职业道德与个人职业生涯

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职业道德与个人职业生涯（通用6篇）

篇1：职业道德与个人职业生涯

职业道德与个人职业生涯

一、什么是职业道德

1.职业道德的定义

2.职业道德的内涵

3.职业道德的主要内容（基本要求）

4.职业道德的特点

5.影响员工职业道德水准的因素：

二、怎样理解和掌握职业道德的精神：

1.在内容方面：

2.在表现形式方面：

3.从调节的范围来看：

4.从产生的效果来看：

三、怎样处理职业道德与个人职场发展的关系

1.企业需要什么？

2.为谁工作的问题？

3.职业道德和工作岗位哪个更重要？

四、怎样在企业内发挥你自己的特殊价值？

1、过去不等于未来

2、顾客第一

3、做团队的一份子

4、创新工作

5、做一个有职业道德操守的人

6、终生学习

一、什么是职业道德

1、职业道德的定义，是社会上占主导地位的道德或阶级道德在职业生活中的具体体现，是人们在履行本职工作中所遵循的行为准则和规范的总和。

2、职业道德的内涵是什么？包括以下八个方面：

（１）职业道德是一种职业规范，受社会普遍的认可。

（２）职业道德是长期职业操守自然形成的习惯行为。

（３）职业道德没有确定形式，通常体现为观念、习惯、信念、修养等。

（４）职业道德依靠文化、内心信念和习惯，通过员工的自律实现。

（５）职业道德大多没有实质的约束力和强制力。

（６）职业道德的主要内容是对员工义务的要求。

（７）职业道德标准是多元化的，代表了不同企业可能具有不同的价值观。

（８）职业道德承载着企业文化和凝聚力，影响深远。

3、职业道德的主要内容（基本要求）：

爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务受众，奉献社会。

①.爱岗敬业：爱岗敬业，反映的是从业人员热爱自己的工作岗位，尊重自己所从事的职业的道德操守。通过从业人员的勤奋努力、精益求精，尽职尽责的职业行为来表现。这是社会主义职业道德的最基本的要求。

②.诚实守信：诚实守信，不仅是做人的准则，也是对从业者的道德要求，即从业者在职业活动中应该诚实劳动，合法经营，信守承诺，讲求信誉。

③.办事公道：办事公道，就是要求从业人员在职业活动中做到公平、公正、公道，不为谋私利而徇私情，不以权害公，不以私害民，不假公济私。

④.服务受众：就是在职业活动中一切从受众的利益出发，为受众着想，为受众办事，为受众提供高质量的服务。

⑤.奉献社会：奉献社会，就是要求从业人员在自己的工作岗位上树立起奉献社会的职业理想，并通过兢兢业业地工作，自觉为社会和他人做贡献，承担自己力所能及的社会责任。

4、职业道德的特点：

通过上述分析不难看出职业道德的特点有以下几个方面：

①、职业道德具有适用范围的有限性。每种职业都担负着一种特定的职业责任和职业义务。由于各种职业的职业责任和义务不同，从而形成各自特定的职业道德的具体规范。

②、职业道德具有发展的历史继承性。由于职业具有不断发展和世代延续的特征，不仅其技术世代延续，其管理员工的方法、与服务对象打交道的方法，也有一定历史继承性。如“有教无类”、“学而不厌，诲人不倦”，从古至今始终是教师的职业道德。

③、职业道德表达形式多种多样。由于各种职业道德的要求都较为具体、细致，因此其表达形式多种多样。

④、职业道德兼有强烈的纪律性。纪律也是一种行为规范，但它是介于道德和法律之间的一种特殊的规范。它既要求人们能自觉遵守，又带有一定的强制性。相对法律而言，它具有道德色彩；相对道德而言，又带有一定的法律的色彩。就是说，一方面遵守纪律是一种美德，另一方面，遵守纪律又带有强制性，具有法令的要求。例如，工人必须执行操作规程和安全规定；军人要有严明的纪律等等。因此，职业道德有时又以制度、章程、条例的形式表达，让从业人员认识到职业道德又具有纪律的规范性。

5、影响员工道德水准的因素：

①、上司行为：也就是人们常说的：“上行下效”、“上梁不正下梁歪”，上 3 司的行为是员工的直接榜样。

②、本行业的道德规范：比如，月饼行业就有拿存馅料做月饼的潜规则；

③、同事的行为：人们常说：他就可以把公司的东西拿回家，我也可以这样。

④、社会道德风尚：因为，这是人们行为的风向标。

⑤、企业文化制度：企业提倡什么、反对什么，直接规范和影响着员工的道德行为。

二、怎样理解和掌握职业道德的精神：

每个从业人员，不论是从事哪种职业，在职业活动中都要遵守道德。而要理解职业道德的精神，需要掌握以下四点：

1，在内容方面，职业道德总是要鲜明地表达职业义务、职业责任以及职业行为上的道德准则。它不是一般地反映社会道德和阶级道德的要求，而是要反映职业、行业以至产业特殊利益的要求；它不是在一般意义上的社会实践基础上形成的，而是在特定的职业实践的基础上形成的，因而它往往表现为某一职业特有的道德传统和道德习惯，表现为从事某一职业的人们所特有道德心理和道德品质。甚至造成从事不同职业的人们在道德品貌上的差异。如人们常说，某人有“军人作风”、“ 工人性格”、“农民意识”、“干部派头”、“学生味”、“学究气”、“商人习气”等。

2，在表现形式方面：职业道德往往比较具体、灵活、多样。它总是从本职业的交流活动的实际出发，采用制度、守则、公约、承诺、誓言、条例，以至标语口号之类的形式，这些灵活的形式既易于为从业人员所接受和实行，而且易于形成一种职业的道德习惯。

3，从调节的范围来看，职业道德一方面是用来调节从业人员内部关系，加 4 强职业、行业内部人员的凝聚力；另一方面，它也是用来调节从业人员与其服务对象之间的关系，用来塑造本职业从业人员的形象。

4，从产生的效果来看，职业道德既能使一定的社会或阶级的道德原则和规范的“职业化”，又使个人道德品质“成熟化”。职业道德虽然是在特定的职业生活中形成的，但它决不是离开阶级道德或社会道德而独立存在的道德类型。在阶级社会里，职业道德始终是在阶级道德和社会道德的制约和影响下存在和发展的；职业道德和阶级道德或社会道德之间的关系，就是一般与特殊、共性与个性之间的关系。任何一种形式的职业道德，都在不同程度上体现着阶级道德或社会道德的要求。同样，阶级道德或社会道德，在很大范围上都是通过具体的职业道德形式表现出来的。同时，职业道德主要表现在实际从事一定职业的成人的意识和行为中，是道德意识和道德行为成熟的阶段。职业道德与各种职业要求和职业生活结合，具有较强的稳定性和连续性，形成比较稳定的职业心理和职业习惯，以致在很大程度上改变人们在学校生活阶段和少年生活阶段所形成的品行，影响道德主体的道德风貌，影响个人职业生涯的发展方向。

三、怎样处理职业道德与个人职场发展的关系

作为一名员工，怎样处理职场与职业道德的关系，恐怕是每个员工，尤其是刚走向社会的新员工值得认真思考的问题。其实简单的说就是怎样处理个人发展与企业发展的关系。要处理好这个关系，我想应该搞清以下几个问题：

首先，企业需要什么？

众所周知，从表面看来，企业需要的是经济效益和社会效益。然而，企业要取得经济效益和社会效益，最根本的是要靠人，需要靠有知识、懂技术、会管理的人；需要忠诚、守信、保守商业秘密、坚持公平正义、关心尊重他人、追求卓越、敢于承担责任等有职业操守的优秀员工。我们每一个员工能否成为 5 企业所需要的人？这需要我们每个员工用事实来回答。

第二，为谁工作的问题？

关于这个问题，在上个世纪六七十年代，中国工人肯定会说：为国家工作。然而，事实是这样吗？，显然不是，每个人生活都有自己的目的，每个人都有自己职业发展规划。然而，要实现自己目的和规划，一是要看自己是否正确选择了发展方向，二是靠自己努力，三是要靠他人的支持和作用。人类科技和发展历史告诉我们，个人生存的能力，远远比不上团队的力量。比如，个人在森林和沙漠里生存机会很渺茫。年轻人从学校走向社会，毕竟，大部分是走向企业、工矿、国家机关、团体等组织，那么，组织是什么？组织就是我们工作的地方，就是工作场所。而工作场所是什么？人们通常的说，工作场所还是我们工作的地方。很正确，但是我们稍稍分析一下就不难发现：我们的工作场所远远不是这么简单就能表达的，（我想请问一下，你们是怎样理解工作场所的）其更重要的是：①、是获得生活费用的场所（获得工资报酬）；②、是个性能力发挥的场所，也就是我们发展事业的场所（获得晋升）；③、是我们发展人际关系的场所（获得友谊和尊重：人没有朋友，谁尊重你？）；④、是我们生活的重要场所（通过劳动强健体魄、获得快乐）；⑤、也是我们通过竞争取得业绩的场所（获得成长的机会）；⑥、也是我们终生学习的场所（获得持续发展的动力）。

其中每一项都与我们的个人（私利）密切相关。那么，我们为谁工作（大家说）？当然为我工作。

第三，职业道德和工作岗位哪个更重要？

关于这个问题，当然是仁者见仁、智者见智。道德是人的立世之本，职业道德当然是人的立业之本。但是现实生活充满了变化与矛盾，很多情况下，往往需要人们做出艰难选择与决定。这时候往往才真正考验着人们的职业道德水 6平。

这里我想给大家讲一个例子：有一家企业，发明了一种地板（发明是假的、证书是假的），由于产品存在先天缺陷：质量与理念产生矛盾，这家企业的产品理念是不怕水、环保、零甲醛。实际上原材料主要成分有一种PVC塑料是含有甲醛的，而且，随着PVC量的增加，产品质量才有所改善。因此，要满足了质量要求，其产品零甲醛的理念就不存在了；要满足产品理念，产品就没法成型了。其中有一个业务员，经过大量实际营销后，对产品本身、市场及行业发展方向了解非常透彻，于是建议营销总监放弃这个产品。第一，市场没大量推开，造成影响不十分大；第二，老板投入也不是很大，放弃后损失可以降到最低。营销总监为了不失信于老板，坚持己见；业务员人说，我不能再欺骗别人了，我要离开公司。营销总监说：我已决定提升你为营销经理，工资加倍。业务员又说：损人利己的事某些时候可能去做，但损人又不利己的事，坚决不能做，结果可想而知，没市场、自然就没有业绩，没有业绩自然没薪水。两个月后，营销总监打来电话说：当初该听你的话，现在老板听不进去建议，还认识不到是产品本身问题，反而说我营销不力，弄得我是猪八戒照镜子，里外不是人。

这个故事里有两种职业道德观问题：一是营销总监为了不失信于老板坚持己见（这也是一种职业操守）；二是业务员不想坑害消费者，不惜丢掉工作（这也是一种职业操守）。对于这种取舍，相信大家会有自己的正确判断。

四、怎样在企业内发挥你自己的特殊价值？

对于这个问题的回答，每一个人可能有不同的见解，但是作为事物一般规律，我想提出以下几点看法，仅供大家参考：

1、过去不等于未来。对于任何人来说，无论过去多么辉煌，不能代表未来会仍然辉煌；相反，无论过去是怎样的失败，也许明天的前景却一片光明。因 7 为社会本身处在不断变化之中。所以，无论你过去学业怎样的优秀，面对飞速发展的信息时代，知识的更替更加快速。一方面要尽快适应社会的发展的需要，适应企业相关的各个环境；另一方面，也要防止因知识的更替而被社会逐渐淘汰。总之，每个人必须重新对自己做一个准确定位，永远把今天作为新的起点。

2、永远把顾客放在第一位。谁是你的顾客？你服务的对象就是你的顾客，你的上司、你的老板、你的消费群体等都是你的顾客。

3、做团队的一份子。每一个人，无论你有多么优秀，你的力量、能力总是有限的；只有当你成为了团队一份子、有了一个广阔的舞台、有了团队的力量，你才能有发挥能力的空间、才能实现你想实现的理想。一只大雁，离开了雁群，必死无疑；一个将军，离开了军队，他将一事无成。

4、创新工作。什么是创新？发明创造是创新；别人做不到的事，你能做到是创新；把平凡的事做到极致也是创新。因此，即使是很平凡的工作也可以创新，只有踏踏实实工作，才能做到创新。

5、做一个有职业道德操守的人。正如前面所述，职业道德是从业人员的立业之本。因此，每个从业人员，若是失去了职业道德的制高点，你也就失去了从业的基础。

6、终生学习。学习是一种能力，学习是获得知识、获得能力的有效途径。社会之所以不断发展，是因为人的观念、意识在不断发展，因此人只有不断学习、终生学习，才能永远保持思想适应社会的不断变化与发展。

关于做人与做事箴言

做人要讲品格、做事要讲风格；做人要有进取心、做事要有责任心；

做人要宽心、做事要细心；做人要讲“悟”、做事把握“度”。

篇2：职业道德与个人职业生涯

光阴如梭，眨眼间，三十年已过去，已经走过了人生1/3的人生历程。蓦然回首，觉得人生留下了很多空白和盲点。事业、爱情都还没有开花结果，失败与伤感的情绪涌上心头。我是谁？我这一生到底要的是什么？我的未来将会是什么样子？我不知道，因为我从来没有规划过自己的未来。任何事情往往有因必有果，何况人生。突然清醒，是应该好好规则划一下自己的人生了，因为人不能为了活着而活着，总要有希望和祈盼才行，这才会是一个有意义的人生。

我的职业规划蓝图：

一、确定志向

（2009年—2019年

30岁—40岁）

美好愿望：在城市的远效区，选一处幽静的地方，建一幢别墅（前有花园、后有游泳池当然裸泳时别人看不到才行），如上所图。一辆白色的宝马Z4跑车。

总体目标：

1、行政管理专（本）科自考人力资源证书；

2、英语标准流利

3、人力资源总监（职业指导顾问）

二、自我评估〈一〉自我盘点

1、生活盘点

A、亲人、朋友的评价你可真能说。。

形象好，一看就像个大老板。。

你看你哥，站有站相，坐有坐相，多像你哥学学。B、同事的评价你挺会开导人的。。

觉得你不适合做销售，做行政工作应该行。。你演讲得真不错。。你的声音很有磁性。。对下属很好，很随和。。

2、工作经历盘点

A、2000年，郑州传销二年，看到别人在讲台上侃侃而谈，心里有种渴望，如果我上去也能讲。于是用了一周的时间背稿，初次登上讲台，得到大家的好评，被大家称为讲得最好的老师，心里有种满足感和成就感。（说明一下，虽然从事的是不正当的事情，但我的目的只从中去发现自己的特长和优劣。）

B、2004年，北京。在一家台资企业从事销售工作，（因为04年以前一直销售工作）。在业务拓展方面有种胆怯的心里，不敢干，怎么努力也没有周围的同事干的好。后来，公司要进行演讲比赛，我得了公司第一名。随着业务的拓展出，公司召开大型说明会，我被选为主持人，主持了10多场会议。站在台上的感觉特别好，没有胆怯和害怕，有的只是自信和满足。C、2007年，北京。从事直销工作，又有机会登台讲课，并且是自己看了别人的演讲录相带后，就敢上台讲课。取得了很大的效果，别人评价我说比以前他们认为很棒的老师讲的都好。

3、借助专业测评工具，测评结果分析。

A、性格类型是“INFJ”(内向+直觉+情感+判断)你的性格是温和类型，典型特点是温和、友善你性格内向，重视想象力和独创力，善于思考，站在全局的立场上关注各种可能性，充分洞察人情作出决定，温和、友善、富有同情心，同时喜欢有条理有计划的生活方式。其中：

驱动力的来源：内向 93% 接受信息的方式：直觉 73% 决策的方式：情感 73%

对待不确定性的态度：判断 66% B、性格差异：

你天生的温和一面，必然引起“男子气概”的缺乏，同所有情感决策方式的男性一样，如果刻意去展现强硬一面，会让你的内心备受压力。C、你的工作优势: 可以将工作转换为自己奋斗的理想；

善于寻求事物之间的意义和联系，具备较强的洞察力；善于捕捉灵感，善于提出独立的、独创的想法和建议；对事物的发展有良好的预见性，坚定的原则及良好的计划性，喜欢整洁有序、平和的工作环境；善于沟通、善于说服别人、善于激励别人；敢于挑战权威，否定传统，具备开创精神；能够处理复杂的人和事物矛盾；能做出深思熟虑后的决策； D、工作劣势: 由于过于专注“想法”，有时会不切实际，忽视一些细节；强烈的担忧，会成为沉重的负担；在工作冲突中，容易变得软弱；

理想无法达成时，会变得沮丧和失去斗志；

过度以情感为中心，容易过于敏感，陷入自我否定之中；容易将简单的事情复杂化，从而产生极端的反应；有顽固的倾向，抵制与自己不同的想法； E、成功愿望指数

你的成功愿望指数为76%，表示在所有测试人群中，你比76%的人成功愿望高。高分特征：

内心非常渴望事业的成功善于规划自己的方向和目标善于利用自己的优势善于不断激励自己

如过分数过高，容易沦为工作狂，而缺少生活中的其它乐趣低分特征：

相比事业的成功，更喜欢相对安逸的生活即使渴望成功，却不愿意付出努力

往往是等待成功的心态，而不是创造成功的心态过于实用主义，只处理工作范围内的事物

F、人际交往指数

你的人际交往指数为53%，表示在所有测试人群中，你比53%的人人际交往能力高低分特征：常独立于人群之外

往往给人拒人千里之外的感觉一般没有太多的人生经验

不喜欢或者不善于处理复杂人际关系只有少数的朋友对自己留下友善的口碑 G、抗压能力指数

你的抗压能力指数为19%，表示在所有测试人群中，你比19%的人抗压能力高。低分特征：

谨小慎微，不善于作出迅速决断经常纠缠于到外界和内心的压力不敢于尝试新鲜事物遇到挫折，往往丧失斗志 F、你适合的领域和职业有：咨询：

培训经理/培训师职业指导顾问心理咨询师心理诊疗师事业发展顾问企业组织发展顾问文化、艺术、设计等：设计师

作家、诗人、剧作家、导演美术家音乐家其它：仲裁人

人力资源经理营销人员口译人员

三、职业生涯机会的评估(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境

四、职业的选择 1)性格与职业的匹配

(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。总结：

我觉得自己有演讲方面的特长，并且在八年的工作经历当中，发现自己喜欢去研究别人的想法，爱帮助别人解决自身的问题。（走上社会换了很多种工作，6年销售（跑业务）、1年会议主持、1年活动执行主管。）所以，结合以上几个方面，我觉得在演讲、人力资源、职业顾问是我的特长和优劣。

我的优势：强烈的责任心、谦虚谨慎、严格自律、感情细腻、善解人意、深沉而拘谨。我的劣势：过分认真、过分严肃、缺乏魄力、缺乏情趣。我的爱好：音乐、摄影、旅游、写作。

五、职业生涯路线的选择 1)我想往哪一路线发展？职业顾问

(2)我能往哪一路线发展？人力资源管理

(3)我可以往哪一路线发展？企业培训师

（4）我的发展路线：

企业培训师-培训主管-培训经理-人力资源部经理-人力资源部总监-职业顾问

六、设定职业生涯目标长期目标（十年）：

1．2009－2011年：

学历目标：

1、拿到行政管理（自考）专科毕业证

2、职业规划师认证

3、网站设计

职务目标：企业人力资源主管

能力目标：较强的文字写作能力、语言表达能力、熟练使用办公软件，操作ISO相关流程，具备基本的计算机知识，相关行业知识。

经济目标：拿到行政管理专科毕业证之前，年薪2万；人力资源主管年薪3万。学习目标：多看与人力资源管理方面的纵横知识方面的书籍；

如：政治经济学、管理学、统计学、会计学、市场营销学、财务管理学、企业战略管理、人力资源管理、人力资源管理经济学、人员素质测评、人力资源开发学、企业绩效管理、企业薪酬管理、管理心理学、企业劳动关系管理、福利管理、跨国人力资源管理、行政管理学、领导学、人力资源管理会计、专业英语。

其它目标：熟练掌握英语读、听、说能力。2．2011年－2013年：

学历目标：

1、拿到行政管理（自考）本科毕业证

2、职业规划师认证

3、网站设计

职务目标：企业人力资源经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉IT企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪6万

3．2013年－2019年：

学历目标：其它相关人力资源总监培训班

职务目标：企业人力资源总监，职业规划师

能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪15万

4.2019年后进入咨询业做职业顾问.短期：一年

1、多练，见到什么说什么，能描述清楚。

2、参加各种演讲会

3、英语演讲（现成的英语演讲稿）

4、吉他弹唱

七、制定行动计划与措施

八、评估与回馈

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素

是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

九、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）参加其它相关专业方面的培训班 2．讨论交流方法

（1）选择和相关专业人士经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用培训班的学员聚会，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周去健身房锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、针对性和一些人进行交往（如：政界、法律界、商界成功人士、等）。

是的,脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著、、、、、、只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方,其实并不遥远.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！

一．×××大学毕业后的十年规划

（2005年－2015年，20岁至30岁）

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三．行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2．角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

五．职业目标分解与组合职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．2005－2008年：

成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2．2005年－2010年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3．2005年－2010年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七．职业生涯规划实施方案

差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；

3、快速适应能力欠缺；

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

大学生职业生涯规划书模板

个人资料：真实姓名：xxx 性别：男年龄：21岁籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院班级及专业：会计电算化五班学号：xxxxxx 联系地址：xx学院邮编：xxxxxx 正文

总论（引言）

第一章认识自我 1.职业兴趣

我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路

2.职业价值观

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。3.性格特征

如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作 4.胜任能力

由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。5.自我分析小节

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。第二章：环境分析 1.家庭环境

我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。2.学校环境

说实话，我所就读的是一所普通专科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。

3.金融危机几乎让每个行业都遭受了不同打击，就业形式严峻，令人堪忧，不少企业做了大面积的裁员，大多数企业则是大幅度缩减招聘人数，这对于大学生就业无疑是火上浇油，农民工，研究生，本科生都在为各自额工作激烈的第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定

结论：职业目标——将来从事会计、出纳或审计职业职业发展策略——将来计划选择管理型行业职业发展路径——管理路线 2.个人的 SWOT 分析

现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行 SWOT 分析。、Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。因为目前在银行中普遍缺少精通国际业务（如国际结算、外汇买卖）的国际金融专业的人员。其次，本人优秀的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。再者，在个人特长方面，本人的英语口语比较好。第四，在班里任英语课代表一职，英语应用能力得到了很大程度的提升。第五，在社会工作经验方面，本人在担任系学生会卫生部曾获得优干等称号，并在大二暑期到校外兼职营销。、Weaknesses（短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。在学历方面，大专的学历在就业的开始就已经缺乏竞争力，以后的升迁也有一定的障碍。、Opportunities（机会、机遇）。首先，要抓紧国际金融人才短缺这一机遇，努力地加强自己的业务能力，尤其是国际结算和外汇买卖的能力。其次，要努力地增加自己在各个业务的工作经验，以增加升迁的机会。因为随着银行的国际化，必将有更多的国际业务产生，掌握更多的业务也就为自己增加了更多的筹码。、Threats（威胁、风险）。首先，如果本人选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，一旦国际性金融人才趋向饱和，仅凭大专学历和一定的工作经验很难继续在银行金融行业生存下去。

第四章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的时间

在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则：因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下： 2008年—2009年完成主要内容：

a)学历、知识结构：获得大学专科文凭，英语过三级，获得计算机二级证书，考取会计证，如有可能，为注册会计师资格证书做准备。

b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力 2009—2010 完成主要内容：

a)学历、知识结构：获得硕士文凭，通过分步骤的考取，获得注册会计师资格证。提高英语口语表达能力。

b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。结识一些经济经融方面的人物，提高人际关系网的质量。l 2010年以后

进入财政局或税务局，但最好是一家比较好的企业，处理好人际关系，不断积累经验。五年争取做到公司中层。3)短期目标规划

千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。A、大学在校期间总体规划：

1、思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党

2、学业方面：以优异成绩完成大学学业，拿到会计师资格证书

3、个性发展方面：在三年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。B、大学三年具体规划：

1、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。

2、大二：英语通过基本能力测试。

3、大三：考取会计师资格证，并为升本做准备。

五、结束语

篇3：教师职业伦理与个人德性

职业是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。职业作为一种社会的、历史的范畴, 既不是从来就有的也不是一成不变的, 它是人类社会发展到一定阶段的必然产物, 与社会分工和生产内部分工相联系, 是以社会分工和生产内部分工为前提而形成的社会关系。没有专门的社会分工, 就没有专门的社会职业, 也就没有了相应的职业伦理。职业伦理是人们在长期的职业生活中, 逐渐形成的指导和约束职业行为的规则和要求。职业作为一种伦理关系, 是社会主流伦理道德在职业生活中的体现, 反映了一定社会伦理道德的要求。同时, 不同的社会分工下对不同职业的有着不同的伦理要求, 即如恩格斯所说的:“每一个行业都各有各的道德”。在传统社会中, 职业道德往往是一个人作为一种身份角色的个人道德, 如果一个人生下来就是国王、贵族、农民或者手工业者, 那么判断个人德性的基本依据就是他是否履行了作为其角色的特定职责, 职业道德与个人德性相统一;而在现代社会中, 一个人的职业一般是一种谋生手段, 人们进入一种职业领域带有一定的不确定性, 履行职业道德仅仅是职业规则的需要, 而并非个人德性的自我展现, 职业道德与个人德性呈现剥离趋势。从职业道德和个人德性的关系来看, 不同的职业、不同的社会角色使一个人承担的社会责任不同, 影响到人们对生活目标的确立和对人生道路的选择, 以及不同程度地影响到人们的人生观和道德理想。其次, 不同职业的不同利益与义务, 造成人们不同的职业良心和角色心理, 这种不同的利益与义务, 也直接影响到人们的道德信念及用以评价其行为的道德标准。第三, 不同的职业对其从业人员的道德水准有不同的要求。柏拉图认为作为王者的哲学家的德性是智慧, 城邦的守护者的德性是勇毅, 而工艺人的德性是节制。在柏拉图看来, 智慧是最高层次的德性, 而节制是较低层次的德性。在现代社会中, 往往对以政府官员为代表的社会管理者的道德要求较高, 而对以农民为代表的普通劳动者的道德要求相对较低, 这一方面说明了以政府官员为代表的社会管理者所承担的社会责任较高, 一方面也暗含了从事该职业的个人应具有较高的个人德性。

二、教师的职业道德的特殊性

教师职业是人类社会最古老、最崇高、最神圣的职业劳动之一, 自教师职业产生以来, 人们就对其有很高的道德要求, 把教师尊称为人类灵魂的工程师。教师的工作态度和工作质量直接影响着教学活动的顺利完成、学校人才培养的质量、乃至一个民族一个国家的未来和希望。所以, 历史上一切有作为的思想家、政治家、教育家都非常重视规范和培养教师的职业道德。我国自古以来就十分重视教师的地位和教师职业道德的作用, 传统社会将“师”与“天地君亲”并举, 说明了对教师尊贵地位的认可。将“师德”上升到“劝君臣、正民风、安邦国”的高度, 成为了中国传统职业道德的重要组成部分。教师职业往往对从业人员有着很高的个人德性要求。“学为人师, 行为世范”, “为人师表”, 都标示出一名教师不仅要在学问上精通, 用语言去传授知识, 而且要在个人德性上做学生的典范, 用自己的灵魂去传授品格。教师职业的特殊性在于, 它已经超出了作为一个谋取生存条件的职业的范畴, 而作为一个典范在思想品德、学识才能、生活方式、举止风度等方面通过职业道德所体现出来的“善”来教育和影响被教育者做出正确的行为并形成正确的价值观念。上述所说的职业伦理与个人德性的关系及不同职业对其从业人员不同的个人德性要求, 在教师这一职业上有着特殊表现。首先, “学为人师, 行为世范”的准则将教师职业道德与个人德性统一起来。一名优秀的教师不单要作为一名职业人在传授知识的过程中体现出良好的职业道德水准, 也要作为一名角色人在社会不同角色群体中体现出良好的个人德性水准, 另外, 教师职业所承担的社会责任的特殊性, 使教师职业对从业人员表现出更高的个人德性要求, “教师是人类灵魂的工程师, 是青少年学生成长的引路人。教师的思想政治素质和职业道德水平直接关系到大中小学德育工作状况和亿万青少年的健康成长, 关系到国家的前途命运和民族的未来。”评价教师职业道德的标准更高, 教师也应具有更高的生活目标和道德理想。

三、教师个人德性

教书育人是教师这一职业的根本职责, 是否能教好书, 育出什么样的人, 是判断一名教师是否称职的基本标准。在传统社会中, 把精神道德价值看得比物质功利价值更高, “重义轻利”是传统社会价值观念的表现。但是在现代社会中, 在市场经济条件下, 人们的功利性追求越来越强, 寻求自身利益的最大化与教师的职业道德相冲突。教师职业道德的传统观念, 道德底线遭受着功利主义的冲击, 教师职业道德要求下的个人德性的需求与社会功利化的趋势产生了矛盾。由于教师职业的特殊性, 将职业道德与个人德性紧紧地联系在一起, 许多教师的个人良心也遭受着煎熬。因此往往“奉献”一词频繁地出现在各类教师职业道德规范中。可是, 在市场经济和社会普遍功利化的条件下, 只讲奉献是不够的。针对这种情况, 有的学者指出, 应“构建社会主义市场经济体制下的理性求利观, 树立‘德才兼备’的职业道德观”。除了构建社会主义市场经济体制下的教师职业道德观念外, 还应注重寻求教师个人德性与社会主义市场经济条件下功利观念的结合点。市场经济体制是现代社会发展的必然趋势, 市场经济条件下体现出人的物化关系在伦理精神上就形成了人的功利主义观念, 功利主义就成了一种社会历史必然现象, 但是功利有善有恶, 社会主义市场经济条件下功利善恶的判断标准就是小平同志提出的“三个有利于”:是否有利于发展社会生产力、有利于增强综合国力、有利于提高人民的物质文化生活水平。我们在对教师个人德性评价时, 也应该把握这一功利善恶的评判标准。例如, 教师教书授课, 是为了传授正确的知识还是仅仅作为生存手段;教师做科研课题, 提高科研水平, 是为了提高教书育人的能力还是为了个人荣誉。同时, 在评价教师道德时还应注意到“一方面, 教师道德的要求应该与教师的社会经济地位取得平衡;另一方面, 我们要认识到教师个人道德的自由与平等的问题, 因为教师的个人道德并不见得比普通人的道德具有优先性, 因为任何人都是道德上的学习者, 教师也不可能是一个已经成熟的道德完人。”教师在职业范畴中的行为目的是判断教师职业道德和个人德性的主要标准, 而在非职业范畴中的个人行为由他律转化为自律是教师个人良心成熟的标志, 也是个人德性善的标志。

摘要：职业是人类社会发展的产物, 每种职业都有各自的职业伦理要求。教师是一个特殊的职业, 不仅要“教书”还要“育人”, 教师有着更重要的义务和社会责任, 教师职业伦理对教师个人德行有着更高的要求。在市场经济条件下对教师职业道德和个人德行应有新的规范和判断标准。

关键词：职业,职业伦理,教师职业伦理,个人德行

参考文献

[1]马克思恩格斯选集 (第四卷) [M].北京:人民出版社, 1995:240.

[2]教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见[Z].

[3]杨克平, 等.教书育人:教师职业道德的真谛[J].中国高等教育, 2007, (1) .

[4]王世忠.论我国市场经济体制下的教师职业伦理观[J].高教探索, 2008, (12) .

[5]龚群.社会伦理十讲[M].北京:人民大学出版社, 2008:241.

篇4：职业道德与个人职业生涯

【关键词】小学班主任；职业倦怠；个人认知

1 引言

小学班主任由于面对的工作对象是小学生，他们的工作就更显琐碎和复杂，体力和精力的消耗更大。有关研究提出，职业倦怠来自于对自己激情的消耗，首先就表现为情绪衰竭，即在情绪上缺乏热情与活力，感情处于极度疲劳的状态。这种疲劳感容易导致小学班主任远离自己的学生，同时也让他们在影响学生的过程中感觉无能为力，个人成就感大幅度下降。这种状态的累积极易导致职业倦怠。所以，小学班主任的情绪问题可能是引发职业倦怠的导火索。个人情绪与个人认知关系密切，尤其是个人对自己产生情绪问题的分析与解释直接影响个人的感受体验即情绪状态。由此，本文通过职业倦怠量表以及自编的三个关于小学班主任对工作情绪、受挫原因以及成功标准选择的题目，利用这三个题目的选项对职业倦怠总体及各因子进行ANOVA，以探察小学班主任的个人认知与职业倦怠的关系。

2 小学班主任个人认知与职业倦怠的关系

根据调查发现，小学班主任对工作中不良情绪的归因与职业倦怠无关；小学班主任对工作中受挫的归因与情绪衰竭关系密切；小学班主任对成功的标准选择与职业倦怠无关。进一步分析发现，将工作中受挫归因于管理制度不完善的小学班主任职业倦怠最重，而将工作中受挫归因为努力不够的小学班主任职业倦怠最轻。

对工作中受挫归因不同的小学班主任职业倦怠总体差异不显著，但是在教师情绪衰竭方面差异极其显著（F=5.154；P=0.002），利用SLD事后多重比较发现：“认为自己努力不够导致挫折”与“认为管理制度不完善导致挫折”的小学班主任的情绪衰竭程度有明显差异（P=0.02）。

职业倦怠可以理解为在工作中由于长期受挫造成的消极感受累积的结果。将工作中的受挫归因于管理制度不完善，反映了小学班主任个人对客观条件不适应的状态。管理制度不完善是一种客观存在，甚至可以说，管理制度是不可能完善的。如果要通过完善的、完美的管理制度来避免个人受挫简直不可能。将个人受挫归因于自己不可控制的、同时又不太可能改变的外在因素，将导致个人悲观、失望，郁郁寡欢，从而面对工作不积极、不主动，态度消极。而将受挫归因于努力不够，个人感受到的则是挫折并不可怕，只要自己继续努力，未来还有希望。这样的小学班主任更善于在挫折中吸取教训，增加经验，提升自己的认识和能力。他们更容易将受挫时的消极感受进行积极的转化。

小学班主任将受挫归因于努力不够，对于挫折的这种个人认知带给个人的感受就是积极的，有希望的。因此，就能积极的面对挫折，积极的调控自己的工作情绪。由于这种归因，在工作中消极的体验就不会长期累积，就可能会避免由于长期重复工作而导致的情绪衰竭。

将受挫归因于能力不行产生的消极体验虽然由于对自己的评价消极，当自己的处境与自己的评价基本一致时，消极的情绪体验不会更强烈，情绪会比较稳定，所谓“要求不高，得过且过”，但是，由于这种消极的自我评价，自卑的心理体验导致缺乏自我激励的动力。工作的激情就会不断的被消耗，情绪衰竭也就不可避免。运气是不稳定的因素，有时不好，有时又好。虽然，将受挫归因于运气不好，对个人没有消极的影响，不会导致消极体验的积累。一句“运气不好”的解释，将受挫的消极感受远远的推开。但是，这种归因毕竟“于事无补”，不受自己掌控，因此，在对小学班主任积极情绪的维护上没有“不断努力，积极调整自己”来得更为有力。

3 小学班主任抵御职业倦怠的认知对策

3.1 了解自己的归因类型，学习积极归因方式，用积极的心态抵御职业倦怠

小学班主任选择管理制度不完善作为受挫原因，其职业倦怠最重；选择努力不够作为受挫原因，其职业倦怠最轻。管理制度不完善是一种外在的、不可控以及稳定的原因，这种归因方式属于消极归因方式；而努力不够是内在的、可控的以及不稳定的归因，这种归因方式属于积极归因方式。采用积极归因方式的个体对挫折的感受和体验是积极的，对以后的工作态度是积极的，工作行为是积极的，更容易产生积极的结果。因此，小学班主任不要轻视了个人认知的力量，积极的归因方式会带来积极的体验，会形成积极的心态，这将有力抵御职业倦怠。

3.2 及时调整与维护身体健康，保持充沛的精力，更有力量抵御职业倦怠

实际上，个人认知与身体健康关系密切。身体健康、精力充沛，个人的感受良好，他对工作、对生活的认识方式就更倾向于积极乐观，更容易采取积极的归因方式。因此，小学班主任应多注意养生、养性的知识，并且学以致用，及时、经常的调整自己的身体，学习养生保健。

3.3 让理性的行为更多些积极的体验，让激情不断，远离职业倦怠

其实，个人行动的内在动力就是个人的感受与体验。工作中的琐事如果体验是愉悦的、满足的，就更有激情，更能坚持下去。如果理智上认为是正确的、值得的，但是，在做的过程中缺少愉悦、满足感，就会阻碍自己的行动，从而感到理性的力量很微弱。所以，让理性的行为更多些积极的体验，理性才真正成为一种推动力。根据斯金纳的强化原理，永远强化自己该做的事情。生活、工作中多一些自我强化，自我激励，多增加自己该做的行为的积极体验，该做的行为就有了源源不绝的推动力。这将有利于产生更多的激情，让激情不断，远离职业倦怠。

参考文献

[1]陈丽萍.中学教师“职业倦怠”的现状及改进策略——以深圳市等中学教师为例[J].东北师大学报（哲学社会科学版），2008（06）：76-80.

[2]董薇，赵玉芳，彭杜宏.小学教师的职业倦怠与职业压力[J].高校保健医学研究与实践，2006（03）：18-21.

[3]吴学忠.小学班主任工作的困境与对策[J].教育理论与实践，2009（07）：22.

[4]肖爱芝.中小学教师职业倦怠问题研究[J].教学与管理，2008（11）：32-34.

[5]谢雪梅.中学教师职业倦怠的心理归因分析与对策思考[J].教师教育研究，2007（01）：69-70.

作者简介

邵海艳（1974-），女，辽宁省沈阳市人。硕士学位。现为沈阳师范大学副教授，主要从事应用心理学的教学研究工作。

作者单位

篇5：人力资源管理与个人职业生涯

我平时听到，看到的都是在讲人力资源管理对于企业的作用和影响，我想知道人力资源管理对于个人的职业生涯有没有影响?若有，有什么影响?谢谢

[人力资源管理与个人职业生涯]

篇6：个人自述与职业规划

“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。

还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。

所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。我的职业规划蓝图：

一.自我评定 1．我的成长经历 1.成长期：（出生-13岁）

1989年6月19日我出生于甘肃白银市的一个农村家庭，幸福温馨。自从上了学前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身体素质相对来说较差，经常被同龄的孩子欺负，被他们打的鼻青脸肿哭着回家，晚上还要写七八份作业，不喜欢说话，没有朋友，喜欢一个在大家都不知道的地方一个人思考，喜欢指着墙壁小声的说他没用，也喜欢偷偷的练习拳击，喜欢模仿爸爸写字的样子，喜欢不眨眼睛细致的观察妈妈的刺绣。

上小学后，和以前一样的被同学们欺负，给同学们写作业，所以成绩优秀被老师十分重视，并且保留了时时学习的习惯，顺利的学习到小学毕业。我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考！我最重视爸爸的眼神！我的愿望是，我将来要成为一名出色的拳击手，打到每一个欺负自己的家伙，保护爸爸妈妈！我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的软柿子。我扮演最称职的角色就是我是父母心中的好孩子；我感觉自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一个老师心目中的可塑之才和同学中的软柿子，因为太累，也不喜欢在很多人面前出现，怕生！紧张而又非常不自然，讨厌那种感觉。2.探索期（14-24岁）

上初中了，优秀的学习成绩使其他同学羡慕，而在上学不到两周里，我爆发了，我的身上发生变异，有的错误不是犯了以后不能原谅，是有的错误就不能犯，而我犯下的刚好是不能犯的错误。从那时开始，我被很多人误解，我被迫离开了我生长的地方！在后来的日子里，懂得了语言的重要性，朋友的可贵，我要读书，有成就再回家是我的动力与信念。我学习着开口说话，用于联络感情和谈判，我在离家很远的地方开始了我全新的生活，将我初中的学业草草的盲目的在2年的时间内结束了，在高中的学习生活中，我明白了很多做人的道理，融洽与沟通的重要性。为了生存的资本与学费，东奔西跑，做过和多的职业，从学校的文学社员到枪手，从饭店做刷碗工到服务生再到切菜工，从夜总会的保安到舞员，从作网管接触到计算机，学习使用PHOTOSHOP软件。从广告公司打杂工到设计师，从做业务积累经验到保险公司业务经理。也曾沦落到乞丐的情形。

我最擅长的是多种角色互还的从容。我最想扮演的角色是设计师，管理者以及一切“位高权重责任轻，钱多事少离家近”的非重体力工作，我最想卸下的角色是体力劳作。

再后来，我明白了，物质发达的资本主义社会同样需要感情生活。成功始于觉醒，心态决定命运！乐观主动，好发表意见，有管理才能思维活跃，创造力丰富，感情丰富为人热情。

擅长于与人沟通，人际关系佳。助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好善良、易于合作的特性决定了，适合做管理工作。3.优劣势分析优势综合素质

◆较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力 ◆积能看到事情积极的一面 ◆沉着冷静的气质

◆大气、踏实、认真的特质 ◆较高的思想素养 ◆很高的职业操守

◆较强的语言与文字表达能力实际操作 ◆极强的责任感 ◆做事认真，很有耐心 ◆速度与效果并重劣势

◆做事情想得太多，不果断 ◆原则太多

◆有计划，但实施情况不好，常常打乱 ◆不喜欢一直做一个职业实际操作 ◆有时缺乏自信 ◆有时优柔寡断 ◆对其他人要求太苛刻

二、职业评定

（一）专业分析

1、人力资源管理专业分析

主要专业课程：政治经济学、管理学、统计学、会计学、市场营销学、财务管理学、企业战略管理、人力资源管理、人力资源管理经济学、人员素质测评、人力资源开发学、企业绩效管理、企业薪酬管理、管理心理学、企业劳动关系管理、福利管理、跨国人力资源管理、行政管理学、领导学、人力资源管理会计、专业英语等。培养目标：本专业培养德、智、体、美全面发展，适应社会经济发展和满足社会主义市场经济建设需要，基础扎实、知识面宽、综合素质高、富有创新意识和开拓精神，具有良好的职业道德，具备经济学、管理学和法学的基本理论、基本知识与能力，熟悉国内外劳动力市场环境，掌握现代人力资源管理的基本理论、基本工具以及人力资源管理活动的基本技能，能够在中外企业、政府机构和其他非盈利组织从事人员素质管理、岗位管理、绩效管理、薪酬管理及劳动关系管理等人力资源管理实际工作，也能在科研机构、大专院校从事人力资源管理的理论研究和教学工作的高级专门人才。培养要求：

1．具有国际视角和现代观念，理解中华优秀文化传统并具有一定传统文化基础； 2．具有较宽的知识面，且能够牢固地掌握专业基础知识和技能；

3．具有挑战自我的进取精神、适应环境的心理素质以及良好的职业道德；

4．掌握管理学、经济学和人力资源管理的基本理论、基本知识及定性、定量分析方法； 5．具有较强的语言与文字表达能力，普通话达到国家规定的等级标准；

6．具有良好的人际沟通能力以及分析和解决人力资源管理实际问题的基本能力； 7．熟悉我国劳动力市场的法规、方针政策及跨国人力资源管理的惯例和规则； 8．了解本学科的理论前沿及发展动态；

9．掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

（二）岗位分析

1.人力工作的招聘原则：（1）公开、公平、公正原则。（2）竞争与择优原则。（3）向高学位倾斜原则。（4）民主集中制原则。

2、人力工作的招聘条件：

三个标准简单地说，一是利润；二是成本；三是时间。人力资源管理者必须把自己看作是经营者，所以在规划或实施人力资源管理项目时必须关注项目的财务指标，必须能为企业创造利润，必须能为企业降低成本或控制成本，必须注意时间，讲求时效。

（三）环境分析

1、社会环境—大学生就业形式

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，大学生就业存在几个比较突出问题：（1）大学生就业率呈下降的趋势。（2）大学生就业渠道不畅。（3）大学生就业观亟待改变。2.全国人力资源管理师资招聘信息

02年至07年10月间，通过eol发布招聘信息的企业单位及职位数量稳步增加：时间发布信息的企业单位发布的职位信息数 2002年 98家 520个岗位 2003年 152家 680个岗位 2004年 226家 5300个岗位 2005年 312家 6470个岗位 2006年 455家 8630个岗位 2007年1-9月 416家 13282个岗位 3.黑龙江高校毕业生就业政策

今年，黑龙江省高校毕业生就业政策进一步放宽。新政策规定：毕业生在校择业时间延长到两年，对毕业离校时未落实工作单位的高校毕业生，由毕业生所在学校档案管理机构保管其档案并免收服务费。学校可根据本人意愿，将户口转至入学前户籍所在地，或两年内继续保留在原就读学校，待落实工作单位后，将户口迁至工作单位所在地。

为鼓励高校毕业生到基层和中小企业就业，高校毕业生到农村基层支教、支农、支医、扶贫的，经两到三年锻炼后，从中选拔优秀人员到县、乡的机关或企事业单位担任领导工作，或充实到基层的金融、工商、税务等部门；对到非公有制单位就业的毕业生，公安部门将放宽建立集体户口的审批条件，及时办理落户手续。

同时，城市增容费、出省（市、区）费、出系统费和其他不合理收费也将取消。

（四）职业评定小结

在知己、知彼的基础上，我选择了最适合自己的职业目标，并确定了职业发展路线。

1、职业目标：企业管理者

2、计划实施短期计划

2008年至2011年

毕业时除了以优异的成绩拿到所学鸡西大学专科毕业文凭外，同时通过英语二四级考试，计算机二级考试普通话测试等，同时利用空余时间积极参加社团活动以及学校组织的各项活动丰富自己的知识，提高自己各方面的能力。尽快地适应大学生活，搞好同学之间的关系；找到能维持生计的兼职工作。大二，主要是初步确定自己以后的专业模块，并有针对参加一些比较实在的社团，培养自己的能力。并取得大二的一些相关证书；

大三学习专业课，有针对性地学习。出色地完成学年论文，努力将专业课学好，对就业情况有初步的了解；同时，学习一些课外知识来辅助专业课的学习；搞好毕业的一系列事，当然要出色地完成实习工作。有一定的收获，最后为大学的学习、生活画上一个圆满的句点。1．学习所学专业课知识。2．自学人力工作相关知识。3考取职业技能资格证书。4．参加职业培训。中期计划

2011年至2016年

起初，尽可能留在东北，进入人力资源管理工作，并找到一份自己喜欢而且比较稳定的工作。进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收入；

接下来，争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时，也不断地为自己充电，学习更多的东西；

首先到各个企业去应聘人力资源管理工作从企业管理的工作，努力使自己在东北稳定下来；接下来希望自己在人力资源管理者队伍里有所作为，并在自己的岗位上有出色的表现，得到领导的肯定。所以无论在哪个岗位，都一定将吃苦耐劳贯彻到底，踏踏实实地走好每一步；最后，在自己的岗位上得到提升。积累丰富的工作经验，提高自己的生活水平。同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个美满的家庭。

1、回家见父亲，得到认可。

2、找到稳定工作。

3、努力工作，取得一定的成就。

4、事业、爱情双丰收

2016以后，不论是否得到父亲认可，将回家孝敬父母，不再做其他打算，预备把曾经失去的在往后的日子里弥补回来！详细执行计划如下：

短期计划（大学计划2008年至2011年）

本人现就读大学（专科）一年级，我的大学计划是到大学毕业时拿到证以及人力资源管理师资格证，并通过计算机一、二级，英语二、四级，普通话考试。当然，能力方面也要得到很大的提升。

短期计划一览表2008年至2011年大学一年级努力在课外工作，使自己在有经济条件允许的前提下完成学业。

1、认真规划自己的学习计划，主动训练，虚心向老师同学请教。

2、认真做好自己的本职工作，真正的关心每一名同学，和同学们友好相处。

3、进一步加强对* 思想、* 理论和“三个代表”理论的学习，主动的向当组织汇报自己的情况，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质。

4、在社团中认真实践广交朋友，积累丰富的课外知识。