树立目标心理健康教案

关键词： 复读生 树立 心理 老师

树立目标心理健康教案（精选7篇）

篇1：树立目标心理健康教案

复读生心理调试树立目标会减压

很多复读生将自己复读的那一学年称为高四，认为这是高三生活的继续。一些老师分析，“高四”学生的心理压力要远远大于高三，对于他们来说，做好心理调节，十分必要。

“高四”心理状态

石家庄二中李玉金老师认为，很多复读生在心理上突出的表现是：低自卑、高焦虑、淡漠，低分复读表现更为突出。

低自卑

自卑的感觉很多人都有，但是复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑：在家庭中，他们感觉无法面对家长；在周围邻居眼中，感觉低人一等；在同学中间，觉得技不如人。

除了高考打击之外，起点低，基础差是部分低分考生自卑的另一个原因。实事求是地说，部分低分考生和其他同学并不是站在同一个起跑线上的，这部分同学学习底子薄、基础差，自卑在所难免。在这方面，高分复读生相对好一些，因为他们虽然没有进入高校，但手里有一个比较好的高考成绩，感觉底气十足。高焦虑

这几乎是所有复读生的“通病”。最大的表现是考试中的患得患失：复读期间，不管是什么形式的考试，他们都非常敏感，一旦成绩不好，就会非常着急，而这种情况在普通高三班，并不是特别明显。

师大附中傅涿生老师分析，复读班学生这种普遍的高焦虑，主要是因为他们的目标比普通高三学生更加明确：考个好学校，这几乎成了他们的惟一信念。越是这样，他们所承受的压力就越大，而焦虑情绪也越重。

此外，来自于社会、家庭的压力，也加剧了复读生的焦虑。在复读班报名现场，家长问得比较多的是：一年能提高多少分？能不能保证明年上重点线？家长的心态，无形中就给复读生增加了压力：明年要比今年强，一年要长多少分。在这样心态下学习，对成绩患得患失，高度焦虑也就不奇怪了。

冷漠

复读班的整体气氛与普通班相比有很大不同。在入学后的前3个月，这里的人际关系非常冷淡，同学之间缺乏交流，同学们普遍缺乏集体观念，很难形成一个融洽的集体，几乎是“你干你的，我学我的”；在和老师的关系上，很多同学对老师缺乏信任，不主动与老师沟通。

另一个明显的表现是，部分复读班的学生轻视老师、对个别老师有抵触情绪，老师的建议根本听不进去。

据老师分析，出现这样的情况也属正常，毕竟复读班不同于普通高三，这里的同学来自不同的学校，不知道各自的水平与背景，老师也是新面孔。在这样一个全新的环境中，同学们缺乏安全感，对谁都不信任，表现就会比较淡漠、自闭。复读生的心理调试

针对复读生的几大心理特点，老师们给同学开出了调节的药方：制定一个适合自己的目标，在学习过程中不断释放压力。

树立合适的目标

复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。

学会减压

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

首先复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。

师大附中闫老师介绍，几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

第二，复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。

自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。

第三、很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复

读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。

考生增强信心7种方法(2009-04-16 09:04:40)

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增强学习实力

考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动考生的积极性，保证考试充分发挥。高考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握高考的要求，来强化自己的学习实力，这都有助于强化高考的信心。

不打疲劳战术

据调查，不少考生都在挑灯夜战。相当多的人夜里12点以后睡觉，搞得筋疲力尽。有些考生上午第二节课就无精打采，甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中，从而影响高考的信心。有的打疲劳战术的考生叹息到：高考与我无缘。考生学会打效率战，不打时间战，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。

高考目标适当

每个考生相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。考生要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。考生可根据自己一模二模的成绩(正常发挥的条件下)来确定自己高考的期待值。考生把高考目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心，考生若把考试目标定位过低，影响潜能的发挥。

学会自我微笑

人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。考生经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。

不要封建迷信

这几年高考前，我都接到一些考生的电话，说什么早晨听见乌鸦叫是不祥之兆之类的迷信话。高考的命运是掌握在自己手中，它是由考生的心态和学习实力而决定的。世界上不存在超自然的力量控制考生的命运，迷信只能降低考生的信心。因此考生千万不要去算命、拜佛、求神。

积极自我暗示

暗示能改变自己的信心。积极暗示能提高人的信心，消极暗示能降低人的信心。考生在高考前应尽量避免消极暗示的影响。考生要根据自己的情况，运用积极暗示强化信心，例如，在考试前与考试中默念：“我一定能高考成功！”“我有实力”，“我能行”。

走路挺胸抬头

人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满信心时，挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力。考生经常挺胸抬头，走路步伐有力，速度稍快，有助于增强信心。

复读生的心理健康教育和辅导策略(2009-04-16 09:01:20)

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杂谈

近年来高考复读的人数逐年递增，他们或是在高考补习班或是直接插班就读。他们都有高考失败的痛苦经历，希望通过再次的努力实现自己的理想。但是他们却很少受到学校和社会的关注，多数学校并不把他们列入正常的在籍学生之列，还有不少复读生不能像其他学生那样享受到优质的教育资源。由于许多不利的外界因素及他们自身的一些消极因素的影响，使得他们承受更大的心理压力，出现不同程度的心理问题，并容易陷入心理困境。如何指导他们走出心理困境呢？

策略一：树立信心，确立合理的奋斗目标。

心理健康教育工作者在帮助他们走出心理困境时，善于发现和挖掘他们身上的优点和潜力，帮助他们树立起自信心。同时，要帮助他们为自己确立切合实际的生活和学习目标。策略二：进行理性情绪辅导，改变不合理的信念。

让他们对自己所持的关于自己、他人以及他们周围世界的不合理的信念进行反思和置疑，培养积极健康的思维方式和情感品质，优化他们的人格结构。

策略三：加强学习问题的心理健康教育与辅导，培养良好的学习心理品质。

复读生高考之所以失利，其中一个主要原因就是学习方法不科学以及没有养成良好的学习习惯，同时又由于学习成绩不理想而诱发出一些心理上的困境。因此，还要注意加强对其学习动机、学习策略和学习智能等与学习有关的问题进行辅导，帮助他们培养良好的学习心理品质。

策略四：进行必要的集体生涯辅导与升学和就业辅导。

相对于普通毕业班的学生而言，复读生对于自己将来的生涯定向、生涯安置、生涯进展等一些问题有更高水平的焦虑。学校心理健康教育工作者不妨对他们采取集体生涯辅导，帮助他们树立正确的劳动观、职业观、择业观等，提高他们升学与就业的决策能力。

对于高考复读生，本着教育公平、民主的原则，我们希望教育工作者对他们给予更多的关注，也希望社会、学校和家庭给他们营造一个健康的环境，使他们也能像其他学生一样健康、顺利地发展！

篇2：树立目标心理健康教案

教学理念：

目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的缺乏自信、缺乏快乐的情形。从小培养学生学发现自身优点，发现生活中的快乐，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。

在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克缺乏自信心的情绪。教学目标:

1、通过案例的对比、分析和游戏的互动，培养学生发现自身优点，寻找自身的优点，树立自信心。

2、通过讲授健康概念、心理健康的概念，使学生在学习方面、人际交往方面、自我方面都能健康发展。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。教学形式：师生互动 谈话交流 分析案例 教学对象：小学五年级学生 教学时间：30分钟-40分钟

教学准备：课件、案例、图片、照片、小游戏等 教学过程：

一、案例导入

同学好！非常高兴，今天我能来到学校和同学们一起上一节心理健康活动课。老师今天想借这个机会和大家沟通交流一下，有关“自信心”的话题。你们上课能够勇敢的举手发言吗？你觉得自己有哪些优点呢？你觉得你是一个有自信的孩子么？通过今天的学习，我希望大家能够增强自信心，快乐的学习和生活。

首先，大家来一起看一个案例。

案例介绍:丽丽是一位六年级的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，非常腼腆，性格内向，在人面前说话声音很小，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得 绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。

案例分析:自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

丽丽同学出现这种情况，极可能是因为她的心理有一定问题。如何帮助他克服自卑心理，走出这个阴影呢？让我们在着这个问题来学习今天的心理健康活动课吧！

二、健康的概念、心理健康的概念的讲授

（一）健康的慨念

传统的观念和习惯的看法:多限于生理健康，主要指躯体发育良好，生理功能正常，很少考虑心理方面的健康。这样理解不全面、不完整:人是一个生物性个体，也是一个社会性个体。人的健康受生物因素的制约，也受心理因素和社会因素的影响。

健康的基本内涵：生理健康、心理健康和社会适应良好。

（1）科学的健康定义：世界卫生组织(WHO)1946年成立时，宪章中对健康的含义做了界定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

（2）心理健康的含义主要包括两个方面：一是指心理健康的状态：没有心理疾病，心理功能良好。二是指维护心理的健康状态：有目的、有意识、自觉地、有针对性地维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。

（二）小学生心理健康的标准：

1、乐于学习、工作

2、情绪乐观、稳定

3、人际关系和谐、融洽

4、能认识自我、悦纳自我5、能面对现实、适应环境

6、人格完整

7、智力正常

8、心理和行为符合年龄特征

（1）小学生学习方面的心理健康：六个方面：

1、体现为学习的主体。

2、从学习中获得满足感。

3、从学习中增进体脑发展。

4、从学习中保持与现实环境的接触。

5、从学习中排除不必要的恐惧。

6、从学习中形成良好的学习习惯

2（2）小学生人际关系方面的心理健康：人际关系：亲子关系、师生关系和同伴关系。小学生人际关系方面的心理健康六个方面：

1、能了解彼此的权利和义务。

2、能客观地了解他人。

3、关心他人的需要。

4、诚心地赞美和善意地批评。

5、积极地沟通。

6、保持自身人格的完整性。

（3）小学生自我方面的心理健康：认识自我、体验自我和控制自我，六个方面：

1、善于正确地评价自我。

2、通过别人来认识自己。

3、及时正确地归因。

4、扩展自己的生活经验。

5、根据自身实际情况确立抱负水平。

6、具有自制力。

通过学习，我们知道丽丽同学出现这种情况，极可能是因为她的心理有一定问题。如何帮助她克服自卑心理，走出这个阴影呢？

得出结论：会自卑，往往是因为缺少了自信，或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心她们，让她们感到家的温暖！

三、做游戏---优点打轰炸

请同桌为一组，分别写出自己与对方的优点，越多越好，限时三分钟。同桌之间互换纸条。

请同学们发言，说说同桌或者自己的优点。

同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。发现自己的优点可以使我们变得美丽、自信，我们的世界就会与众不同！

四、小学生其他方面的心理问题

除了缺乏自信心，小学生还常出现哪些心理问题呢？ 1.自责倾向 2.悲观，不自信 3.叛逆 4.攀比 5.孤独

6.以自我为中心 那同学们该做些什么呢？1.多跟父母，老师沟通。2.了解自己，接纳自己、肯定自己。3.拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。4.学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。5.学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6.对自己要时常鼓励增强自信心。7.多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。8.注意锻炼身体，展现朝气活力。9.学会思考，养成积极进取的学习生活态度。10.净化自己的心灵，追求平和的心境。11.正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。12.凡是三思而后行，不做让自己后悔的事

五、总结

篇3：树立目标心理健康教案

一、充满爱心

爱心是指要对患者充满爱心。这是一种高尚的情感体验,决定着医生的行为选择。医务工作者只有热爱患者才能尊重患者,反过来医生也才能得到患者的信赖,才能营造出和谐融洽的医疗氛围,达到良好的医疗效果。患者会通过自己的观察和体验,以其特有的敏感和个人感受,感觉到医生对患者的关心和爱护,善意和真诚,从而消除与医生之间的距离感、排斥感和畏惧感,逐渐理解、尊敬和亲近医生,愿意接受医生的各种建议,能够配合医生更好地治疗疾病。

二、讲求诚信

诚信是做人的灵魂,从事着高尚医药卫生事业的医生的修身立命之本便是诚信。医生的诚信主要体现在三个方面: 1忠诚的职业信念。医生一旦选择了这一职业,就是选择了奉献,就意味着要有为人类的生命安全和健康献身的精神。2真诚的职业态度。医生良好、文明的言行,不仅体现了对患者的尊重和关爱,而且会起到心理医疗效果。3守信的职业作风。信用是人与人相处的基本规则,这一点对于医生有着特殊的意义。医生的守信是对患者的责任和承诺,是建立在严格的规章制度和医疗程序之上的。任何虚假、擅自、隐瞒的行为,都是与医生的医德相悖的。

三、精诚合作

医务人员之间的道德,是医德关系中处理好医务人员与病人、社会之间关系的重要前提和保证。医生的最终目的是治病救人,而治疗患者这一目标的实现,单凭医生的个体劳动是不能达到的,需要集体的共同努力,才能最终达到共同的医疗目的。一个医院,要形成优良的医风、院风,就必须用医德来协调医务人员相互之间的关系,依靠各方面的团结协作、相互尊重、相互支持和相互配合,使整个工作有机统一地、有节奏地、有成效地进行。因此,医生劳动的特点要求医学院校培养医学生具备精诚合作的精神。

四、清正廉洁

在当今医疗体制商业化、市场化倾向下,各种思潮和不良现象都在影响着医学生的医德观念,医学生的思想更趋多元化,这就要求学校更要加强医学生清正廉洁的教育工作。目前,医疗卫生行业的行风建设还存在一些亟待解决的问题,一些医疗机构和部分医务人员收受回扣、开单提成、开大处方、滥检查等损害人民群众利益的行为时有发生。这些现象直接影响了党和政府的形象,败坏了医疗卫生行业和广大医务工作者的声誉,加重了群众的医药费用负担,同时也破坏了医患之间的关系。而对于医疗行业的清正廉洁教育,从在校医学生就要开始,在学习阶段要使他们树立正确的世界观、人生观和价值观,培养他们清正廉洁、为民服务的高尚品质。

五、勇于进取

由于医学领域的迅速发展,医学知识的更新速度也日益加快,社会对医生素质和能力的要求越来越高。现代社会所需的医学人才,既要具备丰富的医学知识和熟练的专业技能,又要开阔视野、拓展综合素质。因此,医学院校要培养医学生探索医学科学的求知热情,培养他们开拓进取的执着精神,培养他们解决重大复杂技术问题的技术才能,以及在医疗实践中发现并正确判断专业发展方向的创新精神。

篇4：帮助学生树立目标

这个李强!怎么搞的,原来他不是这样的啊!下课我把李强请到了办公室,严肃地问他:“李强,说说你最近的学习状况,老师想知道真实的情况,不要敷衍我,好吗。?他低着头,半天才低声说:“老师,上了高三我很真的很迷茫,我觉得学和不学没有太大的区别,有时候我劲头很足,可以学好长时间,有时候一个字也听不进去、看不进去……”,“你都努力两年了,到了最后关键时刻,我希望你再继续坚持,不过,你要给自己树立一个目标!”我尽量平静地对他说。很显然,这个孩子之所以这样,跟许多刚上高三的孩子一样,是因为没有方向。我沉吟片刻,给他讲了这样一个真实的故事:

1952年7月4日,加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中,在海岸以西34千米的卡塔林纳岛上,34岁的费罗伦丝?查德威克涉水到太平洋中,开始向加洲海岸游去。要是成功了,她就是世界上第一个游过这个海峡的妇女,在此以前,她是英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。

那天早晨,海水冻得她身体发麻,雾很大,她连护送她的船只都几乎看不到,时间一个钟头一个钟头过去,千千万万人在电视上看着她,有几次鲨鱼靠近了她,被人开枪吓跑了,她依然在游。在以往这类渡海游泳中,她最大的问题不是疲劳,而是冰冷刺骨的水温。

15个钟头之后,她叫人拉她上船,母亲和教练在另一条船上,告诉她海岸很近了,叫她不要放弃,但她除了浓雾什么也看不到,几十分钟后,人们把她拉上船,人们拉她上船的地点,离加洲海岸仅有800米!

后来,她说,令她半途而废的不是疲劳,也不是寒冷,而是因为她在浓雾中看不到目标!她的话是有根据的,查德威克小姐一生中只有这一次没有坚持到底。2个月之后,她成功地游过同一个海峡,而且比男子记录还快了大约2个钟头。

这一事实告诉我们,出发以前,要有目标,没有目标的前进,也是茫然无向的,只会浪费时间,无所适从。

李强同学听完这个故事,沉默半天,才抬起头来,坚定地对我说:“蔺老师,我知道该怎么做了,谢谢您!”说完深深一鞠躬,转身走了。

篇5：树立目标心理健康教案

教学目标:

1、通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺，当你面对挫折时，要学会自信，要做生活中强者。

2、教育学生要珍爱生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强。

3、明确自己的目标，并为之而坚持不懈的努力奋斗。教学重点：

正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强； 以正确的方法面对生活中遇到的困难； 教学方法：

案例分析法、讨论法 教学过程: 1．引入：

期中考试班级成绩分析以及期中考之后学生成绩不理想出现的情绪波动情况分析

提问：

（1）考试之前大家是否尽力了？

（2）大家如何看待自己本次的成绩？

（3）你是如何面对学习上、生活上遇到的挫折的呢？ 学生讨论并交流分享

老师小结：每个人的一生都不是一帆风顺的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一路坦途的。很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。

2．对待挫折的正确方法

（1）、正视挫折。要学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。

（2）、克服挫折。有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使我们掌握一个问题的答案，更重要的是能够使我们掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。

（3）、从挫折中学到知识。吃一堑，长一智，不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。

小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

3.分享关于自信的名人名言

（1）我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。拉罗什富科

（2）在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。奥格斯特．冯史勒格

（3）信心是命运的主宰。海伦．凯勒

（4）只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。高尔基

（5）一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。苏格拉底

（6）生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。李清照（7）古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。苏轼（8）先相信自己，然后别人才会相信你。罗曼·罗兰

（9）要有自信,然后全力以赴--假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功 威尔逊

（10）每个天才的产生，必是热忱的产物。本杰明·狄斯拉里 4.请同学们分享自己的高三的奋斗目标及人生理想 5.合唱歌曲：《我最闪亮》 5.班主任总结：

让我们在成长中正确的面对挫折，学会坚强，做生活中的强者。

我自信，我快乐。请让我们相信自己，我很重要，我一定能做到。当你们失落或气馁的时候，请以此来鼓励自己。

篇6：树立目标作文高二

歌德说：“人生最重要的是树立高远的目标，并不断的追求使其变成现实。”是的，目标是人努力的方向，是人奋斗的灯塔。为生活确立一个目标，朝着目标努力追求，生活就会充实而有意义。

因为有了“彼可取而代之”的目标，才有了汉高祖刘邦揭竿而起，攻城略地，决战巨鹿的壮举;因为有了真理至上的目标，才有了思想家布鲁诺坚持日心说，反对罗马教皇的勇气，才有真理之光的闪现。目标让他们的人生绚烂夺目，目标让他们青史留名。

目标是春日灿烂的鲜花，没有辛勤的耕耘它就不会萌发;目标是夏日高耸的白杨，没有风吹雨打，它不会葱郁挺拔。确立目标，固然重要，但若没有行动的付出，那目标只能是水中月、镜中花。没有行动的付出，就不会有“史家之绝唱，无韵之《离骚》’;没有行动的付出，就不会有‘诬化论”的出现;没有行动的付出，就不会有《本草纲目》的问世;没有行动的付出，就不会有中国和平崛起的劲风。

只有行动才能让目标愈加清晰，才能让心儿愈加执著，愈加坚定，人生的目标才会一步步地实现。

树立目标也需要科学的精神，有人说目标越高远，就越有利于人智能的发展。我不同意这种观点，因为如果好高骛远，给自己确立一个不切实际的目标，不管自己多么努力，由于主客观条件的限制，其结果也只能以失败而告终。因此，我们确立目标时，一定要有科学的精神，从实际出发，实事求是地确立目标，如此目标才有实现的可能。

扶摇直上九万里，这是大鹏的目标;雪压青松亦坚实，这是青松的目标;东流到海不复回，这是小溪的目标。目标伴随行动，一切皆成可能。

让我们以目标为明灯，以行动为船桨，奋力拼搏，抵达人生理想的彼岸。

篇7：树立目标作文

学会树立目标。目标可以从长远着手，也可以一步步走。如果对自己要求高，就树立一个长远的人生目标，。对自己要求低，心理压力大，就从现在做起，树立短期目标，慢慢达到长远的目标。万物都有一个开始，而一个好的开始已经成功了一半，所以树立一个自己认为最合适的目标很重要。

很多人在做事的时候都走一步看一步，漫无目的，像散步一样，又没有散步的轻松和悠闲。在我们中间，很多人都有了自己的人生目标，有了规划，差一点的也有了自己的短期目标，有了自己想考的大学和想选的系;而有些人，对自己的目标一无所知，不知道自己要考什么大学，不知道要选哪个系，不知道未来想做什么，对自己的未来一无所知，就像一个机器一样，努力的学习，却不知道学来以后做什么，怎么做。所以要有目标，才能让自己努力实现。

目标是前行的动力。有了目标，才能使自己充满活力，充满热情。当自己疲惫时，想到自己的目标，便有了动力，再苦再累都能撑过去。有目标的人是可怕的，目标长远很难实现却一定要完成的人是更可怕的，而完成了自己长远目标的人是最可怕的。他们风雨无阻，朝着目标努力，没有放弃，直至成功，需要听过不知多少困苦。目标是动力的源泉，就像人在生死边缘对生的渴望产生的力量是无穷的;一个父母在孩子危险时产生的力量是巨大的，无法想象。而这一切都因为有目标，才有如此力量。

要向目标前进。很多人在做事时，常常忘了自己的目的，做一些毫无意义的事，随自己的心意随意改变想法，认为好的就做，不考虑自己的目标在哪儿，就像一只无头苍蝇一样，到处乱飞，还不知道自己到底在哪里。要完成目标的大前提是要搞清楚方向，要怎样去完成。然后再去努力，才能取得成功，才能像石板下的小草一样，突破桎梏，重见阳光。