沉迷网络,拒绝网瘾主题班会

关键词： 沉迷 上网 学生 网络

沉迷网络,拒绝网瘾主题班会（精选5篇）

篇1：沉迷网络,拒绝网瘾主题班会

健康上网，拒绝沉迷网络

高一（2）班

教育目的：

1.让学生认识到沉迷网络的危害。

2.加强班内学生网络管理与引导，利用网络对学生进行德育教育，正确引导小学生健康上网。

3.深化学生对网络的认识，以行动营造“绿色上网、文明上网”。课前准备：

1.你都利用网络做什么？

2.你每天使用手机或电脑的时间有多长？ 3.收集关于网络利弊的资料。活动过程：

我们的生活离不开网络，看新闻、学知识、查资料等等，可以说，网络带给了我们极大的便利，极大地扩充了我们的知识面。但是网络同时也是一把双刃剑，网络中的各种信息本身对学生心理健康的影响有积极的也有消极的。

有一句话是这样说的：“海洛因是毒品，但沉迷于上网的毒性不亚于海洛因”。网络中有不少“黄色垃圾“对青少年学生的毒害是巨大的，一些网络游戏、网络博彩对青少年学生有着无比的诱惑力。有的学生对此甚至达到痴迷的程度，这些都严重威胁着青少年学的身心健康。因此，我们应提高对网络信息的辨别能力、判断能力，增强对网络的”免疫力“和自我保护意识，使我们从道德他律走向自律，意识到自己不仅是网络的使用者，更是网络的建设者和真正的主人，做到“健康上网，拒绝沉迷网络”。

一、沉迷网络的危害

网络这把“双刃剑”正在无情地吞噬着青少年的身心健康，因迷恋上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死在网吧、走向犯罪道路的现象屡屡发生。

1、网瘾对青少年生理的影响

青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，集体免疫功能下降，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题的出现都会对他们的身体健康和成长发育产生极大影响。

2、网瘾对青少年心理的影响

长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能会导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。

3、网瘾对青少年行为的影响

网络成瘾的青少年最为直接的危害是影响了正常的学习，使他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，丧失学习的信心和兴趣，甚至会发展到逃课、辍学。网络中各种不监考的内容，也可造成青少年自我过分放纵，使法律及道德观念淡薄，人生观、价值观扭曲。

二、问题讨论：

1、你对网吧的环境有何感受？

2、上网的人员都是哪类人，都做些什么？

3、青少年上网吧都做些什么？

4、你认为上网会不会影响到学习？举例说明。

三、拟定健康上网倡议书

1、不禁营业性网吧，严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

2、不浏览色情网站。色情网站是荼毒未成年人心灵的鸦片，一旦接触，就会使人精神萎靡、身心受害。萎靡要主动抵御色情网站的侵袭，自觉做到不碰、不沾、不看、不传。

3、不沉迷于网络游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务，游戏永远只是我们的业余生活点缀。

4、科学文明上网，绿色上网。

四、健康口诀，强调总结

内容健康，时间适当，接受监督，加强自制。

如果你能做到这些，一定能在网络时空健康的遨游，收获许多。

健康上网，拒绝沉迷网络主题班会

高一（2）班 2018年5月14日

篇2：沉迷网络,拒绝网瘾主题班会

大家早上好！今天由我来主持班会。今天的班会主题是“健康上网，不要沉迷于网络”。21世纪是个信息蓬勃发展的时代，我们的生活中几乎可以说离不开网络，看新闻、学知识、查资料等等。可以说，网络带给了我们极大的便利，极大地扩充了我们的知识面。但网络同时也是一柄双刃剑，网络中的各种信息本身对学生心理健康的影响有积极的也有消极的。有一句话是这样说的：“海洛因是毒品，但沉迷于上网的毒性不亚于海洛因”。例如，网络中有不少“黄色垃圾”对青少年学生的毒害是巨大的，一些网络游戏、网络博彩对青少年学生有着无比的诱惑力有的学生对此甚至达到痴迷的程度，这些都严重威胁着青少年学生的身心健康。因此，我们应提高对网络信息的辨别能力、判断能力，增强对网络的“免疫力”和自我保护意识，使我们从道德他律走向自律，意识到自己不仅是网络的使用者，更是网络的建设者和真正的主人。网吧，往往是各类恶性事件的原发地，黑心老板为了赚钱，随便开放着对未成年人的大门。相信同学们对网吧大概不陌生吧？我想问问大家，你们去网吧都干些什么呢？估计不外乎是玩游戏，或者聊天吧。网吧是个鱼龙混杂的地方，自己容易遭遇危险，同时也会对身心健康影响很大。下面，我为大家讲几个案例，一起来看一下沉迷网络到底有多大危害。

案例一：浙江温州某中学初二学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次盗窃家里300元正出门上网吧时，被老奶奶发现并极力劝阻下，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向老奶奶砍去，可怜的老奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里。

案例二：据法制日报报道，广西壮族自治区柳州市某中学初一年学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。

案例三：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就这样断送了。

据专家统计，青少年犯罪率有逐年上升的趋势，占所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由于沉迷于网络中各种暴力游戏而走上犯罪的道路，警醒啊！

下面我们一起来讨论几个问题：

1、你对网吧的环境有何感受？

2、上网的人员都是那类人？都做些什么？

3、青少年上网吧都做了些什么？你知道的有哪些危害？

4、你认为上网会不会影响到学习？举例说明。

5、“远离网吧”的口号值不值得提倡？ 【知识竞答】《网络知识知多少》

“网络就在我们身边，同学们，对于网络，你了解多少？下面让我们一起来参与，竞答规则是，当主持人念完题，知道答案的同学，请马上举起你的手。《网络知识知多少》

1.“灌水”是什么意思(C)A.不断地喝很多水 B.给网络植物浇水C.发表没有实际阅读意义的文章 2．因特网提供的服务中，使用最频繁的是(D)A．BBS讨论 B．远程登录 C．E-mail

D．上网浏览 3.计算机网络的主要目的是实现(B)A．数据通信 B．资源共享 C．远程登录 D．分布式处理 4.计算机上网需要通过什么协议(B)A.ID协议 B.TCP/IP协议 C.H/P协议 5．防火墙有什么作用是(B)A.防止发生火灾 B.防止黑客入侵。

我给同学们提出如下倡议：

一、不进营业性网吧。营业性网吧是面向成年人开设的，缺乏必要的安全屏蔽。正在成长中的我们有可能因为好奇而误入陷阱。因此，我们要严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

二、不浏览色情网站。色情网站是荼毒未成年人心灵的鸦片，一旦接触，就会使人精神萎靡、身心受害。我们要主动抵御色情网站的侵袭，自觉做到不碰、不沾、不看、不传。

三、不沉迷网络游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务。游戏永远只是我们业余生活的点缀。

四、科学文明上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律，在虚拟世界里播洒文明之光。

五、绿色上网。主动使用绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。

网络安全问题同样值得大家注意，尤其是网吧的电脑，为了追求速度，而不装安全软件，很容易使账号被盗，并使自身隐私暴露在别人面前，更加得不偿失。因此，我给同学们几点建议：

1、同学们应注意装上安全软件，在网上不要随意发布自己的个人信息；对于别人发过来的文件，要检验可信度，并作杀毒处理后再打开。同时，不要随便相信网友，网上各种人都有，当对方邀请见面时，不要随便见面。

篇3：沉迷网络,拒绝网瘾主题班会

——把握青春，拒绝毒品、沉迷网络

上课时间：2011年12月12日 星期一 班级：七年7班 主题目标 ：把握青春，拒绝毒品沉迷网络。班会目的 ：

1、通过对毒品的认识，让青少年形成 “拒绝毒品，珍爱生命”的意识，形成自我保护的意识，培养他们投身于禁毒宣传行列的小主人翁神圣使命感

2.通过这次主题活动，同学们进一步认清了网吧给他们带来的负面效应，也坚定了他们拒绝沉迷网吧的决心。

3.珍惜在校的时光，正确利用网络，提高专业技能。班会内容：

（一）拒绝毒品 1.毒品的种类

教师简单介绍各种毒品。2.毒品的危害

教师简单介绍毒品的危害。严重影响身体健康。

（1）引起人的免疫力下降。（2）摧毁人的神经系统（3）影响心血管和呼吸系统的生理功能（4）影响正常的生殖功能。（5）传染各种疾病

毒品令人倾家荡产，家破人亡

（1）丧失工作能力（2）倾家荡产（3）给家庭带来无尽的折磨

引发违法犯罪，危害社会。

学会辨别贩毒分子诱惑青少年吸毒的伎俩。识穿他们靠近自己的真正意图。

（二）、禁止网吧 结合《中华人民共和国未成年人保护法》以及《预防未成年人犯罪法》等，针对少数学生上网成瘾，影响学习，不利健康成长的实际情况，开展了“远离网吧，健康成长”主题班会活动。教育、帮助学生远离网吧，在学校学生中形成了勤奋学习光荣，迷恋上网可耻的良好氛围。班会中，同学们畅所欲言，许多同学认为进网吧有一定的益处，如通过玩游戏可以松弛神经，获得乐趣；通过上网可以查询资料，开拓视野等，但沉迷网吧对于我们学生来说，弊端更多。

开展方式：

通过班主任讲演，结合制作案例或法制漫画幻灯片，观看有代表型的案例短片，同学们课堂讨论，班主任总结方式从而加强同学们的对沉迷网络和加强自我保护的法制观念。班主任总结：

青少年形成 “拒绝毒品，珍爱生命”的意识，形成自我保护的意识，培养他们投身于禁毒宣传行列的小主人翁神圣使命感。网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。然而，网络中不良信息的危害也是日益彰显，尤其是网吧，往往是各类恶性事件的原发地，不容忽视，对于青少年来讲，网络道德教育迫在眉睫。我在这里提出倡议，并请同学们在倡议书上签上自己的名字：

1、充分认识网吧对未成年人健康成长的危害,树立文明上网意识。

2、从我做起,从现在做起,自觉远离网吧,拒绝网络不良信息诱惑。

3、积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。

4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。

5、积极参加社会实践活动和社会公益活动,过充实而有意义的生活。

篇4：预防沉迷网络主题班会材料

班会教育目的：

1、认识网络上存在的各种不安全隐患，学会在虚拟世界中保护自己的利益；

2、理智对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀。班会过程：

一、导入：计算机网络和国际互联网的出现，使信息网络化的浪潮席卷全球。据晒太阳新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80%，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空，已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了我们与外界的沟通和交流。但网络是一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对我们尤其是青少年造成伤害。比如，我们部分同学上网浏览色情、暴力等不健康内容，沉迷于内容低级、庸俗的网上聊天和网络游戏等。网络“无时差、零距离”的特点使得不良内容以前所未有的速度在全球扩散，其不良内容甚至网络还会造成我们生理上伤害。那么，我们应该如何在虚拟的网络世界中保护自己的利益呢？

二、内容：

（一）网络安全知识小调查 师：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理的呢？

1、你上网有节制吗？时间是怎么安排的？一般是做什么事情？

2、你有没有保护好自己的上网密码、个人资料？

3、你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区？

4、你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗？为什么？

5、对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理？

6、对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度？

7、你曾经去过网吧上网吗？是哪一类型的？会模仿游戏里面的语言和动作吗？身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论？

9、如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗？

师：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。

据称，目前中国网络的负面影响主要有以下三个方面：其

一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容，对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其

二、很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。其

三、沉迷网络甚至网络游戏不仅影响未成年的学习和心理健康，还可能会让未成年人走进一个歧途，模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。

（二）看案例和资料，谈感受

案例一：顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗，同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

案例二：四川省眉山市8个迷恋网络的少年在虚拟世界里杀得天错地暗还嫌不过瘾，他们把攻击目标转向了一个有血有肉、活蹦乱跳的年仅14岁的中学生，直致目标永远地倒下。

案例三：新疆生产建设兵团农三师53团初中三年级的小伟，原是个品学兼优的好学生，自从在网吧迷恋上了一种叫“传奇”网络游戏后，成绩一落千丈。一边是父母想让他上重点中学的期望，一边是网络游戏的诱惑，让他一直处在矛盾中，小伟认为是网吧影响了自己的学习成绩，于是用匕首将网吧老板陈鹃捅死。

案例四：简阳市平泉镇和平村流浪少年赵刚被杀，头颅被人砸烂，尸体上边还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。而令人瞠目的却是，杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。

案例五：南京一14岁的少年为了上网竟改动学校作息时间糊弄父母，被发现后他竟然冲着父母大喊：“卖血也要上网！”

案例六：北京某校三位14岁的少年沉迷网游结伴出走，离家12天杳无音讯；南京一17岁少年迷恋网络游戏出走90多天，家长到处寻找，心急如焚。

案例七：一位母亲为了劝告说长期沉迷于网吧的儿子，以跳江寻死相劝告，不料母亲跳入江中，儿子竟视而不见，独自离去，幸亏武汉市水上公安分局袭王庙派出所民警及时赶到相救，才未发生悲剧。

思考：为什么会出现这些惨剧，你从中想到什么？你会怎样要求自己？

师：这些惨剧的发生，当然不是偶然的，它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。根据最新统计的结果，目前中国约有2000万网游少年中，其中的260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%，“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。网络成瘾症：可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。

（三）如何正确对待网络

师：刚才我们讲的都是过度沉迷网络造成的危害，但是，网络还是有许多的用途，它为我们搭建了自主学习的宽广平台，它使我们获取更多的信息知识，足不出户，尽览天下风云，它为我们提供参与社交活动的广阔空间，它丰富了我们的生活，摆脱了“两点一线”读书生活的单调。所以，我们要学会正确的运用网络。那么，如何才算正确上网呢？（生讨论）

教师总结：

1、树立正确上网目 的，制订上网计划，合理安排时间，注意上网安全。上网之前先决定好上网时间以及上网目的。甚至可以邀请父母和自己一起上网，在网上与朋友交谈或发送EMAIL时要保持礼貌和良好的态度。不要随意在网上透露自己的信息。更不可以随意约会网友。对于不明的邮件，一律删除，看到不良内容和网站，要自觉离开。

2、远离聊天室、游戏、BBS，及不良网站

上网的时候尽量远离聊天室、BBS、不良网站，下载的时候昼借助下载工具，如网络快车、网络蚂蚁、网络传输带等下载软件，提高下载速度。如果在网上阅读花的时间过多，可以重新尝试阅读书本及报刊，一来可以保护视力，二来可以控制上网时间，如果还改变不了的话，可以先把文章下载，等有空的时候再拿出来看，尽量不要影响正常的学习和休息。

3、养成良好的学习和生活习惯。

从自身做起，有针对性地从小事入手，逐渐培养和锻炼自己的意志力，尽量丰富课余生活，多参加体育锻炼，多和同学、朋友交流，多参加班级和学校里的集体活动。

三、班会总结

网络给我们平静如水的生活增添了清新亮丽的色彩，使我们开阔了眼界，增长了知识，给了我们释放情感的机会，但沉迷网络，其危害也是不可低估的，因此，我们务必要把握好自己，千万不要在这虚拟的世界里迷失了自己。

最后，让我们一起来大声朗读《全国青少年网络文明公约》

篇5：沉迷网络,拒绝网瘾主题班会

大家早上好!今天由我来主持班会。今天的班会主题是“健康上网，不要沉迷于网络”。21世纪是个信息蓬勃发展的时代，我们的生活中几乎可以说离不开网络，看新闻、学知识、查资料等等。可以说，网络带给了我们极大的便利，极大地扩充了我们的知识面。但网络同时也是一柄双刃剑，网络中的各种信息本身对学生心理健康的影响有积极的也有消极的。有一句话是这样说的：“海洛因是毒品，但沉迷于上网的毒性不亚于海洛因”。例如，网络中有不少“黄色垃圾”对青少年学生的毒害是巨大的，一些网络游戏、网络博彩对青少年学生有着无比的诱惑力有的学生对此甚至达到痴迷的程度，这些都严重威胁着青少年学生的身心健康。因此，我们应提高对网络信息的辨别能力、判断能力，增强对网络的“免疫力”和自我保护意识，使我们从道德他律走向自律，意识到自己不仅是网络的使用者，更是网络的建设者和真正的主人。网吧，往往是各类恶性事件的原发地，黑心老板为了赚钱，随便开放着对未成年人的大门。相信同学们对网吧大概不陌生吧?我想问问大家，你们去网吧都干些什么呢?估计不外乎是玩游戏，或者聊天吧。网吧是个鱼龙混杂的地方，自己容易遭遇危险，同时也会对身心健康影响很大。下面，我为大家讲几个案例，一起来看一下沉迷网络到底有多大危害。

案例一：浙江温州某中学初二学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次盗窃家里300元正出门上网吧时，被老奶奶发现并极力劝阻下，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向老奶奶砍去，可怜的老奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里。

案例二：据法制日报报道，广西壮族自治区柳州市某中学初一年学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。

案例三：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就这样断送了。

据专家统计，青少年犯罪率有逐年上升的趋势，占所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由于沉迷于网络中各种暴力游戏而走上犯罪的道路，警醒啊!

下面我们一起来讨论几个问题：

1、你对网吧的环境有何感受?

2、上网的人员都是那类人?都做些什么?

3、青少年上网吧都做了些什么?你知道的有哪些危害?

4、你认为上网会不会影响到学习?举例说明。

5、“远离网吧”的口号值不值得提倡?【知识竞答】《网络知识知多少》

“网络就在我们身边，同学们，对于网络，你了解多少?下面让我们一起来参与，竞答规则是，当主持人念完题，知道答案的同学，请马上举起你的手。《网络知识知多少》

1.“灌水”是什么意思(C)A.不断地喝很多水B.给网络植物浇水C.发表没有实际阅读意义的文章2.因特网提供的服务中，使用最频繁的是(D)A.BBS讨论B.远程登录C.E-mail

D.上网浏览3.计算机网络的主要目的是实现(B)A.数据通信B.资源共享C.远程登录D.分布式处理4.计算机上网需要通过什么协议(B)A.ID协议B.TCP/IP协议C.H/P协议5.防火墙有什么作用是(B)A.防止发生火灾B.防止黑客入侵。

我给同学们提出如下倡议：

一、不进营业性网吧。营业性网吧是面向成年人开设的，缺乏必要的安全屏蔽。正在成长中的我们有可能因为好奇而误入陷阱。因此，我们要严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

二、不浏览色情网站。色情网站是荼毒未成年人心灵的鸦片，一旦接触，就会使人精神萎靡、身心受害。我们要主动抵御色情网站的侵袭，自觉做到不碰、不沾、不看、不传。

三、不沉迷网络游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务。游戏永远只是我们业余生活的点缀。

四、科学文明上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律，在虚拟世界里播洒文明之光。

五、绿色上网。主动使用绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。

网络安全问题同样值得大家注意，尤其是网吧的电脑，为了追求速度，而不装安全软件，很容易使账号被盗，并使自身隐私暴露在别人面前，更加得不偿失。因此，我给同学们几点建议：

1、同学们应注意装上安全软件，在网上不要随意发布自己的个人信息;对于别人发过来的文件，要检验可信度，并作杀毒处理后再打开。同时，不要随便相信网友，网上各种人都有，当对方邀请见面时，不要随便见面。