工作，做到了尽职尽责、忠于职守。

在心理健康教育的管理工作中，学校做到了三保证：即保证时间、保证老师、保证场地。使此项研究工作三年来得以顺利进行。

3、针对课题《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》，选取了符合校本教育的教学内容，并采取了科学的教学管理。

课题确立以后，学校要求全体老师，要将心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育。每学期的课题总结会上，课题组老师都要交流经验，谈心得体会，自己在教学实践中是怎样化解学生学习和生活中的心理困扰问题的。

在教学内容方面，除原有的思想政治课及青春期教育等相关内容外，学校还为初

一、初二学生订了健康教育课本，开设专门的心理健康教育课，由政治老师专职负责。同时，各年级、各班级、校团委、各班团支部都组织开展了丰富多彩的心理健康教育活动课。课题组老师每学期举办全校性的心理健康教育的专题讲座2—3次。政教处、电教室利用多媒体为学生展示了大量利于学生身心发展的影音作品。学校利用各种重大节日，组织有关促进心理健康教育的游戏、娱乐课活动和文娱演出。由校团委和学生会负责的心理广播站，每月都有一次“心灵直通车”专题，针对学生心理困扰较大的问题进行指导、化解。各班班主任充分利用班主任工作特点与环境，将心理健康教育同班级管理，班集体建设等有机结合起来，创造良好的班集体心理健康教育氛围，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。在教学管理方面，注重科学性与实践性并重，计划性与灵活性并重，注重系统性原则，全体性与关注个别差异原则，主体性原则，开发性原则。

五、课题研究的开展情况

1、理论学习及研究情况

（1）理论学习坚持每月一次。主要内容有《教育学》，《心理学》，《中学教育心理学》，《学习的革命》，《初中生心理学》，《高中生心理学》，《中学教育大纲》，中共中央《关于进一步加强和改革学校德育工作的若干意见》，中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，国家教委关于《当前积极推进中小学实施素质教育的若干意见》的通知，《中国教育改革和发展纲要》，学校订阅的许多有关学生心理健康教育研究的杂志，古今中外著名心理学家的著作，以及全国各地学校心理健康教育的成功经验等等。（2）子课题研究的进展情况

2012年9月8日，全校举行了开题报告会，然后，正式设立了心理咨询室，开通了心理咨询电话，除此之外，每天安排研究组成员在“心理咨询室”值班，接听学生、家长电话，接受学生咨询。每月开一次会议，汇报并讨论在课题研究中出现的新问题，提出解决的办法。每期给学生开展一次心理专题讲座。不定时利用学校广播站和校园电视网给学生开展心理健康辅导课。

至2013年，课题研究进展一直较顺利。两年来，研究工作逐渐走向系统化、科学化和明晰化。“心理咨询室”接听咨询电话和接受当面咨询300余次；班主任每月利用班会课上一堂心理健康教育课或活动课；研究组的领导和参研人员每人开展了一次心理健康教育专题讲座；健康教育室的陈实初老师每月办一期专题版报，每学期开展一次青春期心理健康教育讲座；每个参研人员和班主任都撰写了一篇专题论文。

3、心理健康教育活动课的开展情况

我校的心理健康教育活动课注重科学性、计划性、针对性。这项工作开展得比较成功。（1）活动课的教学原则及方法： 第一、心理健康辅导课的目标是预防或降低学生的心理问题的发生，是引导和促进学生心理健康的发展，与其它传授系统科学知识的科目极不相同，学生的主体性原则显得尤为重要。第二、教学选择的内容要与学生的生活直接相关，与他们的生活实际，经历和阅历以及与他们心理发展相吻合的一些内容，深入到他们的心理活动深层，去探索、开启，激发他们自我意识的觉醒，达到学生自我教育，自我调节的目的。

第三、教学过程中老师的作用只是观察、关心和引导，而学生在心理健康教育活动课中不仅得到渲泄，找到解决方法，而且树立了自信，得到了经验，对自身的发展有重要的意义。第四、活动课中既要求所有的学生都要充分地参与，又要求老师平等地参与，教师在课前应充分设计辅导活动，以调动学生的内心活动，内心的体验，内心的感悟，教师不能以自己的观点去束缚学生的观点。

我校的心理健康教育活动课正是遵循以上原则的基础上有目的、有计划地进行的，因此收效很好。

（2）我校心理健康教育活动课的内容及分类

学习辅导：战胜遗忘，缓解考试焦虑，提高学习效率等；

情绪辅导：欣赏自己，发泄愤怒的方式，克服自卑、增强自信等； 人情关系辅导：慎交网友，理解父母，学会赞美，学会合作等； 生活辅导：追星的利与弊，如何看待名牌，我看社会等。

活动课分三条线有计划地开展：第一、政教处，其活动课与德育工作相勾联，如演讲、专题片放映等；第二、校团委，其活动课主要以培养学生高尚的人格魅力为主题展开；第三、各年级，其活动主要针对学生的年龄特征和年级实际开展。无论哪条线的活动课都开展得精彩纷呈，真正让学生在活动中得到启迪，促进其心理健康发展。

六、加强日常管理和阶段工作素材的收集与整理。

课题领导小组加强领导，强化管理，使我校的课题研究开展非常顺利。两年中，课题组召开专题工作会18次，开展全校性的专题讲座6次，政教处组织的各年级的专题报告会每期1次，理论学习每月一次。所有组上的参研人员都认真投入到课题研究工作中，工作热情高，敬业精神和奉献精神都很强。三年中，课题组成员利用休息时间在咨询室接受咨询，接听电话，认真负责地回复学生的每一封信，解答每一个问题，精心化解学生的每一个困扰，从没记过报酬，全凭一股工作热情在做这项工作，而且工作开展得有声有色。

在素材的收集与整理上，档案室的解安民老师非常负责，工作严谨，在几个主研人员的配合帮助下，我校的心理健康教育档案，整理规范而科学，分类细致明晰。三年来，共收到教师相关论文63篇，阶段工作小结9份，活动课整理积累资料7份，个案材料168份。

七、经费投入情况

学校在经费异常困难的情况下，为保证课题研究的顺利进行，共投入研究经费4000.00元，具体支出如下：

1、咨询调查费300.00元；

2、会议费500.00元；

3、心理咨询室布置费500.00元；

4、差旅费300.00元；

6、资料费700.00元；

7、印刷费300.00元；

8、教师培训费400.00元；

9、代课费1000.00元。

八、《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》这一课题的研究，其意义已远超越了课题研究本身。

首先，该项研究工作，为我校师生构建了一个心理健康教育的平台。因为“拥有一颗健康的心”已越来越成为当今社会每个人最可贵的财富了。此项研究工作如雨后的一束阳光，久旱后的一滴甘霖，带给全校师生一份脉脉的美丽，它正悄悄唤醒沉睡在人们心中的那抹健康。第二、心理健康教育工作以“润物细无声”的关爱，走进了师生的心中。老师们正以自己良好的心态和高尚的人格魅力默化着学生；学生们正学会以健康的心理迎接社会人生的种种挑战。在这春风化雨中，学校良好的校风得以形成，学生的各种素养基本养成。

第三、怎样化解学生学习和生活中的心理困扰，已成为学校全体教师的教育理念，它时刻提醒着教师们该以怎样的方式和心态面对千差万别的学生。该子课题的研究将为德昌中学的校本教育和人本教育提供一个前瞻性的模式。

汉寿县毓德铺中心学校

《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰》

课题实验研究报告

一、课题研究的背景：

（一）课题简介

我校确立研究的课题为：《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》，我校对该课题的研究已经全面展开。

（二）对我校学生心理健康状况的基本估价

1、就学生而言，多数学生的心理发展是健康的，心理状况是好的。当然，由于我校生源涉及到不同的经济、社会、文化背景不同，导致心理发展水平不一致，因而目前无法对我校的学生心理卫生状况作出精确的数量描述，而只能作出比较概括的判断。

2、我校的学生的心理健康问题是普遍存在的，主要表现在：

①自我认同感差，自我评价值低，不能辩证看待自身发展与环境的关系。②理想状况较差，很多学生没有明确的人生奋斗目标，学习没有动力。

③人际关系紧张，一部分学生没有正确的交友原则，不能正确处理与周围人群的人际关系，显示出同学关系、师生关系、学生与家长关系紧张。

④暴力倾向严重，相当部分学生有明显的暴力倾向，主张用暴力或极端方式解决问题。⑤是非观念淡漠，自尊心歪曲明显。

⑥法律意识淡漠，社会集体观念差，没有积极维护社会、集体、班级荣誉的正确认识。

（三）国家对学校心理健康教育的要求

1、《中国教育改革和发展纲要》明确提出了要加强学生心理素质的培养。

2、《中学德育大纲》明确把培养学生“具有自尊、自爱、自立、自强、开拓进取、坚毅勇敢等心理品质”作为德育目标之一。

3、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。

4、《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》明确要求加强心理素质教育，把健康心理作为新的历史时期对我国中学生基本的素质要求之一。

5、《九年义务教育小学思想品德和初中思想政治课标准》第一次以课程标准形式规定了初中心理健康教育的主要内容和要求，并以此规范教育实践。6、1999年教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。

由此可见，加强对学生进行心理健康教育是时代的呼唤，现实的需要，也是摆在广大教育工作者面前的一项全新的课题。

（四）心理健康教育在学生成长中的作用 心理健康教育在学生成长中起着重要的作用。它在维护学生的心理健康，促进学生素质的全面发展方面具有重要的价值。

1、心理健康教育能帮助学生认识自己，认识自己与社会的关系，开发潜能，使学生更好地适应学校、家庭和社会。

2、心理健康教育通过培养学生良好的意志品德、健康的情绪和性格特征，可以增强感知记忆、思维和想象的效果，促进学生智能的协调发展与学习效率的提高。

3、心理健康教育能消除致病的心理因素和不良行为，确保学生的身体健康发展。

4、心理健康教育可以通过克服学生的消极心理状态，促进积极向上的心理形成，进而帮助学生正确认识社会、现实、缓解人际冲突、密切人际关系。

二、课题研究的理论基础

（一）研究目标

1、学生方面：

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

2、教师方面：

教师普遍能运用相关理论和方法与学生进行教育的沟通，能有效地关爱学生、尊重学生，能及时地发现学生的心理卫生问题，并具有一定的咨询能力。部分教师能在心理健康教育理论和教学水平上有较大的提高，具有心理辅导和心理咨询能力，具有一定的教改研究能力。

3、家庭方面：

探索影响学生心理健康的家庭因素，力求形成较好的家庭育人环境，为家庭教育和社会教育提供一定的科学依据。

（二）研究任务

全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性；面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质；减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；有效地化解学生的心理困扰问题，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的“四有”新人。

（三）研究的主要内容

普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面。

（四）研究思路

课题开展后进行学习——遇到新问题——再学习——再修订——再发展

这种研究思路让学生的身心健康发展和教师心理健康教育水平提高形成一种有效的双向磨合和互动发展态势，其结果是教师的教育教学水平得到提高和发展，学生的身心得到健康发展。

（五）课题研究基本原则

1、针对性原则：

根据学生的心理特点和身心发展规律，有针对性地实施教育。

2、系统性原则：

对整个研究工作作系统安排，使各个系统形成有机整体。

3、可操作性原则：

课题研究应在学校工作系统的常态条件下进行，研究成果具有较强的可操作性、实效性。

4、理论与实践相结合原则：

以理论指导实践，以实践丰富理论，根据学生心理发展特点和身体发展特点的规律，有针对性地实施教育。

5、教育科学辅导与学生主动参与相结合的原则。充分发挥教师在心理健康教育中的科学辅导作用，同时启发和调动学生对心理健康教育主动参与的积极性。

6、预防、矫治和发展相结合原则。

三、课题研究的实践探索

（一）课题研究体系的建立

课题领导组成员为：学校行政领导

课题研究组成员为：学校经验丰富的教师

（二）具体措施

1、学校教育活动中全面渗透心理健康教育 ①全校教育渗透心育

A、每学期举办全校性的心理健康教育的专题讲座2—3次。

B、学校利用各种重大节日，组织有关促进心理健康教育的游戏、娱乐活动和文娱演出。C、政教处、电教室利用多媒体为学生展示了大量利于学生身心发展的影音作品。

D、由校团委和学生会负责的心理广播站，每月都有一次“心灵直通车”专题，针对学生心理困扰较大的问题进行指导、化解。②年级教育渗透心育

A、新生的军训内容中有专门的心理健康培训内容。

B、根据各年级特点，进行年级专题心理讲座，如毕业年级进行“消除考试焦虑”的心理健康辅导，或进行心理问卷测试，及时发现问题予以化解。

C、为搞好家、校教育配合，特别是针对多数家长缺乏必要的心育知识与经验，学校要求各年级利用召开家长会之际，对家长进行心理健康知识的普及培训。③班级教育渗透心育

A、班主任利用每周班会时间，针对本班出现的学生心理困扰问题进行化解，同时也对学生进行心理健康知识的普及。

B、各班主任利用批改周记或随想录的方式，积极与学生沟通，排解学生的心理困扰问题。④个别教育渗透心育

一是发展性辅导，及时肯定学生的微小进步；

二是预防性辅导，针对学生表现的一定心理偏差苗头进行辅导，预防心理异常； 三是救助性辅导，确认学生存在不健康的心理现象时，进行矫正。

2、学科教学渗透心理健康教育 学生在学校的主要任务是学习，学生在学习过程中会出现许多问题妨碍他们学习，因此在学校教学活动中，必须加强学习心理渗透教育，解决学生在学习活动中产生的心理问题和心理障碍。我校的学科教学渗透心理健康教育主要有如下方面：情感教育、学习心理教育、认知障碍研究、思维与识记训练等。

3、开设心理健康活动课 学校主要在初

一、初二年级开设心理健康活动课。心理健康活动课一般都由课题参研教师共定题目，共同备课，然后资源共享，在各个班级展开活动课。活动课的方式一般从创设情景引入课题，到结合学生实际分析材料得出结论，调动学生主动积极的参与，进行心理体验。

4、心理咨询 ①电话咨询

我们开通了心理咨询热线，电话：2233016 ②信件咨询

我们建立了“心语”信箱，每天都有老师负责开启信箱，有值班老师负责回信。③当面咨询

主要接待同学们的当面咨询，有不少同学会事先进行预约，指定接受咨询的老师，也接受了不少家长的咨询。

5、推动学生与老师的自我心理教育。

①学校图书阅览室订购心理健康教育的普及书籍和相关杂志。②每周升旗仪式举行国旗下的讲话。

③参研老师坚持集体学习和自我学习，不断提高理论水平和心理辅导与咨询的能力。④积极参与学术交流会、专题培训会和活动观摩课。

6、课题组档案室加强素材的收集与整理，建立和完善了课题组档案管理模式。

四、课题研究成果

由于我们采取了上述七条措施，使得我校的课题《怎样化解学生学习和生活中的心理困扰研究》得以顺利开展，我校的心理素质教育局面在不长的时间之内发生了可喜的变化：

（一）教师理论水平有明显提高，学校心理素质教育模式与工作机制基本形成。

1、课题开展之初，很多教师对课题持观望、等待的态度，通过学习培训和心理素质教育实践，广大教师认识到学生中的不少问题既不是政治思想问题、也不是道德品质问题，而是社会、家庭、学校等外部环境造成的心理承受能力问题、心里不平衡问题和心理失常问题。教师们深感自己过去所学的心理学和教育学知识不够，主动去图书室借阅相关书籍和订阅相关杂志的教师增多。

2、广大教师积极参与课题组相关活动。每当题组组织理论学习和相关课题研讨会时，都有非课题组教师主动参与，交流心得体会。

3、很多教师主动提交心理教育论文，主动观摩心理健康活动课，提出了许多宝贵的意见。

4、学校专门成立了心理健康教育研究室，全面负责和开展心理健康教育工作。

（二）学生的心理素质有所提高，心理问题的发生率和危害程度有所下降。

1、学生心理问题自助和求助能力提高

由于学校处于相对落后、封闭的农业县城，造成了学生的封闭心态，与心理咨询所要求的敞开心扉、渲泄情感是格格不入的。所以我们课题组刚开始开展咨询时，甚至出现了咨询室门可罗雀的现象。随着各项工作的逐渐开展，以及部分大胆的同学通过咨询后感到受益匪浅而逐渐带动了更多的同学，有不少同学先是信件咨询，然后电话咨询，进而当面咨询。也有不少同学在课间休息时间向教师进行倾诉、渲泄。

学生打开心扉有利于教师了解学生存在的心理困扰问题，提出化解方案，促进学生心理健康发展。

2、学生自我意识普遍提高，主体意识不断增强。

3、学生意志向健全、坚强发展

我校有几个学生，身患严重的疾病，他们在老师的不断鼓励和帮助下，顽强地向病魔抗争，他们的意志之坚强，让所有人都为之感动。

4、学生人际关系趋于和谐

经我校住校生为例，以前不少住校生人际交往能力差。生活管理员反映，通过实施全校范围内的心理健康教育，住校生之间为小事争吵发生矛盾的比例下降，住校生学会宽容、理解和尊重他人，逐渐掌握正常交往的准则和技巧。目前我们的参研课题已接近结题阶段，但对全校师生而言，我校的心理健康教育实际上是才开了个好头。我们今天的探索是为了更好地面对未来的挑战。同时我们也清醒地认识到，关于心理健康教育还有许多领域需要我们深入研究。学校领导班子也形成了这样的共识：要让心理健康教育成为我校办学的一大特色，我校的教育不仅应为社会输送大批人才，更应为社会培养人格健全的劳动者。

高一学生心理健康状况研究 篇6

[关键词]高一学生 心理健康 状况研究

重视高中生的心理健康教育，增强其社会适应力，已成为新时期学校教育的一个重要特征。我们对高一新生的心理健康状况进行了大面积测试，了解学生心理健康状况，分析心理问题的发生率及困扰他们的主要心理问题及成因，探讨相应的教育对策，以期为心理健康教育提供有效的参考。

(一)对象与方法

对象：我校高一868名学生，其中男生451名，女生417名，年龄分布于14~17周岁。

方法：用症状自评量表（SCL—90）进行心理健康评定。此量表包括躯体化、强迫状态、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他10个症状因子，90个项目。每个项目按五级记分，即１分无，2分轻度，3分中度，4分偏重，5分严重。

采用团体测验的方法，由我校心理教师按班级统一施测。测试程序规范，调查结果可靠。

(二)结果与分析

1．心理健康状况。

由表1可见，约有76.61%的学生中至少有一个因子分高于2分，也就是说高一学生中有各种轻度不良心理反应的学生为76.61%；有27.30%的学生至少有一项因子分高于3分，即这部分学生可能存在中度或更为严重的心理问题。问题主要集中在强迫状态、敌对、偏执、抑郁、焦虑几个方面，尤其是强迫状态和人际关系两项因子，有轻微不良反应者占到半数以上。

2．与常模比较。

由上表可见，本研究样本SCL—90量表的因子分与14年中学生综合样本比较，存在及其显著差异，各因子分均明显高于综合样本因子分；与2004年四省常模比较，在强迫状态、人际关系、恐怖、偏执四项因子上存在显著差异，除躯体化、精神病性外，其余各项因子分均高于四省常模。

3.性别差异比较。

由表3 可以看出，男女生在抑郁、偏执、敌对、恐怖四项因子上存在显著差异。其中，男生的敌对、偏执两项因子分明显高于女生，而女生的抑郁、恐怖两项因子分高于男生。说明男生的心理问题多表现为行为问题，女生则以情绪问题为主。

（三）讨论

结果分析显示，我校高一学生中约有76.61%的学生有各种轻微不良心理反应；约有27.30%的学生可能存在中度或更为严重的心理问题。这一比例明显高于2004年刘恒等人对全国四省抽样调查的研究结果（一项以上因子分≥2占总数的62.7%，≥3占21.7%）。说明我校高一学生整体心理健康水平较低。主要表现在以下几个方面：

1.强迫状态。这是我们调查发现的首要问题。有71.08%的学生在这一项上的得分超过2分，高于3分的占到20.5%。强迫的主要表现为有某些重复动作、忘记性大、注意力不集中、事事要求完美、难以做出决定等。分析出现这种状况的原因，主要有两点：①能够进入高中的都是较为优秀的学生，一般来说，优秀生对自己的要求都很高，尤其是在竞争激烈的高中阶段，这种自我实现的需求表现得更为强烈，导致他们害怕失败，从而形成了追求完美的性格；②家庭、学校、社会对高中生过高的期望值，也是造成强迫行为出现的重要原因。所以我们在辅导学生的时候一定要注意引导其确立切实可行的目标，给自己一个合理的定位，并加强与任课教师、家长之间的沟通，为学生营造一个相对较为轻松的学习、生活环境。

2.人际关系。在人际关系这一项因子上有50.46%的学生因子分高于2分，男女生不存在显著差异。主要不良表现为朋友较少、异性交往困难、有自卑感、在公共场所会感到不自在，担心别人议论自己等。

理论上讲高一学生正处于发展密友、群友的关键时期，但我们的调查结果显示了人际关系不良的学生超过总数的一半，总结原因主要有：自负心理，现在的中学生大多数是独生子女，自我中心意识过于强烈，凡事都希望以自己的喜好为出发点，不大顾及别人的感受，用这种态度与同学交往很容易碰钉子；自卑心理，自卑者易敏感多疑，总是觉得别人在背后议论自己、嘲笑自己，这就造成他们往往以一种消极或错误的防御形式来保护自己，独来独往，不敢与别人正常相处，再加上不善于自我表现和孤独的自我封闭，会给别人造成不佳的印象，从而出现了人际交往障碍；多疑心理，有些同学在与朋友交往的时候，往往会不大信任对方，总担心自己会上当受骗，处处提防别人。

鉴于以上几点，我们在做人际关系辅导时应注重两方面的培养：交往意识，着重训练学生，使其对人际关系有一种积极的、全面的认识，树立正确的人际交往观；交往技能，让学生懂得人际交往的基本原则，掌握人际交往的有关原理、技能、策略、方法，使得学生能够合理得与他人沟通交流，能够妥善解决人际冲突，从而形成良性的人际关系网络。

3.敌对、偏执。这两项因子分超过2分的分别占37.10%和36.98%，并且存在较大的性别差异，男生在均分和人数比上都高于女生。主要表现为对他人抱有不友好的态度，把别人对自己的赞扬看成是冷嘲热讽，容易激动，不能很好地控制自己的情绪，不信任别人，有一些误会别人的想法等。

究其原因，处于这一年龄段的学生，自我意识非常强烈，容易按照个人好恶和一时心血来潮论事论人，但由于中学生知识经验的不足，辩证思维能力发展的不成熟，很容易陷入偏执状态；有时为了突出个性，彰显自己的成熟，还往往会做一些出格的事情，长辈对此不能理解，唠叨、训斥、甚至体罚殴打，孩子的自尊心受到了伤害，更加反其道而行之，矛盾愈演愈烈，敌对情绪产生。

消除敌对、偏执情绪，首先要从关心体贴学生入手，以关心体贴来缓解学生的敌对情绪；同时还要加强辩证思维能力的培养和意志品质的锻炼，增强其调节、控制情绪的能力；另外还要特别重视发掘学生的优点和潜能，引导学生把时间用于对自己优势能力的发掘发挥上。

4.抑郁、焦虑。这两项因子存在问题的人数也较多，各占总数的34.45%和31.11%。主要症状表现为精力下降，对事物失去兴趣，交往困难；心神不宁，有紧张感。造成学生抑郁、焦虑的原因主要有两大方面：一是学习压力大，二是人际关系不和谐。这两项因子的均分女生均高于男生，说明女生进入高中后面对的压力大于男生，容易产生情绪性心理问题，应特别注意。

心理健康研究 篇7

笔者通过定性研究的方法全面、系统、深入分析硕士研究生心理健康现状及心理健康问题的防控对策,评价干预措施的成效及阻碍性因素。为探索一套适合硕士研究生的心理健康干预模式提供参考依据。

1 调查对象和方法

1.1 调查对象

本次调查主要采用了定性研究的方法,通过方便抽样和滚雪球抽样对18名来自不同年级、专业的硕士研究生进行个人深入访谈;采用目的性抽样的方法对10名分别来自教育学、心理学、流行病学、统计学、社会学等领域的专家进行访谈,对两名主管研究生工作的管理人员进行了关键人物访谈。

1.2 调查方法

研究者根据研究目的和内容制定了访谈提纲。访谈时间为20~60分钟,为保证资料的完整性,在征得被访谈者同意后,调查员对访谈内容进行详细记录并现场录音。

1.3 分析方法

采用主题框架分析法。利用MAXqda软件对资料进行整理、标记、归类,编码、描述并解释关键主题。

1.4 质量控制

①严格筛选调查员,并进行规范化培训;②对访谈提纲进行反复的现场试验和专家论证修改;③要求访谈员进行每日总结和随时反馈;④课题负责人对整个调查过程进行督导和技术指导。

2 结果

2.1 硕士研究生的心理健康状况

在访谈中发现参与调查的硕士研究生的心理健康状况总的来说处于中等,采访中一半以上的对象表示自己的心理健康状况良好,但是仍有少部分学生反映“平时比较郁闷,心理状态不佳”。主要存在的心理问题有:①抑郁:“郁闷”被很多研究生挂在嘴边,一些研究生表示生活很压抑,遇事想不开。学校领导也提到,近年来学校有因为抑郁症跳楼自杀的研究生。②焦虑:采访中研究生表示当实验、论文、就业等进展不顺利的时候,就会表现出不同程度的焦虑。也有专家提到毕业班的硕士生由于就业等压力,焦虑症状会更加明显。③强迫:心理学专家表示接受心理咨询的研究生中,表现为强迫症状的占到很大一部分,也有研究生认为自己强迫症状明显,已影响到正常的生活。④意志消沉、萎靡不振:访谈中许多研究生“不知道自己为什么读研,读研后自己要做什么,每天都是在空虚无聊中度过”。一些研究生则受一些消极的人生哲学的影响,悲观厌世,自怨自艾。有的还表现为失眠、劳累、胃肠道反应等一系列身心症状。

2.2 学校针对心理健康问题采取的防控对策

2.2.1 心理健康问题筛查

访谈的几所高校,在研究生入学的时候,都对硕士研究生的心理健康问题进行了筛查。针对出现问题的同学给予不同的处理方式和意见。并给每位研究生建立心理健康的档案,从源头上来进行心理健康问题的防控。

2.2.2 心理健康教育课

调查中发现,高校的心理健康教育课程不是很普及,开设有相关课程的学校也多针对本科生。但是还是有一些相关的讲座,有部分高校在这方面做得比较好,学生反应“有关适应问题,如何做人,心态问题各方面的讲座都会涉及。”其他学校心理健康教育实施相对薄弱,有研究生提到“学校只专注于学术,几乎没有心理健康教育课。”

2.2.3 心理咨询

调查的几所高校里面都设置有心理咨询室。但没有专门针对研究生的,咨询室有的设置在学生处,有的设置在心理学院系,由专业的老师或学生负责咨询。访谈中发现部分研究生根本没听说过学校有这样的咨询机构,心理专家也表示这个机构在研究生中宣传力度不够,主要还是针对本科生。同时在调查中工作人员也提到学校对这方面重视不够,相应的配套资金不到位,导致人员和硬件设施供求不平衡。还有部分研究生对心理咨询室的能力持怀疑态度。“心理咨询室那只是一个摆设,我完全对那个就没有一个信任的态度。”也有访谈对象提到现在高校心理咨询室对学生的隐私保护措施有待加强。很多调查对象提出不愿意去接受咨询的原因很大程度是害怕被熟人看到,害怕自己的隐私会曝光,害怕被同学疏离。

2.2.4 心理治疗

调查中有一所院校配备有专门的心理治疗室。由一名专业的心理治疗师对有心理问题的师生进行治疗。但是被访谈的研究生都不知道学校有这样一个机构。心理治疗覆盖率和知晓率很低。其余高校针对心理问题比较严重的学生则送往定点的专业机构治疗。

2.2.5 其他

调查发现还有高校专门创办了专门的心理学相关报纸, “办了报纸,有心理剧啊这些的呈现,然后有宣传,还有街头的咨询。”同时在访谈中,大部分研究生也提到学校各种丰富多彩的校园活动对于增进他们的心理健康也是有帮助的。“第一个是学校开展的文化体育活动,第二个就是社团活动,如社区的公益活动、义诊活动等等。还有跟其他学校联谊,研究生论坛等活动,同学反应这些都是很有益处的。”存在的问题主要就是普及率不高,活动的形式和组织的质量有待加强。

2.3 其他层面防控措施

2.3.1 自我调节

访谈中发现,出现情绪波动和相关心理健康问题的时候,男生一般采取运动,喝酒,打游戏,或者换个角度思维的方式来进行自我调节;女生的话主要通过逛街,找家人朋友倾诉,哭泣,分散注意力等方式来进行调节。同时还有同学提到会通过写日记,严重的时候找专业人士进行开导来调节情绪。

2.3.2 家庭支持

很多研究生表示在生活中遇到困难和困惑,家人会给予支持,分担压力。但是也有部分同学遇上不顺的事情不愿让家里担心,不会和家里人说。

2.3.3 导师支持

国内研究生都是导师负责制,访谈中大部分同学表示导师的支持很重要。学习和生活上有什么困惑,导师能提出建议的话,他们的心情也会愉快舒畅些。导师也表示,如果学生有需要,他们会尽自己所能给予学生一些适当的开导和帮助。

2.3.4 社会支持

调查发现社会环境对心理健康有很大影响。希望国家和相关部门能为研究生解决一些实际问题。同时媒体也可以发挥很大作用,首先是积极宣传一些研究生当中主流的事例,其次对于极少数恶性事件不要为了博取眼球盲目夸大。不要给大家造成研究生学历高心理素质差的印象。

3 讨论

定性研究方法是广泛应用于社会科学领域的一类调查研究方法,用于探讨定量研究难以发现和解决的深层问题,目前已被广泛地应用于各个领域的研究[3]。在硕士生心理问题的研究中,常常涉及一些敏感的问题,定量测量无法捕捉到心理微妙的复杂信息。而定性研究方法可以在研究者与被研究者之间建立合作关系的基础上,进行语言交流来深入收集各种信息,在研究心理问题的复杂性和主观因素方面有着明显的优势[4]。

本研究表明,部分硕士研究生存在不同程度的心理问题,这同国内外的其他研究结果是一致的[5,6,7,8]。通过定性研究能够从研究生自己的视角对自身的心理状况进行评估,对学校、社会等一系列干预措施提出自己的看法和观点,对于提高和改善心理健康问题的防控措施具有一定的指导意义。

研究提示,为了提高硕士研究生的心理健康状况,加强心理健康问题的防控对策,学校以后的工作形式和方法应遵循以下原则:加大资金的投入,加大防控力度以及干预的覆盖面;开展的防控措施要多种形式并用,以便学生根据自己的实际情况自主选择易于接受的方式;群体训练与个体干预相结合,提高干预措施的有效性;解决学生的实际困难,缓解研究生的心理压力;做好心理干预者专职人员的培训,提高他们对硕士研究生特殊性的认识和教育方法的科学性;加强管理,注重隐私保护;常规开设心理健康的教育课,并对教育结果进行定期评估,提高教育的实效性。

家庭方面要尽量创造一个有利于研究生学习、工作的和谐环境。此外,家庭成员要多与研究生进行思想和心灵的交流,做到互相理解,互相沟通,缓解他们的压力。研究生本人则要提高情绪调控的方法, 在遭遇挫折、打击或不公正对待时, 应采取积极的措施及时宣泄不良情绪,不断提高心理承受能力。导师除了指导科研外,应多关注学生生活和心理上的困惑,给学生以引导和帮助。在为人处世,学术道德上导师都应以身作则,给研究生树立良好的榜样。社会方面主要是提升对研究生认同度, 优化社会环境,建立起良好的社会机制,建立公正平等的竞争机制,切实缓解研究生就业压力;长远来看还应该改变现今的教育体制。改善舆论导向,社会媒体应该倡导高尚、健康、文明、优雅的社会文化氛围,极力引导人民大众对研究生心理问题有一种正确的认识,以积极的态度去帮助那些有心理问题的研究生。

摘要：目的:了解硕士研究生的心理健康状况,探讨心理健康问题的防控对策。方法:利用个人深入访谈法,对硕士研究生、专家以及主管研究生工作的管理者进行访谈。结果:硕士研究生心理健康状况尚可,存在的心理问题主要有焦虑、抑郁、强迫等。目前针对硕士研究生心理问题的防控对策主要有心理咨询、心理治疗、心理健康教育、校园活动和社会支持等。这些措施取得了一定成效,但还存在覆盖面不广、专业性不强、针对性不够、力度不够等问题。结论:应加大对研究生心理健康问题的关注力度,改进干预措施,并采取易于接受的干预形式。

关键词：硕士研究生,心理健康,防控对策,定性研究

参考文献

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心理健康研究 篇8

生活方式是社会学研究中使用频率较高的概念之一, 通常也被称作生活样式或生活行为样 (方) 式。生活方式这一术语, 最初是由社会学家马克斯·韦伯 (Max Weber) 提出的, 他认为“生活方式是人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、规范等影响而形成的一系列生活习惯、生活态度和生活制度, 包括个人嗜好、认知方式和业余时间的行为活动等[4]。在研究生中普遍存在生活方式不健康的问题, 这个问题严重影响研究生个体的健康发展。研究生的生活方式是青年阶段生理、心理一个发展比较稳定的基础上, 在承担繁重学业的环境中形成传统、自由度较高的生活方式, 是高校发展结构及运行状况下具体而普遍的形式, 涉及面广, 影响深远。

众所周知, 生活方式与身体健康的关系较为密切, 某些疾病的发生与生活方式有直接关系, 如高血压、心脏病等。但是研究研究生的生活方式与与心理健康的关系方面的研究资料不多。WHO指出, 人类的健康, 60%依靠良好的生活方式和行为习惯[5]。

因此, 调查研究研究生的生活方式现状以及心理健康的关系具有重要的意义。本研究的目的是在调查目前研究生生活方式的现状和特点, 对研究生的生活方式与心理健康之间的内在关系进行研究, 探寻生活方式对研究生心理健康水平的影响和预测作用, 并寻找出影响最大的因素, 为研究生健康生活方式的形成, 进而促进其心理健康发展提供参考和理论依据。

1 研究方法

1.1 研究对象

本研究对象为安徽师范大学2009, 2010级的研究生共120人, 收回有效问卷114份, 回收率95%。其中男生46人 (占总数40.4%) , 女生58人 (占总数59.6%) 。研一年级58人 (占总数59.6%) , 研二年级46人 (占总数40.4%) 。

1.2 研究工具

1.2.1 生活方式自评量表

为了测试研究生的生活方式, 咨询了心理学教授, 最终确定采用季浏教授主编的《体育与健康》一书中所介绍的Prentice, W.E.Fitness and Wellness for Life的“生活方式自评量表”来测量生活方式水平。该量表的自评总分能够反映被试者生活方式的综合情况。量表一共有24个题项, 包括六个分量表:吸烟、饮酒、饮食习惯、锻炼和体能、应激控制。该问卷3级评分 (依次为一直、有时、从未) 。根据得分将生活方式分为优 (9~10) 、良 (6~8) 、中 (3~5) 、差 (0~2) 四个等级, 得分越高则等级越高, 即生活方式越好。

1.2.2 自测心理健康评定量表

为了测试研究生的心理健康状况, 本研究采用适合我国国情和文化背景下的自测健康评定量表 (SRHMS) 中的自测心理健康量表。自测心理健康量表共16个题项, 包括三个维度:正向情绪、心理症状与负向情绪、认知功能。该量表采用10级评分, 问卷的α系数为0.847。得分越高, 心理健康程度越低, 反之, 心理健康程度就高。

1.2.3 数据处理方法

本研究采用SPSS 17.0统计软件进行数据处理。

2 研究结果与分析

2.1 研究生生活方式现状

2.1.1 研究生生活方式基本情况

研究生生活方式问卷共设6个维度, 得分越高, 说明其生活方式越健康;反之, 得分越低, 生活方式越不健康。根据从表1中可以看出, 研究生生活方式的6个维度上, 按其得分高低依次为:安全、应激控制、酒精和药物、饮食习惯、锻炼和体能、吸烟。被试研究生生活方式4个维度上的平均分在6以上, 总均分也接近6分, 说明研究生的生活方式在总体上是良好的。

2.1.2 不同性别研究生生活方式上的差异

对不同性别的研究生在生活方式总均分和6个维度上的差异进行t检验, 结果如表2所示:除了吸烟、锻炼和体能、应激控制3个维度无显著差异外, 女生在生活方式总均分及其余3个维度上的得分都显著高于男生。

由于现在社会, 女性地位的提高, 以及女性社会角色的影响。女性的爱美之心在当今社会的体现越来越明显, 女性为了能够保持好的外貌, 对自己的生活方式很重视, 所以女生的总均分要高于男生。很多女生为了使自己有个好身材, 自己的饮食习惯必须要好, 而男生却较少的注意这方面, 所以女生的饮食习惯要好与男生。在酒精和药物维度, 女生对酒精的依赖要比男生小的多, 因为酒自古以来就是男人的专利, 所以女生在酒精和药物维度上的得分要高于男生。同时女生在身体是属于弱势的, 所以她们更加注重自己的安全, 故女生在安全维度上的得分要高于男生。

注:***表示p<0.001

2.1.3 不同年级研究生在生活方式上的差异

对不同年级研究生的生活方式总均分和6个维度上的差异进行t检验。结果如表3, 不同年级的研究生在生活方式总均分和6个维度上的差异不显著, 这可能是由于研究生在研一和研二的生活基本上形成习惯, 达到基本稳定, 所以无显著差异。

2.2 研究生生活方式与其心理健康关系的研究

2.2.1 研究生生活方式与心理健康水平的关系

将研究生生活方式得分与其心理健康得分进行Pearson相关分析, 结果如表4所示, 生活方式总均分及其锻炼和体能、应激控制维度呈正相关。这一研究结果与其他学者在大学生被试上的研究基本一致[6.7]。表明了生活方式与心理健康之间有比较密切的联系, 有必要做进一步的探讨。

注:*表示p<0.05;**表示p<0.01;***表示p<0.001。

2.2.2 研究生生活方式对心理健康的影响

为比较研究生生活方式6个维度对心理健康影响的强弱, 将研究生生活方式6个维度作为自变量, 心理健康作为因变量, 进行逐步回归分析。结果如表5, 应激控制、锻炼和体能进入回归方程。应激控制能预测心理健康的18%, 应激控制、锻炼和体能能预测心理健康的21%。国内其他学者也得到了相似的结果, 姜丽萍认为, 在构成生活方式诸多因素中锻炼和体能、应激控制与心理健康存在正相关关系[6];邱远认为, 饮食习惯、锻炼体能、酒精药物是影响大学生心理健康水平的较佳预测指标[7]。尤其需要强调的是, 以身体锻炼为目的的体育活动能够缓解学生的学习压力, 锻炼学生的意志品质, 促进学生的社会性发展, 有益于学生的智力发展以及改善人际交往状况, 对于研究生心理健康的积极影响具有其他教育不可替代的作用。由此可见, 生活方式对心理健康产生重要的影响。

注:*表示p<0.05;**表示p<0.01;***表示p<0.001。

3 结论与建议

3.1 结论

(1) 目前, 研究生的生活方式总体处于良好状态。

(2) 女研究生的生活方式在总体上比男研究生好, 在酒精和药物, 饮食习惯和安全维度也要好于男研究生。

(3) 研究生生活方式与心理健康水平呈正相关, 生活方式越健康, 心理健康水平越高。

(4) 应激控制, 锻炼和体能是影响研究生心理健康的较佳预测指标。

3.2 建议

(1) 生活方式是影响心理健康的重要因素之一, 目前, 研究生生活方式总体处于良好状态, 但是相关部门仍然不能松懈, 需要进行相关的学生健康生活方式的养成教育, 如普及心理健康知识、进行科学的饮食和营养教育、督促养成体育锻炼习惯、对不良生活嗜好和习惯进行干预、提供针对性的改善人际关系的途径、督促养成良好的学习习惯等。

(2) 研究生自身也要端正生活态度, 要养成良好的生活习惯, 平时要加强体育锻炼, 合理的安排作息时间, 在生活的各个方面都要重视起来, 做一个生活方式优秀、心理健康的研究生。

参考文献

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[6]姜丽萍, 吴殷.上海市大学生生活方式与心理健康关系研究[J].天津体育学院学报, 2009, 24 (4) :3662368.

心理健康研究 篇9

压力源是指导致个体产生压力反应的情境、刺激、活动、事件等[1]。应对方式是个体在应激环境或事件中, 对该环境或事件做出认知评价之后为平衡自身精神状态所采取的措施[2]。心理健康是指个体的全部心理活动过程处于正常完满的状态, 具体包括认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好等5个方面[3]。没有一帆风顺的人生, 人生的每一步成长都伴随着压力源, 良好的应对方式是个体渡过坎坷的重要因素, 同时只有有着健康的心理才能在生活的逆境中迎难而上, 积极战胜生活中的每一个困难。

目前对研究生心理压力源、应对方式、心理健康的研究取得了一定的成果:硕士研究生的心理压力排在前3位的分别是:就业和前途压力、学业压力和经济压力[4];硕士研究生整体上较多采用解决问题和求助的积极应对方式[5];心理健康状况较好的研究生更多采用解决问题和求助这两种成熟的应对方式;而心理健康状况较差的研究生则更多的运用自责、幻想、退缩、合理化这些不成熟的应对方式[6];研究生心理健康总体状况处于中等水平, 采取积极应对方式的频率高于消极应对方式[7]。从整体的研究情况来看, 相对来说对研究生群体的相关研究较少, 且大多数研究生的研究集中在内地, 对西藏地区鲜有涉及。

研究生群体相对来说是一个特殊的群体, 按照埃里克森的心理发展阶段理论, 研究生阶段大多处在青年早期, 部分已进入青年中期, 主要任务是获得亲密感或繁衍感, 形成爱的品质, 组建家庭以渡过该阶段的心理社会危机, 当个体选择了研究生的道路则意味着大多数个体将该阶段的主要任务往后延迟了, 处于一个延缓偿付期, 处于该时期的个体其心理健康状况如何?西藏地处我国的西南部, 海拔高、气候干燥、缺氧, 来西藏读研的学生大多数来自内地, 在相对恶劣的自然环境下, 是否增加了其心理压力?其应对方式如何?本研究旨在了解西藏地区研究生心理压力源、应对方式与心理健康的关系, 为提高西藏地区高校心理健康提供一定的理论依据。

二、调查对象与方法

(一) 调查对象

调查对象为西藏地区研究生193名, 共发放问卷205份, 回收有效问卷193份, 有效回收率为94%。其中男性76人, 女性117人;已婚36人, 未婚80人, 有恋人36人, 无恋人41人;来自农村117人, 来自城市76人;独生子女42人, 非独生子女151人;年龄在20-24岁之间79人, 25-29岁之间99人, 30岁以上15人。

(二) 调查工具

研究生心理压力源评定。采用刘颖的《硕士研究生心理压力源问卷》[8]。该问卷包含7个维度分别为:就业与前途压力 (第19、26、27、28、30、31题) ;学业压力 (第3、4、15、16、17题) ;经济压力 (第2、18、20、22、24题) ;家庭压力 (第1、5、7、8题) ;婚恋爱情压力 (第6、12、14、32题) ;人际关系压力 (第9、10、11、13题) ;其它压力 (第21、23、25、29题) 。量表的a系数和分半信度分别为0.9148, 0.9496, 有较理想的内容效度和结构效度。

应付方式评定。采用的是肖计划的《应付方式量表》[9]。该量表包含6个维度解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。此问卷为二分法评分, 每个项目有两个选项, 分别为“是”和“否”。其中6个维度的重测信度分别为:0.72、0.62、0.69、0.72、0.67、0.72, 其中构成各因子条目的因素负荷取值在0.35及以上, 该问卷具有良好的信度和效度。其中6个维度又分为3中国应对方式, 其中成熟型应对方式包括解决问题、求助2个维度, 不成熟型应对方式包括自责、幻想、退避3个因子, 合理化为混合型的应对方式。

心理健康评定。采用症状自评量表 (scl-90) [9]中的2个因子, 抑郁 (第11-23题) 、焦虑 (第1-10题) , 采用1-5等级评分, 依次代表:没有、很轻、中等、偏重、严重, 高分表示症状较重, 低分则表示症状较轻或无。

三、分析与讨论

(一) 西藏地区研究生心理压力源、应对方式、心理健康的整体情况。

西藏地区研究生心理压力源从大到小的排序方式依次为:就业与前途压力、学业压力、经济压力、家庭压力、其他压力、婚恋爱情压力, 与已有研究类似[5]。原因可能在于:随着研究生的扩招, 规模越来越大, 近几年研究生的就业形势严峻, 故而研究生普遍感知到就业与前途的压力, 并且大多数读研的学生都是计划将来找一份比较好的工作, 故该压力来源排在第一位;研究生阶段和本科阶段存在着很大程度的不同, 本科重在知识的掌握, 而研究生阶段重在科研能力的培养, 研究生都有科研任务, 且有的学科科研任务较为繁重, 故而学业压力的感知仅次于就业与前途压力;排在第三位的经济压力可能更多的来自于同龄群体的参照, 身边大多数的同学都参加工作了有自己的收入, 而自己还要花费父母的钱, 并且随着研究生不交学费时代的终结, 故而体验到经济的压力。西藏地区研究生的应对方式排在前2为的分别为解决问题、求助, 表明西藏地区研究生较多的采用积极的应对方式, 和已有的研究类似[10]。原因可能在于:到了研究生阶段, 个体的心智整体上到达成熟的水平, 且已经有效的处理过一些题, 经验发现解决问题和求助是比较有效的应对方式, 故而较常使用。西藏地区研究生的焦虑和忧郁因子均高于平均数, 表明西藏地区研究生整体感知到较多的焦虑和忧郁, 原因可能在于:来西藏读研的学子, 大部分来自内地, 对适应恶劣的自然环境需要一定的时间, 并且大部分的学子是调剂过来的, 与自己的理想院校擦肩而过, 心中难免失落, 还意味着原先的人生计划需要重新调整, 故而体验到较多的焦虑和忧郁。

(二) 西藏地区研究生心理压力源、应对方式与心理健康的相关分析

注:*表示p<0.05, **表示p<0.01, ***表示p<0.001

对西藏地区研究生的心理压力源、应对方式与心理健康进行相关分析, 结果见 (表2) 解决问题和就业压力、学业压力、其他压力呈显著负相关, 与人际压力呈显著正相关;自责和学业压力、经济压力、家庭压力、婚恋压力、人际压力、其他压力呈显著正相关;求助和就业压力、婚恋压力、其他压力呈显著负相关, 和解决问题、自责呈显著正相关;幻想、退避、合理化、抑郁、焦虑和7中心理压力源均呈显著正相关;焦虑和积极的应对方式呈显著负相关, 和消极的应对方式呈显著正相关, 与已有研究类似[11、12]。原因可能在于:根据资源的有限理论, 在较高压力、焦虑或忧郁状态下个体的认知水平会有一定的下降, 而积极应对方式的使用需要动用较多的认知资源, 在认知水平下降的情况下, 个体很难采用理性的应对方式, 故而较多采用消极的应对方式。

(三) 西藏地区研究生心理压力源、应对方式与心理健康的回归分析

以研究生心理压力源的7个维度和应对方式的6个维度为自变量, 以心理健康的2个维度为因变量, 采用逐步多元回归分析, 结果见表2.在焦虑因子上, 其他压力、退避、自责、婚姻恋爱压力进入回归方程, 对焦虑均有显著的正向预测作用, 可共同解释焦虑的变异量的42.4%;在忧郁因子上, 其他压力、自责、就业压力、人际压力进入回归方程, 对忧郁均有正向预测作用, 可共同解释忧郁的变异量的56.5%。说明降低压力及减少消极应对方式的使用, 有利于减轻其焦虑和忧郁水平, 与已有研究类似[13]。原因可能在于:当个体在使用消极的应对方式时, 个体自身是有感知的, 在大多数情况下, 依据马斯洛的需要层次理论, 人都有自我实现的需要在遇到困难时也倾向于能够解决问题, 只有当感觉到自己无力解决问题时并有无人可求助, 才会使用消极的应对方式, 在使用消极的应对方式中, 个体伴随着否认自己的不良情绪, 故而体验到较多的焦虑和忧郁。

注:*表示p<0.05, **表示p<0.01, ***表示p<0.001

(四) 应对方式的中介效应检验

采用温忠麟等人提出的中介效应检验方法[14]。应对方式的中介效应检验过程:第一步以中心化的心理压力源为自变量, 中心化的心理健康为因变量进行回归分析;第二步以中心化的心理压力源为自变量, 中心化的应对方式为因变量, 进行回归分析;第三步以中心化的应对方式为自变量, 以中心化的心理健康为因变量, 进行回归分析。具体见表5:结果显示c’为0.607其p值<.000, 因此是部分中介效应, 与已有研究类似[15], 自变量对因变量的中介效应不完全通过中介变量应对方式的中介来达到其影响, 中介效应占总效应的比值为:0.247, 中介效应解释了因变量的方差变异为5.3%。中介效应模型图如下:

注:*表示p<0.05, **表示p<0.01, ***表示p<0.001

四、结论与建议

焦虑和忧郁高分组的被试在各个心理压力源上及消极应对方式上的得分均显著高于低分组, 给了我们一些启示, 适当的降低个体的焦虑水平能降低个体的心理压力, 在高校的心理健康部门可以开展焦虑或忧郁的同质性团体, 定期对其进行辅导, 在一定程度上能降低个体的焦虑或忧郁;积极的应对方式和心理健康呈显著正相关, 在平时的学习中, 老师结合对其科研能力培养的同时注重对其应对方式的训练, 培养其在遇到问题时使用积极的应对方式;压力在所难免, 研究生个体应学会自我调节, 拥有更好的抗压能力。

摘要：对193名西藏地区研究生进行心理压力源量表、应对方式量表和心理健康的测量来探讨研究生心理压力源、应对方式与心理健康的关系。结果显示:西藏地区的研究生较多采用积极的应对方式;焦虑高分组的研究生在7个心理压力源上及自责、幻想、退避、合理化上得分均显著高于低分组;求助和就业压力、婚恋压力、其他压力呈显著负相关, 和解决问题、自责呈显著正相关;应对方式在研究生心理压力源和心理健康的关系中起着部分中介效应的作用。

高职学生心理健康问题研究 篇10

一高职学生心理健康的意义

现代社会生活水平日益提高, 人们对自身健康的关注程度也日益增强。现代医学意义上的健康包括身体和心理的两方面健康, 现代社会节奏过快, 给人们带来的压力过大, 心理方面的问题日益凸显, 心理健康也越来越多的得到人们的重视。然而与西方发达国家相比, 我国在心理健康上的发展仍比较滞后, 尤其是对于大学生心理健康方面的梳理、辅导意识仍比较薄弱。近些年来不断有各种大学生因为心理方面的问题导致的恶性事件被媒体曝光, 不得不引起社会与教育界对这一问题的重视。我们应认识到良好的心理素质是大学生步入职场、步入社会所必须具备的素质之一, 良好的心理素质是对学生进行教育的一个重要意义, 是人类自身发展、实现自身价值, 推动社会进步的一个重要前提。然而, 受我国应试体质教育制约, 学生的心理健康问题长期得不到重视, 高等职业教育在大学教育体系中占据了相当的比例, 高职学生虽属于大学生群体, 但是与重点大学、普通全日制本科大学的学生相比, 承受更多方面来自人际、就业、学业等方面的压力, 各方面的压力长期得不到舒缓、将对其健康生长产生不利, 甚至导致心理障、人格缺陷等方面问题。总之, 对高职学生心理健康方面的研究旨在帮助高职学生心理素质的提高, 促进学生的健康成长和全面发展, 提升学生进行自我心理疏导和同学间互助的能力。

二心理健康的标准和内涵

对于心理健康的内涵和标准中外学者有着不同的立场和观点:

心理学家马麦特曼和斯洛认为的标准有10条: (1) 拥有足够的自我安全感; (2) 生活理想切合实际; (3) 对自我有充分了解, 并且能对自我能力做出客观的评价; (4) 与周围环境保持良好的接触, 不脱离社会现实环境; (5) 能够保持人格的独立与完整; (6) 能保持正常的人际关系; (7) 具备从过往经验中获取知识的能力; (8) 能适度地进行自我情绪控制和发泄; (9) 在符合社会集体要求的前提下, 有限度地张显自我个性; (10) 在不违背社会法规道德的前提下, 能恰当地满足个人需求。

精神病学家麦灵格 (Karl Menninger) 则认为, 心理健康是人们相互间及对于环境具有较高效率及快乐的适应情况。心理健康的人能够保持平稳的情绪, 适应外部世界, 在各种心理品质中具有愉快的性情。

国际心理卫生大会于1947年对此作出的定义是:心理健康, 是指在身体、情感以及智能上与他人的心理健康不矛盾的范围内, 将个人心境发展成最佳状态。具体表现为:身体、情绪与智力间的协调性;能够适应环境, 有谦让和谐人际关系;有自我认同感和幸福感;在学业和工作中, 能充分发挥自己的能力, 过有效率的生活。国内学者林崇德认为:“心理素质健康的判断标准指标有两个:发展性指标和适应性指标。适应性指标表现更为简单, 所有不能适应社会的现象都属于心理不健康的范畴。发展性较为复杂, 因为大学生处于生长发展阶段, 大多数心理问题属于尚未得到发展或尚未发展的问题, 例如青春期的各种叛逆表现, 只要在家长老师等正确的辅导、引导下, 通过发展, 能够解决, 就不成为问题。所以, 分析学生健康的根本性指标是发展性指标。”

综合国内外学者、专家以及国际心理大会的观点, 我们认为心理健康指的是一种心理状态, 适应良好是心理健康的重要特征或者是重要表现之一。

三目前我国高职学生心理健康现状

目前我国高职学生与一般大专、本科院校的学生相比文化程度较低, 很多学生都是由于成绩较低, 无法进入其他专、本院校, 才被迫选择高等职业教育, 高考的失利让他们面对学业信心不足, 面对工作又不具备吃苦耐劳的精神, 面对竞争激烈的社会, 高职学生的自我要求与社会对他们的需求不能达成一致, 导致学生面临就业、择业问题上有很大压力和困惑, 种种压力得不到舒缓, 就会引发各种心理问题。比较严重的心理疾病不仅会妨碍学生的正常学习生活, 甚至会引起轻生或者是不良社会后果。日前, 一起复旦大学研究生投毒谋杀室友, 就引起了社会各界广泛的重视, 试想, 如果在遇到同学间的摩擦, 人际关系上的纠纷时, 能够及时进行自我心理疏导或者正常途径的宣泄, 悲剧就不会出现。一个鲜活的生命就此消失, 而投毒的学生也将面临死刑或者是被禁锢的牢狱生活。据不完全统计显示, 我国目前有25%乃至30%的高职学生存在着不同程度的心理健康问题, 高职学生心理健康现状令人堪忧。由此可见, 我们必须加强对学生的心理健康问题的重视程度。

(一) 高职学生常见的心理问题

学习方面的问题:由于高职教育与之前的文化课教育的培养目标, 教学方向、教学内容等都发生了转变, 要求学生必须适应全新的学习生活, 然而很多高职的学生在学习方法、学习目标等方面存在的问题, 造成学习压力大, 引起注意力不集中, 学习焦虑, 烦躁、失眠等症状, 影响正常学习生活, 形成恶性循环, 最终引发心理疾病, 学习方面的心理问题如果不能得到因时有效的解决, 将一直困扰高职学生的整个学习生涯。对学生的学习、生活、乃至一生造成不良影响。

恋爱与性心理方面的问题:高职学生正处在性成熟的敏感时期, 处在恋爱的年龄阶段, 但是他们的心理尚未发育成熟, 感情上易冲动, 思考问题比较简单, 不能协调好恋爱与学业之间的关系, 不能正确的面对失恋, 不懂得正确处理感情中的矛盾, 致使心理压力过大, 产生心理问题, 或者是不能正确的理解和对待性行为, 不能正确面对被异性吸引、性梦、性幻想等正常生理反应, 带来心理压力, 严重时, 形成心理疾病。

适应性心理问题:我国实行计划生育以来, 一个家庭一个孩子, 孩子对家长的依赖性增强, 自我生存能力差, 升入高职以后, 面对突入起来的环境变化以及自我独立生活, 难以适应, 一方面处于青春期向成年人过度时期, 急需外界的肯定和认可, 遇到问题不愿主动向老师、家长寻求帮助, 从而引发心理压力, 适应性问题在一定程度上, 影响着一部分学生的心理健康。

除了上述三点高职学生常见的心理问题还有人际关系方面的问题、个性方面的问题, 择业求职方面的问题, 在此就不一一进行赘述。

(二) 影响高职学生心理健康的因素

内部因素方面来说:第一, 高职学生的自卑与自尊的矛盾心理, 高职学生一方面处在人生的黄金时期, 急于渴求来自外界的肯定, 另一方面又认为自己与普通高校大学生存在较大差距, 自我认同不能得到满足, 从而引发心理矛盾。第二, 依赖与独立的自我矛盾, 高职生在身体上已经发育成熟, 在自我认定上也将自己视为成年人, 但是在父母身边长期衣来伸手饭来张口的生活, 又让他们不具备自立能力, 一方面渴望摆脱约束, 一方面又不能自我独立, 这种自我矛盾也会引发高职学生的心理问题。第三, 封闭与交往的矛盾, 高职学生一方面渴求友情的温暖, 需要在正常的人际交往中获得对自身价值的认同, 对建立良好的人际关系有着极大的渴求心理, 但是他们往往过于自我, 不懂得站在别人的立场上考虑问题, 不能理解和关心他人, 还认为别人不懂得自己, 人际交往上的障碍也会成为困扰高职学生心理健康的问题之一。

外部因素:第一, 家庭因素:父母的文化程度、家庭经济状况、对学生的教养方式及态度等都是影响学生心理健康的因素, 和谐、平等、民主的家庭观念有助于学生在早期形成良好的心理素质。第二, 学校因素:高职学校与普通大专、本科院校相比在师资力量、办学条件上还存在着一定差距, 高职学生就业前景尴尬, 社会认可度不高, 这一系列因素都有可能影响到高职学生的心理健康。

四应对高职学生心理健康问题的策略

第一, 掌握有效调节方法, 合理宣泄负面情绪, 保持心理健康, 首先应学会正确应对负面情绪, 掌握适合的宣泄方法和手段, 既不能过分压抑自我, 也不能过度自我放纵, 找到合理表达自己情绪的途径。高职生活的校园环境与以往的初高中不同, 接触新鲜事物更多, 接触社会面更宽更广, 接受的信息大, 经常会遇到新的问题, 高职学生如不能适应新的变化, 就会出现心理冲突, 如果不能进行及时有效的疏导, 就会带来极大的心理压力, 一旦负面情绪超出高职生所能承受的限度, 就会导致紧张、焦虑等消极情绪, 威胁心理健康, 高职生要掌握几种自我疏导、排解的方式, 如:向他人倾诉、进行体育运动等, 必要的时候也可以通过哭泣来宣泄不良情绪, 从而进行自我心理减压。

第二, 增强高职学生的抗挫折能力, 要帮助学生正确认识学习生活中的挫折, 懂得人生不能处处顺境, 面对挫折和挑战时能够冷静客观的对问题进行分析, 而不是自暴自弃, 帮助学生认识到自我价值的实现可以有多种方式, 挫折只是一时的, 可以通过不同的途径进行自我实现。

第三, 树立正确的恋爱观, 引导学生树立正确的恋爱观, 能够较为适当的处理恋爱中的矛盾与冲突, 恋爱作为学生人生的一部分, 也是一种不可或缺的人生体验, 学会正确处理恋爱中男女双方的问题, 也是高职生走向心理成熟的一种表现。

第四, 完善高职学校心理健康课程的设置, 高职学校的心理课程应包括:学习心理指导、适应性心理指导、情感教育、性心理教育、健全的人格建设、人际关系指导、意志品质培养等等, 课程应充分结合高职学生的实际情况, 能够对高职学生的心理健康提供切实有效的帮助。

总之, 本文所涉及方面较多, 但对于问题的分析尚不够透彻, 今后将继续加强心理健康方面的学习, 能够进一步完善理论学识水平, 通过理论方面的学习和教学实际相结合, 能够更加进一步透彻的分析高职学生心理健康方面的问题。

参考文献

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