有哲理的说说有哪些

关键词： 痛处 风生水 食物链 看着

有哲理的说说有哪些（精选8篇）

篇1：有哲理的说说有哪些

关于有哲理的名言有哪些

1、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

2、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

3、我想有个人，能够经常对我微笑;我想有个人，能够经常跟我说说心里话;我想有个人，能够珍惜我们在一起的每分每秒;我想有个人，能在我孤独无助的时候陪在我身边;我想有个人，知道心疼我;我想有个人，能够陪我一起看细水长流。

4、多门之室生风，多言之人生祸。

5、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

6、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

7、于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧遇上了，那也没有别的话可说，唯有轻轻地问一声：噢，你也在这里。——张爱玲

8、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

9、把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。

10、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

11、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

12、活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

13、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

14、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

15、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

16、“人们总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手!”

17、放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠：当你拥有六个苹果的时候，应该把五个拿出来给别人吃，表面上你丢了五个苹果，实际上却得到了五个人的友情和好感。当别人有了别的水果，也一定会和你分享，你会得到一个橘子、一个梨，最后你可能得到了五种不同的水果，五种不同的味道，五种不同的颜色，五个人的友谊。

18、不妄求，则心安，不妄做，则身安。

19、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

20、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

21、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

22、对于攀登者来说，失掉往昔的`足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

23、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。

24、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

25、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

26、生活，就是生下来，活下去。

27、人的一生是短暂的，脆弱的生命不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。

28、爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的;找一个能一起承担的，而不是一起逃避的;找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。爱不是一个人的事，而是两个人的努力，两个人的奋斗，两个人的共同创造。

29、身安不如心安，屋宽不如心宽。

30、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

31、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

32、不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的。不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而反放弃的爱情，将是你一生的悔恨。其实对于爱情，越单纯越幸福。

33、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

34、有时候我们的快乐，不在于攫取了多少，而在于摒弃了多少;我们的痛苦，不是外界强加的，而是强求了不属于自己的东西。痛苦的根是生于我们内心的，它在我们的无尽欲壑中拔节，在我们的肆意追逐中疯长，挤走了快乐，掩盖了幸福。所以，适当的放弃能让我们固守一方心灵的空间，培植一片精神的乐土。

35、改变自己，是自救，影响别人，是救人。

36、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

37、想要生活得快乐，最重要的就是保持自己的本色。你只能唱你自己的歌，你只能画你自己的画，你只能做一个由你的经验、你的环境和你的家庭所造成你。不论好坏，你都得自己创造自己的小花园；不论好坏，你都得在生命的交响乐中，演奏你自己的小乐器。

38、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

39、如果，在身边的最后真的不是你。如果经历了那么多坎坷辗转后，最终还是要分开。如果故事到最后，是我们的身边都有了别的人。如果回忆，诺言和曾经相爱的决心都在现实面前变得渺小，不堪一击。不管以后如何，不管结局如何。现在的我还是愿意执着的去爱。我们一起等我们的最后，最后的最后。

40、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。

41、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

42、竹根——即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。

43、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

44、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

45、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

46、你一生不可能只爱上一个人，总是会在不同的时候呈现不同的人来陪你走一段，或许是在你低落的时候默默关怀你的，或许是在你得意的时候给你更多信念的，或许是和你共患难，或许是和你共享福的.在你的这些深深浅浅的记忆中总会有一个值得让你用一生来缅怀的，还有一个正在让你用一生来深爱的。

47、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

48、存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

49、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

50、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。

51、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

52、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

53、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

54、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

55、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

56、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

57、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

58、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

59、世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

60、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

61、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

62、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

63、我一直想要成为一个更好的人，更上进，更发愤，更聪明，更努力，更有志气，更能吃苦，更坚忍不拔，也更健康和苗条;可是，每次吃饱肚子我都狠想睡觉，然后跟自己说：我等到明天再成为一个更好的人。

64、在没人知道自己的付出时，不去表白；在没人懂自己价值的时候，不能炫耀；在没人理解自己的志趣时，不要困惑。活着自己的执着，活着自己的单纯，活着自己的痴醉，活着自己美丽的梦想。

65、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。

66、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

67、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

68、假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。

69、事常与人违，事总在人为。

70、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

71、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

72、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

73、沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

74、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

75、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

篇2：有哲理的说说有哪些

1、生活不苦，苦的是欲望。

2、天之大，唯有德者居之。

3、漫漫人生路，总会错几步。

4、奇迹是努力的另一个名字。

5、你可以低头，但绝不能放弃。

6、最穷无非讨饭,不死终会出头。

7、不愉快的事情不要放在心里。

8、梦想贵在稀有，贱在难以实现。

9、不努力，未来永远都只是一个梦。

10、有些人很喜欢、但只适合做朋友。

11、不去拼怎么知道未来是有多辉煌。

12、做人，要懂得最基本的为人处事。

13、我们停下脚步，其实只为走得更远。

14、先变优秀，再遇到一个不需要取悦的人。

15、在无路的旅途上奔跑，将流光抛至身后。

16、风平浪静的大海锻造不出一个熟练的水手。

17、对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。

18、当你越来越优秀的时候就会遇见越来越好的.人。

19、我用坚强续写明天的谱，用执着走完未来的路。

20、或许我的理想会接二连三的受创但我不会动摇。

21、无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光。

22、骄傲的活着，这才是我们每一个人应该要做的事。

23、最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。

24、鹰有时会飞得比鸡还低，但鸡永远飞不到鹰那样高。

25、人还是要有梦想，即使是咸鱼，也要做最咸的那条。

26、实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。

27、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。

28、嘴角微微上扬，把头部搞搞昂起，我们就是明日的强者。

29、不要怪生活，它虽然让你精疲力竭，却也同时磨砺了你。

30、人生就像巧克力，m永远都不知道自己会吃到什么味道。

31、没有谁的路是一帆风顺，只要是自己选的路，就不能后悔。

32、新的一天，新的开始，忘记昨天的悲伤，留住昨天的快乐。

33、好好努力吧，这样才能有让你妈在遛弯的时候有吹牛的资。

34、一个人真正的强大，是能坦然接受所有生命里的世事无常。

35、要学会经营自己的生活。不是天天混日子，也不是天天熬日子。

36、请回头，未来的路等着你，别因一个人羁绊了自己放手一搏的魄力。

37、踏进社会你要懂，你从此什么都会拥有，但拥有不了一个稳定的将来。

38、真正的力量是：当所有的人都希望你崩溃的时候，你还可以聚精会神。

39、你该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有火锅和啤酒。

40、我们都是星星请用人生为梦起航我们都是明星要把自己的路照得最亮。

41、人生是有限的，我们所能做的只不过是在有生之年让自己过的高兴些罢了。

42、坚信努力可以带来好运气，相信用心可以交到真感情，深信善良是个好东西。

43、天地之大，人太渺小，不要奢望太多，能够拥有一道属于自己的风景就不错了。

44、不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。

45、如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活;梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己。

46、我们一步步走下去，踏踏实实的去走，永不抗拒生命给我们的重负，才是一个勇者。

47、我不怕苦不怕累不怕失败不怕鼻青脸肿不怕遍体鳞伤我只怕自己有梦却没从努力过。

48、一个人过的充实有目标有动力的时候，真的不会去想单不单身的问题，有也行，没有也行。

49、真正的归属感，在于你的内心深处。对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。

篇3：尿素饲喂肉牛的方法有哪些

1 尿素拌和精料

这是最常用的方式, 颗粒状尿素比晶体状尿素好。将尿素均匀拌和在精饲料中 (按一定用量) , 拌时防止结块需充分混匀, 当天拌当天喂。可将拌和后的精饲料单独喂, 或拌和后的精饲料与粗饲料 (基础日粮) 混合喂, 也可把含尿素的精料混拌到植物性废渣 (果渣、甜菜渣、蔗渣) 中饲喂。

尿素与精饲料充分混合饲喂时, 肉牛对尿素具有较高的耐受能力。若分散在全天而增加饲喂次数便可适当提髙喂量。尿素喂量大体等于日粮干物质的1%, 或精饲料的3%, 或日粮总氮量的20%~30%, 分2~3次投喂。一般情况下每100 kg体重喂20~25g, 育成牛30~50 g/ (d·头) , 育肥肉牛80~100 g/ (d·头) 。喂量可根据体重大小适当调整。每日每头的安全喂量为:130~200 kg体重日喂量50 g, 200~350kg体重日喂量100 g;350~500 kg体重日喂量130 g;500 kg以上体重日喂量150 g。饲喂时依此量由少到多逐渐加大到安全量。

2 尿素青贮料

青贮料是肉牛的重要饲料, 以玉米青贮最为普遍。由于其粗蛋白含量不足, 可用尿素青贮料提高其粗蛋白水平。此法制作简便, 同时能避免氨的特殊气味和尿素中毒。在制作青贮料时, 按青贮原料重量的0.5%, 将尿素颗粒均匀地撒入, 边青贮边撒尿素, 随着青贮原料装窖即可, 由此, 可显著提高玉米青贮的粗蛋白质水平。

3 制成尿素舔盐砖

同饲料盐砖一样, 用尿素与其它物质均匀混合制成砖块, 让肉牛自由采食。其配比尿素为40%, 食盐47.5%, 糖渣或干甜菜渣10%, 另加2.5%的磷酸钠和少量微量元素为原料制成砖块状。为了提高适口性和尿素的利用率, 也可将尿素砖的原料混入粉碎的高淀粉精饲料内饲用。如果饲用尿素舔盐砖时, 应避免再淋受潮变软, 每日每头舔食量120 g~200 g。也可加入一定量粉碎秸秆, 防止舔时过量而发生中毒。

4 尿素秸秆颗粒料

秸秆类粗饲料是饲养肉牛的主要饲料, 但粗纤维含量高, 粗蛋白含量较低, 适口性差。先将秸秆粉碎成草粉, 再加入尿素、维生素、矿物盐及高淀粉谷物, 压制成尿素秸秆颗粒料, 饲用效果较好。其配比为70%秸秆粉, 5%尿素, 12%谷物, 13%糖用甜菜干, 充分混合后用饲料颗粒机压制而成。

5 糊化淀粉尿素

这种尿素饲料既能提供瘤胃微生物活动的能量, 又可降低尿素的分解速度, 保持瘤胃内氨水平较低, 从而提高尿素利用效率。

6 尿素氨化秸秆

以尿素作为氨源对秸秆类粗饲料氨化处理, 既是尿素饲用的一种方法, 也是对秸秆化学处理的一种方式。它不是将尿素直接饲喂到瘤胃内, 避免氨的释放速度过快而引起中毒, 并提高了尿素利用率。另一方面秸秆经尿素氨化处理后提髙了含氮量, 改善了适口性, 增加了采食量, 提高粗纤维和有机物的消化率, 增加了秸秆饲用价值。

7 使用尿素时的注意事项

7.1 尿素占日粮总蛋白氮的数量不超过1/3, 或相当体重的0.05%, 并且要混合均匀。

7.2 必须与高能量的饲料, 最好与玉米和玉米青贮料充分混合, 以免引起中毒。

7.3 饲喂尿素要有一个由少到多逐渐增加的适应过程。

7.4 在日粮蛋白氮含量充足时不能补充尿素。

7.5 尿素不能溶解在水里或混合液体饲料里, 让肉牛直接饮用。

7.6 饲喂尿素时, 喂后不能马上饮水。一般饲喂后0.5 h饮水为宜。

7.7 日粮中必须供给适量而平衡的矿物质, 其中包括钙、磷和微量元素 (尤其是钴和锌) 。

7.8 添加适量的盐’提高适口t (全日粮加0.5%, 蛋白氮精料中加3.5%) 。

7.9 保证适量VA及其他维生素添加剂的供给。

篇4：有哲理的怪字

雯雯问：“到底怎么读啊？”

“肯定是‘虫二’。”爸爸说，“这是古人留下来的，古人写字是从上到下，从右往左。”

这两个字好奇怪，什么意思呢？难道是“两条虫子”吗？爸爸也不知道。碰巧这时来了一队游客，举着小黄旗的导游走到这里，便说了起来：

“这两个字是清朝的才子刘廷桂所提，据说曾有几个日本学者到泰山玩，看到这两个字，就想知道是什么意思。可是陪同他们的中国学者也被这两个古怪的字难住了。他们答应日本客人回去查查。泰山游完了，日本学者还是追着问这两个字的读音和意义，可是中国学者把字典、古籍都翻遍了，还走访了好多专家、学者，也没有找到答案。后来，有人带着临摹的字形到中国科学院请教郭沫若。郭沫若看了这两个字，沉思了一会儿，提笔在这两个字的外边各填上两笔，‘ 二’便成了‘風月’……”

有性急的游客问：“什么意思呢？”

“郭沫若说，这两个怪字的意思是‘風月无边’。”导游看有人还是一副不解的样子，继续说，“大家看，‘風月’外边的笔画去掉不就是说‘風月无边’嘛，就是说泰山的风景美极了。”

“噢——”游客一个个恍然大悟的样子。雯雯心里想，原来这是个拆字游戏啊，和猜字谜差不多。

“我也给大家写两个怪字，请你们猜猜是什么意思。”导游用树枝在地上画出“年 华”两个字。

“年年有余？”有人说。“不是。”“花样年华？”“也不是。”

“那到底是什么呢？”

导游笑了笑，说：“好了，我也不为难大家了。其实这不是我的发明，是一位叫谢逢松的书法家的创作，意思是‘年华有限’。它和‘风月无边’正好构成了一副对联：风月无边，年华有限。在这里我借花献佛，把这副对联送给大家，祝大家在有限的泰山旅途，能够感受到无边的泰山风光……”

雯雯心里想：这副对联真有意思，好像有什么道理在里面。究竟有什么道理，她还没有来得及想，就随着人群赶往下一个景点去了。

篇5：有哲理的说说

2.别蠢到用认识的时间长短来衡量感情.

3.什么是低情商的行为?对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人随意发怒

4.无人护我当软妹子 只能自学成女汉子

5.一群人说小三不要脸 没有一个说自己的男人犯贱

6.杜绝网恋 珍爱生命

7.“虽说早睡早起身体好可是晚睡晚起心情好啊”

8.幸亏没对象不然这么冷的天还要从暖和的被窝里伸出手回你消息实在是太傻b了

9.人生处处是套路 谁会演谁就成功了.

10.有你， 我可以坐拥天下 没你，我的世界依然伟大

11.能连上无线，但没网

12.很喜欢这句话：“事不能拖，话不能多，人不能作。”

13.“温馨提示 你已经半小时没有和你的小可爱联系了 天干物燥小心她闹”

14.看着你为为女人要死不活的样子我着实喜欢不起来哪怕那个女人是我

15.那些回不来的东西 我只好假装从没拥有过.

16.我的世界不大 只有 .MB

17.你记住 所有的失恋 都是给真爱让路

18.难道你没有看出来吗?我是一个喝水都会长肉的鱼啊!

19.后来啊后来 后来他都不在了哪来的后来.

篇6：有人生哲理的说说

2、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。

3、肥是一种态度，肉是一种精神，球形也是一种身材。

4、过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

5、听人说，当人离开世界后，手上的掌纹会消失，如果是真的，我希望离开之后，我的感情线还在，因为我想保留我爱你的痕迹!

6、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

7、做人要地道，好人有好报;做事要踏实，步履才坚实!

8、从美丽的邂逅到痴痴的相恋，从一见钟情的浪漫到生死相许的约定，匆匆而过的5天，让一对男女仿佛经历了几年的爱情蜕变。

9、在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤!伤!!伤!!!

10、一生由无数个今天组成，充实的过每个今天，一生便会充实。

11、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

12、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

13、喜欢你，始于才华，陷于颜值，忠于人品。

14、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

15、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

16、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

17、学会沉默，不是叫你变成冷漠，是张口闭口把握得当;努力奋斗，不是叫你不顾健康，是不断提醒自己不要堕落;学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静，选择最适合自己的，变得成熟。

18、这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。

19、我喜欢那段孤独而坚强的日子，因为我知道，后来的岁月，会因为那一段孤独，而变得闪闪发亮。

20、回避现实的人，未来将更不理想。

21、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

22、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

23、时间仍在，是我们在飞逝。

篇7：有哲理的说说心情

2 、得不到的总想要，能的到的甩不掉，真得到了反倒觉得不对调。

3 、纵然历经时间的涤荡，也一如往昔般的感觉，有缘在一起称为友，将心比心者为知己，有些人虽然一时忘记，却值得永远牢记。

4 、女人的幸福在于：他真的爱我;男人的幸福在于：她值得我爱。

5 、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。

6 、应该敢于说不。让别人抱有虚幻的希望，这太不好了。模糊是痛苦的根源。

7 、一个人把能让自己身败名裂，遭人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。

8 、任何事情的发生必有其目的，并且有助于我!

9 、会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。

篇8：糖尿病的病因有哪些?

糖尿病分哪几种类型

按1999年国际糖尿病联盟和世界卫生组织公布的分类方法, 糖尿病可分为4类, 包括1型 (也就是原来的“胰岛素依赖型糖尿病”) 、2型 (也就是原来的“非胰岛素依赖型糖尿病”) 、其他特殊类型的糖尿病和妊娠糖尿病。其中某些类型, 如1型、2型糖尿病的病因不太清楚, 我们称之为原发性糖尿病。其他特殊类型糖尿病多有其特殊的病因可查, 或者说有其他疾病的基础, 如胰腺疾病造成胰岛素合成不了, 分泌不出来, 或同时服用了能升高血糖的药物, 或者是由于身体内其他内分泌的原因引起对抗胰岛素的激素分泌太多等, 这些都属于继发性糖尿病的范畴。妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病。下面让我们重点说说原发性糖尿病的病因与病理。

糖尿病的病因是什么

原发性糖尿病的病因到底是什么呢?虽然原发性糖尿病的病因和发病机制至今尚未完全搞清楚, 但是目前至少可以说, 引起糖尿病的基本原因有两条:遗传因素和环境因素, 糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。其中遗传因素是内因, 是疾病的基础。环境因素是外因, 是疾病发生的条件, 外因通过内因来起作用。对于1型糖尿病和2型糖尿病都是如此。

先说说遗传因素。糖尿病是有遗传性的, 遗传的并不是糖尿病本身, 而是容易得糖尿病的基因。比如1型糖尿病遗传的主要是使胰岛容易遭受病毒侵犯, 并发生自身免疫性破坏的基因。对于2型糖尿病, 一般认为是一种多基因的遗传, 遗传的是胰岛素分泌能力有点儿差, 又容易发生肥胖, 进而引起胰岛素分泌不足并伴有胰岛素抵抗的基因。

所以说, 糖尿病有遗传性, 糖尿病病人的子女肯定比非糖尿病者的子女容易得糖尿病。如果父母双亲都是糖尿病病人, 那么子女得糖尿病的机会更大。国外资料表明, 糖尿病病人中有糖尿病家族史者高达1/4~1/2, 是非糖尿病者的4~1 0倍。研究发现, 糖尿病病人的一级亲属中 (包括父母、子女和兄弟姐妹) , 糖尿病患病率比非糖尿病者高1 7倍。但是, 如果光有遗传倾向这种先天的因素, 还不至于得糖尿病, 还需要有后天的因素, 或者说环境因素, 这就是得糖尿病的第二个因素。由于目前遗传基因的改变还有一定困难, 所以环境因素对防治糖尿病来说也是更值得注意的因素。诱发糖尿病的环境因素包括热量摄取太多, 活动量下降, 肥胖, 吸烟以及心理压力过大等。在遗传与环境这两条因素长期、共同作用下, 就可使人患糖尿病。

1.1型糖尿病的病因如何?

先说说1型糖尿病。1型糖尿病的遗传性与人白细胞抗原 (HLA) 相关。HLA是人体内重要的物质, 具有某些类型H L A者的胰岛容易受到病毒和毒物的损害, 继而又容易发生胰岛细胞自身免疫性破坏, 最终导致糖尿病的发生。多种环境因素都可以成为1型糖尿病的诱因, 其中病毒感染和毒物破坏可能是主要原因。引起1型糖尿病的主要环境因素可能是感染, 特别是病毒感染。比如有人就发现, 不少1型糖尿病患儿在发病前有病毒感染史, 当时还认为不过是感冒一场而已。还有人发现在刚得病的1型糖尿病儿的胰岛中存在着某种病毒。除了病毒感染外, 毒物破坏可能是另一个主要原因。

一般认为, 1型糖尿病病人对某些病毒比较敏感, 容易受到病毒的侵害;受到病毒侵害后, 又容易产生过强的反应, 使患者的胰岛受到第二次损害, 最后胰岛破坏殆尽, 变成依赖胰岛素而生存的1型糖尿病。1型糖尿病典型的过程可能是这样的:病毒或者毒物侵袭了胰岛, 使胰岛受到破坏, 胰岛素分泌不出来, 得了1型糖尿病, 必须打胰岛素才能存活;后来一部分病人的胰岛进行修复, 分泌胰岛素的功能也得到一定程度的恢复, 结果患者病情得到一定程度的缓解, 可以减少胰岛素的用量, 甚至什么药都不用, 血糖也能维持正常, 我们把这一阶段称为1型糖尿病的蜜月期。这时患者和家属都很高兴, 以为糖尿病已被治愈, 但可惜好景不长, 经过几个月 (一般是6个月左右) , 患者的胰岛又因为自身免疫性的第二次破坏, 再次遭到重创, 这次损害就可能是永久性的了, 结果他们的胰岛从此再不能分泌胰岛素了, 迫使患者终身必须用胰岛素治疗。所以, 为了防止1型糖尿病的发生, 要把住两道关口:第一道是使患者的胰岛不受病毒或毒物等有害因素的损伤, 第二是避免受到上述有害物质损伤的胰岛再次遭受自身免疫的破坏, 有关这第二道防线的研究, 现已成为防治1型糖尿病的重点课题之一了。

2.2型糖尿病的病因如何?

与1型糖尿病一样, 2型糖尿病也是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。2型糖尿病的遗传倾向更明显, 机制也更为复杂。据说与2型糖尿病有关的基因有成百上千个, 不同人体内与2型糖尿病有关的基因也不一样。因此, 有人提出了“节约基因”的假说。这个假说认为, 为了适应饥寒交迫的生活环境, 贫困国家以及富裕国家中的贫困民族居民为了生存, 体内逐渐产生了一种“节约基因”。这种基因使人在能得到食品的时候, 善于把热量积攒起来, 以备荒年, 结果在发生饥荒之时, 有这种基因的人就容易存活。基于适者生存的道理, 久而久之, 贫困国家中能够存活下来的多半都具有这种基因。在贫困时期, “节约基因”是一件好事, 使个体得以生存, 种族得以延续。但到了不愁温饱的时候, “节约基因”又由好事变成了坏事, 使人体容易发胖, 产生高血压和血脂异常, 胰岛素的分泌和作用也容易出问题, 结果易患糖尿病。特别是生活模式发生剧变时, 遗传基因的变化赶不上生活水平的变化, 使糖尿病暴发流行, 这就是糖尿病遗传因素的作用。

导致2型糖尿病的诱发因素主要包括肥胖、体力活动过少和应激, 应激包括紧张、劳累、精神刺激、外伤、手术、分娩、其他重大疾病, 以及使用升高血糖的激素等, 这是发生2型糖尿病的诱因。由于上述诱因, 患者的胰岛素分泌能力逐渐下降, 身体对胰岛素的敏感性逐渐降低, 最后是血糖升高, 变成糖尿病病人。到目前为止, 我们还无法控制人体的基因遗传因素, 但能对环境因素进行干预, 以降低糖尿病的患病率。

总之糖尿病是有遗传性的, 遗传的不是糖尿病本身, 而是容易得糖尿病的基因。有糖尿病基因的人比没有糖尿病基因的人容易患糖尿病, 这是事实。但是如果光有遗传倾向这种先天因素, 还不会得糖尿病, 还需要得糖尿病的第二个因素, 那就是环境因素。对防治糖尿病来说, 环境因素是目前我们能够改变的、所以也是更值得注意的因素。

引起糖尿病的环境因素有哪些

引起糖尿病的环境因素主要包括以下几个方面。

1.对糖尿病无知, 为无知而付出代价

目前我国糖尿病暴发性流行的形势十分严峻, 但不少人对这一点认识不足, 甚至完全不认识。他们不知道什么是糖尿病、糖尿病危害有多大、糖尿病并发症的威胁如何、糖尿病应该怎样预防和治疗, 他们总觉得糖尿病是别人的事, 是医生的事, 是卫生部门的事, 离自己还远着呢。他们经常胡吃海塞, 吸烟饮酒无度;他们从不锻炼身体;他们对每年一次的体格检查嗤之以鼻, 觉得那些事对自己来说是多余的。他们已经有了糖尿病“三多一少”的症状, 还觉得是身体健康的表现。结果到不得不承认自己已经得了糖尿病之时, 实际上已受糖尿病之害多年, 甚至已经有了不可逆转的糖尿病并发症。1995年, 世界糖尿病日的口号是“减轻由于对糖尿病无知而付出的代价”, 就是针对很多人对糖尿病无知这种事实而提出的。

2.吃得太多

年龄大一些的中国人都能回忆起当年人们见面的问候语就是“吃了吗”, 工作的目的是“养家糊口”。毛泽东主席在2 0世纪3 0年代的一篇论著中也谈到这个事实, 他说“天下什么事情最大, 吃饭的事情最大”。说明那时候“吃”对中国人是一件大事。之所以如此, 是因为那时候让多数中国人能吃饱饭, 是一件不容易的事。直到改革开放之前, 这种现实还没有得到根本改变, 人们的吃还要受到票证的限制, 不得不被迫限制饮食。很多中老年人都是时代变迁的见证人, 改革开放的东风吹来, 中国人的生活很快发生了巨变, 票证没了, 腰包鼓了, 菜篮满了, 物质生活一下提高了。很多人“庆幸”, 庆幸自己赶上了好时代, 可以吃穿不愁了。但是没有很多人“清醒”, 清醒地认识到“病从口入”的含义也可能发生变化, 从吃进不洁之物而引起传染病变为吃得不科学、不健康而引起非传染性的现代病。吃得太多, 肥甘厚味, 热量过剩, 烟酒无度, 结果吃出了肥胖, 吃出了慢性非传染性疾病, 吃出了糖尿病。

3.活动太少

这是现代化伴随的另一种不健康、不科学的生活模式。大家都知道“三大件”变化的经历, 在三四十年前, 有点钱的人办喜事前都要置备“三大件”, 最早的三大件是手表、缝纫机和自行车, 后来是电视机、电冰箱和洗衣机, 再后来则变成汽车、电脑和商品房。这种变化固然很好, 生活水平不断提高。但同时也可以看到, 体力活动越来越少。人们不骑车了, 不登缝纫机了, 不手洗衣服了, 整天看电视而且电视机用上遥控器了, 整天坐在电脑前不愿意动了, 甚至出门既不走路, 也不骑车, 连开车都嫌累, 就剩下打的了。“物质不灭, 能量守恒”, 您想想, 又吃得多又活动少, 人能不胖吗, 胖了以后能不得与肥胖有关系的疾病吗?

4.紧张焦虑

改革开放以前, 一般生活节奏是较慢的, 多数人一生的生活是比较平淡的。您上什么样的小学, 就可能上什么样的中学;上什么样的中学, 就知道您能不能上或者上什么样的大学;工作了, 多数人从一而终, 一辈子就干那种工作, 直至退休。现在可不一样了, 生活节奏快, 变数大, 选择的余地多, 成败是非接踵而来, 很容易让人经常处于紧张焦虑之中。别人挣钱多、奖金高、升迁快、待遇好等都可以成为您不平衡的理由, 都可以让您愤愤不平, 耿耿于怀。今天您可能作这种工作, 明天您就可能换另一种, 甚至失业。今天您可能炒股大赢, 明天您可能输个精光。这些不满意、不平衡, 这种紧张焦虑可能使您处于一种持续应激的状态, 可能使您体内的多种升高血糖、升高血压的激素过度分泌, 使您血压高、血糖升, 甚至得糖尿病和高血压。