慢性病预防知识教育

关键词： 病人 开展 预防

慢性病预防知识教育（共8篇）

篇1：慢性病预防知识教育

天仓小学开展预防慢性病教育知识

“慢病”是慢性疾病的简称。医学上将病程超过三个月以上的疾病视为慢性疾病。从疾病控制的角度，我国慢病防治管理的范畴包括慢性非传染性疾病和慢性传 染性疾病两大类。慢性非传染性疾病谱的构成以心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病和各种癌症为主，比如高血压、糖尿病、脑卒中、慢阻肺、哮喘及各种恶 性肿瘤；此外，还包括运动系统慢性疾病，如颈椎病、腰椎病、骨关节病以及口腔疾病和精神疾病；慢性传染性疾病则包括结核、乙肝、慢性皮肤病和性传播性疾病 等。

引起慢性病的原因： 不健康的生活方式和“特别”病原微生物感染是引起慢性疾病的主要原因。包括：（1）高强度工作环境，如身体较长时间地处在 高负荷状态或熬夜加班；（2）不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食、不吃早餐、不进蔬菜水果等；（3）缺乏体育锻炼或锻炼过度：长期不锻炼或长期过 度不科学锻炼都会造成慢性疾病；（4）环境因素：有调查显示，75%的慢性疾病与环境污染有关，如空气、水源、室内环境等污染带来的危害。（5）致病性病 原微生物的感染:如结核杆菌、病毒等感染。

如何预防慢性病？

答：构建健康的生活方式是关键。第一，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果；第二，生活要规律，绷紧的弦也要适当放松一下，以平常心态处世；第三，适量运动，不妨制定计划每天抽半个小时锻炼一下；第四，戒烟、限酒。

高血压有哪些危害高血压有哪些危害高血压有哪些危害高血压有哪些危害？

答：高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最流行的疾病之一，其主要危害在于长期血压高所引起心、脑、肾等脏器的并发症：（1）脑血管意外。高血压患者脑动脉硬化，若由于情绪激动等原因使血压急骤升高，可引起脑出血，此时，病人立即昏迷，倾跌与地，俗称中风。脑出血病势凶猛，致死致残率极度高。（2）肾动脉硬化和尿毒症。高血压与肾脏损害可相互影响，一方面高血压引起肾脏损害，另一方面肾脏损害加重高血压病，形成恶性循环导致肾功能不断恶化，最终可出现尿毒症。（3）高血压性心脏病。动脉压持续性升高，心脏负担增加，左心就会代偿性肥厚，形成高血压性心脏病。心脏的代偿是有限度的，一旦失代偿，就会导致心力衰竭。（4）冠心病。血压高，心脏负担大，心肌耗氧随之增加，且冠状动脉易发生粥样硬化，此时心肌供氧减少，就会出现心绞痛、心肌梗死等。

2014年2月

篇2：慢性病预防知识教育

威环卫字„2009‟2号

关于印发《威海市环翠区2009年 健康教育与慢性病预防控制工作计划》的通知

局属各医疗单位，市立医院高区医院、初村医院，经区医院、泊于医院、崮山医院，草庙子医院：

现将《威海市环翠区2009年健康教育与慢性病预防控制工作计划》印发给你们，请认真贯彻执行。

二〇〇九年一月四日

威海市环翠区2009年

健康教育与慢性病预防控制工作计划

2009年全区慢性病防治工作以死因监测、信息化系统建设、健康教育为主要内容，重点抓好死因监测、35岁以上首诊病人测血压、心脑血管病社区综合防治工作，以科学发展观为指导，努力开创全区健康教育与慢性病防治工作新局面，现结合我区实际制订工作计划如下：

一、进一步加强健康教育、慢性病防治机构建设及专业人员的培训工作

各医疗机构要继续加强健康教育及慢性病防治机构和能力建设，要成立健康教育领导小组，有专（兼）职人员负责健康教育及慢性病防治工作并对相关人员进行专业技术指导，不断提高专业技术人员的业务素质，为更好地开展工作奠定基础。

二、加强死因监测、35岁以上首诊病人测血压工作，提高报告质量

要继续认真抓好死因监测、35岁以上首诊病人测血压工作，要进一步建立健全死因监测及35岁以上首诊病人测血压制度，制订相应的措施，提高报告质量。结防所负责审卡、微机录入、死亡原因统计分析、35岁以上首诊病人测血压表的收集统计分析工作，各辖区内医院要定期进行死因监测培训，规范医生对死亡医 学证明书的填写，科学推断死亡原因，每月到公安户籍部门进行核对，对无死亡医学证明书公安部门给予注销户口的，要及时进行漏报调查并予以补报。医疗机构出具的死亡医学证明书，由医疗机构负责当日的网络直报，在家中死亡的由辖区医疗机构收集资料于7日内完成网络补报。门诊医生对35岁以上首诊病人测血压值登记在门诊日志上备查，各医疗机构安排专人负责收集、整理、登记、报送死亡医学证明书及35岁以上首诊病人测血压表，每月2号前将死亡医学证明书第一联及35岁以上首诊病人测血压表加盖公章后报送结防所，结防所每半年督导检查1次，检查结果纳入全区医疗卫生工作目标考核。

三、开展社区心脑血管疾病综合防治工作，探索基层慢性病防治模式

根据《威海市环翠区心脑血管疾病社区综合防治方案》（以下简称《方案》）的要求，深入开展心脑血管疾病综合防治工作，鲸园办事处及张村镇纳入试点，具体工作分别由鲸园社区卫生服务站和张村镇卫生院承担，在鲸园办事处确定鲸园和戚谷疃居委会为干预点，覆盖人群7998人；在张村镇确定柳沟、姜南庄、福德庄三个村为干预点，覆盖人群2671人，按照《方案》中心脑血管疾病综合防治策略的要求对全人群及重点人群进行干预，特别是对重点人群的跟踪管理，探索有效的防治模式。

四、继续推进“全国亿万农民健康促进行动”（以下简称“行动”）工作的深入开展，加强督导检查

要按照市、区“行动”规划的要求，进一步加强对全区“行动”工作的技术指导和督导检查。在所建示范点的基础上，不断扩大示范范围。充分发挥农村社区卫生服务机构的作用，向辖区 居民提供科学、有效、实用的健康教育信息及咨询服务，各社区卫生服务机构要有专人负责健康教育工作，因地制宜，结合当地的自然环境、风土人情、文化背景、生活方式等特点，根据不同人群对卫生保健的需求，制定健康教育的核心信息，有针对性地开展讲座、培训教育等丰富多彩的健康教育活动，每年至少4次；为居民提供通俗易懂的卫生科普材料，覆盖率要达到70%以上；向就诊患者发放健康教育处方要达到90%以上。

五、围绕全区卫生工作的重点，积极开展重点传染病及突发公共卫生事件的健康教育工作

充分利用健康教育在疾病预防控制工作中的强大优势，采取多种形式及方法，以镇村、社区、学校、流动人口以及高危人群集中的公共场所为重点人群，开展卓有成效的健康教育工作。强化艾滋病健康教育措施，编发有针对性的宣传材料，提高核心信息知晓率；按照我市预防艾滋病知识“五进”方案要求，进一步加强艾滋病宣传教育工作，积极与媒体协调，加大宣传力度，定期在媒体刊播有关艾滋病的防治知识，提高人群知晓率。同时认真做好结核病、人禽流感、霍乱、流行性出血热、病毒性肝炎以及突发公共卫生事件的宣传教育工作。主题词：卫生

健康促进

计划 通知

篇3：慢性病预防知识教育

1 方法

1.1 研究思路

建立题库→编辑试卷→评卷软件→组织测试→开展专项教育→组织学绩调查 (第二次测试) 。其中, 试卷和评卷软件组成测量工具, 题库为教育工具, 第一次测试形成基线信息, 第二次测试形成效果评价信息。

1.2 题库建设

2007年6月组建由苏州市相关专业技术人员组成的编委会, 由各编委根据编题设计要求进行编题。在此后的半年多时间里, 编委会先后举办4次会议进行审稿, 止2007年12月完成题库工作。

1.3 试卷编辑

在形成题库的基础上进行整理、选题、编号、分组、合成、成卷等一系列编辑活动, 最终形成试卷。每套试卷设定判断题和选择题各20题, 判断题每题2分, 选择题每题3分, 计100分。

1.4 软件开发

根据试卷内容与标准答案用“VB+ACCESS”编写计算机评卷软件。

1.5 应用测试

1.5.1 测试对象

选择小学生 (小学五年级) 、初中生 (初二) 、教师 (小学和中学) 、机关人员 (劳动局、财政局和地税局) 、临床医生 (镇级医院内科) 、社区医生 (社区卫生服务站) 、社区干部 (城市居委会) 、公司白领职员 (某街第1家超过50人公司) 、企业蓝领职员 (职业危害企业一线操作工人) 、城市社区居民 (居民小组长) 、农村社区居民 (村民小组长) 12类对象。

1.5.2 测试方法

用试卷进行测试, 要求每个人独立完成答题。学生测试时, 同一班级不同队列座位学生使用不同试卷;其他人员测试时, 同一单位每人用不同的试卷, 以此避免相互影响。一份试卷测试时间一般掌握在20分钟以内。

1.5.3 评卷方法

完成的测试卷由疾控机构专人录入计算机, 由计算机自动评分。

1.5.4 分析方法

测量信息使用13.0版本的SPSS软件统计分析。

1.6 健康教育

根据题库内容通过印发宣传材料、刊登报纸、编辑黑板报、专题讲座和知识竞赛的形式在苏州市各地进行广泛宣传教育, 称为专项健康教育。根据题目的通过率筛选出重点知识题进行重点人数的教育, 称为强化教育。

2 结果

2.1 题库

共收编20个病种523道题进入题库, 后经审编确定480道题为试卷题, 余43道题备用。另外, 以试卷题为基础, 补充备用题, 编辑出版了“慢性病大众知识500题”科普知识读本, 并附注题目解答等, 成为培训与教育配套教材。 (表1)

2.3 试卷

2.3.1 试卷配置情况

试卷题分成12套固定试卷, 每套试卷配置判断题和选择题各20题, 即按照编者编题顺序编号后用等距离数 (间隔12题) 进行试卷题配置。 (表2)

2.3.2 题目正确答案的分配情况

答案范围覆盖率达到了100%, 但频数分配有所不同。判断题答案以正确答案为主, 错误答案为辅。选择题答案中单项选择题比例最高, 占41.26%;全选 (4项) 题占28.33%;三项选择题占17.09%;最少的是2项, 选择题占13.34%。 (表3)

2.4 测试

2008年上半年 (基线调查) 和2009年下半年 (效果调查) 各1次, 之间为专项教育和强化教育阶段。

2.4.1 不同对象的测试人数和成绩

第1次基线调查测试了7 206人, 平均分数39.67;第2次效果测试了3 194人, 平均分数52.67, 增长32.78%。基线调查所测得的知识成绩镇级医务人员最高, 小学五年级最低, 以及其他对象的成绩排位也都反映了当时较为自然的原始状态。教育效果调查所测得的成绩, 农村社区医务人员成绩最高, 其次镇医务人员, 其他对象排位也稍有变化, 但变动幅度不大。 (表4)

2.4.2 测试成绩

为了观察各套试卷测试成绩的差异性, 我们在基线调查时选择了小学五年级作为主要观察对象进行比较, 得分率最高的是第5套试卷, 得分率最低的是第8套试卷, 统计学分析差异有显著性 (t=8.053, P<0.05) 。 (表5)

2.4.3 教育效果

在实施一年的专项教育活动当中, 我们还把基线调查中试题通过率 (知识知晓率) 最低的前40题 (判断题和选择题各半) 内容筛选出来提供给基层单位进行强化教育。其中从第1卷至12卷的题数分配 (表6) 。这些难度最大的题目通过强化教育后知识知晓率提高的程度都在平均水平以上 (表7) 。强化教育与试卷成绩提高基本相符 (表8) 。

2.4.4 频数分配

每个试题难度不等, 用通过率指标来观察, 基线调查难度最大题的通过率判断和选择题分别为19.57%和0.72%, 难度最小题的通过率判断和选择题分别为96.20%和65.01%;效果评价调查难度最大题的通过率判断和选择题分别为25.34%和10.62%, 难度最小题的通过率判断和选择题分别为97.18%和82.59%。另外, 从题目通过率统计来看, 判断题2009年与2008年相比, 有30题降低, 占12.5%, 210题提高, 从0.06%到39.94%, 占87.5%;选择题中2009年与2008年相比, 有4题降低, 占1.67%, 有236题提高, 从0.99%到42.52%, 占98.33%。 (表9、10)

从表9可以得出, 判断题通过率高峰值在79.00%～84.99%组段, 频数呈负偏态平阔峰分布 (U偏度系数=-4.439;U峰度系数=-0.026) 。而选择题相反, 通过率高峰值在10.00%～14.99%组段, 频数呈正偏态平阔峰分布 (U偏度系数=4.172;U峰度系数=-0.575) 。

2009年:判断题通过率高峰值在80.00%～85.49%组段, 频数呈负偏态尖峭峰分布 (U偏度系数=-5.611;U峰度系数=1.435) ;而选择题相反, 通过率高峰值在32.50%～37.99%组段, 频数呈正偏态平阔峰分布 (U偏度系数=2.535;U峰度系数=-1.581) 。

3 讨论

3.1 本研究按照预期程序进行

每套试卷的内容均根据总量进行平均分配, 并按随机原理进行编排。题库选题以《慢性病的自我保健与治疗》[2]一书为基本内容, 代表目前常见慢性病的内容。

3.2 基线调查对象以小学为主, 样本量大, 设计意图为各试卷之间平均分数无差异, 试卷能够互用

但经测试, 各试卷之间所得分数有差异, 因此无法使用一个平均分数来代表所有试卷的集中趋势, 只能建立各个试卷不同对象成绩的集中趋势, 由此而形成12×12项平均数的系列信息, 符合常模编制要求[3]。今后教育效果评估也应分别进行对照分析。

3.3 从各种对象基线调查测试成绩的排位来看, 基本上体现了文化层次与成绩之间的逻辑关系

如:医务人员成绩最高, 其中镇级医务人员比农村社区医务人员成绩排位在前;机关人员成绩处于第三位;教师当中, 中学教师比小学教师排位在前;城市居民成绩比农村居民成绩排位在前;企业白领比蓝领成绩排位在前。这些现象说明, 基线调查测试成绩基本反映当时所测对象的真实情况, 文化程度越高成绩也越高。专项教育之后的效果调查, 社区医生排到了第一位, 这是我们通过社区医生为社区居民开展健康教育取得成效的一个反映, 医务人员在提高居民慢性病大众知识水平同时也在加速提高自身的知识水平。其他各种类型对象的知识水平都有不同程度的提高, 但排位与基线调查基本相仿, 说明专项教育起到了广泛性教育的作用。

3.4 试卷题目的组合达到了难易相结合的目的

首先, 题目的正确答案包括了所有可能出现答案的类型。其次, 各个题目难度不同, 差异大, 为提高成绩创造出一个较大的空间。前后二次调查成绩和题目通过率的提高都说明了这一点。判断题只有2种答案, 难度较小, 而选择题有15种答案, 难度较大。从实际调查题目通过率的频数分布来看也符合这一逻辑。题目设置均匀合理。

3.5 从概率的角度来看

判断题通过的概率为50%, 选择题通过的概率为6.67%, 而实际测试通过率的集中趋势都高于概率, 说明二次调查组织工作是好的, 所测成绩是有效的。

3.6 本研究测试所得的题目通过率显示了每一题的难度, 这为今后有重点地开展健康教育和快速提高大众慢性病防治知识水平确立了重点的内容

在基线调查测试的基础上, 我们把大众最不了解的, 或者最容易误导的知识题筛查出来进行强化教育, 快速提高了知晓率, 使慢性病健康教育的目标更加集中, 对提高大众知识水平起到了积极的促进作用。

3.7 本项目为方法学研究, 但实质是一项创新技术的研究研究所创造的技术可以定名为慢性病大众健康知识教育与测量工具, 包括1本科普读本、12套测试卷、1套评分软件和基线调查测试成绩。

这套技术经过二年的应用, 体现出简便易行和实用的优点, 解决了慢性病防治工作中教育目标不明确和效果无法评估等这些长期困扰基层工作者的健康教育问题。本项目虽然只是在苏州地区进行的研究, 但形成的技术也可以在其他地区进行应用, 从而建立不同地区的基线信息, 并在此基础上提出健康教育的具体目标指标。另外, 本项目也为慢性病健康教育知识知晓率、健康行为形成率和疾病防治效果关系的更深层次的研究提供了实用技术和方法。

4 小结

为解决慢性病健康教育工作中知识晓率因缺乏标准而无法进行有效评估的问题, 通过建立测量工具 (试卷和评卷软件) 和组织实施12类对象10 396人的知识测试, 获得了在原始状态下慢性病大众知识144项基线学绩常模和一年专项教育的有效评估信息, 形成了一套标准的评估技术、方法和模型, 建立了523道题目的大众知识题库, 编制了培训与教育的专用教材, 并由此获得提高大众慢性病防治知识的重点内容。本研究中的测量工具编制、基线调查和效果调查测试成绩是有效的, 意义重大。

参考文献

[1]顾秀英, 胡一河.慢性非传染性疾病预防与控制[M].第1版, 北京:中国协和医科大学出版社, 2003.83.

[2]陶炳根, 郝超.慢性病的自我保健与治疗[M].第1版.北京:人民军医出版社, 2006.1.

篇4：慢性病预防知识教育

【关键词】中学生，健康教育，性病/艾滋病，预防知识，调查分析

【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2015）02-0310-02

艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合征，是一种因人类免疫缺陷病毒导致的慢性、致死性传染病[1]。每天全球大约有1.5万人感染艾滋病毒。每年我国以40%的速度发生新的艾滋病毒感染者，并且大多数都是青壮年。抑制艾滋病发生与流行的重点是对艾滋病加大宣传教育力度，故当前最好的疫苗仍是健康教育[2]。为改善中学生知晓性病/艾滋病预防知识的水平，探讨对中学生实施艾滋病健康教育的有效措施，我所于2014年3月选取本市某中学100名学生，探讨健康教育对中学生性病/艾滋病预防知识等影响的调查分析，现将结果报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料

我所于2014年3月选取本市某中学100名学生进行中学生性病/艾滋病预防知识等单纯分析，其中男生52名、女生48名，年龄14-18岁，平均年龄（14.6±2.8）岁。其中初中生46名，男生25名、女生21名，年龄14-16岁，平均年龄（14.6±1.5）岁，高中生54名，男生27名、女生27名，年龄16-18岁，平均年龄（16.1±2.3）岁。

1.2 方法

1.2.1 宣传教育

对选取的100名中学生实施多媒体专题讲座与健康教育课，发放性病/艾滋病相关的健康健育宣传画与册子等， 内容主要有性病/艾滋病的致病机理、正确的求医行为、预防性病/艾滋病的措施与意义、避孕套预防性病/艾滋病的作用及安全性行为等知识。

1.2.2 调查问卷

首先自行设计调查问卷，主要包括艾滋病传播途径知晓率、艾滋病预防措施回答正确率及对待艾滋病态度等。在健康教育干预前后分别将设计好的调查问卷由卫生宣教老师与校医协助发放给100名中学生，采取不记名方式，当场填完调查问卷后收回。

1.3疗效指标

对健康教育干预前后中学生对艾滋病传播途径知晓率、艾滋病预防措施回答正确率及对待艾滋病态度等指标进行分析比较。

1.4统计学处理

数据均通过SPSS19.0软件处理，计量资料用t检验，计数资料用卡方检验，当P<0.05时表示数据间比较差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 干预前后艾滋病传播途径知晓率的比较

通过健康教育干预后中学生对艾滋病传播途径知晓率的各指标较干预前明显提高，差异比较具有统计学意义（P<0.01）。

2.2 干预前后艾滋病预防措施回答正确率的比较

通过健康教育干预后中学生对艾滋病预防措施回答正确率的各指标较干预前明显提高，差异比较具有统计学意义（P<0.01）。

2.3 干预前后对待艾滋病态度的比较

通过健康教育干预后中学生的对待艾滋病态度的各指标较干预前明显提高，差异比较具有统计学意义（P<0.01）。

3 讨论

改革开放以后，对于性病的认知国际上发生了观念上的变化，定义为只要是可以通过性接触传播的疾病均称为性传播性疾病，概念比以前更广泛，不但有常见的一些性病，还包括了我们比较熟悉的，通常认为不属于性病的一类，像乙肝，丙肝等也可由性接触途径传播。近二十年来，艾滋病成为威胁生命健康比较严重的传染病，艾滋病病毒在人体细胞核中生存、繁殖、传播，对免疫功能进行攻击，对CD4细胞细胞造成直接杀伤，逐渐降低人体免疫功能逐。目前全球对其投入大量研究，直接参与防治工作，但因艾滋病仍无法治愈，目前为止都没有研究出不管是预防还是治疗的疫苗，使得艾滋病的传播控制不理想。预防治疗好性病，对减少艾滋病传播有十分重要的意义。近几年来，在我国性病/艾滋病流行已呈现逐年快速增长趋势，目前预防AIDS最有效的措施仍是向全社会普及预防AIDS的相关知识，指导其了解预防AIDS的健康行为[3]。青少年中大多数处在中学阶段，对各方面有着好奇心且缺乏经验，极易受到不良诱惑，中学生也是性病/艾滋病传播中的易感人群，因此了解该类人群对性病/艾滋病知识的认知与态度对全社會预防STD/AIDS有着十分重大的意义[4]。

这次性病/艾滋病健康教育活动主要是专家讲课，再加上小组讨论、知识竞赛及播放录像等多种形式，同时按照中学生特点将艾滋病的专业知识编制为直观性好、纪实性强、通俗易懂的音像制品与读物。本次研究在教育、卫生行政部门与学校共同协调下对中学生给予性病艾/滋病健康教育，结果显示取得了不错的效果。实施健康教育后，中学生对该类病预防知识有了很大提升，艾滋病传播途径知晓率、预防措施回答正确率及对待艾滋病等指标较干预前均明显提高，数据间比较具有统计学差异（P<0.01）。实施健康教育后大部分同学渴求熟知更多预防艾滋病的相关知识，同时绝大多数的学生家长也支持开展类似的活动，说明相关部门应将性病/艾滋病宣传教育工作纳入中学生素质教育课程内容中去[5]，认真实施，有利于提高学生应对艾滋病的能力。

此次实施健康教育，不但使学生自身学到了预防性病/艾滋病比较系统的知识，树立正确的态度与信念，而且还有利于主动向同学、家长、朋友宣传，起到显著的幅射与同伴效应。在中学实施性病/艾滋病健康教育是最佳时段，所以应将投资小，效益大的实施性病/艾滋病健康教育工作在中学生中持续进行下去，发挥预防性病/艾滋病的疫苗作用[6]。

参考文献：

[1] 张帆，朱志南，刘普林，等. 社区预防艾滋病健康教育芒市探讨[J]. 中国公共卫生管理，2009，25（3）：329-331.

[2] 钱伯建，耿柳娜. 同步教育在艾滋病中的应用[J]. 社会心理科学，2009，24（3）：284-287.

[3] 黄巧云，韩云涛，李伟明. 昆明市大学生艾滋病健康教育现状及需求分[J]. 医学信息，2010，5（6）：1555-1556.

[4] 国家禁毒委员会. 2009年中国禁毒报告[A]，2009，（5）.

[5] 黄雷丽. 中学生性道德观念教育现状研究[J]. 科教文汇，2009，（3）：98-99.

篇5：慢性病预防与控制系列知识讲座

主讲人：陈洪义 地点：操场

一、慢性病的预防与控制

慢性非传染性疾病（简称慢性病）是一类与不良行为和生活方式密切相关的疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、肥胖、慢性阻塞性肺部疾病等。慢性病具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈和极少治愈、健康损害和社会危害严重等特点。慢性病是全球的一个重要公共卫生问题，是全球致死和致残的首位原因，导致了全球疾病负担加重。我市居民的健康也同样面临着慢性病的威胁，城市居民死因位于前三位的是心血管系统疾病、恶性肿瘤和呼吸系统疾病。慢性病的患病率呈上升趋势，人群高血压患病率10年上升了73%，且发病年龄提前。人群中与慢性病相关的主要行为危险因素暴露水平升高，成年男性吸烟率保持在较高水平，初次吸烟年龄有低龄化趋势，人们对被动吸烟有害健康还没有足够的认识，膳食结构不合理，谷物类食品摄入减少，动物类食品摄入增加，成年在职人员参加体育锻炼少，生活中半数以上的人静坐时间在5小时以上，人群中超重、肥胖检出率逐年上升等都是患慢性病的危险因素。因此，在日常生活中，只要改变不良行为，选择健康的生活方式，戒烟、限酒、合理膳食、进行适当的体力活动，保持心理健康，就能防止或减少多种慢性病的发生。

二、慢性病的危害因素

健康的发展受到众多因素的影响，其中慢性病的危险因素可归为三类：不可变的（有年龄、性别、遗传基因）、行为危险因素（抽烟、膳食、饮酒、缺乏运动）和社会危险因素（包括互相影响的社会经济，文化和其他环境变量的非常复杂的混合因素）。但造成慢性病的主要共同危害因素是膳食因素、缺乏体力活动以及饮酒和抽烟等不良的生活方式。

1、膳食因素

膳食作为慢性病的危险因素起着关键的作用。20世纪后半叶以来，在世界范围内膳食结构发生了重要的改变，传统的、主要以植物为基础的膳食很快被有相当多动物性食物的高脂肪、高热能膳食所取代。在我国城市，与传统的膳食模 式相比，尤其是人们摄入富含高能量的动物性脂肪和蛋白质增多，而谷类食物有明显的减少，富含膳食纤维和微量营养素的新鲜蔬菜和水果的摄入量也偏低。作为膳食的重要部分——蔬菜水果的低摄入是每年几乎300万人死于慢性病的原因。

目前我国居民平均每标准人日食盐的摄入量为12g，城市10.9g，农村12.4g，大大超过WHO建议的每天不超过6g的标准。加上蔬菜水果摄入量不足，钾的摄入量平均每天仅2000mg左右。又由于中国传统膳食中奶类的摄入量少，致使钙摄入量普遍较低。调查表明，过多食用脂肪、糖和含盐食品与高血压和高胆固醇有关，高脂肪、高热能膳食与抽烟和过度饮酒相结合成为更具致死性的原因。

2、缺乏体力活动

越来越引起人们重视的另一个健康的危害因素是缺乏运动，据 WHO统计资料，现代工业社会里，普遍存在着运动不足的问题，增加了发生高血压、糖尿病、肥胖症及体能欠佳等文明病的危险性。

体力活动缺乏和许多慢性疾病的发生及由此而引起的死亡密切相关，缺乏体力活动至少会引起 26种非健康状态或疾病的发生，包括心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭，2型糖尿病、关节疼痛、乳腺癌、结肠癌、忧郁症、消化不良、胆结石、高血压、高血脂、认知能力下降、高密度脂蛋白胆固醇降低、停经综合征、过度肥胖、骨质疏松、胰腺癌、外周血管疾病、体力不支、早逝、前列腺癌、呼吸不畅、睡眠性呼吸暂停和脑卒中等。2002年世界卫生报告：缺乏运动和体力劳动引起约15%的癌症、糖尿病和心脏病。静坐生活方式和缺乏体力活动者的高血压、超重、血脂异常、空腹血糖受损等患病率分别是重体力活动者的2 ～ 4倍。

3、吸烟

吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危险因素，严重危害着人民健康。吸烟不仅危害吸烟者本人健康，还会因为非吸烟者被动吸入大量环境烟草烟雾而危害其健康。约80%以上的肺癌与吸烟（包括被动吸烟）有关，有效的控烟干预可明显遏制肺癌发病率和死亡率的上升，并使之下降。研究还显示，吸烟者即使中年戒烟，也会减少患肺癌的危险。对吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚，当然越早越好。

三、慢性病对健康的危害

1、循环系统疾病和肿瘤

目前我国肿瘤流行谱发生变化：与生活方式密切相关的肺癌、乳腺癌、大肠癌上升；与动脉粥样硬化等有关的缺血性脑卒中事件发生率呈上升趋势。慢性病是城乡居民的主要死因，在全球范围内慢性病约占总死亡数的80%，而且这种趋势还在增加。慢性病总死亡中约50%为心脑血管病。慢性病已成为主要的疾病负担。在我国城市地区依次为恶性肿瘤，脑血管病，心脏病；农村地区依次为脑血管病，恶性肿瘤，心脏病。按照这些死亡率和城乡人口估计的每年死亡人数：恶性肿瘤150万，脑血管病145万，心脏病108万。预测到2020年，慢性病的死亡将占总死亡数的75%，其中71%的缺血性心脏病，75%的脑卒中。

2、超重和肥胖

超重与肥胖是重要的健康危险因素，导致不利的代谢变化，包括血压升高，不利的胆固醇水平和胰岛素抵抗增加。它们增加冠心病、脑卒中、糖尿病和许多类型的癌症的危险。超重和肥胖症在一些发达国家和地区人群中的患病情况已呈流行趋势，我国目前体重超重者已达 22.4%，肥胖者为3.01%。超重和肥胖可能是许多慢性病的重要危险因素。早在1948年WHO已将肥胖列入疾病名单，并认为是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。当肥胖人群迅速增加时，肥胖常在慢性病患者中共存。近30年间，在肥胖增加的同时，糖尿病增加了30倍以上。

国际上通常用 WHO制定的BMI界限值（BMI=体重(Kg)÷身高(m)的平方），即BMI在25.0 ～ 29.9为超重，≥ 30 为肥胖。

四、慢性病的综合防治与干预措施

（一）、大力倡导平衡膳食

生活方式中膳食的改变是重要的，这些改变能有利于消费者的健康，而且最终能迅速发生可见的效果。

我国制订的《中国膳食指南》共8条。

（1）食物多样，谷类为主；

（2）多吃蔬菜、水果和薯类；

（3）每天吃奶类、豆类或其制品；（4）经常吃适量鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉和荤油；

（5）食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；

（6）吃清淡少盐的膳食；

（7）如饮酒应限量；

（8）吃清洁卫生，不变质的食物。

1、多吃蔬菜水果和全谷类食物

在选择食物时吃多种蔬菜水果和全谷类食物以补充钾和膳食纤维的摄入量，特别是天然谷物中的燕麦和大麦含有水溶性膳食纤维。燕麦水溶性膳食纤维b-葡聚糖具有调节血糖、血脂、软化血管、预防高血压、增强机体免疫力、预防心脑血管病、控制体重等作用；玉米、小麦膳食纤维以及豆渣和薯类可以预防和改善便秘。

食用含有蔬菜水果丰富的饮食可以预防冠心病，因为蔬菜水果是抗氧化剂的源泉，如维生素 E、类胡萝卜素和维生素C等，还含有非营养性抗氧化剂，典型的是黄酮醇，它存在于茶叶、苹果和洋葱中，而且，研究证明，多吃蔬菜水果的人，其血压水平普遍比少吃蔬菜水果的人低，对冠心病患者保护作用的健康饮食应该是大量摄入水果蔬菜，并适量选用含n-3多不饱和脂肪酸（PUFAs）的饮食。

食用健康饮食的冠心病患者，心脏性死亡可减少42%，总死亡可减少45%。

2、适量增加不饱和脂肪酸的摄入量

限制摄入含有高脂肪，高胆固醇，高糖，高盐和酒精的食物，通过合理营养，平衡膳食达到所需能量的推荐摄入量。脂肪摄入量占总热量的比例应控制在20%至30%之间，使其中大多数的脂肪来自多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，如鱼，坚果，植物油。选择瘦肉类、家禽、豆类、低脂肪或不含脂肪的牛奶或奶制品。限制总能量和脂肪摄入量是控制体重的基本措施。研究表明：全麦面包、水果、蔬菜和大豆油含有多不饱和脂肪酸，其中的α-亚麻酸对冠心病具有预防作用，食用α-亚麻酸的急性心肌梗死患者，经27个月观察，总死亡率减少70%，心脏性死亡率减少76%。另外，鱼油也含有不饱和脂肪酸，有研究显示，人们每周食用鱼油2～3次，总死亡率降低29%，心性死亡率降低33%，这表明，合理的膳食结构是预防和控制慢性病发生和发展的有效措施。

（二）、选择适合自己身体的体力活动，控制体重

在合理营养、平衡膳食的同时，还必须注意有规律地参加体力活动，控制体重，减少静坐的时间来增进身体健康、心理健康和健康的体重。对于成年人，为降低慢性非传染性疾病发病率，除了日常生活活动外，每周的大多数天里，至少参加 30分钟的体力活动。促进健康的身体活动应该适度，主要指运动的形式、强度、时间、频率和注意事项。

运动基本内容包括：

①以各种有氧运动和耐力运动为常见的运动形式，同时鼓励各种形式的体力活动。

②运动强度推荐为中等强度运动，中等强度指每分钟消耗 4～7kcal的运动。

③运动的时间每天 30min以上或每周180min，如果运动强度大时，运动时间可相应缩短，如果运动强度小时，则运动时间应相应延长。

④运动频率为每周 3～5次为宜。

篇6：慢性病预防知识教育

时间：2012-04-25

4月25日，大沙小学以班为单位举行慢性病预防知识讲座。

慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。它主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。双河卫生院组织专班对全体学生进行慢性病知识以及预防措施宣传，教育学生从小养成良好的卫生及生活习惯，让疾病远离少年儿童。

大沙小学举行预防慢性病防治知识讲座

我国不仅慢性病患病人数多，而且增长速度非常快，发病人群已趋于低龄化。如何预防小学生慢性病的发生，为此大沙小学于6月15日上午，举行了以“预防慢性病知识讲座”为主题的知识讲座。

学校邀请镇在卫生院吕院长来校讲授了流行性脑膜炎预防控制知识。会上，他给全校师生详细介绍了什么是流行性脑膜炎，危害及后遗症。并重点结合我校的实际情况，讲了该如何预防。教育全体师生要注意增减衣服;尽量少到人群密集、通风效果差的场所去；要保持居住环境的空气清洁和流通；还要坚持组织学生开展晨跑和早操活动，锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。随后从专业的角度着重介绍了病情发生时的应急措施。

整个讲座为时一个半小时，内容通俗易懂、贴近生活，与师生互动，深受学生欢迎。虽然很多东西听不懂，但是许多学生纷纷表示今后要改变不良的生活方式和行为，平时注重保健，使自己远离慢性病。

大沙小学积极开展儿童慢性病预防健康知识讲座

2012年5月3日下午，大沙小学学校村医务室王兴绪医生在我校1—6年级学生中积极开展预防儿童慢性病健康知识讲座活动。

目前全世界约有7000万人患肥胖症，肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列，已占到儿童总数的10%，并正以每年8%的速度递增。儿童肥胖不仅给社会和家庭带来沉重的经济负担，更导致各种慢性病的提前发生。目前，慢性病负担已成为我国主要的疾病负担，成为威胁我国人民健康的主要因素（占死亡总数的80%以上）。

篇7：预防慢性病教案

慢性病预防教案1 课题了解蛔虫病

教学目标通过学习蛔虫病的相关知识，了解人是怎样得上蛔虫病的；通过学习蛔虫病的传播方式，知道感染蛔虫病的原因，使学生养成良好的个人卫生习惯，杜绝蛔虫病的发生。

教学重点 1.蛔虫病的传播途径 2.蛔虫病的预防方法

教学难点

教学过程

播放关于蛔虫的相关图片

一、导入新课

师：同学们，你们听说过蛔虫病吗？谁知道它是一个怎样的病啊？

生：（学生自由讨论发言）听说过，是肚子里生虫子，是寄生虫„„

师：同学们对蛔虫病都有所了解，但还不够细致，尤其是没有说到是怎样得这个病的，今天我们就来学习一下关于蛔虫病的相关知识，从而更好地预防蛔虫病

二、了解蛔虫

师：首先让我们来了解一下蛔虫（出示蛔虫的幻灯片）人是怎样感染蛔虫病的？

生：（认真观看）注意区分

师：蛔虫是最常见的寄生虫，它一般寄生在人的肠道中吸食营养而使人面黄肌瘦。

师：成虫粉红色或微黄色，体表有横纹。雄虫尾部弯曲，雌虫略大。（展示图片）

生：观看蛔虫标本，了解蛔虫的形态，区分雌雄。

师：虫卵分两种：一种是受精卵，能感染人；一种是非受精卵（展示图片）

三、蛔虫的传播

师：蛔虫是最常见的寄生虫，它一般寄生在人的肠道中，它是怎样寄生到人的肠道中的呢？

生：（自由回答）吃东西不洗手，吃不干净的食物，水果没洗„„

师：同学们回答的很好，但不够具体，现在老师来详细讲解一下。（展示图片）1.一粒受精卵随粪便排出体外，到处散布。

2.受精卵在条件适宜的情况下，10天左右发育成杆状蚴。3.杆状蚴脱一层皮后，经过7天左右发育成感染性虫卵。

4.如果感染性虫卵被吞食到胃中，卵壳被消化，幼虫溢出，进入肠中。5.幼虫很细小，钻出肠管，进入到肠系膜的血管中。6.幼虫随血液到肝脏、心脏、肺中。

7.幼虫在肺中进行第二、三次脱皮后，沿着气管上行到喉、口腔。8.幼虫再由口腔咽下，再进入肠管，进行第四次脱皮，成为成虫。9.成虫寄生在肠管中，就是蛔虫病。

生：通过观看幻灯片和听老师讲解，理清蛔虫是怎样从受精卵在人体的各个器官中逐步进化为蛔虫成虫的。

四、蛔虫病的症状

师：蛔虫在肠道中发育成成虫并寄居下来，人便患了蛔虫病，蛔虫病有哪些症状呢？

生：（分组讨论）肚子痛、营养不良、发热、磨牙„„ 师：纠正总结

1.发热，咳嗽，食欲不振，善饥，脐周周疼，营养不良，失眠，磨牙等等。2.并发症：肠梗塞，胆囊炎，阑尾炎，肠穿孔，异食癖。

五、预防蛔虫病 师：多可怕的一种病啊，甚至能危及生命呢，怎样才能预防呢？同学们结合前面所学的知识说说看。

生：（分组讨论）讲卫生，不吃生东西，不喝生水„„师：总结 1.饭前便后要洗手。

2.不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗净。3.不随地大小便。4.及时驱虫。

慢性病预防教案2 课题 睡眠很重要

教学目标

1、使学生认识到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不卫生的不利影响；

3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。

教学重难点

重点：睡眠不卫生的不利影响及获得科学睡眠的途径。教学方法

对比法，例证法，启发式教学

教学过程

导入：列举学生常有的睡眠不足导致的各种表征，引入“睡眠质量”的概念。

（一）、充足睡眠的重要性

【学生思考后分析并一一列举、补充】

引导学生从以下几方面作答，并为学生适当解析：

1、睡眠可以避免学习内容之间的干扰；

2、而已减慢遗忘的速度；

3、有助于长时记忆，巩固白天所学知识。

（二）、睡眠不卫生的类型及其不利影响

1、嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】

2、睡眠不足【提高做作业效率是根本】

（三）、如何获得高效优质的睡眠？

【引导学生由个人生活不良习惯思考】

1、改变观念，合理安排睡眠时间；

2、睡前放松；

3、严格作息制度；

4、调整不良睡姿；

5、及时消除睡眠异常现象；

6、正确认识梦。

（四）、小结，睡眠不健康是青少年学生常见的现象，但许多学生意识不到睡眠卫生的重要性，改变科学睡眠的观念较难，但从改变不良睡眠习惯开始，让学生一步步改善个人睡眠。

篇二：《常见慢性疾病及其预防》教案(1)常见慢性疾病及其预防

教学目标：

知识与技能：

1．掌握慢性病的特点 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原则

过程与方法：

1.通过对教学资料的观察分析，培养学生的观察能力、思考分析和归纳总结能力。2.通过调查当地常见慢性疾病，培养学生收集和整理信息的能力、在已有知识和生活经验的基础上获得新知识的能力、进行社会调查的实践能力。

情感、态度和价值观：

通过了解慢性疾病预防措施，建立正确的慢性疾病的预防观点。通过对慢性疾病的讨论，学生初步形成关注社会问题习惯，培养学生积极健康的生活态度的。

教学重点：掌握慢性病的特点

教学难点：了解慢性病的危害

教学时间：1课时

教学过程：

一、引入课题

在过去的十年中，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，随着人民生活水平的提高，我国冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等主要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同学们你们还听说或者了解哪些慢性疾病吗？

1、引导学生了解慢性病的概念

慢性病全称是慢性非传染性疾病，是无法立刻使用药物加以

治愈的疾病，只能先利用药物控制病情。

同学们知道哪些慢性疾病？明确：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。让学生结合书上的几种常见的慢性病资料阅读课本，了解这些慢性疾病的知识。

2、请同学们说说：这些慢性疾病是由哪些因素引起的？学生回答，教师小结并且明确：引发慢性疾病的主要因素，身体因素、环境因素、运动量不足、不良饮食习惯、精神因素等

3、学生活动.自己的家人或者亲朋好友是否患有慢性疾病，如果有，请你简单的举例介绍一下他们的病情及症状，教师注意引导学生能够说清楚主要症状。

4、我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们应该怎样才能预防呢？要求学生积极举手回答。老师引导学生回答并小结应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防。结合课文小资料引导学生了解慢性病三级预防措施.疾病的三级预防 疾病，不论其病因是否确定，在不给任何治疗和干预的情况下，从发生、发展到结局的整个过程称为疾病的自然史可将疾病的自然史粗略地分为发病前期、发病期和发病后期三个阶段。

在发病前期，虽未发病，但已存在各种潜在的危害因子，如血清胆固醇高是冠心病的危险因子，吸烟是肺癌的危险因子，肥胖是糖尿病的危险因子。发病前期也可包括某种病理生理的改变，如血管粥样硬化等。在发病期，一般都有轻重不一的临床表现。在发病后期，其结局可能是痊愈或死亡，也可能会留下后遗症以至残疾等。在疾病自然史的每一个阶段，都可以采取措施防止疾病的发生或恶化。因而预防工作也可以根据疾病的自然史相应地分为三级，第一级预防为病因预防；第二级预防为“三早”

预防，即早发现、早诊断、早治疗；第三组预防为对症治疗、防止伤残和加强康复工作。这就是疾病的三级预防。

第一级预防也叫初级预防,主要是针对致病因子（或危险因素）采取的措施，也是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在发病前期就进行干预，以增强人的健康状况，促进健康。健康教育是以教育手段促使人们主动采取有利于健康的行为，从而消除危险因素，预防疾病，促进健康。在致病因子或机制尚不明确或尚未出现之前，尽可能地保持健康体魄而采取的各种措施，是对健康的人和人群而言的，这又称为“原始预防”或“原级预防”。在三级预防中，它应是第一级预防的核心。第一级预防还包括保护和改善环境，旨在保证人们生产和生活区的空气、水、土壤不受工业三废——即废气、废水、废渣和生活三废——即粪便、污水、垃圾，以及农药、化肥等的污染。

第二级预防,又称“三早”预防，它是发病期所进行的防止或减缓疾病发展的主要措施。为了保证“三早”的落实，可采用普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查以及设立专科门诊等措施。

第三级预防,主要为对症治疗，防止病情恶化，减少疾病的不良作用，防止复发转移，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残废者，通过康复治疗，促进其身心方面早日康复，使其恢复劳动力，病而不残或残而不废，保存其创造精神价值和社会劳动价值的能力。

二、小结

三、布置作业：让学生结合今天学习的知识，向家人宣传健康的生活方式。

保护牙齿预防口腔疾病

教学目的：

使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。

教学重点：龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点：龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。教学过程：

一、问题导入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？

最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。颌骨内有牙齿发生时的上皮残留，这些上皮组织可形成上皮性肿瘤或囊肿，也能成为原发癌，这与身体其他处的骨不同。还有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表现，例如贫血时的光秃舌、白血病时的牙龈增大、维生素b2缺乏时的地图样舌等。因此在口腔临诊时，应把口腔视为探视全身状态的一个窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我们该怎么去做口腔保健呢？什么样的好习惯能够是口腔保持健康预防各种口腔疾病的发生呢？

龋病和牙周疾病的预防保健

1、小养成良好的口腔卫生习惯，做到一生中不断的、彻底地 清除牙菌斑。

2、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

3、养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。

4、掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。

5、不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。6 正确的刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。

牙齿意外伤害的预防

1、上下前牙位于牙弓前线突出部分，在颌面部创伤中，最易遭受损伤，要注意保护。

2、严禁儿童在马路追逐打闹，以防意外损坏到牙齿。

3、骑、坐摩托车时要戴头盔。

4、学生上体育课时要服从老师的指导，避免摔伤。5养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤。l、细嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等损害牙齿。

2、不要用牙齿打开瓶盖，或吱硬物。预防牙齿劈裂、磨耗或牙

保护牙齿预防口腔疾病

龋病的预防保健

正确的刷牙方法

牙齿意外伤害的预防

养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤

寻求正规治疗，不相信游医

寻求正规治疗，不相信游医。板书设计：

篇三：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知识教案

教学目标：

1，知道什么是慢性病？

2，了解哪些行为对人们的健康有影响。3，了解吸烟的危害。

教学重难点：

了解吸烟的危害。

教学过程：

一，谈话导入

师：随着生活水平的提高，人们吃的，喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就来看看都有哪些疾病？ 1，教师出示幻灯片 a高血脂，冠心病，高血压。b胆囊炎，胆结石。

c肥胖症，脂肪肝，糖尿病。d肠癌等

2，师：哪些疾病是由吃引起的？（生发言）

二，讲解各种疾病危害。

1，师：哪些行为对人们的健康有影响呢？（生发言）教师出示幻灯片

（1）吸烟

（2）饮酒过量

（3）不恰当的服药。

（4）缺乏体育锻炼，或者突然运动量过大。

（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制。

（6）不接受科学的合理的医疗保健。

（7）破坏身体生物节奏的生活。2，教师讲解吸烟的危害。

（1）教师讲解吸烟对人体的危害。

（2）教师讲解吸烟引起哪十大癌症。

（3）教师讲解吸烟可引起的九种疾病。

板书设计：

慢性病基本知识

一，常见的慢性病。

二，哪些行为对人们的健康有影响？

三，吸烟的危害 慢性病的预防教案

教学目标：

1，结核预防知识。2，麻疹病预防知识。3，狂犬病的防治知识。

教学重难点：

麻疹，结核病预，狂犬病的防治知识。教学过程：

一，结核预防知识。（教师出示幻灯片）1，教师讲解什么是结核病？ 2，教师讲解结核病的传播途径是什么？ 3，教师讲解肺结核有哪些症状？ 4，教师讲解怎样预防肺结核？

二，麻疹防治知识。（教师出示幻灯片）1，教师讲解什么是麻疹病？ 2，教师讲解麻疹的危害？

,3，教师讲解怎样预防肺结核？

三，狂犬病的防治知识。

教师讲解狂犬病的防治知识。

板书设计：

慢性病的预防

一，结核预防知识。

二，麻疹防治知识

三，狂犬病的防治知识。

篇四：预防慢性病教案

常见慢性病及其预防教案

教学目标：知道什么是慢性病？怎样防治？

教学重难点：了解各种慢性病的预防

教学过程：

一、谈话导入

1、随着生活水平的提高，人们吃的、喝的越来越好，越

来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就看

看都有哪些疾病？（出示幻灯片）

⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖

症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。

2、哪些疾病是由吃引起的呢？（师介绍）

二、哪些行为对人们的健康有影响呢？

1、吸烟；

2、饮酒过量；

3、恰当的服药；

4、缺乏经常地体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保健；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活、三、吸烟

1、对人体有什么危害？ ⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；⑵吸烟污染环境，危

害子女及他人健康；⑶浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

2、吸烟可引起哪十大癌症？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；

⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直肠癌；⑽乳腺癌。

3、吸烟可引起哪九种疾病？

⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿；⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠

心病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消化溃疡；⑼神经衰弱。

4、什么叫“被动吸烟”？ 吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直

接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟

者。

四、高血压

1、什么是高血压？ 在查不到引起血压增高的其他疾病或

原因的情况下,安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持

续≧90毫米汞柱。

2、怎样预防高血压？

⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持

情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶

不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜

低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

五、冠心病

1、何为冠心病？是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。

2、怎样预防冠心病？

⑴预防和控制高血压；⑵低盐低脂饮食；⑶适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；⑷不吸烟；⑸定期去医院检查；如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。

六、怎样预防脑中风？

1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；

2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜

蔬菜瓜果，保持大便通畅；

3、生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；

4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激；

5、遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动；

6、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应

及时就医，以避免中风的发生。

七、怎样预防糖尿病？

1、积极参加体育锻炼和体力劳动；

2、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；

3、肥胖者要节食、减肥、控制体重；

4、多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。

篇五：《慢性病健康知识》主题班会教案

《慢性病健康知识》主题班会 班级：2014级农村医学（1）班

班主任：贾玉婵 主讲人：姚毅

一、教学目标：

知识与技能：

1．掌握慢性病的特点 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原则

过程与方法：

1.通过对教学资料的观察分析，培养学生的观察能力、思考分析和归纳总结能力。2.通过调查当地常见慢性疾病，培养学生收集和整理信息的能力、在已有知识和生活经验的基础上获得新知识的能力、进行社会调查的实践能力。

情感、态度和价值观：

通过了解慢性疾病预防措施，建立正确的慢性疾病的预防观点。通过对慢性疾病的讨论，学生初步形成关注社会问题习惯，培养学生积极健康的生活态度的。

二、教学重点：掌握慢性病的特点

三、教学难点：了解慢性病的危害

四、教学内容

1、知道儿童肥胖的危害

2、了解肥胖如何调整膳食

五、教学过程

1、引入课题

在过去的十年中，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，随着人民生活水平的提高，我国冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等主要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同学们你们还听说或者了解哪些慢性疾病吗？

2、引导学生了解慢性病的概念

慢性病全称是慢性非传染性疾病，是无法立刻使用药物加以治愈的疾病，只能先利用药物控制病情。

同学们知道哪些慢性疾病？明确：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。让学生结合ppt上的几种常见的慢性病资料，了解这些慢性疾病的知识。

3、请同学们说说：这些慢性疾病是由哪些因素引起的？学生回答，教师小结并且明确：引发慢性疾病的主要因素，身体因素、环境因素、运动量不足、不良饮食习惯、精神因素等

4、学生活动。自己的家人或者亲朋好友是否患有慢性疾病，如

果有，请你简单的举例介绍一下他们的病情及症状，教师注意引导学生能够说清楚主要症状。

我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们应该怎样才能预防呢？要求学生积极举手回答。老师引导学生回答并小结应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防。

5、小结

篇8：慢性病预防知识教育

1 疾病预防的健康教育

在COPD预防的健康教育过程中, 主要应针对高危人群中存在的健康危险因素和疾病的临床表现, 开展针对性的教育活动, 做到疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗。

1.1 提高高危人群COPD认知度的健康教育

早期发现、早期诊断是COPD早期综合干预的最基本、最关键的一步, 肺功能检查对确定气流受限的程度有重要的意义。

1.2 控烟的健康教育

国外资料显示, COPD患者80%～90%吸烟, 而吸烟者中15%～20%患COPD。因此, 戒烟是目前认为唯一经济有效且防止肺功能恶化的措施, 可以使肺功能下降速率减慢, 气道反应性下降, 气道炎症减轻。戒烟越早, 患COPD的危险性越小。

1.3 防止空气污染物进入机体的健康教育

要加强劳动保护, 防止职业性粉尘、化学物质和其他有害气体的侵入, 改善厨房通风环境, 减少空气污染。

1.4 预防过敏反应的健康教育

因为预防过敏反应, 可以阻止组胺、慢反应物质、缓激肽、是酸性细胞趋化因子、血小板激活因子等活性很强的物质的释放, 可阻止支气管痉挛、支气管粘膜水肿、分泌物增加;阻止肺水肿的发生、肺泡壁的破坏和毛细血管的断裂, 从而阻止肺通气及肺换气功能障碍的发生, 防止COPD的发生。预防过敏反应的有效措施是避开过敏原, 脱敏治疗和色甘酸二钠粉末吸入。

1.5 其他方面的健康教育

如接种疫苗, 预防呼吸道感染, 缓解患者急性发作, 摄取维生素E及蔬菜和水果等, 对预防本病的加重发作有重要作用。冬季要保暖防寒, 通过体育锻炼、耐寒能力锻炼等增强体质。

2 现症患者的健康教育

2.1 心理健康教育

由于患者长期受疾病折磨, 病情反复发作, 迁延不愈亦或进行性加重, 自理能力逐渐丧失、行动受限, 常常对治疗失去信心, 表现为失望、抑郁、焦虑、烦燥等负性心理反应。这要求我们应及时了解患者的心理状态, 做好耐心解释和安慰工作, 尽量减轻患者的焦虑和恐惧心理。让患者了解COPD的发病原因、常见症状和防治知识, 根据其心理变化, 采取不同的措施, 鼓励患者用乐观的态度、愉快的情绪去克服各种困难, 积极配合治疗, 争取获得最好的疗效。

2.2 营养治疗的健康教育

由于患者进食减少, 消耗增加, 营养物质消化吸收障碍等原因, 常发生营养不良, 它是影响患者健康状况、疾病预后的决定因索之一, 由此可引起呼吸肌疲劳, 免疫系统功能减退, 且随着营养不良程度的加重, 患者的病情会逐渐加重。所以, COPD患者加强营养至关重要, 应指导患者少食多餐, 细嚼慢咽, 避免加重喘憋。多食高蛋白、丰富维生素、易消化的食物, 多食蔬菜、水果, 避免高热量饮食, 保证足够的饮水量, 少量多次饮水, 每日饮水量在1500mL以上, 以稀释痰液利于排出, 并控制钠盐的摄入。

2.3 预防感染的健康教育

急性呼吸道感染是诱发COPD急性加重的主妻因素。因此, 应指导患者做到: (1) 戒烟, 戒烟是防治COPD患者呼吸道感染的关键, 戒烟也是减少COPD发生并阻碍其发展的最有效、最经济的独立干预措施。 (2) 主义避免受凉、过劳等感冒诱因, 气温变化时及时增减衣服, 尽量少去公共场所, 避免接触流感患者。 (3) 避兔或防止粉尘、烟雾及有害气体的吸入。

2.4 有效排痰的健康教育

COPD急性发作期由于感染致痰液分泌增多, 患者常因体质虚弱、咳嗽无力使清理呼吸道无效, 而痰液积累又是加重患者感染和呼吸困难的危险因素。因此, 教育患者进行有效咳嗽、增加饮水量以及指导和协助家属进行正确的胸部叩击、体位引流是十分必要的。有效排痰的方法是: (1) 嘱患者坐位或立位, 深吸气后屏气, 身体向前倾, 两臂交叉放于两侧腹部约2s, 然后张口连咳两声, 咳嗽时收缩腹肌, 腹壁内收, 双毛仍持续按压腹部帮助咳嗽, 停止咳嗽后缩唇将余气尽量呼出, 身体回位。休息几分钟后再重复以上动作2～3次。 (2) 爆发性咳嗽。先深吸气后声门关闭, 随后胸膜骤然收缩, 咳嗽一声将气流冲出, (3) 发声性咳嗽。嘱患者深吸气而后张口保持声门开放后咳嗽。鼓励患者经常变换体位, 协助患着拍背, 配合超声雾化吸人或空气压缩泵雾化吸入化痰消炎药。

2.5 呼吸功能训练的健康教育

呼吸训练可以改善患者的肺功能, 提高患者的生活质量。训练方法包括: (1) 腹式呼吸训练方法。患者取舒适体位, 全身放松, 闭嘴用鼻深吸气至不能再吸, 稍屏气或不屏气直接用口缓慢呼气, 吸气时膈肌下降, 腹部外凸, 呼气时膈肌上升, 腹部内凹。呼吸时可让患者两手置于肋弓下, 要求呼气时须明显感觉肋弓下沉变小, 吸气时则要感觉肋弓向外扩展。有时需要用双手按压肋下和腹部, 促进腹肌收缩, 使气呼尽[1]。 (2) 缩唇呼吸训练方法。患者闭嘴经鼻吸气, 缩口唇做吹口哨样缓慢呼气4～6s, 呼气时缩唇大小程度由患者自行选择调整, 以能轻轻吹动面前30cm的白纸为适度[2]。缩唇呼吸可配合腹式呼吸一起应用。

2.6 长期家庭氧疗的健康教育

长期家庭氧疗可延长有低氧血症的COPD患者的寿命, 能纠正低氧血症, 改善稳定期患者的肺功能, 从根本上缓解患者的缺氧状态, 明显改善呼吸困难等缺氧症状, 提高运动耐力, 缓解病情[3]。

对患者加强正确氧疗的健康教育, 避免氧浓度过高或过低而影响氧疗效果。一般主张氧流量为1～2L/min, 氧浓度为24%～28%, 吸氧时间在1～5h/d以上。吸入氧气要充分湿化, 有助于保护气管、支气管黏膜, 增强纤毛运动的能力, 防止气道内分泌物干涸、结痂。

2.7 出院时的健康教育

出院前与患者及家属制订一份详细的出院健康教育计划, 包括出院后继续呼吸功能训练, 加强营养, 长期家庭氧疗等。如遇不适, 随时到医院检查等内容, 并要求家属监督执行。

3 体会

健康教育是预防COPD, 使病人学习疾病基本知识, 提高自我管理能力, 提高疗效的有效途径。COPD的健康教育提高了高危人群和患病群体对疾病知识的知、信、行程度, 能够做到自我行为管理、自我饮食管理、自我家庭氧疗、呼吸功能训练运动管理和自我监测疾病等, 对预防和减轻疾病复发, 避免或减少并发症的发生具有量要意义。因此, 在COPD缓解期对患者进行系统科学、有效的健康教育非常重要。

参考文献

[1]汪丽芳, 庹焱, 孟庆义.呼吸训练在疾病康复中的应用进展[J].解放军保健医学杂志, 2000, 2 (3) :60-61.

[2]刘洪军, 姚翠玲, 许占英等:呼吸操对慢性阻塞性肺患者肺功能及血气的影响[J].临床肺科杂志, 2006, 11 (1) :63-64.