在校大学生手机依赖状况调查报告

关键词：用户

在校大学生手机依赖状况调查报告（通用11篇）

篇1：在校大学生手机依赖状况调查报告

手机依赖这个现象随着手机的普及越来越受到关注,国内外也有一些学者对这一现象做了研究,但对于在校大学生的手机依赖状况研究却十分寥寥。我课题组就杭州部分高校的在校大学生进行了题为“在杭高校大学生手机依赖状况”的调查,通过对近千分问卷的分析研究,我们认为手机依赖现象在高校中已是一个普遍存在的现象,并将随着手机使用的频繁、功能的发达,而引发出更多的问题,作为学校必须正视这一现象,并制定相应的防治办法。

随着社会逐渐步入信息化时代,手机的使用已经越来越频繁,大学生拥有手机的比例亦相当之高,而且使用非常频繁,部分甚至对手机已经产生严重的依赖,在无法使用手机或忘记携带手机时,常会出现如烦燥不安、言语粗俗、情绪低落、抑郁寡欢等不良情绪,而这种现象实际上已经是手机依赖症的表现。这不禁让我们联想到网瘾初成时的情况,手机会不会成为继网瘾之后又一个对大学生产生巨大危害的现象呢?为了解大学生手机依赖症的发生现状及其不良影响,为今后开展相应的研究提供科学依据,我们对在杭高职院校学生使用手机情况进行了问卷调查。报告如下:

对象与方法:(1)调查对象:主要是杭州地区高校的学生。包括浙江医学高等专科学校,浙江机电职业技术学院,浙江金融职业技术学院,浙江商业职业技术学院的在校学生。(2)研究方法:采用整群随机抽样方法进行调查,调查采用自行设计的问卷,内容包括手机使用的一般情况,个人生活状态和手机使用心理3个方面。发放问卷1000份,回收有效问卷955份,有效率为95.5%。问卷题型为等级性选择题。

结果与分析:(1)问卷一般情况:在955份有效问卷中,调查对象年龄在18～24岁,其中男性为370人,占39.7%,女性为585人,占61.3%。手机拥有率高达98.95%,近一半的受调查者(49.74%)是在进入大学后才开始使用手机的。

(2)手机使用基本情况上:57.59%的受调查者认为手机作用非常大,是离不开的;71.2%的受调查者认为手机最大的吸引力“方便与他人沟通”。受调查者认为手机最主要的三项作用分别是:通话(85.86%),短消息(85.34%),上网(52.36%)。

(3)在手机消费方面:大部分的受调查者表示(79.06%)从未换过手机或要用坏才换手机;而在选择手机方面53.93%的受调查者选择1000—— 1500价位的机型,62.83%的选择国产品牌;92.76%的受调查者每月话费在100元以下,仍有39.27%的受调查者觉得花费消费太多,占了生活费好一部分。

(4)在手机依赖症候的问题上,我们一共设计了13个相关问题,选项A-B-C-D的给分分别是4-3-2-1分,涉及了调查者手机使用情况、手机对生理、心理影响情况:受调查者中,平均每天使用手机3小时以上的占45.55%。有35.08%的受调查者每月的短信量在200 ——400条,每月短信量在800条以上的有21.47%。有65.45%的受调查者在教室里会将手机调成震动;在上课时收到短消息,有33.51%的受调查者会忍不住掏出来看看,有46.07%的选择视具体情况而定;当问及与人聊天时是否会因短信而打断聊天,有60.73%的受调查者选择视情况而定;被问及是否会有发短信发到手指发麻这个问题时,有6.81%的受调查者表示“经常有”,27.75%的表示“偶尔会;被问及是否存在长期使用手机后会出现头晕,恶心,精神不振等现象时,有6.81%的受调查者选择“经常会”;被问及是否手机没带在身上时就会出现缺乏安全感,焦虑,暴躁等情绪时,有 47.12%的受调查者表示“会”,其中有10.99%的表示“感觉强烈”;被问及是否一段时间手机没响就会感到不适,并下意识的查看手机时,只有 30.37%的受调查者表示“无感受,无行为”,其余的69.63%均会表现出“有感受”或者“有行为”,而两者兼而有之的达到了23.56%;当问及是否会出现手机响了的错觉时,“有此错觉”的占到了55.5%,“经常有此错觉”的占到了11.52%;有49.74%的受调查者偶尔会有写字时突然忘记了写法,需要用手机的拼音查了后才知道该如何写,经常有的占8.38%;46.07的受调查者表示自己只能记住5个以内的电话号码,记住10个以下的占到了 72.77%;在被问及是否有发短信时可以侃侃而谈,但面对面时却无话可讲的情况时,60.21%的受调查者选择“有”。对手机依赖症了解情况:有 40.31%的受调查者听说过“手机依赖症”,而被问及在大学生中是否存在手机依赖症时,有62.83%的受调查者表示“存在”。在13个相关问题中,最高得分为46分,最低得分为14分,平均为31.8分。得分≥39分者,即每题的平均分达到3分,我们认为出现了较为明显的手机依赖症状,共有146人得分≥36分,占到受调查者的15.29%。在全部调查中,而各项超出平均分的分别有819人,即有519人有偶尔出现手机依赖相关症状的现象,占总数的 85.76%。

调查建议：

从分析结果可以看出,有相当一部分在校学生由于过度使用手机,而产生了一些心理和生理方面的问题,也就是我们所说的手机依赖症的表现。这必须充分引起学校的重视,手机依赖不但影响学生学习、生活,更有可能引起不良心理状态,甚至是心理疾病,所以必须进行干预和控制。我们看到,在手机使用的礼仪方面,比原来提高不少,说明学校制定的规章制度,还是起到了积极的引导作用,同时,在控制网络成瘾方面也有许多对校方而言行之有效的方法,可以参考借鉴。建议如下:

(1)制定相应的校纪校规控制手机过度使用;(2)通过第二课堂进行宣传、教育, 让学生知晓“手机依赖”的危害,并养成良好的使用习惯;(3)鼓励学生与朋友联系多采用其他方式,如书信往来,直接见面等,逐步脱离对手机的依赖;(4)适当参加有益的身心活动,加强与人之间的直接交流,增强自己的自信心;(5)提供相应的心理咨询途径,并引入相关检测量表,为一些症状明显学生提供心理援助,当依赖症比较严重时,应当寻求心理医生的指导,及时到医院就诊,以免情况恶化;(6)提升学生自我保护意识,发现自身或者同学有相关依赖现象时,应及时求助于心理教师;(7)对于已经形成手机依赖的人,则应通过监督、治疗,逐步减少非必要的使用时间,尽量使自己有一个适应的过程,从而达到减少症状,摆脱依赖的目的。

篇2：在校大学生手机依赖状况调查报告

关键词:大学生

手机依赖

调查研究

(3)在手机消费方面:大部分的受调查者表示(79.06%)从未换过手机或要用坏才换手机;而在选择手机方面53.93%的受调查者选择1000——1500价位的机型,62.83%的选择国产品牌;92.76%的受调查者每月话费在100元以下,仍有39.27%的受调查者觉得花费消费太多,占了生活费好一部分。

篇3：在校大学生手机依赖状况调查报告

(一)调查对象

针对以往对手机与网络问题的研究,调查小组结合此次辽宁省大学生创新项目《社交媒体环境下大学生手机使用状况》的课题,以大连地区为例,采用随机抽样和整群抽样相结合的方法,选取了三所全日制高等院校,分别为:辽宁师范大学、大连理工大学和大连外国语大学(其中大连理工大学为国家“211工程”、“985工程”重点高校;辽宁师范大学和大连外国语大学为省属重点大学)作为调查对象,兼顾文科类院校、理工类院校和综合类院校。其中大连理工大学43人,辽宁师范大学48人,大连外国语大学41人,共计132人。

调查对象中男生占44% ,女生占56% ;同时本次调查对象兼顾本科生与研究生,其中大一学生占32% ,大二学生占20% ,大三学生占25% ,大四学生占11% ,其他学生(包含部分硕士生和医科类学制四年以上的本科生)占12% ,调查对象基本信息情况见表1、表2 (包括性别比例、年级分布状况)。

(二)调查内容

本次调查由问卷调查和访谈记录两部分组成。调查问卷为调查小组成员自编的“大学生手机使用状况调查问卷”,问卷共计31个问题,分为5个部分。第一部分是调查对象基本信息介绍,包括调查对象的性别、年龄、生活费等;第二部分是手机使用的基本状况,包括手机价位、手机使用时间、手机消费费用等;第三部分是手机依赖程度调查,分为使用时间统计(以时间长短为衡量标准,统计出调查对象每天甚至每节课使用手机的时间)和手机使用的目的和内容(调查对象主要依赖手机的哪种功能和应用软件及其原因);第四部分是手机社交类软件的使用情况,将不同的社交类软件的使用情况和功能运用进行列举、对比;第五部分是手机使用对大学生的影响,包括对生活习惯、学习方式、心理生理健康等的影响程度和存在问题。

访谈记录为调查小组事前编制的访谈提纲,包括5个开放性问题,涉及大学生手机使用的基本情况和老师家长对于手机问题的看法。在三所高校中,选取了8名同学、2位家长、 3名老师,并对访谈问题以笔记和视频的形式进行记录。

(三)资料整理

本次调查共投放调查问卷140份,收回132份,回收率达94.3% ,其中有效问卷120份,总有效率达85.7% 。全部问卷数据由调查小组成员以数据处理工具等进行汇总整合, 运用“调查问卷统计程序2.0”和Excel软件对数据进行综合分析,制作出相关分析图表。

二、调查现状分析

(一)手机产品消费问题研究

对于社交网络的大环境而言,手机作为各种社交软件的载体,其本身就是移动媒介产品的一种。本次调查设置了关于“手机媒介”产品消费情况的相关问题。在120位调查对象中,使用智能手机的用户占到总人数的96% ,而使用非智能手机的用户仅仅只有4% ;手机价位在千元以上的学生占85% ,其中手机价格超过三千元的学生已达到31% ;调查对象中,目前手机的使用时间在3年以上的有6.4% ,2-3年的有8.1% ,而使用时间不足两年的学生达到了85.5% 。上述几个调查问题表明:智能化手机的普及速度之快,手机的更新换代极为迅速。而由于现在的手机产品大都价值较高,因此, “手机媒介产品高消费”成为大学生群体中普遍存在的问题。

(二)大学生手机使用状况分析

1.大学生手机使用时间分析

关于大学生对手机的使用频率可以从大学生日常的手机使用时间分析得出。在调查中,只有1.6% 的学生每日使用手机时间不超过1小时,有39.4% 的学生每日使用手机时间达1-3小时,有42% 的学生一天中有3-5小时以上的时间一直在使用手机,有17% 的学生选择将手机一直带在身边, 绝不离手(表3);而以一节45分钟的课堂为例,24.1% 的学生一节课有10-20分钟都在一直盯着手机。从以上数据中, 我们不难看出,在大学生群体中,手机已然成为生活中必不可少的一部分,手机不仅将自己通讯媒介的功能不断扩大, 而且正在快速的取代着人们生活、工作中所能涉及到的其他技术工具。

2.大学生使用手机目的分析

对于手机的使用目的,不同的人看法也不同。主要形成以下几种观点:1.使用手机是为了方便联系,使人际交往变得更加畅通;2.丰富了大学生单调的校园生活;3.作为重要的获取信息渠道;4.成为学习、生活的辅助性工具(学习软件、时间工具、游戏等)。

对于大学生而言,学习是大学生活的主要内容,然而我们发现,越来越多的学生喜欢在上课的时候使用手机,他们的目的是什么?有32.7% 的学生表示课堂上涉及到的问题有时需要通过手机上网找答案;有34.4% 的学生表示需要在上课时使用社交软件联系他人;有28.6% 的学生表示课堂内容无聊,使用手机打发时间(表4)。对此,我们也采访了一些高校老师,他们普遍表示学生在上课时间使用手机,很大程度会对老师的情绪思路产生影响,老师会认为是自己备课不充分,缺乏吸引力。老师受到影响,分散注意,最终也会打断上课秩序。

3.大学生使用手机内容分析

大学生使用手机,主要是依赖其不同的功能。在调查中, 92.4% 的学生主要是使用手机“打电话”的功能;61.5% 的学生主要使用“发短信”的功能;32.1% 的学生主要依赖其“看新闻”的功能;90.7% 的学生主要使用“微信、Q Q等聊天工具”的功能;62.3% 的学生主要使用“游戏”的功能;44.9% 的学生主要使用“淘宝等网上购物”的功能;79.2% 的学生主要使用“照相、拍摄视频”的功能;31.8% 的学生主要使用“导航”的功能;51.4% 的学生主要使用“闹钟、秒表等时间工具” 的功能(表5)。

从投放调查问卷和进行相关访谈咨询的过程中,我们发现:从性别差异的角度来看,男生对手机与网络媒介的需求更强于女生;从年级差异的角度来看,一般而言,低年级(大一、大二)学生对手机媒介的需求程度高于高年级(大三、大四及其他)学生;从学校类型差异的角度来看,省属院校学生的手机使用频率高于重点高校;从专业类型差异体现出,文科生较于理工科学生手机使用状况更为活跃。

4.大学生使用手机的利弊分析

手机对于大学生来说是一把“双刃剑”,如果能够合理有效的使用手机,做到“为我所用”,才能发挥手机的有利功能, 一旦过度使用,沉迷于手机游戏和手机上网,其危害也不容小觑。以“上课时使用手机”为例,有65.8% 的学生会选择在上课时使用手机,他们选择在上课时使用手机的原因,有35% 的学生是处于学习的需要,而剩下65% 的学生则使用手机做与上课无关的事情 (包括使用社交软件联系他人、打游戏、看视频、阅读新闻等)。

手机的使用价值再次引人思考,不能说是弊大于利,但也已经对大学生日常生活产生了消极的影响。仅以玩游戏的学生为例,在调查中,近60% 的学生在手机中安装了大量游戏类软件,有62.3% 的学生主要依赖手机的游戏功能;有9.1% 的学生在上课时使用手机是使用它的游戏功能。游戏在青少年日常生活中占据着相当重要的比重,青少年一旦沉溺其中便会产生荒废学业、情绪波动、视力受损等负面影响, 游戏空间也使得人们与日常生活空间之间的界限开始变得模糊甚至完全消失[1]。

(三)网络社交软件具体情况分析

1.社交媒体环境分析

根据2011年1月中国互联网络信息中心最新发布的《第27次中国互联网络发展状况统计报告》,我国上网用户总人数已经达到4.57亿人。20-29岁之间的用户占到29.8%[2],而大学生主要处于这个年龄段中。在总体上网用户中,大专以上学历的占23.2% 。从以上数据,我们不难看出网络媒体已经深化到大学生群体的日常生活和学习中。

手机与网络的深度结合,构成了手机社交媒体的大环境。手机社交软件与人们日常生活的联系密切相关,有82% 的学生使用手机是依赖社交软件,有83% 的学生每天都会使用社交软件,且每天的使用频率是经常(72.5% ),有74.1% 的学生手机上安装软件最多的就是社交类工具(表6)。

从上表也能看出社交类软件已经充斥着青少年的日常生活。在随后的采访中,我们发现许多老师和家长也对网络社交软件表示了肯定,并强调除了年轻人之外,他们每天也在使用社交媒体。这可以证明:随着社交类软件的不断普及, 人们愈来愈开始追随时代潮流(像“Q Q ”、“微信”等软件被推出之后,迅速被人们广泛接受),这种伴随着移动互联网兴起的移动社交模式,正在悄然改变着我们的生活。

2.网络社交软件对人际交流影响

说到“社交软件”的影响,最主要的就是其对传统交流方式的冲击与改变,它改变了人们的交往习惯和交际模式。在调查中,有46.7% 的学生习惯用手机社交软件与同学联系, 与其他手机联系途径相比,所占比重最大;而当利用手机与家人进行联系时,有78.3% 的学生愿意选择打电话、发短信的形式,只有极少数人选择使用社交软件。

根据以上数据的显示,我们发现了“亲疏度”和“信息交流方式选择”的关系,对于亲疏度关系越亲,联系越紧密的交流对象,人们通常会选择“现实交流”方式(打电话、发短信), 而对亲疏度关系一般或联系较疏远的交流对象,人们通常会选择“虚拟交际”(社交软件交流方式)。

“网络空间具有既隔离又连结的特征。”[3]因此社交软件不仅是一个可以维持熟人之间关系的平台,同时也是一个能够结识陌生人的空间,社交软件使青少年能够在已有的熟人之间的社会关系基础上,将社会关系进一步向陌生人扩展, 这是其优点所在。但是另一方面,社交媒体确实在一定程度上削弱了人们语言交流和表达感情的能力,也使得部分年轻人对周围环境和人际交流变得漠视。不同的调查对象对于社交软件对人际交流的影响给出了不同的看法(表7)。

3.具体社交软件类别分析

日常生活中,我们接触到各式各样的网络社交类软件,根据问卷分析,具体社交软件的使用率排序为:Q Q (89.1% )> 微信 (88.5% )> 微博 (72.5% )> 人人网 (43.3% )> 陌陌 (10.8% )> 飞信(6.6% )> 秘密(3.3% )> 来往(0.8% )(表8)。

可以看出在多种具体的社交软件中,广大大学生更青睐于“Q Q ”、“微信”和“微博”。与其它社交类软件相比,这三类软件各有优势。“微博”具有时效快、强大的互动功能,最大的吸引力是有名人进驻;“微信”具有方便快捷的联系功能,随时语音、朋友圈、LB S功能是其优势所在;而“Q Q ”是一种使用更为广泛的通讯工具,除了聊天通讯之外,“Q Q邮箱”、 “Q Q空间”对于其本身来说更是起到良好的辅助作用。

(四)“手机依赖症”的原因浅析

1.“手机依赖”对生理和生活习惯的影响

“手机依赖”在大学生群体中作为一种新型心理疾病,其产生的负面影响已经严重影响到了我们日常生活的方方面面,甚至包括大学生的生理和生活习惯。针对这一现象,我们在调查中发现,许多大学生手机没带在身边就会表现出明显的烦躁,感觉缺少了什么似的,无法专心学习工作,在调查对象中,有32.5% 的学生表示出现了这种情况(表9);一段时间手机铃声不响,就会下意识的看一下铃声设置是否正确, 一听到别人的铃声响起,就会误认为是自己的手机,更有甚者,经常会有忍不住看手机的行为发生,在调查中,有23.3% 的学生表现较为严重,总是频繁的查看手机,有39.1% 的学生表示经常如此,已成了习惯性行为(表10)。

以上的行为属于严重的“手机依赖症”,轻微的“手机依赖”也表现为手机不在身边会感到明显不方便等。

2.“手机依赖”心理机制研究

“手机依赖”属于一种心理问题,大学生过度依赖手机, 是大学生心理需求程度与现实满足、网络满足共同作用的结果。

在采访过程中,一些大学生表示:“在日常生活中,由于性格方面等多种原因,他们不愿与别人交流,即使交流了也不易被人接受,而手机网络交流的方式比现实生活中的交流方式使他们更易找到成就感,使自己不被他人遗忘。”

这表明:“手机依赖症”大多在一些性格比较孤僻、缺乏自信的人群中出现。他们往往在日常生活中自信感和心理需求得不到满足,于是,他们希望通过手机与外界保持联系,使自己得到肯定。

三、解决对策

综合以上调查结果,对如何解决当今社交媒体环境下大学生在手机使用状况中存在一系列问题,以及对于“手机依赖症”的防治提出以下解决措施。

(一)培养正确的媒介产品消费观

加强大学生对于手机媒介产品消费观的正确认识。随着我国电子产品市场的快速发展,大学生已经成为一个特殊的电子消费群体。大学生的手机消费行为有其自身的特点,而近年来反应最为明显的就是过度消费,尤其是手机媒介产品的高消费问题。出现此类问题的很大一部分原因在于大学生存在不正确、不理性的消费观。

鉴于此,首先大学生应加强自身价值观的建设,培养理性消费观,坚决杜绝生活中出现的攀比消费、从众消费等不良现象的发生。其次,学校应开设相关的课程来及时的扶正学生的消费观。在课程内容的定位上,积极把握思想政治教育的核心,同时讲课内容还应与时俱进,同当代电子产品的快速发展相结合,聚焦手机更新换代快,学生非理性消费等热门话题研究。授课老师应及时与同学们进行互动,引导同学们树立正确的价值观与理性的消费观。

(二)科学安排时间,丰富业余生活

大学生应加强自身建设,各方面提高和充实自己而不是每天仅局限于手机。其实很多时候,学生使用手机仅仅因为无聊,找不到其他排遣时间的方式。这个时候使用手机聊天, 浏览网页甚至于玩游戏等行为就会变得“水到渠成”。

因此,学生应该科学合理的安排自己的时间,加强自身建设,从各方面提高和充实自己。比如多参加一些烹饪、插花、钢琴等的兴趣辅导班或者做一些体育锻炼、参加一些户外活动等,充实自己的闲暇时间以此来削减自身不必要的手机使用时间。

(三)辩证使用手机社交软件

在当今社会中,使用网络而产生的焦虑是社会焦虑产生的重要组成部分。而手机作为当今网络使用的一个重要载体更是产生社会焦虑的焦点[4]。对此,大学生应该辩证的使用手机网络社交软件。一方面善于运用手机社交软件,拓宽自己的人际圈,丰富自身的人际交往技巧从而加大与社会的联系;另一方面不脱离传统交流方式,重视生活中“面对面”的交流。

(四)正视“手机依赖”症状

“手机依赖症”是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症,大学生作为手机使用的“大客户”更是存在此类问题。研究表明只要能够正视它,通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解这种症状。

“手机依赖症”群体可以在生活中重建自己的交际圈,利用闲暇时间参加一些联谊活动,定时和几个固定好友小聚谈天来排解抑郁的情绪,使自己尽快适应新的环境和工作。如果是对手机习惯性依赖的人,则应多在现实生活中积极与人交谈,多读读书、看看报,通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许,最好多参加一些有益身心的活动,如:听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重,就要去看心理医生,以免影响正常的生活和工作。

同时,学校应加强“手机依赖”方面的宣传教育,营造良好的校园文化氛围,开展和支持丰富多彩的校园文化活动, 丰富大学生的课余生活,鼓励学生积极参与其中,营造健康有序的和谐校园文化环境。并且学校应加强人文关怀与心理辅导,动员教师与辅导员老师密切关注学生的心理健康问题。还可以在学校开设心理咨询室,方便学生宣泄不良情绪, 舒缓压力,以此来避免“手机依赖症”的发生。

摘要：WEB2.0技术的革新发展,使以QQ、微博、微信、人人网等为代表的社交媒体与人们的日常生活联系日益紧密,而以智能手机为代表的移动媒体的普及应用,将社交媒体对人们日常生活的影响进一步放大。其中,大学生群体利用手机接触社交媒体的频率和时间不断增加和延长,手机社交媒体已成为大学生日常生活中不可分割的一种信息传递和交流沟通的平台。为了进一步调查大学生对于手机的使用状况,分析研究“手机依赖”情况及其对当代大学生的影响,本文以大连市高校学生为调查对象,通过问卷调查和访谈记录及相关的资料整理,旨在对大学生使用手机接触社交媒体过程中出现的负面问题进行深度分析,并针对出现问题给予解决对策。

关键词：大学生,社交媒体,手机依赖,调查分析

注释

1[1]赵希.大学生手机网络使用现状的调查与分析[J].电化教育研究,2014(4).

2[2]黄少华.网络空间的社会行为:青少年网络行为研究[M].北京:人民出版社,2008.

3[3]尚莹.大学生手机使用现状调查及依赖症原因浅析[J].榆林学院学报,2014(5).

篇4：在校大学生手机依赖状况调查报告

关键词:大学生手机依赖调查研究

中图分类号:G2文献标识码:A文章编号:1673-8209(2009)5-0033-01

(3)在手机消费方面:大部分的受调查者表示(79.06%)从未换过手机或要用坏才换手机;而在选择手机方面53.93%的受调查者选择1000——1500价位的机型,62.83%的选择国产品牌;92.76%的受调查者每月话费在100元以下,仍有39.27%的受调查者觉得花费消费太多,占了生活费好一部分。

(4)在手机依赖症候的问题上,我们一共设计了13个相关问题,选项A-B-C-D的给分分别是4-3-2-1分,涉及了调查者手机使用情况、手机对生理、心理影响情况:受调查者中,平均每天使用手机3小时以上的占45.55%。有35.08%的受调查者每月的短信量在200——400条,每月短信量在800条以上的有21.47%。有65.45%的受调查者在教室里会将手机调成震动;在上课时收到短消息,有33.51%的受调查者会忍不住掏出来看看,有46.07%的选择视具体情况而定;当问及与人聊天时是否会因短信而打断聊天,有60.73%的受调查者选择视情况而定;被问及是否会有发短信发到手指发麻这个问题时,有6.81%的受调查者表示“经常有”,27.75%的表示“偶尔会;被问及是否存在长期使用手机后会出现头晕,恶心,精神不振等现象时,有6.81%的受调查者选择“经常会”;被问及是否手机没带在身上时就会出现缺乏安全感,焦虑,暴躁等情绪时,有47.12%的受调查者表示“会”,其中有10.99%的表示“感觉强烈”;被问及是否一段时间手机没响就会感到不适,并下意识的查看手机时,只有30.37%的受调查者表示“无感受,无行为”,其余的69.63%均会表现出“有感受”或者“有行为”,而两者兼而有之的达到了23.56%;当问及是否会出现手机响了的错觉时,“有此错觉”的占到了55.5%,“经常有此错觉”的占到了11.52%;有49.74%的受调查者偶尔会有写字时突然忘记了写法,需要用手机的拼音查了后才知道该如何写,经常有的占8.38%;46.07的受调查者表示自己只能记住5个以内的电话号码,记住10个以下的占到了72.77%;在被问及是否有发短信时可以侃侃而谈,但面对面时却无话可讲的情况时,60.21%的受调查者选择“有”。对手机依赖症了解情况:有40.31%的受调查者听说过“手机依赖症”,而被问及在大学生中是否存在手机依赖症时,有62.83%的受调查者表示“存在”。在13个相关问题中,最高得分为46分,最低得分为14分,平均为31.8分。得分≥39分者,即每题的平均分达到3分,我们认为出现了较为明显的手机依赖症状,共有146人得分≥36分,占到受调查者的15.29%。在全部调查中,而各项超出平均分的分别有819人,即有519人有偶尔出现手机依赖相关症状的现象,占总数的85.76%。

建议

篇5：在校大学生手机依赖状况调查报告

在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。另一方面，这又造成了人与人之间的面对面沟通越来越少。

因此，我们在常熟理工学院中随机调查了60名大学生。我们发现，66%的大学生，每月的生活费在1000~2000元，34%则在1000元以下，不论生活费多少，他们都有手机，而且用得都有些年头了，在1年至4年之间不等，有些甚至已经用了4、5年以上。其中，50%的大学生手持智能机，22%是国产机，27%为国外品牌机，1%为一般手机。他们主要使用的手机功能有短信通话、娱乐（上网、听音乐、看电影、玩游戏等）、拍照摄像、代替闹钟和钟表和设置日程表及备忘录等等。最常用于联系家人朋友、恋爱需要、学生活动和社会工作需要、娱乐打发时间等等。

据调查，大学生每天手机贴身的时间十分长，其中很多人“机不离身，贴身存放”，使用手机的时间也十分长。同样，在手机上的消费也是很多，大多数人都消费70元以上才能满足自己一个月的手机使用。而且，这其中有50%的人晚上手机不关，这对人体的伤害也是非常大。

当我们问道“如果出门忘带手机，会怎么样？”时，64%的人会回答“有点担心，但觉得问题不大”，或者问“有时是否会下意识地找手机，不时地拿出手机来看看是否有未接电话或者短信”，57%的人答“会，有时”，又或者问“当手机铃声来临时，会感觉„„”76%的人其实并没有什么特别的感觉。

最近，在产生的新名词中，有一个叫做“手机依赖症”。对手机等电子产品的过度依赖，已经在一定程度上影响了人们的正常工作和生活。而通过我们的调查，情况表明，“手机依赖症”虽然来得又凶又猛，人们越来越依赖电子产品，但其实它们对我们的日常生活其实可有可无。

在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。另一方面，这又造成了人与人之间的面对面沟通越来越少，而社会中的人情冷漠、麻木有很大部分都是由人们之间的不理解、不认同、不沟通所造成的。

如今，地理距离已经再也不能限制人与人之间的交流，心灵的距离却越来越大，人机对话还在不断普及中，现实交流越来越少，于是我们开始越来越少的开口说话，越来越多的依赖键盘上飞速游走的手指。有一天，或许我们会成为“会说话的哑巴”。

对手机等电子产品的过度依赖，已经在一定程度上影响了人们的正常工作和生活。许多人一刻也离不开手机，电话短信沟通，新闻实时掌握，游戏娱乐消遣，还有越来越流行的社交平台、网络购物等等，几乎成为了工作和生活的全部。这些在带给我们生活上的方便的同时，也在摧毁我们对外界的交流能力，试想一下，我们与朋友面对面坐着，夫妻之间每日相对，却通过手机、电脑进行交流和沟通，这难道不是一种病症？久而久之，人们会丧失社交的基本功能。有科学家预测，人类在千年之后，嘴巴会变得越来越小。

如果一味依赖手机，被其奴役的话，会给心理和社交带来严重影响。朋友们在一起，全都低头不语，手机成精神寄托。看电子书、刷微博、玩

游戏、购物……智能手机层出不穷的新功能，让人们和它的关系越来越密切，却和现实世界越来越疏远，人和人之间的关系就这样淡薄了。现在有这样一种现象：手机网络平台上的活跃分子，却是实际生活中的沉默寡言者；工作、生活中一本正经的人，在这一方天地中或许极具搞怪细胞。诸如此类，生活在真实与不真实之间，一个人的多重性格真假难辨，甚至连自我也会迷失。

不仅如此，由于智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。

此外，人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。

智能手机等设备正将使用者变成 “屏幕奴隶”。超时工作的不良后果，除更易导致颈椎和背部疾病外，还在无形中增加了工作压力，由此导致更多的生理和心理隐患。

除了以上各种困扰，美国伊利诺伊大学研究人员调查发现，各种手机铃声干扰，会降低工作效率，令人感到压力重重；过分依赖手机，还会降低人的创造力和记忆力。手机依赖，其实也是一种病。所以，我们大学生应该警惕手机依赖症，别让手机“绑架”了你的生活。适时放下手机，关注一下你身边的人，回归真实才是正道。

如果发现自己有对手机依赖的倾向，可以尝试以下办法来解决这一问题。

（1）让家人、朋友监督自己，少发短信或删掉多余的手机应用程序。

（2）对手机很依赖说明你感觉无聊，没什么可以干的所以才玩手机。学会转移注意力，多参加一些有益身心的群体活动，比如做运动、健身、郊游等。通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移出去。（3）如果对手机上网上瘾，可以尝试断网。（4）试着不带充电器，逼着自己减少手机上网（这个很耗电）的时间，这个办法很有效。（5）换一个非智能手机，功能单

篇6：大学生对手机依赖程度调查问卷

A.有B.没有

2.您每天使用手机多长时间？（单位：小时）()

A.0-1B.1-2C.2-5D.>5

3.你使用手机，使用最多的功能是哪几个?（可多选）*()

A.短信（MMS彩信）B.通话C.娱乐

D.拍照摄像E.代替钟表、闹钟或设置日程表及备忘录 F.其它

4.你的手机最常用于哪些方面*()

A.联系家人朋友B.恋爱需要C.学生活动，社会工作需要

D.娱乐打发时间E.其它

5.您的月生活费是多少？*()

A.400以下B.400—600C.600—800D.800—1000

E.1000以上

6.您使用手机平均月费用是多少？()

A.30元以下B.30—50C.50—70D.70以上

7.您在特殊场合（图书馆、讲座、课堂、开会）会将手机设置成静音、振动或关

机吗？*()

A.一定会B.想起就会C.很少D.不会

8.您晚上关机吗？*()

A.不关B.想起就关C.关

9.以下哪种描述符合你的情况：*()

A.无论什么事情，我都喜欢用手机短信的方式解决

B.除了难以启齿的事情或在不方便通话的时候我会用发短信的方式外，我都倾向

于与他人当面或者通电话解决

C.无论什么事情，我往往都喜欢与人当面解决，不喜欢手机通话短信等不直接的方式

10.如果出门忘带手机，以下描述最符合你的情况是：()*

A.感觉不安，想方设法回去取手机

B.有点担心，但觉得问题不大

C.无所谓，反而觉得轻松

11.你有时是否会下意识地找手机，不时地拿出手机来看看是否有未接电话或短

信：*()

A.会，经常B.会，有时C.一般不会

12.当一段时间（半天或一天）手机铃声不响时，您会感觉*()

A.没感觉B.有点落寞C.不适应D.其它

13.当手机铃声来临时，您会感觉*()

A.直接接听或查看，没什么特别感觉

B.有满足感和兴奋感

C.会有被打扰的感觉

14.有手机相伴感觉才踏实，如果没有手机便会觉得自己与外界失去联络，感觉

孤单和失落?*()

篇7：在校大学生手机依赖状况调查报告

您好！我们是11级国际经济与贸易班的同学，为了了解大家对手机的依赖情况，我们特邀您参加此项调查，您宝贵的意见和建议将成为我们学习资源建设的重要参考材料。本次调查采取随机抽查不记名的方式，我们对您的回答将予以保密，我们期待能收到您填写完整的问卷，谢谢。

你的性别：你的年龄：

1、睡前必做，醒后的第一件事是拿手机看吗？

A.是B 否

2、你每天玩手机的时间一般在？

A.3小时以下B3小时—6小时C,6小时—9小时D.9小时以上

3、玩手机大部分的时间用于（可多选）

A打电话B发短信C玩游戏D拍照片

E 逛社交网站F听音乐G 看电影H其他

4、出门忘带手机，没办法回去拿，你会？

A感觉很不安B没什么感觉C有点担心，但问题不大

5、你是否有过“我的手机在震动的幻觉”，甚至把别人的手机震动声当成自己的手机在震动？

A 从来没有B 偶尔有C经常有

6、手机上的虚拟社交有没有让你觉得他比真实生活更有趣味？

A有B没有

7、当手机经常连不上线、收不到信号时，你会不会产生焦虑感，而且脾气也变得暴躁起来？A有B没有

8、你每个月的话费消费支出一般为多少？

A 30元以下B 30元—60元C 60元—90元D 90元以上

篇8：在校大学生手机依赖状况调查报告

智能手机的普及造就了强大的“微视域”场所:“微信”用户从0到1亿, 用了14个月;1亿到2亿, 用了半年;2亿到3亿, 约4个月。“新浪微博”宣称, 截止到2014年3月底, 我国微博账号超过13亿, 新浪微博有1.438亿活跃用户。还有借助手机短消息、网文和短文体生存的一种新兴的“微阅读”;强调全民参与并创造价值的“微公益”;经过专业策划和系统制作, 时间在300秒以内, 具有完整故事情节的“微电影”等等。俨然, 人们进入了一个“微视域”的时代。微视域是运用智能手机、平板等媒介载体, 形成以微信、微博、微电影等微传播方式的平台, 为人们提供一个更加快捷方便的信息渠道。

手机依赖 (又称手机成瘾) 是指个体因为使用手机行为失控、生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态[1]。它并不是指对手机本身的依赖, 而是由于反复使用手机游戏、网络、拍照等功能的异乎寻常的行为方式, 导致个体痛苦, 危害工作、学习等正常生活和心理健康, 手机依赖实质上是一种行为成瘾[2]。

如今, 高职学生加入了“低头族”、“拇指族”等族群, 智能手机俨然成了他们生活中最好的朋友和伴侣。高职学生的手机依赖症逐渐演变成为严重的非药物性依赖, 成了新型的心理问题。为了更好地了解高职学生对智能手机的依赖情况, 我们选取了民航高职院校的部分学生作为调查对象, 对高职学生手机依赖进行了一定的分析。

1 研究方法

1.1 研究对象

以民航高职院校的学生为研究对象, 共发放问卷200份, 收回有效问卷144份, 有效问卷达72%, 见表1。

1.2 研究方法

高职学生手机依赖量表

在郑毅教授关于手机依赖的十大标准及网络成瘾的相关研究的基础上, 结合该校学生的实际情况, 编制了高职学生手机依赖状况调查问卷。问卷由三个部分组成: (1) 学生情况。由性别、年级、专业、成长等项目组成; (2) 手机使用功能。由手机电话功能、上网功能、目的等项目组成。 (3) 手机依赖状况情况。包括23道题目, 每个题目采用5级计分标准, 从“完全不符合”到“完全符合”, 超过3分诊断为手机依赖症。

访谈法

随机抽取问卷中的20名高职学生进行访谈, 进一步了解民航高职院校学生的智能手机依赖的现状。

2 结果

2.1 高职学生智能手机使用情况分析

2.1.1 智能手机月消费情况分析

通过调查显示, 高职学生智能手机月消费主要分布在50~100元, 其中以大三学生所占人数为最多, 城市学生和男生的月消费紧跟其后超过了50%, 女生所占人数最少。智能手机月话费50元以内, 农村学生所占人数远远高于城镇学生, 两者形成鲜明的对比。智能手机月话费超过100元的学生中, 城镇学生所占人数最多, 他们的消费主要方面是上网。大三学生寻找工作, 话费会普遍偏高, 见表2。

2.1.2 智能手机每天使用时间分析

研究发现, 智能手机的依赖程度与智能手机每天的使用时间之间没有相关性, 但通过调查可以看出, 对智能手机有依赖的学生通常使用手机的时间比较长。学生们每天使用手机的时间基本在2~6小时之间, 男生占的比例最多, 女生最少;使用时间在0~2小时中, 出现了0人次的情况, 其他所占比例也并不高;每天使用手机的时间超过6小时的学生比例中, 城镇学生达到了55.88%, 女生比例也过半, 这说明近几年, 国产智能手机的低价位带动了整个智能手机的普及, 手机不再被视为高端产品。由于手机已经智能, 手机市场产生了新的产业链, 人们逐渐“恋上”手机, 进而网络舆情进入微视域时代, 见表3。

2.1.3 高职学生常用社交媒体分析

2014年11月5日我国工信部发布第三季度电信服务质量公告。2014年第三季度我国智能手机出货量为9050.9万部, 智能终端设备普及加快, 智能手机的普及率都已经超过了PC, 我们已经迈进了智能手机的微时代。微视域下, 高职学生利用手机社交 (微信、QQ、微博等) 、娱乐 (视频、音乐、拍照等) 、游戏 (网络、休闲、益智等) 、生活 (购物、团购、交通等) 、资讯 (新闻、财经、娱乐、体育等) 、学习 (词典、阅读、公开课等) 等。高职学生APP社交媒体的使用中, 微信和QQ最普及, 达到了100%, 其次是QQ空间、微博、百度贴吧、YY语音等, 见表4、表5。

2.2 高职学生智能手机依赖现状分析

2.2.1 男女学生智能手机依赖程度比较

根据方差分析可得, p<0.05的时候说明差异达到显著水平。调查显示, 男生和女生在耐受性、戒断性、社会功能、生理反应等四个维度上差异并不显著, 总体依赖程度也不存在差异, 但男生们的平均分数要高于女生, 见表6。

2.2.2 不同生源地学生智能手机依赖程度比较

研究结果显示, 无论是智能手机的总体依赖程度, 还是从耐受性、戒断性、社会功能、生理反应等四个维度来分析, 城市、城镇学生与农村学生都不存在显著差异。见表7。

2.2.3 不同年级学生智能手机依赖程度比较

研究结果显示, 不同年级高职学生的智能手机依赖程度在耐受性、社会功能性、生理反应和总依赖等维度上存在显著差异, 而在戒断性的维度上不存在明显差异, 见表8。

注:*表示p<0.05。

从耐受性维度来说, 存在差异且显著, 主要是一年级与三年级之间、二年级与三年级之间;从社会功能性维度来说, 显著差异主要存在于一年级与二年级之间、一年级与三年级之间;从生理反应维度来说, 显著差异主要存在于一年级与三年级之间;从总体依赖维度开说, 显著差异主要存在于一年级与三年级、二年级与三年级, 见表9。

注:*表示p<0.05。

3 讨论

民航高职学生智能手机使用情况调查结果显示:微视域下, 高职学生智能手机的每天使用时间与智能手机依赖之间没有必然的相关性;应用主要是在社交、娱乐、游戏、生活、资讯、学习等方面的偏好, 高职学生最喜欢的AAP软件主要是微信、QQ、QQ空间、微博、贴吧等, 这些体现了微视域下智能手机的网络舆情;在性别方面, 男生和女生智能手机依赖性不存在显著差异;在生源地方面, 城市、城镇学生和农村学生智能手机依赖性不存在显著差异。通过调查和访谈可以发现, 城市、城镇的学生由于经济条件的优越, 视野的开阔, 较早接触了网络, 甚至智能手机, 因此, 在使用时间和月话费比农村生源的学生多。

在年级方面, 各个年级的学生在耐受性、社会功能、生理反应等维度上存在显著性差异。在总体依赖方面, 各个年级的学生存在差异, 并且差异非常显著, 与刘朝锋[3]2012年研究结果一致。其中, 一年级学生与三年级学生在耐受性、社会功能、生理反应、总体依赖等维度上存在差异。访谈和研究结果表明:一年级的学生刚刚从高中紧张的学业中解放出来, 时间相对充裕, 学业比较轻松, 自我管理的能力相对较弱, 智能手机的使用新鲜感比较足, 同时购买的学生并不多, 因此就有大量的时间使用手机社交、聊天、娱乐等, 对智能手机的依赖程度较大;而大三的学生学业也比较轻松, 拥有大量的时间, 但就业的压力比较大, 学生在不断寻找工作, 手机使用时间比较长的原因是通过手机联系外界, 并不是上网娱乐等, 对手机的依赖主要集中在通话、短信功能上。二年级的学生课程比较多, 学业压力也比较重, 空间时间就相对较少, 自我管理能力较强, 同时有较多的社团活动需要参加, 因此他们对智能手机的依赖程度也相对较少。

微视域下, 民航高职院校的学生整体对智能手机并未达到依赖的程度, 但也发现了部分学生对智能手机的使用时间比较长, 月话费较高等问题, 智能手机俨然成为了学生们生活的新型伙伴。学校需要与家长、社会、个人合作, 通过宣传、引导、督促等方式, 帮助学生营造健康的学习氛围, 减低学生对智能手机的依赖, 形成正确的网络视域导向。

参考文献

[1]师建国.手机依赖综合症[J].临床精神医学杂志, 2009 (2) :138-139.

[2]陈秀清.90后高职学生手机依赖现状调查及干预对策研究[J].湖北广播电视大学学报, 2014 (6) :30-31.

篇9：在校大学生手机依赖状况调查报告

手机推出至今，以惊人的速度在全世界快速发展，这是手机本身潜在优势所决定的，有些科学家对手机快速发展给人类本身和社会造成的影响提出了担忧，大部分的研究都讲到了手机辐射对人体的危害，手机对飞机、轮船造成的导航错误等，但其对社会和文化的影响却很少引起学者们的关注。

Richard and Per在查阅了大量的资料后，提出了“手机成瘾”这个概念，手机对于年轻人已起到了很大的危害，这个问题在国外早就引起了广泛的重视，据报道，有15%的西班牙青年，睡觉必须握着手机，这样以便于他们在夜里回复短消息。许多心理学家认为，过多使用手机会引起类似强迫症似的“手机成瘾”，并认为这是21世纪非药物性成瘾中最主要的一项内容。我国手机拥有量早在2002年便已是世界第一位，至2007年11月底，全国手机用户接近5亿户，普及率高达38.5%，在一些大城市如北京、上海、广州、深圳等地都已经达到或者接近了100%的普及率。手机在大学生中的拥有率也高达75%，而且使用手机非常频繁。电话、短信、游戏是手机的主要用途，使用时间也非常长，这从“电话粥”“短信雨”中可见一斑。

“手机依赖”已确实成为大学生的新危机：危害大学生心理健康，影响大学生学业，刺激了大学生的攀比心理，加重了大学生的经济负担，影响大学生身体健康。这很容易让我们联想起网络对大学生成长的影响，当初网络刚流行时，获得了极大的好评，网络丰富了大学的课余生活，开阔了大学生的视野，加快了信息的流动速度……一切都变得方便、有趣，上网成为了一种时尚。但随着对网络的过度使用，很多学生无法自拔，染上了网瘾，成了现在全国大学校园里的一大通病。

但“手机成瘾”在我国并未得到广泛重视，国内对于这方面的研究也不多。现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。这种由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病被称为“手机依赖症”。一份对广东省居民手机依赖状况的调查发现，手机对工作、学习有重大影响。在台湾，对于大学生和中小学生中手机依赖的调查也显示，近70%学生出现了手机依赖征兆，而且这种现象随着年龄的增加而变得更为严重。许多专家将这一症状归结为心理疾病，并认为，特别好发于工作与生活节奏快的白领人群中的女性，事业家庭一肩挑、正处于心理压力最大时期的中年男性身上。也有许多专家认为，手机依赖症在青年中更为广泛，对其身心影响也最大。

有些学者关注到了手机的短消息功能，由于手机短信便捷、时效强，这种资讯交流方式对人际交往影响越来越大，它突破了时空限制，融入了人们日常生活，渗透到了大学校园，成为了当今大学生生活的一种新时尚，形成了独具特色的校园手机短消息现象。短消息对大学生成长成才起着双刃剑的作用，一方面，其有助于人际交往能力发展，有助于社会化进程，有助于塑造个性，有助于提高自我控制意识；另一方面，短消息也带来了许多消极影响：导致社会责任感弱化，增加经济负担，影响学习，逆反心理突显。更让人担心的是，部分人出现了短信息上瘾与“手机依赖”，严重危害到了大学生的学习与生活。

此外手机依赖在很大程度上促进了大学生消费模式的改变。每月不少的话费，各式各样五花八门的手机，都给大学生造成了经济上的压力。一份在武汉地区所做的大学生手机消费调查显示：大学生使用手机的价位从150元到3000元不等，其中1000元以下占67%，1000元到2000元占21%，2000元到3000元占10%，3000元以上占2%。47％的大学生每月手机通讯费用在30元到50元之间，26%的大学生每月手机费用在50元到100元之间，27%的大学生每月手机费用在100元以上。在使用手机的大学生中，75％的大学生的手机费用来自家人资助，只有18%的大学生的手机费用靠自己挣钱，有7%的大学生的手机费用来自亲戚和朋友。不恰当的消费给大学生带来了很多的负面影响，如形成了攀比心理、过度消费等，并在一定程度上影响了学习和生活。

在这些研究中，研究者关注到青年人，尤其是大学校园里的大学生，面对这些特殊人群，学者们纷纷提出了自己的见解，大部分学者认为应当采用引导的方法，使他们合理利用好手机，并逐步规范手机的使用；有些学者认为手机依赖是挑战也是机遇，要合理利用“手机热”开辟大学生思想引导的新路子；有些学者认为应当引入心理学的理论来对手机依赖进行干预。

国内外学者在“网络依赖”上的研究给予了我们很好的参考。我们认为研究网络依赖，制定心理测定量表，结合实际案例，大胆尝试解决方案，主要应从其产生原因、具体类型、危害程度、解决方法等方面多学科多角度研究。

我们认为政府应当在其中扮演重要的角色，制定相应的法律制度实施对手机文化的监督，同时还要加强对手机监控技术的开发利用，从源头上遏制诸如不法短信、不健康信息的传播。学校也必须担负起教育和引导的重任，尤其在对大学生的教育上，首先要通过思想政治教育手段，教育大学生在使用手机时要持一种理性的态度，对其不依赖、不滥用。其次通过举办各种丰富多彩的校园活动，以丰富多彩的校园文化活动吸引学生，让其参与其中，体会到集体生活的快乐，从手机的世界分离出来。再次，学校要采取切实措施，保持与家庭的联系，取得学生家庭的支持，共同关注学生的思想动向，帮助他们健康成长。最后，学校除了正面引导外，还必须加强管理。

另外，“手机依赖”作为一种心理疾病，必须给予必要的心理援助。如通过拟定心理量表测定“手机依赖”程度；对“手机依赖症”者要减轻他们的心理压力、调整好心态，教他们学会放松，还可采用比如系统脱敏治疗法等对手机依赖症进行治疗，对症状特别严重的必须求助于专业医疗机构。