爱国思想教育知识点

第一篇：爱国思想教育知识点

爱国卫生健康教育知识百题问答

1、新时期爱国卫生运动的28字方针是什么?

答:政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督、分类指导。

2、同时具备哪5个基本条件,才能申报国家卫生城市?

答:①城市生活垃圾无害化处理率≥30%; ②城市生活污水处理率≥30%,③建成区绿化覆盖率≥30%,人均绿地面积≥5平方米:④大气总悬浮微粒年日平均值(TSP)北方城市≤0.35毫克 /立方米,南方城市≥0.25毫克/立方米:⑤城区除四害有三项达到全国爱卫会规定的标准。

3、创建国家卫生城市考坪的主要内容是什么?

答:①爱国卫生组织管理:②健康教育;③ 市容环境卫生:④环境保护:⑤公共场所、饮用水及窗口单位卫生:⑥食品卫生:⑦传染病防治; ③城市除四害:⑨单位和居民区卫生:⑩访问、座谈、民意测验。

4、心理健康的基本标准是什么?

答:①智力正常:②情绪稳定、心境良好: ③具有较强的意志:④人际关系好:⑤行为和谐: ⑥反应适度。

5、健康城市的标准是什么?

答:世界卫生组织提出了健康城市的十条标准? ①为市民提供清洁和安全的环境: ②为市民提供食品、饮水、能源,具有有效的垃圾清除系统: ③通过富有活力和创造性的各种经济手段,保证市民在营养、饮水、住房、收入、安全和工作方面的基本需求: ④拥有一个强有力的相互帮助的市民群体,其中各种不同的组织能够改善城市健康而协调工作: ⑤能使市民一道参与涉及他们日常生活,特别是健康和福利的各种政策的制定: ⑥提供各种娱乐和休闲场所,以方便市民之间的沟通和联系: ⑦保护文化遗产并尊重所有市民(不分其种族或宗教信仰)的各种文化和生活特特,性性

⑧把保护健康视为公众决策的组成部分,赋予市民选择有利于健康行为的权利; ⑨做出不懈努丸争取改善卫生服务质量,并能使更多的市民享受到卫生服务；

⑩能使人们少患疾病并健康长寿。

6、何谓全球环境“三大公害”？

温室效应（全球气候变暖）、臭氧层破坏（臭氧空洞）、酸雨，已经成为全球性的三大公害。这是由于日益严重的工业污染所致，严重威胁着全球动、植物的生存，所以保护环境，人人有责。

7、何谓环境保护？

环境保护是我国的基本国策之一。自然环境指阳光、空气、地理、水源、食物等；文化教育、经济发展、社会风气等。保护和履行自然环境，是人们健康生活的基本需要。环境保护，人人有责。

8、健康的四大基石是什么？合理膳食、有氧运动、心理平衡、戒烟限酒。

9、开展创建国家卫生城市的意义？

开展创建国家卫生城市意义深远；一是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人了群众联系的需要；二是培养社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要；三是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐的需要。

10、家庭和睦的“六要诀”是什么？

（1）义务感。（2）同做事。（3）多理解。（4）常交流。（5）心诚实。（7）除危机。

11、居室通风的好处？

（1）保持空气新鲜可以减少呼吸道传染病；（2）减少空气中二氧化碳含量，能使人头脑清醒；（3）经常开窗通风可以防止室内衣物、食品霉烂。

12、个人健康行为有哪些？

主要包括：饭前便后洗手，防止“病菌入口”；早晚刷牙，饭后漱口，一人一牙刷；早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一脚布、一脚一盆；勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被裖、保持服装整洁；不随地吐痰，不乱倒杂物、垃圾；不吸烟、不酗酒；坚持锻炼身体；按时给孩子接种；学习卫生科学知识，增强自我保健能力；有病早治，定期检查；尊重科学，破除迷信。

13、影响健康的十大恶习是什么？

（1）紧张。遗嘱效力。情绪紧张易使人患高血压病，头痛、失眠；（2）滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒；

（3）暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因；（4）过度运动或缺少运动；

（5）不注重身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查；（6）任意中断治疗。这样会使疾病复发；（7）过度节食或素食。使身体缺少必要的营养；（8）吸烟。称为慢性杀手，也危害他人健康；

（9）酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有损害作用；（10）进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物、烟薰的食物等。

14、哪些元素有助铁的吸收？

维生素C。

15、做饭什么时候加碘盐最好？

饭快熟时。

16、怎样保护加碘盐？

不透光，加盖保存。

17、购买包装食品应注意哪些事项？

生产日期和保质期。

18、为什么严禁酒后开车？

酒后的酒精对大脑和肝脏有麻醉和毒性作用。酒后的人在理智和判断力上都易出现失常状态，平衡和控制能力差，开车易发生车祸。

19、何谓睡前保健的“五要素”？

据健康长寿者介绍，睡前应做好五件事：

（1）要刷牙。大多数人有早起刷牙的习惯，但却忽视睡前刷牙。睡前刷牙比早起刷牙更重要，且对安睡有益；

（2）要梳头。梳头使头部血液通畅，尤其以梳得头皮发热为好，对睡眠有利；

（3）要洗脚。睡前应用热水洗脚，促进血液循环，能有效地解除疲劳，对大脑有良好的刺激；

（4）要喝水。睡前适量喝水，将使你睡得更香甜安静；

（5）要开窗。卧室要保持空气新鲜流通，收养关系纠纷。即便是冷天，也要坚持睡前开窗换空气。

20、世界无烟日的基本内容是什么？

联合国世界卫生组织定于每年5月31日为世界无烟日。内容：宣传吸烟有害，呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

21、世界卫生组织提出戒烟的十大建议是什么？

（1）自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守；

（2）停止吸烟后，有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子疼痛病状。这些病状都会在1－2周内消失；

（3）坚持扔掉你所有的香烟及烟灰缸、打火机等；（4）多喝水，随时备上一杯茶水；（5）加强体育活动；（6）利用节约的烟钱去买特别想要的物品；

（7）改变习惯，避免经过不时买烟的商店，选择另一个地方去用餐；（8）别把不愉快的事或喜事做为开戒的借口。因为，吸了第一支，就会吸第二支；

（9）如担心发胖，请你特别注意控制饮食或增加活动；（10）不要为将来担忧，坚信不吸烟对你自己有好处。

22、坚持体育锻炼的好处是什么？

青少年正处于发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长的大而结实，使人的身体高大、体格强健。还能增强机体对疾病的抵抗力，能提高大脑的反应能力，使大脑反应灵敏。

23、环境卫生的含意是什么？

环境卫生主要是指市容环境的整洁优美，它包括市内垃圾、粪便的清运与保洁；城市公厕的设施卫生；公共卫生设施的齐备与整洁等。

24、继天花之后，世界卫生组织宣布第二个消灭的传染病是什么？

脊髓灰质炎。

25、冠心病有何主要症状？

冠心病即是冠状动脉性心脏病的简称。指冠状动脉粥样硬化，使血管腔阻塞或是冠状动脉痉挛导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。中老年人得病率较高。其主要病状是心绞痛，常在劳累、激动、寒冷、饱餐时发生。心前区、胸骨压迫性或缩窄性疼痛，可向左肩、左上肢放射，疼痛时间仅数分钟，休息或含服消心痛可缓解。如不缓解，可能已发生心肌梗塞。老年人心绞痛病状多不典型、有时仅表现为不规则的胸闷、憋气或胸部不适等。

26、出现冠心病、心绞痛怎么办？

（1）采取措施缓解心绞痛，休息或含服消心痛、心痛定、救心丸等；（2）尽快到医院就医，查心电图等。（3）出门应随身携带应急药品。

27、糖尿病的表现如何？

中老年高血压者易得糖尿病。糖尿病早期常无自觉症状，仅在健康检查时才发现血糖升高、尿糠阳性，这时候称无病状性糖尿病。发展到临床糖尿病时；病人表现为多饮、多尿、多食、消瘦等“三多一少”症状。为了早期发现糖尿病，中老年人健康检查时应化验血糖、尿糠，以发现早期的糖尿病。

28、怎样预防食物中毒？

（1）不吃病死禽、畜肉；（2）不吃腐败变质食物；（3）不籺被农药污染的食物；（4）不吃发芽的土豆（马铃薯）。

29、创建卫生城市的几个关键措施？

一是统一思想是前提；二是强化领导是关键；三是依法管理是基础；四是发动群众参与是目的。

30、生熟食品刀板为什么要分开？生、熟食品分开是指制作、盛装和存放生、熟食的工具。台砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，易发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。

31、为什么强市每天要吃蔬菜水果？

蔬菜水果可为身体提供大量维生素C，而维生素C又不能在体内储存。

32、怎样预防感冒和流感？

（1）锻炼身体，增强抗病能力；（2）随气候变化增减衣服；（3）不去病家串门；

（4）流感流行期间外出时要戴口罩。

33、含铁较多的食品有哪些？

海带、黑木耳、发菜、紫菜和香菇含铁量最丰富；其次是动物肝脏、牛肉、蛋黄、黄豆、蚕豆、稻米中含量也较多。

34、怎样预防“红眼病”（急性结膜炎）

红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激食物与饮酒；患病后，不到公用澡堂、游泳池洗澡。

35、溺水后怎样处理？

（1）迅速清除病人口腔、鼻腔的污物。

（2）让病人俯卧于抢救者大腿上（或凳子上、桌子上）头口向下，按压服部将水倒出。

（3）若已停止呼吸，应立即做人工呼吸和胸外心脏按摩。（4）立即送医院抢救。

36、触电后怎么办？

（1）关闭电源或用干燥棍棒使触电者脱离电源；（2）心跳呼吸停止时，进行人工呼吸和胸外心脏按摩；（3）及时送医院抢救。

37、缺碘的危害是什么？

缺碘以不同的疾病形式和病理生理改变表现出来，概括为严重缺碘的地方可出现大脖子的甲状腺肿，称地方性甲状腺肿（地甲肿）。孕妇缺碘可致流产、早产、死胎、畸胎；儿童缺碘，可致智力障碍；成人缺碘，可致性机能减退；老人缺碘，疾病多发。

38、人体每天对碘的需求量是多少？

成人不低于150微克；儿童、少年200微克以上；4岁以下婴儿应达到70微克；孕产妇200－400微克。每人每日平均摄入800－1000微克都是安全的。

39、老鼠传播何种疾病？

老鼠会传播鼠疫、游行性出血热、钩端螺旋体病等多种传染病。想知道

40、怎样灭鼠？

灭鼠方法：堵洞。布放鼠夹、鼠笼和其它灭鼠用具。布投灭鼠药。

41、怎样灭苍蝇？

灭苍蝇方法：清除垃圾，消灭苍蝇的孳生地；采用各种工具扑打；用药物杀灭。

42、蟑螂传播何种疾病？

蟑螂会传播肠道传染病（伤寒、副伤寒）。

43、怎样灭蟑螂？

灭蟑螂方法：翻箱倒柜，捕杀成虫；开水烫，堵塞缝、洞；药物杀灭。

44、乙型肝炎表面抗原携带者应注意什么？

乙型肝炎表面携带者不是肝炎病人，可以照常工作学习，但要做好以下个人卫生：注意劳逸结合，不要过度疲劳，定期到医院做必要的检查；不能献血；最好与家人实行分餐制；牙刷、剃须刀及指甲剪等要专用；要有专用的盆、巾，特别注意不要与孩子合用洗漱用具；不能从事食品生产加工工作，不宜从事育儿工作；不旦因外伤出血，要认真包扎伤口，防止血液污染环境；乳房有炎症时，要立即停止哺乳。医疗器械，强针筒等要专用。

45、肝炎病人如何护理？

（1）“三注意”：注意休息、急性期绝对卧床休息；注意饮食，要戒酒，忌吃羊肉、猪肉、鳝鱼、猪肝、红糖；如肝太乐、维生素、肌醇等药物。（2）“三分开”：居住分开；病人的用具、餐具分开；与健康人分开。（3）“三消毒”：呕吐物和排泻物消毒（1：5漂白粉搅拌均匀放置30分钟）；用具消毒（太阳曝晒，开水洗烫）；食具、茶具消毒（煮沸30分钟或1－3%漂白粉澄清液浸泡30分钟）。

46、细菌性痢疾的病状及传染途径有哪些？

主要有发热、腹痛、里急后重、腹泻及粘液性脓血便等。重病病例可产生惊厥、昏迷、循环或呼吸衰竭。

细菌性痢疾是由于食物中感染了痢疾杆菌引起的。痢疾杆菌通过食物、水、手等经口进入人体内引起感染。水源被污染可引起暴发流行。苍蝇和蟑螂有带菌率很高，是重要的传播媒介。

47、如何防治肺结核病？

肺结核病（又称肺痨病）是一种慢性消耗性呼吸道传染病。主要临床病状有低热、乏力、食欲不振、消瘦、咳嗽、痰中带血，严重的会咯血、胸痛等，痰检有结核杆菌，X光拍胸片肺部有结核病灶。其主要传染途径是通过呼吸道传播。肺结核病人大声讲话、大笑、咳、打喷嚏时会把结核杆菌散播到空气中传染给他人。

预防肺结核病的有效方法是接种卡介苗。接种程序是在新生儿出生后24小时接种第一针。对肺结核病的治疗，现代已有特效的药物和有效的化疗方案，病人只要与医生密切配合，基本上都能治愈；特别是初发的肺结核病人，肺结核是可以彻底治愈的。

48、如何预防和处理狂犬病？

（1）禁止无证养犬和捕杀野犬是预防的关键；（2）被狗咬伤后，应及时到医院治疗；注射狂犬疫苗。

49、爱国卫生运动的基本要求是什么？

一是坚持为精神文明建设服务，为人民群众服务的方向；二是坚持把除害防病作为爱国卫生工作的中心任务；

三坚持政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督、分类指导的工作方针；

四要坚持健康教育为先导，以卫生基础建设为重点，以强化管理手段为主要措施的工作思路。

五要量力而行，因地制宜，突出重点，综合治理的原则。

50、怎样预防性病？（1）树立正确的性道德观念，自觉抵制不合法的婚外性行为和婚前性行为。

（2）坚决取缔暗娼，禁止卖淫、嫖娼活动。（3）早期发现，及时治疗。

（4）提倡婚前健康检查。患者性病未经治愈者，不得结婚。

51、艾滋病的传播途径是怎样的？

艾滋病病毒主要有三个传播途径：性传播：与艾滋病人或病毒感染者有性接触，最容易被感染。血液传播：使用被艾滋病病毒感染过的注射器、血液及血制品，特别是静脉注射毒品者最危险。母婴传播：被艾滋病毒感染的母亲可将病毒传给胎儿。

52、怎样预防艾滋病？

（1）不与艾滋病患者及感染者发生性接触，禁止同性恋，禁止静脉注射毒品。

（2）取缔嫖娼、卖淫活动，保质严肃性生活，一夫一妻，避免性混乱。（3）尽是使用国产血液制品。医疗器械要清洗，严格消毒，接受各种治疗或预防注射时，一定要做到一人一针筒。及时隔离艾滋病患者，加强对感染者的管理。加强护理病人的预防措施。正确对待艾滋病人和艾滋病病毒携带者，既加强管理又不歧视。

53、噪音的危害有哪些？

（1）对听力损害，国家规定车间环境内噪声不得超过90分贝。（2）长期接触噪音会出现头痛、失眠、记忆力减退、脾气急躁等神经系统病状。使心跳加快、血压不稳定、甚至导致月经不调、流产等。

54、爱国卫生运动的核心是什么？

爱国卫生运动的核心是：动员群众自觉起来，运用医学知识同不卫生的环境、不卫生的行为作斗争，创造出整洁、清新、舒适、健康的生活环境。

55、爱国卫生运动的根本任务是什么？

根本任务是改善城乡环境卫生，消除危害人民群众的不良因素，切断疾病的传播途径，提高社会成员的公共健康意识和自我保健能力。

56、为什么要开展健康教育活动？

普及卫生知识，增强卫生观念，改变不卫生的生活习惯和生活方式，提高生活质量。

57、饮食卫生应注意哪些？

（1）不吃病死畜、禽；（2）不吃腐败变质食物；（3）不吃被农药污染的食物；（4）餐具要洗净，放在防蝇的地方；（5）生吃水果要洗净、削皮；（6）剩饭菜加热煮透后再吃；（7）切生熟的刀案要分开。

58、个人卫生应做到哪“四勤”？

勤洗手剪指甲、勤洗澡理发、勤洗衣服被裖、勤漱口刷牙。

59、家庭住宅卫生应达到哪些要求？

（1）居室整洁通风好；（2）卧具干净勤洗晒；（3）讲究饮食卫生，碗筷灶具干净，生熟食具分开；（4）庭院清洁，养花种树，美化绿化；（5）使用卫生厕所；（6）“四害”勤除勤灭。

60、四害是什么？

苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

61、怎样注意肺的保健？

（1）不吸烟，吸烟会导致肺癌，支气管炎和肺气肿；（2）勤开窗、湿式打扫，保持室内空气新鲜；（3）厨房使用排油烟机；

（4）注意保暖，防止感冒和肺部感染；（5）经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。

62、怎样保护肝脏？

（1）不酗酒；（2）不吃霉变食物；（3）不滥用药物；（4）积极预防病毒性肝炎。

63、人类缺乏维生素会患什么疾病？

（1）缺乏维生素A可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症；（2）缺乏维生素B1可患脚气病、神经炎；

（3）缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；（4）缺乏维生素D的儿童易患佝偻病、孕妇可患骨软化症；（5）缺乏维生素C可患坏血病。

64、怎样预防脊柱弯曲？

（1）积极参加体育活动；（2）要有合适配套的课桌椅；（3）养成正确的坐姿和良好的习惯；（4）平时活动要注意两侧肌肉交替使用；（5）改善营养，再婚复婚。多进行室外活动。

65、为什么不能吃腐败变质的食物？

腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至会危及生命。

66、为什么饭后不要马上做剧烈的活动？

刚吃过饭，胃里充满了食物，剧烈运动会影响胃肠正常消化，可引起腹痛、恶心、呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

67、如何维护公共场所卫生？

不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰，不随地大小便，不要吸烟。患传染病时不应到公共场所去活动，也不用公共生活用品。爱护公共卫生设施和树木花草。

68、家里有了肝炎病人怎么办？

（1）及时治疗；（2）隔离消毒；（3）接触病人后要洗手；（4）不吃病人吃剩的东西。 6

9、患有哪五种疾病的人不得参加直接接触入口食品的工作？

痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病。

70、甲类传染病是什么？

鼠疫、霍乱。

71、食物中毒的特征是什么？

发病与食物有明显的关系，不吃不发病，停止食用后发病不再增加，发病的范围与食物的分布呈一致性。

72、农药引起中毒的途径有哪些？

消化道进入、呼吸道吸入、皮肤粘膜侵入。

73、吃盐过多对健康有什么影响？成人每天适宜的食盐是多少？

可引起高血压、心脏病和动脉硬化等疾病；每天适宜的食盐是5克以下。

74、发烧时应做哪些处理？

（1）降温，可用冷敷；

（2）卧床休息，多饮一些糖水，饮食要清淡；（3）口腔护理，早晚刷牙或淡盐水漱口。

75、为什么要做产前检查？

为了及时了解母亲的身体状态和胎儿的生产发育和治疗妇女在怀孕期间的一些疾病，保护母婴健康。

76、哪些情况需要进行遗传咨询？

已生育过一个有遗传、畸形或智能低下的小孩；夫妇一方患有某种遗传病或智能低下；夫妇一方或双方有遗传病家族史；近亲结婚；35岁以上高龄孕妇；有习惯性流产史；接触致畸物质，如铅、磷等毒物、化学制剂、放射线、同位素；孕早期病毒感染，孕期长期使用药物等；生育过一个或多个无明显原因的夭折的小儿。

77、哪些从适合注射乙肝疫苗？

凡是未被乙肝病毒感染的易感人群均可注射乙肝疫苗。我国目前重点保护对象是新生儿、托幼机构和中小学校集体儿童。在注射前必须先抽血进行乙肝三项指标检测（澳抗、乙肝核心抗体、乙肝表面抗体），如三项检测均呈阴性者，方可注射乙肝疫苗。

78、母乳喂养对婴儿有哪些好处？

母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜；增加婴儿的抗病能力；经济、方便、卫生。

79、为什么说饮酒同时吸烟危险性更大？

饮酒和吸烟同时进行，会在体内产生协同作用，增强危害性。吸烟、饮酒量越大，时间越长，患喉癌、肝癌的机会越多。还导致孕妇流产，性成熟期推迟。

80、食醋有哪些好处？

食醋可以开胃，帮助消化。炒菜加点醋可保护菜中的维生素C少受损失。可使食物中所含钙和铁易于溶解。

81、为什么变质（哈喇味）的油脂不能吃？

因为变质（哈喇味）的油脂会产生有害的醛、酮类化合物，吃后容易中毒。

82、为什么反复煎炸过的油脂不能吃？

因为这些油脂已经发生了化学变化，维生素、脂肪酸遭到破坏，还可产生丙烯醛之类的毒物质，部分有机物焦化后会产生致癌物质，食后害大无益。 8

3、如何防治婴儿腹泻？

腹泻是严重影响儿童生长发育和威胁儿童生命安全的常见病和多发病。在婴儿出生后4－6月母乳喂养。4－6月后添加清洁富有营养的辅食。使用其他乳品喂养时，奶具使用前应煮沸消毒。喂孩子前要洗净手。

84、如何接种卡介苗？

卡介苗预防结核病，新生儿初种，七岁、十二岁各复种一次，没接种卡介苗的儿童应进行初种卡介苗。

85、如何接种乙肝活疫苗？

预防乙型肝炎，出生后24小时内初种，一月及六个月各复种一次。未感染乙肝的儿童与成人均按乙肝疫苗接种程序接种乙肝疫苗。

86、病毒性肝炎是怎样传染的？

病毒性肝炎，主要通过被肝炎病毒污染的手、水、食物、食具经口传染，也可以通过输液、输血、手术、拨牙、采血、注射、精液、唾液等途径传染。

87、心理护理有哪些？

多理解，多原谅，多体贴，多劝慰，多开导，增添心理上的充实感，安全感。多向病人宣传战胜疾病得到康复的事例，增强战胜疾病的信心。用和谐、欢快的气氛来转移病人的情绪。注意病人周围的环境卫生，居室洁静，经常开门窗通风换气，保质室内安静。

88、高血压应如何护理？

及时检查，合理治疗；坚持用药；解除紧张，忧虑等心理；劳逸结合，保质充足睡眠，先进适当体育锻炼。 8

9、如何护理中风病人？

帮助病人洗脸梳头、漱口刷牙、擦澡。鼓励病人多喝水、多排尿。经常翻身，并轻拍病人背部以利痰液排出，预防肺炎和褥疮。翻身轻按摩受压的骨突部位。足够的青菜和水果，防止便秘，养成天天排便习惯。帮助活动关节，屈伸活动，进行按摩，瘫痪的肢体活动非常重要。功能锻炼有助患肢功能的恢复。

90、初级卫生保健的主要内容是什么？

增进必要的营养和供应充足的安全饮用水。提供清洁的卫生环境。开展妇幼保健和计划生育。主要传染病的预防接种。地方病的防治。普及健康教育。常见病及创伤的有效处理。提供基本的药物。

91、随地吐痰有什么坏处？

痰液里的细菌和病毒会尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

92、不吃早餐的危害？

早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会导致免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男士不吃早餐最伤肝；女士不吃早餐最伤子宫。

93、橙子的好处？

橙子富含丰富的维生素C，常吃可以减少胆结石的发病率，还可以防癌，解油腻，消积食，行气化痰，健脾温胃。

94、菜买回来浸泡一下好吗？？

浸泡对清除农药的残留并不是特别有效，农药残留最主要的有机磷不是水溶性的。而且长时间浸泡蔬菜还会使亚硝酸盐含量增加。因此清洗蔬菜是尽量避免浸泡，最好先用蔬果清洗剂清洗，再用水反复冲洗。

95、苹果的健康秘密？

1.苹果富含叶酸，有助于防止心脏病的发生；2.苹果里的鞣酸能起到保护牙齿、防止蛀牙和发生牙龈炎的作用；3.苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量

96、影响健康的小细节？

1.不要临睡前才洗热水澡；2.一天喝水量不足8杯；3.别在疲劳时喝咖啡或抽烟；4.中午也要刷牙；5.失眠是因为缺钙；6.扔掉排毒药丸；7.坏情绪让你生病；8.不要完全拒绝食物中的脂肪；9.不要把手机放在床边；10.早起不要赖床。

97、如何对抗紫外线？

1.适量摄取黄红色蔬果——胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等；2.大豆制品——豆腐、豆浆；3.每天吃高C水果——芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄；4.每天2杯茶——绿茶；5.坚果当零食；6.来杯热可可。

98、具有中国特色的爱国卫生运动是一项怎样的社会卫生活动？

是一项群众性、科学性、社会性和经常性很强的社会卫生活动。

99、全国为什么开展“九亿农民健康教育行动”？

是针对农村当前存在的主要问题，结合初级卫生保健各项任务，增强广大农民的自我保健意识和能力，达到防病、保健、提高健康水平的重要活动。

100、人类健康的十条标准是什么？

（1）精力充沛；（2）处事乐观；（3）睡眠良好；（4）适应能力强；（5）能抵抗一般性疾病；（6）保质标准体重；（7）眼睛明亮；（8）牙齿完坚；（9）头发有光泽；（10）肌肉、皮肤弹性好。

第二篇：爱国卫生知识宣传资料

一、你知道“四害”吗?

“四害”一词人们一点也不陌生，最近，蟑螂也被人们归入“四害”之列，并起名为“新四害”。随着时代的变迁，除了“四害”中的“三害”———苍蝇、蚊子、老鼠稳居“宝座”外，另外那一“害”也在更新换代。

在五六十年代，麻雀曾身居“四害”之一，原因是麻雀吃粮食，全民动员围攻麻雀，后来人们认识到麻雀除了吃粮食也吃害虫，它也就不算一“害”了。尤其到了最近几年，人们的环保意识逐渐增强，虽然麻雀是极普通的鸟，人们也知道不能随便捕杀了。

臭虫也进过“四害”之列，那是在人们生活条件不好的年代，恶劣的生活环境成了臭虫、虱子、跳蚤的“乐园”，在低矮潮湿的平房中臭虫最多。随着人们居住条件和卫生环境的改善，高楼多了，平房在经过装修改造之后，臭虫也无处藏身了，自然不能再为“害”了。

近些年，人们吃的好了、住的好了，又引来了新的害虫———蟑螂，被研究专家称为“富贵虫”，五星级宾馆饭店100%有蟑螂、75%的居民家里发现了蟑螂，现在蟑螂已经无处不在，几乎荣登“四害”之首，除掉这一“害”已经刻不容缓。

二、一起认识“猪流感” 中文简称：猪流感

1 英文：swineinfluenza 英文简称：swineflu 注：为避免“猪流感”一词对人们的误导，世界卫生组织于2009年4月30日宣布将当前疫情改称为“A/H1N1流感”。

猪流感全称猪流行性感冒，是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困难，发热及迅速转归。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由甲型流感病毒(A型流感病毒)引发，通常爆发于猪之间，传染性很高但通常不会引发死亡。秋冬季属高发期，但全年可传播。猪流感多被辨识为丙型流感病毒(C型流感病毒)，或者是甲型流感病毒的亚种之一。该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。

猪流感有很多个不同的品种，计有：H1N

1、H1N

2、H3N

1、H3N2和H2N3亚型的甲型流感病毒都能导致猪流感的感染。与禽流感不同，猪流感能够以人传人。过往曾经发生人类感染猪流感，但未有发生人传人案例。2009年4月中，墨西哥公布发生人传人的猪流感案例，有关案例是一宗由H1N1猪流感病毒引起，并在基因分析的过程发现基因内有猪、鸡及来自亚洲、欧洲及美洲人种的基因。人感染猪流感的症状：猪流感患者通常有39摄氏度以上的高烧、剧烈头疼、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、红眼等病征。

传播方式：

打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群

2 间传播。

易感人群：

确诊因感染猪流感病毒而死的人大多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。

预防：

充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

个人防护措施有：

避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

5月预防6类常见传染病

春季有6类传染病最常见，分别是水痘、流行性腮腺炎、流行性感冒、麻疹、手足口病和人感染高致病性禽流感。

水痘：病人从出现皮疹前2日至出诊后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，躯干、头部较多，四肢较少。大部分情况下，病人的症状都是轻微的，可不治而愈。

3 流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前6~7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1~2天后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

流行性感冒：流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物传播。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。

麻疹：麻疹病人为传染源，主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。患病初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑)。3~7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4~7日，有的长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑，病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。

手足口病：

小儿患手足口病后有哪些症状?

该病发病前一般没有明显的前驱症状，多数患儿突然起病，发热通常在38℃左右，部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。在患儿手、足、口腔粘膜以及臀部出现皮疹，皮疹通常不痛、不痒、不结痂、不结疤;由于口腔溃疡会伴有疼痛，患儿往往会流涎、拒食，皮疹通常会在一周内自行消退，同时体温也会下降。多数预后良好，不留后遗症。

4 极少数患儿患手足口病后会伴有较为严重的合并症，如肺水肿、无菌性脑膜炎、弛缓性麻痹、心肌炎等，这类患儿大多持续高热，病情发展迅速，以2岁以内患儿多见，多在发病后3-5天内出现中枢神经系统、呼吸系统、循环系统严重并发症，并可引起死亡。

手足口病是如何在人群中传播的?

人群对引起手足口病的肠道病毒普遍易感，但成人由于自身免疫机能的完善，大多已通过隐性感染获得相应抗体，因而手足口病的患者主要为学龄前儿童，尤以≤3岁年龄组发病率最高。

该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播;如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染;门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一。

手足口病的预防

目前该病尚无特殊的预防方法，但做到以下几点可以有效降低手足口病的发生。

①教育孩子养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡等，要饮开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要完全加热后再食用。

②家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气，尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的

5 儿童接触，减少被感染的机会。

③注意孩子营养的合理搭配，还要让孩子休息好，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力。

④家长要注意家庭室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。家禽、家畜要圈养，避免人、畜混住一处，尤其要减少儿童与家禽、家畜的直接接触。

院治疗。

人感染高致病性禽流感：传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒禽类(家禽、野禽)以及鸟类，主要经呼吸道感染，也可能会通过亲切接触感染的禽类及其分泌物、粪便和受污染的水而感染，但是尚未发现人与人之间有效传播的证据。早期症状与普通流感非常相似，主要表现为高热(大多持续38摄氏度以上)、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。

预防这6类疾病的要点是：

在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;

勤洗手，不用污浊的毛巾擦手;

双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净; 避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品; 注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖;

衣服、被褥要经常在阳光下暴晒;

6 多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力; 尽量避免到人多拥挤的公共场所;

避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手

;发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告。

第三篇：理性爱国,知识报国团日活动心得

团日活动心得

我们的青春应该是务实的，而不是虚妄的。青春是火热的，却不是盲目的;是激情的，却不是放纵的。青年人的血性是我们的财富，这种血性利用得好，可以毁灭一切旧的、恶的世界，但是如果把握不当，不但于时局好转无益，反而会徒然伤害了自己，让亲者痛，仇者快。

在目前中日关系紧张的问题上，我们认为，游行有其必要性，这是我们青春的呐喊，是民族自尊的呼喊，但是我们切不可沉迷于游行本身。我们真正要做的，还是立足于自己的本职，作为学生，好好学习专业知识，不断提高思想意识，用务实的态度来爱国，用切实的行动来救国。我们需要呐喊，但呐喊过之后，我们更需要冷静的反思和进一步的埋头苦干，这才是理智的青春、充实的青春、无悔的青春。

通过这次团日活动，我们体会到了与国同庆的快乐，虽然这是迟来的庆祝，但并没有削弱我们的热情，对祖国的热爱不减，写下了对祖国豪迈的祝愿：一愿祖国山河统一，二愿祖国繁荣昌盛，三愿祖国万古长青。

作为大学生，我们应当以理性的态度对待各国友人，尊重各国文化。而不能只把爱国挂在嘴边即宣告了事，我们应当努力学习专业知识，国家的强大才是解决众多复杂问题的根本。处在“小联合国”中，我们要加倍注意自己的形象，对待外国友人要大方得体，充分显示出中华民族的优良传统，显示出我们泱泱大国的气概;举手投足之间，彰显出我们的文化、我们的内涵，将我们的良好形象推向世界。

10信计-XXX

第四篇：爱国卫生知识测试题答案

一、选择题：

1、爱国卫生运动是毛泽东、周恩来等老一辈无产阶级革命家开创的具有中国特色的一种卫生工作方式，是党的群众路线在卫生工作中的具体应用和体现。今年是爱国卫生运动开展( )周年。(2)

(1)50 (2)56

(3)58 (4)80

2、爱国卫生运动委员会是统筹协调爱国卫生的防治疾病工作的领导机构，负责对涉及( )的卫生防病工作进行高层次协调和组织发动。(3) (1)卫生部门(2)环卫部门 (3)社会各部门 (4)工矿企业

3、各级爱卫会的主要工作是协助各级政府，组织协调有关部门，发动广大( )，共同搞好社会性大卫生工作。(3)

(1)部门领导 (2)卫生工作者 (3)群众

(4)环卫工作者

4、当前农村的爱国卫生工作主要是以创建卫生镇村为载体，以环境卫生整治为龙头，以改水改厕为重点，积极预防和减少( )发生，提高广大人民群众的健康水平。(2)

(1)贫困 (2)疾病 (3)虫害

(4)血吸虫病

5、爱国卫生事业的服务对象是(1)

(1)全体人民 (2)城市居民 (C)农村居民 (D)学生

6、“门前三包”不包括 (3)

(1)卫生 (2)秩序 (3)安全

(4)绿化

7、减少饮食中食盐的使用量，有利于防治高血压，一般每人每天的食盐使用量应该是：(1)

(1)6克以下 (2)10克以上(3)12克以上(4)随便多少克

8、餐具药物消毒的程序是(2)

(1)除渣、洗涤、冲洗、消毒、保洁 (2)除渣、洗涤、消毒、冲洗、保洁

(3)除渣、消毒、洗涤、冲洗、保洁

(4)除渣、洗涤、冲洗、保洁、消毒

9、灭鼠的有效方法是：(3)

(1)清除积水

(2)清除垃圾

(3)投放毒饵

(4)喷洒杀虫剂

10、肥胖的人是否容易患糖尿病 (1) (1) 是 (2)否 (3)不知道

11、长期吸烟、酗酒容易患 (3) (1)高血压 (2)肿瘤 (3)以上都有

(1)蚊虫叮咬 (2)咳嗽、打喷嚏 (3)与病人一起吃饭 (4)与病人一起游泳等

二、简答题：

1、完整的健康概念是什么?

答：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。

2、哪些生活方式可以预防高血压?

答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。。

3、医院门诊健康教育都有哪些形式?

答：有声像宣传、版面宣传、科普丛书、科普讲座、健康教育处方、咨询门诊和导医服务等。

4、在除四害工作中，应坚持以什么为主?

答：以环境治理为主的综合防治方针。

5、单位室内卫生应做到哪些?

答：室内卫生整洁，会议室及公共活动室有禁烟标志，无烟具及吸烟现象，公用茶具有消毒设施。

三、论述题：

1、国家卫生城市标准有哪十大项目?

答：十大项目有：(1)爱国卫生组织管理;(2)健康教育;(3)市容环境卫生;(4)环境保护;(5)公共场所、生活饮用水卫生;(6)食品卫生;(7)传染病防治;(8)病媒生物防制(除四害);(9)社区和单位卫生;(10)城中村及城乡结合部卫生。

2、什么是医院健康教育?

答：广义的医院健康教育，是以健康为中心，以医疗保健机构为基础，为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为，所进行的有组织、有计划、有目的的教育活动。

3、与感染者和病人吃饭会感染艾滋病病毒吗?为什么?

答：不会。因为艾滋病病毒不能通过消化道进入人的血液循环系统。胃肠道里的酸性消化液能很快杀死病毒。

4、创建国家卫生城市有什么意义?

答:“国家卫生城市”是一个城市整体实力和综合水平的具体体现，也是一个城市文明程度的重要标志。创建国家卫生城市是市委、市政府落实科学发展观，坚持以人为本，按照“创新泉州”、“和谐泉州”发展理念，把我市建设成环境优美，适宜居住的现代大城市重要举措。创卫对于推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平具有重要意义。