激发潜能绝不放弃拓展训练心得体会

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激发潜能绝不放弃拓展训练心得体会（精选5篇）

篇1：激发潜能绝不放弃拓展训练心得体会

2月10日8点半，赵都小学全体学员在曙光路舞蹈房里，聆听了彭宝祥教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们按要求围成同心圆进行培训前的热身，接下来各小队给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌，并选出队长、副队长和旗手，再逐组一一展示。

之后，各组举着队旗来到操场，各队抽签决定比赛顺序。比赛项目是：跳绳、钻圈、传球等四项。我们腾飞队其他三项比赛很顺利，到传球时，我们把个人将折好的报纸一张一张地接起来，乒乓球由南边到北从第一张报纸慢慢传下去，一直传到南面地上放着的纸杯里。由于风大，报纸在手中不听使唤，加上队员不够冷静，导致乒乓球一次次有报纸上滑落下来，但是，队员们没有一位放弃，及时调整自己的心态与动作，直到乒乓球进入纸杯才松了一口气。这项活动告诉我们：遇到困难不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我，要认真分析形势，沉着冷静，团结协作，坚持到底才能成功。

上午最后一项活动是“信任背摔”，这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。这项活动培养了团体间的高度信任;提高了组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

下午2点，我们准时来到舞蹈房进行下午的拓展训练：七巧板和风雨人生路。

“七巧板”作为游戏项目变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间，项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益。项目开始，将团队分成七个工作组，模拟单位中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的“七巧板”任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。教练员讲明要求后，游戏从开始，七个小队就以自己的小团队为单位，各自为政。大家按照既定的思维方式去做，都在去想怎样让自己的小队拼的图形最多，得分最高，而忽视了团队总任务的完成。我们腾飞队虽然率先意识到，仅仅是自己小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用，认为没有奉献，就没有收益，没有相互合作就没有团队任务的完成，但喊破了嗓子也无济于事。后来有的小队想到了合作，但也只是“你的拿过来给我用，然后你再用”那种先己后人的思想统领自己，加上领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，致使能得千余分的活动仅仅得了460分。当教练指出游戏活动的迷津后，大家回过头来一想，在这个过程中，我们确实忽略了太多的因素。

我们在拿到任务书后，我们甚至没有详细地看一遍就开始动手拼图。没有想到如何才能共同完成任务，没有想到如何发挥团队作用，其结果是我们陷入到无序和混乱之中。如果我们在拿到任务书后能够更多思考一会，想到资源的短缺，想到如何高效地利用资源，想到如何组织，想到如何分工协作,想到面对的困难，想到如何去解决困难，那么各小组也就明白一个统一领导与协调的重要性，确立第七小组的领导地位与服从领导与协调也就容易得多了。有了领导与服从，有了统筹与计划，有了分工与协作，有了共享，这个游戏相信可以在很短时间内完成。多动脑筋，多思考，找到有序的工作步骤和工作方法可以起到事半功倍的效果。学校就是一个大团队，在实际的工作中，我们需要有主见的领导，有明确的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，团结协作，各部门需要充分的信任，并以完美的执行力最终完成公司的目标。

感受最深的是“风雨人生路”。训练师首先让大家按1号、2号的顺序报号，1号面北而立，2号面南站立。1号的全体队员被一位教练员带出去。所有2号队员留在原地待命。教练员告诉我们说：“我们给大家每人发一个眼罩戴上，看不到一点光为准，扮作盲人，一会儿有聋人把你们带出去，允许摘下眼罩时再摘下来，中间的过程不许说话，“风雨人生路”拓展训练正式开始。”

什么都看不到的我，心里感到很无助，感觉世界一下子变了，一切变得深不可测。这时，一双温暖的小手放进了我的手心，轻轻地抓了抓，我猜想，一定是一位可爱的小妹妹。我的心立刻平静下来。随之“风雨人生路”歌曲的响起，我在这双小手的搀扶下出发了。

作为“盲人”我，格外小心地试探着往前移动，一只小手松开了，她要干什么?疑惑之中，移开的那只小手轻轻拍了一下我的右腿，我意识到路途有变化，不再是平坦路了。果然，我在她的示意下，迈下了“风雨人生路”的第一个台阶。接下来，第二个，第三个……，下楼过程中，“温柔的小手”时而向上拉我的右腿，哦，是在跨“栏杆”，时而轻轻向下按我头部，哦，是弯腰钻洞;“过桥”、“走窄道”“上楼”等等，一路上有了“温柔的小手”的扶持，我走得安稳，走得踏实，走得放心。我一次又一次地在想，这双“温柔的小手”是谁呢?她肯定姓“好”，叫“好妹妹”，即使这不是她的真名，也会是她的别名，或者网名，我想仅仅地拥抱着她，对她说一声：好妹妹，就你就是我的亲妹妹!在以后的日子里，我会倾其所有，支持并帮助你。

当我摘下眼罩时。第一想看到的，就是扶我走过“风雨人生路”那双“温柔的小手”的主人——我的好妹妹，当彼此相见时，我们情不自禁地拥抱在一起，千言万语汇成两个字——谢谢!

训练结束了，训练给我留下深刻的感受：珍视明亮的眼睛，科学地保护它，合理地利用它;切记感恩，对帮助过自己的亲人、朋友、同事甚至陌生人给予回报，并积极创造条件帮助他人。

为期一天的团队拓展活动结束了，但每个细节不断在头脑中回放，它促使我不断思考：

1、一个人要正确认识自己，相信自己，超越自己，勇于挑战才有新的发现，新的进步。

2、明确自己的角色，发挥自己和团队的作用。领导很关键，只有好的领导，才能带出优秀的团队。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

篇2：激发潜能绝不放弃拓展训练心得体会

----激发潜能,挑战自我6月23日，我带着新鲜，兴奋的心情来到了杭州“人众人”拓展训练基地参加了为期三天的拓展训练。

当天下午，我们就进行了“背摔”训练，在这项活动中，每位队友都要负起在团队中的一份责任，全力保护好队友。在队友做好配合动作的时候，所做背摔的队友大喊一声：准备好了吗？队友回答：准备好了！当听到这坚定的声音时，心中有一股暖流穿过，因为有队友做坚强的后盾，还有什么好害怕的，倒吧，感觉背往后倒的刹那，重心失去，但有队友结实的臂膀，那一刻感觉我们的团队真棒。

在这次训练项目中，“断桥”和“天梯”给我印象最为深刻。我感到最害怕的就是过“断桥”。看着几个队友都成功的过去了，我暗自下决心一定也要过得漂亮。然而当我戴好安全帽，系好安全带爬上断桥的一端时，我就害怕了，离地面这么高，而且只够我立足的木板随着我的向前而晃动着，我头脑发晕，脚不停地打颤，这时培训老师及下边的队友们给我加油，在鼓励我，我深吸几口气，鼓起勇气向前跃去，竟然过了。当时我很兴奋也悟出了其中的一些道理，只有鼓起勇气跳出原来的空间，去探索未知世界，才能取得更大的成功。在“天梯”项目中，培训老师要求我们两两配对在规定的时间内爬上天梯最高处。当时我和身高不占

优势的一名男队友合作，但经过我们齐心协力共同合作，队友们的不断鼓励，加油。最终我们挑战成功！当时的心情不言而喻，好激动，好兴奋，好有成就感。“天梯”训练项目让我深刻体会到一个好的团队是我们成功的坚强后盾，众人拾柴火焰高，有一个互帮，互助，互激，互带的团队精神，任何困难都倒亍足下。成功的关键就是战胜自我，人最大的敌人往往是自已，若战胜了自己，那就胜利了，成功了，否则，前功尽弃。

最令我感动的项目是翻越毕业墙，我发自内心向我们的男队友致敬，感谢他们，有了他们的付出我才能安全的翻过毕业墙。

篇3：激发潜能绝不放弃拓展训练心得体会

关键词：作文,潜能,创新

目前, 很多老师进行写作训练目的很明确, 就是为了应付考试。种种封闭的、干涩的写作训练限制了学生的思维, 使他们的作文缺乏新意, 造成模仿多、套作, 废话、套话多的现状, 也导致了很多学生怕写作文的局面。

作为语文教师的我们要废弃老一套的做法, 提倡新理念, 使学生的思维插上腾飞的翅膀, 让他们的创作欲望击起耀眼的火花。

一、打破固定思维的限制释放心灵自由

在高考指挥棒的束缚下, 学生一味按照固定模式写出来的作文, 思维的深度只能停留在物象的表层, 文章苍白无力, 缺乏新意。因此, 在作文教学中, 我们要帮助学生打破惯有思维, 释放心灵自由。

(一) 引导学生释放心灵自由, 提高思维质量

教师应引导学生联想、想象, 关注培养和开发学生新的思维模式, 鼓励创新。要提供机会让学生心灵的泉水无拘无束地奔涌, 说通俗一点, 就是要让学生“敢想”。

如一位学生在一次作文中写道:“他作业做得比电风扇转得还快!”这位学生能够超出常规, 敢于标新立异, 比喻不按常规, 这就是一种发散思维。再如写捕鼠, 有一位同学写道不用鼠夹或诱饵, 而是像钓鱼一样钓鼠, 这些设计无不闪烁着思维创新的火花。

只有让学生摆脱固有思维模式的束缚, 才能开拓新思想, 获得新发现。正所谓“石本无火, 相击而发灵光”。

(二) 引导学生打破写作范式限制, 拓展想象的空间

作文中鲜活的素材, 生活的真理都受所谓各种写作范式的限制。学生写作时就会因此而背上思维的包袱, 束缚了手脚。教师要能引导学生从不同角度发散思维, 这样才能拓宽写作空间, 才能从纷繁复杂的社会现象中提炼出震人心魄的启示。

例如写以“环保”为话题的作文, 就可以从时间的变化和空间的转换等角度引导学生思考, 甚至还可以以“地狱·人间·天堂”“从大观园里的冬景看现今的暖冬”等内容来影射现实, 以合理的想象揭示出环境污染的危害, 并呼吁人们保护环境。

在提倡个性发展的今天, “墨守成规”、“迂腐陈旧”早已过时, 只有我们尽量解除束缚在学生们身上的思维绳索, 充分激发他们创作的积极性, 引导他们打开思路发散思维, 他们才能写出与众不同、别具一格的好文章。

二、拓宽学生视野广度丰富写作内容

在“重视教育”的大气候下, 现在很多高中生“两耳不闻窗外事, 一心专读圣贤书”, 生活空间狭窄, 缺乏社会阅历和对生活的真切感受, 更加上学习任务的繁重, 生活节奏的紧张, 到了写作时就抓耳挠腮, 反复翻看优秀作文选, 或者仅靠老师传授的几点写作“妙方”, 胡编乱造, 故而内容干瘪, 没有新意。

为此作文教学要多让学生参与体验。首先要组织学生充分开展活动, 利用黑板报、文学社、朗诵比赛、主题班会和课前讲演等阵地培养他们乐观向上的人生态度, 使之在活动中得到体验, 进而有所收获, 培养兴趣;其次利用开设校本课程的机会帮助他们了解当地的风土人情, 收集民间故事及传说, 同时组织他们参观当地的名胜古迹, 培养他们对自然、人文之美的鉴赏能力和对地域文化的热爱之情, 并结合社会实践课适时让其深入社会调查研究, 使之了解社会生活和民众疾苦, 进而培养其写实事、抒真情、说真话的写作态度, 让五彩缤纷的生活成为每个同学写作的源头活水。

当然, 还要努力扩大学生的阅读面, 拓宽学生的视野。古人云:“观千剑而后识器, 操千曲而后晓音。”只有扩大阅读的范围, 广泛涉取各个领域的新鲜活泼的时文, 从中汲取人类的智慧、经验和真知灼见, 才能开阔人的心灵, 提高其对生活的认识。因此, 利用学校图书馆资源开设阅读课, 用各种形式的阅读方式来努力培养学生的兴趣和写作能力是一种很好的拓展思维广度的方法。

三、突破常规模式的限制追求个性化行文

在写作文时, 教师应鼓励学生“不拘形式地写下见闻、感受和想象”, “力求有个性、有创意地表达, 根据个人特长和兴趣自主写作”, “珍视个人的独特感受”。追求行文的个性化是作文的最高目标, 如果在文章的结构、语言的运用等方面都能做到有声有色、淋漓尽致地凸显生命的本色, 那么文章个性化也就能够很好地体现出来了。而要做到这一点, 教师在作文教学中要引导学生做好以下三个方面:

一表现在行文构思上。清人李渔形象地把行文构思比作“如造物之赋形”。在学生写作前, 教师就要给学生一个自由的“赋形”空间, 无须在写作技巧上过多指点, 要让学生尽情地展示自己的写作才能, 激发创作灵感, 抒发独特感思, 只有这样才可以收放自如, 创作出具有个性的作品。

二要让学生丢弃语言的面具, 追求作文语言的个性化。作文要写出新意, 需要我们感悟认识, 有深刻的思想, 同时在语言上也要有新的创造, 力求达到“创意造言, 皆不相师”的境界, 要让学生语言自由驰骋, 不拘一格, 写作才能独辟蹊径, 妙趣横生。

三教师的宽容和鼓励。教师在评判作文时, 应该充分尊重学生的个性差异, 最好用民主的姿态与学生探讨写作。另一方面应该给予学生充分的肯定和鼓励, 尽力挖掘他们作文中的闪光点, 让学生经常有成功的体验。这样, 学生才能在写作教学中充满自信地成长, 写作也才能真正成为学生“张扬个性、袒露心灵、放飞想象的途径和方式”。

篇4：激发潜能绝不放弃拓展训练心得体会

2009年夏季,一部表现运动员生活的电影《武术班》在CCTV-6播出了,该片由武打明星吴樾自编、自导、自演。影片一开始,吴樾与一位老武术家抱拳相向而立,老者凝重地问他:“你真的准备好了吗?”吴樾略一思忖,点头说:“是。”随后灯光熄灭,影片开始⋯⋯

影片的这个场景,虽然拍得万分肃穆,但熟悉吴樾的人看后,必都会心一笑。因为那位老人的扮演者,正是吴樾的父亲—吴健强。

和影片的情节有些类似,在现实生活里,正是父亲将吴樾这个曾被老师说哭鼻子的病弱小男生,培养成为炙手可热的武打明星。在吴樾人生的许多重要关口,父亲常常把不太自信的他逼到悬崖边,然后截断退路,从而使吴樾超越了一个又一个人生极限。

迎难而上,培养孩子正面积极思维

“教无定法。对于坚强自立的孩子,我们要多给予尊重;但是对于内向胆怯的孩子,仅仅尊重是不够的,有时还需要逼迫。或许看起来不近人情,但是却能够让孩子正面困难,不再逃避。”谈起对吴樾的童年教育,吴健强颇有心得。

别看吴樾现在是大侠,威风凛凛,但是小时候特别瘦弱,身体三天两头出状况。他虽然学习出色,是班干部,但总是被那些体格健壮的同学欺负。一来二去,形成了内向的性格。有时候在学校受了欺负,也不敢向老师“告状”,回到家里更不和父母讲。

吴樾上五年级时,他所在的张家口小学从郊区调来一位姓王的语文老师,做他们的班主任。因为王老师有口音,讲课的时候城里的学生们老是起哄。一天上课,不知道谁在老师背身写板书的时候,把粉笔扔向了黑板,正好砸在王老师的脖子上。老师气坏了,转过身厉声喝问:“是谁干的?”教室里一片寂静。王老师气愤地又问了一遍,突然,后排的一个男生指着吴樾说:“我看见是吴樾扔的。”

吴樾一下子愣了,看着老师气急败坏地朝自己走过来,他干着急说不出话来。老师把他拽到教室外,劈头盖脸地好一通批评。吴樾满腹委屈,却红着脸,满眼流泪说不出一句整话。直到最后,他也没解释不是自己扔的,而是对老师说:“我回家了。”然后留下尴尬的老师,转身跑了。

离开学校后,吴樾一个人在马路上溜达,一边走一边烦躁地踢着路边的石子。他沮丧地想,这回得罪了班主任,没法在这个班待下去了,不但再受欺负没人管,就是在学习上也得受压制。回去一定要说服父母,让自己转班。

在外边转了好几个小时,直到天黑的时候吴樾才回到家。吃过晚饭,吴樾怯怯地对爸爸说:“爸,我跟你说个事儿,我想换班。”吴健强问儿子为什么,吴樾说:“新来的老师今天冤枉了我,我没法在这个班待下去了。”

吴健强听了孩子的话,平静地说:“人的一生总会遇到各种各样的困难,你这么小年纪就想绕着困难走,以后只会成为逃兵!”看儿子不说话了,吴健强又说:“如果老师对你有误解,那么你就要争取澄清误会,用你的行动去改变她的看法。如果你没有这个勇气,转班后再遇到这种事情,你该怎么办呢?”父亲的话,让吴樾开始思考这种可能。确实,转班是治标不治本,并不能帮自己真正解决问题。可他还是没有勇气去面对王老师。

见儿子犹豫不决,第二天,吴健强带着他找到了王老师,态度坚决地说:“我这个儿子今天就交给您,随便您怎么发落。今后再有什么情况,您都可以任意处置,我们家长绝无怨言。”吴樾一听爸爸把话说得这么绝,知道转班之事已断无可能。他只得接受现实,向老师道歉,检讨自己的态度不对。没想到,在随后的日子里,老师不但没有为难吴樾,还对他的学习要求特别严格。吴樾的语文成绩逐渐升为全班第一,直到后来当了明星,他还和这位王老师保持着联系。

这样做是不是太严厉了呢?吴健强笑着摇了摇头:“小孩子面对困难的时候,想到的第一个处理方式往往是躲藏。如果他在退了之后,有效地规避了困境,就容易在他头脑中形成一种思维定式,长大以后一旦遇到什么麻烦,总喜欢逃避。所以,要从小培养他积极的人生态度,遇到坎坷要迎难而上,见招拆招、化解矛盾。形成这种良好的思维模式,孩子会受益一生。”

约法三章,让孩子为自己的决定负责

自从“换班”事件发生后,吴健强忽然意识到儿子的性格中,有比较懦弱的一面,他暗自思忖,要想让吴樾成为男子汉,就必须从磨砺他的气质开始。

那时,社会上兴起了一股武侠热,电视里经常播放《少林寺》《霍元甲》等影视片。吴樾对武侠人物特别着迷,吴健强觉得这是一个突破口。

有一天,吴樾嘴里哼唱着《霍元甲》主题歌“昏睡百年,国人渐已醒⋯⋯”走进家门,吴健强问他:“你喜欢霍元甲吗,想成为他那样的英雄吗?”吴樾不假思索地答道:“当然了,霍大侠功夫最高了,要能像他那样该有多好啊!”

吴健强接着说:“那爸爸送你去学武功吧。”吴樾一听高兴地跳了起来,忙说:“好啊好啊。”吴健强却说:“先别忙,孩子,学之前要和爸爸立个军令状,你敢不敢?”吴樾疑惑地看着爸爸。吴健强接着说:“咱家生活不富裕,你如果中间不学了,咱们的学费岂不是就白交了?”吴樾忽地站到老爸面前,学着评书里的话说:“军中无戏言,小将愿立军令状!”于是,爷俩儿就拿出纸笔,写了一份军令状,大概意思是:如果吴樾学武半途而废,家里以后再不出资支持他学任何东西。

从那以后,无论三伏三九,每天清晨4点,吴健强就要起身为孩子准备早点,5点钟准时叫醒吴樾,吃过早饭带着他去住家附近的公园跑步、练功。开始压腿的时候,吴樾大冬天疼得满头淌汗,吴健强就问他:“咱们还练吗?”吴樾想起军令状上自己按的手印,咬着牙点点头。

吴健强在矿山勘探队工作,非常忙,为了晚上能挤出时间带孩子去学武,他找到领导甘愿自降职务,调到了办公室,负责一些日常的工作。晚上5点一下班,他就准时回家,带着妻子装好的饭盒,骑车带吴樾去市体校训练。

吴樾练了一年多的时间,社会上的武侠热渐渐降温,接着又兴起了台球热,满大街摆的都是台球案子。一大批练武的孩子没了热情,纷纷退出武术班。吴樾受小伙伴的影响,也对台球来了兴趣。他利用中午的时间,戴上白手套苦练台球技术,居然能把那些翻袋、侧切、跳球等高难动作,做得有模有样。他本想让家里给他买根专用球杆,可想到自己立的军令状,怎么也不好意思和父母张口,最终放弃练台球,坚持刻苦习武。

军令状在他的心里建起一道屏障,当他有别的想法的时候,这道屏障就会利用其本身的自尊心,有效地阻断诱惑,鼓励他勇往直前。

四季荏苒,吴樾功夫日渐精进。上世纪90年代,他第一次代表张家口市去首都参加比赛,竟然拿到了少年组棍术的银牌。小有成就的吴樾非常自豪,他经常会在课余时间,得意洋洋地给小伙伴们表演各种拳法套路,常引得一片喝彩。

一日下午,吴健强照例去接吴樾。他推着自行车在校门口等了很久也不见人影,就进校去找,发现吴樾站在几个同学中间,穿着体校的训练服,正在给人家表演空翻。吴健强没言语,悄悄地退到校门外等待。当天晚上,在从体校回家的路上,他对吴樾说:“我有个同事的女儿和你差不多大,也在学武,周末我带你去和她切磋一下吧。”吴樾一听,不禁跃跃欲试。

周日上午,爷俩儿来到了同事家。吴樾见到那个名叫燕子的小朋友后一见如故,两人交流起了拳术和枪法,吴樾还把自己最拿手的获奖棍术,在燕子面前展示了一番。临走时他们相约,有机会还在一起切磋。

当天下午,爸爸忽然提出要带吴樾去看电影《武林志》,吴樾简直是大喜过望。电影异常精彩,吴樾看得津津有味。忽然,吴樾在银幕上发现了一张熟悉的面孔,仔细一看,那个动作娴熟,把条长棍舞得密不透风的小演员,正是燕子!电影散场后,吴樾脸上一阵红一阵白的,心里五味杂陈。在回家的路上,他一直沉默着,父亲也没有说话。父子俩就这样推着车子,一路沉默地到了家。

后来吴樾从体校老师那儿了解到,燕子是尖子队员,一年前被《武林志》的副导演选中出演了电影。吴樾顿时明白了父亲的用意,他是想让自己知道人外有人,天外有天。虽然明白父亲是一片苦心,但是他不留情面的做法让自己非常难堪,简直比挨顿打都难受!吴樾默默地下了狠劲儿—一定要练出点儿名堂来。不过从那时起,他也谨记这次教训,再也不向任何人炫耀自己的功夫了。

吴健强认为,好多父母在教育孩子的时候,会在形式和情感上留有余地,而他的观点却是把教育做到极致。就好像一个志得意满的人,攀登上了风光无限的顶峰,你让他猛然回头看一眼身后的万丈悬崖,可以起到醍醐灌顶的作用。

在父亲的调教下,吴樾先后多次代表河北获得了业余武术比赛的胜利。1992年,16岁的吴樾被宁夏武术队选中,正式成为了一名专业运动员。

斩断退路,激发孩子最大潜能

宁夏队的人都说,吴樾对自己特别“狠”。他全身伤痕累累,不是今天被刀砍破了手,就是明天被棍扫伤了腿。有一段时间他的腰椎间盘突出非常厉害,天天扎针、烤电,躺在床上两三个月动弹不得,可他一个字也没和家里说。

也就3年的工夫,吴樾就为此前鲜有奖牌入账的宁夏回族自治区夺得了枪术、棍术和南拳等多项比赛的金银牌,被评为运动健将。到了20岁,已成为助理教练的吴樾,连续3年获得了宁夏十佳运动员的称号。

吴樾的出色表现让宁夏自治区体委的领导决心将他留在宁夏。吴樾既年轻又是回族运动员,将来进入体委工作,肯定会有大好的前景。当时,兄弟省队也在和吴樾私下联络,许以诸多优惠政策,希望他能加盟。

在这个人生的重要路口,吴健强选择尊重儿子的决定。他问吴樾:“在武术圈里,该拿的奖牌你全拿了,今后怎么打算啊?”吴樾说:“如果继续当运动员,将来的道路无非是武术教练或体委行政工作。我的文化水平比较低,不可能有其他出路了。”吴健强说:“我已经问过了,像你这样获过全国冠军的健将级运动员,可以保送体育大学,你想过上大学吗?”

听爸爸这么说,吴樾终于说出了藏在自己心中的一个梦想。他其实一直无法忘记银幕上的燕子带给他的震动:“我不想上体大,而想做一个演员,但我的文化底子太薄,要考艺术院校,心里真没底。况且全运会马上就要开幕了,我如果这个时候去复习考试,省队今年给我的拿牌任务恐怕就完不成了。是复习考试还是苦练拿牌,我心里犹豫不决。”

看到儿子对人生已有规划,吴健强暗暗松了口气。在他看来,鱼和熊掌可以兼得,只是需要付出双倍的努力。他了解儿子,吴樾既有毅力也不乏才能,只是在面对困境时下不了决心而已。所以他决定,再次把儿子逼上“悬崖”,置之死地而后生。

背着儿子,吴健强去和体委的领导签了一纸协议:由他监督吴樾在复习文化课的同时练武,保证在全运会上进入前八。如果今年考不上大学,一生也不向领导提出考学的事。吴樾知道后,简直晕了,大声叫道:“我的亲爸爸啊,您以为我是神仙啊!一边练武一边复习考试,还都得成功!”吴健强笑笑说:“反正手印我是按了,你想放弃也来不及了。”

逆水行舟,不进则退。就这样,父亲带着吴樾来到了陌生的北京城,爷俩儿住在一家小旅社里。吴樾来到北京武术队,师从李连杰的师傅吴彬教练,边训练边补习文化课知识。他一般是上午练功,下午上课,晚上背历史、英语单词⋯⋯每天只睡四五个小时。吴健强比儿子还要累,他既当厨师又做家务,还在吴樾上课的时间自学营养学和中医按摩,每天坚持给孩子炖补汤、按摩筋骨。他知道吴樾在身体疲惫的同时还承受着常人难以想象的心理压力。但是就如老鹰将孩子推下悬崖的瞬间,虽然心疼担忧却依然要推下去一样,所有的残酷都是为了让孩子获得新生。

果然,15个月后,奇迹发生了。吴樾在6000多名考生中,以专业课和文化课双优的成绩顺利考入了中央戏剧学院表演系本科班,同时他还在全国八运会上获得了八极拳第五名的好成绩。只有吴健强知道,这不是奇迹,他一直相信儿子能够做到。更重要的是,经历过这次磨炼,吴樾会更加自信,从此在前进的道路上勇往直前。

不负父亲所望,如今的吴樾已签约CCTV电影频道,先后参与主演了《连城诀》《江湖往事》《醉侠张三》《大兵小将》等数十部展现中华功夫的影视剧,被娱乐圈朋友们称为“吴大侠”。

当别人向吴健强请教教子秘诀时,他这样说道:“我们给孩子提供了足够的支持,但是为什么有些孩子还是趴在地上站不起来?就是因为我们给孩子留了太多的退路。学习不好有退路,找不到工作有退路,下岗了还有退路⋯⋯因为有太多的退路,所以孩子才站不起来,因为他们干脆没有站起来的想法。我只坚持一点:斩断孩子的所有退路,让前进成为他唯一的选择。他必须自己站起来,堂堂正正地做一个男子汉。”

篇5：激发潜能绝不放弃拓展训练心得体会

上周六参加了明明阳天下国际拓展训练，在拓展中我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话：“生活要常怀一颗感恩的心！”细想，的确如此，生活中如果我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩！让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人！感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美好的风景！

这一次的拓展中，教会了我许多，其中有一点是：在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层；但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值！那怎样才可以做到呢？没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎？因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住！首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之！要知道正确的行为规范，对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己！这是一种态度，生活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长！在最后，我要特别感谢公司给我提供的这次成长机会，让我有那么的人生留下那么美好的一段历程！同时要感谢那些跟我一起度过美好的同伴们，感谢明阳天下的所有工作人员，尤其是带领我们的教练，你太帅了！