体现心情不好的诗句

关键词： 不弃 心情 细数 体现

体现心情不好的诗句（精选15篇）

篇1：体现心情不好的诗句

体现心情不好的句子

安静的等待现实的浮与沉,我的世界并不缺少谁,我从不需要谁来踏进我的人生。

一、爱别人不如爱自己，至少自己会对自己不离不弃。

二、我不怕万人阻挡我只怕自己投降。

三、是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛。

四、夜深人静的时候，我会带上眼睛，去细数我们一起走过的日子。

五、其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心?

六、那些举着皇冠灯的人儿是我无论怎样都不能丢弃的家人。

七、你不会做饭，给我一边呆着去，以后我做，你负责吃!

八、然而事實就是你會遇見很多人有人像她的发有人像她的眼却没有一张是她的脸。

九、人生的旅途中有太多的岔口，一转身或许就是一辈子。

十、如果一闓始就意味着结束，那我依然和你走下去。

十一、什么誓言，什么承諾，終究逃不過一句：再見，再美也只是瞬間。

十二、爱已欠费，情已停机，恋爱不再服务区。

十三、所有的目标都在黑暗中，只有行动才是与光明相伴的

十四、一直相信，会有一个高度，让我看到不一样的风景。

十五、删了又写，写了又删。最后却只是发了一句“晚安”

十六、爱一个人是我的权利，恨一个人是我的选择

十七、我不希望，最后的我们是留着眼泪说分手。

十八、是因为看的太透彻，才开始活的不正经。

十九、离开了之后才知道，心里不仅住着甜还住着疼

二十、恋爱不是要找到一个完美的人，而是要学会去爱一个不完美的人。

二十一、我的不安，是因为我比你想的在乎的都要多的多

二十二、我好不好，信不信，爱不爱，那是取决于你对我的看法。

二十三、若是可以随你选择，来生你愿化作何物。

二十四、我们把爱情堵上了，谁都不可以反悔的

二十五、想快乐却快乐不起来，这是因为我的心每时每刻都在想你。

二十六、终于，你以爱的名义，把我伤的遍体鳞伤

二十七、如果这都不算爱，我有什么好悲哀。

二十八、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人

二十九、在离别的时候。我真想做一件事情，那就是把那句。我爱你!说出来。

三十、明日复明日，明日何其多!既然这么多，不妨再拖拖。

三十一、如果有一天，我离开，我就永远不再回来

三十二、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

三十三、明知道你的簽名寫的不是為我，而我卻自欺欺人的對號入座。。

三十四、以后的每一天，你可以不经常想我，但一定不要把我忘了

三十五、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默

三十六、很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。

三十七、我可以难过的事很多，是因为我留下太多遗憾

三十八、一场英语听力下来，唯一能听懂得就是开始得那几句中文。

三十九、人人都说男儿膝下有黄金，我把腿都砍了，黄金呢?

四十、假装对迩的关心视而不见，只是不想再次沉沦

四十一、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的.秘密。

四十二、无论我怎么做，悲伤终究是悲伤，无法掩盖。

四十三、最大的梦想就是希望有一天，我走在马路上，有一帅哥把我捡回家。

四十四、那么刻意的去伪装，却还是骗不了自己的心。

四十五、为了一个不爱你的人要死要活，你是脑残了还是不懂爱情的残忍

四十六、如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。

四十七、我也不是非你不可。你也不是非我不可。真是误会一场。

四十八、我能做的不多，但你需要的时候，我总是在的。

四十九、一个人的小生活、一个人的小随意、一个人的好心情。

五十、每次离开电脑之前都会锁住扣扣怕别人偷看记录解锁之后才发现原来没人说话。

五十一、我有归属我的一切，更有你羡慕不来的东西。

五十二、我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切，也包括你。

五十三、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

五十四、当所有如果都没有如果只有失去最的拥有最永久

五十五、曾经爱的结果，只停留在了那个我爱你的时刻，不过是把你删除了

五十六、不得不承认，我把我的爱丢掉了，现在你真的不属于我了

五十七、深深喜欢关于黑的一切，却没有人知道，其实，我怕黑。

五十八、刷牙是件悲喜交加的事。一手拿杯具、一手拿洗具

五十九、幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切。

六十、别说你爱我，你的爱太沉重，我承受不起、

篇2：体现心情不好的诗句

2. 喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式去怀念一个人。

3. 感情不是水龙头，不能说关就关，但可以像电池，慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想。

4. 等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

5. 你最大的遗憾，不是错过最好的人，而是当你遇到更好的人时，却已经把最好的自己用完了。

6. 我从不后悔和你相遇，只是觉得我们把最好的年月都给了对方，怎么就没在一起，以前不明白，后来明白了却断了联系，其实你我之间哪有什么缘分，不过是我在拼命死撑。

7. 喜欢你的时候愿意为你赴汤蹈火，付出一切也在所不惜是真的，可是当我的热情被冻成捂不化的冰，我再也不会多看你一眼这也是真的。

8. 你不知道为什么喜欢他，甚至理由都找不出一个，大概是他恰好钻进了你心里堵住了那片空白。

9. 如果有一天，你开始后悔放下我，请记得，我以前像乞丐一样求你留下过。

10. 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

11. 心一旦消失，也就没有失落感，没有失望，没有失去归宿的爱。剩下的只有生活，只有安安静静无风无浪的生活。

12. 谁先联系谁谁就输了，于是我们为了所谓的面子都在逞强，为了所谓的输赢都在强忍。最后你走了我哭了，你下决心了，我选择放弃了。我们都没有互相联系，都赢得体体面面，却输的彻彻底底。

13. 一杯相思一杯酒，一世楼影纵横情，天涯相遇起点梦，多少付出泪雨流。

14. 嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

15. 总有那么一个人，徘徊于你心底;你不会去刻意提起，却如何也不会忘记。

16. 突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了。

17. 断了联络，断了思念，最后的期望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗?不懂。

18. 当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

19. 当所有人都以为你过得风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人走了一段又一段艰难的路。

篇3：“心情不好”的诱因分析

【关键词】心情；排解；方法

最近看到很多关于恶性事件的报道，造事者在讲述造事原因的时候，说的最多的话就是“心情不好”。但是心情不好，无论如何也不应该成为各种杀人、闹事、违法等作案犯罪的理由。怎样使人们从负面情绪中解脱出来，或者即使带着负面情绪也不至于酿成恶果，这是需要深入思考和研究的问题。

心理学家指出，在一个人成功的因素中，智商占20%，而其中性格、情绪、意志、社会适应能力等非智力因素（情商）则占80%。因此，情商是决定个人成功和幸福最关键的因素。情商即情感智商，简称情商，1995年，美国行为与脑科学家、哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼出版了《情绪智力》一书提出的。它是衡量一个人情绪智力高低的一个指标，其内涵包括情绪的自我调控能力、自我激励能力、人际关系的处理能力、抗挫折与应变能力、认识自我和理解宽容他人的能力等。因此，情商是一种能力，更是一种技巧。[1]

1.“心情不好”的诱因

人们的物质生活无非是满足生理需要，人们的精神生活则是满足个性化目标需要。这些需要都可能随时随地在发生着变化。某些物质或精神需要得不到满足就可能促使“心情不好”。对自己不满，对所遇之人、之事不满， 在特定场合，突发的应激反应，属于人们常说的“事赶事”等等，都可以诱使“心情不好”。

1.1物质需求诱因

（1）生理需求得不到满足。人们对物质生活标准有起码的要求也叫生理需求，这在马斯洛的人类需求层次说中都有提到，小孩子可能会因为一块儿糖没有拿到或者没能放到口中就大呼小叫。如果一个人不能长期满足生理需求时，就会造成不良情绪。

（2）物质需求与目标落差过大。

人比人，气死人。总有比自己强壮的人，有比自己学得好的人，更有比自己能赚钱的人，还有的人天生就在一个衣食无忧的家庭里长大，不用奋斗就可以坐享其成的。总拿自己的弱项与别人的强项比，容易产生不良情绪，找到自己的强项或强化自己的内功，树立正确的价值观，找到努力的方向很重要。

1.2精神情感诱因

仔细分析，很多生活和工作细节都可以导致人们的“心情不好”。如：

1.2.1学生厌学

厌学是导致各个层面学生“心情不好”的一个主要原因，学生情绪淡漠、喜怒无常、对不同环境作同样反应、持久性的紧张焦虑[2]都是不良情绪的表现。学生没有学到自己感兴趣的知识，或者迫于考试压力和应付高考的被动学习，有很多学生是为了家长的脸面学习，或在家长逼迫之下学习，学生的抵触情绪和敢怒不敢言的心理促使其“心情不好”。

1.2.2员工没有从事自己喜欢的工作

参加工作后，没有从事自己喜欢的工作，整天做着自己不爱干的工作，导致心情沉闷，迫于生活压力，不做又不行，这种矛盾和无奈的处境容易导致精神压力不易排解。

1.2.3成年人没有找到自己爱的人或者失恋离异等

青年人没有找到相爱的人，或者因种种原因没有和相爱的人走在一起，情感因素是导致心情不好的重要原因。长期厮守的中年人突然婚变，其所受到的打击也是巨大的，会造成长时间的心情不好，抑郁寡欢。

此外，工作没保障或没赚够需要的钱；不能给父母安养晚年；没有培训和晋升机会；疑心重，没有得到周围人的认可和尊重；没有处理好身边的事；身体状况不佳，气候条件影响等等因素都有可能使人心情不好，产生负面情绪。

2.心情转好的途径

2.1合理发泄不良情绪，要锻炼独立的生活能力，找到自身的优点

当遇到不良情绪，憋闷难受的时候，要找个不伤及别人或公众的发泄渠道，如日本的某些工厂员工有发泄室，在发泄室里有一些胶皮人或充气人用于人们发泄不良情绪的靶子，人们可以尽情的打，发泄自己。没有这样的地方，自己也应该去看看电影，听听音乐，看场比赛等等，转移注意力，对扭转情绪很有帮助。

在学习或工作当中，要首先把重心放到自己的独立性上，强化自己独立生活和工作的能力，学会与自己相处。每次对自己在学习或工作中取得的成绩都要赞赏和奖励一番。无论何时，自己都是自己的最可靠朋友，遇到难题，自己要想方设法来主动解决，不要等、靠、要，要主动去排解不良情绪，放松自己，随时清理自己的情绪空间，对抵御随时随处的不良情绪会大有好处。

2.2多看哲学、立志方面的书籍，培养自信心，修炼自己

好的书籍是最高贵的享受，多读好书就如同倾听名人和大师的讲课，往往人类经历的大小事都是相通的，去看一看，遇到同样的矛盾，名人大师是如何处理如何化解的，他们是怎样成就一番事业的，这些对自己都是永远的帮助。多看看哲学方面的书，可以在更高层次上对人生的意义和价值有所分析和理解，看看哲学大师的书籍，学一些必要的逻辑学和哲学规律，哲学思想往往能使人豁然开朗，心头一亮，有助于摆脱不良情绪，树立正确的人生观和价值观。

2.3做一个有情趣的人，有自己的人生追求

无论独处还是与人交往，都要做一个有趣的人。自己要有所追求，无论做什么工作，都有一个明确的目标和心里追求。比如工作之余，可以成为业余收藏家、画家、自由撰稿人等等。很多人面对自己的生活压力所选择的并非是自己满意的工作，但是他们很快就能把自己的人生追求放到了业余生活中，现在网络资源如此丰富，发达，沟通如此简单，只要学习总会找到进步的途径，成就自己的梦想。或者也可以调整自己的奋斗目标与所从事的工作相吻合，这样生活起来会更轻松些，从工作中获得乐趣也不乏是一种上好的调整心态的方法。

此外，广交良师益友，树立终身学习的理念，经常有人说，你的水平是你周边六个对你影响最大的朋友的均值。要（下转第220页）（上接第164页）珍惜朋友，终身学习，不断进步，努力使自己也成为别人的良师益友；还要学会亲近自然，强身健体，知足常乐，从生理学角度看，愉悦身心是可以排解毒素的。锻炼身体使自己主动出汗也是放松身体和情绪紧张的很好途径，户外体育锻炼，既健身又能有效地摆脱不良情绪，亲近自然，可谓一举多得。

3.结束语

面对“心情不好”这种情绪问题，不能漠視，它有很多诱发原因，实际上也并不可怕。我们要理性地对待它，清醒地警觉它，而不纵容和依仗它来做违法的事情。平时要注意规律化的生活，自律自强，善于学习，广交良师益友，树立健康的人生观和价值观，多读书学习，对别人付出真诚，经常与人沟通，自己就会很快从一时的沉闷中走出来，逐渐养成和训练出较高的情商。 [科]

【参考文献】

[1]简尚高.论大学生的情商培养[J].教育与职业，2009，36（167）.

篇4：体现心情不好的句子

2. 人与人之间的好感就是这么脆弱，你关门的声音大一点了，我就感觉你讨厌我了。

3. 别怪我第一句就对你说再见，因为我是专程来同你道别的。

4. 如果你爱他，请你抓住他，如果你不爱他，请你放手，让他去爱别人。

5. 对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

6. 明明一个躺下很快就能入睡的人，偏偏睡不了，只是睁着眼望着天花板;明明一个睡觉时雷打不醒的人，深夜惊醒，然后看着天一点一点的亮;明明心脏从没任何问题的人，缺想用刀子挖出来，这样应该就不会痛了吧!

7. 有时候，你问的问题，如果对方一直在逃避，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

8. 我不过就是爱上了你，所以比你卑微，比你渺小，被你轻视，被你瞧不起，被你不珍惜。别以为你有多了不起，总有一天我会忘了你。

9. 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

10. 如果有一天，我突然不理了你，不要想我们之间怎么了。你没有错，只是我突然犯病了，给我点时间，过一阵子就好了。友情如此，爱情亦如此。

11. 后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

12. 心情不好的说说，真爱就像UFO，都只是听说过，却没有人见过。

13. 世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看见温暖与生机，我却无能为力。世上最痛苦的事，不是我无能为力，而是当一切都触手可及，我却不愿伸出手去。

14. 每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

15. 你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。

16. 这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。

17. 就算我再怎么靠近，我们之间还是有段距离，始终是难以企及，走着走着就散了，回忆也淡了。

18. 很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

19. 如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。

篇5：心情不好的诗句

1、算空有并刀，难剪离愁千缕。

2、自是人生长恨水长东。

3、一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。

4、忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦。

5、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

6、醉拍春衫惜旧香，天将离恨恼疏狂。年年陌上生秋草，日日楼中到夕阳。云渺渺，水茫茫，征人归路许多长。相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。

7、只空双溪舴艋舟，载不动许多愁。

8、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

9、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

10、独自凄凉还自遣，自制离愁。

11、人言柳叶似愁眉，更有愁肠似柳丝。

12、我本将心比明月，奈何明月照清渠。

13、问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。

14、绿杨芳草几时休?泪眼愁肠先已断。

15、一片春愁，渐吹渐起，恰似春云。

16、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。

17、少年不知愁滋味，为填新赋强说愁。

18、语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。

19、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

20、这次第，怎一个愁字了得。

21、淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。

22、是落红带愁流处，记当日门掩梨花，剪灯深夜语。

23、春日酿成愁日雨，念畴昔风流，暗伤如许。

24、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

25、白发三千丈，缘愁似个长。

26、何处合成愁?离人心上秋。

27、咫尺愁风雨，匡庐不可登。

28、芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁。

29、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

30、海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。

31、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

32、百年愁里过，万感醉中来。

33、是他春带愁来，春归何处，却不解带将愁去。

34、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

35、动愁吟，碧落黄泉，两处谁寻。

36、十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。

37、此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

38、莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

39、阶下青苔与红树，雨中寥落月中愁。

40、啼鸟惊魂，飞花溅泪，山河愁锁春深。

41、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。

42、夕阳夕下，断肠人在天涯。

43、愁损翠黛双眉，日日花阑独凭。

44、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。——李清照《声声慢》

45、醉别西楼醒不记，春梦秋云，聚散真容易。斜月半窗还少睡，画屏闲展吴山翠。衣上酒痕诗里字，点点行行，总是凄凉意。红烛自怜无好计，夜寒空替人垂泪。

46、离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。

47、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头。

48、月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。

49、战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。

50、老去渐知时态薄，愁来惟愿酒杯深。

51、横冈下瞰大江流，浮远堂前万里愁。

52、情多最恨花无语，愁破方知酒有权。

53、少年不识愁滋味，爱上层楼、爱上层楼，为赋新词强说愁。

54、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

55、此情可待成追忆，只是当时已惘然。

56、愁望春归，春归更无绪。

57、愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。

58、枕前发尽千般愿，要休且待青山烂。

59、不是春来偏爱酒，应须得酒遣春愁。

篇6：心情不好的诗句

1、佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

2、只恐双溪蚱蜢舟，载不动许多愁。

3、而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

4、淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。

5、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

6、三杯和万事，一醉解千愁。

7、忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦。

8、绿杨芳草几时休?泪眼愁肠先已断。

9、是他春带愁来，春归何处，却不解带将愁去。

10、此情可待成追忆，只是当时已惘然。

11、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

12、移舟泊烟渚，日暮客愁新。

13、芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁。

14、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

15、横冈下瞰大江流，浮远堂前万里愁。

16、啼鸟惊魂，飞花溅泪，山河愁锁春深。

17、此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

18、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

19、海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。

20、百年愁里过，万感醉中来。

21、江水添将愁更满，茫茫直与长天远。

22、愁望春归，春归更无绪。

23、春日酿成愁日雨，念畴昔风流，暗伤如许。

24、酒力不能久，愁恨无可医。

25、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

26、少年不知愁滋味，为填新赋强说愁。

27、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。

28、愁损翠黛双眉，日日花阑独凭。

29、一片春愁，渐吹渐起，恰似春云。

30、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

31、算空有并刀，难剪离愁千缕。

32、暝色入高楼，有人楼上愁。

33、槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。

34、独自凄凉还自遣，自制离愁。

35、愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。

36、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

37、撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城。

38、情多最恨花无语，愁破方知酒有权。

39、不是春来偏爱酒，应须得酒遣春愁。

40、落日五湖游，烟波处处愁。

41、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头。

42、老去渐知时态薄，愁来惟愿酒杯深。

43、白发三千丈，缘愁似个长。

44、莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

45、动愁吟，碧落黄泉，两处谁寻。

46、何处合成愁?离人心上秋。

47、问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。

48、离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。

49、阶下青苔与红树，雨中寥落月中愁。

50、少年不识愁滋味，爱上层楼、爱上层楼，为赋新词强说愁。

51、愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。

52、这次第，怎一个愁字了得。

53、是落红带愁流处，记当日门掩梨花，剪灯深夜语。

54、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

55、人言柳叶似愁眉，更有愁肠似柳丝。

56、月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。

57、一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。

篇7：心情不好的时候别管教孩子

雪藏三年终见天日，巧了，还是在电梯口，经理笑得满脸深坑：“哎呀，小周你这件旗袍真是蛮好的来！好就好在这颜色上……”同样一件衣服，上司的评价大相径庭，后来才知道，旗袍好不是真得好，是经理那天签了个大单心情贼好。

同样，是心情决定了孩子的某个行为能给我们带来快乐还是痛苦。比如，文琪周末拉了10分钟的小提琴就来找我们家小宝玩了，但第二天小宝在家等了一个小时他还没出现。是他练得不认真？不，文琪说：那得看我妈心情，我拉得再烂，如果她心情好，10分钟就能放我出来，如果她心情不好，完了，非得练到我吐血为止。

小时候，我经常在外面打架，每次老爸气得都会揍我，把我都给揍皮了。有一次，我又顶着一鼻子血回家，二话不说，趴到桌边，撅起屁股等我爸抄家伙。可背后却传来老爸嘿嘿的笑声！我心里那个毛啊！我妈不在家，他不会宰了我吧？电影里黑社会老大发飙的时候都是先笑的！结果，他无比和蔼地说：儿子，咱们家分到房子啦！哈哈哈哈，仰天长笑，蹬上自行车到我妈单位报喜去了。我撅着屁股趴在那儿好半天才缓过劲来。不过，我爸这辈子就分过那一次房子，所以……

心情到底是个什么东西？不知道。虽然我吸取了上一代的教训，绝不因为自己心情不好打孩子，但当我也在公司遇到破事的时候，面对给我开门又给我拿拖鞋的小宝冷冷地说：离爸爸远点，爸爸今天心情很差！

有一次我见到杂志上一篇刚当了妈妈的人写的文章，说无论在外面遇到多糟糕的事，回家一看到孩子的笑脸就满世界阳光了。我不信，赶紧向老婆求证。

老婆说：你以为孩子是治愈系灵丹？不是因为看到孩子的笑脸心情才变好，是因为我们女人，身为母亲，觉得这么点的孩子，一天至少8小时交给保姆管或者交给老师管，特别难受！难道我们好不容易挤地铁回家之后，还要把别人给我们制造的糟糕心情抛给孩子吗？孩子岂不是更可怜了！所以，要咬紧牙关，想着孩子是无辜的是可怜的是不能再遭受妈妈给予的苦，就能平静地跟孩子说话，平静几分钟后，再看孩子的笑容，心情就真地能好很多。

哇！女人的悟性！老婆真是比我强，马上又举了那件紫罗兰旗袍的事，所以，我真地有点明白了。

不过，小宝有时候真地会让我们很生气！但如果在愤怒的状态下去管教孩子，那些本来很有道理的话就成了大喊大叫，不仅没有效果，还会陷入更加混乱的场面——大人喊得更凶，孩子顶得更厉害。

所以，当我看到小宝不想吃饭一把把筷子摔到桌上，他妈妈气得鼻子冒火，捡起筷子就要跟他理论时，我赶紧说：生气的时候别管孩子，先消消气去。急忙把她搀进了卧室，端茶递水抚摸胸口。

“对，以后无论谁生气，都赶紧告诉对方这个时候别管孩子，而且，要马上把愤怒的人带走，和孩子分开。”老婆气儿喘匀了之后和我达成了这样的约定。

不过，要是俩人都怒了呢？

所以，我们得做好家庭分工、时段分工，不能让一个人一天到晚都面对孩子，也不用俩人同时都盯着孩子。

这主意不错嘿！老婆真牛。

篇8：心情不好的诗句

【唐】李白

弃我去者，昨日之日不可留; 乱我心者，今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。 蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。 抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

2、长乐坡送人赋得愁字

【唐】白居易

行人南北分征路，流水东西接御沟。

终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。

3、其一愁

【唐】曹邺

远梦如水急，青丝如草新。

归期待春至，春至还送人。

4、其二愁

【唐】曹邺

涧草短短青，山月朗朗明。

此夜目不掩，屋头乌啼声。

5、其三愁

【唐】曹邺

别家鬓未生，到城鬓似发。

朝朝临川望，灞水不入越。

6、江上愁思二首

【唐】陈羽

江上翁开门，开门向衰草。

只知愁子孙，不觉生涯老。

江上草茎枯，茎枯叶复焦。

那堪芳意尽，夜夜没寒潮。

8、边愁

【唐】崔湜

九月蓬根断，三边草叶腓。

风尘马变色，霜雪剑生衣。

客思愁阴晚，边书驿骑归。

殷勤凤楼上，还袂和春晖。

9、愁

【唐】杜甫

江草日日唤愁生，巫峡泠泠非世情。

盘涡鹭浴底心性，独树花发自分明。

十年戎马暗万国，异域宾客老孤城。

渭水秦山得见否，人经罢病虎纵横。

10、愁坐

【唐】杜甫

高斋常见野，愁坐更临门。

十月山寒重，孤城月水昏。

葭萌氐种迥，左担犬戎存。

终日忧奔波，归期未敢论。

11、愁

【唐】杜牧

聚散竟无形，回肠自结成。

古今留不得，离别又潜生。

降虏将军思，穷秋远客情。

何人更憔悴，落第泣秦京?

12、遣愁

【唐】杜甫

养拙蓬为户，茫茫何所开。

江通神女馆，地隔望乡台。

渐惜容颜老，无由弟妹来。

兵戈与人事，回首一悲痛。

13、春愁

【唐】韩琮

金乌长飞玉兔走，青鬓长青古无有。

秦娥十六语如弦，未解贪花惜杨柳。

吴鱼岭雁无消息，水誓兰情别来久。

劝君年少莫游春，暖风迟日浓于酒。

14、长沙紫极宫雨夜愁坐

【唐】李群玉

独坐高斋寒拥衾，洞宫台殿窅沉沉。

春灯含思静相伴，夜雨滴愁更向深。

穷达未知他日事，是非皆到此时心。

羁栖摧剪平生志，抱膝时为梁甫吟。

15、独愁

【唐】李崇嗣

闻道成都酒，无钱亦可求。

不知将几斗，销得此来愁。

16、客愁二首

【唐】李群玉

客愁看柳色，日日逐春深。

荡漾春风起，谁知历乱心。

客愁看柳色，日日逐春长。

凭送湘流水，绵绵入帝乡。

17、愁诗

【唐】李廷璧

到来难遣去难留，著骨黏心万事休。

潘岳愁丝生鬓里，婕妤悲色上眉头。

长途诗尽空骑马，远雁声初独倚楼。

更有相思不相见，酒醒灯背月如钩。

18、对雨愁闷，寄钱大郎中

【唐】刘湾

积雨细纷纷，饥寒命不分。

揽衣愁见肘，窥镜觅从文。

九陌成泥海，千山尽湿云。

龙钟驱款段，到处倍思君。

19、春愁

【唐】孟郊

春物与愁客，遇时各有违。

故花辞新枝，新泪落故衣。

日暮两寂寞，飘然亦同归。

20、独愁

【唐】孟郊

前日远分别，昨日生青丝。

欲知万里情，晓卧半床月。

常恐百虫鸣，使我芳草歇。

21、夜愁曲

【唐】施肩吾

歌者歌未绝，愁人愁转增。

空把琅玕枝，强挑无心灯。

22、愁

【唐】韦庄

避愁愁又至，愁至事难忘。

夜坐心中火，朝为鬓上霜。

不经公子梦，偏入旅人肠。

借问高轩客，何乡是醉乡?

23、春愁

【唐】韦庄

寓思本多伤，逢春恨更长。

露沾湘竹泪，花堕越梅妆。

睡怯交加梦，闲倾潋滟觞。

后庭人不到，斜月上松篁。

24、春愁

【唐】韦庄

自有春愁正断魂，不堪芳草思王孙。

落花寂寂黄昏雨，深院无人独倚门。

25、黄州暮愁

【唐】项斯

凌澌冲泪眼，重叠自西来。

即夜寒应合，非春暖不开。

岂无登陆计，宜弃济川材。

篇9：表现心情不好的诗句

涧草短短青，山月朗朗明。 此夜目不掩，屋头乌啼声。

莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦------宋.李清照<<醉花阴>>

羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关------唐.王之焕<<凉州词>>

少年不识愁滋味,爱上层楼.爱上层楼,为赋新词强说愁------宋.辛弃疾<<丑奴儿.书博山道中壁>>

天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期------唐.白居易<<长恨歌>>

篇10：形容心情不好的诗句

别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声------唐.白居易<<琵琶行>>

薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

出师一表真名世,千载谁堪伯仲间------宋.陆游<<书愤>>

此情可待成追忆,只是当时已惘然------唐.李商隐<<锦瑟>>

此情无计可消除,才下眉头,却上心头------宋.李清照<<一剪梅>>

涧草短短青，山月朗朗明。 此夜目不掩，屋头乌啼声。

莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦------宋.李清照<<醉花阴>>

羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关------唐.王之焕<<凉州词>>

少年不识愁滋味,爱上层楼.爱上层楼,为赋新词强说愁------宋.辛弃疾<<丑奴儿.书博山道中壁>>

天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期------唐.白居易<<长恨歌>>

语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。

欲他征夫早归来，腾身却放我向青云里。

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

我本将心比明月，奈何明月照清渠。

无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。

梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个，愁字了得!

夕阳夕下，断肠人在天涯。

行人南北分征路，流水东西接御沟。 终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。

寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚------宋.李清照<<声声慢>>

一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。

移舟泊烟渚，日暮客愁新。

远梦如水急，白发如草新。 归期待春至，春至还送人。

月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。

这次第，怎一个愁字了得。

篇11：心情:不好“胃病”叨扰

功能性胃肠病的发病与患者的遗传因素和童年经历等有关系。也就是说，不良的遗传基因和童年时期的心理创伤，是引起发病的主要因素之一。

不良的情绪，尤其是突发的情绪变化，可增强正常人食管的收缩幅度，引起酸敏感性增加，吞咽次数增加：还可抑制胃窦动力，延缓胃对固体食物的排空，干扰空腹正常动力周期，减少小肠的收缩频率。自主神经系统是脑和胃肠道的主要连接通路，当患者心理上失去平衡时，其自主神经功能会发生改变；情绪发生骤然变化，则导致体内神经、内分泌的异常反应，释放促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)、去甲肾上腺素和肾上腺素等物质。这些物质在相互作用下可抑制胃内食物的排空，还可发生不良作用，刺激结肠的动力紊乱。

对于此病，心理治疗十分重要。及时调整自己的心态，正确认识和对待所面临的社会及家庭问题，对患者的康复有重要意义。病情严重时，也可以使用一些药物来缓解患者消化系统的症状。

篇12：心情不好的爱情诗句

1、此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

2、海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。

3、三杯和万事，一醉解千愁。

4、愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。

5、少年不知愁滋味，为填新赋强说愁。

6、酒力不能久，愁恨无可医。

7、白发三千丈，缘愁似个长。

8、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

9、佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

10、愁望春归，春归更无绪。

11、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

12、愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。

13、此情可待成追忆，只是当时已惘然。

14、忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦。

15、阶下青苔与红树，雨中寥落月中愁。

16、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

17、只恐双溪蚱蜢舟，载不动许多愁。

18、莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

19、绿杨芳草几时休?泪眼愁肠先已断。

20、这次第，怎一个愁字了得。

21、啼鸟惊魂，飞花溅泪，山河愁锁春深。

22、月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。

23、老去渐知时态薄，愁来惟愿酒杯深。

24、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

25、人言柳叶似愁眉，更有愁肠似柳丝。

26、是落红带愁流处，记当日门掩梨花，剪灯深夜语。

27、离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。

28、槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。

29、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头。

30、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。

31、不是春来偏爱酒，应须得酒遣春愁。

32、一片春愁，渐吹渐起，恰似春云。

33、芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁。

34、问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。

35、动愁吟，碧落黄泉，两处谁寻。

36、少年不识愁滋味，爱上层楼、爱上层楼，为赋新词强说愁。

37、横冈下瞰大江流，浮远堂前万里愁。

38、百年愁里过，万感醉中来。

39、移舟泊烟渚，日暮客愁新。

40、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

41、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。——李清照《声声慢》

42、撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城。

43、春日酿成愁日雨，念畴昔风流，暗伤如许。

44、算空有并刀，难剪离愁千缕。

45、愁损翠黛双眉，日日花阑独凭。

46、江水添将愁更满，茫茫直与长天远。

47、是他春带愁来，春归何处，却不解带将愁去。

48、淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。

49、一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。

50、何处合成愁?离人心上秋。

51、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

52、独自凄凉还自遣，自制离愁。

53、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

54、暝色入高楼，有人楼上愁。

55、情多最恨花无语，愁破方知酒有权。

56、咫尺愁风雨，匡庐不可登。

57、而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

58、落日五湖游，烟波处处愁。

附加阅读：心情不好的解决方法

1、做你最喜欢的事情

无论如何，不难打破那种违背愉悦心情的习惯。在当地的一个公园散散步，玩玩你最喜欢的音乐或游戏。科学证明，最喜欢的娱乐活动可以诱使你进入一个过程，让你的心情变得更好，这就是为什么你应该试着做一些让你微笑的事情。

2、承担责任

为你的行为负责，对你的生活有个控制，你会比那些无能为力的人更快的感到幸福。只有你的想法可以让你的情绪变好。如果情况非常复杂，那么你应该指出你可以控制的因素。重要的是要从小事做起，一步一步，你也将会让你所有消极的想法和情绪消失。如果你坚持这个建议，你的坏心情会成为过去。

3、陈述你的问题

首先，你需要确定是什么困扰你，如今，许多问题如此复杂，发现整个问题成为一个巨大的挑战，想象一下，你的问题是由足够零零碎碎的东西组成的一个谜，您需要去识别它们，并通过另外一个方式让你可以看到整个拼图，当你看到这张图片的问题时，你可以开始寻找解决方案的过程，想通是很重要的，而不是停留在出问题的地方，分析你学过的东西，你的知识能让你做什么，使你的下一个时刻更好。

4、提升你自己

用积极的东西来取代你负面的情绪，对于如何做有成千上万的想法。在优酷或其他的社交网络上看一部喜剧或有趣的事。如今互联网充满了可以激励你放弃抑郁情绪，鼓舞人心的视频。另外，你可以和一个了不起的人好好沟通。

5、不要成为一个受害者

你可以在你的脑海里改变历史，把你的问题从注意力中移走，但切忌不要欺骗自己。亦不要活在过去，更应该关注当下的`美丽。如果你有很丰富的想象力，你应该想象自己关闭了一本书而打开另一本新的。你在这个故事里不是一个受害者。只要接受你所有的问题，然后继续前进。

6、度过你的坏心情

坏心情是在现代社会经常有的事情。重要的是要保持明智，让坏心情走开。让它去吧，你的情绪会变得很强烈和合理。当你不再停留在你的坏心情，你可以很容易摆脱那些恼人的事情。

7、出去走走

篇13：心情不好的简短诗句

诗句通常按照诗文的格式体例，限定每句字数的多少。中国最早的.诗句为律诗结构，格律要求严格，比如先秦时期的诗一般每句四言律诗，见于《诗经》。后发展为五言或七言律诗，见于唐诗。下面是心情不好的简短诗句，请参考!

心情不好的简短诗句

◆独愁

李崇嗣

闻道成都酒，无钱亦可求。

不知将几斗，销得此来愁。

◆客愁二首

李群玉

客愁看柳色，日日逐春深。

荡漾春风起，谁知历乱心。

客愁看柳色，日日逐春长。

凭送湘流水，绵绵入帝乡。

◆春愁

韦庄

自有春愁正断魂，不堪芳草思王孙。

落花寂寂黄昏雨，深院无人独倚门。

◆黄州暮愁

项斯

凌澌冲泪眼，重叠自西来。

即夜寒应合，非春暖不开。

岂无登陆计，宜弃济川材。

愿寄浮天外，高风万里回。

◆愁

徐夤

夜长偏觉漏声迟，往往随歌惨翠眉。

黄叶落催砧杵日，子规啼破梦魂时。

明妃去泣千行泪，蔡琰归梳两鬓丝。

四皓入山招不得，无家归客最堪欺。

◆遣愁

雍陶

抛掷泥中一听沈，不能三叹引愁深。

莫言客子无愁易，须识愁多暗损心。

◆愁思

鱼玄机

落叶纷纷暮雨和，朱丝独抚自清歌。

放情休恨无心友，养性空抛苦海波。

长者车音门外有，道家书卷枕前多。

布衣终作云霄客，绿水青山时一过。

◆江陵愁望寄子安

鱼玄机

枫叶千枝复万枝，江桥掩映暮帆迟。

忆君心似西江水，日夜东流无歇时。

◆宣州谢朓楼饯别校书叔云

李白

弃我去者，昨日之日不可留;

乱我心者，今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

◆长乐坡送人赋得愁字

白居易

行人南北分征路，流水东西接御沟。

终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。

◆其一愁

曹邺

远梦如水急，白发如草新。

归期待春至，春至还送人。

◆别家鬓未生，到城鬓似发。 朝朝临川望，灞水不入越。

篇14：心情不好的伤感诗句

一、更无人处一凭阑。——朱彝尊《卖花声·雨花台》

二、风急桃花也似愁，点点飞红雨。——如晦《楚天遥过清江引·有意送春归》

三、不知何日始工愁。——王国维《虞美人·弄梅骑竹嬉游日》

四、落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍《己亥杂诗·其

五、沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。——李商隐《锦瑟》

六、秋江带雨，寒沙萦水，人瞰画阁愁独。——史达祖《八归·秋江带雨》

七、握手西风泪不干，年来多在别离间。——纳兰性德《于中好·送梁汾南还为题小影》

八、年年负却花期！过春时，只合安排愁绪送春归。——张惠言《相见欢·年年负却花期》

九、迟日园林悲昔游，今春花鸟作边愁。——杜审言《渡湘江》

十、雨恨云愁，江南依旧称佳丽。——王禹偁《点绛唇·感兴》

十一、昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》

十二、愁损辞乡去国人。——朱敦儒《采桑子·彭浪矶》

十三、弟妹萧条各何在，干戈衰谢两相催！——杜甫《九日五首·其

十四、总是向人深处，当时枉道无情。——陆游《朝中措·代谭德称作》

十五、日永如年愁难度。——惠洪《青玉案·丝槐烟柳长亭路》

十六、愁与西风应有约，年年同赴清秋。——史达祖《临江仙·闺思》

十七、闲愁闲恨一番新。——辛弃疾《浣溪沙·偕叔高子似宿山寺戏作》

十八、关河无限清愁，不堪临鉴。——岳珂《祝英台近·北固亭》

十九、叹凤嗟身否，伤麟怨道穷。——李隆基《经邹鲁祭孔子而叹之》

二十、淮南皓月冷千山，冥冥归去无人管。——姜夔《踏莎行·自沔东来》

二十一、寒山吹笛唤春归，迁客相看泪满衣。——李益《春夜闻笛》

二十二、胡人吹笛戍楼间，楼上萧条海月闲。——高適《和王七玉门关听吹笛》

二十三、寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。——李清照《点绛唇·闺思》

二十四、一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》

二十五、轻衫未揽，犹将泪点偷藏。——史达祖《夜合花·柳锁莺魂》

二十六、只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。——李清照《武陵春·春晚》

二十七、一枝红杏出墙头，墙外行人正独愁。——吴融《途中见杏花》

二十八、年年拚得为花愁。——晏几道《鹧鸪天·守得莲开结伴游》

二十九、风尘荏苒音书绝，关塞萧条行路难。——杜甫《宿府》

三十、无言暗将红泪弹。——纳兰性德《河传·春浅》

三十一、春无主！杜鹃啼处，泪洒胭脂雨。——陈子龙《点绛唇·春日风雨有感》

三十二、别愁深夜雨，孤影小窗灯。——陈克《临江仙·四海十年兵不解》

三十三、凤帏寂寞无人伴。——朱淑真《菩萨蛮·山亭水榭秋方半》

三十四、断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清平乐·春风依旧》

三十五、翠蛾轻敛意沉吟，沾襟，无人知此心。——孙光宪《河传·花落》

三十六、分明一觉华胥梦，回首东风泪满衣。——赵鼎《鹧鸪天·建康上元作》

三十七、几日寂寥伤酒后，一番萧瑟禁烟中。——晏殊《无题·油壁香车不再逢》

三十八、还将两行泪，遥寄海西头。——孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》

三十九、相见争如不见，多情何似无情。——司马光《西江月·宝髻松松挽就》

四十、去年东武今夕，明月不胜愁。——苏辙《水调歌头·徐州中秋》

四十一、无处不伤心，轻尘在玉琴。——纳兰性德《菩萨蛮·萧萧几叶风兼雨》

四十二、推手遽止之，湿衣泪滂滂。——韩愈《听颖师弹琴》

四十三、燕子归来愁不语。——李好古《谒金门·花过雨》

四十四、梦回人远许多愁，只在梨花风雨处。——辛弃疾《玉楼春·风前欲劝春光住》

四十五、惊起却回头，有恨无人省。——苏轼《卜算子·黄州定慧院寓居作》

四十六、捣就征衣泪墨题。——贺铸《杵声齐·砧面莹》

四十七、立尽黄昏泪几行，一片鸦啼月。——夏完淳《卜算子·秋色到空闺》

四十八、羊公碑字在，读罢泪沾襟。——孟浩然《与诸子登岘山》

四十九、永怀愁不寐，松月夜窗虚。——孟浩然《岁暮归南山》

五十、辇毂繁华事可伤，师师重老过湖湘。——刘子翚《汴京纪事》

五十一、忆君遥在潇湘月，愁听清猿梦里长。——王昌龄《送魏

五十二、夕阳牛背无人卧，带得寒鸦两两归。——张舜民《村居·水绕陂田竹绕篱》

五十三、谪仙何处，无人伴我白螺杯。——黄庭坚《水调歌头·游览》

五十四、祁祁伤豳歌，萋萋感楚吟。——谢灵运《登池上楼》

五十五、枕上潜垂泪，花间暗断肠。——鱼玄机《赠邻女》

五十六、细看来，不是杨花，点点是离人泪。——苏轼《水龙吟·次韵章质夫杨花词》

五十七、但令人饱我愁无。——苏轼《浣溪沙·万顷风涛不记苏》

五十八、却愁拥髻向灯前，说不尽、离人话。——纳兰性德《一络索·过尽遥山如画》

五十九、一程烟草一程愁。——史达祖《鹧鸪天·卫县道中有怀其人》

六十、人老去西风白发，蝶愁来明日黄花。——张可久《折桂令·九日》

六十一、伤情燕足留红线，恼人鸾影闲团扇。——张可久《塞鸿秋·春情》

六十二、断肠片片飞红，都无人管，倩谁唤、流莺声住。——辛弃疾《祝英台近·晚春》

六十三、有泪无言对晚春。——淮上女《减字木兰花·淮山隐隐》

六十四、四百年来成一梦，堪愁。——王安石《南乡子·自古帝王州》

六十五、东风不为吹愁去，春日偏能惹恨长。——贾至《春思二首·其

六十六、天际两蛾凝黛，愁与恨、几时极。——韩元吉《霜天晓角·题采石蛾眉亭》

六十七、寂寂闻猿愁，行行见云收。——李白《寻高凤石门山中元丹丘》

六十八、近来何处有吾愁，何处还知吾乐。——辛弃疾《念奴娇·赋雨岩》

六十九、槛菊愁烟兰泣露。——晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》

篇15：心情不好别迁怒家人

A在此我想提醒的是，不要把家庭当作宣泄坏心情的垃圾场。

在很多人眼中，家是人们温暖的港湾，回到家中，人们可以卸下一身的疲惫和交际应酬的面具，恢复真实的自己。在这种情况下，很多人认为回到家中就不必强装笑颜，宣泄一下心中压抑了一天的郁闷也理所当然。

专家指出，引起人们这种心理的原因很多。

首先，社会竞争压力越来越大，交际应酬越来越多，人们放松自己的需求变得愈加频繁，紧迫。

其次，人们的心理长期处于疲劳状态，对于日常的小事也格外敏感。而有的人心理承受能力有限，面对生活中的冲突，不能及时消化。

第三，出现这种情况的部分人群，例如学生、青年人等，心理不成熟，遇到挫折容易沮丧，甚至产生抑郁心理。

第四，向家庭里的内部人群宣泄，相对比较安全，不必担心受到再一次甚至更大的伤害。这是一种普遍的心理规律。

把家庭当作坏心情的宣泄地，必然会给家庭带来很多不必要的矛盾，甚至家庭战争。这样的宣泄不仅不能解决自己心里的不良情绪，还会把坏心情传染给家人，造成恶性循环。

专家支招：

这是一种心理疾病，要想克服这种心理，可试试以下三点。

首先，应该尽量使自己心态平和，产生不良情绪时，及时和身边的朋友、家人沟通，倾诉是一种很好的宣泄渠道。

其次，心情不好的时候，多和家人朋友出去走走，旅游或者玩耍。

第三，有的人可能不喜欢和身边的人交流，可以利用现代的信息工具，如网络聊天室等，和陌生人交流，这样可以有心理安全感。 最后，对于情况比较严重的朋友，专家建议，应及早向心理医生寻求帮助，以免造成家庭悲剧。

(心理医生朱果勤)