光盘行动初一作文

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光盘行动初一作文（精选11篇）

篇1：光盘行动初一作文

一个周末，我和陈芷涵、陈思源三个小朋友在爸爸妈妈的带领下，走进了“仙居土菜馆”饭店。

哟，这家饭店很奇特，它的装修与其他的店好不一样哦，店里最显眼的既不是张贴的各式菜肴，也不是各种奇珍异玩，而是那闪闪亮的一个个光碟。我的好奇心马上被勾了起来：“好奇怪哦，这又不是音像店，为什么要挂这么多光盘呀?”“是啊，这里为什么要挂光盘?你们能找找原因吗?”妈妈接嘴了。一听这话，我们立马四处行动，哦，答案随处可见：“今天不剩饭，从我做起，我，是光盘”、“有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘!”……我们一行一行地大声读着这些标语。

“现在你们知道店里为什么要挂光盘了吧!”陈思源妈妈说。那就今天我们也开始‘光盘’吧!”陈芷涵大叫。“好的。那我们怎么能做到‘光盘’呢?”妈妈紧跟着问。“那就少点一些菜。”陈思源出主意了。“好，你们先上去，我们点菜。”我们快速跑到楼上，找好位置坐下。不一会，菜上来了，跟平时不一样，这次的菜只有六菜一汤，早已饿得饥肠辘辘的我们开始狼吞虎咽地吃了起来。

不一会儿，我们三个就吃得肚儿滚滚圆，开始玩自己的游戏，而六个大人则还在有滋有味地边聊边吃。没过多久，陈思源爸爸叫道：“小的们，‘光盘’行动开始了。”“耶!”我们欢呼，然后快速回到座位。

在最后的分手时，我们三个约好以后天天都要发扬“光盘”精神，让垃圾桶里不再出现剩饭剩菜，做个真正的“光盘族”!

篇2：光盘行动初一作文

前段时间播出纪录片的“舌尖上的中国”，受到了中国各界人士的一致好评。可是，在欣赏美食的同时，不由得联想到“舌尖上的浪费”。

说到浪费，就不得不提起中国人。那些曾经浪费了水、电、等不可再重复利用物质的人们，应该感到羞耻。而现在，随着人们生活水平的提高，有些人开始浪费起维持我们生存的食物来了，这实在是可恨。

有人认为，现在生活条件好了，浪费一点无所谓。于是，节庆时节，聚会场合，请人吃饭往往要多点菜，不然觉得太没面子了。公务接待宴会，菜吃一半，倒一半，人们觉得有公款报销，多点些菜无所谓，整只的螃蟹、动了几筷子的海鲜、整盘的面食，都被当作垃圾倒掉。据不完全统计，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达亿元!被倒掉的食物相当于两亿多人一年的口粮。“舌尖上的.浪费”已经到了触目惊心的地步。

这时，“光盘行动”进入了我们的生活。“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。网友自发发起不剩饭菜、晒吃光后餐具的“光盘行动”，厉行节约，反对浪费，引起众多媒体和网友的热烈反响!“光盘”行动之所以能如此迅猛广泛传播，一方面，体现了人们对请客吃饭时造成的铺张浪费有了一次理性的回归;另一方面，这项活动与书记严打贪污，杜绝党内不良作风以及移风易俗开展新风尚的大思想不谋而合。

大家知道，中国财政每年用于公款招待的金额不在少数，大吃大喝、公款吃喝现象普遍严重，因此造成的铺张浪费数额巨大。普通民众对于这种公款吃喝现象深恶痛绝，恰逢此时出现的“光盘”行动，道出了民众呼吁良久的心声，顿感共鸣声一片。

篇3：“光盘”行动何以持久

时下，厉行勤俭节约、反对铺张浪费，成为全社会热议的话题，不少网民自发发起的“光盘”（无剩菜剩饭）行动得到了热烈的响应，正在热火朝天地围剿中国式“剩宴”。不过，公众也担心厉行节俭、反对浪费会不会只是一阵风，过了这股子热闹劲就会停歇，因为历史经验教训告诉人们，昙花一现的情况不是没有发生过。

铺张浪费令人震惊

当前的铺张浪费已经达到惊人的地步。据中国农业大学一项调查显示，中国从2007—2008年仅餐饮浪费的食物蛋白质就达800万吨，相当于2.6亿人一年的所需。学者警告，仅餐饮业，中国每年就要倒掉约两亿人一年的口粮。

“把权力关进制度的笼子里”一语已经深入人心，依笔者之见，也要把反浪费关进制度的笼子里，从制度上遏制铺张浪费，形成不敢浪费的惩戒机制、不能浪费的防范机制、不易浪费的保障机制，促使各行业各部门将反浪费化为一种可持续行动，才可能实现可持续效果，才不至于沦为一阵风。

把反浪费关进制度的笼子里，最核心的一点就是要将反浪费行动纳入法治轨道，重视反浪费立法，以此制止、防范和惩处浪费行为。

完善预算才是核心

反对铺张浪费不是如今才有的事情，这些年来“红头文件”三令五申反对铺张浪费，却收效不佳。事实上单纯依靠“红头文件”反浪费，往往是“上有政策下有对策”，从而导致昙花一现，这终究不是长久之策。显然，治理公款浪费，缺的不是决心，更不是文件，而是刚性的制度，是把反浪费关进“笼子”。

把浪费关进制度的笼子里，可以避免出现红头文件反浪费的反复性和受舆论宣传力度、领导班子更迭的不可预期性，确保反浪费在法治轨道内的可持续性。归根结底，遏制铺张浪费，关键还是要靠制度、靠法治。在国家层面的《反腐败法》尚未出台之前，可以考虑先制订“严重浪费行为处罚条例”之类的行政法规或者地方性条例，以遏止浪费现象。

其实，反浪费的核心就是要完善预算制度，扎紧公款的“钱袋子”，坚持一分一毫都要精打细算、监督到位，从源头上防止公款被铺张浪费。一旦真正把公款消费关进预算的“笼子”，那么即便还有奢侈享受的心，也难有铺张浪费的财力；要完善监督制度，将政府信息公开落到实处，自觉接受社会监督和舆论监督；还要完善问责制度，对于严重的浪费行为要坚决依法追究法律责任。记得几年前，芬兰央行行长在一次公务接待中，因多点了一盘20欧元的鹅肝而被迫辞职。而我们有的官员天天大吃大喝，却在推杯换盏中不断升迁，这样的不正之风，不刹是绝对不行的。

“公款浪費”也可入罪

宪法第十四条中规定：“国家厉行节约，反对浪费。”宪法确定的这一原则有必要落实到具体的法律之中才能真正接地气。从这个角度讲，制订《反浪费法》也是落实宪法原则的体现。

《反浪费法》应当确立“公款浪费入罪、私人浪费罚款”的基本问责原则。“公款浪费入罪”可谓民心所向、大势所趋。长期以来，很多人认为公款吃喝算不上什么“腐败”，顶多只是违纪问题，不会受到法律追究。刑法规定，贪污公款5 000元以上就要处以有期徒刑，而更多金额惊人的公款浪费却没有列入犯罪之列，群众切齿痛恨而法律却束手旁观，这也是长期以来公款吃喝等浪费不能得到有效遏制的重要原因。其实，遮蔽在公款浪费表象之后的往往是职务犯罪的阴影。公款吃喝严重浪费粮食和有限资源，花广大纳税人的钱，攀私人人情和利益，且助长腐败之风。庞大的公款吃喝消费，挤占教育、卫生、医疗、社会保障等民生支出，严重损害了公众利益。实际上，把纳税人的血汗钱随便用于吃喝、应酬，在客观上与侵占公款无异。一旦“公款浪费入罪”，为铺张浪费架上法律的高压线，让公款浪费者付出沉痛的法律代价，那么，公款乱吃乱喝现象就必然受到有限遏制。如果说“醉驾入刑”有效遏制了猖獗的醉驾行为，那么“公款浪费入罪”也有望遏制愈演愈烈的公款乱吃乱喝现象。

毛泽东有一句名言：“贪污和浪费是极大的犯罪。”这句话对我们每个人都应该是一个很好的警醒。当然，在实际操作中，是否构成犯罪还是法律说了算，“公款浪费入罪”也应十分慎重，而对普通消费者的浪费行为主要采取罚款的方式。

除了重视反浪费立法，完善各行业各部门的规章制度也很有必要，尤其是餐饮企业要坚决取缔所谓“最低消费”的“霸王条款”，而“最低消费”条款在一定程度上纵容了铺张浪费现象。

一言以蔽之，制度是浪费的克星，唯有把反浪费关进制度的笼子里，“舌尖上的浪费”、中国式的“剩宴”才会得到最有效的遏制。

篇4：光盘行动作文

我们小学生应该做到不追求高档，奢侈消费，应该理性消费，文明用餐，坚决拒绝食用野生珍稀动物。我们还不要喝进口买进口的一些东西，那些东西只是空运一下，味道变了一些，价格却变贵了，我们不应该奢侈。

吃饭的时候手扶着碗，不要让你掉到桌子上或掉到地上，如果掉到桌子上或掉到地上，得及时用抹布或者拖，把把他们拖干净或者擦干净，也可以用扫把把它扫干净。如果你是午休的话，得把被子叠整齐。能节省一点是一点，节省一厘米节省一块钱，都是我们小学生应该做的事。

这些事我们在校园里必须要做到，我现在先讲一讲，如果在校园里遇到垃圾怎么办?我们应该把它随手捡起来扔到外面的垃圾桶或者班里面的垃圾桶，如果班里的垃圾过多了，可以自己到大垃圾桶里把它扔掉。

大家共同为建设绿色文明的校园行动起来。

篇5：光盘行动作文

小时候换牙，“守门大将”一直空缺，吃起饭来嘴巴里空落落。而我又是家里的“新闻播报员”，一边侃侃而谈，一边嚼，那漏牙处的米粒有了“可乘之机”，掉了一地板。吃完饭，我拍拍屁股走人，却被爷爷叫回来：“这满地米粒，像什么话?给我捡起来!边捡边数!”唉!我一脸不耐烦，极其缓慢地蹲下，托着腮，没好气地数着：“一……二……三……”我眯着眼，脸上带着困意，可数到第八十一下时，我猛然被这个数字惊醒了。最后，我一共捡了快一百粒。爷爷总算满意地点了点头，转念又跟我说：“以后吃饭别说话!‘食不言寝不语’!”这对“多话症”的我，可是种折磨啊!可我罕见的沉默了……

平时出去吃饭，餐馆的服务员总爱让我们点大盘餐，即使只有两三个人，上来的菜，确是七八个人的量，最后总是吃的油光满面。中国人的健康饮食只有七分饱，因为吃得过多，对身体不好，还常常有很多人没有打包观念，情愿做“剩斗士”。但最近，社会各界对“舌尖上的浪费”大加挞伐，倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。现在，一家三口出去吃饭，菜单上写了小份、中份、大份，还备注是几人餐，贴心的服务，也使“剩宴”大大减少。多家餐厅，也提供打包服务，餐后打包，不丢面儿，带回家热一热，炒一炒，也不影响食物原来的味道。

以前上幼儿园，在班里吃点心时，总会碰到些不喜欢吃的菜啊、肉啊，老师似乎摸透了我们的挑食，总会在餐桌旁附一个大桶。平时不吃的、吃剩的，全部倒进桶里扔掉，小时候不觉着有什么错，长大了，才开始明白自己的做法是不对的。《朱子家训》里写到：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”周恩来总理一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们正应该如此。

篇6：光盘行动作文

我又喝了一大碗汤，继续补充能量，还嚷嚷着要再加饭。要知道，我可是“小鸡肚肠”，平时吃得很少的。妈妈忙说道：“够了吧，你还是先把这些吃完再说吧。”我嘀咕着：“谁说我吃不完?再来一碗，我也可以把它给干完的……”正吹着牛呢，我发现小肚子好像慢慢“满员”了，援兵再也挤不进来了。香喷喷的牛肉似乎已经没那么有吸引力了，我刚想停下来休息一下，妈妈在一边笑着说：“还说要加饭呢，这些都快吃不下了吧!提倡光盘噢!”对啊，节约光荣，浪费可耻!一定要光盘!于是，我使劲地塞，费了好大的尽儿才把剩下的那丁点儿饭也塞进了“肚子城”里。

看我那个鼓得像大皮球的肚子，看我的光盘!

篇7：“光盘”行动到我家

可越是这样，儿子就越挑食。不喜欢的东西，他吃到嘴里了还会吐掉；装进碗里的饭，有时他象征性扒几口就剩在那里不管了。我偶尔指责几句，婆婆就不高兴了，说：不就碗里那点事吗？咱家几个大人养一个孩子，又不差那几个钱，何必让孩子受我们过去那个苦呀！

有奶奶撑腰，儿子也就更加肆无忌惮。餐桌上，碰到好吃的就狼吞虎咽，不喜歡吃的，他就随便糟蹋。当时我觉得孩子还小，就没有重视，中间又有婆婆护着，也就没多管教。

儿子上初中以后，我选择给他上了一所封闭式管理的私立学校，目的是让他离开被宠爱的环境，好好锻炼一下独立生活的能力。

开学第一周，我给了儿子200块钱，估算着就5天时间，怎么吃都够了。然而，才到星期三的时候，他就打电话给我说没钱了。

不能够啊，怎么花这么快？儿子轻描淡写地说：食堂那饭能吃吗？我去校园餐馆炒几个菜就花掉了！

一个中学生，每天一个人去吃点菜，这也太奢侈了吧？就算我们眼下还供得起，可这样发展下去，孩子将来会怎样？我意识到问题的严重性了，决定立马儿纠正他这不良习惯。

我先做好了老人的思想工作，让他们配合我的教育，谁也别再姑息孩子的恶习了。

第二周开始时，我还是给了儿子200块，并严肃地跟他说：这周还是这么多钱。如果你不计划着用，后面几天就等着挨饿吧！

儿子点头答应了。可到了周四上午，他又发来短信说：妈妈，伙食费没了。我饿！

我狠了狠心，回过去：那就饿着吧，谁叫你饱时不忘饿时饥！

周五下午去接儿子回家时，他一见我发火了：妈，你还真不给我送钱过来，这也太狠心了吧？害我到处找同学借钱，好没面子！

我冷笑着说：你还真有办法！不过，下周你就得勒紧裤腰带了。还债的钱，还在那200块里！

真小气！小心我长大了这样对你！儿子恨恨地说，乐坏了旁边两个老人。兴许他们认为这只是孩子的赌气话而已，觉得可笑。而我却从这句话里发现了大问题：由于从小娇生惯养，儿子已经从不懂节约发展成不懂感恩，不懂爱了。

是时候好好教育他了。当晚，我在网上找到一些资料和视频，叫儿子过来一起看。

资料显示，全球有30多个国家面临严重的粮食危机，全球每4秒钟大约有1人死亡。单在索马里，每天就有250名儿童死去，平均每6分钟就有一个生命夭亡……当儿子看到这些具体数字时，明显地流露出吃惊的表情。我趁机告诉他：宝贝，你随手扔掉的一个包子（他吃包子总是只吃馅儿），也许可以救活一个非洲难民呢！

儿子听了，似乎有点不好意思。接着，我点开了视频。视频里，是一个个身体骷髅似的，因营养不良，肚子涨得鼓鼓的孩子，他们排着队在等待政府发给他们一杯稀得能照见人影的粥。还有一个镜头，是一个小女孩挣扎着去救济站，一路上被同样饥饿的秃鹫虎视眈眈地盯着，随时都有倒下去的可能……看着这些画面，儿子流下了同情的泪水。

我知道，孩子的可塑性很强，他的心灵被触动了，肯定就会有所转变。

果然，再回学校时，儿子再也不去餐馆吃饭了。他开始精打细算，跟同学们一起去食堂排队。到了周末去接他的时候，他老远就自豪地喊：妈妈，这周我没有超支啦！

看到儿子的进步，我非常高兴，决定趁热打铁，利用周末假期带他去老家农村体验一下生活，让他好好感受一下粮食生产的不易。

这个季节，播种早一点的农家稻已经开始成熟了，我便带上儿子一起帮忙去。儿子起先很是兴奋，抢着去割稻子。可才干了一会儿，由于没用惯镰刀，小手很快就被磨破了皮，他嚷嚷着要回去，我便派他抱送稻穗去打谷子场。可来回才走了几趟，他就连声叫累了。我趁机教育他：儿子，今天你经历的劳动，还只是种粮中极少的一部分。我们吃的大米还得经过耕地、播种、插秧、施肥、除虫等一系列的工作，劳动量起码是今天的好几倍呢！

听了我说的话，儿子若有所思地点了点头。

回家以后，儿子明显地变了：吃饭时不再挑三拣四，还千叮万嘱让我们每餐别做多了；有好吃的，也主动让给爷爷奶奶，说爷爷奶奶是从农村出来的，以前一定吃过很多很多的苦；去了学校，他将伙食费迅速降了下来，还主动跟老师请缨，要求当上班里的生活委员，专门监督同学们浪费粮食的行为。

我仍然每周给儿子200块钱，他也不拒绝，但用不完的都会仔细存下来，碰到有意义的捐款活动，他总是冲锋在前，表现突出。

偶尔带儿子出去吃饭，他总是主张去吃自助餐，说这样才不至于浪费粮食。看到别的顾客剩下一点食物，他都会善意地提醒人家吃光盘子里的东西才走，不管会不会惹来人家对他“多管闲事”的不满白眼。

有一次，老公来了个多年不见的朋友，为了体现盛情，我们全家请他去酒店吃饭。吃完饭后，儿子大叫服务员拿袋子来打包。我见剩菜已经不多，便劝他算了。儿子说：“光盘”行动，从我做起！妈，你out啦，回去我好好地给你上一课！

哟，这小人精可真够潮的啊！在场的人全都笑了。我更是发自内心地高兴：谢天谢地，儿子终于长大了！

责编/张立平laomalp820114@163.com

篇8：光盘行动作文

我上幼儿园时，妈妈教我背诵第一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。没错，这就是李坤先生的《悯农》诗。其实，我们吃的每一粒粮食，每一样蔬菜都是农民伯伯早出晚归、无比艰辛地种植出来的。然而，当我们把剩饭剩菜乱倒的时候，同学们是否想过农民伯伯“面朝黄土、背朝天”地艰辛劳动吗?我们从上一年级甚至从上幼儿园时老师就告诉我们：要勤俭节约。我现在已经是一个四年级的大孩子，更应该做到这一点，养成节约粮食的.好习惯。

记得有一次，我在食堂吃饭，盛饭太多，没法吃完，随手就倒在垃圾桶里。一位同学轻轻地走过来并真诚地告诉我：“同学，请你以后别在倒剩饭了。”我说：“为什么?”她说：“你应该知道，你所倒的这些饭菜，就是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，你这样浪费，其他同学是不会喜欢你的。”我说：“她们不可能不喜欢我。况且，我为什么要听你说的呢?”那位同学又说：“好，既然你说其他同学不可能不喜欢你，那我也不跟你计较，我只想打个比方告诉你，假如你的父母是一位农民，他们辛辛苦苦种出来的粮食，被另一位同学给倒在了垃圾桶里，你当时心里会怎么想?”我说：“我会觉得他们这样做不好。”那位同学又耐心地说：“那就对了，我问你：“今后你还会倒剩饭吗?”我说：“不倒啦!”于是，我明白了不能浪费粮食的深刻道理。

篇9：光盘行动英语作文

As we all know that the love of economy is the root of all virtue, our Chinese culture in the past did also indicate the importance of thrift. However, with the huge change happening in China, Chinese dining behavior was proved more waste in food and money, which really concerns the public. Since the advocate action from weibo in “clear your plate” campaign, more and more people start to be aware of the waste in ordering the dishes at restaurants, which tries to avoid excessive capacity of food left. I do really prefer to see this positive sign in our dining culture development. Many a little make a fickle. Especially many restaurants put advertisement on the wall and we all in this action. Thrift is not only a great virtue, but also a great revenue.

篇10：光盘行动作文(集合)

在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你有了解过作文吗？下面是小编整理的光盘行动作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

早上，看着五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌，我心中十分自豪，是身为一位中国人而自豪，可我听到王校长讲完话时，让我有了一丝忧伤。

先听听这些数字吧：我国人口超过14亿，每人耕地面积只有1.2亩，是世界人均值的1/4，成为了世界上最大的粮食进口国。

听完你有什么感想？

是的，我们并不富裕，我们的粮食还是很紧缺的。我以为“节约粮食”这简单的四个字，有时只是我们的口号，在吃早点时，吃几口就扔了；因为好看，一顿饭点了两倍的量；关于厨余垃圾，我好像是刚刚听到的新名词。因为从来没有了解过，我们浪费了多少啊！

一天一个人节约50克的米饭，中国会节约多少啊，人人熟知“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。可总有人在那儿浪费。

农民伯伯从除草，施肥，再到成熟、结果。这是一个非常漫长而又辛苦的过程。农民伯伯用他们辛勤的汗水和劳作换来这颗颗饱满丰硕的粮食，最后到我们饭桌上成为可口的饭菜。我们的一粥一饭，当思来之不易啊！

所以，我们要拿出实际行动来，为我们的未来不会饿肚子，要爱惜粮食，反对铺张浪费。从我们的一日三餐做起，吃多少，做多少；从我们每次外出就餐做起，吃多少点多少；减少不必要的浪费，减少餐余垃圾，从身边的你我做起，形成良好的节约型的生活氛围，让我们的生活变得更加美好！

最近这几天，我们学校开展了一个活动，这个活动是”光盘行动“，通过这个活动我深深体会到了，粮食的来之不易，更懂得要珍惜了。大家知道为什么学校要开展”光盘行动“的吗？下面就让我来给大家讲一讲吧！

首先，在周一早晨集会上，校长说道：”民以食为天，粮食是生命的基础，我们应该节约粮食，不能随意浪费粮食，每一粒粮食都参透着农民伯伯的汗水。“

咱们再来说说吃饭吧！我们每天都能在家里，在学校吃到香甜可口的饭菜，可是，大家知道吗？这些香喷喷的饭菜都是农民伯伯用无数粒汗水起早睡晚换来的。有些同学可能要说：”没事，没事，我浪费一两粒米有什么事呢？一两粒米农民伯伯不到一天就能种的玩。“这个想法是错误的。千万别小看这一粒白白胖胖的米，这一粒米是农民伯伯要用多少汗水，多少勤劳，多少痛苦换来的呀！农民伯伯不管是风雨交加，还是烈日骄阳的天气，他们都还是来种地的呀！下面我在给大家说一说灾区们的小朋友是怎么过生活的？

住在灾区的小朋友，他们是多么的羡慕我们呀！他们羡慕我们每天都能吃到香甜可口的饭菜，填饱肚子。可是，大家知道吗？他们的生活是多么艰难，多么痛苦！每天都不能填饱肚子，甚至还连吃的东西都没有。灾区的小孩子一有吃的东西，自己都顾不上吃，还拿给老师和家长们吃。大家在反过来看看我们，我们不仅不节约粮食，还把粮食倒进脏兮兮的垃圾桶。如果这些东西到了灾区的小朋友那里，他们会是多么高兴呀！

同学们，听了我的讲解，大家知道学校为什么要开展”光盘行动“了吧！这个道理再次告诉我们，千万不要小看一粒米，这一粒米是多少汗水，多少勤劳，多少痛苦换来的啊！

每次周末我们回爷爷家，爷爷总是很高兴，会做一大桌子的菜。但是每次都剩很多菜，爷爷是个从艰苦年代走过来的人，特别节俭，剩菜总舍不得倒掉，热来热去的。很多次，吃完饭后，爸爸对爷爷说：“您不要太节俭了，现在这个年代富裕了，不用再省了，有些菜留太久了，都坏了，吃了对身体不好。”爷爷却摆摆手说没事，他顶得住。爸爸无奈，只能每次等爷爷进房间之后，再偷偷把剩菜倒掉。爷爷知道以后，骂爸爸太浪费，然后又喋喋不休地教训他：“你可别忘了我们以前是怎么省着走出来的……”爷爷说的这些话，我都可以倒背如流了。

到底怎样才能既不伤爷爷的心，又让剩菜倒掉呢？我绞尽脑汁，终于想出了一个两全其美的办法：这天，吃过饭后，爸爸悄悄对我使了一个眼色，我笑了笑，连忙屁颠屁颠地跑到爷爷身边，指着那几盘旧得不能再旧的菜对爷爷说：“爷爷，这些旧菜您一下子也吃不完，我想打包回去吃！”“好啊，都带回去吧！”爷爷显得很高兴。我把剩菜都装进塑料袋里，和爷爷道别后，偷偷把剩菜倒在巷口的泔水桶里，才放心地回家去了。

后来爷爷似乎发现了什么，也许明白了我们的一片苦心，再也不做那么多菜，也不让我们打包剩菜了，这个特殊的“光盘行动”才就此结束。

哈哈，这里的“光盘”可不是电脑里的那个光盘，是盛饭菜的那个盘盘，“光盘行动”就是要把盘盘里边的东西吃的光光，不浪费。

以前我没有意识到节约粮食的重要性，认为浪费一点点粮食算不了什么。每次吃饭都挑三拣四，常常掉许多饭粒，有时还剩饭剩菜，甚至吃不完就随手扔掉。妈妈笑话我是“漏下巴”，爸爸批评我浪费粮食，但我总是无所谓，还找许多借口狡辩。

这天晚上，爸爸给我算了一笔账：1公斤大米大约有4万颗米粒，我国有13亿人口，若每人每天节约一粒米，可节约32500公斤大米，每年就可节约1200万公斤大米，如果按每人每月吃30斤粮食计算，可供100万人吃一个月。真是不算不知道，一算吓一跳。

于是，在爸爸的倡议下，我们决定开展“光盘行动”。这天，我和好朋友毛毛、老爸到饭店吃饭，要了一个家常凉菜、一个溜肉段、三碗饭。老爸说今天要光盘行动，不能浪费。这下把我和毛毛给吃的、撑的，肚子都圆溜溜的了。哎，光盘真难啊！当然最后，我们还是把饭菜都干净、彻底地消灭了。

这天是我的生日，爸爸、妈妈决定带我去吃汉斯。我们一进门，看见桌子上放着一个牌子，写着“光盘行动”。这是家自助餐，有很多好吃的，可以自己去挑选。我们为了不浪费，就谁想吃什么自己选什么，吃多少拿多少。最后，是老妈“供大于求”，拿的没有吃完，我们都批评老妈不注意节约，并帮助她“消灭”了剩下的“残羹剩饭”。老妈得到了教训，说以后再不浪费了。

“锄和日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一听到这首诗，我仿佛又看到了农民伯伯在田地辛勤劳动的情景。“光盘行动”，我将进行到底！

最近，报纸、电视上都在提倡要加入光盘行动，同学们，你们知道什么叫光盘行动吗？对了！就是把盘子里的饭菜全吃光。

中国人的习俗就是在客人来的时候多点些菜，表示一下自己的热情好客。到了春节，大家也难免带着亲朋好友出去吃一顿大餐，为了想表达自己的一个心意，就点了许多菜，到最后呢，吃也吃不光，还剩下了许多饭菜，又不打包，只能眼睁睁地看着这些美味被倒进垃圾桶里。唉。。

饥饿现在已成为人类的第一号杀手，许多非洲地区的人们还在被饥饿困扰着，最后被活活饿死了。现在全世界由于饥饿而死的，每年就有一千万个人。如果我们每天回收5％的粮食，就会有四百万饥民获救。电视上也经常会放一些山区的贫苦孩子，他们没吃没喝，如果我们能节约粮食，或许就能改变他们悲惨的命运。

这几天，我去楼下饭馆吃饭时，我发现桌子上放着一些客人用好餐后盘子里的剩菜和剩饭几乎都没有，吃的都很干净，这一定是他们也看了报纸和电视上的新闻后做出的行动。我想我也要加入“光盘“行动，因此在点菜的时候，我觉得差不多够吃了也就不让妈妈点了，吃饭的时候，我们也把菜和碗里的饭吃的干干净净，看着吃的光光的盘子，我开心极了！

在此，我也为”光盘“行动给大家二个倡议：1、珍惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少奢侈浪费。2、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。做到不剩饭，不浪费，吃多少要多少，吃不了兜着走！加入光盘族，一起对“浪费”说不！

同学们，让我们也一起加入“光盘“行动！让我们也远离浪费，走向节约吧！

正月里的一天，爸爸妈妈带我们回奶奶家吃饭。刚进门就闻到了一阵浓浓的饭菜香。

“来来来......快让孩子们吃饭！”奶奶捧着一大盘的螃蟹，从厨房出来招呼着。妈妈连忙给桌面添上碗筷。我和妹妹去洗了手，和长辈们开心的吃起来。妹妹往自己的碗里夹了好多菜，大叫着:“我都爱吃，我要全部吃掉！”我打趣她：“你要这么吃的话，快要变成大肥猪了！”妹妹“哼”了一声，不高兴地撅起了嘴，妈妈也在一旁说：“可不要夹太多了，吃不下就浪费了。”说着帮妹妹夹掉了一些。没一会儿，妹妹就嚷着“不吃了，不吃了！”原来她每样菜都剩下一点，妈妈指着她的碗：“没吃干净哦，可不能浪费！”妹妹一听急了，赶紧去找“救兵”—太奶奶。妹妹娇气地诉苦着：“太奶奶，您看，我都吃了这么多了，再吃我就成大肥猪了，会变难看的！”太奶奶乐了。她一把搂过妹妹疼爱地说：“小孜孜，你刚才的表现很好啊，没有挑食，吃得也挺快的，但你有没有注意到，碗里饭粒没有吃干净，是不是像个麻子脸啊？”“对呀！”妹妹立刻把剩下的饭菜全吃干净了。

看着妹妹那认真的样子，我摸了摸她的头说：“‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’，老师早就告诉我们粮食来之不易，它是农民汗水和心血换来的。”妈妈笑着说：“我们大家一起珍惜粮食，杜绝浪费，光盘行动，从我们做起！”

太奶奶显得很高兴，她拉着我和妹妹的手说：“国家一直在提倡勤俭节约，今年我们家也过个‘光盘的春节’！”大家都拍手赞成。说说笑笑中，这顿饭吃的愉快又温馨。

“光盘”以前你可能认为是VCD，但现在“光盘”成了社会上的热点词语，有了新的含义，就是每次吃饭不浪费，不剩饭菜。自从“光盘”成了社会上的热点词语以来，各大酒店餐桌上的光盘率也提高了不少。

早就听说“汉唐”的美食，今天，我和爸爸妈妈一起去“汉唐”食府，我们看着菜单，一个不留神就点了六个菜，分别是泡椒凤爪、糖醋排骨、晶莹鸭舌、清蒸鲈鱼等，妈妈说：“点多了。”爸爸说：“知道，要光盘，吃不完打包。”第一个上来的是我最喜欢泡椒凤爪，我的口水都快要流出来了，赶紧下筷，那有点辣辣的味道一下子弥漫开来，激活我的味蕾。第一只凤爪还没下肚，第二盘糖醋排骨又上桌了，看着那色香味俱全的排骨，放在嘴里，那浓郁的酸甜裹着酥脆的排骨，太美味了，真让人欲罢不能。我们津津有味地吃着，直到再也吃不下去了才罢休。吃饭吃完，我们共打包了三碗菜：半条鲈鱼，三分之一碗糖醋排骨和小半盆小炒肉，其余也都做到了“光盘”。看着干干净净的盘子，服务员还给我发了小礼品，一包文具作为奖励。

晚上，我们把打包来的菜重新加热烹调了一遍，小炒肉加了点大蒜，鲈鱼又红烧了一下，糖醋排骨又加热了一下，践行“光盘”行动，剩菜在我们的打理下，成了新的美味，而且还很节省。

请加入“光盘”行动吧！无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。

近几个月，国家重点倡导节约粮食，并开展了”光盘“行动。

顾名思义，也就是说在外吃东西时，不要光图面子而多点，且吃不完又不打包；要少点多食，能够吃饱就好，即使吃不完也要打包带走，由此而”光盘“

”光盘“行动立刻在人民中引起了狂潮。闲时聊聊”光盘“行动，吃饭时也遵循”光盘“行动的准则，积极响应国家号召。

我们家在大年初六时正好团聚一堂，因家里的地方不够大，便在外订了桌，食品很丰盛，有：虾仁、肘子肉、糯米团、小饼、木耳......在吃饭时，大家便聊了聊”光盘“行动，有的说：”国家推出的“光盘”行动真好诶，这样就可以不浪费我们农民工辛辛苦苦种的粮食了！“有的说：”电视上国家播出关于“光盘”行动的片子真好，要不我就不知道了！“还有的说：”就是就是！诶，对了。咱们今天也得“光盘”呵。“......吃晚饭了，虽然餐桌上的菜还是剩了一点，但是我们走时还打了包，这次的”光盘“行动对我印象很深，这也算是积极响应国家号召了吧！

你们家”光盘"了么？

浪费可耻！节约光荣！

随着时代的发展，社会上出现了一些流行词，如“油菜花”译为“有才华”；“果取关”译为“果断取消关注”；“高大上”译为“高端大气上档次”……但最近我听到了一个更有趣的，“光盘行动”。我百思不得其解，便向哥哥询问什么是“光盘行动”。哥哥说：“所谓的‘光盘行动’，就是把饭菜吃的干干净净，不浪费。”我明白地点点头，心里想，原来这就是“光盘行动”啊！

第二天，我去小学给妹妹送东西时，恰好碰上他们吃早饭，我看见六（1）班的老师拿馍没拿好，掉了一个。瞬间，“白胖子”变成了“非洲胖子”。本以为老师会捡起来扔进垃圾桶，没想到老师把脏的馍皮撕掉后，留给自己吃，把好的留给了学生。

事后，我跑去问老师：“为什么当时不扔掉呢？”老师说：“你知道唐朝诗人李绅的《悯农》吗？”我说：“知道。”老师说：“那你懂它的意思吗？”我说：“懂啊。它让我们珍惜粮食。”老师笑着说：“既然知道，我们就要去做啊！你想想农民伯伯们种粮食多辛苦啊，常常顶着烈日炎炎干活，他们要是看到我们如此浪费粮食必定会很伤心啊！”我茅塞顿开的点点头，真不知道我们平时把半碗半碗的饭倒掉是怎么想的。老师还说：“别看我们丰衣足食，但是世界上还有很多地方的人们一饥饿而死。”我说：“谢谢老师，我懂了。”便跟老师再见后回家了。

我决定以后一定要珍惜粮食，加入“光盘行动”，争做节约使者。告诉大家“盘中餐，粒粒皆辛苦”的真正含义。而且对它的理解不仅是挂在嘴上更是要用行动来体现。

节约粮食，珍惜粮食，爱惜粮食不浪费这些都是“光盘行动”该做的事，这些事不必要做的多伟大，但从小事做起。“光盘行动”，从我做起！

就在最近，我们学校开始了“光盘行动”，每个人必须把盘子里的饭菜全部吃光。哎，对于我这种六年以来在学校里只光盘一两次的人来说，这真的比登天还难。

其实不能光盘的大有人在，为了完成光盘行动，同学们没少耍小动作，不过，成功率极低，大部分以失败告终。这不，老师现在正在批评一位作弊的同学呢！

事情是这样的：那位同学看到吃完的同学一个个朝食堂门口走去，他就想到了一个点子——把自己吃不下的东西全部倒在一个碗里，然后再给另一个已经吃好的同学，让这位同学把他的剩菜带到食堂门口的大垃圾桶里。这看似天衣无缝的计划却还是被我们班主任的火眼睛睛看见了，这下好了，这两位同学都遭殃了……

眼看着不能耍小聪明，大家也就只好认真对待光盘了。林老师为了教育大家好好吃饭，总是说：“吃好饭，营养均衡，你才会健康。如果实在觉得难以下咽，那就把菜当药吃吧。”所以，慢慢的，大部分同学都增加了光盘次数。就比如说我吧，在三四年级时倒的是整整一大碗，记得当时生活老师都看不下去了，每次看到都会说一句“哎！每次倒这么多，还不如不吃哩。”

现在一回想起来，还感到一丝丝愧疚。现在的我变了，基本能够光盘，连以前不喜欢吃的大蒜、葱、我都会硬忍着，把它们全部“忍”进肚子里。

其实，光盘并不难，主要你要有决心、毅力。如果你经常对自己说我也能光盘，那么光盘对你来说就不在话下了！

节约是我们大中国的传统美德。打我记事起，幼儿园的老师，爸爸妈妈就告诉我要节约粮食，不能浪费一滴粮食，每一粒粮食都是农民用辛苦汗水换来的，当时因为太小，不是很懂。

转眼间来到了小学，学习节约粮食的诗句就更多了，我逐渐能体会到农民伯伯播种粮食的不易。例如：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐？粒粒皆辛苦。”；“春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。”等等。这些诗句都是说明粮食来之不易，当我们在食用享受这些美食时，不能铺张浪费，吃多少拿多少。

就在几天前，我看到一则新闻，领导人作出重要指示，强调坚决制止餐饮浪费，培养全民节约习惯，全社会营造浪费可耻节约为荣的氛围。

亲爱的同学们，我们现在虽然是衣食无忧，那你可曾知道有多少国家地区的人们还在承受着饥饿之苦呢？我国有14亿多人口，如果我们全中国每人每天节约一粒粮食，那一天能节约14亿粒粮食，这些粮食全部节约下来，可以解决当自然灾害来临时挨饿的我们。只有这样才能绵绵若存，用之不勤。

“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。节约粮食，杜绝浪费，从我做起，让我们一起携手将我们的节约美德传承下去。

教师点评：通篇文章语言质朴，主题鲜明，小作者自始至终以自己对节约由浅入深，由懵懂到清楚的认识为线索，从自己做起，号召大家一起携手将我们的节约美德传承下去。

有一种节约叫做光盘，有一种公益叫做光盘，有一种习惯叫做光盘。

——题记

所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公益爱心，在“光盘”行动中，很多朋友身体力行，吃光盘中所有食物，成为身边榜样。我和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行动，大家行动起来！

厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是来之不易；我们生活所需要的每半根丝，每半缕钱，都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜，这句话告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；桩桩来之不易。

全世界饥饿人数超过10亿！全球平均每年饥饿死亡人数达1000万，每六秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如我们每天的食物浪费5%，就可以救活400万的饥民！

文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实“光盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现！让我们致力于“光盘行动”中吧！节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会。

改革开放以来，中国发生了翻天覆地的变化。人们的生活水平变得越来越高，环境变得越来越美。这两年，一个新的词汇在电视媒体上靓丽展现——光盘行动，大操大办的事明显减少了，浪费的.现象越来越少……这是节俭的壮举，如春潮热浪一般在媒体上迅速蔓延开来，受到社会极大的赞扬。

光盘行动已经离我们越来越近了。前不久，我们一家人一起出去吃自助餐。餐桌上一行字跳入我的眼帘：珍惜粮食，勤拿少取！我内心大为赞叹，店家善意的提示，却告诉我们珍惜粮食，应该从一粒米，一口菜做起，积小而有大成。试着想想吧，一个人节约一粒米，14亿人就可以节约多少的粮食，可以借此拯救多少因饥饿而生活得水深火热的人们！

还曾记得几年前，印象中的那条美食街，当夜晚的灯火辉煌过后，大清早步行在上学的路上，时常会看到杂物槽里满满的剩饭剩菜，引来无数苍蝇蚊子满天飞！相比较之下，这两年我真实地发现，杂物槽里面的浪费的食物在不断地变少。中国人的生活越来越好，素质越来越高，更注重个人的素养了！因此，光盘行动正愈来愈受大众欢迎。

而就在我家里，就有一个光盘行动的忠实拥护者——我的爷爷。他最经常说的一句话就是：吃多少煮多少。即使奶奶特别疼爱我们，生怕我们吃不饱，吃不好，总想多做些好吃的给我们。但在爷爷的长期影响之下，上桌的美味食物基本的量都不是特别多。偶尔有剩菜剩饭，也在爷爷的强烈要求下，齐心协力动手动口，做好光盘行动。

有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！让我们一起加入光盘行动吧！无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是一首中国人家喻户晓的唐诗，不过，能背出这首诗的人能否做到不浪费粮食呢？

据联合国粮农组织和联合国世界粮食计划署发表的报告，20xx年全球营养不良人口达到10.2亿，全球有超过10亿人口处在饥饿和营养不良之下。这个数字真令我不寒而栗：我们早就大鱼大肉吃不下了，居然还有这么多人吃不饱！每天在学校吃午饭，我都会挑三拣四地吃，先找一些比较可口的菜，然后将剩下的一股脑儿扔掉。其实这些扔掉的菜，在我国一些贫困山区里，同龄人根本吃不到，甚至连看都没看到过。

今天早上，学校大队部柳老师向我们发出倡议，要求全体师生不浪费，每天中午尽量争取做到“光盘”。

中饭时间到了，同学们摊开抹布，做好了饭前准备。班主任冯老师提醒我们：“千万不要浪费哦。”同桌范鹏飞右手拿勺子，左手拿鸡翅，一改平时狼吞虎咽的样子，一小口一小口地吃，唯恐不小心掉下一粒米饭。

我看着盘中的胡萝卜炒豆腐，皱皱眉头，嘟哝道：“怎么周一就吃胡萝卜，我最讨厌这个菜了。”我正准备将胡萝卜丝一条一条地挑出来扔掉时，看到同桌摇摇头，忽然想到老师向我们发出不要浪费的倡议，只好用一大口米饭裹住胡萝卜塞进嘴里，不加细嚼地吞下去。

“我吃完了。”范鹏飞用毛巾擦干净油乎乎的嘴巴，敲着空碗：“请同桌大人检阅我的空饭碗、空菜盒。”我瞟了一眼他的饭碗和菜盒，干干净净的，一粒米饭都不剩，真是“光盘”，我硬着头皮也艰难地把饭菜吃光了。

不久，大家都吃完了，一个个空饭碗、空菜盘在春日的阳光下闪耀着光芒。望着这些干净的菜盘，我眼前仿佛露出了一张张布满皱纹的农民伯伯的笑脸……

年关之时，每家必吃年夜饭。从那时起，一阵“光盘风”也悄然开始。此行动的寓意是把“盘”中的食物吃“光”，简称“光盘”。我们家则严格地执行了这“光盘”行动。

老爸是我们家的“大胃王”，自打“光盘”开始后，我们家做的菜就变少了。我们跟他严格规定：为了“光盘”，负责做菜的老妈在一家三口吃饭时，煮三菜一汤，我负责烧饭，烧多少饭我也早已记住：三人吃饭时，用大一点的舀米勺；两个人吃饭，用小一点的舀米勺。这样烧饭，每每都正好吃完，我们家可都是“光盘达人”呢！

学校里，大家也都增强了“光盘”意识。校长大人亲自出马，天天检查老师们有没有把菜吃完。刚开始，还有几位老师没有重视，仍有只吃一点点或没吃的现象。校长特意在教师会议中提出，要求老师们以身作则，做到“光盘”。学生食堂也一样，有不少值周教师和戴绿袖章的学生监督员巡逻，看同学们有没有浪费粮食。以前总能看到个别女生把一个鸡腿只吃了一口就倒掉的现象，现在，看着学生们差不多吃完，值周老师让各桌的“桌长”起立，检查一下“光盘”情况。“饭盒的角上还有个小饭团。”“桌长”们一个个查得可认真，被查同学立即把漏下的饭粒吃了，“这下可以了。”桌长们才答应放行。至此，每个班级都实现了“光盘”。桌长查光盘，为我们的勤俭节约行动拧紧了发条。餐厅的阿姨感慨地说：“本来每顿饭后都有四五桶的剩菜剩饭，自从新学期开学后，我们收泔水时能明显感觉到：剩菜剩饭明显少了！”

篇11：“光盘行动”从小做起

一、故事讲解，情感迁移

1、听----教学活动中的渗透

幼儿的各种行为习惯不是与生俱来的，需要老师的教导和各种知识的灌输，而我们每天的教学活动是一个很好的途径。因此设计了社会活动《米饭宝宝哭了》，讲述一粒米饭被小朋友遗弃在桌下，米饭宝宝没能住进幼儿的肚子非常伤心，通过这个故事鼓励幼儿吃饭时不掉米饭。还通过教幼儿背诵经典古诗《锄禾》：“锄禾日当午，汗滴禾下土；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”让他们知道我们吃的米饭是怎么来的，让他们懂得爱惜粮食，吃饭时不要掉米饭，不剩饭。

2、看----影片和图片中的渗透

幼儿的心灵是很纯洁的，他们有时会很感性。于是我们会让幼儿看一些影片和图片，让他们更加直观形象了解。如看农民播种插秧的影片，看稻子成熟的过程，让幼儿更深刻地理解粮食的来之不易；如带幼儿观看一些贫穷的地方，给幼儿讲贫困地区人们由于各种原因吃不上饭的故事等等，通过这些潜移默化影响进而培养他们进餐习惯。

二、正确引导，调动情绪

1、创设轻松愉快的进餐气氛

一个良好的进餐氛围，为幼儿愉快进餐做好准备。 因此在吃饭之前不管幼儿多么不听话，也不能责骂孩子；即使在吃饭中孩子撒了饭或汤，应跟他好好地沟通，不应给孩子造成不愉快的情绪。

如餐前洗手环节，通过扮演小米饭的语气和小朋友说话。自编了一首洗手儿歌：“我是一粒小米饭，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。”我还会提醒洗好手的幼儿一定要保持手的清洁：“小朋友，我是小米饭，你们想和我做好朋友吗？但是手脏的小朋友可不能和我做好朋友哦。”这不仅激起了幼儿吃饭的欲望，而且使幼儿养成了洗手的好习惯。

2、创设激发幼儿互动的情境

《幼儿园教育指导纲要》中指出，要善于发现幼儿感兴趣的事物、游戏和偶发事件中所蕴含的教育价值，把握时机，积极引导。我会根据小班幼儿的年龄特点和爱好，以情境的表演让幼儿入桌吃饭。根据每天的菜肴来编《小动物请客》的故事，依据菜的变化来改变动物的形象。如今天吃鱼，我就会拿出一个小猫的头饰对小朋友说：“你们好，我是小猫宝宝，今天妈妈买来了很多新鲜的鱼，你们知道吗？多吃鱼会让变得更聪明，你看我会唱歌背儿歌，等会请各位宝宝来我家做客，我们一起吃鱼好吗？但是妈妈说要请喜欢吃鱼的小朋友噢？”这时小朋友都会很兴奋地抢着说：“我要吃”，“我喜欢吃”。

运用孩子好胜的心境，有的放矢让小朋友提高进餐速度。很多孩子喜欢把饭含在嘴里，这样吃饭一来没营养二来速度很慢。如班上的璟璟小朋友刚来幼儿园吃饭总是最后一名，原因就是饭含在嘴里不肯咽下去。我想出比赛的对策。“璟璟，你看旁边的齐齐牙齿可真厉害，像一只大老虎，老师相信璟璟的牙齿也一定很厉害是吗？我们现在来和她比一比好吗？看一看璟璟宝宝的牙齿是不是也和大老虎一样呢？”璟璟听了以后，马上就提起劲来，马上舀了一口饭用力嚼起来，当一口饭很快咽下去张开嘴巴就跟我说：“老师你看，我的牙齿也像老虎一样厉害是吧！”这时，我笑着在小朋友的面前给她竖起大拇指夸奖她。小朋友就是喜欢被夸奖，三番两次的夸奖，璟璟的进餐速度加快了，也改掉了含饭的坏习惯。

三、树立榜样 循循善诱

1、运用榜样的力量

根据幼儿爱模仿的特点，我们组织幼儿去观看大班哥哥姐姐吃饭。向哥哥姐姐学习，做到吃饭不掉米饭，保持桌面整洁的好习惯。同时在班内组织“争当小老师”活动，请吃饭又快又好的幼儿当小老师，给其他的小朋友作示范和讲解，怎么样做到又快又好，每天1-2个名额，这样竞争促使幼儿争着做小老师。

2、坚持日常的鼓励

在一日的生活活动，教师可以见缝插针地对孩子进行午餐习惯的培养。如讲解各种故事和图片，在活动室里张贴各种宣传海报，让幼儿在餐前餐后唱儿歌等等，促进他们午餐习惯的良好养成。

奖励和表扬是幼儿进步的动力。其实，老师不应吝啬的是表扬，多关注幼儿的一点一滴，表扬他们的每一个优点和长处，幼儿才会很好的进步。因此，在每次午餐后，我会对一些进步的孩子及时给予表扬。如发现某个孩子桌面整洁，吃饭速度快，奖励幼儿一朵小红花、或当值日生等。

四、循序渐进，步步推进

任何事物都有一个偱序渐进的过程，一开始有一个良好的开端，方能有进一步的发展。本学期我们班来了一位特殊小朋友---依依，她的到来给我们老师出了一道难题。依依的适应能力非常强，很快就融入各种教学活动和游戏。只是有一个与众不同的特点：不爱吃饭。每次吃饭的时候哭喊着：“不要吃饭，我不要吃饭！”刚开始一口饭也没吃，香喷喷的米饭都倒进了垃圾桶。经过和家长沟通以后，了解到她在家的吃饭习惯很不好，每一顿饭要花上大半个小时。在幼儿园可花不起这么多的时间呀，再说这样对幼儿身心健康不利。必须得想出一个对策才行。根据她的实际情况，我制定了以下的对策：首先亲近她，取得她的信任；其次运用场景刺激尝试开个好头；在午餐时间，我有意让她先不要坐到桌边。等小朋友开始吃饭时，我大声地问：“小朋友，今天的饭菜好吃吗？”“好吃。”于是我走到依依的身边说：“依依，今天小朋友都说饭菜很香，现在老师给你去拿一点点给你尝尝，如果你觉得不好吃的话我们就不吃好吗？”依依摇摇头说：“老师，我不要吃饭。”可是我还是拿来一点饭菜，亲切地说：“依依，老师喂你，你尝尝，不好吃就不吃，老师知道依依最听话了，是吗？”这时她也没什么反抗，当我给她喂了第一口饭时我问她好不好吃时，她勉强的点点头。于是我又进一步的表扬了她，她的脸上也洋溢出天真的笑容。虽然依依吃不多，但比起她以前进步了，第一步也顺利迈出。再次，巩固成绩，再接再厉。一周后依依虽然还是需要老师的帮忙，但至少不会抗拒吃饭，我也逐渐给她增加饭量。

因此每当老师遇到困难的时候不能放弃，《新纲要》明确指出：教师是幼儿的引导者，所以教师应该善于想出各种好的方法来引导孩子。

五、家园互动，形成常规

《纲要》中明确阐述“家庭是幼儿园的合作伙伴，幼儿园把家园合作纳入整体教育工作之中。光靠幼儿园老师单方面的行动是不够的，还得和家长一起合作，培养良好的习惯，巩固幼儿教育的效果，共建佳绩。

因此，我们先利用家长会机会给家长开展“光盘行动”的宣传，得到家长的认同。要求家长在家里也保持在幼儿园的良好习惯，严格要求孩子不浪费粮食，提醒孩子不要掉米饭，对个别不爱吃饭的孩子实行少盛再添的计划。我们老师和家长除了坚持不懈地给予鼓励和支持之外，还得以身作则作好垂范，要求孩子做到的自己先做到。幼儿正处于模仿期，只要我们做好了，那么幼儿也一定能做的更好！这样不仅给孩子保持了习惯的一致性，而且更是一种巩固和提高。最后班级按照家园互动进展情况，在学期结束时通过幼儿吃饭习惯评选好家庭，颁发奖状。

英国作家萨克雷曾说过：“播种行为、收获习惯，播种习惯、收获性格，播种性格、收获命运。” 餐桌上的“光盘行动”意蕴着节约和不浪费，节约是中华民族传统美德。即使在物质充裕的今天，也要秉承和发扬这一美德，养成良好的习惯并非一朝一夕就能完成的，从小培养，从孩子开始，是一项长期循序渐进的全面发展过程。