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呼吸之间美文（精选15篇）
篇1：呼吸之间美文
义利之间美文
“君子喻以义，小人喻以利。”中国人的人生哲学总是围绕着义利二字打转。可是，假如我既不是君子，也不是小人呢?
曾经有过一个人皆君子言必称义的时代，当时或许有过大义灭利的真君子，但更常见的是借义逐利的伪君子和假义真情的迂君子。那个时代过去了。曾几何时，世风剧变，义的信誉一落千丈，真君子销声匿迹，伪君子真相毕露，迂君子豁然开窍，都一窝蜂奔利而去。原来利并非小人的专利，倒是做人的天经地义。
义和利，貌似相反，实则相通。“义”要求人献身抽象的`社会实体，“利”驱使人投身世俗的物质利益，两者都无视人的心灵生活，遮蔽了人真正的自我。“义”教人奉献，“利”诱人占有，前者把人生变成一次义务的履行，后者把人生变成一场权利的争夺，殊不知人生的真价值是超乎义务和权利之外的。义和利都脱不开计较，所以，无论义师讨伐叛臣，还是利欲支配众生，人与人之间的关系总是紧张。
如果说“义”代表一种伦理的人生态度，“利”代表一种功利的人生态度，那么，“情”便代表一种审美的人生态度。它主张率性而行，适情而止，每个人都保持自己的真性情。生命的意义不在奉献或占有，而在创造，创造是人的真性情的积极展开，是人在实现其本质力量时所获得的情感上的满足。创造和占有，其差别更是一目了然，譬如写作，占有注重的是作品所带来的名利地位，创造注重的只是创作本身的快乐。我想不通，一个人何必要著作等身呢?倘想流芳千古，一首不朽的小诗足矣。倘无此奢求，则只要活得自在即可，写作也不过是这活得自在的一种方式罢了。
箫伯纳说：“人生有两大悲剧，一是没有得到你心爱的东西，另一是得到了你心爱的东西。”我曾经深以为然，并且佩服他把人生的可悲境遇表述得如此轻松俏皮。但仔细玩味，发现这话的立足点仍是占有，所以才会有占有欲未得满足的痛苦和已得满足的无聊这双重悲剧。如果把立足点移到创造上，以审美的眼光看人生，我们岂不可以反其意而说：人生有两大快乐，一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去寻求和创造;另一是得到了你心爱的东西，于是你可以去品味和体验?
当然，人生总有其不可消除的痛苦，而重情轻利的人所体味到的辛酸悲哀，更为逐利之辈所梦想不到。但是，摆脱了占有欲，至少可以使人免除许多琐屑的烦恼和渺小的痛苦，活得有气度些。我无意以审美之情为救世良策，而只是表达了一个信念：在义与利之外，也许还有一种更值得一过的人生。这个信念将支撑我度过未来吉凶难卜的岁月。
篇2：呼吸之间美文
生命，可是一朵朵花儿，在盛开山水之间的一瞬，绚烂艳丽?诗句，可是一片片山水风景，在风光里旖旎锦绣?爱情，可是山青青，水碧碧，山水依依?似流云，似烟霞，在山山水水间，在山岚天际，云蒸霞蔚光鲜璀璨?
那么，究竟谁与谁相遇，谁与谁相牵连?谁与谁的爱?谁与谁的情?说不出的缠绵悱恻，表不白的佳话情柔。痴缠，绸缪。美景良辰不虚设，花好月圆总相宜。红楼交颈，春无限，恩爱痴缠绵。山水相连，依依，牵牵。相随天涯，水光潋滟，海角相随。
爱情，好似老掉牙的故事。诗句诗篇到处充满了爱情的味道，你刚吟罢他又起。满腹经纶，春蚕吐丝。痴痴缠缠，无非情恋。雕栏玉砌，转朱阁。柳花香径，去通幽。多少阑珊灯火，那人可就等在此处吗?
由此，真的将爱情参透，真的将情爱解说到花开云端，到水落石出，也真是难为了诗者歌者。与我，默默行走山水间，静看花落，坐看花开。听鸟语呢哝，诉说情爱，闻风声回转，素娥月轮。
其实，爱情的面孔不尽相同，有一百个人的爱情，就有一百个面孔。有一千个人的人面，就有一千个人的爱情。就好似一家不知一家子难一样的，鞋子合不合适，脚知道，别人都不会知道。
人生天地间，不仅仅只有诗有情爱，还有远方有梦想。念天地之悠悠，独怆然而涕下。思天宇之邈邈，看碧水之长流。茫茫人海，熙攘人群，行色匆忙，无瑕闲谈。每时每刻，好似也不敢松懈，始终紧绷着一根弦儿。生怕落后与人，生怕虚度了光阴。
其实，人生的最初是快乐，是一首纯美的纯音乐。是山间的清溪，潺潺;是天上的白云，悠悠。是水中的鱼儿，唼水。是云间的青鸟鸣鸾，自由。是雪原上的骏马，奔腾。
也许，昨夜的门庭云集，推杯换盏，浪迹天涯的绳缰拴在谁家树?西风里的腊腊战旗，战鼓号角，征战南北的雄心壮志可否凌云?谁才是英雄?谁才主沉浮?
晨起，说不定的茶凉云散，豪言就此成笑谈。或许半生劳累，到什么时候，才知道很是徒然。再美的碑帖，留给谁人去看?一颗心儿在宦尘里沉浮忧患，将素心熏染。原本的清明疏朗，染上了尘俗的污浊尘垢。
怕只怕日子不再是有着自己的抛物线，再也回不到原点，脱离了轨迹的行星，在宇宙里划着乱云飞渡。思想依然落在山川峻岭上，似脱缰野马在荒原上，挣脱开羁绊，给自己一份悠然。
桃花盛开，几许轻狂，及早与浮名利禄散开。去爱的江南，寻你在杏花古巷，青石板留意你的油纸伞，看你面容可亲可近，看你的秀色可餐。甘愿停步折花，甘愿淋湿一身的绸缎，甘愿从此平白无奇，甘心唯愿与你长长的厮守到地老天荒。
携你去往山水之间。荷锄种五谷，篱下植菊花。山雨抹微云，担一肩溪清月白。隐居在山水间，相伴在青山绿水里。依依，悠然。疏朗，飘逸。默然对林花，聆听鸟语蔷薇风，啾啾，唧唧。拨弹一曲古琴悠扬山水间，情韵婉转，回味无穷尽。
微雨斜窗的清晨，推窗，映入眼帘的是如酥细雨，是萋草如茵。燕子低飞，百花含露。一双双幼翅在蔷薇架上展着翅儿，张着口儿，仰望着天空，等着一双早起的老鸟儿回巢吐哺。
勾起思念，故乡草木，故乡父母。回想起，儿时，牙牙学语，在故乡的山水里蹒跚学步，父亲的.一双大手，总是伸给自己，引着一步步走，一步步走。不用担心什么，不会摔倒，不会摔到自己，因为有一双温暖的手呵护在周围。
故乡就似一只大大的摇篮，仰在里面数着天上的星斗，卧在里面听蛙鸣犬吠，看小溪里的小蝌蚪。春天的春泥，不仅是燕子们筑垒的专利，经常的几个伙伴们用小手乱涂乱抹，他一脸花，她也一脸的点点香泥。背面是依依山水，山水里有一群孩提，在春天的溪水边嬉闹着，把头上插满春花，把袖口衣襟沾满春泥，玩丢了鞋子，玩脏了书本，玩忘了时间，星星，月亮出来，才想起该回家了，妈妈早已站在村头喊了哑了嗓子：孩儿，回家吃饭了，吃饭了……
那是最动听的音乐，那是最美丽的呼唤。掸落在山水间，回旋在故乡的天空中，炊烟袅袅，晚风习习，我却早已跨过了孩提，但记忆依然坐在村头溪边，任意着童年的鱼饵一次次被钩起。
说不清，那一天，记不得在何时，离开了故乡，去往了属于自己的一方天地。依旧爱青山，依旧爱绿水，滞留在着山水依依里。
山峦叠嶂，绿水悠悠，抚玄与山水间，与万物生灵和弦。岸边有茅草屋，水边有小渔舟，夜来月牙儿弯弯，就似小舟行在天上，晨起，撒鱼网，一叶小舟就似天上返回到水里，轻舟悠悠，绿水悠悠，水光山色，映着你我如花年少，直到鬓上霜染，直到一对温媪。
然而，在你眼中，我依旧貌美如花，在我眼中，你依旧临风玉树。什么都可以老去，就连时光，山水不会老去，爱情不会老去，就似一壶老酒，弥久芳香，越久越醇。
盘坐在山崖峻岭间，背倚着青山，面朝着水色天光。闻鸟鸣山涧听猿啼幽谷。此刻一酒一花眼前，一人一心相随。充耳一句：山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。
山岚似有非有，雾霭似真亦幻。溪水似缓似急，青山似隐似现。我物互换，你中我，我中你，我你难分解，你我难分离。一切的漂浮不定，此刻的归一，一切的虚幻缥缈，此刻的返璞归真。
内心充满着满足，魂灵间的痴缠，笃定我与你的相系，山水的相系。山养性，水蓄灵。书怡情融通，草木笃情幽。也许寻寻觅觅终不是，也许觅觅寻寻终失去。
篇3：呼吸之间放松自己
那么，我们又如何利用呼吸来进行感官放松？下面就是答案。
发怒时：一分钟，只要一分钟
当心情焦躁、发怒或压力大时，气很容易往上冲，使呼吸短而急促，四肢紧绷，血液仿佛瞬间凝结，从而破坏身体的自律神经。在这个时候，你需要一分钟来安抚自己：
练习将注意力集中在呼吸上，运用腹式呼吸：吸气时，腹部鼓胀，吸进大量的氧气；吐气时，腹部收缩，吐出更多废气。
做法很简单，或坐或站都可：深深吸一口气，从1默数到5，用力将气吐掉。再深吸气，同样数1～5，接着放慢速度吐气。反复做几次，让气往下沉到丹田，直到呼吸变得缓慢深长，紧绷的肩膀自然会松垮下来。
肌肉紧张时：冥想静坐放慢呼吸
静坐能引发身体的放松反应，它和呼吸有相得益彰的效果。经常练习，可以消除肌肉紧绷、焦虑紧张情绪以及肠胃不适等问题。
静坐不难，只要挪出几分钟给自己，每天持续做，你会感觉自己愈来愈能放松。
a.关掉电话，坐在椅子或垫子上，轻轻闭上眼睛。
b.首先要专心呼吸，让呼吸沉静下来。
c.想象从头、颈部、肩膀、手、腰、臀部、大腿、小腿一直到脚指头，身体一节一节放松。
d.静坐时很容易浮现各种念头，建议你将注意力集中在数数上，反复从1数到10。
注意：头摆正，眼睛轻轻闭上，嘴巴紧闭，舌头顶上颚，下巴往内收，肩膀向外微张，肩部放松，两手放在膝上，腰背挺直，缩小腹。
可轻松坐在椅子上，或盘腿而坐，不需讲究盘坐姿势，以舒适自然为原则。
掌握调心要领：眼观鼻，鼻观心，心观呼吸。
全身疲惫时：搭配呼吸，舒展身体
这是一种热身运动，搭配呼吸，可舒展肢体，全身松弛。由12个连续动作组成，刚开始练习时可放慢速度，等每个动作都熟练后，再一气呵成连续做。
1.合掌：站直，双脚并拢，手臂放在身体两侧。深吸一口气，双手合掌到胸前，慢慢吐气。
2.往后仰：吸一口气，手臂伸展到头顶上，身体往后仰，臀部往前挺，能后弯到哪就到哪，不要勉强，膝盖不要弯。
3.向前弯：慢慢吐气，身体往前弯。双手往前伸展贴地，摆在双脚旁(碰不到地也没关系，能伸到哪就尽量伸到哪)，额头往膝盖靠近，臀部尽量往上抬高。
4.右腿向后伸：吸气，将手放在左脚两边，左膝弯曲，右腿往后伸直触地。头抬高，眼睛往前注视。
5.撑起身体：接着将左脚往后伸，与右腿并拢，两手立地，脊椎挺直。闭气。
6.胸部着地：慢慢吐气，胸部着地，两手摆在两胸外侧，双膝触地，臀部抬高，双脚并拢。
7.拱起胸部：边吸气，身体边往前滑，下半身着地，拱起胸部，头后仰，手肘往身体方向弯曲。
8.倒V姿势：慢慢将气吐掉，脚站稳，手肘伸直，臀部抬高成倒V字型，膝盖伸直。
9.向前伸展：吸气，脚往前弯曲，左膝着地，抬头往前注视。
10.额头贴膝：左脚往前，与右脚站直并拢，头往膝盖靠近，臀部尽量往上抬高。
11.向后弯：吸气，慢慢将头往后仰，手臂往后伸，双脚并拢。
篇4：子之间需要平等交流美文
这一幕，更是让一旁的成龙心中溢满了柔软，他的目光中忽然闪烁着一丝晶莹。他对威尔·史密斯说：“我有一个请求，可不可以让贾登给我当干儿子？”史密斯略一迟疑，然后耸耸肩，两手一摊，说道：“当然可以呀！给成龙大哥当干儿子是贾登的福气，这样，贾登可以学到更多的中国功夫了！”
成龙动情地说道，他非常羡慕威尔·史密斯与贾登这一对父子之间的平等沟通。生活中，这对父子说话都是用“你觉得”、“你认为”这样商量的口吻，从来没有大声喝斥、蛮横、顶撞的语言，充满着一种平和的氛围。“每每看到他们父子这柔情一幕，我内心里就充满着强烈的震撼，像一种无形的力量，在重重地击打着我的内心。我常常扪心自问，我能像史密斯一样，也是一个好父亲吗？”
成龙意味深长地说道：“我和儿子房祖名正是缺少了这种融洽和交流。生活中，和儿子说话，没说几句，感到话不投机，动辄一个巴掌打过去，根本没有什么沟通和交流。这种生活时间长了，父子之间就有了一种怨气。看了史密斯与儿子之间平等协商地沟通，我很想让生活重新来一次，如果可能，我一定会做个好父亲的，这也是我要收贾登为干儿子的初衷。”
说到儿子房祖名，成龙仿佛有一种深深的内疚感。成龙深情地望着前方，陷入到苦涩的回忆中。
成龙年轻时，与儿子房祖名很少见面，就是见了面，也没有过多的亲热和交流。家，仅仅成了他的一个客栈。有时，一年在外拍戏，难得回了一趟家，房祖名见成龙回来了，最多只把头从房里伸出来，瞄他一眼，然后从喉咙里嘟囔出一句：嗨！算是打了招呼，然后，又将头缩了回去。
一次，他看到儿子在日记本里写道：“我最大的愿望，就是希望爸爸能到学校接我放学，因为，我们班上许多同学的爸爸每天都来接他们放学，可是，我一次也没有。”成龙有片刻的恍惚，原来儿子上学后，自己还从来没有到学校去接过。于是，他赶紧跑到学校去接儿子，可是，等到学生全走光了，也没有接到儿子。他哪里知道，儿子房祖名早已上了初中，再也不用他接了。成龙孤零零地一个人站在校门口，眼晴里早就湿润了。
成龙在外拍戏，他打电话给儿子，沟通方式也很简单，打电话都是一二三，即“喂、唔、呀”，三言两语，便挂断了电话。
篇5：爱与不爱之间情感美文
关闭所有光明，让一切亮着的物体都残疾。终于在无比安谧的夜的包围下，洞悉了所有烦恼的源泉。拨弄起挂在墙上被浮尘积封的吉它，让它嘶哑的声音跳跃在孤独的夜空中，然后再定格于一份刻骨铭心的爱。冥冥中感受到如同抚摸你的长发般的感觉，却发现残缺的声音绷断了一根琴弦。我的心不能歌唱，却有这样的本能。
曾经以为我的心一如那不老的南山，然而白云却不断遮掩我的眼睛，我的浪漫无拘不容我去固守一个玫瑰园。也许是我的贪婪在进馋言。我恨心中涨满的另一种欲望，伦理的束缚鞭鞑我的丑恶，却难以改变我的不贞。偶尔的执着也是难得清醒抖落的星光，我无法控制燃烧的理性，阻止不了孩童的本真。所以我无法欺骗自己，更不愿欺骗纯洁的你。请相信我，我不是在为自己的不诚作申辩。我，不是不爱你，而是不懂爱；不是不懂爱，而是怕伤害爱。我宁愿命运将我带至钢筋水泥浇铸的地方去感受人生的孤寂，也不愿你为这份虚无飘渺的情感感受伤痛。
真的，非常害怕爱上你。曾经想过我要是个女生该有多好，那样我们可以做对形影不离的姐妹。可是事实并非如此，而我还是不小心爱上了你。和有些男人一样我就像只苍蝇不停地在你的耳际说着无聊的情话，好在你从不理会我的存在，否则我真怕自己会像那些男人一样不遗余力地叮咬你的新鲜，然后乐而忘返地飞往其他盛开的花簇。我真的好害怕，不过，好在你没有，我也没有。
也曾放弃过男性的尊严，屈了双膝，跪在地上，虔诚地恳求上帝赐赋“忘情水”。我的心已无力再载几多的尘世了。唯有遗忘，遗忘，再遗忘；远离，远离，再远离。也许我该属身流浪，这是冥冥中我对自己的安排。我要去流浪，收拾起简陋的行囊，背起那把五弦吉它，去寻觅我的彩虹泉，先用泉水洗却我的眼翳，褪去我的脏皮，赤裸地回到祖先居住过的伊甸园。请不要说我不现实，我本就是个疯子，不愿为自己存了申辩的企图，我已被划定类属，唯一的自由就是沉默！对，我定是疯了，梦中是，醒来时还是。
我就是要抵御风雨，踽踽独行在人生的荒漠。虽然在我饥渴难耐的时候，也有绿洲和驿馆从视野中掠过。可我却不想因此而停歇我的脚步。去亦或留？爱还是不爱？抉择中我困惑了，我迷茫了。谁来救救我，站在情感和理性的边缘，我却找寻不到自我；谁来唤醒我，醉在爱与不爱之间，我却不想始终半梦半醒。
篇6：学历之间隔着什么美文
所以毕业写留言，好多骄傲的优等生都不屑找他；等到他借扩招才考取了一个三流大学的专科时，更是没多少人提起他。后来和我一样成绩优秀的学生，在本科读完后，又纷纷考取了一流大学的硕士，再然后便是赶上就业难的大潮，许多人胆怯，硬着头皮又去读博士。考不上的只好就业，东奔西跑，最后我们这群人里，有找到海尔公司去的，大家都已是羡慕至极。
半年后，无意中和那个去了海尔的同学相遇，竟很惊讶地得知，我们曾经集体嘲弄的王战飞，在同学去海尔之前，就已经升任海尔的区域经理了。而硕士毕业的他，不偏不倚地被老总分到王战飞的手下，而且，只能从业务员做起。
据说这家伙读大学时，也是那副对什么都满不在乎的神情，学习成绩一般，虽然任着学生会干部，但从来不像一般的同学一样，在领导面前毕恭毕敬，他基本上是把领导当成与自己平起平坐的普通人看待的。而且这厮能上能下，学生会正混得如鱼得水时，突然辞了职，用自己学到的不多的经济学知识，在学校里开始实践。赔了不少钱，但也赚了不少。不管是赔是赚，他都一笑了事，还说，只要我人在，怕什么呢？
他的这种张狂，常被周围的人取笑为无知，想他毕业的时候，自会吃苦头，一个专科生，在这个看重学历的社会，并不是像他想象的那样，什么都可以做成的。
王战飞几乎忘记了自己的学历，和一大帮学士硕士甚至博士们，挤在一起应聘。有一天中午午睡起来，他睡眼惺忪地就去了海尔的应聘会场。身边的一大堆人，都是一副严肃紧张、西装革履的模样。唯独他，不仅没像别人一样，带厚厚的个人简历，而且神情放松，似乎他不是来参加一场竞争残酷的应聘，而是从容地散步路过此地，一时兴起，就来小坐。
所以他进去的时候，连考官都惊讶。当被问及来应聘什么职位时，王战飞闲谈似的反问考官，你们有什么职位呢，你们需要什么我就可以做什么。就是这样被考官称为“吊儿郎当”的模样，让他最终留在了海尔。考官说，他是所有来应聘的人里，唯一一个不把海尔当回事的。甚至，他的举止里，有把海尔当一无名小企的倾向。但恰恰是如此，让考官觉得，这人在业务的开拓上，必有无限的潜力和勇猛。
考官果然没有猜错，王战飞从最底层的业务员开始做起，一路势不可挡，三年后便因出色的业绩，升为区域经理。当我们还在因就业压力而不得不准备考研时，于战飞连本科都没有读，就进了海尔。四年后，我们毕业，竞争依然残酷，但王战飞，却是到达我们不敢奢望的高处。而且，在我们一贫如洗的四年里，赚到了40多万。
篇7：生命只在呼吸之间
人类步入老年后，生理功能退化，造成各个组织尤其脑部、心脏、肺部等器官的供血供氧量不足，长期缺氧会引起各种老年疾病。所以，在家长期吸氧可有效预防老年疾病的发生，延缓衰老，并有效消除胸闷、喘气急促、眩晕、暴躁等症状。
疾病不可怕，突然袭击才可怕
“从生到死，呼吸之间。”呼吸不停，生命不止。
呼吸质量的降低，主要是呼入空气中氧的浓度不足，日本医学界权威野口英世博士在研究空气中氧气对人体的影响时指出：“所有的疾病都是由缺乏氧气引起的”。
然而，现代医学的研究表明：约有80%的人存在缺氧症状。环境污染、长期处于室内工作，缺乏运动等都会使身体处于缺氧状态。如：病理性缺氧（多见于心脑血管疾病、哮喘、气管炎等肺部疾病）、环境性缺氧（高原、商店超市、人员密闭处等）、生理性缺氧（慢性衰老、器官老化、活动受限等）。
生老病死都是正常的生理现象，疾病其实也并不可怕，可怕的是疾病突然袭击。当疾病突袭时，生命就在一念之间、呼吸之间。所以，医院在抢救重症危症病人时，都会在第一时间给病人迅速吸氧，以有效维持病人的呼吸功能，赢得抢救时间，并减少发生永久性后遗症的可能。
海尔制氧机，承载数项顶尖科技，问鼎制氧领域高点，氧浓度高出普通制氧机3%～5%，高出来的这些氧浓度，关键时刻就可能成为救命稻草。因为抢救时，氧深度差一点都不行，关键时刻，细小的差别，效果则是“生死两重天”！
35%，保健时，氧浓度少一点不管用。
目前，一些制氧产品把功能定位在保健上。一方面，这样的制氧产品不能解决急救问题；另一方面，如果氧浓度不达标，保健作用也十分有限。如炒得沸沸扬扬的“富氧”（即30%的氧浓度），却对人体保健几乎毫无意义。要知道，制氧机输出的氧在进入鼻孔时还会流失一些，而空气中本身就有21%的氧气，这样补氧的效果甚至不如呼吸新鲜空气和有氧运动了。
35%～70%，氧疗时，氧浓度过犹不及。
氧浓度若达不到70%，就起不到氧疗作用，使用者往往习惯将氧浓度调到最高浓度，这样极易超出氧疗所需浓度，造成氧依赖，甚至氧中毒。所以，使用者应按需供氧，氧浓度精确切换，保障健康。
93%，急救时，氧浓度低一点都不行。
疾病突袭时，一次不小心就足以遗憾终生。能够雪中送炭解燃眉之急的只有高纯氧。但是，高纯氧工艺要求高，危险发生时到医院吸的高纯氧是有保障的。高纯氧的氧浓度在90%以上，才能起到关键时刻保命的作用，而能达到这一指标的家用制氧机并不多。长期使用能保持90%的家用制氧机就更少了。
所以，有啥别有病，缺啥别缺氧，补氧更要讲科学。
专家指出：除了节制饮食、生活规律、避免操劳、按时服药、定期复查外，家备一台制氧机更为重要。平时辅助治疗，急时保命。根据患者的年龄、体力、病情及心功能等情况，补充不同浓度的氧气，能有效防止心肌梗死二次发生，并促进已有疾病的康复。有效补氧，可以促进血液循环，恢复体力，改善心功能。补氧应持之以恒，才能收到更理想的效果。
海尔制氧机一键调节，按需调节35%、70%、93%浓度的氧，满足保健、治疗、急救的不同需求。海尔高科技还使制氧机多项指标领先同类产品，如体积更小、重量更轻，运行防震、噪音更小，盘旋负离子、一机多能，经济实用、操作简单，每天吸三次氧只需两毛钱……
当然，海尔更大的优势是贴心服务，真诚到永远。不仅终身保修、终身服务，而且以海尔专业性很强的康复治疗手段，为不同使用者提供量身订制的个性化服务。
篇8：真人呼吸法美文
真人呼吸法美文
人之呼吸用鼻，气血顺流;真人呼吸用皮肤，气血逆流。其法阴入阳出：吸者随阴入，呼者随阳出。吸气从三阴经(四肢里表及胸腹)皮肤吸入入五脏，呼气从五脏至三阳经(四肢阳面及背腰)皮肤呼出。呼松吸收与血液循环相反，至此顺逆分，人仙殊途。初习以鼻为辅，待闭鼻口而能息仙道成已。阴出阳入曰顺，内经指十二经脉气血循环，三阴经由五脏流向躯干四肢，三阳经由四肢流向六腹五脏。阴入阳出曰逆，难经指吸者随阴入呼者随阳出，即真人呼吸法？皮肤呼吸：吸气从三阴经皮肤入达五脏，呼气从五脏至三阳经皮肤而出。真人呼吸气血逆流，至此顺逆分，人仙殊途。真人呼吸法途径正解：不以鼻吸，全赖阴阳三经呼吸。吸气途径：自四肢躯干(三阴经皮肤，即身体阴面)吸入，流向五脏。呼气途径：自五脏流向六腹终于四肢(三阳经皮肤即身体阳面)而出。类似逆腹式呼吸，唯不同之处真人呼吸以皮肤为孔，逆腹式呼吸以鼻为孔。
真人呼吸法技术要求：深细匀透，意达九霄，与天同齐，与地同根。身若团球，吸气收缩，呼气膨胀，吸而上举，呼而下沉。切切。真人呼吸法说明：此法跟据【黄帝内经】、【难经】及武当少林呼吸功法所独创，乃养生之珍宝。
篇9：一念之间的情美文欣赏
感情真的不能说，不能说，一说就错。
只是那么假装不经意的一瞥，我就知道，这生命注定要在红尘中，俗世里与你演绎一场悲欢离合。
明知道没有结果，明知道注定是一曲悲歌。我依然像一只扑火的飞蛾。只因前世我欠了一滴眼泪在你的心里，只好在无数个宿命轮回里，用生命的泪水来补偿。你总是笑我太过痴情，却不知我是为何?若是一段感情，一开始就仿佛被下过咒语，无法解脱，痴情如我，又该如何?
一念之间，一念执着。你是我性命里无法抗拒的心魔。多一次擦肩，多一次凝眸，就会步步沦陷。你的眼神是如此的`温暖，笑意蕴藏在你的眼底，眉间。我在瞬间跌进你的柔情里，笑语间。
心湖里顿时激起圈圈涟漪，就好像一只低飞的紫燕，轻轻掠过平静的湖面。你深情的凝视我的双眼，在我耳边细语呢喃。你说，你仿佛已经认识了我千年。我笑而不言，秋波流转，桃红渐渐将我的粉腮晕染。
前世你是我的宝哥哥，我是你的林妹妹，今生我是白娘子，你是许仙。但愿来世我是杜丽娘，你是柳梦梅。感情没有道理可言，爱了就爱了，散了就散了。我不想伤悲，正因，你深情凝视我的那一眼，就是生命一世。仿佛咱们一齐在烈火中变成了凤凰涅盘。
一念之间，一念执着。就算此刻，你离我而去，我也不会觉得遗憾。正因，咱们在红尘中以前如此的相爱过。是时刻的过错，将你我时空阻隔。你说，你爱我。我永远记得。只正因这一句甜美的爱我，我的一颦一笑，举手投足之间总是多了几分娇羞与俏丽，多了几分温柔与风情。(含蓄的表白)
爱有多深，情就有多真!早知道是一场过错，早知道没有结果。我只想停留在你我深情相拥，相依相偎，十指紧扣，盈盈笑语的这一刻。我的性命不再是一片贫瘠的土地，正因你以前来过。我的性命不再是一口枯井，正因你曾为它注入了一泓清泉。
一念之间，一念执着。我能够不与你相见，就像曼珠沙华，花开无叶，叶生无花，花叶永世不见。但是我依然无法不与你相恋。也许，你早已在我的性命里生根，发芽，和我的性命融为一体。我怎能将你遗忘?怎能遗忘那些完美的过往?
一念之间，一念执着。别笑我痴情，别笑我贪恋你的感情。这世间，唯有你，只有你，给了我那么多，那么多的愉悦。那么多，那么多心灵的慰藉与世间温暖。就算咱们情深缘浅，我依然是你今生的至尊红颜，你永远是我在红尘中，俗世里想要牵手生命的恋人。
一念之间，便注定一念执着，一世执着。咱们是三生石上的旧精魂，前世，今生，来世，约好永不离分。因此你才会在茫茫人海中与我相知，相识，相爱，才会在看到我的第一眼，就有似曾相识之感，我才会在一瞬间泪盈双眼。正因，你依然是你，咱们终是在宿命轮回里找到了彼此......
一念之间，一念执着。我要与你一齐竹林听风，湖边赏荷，花前吟诗，月下共舞，同沐清风。静听花开花落，笑看云卷云收。不问红尘名利，惟愿生命相守，三生石畔永不忘情。
篇10：只在一念之间季节改变了味道美文
只在一念之间，季节改变了味道。花的颜色在雨中迷离。淡凉的清爽在晨曦的点缀里由心底渗入。远方的枯黄在暮色里一点一点地侵袭，印染着草原的底色。在我们毫无察觉的意境里蒙上了它最初的色道。让我们在一场梦里回味。
脚下的湿地交替着参差不齐的滴滴点点。细细的碎红，在风的推送下悲怜地寻着那匆匆而去的岁月。微心而叹，那秋用决绝的冷漠追赶着夏的背影，在相互厮杀里演绎着一种必然。
是谁在风的背后增添着秋的法码?冲洗着夏的泪痕。一遍又一遍地板结那柔软的土地，用时区赋予的责任，坦然地为另一个季节的过渡而默默地奉献。这是秋在用一种浪漫为自己抒写一份真诚。
寒意的风沙里，留有一份淡淡的牵挂。那份微入心底的温凉碰痛了一份思念。只有在秋的怀里沉思。一根细细的无形穿越了生命的隧道连接了大片大片的日子。而那许多感动在那无形的回放里牵动那最动人的音符，让我不忍忘却，只能在秋的色道里偷偷掩埋。
因为秋的责任它放弃了夏。因为秋的使命它把生命赋予冬的延续。我们心底的追寻也许无休无止，但每一步的脚印都有一个停顿，在我们停顿沉思的同时，谁又能在曾经的诺言里等待呢?
因为与秋有约，所以在一份唯美的意境里，我痴心去守候一份承诺。远方被软化的秋色，在我细细的品味里转化成心里的意境。
信步入林在河流的最低处，我发现那大片的落叶浮游在水的平面之上。AA雾气顺着这晚秋的寒意浸入身体最`弱的地方，忍不住寒颤微抖。上边的山涧映入一段光秃秃的石柱，在枯荣淡黄之间点缀着一湾独特。背风的立面M小的平台上，摇曳着一簇小小的可怜，它也许是上苍G弃的一湾思念。可那淡雅的倔强召然于季节相映。让尘世的暄闹盈然于自身的价值，也不枉上苍n予的这份旅程。
弯曲的河面上偶有微微波纹泛起，那是鱼儿透气的声音。谁在远处唤起了音韵，合鸣着一份天籁。淡雅的云儿，悠闲自乐，不惜自身的境地借水的颜色，梳理着它柔柔的云衫，变幻着梦的温馨，于情于景让置身其间的生命醉然而成尘世的绝美。
独望山林，暮秋临寒，淡锁一季流年，季节枝头倔强耸立，只想将心放逐时光的彼岸，研墨相寻，共谱一曲秋水长天，烟雨江南。
青石独闲浅饮闲愁，滑落的一片落红随枯黄的季节潜入时光隧道，那散落在空气中的一捧馨香，悠悠入怀，淡看红尘，淡看落寞和伤怀。唯心，许一份浅笑，淡然心境，慰我心安。
拾一叶秋心，把一程秋色，望远处残香散尽，惊鸟入林，轻润一叶偏舟，盈若古道临风，封存了几多记忆。秋雁吟咏季节的音韵，沧沧茫茫。一片唯美风景，装饰着那淡淡的日头，似乎那么平淡，似乎无故事可言。但那漂浮的白云，那静谧的蓝空，却萦绕着我一生一世的纠结牵挂。耳畔是最轻最轻的呼唤，宛若曼妙的音韵，把孤寂的心弦拨响，什么东西轻吻脸颊，滑过发丝的柔曼，顺着那份温馨把心痴意撩拨。
掠过天际的尘幻，穿越时光堆积的古韵，风，滑过耳旁，聆听轻微的呢语，柔柔的，软软的，舒舒的，唤起心底一种久违的`颤动。
走过岁月，走过了霜雪的味道，那沾满沧桑的脚印是生命中一湾景色，隐含了太多太多。那些远去的时光，多像这风景里被阳光释译的彩色光环，一圈一圈斑驳成一段一段的记忆。
岁月总是不断地重复着同样的变化，而在这些极有规律的变化中，我开始渐渐明白s不管我怎样耿耿于怀那转瞬即逝的美好，生命都不会因此而改变。
凝眸已久，一缕闲愁，让我喜欢在深秋的夜幕下品尝畅想的果子，那些各种各样的味道，也许能品出人生的真谛，也许能品出浮华的轻浅;让时常泪落的我变得坚强，让失意平淡的日子增添美好的向往。
心内感知的意象思维也会在空灵之间叩嗑着我的神经原素。提笔一偶才知道对某种声音的执迷。点点笔韵无法抒发心内储存的众多，只能借脑中闪现的片段稚言为语，独诉苍寒。
前方的路面在一片风沙里延伸，却能在自身的脚印重叠处，望一眼自己的曾经印痕，我定然一如往昔，无悔每一个支点的驻留，不管对于错，因为那必竟是自己遗留尘世再也无法复制的痕迹。真的特想在静静的余光里坦然悠闲于墨香殷殷，可现实的气流强行在体内摧残，撕扯着我的良知，在翻飞的云层里忽东忽西，何曾怜惜痴痴寻觅的梦境。
篇11：加拿大 生命在呼吸之间
不一定非得成为滑雪高手才能体验冬季的刺激乐趣。狗拉雪橇是加拿大冬季的一种传统出行方式，在BC省、艾伯塔省、魁北克省和育空地区都极为流行，抓牢缰绳，帮忙将狗套在雪橇上。在白雪皑皑但颠簸起伏的雪地上飞驰时，记得扣好爱斯基摩毛皮兜帽，把自己紧紧地裹在毛毯中，并抓牢雪橇。驶离蜿蜒的森林小径，踏上无人涉足的皑皑白雪。观赏冰冻的瀑布和巨大的冰川。在冰冻的湖面上滑行。在壮观的山峰之间停下来享受野外午餐，视线所及之处还会有驯鹿悠闲地踱步。在烧得通红的柴炉旁暖手，你还可以学习自己驾驭这些萌萌的家伙。
如果说体验狗拉雪橇是一场回归原始的狂野之旅，那么乘坐马拉雪橇就是一场贵族浪漫的旅程了。坐在马车上，围着温暖的毛毯，随着马儿加快脚步，马蹄溅起点点雪花，行驶在冬季露易丝和玛琳蜿蜒的湖畔，极目远眺落基山脉的壮丽冬景，仿佛正在走进冰雪奇缘的梦境。
选择踏雪板漫步， 如早期原住民脚蹬如网球拍大的雪鞋，悠闲地穿梭于壮观地形之中，举目四看尽是高耸的山峰，抬头则有一片湛蓝的天空， 宁静地享受大自然的耳语。那些有经验的向导会告诉你雪地上的小脚印，哪些是属于野兔的，又有哪些是来自于麋鹿。跟着小脚印前行，永远不孤单。
当夏日里湍急的瀑布，随着冬季的来临凝结成一道道银色的冰帘、冰墙和冰屋，到处光彩熠熠，吸引了无数来自世界各国的攀冰爱好者。冰瀑在BC省和艾伯塔省的崇山峻岭间极为常见，无疑是绝佳的攀冰胜地。甚至在93号公路的冰原大道上都可以把车停在城堡山岩壁下带上装备爬上一整天。
雪地摩托车可是加拿大的发明。源于魁北克省的约瑟夫·阿曼德·邦巴迪尔（Joseph-Armand Bombardier）的灵感。冬天的加拿大，简直专为雪上摩托而造。每个省和地区都有经过专门标记和修整过的小径以及开阔的荒野供雪上摩托车活动使用。 穿上靴子，戴上头盔，坐上雪上摩托车，前往广阔的野外进行为期 一天、一周甚至 一个月的探索之旅。跟随您的导游在蜿蜒的森林小径中穿行，去往山巅享用美味，或借着满月的光辉自驾前行。
银装素裹的冬季，在冰冻的湖水上来一场冰钓可是极好的体验，凿开厚厚的冰层，挂饵放线，只要静静地坐上一会儿就能感觉到鱼儿咬钩，使劲拉动鱼竿，一条大鱼就活蹦乱跳地跃出了水面。怕冷？没关系，所有向爱好者们开放的湖上都有专门为冰钓爱好者准备的温暖小木屋。
篇12：想你与呼吸同步美文
时不时的会突然停顿那么一下，突然就进入了沉思，又情不自禁的想你，念你，呼唤你，直到蒲公英般的思绪被外界惊扰，才落魄的回到凄凉的现实。酸酸的叹一口无奈，若心心相印到白头，那今生又有何奢望的祈求呢?一段甜蜜，苦楚，天真的好聚好散，一场，笑过，哭过，祈求过的.无法挽回。
我只能把那一段未果半欺半哄恋情，归罪于那时的年少轻狂，那么那时的誓言也只是有口无心的谎话，是不需要我相信，等待，心疼的天长地久。漫漫红尘，花开花落，多少人能逃过爱情的魔咒，多少人能舍得那已为泡沫的温柔，我陌守那场烟雨朦胧，忍受相思穿心之苦，只为等来痴情依旧，这一世你注定是我跨不过的劫。
游走在流年的是是非非里，我不过是个丢了灵魂的躯壳，机械的过着日复一日的生活，还在寻找，还在咆哮，还在寂寥黑夜被孤独缠绕，悲有多悲，痛有多浓，一壶求醉酒，淹没了又一个哭过的夜晚。
想你的温柔，你的善解人意，你的调皮撒娇，一点点回忆涌上心头，一幕幕甜蜜滋生落寞。都是不甘孤独的人，都是红尘里的痴情种，不同的是离开后你又是成双入对，我依然恋你一人。
篇13：呼吸之间美文
一对新婚夫妇结婚不久为了工资卡闹开了矛盾，女孩觉得放任老公是件危险的事，首先要控制他的口袋，控制住男人的工资卡。
丈夫绝对不能忍受钱要交给妻子，誓死不肯妥协，反驳说男人的钱怎么让女人来管?那样多没面子!女的说不交我就是不信任我，不是想和她长期在一起。
后来发展到了武力斗争。女的打不过他，收拾衣服，拖着箱子，夺门而去回了娘家。最终两家人出动，丈母娘看到自己的女儿受了委屈，不问青红皂白把男人骂了一顿，跑到他单位大闹了一场，还数落他的不对，婆家也不示弱坚决不要这个媳妇，只好协议离婚。
其实夫妻之间没有不吵架的，很多的时候拌几句嘴闹点矛盾，这都是难免的，刚成家遇到问题不知如何处理，都向自己的.父母诉苦以求得到支持，这时父母的意见起了至关重要的作用，小两口的关系怎样发展很多取决于父母的意见。
有些矛盾经过一段时间磨合就可以调解好，有些时候长辈出面效果反而不好，事情就变得复杂了。孩子的人生道理应该由他们自己去选择，人生经验由他们自己去积累。给小夫妻一个自由的空间，让他们在生活中不断磨合，和谐相处!
不要把钱看的太重，其实只有信任才是夫妻间牢不可破的堡垒。工资卡并非控制男人的武器，家庭生活的安全感，更多地有赖于夫妻间的沟通、理解和自由。
婚姻是男女之间平等的关系，在婚姻中应给对方适当的经济空间，有了充分的空间，才会互相尊重，才能维持婚姻的和谐。夫妻要彼此信任尊重，对方无论谁持有工资卡，更多的是承担着一份责任。
成熟的感情不会刻意从经济角度去控制对方。虽然知道钱的重要性，但他们更看重精神层面的东西给他们带来的幸福。就算管住了钱，也未必能管住男人的心，如果自己最终就因为钱落得两头落空，不值得。放开财权，或许是家庭的更好体现。
作为父母过于关爱子女，过度干涉和介入子女家庭生活，是影响和导致家庭矛盾产生和扩大一个重要原因。如果想让儿女幸福美满，不应该干涉过多的个人生活。家长要让小夫妻自主处理生活带给他们的问题。
篇14：调气息深呼吸美文摘抄
当你忧郁、失望、无奈时，呼吸是会变得浅薄的.。盛怒、怀恨在心时，呼吸更加浮躁。
看骂人者，不知如何那么生气，鼻孔贲张，嘴角扭曲，面目狰狞，呼吸重而不深，像野兽。
如果先深呼吸几下才在传媒前发言，那些恶形恶状便不会万世流芳，反而含敛有力，不怒而威。可惜许多人天生就是焦急，争分夺秒，怕今天不表态，明天变了天就没机会。
完全深入的呼吸，就忘记了鼻孔，也忘记了气体的进出与交换。深呼吸促进空气量有节奏地增加，强化身体的氧化作用。
你背部挺直，非常有骨气。舒服地坐着或盘膝，流露着不自觉的傲慢。
你若无其事，举重若轻，不动声色，缓缓地把天地间最珍贵但免费的东西运送至五内，然后叫体内无用乏味的负能量负因子和废气，缓缓地排走。
篇15：呼吸之间,做一场心灵的体操
灰色的天空，钢筋丛林里茫然的穿梭，日日加班的工作压力，背负老人与孩子的期望，压得现代都市人喘不过气来。环顾四周，不是面黄肌瘦就是体态臃肿、形容萎顿。如何才能让心灵有片刻的休息，在一呼一吸之间感受身体的无限伸展，重新找回婴儿般的柔软、宁静和与世无争的悠然?或者，神秘的瑜伽世界，能带您领略这从未有过的体验。
静谧的瑜伽花园
瑜伽的历史可倒溯至7000年前，瑜伽的梵文意为“融合”，也就是透过瑜伽的锻炼，使人的身、心、灵提升，最后达到天人合一的境界。
3500年前，瑜伽上师克里斯纳将瑜伽阐释出瑜伽三精神，分别是“知识瑜伽”“、行动瑜伽”和“虔诚瑜伽”。后来演变出各种瑜伽派别，除了上述三者之外，还有一般最常见的“哈达瑜伽”，这一派也是现在传遍世界各地，以各种不同身体的动作为主要锻炼的派别。其他的派别还有“拙火瑜伽”、“胜王瑜伽”等。
2000年前，一位叫潘塔加利的瑜伽行者，将各派的精华综合成一整套包含了8个阶段的锻炼，叫做“瑜伽八步功法”。“八步功法”也代表着8个阶段：第一个阶段是外在的道德修养；第二个阶段是内在的道德修养；第三个阶段是瑜伽体位法；第四个阶段到第七个阶段是更高的精神集中及静坐；第八个阶段则是天人合一的境界。
瑜伽师告诉我们：“一般人所练习的瑜伽姿势，正确地说，应称之为‘瑜伽体位法’。对一个瑜伽修行者来说，他最需要的修炼，应该是静坐，经由静坐达到他的目标，而他所做的每一个瑜伽体位法只是帮助他能静坐得更完美。”
瑜伽体位法是由瑜伽行者在森林里修行时所发现的。瑜伽行者在仔细地观察了形形色色的动物后，体悟到了动物的本能，以及许多用来使它们身体保持健康、富有弹性和敏捷的方法。这些行者也发现，不同的动物如何在患病时医治自己；它们又如何地松弛自己，以及各种在睡眠和清醒时的不同状态。瑜伽行者进而将这些动物的种种活动姿势加以亲身体验，并稍微改变它们原有的姿势，以配合人类身体的特性。他们最终创造了很多的姿势，就是所谓的“瑜伽体位法”。因此，许多瑜伽体位法便是因模仿动物的动作而命名，如眼镜蛇式、狮子式、孔雀式、青蛙式、鱼式等。
修炼身心平衡之美
一位西方科学家曾说过：“情绪上的压力，如烦恼、恐惧、缺乏安全感、高血压、气喘……在此种压力下身体会产生一种体内化学物质，流进血液循环中。压力长久持续，对重要的脏腑器官组织，会造成相当程度的损害。”由此可见，日常生活中的一切，对我们身体的影响是非常明显的。工作压力、生活忙碌、课业繁重等等，对我们的身体都会造成一定程度的伤害，但是藉由瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，而不会伤害到我们的身体，在一呼一吸间修炼完美体态，轻松实现身体与心灵的平衡。
放松肌肉保存能量
瑜伽体位法在梵文中的意思为“保持在一个舒适的姿势上”，因此瑜伽体位法不同于一般的运动。一般的运动对身体健康有益，因为它能刺激血液循环，但是它无法对腺体起作用，而且过多的运动，容易引起疲劳。瑜伽体位法是缓慢收缩某些肌肉，然后保持在静止姿势上，再将身体整个放松、休息，因此，体位法可以让肌肉得到完全地放松、休息。
筋骨不僵恢复弹性
人们的姿势不良原因之一，是因为人的肉体逐渐老化，体内的韧带越来越紧。年纪越大，人的身体就越变得僵硬和痛楚不堪。瑜伽体位法的扭转、伸张、弯曲等姿势，能逐渐拉长韧带与肌腱，使人免除因神经受压迫而辗转相生的痛苦。这样一来，瑜伽就可预防身体老化及僵硬，恢复如孩童般的弹性。
腺体平衡身心健康
在情绪的压力下，身体的腺体，特别是肾上腺，会产生一些荷尔蒙，流进血液中循环，使心跳加速，血压增高。这种压力持续长久时，荷尔蒙等化学物质，对重要的脏腑器官组织，会造成相当程度的损害，同时对其他疾病的抵抗力也会减低。我们自身体验就可发现，生气时会同时出现如眼球突出、面红耳赤、血压增高、胃的肌肉收缩等现象。医学界的人士也承认，这些不好的情绪，简直就是杀人犯。
不同的瑜伽体位法会强化或调整不同腺体的分泌作用，例如有些姿势影响肾上腺，有些影响松果腺等等。瑜伽体位法的各种伸展、扭转等动作，包括了特别的休息方式，都是为了使这些腺体能达到平衡，进而控制它们因此情绪受到控制，腺体得以健康，心灵也就不至于受到任何不愉快的烦恼的思想所困扰，人就可得到内心的安宁与稳定。
正确面对瑜伽诱惑
瑜伽修身养性，令很多人情有独钟，但瑜伽体位法看起来舒缓，却包含上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。所以，修习瑜伽体位法需要注意以下事项：
