人群体质（精选七篇）
人群体质 篇1
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
我们对参加健康体检的2003、2005年度丽水市社区人群, 进行了体质指数监测调查。2003年监测7 614人, 平均年龄43.26±13.88, 其中男性4 859人, 女性2 755人;2005年监测8 294人, 平均年龄45.49±15.46, 其中男性5 271人, 女性3 023人。年龄均数比P<0.05, 统计学有显著性意义。
1.2 研究方法
1.2.1 评估方法
测量人员按测量身高与体重的标准化要求集中培训后上岗。测量器具由质量技术监督局统一校正、统一型号, 定期监测其性能。
1.2.2 判断标准[3]
按体质指数BMI=体重[ (kg) /身高 (m) 2]分级。BMI<18.5为消瘦, 23.9≥BMI≥18.5为正常, 27.9≥BMI≥24为超重, BMI≥28为肥胖。
1.2.3 健康教育方法
①自2003年以来, 我们采取了以社区成年人健康体检和健康教育、康复指导相结合的方式, 通过分析体检结论, 揭示存在的健康问题, 进行针对性专题讲座及康复指导[4]。内容包括合理善食、适量运动、戒烟限酒、平衡心理等健康生活方式的具体指导。讲座后根据被教育者需求进行个别现场咨询与指导。②根据社区人群体检常见异常情况及现场咨询的常见问题, 我们自编了一整套的资料。内容包括如何看懂体检结论, 异常结果的指导及注意事项等, 以通俗易懂的形式汇编成册, 发放到单位及个人。
1.2.4 统计学方法
应用EPINFO5.0软件进行统计学分析, 计量资料采用样本均数t检验, 计数资料采用样本率μ检验。
2 结果
2.1 2003年、2005年监测人群的年龄、性别结构 见表1。
2.2 2003年、2005年监测人群的年龄结构与体质指数 见表2。
丽水市社区人群BMI随着年龄的增长而上升。2003年、2005年两年度间BMI比较呈明显下降趋势, 均有统计学意义。2003年度性别间比较均有统计学意义, 而2005年度45岁以上性别间BMI比较无统计学意义。
2.3 2003年、2005年度监测人群的年龄结构与超重发生情况 见表1、表3。
注:U1为本年度性别间比较, U男为2003年度与2005年度男性人群间比较, U女为2003年度与2005年度女性人群间比较。*P<0.05、**P<0.001。
注:U1为本年度性别间比较, U男为2003年度与2005年度男性人群间比较, U女为2003年度与2005年度女性人群间比较。*<0.05、**<0.001。
丽水市社区人群超重发生率随着年龄的增长而上升。2003年、2005年两年度间超重发生率比较均无统计学意义。而2003年、2005年度性别间各年龄组超重发生率比较均有统计学意义。
3 讨论
近年来大量的流行病学调查研究证明, 随着经济的发展与人们生活方式的改变, 我国城市社区居民BMI逐年呈上升趋势[2], 有关不同人群BMI水平调查报告也越来越多, 但BMI水平呈下降趋势的报导不多见。本文调查结果显示, 丽水市社区人群2003年、2005年两年度间年龄显著增长的情况下, BMI呈明显下降趋势 (见表2) 。笔者认为这与我院从1996年开始对丽水市社区及城镇机关干部的心脑血管病危险因素的调查研究[5,6], 并积极探索有效的控制方法有关。早在1996年7月—2000年12月进行了心脑血管病城镇社区人群综合性干预的研究[7]。自2003年开始我们采取了以社区人群健康体检和健康教育、康复指导相结合的方式, 通过分析体检结果, 揭示存在的健康问题, 进行针对性专题讲座及康复指导等有关。连续健康教育, 丽水市机关干部人群中严重存在的心血管病危险因素和亚健康现象的增长势头得到有效遏止[4]。本文调查结果与江滨等人的研究结论相同, 健康教育和健康促进可控制人群体重上升, 对人群预防心脑血管病具有重要意义[8]。
两年间虽然人群体质指数呈明显下降趋势, 但两年间的超重发生率比较 (见表3) , 没有统计学意义。这与超重和肥胖一旦形成就难以恢复有关[9]。因此控制超重与肥胖的关键在于早期预防。
男女两性各年龄组的体质指数和超重发生率比较, 2003年度均有显著性差异。而2005年度45岁以上男女间BMI比较无统计学意义, 超重发生率比较仍有统计学意义, 更加说明超重和肥胖一旦形成就很难恢复正常。因此控制超重与肥胖的关键在于早期预防。同时男性人群超重情况比女性人群明显, 由此可见男性人群的自我保健意识有待进一步提高。男性人群是健康教育和健康促进的重点对象。
参考文献
[1]周北凡, 吴锡桂.心脑血管病流行病学调查方法手册[M].北京:北京医科大学中国协和医科大学联合出版社, 1997, 28.
[2]赵丽云, 郝宏菲.我国八省成年人体质指数 (BM I) 的分布及变化趋势[J].中国食物与营养, 2001, (4) :5-6.
[3]迟玉聚, 王洁贞.山东省成年人居民体质指数的动态监测分析[J].卫生研究, 2004, 33 (5) :613.
[4]叶小丽, 危月球.丽水市机关干部人群保健特点及健康教育方式探讨[J].南方护理学报, 2005, 12 (7) :79-80.
[5]陈伟伟, 韦铁民, 何月明, 等.浙江丽水城区人群心脑血管病危险因素水平调查报告[J].心血管康复医学杂志, 2000, 9 (5) :18-20.
[6]陈伟伟, 周超平, 吴素珍, 等.丽水城镇机关干部人群心脑血管病危险因素水平调查报告[J].实用心脑肺血管病杂志, 2001, 9 (1) :48-50.
[7]陈伟伟, 韦铁民.丽水城镇社区人群心脑血管病综合性干预研究[J].心脑血管病防治, 2002, 2 (3) :45.
[8]江滨, 王文志.健康教育对人群体质指数的控制作用[J].卫生研究, 2004, 33 (1) :100.
九种体质人群应这样来调理 篇2
那么这九种体质各有什么特征呢？
中国中医科学院望京医院肿瘤科冯利主任介绍：“人的体质有很多种，不局限于这九种类型，但是很多专家经过长期的研究，总结出九种体质类型，应该说代表了很大一部分人的体质。中医看病讲究辨证论治、因人而易，根据每个人有不同的体质来对症下药。实际上每个人都不可能是一个完全平衡的体质，总是会有各种偏向，就像人的高矮胖瘦一样。所有略有偏向都是正常的，但如果过于偏向，可能就是一种病态。”
冯主任介绍了各种体质的特征和调理建议：
一、阴虚体质。怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，口苦，掉发，耳鸣，喜喝冷饮，容易失眠，经常大便干结，小便灼热发黄，形体消瘦，心中烦闷，失眠多梦，潮热盗汗那就是阴虚体质。阴虚生内热，内热阳亢重。
调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物，如糯米、辛辣物等。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，可做一些太极这类的柔缓运动。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸和知柏地黄丸。
二、阳虚体质。形体虚胖，面白，无论冬夏手脚冰凉，不敢吃凉的东西。小便经常的尿频现象，大便不成形，怕风，喜喝热饮，腰膝酸软，全身乏力。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。
调养方式：阳虚者情绪不佳，多愁善感，要善于调节情绪。可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。多吃生发阳气物，如狗肉、鸡肉、羊肉等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。要加强体育锻炼，如小慢跑、太极等。除了夏季外，在上午的九至十点，下午的三至四点晒背，蒸发阳气。利用太阳的光合成作用还可以补钙。也可以自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。可服金匮肾气丸。
三、痰湿体质。形体肥胖，肌肉松弛，心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。喜欢吃肥肝厚味，四肢倦怠乏力没劲。这种人易头晕，心慌，手脚麻等症状的三高病、糖尿病等生活方式病。
调养方式：饮食以健脾利湿为主，要清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。可服用化痰祛湿方。要少食多餐，多运动，少吃啤酒等。每餐只吃七八分饱为好，增加体育锻炼。
四、血瘀体质。面色灰暗，口唇色暗，眼眶发黑。刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。此种人有瘀结症状，遇挫折易想不开。如工作上有压力了，就爱自暴自弃。
调养方式：可多食核桃、黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂粥、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。可服用桂枝茯苓丸等。要多做促进血液循环的运动，如搓后腰的腰眼（就是肾俞）、脚心，并泡脚等。
以上为四种常见体质。
五、气郁体质。多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。
调养方式：多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。
六、气虚体质。说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
七、湿热体质。脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。精神状态要遵守恬淡虚无，精神内守。
八、平和体质。“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。
调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。
九、特禀体质(过敏体质) 对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。
人群体质 篇3
根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》和《国民体质监测工作规定》, 按照国家体育总局等十部委联合下发的2010年国民体质监测方案, 我省国民体质监测中心于2010年5月11日至9月20日对我省国民体质进行了抽样监测。通过对监测结果的分析, 目的是了解我省国民体质现状, 为全民健身计划的进一步实施提供科学依据, 为增进国民体质, 提高劳动者素质和增强我省的经济建设及社会发展服务。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
研究对象为我省20～59岁的成年人, 总样本量5 026人, 按性别统计, 男性2 514人, 女性2 512人;按职业统计, 乡村体力劳动者1 675人, 城镇体力劳动者1 673人, 城镇非体力劳动者1 678人。
1.2 研究方法
1.2.1 体质检测法
按照《2010年国民体质监测工作手册》要求, 采用国家体育总局统一配发的监测器材 (北京鑫东华腾体育器械有限公司生产的健民牌Ⅱ型体质测试器材) 对研究对象进行体质检测。测试人员均经过国家体育总局和我省国民体质监测中心培训, 并经考试合格者。
1.2.2 体质评价法
按照《国民体质测定标准》[2]对研究对象的体质状况进行评价。
1.2.3 数理统计法
采用SPSS11.5对监测数据进行统计学处理, 分别计算不同年龄、性别、职业、学历、锻炼与不锻炼等人群的体质达标率, 并对其进行对比分析。
1.2.4 文献资料法
查阅国内有关社会发展、体质研究方面的资料。
2 国民体质状况与特征分析
2.1 基本状况
按照《国民体质测定标准》进行评定, 我省88.6%的成年人体质达到合格以上标准, 其中达到优秀的占10.1%, 良好的占25.1%, 合格的占53.4%, 11.4%的成年人体质未达到合格标准。男性合格率为87.0%, 女性合格率为90.2%;乡村体力劳动者合格率为83.7%, 城镇体力劳动者合格率为89.9%, 城镇非体力劳动者合格率为92.3%。与2000年[3]、2005年[4]监测结果相比, 达到良好、合格以上等级的人数比例呈现不断升高的趋势, 这表明我省成年人体质状况较十年前已有很大改观, 成年人的体质水平明显提高 (P<0.01) , 见图1。
与全国成年人体质达标率相比, 我省达到合格以上等级的人数比例略高于全国均值。
2.2 特征
2.2.1 年龄、性别特征
我省成年人体质达到合格以上等级的人数比例和良好以上 (优秀+良好) 的人数比例在年龄方面均呈现中间高, 两头低的趋势。25～49岁人群体质的整体状况较好, 20～24岁、50～54岁、55～59岁人群体质水平明显低于其他年龄段, 见表1。
男性达到合格以上的人数比例为87.0%, 女性为90.2%, 男性低于女性3.2个百分点。在各年龄段中, 男性有6个年龄段的达标率低于全省均值, 而女性仅有3个年龄段的达标率低于全省均值。另外, 女性的体质良好率为36.9%, 男性为33.5%, 女性高于男性3.4个百分点, 说明女性体质状况好于男性。
2.2.2城乡特征
乡村人口的体质合格率为83.7%, 城镇人口为91.1%, 城镇人群体质的优秀和良好比率分别高于乡村人群7.0个百分点、6.5个百分点, 见图2。城镇人口体质水平明显好于乡村人口 (P<0.01) 。
2.2.3职业特征
不同职业中, 体质合格率 (优秀+良好+合格) 呈现办事员 (94.8%) >管理人员 (93.5%) >专业技术人员 (91.7%) >设备操作人员 (89.8%) >服务人员 (83.5%) >农、林、牧、渔、水利人员 (82.9%) 的趋势, 见图3。达到优秀的人数比例以办事员 (17.1%) 、专业技术人员 (14.4%) 、设备操作人员 (12.1%) 居多, 达到良好的人数比例以办事员 (33.8%) 、管理人员 (28.6%) 、专业技术人员 (27.5%) 居多, 职业特征明显。
2.2.4学历特征
不同学历人群中, 随学历水平的增高, 达到优秀、良好、合格以上各等级的人数比例均呈现持续增高的趋势。其中达到良好等级的人数比例随学历增高差距逐渐加大, 达到优秀等级的人数比例随学历增高差距减小, 高学历人群的体质状况明显好于低学历人群 (P<0.01) , 学历越高, 体质水平越好, 见图4。
2.2.5体育锻炼特征
按照不参加体育锻炼、参加锻炼、经常参加锻炼进行统计。结果显示, 无论是达到合格 (优秀+良好+合格) 以上, 还是优秀的人数比例, 均呈现经常参加体育锻炼者>参加体育锻炼者>不锻炼者。经常锻炼者的体质状况明显好于参加锻炼者和不锻炼者 (P<0.01) , 见图5。
2.2.6工作方式特征
以静坐、伏案为式主要工作方式的人群体质达到合格以上的占93.1%, 以静坐并伴有上肢活动或以站立为主的占90.0%, 以行走为主或从事搬运、挖掘工作的占83.6%。达到良好和优秀等级的人数比例呈现静坐、伏案人群>静坐并伴有上肢活动、站立工作人群>行走、搬运、挖掘人群的趋势。不同工作方式人群体质状况差异明显, 见图6。
2.2.7体重特征
按照体重等级进行体质评定, 结果显示, 体质合格率 (优秀+良好+合格) 、良好率、优秀率均呈现体重正常人群>超重人群>体重过轻人群>肥胖人群的特征 (P<0.01) 。其中体重正常人群体质合格率高出肥胖人群32.8个百分点, 高出体重过轻人群18个百分点, 优秀率分别高出11.7%、10.9%, 见图7。
2.2.8体力活动特征
按照闲暇体力活动情况进行统计, 结果显示, 闲暇时进行中、小强度体育锻炼人群的体质合格率 (优秀+良好+合格) 最高, 分别为96.2%、90.2%, 高于从事轻度家务劳动者, 见图8。从事大强度、中等强度体育锻炼人群体质达到优秀的人数比例明显高于小强度体育锻炼和轻度家务劳动者。而从事小强度体育锻炼者体质达到良好的人数比例则明显高于其他人群。
3 结论
我省成年人体质的总体水平较好, 十年来呈现不断提升的趋势。城镇人群、高学历人群、管理人员、办事员、专业技术人员、经常锻炼人群的体质水平较好。由此可以看出, 体质与生活方式、体育意识、健康知识、工作环境、工作性质、生活水平等具有非常密切的关系。
4 建议
(1) 应进一步加大全民健身的宣传力度, 加强引导, 不断提高广大民众的体育参与意识, 激发和调动公民参加体育锻炼的主观能动性。
(2) 加大对体育场馆设施的建设和社会体育指导员的培养力度, 进一步健全群众体育组织网络建设, 积极构建可持续发展的公共体育服务体系, 为广大人民群众参与体育健身提供基础条件。
(3) 关注农民、低学历等弱势人群的体质状况, 积极采取有效措施, 不断改善、提高其生活和工作环境, 为他们营造良好的健身氛围和服务体系, 有效提高体质水平。
(4) 提倡健康文明的生活方式, 合理膳食、生活规律、心理健康、戒烟限酒、劳逸结合、适度运动, 积极预防和控制肥胖, 有效减少慢性病的发生, 促进健康, 提高生活质量。
参考文献
[1]刘鹏.大力加强体育文化建设[N].中国体育报, 2012-02-17.
[2]国家体育总局.国民体质测定标准 (成年人部分) [M].北京:人民体育出版社, 2003.
[3]甘肃省国民体质监测中心.2000年甘肃省国民体质现状[M].兰州:兰州大学出版社, 2004.
人群体质 篇4
1运动干预对肥胖人群体质健康的效果研究的文献综述
郭晓慧在《不同运动干预对50~59岁女性人群身体素质影响的研究》一文中提到四个月的慢跑锻炼对50~59岁女性人群耐力素质与速度素质有显著性的提高,而灵敏素质与力量素质无显著性的提高,4个月的动感单车干预对50~59岁女性人群的速度、力量、柔韧素质都有显著提高,而对耐力与灵敏素质没有显著影响, 说明两种不同运动对身体素质都有不同程度的影响,只是着重提高的指标不同。
刘璇在《健身秧歌对老年肥胖女性身体素质的影响》一文中提到经过12周的健身秧歌锻炼,有效地增强了老年肥胖女性的肌肉力量、身体柔韧性、反应灵敏性以及平衡等各项身体素质。
曹海霞在《运动对上海市超重和肥胖中老年女性健康的影晌》 一文中提到研究运动干预对动物的作用居多,对人群的研究比较稀少,且儿童青少年肥胖的研究比较多,对中老年人群的研究比较少。同时,经过24周的对中老年女性超重与肥胖人群进行有氧运动干预,身体成分发生显著性的下降,安静心率、收缩压和舒张压得到一定程度的下降,心血管功能得到有效的改善,干预者的各项机能指标都有降低,使干预者有效降低动脉粥样硬化以及其他心血管疾病的发生率,降低脂肪肝恶化风险。提高代谢水平,达到减脂减肥、塑造良好体型的目的。
李建达在《运动与膳食对肥胖人群身体形态和机能影响的实验研究》一文中通过运动干预,比较训练前、训练后三周、训练后六周肥胖人群的身体形态与机能指标提高程度,训练3周后,身体形态和机能各项指标值均有好的改善。但除肺活量、肺活量指数以外,其它项统计分析均无显著性差异;而锻炼6周后,除血压外,统计分析呈显著性。即不同时间段的减肥运动方案对肥胖人群身体形态和机能的影响是不同的。所以运动干预对其收到了预期的影响效果。
韩来国等人在《自由力量练习对肥胖中老年人体质健康的影响》一文中选取蚌埠市老年康复医院55~70岁肥胖患者40例,随机分为实验组和对照组,对照组实施适当的饮食控制,实验组在实施饮食控制的同时进行适当的自由力量练习。结果发现实验组的BMI、安静心率、舒张压、收缩压、闭目单足站立的改善情况均优于对照组,体重、体脂、体脂百分比、肺活量、握力、反应时、8-foot up-and-go test、SPPB gait speed time的改善效果更为突出,所以采取适当的饮食控制同时增加自由力量练习有助于改善老年肥胖患者的体质健康。
苏龙等在《有组织运动干预对肥胖大学生BMI影响的研究》一文中组织对照组与运动组进行两个阶段的运动干预,第一阶段为大运动量干预,第二阶段为小运动量干预,结果显示运动组的BMI下降了0.2,对照组的BMI上升了0.1,运动组女生体脂百分比在5个月末显著下降,而对照组男、女生体脂百分比均无显著下降。运动组男、女生在整个干预期间腰围均无显著性变化,而对照组男、女生腰围均显著上升。运动组的高密度脂蛋白胆固醇也有显著的下降。这些变化指标都足以说明有组织的运动干预对肥胖大学生BMI的影响是有积极意义的。
吴秀云在《有氧运动与心理干预对改善大学生体质健康的研究——以超重与肥胖人群为例》一文中经过16周的运动与心理干预,制定了两个阶段的运动处方,分为适应性与减肥减脂性的运动处方,对超重与肥胖大学生的身体机能与素质有很大的提高,肺活量指数、台阶指数、坐位体前屈、立定跳远产生显著性改变趋势,握力的变化不是很明显,但体重有不同程度的下降。对干预前后的SCL-90各因子和总均分进行比较,干预后心理总体水平较前提高,各因子分均值大多低于心理健康教育干预实施前,强迫、人际关系、抑郁因子等较为消极的心理指标都有明显的改善。
叶春娟《普通高校男性肥胖大学生体质健康运动干预实验研究》一文中在天津职业技术师范大学参加体质健康测试的2010级学生中,随机抽取体重指数BMI大的男性大学生60名,分为实验组与对照组,各30名学生进行一个学期的运动干预,结果发现实验组在体重、BMI、肺活量、立定跳远、50米跑、仰卧起坐、握力等身体形态、机能、素质指标具有显著性差异,对肥胖大学生体质健康状况具有较好的影响,长时间的运动干预与体质健康评定也能增加肥胖大学生长期主动锻炼的意识,养成体育锻炼的习惯,从而使他们的健康状况持续得到改善。
2结果分析
查阅国内众多文献,并综上所述,从干预的方式看,大部分是以有氧运动为主,有慢跑、动感单车、太极拳、腰鼓、广场舞等等,再加上一定的心理干预,饮食干预。同时,组织讲座对超重与肥胖人群进行宣传教育,使其对自己的实际情况有一个全面的认识,唤醒行动意识,改善自己的体质健康。
从干预的目的看,大部分的运动干预实验都是针对改善肥胖青少年或者学生的身体形态、机能、素质,且对其进行一个定量的评估,评估改善的程度,以便制定科学有效的健身方法与手段,达到改善肥胖人群体质健康的目的,改善肥胖人群的身体形态,塑造体形美,提高肥胖人群的能量代谢能力,增强酶的活性,减脂减重, 增加瘦体重,减少脂肪百分比。改善肥胖人群的身体机能水平,运动可以增加肺部与胸部的弹性,提高肺活量,提高最大摄氧量。增强心脏的工作能力,每搏输出量增加,安静心率减小,储备心率大。 提高肥胖人群的心血管功能,提高血管的弹性,收缩压与舒张压都有不同程度的降低,脉压差增大。运动还可以改善肥胖人群的身体素质,机体对脂肪的利用率,增加脂肪供能效率,增强心肺系统机能,而身体素质是身体各运动器官功能的综合表现,必然会对身体协调性、灵敏性、柔韧性及局部力量、耐力关系密切的项目产生积极的影响。
3结语
大量的研究说明,因为个人体质不同,有些人如不坚持运动可能会出现反弹。所以肥胖人群要了解自己的体质状况,根据自己的具体情况、兴趣、能力制定适合自己的运动处方,有规律的参加体育运动,包括政府部门制定相关政策,社区提供科学的健身指导、 加强对肥胖有关知识的宣传教育、定期地对肥胖人群进行相关的体质测试,学校的体育设施对外开放等各方积极配合来鼓励肥胖人群参加体育活动。但光靠运动是远远不够的,运动应结合膳食习惯、个人生活方式同时进行,制定每日的进食计划以及戒烟戒酒、 卫生等良好的生活习惯。
摘要：随著人民生活水平的提高,研究表明,胖己成为危害人类健康的比较棘手的问题,1999年WHO(世界卫生组织)就宣布肥胖一种疾病,被称为世界四大慢性病之一。肥胖可以引起动脉粥样硬化而导致心脑血管疾病。相关数据表明,肥胖症患者中患高血压、高血脂以及糖尿病的几率较非肥胖人群高,解决肥胖问题已经成为当代人们的挑战。该文针对运动干预对肥胖人群体质健康的影响进行了大量的文献整理,在其中近几年的国内文献中,总结出到目前为止的研究成果。这些文献来源有硕博士论文、体育期刊等,大部分是发表在期刊上的学术论文。该文阐述运动干预对象、方法、结果以及取得效果,为提高超重与肥胖人群体质健康提供参考。
人群体质 篇5
1 对象与方法
1.1 对象
对在辖区内所有中医治未病门诊接受体质辨识的人群进行调查、统计及分析,以了解该人群的体质状态与类型分布。纳入标准:①2012年6—11月在本区55家中医治未病门诊接受体质辨识的对象;②对体质辨识服务知情同意。排除标准:①不能对身体状况进行自我评价者;②精神疾病者;③未获知情同意者。此次共计收集辖区体质辨识记录28 354份,其中有效记录27 800份。
1.2 方法
调查方法采用门诊就诊及健康检查相结合方式,体质辨识记录表由各治未病门诊具中医知识背景及有5年以上临床经验的中医师填写。体质辨识记录表包括对象基本信息、四诊合参情况、基础疾病状态及体质判定结果4个部分。基本信息主要指受调查者姓名、性别、年龄、职业;四诊合参主要指医生对受调查者望、闻、问、切的基本情况;体质判定指采用回答《中医体质分类与判定表》[1]中平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、瘀血质和特禀质9个亚量表中的全部问题,各题按5级评分,计算原始分及转化分,以判定标准体质类型,原始分=各条目分值相加,转化分=[(原始分-条目数)/(条目数×4)]×100,计算各亚量表得分。最后由量表自测结合医生四诊综合判定受调对象体质类型,平和质为正常体质,其他8种为偏颇体质。
1.3 统计分析
用Excel软件进行数据录入,采用构成比描述体质类型分布情况,采用SPSS 12.0软件进行统计分析。
2 结 果
2.1 体质类型基本情况
27 800例样本中平和质占19.66%,8种偏颇体质占62.85%,兼夹体质占17.94%;其中居前3位的偏颇体质类型分别为阴虚质(18.34%)、气虚质(12.49%)和痰湿质(9.73%)。见表1。
2.2 体质类型的性别分布
27 800例体质辨识中,男性10 804例,女性16 996例,男女比1 ∶1.57,显示女性对体质辨识服务的参与度高。体质类型分布显示男女前3项均为平和质、兼夹质和阴虚质,但排序略有不同。体质类型性别分布存在差异性(χ2=283.96,v=9,P<0.01),男性平和质、阳虚质、痰湿质、湿热质比例高于女性,女性阴虚质、气虚质、血瘀质、气郁质比例高于男性。见表2。
2.3 体质类型的年龄分布
各年龄组体质类型分布存在差异性(χ2=1 826.93,v=45,P<0.01),平和体质比例随年龄增大而减少,气虚质、阳虚质、阴虚质3种偏颇体质及兼夹体质比例随年龄增大而增加,符合生理变化规律;特禀质在15岁以下组中占比例最高。见表3。
3 讨 论
中医体质学认为,体质是人体生命活动过程中在先天禀赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的个体特征[2]。从本次调查结果看,兼夹体质(17.94%)普遍存在,个体可出现不止一种的体质类型,提示在身体调养时应对机体进行综合调治以免顾此失彼[3];8种偏颇体质中阴虚质(18.34%)所占的比例最高,说明时下社会竞争日盛、生活节奏加快可致起居无常、五志过急,久之使阴液暗耗、荣养不足。
分析男女体质分布可见,男性阳虚质(7.74%)高于女性(5.46%),女性阴虚质(19.39%)高于男性(16.68%),符合“男子以阳为主,则阳胜乎阴;女子以阴为主,则阴胜乎阳”的生理特点。此外男性痰湿质、湿热质较为明显,可能与其喜食肥甘厚腻之品有关;女性气郁质、瘀血质较为明显,可能与其相对内向、忧思多虑致肝气郁结、气滞血瘀有关。
从不同年龄阶段的体制类型分布显示,健康体质随着年龄递增而递减,气虚质、阳虚质及阴虚质3种偏颇体质随着年龄递增而递增,与人体生理功能、物质代谢及形态结构随年龄增加而退化的规律不谋而合;调查中还发现,湿热质在16～45岁人群中占比较高,可能与该年龄段人群生活压力大、社交机会多、饮食不节、嗜好烟酒有关;气郁质则在16～60岁人群中占比较高,可能与该人群正处于学习与工作阶段,竞争激烈,易产生情志不畅、抑郁不乐;而特禀质在16岁以下年龄段中占多数,可能与身体功能尚未完全成熟,对外界适应能力差,易生过敏性疾患。
综上,本研究通过对浦东新区人群开展体质辨识调查与分析,掌握了该地区人群体质类型分布状态,为中医药服务于本区公共卫生提供了依据,对发挥中医“治未病”优势、开展因地制宜、因人而异的中医预防服务,推动中医传统个体预防进入群体预防阶段,不断提高健康水平和生存质量具有一定意义。
摘要：目的 调查上海市浦东新区人群的体质类型分布情况。方法 采用门诊就诊与健康检查相结合的方式,对27 800例体质辨识对象进行调查分析。结果 平和质占19.66%,气虚质占12.49%,阳虚质占6.35%,阴虚质占18.34%,痰湿质占9.73%,湿热质占7.58%,血瘀质占4.81%,气郁质占2.57%,特禀质占0.54%,兼夹质占17.94%。结论 兼夹体质现象普遍存在,偏颇体质中阴虚质、气虚质、痰湿质占比例较大。
关键词：中医体质,辨识,治未病
参考文献
[1]中华中医药学会.中医体质分类与判定(ZYYXH/T157-2009)[J].世界中西医结合志,2009,4(4):303.
[2]王琦,盛增秀.中医体质学说[M].南京:江苏科学技术出版社,1982.
人群体质 篇6
1 对象和方法
1．1调查对象
采用分层随机抽样的方法，把苏南某县级市分成东、南、西、北、中5个区域，每个区域中随机抽取1个镇30个村(社区)，每个村各抽取15户，对其中35周岁及以上的常住人口进行调查。统计资料完整的3 162人(其中男性1 337人，女性1 825人)，最小年龄35岁，最大年龄93岁，平均年龄53.09±12.36岁。
1．2调查内容
统一设计表格，培训调查人员，对调查对象进行面对面访谈。调查内容包括人口学指标、社会经济条件、慢性病史、服药史、家族史及生活方式等。体格检查测量身高、体重、血压等，并进行血糖、血脂等生化指标的检测。
1．3实验室检测方法
采用酶法测定血脂胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)，用沉淀法测定高密度脂蛋白(HDL—C)，用Friedwald公式计算低密度脂蛋白(LDL)、葡萄糖氧化酶法(GOD法)检测血糖。
1．4诊断标准
收缩压(SBP)≥140 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)和/或舒张压(DBP)≥90 mmHg，或2周内服用抗高血压药物的诊断为高血压病;TC≥5.72 mmol/L或TG≥1.7 mmol/L或HDL-C<0.9 mmol/L或LDL≥3.64 mmol/L诊断为血脂异常;空腹血糖(FBS)≥6.1 mmol/L诊断为高血糖;BMI为18.5～24.9 kg/m2为正常，25.0～27.9 kg/m2为超重，≥28 kg/m2为肥胖。
1．5统计分析
用Epidata 2.1a版软件平行双轨录入资料;采用区间定值查错法和逻辑查错法进行错误数据的纠正，保证资料的准确性。采用SPSS 11.0软件包进行统计分析，率的比较用χ2检验，均数的比较采用t检验等。
2 结果
2．1高血压患病情况
高血压患者1 196例(男性539例，女性657例)，患病率为37.8%(男性为40.3%，女性为36.0%)。高血压知晓率为51.2%，服药率为68.3%，控制率仅为15.7%。调查显示，高血压患病率随年龄的增长而上升(χ2=229.32，P=0.000)，65岁以下男性患病率略高于女性，60岁以上男、女性患病率趋于一致。
2．2血脂检测结果
血脂异常1 178人(男性477人，女性701人)，异常率为37.3%(男性为35.7%，女性为38.5%)。调查显示，女性TG、TC、LDL平均值在45岁以下略低于男性，45岁以上等同于男性，55岁以上超过男性。而男性HDL-C水平在各年龄段均略高于女性。
2．3血糖测量结果
发现高血糖88例(男性41例，女性47例)，高血糖率为3.2%(男性为3.5%，女性为3.0%)。
2．4 BMI测量结果
发现超重557人、肥胖182人，超重率和肥胖率分别为17.6%和5.8%。女性肥胖率(6.4%)高于男性(4.9%)，但差异无统计学意义(χ2=3.41，P=0.065)。调查对象BMI平均值为22.80±3.15 kg/m2，其中男性为22.55±2.99 kg/m2，男女性别差异有统计学意义(t=4.00,P=0.000)。
2．5 BMI与高血压患病的关系
无论男性、女性，高血压的患病率均随着BMI的增加显著上升，见表1。
2．6血脂异常与血压的关系
为排除服用药物对血脂的影响，选择未服药的2 744人进行分析。除HDL-C外，TG、TC和LDL异常率均随着血压的升高而增长，见表2。
2．7 BMI与血脂的关系
无论男性、女性，超重及肥胖者的TG、TC和LDL的水平均显著高于正常体重者，而HDL-C的水平显著低于正常体重者，见表3。
2．8血糖与血压的关系
无论男性、女性，高血压患者的高血糖率高于非高血压患者(χ2=19.47，P=0.000)，见表4。
2．9高血压患者合并代谢异常
在874例未服用药物的高血压患者中，有50.7%至少合并1种代谢异常，合并1种、2种、3种代谢异常的比例分别为28.1%、20.1%和1.9%，见表5。
人
性别分布：男性、女性高血压患者中分别有46.4%和54.4%合并1种及以上代谢异常。无论男性、女性高血压患者中，以合并脂代谢异常最常见，其次是超重及肥胖，最后是高血糖。女性高血压患者合并脂代谢异常、超重及肥胖的比例显著高于男性，见表6。
年龄分布：男性高血压患者合并代谢异常率以35～40岁最高，其次是45～50岁，至60岁后随着年龄增长缓慢下降。女性合并代谢异常率以35～40岁最高，并随着年龄的增长先下降后再上升，至55～60岁形成高峰，之后又逐渐下降，见图1。
危险因素分析：高血压家族史是女性高血压患者合并代谢异常的危险因素，同时，常吃肥肉可增加男性、女性高血压患者合并代谢异常的危险。而吸烟、饮酒、缺乏锻炼对高血压患者是否合并代谢异常无统计学意义，见表7。
3 讨论
调查人群高血压患病率为37.8%、血脂异常率为37.3%、高血糖率为3.2%，均高于全国平均水平;超重率为17.6%、肥胖率为5.8%，与全国平均水平相似[1]。与邻近省份相比，高血压患病率、血脂异常率高于山东某县，高血糖率与其相似[2]，高血压患病率与杭州市相似，超重率、肥胖率低于杭州[3]。因此，苏南农村慢性病防治任务艰巨。本次研究提示血脂异常的年龄分布存在性别差异，可能与女性绝经后性激素水平的变化有关。因此，在分析血脂变化及其危险因素时，必须考虑性别因素的影响。
本次研究显示，在排除服用药物对血脂的影响后，除HDL-C外，TG、TC、LDL异常率随血压的升高而增长。高血压患者的高血糖率高于血压正常者，可能因为高血压往往伴随着高胰岛素血症及胰岛素抵抗。随着BMI的增加，高血压患病率显著上升，肥胖组高血压患病率超过一半，进一步佐证了肥胖与高血压的密切关系。上述结论与张学峰、方顺源等的高血压组肥胖情况、TG、TC、LDL及血糖均大于正常血压组的报道一致[4,5,6,7]。
大量研究表明，不论男性、女性高血压患者的各类代谢异常比例均明显高于对照组。本次调查人群中50.7%的高血压患者至少合并1种代谢异常，低于胡晓抒等的报道[8]。高血压患者中以合并脂代谢异常最常见，其次是超重及肥胖，最后是高血糖。因此高血压的治疗中，控制血脂、控制体重不容忽视。男性、女性高血压患者合并代谢异常的年龄分布曲线，与吴涛关于上海市代谢异常的报道不一致[9]，提示城市与农村人群之间存在着差异，差异的原因有待进一步调查。本研究显示，吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等行为因素对高血压合并多代谢异常并未产生明显影响，而常吃油腻食物等不良的饮食习惯及高血压家族史，对多代谢异常有一定影响，这与胡晓抒的报道一致[8]。
苏南农村社区人群的高血压知晓率为51.2%、服药率为68.3%、控制率为15.7%，高于全国平均水平[1]，应加强健康教育工作，提倡20岁以上首诊测血压制度，并根据其危险度的高低，进行个体化的药物治疗和非药物干预。同时，高血压病患者往往合并多种代谢异常。必须采取综合防治措施[10]，才能有效地减少高血压病的并发症。建议在苏南农村加强有针对性的慢性病综合防治和健康管理工作。
参考文献
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[3]方顺源,施世锋,刘庆敏,等.杭州市城乡居民超重及肥胖与相关疾病关系[J].中国公共卫生,2006,22(7):852-853.
[4]张学锋,余海涛,陈怀恭,等.高血压与多种危险因素相关性分析[J].中国初级卫生保健,2005,19(2):56-57.
[5]方顺源,朱晓霞,金达丰,等.高血压与肥胖、高血脂、高血糖及高尿酸血症的关系[J].中国慢性病预防与控制,2006,14(1):33-35.
[6]杨平,李忠民,王春华,等.中老年农民人群BMI及WHR与其血压、血糖和脂代谢关系的研究[J].中国老年学杂志,2007,27(6):1198-1199.
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[8]胡晓抒,郭志荣,喻荣彬,等.高血压与多代谢异常的病例对照研究[J].中国公共卫生,2003,19(11):1315-1317.
[9]吴涛,詹思延,李立明,等.社区高血压患者多代谢异常的流行病学特征分析[J].中华流行病学杂志,2000,21(6):181-184.
人群体质 篇7
1 对象与方法
1.1 对象
采用与人口规模成比例的概率抽样方法(PPS)随机抽取顺义区18~79岁常住居民3 840人,常住居民是指在过去12个月内连续在该调查地区居住6个月以上者。
1.2调查方法
采用自行设计的调查问卷及体格测量表,经专家论证、预调查修订完善后,由培训合格的专业人员对调查对象进行问卷调查和体格检查,调查内容包括一般情况、糖尿病、血脂异常等病史及可能有关的危险因素;体格检查包括测量身高、体重等;测量身高和体重时脱鞋。抽取被调查者空腹静脉血,由专业检测公司负责检测空腹血糖(FPG)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。
1.3 诊断标准
①BMI[体重(kg)/身高2(m2)]标准:根据中国肥胖问题工作组的建议[4],18.5≤BMI<24为正常,24≤BMI<28为超重,BMI≥28为肥胖。②血脂异常:依据2007年中国成人血脂异常防治指南[5],TC≥6.22 mmol/L,TG≥2.26 mmol/L,LDL-C≥4.14 mmol/L,HDL-C<1.04 mmol/L,以上4种情况中出现任意1种即判定为血脂异常。③高血糖:按2007年中国2型糖尿病防治指南诊断标准[6],FPG受损指6.1 mmol/L≤FPG<7.0 mmol/L;糖尿病(DM)指FPG≥7.0 mmol/L和(或)既往有糖尿病病史。以上两种情况统称为高血糖。
1.4 统计学分析
采用SPSS 16.0统计软件对数据进行统计,计数资料采用χ2检验,计量资料采用t/F检验,所有检验均为双侧检验,检验标准α=0.05。
2 结果
2.1 基本情况
在3 840名调查对象中,平均年龄为(43.18±15.01)岁。男性1 722人,占44.8%;平均年龄(42.33±15.34)岁。女性2 118人,占55.2%;平均年龄为(43.87±14.72)岁。
2.2 不同性别和年龄人群BMI比较
在调查对象中,BMI范围为14.71~58.81 kg/m2,平均为(25.78±4.35)kg/m2。其中男性平均为(26.14±4.32)kg/m2,女性平均为(25.50±4.36)kg/m2。男性高于女性,性别间差异有统计学意义(t=4.534,P<0.01)。不同年龄组间平均BMI差异有统计学意义(P<0.01),见表1。
2.3 不同性别和年龄人群超重/肥胖检出率比较
人群总超重率和肥胖率分别为38.3%和27.1%。其中男性超重率为40.2%,肥胖率29.3%;女性超重率为36.8%,肥胖率为25.3%;性别间差异有统计学意义。不同年龄组超重和肥胖检出率差异有统计学意义(超重χ2=90.607,P<0.01;肥胖χ2=44.589,P<0.01);随着年龄的增高,超重、肥胖检出率有增高的趋势(超重趋势χ2=54.231,P<0.01;肥胖趋势χ2=20.541,P<0.01)。见表2。
2.4 BMI与血糖及血脂的关系
以BMI为标准将人群分为正常、超重、肥胖3组,对各项指标进行分析。结果显示,血糖及血脂在3组间差异均有统计学意义;随着BMI的升高,血糖、TC、TG、LDL-C呈升高趋势,HDL-C呈下降趋势。见表3。
2.5 不同性别及BMI分层与高血糖及血脂异常检出率比较
根据性别及BMI分层分析,结果显示,肥胖组与正常组及超重组比较,男性高血糖及血脂异常检出率差异有统计学意义(P<0.05),女性亦同。随着BMI的增高,男性和女性高血糖及血脂异常检出率均有增高的趋势。见表4。
注:BMI—体质指数[体重(kg)/身高2(m2)]。
注:a表示部分值有缺失。
注:BMI—体质指数;FPG—空腹血糖;TC—总胆固醇;TG—甘油三酯;LDL-C—低密度脂蛋白胆固醇;HDL-C—高密度脂蛋白胆固醇。3个BMI组间,任意两两比较均P<0.05;a表示部分值有缺失。
2.6 不同年龄及BMI分层与高血糖及血脂异常检出率比较
根据年龄组及BMI分层分析,结果显示:各年龄组内,与正常组及超重组比较,肥胖组高血糖及血脂异常检出率增高,差异均有统计学意义(P<0.05)。各年龄组内随着BMI的增高,高血糖及血脂异常检出率均有增高的趋势。见表5。
注:BMI—体质指数。a不同性别肥胖与正常组比较,P<0.05;b不同性别肥胖与超重组比较,P<0.05;c不同性别超重与正常组比较,P<0.05。d表示有部分值缺失。
注:BMI—体质指数;a年龄组内肥胖组与正常组比较:P<0.05;b年龄组内肥胖组与超重组比较:P<0.05;c表示有部分值缺失。
3 讨论
超重和肥胖是多种复杂症候群的综合表现[7],它本身不仅是一种慢性代谢性疾病,又是心脑血管疾病、糖尿病等多种慢性非传染性疾病的重要影响因素,影响人类生命健康[8]。另有文献报道,肥胖还会大大增加多种疾病发生的机会,如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑卒中、胆石症、痛风、骨关节病及骨质疏松、睡眠呼吸暂停综合征、某些癌症等[9,10],随着社会经济发展,人民生活水平及生活方式的改变,超重、肥胖形势严峻,已成为严重的公共卫生问题。
本研究人群总超重率和肥胖率分别为38.3%和27.1%,其中男性超重率和肥胖率明显高于女性超重率和肥胖率。这与女性更注重保养身材以及男性多伴有长期吸烟、饮酒等不良习惯有关,与文摘[11-12]研究报道一致。
近年来,超重、肥胖率随年龄增长呈增加的趋势。本次调查结果也显示在不同年龄组间平均BMI及超重、肥胖检出率差异有统计学意义;随着年龄的增加,人群平均BMI及超重、肥胖率均有增加的趋势,与文摘[13-14]研究结果相似。超重、肥胖率在30岁以上增速明显,但肥胖率在60岁以后略有下降,与60岁以上老人更注重养生、体育锻炼增多有关。这也提示30~60岁职业人群是超重、肥胖的重点干预人群。与该年龄段人群正值青中年,社交应酬较多及体育锻炼不足等有关。
超重和肥胖个体伴随胰岛素抵抗、LDL-C、高TG以及其他相关代谢危险已经被相关研究证实[15]。本研究按照BMI正常、超重、肥胖标准进行分层分析,结果发现,与正常组相比,超重和肥胖组随着BMI的升高,血糖、TC、TG、LDL-C呈升高趋势,HDL-C呈下降趋势。进一步按性别及年龄段分层,结果显示,不论男性还是女性,超重和肥胖组高血糖和血脂异常的检出率均高于正常组;各年龄组内,高血糖及血脂异常检出率随BMI的增高呈增高的趋势。说明超重、肥胖与高血糖及血脂异常有一定关系,超重和肥胖是引起高血糖、血脂异常的危险因素。提示超重、肥胖人群尤其应该多注意自身血糖及血脂的代谢异常。
总之,目前超重、肥胖形势严峻,采取减重干预行动预防高血糖、血脂异常等肥胖相关疾病的发生刻不容缓。因此,应加强超重、肥胖相关知识的普及宣传教育,引领健康的生活理念及生活方式,改善膳食结构,增强体育锻炼的意识,掌握科学的减重方法,合理控制体重。在生活水平提高的同时防止超重、肥胖的发生,有效降低心血管疾病、糖尿病、血脂异常及代谢综合征等疾病的发病风险。
作者声明
