关键词: 网民
依赖思想(精选十篇)
依赖思想 篇1
1 大学生网络依赖的表现形式
1.1 网络依赖的界定
网络依赖属轻度网络沉溺行为, 是指上网者并没有表现出典型的成瘾症状, 只是在精神上对网络有依赖, “是介于正常上网和网络成瘾之间的状态”, 随着时间的推移会逐渐转变为网络成瘾, 对大学生的身心健康发展有巨大的危害。
1.2 主要表现形式
1.2.1 沉溺网络交际
随着信息技术的迅速发展, 衍生出各种互联网软件, 为人们的生活提供了诸多便利, 加之通信技术的广泛应用, 使手机也成为了互联网的平台。QQ、微博、微信、人人网、BBS、贴吧等已成为当代大学生进行交际的一部分, 这些网络交际工具的即时通讯功能, 打破了朋友间交流的时间和空间限制, 同时也改变了我们的交友方式。在网络上建立友谊甚至爱情也成为多数大学生所认同的交际方式。于是一部分学生沉溺于网络虚拟社会里的人际沟通方式, 以此来代替现实生活中的人际关系, 逃避现实, 辗转于各个交友网站之中, 造成在现实社会中交际能力下降, 人际关系冷却。
1.2.2 痴迷于网络游戏
众多的网络游戏充满了视觉、听觉刺激, 对于大学生具有较强的诱惑力, 例如当前流行的CS、穿越火线、魔兽、地下城DNF等, 足以使大学生沉迷其中, 形成精神依赖, 久而久之造成视力下降、无心学业, 人际交流产生障碍, 人格发生改变。部分游戏中的暴力色情内容易导致学生发生心理扭曲, 进而引发犯罪。
1.2.3 网上购物成瘾
时下, 网上购物以其便捷性、多样性以及价格优势已经成为主流消费模式之一, 更引导着时尚潮流, 大学生也走在潮流的前沿。购物网站推出形式多样的促销活动对大学生群体也有着强烈的吸引力, 例如淘宝、梦芭莎、京东商城、阿里巴巴、聚美优品等购物网站, 可以提供不同的商品, 满足大学生生活中的各样需求。合理地使用网络购物, 能够给大学生的生活带来诸多便利, 但是无节制的网络购物, 热衷于参与各种如“秒杀”、“双‘十一’”等促销活动, 不但会给大学生带来一定的经济压力, 还会使大学生在心理上产生依赖。
1.2.4 娱乐需求
“网络是继报刊、广播和电视之后的第四媒体, 它具有传播速度迅捷、多媒体性、彻底打破时空界限、拉近传播者与受众之间的距离等优势”。它从根本上改变了传统娱乐的形态, 深刻地影响着人们的精神生活。大学生依赖网络的表现之一就是沉溺于各类网络电影、电视剧, 经常进行所谓的“追剧”。
1.2.5 受不良信息的影响
不良信息, 主要包括提供各种色情、封建迷信和暴力荒诞等内容的互联网站。网络已经成为不良信息传播的主要途径, 大学生极易受其诱惑, 或出于好奇或冲动心理, 刻意去找这些信息, 于是不少学生的身心健康便在不知不觉中受到了影响。
2 大学生网络依赖的危害
2.1 影响大学生身心健康
电脑辐射会对眼睛造成伤害, 诱发诸多眼疾。长时间使用电脑还会导致骨骼或肌肉疾病。再者, 网络可以为人们提供一种有效的人际交流方式, 有其不可替代的优势, 但是网络不等同于现实生活, 许多大学生因沉迷于网络, 渐渐地疏远了同学、朋友甚至亲人, 与真实的人际关系隔绝, 引发大学生人际关系问题和心理问题, 使他们不能在现实中与他人正常交往, 无法融入集体, 常产生人际孤立感和焦虑感。
2.2 影响高校正常管理秩序
网络依赖的大学生必然会占用一些学习和休息时间, 容易出现“逃课”、课堂“休息”等现象, 影响高校正常管理秩序, 成为高校管理一项亟待解决的问题。
3 大学生网络依赖的成因
3.1 人格特质
大学生中的网络依赖者只是其中极少部分, 其自身的人格特质是产生网络依赖的一大原因。“人格是个体在行为上的内部倾向, 它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合, 是具有动力一致性和连续性的自我, 使个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织”。在外向、愉快、公正、神经质和直率五大人格划分中, 处于第四种人格 (神经质、消极情绪、神经过敏) 的人更容易形成网络依赖。
3.2 自我价值观
部分学生片面放大自我, 奉行以自我为中心的价值观与处事原则。而现实世界中自我的意义是由社会决定的。这样, 很容易形成观念自我与现实自我的矛盾, 当这种矛盾不可调和时, 逃避现实, 到网络空间寻求放大自我就会成为一种途径。
3.3 排解压力
现代社会竞争日趋激烈, 社会对人才素质的要求越来越高。大学生在现实环境下承受着巨大的心理压力, 课业负担、失恋、人际关系紧张等都可能令他们感到不安。网络所具有的优势使它成为了许多大学生缓解内心苦闷、困惑、孤独等情绪的渠道和方式。
3.4 自控能力差
网络不受时间和空间的限制, 传统的娱乐方式逐渐被网络游戏所替代, 将参与者的各种感觉全方位调动起来, 获得多感官的刺激, 达到真正的娱乐通感, 从而获得精神上的满足与愉悦, 对大学生具有相当的诱惑性。因此部分自控能力差的大学生容易沉溺其中。
4 大学生网络依赖的思想政治教育对策
高校思想政治教育管理应与时俱进, 积极应对网络时代的挑战, 在大学生成才过程中做到理论上指导、思想上启迪、组织上保障, 利用网络技术资源, 加强学生上网的引导, 增强学生的自控力, 尽量减小网络依赖的负面影响, 促进大学生成长成才。
4.1 开展多层次的思想政治教育工作, 引导大学生合理利用网络
4.1.1 加强网络道德教育, 增强大学生的网络自律能力
“网络道德作为一种实践精神, 是人们对网络持有的意识态度、网上行为规范、评价选择等构成的价值体系, 是一种用来正确处理、调节网络社会关系和秩序的准则。”在大学生中进行网络道德教育意义重大。在寝室、班级、院校适时开展以“诚信、安全”为中心的网络道德宣传活动, 使大学生正确认识“网络社会”, 自觉规范自身网络行为, 增强大学生的网络自律能力。
4.1.2 采取必要措施, 规范大学生网络行为
高校可采取多种措施规范大学生网络行为。如建立高校内部网络监管机制, 通过技术控制, 在校园网上筑起牢固的防御系统, 净化校园网络环境, 使大学生最大限度地免受不良信息的侵扰;制定《校园网文明公约》、《网络违纪处理办法》等制度, 有效遏制大学生网络不文明行为, 引导和激励大学生做有道德的网络主体;要利用有效手段控制校园网中的信息。
4.1.3 占领网络阵地, 运用高科技手段开展思想政治教育工作
高校以网络为载体建立具有鲜明马克思主义立场和观点的思想政治教育网站, 开展内容丰富、灵活多样、图文并茂的思想政治教育, 切忌简单的文字堆砌和生硬的理论说教。高校要充分发挥BBS的功能, 在校园网上创建BBS聊天室, 相关老师及时与学生进行网上交流。一方面倾听学生的心声, 了解其真实心态, 掌握学生的心理发展状况, 通过BBS帮助学生解除各方面的疑惑;另一方面, 发挥预见功能, 对事关政治方向和敏感的社会问题要及时在BBS上发出正面的声音, 做好舆论导向。
4.2 坚持“以人为本”, 注重大学生心理健康问题
4.2.1 坚持“以人为本”的教育理念
“以人为本”是马克思主义关于人的全面发展的理论于新世纪在中国的实践和创新, 把人作为社会的主体和中心, 以实现人的全面发展为目标, 体现在校园里就是以学生为本, 凸显出学生的主体地位, 为学生的成长成才提供优质服务, 着力构建“教学、管理、服务、环境、科研”五育人的工作体系。网络依赖学生作为大学生群体的一部分理应得到关注, 只有重视网络依赖学生的问题研究, 深入做好这一部分学生工作, 才能真正、全面、公正体现以人为本, 落实以人为本。再者, 学生们受到较好的思想教育时, 自身道德品质、价值观都会提高, 学生对网络依赖性行为有一定的防御能力。
4.2.2 重视大学生网络心理问题, 建立心理咨询、干预体系
将大学生思想政治教育与心理健康教育相结合, 对有网络依赖倾向学生进行及时的心理咨询及心理治疗, 建立相应的心理咨询、干预体系。如进行个体辅导或团体心理辅导, 使学生形成良好的人际交往技巧和行为方式, 获得社交认可和归属感。同时, 加强这些学生的思想政治教育, 提高个体的思想高度在个体恢复的过程中可以起到较好的辅助作用。
4.3 培养大学生自我管理能力
(1) 培养学生坚韧的意志力。思想政治教育工作者要引导学生, 增强学生学习和克服困难的自信心。指导学生参加社会实践, 在与困难斗争中磨练意志, 同时提高对社会的认知度, 由内而外形成抵御网络依赖的“抗体”。另外, 倡导大学生学生多参与体育活动, 这是培养学生坚韧意志力的有效方式。 (2) 引导学生加强时间管理。思想政治工作者要指导学生科学安排自己的时间, 并建立监督机制。如果学生们可以较好的管理好自己的时间, 他们在网络上的时间和强度就可以得到控制, 避免出现网络依赖性行为。 (3) 提高学生自我控制的能力。增强大学生明辨是非的能力, 使其在思想上和认识上保持足够的清醒, 从而强化大学生自我控制能力, 形成良好的网络行为。让大学生在利用网络的同时, 把握好网络信息的处理能力, 分析鉴别能力, 网上自我保护能力和对个人网络行为的自我约束能力等。
参考文献
[1]中国互联网络发展状况统计报告[R].中国互联网络信息中心, 2013.
[2]任叶庆, 谭超美.大学生网络依赖程度调查与实证分析[J].经济与社会发展, 2012 (6) .
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[5]王珺.大学生网络依赖的思想政治工作研究[J].科教导刊, 2010 (25) .
依赖思想 篇2
一、相互依赖理论的含义与特征
相互依赖理论试图走国际政治与国际经济相结合的道路来分析和研究国际关系,它宣称“我们生活在一个相互依赖的时代”。该理论提出后在西方国际关系学界颇为流行,主要是因为它本身触及了战后国际关系中一个突出的、带有全球性的问题,即由于科技和经济高速发展,国家间、地区间的相互影响、相互作用日益增强已成为当代国际社会的一个基本特征。相互依赖理论在一定程度上反映了当代国际关系的现实。按照基欧汉和奈的观点,相互依赖包括以下几层涵义:
1、相互依赖不是依赖,也不是相互联系。相互依赖是国家之间相互影响且双方都为此付出成本的一种状态,相互依赖关系总包含着代价,若交往并没带来显著的需要各方都付出代价的结果,则他不能成为相互依赖。在国际政治中指的是国家之间或者不同国家中行为体之间相互影响的情形。
2、相互依赖的范围广,相互依赖既包含军事相互依赖,也包含经济和生态相互依赖。而相互依赖理论的构建是以经济相互依赖为基础的。传统的军事安全、政治与经济、生态相互依赖之间既有重要的连续性,也存在重大差别。其差别与“零和”世界和“非零和”游戏之间的区别不同。军事相互依赖不一定是零和的。相反,经济、生态相互依赖也包含着竞争。
3、相互依赖不同于依赖,在国际政治中指的是国家之间或者不同国家中行为体之间相互影响的情形。相互依赖是以各方在交往中所受制约或所付代价为基础的,事先无法保证收益一定大于代价。所以相互依赖关系总包含着代价,不以互利为特征。
4、相互依赖的核心是合作,新自由主义认为国际社会可以是一个无政府的有序社会,主流是非零和博弈;国际关系的实质是合作,是国际社会为秩序进行的努力。但作者同时强调利益冲突不是减少,相反将采取新形式甚至可能增多。因为行为体虽注重绝对收益,但更强调相对收益。“任何有几个年幼子女的父母都知道,烤一个大些的馅饼并不能防止孩子们为分多分少而争吵。”相互依赖关系是一种过程,至于它会实现和平还是导致冲突,概念本身无法回答。
5、不对称相互依赖是最常见的情形,完全均等或纯粹依赖都较为罕见。相互依赖关系是相互的但又不平等的依附关系。相互依赖有赖于强制力或者要付出代价的相互影响和相互联系,不能保证收益一定大于代价,完全均等只是理想模式。在政治讨价还价过程中,不对称的相互依赖关系可能会成为依赖性较小的行为体的筹码。
二、权力与相互依赖
基欧汉和奈对相互依赖概念的最大贡献即强调相互依赖的不对称性是权力的来源,从而将权力与相互依赖连接起来。相互依赖并不意味着行为者的利益处于和谐状态,或权力关系不重要,相互依赖实际上是一种混合动机博弈,而权力是相互依赖的内在因素。
首先作者区分两种含义的权力,一种是潜在能力,即对资源的控制力或影响结果的潜能,另一种是实际影响力,即对事态发展结果的控制能力。以资源类型衡量的权力与以其对结果的影响力来衡量的权力之间很少存在等同关系。若把不对称相互依赖作为权力的一种来源,它只是一种潜能而不是影响力,政治讨价还价是两者转化的过程。
其次作者区分了敏感性相互依赖和脆弱性相互依赖。敏感性指行为者在试图改变局面而作政策调整之前所具有的承受外部世界所强加代价影响的程度。脆弱性则可以定义为即使在政策调整之后行为体仍具有的因外部事件所强加的代价而受损失的程度。前者是假设现存规则不变,外部影响对一国造成的直接结果,指的是一国的承受力。后者是指该国采取某些对策之后抵消或减轻上述结果的能力,指的是一国的应变力。因此研究脆弱性更具意义,只有它才能说明相互依赖关系对一国产生的实际影响,表明“谁”能够规定相互依赖政治游戏的规则。
三、复合相互依赖
现实主义强调国家追求权力和利益的斗争主导着国际政治进程。基欧汉认为,现实主义关于世界政治的理解只是确定了某些极端的情况或所谓的“理想模式”,并不能解释世界政治的现实。现实世界应该是一个复合相互依赖的世界,其基本特征是:
1、各个社会之间存在着多渠道联系。联系渠道可以概括为国家间联系、跨政府联系和跨国联系。国家间联系是现实主义所假定的正式渠道,但如果放宽现实主义关于国家作为整体而行动的假设,那么跨政府联系就是相互依赖世界的联系渠道之一;如果放宽现实主义关于国家是国际政治唯一行为体的假设,那么跨国联系也是相互依赖世界的联系渠道。而且,随着信息革命和全球化进程的加快,地理差距已不再是交往的障碍。
2、世界政治中各个问题之间无明确的等级之分。国家间关系的议事日程包括许多问题,这些问题并没有明确的先后顺序和固定的等级之分。军事安全并非始终是国家间关系的首要问题,政府所关注的与对外政策相关的问题变得更为多元化,所有问题都从属于军事安全的时代已经不存在。国内问题与对外问题的区别日益模糊。不仅仅是外交部门,许多政府部门在不同层次上考虑这些问题,使各种问题相互叠合在一起,对制定统一的政策产生了不利影响。如果国家在这些问题上缺乏统一的政策协调,不仅不利于问题的解决,而且容易导致不同程度的冲突。
3、“武力是一种无效的策工具,军事力量不起主要作用。”基欧汉认为,对于武力的作用,应视具体情况而定,正确区分武力的适用情况非常重要。如果对国家来说是生死攸关的问题,则武力就具有决定性价值,否则,武力就不应在考虑的范围之内。多数情况下使用军事力量的结果不仅代价高昂而且还难以预料。”
四、相互依赖的理论价值及缺陷
基欧汉的相互依赖思想是在批判新现实主义对世界政治的理解基础上产生和发展起来的,其价值在于:一是为我们理解当今世界政治经济的本质和特征提供了一个新的视角。在分析国际关系问题时不再仅仅局限于政治和军事领域,而应从系统、联系的角度去审视当今国际社会。二是为国家战略选择提供了新的理论支撑。新现实主义认为国际政治的本质是国家为权力和利益而进行斗争,所以相互依赖会有损国家安全。
虽然基欧汉的相互依赖理论对世界政治的理解更接近现实,但其思想也存在一定程度的缺陷。
首先,基欧汉和奈承认他们提出的复合相互依赖学说是一个相对不成熟并被低估了价值的概念,它是为全面反驳现实主义假设而提出的一种理想模式,并不是对世界政治精确的描述,也不是对未来趋势的预测,相对于解释当代国际政治是模棱两可的。
其次,相互依赖理论忽视了国际社会的阶级性。相互依赖理论忽视国际制度的阶级性。相互依赖理论的核心概念—国际制度—是为维护和延续某种国际社会体系服务的。但是,基欧汉和奈对此并未加以系统讨论。资本主义的国家是资产阶级统治的工具,国家利益是资产阶级利益,现实主义国家利益把国家超然于任何阶级之上,就把国家的阶级属性排除在研究范畴之外,研究结果带有很大片面性。相互依赖理论力图从经济关系入手分析国际关系的变化,但它未能抓住经济同政治最根本的内在联系。只有经济基础发生根本变化,政治关系变化才能彻底。相互依赖现象虽普遍存在,但不可能改变世界划分成不同阶级、利益对立国家的基本性质。
依赖思想 篇3
关键词:中学思想政治课,多媒体过度依赖,对策
随着电脑的普及, 现代信息技术的迅猛发展, 中学的教学硬件设施的完善, 使用多媒体辅助教学成为当前中学思想政治课教师的必备技能。多媒体信息技术的发展一方面给中学思想政治课教学带来了理念、手段和方式的变革, 另一方面也带来了一部分教师过度依赖多媒体教学的现象。
一、多媒体教学的必要性
使用多媒体教学已成为现代教学的必备技能。多媒体教学给中学思想政治课教学带来了重大变革, 具有以下优点。
1. 可以将抽象的理论具体化、形象化、生动化。使用多媒体教学通过情景再现、动画以及视频等可以很好地将教学内容讲透、学生好懂易理解。
2. 使用多媒体课件, 紧扣时代脉搏, 可以很好地陶冶学生情操, 树立正确的世界观、人生观和价值观。通过多媒体教学, 一些典型的案例、图片、视频的选取, 有时代性, 可以打破教材的限制, 让学生开拓视野, 理论结合实际, 增强教学效果。
3. 使用多媒体教学, 可以突出教学难点重点, 用多媒体技术中的字体大小对比、颜色对比、动画对比, 对一些抽象的概念、原理进行强调, 调动学生的感官, 增强教学的生动性和实效性。
4. 在很短的课堂时间内, 增加教学信息量。在传统的教学模式下, 教师往往感觉45分钟时间不够用, 教学信息量受到限制。“采用多媒体教学方式后, 更多的时间被节省下来, 这就让教师可以从容地完成教学内容, 同时还可以增加一些课外的内容, 一节课传递的信息量相对增加。”
二、多媒体过度依赖的表现
多媒体过度依赖实质是教师在教学过程中过度依靠多媒体课件进行教学, 忽视传统教学甚至弱化传统教学技能的现象的统称。
当前在中学思想政治课教学实践中, 存在的多媒体过度依赖教学的现象主要有:
1. 有些教师为了节省技术或者是因为自身技术不熟练, 从网站上下载教学课件, 然后直接使用。实际上有些网络课件不是很规范, 在教学内容、教学资料、教学环节设计、教学对象、多媒体课件自身制作等方面都存在一定的不足。这些下载的课件并不能完全符合学生实际, 需要修改。
2. 有些教师上课时所有的教学环节都使用PPT等多媒体课件, 教师完全沦为多媒体课件的奴隶。在多媒体课件的设计方面要么一味求新颖花哨, 要么重点不分、主次不分。
3. 有些教师教学基本功丧失或者弱化。一些青年教师多媒体课件制作很好, 但是在课堂教学中整个一节课往往没有一个板书, 不在黑板上写一个字。因此, 存在逐渐生疏的现象, 很多青年教师粉笔字写得潦草, 学生认不清楚。
4. 有些教师过度依赖电脑。在整个课堂教学过程中都是坐在电脑前面点击鼠标, 讲解知识, 学生像在听报告, 课堂纪律差。一旦出现电脑故障, 往往缺乏应对能力, 不能正常教学。
5. 有些教师多媒体技术不熟练, 对于教室的光线强度重视不够、多媒体的屏幕画面切换过快、PPT课件背景设置对比不鲜明、字体设计过小, 都导致学生看不清楚, 影响教学效果。
6. 有些教师过度依赖多媒体课件, 往往照本宣科, 充当解说员, 导致口头表达能力的下降。一旦脱离多媒体课件, 往往思路不清楚, 表达不连贯。
三、对策
1. 多媒体教学课件应坚持从实际出发的原则, 考虑到学生的实际, 不能简单的从网上下载, 需要再修改和再加工。如PPT、CAI以及网络课件等。一些学校购买的是商业课件, 这些课件往往具有时效性, 有的质量也参差不齐。随着教材和大纲的调整, 这些课件也应加以调整, 更新或者修改。
2. 多媒体教学不能完全取代传统教学, 而应相辅相成。一方面我们需要多媒体辅助教学, 另一方面则需要我们教师利用粉笔、黑板板书讲授, 不能完全让电脑多媒体课件教学取代教师板书。在课堂教学时, 需要加强师生互动和交流讨论。传统的教学模式也具有其优点, 不能全盘否定。“传统教学常用的讲授法、谈话法、观察法、实验法等教学方法, 在现代教学形势下只要运用得当, 仍能发挥其独特的教学功能。”
3. 加强对教学过程的管理。由于多媒体课件的图文并茂、吸引学生的兴趣, 往往会忽视老师的存在和角色。教师不能简单地充当电影放映员, 应在使用多媒体课件的过程中注意适当的停顿, 多一些提问, 让学生多一些思考。
4. 加强对思想政治课教师的多媒体技术的定期或不定期培训。当前思想政治课教师多媒体技术存在两极分化现象。有的年轻教师技术很熟练, 对网络和多媒体很精通。一些年纪大的教师则不是很喜欢多媒体, 而是喜欢传统的讲授方法。他们对电脑和多媒体技术不熟悉, 更不会制作多媒体课件。因此, 通过系统的培训学习, 可以提高教师的技能, 增强教学效果。
5. 树立正确的理念, 不能盲目迷信多媒体, 摆脱对多媒体的过度依赖。多媒体信息技术是改进教学的手段和方式, 但是也要看具体的教学内容和教学设计。需要教师灵活机动, 善于根据教学内容, 精心设计多媒体课件。而且对于多媒体课件的制作、编辑和修改都要熟练。
6. 加强教师的教学基本功训练。教师的基本功包括粉笔字、普通话、备课、教学语言的艺术、案例的采编等。青年教师对于电脑技术熟练, 但是教学的基本功往往不扎实, 如果一味强调多媒体, 则容易导致其教学基本功的弱化, 以及对教学突发事件的处理能力的缺失。因此, 在多媒体教学中还要不断加强教学基本功训练, 才能更好地提高教学质量。
总之, 教学是一门艺术也是一门科学, 需要我们大胆探索, 勇于创新。一方面我们需要强调运用多媒体辅助教学的长处, 另一方面也不能盲目迷信多媒体。毕竟, 在教学环节中, 教师的主导地位是毋庸置疑的。多媒体教学是手段, 提高教学效果才是最终目的。只有实现多媒体教学和传统教学模式的优化整合, 才能更好地提升思想政治教学的效果。
参考文献
[1]孙先明, 付艳锋.多媒体教学中存在的问题及对策.教育探索, 2006, (9) .
手机依赖症 篇4
这些物质产品被创造出来以后,极大地丰富了我们的生活,但是在另外一个方面,我们很多人也逐步变成了它们的‘奴隶’
如果要离开房间24小时并且只能带一样东西,你会选择什么?钱包、钥匙、笔记本还是手机?
选择手机!很不幸,你已经中了手机的“毒”。不过这也没什么值得大惊小怪的,一项针对11个国家8000多位受访者开展的一项在线调查结果显示,3/4的受访者称自己无论去哪里都会随身带手机。其中,俄罗斯人和新加坡人对手机最为依赖。有超过1/3的受访者表示,他们离开手机无法生活。而1/4的受访者则觉得手机比钱包更重要。其次,大概有2/3的受访者睡前会把手机放在身边,而且他们即使想关机,也不会关掉,因为害怕错过电话。
仅仅100多年的时间,通讯行业的发展已经让人类的生活发生了巨大的改变。从1860年“电话之父”——美籍意大利人安东尼奥·梅乌奇向公众展示自己发明的人类历史上第一个远距离通话系统,电话在全球范围内的普遍使用已经彻底改变了人类的生活和交往方式。让人们之间的交往变得更加方便、及时,沟通的渠道也更加宽广,这让人们之间的交往范围变得更广,频率也大大提高了。
手机的出现和普及对人类之间的交往更是起到了积极的作用。1973年4月,摩托罗拉公司工程技术员马丁·库帕发明了世界上第一部民用手机。40年过去,手机的普及程度已经远远超出了很多人的想象。统计显示,在现在全球68亿人口中,手机用户已经达到50亿,其中约1/4的人拥有两部手机,尽管手机拥有情况不统一,但有研究者估计,到2014年全球平均每人将拥有一部手机。而在国内,国家工业和信息部日前发布的报告显示我国的手机用户总数在今年5月已经突破9亿大关。
现在手机已经成为人类日常生活中至关重要的通讯、交往和娱乐工具。
“但是在另外一个方面,手机也把我们的生活给包围和物化了。” 中国人民大学社会学系副教授陆益龙表示,由于我们很多人的生活已经时时刻刻与手机相关,很多人就对它产生了严重的依赖性。
“我们现在所创造的很多物质产品都是如此,这些物质产品被创造出来以后,极大地丰富了我们的生活,但是在另外一个方面,我们很多人也逐步变成了它们的‘奴隶’。”陆益龙说,现在人类社会已经进入了大机器生产的时代,最近一些年,一些哲学家也在思考,在人类发展的同时,究竟该怎么防止物控制人的事件的发生。
依赖思想 篇5
关键词:大学生,手机依赖,现状,原因,对策
当前, 大学生群体手机持有率几乎为100%, 手机上网率十分高, 手机依赖问题在大学生群体中的表现越发突出, 对大学生学习与生活带来了巨大影响。手机应用在学生拓展人际交往, 丰富个性等方面发挥着重要积极作用。然而手机依赖问题的产生, 导致学生降低了现实人际交往主动性, 减少了大学生群体人际交往责任感。从多个维度深入思考手机依赖问题所形成的原因, 思考如何突破手机依赖困境, 提出有效的大学生手机依赖问题的干预措施。
(一) 社会关系维系的现实需要, 从而形成了手机绑定问题。以社会关系为视角来看, 手机作为一种工具应为人们所掌控, 然而人们为了实现社会关系维系, 不得不依赖于手机。在这种大环境下, 大学生需要为自己绑定一个相对固定的手机号码。社会关系维系的现实需要, 是大学生形成手机依赖问题的根本性原因。
(二) 避免边缘化, 从众心理的内在驱使。当前, 手机更新换代周期越来越短, 当大学生群体中部分人开始应用最新款手机并炫耀其款式与功能的同时, 其他大学生受从众心理影响, 存在着购买新手机的潜在需求。当其他大学生应用时髦软件功能时, 周围个体都会逐渐加入到其中, 如微博平台, 其他个体为避免自己被群体边缘化, 也会逐渐加入到微博群体中。避免边缘化, 从众心理的内在驱使属于大学生形成手机依赖的最重要原因。
随着手机休闲娱乐功能的多样化, 学生对手机的应用频率增加, 尤其是刚进大学校园的一年级新生, 在新的学习环境中还不能尽快适应与融入时, 就会对手机产生更多的依赖。但并非每个学生都会对手机产生依赖, 众多学生对手机依赖问题的产生, 多半是因对大学生活的适应不良所引起的。此外, 人际交往不良已经成为困扰当代大学生的又一大因素, 为了避免因人际交往不适而引发焦虑, 紧张等各种负面情绪, 很多学生选择手机支持下的虚拟性空间以维持其安全感, 对现实交往进行逃避。
(四) 情绪转移引起手机应用时间增多。受个性与情绪状态影响, 有些大学生不善言谈, 甚至是存在社交焦虑, 此外, 受学习压力、 就业压力、情感压力等影响, 学生缺乏有效途径进行自我压力释放, 从而导致其将大部分时间与精力转移到手机娱乐之中, 引发手机依赖问题。
此外, 手机APP功能越发丰富, 为大学生进行我自表达与对他人的关注提供了平台, 提高了大学生自尊感与自我价值, 大学生多会通过相片、签名、日志、说说等方式对自我进行展示, 让更多的人关注与了解自己, 手机功能与大学生特性的完美契合, 是手机依赖问题产生的重要内因。
(一) 以学生自身改变作为解决手机依赖问题的关键节点。大学生在应用手机的过程中, 作为手机依赖的主体在其发挥手机工具优势、参与娱乐等行为时, 需要充分认识到手机过度依赖所引起的危害性。通过大学生自我控制意识, 对手机应用时间进行合理规划, 合理处理学习、生活与手机之间的关系。适度应用手机, 将更多的时间关注到学习之中, 积极参与学校中开展的各种校园活动, 通过丰富课余生活, 提高大学体验, 分散对手机注意力, 逐渐掌握手机应用主导权, 避免产生手机过度依赖。
(二) 高校发挥作用强化思想引导, 提供相关平台降低学生手机依赖。高校在结合本校实际设计教学制度时应对大学生课堂手机应用状况进行合理约束。目前学校对课堂手机应用状况的约束制度十分缺乏, 为提高教学质量, 降低学生手机依赖问题, 高校应对课堂中手机应用现象进行深度管理。高校还可以通过各种形式进行手机依赖危害宣传, 如宣传版画、主题班会、心理健康课等, 与此同时开设丰富多彩的文化娱乐活动并积极引导鼓励学生参与实践活动。此外, 在实际教学中教师应丰富课堂教学内容, 将学生注意力吸引到课堂学习之中, 也是缓解学生手机依赖问题的重要方式。
(三) 学生兴趣培养与家庭因素参与。实现高校生活文化丰富化, 通过各种方式引导并培养学生兴趣, 转移注意力与发展自我兴趣爱好, 使大学生将更多时间应用于活动参与实践之中, 降低对手机关注度和使用频率。必要时, 高校还可以与学生家长之间配合行动, 家长与学生沟通过程中发现问题后及时与学校进行反馈, 学校在分析反馈信息的基础上, 制定针对性方案, 以更好解决学生手机依赖性问题。此外, 在家庭层面, 家长应正确引导教育孩子勿盲目追求物质享受, 大学生应将更多的精力投注在自我成长与发展中, 使其能够真正在学习与技能的获得上获得自我实现的快感, 发展自我以收获更多精神内涵, 从而降低对手机依赖。
随着手机功能越发完善, 手机在大学生群体中应用的依赖性问题越发突出。分析认为:社会关系维系的现实需要, 避免边缘化, 从众心理的内在驱使, 适应不良, 情绪转移, 手机功能与大学生特性的完美契合等是引起大学生群体手机依赖问题产生的主要原因。通过学生、高校与家庭等联合措施, 积极丰富校园生活, 鼓励学生发展自我兴趣与爱好, 理性对待手机应用, 降低甚至避免手机依赖, 为完成大学学习目标, 掌握相关技能提供更多时间与精力。
参考文献
[1]把玉浩, 薛涛, 牟倩文等.大学生手机依赖现状调查及应对策略[J].新西部 (中旬刊) , 2015, (8) :38, 28.
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你“网络依赖”了吗? 篇6
在当今这个由网络铺就而成的巨大城市中, 甚至整个世界的网络中, 越来越多的人成为Internet中一个活跃的“结点”。由此产生的问题是, 网络工作环境的扩大, 是否会导致个人生活的失衡?是否有更多的人出现了网络依赖症?如何避免网络依赖症给工作、生活带来的危害?
上网超过6小时算精神病?
2008年11月8日, 由北京军区总医院制定的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过了专家认证, 玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。据专家介绍, 诊断标准是在下述5条内至少符合1条:为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度;使用网络的开始、结束及持续时间难以控制, 经多次努力后均未成功;固执使用网络而不顾其明显的危害性后果, 即使知道网络使用的危害仍难以停止;因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动;将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时, 且符合症状标准已达到或超过3个月。
这一标准的出台, 在社会上激起了轩然大波, “上网超过6小时算精神病”这个话题, 在网上引起了数亿网民的激烈争论。
将网络成瘾者定义为精神病到底是进步还是可笑, 可谓是众所纷纭。有专家认为, 过度沉溺于网络, 会使人不能从网络的虚拟关系中完全脱离出来, 与现实隔离, 严重者甚至出现妄想, 或者消极避世, 影响现实中的工作生活与学习, 长期发展下去就成为一种病态。专家强调, 这和传统意义上人们认为的“精神病”“疯子”是有区别的。
很多网民认为, 把网瘾定为精神病是低俗的炒作, 甚至有人笑称, 中国荣登世界精神病数量的榜首——我国的网民数量达到了2.53亿, 已大幅度超过美国, 跃居世界第一位。中国的网民上网时间大多超过6小时, 如果按50%计算, 也有1亿多精神病人。再加上对于许多行业来说, 上班就是上网, 尤其对那些网络工作者来说, 他们每天无时无刻不在上网, 难道他们也都是精神病?
可见, 用标准来生搬硬套或“一棒子打死”地简单归类都是不合理的。笔者认为, 由于网络成瘾引发异常行为或心理不正常的案例屡见不鲜, 过度使用网络的危害性确实应该引起现代社会人的深刻关注与反省。但是, 标准应该制定得更细化点, 区分开不同群体之间上网的最主要目的。像一般朝九晚五的上班族在下班后, 如果每天还要上6小时以上的网, 那么他的生活状态一定不很正常, 不是社交圈太小, 就是身体会处在一个亚健康的状态。
总而言之, 这个标准的出台虽然颇具争议, 但它引发了社会对过度上网或严重网络依赖等非理性行为的关注, 让离不开网络的人们得到一个重新审视自己的机会。人们意识到:我们的身心健康正面临着过度使用电脑以及沉迷于网络所带来的负面影响的严重威胁, 对于那些需要经常接触电脑、上网办公的IT人士, 以及金融、科技等行业的白领人士来说, 更是威胁身心健康的一大杀手!
网络依赖≠网络成瘾
网络对人们的巨大诱惑就在于, 几乎我们需要的一切都可以在网上找到, 网络可以更方便地传递消息, 使你更快捷地得到资讯, 网络这个虚拟空间, 还可以给人们提供各种和现实生活不同的生存方式, 这似乎给人们打开了通向另一个快乐世界的大门。
一般网民的上网行为, 主要有查询信息、沟通 (如MSN、电子邮件) 、娱乐、工作等。这些行为长期发展, 就会使他们不知不觉地产生对互联网的依赖, 有的人上网的时候, 常常会无意识地打开许多页面, 却从来不仔细看;在明明知道没有新邮件的情况下, 邮箱也是刷新了一次又一次;在等待页面打开或者等待聊天对象回复的时候, 他们往往会显得烦躁不安。
美国心理学家金伯利·杨 (Kimberly Young) 采用美国精神疾病诊断标准DSM-IV中列出的对物质依赖的标准来探索网络依赖的存在。他调查了496名被试者, 请他们回答有关上网行为的开放性问题。结果, 杨认为网络依赖是一种真正的临床障碍。他的研究表明, 如果人每星期要花40~80小时在网络上的话, 将对其生活产生某种负面影响, 例如睡眠障碍、持续疲劳、工作和学习绩效降低、人际关系障碍等。
国外还有一项为期两年的研究 (Krauetal, 1998) 发现, 网络使用的增加, 对个体的心理健康有影响, 容易使人产生抑郁、孤独之感, 不仅如此, 这种影响还会延伸至个体的社会交往与交流之中。研究结果表明, 增加上网时间和孤独、抑郁之间关联显著, 与心理压力指数的关系也是如此。
事实上, 年龄、性别、文化程度等都会影响个人对网络的依赖程度, 但起主导作用的因素却是“个人性格”。有研究表明, 具有神经质、消极、敏感等性格特征的人, 网络依赖最强;相反, 具有公正、克制、拘谨等性格特征的人, 网络依赖最弱。
也许有人认为, 网络依赖就是网络成瘾, 这其实是有失偏颇的。网络依赖是网络成瘾的一种临床症状, 但又不等同于网络成瘾。网络依赖者没有典型的成瘾症状, 只是精神上表现出对网络的依赖。
网络成瘾在临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一组心理性异常症状以及伴随的一组生理性不适, 一旦嗜网成瘾, 则会表现出情绪低落、头昏眼花、疲乏无力、食欲不振等症状。
可见, 如果网络依赖者不对自己的上网行为进行克制, 任由依赖心理继续发展, 就很有可能发展为网络成瘾。
你有“MSN依赖症”吗?
台湾地震震断了海底通信光缆, 于是, 各大城市白领的网络依赖症也随之被震出了水面:当他们上班后打开电脑, 习惯性地在第一时间登陆MSN, 结果只是眼睁睁地看着屏幕上的两个“小绿人”转了一圈又一圈, 就是爬不上线, 失落、焦躁、彷徨的情绪渐渐浮上心头。那段时间里, 平日里神采飞扬的办公室白领们, 脸上都多了几分烦闷、担忧和无所适从……
在某传媒公司上班的A小姐, 由于自己日常的工作和生活联络几乎都靠MSN维系着, 现在MSN无法登录了, 她就仿佛一下子消失在客户和朋友的面前, 这可是“后果很严重”的大事!她一再重复着登录操作, 期待着某一次尝试后, 那个灰色的小人头终于可以亮起来。
在那段“动荡”的时期里, 不少白领人士每天都和A小姐一样, 为了登录上线而“前赴后继”, 也有人尝试了几十次后, 好不容易登录上去, 结果却发现线上的联系人寥寥无几, 暗淡一片, 于是心中觉得更加失落。
类似的案例还有不少。2007年6月, 在谷歌上被搜索最多的关键词是“MSN中毒”——“MSN机器人” (Worm.MsnBot.h) 病毒事件, 使那些习惯了通过MSN联络的白领们不得不四处寻找对方的电话号码, 或者用邮箱逐个发邮件……
在这些离开了MSN的日子里, 又有多少每日依靠上网来办公、联络的人们陷入抓狂中!有多少上班族每天到单位的第一件事就是打开MSN。在经历了一段时间的心理挣扎后, 白领们不得承认, 自己患上了“MSN依赖症”。
CNNIC最新公布的调查显示, 在工作单位使用即时通信的活跃用户中, MSN在上海以67.5%的比例占据着绝对优势。在北京、上海、广州、武汉、成都、西安六城市的活跃用户中, 超过4成的用户都认为即时通信是其“最主要的联系方式”, 而超过7成的MSN用户减少了对电话的使用。可见, 上班族对MSN的依赖已经愈演愈烈。
从心理学上来看, “MSN依赖症”是网络依赖症的表现形式之一。有专家表示, “在虚拟空间中构建自己的社交圈, 这已成为众多白领的生活常态。”现代白领一旦脱离MSN等网络通信工具, 就会表现出无所适从的焦虑症状, 从而影响正常的工作、生活。
举个常见的例子来说, 不少人因为长期通过MSN这种网络通信工具进行交流, 导致在面对面交流时反而变得“无言以对”。
在某设计公司工作的B先生, 他和客户的所有联络几乎都是在MSN上进行的, 而且, 他们还可以在MSN上说说彼此的心情、喜好、对某件事的看法等工作以外的话题, 因此, B先生自我感觉与许多客户都“走得很近”。但是, 令B先生不解的是, 每次他一和客户见面, 就会发现彼此之间几乎没有什么话题可聊, 常常会冷场, 弄得自己也很尴尬;可只要一回到网上, 他和客户之间的沟通就立刻又能顺畅起来。
有心理学家分析说, 不少来心理诊所进行咨询的上班族都不同程度地出现过“开口交流障碍”, 而这就是网络依赖的后遗症。长时间通过敲打键盘这样机械的方式与人交流, 人会变得难以感受到直面接触时的真情实感, 也降低了人们从对方的一举手、一投足中体会情绪变化的敏感度, 这无疑会对人的心理调节和人际交往产生负面影响。
由此可见, 我们要提倡健康使用网络, 就不得不关注网络依赖所带来的问题, 尤其是那些经常需要使用电脑的IT人士、高科技行业及办公室白领们。
预防和戒除网络依赖, 首先要正视网瘾给自己的工作、生活带来的危害;要学会控制自己的上网时间, 可以培养其他对身心有益的兴趣爱好, 如攀岩、瑜伽、陶艺、唱歌等, 以转移注意力;同时, 要记住时刻提醒自己电脑给身体带来的伤害, 比如颈椎病、视力下降等, 千万不要透支了身体本钱, 损害了自己的健康。必要时, 还可向专业心理医生寻求帮助。
办公室白领们需要适时地放弃使用MSN, 创造机会与他人进行面对面交流, 坐下来喝杯茶、谈谈心, 你会发现, 真实的生活比网络虚拟社区更加动人。必要时, 也可以逼迫自己强制断网, 出去走走, 或者只是静静地坐着发呆、想想心事……除此之外, 你还可以尝试通过积极参加一些朋友聚会、去电影院看电影、到公园打球、下象棋等, 找回没有网络时的娱乐方式。
办公室白领们需要适时地放弃使用M S N, 创造机会与他人进行面对面交流, 坐下来喝杯茶、谈谈心, 你会发现, 真实的生活比网络虚拟社区更加动人。
链接
你“网络依赖”了吗?
判断自己是否已经对网络产生依赖, 有一个简单的方法。在下述10种情况中, 如果一年内出现过4种以上, 便可判断为网络依赖症:
1.总嫌上网的时间太少;
2.下网后总是会念念不忘网事;
3.下网后有疏离、失落感;
4.无法控制自己对网络的使用;
5.一旦减少上网时间就会焦躁不安;
6.一上网就能消散种种不愉快;
7.上网比工作或其他的事都更重要;
8.为上网宁愿失去重要的人际交往和工作;
9.不惜支付上网费;
治“依赖”有良方 篇7
1. 尝试的力量。
主要是生活自理方面的尝试。在新生尝试自理的过程中,我们始终坚持一个原则:简单的事动口不动手,困难的事与新生一起动手并尽量做到少动多说。针对这一原则,我们建立了班级管理员制度,让新生尝试管理班级大大小小的事务。通过“竞标”的方式,我们让每位新生都承担一项工作———发放餐盘、叠毛巾、监督排队秩序等。这种制度充分挖掘了班级内值得新生去尝试的工作,能让每名新生都有工作可做,让新生深刻感受到自己在这个新集体中的作用,并逐渐树立起班级主人翁的意识。
2. 自信的力量。
自信是独立性格形成的心理基础,是帮助新生摆脱依赖的重要动力。在培养新生的自信心时,我们坚持“三多两少”原则:多提问、多表扬、多鼓励、少压制、少指责。因此,我们建立了“悄悄话夹心饼”批评机制。在新生犯错时,我们尽量以“悄悄话”的形式进行批评。而“夹心饼”的底层通常配以充满爱的动作,如用微笑、点头、爱抚及亲切的语言,让被批评的新生感到安全,消除戒心。在这一前提下,再铺入“夹心饼”的第二层———指出犯错新生的缺点或错误。然后,再以信任或期望的态度铺上第三层—————“相信你能改正”“相信你以后一定能做得更好”等。这种批评机制不仅能帮助新生了解自己的错误行为、明确自已的改正方向,而且还保护甚至强化了新生的自信心。
3. 评价的力量。
新生的自我概念反映出的是他人的评价,有心理学家将这种评价称为“反映性自我评价”。即他们在评价自我时,在某种程度上是通过内化他人对自己的看法而形成的。因此,积极的评价有助于新生自我概念的形成,也有助于新生独立思考、判断能力的养成。我班创设了“成长日记”主题墙,把每天有进步的新生的名字、事项和日期用便利贴贴在墙上。学期结束时,我们将这些便利贴按幼儿名字分类,再按时间排序,整理之后便成了幼儿的成长日记。我们打算将幼儿三年的“成长日记”都收藏起来,并作为幼儿的毕业礼物送给他们。通过这样的评价,家长能及时了解自己孩子的情况,配合教师有针对性地表扬孩子,从而强化了新生的点滴进步。
4. 游戏的力量。
根据新生在各方面的依赖情况,我们有针对性地设计了一些游戏,让新生在游戏中不知不觉地提高自己的自理能力、独立能力以及合作能力等。比如,针对生活自理能力,设计了加强新生手眼协调能力及手肌肉灵活性的“舀豆游戏”;针对新生进餐情绪问题,设计了“给小动物喂食”游戏;针对新生的交往能力缺乏问题,创设了“DIY厨吧”角色扮演游戏,等等。
5. 家长的力量。
教辅依赖症,该治了! 篇8
在今日之中小学尤其中学, 已不是有无或要不要教辅的问题, 而是教辅运用过头的问题。越来越多的教师患上了教辅依赖症。自己懒于用脑, 习惯于使用 (搬用、照用) 他人现成的智力成果。眼下, 在中小学尤其中学, 教辅依赖症不是个别现象, 而已成为一种病态的教学文化。
一次参加市语文优质课评比, 十一位选手中有三位选手的课堂教学如出一辙。课后私下交谈获悉, 他们均是从某“优秀教案”中拿来的。2007年12月, 我曾就教辅在教师教学中的作用问题, 到周边两个县的四所中学进行过一次抽样问卷调查。
统计显示, 能“自主独创完成”的教师不足10%, “参考教辅完成”的教师占27%, “抄用教辅完成”的教师约占63%。
教辅依赖症的滋生, 决非偶然。或因经验缺乏, 或因能力不足, 或因自信心不够, 或因懒惰性格, 或因职业道德失当, 或因书商诱惑……根本原因在于应试教育。
首先, 应试教育致使教师没有足够的学习、思考、研究的时间, 为完成任务, 不得不去抄用教辅。其次, 应试教育致使教师不得不抄用教辅试题。因为, 应试教育认为, 学生的考试成绩与知识的训练量成正比。为了提高考分, 教师不得不铺天盖地开展知识训练。学生犹如解题机器, 每节课有作业, 每周有周练, 每月有月考, 每单元有单元考, 期中、期末有大考, 有时还有校际间的联考。这一切都离不开试题。无奈, 教师只好从教辅上抄。最后, 应试教育致使教师不得不滥用教辅试题。因为, 应试教育认为, 学生考试成绩与教师的教学水平成正比, 考分是衡量教师工作业绩的主要标准。于是, 每次考试不仅统一组织, 且均要给教师排名。由于考试试题绝大多数来自教辅 (就连高考试题, 也有不少取自于各种教辅) , 因此, 教师不得不大海捞针、广种薄收、广撒渔网, 以图碰上几道考题。
(请在符合或基本符合自己行为的空格内打“√”)
教辅依赖症, 祸患不少。其一, 为什么现在学生经济负担会重、身体素质会较差?这与教辅依赖症有关!因为, 作业多、考试多, 就需要大量的教辅与之相匹配。一个学科1~2种教辅是少的, 而教辅之贵尽人皆知。作业多、考试多, 带来的是学生运动、休息、睡眠、娱乐、兴趣培养、潜能开发的时间严重不足, 因此, 身体素质可想而知, 畸形发展不可避免。每到寒暑假, 废品收购站开着卡车到学校收购各类教辅;每到毕业, 就有部分学生以烧课本及教辅之举来宣泄内心的压抑和不满。这早已成为部分学校的一道“风景线”。
其二, 为什么有人指责中国没有教育家、中国教师缺乏灵性?这与教辅依赖症有关!因为, 一味地抄用教辅, 致使教师失去自我, 不知自己是谁。教学缺乏应有的个性、特色和创造性, 千人一面, 万人一孔, 索然无味。毫不夸张地说, 当下, 中小学有思想、有个性、有特色、有创造性的教师, 实在太少。个性、特色、创造性是教学的灵魂。没有个性的教学, 是同质的教学, 是没有魅力的教学, 是缺乏生命力的教学。
其三, 为什么现在中小学教师的形象会不太美?这与教辅依赖症有关!教师本应是知识、智慧、能力的象征, 是令人敬仰的, 受人尊重的。一个靠教辅支撑、维系教学的教师, 尽管有时也能教出高分考生, 但其教学表现、教学状态则常常令学生厌恶, 令家长不快。一次邝老师正在讲评上周高二数学期中考试答案, 老师:“27题答案为D”, 学生甲:“老师, 27题答案C更好”, “谁说的, 请翻到XX复习资料137页”, 学生乙:“邝老师, 我也觉得应该是C”。没办法, 邝老师只好带领同学们在黑板上演算起来, 结果果真为C。邝老师脸红哑然, 学生窃窃私语。有家长戏言, 现在的教师太好当了, 可以不要知识、本领, 只要你肯磨时间, 只要你心狠, 只要你认识字就可以。知识二道贩子, 成为部分教师的代名词。
其四, 为什么现在学生的学习热情会不太理想?这与教辅依赖症有关!教辅满天飞, 学校统一订, 学生书店买, 教师手中有的, 学生亦有。由于教师教学以教辅为主, 新思想新内容少, 缺乏应有的新颖性、神秘性、吸引力、感染力, 所讲所练所考的内容, 学生手中都有, 听不听课没啥区别, 致使学生上课热情不高, 兴趣不浓, 精力不集中。
其五, 为什么现在学生的创新能力、法制意识会不尽如人意?这与教辅依赖症有关!教师是学生的范例, 学生是教师的镜子, 教师的言行对学生的成长有很大的诱导性。在一定意义上, 学生是在模仿教师中成长的。照搬照用教辅的教师, 很难培养出思维活跃、个性鲜明、敢于创新的学生。众所周知, 时下的教辅, 盗版的不少。堂而皇之使用盗版教辅的教师, 很难培养出知识产权意识强、自律克己、自觉遵纪守法的学生。
其六, 为什么在一些地方会出现穿新鞋走老路的新课改现象?这与教辅依赖症有关!本次新课改对教师教学提出了更新更高的要求, 但是, 在不少地方仍出现旧瓶装新酒的现象。这是因为, 依赖教辅, 作教辅的二传手, 早已成为部分教师的习惯思想和行为。而习惯一旦形成, 则难以改变。
过分依赖老得快 篇9
老刘则不同,由于子女多又都在身边,大事由干休所工作人员帮着办,生活小事全靠在身边的儿女们忙活。老刘则无所事事,经常都是坐在电视机前,喝着茶水看电视或报纸。结果他身体越来越胖,脑袋越来越沉,人也越来越懒。大病虽没发现,小病却不断。几年下来,谁见了都说他明显老了。
人一旦步入老年,机体就会衰老,功能就会退化,体力也会减弱,这是任何人都改变不了的自然规律。子女、亲属及休养院(所)的工作人员,多给老年人一些关爱和照顾是应该的,也是必要的。这样会给老年人的日常生活带来很多方便,使老年人真正老有所养,老有所乐,老有所终,让他们无忧无虑地安度晚年。不过,从老年人自身的生理保健和心理保健方面来讲,晚年生活过分地依赖于别人照顾,也容易产生一些副作用,其中最主要的就是会加速人的衰老。
从心理学的角度讲,过分依赖别人照顾,就是过早地把自己归入老年行列,认为自己已年老力衰,什么事情都做不了了。一个人的心情一旦被无能、无用、无奈所困扰,就很容易失去生活的独立性和主观能动性,懒得按个人的意志和爱好安排自己的生活,从而进一步加速身心老化。一般来讲,一个人从工作岗位退休下来后,只要身体比较健康,没什么大病,精力比较旺盛,独立生活能力也比较强,完全可以不依赖他人。只要你心里常想“我还行”“我不算老”,你就会精神焕发,也就会延缓衰老。许多老人到了七八十岁还能生活自理,其中很重要的一条,就是自已能做的事情一定要自己做。
经常见到一些患慢性病的老同志,本来经过调养和功能训练,是可以逐渐好转或恢复的。但却过分依赖别人的照料,总觉得离开了别人自己就不行了,丧失战胜疾病的信心和意志,削弱自身的免疫功能和内在的抗病力,以至于慢慢地由丧失信心到丧失能力,自己树起的“顽敌”成了自己康复的致命障碍。俗话说“用则进,不用则退”,这话是很有道理的。对于一些老年性疾病,单单依靠别人的照顾是不可能得到完全恢复的。曾见到一位76岁高龄的老人,大腿骨折后卧床3个多月不能活动。待打开固定的石膏时,老人腿部肌肉已严重萎缩,无法站立,他的家人甚至给他准备好了轮椅。没想到这位坚强的老人,硬是咬牙坚持,一点儿一点儿地练站立,练走步,最后终于又能举步活动,独立生活了。假如他拆掉石膏后就坐在轮椅上靠别人照顾,也许他的余生,就要一直与轮椅为伴了。
当然,也有些老年朋友走上另一个极端,认为人老了,离天远了,离地近了,晚年生活依赖子女摆布,一切都围着儿孙“转”,子女叫干啥就干啥,甚至把财产全部交给子女支配,甘当子女的“提款机”;或者蛰伏在家中为儿孙当保姆,吃喝拉撒睡一切都管,自己则与外界隔离。这样的生活虽然表面上不要儿孙照顾,但实际上是把自己的生存价值寄托在儿女身上,是对儿女的心理依赖。这种生活不仅使老人脱离社会、脱离群体,而且会给老人带来一系列心理和生理“逆差”,例如孤独寂寞、过于劳累等,也不利于健康和长寿。
老年人应避免过分依赖他人,独立自主地安排自己的生活,这不仅有利于机体功能的健全,可以有效地预防老年性痴呆症的发生。退休生活虽然让自己的身体得到休息,但不应当丧失自己的独立性。应该根据自己的兴趣爱好,把自己的退休生活安排得丰富多彩,充实而有意义,充分体现自己的人生价值。退休后应继续学习新知识,看书读报,关心国家大事,有条件者可参加老年大学,充实自己的生活,延缓大脑的衰老。还可以根据自己的身体状况,适当地参加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等;或者保持和培养有益身心健康的嗜好,如养花、养鸟、下棋、打牌、跳舞、唱戏等,与爱好相同的朋友一起活动,享受退休后的欢乐。夫妻之间要互相体谅、互相照顾,共度晚年。
农业节水必须依赖科技 篇10
近年来,该县大力建设节水型高效农业,一方面大力推广冬枣、芦笋等耐旱农作物,发展用水较少的“大棚农业”。另一方面实施退耕还林战略,以林涵养水源,节约用水。重点推广耐旱冬枣、芦笋、蚕桑、中华寿桃、苍山四六瓣大蒜等新品种和滴水喷灌等实用技术,实施拱棚瓜菜为代表的节水农业。目前全县已建立了3个节水型高效生态农业示范园区,其中万亩耐旱芦笋样板园和5万亩“上农下渔”开发样板园各一处,以蔬菜节水灌溉样板园为依托的2万亩高科技生态农业示范园可节水60%。全县万亩节水生产农业基地有阳畦韭菜、拱棚西瓜芦笋、蚕桑、冬枣5处。目前,全县节水型高效农业总面积达到40余万亩。
一、水资源及工农业用水现状
利津县地处渤海湾,是退海之地,存在地表水匮乏、地下水资源盐碱度高、不能用于生活和灌溉用水的问题。因此,该县淡水水资源利用依赖唯一的黄河水。由于黄河河务部门实行水量调度,引水时间、引水量、来水时空分布均受限制,引水量不能满足生产生活需要;自然降水时空差别较大,年际降水量丰枯变化悬殊,年内降水多寡不均,易造成春旱;在工农业用水当中,引水工程设施设计标准低、渠道淤积现象和大水漫灌式的不科学水浇方式,都大大降低了水资源的有效利用;胜利油田等工业用水重复利用率较低。这些问题严重影响该县工农业生产和国民经济持续健康发展。
二、农业节水中遇到的问题
1.农业节水的科技含量低 ,不注重农业节水的科学性。农业节水成果不少,但推广速度缓慢,究其原因,主要是成果的科技含量较少,片面追求低投资,而实际的资源利用率和产出率很低。回顾农业节水的历史,真正投入一定资金仔细研究农业节水的一些攻关难题很少。
2.农业节水技术与经营管理体制不适应。由于农村实行承包责任制,地块存在零碎而分散的现象,再加上各农户在同一地块种植农作物的不同,同一技术很难满足不同灌水要求另外,农民未能参与经营管理,这样政府的财政负担增加,而管理水平仍很低下,水的利用率低,经济效益较差,设备的使用寿命也严重缩短。
3.节水效益与农民增收效益不协调。很多群众都知道水资源紧缺,注重节水,但真正操作起来,节水意识还很差。利津县特别是该县西部淡水资源缺乏,迫使政府抓淡水,开源节流,优化配置,以有利于国民经济发展,但农民缺乏全局观念,特别是现行水费征收的不合理制度,未实行计量政策,按耕种面积收费,更使节水和农民利益很难挂钩,只要自己的收成好,收益高就行,不管节水不节水,以至造成水资源的严重浪费。
4.政府对农业节水的投入“回报率”较低 。近几年 ,从中央到地方,都加大对农业节水的投资力度,作为一个农业大国农业节水虽然资金投入大幅度增加,但和需要相比,还未形成一定规模。甚至有很多项目投入很大,“回报率”不高,一些“试点方”没达到应有的示范效果,这对农业节水是一个很大损失
三、农业节水采取的措施
计划用水,科学用水,大力推广节水新技术是水资源可持续利用的有效措施。在农业方面,该县实施了一些节水措施主要有:围绕高科技农业的发展,采取滴灌、喷灌等新技术的应用;为减少输水损失和加速土地的盐碱化,针对当地实际对176公里的主渠道进行衬砌;加强了计划用水、节约用水和取水许可制度的实施工作,对超计划用水实行加价收费制度以经济手段调节节水工作的全面开展, 经济利益的驱动使农民注重加强了渠系配套、土地整平和节水灌溉,从而节约了宝贵的水资源。
1.抓高新节水技术 ,向科技要水。普及高效节水技术 ,依靠科技提升全社会的节水水平, 加大推广应用各种新型节水技术和设施的力度, 积极开展对技术人员的节水新技术的培训工作,提高节水骨干技术人员的节水技术水平,适时组织节水理论技术讨论会, 研讨建设节水型社会的工作方法和技术措施。由于黄河下游水的含沙量较高,实行滴灌、微灌和喷灌的设施难以持久,管灌也存在清淤问题。该县因地制宜,在缺水地区积极向农民宣传推广种植节水、高效的蔬菜、花卉及农作物,做到精作细作,既有经济效益,又有社会效益,更能节约水资源。该县有个毛坨村,近几年实施了“上农下渔”和拱棚瓜菜为代表的节水农业,其中1000亩拱棚瓜菜、2000亩耐旱芦笋样板园和3000亩“上农下渔”各一处,“上农下渔”是黄河入海口盐碱地区实施的特色农业配套工程, 群众在台田上种植大棚冬枣、蔬菜、葡萄、林果,在池子里养殖虾蟹和鱼类,效益竟翻了一番。目前,毛坨村节水型农业总面积达到7000余亩。
2.加快节水工程管理体制改革。利津县现在所有的节水工程都是政府投资兴建的,管理也就归政府管理,农民使用起来方便,但不是自己的,用起来也不爱惜,造成工程短期内就毁坏严重,失去效益。随着农民生活和节水意识的提高,该县采取产权转让模式, 工程建成后管理权归农民或供水公司让农民或供水公司从中受益,参与管理,保证工程的良性运行机制。
3.加大宣传力度强化节水意识。节约用水 ,必须进行大力宣传,强化公民的节水意识,不断提高公民文明用水思想道德和实行节水惜水的科学技术素质,使全社会达成节水共识。该县通过发宣传材料、媒体报道、张贴标语等形式,进行宣传教育,使全社会参与,全民总动员,提高了全民水资源意识、水危机意识,使自觉节水蔚然成风;引导群众向节水型产业结构发展,以达到经济效益、社会效益、生态效益与提高水资源利用效率的统一,使人与大自然的关系更加和谐。