解决手机卡顿的问题，可以尝试以下几个方法：

1. **清理缓存**：定期清理手机中的应用缓存，减少存储占用，提高运行速度。
2. **卸载不必要的应用**：卸载不常用的应用程序，减少系统负担。
3. **更新系统和应用**：确保手机操作系统和应用程序都是最新版本，以获得更好的性能和稳定性。
4. **关闭后台应用**：减少后台运行的应用数量，可以释放更多资源给当前正在使用的应用。
5. **优化设置**：调整手机的一些设置，比如降低屏幕亮度、关闭动画效果等，以减少功耗和资源消耗。
6. **检查病毒或恶意软件**：使用可靠的杀毒软件扫描手机，确保没有病毒或恶意软件影响性能。

以上方法可以帮助改善手机的卡顿情况。

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大家好，欢迎您点开《教会他们--中老年智能手机教程》，我们致力于解决：中老年用户在使用智能手机及其他设备当中的难题。我们相信，科技的进步，不应以抛弃大部分老年人为代价。

我们今天要和大家分享的是：如何解决智能手机卡顿的问题。

手机卡顿的问题，往往会困扰很多人。尤其是夏天，在户外。越着急用手机，感觉手机越发热，好像也就越卡顿，其实想要从根本上解决手机卡顿的问题，最彻底的方法就是更换新手机，当然，看到这，您可能要骂人了，这叫个什么解决办法？就是花钱买新的呗？但是您仔细想一下，您卡顿的手机是什么时候开始使用的呢？往往都已经用了两年左右的时间了，才会越来越卡顿。所以使用的时间和手机的卡顿是有一定关系的。

那在不想更换新手机的前提下，能不能缓解卡顿呢？答案是：可以的，您再接着往下看。这里用华为手机 mate10做例子，来给大家讲解。