#抛掷
动作技术原理（精选十篇） 实心球相对于铅球来说具有相对的安全性,因此实心球取代铅球成为现今学校体育教育的主要内容,它不仅能有效地发展学生的力量素质,更是发展学生全身协调用力的有效手段。实心球有多种练习方式,双手头上向前抛掷就是其中一种。我国许多地区都把它作为中考体育测试的一项内容。双手头上抛掷实......
