各年龄段看的书

各年龄段看的书（精选6篇）

篇1：各年龄段看的书

幼儿选购图书指南

父母们都知道让幼儿尽早接触图书，培养幼儿阅读习惯是很重要的，家长们也乐意为宝宝购买图书读物，可是图书市场上琳琅满目的幼儿读物，家长们要如何给幼儿选购适合幼儿的图书呢？心理学中有一个首因效应，说的是人们对事物的第一印象往往比较深刻。对于1岁到3岁的孩子来说，家长要精心为宝宝选购好启蒙读物。而对于上幼儿园以后的孩子来说，现在家庭几乎都是独生子女，孩子从幼儿园回到家，就感到非常的孤独，这时候各种图书成了孩子们最好的朋友，给孩子一个优良的书香环境，让孩子从小接触书本，不仅有益于孩子的成长，更能在看书的过程中发展宝宝对色彩、数字、图形等的认识，让他们健康快乐成长。下面是我的一些选择图书的看法，希望和家长朋友分享。

选择图书应该注意的几点：

1、依照孩子年龄特征。

不同年龄阶段的孩子随着智力和语言能力发展程度不同，在阅读方面表现出来的兴趣也不同，家长们在选购图书时要根据幼儿的不同阶段给幼儿选购好适合的图书。小年龄段的孩子选购“看图说话”等简单的低幼读物，大年龄段的可选购较复杂的幼儿读物。

2、注意孩子的兴趣。

尽管许多父母都想让孩子读认知类的学习辅导用书，但研究发现，儿童看书，并不仅仅为了接受知识，而是这些书让他们兴奋，满足了他们身心愉悦的需要。所以购书一定要考虑孩子的兴趣爱好。如有的孩子爱好音乐，应多选购些音乐方面的，有的孩子喜欢绘画，应选购些美术方面的，这样才能更好地激发孩子阅读的兴趣，如孩子喜欢动物，不妨给孩子买一些与动物有关的童话、科普、故事类图书。并且选择与孩子生活熟悉相关的书：比如表现周围的人、环境、生活的书，孩子在书里能看见，在生活中能遇见的事，这样孩子的印象会更深刻。

3、内容健康、文笔流畅、印刷清晰的书。

给幼儿选书，要注意色彩鲜明，图画内容简单具体有趣，解释文字正确优美，琅琅上口，句型短而顺，有助于幼儿学好语言。给小学生选书，要注意有一定的思想性、趣味性和可读性。选择书中有提供参与和互动的书。书是被人看的，它影响看书人的想法，所以书和人是互动的，有些书里的内容要求读书人参与进去回答问题，和书里人对话，孩子读这样的书，兴趣一定很高。

4、以图为主，图文并茂。

幼儿的思维以形象思维为主要特征，且大多数幼儿不识字，这就决定了幼儿读物应以图为主，图文并茂，以帮助幼儿的阅读活动逐步地完成从图画形象到文字符号的过渡。为幼儿选购的图书应该符合幼儿特点，色彩鲜艳，生动有趣，以幼儿常见的花草、物品、小动物为主，这样才能吸引幼儿的注意力，增加幼儿的阅读兴趣，另外书上所配的文字应该简单易懂，琅琅上口，富有童趣，这样才能更好地被幼儿接受，使幼儿受到教育，并通过阅读学习词汇，提高语言运用能力。

5、丰富多样。

市场上的幼儿读物品种繁多，琳琅满目，这就要求在为幼儿选购图书时学会鉴别，既要适合孩子的特点，又要品种、内容多样，避免内容过于单一，故事类、动植物类、常识类、科学类等各类图书都要选择一些，同一类的书要少而精，多家出版社的书，甚至国外的版本都有要让孩子们看一些，这样有利用开拓孩子的视野。

6、有针对性。

应针对孩子的个性特点购书，因为每个孩子的性格不同，有的孩子爱哭、胆小、任性甚至不懂礼貌，这就要为孩子选购一些勇敢、互助、讲文明礼貌方面的书，有意识地给孩子阅读，潜移默化地帮助孩子改掉坏习惯，促进幼儿身心的健康成长。我们可以为胆子小的孩子选择带有冒险中获得成功喜悦而又不带恐惧色彩的故事，为粗心的孩子选择认真做事的故事。有的孩子喜欢音乐，我们可以选择音乐家的图书，有的孩子喜欢剪纸。我们可以选择剪纸方面的书，供孩子欣赏和学习操作。

按年龄划分的1岁到7岁幼儿图书选购指南：（1）0到1岁幼儿

此时，他们的视觉能力还没有发展完全，能接受单幅、不连贯的图片，但对所看到的东西还没有分析的能力。

这个年龄阶段的幼儿对周遭环境的好奇心。彩色明亮，画面生动的图片会令幼儿觉得兴奋，喜欢把玩这类图书，甚至会出现撕扯或啃咬图书的行为，这是正常的，妈妈们不用太担心，也不要强硬阻止孩子撕扯或肯咬图书，然而由于此时幼儿视觉能力还没完全发展，妈妈给幼儿选购的图片的色彩不宜过度强烈复杂，如果你的孩子喜欢肯咬图书，妈妈们就最好不要选购太硬、边缘过于锋利和有塑胶书膜的图书以防，因为有硬的页面有可能会伤到幼儿幼嫩的皮肤，而有塑胶书膜的有可能会含有对幼儿身体有害的化学物质。

妈妈可以为幼儿准备一些色彩清晰，内容着重于日常生活经验或描述他所熟悉的事物图画书或画片，让宝宝有建立熟悉周围环境的机会。

在婴儿的最初四个月，最重要的是爸爸妈妈的声音，大人读什么书都没问题，只要是自己特别喜爱的，能够在读的时候充满爱怜与温情。相比之下，节奏明快、韵律优美的读物是首选。当孩子渐渐大起来，他会努力在各种事物中建立联系，颜色鲜明、图画清晰的卡片或书会给孩子留下深刻的印象。大人在给孩子指认的同时发出声音来，就是在帮助孩子建立这种关联。

在1岁以前，大多数孩子还不会说话，我们可以选择能对他的视觉和听觉产生深刻而且美好印象的读物，可以是卡片、认物画册、玩具书，也可以是CD、VCD。在语言上，最好能选择有韵律的文字，比如简单的童谣、儿歌、儿童歌曲、唐诗等等。如果选择图画书，务必选择线条简朴的，颜色需要是和谐的，并不一定要鲜艳。颜色也可以非常简单的，甚至可以是黑白的。

在这个阶段，着重培养孩子听和关注的习惯，最重要的任务是让孩子在建立这些关联的同时获得美好的感受。亲子共读的时机可溯自孩子的襁褓时期，或许你会怀疑孩子尚小，听不懂故事的意义，但是孩子却能在和谐的声调中，感受父母对他的爱，进而得到安全感，因此，此一阶段所念的读物较少选择性，只要你喜欢的，都可念给孩子听。

（2）二岁幼儿

随着视觉以及手、眼协调能力的发展，两岁的幼儿已经能够用眼睛直视一样东西，并且能掌握物体或图形的轮廓以及分辨不同的形状。

为他选择画面清楚，色彩明朗，造型大而简单的看图辨物之类的图书，内容接近日常生活，题材最好可引起亲子间的对话。

妈妈们还可以可用说故事的方式，引发幼儿的好奇心，培养幼儿的阅读兴趣。

这是孩子学习语言非常重要的起步阶段。多数孩子会在这个阶段拥有第一本自己可以翻阅的书。孩子的第一本书，语言应该非常简单的，可以没有文字；插画应该非常丰富，最好是图画书；内容应该是故事性的，可以是贴近生活的，也可以是幻想的，但应该有想象力。

贴近生活的认知卡片和读物也不错。也有家长热衷于给这个阶段的孩子选择百科认知的画册，甚至是科普读物，其实帮助不大，这方面的认知到生活中或大自然中去接触会更有意义。

选择图画书，要特别留意逐渐适应孩子接受能力的发展。通常在两岁以前，孩子对故事的线索、结构和意义不甚明白，选择情节复杂的故事（哪怕是经典童话），孩子也会感到相当的困惑。注意观察孩子对书的反应，慢慢来。

图画书的形式，不是越精美越好，大人看画是欣赏的角度，孩子读画却是在读故事。图画的叙事能力是要重点考虑的因素，和谐仍然是颜色和线条的最高标准，“颜色一定要鲜艳”、“形象一定要可爱”的要求完全是误解，关键是要符合故事的需要。有许多经典的图画书，颜色并不那么鲜艳，形象也未必特别可爱，至少并不可爱的角色，在形象上一定是不可爱的。孩子对图画的理解能力总是比我们想象的要强，千万不要低估。

为孩子选择书，尽可能选择图画幅面相对开阔，字体偏大，阅读舒适感强的。在有选择的情形下，最好不要选纯粹电脑制作的图画。

（3）三岁幼儿

三岁幼儿在语言能力方面已经可以与父母或其他进行简单的沟通。在视觉方面，他们更能够掌握图画，物体的大小，远近，对立体知觉也逐渐能够理解。

幼儿开始对儿歌、韵文感到喜爱，此时妈妈可以选择一些措词简短，易于吟诵的读物。

妈妈们还可以选择能帮助孩子了解现实环境的读物。陪同幼儿阅读图书时除了可依照图片的顺序讲故事给子女听以外，还可利用单一的图片让孩子自己看图说话，训练儿童的推理能力。

选择图画书，可以参考前面介绍的标准。这个阶段的孩子，会渐渐对故事的复杂性要求提高，不太复杂的经典童话、寓言、传说，渐渐都可以接受。但是如果有可能，还是应该多选一些单独成篇的图画故事，因为它们特别适合亲子共读。选择宜求精，不必过分求多，孩子即使反反复复听或读一本图画故事书，也是会受益无穷的。

在这个阶段，应该鼓励孩子开始培养自己的兴趣。在读书的兴趣和取向方面，孩子深受大人的影响。大人一方面应该选择自己真心喜爱的书，一方面也应该适当控制，不要让自己的趣味过多地限制孩子的发展。在很多时候，大人说“我的孩子就是不喜欢某种类型的书”，往往真正不喜欢的是大人自己。

（4）四岁幼儿

这个年龄阶段的孩子开始参加社会活动，如进入幼儿园，结交朋友等，在心理上开始学习独立。

这时候幼儿的语言能力快速发展，好动，注意力不集中，喜欢拟人化的动物故事。随着语言能力的加强，对童话，儿歌，民间故事也十分有兴趣。妈妈们可以考虑选择富有想象，创造力的图画故事，或具有实际观察意义的图画书。

许多大人会在这个阶段加大培养孩子认字的“力度”。实际上，阅读起步得较早的孩子会自然表现出对识字的一定兴趣。适当选择辅助识字的读物也是有益的，但请一定记住，相对培养阅读兴趣而言，识字是次要的事情。不要把图画故事书当作识字练习册，更不要让识字取代了阅读。

这个阶段也是拓展孩子阅读领域的好机会，可以捕捉孩子的兴趣和热情，适时提供延伸阅读的素材。比如根据孩子的兴趣，选择相关的科普故事、知识性读物，帮助解决孩子的诸多“为什么”，刺激他更多的观察和探索。选择知识性读物，切忌片面追求大而全，应该着重考虑趣味性、合理性，而且应当是富于想象力的，最好还应该有较好的文学性。

(5)五岁幼儿

随着语言能力的发展，五岁的幼儿的语汇已经相当丰富，能够较确切掌握他人说话的意思以及能正确地表达自己的想法和意见。妈妈应该鼓励幼儿多发问并多与幼儿一起讨论，锻炼幼儿的语言表达能力，五岁的幼儿可以接受幻想性及具有因果性的书，也喜欢想象性的游戏。在这一阶段妈妈可以给宝宝选择较复杂或拟人化的故事，以延伸幼儿生活经验，刺激想象力，还可加入浅易科学性读物，启发幼儿对科学及大自然产生好奇。孩子在这个阶段已经掌握了足够多的字，但无论孩子识字或不识字，都不要放弃和孩子一起享受共读的快乐。

在可以选择的情形下，应该鼓励孩子直接阅读原著，不必选择那些所谓的名著“缩改本”。在孩子的阅读世界里，有一个非常丰富而且迷人的儿童文学世界，优秀的儿童文学作品在文学性和思想性上一点也不逊色于大人阅读世界的文学作品，我们不必总是盯着那些大人世界的经典作品。另外，需要特别强调一点，孩子的听觉词汇量一般远远大于视觉词汇量。一般来说，八九岁孩子自己才能读懂的书，读给五六岁的孩子听，通常都能被接受。因此如果能坚持读书给孩子听的话，可以选择稍大一点孩子适合。

(6)六岁幼儿

随着生活经验的扩大，能语言能力的提高，这时期可以给孩子提供多层面的选择的图书，历史故事、童话、民间故事都很适合这时期的孩子。除了文学性的书籍外，知识性的图画书，如自然科学、生物科学等都可扩大孩子阅读的兴趣，延伸其经验。妈妈们可选择图文并茂且附有较长的文字故事的图书。妈妈可以试着让孩子进行看图说故事，训练其想象、思考、创造等各方面的能力。

每个小孩都有自己的特质及独特的性格，而我们教孩子阅读的目的应该是要培养孩子的阅读兴趣，让孩子形成快乐阅读的习惯，让他知道书本中藏着许许多多有趣且是他想知道的故事，通过阅读他可以自己知道到他想要知道的东西。

(7)七岁幼儿

七岁的孩子已经或即将上小学一年级了，一年级是正规学习的起始阶段，我们在这个阶段要做好低幼衔接，以温柔的心、温暖的手去迎接孩子们的到来。我们推荐的书可能和一般的成人的想法不同：成人觉得一年级要让孩子大量识字，但我们觉得阅读的基础并不一定是识字，而阅读图画也是很重要的能力，我们反对以孩子的阅读兴趣为代价，极度增加识字量的做法；成人们觉得大量的知识很重要，但我们觉得爱和想象比知识更重要。让孩子在图像与文字的合奏中，感受到书籍带来的无与伦比的乐趣。希望大人们和孩子一起读，孩子可能更在意的不是读书，而是和大人一起读书的温馨感觉。

把握早期阅读3步曲

我的宝宝撕书怎么办？不会阅读怎么办？选择什么样的书给宝宝呢？如何引导？妈妈手迹一：

宝宝半岁了，最近他看见书、杂志就抓，咿咿呀呀地撕着玩，十分开心。对于这个“撕书王”，我真的很头疼，不知道该怎么办。妈妈手迹二：

宝宝现在一岁了，尤其喜欢模仿爸爸看报纸，每次看到爸爸在沙发上看报纸，他就主动拿起一张报纸，装模作样地看起来，却不知道自己把报纸拿倒了。妈妈手迹三：

宝宝已经能认识一些字了，今天我带他上街，他指着一个广告牌，十分兴奋地对我说：“妈妈，这个是“一”，我知道！”

相信你也和上面那位写育儿日记的妈妈一样，对宝宝的阅读十分关注，并总有这样、那样的担忧：我的宝宝撕书怎么办？不会阅读怎么办？选择什么样的书给宝宝呢？如何引导？但事实并没有你想像中的那么糟，宝宝通过色彩、图像、成人的语言以及文字来理解以图画为主的读物的活动，其实都是阅读。尤其是我们常见的幼儿玩书、撕书甚至吃书等活动，这实际上是一种宝宝的准阅读活动，孩子用行动在向你表明：“我对书很有兴趣！”因此作为父母的你不必担忧。

什么时候开始早期阅读呢？专家的建议：从9~12个月开始。同时，对于孩子阅读的引导，要根据幼儿身心发展的特点而进行，切不能操之过急。本文特邀幼儿心理专家、幼儿资深出版编辑、有经验的妈妈与您一起来聊聊这一话题，为你指点迷津。

第一步：玩书（9个月-2岁）

阅读特点及对策：

9个月~2岁的宝宝活泼好动，把书作为玩具，喜欢撕书、咬书、玩书，父母不必干涉他或要求他。这一阶段是宝宝的前阅读时期和语言的萌芽期，父母的任务就是让孩子对书感兴趣，让他喜欢书，因此宝宝要怎么翻、怎么看、怎么玩，都随他。

适合的图书：

1、塑料的洗澡书，这种书可以让孩子在洗澡时边玩边看。

2、布书，也是不易撕坏的，比较适合这个阶段的宝宝。

3、立体书，可以展开成立体模型的玩具书，可引起孩子的兴趣和好奇心，激发孩子的想象力和动手能力。

4、毛毛书，通过孩子的触觉来认知，并引发阅读的兴趣。

朱霄鹂妈妈经验谈：

1、撕过两套书后，正式阅读开始。

我家宝宝8个月开始接触书，当时我给他看的是一些印有大图和简单文字的书籍，但宝宝一直在撕。撕过两套书过，他就正式开始阅读了。

２、第一套书——科学认知书

我正式给他阅读的第一套书是由英国DK出版社出版的儿童目击者系列图书，主要是科学认知方面的，有介绍小蝌蚪、鸭子等动物是如何长大的。这套书通过写实的图画、照片，来反映动物长大的过程，上面字很少，宝宝十分喜欢。

３、用书来引导孩子

生活习惯方面：１岁左右，我给他看《嘟嘟熊》系列丛书，通过嘟嘟熊的故事，孩子养成了吃饭前洗手、按时睡觉等正确的生活习惯。

想象力方面：我觉得童话故事的书是最佳选择，一方面画面美，一方面故事内容好。例如：河北少年儿童出版社出版的《小不点丛书》就很不错。

周合编辑推荐阅读方法：

1、爱的氛围里来阅读

当你抱着孩子念一本书或哼唱一段童谣时，温柔的抚摩、轻声的言语和深情的眼神，不仅是宝宝能感受到你深深的爱，更能在这种爱的气氛中，对阅读活动本身产生兴趣。

2、同向阅读法，这是一种很好的亲子阅读方法。建议妈妈将宝宝放在膝盖上，把宝宝抱在怀里，一起来阅读，时间最好是10～15分钟。比如念儿歌：“小兔子过桥，跳跳。小螃蟹过桥，横着爬。小袋鼠过桥，抱抱。”妈妈可以根据节奏提起、放下自己的脚跟，有节奏地做肢体动作，来增强阅读的趣味性。

第二步：认知阅读（2-3岁）

阅读特点及对策：

这一阶段的宝宝会简单的命名，并开始认知生活中的各种事物，他常常说话时伴有动作，喜欢让爸爸妈妈读故事给他听。此时，妈妈一方面可以用卡片、拼音等手段来教孩子进行名词的学习，另一方面用讲故事或对话的方式读给宝宝听，注意要一个字一个字慢慢地读。

适合的图书：

图画完整、真实、亲切，语言感性、上口，内容生动有趣的各种认知、童话书都很适合。“图大、字少”是这一时期选书的原则。

周合编辑推荐阅读方法：

１、善用身体语言

和孩子进行亲子阅读时，不要忽视身体语言的利用。模仿是孩子学习的主要方式，父母可以将书中的内容用丰富的肢体语言来表演给孩子看，孩子在模仿的过程中更好地理解书中的内容，并能激发他的想象力。

2、睡前阅读是最佳时机

幼儿在睡前的浅睡眠时期最容易进行无意识的记忆，睡前的阅读时期一定要把握。

3、父母分工，共助亲子阅读

亲子阅读不仅仅是母亲的事情，只有父母通力合作，做好分工，才能达到事半功倍的效果。由于特质的不同，母亲比较适合给孩子念亲子故事、儿歌、童话；父亲比较适合与孩子一起做游戏、讲寓言故事、成语故事。

朱霄鹂妈妈经验谈：

１、识字读本和实物认知书不可少。

这个时期宝宝好奇心很强，建议妈妈选择一些实物认知和识字的读本，比如：二十一世纪出版社出版的蒲公英等一系列实物认知方面的图书。

２、选书贵“精”不在多。

给孩子的书不能太多，每种选取1~2套就可以了。科学认知图书最好是选那些有真实图片、照片的书籍。童话书要选择故事简单有趣，图片优美，颜色鲜艳，可刺激孩子的感官。

3、一书多龄阅读法

如今很多幼儿图书都是针对好几个年龄层的，怎样来利用呢？子扬妈妈自有一套，比如以“亲亲自然系列从书”中《草莓》一书为例，如果宝宝2岁，可以让他看大图片，看大的字，并教他用手点指，小文字和图片可以忽略不看。这本书中认识的是草莓，我会买一些草莓回来给孩子边吃边认识，让他从视觉、触觉、味觉等多方面去认识草莓。到了3岁，再大一些，我就买一些草莓来种，让孩子照顾，使他从一点一滴的生长过程中来体会草莓是如何长大的。等到孩子再大一些，就可以让他认识书上有关小图和小字方面的内容。

第三步：分享阅读（3-6岁）

阅读特点和对策：

这时宝宝已经有了自己的喜好，不太喜欢父母照着书上的内容从头到尾阅读，而是喜欢爸爸妈妈阅读自己感兴趣的内容。这一时期父母伴随孩子进行分享阅读是个不错的方法。

适合分享阅读的书：

与宝宝的认知、言语发展水平相适应，贴近他们的生活和兴趣点，能激发他们对阅读的兴趣的图书。一方面故事主题要贴近宝宝的生活，语言幽默，想象力丰富，为其提供丰富的、刺激性的生活体验，另一方面图画色彩丰富、极富创意，激发儿童自主阅读。

舒华教授推荐的阅读方法：

1、用手指点、逐字朗读。

分享阅读需要父母为宝宝逐字逐句朗读时，用手点指书本上的字，从而引导他注意到每个字的字形（而非不是机械的认字），同时，正确地读出每一个字的发音。

2、不断重复

宝宝阅读的内容需要不断地重复、再重复。妈妈可以先读一句，宝宝跟着读一句，然后妈妈再和宝宝一起读，最后逐渐过渡到宝宝自己独立阅读。通过这种模仿的方式，宝宝开始从被动听别人讲故事，逐步过度到自己主动读故事。父母需要在这个过程中对宝宝进行不断地鼓励和表扬。

3、书本知识生活化

为了增强和激发宝宝阅读的兴趣，建议妈妈们根据图书将书本上的知识与生活认知结合起来。比如，在和宝宝一起读过海洋动物书后，带他去海洋馆看看海豚、海豹到底是长成什么样子；看过植物书后，则可一起去植物园逛逛认识各种可爱的植物。这样就可以使阅读变得更有趣。

成长的过程是点滴积累、循序渐进的，宝宝早期阅读亦是如此。正如世界上没有两片完全的相同的树叶，每个宝宝总有自己独特的成长特点，细心的妈妈只要抓住宝宝早期阅读的主要特点适当引导，就可以了，相信宝宝一定会带给你很多惊喜。

婴幼儿阅读能力的培养

“每当我们翻开一本书，等于开启了一扇通往世界的窗。阅读是各种学习的基石，在我们所做的事情中，最能解放我们的心灵的莫过于学习阅读。”——英国教育部长布朗奇

这句名言，拉开了婴幼儿早期阅读的序幕。古近中外，但凡卓有成就的志士仁人，科学巨匠，文艺大师，他们进入阅读状态的时间竟是如此之早！德国教育家卡尔、四岁就开始阅读；控制论创始人维纳，三岁就会读会写；再看中国古代的王勃、白居易甚至近代的胡适、鲁迅等，几乎都是三四岁就开始阅读了。其实培养阅读能力是发展智能的最佳武器之一。阅读可以引导婴幼儿从口头语言向书面语言过渡。虽然大部分孩子都喜欢翻翻图画书，但不一定每个孩子都会阅读。对幼儿而言，阅读不仅是视觉的活动，也是听觉、口语的活动、触觉的活动。

早期阅读是指0～6岁学前儿童凭借变化着的色彩、图像、文字或凭借成人形象的读讲来理解读物的活动过程；是早期的文学作品教育，主要是为了幼儿提供阅读图书的经验，是幼儿从口头语言向书面语言过渡期不可缺少的活动。早期阅读对婴幼儿的口语表达能力和思维的发展等起着非常重要的作用，婴幼儿在0—6岁阶段的早期阅读能力的培养程度，将会影响其在未来的终身学习的过程中的学习能力和水平。在幼儿园的教学活动中大力推动婴幼儿早期阅读活动，培养婴幼儿对阅读的兴趣、养成良好的习惯、提高婴幼儿阅读能的技能和水平。让幼儿园教学活动和家庭教育充分结合，使幼儿能够在接受系统的科学的、完整的早期阅读训练的同时，切实感受到阅读的乐趣。

幼儿生来就有一种好奇心、探求欲。早期阅读并不在于单纯发展孩子的阅读能力，而更在乎启蒙阅读意识，让孩子通过各种途径，接受各种信息，形成书和阅读的概念，即要看、要听、要读，通过养成性教育，有力的推动今后的学习。研究表明，我国的幼儿入小学后普遍不能尽快地适应小学学习，幼儿园教育同小学教育存在严重脱节现象。因此，对幼儿进行早期阅读方面的培养也是缓解这一现象的一种方法。因为，早期阅读可帮幼儿尽早进入知识的海洋，开阔他们的视野，启迪幼儿的智慧，陶冶幼儿的情操，尤其对即将入学的大班幼儿来说更应培养他们的阅读兴趣、阅读习惯及相应的阅读能力。所以在早期阅读教育中，激发幼儿阅读的兴趣就显得尤为重要。

怎样激发孩子阅读的兴趣，培养孩子良好的阅读能力和阅读习惯这似乎是令不少年轻的家长头痛的问题。许多家长抱怨孩子太贪玩，书本对他好像没有什么吸引力。岂不知孩子的阅读习惯与家长的教育方法有很大关系。美国流行的一种幼儿阅读启蒙教学法，也许可以给我们一些启示。这种教学法是由美国教育家杰姆·特米里斯发明的。他认为培养孩子的读书兴趣要从小开始，要依靠父母来“诱发”。父母应从孩子很小的时候就养成为孩子朗读的习惯，每天20分钟，持之以恒，孩子对阅读的兴趣便会在父母抑扬顿挫折的朗读声中渐渐产生了。他认为孩子坚持听读可以使注意力集中，有利于扩大孩子的词汇量，并能激发想象，拓宽视野，丰富孩子的情感。在每天20分钟的听读中孩子会逐渐领悟语句结构和词意神韵，产生想读书的愿望，并能初步具备广泛阅读的基础。杰姆·特米里斯认为孩子听读应越早越好，父母选取的朗读内容应生动有趣，能吸引孩子，随着孩子年龄增长，内容可逐步加深。他强调使用这种方法的关键是父母一定要有爱心，有耐心，日复一日，年复一年，家长们的付出终会有满意的收获。可能许多父母都没想到用这样一种简单方法，就可以把孩子的目光渐渐吸引到图书上来。有些人也许还在怀疑听读的效用，他们会问：我的孩子现在每天看电视不止三四个小时，难道看电视时不也是在“听读”吗？怎么不见孩子有阅读的兴趣呢？对此，特米里斯认为，五彩纷呈的电视图像会使孩子不能把注意力完全放在“听”上，而且还会抑制孩子的想象力，无法使孩子专心感受语言的美。研究资料也表明，当孩子每天看电视三小时左右，读书效率会骤减。这一研究结果也提醒我们的父母，大量看电视将会影响孩子智力的开发，作为父母必须从自身做起，养成良好的日常生活习惯，用科学的方法来教育培养孩子。您不妨每天晚上或其它时间，当孩子安静下来时，耐心地在他身边富有感情地为他朗读一首儿歌，一个故事，这将比您一味的督促、强制有效很多。要让孩子学会阅读，还要从培养阅读的兴趣开始。

由于学前儿童心理发展水平的限制，婴幼儿的早期阅读常常要借助成人的帮助进行，亲子共读便是一种主要的方式。

亲子共读做引导

家长要成为孩子进入阅读领域的引路人，亲子共读是最好的引路方法。家长以身作则培养家庭的阅读氛围，读书给幼儿听，唤起幼儿的情感共鸣；利用生活中的素材进行共读；采取多种参与形式。亲子共读强调的是成人的参与；但参与的形式不限于“把孩子搂在怀中”的标准姿势！讲故事不一定要在睡觉前。也不一定要讲多长。可以一起读，也可以各读各的；有时还可以成人和幼儿一起听录音带，不想说故事时，猜谜语。玩一玩语言游戏，聊一聊生活中事，都是很温馨的！

有位从事文学创作的朋友在回忆童年时动情地说：“我小时候家里没有什么玩具，但我感到生活得很幸福，也很满足。因为我有一位好妈妈，那时，一天里我最高兴的时候，就是坐在妈妈的腿上，让她搂着我，听她慢慢地给我讲那几本翻阅得很旧的书。有时一本画书要看好多遍，听好多次，但我从不厌烦。每次都像看新书一样感到有趣。这些为我日后的发展打下了良好的基础。”

有的家长曾对我说：“我每天都给孩子读书，怎么就培养不起孩子阅读的兴趣呢？”我认为原因是多方面的，孩子不识字，所以他对图书的理解和喜爱程度，深受为他读书的家长的情绪、情感的感染。因此，在亲子共读时，家长应倾注全部感情，切忌漫不经心、敷衍应付。要注意引导孩子观看画面，理解画面所表达的意思，不要只顾死板、平淡地念文字。要鼓励孩子用情感、动作表达自己的想法。主动参加到阅读过程中去。而不要把家长的感受强加给孩子，定不要强迫压抑孩子的情感。这样孩子就会在自己对画面的理解基础上，对家长按文字讲解的内容产生共鸣。通过亲子共读，孩子不仅学习了阅读方法，而且走进了图书，体会到了阅读的乐趣，也体会到了家长的爱。·

家长要为孩子创设良好的阅读环境

儿童喜欢模仿，如果父母爱读书，家里有各种书，儿童很容易对书产生兴趣！除此之外，还可以安排一个全家共读的时间。为了孩子安置一个专用的书柜。早期阅读重在为婴幼儿提供阅读经验。为了促使婴幼儿对阅读产生更广泛、更深刻的兴趣，家长应利用一切机会和场所，多带孩子参加一些阅读活动。

尽早让孩子接近书籍

有位家长说：“阳阳三岁时，我们经常带他去书店浏览那些他没接触过的图书。那里聚集着很多爱看书的孩子，浓浓的读书气氛感染着他，他也会选择自己喜欢的书，学着其它人看书的样子认真翻看，并不时叫我给讲解，每次去书店都能给他留下深刻的印象，到我休息的时候，他就会主动提出去书店看书、买书。到他五岁的时候，我们就带他去看图书馆。一走进阅览大厅，他就被人们渴求知识的情境所吸引，懂得看书时要专注安静。我带他到儿童阅览室让他选择自己喜欢的杂志、出版物阅读。常常是我们母子各看各的书，互不干拢。有时到孩子„打破砂锅问到底‟而我又难以回答的尴尬场面时，我就带着他到书中去找答案。使孩子知道书籍能够开启人的智慧。长此以往，和书„交朋友‟就在阳阳幼小的心灵里扎下了根。”

为宝宝创造自我展示的机会

鼓励孩子做个小“作家”

当孩子到五、六岁时，家长可以让孩子尝试单纯的文字阅读。孩子的家长说：“从孩子四岁起，我们坚持每天给他看认物的图书。并讲解书中的内容。我们不期望她听懂，只是给她增加一些听力的刺激。随着年龄的增长，阅读的范围愈来愈广泛。我们也注意对她阅读图书的指导。因为图书是靠图画来讲故事的，我们就引导她仔细观察画面，教她从线条、色彩、人物表情、动作、背景的变化来感知想象故事的情节。我们以平等的身份、参观的态度，绘声绘色地给她讲故事内容。磊磊在这种视、听互动作用下给线条、色彩以生命，觉得每幅画都是一个个生动有趣的故事。孩子听着我们按书上的文字讲故事，她感到很奇怪，我们就教他边听故事边用手指着文字，使他把口语和文字相对应，知道凡是能说的，就能看，能看的就能念。慢慢地找竟发现孩子认识了许多字。为了加深孩子对书面表述的印象，从孩子5岁开始，我们就鼓励他把看到、听到和想到的有趣事编成故事，以连环画的形式画在纸上。我们再根据她编的内容用文字写在画面下，她把一张张的画按故事发展的顺序装订起来，画上封面做成一本本内容不同、形式各异的图书。每当她按着文字阅读自己“写”的书时，那兴奋、认真、专注劲真让我感动。“写书”不仅增强了她早期阅读的兴趣，还使她体会到创作的乐趣。

因此及早培养孩子的阅读兴趣和习惯显的十分重要。婴幼儿时期他们喜欢模仿针对这个优势，我结合本职工作进行了探索和实践。在实践中我认识到：培养婴幼儿养成良好的阅读习惯，首先就要从激发婴幼儿的兴趣出发。激发婴幼儿阅读的兴趣，也就是说：阅读活动必须建立在他们感兴趣的基础之上，才能取得好的教学效果。那么如何激发婴幼儿的阅读兴趣呢？说说我的一些做法。

一、创设良好的阅读环境，激发婴幼儿的阅读兴趣

1创设新颖的图书屋

2创设有趣的图书角

婴幼儿对图书感兴趣后，在班里设置有趣的图书角，老师带领孩子阅读时，放上合适的音乐来衬托温馨气氛。这样使婴幼儿对图书的兴趣更浓了。让婴幼儿在玩中加深对图书的兴趣。在玩娃娃家时，孩子们模仿爸爸妈妈看书的样子，模仿老师给娃娃“读书”，进一步培养婴幼儿的兴趣和良好的阅读习惯。总之，从图书架到图书屋，我就是这样一步一步创设条件，引发婴幼儿的阅读兴趣的。

二、选择适宜的书籍，激发幼儿的兴趣

婴幼儿，由于年龄小，指导他们阅读，为他们选择适宜的书籍，显得特别重要。幼儿的思维以具体形象为主要特征，抽象逻辑思维出现萌芽，这就决定他们的读物仍以画面为主。教师在为小班幼儿选择的图书必须是单页单幅画面，物体较大而清晰，图意明确，便于指认。

1、玩具书

这一类的书大致是由布、硬纸板做的，又像玩具，书上有凹凸不平的地方，或打开的窗口，这样的书籍很吸引婴幼儿，又因其具有撕不破的特点，很适合一岁半的婴幼儿。

2、本大，易于翻阅的书

选择单页的卡片，便于孩子取放。单页的卡片图案，形象都要简单。在婴幼儿对图书感兴趣的基础上，我又进一步为婴幼儿提供内容适宜，便于婴幼儿翻阅的图书，去吸引孩子对图书的兴趣，激发婴幼儿，主动去看书，去翻书的积极性，以及阅读的兴趣。

为中班幼儿选择的图书最好是画面之间关联比较明显的，如《小兔乖乖》；到了大班，除提供以看为主的图书外，大班还需自己备以培养识字兴趣为主的图书，在选择图书时尽量满足他们的兴趣特点。有针对性的，只有幼儿感兴趣，他们才会主动去看、去学。

三、游戏中激发婴幼儿的阅读兴趣

在指导幼儿阅读时，我运用了游戏手段，激发幼儿其阅读兴趣。如“书中找宝贝”“书上有宝”“到书上去找”等游戏活动。

四、从孩子感兴趣的内容出发，激发幼儿阅读的兴趣

1、在日常生活中，作为一名教师即使捕捉到孩子感兴趣的事情。

2、在阅读前，老师除有目的选择鱼肉度的书外，还要请孩子自选一些他们自己喜欢的书，这样有助于激发其兴趣。

五、巧妙的运用各种阅读方法，激发幼儿阅读的兴趣

1、独特的阅读姿势

开始阅读时，孩子小，愿意和成人一起阅读，这时老师可将孩子抱在怀里，这样孩子感到比较亲切，容易接受。

2、上口的小儿歌

开始阅读时我总要儿歌，孩子的兴趣一下被调动起来，边说边做，使阅读变的生动有趣。

3、用感情读，以心传神

为孩子读书，最重要的是字字要清楚，即使孩子不理解字的意义，也要让孩子感受疏忽中传递的情感。老师要充分掌握故事的内容。读到悲伤的地方语气要低沉，高兴的地方语气要轻松，让幼儿沉浸在老师绘声绘色的朗读里。老师应经常教为幼儿朗读故事，培养幼儿专注的倾听能力，朗读时必须吐字清晰，语调抑扬顿挫富有感染力。在看画面时，引导幼儿认真看画面，培养孩子的观察能力，对于大班幼儿，还可引导他们注意画面上的文字及页码的位置、顺序，为幼儿独立阅读及入学学习打基础。在阅读时，启发幼儿思考，培养幼儿的想象力和理解能力。在引导幼儿阅读过程中，提出一些相应问题让幼儿思考，使阅读成为一种积极的活动。同时，与幼儿交谈，培养幼儿的概括能力和辨别分析能力。

4、适宜的阅读方法，采取有效的指导，使幼儿掌握正确的阅读方法。

幼儿 “阅读”图书，美其名曰“阅读”，实际主要是观看图书中的“图画”。

1）在阅读中教师应该指导幼儿怎么看图画，以培养他们对图书画面的观察力和想象力，使他们懂得既可以从画面中也可以从文字中获得相关的信息。

2）、在幼儿阅读图书以后，教师可以要求幼儿简单复述图书内容，或向幼儿提出问题，与幼儿共同讨论，这样一来，能够加深对所看所讲内容的印象，培养他们的反思、假设等认知能力。

3）、教师要及时肯定幼儿的进步，可针对性的表扬表现好或有进步的幼儿，鼓励幼儿在阅读时看到已认识的汉字能够大声朗读出来，并可以根据图意大致了解文字的意思及内容。

5、教师注意自身的兴趣，感染婴幼儿

兴趣是培养孩子阅读的前提。兴趣是孩子积极探索事物的动力，能使孩子做事具有明确的目的性，使孩子整个心理活动积极化，让他们的观察力变的敏锐，记忆力的到强化，想象力丰富，所以婴幼儿有了阅读的兴趣，在整个阅读过程中，体验到快乐。学到了许多知识，知道了有好吃的好玩的大家一起玩，不抢东西；要爱妈妈爸爸，爱老师，爱小朋友；以及养成了轻轻拿椅子，轻轻走等良好行为习惯。由此可见，兴趣在早期阅读中起了重要的作用。

培养婴幼儿的阅读，从婴幼儿的兴趣出发，就是培养了婴幼儿的创造性，对于孩子形成良好的个性品质，具有重要的作用。成人往往要直接介入阅读过程，成人的言语讲解是儿童理解读物内容的关键因素，儿童年龄越小，亲子共读的特征就越明显。教师和婴幼儿一起阅读，创造了教师带领婴幼儿阅读、指导婴幼儿阅读的条件。可以和婴幼儿平行阅读即共读一本书，也可以人手一册图书来阅读。教师按照自己的理解和设想，将要求婴幼儿掌握的书面语言信息贯穿到阅读的过程中去，教师可以采用点画讲解、点读文字等方式帮助婴幼儿明确阅读内容，并正确掌握书面语言的信息。

每一次阅读内容均有一定的重点、难点，教师应当组织婴幼儿围绕阅读重点开展活动，可以灵活采用讨论、表演、游戏等形式，着重帮助婴幼儿深入地掌握学习内容和正确的学习方式。只要能够引导婴幼儿深入掌握阅读的重点和难点，加深对所学的书面语言的印象，各种活动方式都可以在这一环节的组织过程中使用。

在有书读，“会”读书的前提下，幼儿阅读兴趣就自然而然的提高了。婴幼儿早期阅读经验的获得对人的一生的发展有着不可低估的影响，我们切不可错失良机，贻误孩子的终生发展。我们相信，随着幼儿阅读兴趣的增强，幼儿早期阅读能力也在不期然中会有所提高。

适合1～3岁幼儿的玩具

1．连环画、画报：应色彩鲜艳、画面清晰，故事情节简单易懂。家长除了给讲其中故事外，还可以就画面中的内容同孩子会话。

2．过家家物品：以木质和塑料的为最好。应有些家庭用过的旧物品，但不要选择用玻璃制品，以防破碎伤人。3．玩沙和用具：锹、桶、板、铲等，喷壶、水桶、小塑料盒等。

4．积木：最好是大中小，各种颜色、各种形状的都有些，包括大型的木质积木。5．拼画板：要图案各异的。6．各种球及球拍。

7．滑车：用脚蹬着往前走的。

8．乐器：条件允许的可使用真的钢琴、风琴等。

9．造形素材：包括蜡笔、彩笔、水彩、色纸、包装纸、旧报纸、剪子、浆糊等。10．黑板：包括大小两种。11．三轮车：要轻便结实的。

宝宝光碟关注明天的孩子，可以提升宝宝智力，对宝宝的成长很有帮助，我给宝宝在这里领有一份，很不错呢为了孩子的健康成长，让我们尽早培养起婴幼儿的阅读兴趣，使他们“终身受其福。

0～1岁阅读建议

◆ 阅读从熟悉周围的环境开始

宝宝出生后对周围的声音、物体、人物一天天产生兴趣，宝宝好奇地用眼睛、耳朵、小手去感知、探索。父母顺应孩子的发展，为他们提供丰富的看、听环境，这是阅读的萌芽。

◆ 五彩缤纷的摇篮

把收集到的化妆品、玩具、服装品牌串起来，挂在宝宝的摇篮上，让宝宝辨认形状、刺激宝宝视觉的发展，为阅读打下基础。

◆ 尽早让宝宝熟悉书本

哪怕是给1个月的宝宝读书都不为过，尽早让宝宝熟悉书本，知道妈妈的声音可以变成好听的故事。让宝宝触摸书，感觉书。

◆ 每天重复读一本书

几个月的婴儿，最好选择12本短小简短的图画书，重复读给宝宝听。一本书每天读2遍，一本书读一个月。读完了再换另一本。

◆ 把宝宝抱在怀里为他读书

宝宝都喜欢被妈妈抱在怀里，边听故事边玩弄书。让宝宝坐在妈妈腿上，用手臂轻轻围住他，就可以为宝宝读书，讲书中的故事了。◆ 让宝宝独立翻阅图画书

在宝宝还不认识字的阶段，也要引导宝宝翻图书。你可以把一本书拿到宝宝跟前，翻页的时候握着他的小手，一道翻。经常这样做，一段时间后，需要翻页了，提醒宝宝，宝宝自然会模仿妈妈的动作，把书翻到下一页。渐渐地，宝宝就会自己拿着书，不需要妈妈提示来翻阅了。

◆ 给宝宝读读报纸

除了为宝宝读书，也可以在看报纸的时候顺便读给宝宝听。当然，开始读的时候宝宝还不能理解，但是他感受到的只是父母的声音和语调。这样坚持读能够给他良好的读书习惯的熏陶。

◆ 读书、看书时间不要太长

宝宝可能总是不能安心坐下来长时间地听故事。十几分钟后，当宝宝对书失去兴趣时，妈妈就可以让他去玩别的东西了。

◆ 鼓励宝宝拿着书你翻页

选择一本宝宝感兴趣的书，让宝宝拿着，你读给他听，读完一页，让宝宝自己翻下一页。这是为宝宝独立翻阅做准备。

◆ 读书的时候不要在乎宝宝的反应

和宝宝一起躺在床上，把书举到空中，为宝宝读书。不要在乎宝宝有没有听，坚持一段时间，宝宝就会用耳朵找声音是从哪里发出来的。事实表明，从2个月开始聆听妈妈读书的宝宝，在1岁的时候就喜欢和妈妈一起看听过的故事书，1岁半左右就能够跟在妈妈后面读。

◆ 尽早接触古诗之类的经典

引导宝宝多听、多背经典诗词。即使记不住，或以后可能会忘记，但那些琅琅上口的诗词背下来对于他们的发展终身有益，唐诗宋词都可以，但篇幅不宜过长，内容不宜太深。成长之屋提供的古典系列根据孩子大脑特性制作，其特有的亲子诵读模式，能让宝宝大脑产生神奇的暗示跟读效应，令宝宝在自然状态下快速吸收。

◆ 每天坚持为宝宝读书

不要因为个人的情绪而影响宝宝听故事的兴趣，每天坚持读书给宝宝听，不在乎时间长短，几分钟就可以了，但是一定要坚持下去。宝宝良好的阅读习惯、阅读能力就是在父母的坚持和爱心中积累而成的。

◆ 准备色彩鲜艳、生动有趣的图书和卡片

一边给宝宝讲述，一边握着宝宝的小手指认文字。通过这样的方式，提供宝宝接受文字刺激的机会，锻炼宝宝对语言、节奏、色彩的认知能力，沟通父母与宝宝的亲情。

◆ 把听音乐和读书结合起来

音乐能刺激宝宝右脑的发展。多放优美的音乐给宝宝听，或是配乐古诗诵读、儿歌诵读等等，激发宝宝的想像力以及文字能力。

◆ 在宝宝睡觉前念图画书

宝宝睡觉前，一般情绪都比较稳定，而且听父母念书的愿望很高，所以这个时候念书给宝宝听，宝宝最愿意接受。让宝宝在故事和妈妈声音的陪伴中进入梦乡，是再美妙不过的事情。读完故事后，给宝宝道个“晚安”。

◆ 随时随地引导宝宝关心文字

将写有宝宝名字的纸贴在墙上，重复念给他听。让宝宝注意到书的封面或商品包装上的文字，并念给他听。走在街上让孩子看商品招牌、认识汽车牌照、交通标志。像这种随时利用宝宝周围可以看到的文字来教，是阅读文字最好的办法。

0～1岁阅读游戏

◆ 宝宝快来听

在宝宝吃完奶安静地躺在床上玩耍的时候，妈妈拿一本书，举在空中，读给宝宝听。在这样一个温馨、亲密、安全的环境中让宝宝接触书本、亲近书本。

◆ 宝宝闻书香

一本散发着油墨香的新书，让宝宝对着书中光滑的页面、封面吸闻书香、舔书角。这种对深深的舒适、健康、安全的感受永远都不会消失，会成为完全专注于一本书的一部分感觉。

◆ 舒服的地方

找一个舒服的地方，地板上、坐垫上、床上、舒适的椅子，地方的选择在于自己的习惯。在宝宝醒着的时候，抱着宝宝在一个舒适的地方坐下来，选一本好拿的书，放在宝宝容易集中注意力的地方，然后翻翻、读读。鼓励宝宝摸着书，指着图。哪怕是小手很随意地在纸上划过。

◆ 读书时间到了

为读书时间设立一个专门的开始语。

“读书时间到了！读书时间到了！”每次读书前都说上这样一句话，宝宝渐渐对读书就产生向往。可能的话，用打印机将这几个字打印出来贴在墙上。每天指着宝宝看，时间一长，宝宝还会提醒你，虽然他不会说话，但是他很有可能拽着你的衣角、摸着你的脖子，拼命往那个地方指。

◆ 愉快的洗澡时间

在洗澡的时候准备几本书。

洗澡是一件令宝宝感到愉快的事情。在宝宝八九个月坐得稳的时候给宝宝洗澡，不要急于给宝宝洗完了就穿上衣服。放两件玩具在宝宝澡盆里，把洗澡当作一种玩耍。妈妈就蹲在宝宝身边为宝宝读书。此游戏适合在5～10月份，天气适宜的条件下进行。

◆ 宝宝的名片夹

空白的卡纸或白纸，裁成名片大小。

给宝宝身边的物品做一些小名片，用彩色笔写上每样东西的名称，字尽量要大一些。把这些名片贴在墙上或者放在相应的物品上。常教宝宝指认这些字，看着物品说出相应的词语。

◆ 宝宝会唱歌啦

几段宝宝常听的歌曲磁带。妈妈先把录音机打开，抱着宝宝、握着宝宝的手臂，和着歌曲的节奏和宝宝一起动作。当宝宝高兴了，咿咿呀呀哼起来时，妈妈说“宝宝会唱歌了”。

0-3岁的宝宝与图书交朋友更聪明

一本好的图书既能给宝宝们带来欢乐、增长知识，又能激发宝宝丰富的想像、提高宝宝的素质，实在是宝宝们生活中不可缺少的“精神食粮”。现代父母早已对“书中自有黄金屋”这句古训领悟得深彻透明，不惜花费重金为宝宝购买图书，在这种趋势下，我们就更应该懂得怎样为宝宝选择有针对性的儿童图书。

从出生开始

“宝宝还很小，只要能吃能睡，身体健康就是发展得很好了。”很多父母都以为宝宝很小的时候不必要接受教育，其实不尽然，许多美国的研究学者都认为“教育应该从出生时开始”。的确，宝宝应该从一出生就开始学习。因此，应该尽量让宝宝在三岁之前就在家庭中接受良好的教育，而图书是家庭教育的良好途径。

一岁阶段

适合一岁阶段的宝宝阅读的书藉普遍是图画书，大幅图画、线条简单、色彩单纯，经常重复的阅读可以刺激宝宝脑部听觉功能的发展。

尽可能在宝宝小的时候读图画书给他听，从宝宝出生后三个月左右开始进行，是最适当的时期，一天读五册十册都可以，越多越好。

给刚六个月大的婴儿读图画书，他会认真地看着书本，当妈妈阅读时，他会仔细聆听。大而鲜明的画面会给宝宝留下“似曾相识”的印像，可以发展宝宝的视觉功能。但一岁阶段的宝宝视觉能力还没有发育完全，能接受单幅、不连贯的图片，但对所看到的东西还没有分析的能力。随着对周围环境的好奇，多彩、生动的插图能令宝宝觉得兴奋，有时他甚至伸出手去玩或用嘴巴啃咬。在这阶段，图片的色彩不宜过度强烈复杂。

★一岁孩子的小书架

色彩清晰，内容着重于日常生活经验或描述宝宝所熟悉的事物的图画书或画片，让宝宝有熟悉环境的机会。

不同材质，可让小宝宝随意抓、捏、握的书。

两岁阶段

两岁的宝宝活动范围比“婴儿期”阶段扩大许多，开始明显地表露出好奇心，什么东西都想去摸一摸，看一看。语言发展进入关键时期，词汇量剧增，出现大量的所谓“电报句”。从宝宝两岁时开始，就应该在家庭学习课程中让宝宝接触书本。这个时期的宝宝需要在父母的帮助下，以一问一答的形式共同阅读，之后父母再读书本给宝宝听，尽可能让宝宝早一点习惯集中精神听父母说话，父母读书给宝宝听可以丰富孩子的语言能力。

两岁的宝宝随着视觉以及手、眼协调能力的发展，能够用眼睛直视一样东西，并且能认识物体或图形的轮廓以及分辨不同的形状。他们对颜色鲜艳的物品或图画感兴趣，视觉会停留在比较大的图画上，因此，两岁宝宝的图书应是图辨物类的书，线条简洁，画面清楚，色彩明朗，造型大而简单，内容接近日常生活，题材最好可引起亲子间的对话。

★两岁孩子的小书架

两岁宝宝握能力不是非常强，不适合比较大比较厚的书，适合有图文相配的小卡片、小而薄的口袋书等。

两岁或两岁前的宝宝需要随环境的变化而带来的感知觉刺激，图书也可以随着环境的改变而增加其趣味性和功能性，如现在市场上出现的“洗澡书”，因其采用防水材料制作，可以让宝宝在洗澡时玩耍，又达到增加知识的目的。

有些国家出版了很多非常可爱的洗澡书，有的可以随水温变化而改变颜色，同时改变画面。这不仅可以让宝宝洗澡时有图书陪伴，更可以让宝宝获得新奇、惊喜的感受。

三岁阶段

宝宝满三岁了，身体的发育比以前减慢，开始进入自我言语阶段，经常边玩边说，或是边看书边自言自语、自问自答、还会不停地提问。在语言能力方面已经由单字句发展到双字句或三字句，因此较能与父母或其他人沟通。三岁的孩子想像力非常丰富，经常将现实和想像混淆，注意力集中的时间延长，独立意识比较强。在视觉方面，他们更能够认识图画及分辨物体的大小，远近，对立体知觉也逐渐能够理解。

三岁的宝宝喜欢听故事、儿歌等，并且能在旁人的提醒下复述简单的小故事，对图书非常感兴趣，会一页一页地翻书，能讲述情节简单的画面。对文字也有了初步的兴趣。这时候，我们可以提供给宝宝以图片为主、文字为辅的图画书，文字的呈现要大并且简短，最好是名词，如：电视机、公鸡、小鸟等，旁边配以相应的图，加深宝宝的理解。三岁的宝宝对有关动物的事情比较关心，喜欢看有动物的图片、书籍，比较偏爱去动物园实地观察。

现在有些儿童图书的画面印制得接近真实的效果，如让宝宝触摸书本上的荔枝的照片，能感觉到荔枝皮的粗糙，让书本带给宝宝的感受越来越丰富和全面。

★三岁孩子的小书架

经典童话绘本——图画为主，文字为辅。

识字卡片——幼儿手掌大小，或者以小拎包的形式，便于宝宝收拾整理和与父母或别的宝宝互动。

儿童诗歌——词句简短，易于吟诵。

立体书——图形凸起的书，如介绍水果或者交通工具，可让孩子触摸，丰富孩子的感知觉。

出生头几年是引领宝宝阅读的最佳时机。宝宝在触摸、撕、扔等玩书的过程中，促进了手部精细动作的发展。当宝宝被父母抱在怀中听故事、看图画书时，宝宝与父母的依恋快速得到建立，宝宝对于语言的感知和理解也加深了。

通常，在早期阅读的过程中最容易出现的失误，就是选择了不当的阅读材料和不当的阅读方式，从而引起宝宝对整个阅读的反感。撕书也是学习的过程

宝宝有时会玩、揉捏、撕破纸张，甚至还会把纸放到嘴里吃。甚至会很享受撕书过程，喜欢听撕书的声音。这确实不是在看书，但又的确是看书的开始，至少他已经或正在通过这些行为探索、感受书。这是最初的兴趣，对此，父母不要强行制止，因为这种表现完全符合宝宝早期阅读的心理，是宝宝在阅读道路上迈出的重要一步。当然，也不能让宝宝的行为停留在这种“破坏性的阅读”上，要做适当的引导。此阶段可给宝宝选择色彩鲜艳、图多字少的布书、硬纸板书或塑料书，它们不易被撕坏。选书

14~18个月的宝宝正处在行走敏感期，非常多动，对周围事物充满好奇，父母要慎重选择阅读时间，并控制好阅读时间。

宝宝1岁以后，开始学习理解简单的寓言、笑话、诗歌、小说。文学作品的一切体裁，只要其涵盖的内容不超过宝宝的生活体验，宝宝就能够听懂。

书的内容要简单，每页字数少，配有色彩明快的插图。

听书是阅读的必经阶段

“听书”是宝宝学习阅读的一个必经阶段，父母应该深情并茂地为宝宝讲解书中的内容。如果你的讲述平淡无奇，宝宝也会因此失去对这本书的兴趣；如果你的讲述惟妙惟肖，能让宝宝读后仿佛身临其境，那么他一定会深深喜爱上这本书。

读书时一定要用宝宝容易懂的表述，有时也可以自己发挥。比如说“鸭妈妈带着她的孩子们小心翼翼地游过河”，讲故事时就可以适当发挥：“鸭妈妈„嘎嘎‟地招呼孩子们，要小心翼翼地过河。”也可以夸张地把书中的情节表演出来。宝宝跟大人一样喜欢表演，事实上，宝宝可能很乐意扮演其中的角色。鼓励宝宝演，即使这样使故事进展变慢也没关系。如果他积极参与进来，就能从故事中受益更多。

早期阅读，的确是一门学问。关于孩子阅读的问题，如果您想了解得更详细，可以参考东方爱婴互动成长方案《早期阅读》一书。

第一阶段：0－9个月

若要让宝宝对阅读感兴趣，最简便有效的做法是从孩子出生就开始行动，0－9个月这段时间比较长，而我们在阅读方面却不需做太多的事情。0岁智能开发应从听觉、视觉、触觉三方面的刺激入手。阅读的启蒙则侧重于视觉和听觉，当然也不排除触觉（比如孩子可能喜欢吃书，这也是阅读的初始状态）。坚持每天给宝宝看一些图片、说些儿歌、唱唱歌，就是在为宝宝将来的阅读打基础。虽然不少书中提倡从孩子一出生就可以给他朗读故事，但我个人的实践证明，0岁宝宝对故事的理解存在很大难度，相对来说，他们更容易接受富有韵律、旋律优美的儿歌。

推荐读物：这个阶段，宝宝的视力发育落后于听力，选择“教材”应三七开，即：三分卡片刺激视力，七分音碟刺激听力。精选推荐：幸福泉出的三字儿歌（详细介绍http://blog.sina.com.cn/s/blog_5474dee50100dpt3.html）、北京童谣——小小子坐门墩（该套碟有4张，因为孩子生下来最初接触的是人，所以先给孩子听这张人物篇）、旋律简单重复、节奏明快的民歌，这类歌曲旋律简单、重复、明朗，孩子容易接触，比如太阳出来喜洋洋、乌苏里船歌等，黑鸭子合唱组有一张伴你二十年民歌专辑是不错的http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=8988563，尤其适合不擅长歌唱的妈妈。小小孩系列的大卡和挂图。

使用说明：

1、音碟只须两三张，甚至一两张就够了，重复的给孩子听，家长给孩子唱歌是很有必要的，如果家长熟悉这些曲目，可以随时随地的唱给孩子听，家长的演绎胜过听音碟。

2、北京童谣——小小子坐门墩那张碟编曲复杂，比较闹，可以等孩子5个月之后听。

3、卡片选择大一些的，可以贴在墙上抱着宝宝看，也可以让宝宝半躺半坐着家长拿着给他看，这对宝宝来说是游戏。

4、卡片的选择可根据孩子的兴趣购买，元宝爱车，我那时只要给他看汽车的图片他就兴奋的手舞足蹈。

5、《北京童谣》是一套极品好碟，我以前也有帖介绍过，建议大家买正版，因为正版所附的册子里对每首儿歌的背景都做了介绍，看了介绍你才会喜欢上这些儿歌！在国外，有很多经典的儿歌童谣，选取的都是符合孩子认知的主题，比如数数、水果、发音、字母等等，而中国自从建国后，几乎所有的儿童作品都带有一定的政治色彩或者训教性质，比如什么劳动光荣啊、拾金不昧啊，完全不顾及孩子的情趣，而北京童谣则是中国唯一能给孩子带来乐趣的儿歌了，虽然在年代上过时了，但是总比建国后创作的儿歌适合孩子。我非常遗憾，我的孩子学不到中国自己的优秀儿歌（这句话是比较了中外儿歌后的感悟）

警示：

1、这个阶段宝宝智商发育的培养应该是全方面的，我上面方法和“教材”仅从阅读的角度介绍的，大家不要误解为是宝宝早教所需的全部。

2、任何刺激都须掌握好度，音碟和卡片每天用一会儿即可，要把更多的时间留给孩子，让他用自己的方式去探索世界，要让孩子有独立的思维，我们家长不要过多干涉。总结教训，我当时就是给元宝看的太多，听的太多，虽然也是跟着孩子的兴趣走，可是元宝从小就不习惯自己去想事情，他17个月的时候能把幸福泉的所有三字儿歌都说清楚的说出来，可是却不会用语言表达自己的想法，外人看了还羡慕不以，只有我心里涩涩的，后悔自己在第一时间扼杀了孩子的想象力和创造力。

3、我一直强调给孩子唱歌、听歌，目的不是为了让孩子早早学会唱歌，而是通过刺激孩子的听力启动他的智能，这其实是语言能力培养的第一步，而语言能力和阅读能力是紧密联系的。所以，这个月龄无所谓给孩子听什么，只要音质好，曲调和节奏明快，让听的人和唱的人心情舒畅，就可以了，我提到黑鸭子唱的民歌，是因为我个人比较喜欢中国的民歌，当我们家长喜欢这些歌时，自然会主动的给孩子唱，这就达到了听觉刺激的目的。

第二阶段：10－18个月

孩子在这个阶段开始会说简单的字，甚至词。从阅读角度看，这个阶段属于明显的认知阶段。因此，父母不必着急给孩子看故事类的书籍，就算看，孩子也会把故事书当成认知类的书籍去玩，认知在我们成人眼里觉得枯燥，但对于这个阶段的孩子来说，认知是他们最擅长、最有成就感的活动，因此他们喜欢认知，甚至将认知期延长，懒得进入下一阶段的复杂思维，因为要达到新的阅读水平是有一定难度的。

推荐读物：

1、东方龙人的英语童谣、短诗、儿歌、手指游戏

2、北京童谣——小小子坐门墩（这实在是一套难得的好碟，而且十分幽默，大人小孩都爱说）

3、“小小孩”的小卡片（光碟大小）

4、乐乐趣的《游戏时间》（一套好玩的立体书，目的只有一个，让孩子喜欢上书，乐乐趣目前出版了多个系列的立体书，都很有意思，大家可以自主选择）

5、稚慧坊出的《聪慧宝宝》，是手掌大小适合宝宝自己翻阅的非常精致结实的认知书 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20032975

6、《百岁童谣》全套5册明天出版社淘宝还有的卖

7、《0-3岁宝宝记忆力与想象力训练》中国电力出版社包括：可爱的猫咪、可爱的胖鼠、可爱的宝宝、可爱的小熊。http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9139150

8、《幼儿儿歌》海豚出版社http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9105963

使用说明：

1、英语童谣、短诗、儿歌、手指游戏在这个阶段只听第一张就够了，如果觉得一套太贵，东方龙人也出了单碟可以购买。之所以在这个阶段推荐这套碟，是因为大家都比较关注英语启蒙，而英语的掌握同样应当从听开始，而且要大量的听，听英语从0岁开始，但毕竟英语是第二语言，在不具备双语环境的家庭，我们最好先保证孩子对母语的掌握。因此如果孩子已经能够开口说话，这张碟就可以暂时收起来了。因为该碟对孩子来说难度较大，不易学，孩子学不出来就会放弃说英语了。此时可以选择简单的英语儿歌给孩子听，在下一阶段介绍。

2、这个阶段孩子的小手已经可以灵活取物了，给他一堆图片，让他找出你说的那张，是孩子喜欢的游戏。所以卡片要小。也可以把大卡贴在墙上，让孩子指出你说的事物。

3、选择页数少的纸板认知书是为了让孩子自己翻着玩，元宝在1岁左右的时候非常喜欢翻这种书，我说：爸爸喜欢吃的蘑菇在哪呢？他就用小手翻呀翻呀翻到蘑菇那页，有的时候要把整本书翻好几遍才找的到。

4、比较安静的孩子在10个月左右已经开始喜欢坐在大人怀里亲子共读了，受语言理解能力的限制，此时给他读故事为时尚早，最好选择有儿歌的图画书，《幼儿儿歌》是被元宝翻烂了的一本书，插图虽然不入流，但儿歌编的还不错，而且内容全面，常见的动物、日用品、汽车等孩子感兴趣的东西都被编成了儿歌，所以我推荐这本书，中国原创的儿歌书好的实在不多，后来我又买了许多知名作家写的儿歌，效果都不如这本。

5、《0－3岁宝宝记忆力与想象力训练》这套书是对动词的认知，宝宝最初认知名词，随着理解能力的增强，到1岁以后开始理解动词，这套书的优点是每页只有一个单纯动作的图片，比如跳绳、洗脸、翻跟头……书的中页将所有图片集合，此时让宝宝从中找出指定的动词。这套书一共4册，买一两册就够用了。

6、总之这个时期认知是阅读的主题，这是由宝宝成长的客观规律所决定的，选择孩子喜欢的事物和喜欢的方式去认知，是将来真正阅读的雏形。

特别提示：这个阶段孩子仍然喜欢熟悉的事物，所以看书的速度非常慢。因此无须买太多的书，上面介绍的书很多都是成套出版的，我们选择其中的一两本就足够了。

第三阶段：18－24个月

宝宝到了18个月终于开始听故事啦！宝宝理解能力增强，他们的小脑瓜里熟悉了名词、动词，于是开始对名词与动词的搭配产生兴趣，这段时期择书重点是简单，书中的文字要简短，故事内容应是宝宝熟知的，这样宝宝才会对书产生兴趣。

精选推荐：

1、宝宝的第一本书——我是谁、我爱刷牙、真好吃。中国少年儿童出版社周建明主编 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20622941

2、小老虎翻翻书。

3、小玻系列（翻翻书）、小狗卡皮两套书任选其一。

4、谁藏起来了

5、开口学英语～听读唱～英文经典童谣

使用说明：

1、《宝宝的第一本书》是国内的作品，存在一些不大不小的“硬伤”，还好这些硬伤不影响宝宝对这套书的喜爱。比如现在宝宝都有自己的坐便器，而书里画的宝宝用大人的坐便器；这个月龄的宝宝刷牙不用牙膏，但书里所有人物刷牙必须挤牙膏，以前元宝刷牙从来不要牙膏，自从看了这本书，他一定要我给他挤牙膏。目前特别好的0－3岁的读物仍然不多，而这套书是最适合这个年龄段看的书，也被所有看过的孩子所喜爱。因为他语言简单、取材都是宝宝最感兴趣的内容，所以这次重点推荐一下。另外，这套书还有两本：我会上厕所和我会穿衣服，此时给宝宝看还过早，等宝宝自己会脱裤子大便，自己会穿衣服的时候再给宝宝看。

2、小老虎翻翻书最大的特点是情节简单而完整、结实，有的宝宝在这个月龄仍然喜欢撕书，这套书是纸板书，不易玩坏。如果想节省一点，就只买《小老虎捉迷藏》这本，这是孩子们最喜欢的一本。

3、小狗卡皮和小玻系列都是最简单的故事书，取材贴近孩子的生活，语言简洁。我只买了小狗卡皮，后来发现了小玻，觉得小玻更能吸引孩子，但由于儿子已经过了这个年龄，所以没有再买小玻。我认为这两套选一套就足够了，每套都有很多本。小狗卡皮算不上经典，但比较适合这个月龄的宝宝阅读（后来发现，元宝4岁以后仍然喜欢）。

4、开口学英语～听读唱～英文经典童谣http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db2-a4df22621514dad5919c0fc1b9c5e7aa.htm?cm_cat=0（淘宝上随便搜了一家）是一张CD加两本图画歌词。和孩子边看边唱，会很愉快。市面上的英语音碟不少，这张是我所听过的最清晰最慢的版本，同时该碟选取既经典有全面，语音也纯正。唯一的缺陷是不能选曲，整张碟就两段，如果孩子听完了还想再听一边，只能家长唱了。

5、《谁藏起来了》是以认知方式训练宝宝记忆力和观察里的绘本，孩子很喜欢呦～。

第四阶段：2－3岁

这个阶段的孩子明显喜欢听故事，但是他们的实践经验太少，所以有“扣”的故事他们是听不懂的，据此，为这个阶段的宝宝选书其实很简单——选择叙述性的故事，也就是描述过程的故事讲给他们听，比如宝宝的第一本书之《我会上厕所》，讲的就是宝宝上厕所的全过程：蹬凳子做坐便～脱裤子～放屁～拉臭臭～冲厕所～擦屁股～提裤子～洗手～擦干～妈妈奖励蛋糕。这个过程孩子看的懂，因为是贴近现实生活，所以他们也爱看。

这个年龄段的孩子思想仍然处在混沌状态，别以为他们能和我们对话了，就表示他们什么都懂，事实上他们绝大多数事情都不懂，插个小笑话让大家轻松一下：元宝2岁多的时候我们去菜地，一股浓重的大粪味道袭来，他一边走一边屈着鼻子问：“这是什么声音？”我和元宝爸仔细听了半天也没发现有什么特别的声音，原来孩子是在问大粪的味道！哈哈～正是因为孩子还什么都不懂，我们则不能用成人阅读的意识去给孩子读书，元宝在这个阶段反而最喜欢自己看书，所以我给他提供了各式各样的书，在这方面外版书的花样很多，比如好饿的毛毛虫、爸爸请为我摘月龄、等等，地坛书市和淘宝网都是淘外版书的好地方，比如带扬声器的书，书中讲的是宝宝大便，扬声器则会发出马桶冲水的声音。大家可以看看我对今年体坛书市的介绍http://blog.sina.com.cn/s/blog_5474dee50100fm6f.html

2岁之后，孩子有了自己的喜好，这个时候要根据孩子的兴趣选择读物，他人的推荐只能参考，不可照搬，甚至不能以自己的主观意识替孩子选书了。如果是女孩，妈妈可以帮着选，如果是男孩，最好爸爸帮着选，男女的喜好有很大区别，女孩喜欢情感类和动物类的书，男孩则对交通工具、带有威力色彩的书感兴趣。在这里我列出元宝最喜欢的读物给大家做参考。

下面是一些元宝2－3岁喜欢的书，这些书同样适合下个年龄段：

1、蚂蚁和西瓜（这本书是给孩子讲画的）

2、大猩猩（因为里面有孩子最喜欢的活动——去动物园、吃好吃的）

3、大卫，不可以！（在“爱上绘本”一帖中有详细介绍http://bbs.我是做广告的，请举报.com/viewthread.php?tid=4962）

4、宝宝的第一本书——我会上厕所、真好吃

5、北京童谣——动物篇（小耗子上灯台）

6、幸福的种子——拍花箩（这是一本所有2-3岁孩子都喜欢的好书）

7、堵车啦

8、小狗卡皮——轮滑、喵喵（全套里面元宝最喜欢这两本）

9、小蓝和小黄

10、斯凯瑞金色童书——我的第一本书、轱辘轱辘转

11、好奇的乔治去巧克力工厂（故事是有扣的，不过书里有孩子喜欢巧克力）

12、东方龙人绘本——乱挠痒痒的章鱼、好吃好吃我要吃

13、大苹果婴儿成长童话（有金苹果版和银苹果版，买一本就够用了）

14、猜猜我有多爱你

15、你真好（宫西达也）

16、我是霸王龙（宫西达也）

第五阶段：3－4岁

真不知这个年龄的孩子从书中看到的是什么，虽然他们也喜欢听故事类的图画书，而且已经能听懂不少书，可是图画书在他们眼里似乎和成人的想象不太一样，我曾给4岁半的元宝和一个3岁半的女孩一起读《布鲁姆博士卡住了》，元宝的思维明显跟我很合拍，而这女孩则等不及我把话说完，急着翻看后面，因此，如果只给3岁半的女孩说故事，布鲁姆这本书我肯定不能直接读，最好的办法是把书给她，由她自己去看，等着她找我来“讨论”。

所以这个阶段，阅读有两种方式：

一是给孩子提供大量图片，让他们肆意的看，我在这个时期只要发现元宝喜欢某一事物，就会买来相关的书给他看，事实证明这个方法孩子很满意，所以家里购置了很多成人看的科普书，比如关于海啸、火山、地震、地形、古埃及、金字塔、鲨鱼、鲸、微生物、人体、昆虫、蛇等等等等，这些都是元宝感兴趣的东西。我只把书给孩子，有些还是英文的，其实什么文字都不重要，因为我根本不给孩子讲，他喜欢看这些书中的图片，看洪水淹没房屋、飓风掀起房顶，我则把自己的智商也降到3岁，在他需要的时候，陪着他一起看图片，为了和孩子保持一致，我自己也不看文字。这样做是否会遭到功利心切的家长们的驳斥呢？太多的家长迫切希望让孩子的小脑子早早塞满知识，但我相信，我的这种做法虽然不会让孩子提早学会成人化的知识，但却是最好的科普启蒙，孩子在他对某项事物感兴趣的时候得到了他最需要的东西，他会从此更加喜欢这个事物。而强行灌输的后果则是在孩子对事物产生兴趣甚至还没有兴趣的时候，接受了他不理解也不喜欢的东西，其结果我就不说了。

二是选择简单的符合孩子语言理解能力的读物。近几年国内引进了大量优秀童书，我们的选择也多了，随便列些书目供大家参考：

提姆和莎兰去野餐——看完书做好野餐的准备三只山羊嘎拉嘎啦——角色扮演的最佳素材小火车做到了失落的一角

约瑟夫有件旧外套

蜡笔小黑——读过后可以照着做一幅图

我永远爱你——在安全感形成时期唤起孩子共鸣的好故事女巫扫帚排排坐小老鼠和大老虎秋秋找妈妈

《幸福的种子》里有不少书适合这个年龄

篇2：各年龄段看的书

2.杜拉斯《情人》

3.海蒂《性学报告》

4.村上春树《挪威的森林》

5.渡边淳一《男人这东西》

6.钱钟书《围城》

7.劳伦斯《查太来夫人的情人》

8.泰戈尔《草叶集》

9.塞林格《麦田里的守望者》

10.米兰昆德拉《生命中不能承受之轻》

11.西蒙娜．德．波伏瓦的《第二性》

12.玛格丽特·米歇尔飘《Gone with the Wind>

13.《女人的资本》《女人的资本Ⅱ——职业女性的十一种生存智慧》。

14.李清照诗词

15.人与永恒

16.中国女性的感情与性

17.叶芝抒情全集

篇3：各年龄段看的书

关键词：女童,肥胖,足底压力

前言

全世界约有16亿的儿童,其中超重与肥胖的儿童超过总人数的10%[1],而多达70%的儿童期肥胖有发展成为成人肥胖的趋势[2]。

对肥胖儿童的研究始于儿童肥胖可影响下肢骨骼肌肉的发育、改变步态特征和足型结构[3,4,5]。

目前,国内外对于富营养儿童的足底压力研究主要是与成人进行对比研究[6,7];对肥胖儿童的足底压力研究主要集中在时—空参数、运动学参数、肌电图分析以及足底压力参数[8,9,10,11]。对于不同年龄段人群的研究目前鲜有所见。

国内王永慧等[12]做过有关青年人、中年人和老年人的足底压力对比分析,发现年龄是影响足底压力的因素之一。

乔刚等[13]的研究发现青年人与老年人足底压力无明显差异。

Filippin[14]认为健康人的足底压力与年龄、体重、步速等密切相关。

目前,尚未有研究显示,不同年龄段正常儿童与肥胖儿童的足底压力是否存在差异,为排除性别差异,本研究仅探讨年龄对肥胖女童的足底压力的影响,旨在发现不同年龄段肥胖女童的足底压力是否存在规律性变化,为肥胖女童的医疗保健、肥胖控制以及鞋楦底样设计,提供可靠的数据支撑。

1 试验方法及过程

1.1 试验对象

注:B1:偏瘦;B2:正常;B3:超重;B4:肥胖;组1,B1和B2 (偏瘦和正常,对照组)组2.B3和B4 (超重和肥胖,试验组)。

从山东某小学和某中学随机选取197名女童,年龄在7～13岁之间,无重大疾病史,下肢无病变且活动正常。

排除由于测试故障、扁平足造成的失效样本共计19例,有效样本数为178例。

将所有有效受试者划分为7个年龄段,并根据中国肥胖工作组对中国学龄儿童超重、肥胖筛查BMI(体重指数,body mass index)的标准进行分类,将受试儿童分为非肥胖组(组1,对照组)和肥胖组(组2,试验组),见表1。

表2为各年龄段两组受试儿童的基本信息。本试验完全遵循《赫尔辛基宣言》,不涉及个人隐私及权利,受试者均自愿参与试验且签署知情同意书。

1.2 试验仪器

利用身高体重测量计,对每位受试者的身高和体重进行严格的测量,精确到小数点后1位。

足底压力测试采用Footscan足底压力测试板(Rscan公司,比利时)。测试板基本参数:板长为1m,板宽为0.4m,传感器个数为4个/cm2,采样频率为425Hz,测试量程0～200N/cm2,见图1。

1.3 试验方法及过程

测试前,受试者需除去鞋袜,在试验人员的指导下练习几次。

试验方法采用“两步法”,即受试者以正常步态通过测试板,必须保证左右脚各有且仅有一次踩在测试板的感应区内。每位受试者均记录3～5次完整有效的试验过程。

1.4 数据处理

采用Footscan 7 gait 2nd generation (V7.97),对足底进行分区,根据试验所需,将足底分为10个解剖学区域,见图2。

每位受试者选取右足3次有效的试验数据,导出试验所需的压力、压强、压强变化率、压强—时间积分以及冲量数据,均表示为均值±标准差()的形式。

采用SPSS 17.0医学统计软件,对数据进行分析。用单样本Kolmogorov-Smirnov (K-S),检验数据是否服从正态分布,再用独立样本T检验,进行组间分析;当数据不服从正态分布时,则采用非参数Mann-Whitney检验,进行组间分析;用Pearson相关分析,计算变量间的相关性。

注:**、*,在p=0.01、p=0.05的水平上,具有显著性差异

2 试验结果

2.1 各年龄段女童足底压强特征

从表3中可以看出,对于两组儿童的各分区压强峰值,均表现为第2～4跖骨区域(M2～4)所受压强最大,其次为足跟区域(HM,HL),第2～5趾骨区域(T2～5)以及中足区域(MF)所受压强最小。

注:同表3

总体来说,各年龄段试验组各区域的压强峰值均大于对照组,并且显著性差异主要集中在第3～5跖骨区域(M3～5),中足区域(MF)和足跟区域(HM,HL)。

表4为压强变化率,两组儿童足底各区域的变化顺序为,对照组:HL>HM>M2～4>MF>M5>T1>M1>T2～5;试验组:HL>HM>M2～4>MF>M1>T1>M5>T2～5。

从数值上来看,除第2～5趾骨区域(T2～5)、足跟区域(HM,HL),其余部位均表现为试验组大于对照组,然而在足跟区域(HM,HL),有多个年龄段的儿童表现为对照组大于试验组。总体来说,并无显著性差异存在。

篇4：我在看的书

女，70后，某事业单位职员

众病之王·癌症传

作者：[美]悉达多·穆克吉

出版社：中信出版社

谁不是谈癌色变，听来听去都是坏消息，医生说乐观不生病，可是乐观的人照样生这个病，医生说乐观的人生了病好得快，可是乐观的人生了这个病失去生命的也很多。它只要来，所到之处便是一片惨烈。时而精明、时而绝望、时而夸张、时而猛烈、时而疯狂、时而凛然”，这些孜孜不倦追求科学真相的西医精英，忘我工作、不懈求索，淹没在大量的文献和无数的实验中，这是一项多么严谨、高尚而精微的学科。掩卷之后，心情犹未平复。作者显然较好地统一了医生、科学家和作家的三重身份，悬念不输于任何小说，行文严谨、流畅，又不乏慈悲，充满了人性关怀。

享利和琼

作者：阿娜伊丝·宁

出版社：重庆出版社

那些绽放在暗夜的思绪，心底深处最隐秘的河流，人伦与道德的边缘地带，以及穷尽探索的心理描述，这本书只能出自女性之手，只有女人了解女人。

在图书馆里，读书不看作者，从A到Z，按字母一本一本读下去，这个女人后来写出了这本书，成为20世纪60年代美国女性解放的教科书。她热情的鼓励享利·米勒写作，后者写出了著名的南北回归线两部曲。小众、闷骚……不要轻易下结论，看完再议。

植物的欲望

作者：[美]迈克尔·波伦

出版社：上海人民出版社

苹果因为人们对甜的欲望而生存，郁金香因人们对美的欲望而繁衍，大麻源自于人们追求快乐的欲望，土豆基于人们对饱的欲望而走上无性繁殖，还有玉米、大豆……人们勤劳的播种，深耕细作，期待的收获究竟是满足了自己的口腹之欲、精神享受，还是被植物们基于繁衍的巧妙招数所迷惑，成为不知疲倦的劳作工具？换一个角度看世界，人到底是自然界的主人，还是佣人？

读库

作者：张立宪

出版社：新星出版社

打擦边球了，这个是杂志，每年出六本，做成了书一样。无广告、无插页，从头翻到尾，比单独的一本书更精彩好看。目前收录到2013年1月，可以订购，可以后续购买——有做广告之嫌。此书——还是称书吧，我是当作书来读的，收录繁杂，谈古论今，视野开阔，适合多种时地，有心情没心情都可拈起翻看，里面文章行文各具风骚，非豆腐干小文，任何一篇拿出来都能作中篇，散文小说风格不拘，个人觉得较纯文学刊物有趣，较通俗文学又有益。此地篇幅有限，无法一一解读。

生命的不可思议

作者：胡因梦

出版社：深圳报业集团出版社

这不是一本回忆录，虽然写了许多往事，这是一部心灵成长追索的记录史，有些地方甚至有些杂乱，揉合了各种派系的观点，包括星相学、玄学、宗教等。用正统的眼光看，它可能不够严谨，有些神神叨叨，最吸引我去读的一个重要原因是她通过对自我成长的剖析，观照现实，看童年伤痕是如何在以后生涯中慢慢显现，以何种面目出现，而人对此是否自知，是否明白有些性格并非与生俱来，而是后天造就。活得明白，哪怕直面痛苦。这是一种好态度，比正能量清澈。

塔莎的世界

作者：（美）塔莎·杜朵著/理查德·布朗摄

出版社：中国城市出版社

塔莎的世界是草木满园的西方田园式生活。如果你也曾经有过这样一个梦想：清晨，踏着露珠迎接朝霞；午后，树荫下喝一点东西，取材自你的花园；黄昏，吃点自己园子里的新鲜蔬果沙拉；夜幕降临，虫鸣四野，晚风中满园花朵向你微笑。这不是神话，这个人间天堂就是塔莎老奶奶的花园。她活在她的花园，她的天堂，用她的双手，以及整个的信念。

读完这本书，我又回到了有理想的状态。或者，我还应该推荐一本姊妹篇《塔莎的花园》，文字可能一般，图片真是精美。如果你对这个花木葱笼的世界感兴趣，不妨一读。

种子的信仰

作者：梭罗/Thoreau，H.D.

出版社：上海书店出版社

著名的《瓦尔登湖》的作者梭罗的另一部不太有名的作品，这几年看的人多起来了。作者从身边的树林写起，结合一个山居者最原始的观察，以非生物学家的眼光，描写了种子们跋山涉水、延续生命的壮举。小到空气尘埃般的芥子、大到可食用的桃李类果实，每一颗种子都在努力的扎根于土地，响应大自然的召唤，择地而栖，这是一本应证达尔文自然选择的生物学著作，还是一部充满浓郁乡土风情的札记？要自己看，才有答案。不分段落的阅读也许让人觉得有些吃力，好处是随处可选一段读，随处可停止，文中对于景物的描写质朴自然，而对于生命，以及生命的存在方式，他有自己的解读，显然，深合我意。

汤井远

男，80后，公司职员

销售心理学

作者：孙科炎李国旗

出版社：中国电力出版社

这本书还是比较通俗易懂的，不像科教书一样乏味难懂。这本书从心理学角度解读了销售活动，涉及心理学和营销学两个学科的内容，以销售活动为主线，配合相关的心理学术语，系统而科学地讲述了心理学在销售活动中的应用。这本书通过大量的心理学原理、心理学实验、实践工作的销售案例、有趣的销售故事和历史典故，比较全面、生动地讲述了销售人员的心态、客户心理和销售策略三个方面的内容。

王二的经济学故事

作者：郭凯

出版社：浙江人民出版社

经济学原理本是深奥难懂的东西，作者透过王二时而平淡、时而光怪陆离的故事，把中国重大的经济问题信手拈来呈献给了我们，这本书平实、有趣、清晰、简洁、深刻，对于大众和经济学界来说，是一本不可多得的高质量的经济学通俗读物，在大众读者、财经圈、媒体界、知识圈都能取得广泛的影响和认可。王二的经济行为，就是张三、李四，还有你、我、他的经济行为。所以，关于王二的经济学，也就是关于张三、李四，还有你、我、他的经济学。

禅学入门

作者：铃木大拙

出版社：三联书店

这本书是陈云昭向我推荐的一本书。读完一遍后我又再次读了一遍。本书集中在禅宗思想意义的阐发，也是铃木大拙研究最具时代特色的作品，深入浅出的笔触下，让其成为禅学入门最经典的著作。让我们知道了什么才是真正的禅，禅不是一个以逻辑和分析为基础的体系，禅是一个去概念化的东西。禅能够让人开大智慧和开悟，至少让人不迷信了，迷信的是把庙里的泥做菩萨当做神来拜，佛像只不过是泥塑的物体而己，它存在的真正意义并非是用来求子发财还有转桃花运的。

艺术

作者：[英]克莱夫·贝尔

出版社：中国文联出版公司

《艺术》这本书是艺术类专业的书籍。紧密联系后期印象派以及立体主义等现代实践，围绕艺术的本质属性乃是意味的形式这一著名美学观点，阐述了艺术与宗教、艺术与社会、艺术创造与自由等问题。贝尔的这一理论在世界各国产生了很大的影响，被誉为最令人满意的现代艺术理论，其艺术的本质属性乃是有意味的形式已成为现代美学中最流行的警句。很多年轻人为了艺术而奋斗，兴许他们应当抽点时间出来了解一下艺术的概念是什么。或许对于我们想当然的概念有所不同。兴许能给我们心中“艺术”这个词添加点更多的解释和内涵。

这本书的序写自1913年12月，新版序言写自1948年10月，在中国出版是2005年2月。可以这样说，贝尔被誉为最令人满意的现代艺术理论，外国人1913年左右就已经读了。

赖声川的创意学

作者：赖声川

出版社：中信出版社

想了解创意的人可以读一读。赖声川认为：“创意是可以‘练’的！”他相信，创意固然神秘，却是有法可学、可管理的。赖声川不提供速成的点子，建议读者如何如何做。因为创意的勃发与完成来自生活的修为，就如同习禅一样。赖声川还透过系统化的架构，提出实用的“创意金字塔”，期待为读者找到“学会”创意的道路。和创意有关联的读者可以读一读这本书。

红绿

女，70后，文化工作者

冬牧场

作者：李娟

出版社：新星出版社

塞外天山沙漠的雪，冬牧人绵延千里的家园，只是大地深处微小的褶皱。生命既脆弱也坚强，青春财富、爱情、和希望，在这里，全都默不作声。李娟的好，如同山中的一朵芙蓉花，天生天养，自给自足，并不因为你观赏她，而格外繁盛，也不因为冷落她，而格外萧条。里面有一种辽阔宁静的孤独，辛苦，但并不痛苦，因为内心没有挣扎，而显得欣然坦荡。用一首诗来形容，那就是王维的这首：木末芙蓉花，山中发红萼。涧户寂无人，纷纷开且落。

水流云在

作者：英若诚/康开丽

出版社：中信出版社

这本传记性质的书，据说是英先生躺在病榻上用英文口述，由他的朋友美国杜克大学戏剧学教授康开丽女士录音，通过编辑整理，系统而成的。书中呈现的英先生，除了绝顶聪明，还有绝顶的意志力。三年大狱，他没有崩溃，攒纸造笔做墨写书画画，向三教九流学习生存技能，整个过程好看得像一部电影。对制度、对社会、对历史，英先生应该有很多看法，但整本书回避了这个部分。家国天下语出沉痛，这本自传，没有显出这份情怀。

岁朝清供

作者：汪曾祺

出版社：生活·读书·新知三联书店

老一代的文人写小说和散文，没有明确的分界，就像茶一样，浓一点是小说，淡一点就是散文。故事、冲突、结构、戏剧性，都不那么重要。喜欢看他写一个有意思的人，由人生发出来的人间事，含蓄隽永的感慨。白描两三笔勾勒一个人，散淡两千字就是一生。汪曾祺的文字，有圆熟沉润之美，如果说沈从文的美，是朴拙高旷。他们之间不事雕饰的天真从容之气，倒是气脉相连。

十二人的信

作者：[日]井上厦

出版社：重庆大学出版社

日本小说，由女子发端，说来总体的气概和格局偏小。井上厦是少有的关注社会现实、观察各个阶层、心怀悲悯的作家。有时看日本小说有股寒邪气，罪恶谷底的樱花，鲜艳泛冷光。他的小说，不把玩这种美，是朴实丰富的稻米。书中十二个短篇小说，皆由往返书信写成，有心理、有悬疑、有人事、有世情，笔触散淡，意味很深。最后尾篇，把前面每章独立的毫无关系的人物，出人意料地组到一起，虽然相系的绳索松松垮垮、可有可无，但呈现出的某种老老实实的奇妙，让人觉得别有风味。

世间的盐

作者：高军

出版社：中国华侨出版社

俚俗掌故、吃喝玩乐、行走见识、家常咸淡，高军写的人间烟火，热闹好看兴味生动，没有文人的孤高清冷，有的是世俗喜兴的智趣和真意。人到中年，和生活讲和，也和自己讲和，豁达通透，微然一笑，但兴味和心劲依然还在。往里看，该书文字的审美趣味，是旧式文人的，深沉精微，带着失败者的自嘲微笑。书里说：砌下落梅如雪乱，拂了一身还满。明知满了何必又再拂？想来，这就是人生。

收割电影

作者：[日]小川绅介/山根贞男编

出版社：上海人民出版社