爱护眼睛保护视力国旗下的讲话

关键词： 眼睛 保护视力 关爱 国旗

爱护眼睛保护视力国旗下的讲话（精选4篇）

篇1：爱护眼睛保护视力国旗下的讲话

2016年6月小学国旗下讲话稿：保护视力，关爱眼

睛

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛。

眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。

然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。

究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。1.适度上网

不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。

2.阅读时间勿太长。平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟。3.睡眠不可少

作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。4.多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。5.营养均衡不偏食

应特别注意维生素B类的摄取。

最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。

篇2：爱护眼睛保护视力国旗下的讲话

一、调查发现，明确话题

1．我发现到目前为止，我们班已经有______多人近视了。同学们陆陆续续地戴上了________________，这使他们的生活非常不方便，也为老师调动座位带来了苦恼。

2．本次我们交际的话题是：__________，__________。

二、收集交流，分析原因

1．我去图书馆里翻阅了大量的资料，找到了一些引发小学生近视的因素，主要的因素有：__________因素、__________因素、__________因素、__________因素。

2．个人因素是引起近视的主要因素，判断下面说法，对的打“√”，错的打“×”。

(1)在光线暗的地方看书会导致近视。()

(2)走路的时候看书对眼睛也不好。()

(3)车开动的时候，我们坐在车上无聊，看看书、玩玩手机，不会对眼睛造成伤害。()

(4)看电视、用电脑时间太久，只会使眼睛疲劳，晚上睡一觉就会好的。()

(5)看书、写字的姿势不正确或时间太久也对视力不利。()

3．我调查了一下我们班近视的同学，了解了他们近视的情况，并做了以下的统计：有______%的同学是在光线暗的地方看书；有______%的同学是走路的时候看书；有______%的同学是当车开动的时候看书、玩手机；有______%的同学是看电脑、电

视时间太久；有______%的同学是看书、写字的姿势不正确或时间太久。他们现在也知道自己不良的习惯给自己带来了不好的影响，所以也在试着慢慢改正。

三、思以利弊，思量对策

1．我们分小组讨论，每个小组都提出了不少保护视力的建议。这些建议有：

(1)________________________________________________________

(2)________________________________________________________

(3)________________________________________________________

(4)________________________________________________________

(5)________________________________________________________

(6)遇有开阔地时一定要极目远望。

(7)当眼睛感觉很疲劳的时候，要做做眼保健操。

2．正确坐姿、读姿、写姿小知识。

(1)坐的正确姿势。在读书写字时，要求先坐好，头正、________、身要直、________稍挺起，两肩自然________、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。

(2)读书的正确姿势。读书时，双手捧着书本，书本稍抬高与桌面成________度角，________稍向前倾，这样易看清字形，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。

(3)写字的正确姿势。要做到“三个一”，即眼离书本________，胸离桌子________，手离笔尖________。

口语交际：爱护眼睛，保护视力

一、1.示例：30　眼镜

2．爱护眼睛　保护视力

二、1.遗传　环境　个人　睡眠

2．(1)√(2)√(3)×(4)×

(5)√

3．示例：3　3　15　40　39

三、1.(1)不在光线暗的地方看书。

(2)走路的时候不看书。

(3)当车开动的时候不看书、玩手机。

(4)用眼40分钟左右，眼睛就要做适当的休息。

(5)端正看书写字的姿势，绝不卧床看书。

2．(1)肩平　胸　下垂(2)45　头

篇3：爱护眼睛保护视力宣传语

2. 爱惜眼睛，享受光明。

3. 加强市民对喜欢眼睛的认识，提高市民健康素质。

4. 迷信眼光，精益求精无止境。

5. 迷信的眼光，优秀无穷。

6. 光来自眼睛。

7. 分叉眼镜曾经是一种公害。

8. 眼彩人生，简“眼”永恒。

9. 爱护眼睛，尽更大努力去除可预防的眼损。

10. 天天做眼保健操，眼睛天天好。

11. 照顾好你的眼睛，你会跟我走的。

12. 3 .像眼睛一样护眼从心开始，迷信护眼是实践出来的。

13. 多一些关心，多一些“眼神”的色彩。

14. 视力好了，事业就没那么厉害了。

15. 爱你的眼睛，爱你的事业，拥有一颗健康的心。

16. 谨防远视，爱惜光明。

17. 视觉保健，纯护理。

18. 用你的眼睛，闪耀的方式;用迷信的眼光，完美是无止境的。

19. 动员社会各界关爱人们的眼睛。

20. 小心眼睛，避免光线感染。

21. 擦亮心灵之窗，拓宽新视野。

22. 让你的眼睛更清澈，让世界更美好。

23. 热爱护眼，专业专一。

24. 谨防眼睛受伤。

25. 多一些关心，多一些“眼神”的色彩。

26. 水汪汪的眼睛，晶莹而肮脏。

27. 感知并不意味着忽略疲惫。

28. 保护视力，给孩子一个完美的未来。

29. 眼睛是心灵的窗户。请庇护他们。

30. 启动它让白内障患者重见光明。

篇4：爱护眼睛保护视力叙事作文初中

我们家人的视力，一般都不错，只有妈妈稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼镜。

妈妈有两副眼镜，一副在家里，一副在上班的医院。有一次，我看妈妈戴眼镜挺好玩的，就对妈妈说，“妈妈，让我也戴一下吧!”妈妈觉得很好笑，对我说，“傻孩子，别玩了，弄坏了可要你赔哦!”虽然妈妈这样说了，可我心里还是痒痒的。

星期一，我放学回家，匆忙地做完作业，看一下钟，呵，才5点钟，妈妈一般要6点多回家，时间应该足够了!我收拾完书包，鬼鬼祟祟地溜进妈妈的卧室，拿出妈妈的眼镜盒，取出里面的眼镜，刚准备戴上，这时有人敲门，我吓坏了。心想：遭了，妈妈回来了!我赶紧把眼镜放回眼镜盒，把眼镜盒再放回原位，打开门。“咦?怎么没人?”我不由自主地说。“可能是敲错门了吧!”我想，又抬头看了看钟，才5点过5分。我再次拿起眼镜盒，取出眼镜，戴上。这时，我突然感到头晕目眩，我急忙躺到床上，丢开眼镜，心想：什么眼镜嘛!我从床上起来，迷迷糊糊地走向沙发。这时，只听“喀嚓”一声，我的心一下子跳起来，害怕地想：什么东西碎了?难道是.....我不敢往后想。急忙低头看地下，我被眼前的景象惊呆了：眼镜被我踩烂了!

我赶忙从厨房拿来扫把，扫起了碎屑，倒进垃圾桶里。看一下钟，5点20分，心想只有等妈妈回来后先向她承认错误了。

我看了一会儿书，妈妈回来了。我说：“妈妈，对┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼镜踩坏了!”妈妈沉默了一下，对我说“这样吧，我说过弄坏了要赔的，既然你弄坏了眼镜，那你这个月底零花钱就没有了。买文具用自己剩下的钱，没钱别找我，这是你应该付出的代价。”