#性情平和
课堂经典心理游戏 课堂心理小游戏一、课前瑜伽冥想在英国和美国，甚至在国内的一些学校已将冥想引入课堂。哈佛大学的大脑成像研究显示，长期的意念力训练对于青少年儿童的多动症和狂躁症有一定的帮助。课前瑜伽冥想是确保身体与精神两方面都受益的方式，使练习者达到性情平和的状态。具体的方法为：按常规课堂......
