现代足球运动

关键词： 足球

现代足球运动（精选十篇）

现代足球运动 篇1

关于足球运动最早是起源于中国的春秋战国时期, 当时名叫蹴鞠, 可以说是古代足球运动的起源。而我们现在所说的现代足球运动通常是认为起源于英国的户外运动。现代足球的发展从1863年10月26日成立的英格兰足球协会开始, 到1904年5月21日由7个欧洲国家足协代表共同成立的国际足联, 再到足球成为今天人们公认的天下第一体育项目, 现代足球历经了百年多的发展历程。作为社会的一般发展规律, 任何事物本身内在逻辑的合理性决定了事物的产生和发展, 也就是说现代足球之所以能有这般如火如荼的发展趋势, 其内在合理性除了它的技术、战术水平能满足人们的生活文化需要外, 更重要的是在现代足球的发展过程中, 它能跟随社会发展的脚步不断补充完善自身的文化元素。而文化在对创造人类社会健康和谐发展过程中具有十分重要的影响意义。由此, 本文从文化学的视角上对现代足球进行了一番新的审视和研究。

2 现代足球的政治文化意义

在人类社会的各种文化形态中, 政治总是以其无法替代的力量性扮演着重要的角色。所以当这一力量是由国家实施的时候, 国家政治对社会中的各种文化形态都具有一定的规范和制约, 这其中当然包括体育在内, 体育作为一种社会文化形态必然是不会独立存在的。而足球作为一项重要的体育项目, 它的产生与发展自然是离不开国际政治和国家政治, 加上足球以其独特魅力成为了参与度高和受爱好人广的热门运动, 因而对社会发展的影响必然不容忽视, 所以足球与政治联系相比其他运动项目显得更为紧密。而从政治文化的角度来看现代足球, 又可以将其分为政治价值、政治意识、政治心理三个部分。

2.1 现代足球运动的政治价值

现代足球运动的政治价值简单来说体现在个体支持和国际外交上。具体表现为政府利用体育运动增加政治体制合法性和为统治政党、代表人物提供选择支持的相关内容上。现实生活中这样的例子有很多, 例如巴西是足球王国, 总统如果是球迷就会得到数以千万计民众在情感上的支持和认可。

2.2 现代足球运动的政治意识

现代足球运动的政治意识主要体现在政府执政的动力源上。关心和重视人民的身体健康是国家和政府施政内容中的一部分, 而体育运动能促进人民健康水平的提高, 足球运动作为第一运动其影响必然是毋庸置疑的。因而, 政府重视足球运动的发展有利于促进人民健康水平和生活质量的提高, 增加了对国家政治形象的维护。此外, 足球运动还具有创造感情团结的潜力, 增强国家的凝聚力。当国家足球队参加世界杯时, 全国人民就会团结一心, 不去对比种族、宗教、语言、教育、职业、收入上的差异。这些因素就成为各国政府对足球运动采取积极提倡、支持态度的动机和源泉。

2.3 现代足球运动的政治心理

寻求人类和平是现代足球运动的政治思想内容的主要体现。政治的最高表现形式是战争, 和平是相对于它而言。强权国家经常会采用的一种极端方式就是武力, 当两个国家之间在经济发展和政治利益等方面有了严重的冲突就会发生。这种方式无疑会对世界足球运动的发展造成很大的影响。例如:自国家足联在1904年正式成立之后, 由于第一次世界大战的影响, 时隔20多年, 直到1930年才举办了第一届世界杯。可以说, 战争的发生让世界足球杯的历史推迟了数10年。政治会影响足球, 同样足球也会影响政治。例如:2004年4月9日, 由11名以色列儿童和11名巴勒斯坦儿童共同组成的足球队同法国尼斯队在法兰西的球场上进行了一次意义特色的足球比赛。比赛中没有了分歧和误解, 有的只是孩子们的快乐。这次比赛也为以色列和巴勒斯坦人民的和解作出了一定的贡献。正是因为足球和政治的这种相互影响, 现代足球也被人称为“和平年代的战争”。足球运动或许无法从根本上解决国家、种族之间的历史积怨和政治冲突问题, 但是它在一定程度上对消弥世界战争危险存在的作用我们无法忽视。

3 现代足球运动的商业文化意义

现代足球对现代经济的发展具有十分巨大的影响力, 这点是谁都无法否认的事实。如今的足球运动通过大手笔的包装、展现、推广, 已经成为一种商业产品, 世界杯可以说是一场经济元素空间活跃的“豪门盛宴”。足球运动的发展动力不再只是运动员和观众的兴趣, 而是牵动社会经济发展的商业细胞。同时足球运动通过赞助商、俱乐部投资者、股票、门票等一系列收入方式, 创造出了俱乐部品牌、足球明星、体育馆设备设施等财富来源, 完成了社会财富的再分配过程。

3.1 现代足球运动对行业商业化的推动

现代足球对行业商业化的推动主要表现在经营收入结构模式和社会财富再分配这两个方面。职业足球的经营收入一般由赞助商、电视转播、门票收入、俱乐部股票、球衣等, 体育产品的销售、球员买卖、洲际赛场、出场费8种结构性要素构成。社会财富再分配一般由俱乐部投资者的回报、体育设施的进步、明星球员与主教练的身份3种因素构成。

3.2 现代足球运动对宏观经济发展的促进

现代足球运动对宏观经济发展的促进体现在增进政府财政收入和促进相关产业发展的两个方面。先从增进政府财政收入的角度来看, 据相关资料统计, 1997年世界由于足球产生的总营业额高达2000亿美元, 可以说为国家政府带来了十分可观的政治税收。要组成足球队, 运动员和教练自然是不能少, 但是在国家队和俱乐部主帅的身后还有一大批助理教练、球探、理疗师、队医、厨师等职业的存在。从促进相关产业发展的角度来看, 不得不提的就是足球博彩业的发展, 在欧洲许多国家中, 足球博彩已经成为了职业足球的一部分。我国也于1994年开始发行体育彩票, 中国足彩每期的销售额也曾突破2亿多人民币。足球运动在为人们生活增添无穷乐趣的同时, 也给国家和体育行政部门带来了十分可观的经济利润。

4 现代足球的社会文化意义

4.1 体现世界文化的多样性和特色

现代足球运动具有专门的比赛方法、战术形式、技术动作, 可以通过学习、交流的方式进行传播。当现代足球运动成为一种世界共有的文化现象时, 它才可能得到更多的普及和发展。因为此时它的技术内涵、规则、战术、比赛环境等内涵能被人们共同理解, 成为世界范围的文化共享。但是, 不同的民族拥有不同的文化传统, 在面对足球运动的时候, 人们总是习惯于用本族的文化代码来解读它的本质和规律, 这样一来就会给足球运动打上鲜明的民族文化的烙印。例如:英国和德国的足球风格以整体配合为主, 技术比较简练, 较多采用长传冲吊的打法, 对抗激烈、拼搏凶猛, 俗称“力量派”。这种足球风格也正好体现了欧洲人严谨、理智的文化性格。而巴西和阿根廷的足球风格较多运用技术效果、战术打法多注重局部的配合, 对于脚下功夫的要求比较高, 突出了个人水平的发挥, 俗称“技巧派”。这种足球风格与南美人坦率自信、敢于冒险、标新立异的文化个性相吻合。同时, 在同一情景之下, 不同的民族有不同的文化趋向。在面对相同的比赛状况时, 英国人与中国人的判断力和理解就不尽相同, 也就导致付出的个体行为表现出不同的差异性。

4.2 竞争与合作

现代足球可以说就是一项团队运动, 处处充满着竞争与合作。技战术水平、身体素质、团队协作等方面都体现出对抗与竞争, 在比赛中拼的不仅仅是体力、技术, 心理素质和智力一样重要, 需要通过观察对手做出迅速合理的判断, 这点也是如今激励竞争的社会背景下所需要具备的条件。当然, 对于一个现代人来说, 只懂得竞争远远不够, 还要懂得团结合作。现代足球运动属于群体项目, 依靠的是群体内的团结协作。球员之间通过一系列的传切、跑位、掩护等战术进行协调配合, 从而创造出良好的攻击效果。

4.3 大众文化意识的体现

足球运动已经渐渐成为大众文化娱乐中的一项生活化的运动, 不再受足球技术、设备、规则、场地等条件的限制, 只要有一个足球和一块空地, 就可以随时进行活动或比赛。球门可以用砖头、书包代替, 空地可以选在公园、广场、街头。无论男女老少, 只要懂得简单的足球技术, 就能参与到这项运动中来。随着足球运动的深入发展, 越来越多的人参与到足球运动中来, 通过攻、防、运、射达到四肢的伸展, 从团队协作和胜利中尝到无穷乐趣。足球运动体验到是其中的文化价值和文化意义, 实现的是现代人的文化观念和精神追求。

参考文献

[1]程大力.体育文化历史论稿[M].四川大学出版社, 2004.

[2]李海.体育博彩概论[M].复旦大学出版社, 2004.

[3]金山.出现狂喜后的沉思[J].中国人民大学复印资料, 2001, 11.

现代足球运动防守技战术探讨 篇2

现代足球运动防守技战术探讨

在足球运动的理论研究中,对于防守方面的研究是比较滞后的`,特别是在中国.本文在防守的指导思想、防守的战术等方面提出一些观点,为今后中国足球的训练和比赛提供理论上参考依据.

作 者：贺成军 作者单位：淮安市车桥中学,江苏淮安,223221刊 名：科教导刊英文刊名：THE GUIDE OF SCIENCE & EDUCATION年，卷(期)：“”(12)分类号：G843关键词：足球 防守技战术

论足球运动员足球意识的培养 篇3

关键词：运动员；足球意识；培养

一、足球意识的含义：

意识是人的头脑对客观事物的反映，是感觉思维等各种心理过程的总和。感觉每个人都有，但它有时不能反映事物的本质，而思维则是人类特有的反映现实的高级形式。它可以通过知识，教育，学习来锻炼培养。所以做一名合格的足球运动员要强调自身的学习，知识的积累，丰富的想象力。如果球员能做到90分钟比赛都是在脑子的指挥下运动，并能对将要出现的情况做到某程度的超前预测就可以认为他对足球意识有一定的认知。

广义上讲足球意识应泛指人们（主要是运动员和教练员）对足球比赛的过程中，所有发生或可能发生的事件，包括主观，客观，偶然因素“隐形”因素和各类突发事件在内，对比赛过程，比赛结果影响程度的客观规律的认知活动。

具体来说，足球意识应是在足球比赛各个特定环境中，运动员所掌握的各单项技术动作运用是否经判断选择，是否科学合理及运动员采取的集体攻防战术瞬时运用是否科学合理的认知水平，这个认知水平就是足球意识。

二、足球意识的培养：

足球意识的培养是一个长期复杂的系统过程，我们应当从最基本的做起。因为足球意识的强弱取决于各种因素：足球理论知识，文化水平，道德观念，意志品质的程度；实践经验是否丰富；基本功是否扎实全面；场上视野及观察能力；临场判断是否及时准确；思维能力的高低；身体素质的强弱；心理素质的好坏；利用规则程度。所以我认为足球意识的培养应从以下几方面开展：

1.重视文化学习，提高心智水平

智力是技能掌握的基础，也是提高足球意识的必备条件。智力的提高有利于球员思考能力，想象力和创造力的提高，所以加强多学科的学习是提高足球意识不可忽视的重要内容。

2.加强足球基础理论知识的学习

为了使足球运动员比较清楚地认识足球比赛，并在比赛中找到自己的位子，为实践提供服务，就必须加强足球理论的学习，只有通过系统的理论学习或针对某些战例进行剖析和讨论，才能从中认识足球运动的规律，提高运动员在赛场上的预见性和合理运用战术的能力即提高足球意识水平。

3.融意识培养于技术训练中

由于球员长期的训练，占用了大量时间，所以他们文化学习时间相应地减少，导致他们的理解能力较差，理论付诸实践的能力不强，这就要求在训练时，要把技术训练与意识训练融合如：运球时，养成抬头观察的习惯，接球时应有预见性，主动迎球，不原地等球，形成良好的大局观，为同伴创造机会，不贪功，不过分表现自己，应随时观察场上的形势，扩大视野，正确合理的处理好每一个球，减少盲目性。在训练中要时刻对球员强调这些，使他们养成习惯，从而在比赛中很自然的运用这些意识，取得好成绩。

4.多参加比赛，增加临场经验

足球比赛千变万化，随时都会出现预想不到的情况，所以只有不断通过比赛并不时进行总结，才能发现新问题，通过这些新问题以及它们的解决方法，球员的经验才会不断地积累，对以后出现相同问题具有一定的预测性，这样其意识才能得到相应的提高，实战中球员的意识的提高是最快的，往往一个偶然的情景就会使球员茅塞顿开，意识水平上一个档次，所以在实战中提高球员的意识是非常重要的。

5.强化训练

意识是后天形成的，通过强化训练可使运动员形成正确的动力定性，达到自动化程度后意识即可提高。

强化训练包括身体训练与技术训练，身体是意识的基础，运动员在比赛场上表现出的力量充足，体能充沛，意识良好，正是得力于身体的高强度训练。技术训练主要是进行长期反复的动作训练，从而获得娴熟的技术动作，而熟练的技术正是提高意识的保证。只有在熟练的技术基础上，意识的作用才能发挥出来。

6.心理训练

通过有目的的心理训练，来提高运动员的感，知，觉能力和反应速度，因足球运动员专门化知觉能力的提高是培养足球意识的主要内容，其措施有：加强对球员球感和临场感觉的培养，提高运动员对球的反应速度，进而缩短意识活动的应答时间，最终提高意识活动的效率；通过培养意志品质，提高运动员的自我调节能力和情绪控制能力，为比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备；比赛前做适当心理调整，使运动员的心理处于最佳状态，保证运动员在正确的意识支配下去行动。

参考文献：

[1]王崇喜. 高等学校教材-足球[M].高等教育出版社.2006（6）.

[2]李维成. 足球获胜法宝 [M].北京体育大学出版社2002（4）.

[3]蔡远心，曾招如.略论足球意识及其培养[J].体育科技.2006.27（3）.

[4]蔡锵.对普通高校足球选项课培养学生足球意识的研究[J].吉林体育学院学报 2004.23（3）.

现代足球运动 篇4

1 传统足球文化

有什么文化,就有什么足球。不同国家文化传统不同,孕育和熏陶的足球风格也各具特色。其实这也是足球本身的魅力和它具有世界上最多“fans”的最大原因。足球场上的精彩绝伦,各个国家不同的风格展示,阵容的壮观豪华,这些现象背后无疑蕴含着丰富的足球文化,纵观当今世界足坛,不妨层次清晰、棱角分明的传统足球文化典范,见表1。

文化是立人之本。足球运动参与者是一切足球文化的创造者,由于参与者文化(包括球员文化、球迷文化、联赛文化)上的差距,使得传统足球文化相生相克、相得益彰。

2 现代足球运动中的“狂人现象”及主要形成原因

在《现代汉语词典》中,“狂人”的解释为①疯狂的人;②极端狂妄自大的人;③不可一世、藐视一切的人。随着现代足球运动的社会化、职业化、商业化、专业化等特点日益突出,使得现代足球运动技战术水平越来越高,竞争也越来越激烈,结合实例,“狂人现象”的表现大致可以归为下列几类,见表2。

结合当前竞技体育职业化的特点,以及社会赋予足球运动功能不断增大的现实,足球参与者承受压力的能力已经达到极点,为了保持自己的心理健康,作为足球场上公众人物的他们,需要通过在特定的场境下进行心理宣泄,真实而自然流露的宣泄行为一旦被大众所接受,就会迅速融入足球文化的范畴并得以传承。

3 “狂人现象”的文化特质

3.1 是一种足球文明进程中的“夹缝”文化

足球竞赛规则与裁判法的不断完善是现代足球运动文明进程的重要体现,长期以来,足球比赛中出现的人们事先无法预料的各种犯规和现象,是国际足联不断改进和完善竞赛规则和裁判法的动力,“狂人现象”的出现可以促进足球竞赛规则的补充和完善;然而,“狂人现象”毕竟是足球参与者长期心理重压下的一种宣泄行为,在足球竞赛过程中,参与者因不能很好地控制自己的情绪而产生过激的宣泄行为所引发的争执,甚至发展成为暴力事件、冲突骚乱,以致扰乱社会治安的事实并不少见。近年来,足球运动中的“狂人现象”大有愈演愈烈之势,其影响范围已延伸至足球赛场之外。“狂人现象”这一另类文化现象的出现将在一定时期内,使得现代足球文明陷于对其取舍两难的境地。

3.2 是一种寻求原始足球文化回归的呼唤

现代足球运动的发展历程掺入了太多的功利性,公平竞赛在足球比赛中大打折扣。在体育运动追寻原始功能回归的今天,“狂人现象”的出现在现代足球运动中展示了人性真实的一面,球员为了抵制不公正待遇拒绝国家队的召唤,教练员为了坚持自己的战术打法拒绝足协和球迷的呼声等等,一些“疯狂”的举动无疑更能体现足球文化的原始内涵。足球参与者的宣泄行为,一方面是向外界展示自身的能力,表达自己的情感,呼唤一种技术、战术、意志和智慧于一体的公平合理的足球氛围;另一方面,参与者通过宣泄可以避免一些心理疾病(如抑郁症等)的产生,促进自身健康。

3.3 是一种现代社会主观放大的足球文化

文化赋予了足球运动长期存在的基础,不同大洲、不同国家、不同俱乐部的足球文化是人们津津乐道的话题,人们在追崇一种精神层面的享受、推崇一种足球文化杰出代表的同时,无意识地将足球文化运推向了人类社会文明进程的风口浪尖。一届世界杯比赛甚至被渲染成了不同足球文化间的对抗,一支国家足球队的成绩甚至与国家尊严、民族精神相提并论。正是当今社会对足球运动功能不负责任的放大,足球运动的外延被无限延伸,甚至冲破了体育的功能界限,足球运动在现代社会中要肩负着政治、经济、科技等方面的功能。重压下的扭曲、变形,加快了“狂人现象”的速成和蔓延。

3.4 是一种国际通行的另类足球文化

运动文化的发展与传播需要有相对统一的传承方式。随着足球文化传播的全球化影响,足球参与者在世界各国流动范围的扩大,受到地域限制的“传统足球文化”被不断的冲击。为了打破传统文化的束缚,不同足球文化集一身的足球参与者越来越多,更多的足球参与者对“狂人现象”逐渐达成共识,观念上的认同使得“狂人现象”逐渐成为国际足坛的一种共有足球文化现象而存在。

4 对“狂人现象”的思考

4.1 正确认识“狂人现象”

足球运动的发展进程本身就是一个多元化的文化交融过程,“狂人现象”的出现,虽然在一定程度上对现对足球运动发展有积极的作用,但其所产生的消极影响是深远的。如何把握有利、有度的原则合理利用“狂人现象”产生的积极影响,如何预防、限制“狂人现象”产生的消极影响,将会影响未来足球运动的文明进程。

4.2 正确认识足球参与者

足球参与者是足球文化的制造者,“狂人现象”不一定是足球暴力事件,但任其发展必然将助长足球暴力事件的发生,要使足球运动得以健康、和谐的发展,对足球参与者进行必要的文化教育和引导是应该的,如何通过足球立法和对足球竞赛规则的补充,来加强对足球参与者的管理和引导是未来足球要解决的问题之一。

4.3 重视足球文化建设

足球文化的建设要从构建足球核心价值观、营造和谐的足球环境氛围和实施软性管理模式三个方面着手,加强足球文化建设任重道远。

参考文献

[1]邓达之.足球理论与实践[M].北京:人民体育出版社,2006.

[2]中国社会科学院语言研究所词典编辑室.现代汉语词典[M].北京:商务印书馆出版,2007.

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[6]王文军.现代足球文化的传播解读[J].体育文化导刊,2007,(12):62-64.

足球运动简介 篇5

现代足球运动公认为起源于19世纪中期的英国。最早的职业联赛也在同地开始。1863年10月26日，世界上和西欧第一个正式的足球组织英格兰足球协会在英国首都伦敦成立，这一天也被作为现代足球运动的诞生日。此后，足球运动在全球广泛传播。而现代足球运动的比赛章则，皆基于当时的英格兰足球协会比赛章则演化而成。

12世纪初，英国开始有了足球赛。比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。主持人把球往空中一抛，比赛就算开始。双方就会一拥而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能将球踢进对方的闹市区，哪一方就算胜利。如果球中途窜入居民屋里，运动员也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢，常常把屋里的东西砸得稀巴烂，房主只好自叹倒霉。路上行人碰到球滚来，就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时，球赛一来，人们就得躲避灾难，关门闭户，一直到球赛结束，才恢复正常。这样的球赛遭到市民的强烈反对，英国政府便下了一道禁令：规定足球比赛要在空地上进行，进入闹市区者重罚，于是就出现了专门的足球场。到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。

目前，欧洲与南美洲被公认为足球水平最高的两大洲，主要的足球强国都集中在这两个洲，足球在这两大洲都有着举足轻重的地位。欧洲足球流派技术简练实用，注重配合，个人素质上力量强，速度快，作风硬朗，以西班牙、德国、意大利、法国、荷兰、英格兰等为代表，欧洲拥有世界上最高水平的职业联赛。南美洲足球流派则讲究个人技术，注重短传配合和个人突破，以巴西、阿根廷、乌拉圭等为代表。

在其他洲方面，除了亚洲以外，其他洲的足球盛行程度也尚称平均。长期以来，足球在北美洲发展缓慢，在美国和加拿大都不是第一运动，但近些年美国的足球水平有了很大提升，足球在社会青年一代中的地位连年大幅度的提高，美国职业足球大联盟亦吸引了越来越多的观众，令美国成为一个潜在的足球大国；而在中美洲的大多数国家足球均为第一运动，而且实力不俗，最强的球队是墨西哥。

而大洋洲则以新西兰独强，其他国家足球水平很低。澳洲的实力强于新西兰，但已在数年前加入了亚足联。

足球在非洲是第一运动，而且非洲尤其是西部非洲是近年足球水平进步最快的地区，尼日利亚、塞内加尔、科特迪瓦、喀麦隆、加纳近几年涌现出不少优秀球员。

足球在亚洲地区也非常盛行，但大多数国家足球水平并不高。近年随着澳洲的加入，亚洲足球有了一定的进步，在2010年南非举行的世界杯比赛上，有2支亚洲球队打进淘汰赛。目前亚洲实力比较突出的球队有澳洲、日本、伊朗和韩国。比赛场地

1.场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。

2.画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场 的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶 旗杆，上系小旗一面；相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少：米处。

3.球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

4.罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

5.角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。

6.球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。

比赛用球

比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0．6一1．1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克/厘米’。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。队员人数

·上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。

·每队必须有一名守门员。

·每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。

·在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

·只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。

·未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。队员装备

1.上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。

2.护腿板必须由护袜全部包住，而且应是由适当的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料）。

3.守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时，均应遵守下列规定： 比赛裁判

每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中，根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所作的判决，应为最后判决。比赛时间

比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：

·a.在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。

·b.在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。计胜方法

·除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球。在比赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，则这场比赛应为“平局”。足球比赛特点

足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。

一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

二、大局性。足球比赛场地大，人数，如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线，通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。同时足球联赛中赛季很长，比赛很繁重，合理分配体能，适当轮换球员都是全盘考虑整个赛季的要素。

三、精细性。足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。

四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。

五、多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

六、易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

足球运动的作用：

一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运 动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养 人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于 克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

二、有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体 魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经 常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等 身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心 血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测 定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安静时的心律要比正常人低15~22次/分。

三、有利于精神文明建设。在改革开放的今天，足球已成为我国 许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、丛看 足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了 人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市 的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市 民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神 文明建设的载体。

现代足球运动 篇6

足球意识是指运动员在比赛中应具有的战术素养，是运动员在比赛中头脑对球场上各种情况的思想反应，并支配运动员在整个比赛的活动，是对比赛客观现实的有目的的、自觉的反映，是运动员根据比赛场上的攻守态势，自觉选择与运用技术行为的瞬间决断能力的体现。它表现为运动员能根据临场情况的变化，随机应变地决定自己的行动方案，并能与同伴默契配合，以便克敌制胜。足球意识是运动员对足球比赛规律认识的反映，足球意识水平的高低，直接影响整个队伍的成绩。目前，在体校的足球课教学中，普遍存在只重视足球技术的教学训练，而忽视了足球意识的培养。导致球员足球意识偏低，严重的限制了足球和球员本身的发展。

【分类号】G843

1研究方法

1.1研究对象

体校在校学生

1.2研究方法

文献资料法

2结果与分析

2.1、足球意识对体校学生完成比赛的意义

2.1.1参与比赛

足球的意识包括对比赛客观现实认识的感性阶段和理性阶段。感性阶段是指运动员对赛场上各种情况的感知，如攻守态势、比分、观众等的感知。观察是运动员对赛场现实事物感性认识的一种主动形式。比赛场上的正确的行为来源于正确的思维，正确的思维判断来源于精致的观察，所以说运动员的观察敏锐度是决定运动员意识水平的重要因素。而理性阶段是运动员在运动实践中积累下来的有关比赛规律的认识经验，意识水平越高对比赛规律认识的越全面、越深刻。

2.1.2理解战术

现代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。球员得球后就开始进攻，要求其他队员积极跑动接球，进攻结束后要求十一名队员积极防守，而且要求不断变换速度、改变方向、意图，这些行动都要每个队员有良好的战术意识。运动员在比賽中的行为和战术动作都离不开意识的指引。在比赛中战术复杂多变，对运动员的意识水平提出很高的要求。

2.2、对体校学生正确足球意识的培养

2.2.1目的

在现今足球飞速发展的年代里，足球意识在足球比赛中的作用日益突出，足球意识的高低，直接影响着球员足球战术水平的发挥，也影响着整个队伍的比赛成绩。足球意识是发挥运动员已有的技术，身体心理素质而取得良好效果的前提，对提高运动员运动训练水平占有重要的地位，它是也球员在比赛中的主导，比赛中的各种战术要求都需要良好的意识去支配球员的行为。在足球运动中要有质的提高，就必须对球员的足球意识不断的培养。

2.2.2内容

1加强基本技术的学习，培养技术运用的意识。传、接球、运控球是足球运动的关键，在三大技术的训练中，除了要求掌握各技术的要领、作用外，还需要在比赛中适当的运用。合理的技术动作是实现战术配合的前提，这就要求技术动作动中有变，灵活运用，经得起实战检验。接、运、传、射都应与基本战术配合相联系，培养球员的传接球和配合意识；多进行二元和三元技术动作的练习，提高动作的连贯性，使之简练实用。

2加强突破技术的能力训练，采用多种训练方法，如无防守队员运球突破，也要跟有防守球员一样练习、运球突破，二过一交叉掩护等多项技、战术实战训练。

3加强心理素质培养。无论是在高水平的比赛，还是在低水平的比赛当中，都会时常看到一些球员因情绪不稳定，自控能力差而丧失战斗意志，最终导致球队输球。所以要增强球队的凝聚力，培养队员的团队意识；通过默念、放松呼吸控制情绪，使队员保持良好的心态；在训练和比赛时，根据情况人为地设置一些困难和障碍，让球员努力去完成，从而培养球员勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。

4善于创造、捕捉机会，门前善于捕捉机会，及时、大胆、果断的进行射门。要使队员掌握各种射门技巧，把射门技术训练跟其他技术组合起来加强对抗情况下的射门，强化球员射门的练习。

2.2.3形式

运动员在比赛中对场上复杂多变的情况，需要有一定的了解。应该让球员在理论知识中学习，充分了解足球运动的基本知识和基本规律。并提高他们的思维能力和丰富的想象力。主要有以下形式进行：1理论讲授（技战术、规则、裁判法）；2专题分析（如定位球）：3现场战术讲演示范；4通过比赛录象分析；5通过比赛进行交流；

2.2.4方法

1自学法

学习足球理论知识，采用各种教学手段丰富学生的足球理论知识。利用多媒体举办足球理论知识讲座；通过查阅资料、观看比赛录像对典型战例进行讨论分析；对自己参加的比赛，赛后应球员总结经验教训。

2比赛法

通过比赛培养学生的足球意识，训练的最终目的，是为了争取比赛的胜利，同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为训练毕竟不同于比赛，这时包括队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同。所以，平时训练与实际比赛结合起来，把比赛因素作为训练内容的组成部分。我们可以根据大型正式比赛的要求来组织模拟比赛，这就要求我们的教练员应当弄清我们所进行的模拟比赛与大型正式比赛对队员心理影响的差距。总而言之，通过比赛，可以丰富队员们的临场经验，提高正确选择及合理运用技战术的能力，这无疑是培养和提高足球运动员战术意识水平唯一的、有效的和重要的方法。

足球意识的培养和提高过程，就是一个学习-比赛-再学习-再比赛的循环过程，足球意识的形成和发展离不开实践的检验，而实践后认真分析总结又为足球意识的提高和完善提供依据。

3结论

3.1正确认识足球意识对比赛的影响，足球意识是足球比赛的一部分，它指导了球员参与完成比赛。

3.2在足球发展的今天就要不断提高自身的足球意识，要正确的去培养足球意识。从错误的足球意识中改正过来。

3.3足球意识培养是一个系统工程，把它作为一项任务，有目的、有计划进行。以理论学习与实际练习有机结合起来，从而达到比较透彻理解足球的技战术，在比赛中，正确运用技战术，不断积累经验，提高足球意识，才能使运动员在比赛中充分发挥自己的特长并富有创造性。

参考文献：

[1]王维东，青少年足球意识培养初探[J].辽宁教育行政学院学报，2004，1：59-68

现代足球运动 篇7

1、对当前高校足球教学现状的分析

到目前为止,我国大部分的高校足球教学模式还沿用上世纪末较为陈旧的教学模式,在整个教学过程始终中以体育教师为主。 体育教师在实际教学中没有对大学生们的实际需求给予更多的考虑因而无法使大学生们切实的参与到足球教学中来,这也就很难使大学生们对于足球学习产生更多的兴趣,大学生们必然对足球教学缺乏积极性,也就无法获得很好的教学效果。此外,由于每个大学生都存在着身体、心理的差异,体育教师对所有大学生都采取同样的教学方法,这就破坏了大部分学生的学习动力,不利于人性化教学的开展,也增加了大学生们在教学中受伤的可能性。

高校中的体育教师是影响高校足球教学质量的关键环节。而从当前我国高校的体育教师现状来看,师资水平较为薄弱。 其主要表现为,体育教师数量严重缺乏,某些高校经常要雇用在校研究生来代课,这也加深了体育教师专业水平较低的现实。 大部分体育教师多年以来墨守陈规,没有及时更新教材,没有了解和采用国际上较为新颖科学的教学成果。

当前来看,我国的足球教学场地设施虽然基本上可以暂时满足足球教学的需要,但从高校足球教学的长远发展的眼光来看,我国高校的大部分场地设施偏重陈旧,一些学校对于新建成的场馆加以限制开放,表面看来设施较为完善,但实际上,大学生们的场地质量还是较为低劣的, 相关高校一定要继续完善足球场地与设施的建设,为提高我国足球教学的整体水平打下一个坚实的基础。

2、当前高校足球教学中存在的问题及应对措施

通过对当前我国高校足球教学的现状有了一个大致的了解,从中我们可以看到,当前阶段在我国高校足球教学中,还存在着一些问题,需要体育教师采取措施,积极合理的加以应对。

在日常教学过程中,体育教师应及时学习了解那些足球运动教学水平较高的国家的教学模式, 比如巴塞罗那的拉玛西亚训练营荷兰阿贾克斯的青少年足球培养模式。要勇于抛弃以往我们一直使用的较为陈旧过时的教学模式与理念,紧跟世界先进水平的发展趋势。同时,作为我国青少年足球人才培养的管理部门,中国足球协会一直以来只是更多的重注成年足球队特别是国家队、国奥队的比赛成绩,而忽略了对高校校园足球教学的支持与培养。 相关领导机构要对高校足球教学给予更多的关注, 多举办高水平的高校足球比赛。 促进高校校园足球文化的开展。

我国体育教师的数量和质量都存在严重的不足,高校可以邀请退役或伤病的职业运动员来做高校足球教学的兼职教师,这样既可以让大学生们了解、学习最现实、实用的足球技术、战术,还可以近距离的接触职业足球,可以使教学过程更加有趣,大学生们也更加富有积极性和自信。

当前我国高校校园足球场地的建设与维护的整体水平还存在较大的缺陷。任何高校的足球教学活动都离不开足球教学的场地设施, 由于足球运动的教学与比赛对于使用场地的质量要求十分严格,而我国高校的足球场地经过长时间的使用损耗以后,大都已经损坏,而新建足球场地更多的限制大学生们的日常教学使用,各个高校的自身的建设投入不足, 再加上全社会对足球事业的缺乏重视,导致了高校足球教学场地的不足,这是目前制约高校足球教学发展的一个非常重要的环节。

3、如何对高校足球教学中产生的运动损伤进行预防

足球运动是一项身体对抗和相互拼抢十分激烈的运动,同时由于其在户外进行的特点,其受天气条件的影响也是非常巨大。 这些原因导致了在高校足球教学中,大学生们出现运动损伤的现象十分普遍,但在实践过程中如果更够提早做出合理的准备,使用科学的教学方法,是可以及时有效得避免运动损伤对于大学生们的伤害。

某些高校的体育教师在日常教学中,往往对所有的大学生使用同样的教学方法,同样的运动量,这就使得某些身体素质较差的学生出现疲劳过度,从而非常容易造成运动损伤,所以体育教师一定要合理的安排教学活动,尽可能的做到因人而异,不要对所有的能力都加以相同标准的要求。 同样,其教学的考核标准也需要作出某些更加人性化的改变。

浅析足球运动体能训练 篇8

1、足球体能训练的原则

1.1、系统性原则

系统性原则要求在贯彻全面训练的基础之上,将运动员的各项体能训练贯穿到每个阶段,要想使体能训练收获到最大的成果,必须是全面与专项的结合,系统的、计划的、有针对的进行。只有这样才能提升和巩固运动员的体能素质,以应对激烈的比赛。

1.2、全面性原则

足球体能训练的全面性原则,其目的是达到身体的达到全面发展和优化,促进身体综合素质的提高,增强运动员身体素质,为运动员参与比赛打下扎实的基础,全面性的体能训练还能最大限度的延长足球运动员参与运动的运动寿命。

1.3、大运动量与适度原则

足球运动是一项抢拼激烈、技术动作复杂、持续时间长、活动量大的体育项目,足球运动的这些特点要求运动员平时的训练,要最大限度的调动和调节各方面的身体机能。研究表明,运动成绩和运动训练的提高需要靠大运动量的训练来完成,大运动量训练指的是运动强度和运动量,在训练中最大限度的提高运动员的适应能力和身体素质。但是需要特别注意的是,在进行大运动量训练的时要把握好适度原则,过犹不及,在体能训练中要把大运动量与适度原则有机的结合起来。

2、足球体能训练的内容

2.1、速度素质训练

良好的速度素质对足球运动员来说极为重要,足球场上的激烈抢球、运球、传球以及运动跑位,需要良好的速度素质做基础。速度素质的训练有速度耐力训练和冲刺跑、变速跑、起动跑等种种跑动的练习。其中,起动跑的目的主要是在赛场上摆脱对方防守、快速跑位,它要求运动员在最短的时间从间歇的静止状态迅速爆发,达到人体最大速度。冲刺跑训练主要依靠平时的快速跑动为主要手段。我们知道在足球场上,不管是进攻防守还是与队员的战术配合有需要良好的速度能力做支撑。因此,具备良好的速度素质是对足球运动员的最起码的要求。

2.2、力量素质训练

足球运动的力量素质包括两个方面:一是快速力量;二是力量耐力。力量素质构成人体运动力的基础。

(1)快速力量素质的训练。快速力量是指人体的肌肉在最短的时间以最大的限度来爆发力量。它主要依赖人体肌肉的收缩速度和人体肌肉的收缩力量,在平时的训练中运动员用的力量与速度是成正比的,力量越大,速度就越快,反之,速度越快则表明运动员所用的力量越大。实践证明,要想使运动员的快速力量达到最佳的状态,需要人体肌肉和人体肌肉力量两方面取得良好的训练效果。

(2)力量耐力素质的训练。力量耐力训练的方法主要采用循环训练的方法,一种是高强度的间歇训练,一种是低强度的间歇训练。具备良好的力量耐力素质对足球运动员极为重要,它的作用是多方面的,如保证肌体的血液循环,保证呼吸系统的正常运行以及无氧代谢等等。除此之外,力量耐力水平还与肌体的最大力量有关系,运动员完成相同负重时的次数差异,就表现为最大力量的差异,最大力量与重复次数成正比关系。

2.3 运动耐力素质训练

足球运动是一项长时间、高强度、运动量大的体育运动项目,这些都要求运动员具备良好的运动耐力素质。影响足球运动员体能的运动耐力水平主要有三个方面的因素:一是心理意识品质,尤其是当运动员处于疲劳时;二是运动中肌体生理潜能的水平:三是人体总的机能系统调节能力,如快速力量、氧债、耐乳酸能力等等。

2.4 心理机能素质训练

心理素质的训练对运动员具有重要意义,它贯穿运动员体能训练以及技战术训练的全过程。在体能训练过程中的心理机能训练,主要是让运动员保持一个良好的心理状态,能充分的自我缓解和调节训练中的困难和疲劳感。心理机能训练其实也就是运动员意识品质的培养,它包括训练主体的动机、愿望、心理状态、面对挫折和困难时的应对态度等等。心理机能的这些因素和条件,是运动员参与体育运动的不竭动力与源泉。

以上这些主要针对的是足球运动的体能训练,体能训练不仅是针对足球运动员来说的,对于所有的体育项目,都要求运动员具备良好的体能水平,因此,体能训练可是说是各项训练的基础,只有把体能训练的基础打好,才能更好的进行别的训练。

参考文献

[1]胡少娟.浅论足球运动员体能训练[J].内江体育科技报,2011, (9).

[2]胡寓东.浅谈足球运动员的体能训练[J].人文论坛,2010,(3).

浅析足球运动体能训练 篇9

对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中, 体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足球比赛具有对抗激烈, 攻守转换快速, 持续时间长的特点, 而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的运动时间和间歇时间, 而且在这些过程中还要不断地完成各种足球技术动作。

一、影响体能训练的因素

通过比赛发现, 具体的比赛及体能训练中, 体能的好坏与运动员的自身条件、教练员的素质、足球比赛开展的环境等因素有直接关系。我国足球运动开展较为普及, 但运动水平不高, 甚至有些学校还因足球的不重要因素限制其开展, 这严重影响了足球运动的发展, 对于足球运动员体能训练也就无从谈起。在基层农村中小学, 足球课程虽有安排, 但是从不开课, 在诸多学生当中虽有足球方面的天才, 但因足球运动员的出路太窄, 参与人群受到限制。这些都严重影响了足球运动的开展, 也影响足球运动体能训练, 要提高我国足球运动水平, 必须从基层中小学选材开始, 逐步走向科学系统的训练。

二、足球运动员的体能训练

运动员的体能训练要与专项训练相结合, 不需要一味强调体能测试, 而要合理有效地安排运动员的训练, 要处理好一般身体训练与专项身体训练、身体训练与战术以及身体训练与比赛等之间的关系。一般把素质训练作为准备期, 恢复和促进运动员身体状态的手段或为比赛需要以保持运动员身体处于最佳生理状态而采取的一种手段, 并要求运动员自觉的、长期的、不间断的进行一般身体素质训练, 不是将一般身体数值训练作为课的主要内容长期进行训练, 而是在技战术训练课中, 将体能训练的要求贯穿于整个训练过程, 这样可使运动员不会感觉到训练的枯燥与乏味, 并且能达到进行体能训练的目的。

1、有氧耐力训练

在有氧耐力训练中应注意适宜的强度, 目前运动生化学以无氧阈为标准, 即由有氧供能开始大量动用无氧供能的临界点为强度指标, 这种有氧与无氧的混合代谢区域是指把有氧代谢和无氧代谢结合起来进行训练的有效区分“每分钟心率以不低于150次作为基本强度标准”, 这种训练手段对提高耐力项目的最大有氧能力非常有效。

2、无氧耐力训练

足球运动员在比赛中由于攻防战术的需要, 往往在很短的时间里进行反复冲刺跑, 对无氧耐力水平的要求较高, 无氧耐力训练也需要注意保证大强度和必需的持续时间, 以保证运动员机体在活动中有高乳酸值产生。随着运动员无氧耐力素质的改善, 为不断提高训练水平, 教练员及时地调整训练方法, 如不变间歇时间, 加长练习时间, 或不变练习时间, 缩短间歇时间等。

三、体能训练的构成因素及训练方法

体能训练在具体的训练中由身体形态、身体机能的运动素质、专项技能、心理能力等方面因素构成, 这3个因素是影响体能水平的重要指标, 为了更好的进行比赛, 提高比赛水平, 必须对运动员进行必要的体能训练, 具体可在一下3个方面进行:

1、身体形态训练

身体形态训练部分与运动员的先天遗传有关系, 一部分则需要后天的训练, 后天训练可从运动员的基础素质进行, 一般进行必要的力量, 速度, 耐力, 灵敏性, 协调性等素质训练, 依次提高运动员的身体形态水平, 塑造健康的体格, 适应比赛需要。

2、身体机能训练

身体机能训练实质就是对运动员的供能系统及各个器官供能的训练, 是通过3大能量代谢系统训练为基础, 这在足球的供能特点中已经有详细介绍, 因此, 在足球比赛中, 为了保证肌肉正常工作, 必须及时补充ATP, 及其另外的3个途径即磷酸肌酸供能、糖无氧代谢供能和有氧代谢供能, 对一般采用间歇训练法如组织定时小型的足球比赛, 待机体不完全恢复在进行下场比赛训练, 这样可以提高机体的供能系统工作效率。

3、运动素质训练

运动素质训练一般指的是力量速度, 柔韧等基本运动素质, 但在足球运动中, 这方面的训练强度和负荷得有所增加, 尤其是下肢力量及快速的奔跑能力训练, 具体课通过专项素质训练提高, 如50米冲刺跑, 原地纵跳等专项素质训练法莱进行训练, 以此提高专项运动素质。

4、专项技能训练

专项技能训练也是体能训练中不可缺少的一部分, 在具体的足球比赛中有着非常重要的作用, 专项技能一般包括:球性练习、运球训练、定位球训练、头球训练、运球中各种射门训练等, 这可以通过专门的技能训练进行, 如:重复性定位球练习, 10米助跑头球练习, 小场比赛运球突破练习, 快速跑动传球练习等, 以此来提高专项技能水平, 从而适应高强度、高负荷运动技术的需求。

5、心理训练

以往训练中, 教练员往往忽视队员心理素质的训练。然而事实表明, 大型足球比赛当中, 心理因素对优异比赛成绩的取得具有是风重要的作用, 在运动员训练中不可忽视。在运动过程中, 无论是体力的分配, 还是技术、战术的发挥, 都是心理活动的调节和支配下进行的, 许多有潜力的运动员, 由于心理紧张, 情绪上的变化, 直接影响其技术水平的发挥和运动成绩的提高, 因此在训练中一定要加强心理训练, 以此来提高心理队员心理素质。

四、结论

足球体能训练对提高足球比赛水平有非常重要的作用。随着现代足球的快速发展, 对运动的体能要求也越来越高。良好的体能是运动员正常完成比赛的可靠保证, 所以训练者一定不能忽视体能的训练, 应在吸收田径宝贵经验的基础上, 结合足球专项从运动员生理、心理以及力量、速度、柔韧、耐力等全方面的锻炼自身的体能, 以此来提高运动员的体能水平, 从而促进运动员在比赛中取得优异的比赛成绩。

参考文献

[1]秦志辉:《足球运动员耐力训练若干问题的探讨》, 《北京体育大学学报》, 2002.25:136-138。

[2]陈明:《足球运动员的体能训练与疲劳消除》, 《北京体育大学学报》, 2006.29 (2) :206-208。

足球运动美的根源浅析 篇10

足球运动被称为“世界第一体育运动”。它以其自身独特的魅力风靡全球, 在全世界拥有最多的运动狂热爱好者。近几年随着足球打黑的进行, 中国足球渐渐的恢复了光彩, 足球赛事也在大力的吸引着足球爱好者的眼球, 使更多的足球爱好者沉浸于足球这项活力四射的运动中。

一、足球运动中的技术美

一个优秀的足球运动员通过运球、传球、投射门等基础球感能力, 人对球的控制能力, 向观众展现足球运动的动态美感。在一场比赛中球员对球的控制能力是最能吸引观众的眼球, 也是足球美中重要的原因之一。足球运动中技术动作美主要表现形式:

1. 技术动作的多样化、难度美

在足球运动的发展过程中, 为了使足球运动越来越吸引人, 让越来越多的人所接受, 在无形中足球运动又产生了非常多而又美的足球技术动作。英格兰是现代足球的发源地, 传统英式足球长传冲吊的打法是欧洲力量型流派的典型代表, 代表国家有英格兰、德国、挪威、瑞典等。一些高难度动作往往会博得观众的疯狂喝彩, 因为这些高难度动作极其不容易完成, 所以能够使观众从中获得心理满足和无法仿制的视觉享受。

2. 技术动作的精准美

在比赛中各种技术的准确合理的穿插, 配合, 都是在为比赛取得胜利做基础铺垫, 充分展现出了足球运动的目的性, 同时也是运动员实现理想的手段。在激烈对抗的足球比赛中, 比赛双方都在尽力运用合理的技术动作避免自己的失误, 增加传球、射门的成功率, 带领队伍朝胜利前进。

3. 技术动作的规范美与个性美

在长期的足球运动中, 合理的技术动作都受到运动员的采用, 从而形成了统一的技术动作标准。在统一标准的同时, 由于每一个运动员的特点不同技术动作也各有特色, 所以我们看到了运动员独有的个人魅力。

二、足球运动中的对抗美

比赛中激烈的竞争对抗无形中带给了观众们更多的悬念。对抗是当今足球发展的一个重要特征。比赛中的对抗的表现形式主要有身体、技术、战术对抗, 从这些对抗中可以感受运动员表现出的勇往直前和不服输的精神。在足球运动中运动员在对抗中挑战自身极限、发挥创造力赢取对手, 充分的显示了人的本质力量。

三、足球运动的创新与发展美

足球的美在默契的配合、多样的技术、超强的个人才华。足球总的发展趋势在技术上是从简单到复杂, 战术从传统单一化到多样化, 对身体素质要求越来越高, 对球员的个人能力要求也越

总结以上, 虽然我们看到自然因素对石雕刻的破坏面较广, 程度也较深, 但是随着这些年国家、政府、民间组织以及普通民众文物保护意识的提高, 以及现代保护手段的提升, 最重要的是保护设备和科学技术的发展, 客观因素和自然因素对石雕刻的破坏正在逐渐减小。过去由于人为的某些因素对石雕刻的破坏, 在今天人们保护意识的自觉提高以及国家法律制度的严格保护下, 相信人为的因素也会逐渐消失。在今天, 我们应该认真地回顾过来越高。这些基础层面的技术和动作的提高, 为广大足球观众提供了一个更为广阔的审美空间。

四、足球运动中战术美

足球运动之所以那么有吸引力, 除球员们的个人技术特色之外, 球员间默契的配合更是令人惊叹不已。在战术运用上, 流畅的配合, 巧妙的穿插让人眼花缭乱, 目不暇接。战术运用变化频繁, 让人感觉“浑然天成”, 回味无穷。大大提升了比赛的观赏性。

五、足球运动辅助层面的美

日趋火爆的职业足球比赛中, 足球职业联赛的表现逐渐抢眼起来, 观众在观看精彩的比赛的同时, 赛场上的一些辅助层面的装饰及活动也大大增加了足球的观赏性。为大家更好的体会自求带给观众美得享受做铺垫作用。辅助层面美的展现了足球运动的发展方向, 同时也体现了观众的审美需求。

1. 服装美

足球运动员球衣的样式、颜色、用料, 同样是人们审美的表现方式。球衣上的图案及花纹是球队的理念及追求, 颜色的选择也是跟球队和风格十分贴切的, 精彩的比赛中, 每个球队穿着这各具特色的服装, 更是给观众一种别具特色的美得享受。

2. 拉拉队和足球宝贝

美丽的足球宝贝永远是足球场上的一大亮点, 激情四射的拉拉队引领者观众的激情思潮。让观众在他们的带领下充分的享受着比赛带来的快乐。

六、足球运动的精神美

足球运动员的坚持、上进、进取精神决定着足球运动的最初理想和精神, 所有足球运动员的梦想是取得更好的成绩, 是球队在比赛的道路上走的更远。优秀的球队不是靠个人的英雄主义精神, 而是要靠所有球员一起为共同的理想奋斗, 这样才使大家朝自己的梦想更进一步。

对足球文化进行深入了解和分析, 可以帮助我们更加了解这一运动的深刻内涵, 更加懂得欣赏足球这项运动.足球这一运动带给我们的美是无比震撼的, 我们应善于去发现她的美, 完善她的美, 从而带动这项运动的发展.足球世界是一个充满着美的世界, 现在足球离我们越来越近, 多彩的足球赛事极大地丰富了我们的精神世界, 并且在很大程度上造就着观众, 使他们的审美意识不断提高, 审美范围不断扩大, 足球运动在以后的审美的舞台上会更加迷人的、更加具有美的色彩, 趋于更高的境界.越来越能展现出其带动性, 带给观众更加美的感受。

参考文献

[1]徐纪歌.科学美学思想史[M].长沙:湖南人民出版社, 1987.

[2]胡小明.走出困境的体育美学[J].体育与科学, 2004.

[3]马连鹏.张鲲.MA Lian-peng.ZHANG Kun现代足球的民族精神与中国足球的文化缺失-体育学刊2006, 13 (6)

[4]胡承志.Hu Chengzhi英国足球球迷文化探讨-体育文化导刊2006 (8)

[5]张德祥1试论足球的审美思辨[J]1体育文吸, 1994 (8) :26～27