大班幼儿跳绳的玩法

关键词： 跳绳 幼儿 运动 活动

大班幼儿跳绳的玩法（精选9篇）

篇1：大班幼儿跳绳的玩法

活动目标：

1、探索椅子的各种玩法，充分练习近平衡、跳、跨等动作。

2、体验与同伴一起合作游戏的乐趣。

3、懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。

活动准备：

平稳结实的木质小椅子每人一把、沙包若干、小筐子2个、活动音乐、20×20米以上场地

活动过程：

一、谈话导入，激发兴趣

师：小朋友们好！

幼：老师好！

师：今天我们要带着我们的椅子朋友去做游戏，让我们出发吧。

师：我们把小椅子放下，在椅子后面站好。

师：现在小椅子好像一棵棵小树，让我们一起去椅子树林里走一走，跑一跑。（师带领幼儿绕椅子曲线走跑）

师：请小朋友找张椅子坐下来，现在让我们听着音乐一起来做椅子操。

二、创设情境，自由探索

师：小朋友们，椅子除了可以做操，还可以怎么玩，请大家开动你的小脑筋，来想一想，看谁想得玩法多，请小朋友们找一个空地方，你们可以自己玩，也可以和同伴一块玩。但是，老师要提一个小小的要求，你们在玩的时候，要注意安全。

（幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、跑、跳、跨等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。）

（评析：让幼儿亲自去体验并尝试多种玩法，激发幼儿探索的*望。）

师：小朋友们，谁来给大家介绍一下你刚才跟椅子玩了什么游戏呀？能给大家展示一下吗？（教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，注意游戏安全。）

师：小朋友，你们真棒，你们探索了这么多种玩法，老师为你们感到自豪，下面我们一起来练习一下椅子的玩法，好么？老师为小朋友准备两组难度不同的摆法，小朋友可以自由选择练习。

三、游戏竞技：《运沙包》

师：小朋友们，你们练习地非常好，下面我们就玩一个小游戏，叫做《运沙包》。小朋友现在分成两组，从起点出发，中间要走过椅子桥，跳过椅子坡，翻过椅子山，到达终点处拿一个沙包，穿过椅子树林返回，将沙包放回本组的小筐里，与后面的小朋友击掌后，第二名小朋友才可以出发。返回的小朋友排成原来的队形。在老师规定的时间内，哪组运回的沙包数量最多，就是获胜组。在游戏过程中，小朋友一定要注意安全。（游戏结束后，教师针对情况，及时表扬鼓励。）

四、活动小结

师：今天我们小朋友的表现都很勇敢，而且在游戏过程中能够遵守游戏规则。让我们为自己来鼓鼓掌吧！你们今天都玩累了吧，其实椅子的玩法还有好多种，让我们回去后尝试更多种玩法，好吗？

幼：好。

五、放松结束活动

师：请小朋友随老师一起做一下放松运动。（教师带领幼儿进行放松活动，结束活动。）

篇2：大班幼儿跳绳的玩法

一、活动目标。

1、练习走跑、绕着跑、平衡、钻爬的基本动作，发展动作的灵活性和协调性。

2、自由探索瓶子的`玩法，充分展示自己的创造潜能，体验成功的快乐。

二、活动准备。

1、瓶子若干、轮胎、桌子、棉包等。

2、音乐磁带。

三、活动过程。

（一）引起兴趣。

1、师带领幼儿开着小火车去游乐园，小瓶子变变变，变成方向盘，我们开着火车出去玩。

（二）激发情绪。

1、随着音乐做瓶子的律动。

师：游乐场到了。你们听游乐场里传来了好听的音乐，我们一起跟着音乐来做做运动，好吗？

2、放音乐，持瓶随着音乐跟着老师或自己随意创编各种动作。

（三）引导探索。

1、自由探索瓶子的多种玩法。

不错的师：跳得可真累呀，咱们休息一下。刚才，我们拿着瓶子开火车、跳舞，好不好玩？那我们再想一下其他的玩法，一起玩起来吧。

2、探索瓶子的多种玩法，提醒可以和小伙伴一起合作游戏（摆图形，排高楼，保龄球）

3、重点练习绕过瓶子，“S”型跑的技能。

师：刚才，老师发现了一个很好的玩法，我们一起来试一下。（练习绕瓶原地转圈）。

师：想一下，把瓶子排成一排该怎么绕。（讨论并尝试）。

4、游戏“给小动物找食物”。

师：天气越来越冷了，小动物要真被过冬的粮食了，对面有许多食物，咱们来帮帮他们，好吗？你们真是充满爱心的好孩子。咱们分成两组，来比赛，看看谁取回来的最多。请小朋友们绕过障碍去取一份食物好吗？注意障碍很危险，咱们要绕过树林，走过小桥，钻过山洞，请大家注意安全。

（四）活动结束。

篇3：大班幼儿跳绳的玩法

一组织幼儿跳绳活动的原则

1. 兴趣性原则

兴趣是最好的老师, 特别是幼儿刚接触跳绳时一定要使他们从跳绳中获得快乐的情绪, 使整个教学氛围愉快、融洽、和谐, 让他们产生浓厚的兴趣和顽强的意志力, 通过合适的方法增强他们学习跳绳的信心。除了让幼儿喜欢学、乐意学之外, 还应让他们了解学习跳绳的目的以及意义, 积极自觉地学习体育项目, 发展运动能力、形成运动的良好习惯。

2. 循序渐进原则

教师在教授跳绳的过程中还要注意从易到难地引导他们来学习, 如果中班开始打好基础, 大班学习跳绳时就不会太匆忙。比如可以先让中班的孩子在欢乐地踩“小蛇”、甩绳子等游戏中接触绳子, 努力让他们喜欢上绳子, 激起他们学习跳绳的欲望。到了大班就开始让他们开始练习按节奏跳跃练习跳绳, 尽量增强跳绳的趣味性, 逐渐加大难度让他们练习单人跳绳、双人跳绳和花样跳绳等, 并在每次幼儿取得进步时给予一定的奖励, 遵循幼儿身心和运动发展规律, 有效促进他们全面发展。

3. 安全性原则

大多数幼儿在跳绳的过程中不会考虑自身的安全问题, 所以教师在组织竞赛的过程中一定要强化幼儿的安全意识。大班孩子在比赛跳绳的过程中, 会有很激烈的竞争, 竞争欲望强烈, 情绪也会比较激动, 不能忽视安全问题。教师在竞赛前一定要仔细地进行清场, 对场地上的硬物和尖角状物体要进行及时处理, 避免学生摔跤与之发生碰撞等。如果学生在比赛过程中发生矛盾冲突, 教师应及时进行调节和疏导, 化解矛盾。

二教导幼儿学习跳绳的方法

1. 游戏法

游戏是幼儿学习知识的主要途径, 在此过程中幼儿的心理和个性品质能够得到充分的发展。十七世纪的教育家夸美纽斯曾说过:游戏是发展多种才能的智力活动, 是扩大和丰富儿童观念范围的有效手段;马卡连柯也认为:游戏在儿童生活中具有极其重要的意义, 具有与成人活动、工作和服务同样重要的作用。教师可通过创设情境、猜谜语等游戏的方式引出跳绳的主体, 然后让孩子自由选择不同材质的绳子进行体验, 让他们自己发现绳子的长短粗细等不同, 从而找到不一样的玩法。

2. 亲子互助法

亲子互助法就是指请家长协助教师指导幼儿学习跳绳, 鼓励家长每天抽出一部分时间陪孩子练习跳绳, 积极指导孩子采取正确的跳绳方式并提醒他们进行练习。事实证明, 在家长的督促下很多孩子学会了跳绳, 这不仅可以缩短幼儿学会跳绳的时间, 还可以有效增进亲子情感, 提高幼儿自信心。

3. 了解欣赏法

让孩子学习跳绳前应给他们普及跳绳的起源和发展, 丰富他们的跳绳知识, 激发他们学习跳绳的动力。跳绳在中国具有悠久的历史, 南宋以来, 每逢佳节都跳绳, 原属于庭院游戏类, 后逐渐发展成民间竞技运动。教师应该充分发挥掌握资源的优势, 并起到积极的榜样带头作用, 经常在孩子面前进行展示性表演, 比如单脚跳、双脚跳、双人跳和双飞跳等, 还可以带着幼儿一起跳, 用欢声笑语和激情来感染孩子们。

4. 竞赛法

学习跳绳的过程中, 幼儿的身体素质和学习能力不同, 肯定有不少小朋友学习能力强, 可以很快掌握跳绳的要领, 而有些幼儿天生体育学习能力弱, 长期学不会之后就会丧失兴趣, 就不愿再参与跳绳了。这时候教师可以通过组织班级竞赛, 对表现较好的比如有进步的小朋友、能调高难度动作的小朋友进行表扬, 让孩子们了解只要坚持下去就一定能战胜困难取得胜利, 最终学会如何跳绳。

三结束语

一根小小的绳子可以给孩子们带来无穷的乐趣。我们应带领孩子在跳绳中欢乐驰骋, 定期开展这样活泼健康、有益身心的活动。教师也可以在活动的过程中, 获得内在价值和经验, 从而提升幼儿实践教育的教学策略, 对举行活动的经验教训进行深刻研究和分析, 切实为孩子的童年带来快乐。

参考文献

[1]罗梦龙、吴玉华、周东北.跳绳项目娱乐化教学的实践与探讨[J].新课程 (教师) , 2009 (10) :46~47

[2]赵瑞.浅谈跳绳游戏在小学体育教学中的应用研究[J].新课程 (教育学术版) , 2009 (1)

篇4：大班幼儿跳绳活动的指导策略

一、小步递进，有序练习

1.熟悉绳性。幼儿在真正拿绳之前还要巩固跳跃技能。下肢的跳跃是跳绳这一运动核心动作。幼儿在小班及中班的体育锻炼中跳跃技能得到了一定的发展，但是相对于跳绳对“跳跃”的要求来说还比较薄弱。常表现为跳绳中跳跃力度控制差，脚掌落地缓冲差，身体保持平衡差等问题，所以在跳绳之前要有意识地针对以上几方面加强跳跃练习。

2.徒手摇绳。当幼儿能有控制地进行跳跃之后还要学习如何摇绳。在此环节首先要让幼儿学习如何拿绳。幼儿一开始拿绳时绳子在手心中的方向经常要搞错，教师可提供多次示范。其次还要教会幼儿如何调节绳子长度。绳子过长的话可以通过在手掌上绕圈来缩短绳子，注意绕圈的时候要按照顺时针来绕。幼儿会握绳会调节绳子的长度后，教师就可以让幼儿两手放在齐腰的身体两侧进行前后摇绳练习。

3.分解练习。在前几个环节的准备练习之后我们就可以请幼儿真正尝试拿起绳子跳过去了。但是在会连续性的跳绳之前幼儿还是得分解练习，即学会跳过一个。在这一环节幼儿往往会出现两个能力水平：（1）完全分解，即先把绳子摇过去落地之后，再双脚并拢跳过去然后再摇第二次。（2）摇跳合一，达到这一水平的孩子已经能把摇和跳两个动作协调地完成了。第二种水平以第一种水平为基础。有的幼儿在此环节练习的时候往往容易操之过急，还没有熟练地完全分解练习就尝试着摇绳和跳跃同步，结果其表现往往是一个都跳不过去。老师得让他们静下心来先进行完全分解练习，抡一下绳子跳一个。

4.连续跳绳。连续跳绳是跳绳学习的最后一环节，在此环节既要帮助幼儿将分解练习连起来，还要使幼儿的动作更加协调，跳得更多，跳得更快。在一开始练习的时候可以让幼儿跟着老师拍手的节奏来跳绳，拍一个跳一个，先慢后快，逐渐加快让幼儿没有明显的感觉，但是两下跳跃之间没有空闲停下来，其自然就会连续动作了。待幼儿会连续跳了之后还要引导幼儿提高跳绳技能。

在跳绳学习过程中，每个阶段都有具体的练习目的和要求，前面阶段的练习是后面阶段的铺垫和准备，每个阶段的练习都会对跳绳学习产生影响，所以我们在指导孩子练习时要按阶段有侧重地练习，这样才能收到事半功倍的效果。

二、因材施教，个别指导

幼儿有个别能力差异，在跳绳方面表现得也非常明显。差异造成幼儿学习速度有快慢，学习中遇到的困难也不一样，教师要根据幼儿学习的程度和遇到的问题困难有针对性地给予指导。对于能力稍弱、协调性不好的幼儿，尽量降低跳绳难度要求，不至于让他们对自己失去信心。对于能力较强的幼儿，可以简化步骤，增加难度来激发他们挑战自己的欲望。

三、正面引导，以点带面

表扬是一种积极的引导手段，在跳绳的指导中我们积极并适当运用它。首先我们坚持以精神表扬为主。当一个孩子最先学会跳绳的时候，我们寻找最具诱惑力的刺激方式来进行肯定：在家长栏中进行表扬，让爸爸妈妈都知道；在活动中给予优先，允许练习跳绳后玩其他游戏；并在跳绳中，请她当小老师来教其他小朋友。一系列的表扬优待措施使这个孩子成了班中的跳绳明星，让其他孩子好生羡慕，于是大家都加紧练习。其次还要不断地变换表扬刺激的方式。当一个孩子会跳绳时我们在家长栏中表扬；当有七八个孩子会跳绳了我们就在教室门外专门列一张光荣榜——“我会跳绳了”，孩子会跳绳了，就请他把自己的名字写在光荣榜上。当大部分孩子都会跳绳之后我们就在旁边再增加一张表扬栏“我能连续跳30下了”，请孩子写上姓名。不断变换的刺激引导幼儿不断地朝新的目标努力，更使孩子跳绳学习的速度不断加快，成功率不断提升。再有，以点带面的方式在大班幼儿的学习中也非常有用。大班好胜爱攀比，喜欢竞争性游戏，利用这一点为跳绳学习服务也大大提高了学习的效率。

四、同伴互助、家园配合

孩子在练习跳绳的过程中需要有针对性地指导，但人数不少，老师精力也不够。这时候就需要挖掘其他教育资源，借助其他教育力量。同伴的互助给老师减轻许多负担。请“小老师”是运用同伴互助力量的好方法。在学习过程的一开始或结束时我们经常请一些领会较快的孩子当“小老师”来谈谈自己的学习经验，充当示范。“小老师”不光有面向集体的，还有“一对一”的。在跳绳学习的过程中个别幼儿由于学习进度慢往往会缺乏信心和动力，老师可以为他找“一对一”的小老师，每天督促练习，效果也非常明显。在跳绳指导中，“小老师”既能减轻老师的指导工作量，还能提升自己的跳绳技能。

总之，大班幼儿的跳绳教学活动不仅是对大班幼儿运动能力的挑战，更是对教师专业知识和经验的考验。教师不仅要为幼儿选择合适的材料，还要密切关注幼儿的发展特点和能力，进行科学、规范的指导，从而真正达到以跳绳促进大班幼儿运动能力发展的目的。

篇5：幼儿园大班跳绳教案

学习数学就是为了更好的运用于生活中。大班幼儿是一个特殊的群体，处于幼儿期向少儿期的过渡阶段，面临着幼升小的重要挑战。为了提高幼儿的数学能力，引导幼儿学习等分。因此设计了此次活动《小熊过生日》。使幼儿在不知不觉中感悟数学真谛，学会用数学的思维方法去观察和认识客观世界，从而促使孩子的思维向科学的思维发展。

活动目标：

1、对形状、容量、数量进行四等分，了解同一物品等分的不同方法。

2、把自己的方法大胆的介绍给同伴。

3、运用数学丰富幼儿的生活经验。

4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。

5、发展幼儿逻辑思维能力。

活动准备：

1、食物（糖果、鱼柳丝、饮料、熟肉片）。

2、正方形与圆形纸片、剪刀等。

活动重点难点：

活动重点：

在游戏中积累生活经验。

活动难点：

了解一物等分的不同方法。

活动过程：

一、问题导入

小熊要过生日，它邀请了小猫、小猪、小兔、长颈鹿四个小动物来做客。帮助小熊来平分4份好吃的。

二、分纸片――积累等分经验。

1、尝试对正方形的纸片进行四等分

用什么方法把正方形的东西分成4份？

教师巡回观察幼儿的操作，对分的好的幼儿给予鼓励。

2、分享交流（幼儿演示）

你是怎么分的？怎么知道分出来的四份是否一样大？

有哪些小朋友有不一样的分法？

将正方形的三种分法摆给幼儿看，然后请幼儿比较整体与部分的关系。

小结：像这样把一个东西分成一样大的四份叫四等分，四等分后的每一份都是一样大的，等分出来的每一份都比原来的整体小，整体比部分大。

三、分食物――分享等分的方法

1、对食物进行四等分

小熊还准备了其他的食物，可是他也不会分，你们还愿意帮他吗？

颗粒、条状、液体食物的四等分。

2、你刚才分了什么？你是怎么分的？

小结：条状的东西我们可以用对折的方法分，一颗一颗的糖果我们可以数着分，液体的饮料我们可以用眼睛看的方法，我们也叫做目测进行四等分。

活动结束：

1、出示生日蛋糕，引导幼儿一起唱“生日快乐歌”。

2、时间不早了，我们该回家了，明年再来过生日。

延伸活动：

小熊还准备了一个生日蛋糕，那要怎么分呢？隐含有厚度食物四等分的方法。

活动反思：

活动与生活密切相连，很投幼儿的胃口，上起来较轻松。此次活动注重幼儿的情感体验，使幼儿在心情愉悦的情况下，不知不觉中主动的学习，体验数学活动的快乐。活动当中，幼儿能够通过动手操作，个体演示，学会对物体二等分，四等分的方法，对同一物体进行不同分法等分时幼儿做得不够全面，但幼儿能够去尝试已是很不容易了。让幼儿在学中玩，玩中学，发挥孩子的主体作用，促进幼儿各种能力的发展。把枯燥的数学活动变动生动形象。用实物来进行教育活动，调动起幼儿的学习积极性。

不足之处：

篇6：幼儿园大班体育教案：快乐跳绳

我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为:连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动,我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排.二、不同阶段的教学安排

1.连续不间断跳绳

我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能,请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习,对于个别的孩子老师应该进行个别辅导,特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪,让每个孩子都能掌握跳绳的技能,多练习,多锻炼,其次以小组为单位进行展示活动,老师会拿出一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳活动,通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣.最后进行跳绳比赛.经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的,所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动,以班级小组为单位,先选出小组中的佼佼者,然后进行小组的比赛,这样层层选拔,也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感.2.单脚跳

在不间断的跳绳基础上,我们会增加跳绳的难度,进行改动变换花样,让孩子们来单脚跳绳,我们会根据孩子们的不同体质来进行安排,体能强的孩子我们会定的目标高一点,我们的原则是,孩子能在自己的基础上有进步就行.本次活动以2周为期限来进行练习,在练习的过程中,我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习.3.两脚行进跳

本次活动难度较大,我们以3周的时间来完成,双脚行进跳绳需要体能也需要技巧,所以老师应掌握技巧技能交给孩子们,特别提醒小朋友要注意安全,我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习,3周结束后,我们会以级部为单位进行比赛,这样可以增加跳绳的趣味性,让小朋友能喜欢上跳绳活动.4.双人跳小绳

通过大人跳绳活动,孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样,在此活动中,我们应该注意提醒孩子合作意识,而且掌握跳绳的节奏,这样孩子们才能顺利地进行双人跳,双人跳绳最主要的就是两个人的配合,所以我们会根据小朋友的情况来进行安排配对,在进行练习时,两个人自由练习,更掌握了技能技巧时,可以自由结对,进行双人跳绳活动.5.跳大绳

篇7：大班幼儿跳绳的玩法

游戏背景：

在平铺乡村，稻草绳子是一种取材容易、携带保管方便、使用起来变幻无穷的体育器材。练习跳绳能训练幼儿身体的灵敏、协调性，提高身体弹跳力，对孩子们毅力、耐力的培养也大有好处。这学期，我们在班级开展了轰轰烈烈的跳绳训练和比赛活动，孩子们自主合作，探究了多种多样的草绳玩法，取得了较好的效果。

活动目标：

1、引导幼儿探索绳子的多种玩法,体验一物多玩的乐趣。

2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。

3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。

4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备：

长草绳。

活动过程：

第一种：“跳大绳”

游戏规则及玩法：

两人分别握住草绳的两端，向左(右)摇绳，其余小朋友排成一排站在左(右)边等待，小朋友跟着绳子的节奏跑进长绳跟着跳，也可跑进多人一起跳，然后跑出。

第二种：“跨小河”

游戏规则及玩法：

两人分别握住草绳的两端拉直蹲下，其余小朋友排成一排站在一边等待，小朋友跑着向上跳过草绳，然后跑到队伍的末尾继续排队。

第三种：“钻铁网”

先将地上铺好泡沫地垫。两人分别握住草绳的两端拉直蹲下，其余小朋友排成一排站在一边等待，可自由用各种姿势依次钻过低矮的草绳。<快思老师.教案网出处>草绳的高度可以越来越低，以此激起孩子们的挑战热情和兴趣。

教学反思：

《纲要》中提出：孩子们的探索活动应用身边的事物开始。稻草绳对于地处乡村的平铺幼儿园来说，是常见又容易的低成本体育器材。教师不用浪费太多的时间和精力去做准备，但孩子们兴趣昂然，非常喜欢。活动中，孩子主动性有了明显的提高，合作探索意识得到进一步培养。这段时间，孩子们利用草绳玩出了各种小游戏，不断挑战自己的运动极限，在锻炼身体的同时体验了合作的快乐，也享受着稻草绳带给自己的无限乐趣。

1、选材生活化。

2、环境宽松化。整个活动注重每个孩子的参与、尝试，幼儿在探索中发现问题——操作寻找——解决问题——经验升华。幼儿表现出了很好的合作意识，教师在活动中是材料的提供者、问题的观察者和探索活动的引导者、启发者。为幼儿营造了一个宽松、自主的探索范围，幼儿充分体验了自主的乐趣，体现了幼儿的主体活动意识。

3、材料丰富化。本活动的材料——绳子，看似简单其实蕴涵了丰富的内容，它的颜色、形状、材质都不同，我们提供了大量的绳子种类及辅助材料，既避免了幼儿操作时的争抢，又提供了充分自主选择、探索的机会。

大班创新游戏教案详案及教学反思《一绳多玩法》这篇文章共3107字。

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篇8：大班幼儿跳绳的玩法

跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全身性、综合性运动项目, 可以提高动作的协调性, 增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能, 是幼儿非常喜欢的一项体育运动。跳绳简单易行, 花样繁多, 可简可繁, 随时可做, 一学就会, 特别适宜在气温较低的季节作为健身运动, 尤其是冬天, 经常可以看见幼儿在操场上欢快地跳绳。

跳绳使人精神舒畅, 行走有力, 更主要的是促进血液循环, 发挥通筋活络、健脑的作用, 促进儿童心灵手巧。幼儿手脚协调配合, 摇绳练臂力, 跳绳练腿劲, 快摇练速度, 多跳练耐力。人的机体在运动时会把信息反馈给大脑, 从而刺激大脑的积极思维, 而幼儿跳绳时的边跳边数个数正是这样, 通过信息的来回往返, 促进大脑思维加快, 判断更准确, 让肢体更灵活有力。

大班幼儿各方面动作发展协调, 能熟练掌握跳绳的技能, 说明幼儿在动作平衡、协调方面都有了质的飞跃。跳绳, 是我园大班幼儿年龄阶段的一项必达的体育运动项目。因此, 幼儿进入大班后都要开始练习跳绳。但第一次组织大一班幼儿跳绳时, 老师发现40名幼儿能连续会跳绳的只有2个。幼儿拿着绳子不知该怎么跳, 对跳绳缺乏了解, 只好玩绳子, 不热衷于跳绳。老师看到后极力鼓励他们练习, 但都无济于事, 他们对练习跳绳没有丝毫兴趣和自信, 都跟老师嚷嚷:“老师, 跳绳太难了, 我们学不会的, 不想学了!”如晗晗小朋友是中班的插班生, 各方面能力一般, 不愿与人亲近交流。在开始练习跳绳的过程中, 她反复尝试几次之后, 很快就失去兴趣, 一个人把绳子甩来甩去, 还拿绳子和小朋友一起拉拉扯扯。

根据幼儿跳绳活动的现状, 我们大一班开展了“大班幼儿跳绳指导策略”的小课题研究, 从激发幼儿对跳绳活动的兴趣出发, 逐步深入引导幼儿积极主动地掌握跳绳的正确方法和技巧, 促进身体协调能力, 增强抵抗力, 从而达到增强体质的目的。

一、活动指导策略

(一) 自主选择分组, 保证跳绳活动时间和场地。

大班幼儿在探究新领域时往往爱急于求成, 看见别人跳绳觉得很简单, 自己左跳不会, 右跳也不会, 越跳越没有信心, 干脆把绳子扔到一边不跳了。而一旦发现别的幼儿能学会跳绳, 无形中就会激励他们自己努力练习。因此我们让幼儿自主选择跳绳玩伴, 36位幼儿分成四大组, 每一大组9位幼儿, 比一比哪组幼儿跳绳技术掌握得最好、最快。

开始练习跳绳阶段, 无论是晨间活动、体育课, 还是在下午自由活动时间, 只要幼儿主动想跳绳, 我们两位老师就分组、分时段、分场地进行指导, 尽量保证幼儿每天有45分钟左右的时间进行跳绳练习。同时指导幼儿练习前一定要做好身体各部位的准备活动, 特别是足部、腿部、腕部、踝部等部位, 结束时一定要做好放松活动。

(二) 整体示范, 激发兴趣。

我们指导幼儿跳绳, 首先要了解幼儿的跳绳水平。在与幼儿共同活动中, 教师要关注幼儿的活动、经过多次观察, 了解当前幼儿已有的活动经验, 正确估计幼儿的活动水平。还要特别关注个别幼儿动作能力发展的差异。

我们在仔细观察幼儿练习的过程中, 发现幼儿练习跳绳时无法掌握跳绳的要领, 动作不够规范才导致无法学会跳绳的。幼儿跳绳时, 不是绳到了脚边还没起跳, 就是绳还没到脚边就先起跳。这是因为没有掌握跳绳时的节奏, 因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合, 还需要良好的节奏感。他们主要存在以下问题: (1) 手举得太高, 跳不过去; (2) 绳子甩过来的时候, 两只手合在前面, 使绳子卷在一起; (3) 绳子还没甩, 脚先跳起来了; (4) 好不容易跳过去了, 人蹲下来, 下一个无法接上去。

有的幼儿在练习时只存在一个问题, 有的幼儿可能几个问题都有, 当任何一个问题存在时, 幼儿都不能熟练掌握跳绳的要领。

兴趣是人对事物的特殊的认识和倾向, 直接推动活动的进行, 对幼儿自觉主动地参与跳绳活动有决定性的意义。

比如有的小朋友, 一开始练的时候缺乏耐心和方法, 总觉得自己跳不好, 经常是没练一会儿就把绳子扔在地上自顾自去玩了。其实, 幼儿缺乏的是对跳绳的兴趣。

为了激发幼儿对跳绳活动的兴趣, 我们积极鼓励幼儿自己尝试练习跳绳, 再请班级里已经会跳绳的幼儿做榜样, 其他幼儿观察:绳子是怎么放的?他跳绳时的两脚的动作是怎么配合的?两只手是怎么甩的?应该注意哪些动作?让幼儿对跳绳的动作有初步的认识。

(三) 分解动作, 分步练习, 循序渐进。

跳绳是项综合性的全身运动, 因此我们先给幼儿做示范, 分解跳绳的双手和双脚的动作, 讲解动作要点, 从徒手听节奏跳、按节奏模仿跳绳动作、单手拿绳、双手拿绳实际练习等进行分步练习。

1. 徒手听节奏跳。

我们先讲清跳绳时的腿部动作要领:幼儿在整个跳绳过程中应该是:髋、膝、踝关节充分压紧, 最大限度地降低关节的伸展程度, 缩短缓冲的时间, 然后让幼儿一边拍手, 一边让幼儿随着节奏跳。

2. 按节奏模仿跳绳动作。

幼儿仍空着双手, 按照已熟悉的节奏, 双臂和双脚模仿跳绳的动作。上肢动作要领:大臂夹紧, 小臂微曲, 摇绳时用小臂和手腕的力量转动摇绳。这种摇绳的方法, 不仅省力, 而且平稳。大臂外展, 增加了阻力臂, 在绕绳时不仅需要很大的力量, 而且动作不稳定, 易于掉绳。我们还纠正了个别幼儿不正确的方法:让练习者腋下夹上手帕, 因为幼儿随时注意自己要夹紧大臂, 所以能达到很好地纠正动作的目的。

3. 单手拿绳。

幼儿先两手握绳, 两臂自然弯曲, 上臂和前臂夹角为120°, 握住跳绳的两头, 左、右手交替拿绳, 要求绳落地时双脚跳动, 按正常的节奏模仿跳绳动作。

4. 双手拿绳实际练习。

我们要求幼儿的头部动作一定要规范, 头部动作在跳绳过程中起到稳定身体的作用。正确的头部动作是:头微低, 目视正前下方3米处, 这样才能控制好身体平衡。只有身体平衡了, 跳绳的动作才能稳定, 才不容易失误, 才能跳得快。

让幼儿练习双脚正跳时, 将跳绳放在体后, 两手腕同时用力从体后向体前摇绳, 当绳从身后摇转到体前下落触地时, 两脚立即起跳让绳通过脚下, 再同时落地屈膝缓冲, 准备再次起跳。

我们从最基础的手摇绳练起, 然后过渡到摇绳———跳过去———再摇绳这样的分解练习阶段, 分解幼儿学跳绳的难度, 强化跳绳时的节奏感, 幼儿学习跳绳就容易得多, 从能够动作连贯地跳一下到能连续跳几下。

如经过分步练习之后, 晗晗跳绳的动作越来越规范, 渐渐地喜欢上跳绳, 还经常主动要求练习。虽然她的跳绳水平在班级里不是最好的, 但她的积极性非常高。如在大班年级段里举行的跳绳比赛中, 她能积极认真地准备, 并取得一分钟跳115下的好成绩。

(四) 个别指导, 规范动作。

对于能力稍弱, 协调性不好的幼儿, 尽量降低跳绳难度要求, 不至于让他们失去信心。对于那些能力较强的幼儿, 我们就简化步骤, 增加难度, 激发他们挑战自己的欲望。

在幼儿练习跳绳时, 我们在旁观察, 找到他的问题所在, 然后有针对性地对每个幼儿加以训练, 如“手举得太高的”, 让他的手放低一些;“手合起来的”, 让他把手放在身体的边上;“手脚不协调的”, 先让他空手跳, 先动手, 再动脚;“人蹲下来的”, 就让他身体站直了再跳……如“头后仰”动作的幼儿, 往往在跳绳过程中, 不自觉地向后退, 跳的时间越长, 退的距离就越远。我们的纠正方法是:在地面画一个直径一米的圆, 让幼儿在圆内练习, 含胸, 变仰头为低头, 逐渐提高其控制能力。

教师应以鼓励、赞赏为主, 对幼儿在跳绳活动中的技能、技巧掌握方面进行适当点评, 启发幼儿选择最佳跳绳方法, 找到每个幼儿的问题所在, 然后在边上不停地提醒, 并勤加练习。假以时日, 幼儿的跳绳方法问题就能迎刃而解。如强强是班里一个调皮的孩子, 他不会跳绳, 而且在别人认真学习的时候, 他跑进跑出。我把他叫到身边, 问他为什么跑, 他说:“我也想学, 可是看到别的同学跳得那么好, 我不会, 怕别人笑话我……”他说着低下了头。我拿出一根跳绳, 递给他:“不会跳不要紧, 我有一个跳绳的速成法, 保准你一周学会。”看他有些怀疑, 我笑着对他说:“不过第一步很难, 你一定要做到, 第一步是连续跳一个。”“跳一个?”他有些不相信自己的耳朵, 但还是接过跳绳, 跳了一下。“很好, 第一步已经成功了。第二步是连续跳三个。给你两天的时间自己练习, 我请你的好朋友做你的教练, 有困难就请教他。”第三天, 他来了, 说能连续跳五次了。我又布置了第三个任务———在两天内做到连续跳10个。没想到一天时间他就来报喜:他最多一次连续跳了12个。我表扬了他, 然后提出了下一个目标———连续跳20个。一个星期后, 他已经能跟同学们一起跳绳了。“原来跳绳并不是一件很难的事情。”他对我说这句话的时候, 脸上满是自信的神情。

(五) 同龄伙伴, 互相带动。

大班幼儿已具备一定的交往能力, 他们不仅注意自己的活动, 而且注意同伴的活动。他们会主动地向同伴学习, 一起讨论问题。于是, 我请会跳绳的几个幼儿当“小师傅”, 让不会的幼儿自己挑选“小师傅”, 每个“小师傅”带几个徒弟一起练习。

引导幼儿间互相掌握跳绳的方法及技能, 帮助幼儿在活动中学会互相合作, 使跳绳水平得到进一步提高。

(六) 设立“光荣榜。

适当给予幼儿物质奖励符合大班幼儿的心理需求。于是, 在大一班的“家园联系栏”里设立“光荣榜”, 凡是能够连续跳5个以上的小朋友就可以把他的名字写在“光荣榜”上。这样对幼儿刺激很大, 他们学跳绳的积极性更高了, 从那以后, 几乎每天都有新学会跳绳的幼儿。他们会不断地提醒老师:“老师, 我会跳绳了, 可以上‘光荣榜’了吧?”直到老师把他的名字写在光荣榜上, 他才露出满意的笑容。

(七) 变换花样, 提高兴趣。

为了要求幼儿更积极地参与跳绳, 老师可提供多层次、具有选择自由度的跳绳内容。幼儿具有选择的自由, 容易形成心理上的安全感和自由感, 这是激发幼儿进行自主的练习跳绳兴趣的前提条件, 并使幼儿自身不同的兴趣需要得到满足, 让每个幼儿都获得成功的体验。

我们将幼儿分成两组进行不同的练习, 不能连续跳绳的一部分幼儿在一组, 另外一组相对来说已经掌握跳绳技能的幼儿就由老师带着练习花样跳绳, 有“反跳、单脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、双人跳、双臂交叉跳、跳大绳”等。

具体跳法指导如下:

1. 反跳:将绳放在体前, 双手由前向后摇绳回环, 两脚同时跳起让绳从体后向前通过。

2. 单脚跳:将绳放在体前或体后, 一腿屈膝上抬, 另一腿跳起让绳从体前或体后、向前或向后通过。

3. 双脚交替跳:

由体前向后摇绳一回环, 两脚交替跳, 即原地跑步跳绳, 也可以向前方做跳绳跑。原地两脚交换跳时, 小腿应屈膝上抬, 不要后摆, 两脚依次蹬地并交替放松休息。后摇两脚交换跳则从前向后摇绳做两脚交换跳练习。双脚交替跳的特点是跳得高, 跳得快, 跳的时间比较持久。

4. 跑跳:双手自然下垂, 前臂稍抬, 肘关节个张, 身体自然放松, 一边跑一边跳绳。

5. 双臂交叉跳:

先做跳绳准备运动, 然后双臂交叉跳绳。当绳子在空中时, 交叉双臂, 当跳过交叉的绳子之后, 双臂反向恢复原状。

6. 双人跳绳:

跳绳者要集中注意力和协调一致的能力要求比单人跳绳高得多。 (1) 采取并排站立的姿势。每人用外侧的一只手握住绳柄。先开始练习简易跳绳法, 两人同时用双脚跳绳, 然后练习同时用单脚跳绳。 (2) 采取一前一后的站立姿势。身高者站在后面, 并挥动跳绳。

7. 跳大绳:

幼儿有的三人一组, 两人甩绳子, 一人跳绳。幼儿可以自己商量找伙伴一起完成。他们在练习中普遍存在的问题是:甩绳子的两个人节奏不统一;跳的人绳子还没到, 脚就离地了……但必须是相互合作、相互配合才能把绳子跳好。经过节奏统一配合之后, 他们跳绳的效果就好多了, 这样练习跳绳可以进一步培养幼儿的合作意识。

8. 双飞跳:

“双飞”是快速跳绳的一种方法, 跳一次, 绳绕身体两周。“双飞”对练习者的身体姿态要求很高。“双飞”跳绳必须强调身体的正确姿势, “双飞”跳绳的动作要领归纳为:跳动时稍低头含胸、收腹、屈膝;目视正前方, 两臂自然下垂, 手腕微外旋, 用大臂带动小臂, 小臂带动手腕小幅度转动摇绳;用前脚掌的弹力将身体快速弹起, 并积极下坠, 缩短落地时间, 这样才能提高跳绳成绩。

(八) 比赛竞争, 自主练习。

跳绳活动随意性较强, 教师应把其融入到健康教育中, 使这种分散的个体活动与有规则、有组织的集体游戏相结合。教师既可以组织幼儿独立进行活动, 又可以组织幼儿集中在一起进行具有竞争性的比赛。我们在组织幼儿练习跳绳的过程中, 经常听到幼儿说这样的话:“我能连着跳30多个, 你呢?”因此在晨间活动时间, 我们便安排幼儿自由练习。户外活动时, 分组练习, 教师可以对其个别指导及进行小比赛。体育课时, 我们利用大场地进行跑跳练习和花样跳绳 (如:跳大绳) 。

大班幼儿喜欢挑战性的活动, 我们还经常开展多样化的比赛。

1. 个人赛:

(1) 一分钟跳绳比赛:在指定区域内比赛, 以在一分钟内跳的个数最多者为胜。 (2) 耐力跳绳比赛:在指定区域内比赛, 没有时间限制, 以连续跳的个数最多者为胜。

2. 团体赛:

(1) 男孩女孩分组:在指定区域内比赛, 限时一分钟跳绳的次数最多者为胜。 (2) 学号分组:在指定区域内比赛, 限时一分钟跳绳的次数最多者为胜。

(注:学号分组可以按照单双号分组, 也可以按照学号顺序分两到三组进行比赛。)

(九) 推出新的“排行榜”。

跳绳活动进行了一个阶段后, 仍有个别尚未学会的幼儿打起“退堂鼓”, 每天早上的锻炼时间, 这些幼儿总是能逃则逃、能偷懒就偷懒;另外一些学会不久的幼儿, 也常常以“我会了”为借口, 不再练习跳绳, 刚开始学习那股努力的劲头好像消失了。

我们推出“排行榜”活动。这次的“跳绳排行榜”则是把所有幼儿的名字都张贴出来, 每个会跳的幼儿将今天在户外锻炼中练习跳绳次数最多的一个成绩写在五角星上, 贴在自己名字后面, 如果第二天他的新成绩超过了昨天的次数, 则视为“破了自己的纪录”, 老师会剪一个比昨天大一点的五角星贴在后面, 将打破纪录的“新成绩”写在上面, 以此达到激励每个幼儿不断努力的最终目的;如果能连续跳绳超过100个, 他就是“跳绳大王”, 因为, 这是他通过自己不懈努力才能达到的结果。

那些不会跳的幼儿也在名字后面贴上一个空白的五角星, 如果他能够从1个都不会跳, 到学会连续跳绳10个以上, 则说明他“打破了‘零’的纪录”, 也是非常了不起的, 也能得到“跳绳大王”;因为实现“零的突破”是非常不容易的一件事情。

推出新的“跳绳排行榜”活动之后, 我们班上再次掀起“跳绳”热潮———何泽林原本一个也不会跳, 有时还会偷偷小懒, 但自从有了“打破零的纪录”之后, 他的劲头可足了。虽然还没达到10个的最低标准, 但他敢于挑战自我、战胜自我。

(十) 家园配合, 共同指导。

《纲要》明确指出:家庭是幼儿园重要的合作伙伴, 应本着尊重、平等、合作的原则, 争取家长的理解、支持和主动参与, 并积极支持、帮助家长提高教育能力。做好家长工作, 赢得家长配合是关键。

幼儿是一个发展的主体, 幼儿园任何一项活动的深入开展, 单靠老师的力量是远远不够的, 应该让家长认识到跳绳对幼儿各个方面发展所起到的积极作用。于是我们通过和家长面谈、召开小型家长会等一系列措施得到家长的认可和支持。

我们倡导家长每天尽量抽出一小部分时间和幼儿一起练习跳绳, 家长及时与老师交流幼儿在家练习情况, 一起探讨提高跳绳水平的方法。这样, 在家, 家长和幼儿一起跳绳, 在幼儿园里, 老师、幼儿和同伴一起跳绳, 共同为幼儿营造出快乐、轻松的学习跳绳活动氛围。

二、收获

(一) 幼儿跳绳能力得到了显著提高。

为了更有效地指导幼儿学习跳绳, 我们在三个月时间里, 对大一班的36名幼儿跳绳情况分三个阶段, 针对兴趣、技巧方面进行调查统计, 具体见表一。

2. 第二阶段:

2007年11月15日。班上的幼儿经过一个多月的练习, 大部分幼儿已经从“零”“不会跳”, 学会了跳绳, 有兴趣的幼儿有22人, 兴趣一般的有8人, 不会跳绳的有6人;能连续跳绳的幼儿有25人, 能跳一下的幼儿6人, 不会跳的幼儿只有5人。有的幼儿甚至已能连续跳上百个, 吴至盈与龚俊弛已经成为女生与男生的“跳绳排行榜小擂主”了。如我班的叶启航动作发展不怎么好, 其他幼儿都能连续跳绳许多下的时候, 他还在分步学动作, 其他幼儿在学花样合作跳绳的时候, 他才学会了跳绳的基本动作。但我从不打击他学习跳绳的自信心, 只要有一点点的进步, 我都会及时地在班级里表扬他、鼓励他, 肯定他的进步。

袁毅、童雨豪、叶启航、葛风涛、葛文羽曾经也是跳绳的“老大难”和“困难户”, 但他们坚持练习, 不放弃, 不灰心、不气馁, 接着练, 双休日都惦记着练跳绳, 终于“跳绳排行榜”上出现了熠熠生辉的“五角星”, 这些都是他们付出辛勤努力的成果。

许多会跳的幼儿更是带劲地练习, 他们中的许多人已经有了两颗、三颗五角星, 这些都是他们挑战自我、战胜自我、争破纪录的象征。

娄舒涵、胡杨、吴至盈、杨林子更独辟蹊径地想出了跳绳的多变花样———双人跳、反跳、跳长绳……

3. 第三阶段:

2008年1月15日。经过将近三个月的练习, 我班会跳绳的人数明显增加, 他们对跳绳这项运动的态度也大有改观。对幼儿跳绳情况做了后测, 有较浓兴趣的幼儿有30人, 兴趣一般的有4人, 没有兴趣的有2人;能连续跳的幼儿有33人, 能跳一下的幼儿3人, 不会跳的幼儿0人, 还有30人幼儿学会了多种花样跳绳。

无论在兴趣上还是在技巧上, 幼儿都有了很大的进步。他们从一开始的不会跳、怕跳, 到现在的会跳、敢跳、花样跳;从一开始的没兴趣跳, 到现在的主动要求跳。在合作中、在互相协调中, 他们会举一反三, 融会贯通……而且, 幼儿的体质明显增强, 36名幼儿整个冬天极少感冒生病。跳绳不仅增强了他们的体质, 还发展了他们的身体运动能力、动作的协调性和灵活性。

(二) 促进了幼儿其他发面的发展。

1. 跳绳促进幼儿数概念的发展。

我们要求幼儿边跳边数, 在跳绳过程中不断数数和跳绳次数所建立的“对应关系”, 从而使抽象枯燥的数字变成了具体形象的事物。这样, 儿童的大脑皮层产生兴奋并提高儿童的兴趣, 因而将抽象记忆转变为形象记忆。多数幼儿能数数到100下以上, 甚至300下。

2. 跳绳促使儿童形成了方位知觉。

在跳绳活动中, 有时是单人跳, 有时是双人跳或是多人跳, 有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养儿童准确地形成时间概念和方位知觉。

3. 跳绳培养了幼儿的合作和评价意识。

两人一根绳, 幼儿结伴跳绳, 两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动, 一手甩绳, 另一幼儿甩绳边跳。

我们平时请幼儿之间自评, 如“我们组喜欢跳绳吗?跳得怎么样?……”让幼儿与幼儿之间评价, 如“你觉得他们跳得好不好?好在哪里?有没有更好的办法, 跳得更好?谁坚持的时间更长?跳的个数更多?……”通过这种评价, 培养幼儿的鉴别能力、交往能力、探讨意识, 在评价中使幼儿进行情感交流, 学会关注他人。

大一班一分钟跳100下以上的有12人, 25下以下的只有3人, 而大二班一分钟跳100下以上只有6人次, 25下以下的却有10人。同样大一班幼儿花样跳绳掌握的人数最多30人, 花样也是最多的, 大二班掌握花样跳绳的只有15人, 还有21人没有掌握花样跳绳。大一班幼儿还主动向别的班级发起了下一次再跳绳比赛的挑战。

(三) 提高了家园配合的积极性。

在跳绳活动中, 家长是协助者, 需要他们的积极配合和督促。我们了解到有些家长还亲自给幼儿示范跳绳的基本动作, 和幼儿一起练上了。家长在指导幼儿跳绳练习的同时, 也增进他们与幼儿之间的亲子关系。

当然, 还有很多值得我们再探讨的内容, 幼儿之间存在着年龄层次的不同及个体差异, 教师要根据不同体质的幼儿规定不同的量、速率、强度, 让幼儿感觉不累、不苦, 愿意出汗。老师还可以根据跳绳的不同花样变化吸引幼儿, 如跳绳中的单脚跳、双脚跳、交叉跳、连续交叉跳等, 也可以通过跳绳队形的多种多样的变化提高幼儿的兴趣。让幼儿在精神放松的状态下进行跳绳, 只要幼儿掌握了跳绳的多种方法, 从心里真正喜欢上此项目, 就会主动用跳绳进行锻炼。教师在跳绳游戏中还应多观察、发现, 探索适合的跳绳指导方法, 并对幼儿的游戏做出及时地调整, 共同促进幼儿健康成长。

摘要：跳绳是我国大班幼儿年龄阶段的一项必达的体育运动项目, 幼儿进入大班后都要开始练习跳绳。本文分析了大班幼儿跳绳活动的指导策略, 旨在跳出新、奇、趣。

篇9：简谈大班幼儿跳绳能力的培养

关键词： 跳绳 幼儿身心发展 幼小衔接

跳绳运动，简便易行，是我国民间一项喜闻乐见、全民健身的传统体育运动，是一种全身性、综合性、非常有效的有氧运动，具有促进动作协调性，增强心血管、呼吸系统和神经系统的功能。根据幼儿的身心发展特点，大班幼儿身体发展迅速，动作相对协调，此时学习跳绳，逐步学会、喜欢上跳绳，熟练掌握跳绳技能，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力，幼儿手脚协调配合练习，使幼儿在动作平衡、协调方面达到质的飞跃，为幼小衔接打下良好的基础。

一、创设多媒体情境，激发幼儿学习跳绳的兴趣

多媒体具有使直观事物生动化的作用，能呈现出一些教学中语言不能表达的内容，是激发幼儿学习兴趣的有效途径之一。开展跳绳活动之前，组织幼儿观看相关跳绳视屏，让幼儿观察和记忆自己感兴趣的跳绳画面，从中感受跳绳的神奇，汇总有关“跳绳”的话题，营造学习“跳绳”的前期准备氛围，激发跳绳欲望。

二、循序渐进，学习跳绳

（一）分步练习，分解动作要领，以点带面，激发学习积极性。

1.跳绳是一项综合性的全身运动，要求手、脑、脚全身配合。因此我们先给幼儿做示范，分解跳绳的双手和双脚的动作，讲解动作要点，从空手听节奏跳、按节奏模仿跳绳动作，到单手拿绳、双手拿绳实际练习等进行分步练习。让幼儿在玩玩、跳跳过程中完成，从开始到结束，并不对幼儿提出具体的跳绳要求，让幼儿顺利迈开第一步。

2.从最基础的手摇绳练起，然后过渡到“摇绳——跳过去——再摇绳”，让幼儿双手拿绳尝试分解练习。在这个过程中，正确示范起跳时的动作，即将跳绳放在体后，两手腕同时用力从体后向体前摇绳，当绳从身后摇转到体前下落触地时，两脚立即起跳让绳通过脚下。分解了幼儿学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，幼儿学习跳绳就容易多了。从而逐步从动作连贯地跳一下，到能连续跳几下，帮助幼儿逐步掌握跳绳的技巧。

3.幼儿因年龄特点，对于不易学会的东西往往缺乏坚持。有的孩子不但学不会跳绳，达不到预期的教学目的，练习时还存在潜在的危险性。为了激发幼儿对跳绳活动继续学习的兴趣，要求幼儿在老师的视线里尝试学习跳绳，一步一步地亲自仔细教授技巧，再请班级里已经会跳绳的幼儿做示范，其他幼儿观察：绳子是怎么放的？跳绳时两脚的动作是怎么配合的？两只手是怎么甩的？应该注意哪些动作？让幼儿对跳绳动作有初步的认识。

4.注重个体差异，关注个别指导，制订不同层次的教学计划及评价标准。对于能力较弱、协调性不好者，尽量降低跳绳难度要求，不至于让他们对自己失去信心。对于那些能力比较强者，增加跳绳难度，激发他们挑战自己的欲望。这样，每个幼儿自身方能得到不同层次的进步与发展。

5.尝试以点带面，引导幼儿间相互学习掌握跳绳方法和技能，通过互相带动使跳绳水平得到相应提高。对稍有进步的幼儿及时给予表扬鼓励，增强其自信心，例如：会拿绳了，会起跳了，会绕绳了……及时发现幼儿点滴进步，逐渐让幼儿在一点一滴进步中掌握方法。

（二）变换花样，运用竞赛等方式，促进幼儿自主练习跳绳。

大班幼儿的竞争意识表现最为强烈、敏感，针对大班幼儿“好胜爱攀比，喜欢竞争性游戏”的特点，创设“跳绳大闯关”主题游戏墙，设置闯关要求，若幼儿冲过了哪一关，老师就把幼儿的名字贴在那一关的上面，并适当提供物质或精神奖励，既满足幼儿的心理需求，又明确练习目标，自主练习跳绳的积极性更强了。

开展多样化、具有挑战性的竞赛活动，并使竞赛活动常态化。教师动力支持，根据个体差异创设各异的游戏活动，营造你追我赶的学习活动氛围。如：一分钟跳绳比赛——在指定区域内，以在一分钟内跳的个数最多者为胜；耐力跳绳比赛——在指定区域内比赛，没有时间限制，以连续跳的个数最多者为胜。团体赛：——男孩女孩分组：在指定区域内比赛，限时一分钟跳绳的次数最多者为胜。学号分组——在指定区域内比赛，限时一分钟跳绳的次数最多者为胜，大大提高了学习效率。

跳绳活动进行了一个阶段后，针对一些现象：有尚未学会打“退堂鼓”的；有以“我会了”为借口，能逃则逃、能偷懒就偷懒的；有刚开始学习努力的劲头好像消失了的……特推出“跳绳排行榜”活动，激励每个幼儿不断努力，使孩子们敢于挑战自我、战胜自我。

三、家园配合、共同指导，使跳绳成为大班幼儿最喜爱的运动

幼儿是发展的主体，幼儿园任何一项活动的深入开展，单靠老师力量是远远不够的。通过和家长面谈、召开小型家长会等一系列措施，倡导家长每天尽量抽出一小部分时间和幼儿一起练习，及时与老师交流幼儿在家练习情况，家长针对性地指导，使家园配合更加有效。

在参与孩子学习跳绳的过程中，利用微信等多媒体手段将孩子学跳绳的精彩瞬间一一展示、记录，使幼儿拥有强烈的成就感。家园共育共同为幼儿营造快乐、你追我赶的学习、练习氛围，使跳绳成为孩子们最喜爱的运动，有的放矢地促进幼儿健康成长。

参考文献：

[1]2016年3月1日起施行《幼儿园工作规程》.