管理时间心理说课稿

关键词： 过度 时间 说课稿 管理

管理时间心理说课稿（精选8篇）

篇1：管理时间心理说课稿

《时间管理》说课稿

戴旖潇

一、教材分析

时间管理是七年级心理健康教育的重点内容，针对于刚上初中的孩子，他们面对从小学到初中的过度，在这一过度时期，由于课程的增多和科目的繁重，使得有些原本得心应手的功课因为时间管理不足而学习起来很吃力。他们迫切想要改变现状却又不知从何下手，想要珍惜时间却不知道该如何有效规划，时间管理这一课正是在解决这一问题的基础上设计的。

二、教学内容

《时间管理》是针对七年级学生展开的课程内容，安排一课时完成。

三、教学目的

知识和技能目标：通过学习，明确时间的重要性，学会合理利用时间。过程与方法目标：通过讲述法，讨论法，情景设置法学会时间管理的法则并合理分配时间。

情感态度与价值观：通过讲述，能从内在主观认识自己时间管理方面的不足并改正。

四、教学重难点

教学重点：明确自己在时间管理方面的不足，合理规划自己的时间。教学难点：能主动合理认清时间的重要性，并合理规划自己的时间。

五、教学方法

为充分调动学生们的学习热情，活跃课堂气氛，激发学习兴趣和领悟能力，本课将采用讲述法与讨论法及情景设置法等方法相结合及伴有多媒体教学设备的辅助。

六、教学过程

（一）、假设情景:86400元—86400秒

（二）、小游戏：撕纸条。小故事总结

（三）、帕累托原理

又称80/20法则，其主张为：以一个小的诱因、投入和努力，通常可以产生很大的结果、产出或酬劳。

帕累托原理是指世界上充满了不平衡性，它给所有人一个重要的其实便是，避免将时间花在琐碎的多数问题上，所以，我们如果要创造更多的价值，就应该讲80%的时间投注在20%最重要的事情上，反之，不懂得二八法则的人，常将80%的时间浪费在次要及不重要的事件上，结果是花了功夫却不见得有效果，造成吃力不讨好，事倍功半的现象，甚至一辈子碌碌无为，一事无成

（四）、轻重缓急小练习

每天我们都要面对很多事情，这些事情在“重要”和“紧急”的程度上也各有不同，我们只有分清他们，才能管理他们。以下列出的这些事情放在哪一个坐标内合适？请将这些事情通过小组讨论的方式分类，事情并无正确答案，通过讨论交流答案。A重要又紧急 B不重要但紧急 C重要但不紧急D不重要又不紧急

⑴锻炼身体⑵逛街⑶学习新知识⑷明天的考试⑸会见临时来访的客人⑹看电视⑺生病求医⑻接听别人打来闲聊的电话⑼等待回信⑽体检⑾下课上厕所⑿老师叫去办公室

以上十项针对不同人规划会有所不同，下面请两位同学谈谈自己的情况，分享自己的时间规划。

就时间管理的理论来说，重要的事情才值得投入时间，也就是说重要性优于紧急性，所以第一位应是重要又紧急的事，第二位则是重要不紧急的事，第三位是不重要但紧急的事。我们应该把眼光放在第一和第二位的事上。不重要的事，即使它很紧急，也不该占用太多的时间。我们只有掌握了轻重缓急原则，才能在做任何事情时都获得很好的效果。

（五）、管理时间的好方法及家庭作业

（1）要有灵活性，一般来说，只将60%的时间计划好，其余的40%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。

（2）遵循你的生物钟，将优先办的事情放在效率最佳的时间里。（3）做对的事情要比把事情做好更重要。（4）不要想成为完美主义者。

（5）学会说“不”要抵抗诱惑，拒绝干扰。作业：对自己的时间具体化的做一个合理规划。

篇2：管理时间心理说课稿

各位评委老师，大家好。我今天说课的班会主题是《学会时间管理，做时间的主人》。

【选题意义】 时间，是一种重要的资源，它具有不可逆转性、无存储性和不可替代性。“少壮不努力，老大徒伤悲”，学习管理时间对于学生来说尤为重要。时间管理是自主学习和自我管理的基础，对学生提高学习能力乃至未来提高工作和生活能力都会产生积极的作用。为此，我们设计了这节以时间管理为主题的班会课。

【学情分析】

北京景山学校朝阳学校采用九年一贯、五四分段的学制。因此，五年级是小学毕业年级。五年级学生正处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上毕业班学习任务相对较多，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，一些同学不能合理地安排自己的学习时间，形成贪玩的思想。所以，针对五年级学生，开展有关时间管理的主题班会具有很大的现实性和必要性。

【班会目标】

1.知识目标：认识时间的短暂性和宝贵性，学习如何提高时间的利用效率。2.能力目标：学会管理自己的时间，懂得什么时候最应该做什么、以及如何去做；知道应该先做什么后做什么。

3.情感、态度和价值观目标：学会珍惜时间，做时间的主人，把握好自己的人生方向，为自己的理想而努力奋斗。

【准备工作】

教具：两个同样的容器，一些大石块，一些小石头，一些小石子儿以及一些沙子。

学具：1.“回顾我的24小时”调查问卷。

2.事务“重要&紧急”四象限表。

3.“一周时间管理”计划表。【班会程序】

一、导入阶段：回顾我的24小时

首先，由班主任宣布班会主题，简短地说明班会设计的目的。

接下来，老师请每个人填写一份调查问卷，请回顾自己的24小时，分别都做了些什么。

待所有人都填好问卷后，请小组讨论，在自己的24小时时间安排中，哪些是最重要的“时间杀手”。

设计目的：这一部分的设计是为了让学生通过填写调查问卷并互相讨论，体会到时间管理的重要性，并寻找到影响自己时间管理的重要因素。

二、实验阶段：探索“时间管理”的方法

这时同学们都找到了自己在时间管理中的弱项。那么到底如何才能高效地管理好你的时间呢？

教师拿出一个空的容器，要求学生把一些大石块、小石头、小石子儿、沙子放进这个空的容器。这时给学生一些时间让学生尝试各种操作。

通过实验，学生发现，要想把所有物品全都放入容器中，应该先放最大的石块，再放小石头，然后放小石子儿，最后倒入沙子。假设我们把这个空的容器看成是有限的时间，把小石头、小石子儿、沙子等按照事务的重要程度依次排序，把大石块看成是最重要的事情，把沙子看成是最不重要最琐碎的小事，学生认识到应当先做最重要的事情。

设计目的：通过实验探索，使学生认识到时间管理中事务优先顺序的重要性。

三、解决问题阶段：寻找“什么是最重要的事”？

当前的任务就是寻找什么是最重要的事。老师给每位同学准备了一张《事务“重要&紧急”四象限表》，请你把过去24小时所做的事情，按照重要而不紧急、重要且紧急、不重要而紧急、不重要而不紧急进行分类。

（在分类之前，师生先共同讨论一下分类的标准，比如读书是重要而不紧急的事，写作业是重要且紧急的事等。）

设计目的：讨论《事务“重要&紧急”四象限表》的含义，以便学生能够正确将事务进行分类。通过对所有做过的事务进行分类，理清时间管理的思路。

四、实践阶段：设计一周的时间管理计划表。

搞清楚了事情的重要、紧急程度，请大家说说我们应该如何在有限的时间内安排各种各样的事情。

引导学生得出结论：

重要而不紧急的事情要坚持做，重要而紧急的事情要优先做，不重要而紧急的事情要适当地筛选，或提前做好安排。不重要而不紧急的事情可以最后做或不做。

请学生按照这个原则以周为时间单位设计一个一周的时间管理计划表。设计目的：将时间管理理论运用于自己的时间安排计划中，帮助学生找到时间管理的正确方法。

五、调整与实施阶段。

请小组成员之间互相提出意见和建议。

设计目的：互相提出意见和建议，改进和完善计划表。

提出要求，让学生在班会后严格执行时间管理计划表，并且每天都做好详细的记录。等到计划实行一周、一个月后再来汇报实施的情况。

设计目的：要求学生将计划表付诸实践，真正将时间管理方法落到实处，并可以根据实际的实施情况及时调整计划。

六、小结阶段。

1.再次强调时间管理的重要性。

2.将班会主题进行升华，要求学生端正世界观、人生观、价值观，树立远大的理想，再以远大的理想为基准，分阶段建立一个个小目标。以此为前提，再配合良好的时间管理，我们的人生将具有更为长远的发展。

【班会反思】

一、班会前，需深入了解学生的学习状况，挖掘现象背后的问题。

通过深入了解学生的学习状况，认真分析产生学习问题的原因，了解到存在一大部分人缺乏自主学习能力，不会管理自己的时间，任时间偷偷溜走。有的学生因为时间管理做得不够好而影响了学习，却误以为是学习任务重，或自己学习能力不够。教师挖掘产生学习问题的原因，可以帮助学生使用合适的时间管理方法。

二、班会中，采取全程自主探索方式，发现问题、梳理思路、寻求方法。在“回顾我的24小时”活动中，学生自主探索，自己发现自身存在的问题，从而激发起其寻求解决问题方案的兴趣。

在“沙土实验”活动中，学生自主探索，通过不同方案的尝试，认识到如果合理安排时间，人可以有潜力做更多的事情。

在“事务‘重要&紧急’程度分类”活动中，学生自主探索，对自己生活中的各项事务进行分类，梳理清楚了时间管理的思路。

在“设计‘一周时间管理’计划表”活动中，学生自主探索，将时间管理理论运用于自己的时间安排计划中，寻找到时间管理的正确方法。

三.班会后，需要求学生严格根据计划实施，并记录行为。

在实施计划的过程中，通过详细记录自己行为，学生会发现以下问题： 有些计划的制定不切实际，实施起来有困难，那么就需要及时调整自己的计划。

有些学生因为畏难情绪，总是不能顺利完成某项任务，那么就需要及时根据自己的弱点加强攻克。

篇3：时间管理与心理调适

要想更好地成长, 需进行多因素、长期的努力。其中, “时间管理”原则与恰当的心理调适, 是常被人们忽略而又十分重要的成功路径。

不妨摘其要者, 供职场人士参酌。

应时刻抓住的“时间管理”原则

时间, 是任何人成长的重要资源。如何有效地利用时间资源, 很著名的是“ABC管理”原则。它讲的是把所有的工作时间, 按照“ABC”原则, 分为三类:A类时间是做最重要而又最迫切的事情;B类时间是做很紧急但并非最重要的事情;C类时间是做那些不太重要, 也不太迫切的事情。

按照这个原则去规制自己有限的时间, 可以把事情的轻重缓急分别做出计划, 有序实现, 而不是只抓急事或眉毛胡子一把抓, 对自身能力的提升以及工作的节奏, 起到有效的控制作用。问题在于, 在这个总原则下, 还有许多时间管理上的原则因素, 要认清并把握好, 才能有效。其他时间管理原则, 尚有如下几条:

1. 珍惜原则

任何人都没有足够的时间, 然而每一个人又拥有自己的全部时间。这就是著名的“时间悖论”。时间是一种被相等地分配给所有入的资源。

但是管理者的时间很少花费在他自己想要花费的地方。这种想法捉弄了时间的所有者, 使他错误地认为, 他的时间正用于应该用的地方, 而不是用于实际用的地方。

因此, 必须进行时间分析。每日活动记录至少持续1周, 每过15分钟写1次, 这作为有效时间分析的基础是必要的。这种活动至少每半年应该重复1次, 以免恢复低劣的时间管理方式。

2.计划与目标原则

对时间有效运用, 必须进行计划。绝大多数难题都是由未经认真考虑的行动引起的。在制订有效的计划中每花费1小时, 在实施计划中就可能节省3—4小时, 并会得到更好的结果。如果你没有认真作计划, 那么实际上你正计划着失败。

每日计划对于有效地利用个人的时间是必不可少的, 它应该于前一天下午或当天开始时制订出来, 并与近期的目标和活动相一致。

计划必须瞄准目标。较有效的结果一般是通过对既定目标的刻意追求来达到的, 而不是依靠机会。目标管理的基本概念就来源于这个已被证实的原则。计划要优先次序。应该按照优先次序对各项任务进行时间预算或分配。不同的是很多管理人员花费时间的数量往往与他们任务的重要性成反比例。给自己规定最后时限并实行自我约束, 持之以恒就能帮助管理人员克服优柔寡断、犹豫不决和拖延的弊病。

计划中, 对可能发生的变化或意外, 要有足够的预料。事先有所准备的活动一般来说比事后补救的活动更为有效。小洞不补, 大洞吃苦。避免发生意外的最好办法就是预料那些可能发生的意外事件, 并为其制订应急措施。我们假定, 如果事情要出错, 那就无法避免。

3.有效原则。

在人们有组织的努力中, 少数关键性的努力 (大约20%) 通常能够产生绝大部分结果 (大约80%) 。这条原则也称为“二八定律”。有效的管理人员总是把他们的努力集中在能够产生重大结果的那些“关键性的少数活动上”。

假如执行的是错误任务的话, 或者把任务放在错误的时间里去执行, 以及毫无目的行动, 无论效率怎样高, 最终都将导致无效的结果。效率可以理解为正确地做工作。效能可以理解为正确地做正确的工作。所谓有效的活动, 就是指用最少的资源, 包括时间, 来得到最大的效果。

管理人员往往忽视目标, 或者忘记预期的效果, 而把精力全部集中在活动上。终日忙忙碌碌渐渐成为他们的目标。这些管理人员趋向于活动型而不是效果型。他们不是去支配工作, 而是往往被工作所左右。他们把动机误作成就, 把活动误作效果。

用最小的努力获得最大的收益, 这就是最佳效果。

管理人员往往对完成任务所需要的时间抱乐观态度。他们也往往希望别人能够比实际可能的要更快一点完成任务。所以有了墨菲的第二定律:“每件事情做起来都比原来想象的要多花费时间。”可见, 管理人员易于自己接受和期望别人做出不切实际的时间预算。

要强化时间有效性, 必须切实关注实现的可能性。预期事件出现的可能性直接伴随实现它的有计划的努力而增加。

还要注意不要被紧急任务专制。管理人员常常处于紧急任务与重要任务互相推挤的状态中。紧急任务要求立即行动, 就使他们没有时间去考虑重要任务。管理人员就是这样不知不觉地被紧急任务所左右, 并承受着时间的无休无止的重压, 这使他们忽视了搁置重要任务所带来的更为严重的长期的后果。

4.机动性与适度反应原则。

时间安排必须具有机动性。安排个人时间的程度上应有机动性, 以便于应付个人无法控制的力量。时间安排不要过满, 也不要过松。

其关键在于问题分析。不区分问题的原因和现象, 结果必然丢失实质性问题, 而把精力和时间耗费在表面的问题上。

遇到问题, 要坚持清醒地适度反应。不要轻而列入危机管理 (反应过度) 。管理人员往往低估问题, 不善预料问题的复杂性, 或是遇到所有问题都反应过度, 彷佛碰到危机。这种危机管理和消防式工作的倾向往往造成过分忧虑, 削弱判断力, 导致仓促决策和浪费时间与精力。

应恰当地选择忽略 (有限反应) 。对各种问题和需求的反应要切合实际, 并要受制于情况的需要。有些问题如果你置之不理, 它们消失了。通过有选择地忽略那些可以自行解决的问题, 大量的时间和精力就可以保存起来, 用于更有用的工作。

注意, 有些事情快不得

现在是一个追求速度的时代, 什么事都讲究快速。吃的有方便面、快餐;交通有了快速的汽车, 还要更快的高铁、飞机。此外, 用的有快速烘干机、快速印刷机等, 一切都要讲究快速。

现在一般社会大众大都希望愈快愈好, 不过也有一些人不希望太快, 因此提出“慢活”主张。确实也是, 人生有些事是“快不得”的, 例如:我们每天三餐的饭菜, 必须要用煤气、电力等高温烧煮, 才能把饭菜做熟。这当中不只要有火力, 还需要时间, 不能求速;中国人酿酒做酱菜, 也要有一定的时间酝酿, 就如饭菜一样, 经过一定的时间, 等火候到了, 自能成熟。

▲成功的基业快不得

每个人都希望成功来得愈快愈好, 但成功不可能一蹴而就。就像读书, 要熟读, 得有十载寒窗, 经年累月的功夫。

事业的成功, 就像建房子, 地基一定要稳固, 而且地面上的楼层, 在灌好混凝土之后, 如果不依照规定的时间去拆除板模, 房子终将开裂;甚至因为不牢固而发生危险, 所以快不得。

▲人生的经验快不得

年轻人做事, 总有一些不到的地方, 因此常被人批评为“经验不够”。

经验不是嘴上说的, 也不是一下子就能学得的, 经验需要时间。就如航空驾驶, 必须练习飞行几百个小时, 再跟总机师学习飞行几千个小时, 有了十足经验之后, 航空公司才敢录用你。

经验的累积就是智慧。农夫靠经验知道何时要播种, 商人靠经验生意不致蚀本。各种球类比赛, 不但要有高明的技术, 还要经验老到才能致胜。经验要靠时间累积, 一点都快不得。

▲学问的积累快不得

人生要有学问, 有学问才有内涵。人生的学问, 活到老, 学不完。

人从启蒙到幼儿园, 而后小学、中学、大学, 循序而上;即使是天才, 除非特殊的个案, 否则都不能速成。学问要扎实, 等于爬楼梯, 一阶一阶拾级而上。就算你天赋异禀, 过目不忘, 但人生的阅历、经验, 火候不够, 也不能融会贯通、运用自如, 所以学问的积累快不得。

▲岁月的成长快不得

古代有个国王, 喜获一位小公主。但是看到小小的女婴像只小猫, 大失所望。国王立刻下令, 谁能让公主“立刻长大”, 将有重赏。名医生自称有此能力, 但条件是国王12年不能见公主。在国王允诺下, 医生带公主到世界各地旅行, 12年后回国。国王一看, 喜出望外, 公主真的“立刻长大”了。

其实, 世间哪有不经岁月就能长大的人呢?不仅岁月的成长快不得, 有很多事都是快不得的。登高山, 无法一步登顶;即使乘坐快速电梯, 一百层的大楼也要几分钟才能到顶。

既然世事无法快速完成, 我们就不能贪快, 否则结局只能是“欲速则不达”;反而会因此浪费了光阴, 蹉跎了岁月。

千万不可做职场的“心理奴隶”

现代生活中有些人在不知不觉中让别人掌握、控制着, 扮演着“心理奴隶”的角色, 他们从事自己憎恶的工作, 生活在不喜欢的环境里, 做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。

■“别人怎样想”的“奴隶”

这种“心理奴隶”最普通, 对创造力和人格最具有破坏性, 多见于心理不成熟的人。“我多说话, 别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事, 别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的“奴隶”。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告, 这会严重影响他们的创造力。

对策:

1、如果你在模仿他人之后能感觉到快乐, 不妨尽力去模仿。否则, 你就应该按自己的方式去生活。

2、理智地面对别人的另眼相看、批评指责, 因为职位越高, 被人当作闲谈对象的机会也越多, 被批评的机会也越多。

3、与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

■“注定失败”的“奴隶”

这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识, 认为自己很渺小, 无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实, 思考本身就能左右事情发展, 当一个人想要怎样时, 他就真会变成那样。

对策:

1、经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己, 就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想, 而不应围绕“为什么无法做到”打转。

2、脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”, 这会增强必胜的信念, 并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

■“为时太晚”的“奴隶”

这种“心里奴隶”通常认为在某—年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会, 现在进退维谷、骑虎难下, 只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造, 有的认为自己40岁了, 无法再去结婚。

对策:

1、不要理会年龄的限制, 并从生活中寻找鲜活的榜样。

2、不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

■“安全感”的“奴隶”

许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革, 这就是典型的“安全感奴隶”。缺乏想象能力是“安全感奴隶”共同的心理特征。其实风险是客观存在的, 人类生存、发展, 就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

对策:

1、使生活变得丰富多彩、有声有色。

2、因为有风险才会有攀登, 有困难才会有突破, 有压力才会有奋起, 有风浪才会有搏击。因此, 要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

■“过去错误”的“奴隶”

心灵被过去的失败创伤所控制, 害怕任何新的尝试是其主要特征, 一朝被蛇咬, 十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气, 不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误的奴隶”会损害人的探索能力, 让人裹足不前。

对策:

1、将失败看成一种投资, 就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了999次, 但他本人则认为自己发现了999种无法适用的方法。

篇4：管理时间心理说课稿

一、团体心理辅导概述

团体心理辅导，区别于个体辅导，是指将一个团体作为辅导对象，用以适当的辅导策略，通过加强成员之间的互动交流，使得个体在整体中学习，推动整体来带动个体发展，从而激发出新的学习态度和方法。20世纪90年代，团体心理辅导开始出现，因其感染力强、效率高、辅导效果易巩固等诸多特征被广泛应用于各大高校。团体心理辅导主要包括人际交往辅导、情绪调节辅导、学习改善辅导、生涯规划辅导等多个方面。通过头脑风暴、角色扮演行为训练等技能来帮助团体中的成员交流学习、共享经验。

二、大学生时间管理现状

时间管理是自我管理的的基础，是对时间高效利用的体现，也是内在管理素质的核心。当代大学生作为一个庞大的群体，社会关注度极高，越来越多的社会调查暴露出大学生对时间无法掌控的缺点。上述缺点主要体现在：大学生们处理学习时间与课外活动、娱乐等时间的关系比较弱；不善于根据自身情况安排好每天、每周的任务；在安排计划、分配时间、设置目标、检验结果等方面更偏向于主观的享受而忽视客观事实的存在；对于时间的价值观念、控制能力以及作用方面理解随着年龄的增长呈现出差异性。

三、团体心理辅导对大学生时间管理的措施及效果

时间管理即运用一定的技巧、方法、工具从而实现对时间灵活有效的安排和规划，最终完成既定的目标。随着时代的发展，这一名词开始高频率地出现在各种大学生心理辅导以及学习生活之中。因此，对大学生时间管理的措施是以团体心理辅导为基础，从整体出发。

首先，心理辅导老师要对学生时间的认知结构、控制能力、行为意识等方面进行干预、嵌入、感染，然后进行重新组合、调整心态、掌握技巧，主动反思内心、思考时间与自我关系。

其次，老师应明白“辅导”二字重为“导”而非“辅”，通过问题，把握时机，提出引导性的问题并设计贴近学生生活实际的活动，心理辅导活动的发展和推进要根据不同大学生的个人情况来完成，活动中个体既要领会到自身所起的作用，同时于整体中又能感受到对时间管理的把握，进而，营造出良好的团体心理氛围，促进大学生们时间观念的提升。

最后，在辅导结束之时，心理老师借助大学生们内省、团体活动中的表现、其他个体的建议来帮助其对自身认知体系进行再一次的梳理。重心放在大学生自身对时间观念的领悟与理解。个体的改变促进整体的进步，使个体之和大于整体。

通过团体心理辅导，在集体环境之下，个体间互动联系丰富，在增强社会适应性的同时促进个体的自我成长。大学生对于时间管理的敏感性在团体心理辅导干预之下有了一定程度的加强，对时间的认知结构以及控制能力较之以往有所改善，而行为意识方面的提高则需要一个长期的过程。

团体心理辅导方式的干预对大学生时间管理有着明显的改善效果，根本上解决大学生时间管理问题则需要一定时间。团体心理辅导方式旨在解决的是共性问题，具体的个性问题容易忽略，因此共性和个性问题要区别对待，才能让时间管理的改善效果更好。团体心理辅导需要完善辅导方式创新辅导模式，在发展中用不同方法有机结合并运用于实际的研究之中。用辅导的科学性来保证个体试验的有效性。

篇5：《认识时间》说课稿

尊敬的各位领导、各位老师：

大家上午好！

今天我说课的内容是：小学数学二年级上册第七单元《认识时间》。下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教法学法、教学流程等五个方面进行阐述。

一、教材分析

《认识时间》是义务教育人教版课程标准实验教科书小学数学二年级上册第七单元的内容。本单元是在一年级上册认识钟面和整时的基础上，让学生进一步认识几时几分和几时半，同时学会合理地推测事件发生的可能时间。它可以为学生以后学习时、分、秒的认识及相关计算打下基础。因此，让学生学好这部分内容至关重要。

二、学情分析

通过一年级的学习，学生对钟面和整时虽然有了一定的认识。但时间是很抽象的概念，对于低年级的学生来说，依然不太容易理解。

三、教学目标：

依据《数学课标》要求以及以上分析，通过认真地推敲与把握，我将本课的教学目标定位为：

1、在具体的生活情境中，借助钟面认识时间单位“分”，知道1时

＝60分。

2、结合直观演示和操作，知道在钟面上分针走1小格是1分，初步认识几时几分，会读写几时几分和几时半。

3、会运用时间的有关知识解决一些简单的实际问题。

4、使学生进一步学习观察、比较的方法，形成初步的推理能力。

5、初步培养学生珍惜时间、合理安排时间的习惯。

根据以上教学目标的确定和对学情的分析，确定本课的教学重、难点如下： 教学重点：

1、能准确地数分。（5分5分地数）

2、能认、读、写几时几分。教学难点：

1、概括认识时间的方法。

2、正确认识“几时差几分”的时间。突破方法：

根据低年级学生的年龄特点和认知结构，在整个教学环节中我始终让学生处于情境的包围之中，激发学生的学习兴趣、通过数一数、说一说、比一比、拨一拨等活动，使学生在愉快的情境中自主合作地探究学习，以突破本课的教学重难点。

四、教法学法

新课标明确指出：数学教学应该与生活实际紧密联系，充分调动

学生学习兴趣，进行有效的教学，培养学生的能力。为了实现这一目标，教学时我打算采用：情境创设法、点拨指导法。引导学生自主、合作地探究学习。

新课标还指出：在重视教法研究的同时，要加强对学生学法的指导。因此，在教学中我很重视让学生主动参与和互相学习，调动学生的多种感官参与学习过程，注重学生学习习惯的养成，力求最大限度地发挥学生的主动性、合作性和创造性。设计学法具体如下：

1、自主学习：在各个教学环节中，创设不同的教学情境，让他们运用自己喜欢的方式学习新知，并展示学生的优秀成果，带给学生成就感。充分体现自主性，让学生真正成为学习的主人。

2、合作学习：把学生分成若干小组，一起探讨问题，获取解决问题的方法。

五、教学流程：

在本课教学中，我设计了：复习导入、探究新知、巩固提高、拓展延伸四个环节。

一、创设情境，激趣导入

新《课程标准》中指出： “数学教学应从学生的实际出发，创设有助于学生学习的情境，引导学生思考、探索、交流，获得知识，形成技能，发展思维，学会学习。

针对低年级学生纯真幼稚、富于幻想的心理特征，我的这堂课以

一首孩子们熟悉的童谣《时间像小马车》拉开序幕。抓住孩子们的年龄特征，以听一段美妙的音乐为切入点，引发学生的亲切感，在听、猜、议中营造积极、活跃的学习氛围，有利于孩子们顺利地投入到学习活动中。(板书课题：认识时间)

二、放手学生，探究新知

探究新知阶段，我以教材主题图为情境线索，将新知自然呈现在学生的面前，我充分利用小组合作和直观演示相结合的方式展开教学。

1、根据学生已有经验，观察钟面，数一数并填一填。

我通过创设情境，引出时间问题。在学生已有经验的基础上，引导学生回顾、观察钟面。在观察中了解“钟面上1个大格中有5个小格，分针走1小格是1分。”接着在前面的基础上通过5分5分地数一数并填一填，认识钟面上每个大格对应的是几分。让每一位学生都积极主动地参与到教学活动中来，体验学习数学的乐趣。

2、拨一拨，通过动态呈现，使学生直观地认识“1时＝60分”。

在钟面图中，通过课件动态呈现出分针的运动与时针运动间的关系，同时以电子表为对照，引导学生通过操作、观察，发现钟面上分针和时针位置的变化，以及二者反应出的时间上的变化，直观地认识“1时＝60分”。让学生在活动中学习数学，成为学习的主人。

3、利用学生“5分5分地数”的基础，进行“几时几分”的教学。

在教学“几时几分”时，充分利用学生“5分5分地数”的基础，从4时开始数起，并以与电子表对照的方式，呈现出3个连续变化的时刻。让学生由易到难、循序渐进地认识时间。

三、应用新知，巩固提高

学习的目的是为了应用，小学数学教学，不仅要使学生理解掌握数学知识，更应该让学生感受数学与日常生活的密切联系。在总结提高阶段我通过小结，让学生说一说时间在生活中的作用，使学生逐步感受到数学来源于生活，生活中处处有数学。

四、及时总结，拓展延伸

通过总结，学生知道了升旗的时间、降旗的时间以及火车票上的时间，并且感受到了生活中处处有数学。在此基础上，我让每一位同学回家后记录下自己一天的主要时间安排。这样，就将所学知识从课堂引向课外，从而体现了“课堂小天地，天地大课堂”的新的教学理念。

六、板书设计

认识时间

分针走一大格是5分

时针走一大格是1时

1时＝60分

总之，为了较好完成这节课的教学，我认真解读了教材，针对学

生的年龄和认知特点，树立以“学生发展”为本的理念，确立了教学目标，精心设计了教学环节，希望通过课堂教学，学生在增长知识的同时又培养其数学能力。这些想法是否合适，还有待于课堂的检验，也恳请各位领导、老师给予指正。

我的说课到此结束，谢谢大家！

泸州老窖永盛学校 吴文琼

篇6：课文《认识时间》说课稿

认识时间是冀教版二年级数学上册第八单元《时、分、秒》第一课时。在学过整时、半时的基础上进一步认识时间。

说教学目标

1.结合熟悉的事物和情境，经历认识时和分的过程。

2.了解时刻的含义，知道1小时、1分钟的时间。结合具体事例和实践活动，感受1小时、1分钟的时间。

3.认识时间与生活的密切联系，培养学生遵守时间、珍惜时间的良好习惯。

说重点难点

本课教学重点：了解时刻的含义，知道1小时、1分钟的时间，建立1小时、1分钟的时间概念。

本课教学难点：了解时刻的含义，建立1小时、1分钟的时间概念。

说教学过程

本课教学过程分为生活中的时间、新知探索、身边的数学、课后体验四个环节。

一、生活中的时间

(一)爱国教育本环节设计意图是由升旗仪式引入新课，加强学生热爱伟大祖国的强烈情感。

(二)看图说话本环节意图是让学生先自己看图描述亮亮的一天，主要了解学生现有的有关时间知识经验。

二、新知探索本环节意图让学生通过自主思考，得知时针和分针怎么走是一小时、一分钟。同时为认识时间打下基础。自主感受一分钟的.时间，建立一分钟的时间表象。进行思想教育，教育学生珍惜时间。

三、身边的数学学生通过不同的活动体验一分钟的时间，充分理解一分钟时间的长短。

篇7：《卫星运行时间》说课稿

《卫星运行时间》说课稿1

今天我为大家说课的题目是《卫星运行时间》，首先我对本节课的教材来做一些分析。

一、说教材结构与内容简析

本节课内容是北师大版实验教材四年级上册第三单元乘法中的第一课时，是三位数乘两位数的计算教学，位于书本的第33页到34页。

卫星运行时间是学生在三年级上册学习了两位数乘两位数的乘法的基础上的进一步延伸。根据课程标准具体内容要求，对乘法的整数计算只要求是三位数乘两位数。在引导学生经历解决实际问题的过程中，帮助学生理解运算意义的同时还要鼓励学生运用多种策略解决实际问题，并进行充分的交流。

而教材中呈现的情境虽然离学生生活比较远，但是学生通过媒体、网络和书籍已经了解了许多相关的知识，通过情境教学能更好地激起学生的兴趣。

二、说教学目标

根据上述教材结构与内容简析，考虑到学生已有的认知结构、心理特征，我制定了如下的教学目标：

1、探索三位数乘两位数的计算方法，并掌握竖式计算的技巧和算理。

2、在解决实际问题的过程中运用多种策略解决实际问题。

3、引导学生自主学习数学，养成良好的学习习惯。

三、说教学重难点

重点：探索三位数乘两位数的计算方法及竖式计算。

难点：掌握竖式计算的技巧和算理。

四、说教法和学法

为了讲清重难点，使学生能够达到本节课设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈我对本节课的理解。

教法：

《卫星运行时间》一课是学生学习了两位数乘两位数的乘法与三位数乘一位数的乘法的基础上来进一步拓展的。在学习本课之前，学生已经掌握了两位数乘两位数的与三位数乘一位数的竖式计算方法，学习本课对学生来说难度不大，学生完全有能力通过讨论、交流来获得新的知识。所以在教法上，我采取自主探索、观察的教法来进行，同时结合实际操作、思考等辅助教学方式。

学法：作为学生在目前阶段已有的知识机构，对竖式计算的方法已经能够掌握。因而在学法上，我将采取引导及小组合作交流的学习模式。

五、说教学过程

最后，我来具体谈谈这节课的教学过程。

1、复习

提问：我们已经学习了哪些乘法运算？接着让学生帮忙解决两位数乘两位数的乘法与三位数乘一位数的乘法算式，从而使得已学的竖式计算方法得到复习和巩固，为新课的学习奠定了基础。

2、创设情境，提出问题

提供书上的主题图：围绕“我国第一颗人造卫星绕地球一圈需要114分与绕21圈”这两个信息，让学生非常明确地提出问题：21圈要多少时间？并列出算式：114×21。

这样的设计，减少了学生在此时提出与本课无关的问题。通过这样的问题情境让学生分析信息、发现问题、提出问题，培养学生发现问题、分析问题和提出问题能力。

3、估算

让学生先估算一下“卫星绕地球21圈大约需要多少时间？”

在具体的情境中，鼓励学生进行估算，用自己对数及数量关系的理解，培养数感并对计算结果进行把握，培养估算的意识和能力，同时也为下面解决问题提供了多种策略。

4、自主探究114×21的计算方法114×21如何解决这道乘法题的计算，是学生面临的新问题前面的估算环节就为学生采取不同的方法计算提供了多种策略。所以在教学中学生完全可以自主探究产生不同的计算方法。如学生提出：114×20＋114×1，114×3×7和竖式计算等。将学生反馈的计算方法进行充分的交流与反思。通过观察发现各种不同的计算方法中算理与竖式之间的关系，引导学生学习竖式计算，重点讲解竖式计算的算理。让学生在评价和倾听的过程中，发现、感悟，从而得到提升。

5、形成性练习

算一算书本34页练习第一题。

在学生计算时，教师针对学生出现的错误和疑问作为纠错题，再次让学生自己出诊，找出病因，提高运算能力。

针对学生学习实际的过程中出现的问题作为改错题，更有指向性和针对性。

然后，引导学生说一说，通过刚才的计算，在计算时我们应该注意什么。并关注全体学生的发展情况。

6、巩固性练习

集体独立计算书本34页练一练第三题。

数学课是做数学而不是说数学，加强学生的计算练习，从中找到计算的技巧和计算时应注意的地方，也可以进一步让学生掌握计算算理。

7、总结

这节课你有什么收获？

通过这样的提问有利于学生巩固本节课的重难点，培养学生的小结能力和自信心，激励学生更好地学习数学知识。

《卫星运行时间》说课稿2

各位老师：

晚上好！

今天我说课的题目是《卫星运行时间》，首先我就具体教材内容作如下分析：

一、教材简析

《卫星运行时间》位于北师大版小学数学四年级上册第34——35页。本课是第三单元的第一课时，主要学习三位数乘两位数，这是在以往学习了两位数乘两位数的乘法这一基础上的进一步拓展。教材结合“卫星运行时间”的情境，引出卫星绕地球一圈的时间，并提出“绕21圈需要多长时间”的数学问题并列式计算。在精确计算前，教材安排了估一估环节，组织学生估算并交流方法。接着，和学生一起探索并掌握两、三位数乘法的计算方法，鼓励算法多样化。教材提供了口算、表格算法、竖式计算等几种不同的方法。重点是使学生重点是讨论竖式计算，了解列竖式计算乘法的算理。通过课后的试一试，练一练，解决问题中巩固拓展，这也为后续乘除法后续学习奠定了基础。

二、学情分析

学生在学习本课之前，已经熟练掌握了两位数乘两位数与三位数乘一位数的竖式计算方法，本节课是将已有知识迁移到两、三位数乘法的计算学习中。计算上难度不是很大，所以应该放手让学生自主探索计算方法。但学生可能会在估计积的范围和建立各种算法间内在联系上出现问题，特别是算法中出现的表格法要让学生建立与其他方法的联系上会比较难。

三、教学目标

1.能结合具体情境估计两、三位数乘法的积的范围。

2.探索两、三位数乘法的计算方法，能正确计算，并乐于与同伴交流算法。

3.培养计算兴趣和良好的计算习惯，提高利用乘法运算解决实际问题能力。

四、教材处理

在理解尊重教材的基础上，适当整合并创造性使用教材：

1、在情境创设中加入翟志刚的视频图片。

2、变基础练习试一试“先估后算“为”先算后估“。【课件出示】

五、教学重、难点

1、教学重点

探索三位数乘两位数乘法的计算方法，并重点掌握竖式计算法。

2、教学难点

有效交流中深入理解竖式在情境中的算理及与各种算法间的联系。

六、教法和学法

教法：因这个内容是学生掌握了两位数乘两位数的乘法基础上的进一步拓展延伸。所以在教法上，我采取自主探索、观察比较的同时结合实际操作、思考等辅助教学方式。

学法：从学生目前阶段已有的知识结构看，对竖式计算的方法已经能够掌握。因而在学法上，我将采取引导及小组合作交流的学习模式。

七、教学准备

教具准备课件、实物投影、作业纸、板帖卡片、直尺。

学生准备教材、练习本、笔、尺

八、教学流程

根据本节课的教学目标、重点和难点，我从四个环节设计了教学流程：

（一）创设情境，提出问题

1、出示阅兵式方阵图，复习两位数乘两位数乘法，为新知学习做好热身铺垫。

2、出示主题图和翟志刚的视频图片，引出课题——卫星运行时间。围绕“我国第一颗人造卫星绕地球一圈需要114分，让学生根据信息提出用乘法解决的数学问题，从而引出卫星绕21圈需要多少时间。

预设学生可能提出的问题：

如：1、（圈数为一位数或整十数）需要多少时间？【可直接解决，引导学生再次体会乘法意义，并口算结果。】

2、绕156圈需要多少时间？……【本节课不能解决或是不适合这节课解决的，暂时放入问题银行。等等】

如学生提不出我们所需要的数据时，可以及时的将所需解决的问题直接由教师提出！但一定要先处理三位数乘两位数不进位的乘法，并板书副标题——三位数乘两位数。

（二）、自主探究，构建新知

1、结合情境进行估算。

2、具体计算，探索计算方法。

（1）独立计算。

（2）同桌交流。

（3）全班共享

预设学生可能出现的算法：

①口算（乘法分配律）114×20＝2280114×1＝1142280+114＝2394

②口算（分解乘数）114×21＝114×7×3＝798×3＝2394

【如果把21换成23，不能分解成两个一位数相乘的形式，引导理解要根据具体情况来选择合适的计算方法。】

③竖式笔算

学生介绍，教师适时指导学生表达并辅助板书。理解列竖式计算的思路。

④表格口算

如出现这种算法的，教师引导学生表达，表格中每一个数据的来源。

【对于这种方法不要求全部的学生都掌握，这样学起来就不会很吃力了。】

（4）自读教材

如果教材中呈现的四种方法没有全部出现时，教师引导学生看书自学，再由看懂的同学来汇报介绍，这样不仅充分的利用了教材，让学生有了看书的机会，又同时培养了学生自学的能力。

⒊对照比较，总结方法。

通过比较优化算法。比较竖式与口算、表格计算法，发现计算道理一样，但竖式又具有书写简洁的`特点，适用于所有的乘法，建议学生一定要认真学习竖式的方法。

（三）、巩固练习，应用提升。

基础练习

1、先算一算，再估一估（书上34页试一试中的两道题）。

2.竖式计算。（书上练一练的第1题）

3、我是森林医生。

提高练习

①练一练第3题

②P34练一练第4题

（四）、总结收获，拓展延伸。

通过这节课的学习，你有哪些新的收获？你认为自己哪里掌握的比较好？哪里还需要加强？能说一说乘法竖式计算要注意什么吗？

引导学生回顾所学知识，反思自己的学习过程，对自己计算的准确性和速度有更高的期望，提高计算技能。

九、板书设计

恰当的板书设计有利于学生把握本课知识的重、难点。虽然课件基本清晰地呈现了竖式计算的过程，表明了算理，但规范的竖式书写板书及课题仍是必不可少的。再是例题中获得的信息，也要以简明的形式呈现在黑板上，有利于学生把握提问与解答的关键。

附板书设计：

卫星运行时间——两、三位数乘法

人造卫星绕地球一圈需要114分绕地球21圈需要多长时间？（2200——2400）

114x21=2394(分)

114×20=2280114114×3×7

114×1=114×21=342×7

2280+114=2394————=2394

114

228

————

2394

答：绕地球21圈需要2394分。

《卫星运行时间》说课稿3

各位评委、老师：

大家好！

今天我说课的内容是：北师大教材四年级上册第三单元乘法中的《卫星运行时间》即三位数乘两位数的计算教学。由于我是开学刚刚接触这样的新教材，所以更想利用这个机会能得到专家、评委、与教师们的帮助。

一、说课标：

《数学课程标准》对计算这块知识提出了新的要求：计算教学，应减少单纯的技能训练，避免繁杂的计算和程式化的叙述算理，鼓励算法多样化，将运算与解决实际问题相结合等。基于以上内容，我对教材进行了分析.

二、说教材

《卫星运行时间》一课是学生在第一学段学习了两位数乘两位数的乘法的基础上进一步延伸。根据课程标准具体内容要求，对乘法的整数计算只要求是三位数乘两位数。引导学生经历解决实际问题的过程，帮助学生理解运算意义的同时还要鼓励学生运用多种策略解决实际问题，并进行充分的交流。

三、说学情

学生在学习本课之前，已经熟练掌握了两位数乘两位数的竖式计算方法，学习本课对学生来说难度不大，学生完全有能力通过讨论、交流来获得新知。教材中呈现的情境虽然离学生生活远些，但学生通过媒体、网络和书籍了解了许多，情境能激起学生的兴趣。

四、教学目标定位

1、探索三位数乘两位数的计算方法，并掌握竖式计算技巧。

2、在解决实际问题的过程中运用多种策略解决问题。

3、引导学生自主学习数学养成良好的学习习惯

五、教学重难点

探索三位数乘两位数的计算方法及竖式计算，并掌握竖式计算技巧

六、说教学过程

1、创设情境提出问题

提供书上的主题图：围绕“我国第一颗人造卫星绕地球一圈需要114分，与绕21圈”这两个信息，让学生非常明确地提出问题21圈要多少时间？并列出算式：114×21。减少了学生在此时提出与本课无关的问题。通过这样的问题情境让学生分析信息、发现问题、提出问题，培养学生发现问题，分析问题与提出问题能力。

2、估算

让学生先估算一下卫星绕地球21圈大约需要多少时间？

在具体的情境中鼓励学生进行估算，用自己对数及其关系的理解，培养数感并对运算结果进行把握，培养估算的意识和能力。同时也为下面解决问题提供了多种策略。

3、自主探究114×21的计算方法

114×21如何解决这道乘法题的计算,是学生面临的新问题。前面的估算环节就为学生采用不同的方法计算提供了多种策略。所以在教学中学生完全可以自主探究产生不同的计算方法，如学生提出：114×20+114、100×21+24×21、114×3×7、110×1＋4×1＋110×20＋4×20、10×1＋4×1＋110×20＋4×20、竖式计算等,并进行充分的交流与反思。通过观察发现各种不同算法中算理与竖式之间的关系引导学生学习竖式计算。让他们在评价与倾听的过程中去发现，去感悟，去提升。

4、形成性练习：

算一算书上34页练习第一题。

这样的练习意在面向全体学生，让每一个学生对竖式计算有一定的把握 。

在学生计算时，教师针对学生出现的错误和疑问做为纠错题，再次让学生自己会诊， 提高运算能力。纠错题我没有单独设计习题，而是针对学生学习实际的过程中出现的问题做为生成性资源，这样更有指向性。

然后引导学生说一说通过刚才的计算在计算时我们应该注意什么呢？并关注全体学生的发展

5、集体独立计算课本上34页练一练的第三题中的6道题。

意在数学课是做数学而不是说数学，加强学生的计算练习，从中找到计算的技巧和计算注意的地方。

6综合运用知识解决问题

我将书中34页的第四题，以情境的形式出现，同时将这道题进行了两处改编，一处是将其分步呈现，目的是让全体学生都能参与其中。 第二处是将题中的80改成了85，目的是将本节课的内容更好的融入其中，让学生在学习中感受到数学在生活中的应用。让学生在具体情境进行综合实践，再次提高认识，巩固与掌握运算技巧

7、学习评价

师：这节课我们研究了哪些问题？你有什么收获？你觉得自己表现得怎样？

引导学生从各方面对自己进行客观的评价，相信自己“我能行”！

八、说反思。

反思自己参赛的这节课，融入了网友的关注与帮助，总结自己的收获可以用几个字来概括，那就是：已所不欲，勿施于人。只有我们教师深度地把握好教材，定好位，我们的学生就会有好生成。

通过聆听陶文中教授的讲座，与辉煌老师、王昌胜老师、雨霖老师的交流中把自己心中的疑问解开了，明确了本节课的重点并不是算法多样化，而是通过多种方法，让学生从中明白竖式的计算的算理来自同学们算法多样化之中。这也使我找到了本节课教学的切入点。同时也深深地感到网络教研互动给我插上了成长的翅膀。

计算教学是比较单调的，本节课的教学我以学生为主体，让他们自主地探索为主线。学生每说出一种方法后引导学生通过交流、评价活动来激活学生的思维，在评价中进行反思。老师把学习时空及主动权还给学生，学生与学生之间的交流往往会收到更好的效果。

《卫星运行时间》说课稿4

今天我讲课的内容是：北师大教材四年级上册第三单元乘法中的《卫星运行时间》即三位数乘两位数的计算教学。

一、说课标：

《数学课程标准》对计算这块知识提出了新的要求：计算教学，应减少单纯的技能训练，避免繁杂的计算和程式化的叙述算理，鼓励算法多样化，将运算与解决实际问题相结合等。基于以上内容，我对教材进行了分析.

二、说教材

《卫星运行时间》一课是学生在第一学段学习了两位数乘两位数的乘法的基础上进一步延伸。根据课程标准具体内容要求，对乘法的整数计算只要求是三位数乘两位数。引导学生经历解决实际问题的过程，帮助学生理解运算意义的同时还要鼓励学生运用多种策略解决实际问题，并进行充分的交流。

三、说学情

学生在学习本课之前，已经熟练掌握了两位数乘两位数的竖式计算方法，学习本课对学生来说难度不大，学生完全有能力通过讨论、交流来获得新知。教材中呈现的情境虽然离学生生活远些，但学生通过教师简单介绍，创设的情境能激起学生的兴趣，激发学生爱科学、爱祖国教育。

四、教学目标定位

1、能结合具体情境估计三位数乘两位数积的范围，并逐步养成估算的习惯。

2、能结合已有知识，探索三位数乘两位数的计算方法，理解算理并能进行正确计算。利用乘法运算解决一些实际问题

3、通过对卫星运行时间的计算，感受数学与生活的联系，增强学生爱科学、爱祖国的情感。

教学重点：探索三位数乘两位数乘法笔算方法并理解算理。

教学难点：正确笔算

五、说教学过程

1、创设情境提出问题

提供书上的主题图：围绕“我国第一颗人造卫星绕地球一圈需要114分”这个信息，让学生提出问题，？并列出算式。通过这样的问题情境让学生分析信息、发现问题、提出问题，培养学生发现问题，分析问题与提出问题能力。

2、估算

让学生先估算一下卫星绕地球21圈大约需要多少时间？在具体的情境中鼓励学生进行估算，用自己对数及其关系的理解，培养数感并对运算结果进行把握，培养估算的意识和能力。同时也为下面解决问题提供了多种策略。

3、自主探究114×21的计算方法

114×21如何解决这道乘法题的计算,是学生面临的新问题。前面的估算环节就为学生采用不同的方法计算提供了多种策略。所以在教学中学生完全可以自主探究产生不同的计算方法，如学生提出：114×20+114、100×21+24×21、114×3×7、110×1＋4×1＋110×20＋4×20、10×1＋4×1＋110×20＋4×20、竖式计算等,并进行充分的交流与反思。通过观察发现各种不同算法中算理与竖式之间的关系引导学生学习竖式计算。让他们在评价与倾听的过程中去发现，去感悟，去提升。

4、形成性练习：

(1)、305x28=

(2)、森林医生

（3）、笔算

篇8：管理时间心理说课稿

班级团体心理辅导是以班级为单位的集体心理辅导活动, 借鉴团体心理辅导的理论与技术, 以班级团体的力量与资源影响学生的心理与行为。在班级团体成员间的交流互动中, 使学生观察学习、体验、领悟、认识自我, 学习新的态度与行为方式, 增进时间管理意识, 提高自我管理能力。班级团体心理辅导活动形式可以采用微型讲座、小组讨论、游戏等。为了使学生能够充分地互动, 便于讨论与交流, 辅导活动前教师可以将全班学生分成8~10人的活动小组。辅导活动地点最好是没有固定的桌椅, 给学生足够的活动空间, 让他们感到活动环境舒适, 使人放松。

活动一:时间成语

目的:营造温暖、安全的班级团体心理氛围, 使学生放松身心, 集中注意力, 聚焦心理辅导主题。

步骤:

各小组给自己的小组起名, 要求名称是一个与时间有关的成语, 如“光阴似箭”、“闻鸡起舞”、“一寸光阴一寸金”、“分秒必争”等。然后各小组以自己的成语名称为主题, 全体成员用动作展示此成语的含义, 并大声喊出小组名称, 如:“我们是‘只争朝夕’小组”。

班级团体心理辅导的起始, 会让一些学生感到紧张, 或有某些期待。因此, 起始阶段需要采用一个简短的游戏活动导入辅导主题, 以便营造安全、友善、互相支持的班级团体氛围, 使学生活跃起来, 能够公开地讨论自己的想法和感觉, 帮助学生做好接受辅导的心理准备。起名的过程也是小组暖身的过程, 小组成员在友好的气氛中逐渐放松心情。无论学生起什么名字, 做出什么与时间相关的成语动作, 辅导教师都应表示尊重, 不打分, 不去评说哪个更好, 而是以接纳的态度欣赏他们的作品。教师评价的结果, 犹如制造了一个比赛的氛围, 会导致小组间的紧张竞争, 评价较低的小组学生会情绪低落, 班级团体气氛由此遭到破坏。因此, 教师应鼓励学生欣赏其他小组的作品, 如“刚才第一小组和第二小组的展示各有千秋, 下面我们欣赏第三小组的展示, 欣赏他们的特色, 看看小组成员是怎样友好合作的”。教师的示范会促使学生学会去欣赏、接纳他人, 以积极健康的心态进入班级团体心理辅导。

活动二:近期最重要的事

目的:学习优化时间管理, 帮助学生学会理性权衡事情的轻重缓急。

步骤:

教师指导语:

我们每天是怎样度过的, 我们忙忙碌碌, 语文、数学、英语……我们一天有好多功课要做, 总是感到时间不够用。时间运筹的重要法则即是分清事件的轻重缓急, 将有限的时间精力加以分配, 争取最高效率。要把自己有限的时间集中在处理最重要的事情上, 切忌每样事情都抓, 切忌平均分配时间。有效时间管理者会为自己的待办事项制订先后顺序。“鱼和熊掌不可得兼, 舍鱼而取熊掌者也”, 你能够做到吗?现在每个人写下本周要做的最重要的5件大事, 然后做下面的练习。

第一步:删除5件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

第二步:删除剩余4件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

第三步:删除剩余3件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

第四步:删除剩余两件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

做完之后与小组成员分享:在删除过程中自己的内心感受, 自己最舍不得删除的事是什么?为什么?

辅导教师应给学生留出足够的时间用于小组分享。特别是分享删除的过程, 有些学生会很纠结, 难以取舍, 如, 明天语文、数学都要考试, 要优先复习哪一门?各自用多少时间?与小组成员讨论的过程, 是信息交流的过程, 也是一个思考与学习的过程。听听其他同学的想法, 会开阔思路, 找到自己解决问题的办法。

教师总结:刚才我们做的练习, 可以把它运用于生活中。如每晚在熄灯前制定好第二天的学习计划, 制定的计划表应简单明了, 写下我们明天要做的3件最重要的事, 并标明这些事情的重要性次序。

活动三:生活馅饼

目的:促进学生反思自己时间安排的合理性, 培养学生自我管理能力, 提高学习效率。

步骤:

教师指导语:我们选择了优先要做的重要事情, 你能够把它完成吗?我们每个人都拥有一天24小时, 你如何分配这24小时?如何有效地利用这24小时?多少时间是你自己能够掌控的?多少时间你无法控制?可控, 也就意味着我们是时间的主人, 可以自由支配时间, 去做一些自己想做的事情;不可控, 如同“脚踩香蕉皮, 滑到哪里算哪里”, 意味着你被别人或事情拖着走。现在我们来制作自己的“生活馅饼”。

1.以一天24小时为生活馅饼, 按照自己一日时间的分配情况来分割馅饼, 看看能够分割成哪些饼块。然后看看自己的馅饼, 哪些时间是可以控制的, 哪些是自己不能控制的, 将不可控制的馅饼块涂上颜色。

2.与小组成员交换馅饼, 看看别人制作的馅饼与自己的有什么不同。然后讨论如下问题:你一天的时间够用吗?哪些事情使用了较多的时间?哪些事情被忽略了?是否需要对你的馅饼分割作重新调整, 调整的原因是什么?针对涂色的不可控制部分进行思考, 看看自己能否将其减少。

3.小组成员一起制作小组“理想馅饼”, 然后小组长代表小组在班级团体展示自己小组的馅饼。

画“馅饼”的时候, 似乎是在做游戏, 但是, 画的过程, 也是一个思考的过程, 一个整理与反思每日生活的过程。辅导教师应根据学生的不同情况提出讨论的主题, 如针对浪费时间的学生, 引导他们讨论如何使时间使用得更合理、更有意义;针对没有计划的学生, 引导他们讨论与思考如何有计划地生活;而对于生活太单调的学生, 讨论的主题则应是如何丰富自己的兴趣爱好, 如何进行娱乐、休息, 做到劳逸结合, 感受生活的丰富多彩。

在制作小组“理想馅饼”时, 小组成员会各持己见, 出现争执。因为每个人的兴趣、爱好、价值观是不同的, 每个人的生活安排也是不同的。教师应该向学生说明, 小组讨论的结果, 并不是要求大家取得一致意见, 统一按照一个“生活馅饼”的时间来生活, 而是通过讨论, 互相启发交流, 获得反馈, 从而调整自己的不合理时间安排, 学会有计划地生活, 学会规划自己、管理自己。所谓的“理想馅饼”, 只是指大家公认的一天中大部分时间应该用于何处。小组在讨论中应当考虑, 如何增加可控制的时间部分, 减少不可控制的时间部分。

活动四:“今日事今日毕”

目的:评估与分析时间计划表的实施效果, 增强学生的行动能力, 学会有效控制时间。

步骤:

教师指导语:我们常常看到浪费时间的现象是“拖拉”。许多人常以“等等再做”, “今天没时间, 明天再说”等为借口, 把应该及时做的事情一拖再拖。拖拉, 是一种浪费时间的坏习惯, 是时间管理的大敌。拖拉的危害是很大的, 拖延的人总是生活在应做而未做的工作压力下, 焦虑不安, 心情总是不愉快。拖拉并不会省下时间和精力, 反而会造成任务的堆积, 拖到最后不能再拖时, 往往使人为完成不得不完成的任务而心力交瘁, 疲于奔命, 这不仅不能高质量地完成任务, 也白白浪费了前面许多宝贵的时间, 拖拉实际上会让人付出更大的代价。因此, 我们应克服“拖拉”不良习惯, 及时有效的完成任务, “今日事今日毕”, 做时间的主人。下面我们做练习。

现在到了你制定的时间计划表中近期目标设立的最后期限, 请回答:你是否实现了自己的目标?如何实施的?然后与小组成员交流近期目标的实施情况。

教师应该提醒学生, 制定计划应具体、细致, 太粗的计划等于没订计划;计划必须执行, 否则会流于形式。因此, 计划要有完成某项任务的最后期限, 以便我们集中精力去做某事, 并监督自己完成。对制定的计划要有适时的检查和评估, 以保证计划按时保质完成, 并且保证各阶段目标、整体目标的最终实现。制定计划要留有余地, 留出机动时间以应对突发事件;公开自己制定的计划以展示自己的决心, 可以得到更多人的支持与帮助。

活动五:我的休闲时光

目的:帮助学生学会处理学习与休息的关系, 注意劳逸结合, 维护身心健康。

步骤:

教师指导语:充分利用时间并不意味着马不停蹄地学习与工作, 适时的休息会让我们的学习更有效率。我们应该科学地使用大脑, 劳逸结合, 无论多么繁忙, 都要给自己留出足够的睡眠时间, 使自己恢复体力, 保持健康, 这样才能以旺盛的精力投入到每天的学习中。此外, 我们要给自己留出娱乐、体育锻炼、与朋友交往的时间, 使自己能够调节身心, 释放紧张与压力, 品味生活, 感受生活的丰富与美好。下面, 我们一起来讨论休闲活动。

1.小组交流:每位学生谈谈自己喜欢的休闲活动及休闲时间。如喜欢的锻炼身体活动、喜欢的娱乐活动, 周末及假期如何度过等。然后每位学生谈谈每周自己用多少时间与家人或朋友、同学交谈, 通常在什么时间交谈。

2.小组交流:当自己感到学习紧张、压力大时用什么方式来调节。

教师应该引导学生做有意义的休闲活动, 如周末打球、听音乐等, 愉悦心情, 放松身心。有些学生周末整天打游戏、沉溺于网络, 晚上睡得很晚, 甚至通宵打游戏, 不仅身体得不到休息, 反而更加疲劳。同学之间的交流, 会让他们获得启发, 得到反馈信息, 促使他们继续探索有关自己和其他同学的事情, 增进彼此的了解与关心, 从而改变自己的不良休闲方式。

班级团体辅导后, 全班同学应该在一起分享自己参与活动的体会。教师应该给予每位学生发言的机会, 限于时间, 可以每人一句话表达。学生更多的体会不可能在班级团体里交流, 教师可以要求学生写作业表达。作业内容包括:参加辅导活动后的想法与感受, 心理辅导对自己的意义, 心理辅导给自己带来的改变, 自己在辅导中对其他同学的观察与认识, 自己最喜欢哪个辅导活动, 对个人来说心理辅导最有用的部分是什么, 自己想说的话等。