放下压力作文

关键词： 里学 试用期 压力 公司

放下压力作文（精选4篇）

篇1：放下压力作文

放下压力,学会快乐散文

一生的痴情，换来半世的伤心。

钟情于土地，永远走不出农村这片狭窄的天地，

钟情于乡村，永远迈不进现代的进步文明。

衷情于女人，永远逃不离情字的缠绵留恋。

衷情于亲人，永远迈不开前进的步伐，大刀阔斧的施展心中的抱负和才华。

情太重，绳索深深肋进身体，会很痛，把快乐掩盖。

一生的责任，换来一世的劳累。

责任与父母，羁绊了展翅高飞的翅膀

责任与家庭，舍弃了特立独行的个性

责任于孩子，丢失了亲朋好友的.欢笑

责任于妻子，放弃了远方流浪的豪情

责任太重，巍峨高山压垮强健的肩膀，会很累，把欢笑埋没。

孤傲的人格，刚正不阿的君子风范，

小人的得志，曲意逢迎的奸猾品性，

自立自强的立场，出言必行的原则

心口不一，只说不做，唯利是图的处事原则

一苦一乐，尊严，脸面换来的是被动和失利。

品行过重，立场太坚定，刚而易折，换来的伤心和愤怒，开心不再。

从明天起做一个快乐的人，何必那么任性，何必那么坚持原则，

要知道那也叫墨守成规，不懂变通，顽冥不化。

放下心高气傲，做地面上一粒最小的尘土。

放下大男子的主义，让女人成就大女人。

郑板桥写下难得糊涂，是把清楚看淡了，清楚之中学糊涂。

篇2：放下压力作文

一、对于职场新人来说，如何处理好与领导和同事的关系?

人际关系是职场压力的主要原因，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。在交往时要注意：有效交往(即能使人产生KG的交往)、交往品质(人的互相尊重是以感情的真实所产生的信任为基础的，开朗、活泼和幽默感等是赢得良好人际关系的重要品质)以及交往的需要程度(顺境中的帮助之所以远不如逆境中的支持更让人难忘，就是因为两者的需要度差别悬殊)。

另外，与不同人士相处有不同的人际关系策略，对上级要尊重，对同事要理解，对下属要寻求共同发展，对竞争对手要轻松洒脱，对朋友要勤联络。

二、中年人压力最大，上有老下有小，单位有领导。如何能让中年人在种种压力下放松点?

压力重重的中年人当感到压力太大时，应当学会主动疏导发泄，把自己的体验讲给亲人、同学、朋友，让郁闷释放出来;

多参加文娱或体育活动，增加自己的兴趣，调整自己的情绪;

当需求与可能之间发生矛盾时，要有所取舍，若事与愿违就要进行重新评价，不能期望太高，更不能盲目追求;

推荐“5分钟笑疗法”和“喊叫疗法”，对解除压力、促进健康有较好的效果，

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三、前段时间工作出了比较严重的差错，单位通报批评，内心自责，近段时间睡眠很不好，工作效率很低，该怎么办呢?

首先人是不可能不犯错误的，关键是在于以后避免犯同样的错误;其次有的时候错误是可以变成好事的，可以了解自己的工作与个性的缺陷，及时加以改正;最后，如何看待领导的批评很重要，领导的行为首先是就事而言的，是站在管理的需要与企业正常运行的需要的立场上的，并非针对个人;如果这种处理是公平的，则应该心平气和地接受，这样才能真正地融入这个团体，相反，如果你简单地自责或逃避，则不仅不能解决问题，反而会在记忆中留下阴影。

四、进入新的工作环境，不太适应，该如何调整自己的心态?

人在进入新的环境时，适应的效果很大程度上取决于自己不断变更反应方式，直到取得成功为止。所以，当一个人面对不适应时，必须保持一种积极解决问题的心态，积极寻找成功解决问题的反应方式，任何一个反应，只要能够减轻一个人的需要引起的紧张，就算是适应问题的解决。

如何进行心理调试，根据心理调适的内容的不同，可以分为：

1.角色心理调适即角色心理的改变：在社会中，每一个人都各自扮演着一定的角色，在人的一生中，经常要不断地转换自己所扮演的角色，这一过程中就需要心理调适;

篇3：放下压力 断然一击

还记得我吗？那个活泼、开朗、古灵精怪还有点粗心的小姑娘。

日月如梭，光阴似箭，不知不觉中，我已经12岁了。过去的12年中，有酸也有甜，有苦也有辣，还加着一点咸。它像怪味豆，时而让我痛苦，时而让我欢乐。

曾经，因为考砸了，和同学一起大叫着“让暴风雨来得更猛烈些吧”。

曾经，因为一点小事和同桌吵得天翻地覆，最后却奇迹般地“破镜重圆”。

……

那一幕幕就像珍珠一样，发着纯粹的光，纯净而美好，幸福而甜蜜。未来的我，你还记得这些事吗？

你还会和现在一样吗？你还喜欢那片萤火点点的夜空吗？你还喜欢那多姿多彩的大自然吗？你还喜欢那神秘莫测的宇宙吗？

未来的我，也许会背着背包，一人走天下；也许会在书海中遨游，奋笔疾书；也许会骑着天马在宇宙中飞翔，自由自在；也许会骑着独角兽去看流星雨，笑得没心没肺，无忧无虑……

希望我的双肩可以担当起学习的压力，不要被未知的恐惧吓倒！

不管未来的我是什么样的，那都是最可爱的我，最真实的我，最特别的我，最与众不同的我！世界上没有两片相同的叶子，不是吗？

未来的我，你还记得自己的梦想吗？

那个希望用笔传递爱的梦想，把全世界的爱都记录下来的梦想！你记得吗？

未来的我，请记住今天的胡先琪告诉你的一切。要相信爱和梦想的力量，无论前方有多么坎坷，都不要放弃梦想，擦去眼泪，微笑面对新的一天，迟早，你会到达幸福的彼岸。

祝愿你：

与阳光牵手，与快乐同行，要放松哦！

五年前的：胡先琪

“冬瓜”编辑的回音壁：

天真烂漫的先琪，“冬瓜”送你两个故事，祝你轻松愉悦未来每一天。

第一个故事：课堂上，老师做了一个实验。他举起手中的玻璃杯，询问同学们：“谁能说出玻璃杯内的水有多重？”

同学们议论纷纷，答案不一，有人说20克，有人说500克。

老师笑着说：“其实，水的重量并不重要，重要的是你拿着水杯的时间。如果你举一分钟，也许没有太多感觉。可举一个小时，手臂就会疼痛。如果举一整天，可能就要去医院了。所以，重量虽然一样，时间不一样，感觉就会大不一样。”

人的情绪和玻璃杯里的水差不多。

如果时常背负点滴压力，看似不起眼，时间长了，也会负担不起。

所以，请定期清理自己的压力，让不好的情绪清零。做到这一点，我们就能轻松愉悦每一天。

第二个故事：在沂蒙山区一个小山村里，有一个专门打造铜锣的小铺子。工匠师傅已经七十岁了，但还每天掌锤。

他的两个儿子虽然已干了十几年，但每到锣心的时候，总会把锤子交给父亲，由父亲完成最后的一锤。

很多人不明就里，问老工匠缘由。

老人说：“这锣心的一锤和周边的锤法都不一样。锣心以外的每一锤都只是准备，最后的一锤才是定音，或清脆悠扬，或雄浑洪亮，都因这一锤而定。不论多么优质的铜材，不论剪裁的尺寸多么合理，也不论一开始打了多少锤，都不重要，重要的正是最后关头的断然一击。”

所以，“冬瓜”想告诉先琪和所有的小读者，在轻松愉悦的生活中，切莫忘记成长中的断然一击，以及为这一击所做的一切准备工作。

篇4：职场“奔奔”，放下压力去裸奔

可是时间一长，王宇发现公司制度不合理，很多东西束缚了自己的发展，于是王宇又跳到了一家外资公司。新公司环境好，待遇不错，可是工作压力也非常大。为了巩固自己在公司的地位，王宇经常加班，为自己充电。

每天晚上忙到12点是再正常不过的事，早上6点又匆匆起床，赶往公司。周末加班，节假日没有休假都是很正常的事情。元旦到了，朋友们都约着去度假或者跳舞放松，只有王宇，一个人坐在家里的电脑前不停忙碌着。终于，忙碌过头的王宇病倒了，躺在病床上，看着苍白的天花板，王宇也陷入了沉思，这职场真是让人奔波劳碌的战场。

专家点评 ：

现在职场中人的状态都是四个字：疲于奔命。加班是家常便饭，过度的体力透支，脑力透支，大家都成了“奔奔族”的成员。工作。生活因此布满压力与抑郁，生活质量下降。究其原因，职场奔奔族的形成有以下几个原因：

1．没有职业规划，没有职业目标，许多人认为做职业规划太早、太虚，不是基层员工所要考虑的，这样就很容易导致奔奔族跳槽时不明白自己的兴趣、爱好究竟在哪里，盲目流动成为一大现状。

2．奔奔族们的人生价值观不够明确，不懂得怎样去追求工作的幸福感，盲目跟风跳槽，只会让自己身心疲累。

3．媒体误导，认为年轻人多跳槽可以积累工作经验，其实频繁的跳槽对职业生涯的持续发展不利。

奔奔族解压四招

生活中压力无处不在，压力本身就是生活的一部分，以下几种方式可以给您缓解压力：

1.正确评价自己，不要过高要求自己。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。

2.培养独立的人格，减少他人评价的影响。认识自己的价值，明确应该坚持什么、反对什么，有明确的是非界限，且不能人云亦云，不要被周围所左右。

3.确立切合自己实际能力的职业规划与理想，然后一步一个脚印来逐步实现。