14个提升自己能力的方法

关键词： 维度 观察 感悟 作文

14个提升自己能力的方法（精选6篇）

篇1：14个提升自己能力的方法

【个人提升的14个方法】1）每天读书；2）学习新的语言；3）打造你的灵感空间；4）战胜你的恐惧；5）升级你的技能；6）给未来的自己写一封信；7）承认自己的缺点；8）立即行动；9）向你佩服的人学习；11）培养一个新的习惯；12）让过去的过去；13）送人玫瑰手有余香；14）锻炼身体。

篇2：14个提升自己能力的方法

【80后的几个小悲哀，你占几条】1.每天凌晨才睡；2.觉不够睡钱不够花；3.手机24小时开机；4.平时起不来，周末睡不着；5.狂想去远方旅游，却只能在近郊瞎晃；6.怀疑自己抑郁；7.感觉自己亚健康，只能亚下去；8.想些不着边际的事；9.不知道自己是成熟还是世故；

【培养自信心】1不要无缘无故把自己说得一无是处 2勇于表现自己的特长 3振奋精神敢于面对生活中的挑战和失败 4试着坐在人群的中心位置 5别人跟你讲话时眼睛要看着对方 6多交往并大声说话 7别人打断你话时要继续把话说完 8克服自卑心态将一切担心往好处想。心动不如行动，只要去做就会变得越来越自信。

这些交通陋习你遇到过吗？】①随意变道；②打开车窗乱丢东西；③开车接打手机；④开斗气车；⑤不系安全带；⑥乱鸣笛；⑦恶劣天气开车不减速；⑧不礼让斑马线；⑨滥用远光灯；⑩车辆乱停乱放。摒弃交通陋习，行动起来！

【每天两小时阅读，不难】①包里装一本书，上下班坐地铁时翻看，你会发现那些“被迫等待”的时间我们浪费了多少。②利用手机和电子设备，它们不只是游戏机。安装阅读软件和笔记软件，订阅喜欢的杂志。③养成睡前阅读一小时的习惯，而不是在社交网络上消磨。

【8点建议给没时间读书的你】其实，世上从来没有真的“没时间”这件事，只不过不那么重要而已。最实用的八点读书建议↓↓戳图，转发！周日，静下心来看会儿书吧！

【职场记住这些话】

1、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。

2、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

3、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

4、记住该记住的，忘记该忘记的。

5、改变能改变的，接受不能改变的。

6、每个人都有潜在的能量，只是被惰性所消磨。

【警方提醒：用生命积累的10条经验】①上高速一定打开近光灯；②首选白色车，黑色车是白色车出事率的3倍；③与周围车保持速度一致，而不是一味“开慢点”；④安全气囊会以每秒83米的速度冲击头部和心脏，所以系好安全带；⑤进隧道三件事：亮灯、降档、减速„„快@ 身边的新手吧~转发收藏 @浦东高速交警

【最伤妈妈心的话，你说过几句？】①我知道了，真啰嗦！②有事吗，没事我挂电话了 ③说了你也不懂，别问了 ④叫你别收拾我房间，东西都找不到了 ⑤我吃什么我知道，别给我夹„„亲，别再让妈妈伤心了！

【偷走你幸福生活的九大原因】

1、爱和别人比较。

2、沉溺于过去。

3、忽略阳光面。

4、丢失信念。

5、快节奏的生活。

6、不满足。

7、缺乏信任。

8、不知奉献。

9、过于焦虑。

【差距是怎么产生的】①当你在考虑吃什么的时候，别人在考虑学什么。②当你在考虑喝什么的时候，别人在考虑练什么。③当你在考虑玩什么的时候，别人在考虑做什么。④当你在考虑穿什么的时候，别人在考虑读什么。⑤差距就是当你还在与被窝缠绵不清时，别人早已出了门。

《告诉孩子：这就是贵族精神！》——笑容，优雅，自信，是最大的精神财富。

【高考标语，有多“惊心”？】1不苦不累，高三无味；不拼不搏，高三白活；2要成功，先发疯，下定决心往前冲！3提高一分，干掉千人！4没高考，你拼得过富二代吗？5我拼命，我怕谁？6只要学不死，就往死里学„或励志或雷人，谁的高考好像都伴随过这样的标语。还记得当年你们班的高考标语吗？

不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活；不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场！

简单的理解人生，做一个有爱的人，多情而不滥情，认真而不较真，含蓄而不含糊，懂得真正去爱人，才会被人所爱。做一个温暖的人，随阳光一道成长，如花儿一样芬芳，始终保持最美的微笑，明媚向阳，温暖绽放。

【四法调节情绪】①制定计划：遇到大量、繁杂的事时，按顺序逐件完成，不逞能。②倾诉：心情不好时，向朋友、配偶或长者倾诉。③运动：体育锻炼能够消解不良情绪、消除心理疲劳。④培养兴趣爱好：琴棋书画、养鸟养鱼、写作、旅游等，都是减轻或消除压力感的好方法。

【你，抑郁吗„„】调查称，中国抑郁症患者达9000万，每年20万人因抑郁自杀，公务员白领是高发人群。效率低，心情压抑、焦虑、悲观失望„„谁都可能和抑郁症不期而遇，关于抑郁的种种，学习，了解。再忙，也照顾好自己的情绪，别让“心理感冒”变成“心理癌症”。爱的提醒，转给忙碌的TA！

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。

这个世上有些事，不是不懂，而是不屑，对于过去，不要过分追悔，失去的永远无法找回；对于现在，不要过分吝啬，付出才是最好的拥有；对于未来，不要过分奢望，属于你的，都将在你要走过的路上。

一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。不必要挑剔生活的不如意，人生的路很漫长，无论怎么选择，都朝着终点走去的。学会不断地否定自己，世界是对的错的是我们，慢慢地剔除年少的偏执轻狂；对与错没有绝对，就看你心灵的境界有多宽广；学会简单，你对世界简单了世界就不会太复杂。

不满怀期许，不心存猜疑，不问也不索取，顺其自然，注定的，必然会发生。

机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。

心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。人生就是这样，有时行为是心灵真实的体现，有时却不是，不是所有的阴天都会下雨，也不是每次的伤心都会流泪。人生总有无奈，总有伪善，这就是生活。

【普京语录】1.没有实力的愤怒毫无意义，2.如果你不准备动武，就不要拿起武器，3.真正的男人要不断想办法，而真正的女人要不断挣扎，4.运气是为白痴准备的，5.一旦遭人欺负，瞬间就应当进行回击。瞬间！6.如果在厕所追上恐怖分子，拎着裤腰带也要把他们干掉，7.我偶尔也有颓废，但从来不装样子。

【好老公】1钱包放老婆的照片。2.每天都要联系到老婆，不然就坐立不安。3.好吃的都给老婆吃。4.天凉自愿把肚皮献给老婆捂手。5.大度容忍老婆的无理取闹。6.送给老婆一个为未来很努力的自己。7.老婆永远最漂亮。8.人海茫茫，一秒就能找到老婆。9.觉得老婆胖点更加可爱~你找到了吗？

【四大古镇】景德镇 佛山镇 汉口镇 朱仙镇【四大名桥】广济桥 赵州桥 洛阳桥 卢沟桥【四大名园】颐和园 避暑山庄 拙政园 留园 【四大名刹】灵岩寺 国清寺 玉泉寺 栖霞寺 【四大名楼】岳阳楼 黄鹤楼 滕王阁 大观楼【四大名亭】醉翁亭 陶然亭 爱晚亭 湖心亭【四大名塔】嵩岳寺塔 飞虹塔 释迦塔 千寻塔。

桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠；半醒半醉日复日，花落花开年复年。但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前；车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿；不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。《桃花庵歌》

篇3：教师教学能力提升的“七个应当”

1 教师应当接受专业的培训

教师通过参加教育主管部门举办的各种教学培训, 更新教育理念, 改变教学方法, 认真学习专业知识, 开阔视野, 提高自己的业务能力。对于数学教学来说, 学生学会了某一种数学知识, 却没有学会学习的方法, 就不会把数学知识应用到生活中去, 只是为了学习而学习, 为了考试而学习。这不但不能达到素质教育的要求, 反而抑制了学生本身具备的能力。而接受过专业培训的教师, 在学生学习科学文化知识的过程中, 更能够发掘学生的潜力, 对学生未来的发展有着强大的推动作用。

2 教师应当认真钻研教材

教材是教学最基本的依据, 教师所有的教学活动都应当围绕教材展开。教材也是连接学生学习和教师教学的重要纽带, 依据教材, 教师才能够把知识传授给学生。虽然现在提倡多姿多彩的教学方法, 然而前提是要基于教材和新课程标准要求的基础。有些教师采取了趣味教学方法而使课堂热热闹闹, 却忽略了教材中的内容, 学生学习轻松了, 兴趣浓厚了, 然而却没有学习到应该掌握的知识, 这岂不是本末倒置吗?熟悉教材中的知识是教师最基本的责任, 同时还应该掌握小学阶段数学知识之间的联系。教师应当根据教材中的知识, 制定适当的教学方法, 在把握好教材内容和教学目标的基础上, 采用适合的教学模式, 让学生在有趣的课堂上学到知识。

3 教师应当关注学生思维方式与心理情感

由于每个学生的情况不同, 在学习数学时的表现就会有较大的差别。教师应当多加关注每个学生的具体情况, 比如有些学生善于严密地思考, 在某一处数学知识上, 要把每一个点都想到, 这种思维方式的优点就是不会漏掉重要的信息, 但是, 花费时间却比较长, 教师就应当教学生如何筛选数学知识中的重要信息, 从而节约学习的时间。而有些学生善于跳跃式思维, 这种思维方式的优点是速度快、对知识的接受能力强, 却容易因为马虎粗心犯下错误, 教师就应当引导学生养成仔细认真的好习惯。关注学生的心理情感, 有利于掌握学生的兴趣所在, 把学生喜欢的事物与小学数学教学融合到一起, 让学生在娱乐和游戏中学习, 这比单纯地讲解教材中的知识效果要好得多。

4 教师应当灵活使用适当的教学方法

教无定法, 贵在得法。教师要灵活的选择适合自己的教学方法, 作为教师, 千万不能生搬硬套 (别人的方法只能借鉴) , 要灵活的选择适合自己的教学方法。首先, 教师通过认真钻研教材, 根据教材的特点选择教学方法。因为在同一本教材中, 内容不同, 难易程度也不同, 这就要求我们教师在教学时, 灵活的选择相应的教学方法, 才能提高课堂效率。其次, 教师要根据学生的个性差异及年龄特征来选择教学方法。对于这一点, 教师要充分考虑。因为教师长时间的运用一种教学方法教学, 学生就会厌倦, 兴趣就会减弱, 当然教学效果也会随之降低。所以, 教师要随着班级的不同, 学生个性的发展, 多选择、多转换教学方法, 在提高学生积极性上多下功夫, 以求达到好的教学效果。伟大的思想家和教育家鲁迅曾经说过:“会使枪的使枪, 会使棒的使棒。”总之, 教学方法的选择, 不能千篇一律, 一刀切。如果离开这一点, 就谈不上培养学生的能力, 发展学生的智力。

5 教师应当做好课外的工作

要想让学生在数学方面的学习取得好的效果, 单纯地依靠教师课堂上的教学是完全不够的。教师在教学之前就应做好准备工作。教师应当在课外研究好教材中的内容, 明确教学目标、教学重点和难点, 预测哪些知识是学生难以理解的, 采用怎样的教学方式学生更容易理解, 并认真写好教案设计。在上课的时候会用到的教具、课件, 教师也应当在课前准备好。在讲完一堂课之后, 教师应当认真批改学生的作业, 及时了解学生掌握知识的情况, 分析学生在学习中遇到了哪些问题, 并且及时与学生交流, 分析问题存在的原因, 帮助学生解决这些问题。教师在课外做好这些工作就会减轻自己和学生在上课时的负担, 学生学习时也会很轻松。

6 教师应当积极参与教育科研

一是因为教师参与教育科研是提高教师素质的有效途径;二是因为教师参与教育科研是提高教学质量的有力保证;三是因为教师参加教育科研能使教师更加热爱教师职业。

7 教师应当不断总结教学经验

对于任何一名教师来说, 都不可能一开始就把教学工作做得完美无缺, 都是在一次次地教学中不断地吸取教训、总结经验, 教学能力才得以慢慢提高。教师在教学中应当总结出哪些经验适用于所有的教学情况, 哪些经验适用于哪种特殊情况。有了这些经验, 教师在以后的教学中, 才更能把握小学数学教学的方向。在总结自己经验的同时, 也要借鉴其他教师尤其是那些有着丰富教学经验、取得过优秀教学成绩的教师, 他们身上有着很多值得学习的地方。教师不但要教学生, 同时自己也要不断学习、反思, 这样才能够让自己的教学能力不断进步, 让学生也跟着自己一起进步。新时期对教师的教学能力提出了更高的要求, 为了适应教育事业发展的需要, 小学数学教学也应当不断地进步, 教师要不断提高自己的教学能力。教师接受专业的培训、认真研究教学资料;丰富自己的知识储备, 并且了解学生的思想动态;采用适当的教学方法;做好课内和课外各方面的工作;积极参加教育科研, 总结教学经验, 从各个角度提高自己的教学能力, 并且让这种教学能力在实际的教学中得以运用, 在教学中取得更显著的成就, 让学生学到更多的知识, 并且为学生进一步的发展打下坚实的基础, 是素质教育对教师基本的要求。

摘要：小学数学教师的教学能力对学生的学习有着决定性作用, 需要不断地提升自身的教学能力, 才能适应教育事业的需求, 推动素质教育的改革与实施。

篇4：冬天睡眠养生的14个方法

经过一天的进食，我们的牙齿中有许多食物的残留，睡觉之前刷牙，不仅保护了我们的牙齿，而且更有利于我们良好的睡眠。

2.睡觉不要用电热毯

深度睡眠时保暖很重要。然而将全身都暖和起来的电热毯，会令身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。相比电热毯，热水袋是你的更好选择。因为热水袋在将人体血液运行调至最佳状态后温度下降，无损于人体自身产生热量的能力。

3.晚上12点前入睡

每天最迟不超过12点（即子时）入睡。因为这个时候的“阴”到达了最盛的位置，过了12点阴气就开始下降，阳气缓慢上升。中医向来讲究“天人合一”，而静又养阴。因此，在每日阴阳的此消彼长的过程中，于12点之前入睡，最能养阴。这个时候入睡，因应天地阴阳的规律，往往睡眠质量也比较好。深层次的睡眠对于消除疲劳、机体修复、提高免疫力都大有裨益。

4.晚餐七八成饱即可

睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。睡前不要喝浓茶或者咖啡，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。当然也更不要喝酒，酒精会严重影响人的睡眠。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。

5.睡前少喝水

晚饭不要喝太多的汤或开水。冬天天冷，出汗不多，水分的循环比较少，与夏天比，相对来说小便要多一些。睡觉的过程中如果经常起来解手，会打断睡眠，有些人可能需要一段时间才能再次入睡。建议晚上七八时以后水要少喝一些，尤其是肾功能相对比较差的人。

6.睡前泡脚睡眠好

冬季泡脚可以活络血液循环温暖身体，睡觉之前泡一泡有助于提高睡眠质量，但是要注意，泡脚时间不要过长，最好是15-30分钟，以免增加心脏负担增加。泡脚时还可以搓搓脚心，尤其是搓涌泉穴，不仅能提高睡眠质量，还有养生的效果。

7.睡觉时不要门窗紧闭

冬季关上门窗睡觉，是很多人都喜欢做的事。事实上，门窗全关，空气不流通，人体在新陈代谢过程中会从呼吸道排出149种化学物质，会使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，对呼吸道有影响，因而那些闭窗贪睡的人经常会患感冒、咳嗽、咽炎等。不要因为外面天寒就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。

8.老人注意保暖不提倡裸睡

睡眠的学问很多，“冬宜冻脑，卧不覆首”，在睡眠时脑部要“冻”，要清凉；而腹部则宜暖，因为睡眠时人进入安静的状态，气血运行缓慢，寒邪易入侵。有些人喜欢裸睡，认为这样可以全身放松，提高睡眠质量，但裸睡并不适合老年人。老年人阳气已虚，更应注意保暖，穿衣服睡觉。

9.早睡晚起身体好

冬季养生贵在空气新鲜，“日出而作，日落而息”。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。冬季宜早睡迟起，一般8-9小时睡眠，老人可以适当增加，如晚上睡眠不足，可坚持午睡一小时；但睡眠不宜过多。

10.环境要适合入睡

睡眠要有一个适合和安静的环境，卧室要光线柔和、空气流通，冬季要防风保暖。卧室理所当然应成为家中最温暖的房间，以20摄氏度左右为宜。不宜睡卧当风或床头放置火炉。床不宜太小、太低，要方便上下床和使睡觉动作舒适。冬季可选用保暖松软的绵被、羽绒被等。枕头的高低因人而异，通常高度是侧卧时与肩平，仰卧时亦觉舒适，大约自己一个拳头或拳半高。宽度应能使头与颈部均能枕于其上，且颈部着枕处稍高。

11.别盖重棉被

冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧。加上厚棉被灰尘多，几层被的灰尘吸入呼吸道，对呼吸道黏膜造成一定的影响。

12.再冷也不要蒙头睡觉

这样做会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

13.试试穿袜睡觉

美国一项研究发现，双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，对促进睡眠不利。因而建议，脱衣上床后，刚开始体温有所降低时最好穿着袜子，让双脚保持一个比较高的温度，这样更有利于快速入睡和提高睡眠质量。最好在入睡前选择一双柔肤舒适透气感好的干净袜子，让它帮助我们美美地睡上一觉。

14.不要穿过多的衣服

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。

篇5：公众演讲能力提升的5个方法

1、学习

通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习，张海翔口才训练机构可以帮助大家更快的提升公众演讲能力。

2、模仿或复制

找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。

3、乐于分享

经常阅读一些好的.书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。

4、学会总结

对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日子，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。

5、主动和参与

篇6：14个有效提升自我的途径

在成长生活中，我一直在寻找能够提升自我的方法途径。我已经找到了14个最好的技巧可以帮助你更好的提升自我。其中有一些简单方法步骤你可以立即开始去做，还有一些更大的计划你需要更多的努力去完成。

1、战胜你的恐惧。

不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧?为什么不花时间去战胜你的恐惧呢?这会帮助你成长的。

2、让过去的过去。

你是否曾经有过一些不愉快的事情呢?如果有的话，是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑呢?不如看看这篇《如何消除焦虑情绪》。

3、送人玫瑰手有余香。

你对别人好，别人也会对你好。事实上，我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点，总是想以一个长者的身份教育别人，但是殊不知每个人都有自己的生活，你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯，更多的帮助他们，你会发现与人相处好其实很简单。

4、好好休息。

个人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候，要懂得休息，听听轻音乐，舒缓心情。散散步，亲近大自然。只有休息好了，我们才能更好的前行。

5、升级你的技能。

如果你玩过角色扮演游戏的话，你应该了解升级的概念——通过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档(这就是现实与虚拟的区别)。作为一个博客作家，博华总是在学习新的知识，不断升级我的技能，在过去的一年里，我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”(生活中的困难)的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢?

6、给未来的自己写一封信。

5年后的自己会是什么样的呢?你可以写一封信给5年后的自己，我想你一定有很多话要说：“告诉自己要好好学习，珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友，亲人……”好吧，既然这样，为什么不从现在开始珍惜生活呢?要知道，现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长，思想与心灵也应该更加成熟。

7、每天读书。

书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢?博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书，可以帮助你认识自己。另外朋友的博客学无止境也在《让每一天有意义：一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书。

8、学习新的语言。

学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipod学习35种语言》，有 ipod的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时，博华就学习了海地语的一些基本语句，很有意思。你还在苦苦学习英语么?为什么不去学习新的语言呢，也许有更适合你的语言等着你去发掘。

9、打造你的灵感空间。

你的生活环境会影响你的情绪，如果你生活在一个充满灵感的环境中，你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话，是时候改造它了。从小事做起，先整理你的桌面吧。可以看看《12个小技巧使你的书桌整齐有序，学习更加高效》。

10、承认自己的缺点。

每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。你的缺点是什么呢?不用告诉我，用自己的行动去改掉吧!

11、立即行动。

我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫，不知道该怎么选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定，然后立即执行。这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯，我的效率变得更高了，我节省了一大笔时间去做事情，而不是去想，去犹豫。我认为，立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的，这会给你的生活带来巨大的改变。可以看看这篇文章《7步养成立即行动的习惯》、《克服拖延——7个技巧让你坚持前进》，你会收获更多。

12、向你佩服的人学习。

每个人在生活中都有自己佩服的人，他们可以是伟大人物，也可以是你的朋友，你的亲人，甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候，非常佩服5000米比赛的第一名，每一次他从我身边跑过，我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气，汗流浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想，这种坚毅的眼神正是我所缺少的，我要向他学习。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那个人，是因为他们身上拥有某种你没有的东西，而这种东西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。

13、减少在QQ上的时间。

我已经认识到自己养成了一个不好的习惯，那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ，我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候，你的时间被浪费了，而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。

14、培养一个新的习惯。