认知训练

关键词： 认知

认知训练（精选十篇）

认知训练 篇1

正确地识别和处理低血糖, 是糖尿病医护工作的最基本要求。当今人们为判断血糖水平是否过低, 基本上都会采用血糖仪检测的方法。仪器检测固然比较准确, 但是你是否想过, 假如你刚好不凑巧, 出门忘了带血糖仪呢?又或者你在忙得不可开交, 在连水都顾不上喝一口的场合, 哪能从容不迫地拿出血糖仪进行血糖检测呢?因此, 目前已有研究者正在探索不依靠检测设备, 仅凭患者自身内在或外在迹象而准确评判血糖水平的方法。尽管他们的研究很低调, 但初步的成果是十分振奋人心的——通过进行某些方式的血糖水平认知训练之后, 糖尿病人将会在血糖水平出现异常时作出及时的反应, 以免病情进展到难以控制而需要接受紧急救护的地步。此举能大大减少过高或过低的血糖对身体的损害, 而且, 据说采取这种方法的话, 就连低血糖导致的车祸次数都会大大减少。

20世纪80年代中期, 美国弗吉尼亚大学行为医学研究中心主任丹尼尔·科克斯博士对于糖尿病还所知甚少, 那时他在进行着生物反馈领域的一些研究工作, 具体而言就是肌紧张性头痛——科克斯博士发现, 可采取有效的方法来训练人们对于头部肌肉的紧张收缩进行认知识别, 一旦人们掌握了这种方法, 他们就可以及时进行肌肉放松, 从而可以减少头痛的发作次数。

后来, 在与糖尿病专家一道参加过一次学术会议之后, 科克斯博士开始设想, 糖尿病患者是不是也可以通过类似的训练, 就能掌握不依靠血糖仪也能准确评估自身血糖水平的方法呢?设想之后便是付诸实践的研究工作, 这一系列的研究一做就是十几年。科克斯博士的研究初衷是:想要找到使糖尿病人正确估计血糖水平、防止过高或过低血糖发生的最佳的训练方法。2008年, 科克斯博士发表了他的研究成果:一个在线的血糖水平认知训练 (BGAT) 程序。

这一程序目前还未公开应用, 在程序的开始, 会要求使用者在一张图表上标注他们估计的血糖值以及实测血糖值, 以便看到两者之间有多么接近;接下来三个单元是关于影响血糖水平的三个外部因素——膳食、运动和胰岛素。程序试图让人们理解, 不同的食物是如何影响血糖值的, 如何将各种运动 (包括遛狗和清扫) 纳入考量, 以及基于不同的胰岛素治疗方案, 如何评估其血糖出现过高或过低的风险。

血糖水平认知训练程序的另一大部分是关于身体内部迹象的——通过对生理、心理和认知症状的“捕捉”, 来确定血糖是否过高或过低。与科克斯博士近乎同时期, 伦敦大学健康心理学教授克莱尔·布拉德利博士也对血糖水平认知训练进行研究, 她的侧重点主要在心理方面。布拉德利博士回忆道:“我那时在寻求糖尿病人情绪与血糖水平的相关性。能确认的是人们在血糖升高或降低时, 他们发生的感觉上的变化各不相同, 你无法确切地知道他们会出现何种情绪的变化, 但你能给予他们相应的工具, 让他们将其描述下来。”科克斯博士也认同每个糖尿病人对于高血糖或低血糖发生时的反应各不相同的说法。

布拉德利博士单纯通过情绪的征象来预测血糖变化的试验并未取得巨大成功, 她相信科克斯博士通过对患者内在及外在综合因素的评估, 将会是取得成功的关键。

今年春天, 科克斯博士继续招募了1型糖尿病志愿者来参与他现在进行的项目——血糖水平认知训练对于糖尿病及驾驶的影响。科克斯博士表示, 他的项目对于那些对低血糖已不敏感 (无意识性低血糖) 的患者也同样奏效。无意识性低血糖是指糖尿病患者在血糖下降时, 并没有表现出多汗、神经质、颤抖、无力、眩晕、心悸、饥饿感、意识混乱、行为异常、视力障碍、木僵、昏迷等低血糖相应的症状, 患者可能在清醒状态下突然发生昏迷。由于这些患者在发生低血糖时没有任何警示症状, 直至意识障碍甚至昏迷方知发生低血糖, 这无疑将使患者失去早期纠正低血糖的机会, 并有可能严重损害脑细胞的功能, 甚至造成脑死亡。

家住美国肯塔基州阿什兰的考迪尔·黛博拉今年5 7岁, 是一名无意识性低血糖的患者, 她作为受试者参与了科克斯博士的研究, 她曾有几次险些在驾驶途中出事故。据她回忆说, 在事发当时她感觉到马路明显地动了起来。在参与研究项目之前, 她并不知道在发生低血糖时的驾驶行为具有怎样的危险性和危害性。在参加了科克斯博士的“糖尿病与驾驶”研究项目之后, 黛博拉表示她终于意识到低血糖驾驶就像酒驾一样, 是既会危及自身又会殃及无辜的疯狂行为。研究项目教给她的策略是:尽管她无法通过症状来识别自身低血糖, 但她可以保证在发生低血糖时不开车——现在的她会时不时地用血糖仪检测血糖, 特别是在出门之前以及在驾驶途中的空档, 一旦血糖出现异常, 就果断地取消或终止开车出行计划。

新生宝宝的言语和认知能力训练 篇2

一、认知能力训练

1、视力集中

在卧床的上方，离宝宝眼睛20厘米的地方，挂一些图片或玩具，如一幅母亲头像的黑白图片，红色或绿色的、能响的、会动的玩具等，每次挂一件，让宝宝在觉醒时观看，父母用钟表记录婴儿观看的时间。新的图形或玩具会引起宝宝注视7～13秒。看熟了以后，注视时间缩短到3～4秒就换另一样东西。宝宝注视新图时间越长就越聪明，这是婴儿第一个智力测验方法。

2、追视

据宝宝眼睛20～25厘米处，将彩色带响声的玩具边摇边缓慢移动，使宝宝的视线随玩具移动。父母和宝宝面对面，待宝宝看清你的脸后，便呼喊宝宝名字，边移动脸，小儿会随着你的脸和声音移动，以此促进宝宝视听识别和记忆的健康发展。新生儿对盯人比盯物更有兴趣。

二、情绪和社交能力训练

1、寻找

学习寻找，是适应能力的第一课。将宝宝放在明亮、空气新鲜的环境中，经常在其视线内走动，时时对他说话和微笑，让他的视线寻找并追随你移动的方向。喂奶时不要马上将奶头塞到小嘴里，要让宝宝灵敏的嗅、触觉得以发挥，让他能自己找到奶头。

2、随声舞动

在床前悬挂色彩鲜艳或能发声的玩具，拉线摇曳。让宝宝注视并随着发声、手足舞动。

3、熟悉环境

出生半个月后，每天将宝宝竖抱片刻，四处看看家中物品，告诉他：“这是门。” 生活自理能力训练

4、把大小便

出生半个月起，开始定时定点培养大小便的习惯。用“嗯”声表示大便或用“嘘”声表示小便。通过看便盆、听声音加上姿势形成排泄的条件反射，在满月前后就可为宝宝把大小便了。把大小便既培养了婴儿与大人的合作，又能锻炼膀胱括约肌应有的功能，很早就不尿床。

注意：大人挺胸坐正，不可压迫宝宝的背而妨碍呼吸，当宝宝打挺表示不愿意把便时，应马上停止，以免使宝宝疲劳。

三、言语能力训练

1、悄悄话

无论给宝宝做什么事，都要用柔和亲切的声音、富于变化的语调与宝宝讲些“悄悄话”。当孩子哭时，用温和亲切的语调哄他：“唉呀，宝宝怎么了？别哭了，妈妈在这儿呢”，并观察孩子的反应：喂奶时，轻轻呼唤他的乳名，反复对他说：“xx饿了，妈妈给你喂奶了。”

2、无声的交流

宝宝的情绪好时，母子面对面，相距约20厘米，宝宝会紧盯着妈妈的脸和眼睛。母子目光碰在一起时，通过对视进行无声的交流。妈妈还可以做出多种面部表情：张嘴、伸舌、微笑。

3、逗笑 从出院第一天起，父母要经常逗宝宝笑。宝宝在大人逗乐时报以微笑，与睡觉时脸部肌肉收缩的笑不同，这是宝宝学习的第一个条件反射。美国的科学家认为：越早笑的婴儿越聪明。婴儿常在10～20左右学会微笑，如果42天仍不会逗笑应当密切观察，到56天还不会笑就有智力落后的可能。因此，父母要尽早逗宝宝笑，宝宝第一次被逗笑时，应记录日期。

4、回声引导发音

宝宝啼哭时，父母发出与其哭声相同的声音。这是宝宝会试着再发声，几次回声对答，宝宝喜欢上这种游戏似的叫声，渐渐地学会了叫而不是哭。这是父母把口张大一点，用“啊”来诱导宝宝对答，对宝宝发出的第一个元音，家长要以肯定、赞扬的语气用回声给以巩固强化，并记录下来。

5、听儿歌

初中学生数学元认知训练的实证研究 篇3

关键词 初中学生 数学元认知水平 数学元认知训练

中图分类号：G633.6 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2014）11-0040-03

一、 问题提出的背景及其研究意义

在2001年新课程标准（实验稿）中就强调数学教学须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础上，教师要积极地引导学生根据本身原有的知识、经验和理解走进学习活动，并且通过自身的独立思考、与人交流、反思等去自主性地构建自己的知识。也就是要求学生学会自主性学习。

在初中数学学习中，一部分学生表现为数学成绩差、知识欠缺多、能力薄弱、持续感到困难，常处在无趣与困惑之中，其中较典型的原因是学生对自身知识结构与能力结构没有清晰准确的认识，过于低估自己的能力易出现自卑感，进而丧失自信心，最终形成“越学越差，越差越不想学”的恶性循环。反之，过于高估自身能力会导致学习上的粗枝大叶，不求甚解，导致作业错误百出。

初中生正处于学习能力培养的关键期，思维特征由具体形象思维过渡到抽象逻辑思维，而初中的数学学科是典型的一门思维学科。因此从初中生的心理特征出发，激发学生对数学的学习兴趣，树立学习数学的信心，对今后的高中、大学乃至职业的学习都大有裨益。

二、元认知与初中数学教学

1.初中生的元认知特点

中学生思维发展的年龄特点的总趋向是：形式逻辑思维在初中一年级开始占优势，到高中二年级已经基本成熟。而中学生的思维在性别上没有显著差异。初中生掌握抽象概念的能力不是立刻形成的，而是经过一定的发展过程的。七年级的学生掌握抽象概念还有一定的困难，尤其是对于一些比较复杂的抽象概念，这是因为他们的抽象思维正逐渐地离开具体的直观内容，但又在一定程度上要依靠这些具体的直观内容，八年级之前，他们的理解能力，在很大程度上还要依靠具体的形象的经验做支柱。与此同时，初中生思维的独立性与批判性有了显著的发展，但是容易产生片面性和表面性等缺点。

学生的元认知能力是随年级的升高而逐步提高的，影响学生元认知能力发展的因素较复杂，既有主观因素，也有客观因素。主观因素中主要与学生的深层型学习动机有显著的正相关，客观因素中较为重要的是教师的教学策略和教学方法。也就是说适宜的教学策略和教学方法有助于学生在学习过程中得到较多的引导体验，从而更明确地意识到自己的学习进程，使元认知能力得到改善及提高。

2.元认知能力对初中生数学学习的影响

桑标、王小晔在《元认知与学生学习》中提出：元认知知识中的个体元认知知识对学生学习的影响集中体现在学生的自我效能感上；元认知调控对学生学习的影响主要表现在学生学习的自我监控上，它是指学生对自己所从事的学习活动进行的积极、自觉的计划、检查、评价、反馈、控制和调节。自我监控是学生学习能力的主要方面，是影响学生学业成绩的关键因素；对元认知策略的监控训练能使人更有意识的调节自己的认知加工过程，更自觉的使用学到的知识和策略。

3.在数学教学中提高学生的数学元认知能力

在数学教学中，对学生进行元认知培养：第一，引导学生掌握元认知知识，让学生知道数学学习中存在着认知过程和元认知过程，鼓励学生在学习中及时反思，总结分析自己与他人的学习特点。第二，积极创设问题情境，让学生尽量经过思考来发现和解决问题，使得学生经历数学化的过程，丰富他们的元认知体验；第三，培养元认知监控能力主要是加强数学思想方法的渗透。元认知监控是元认知的核心，则元认知能力的培养要通过行为规则的训练来完成。因此，在学法指导中采取“课堂教学，及时评价”和“单元自测，定期评价”两种方式培养和提高元认知监控能力。

三、初中学生数学元认知训练

依据元认知理论与数学学科的特点，通过对所任教的初中二年级学生的数学元认知水平现状的详细调查，及对调查结果的分析，就如何做到在不加重学生学习负担的前提下，使数学学困生的元认知水平得到提高，以带动其数学自主学习能力的培养及数学成绩的提高为目标，提出一些具体的培养策略。

1.被试的选取

被试为一山区镇级中学2011级（2）班和2011级（3）班学生（笔者所任教的两个平行班学生）。

笔者对所任教的山区镇级中学2011级（3）班和2011级（2）班在以下四个方面进行干扰变量控制。

第一，两个班级的人数基本相等，男女性别比例基本相近；

第二，两个班级的班主任的工作经历和管理水平无显著差异，任教教师的教学与管理水平无明显差异；

第三，两个班级使用相同的教材和教辅资料，课堂教学与课外活动时间基本相同；

第四，未向两个班级的学生及其他任课教师透入实验目的。

2.研究材料

运用实验法收集实验数据。本研究采用“前测——数学元认知训练实验教学——后测”的研究设计。在前测部分，本研究分以下三个步骤进行：（1）采用由浙江师范大学王家聪设计的数学元认知水平调查问卷（见附件1），分别分发给两个班的学生进行测试，共发放问卷89份，回收89份；（2）采用 2012年永嘉县八年级上学期期末数学测试卷，控制班的平均分为50.88，实验班的平均分为46.33。经过EXCEL中的T检验得出p=0.828>0.05，所以表明控制班和实验班的数学平均成绩差异不显著。

在训练实验部分，笔者对所教的两个班学生实施为期3个月的培养研究。在教学过程中，控制班仍旧采用一贯的教学方法，没有特意加入数学元认知教学内容；实验班采取数学元认知训练教学。具体内容在研究程序中表述。endprint

后测部分包括数学元认知水平测试、数学成绩水平测试。数学元认知后测仍旧采用由浙江师范大学王家聪设计的数学元认知水平调查问卷，数学成绩水平测试则沿用2013年永嘉县八年级下学期期末数学测试卷。由于部分学生的校际流动，后测问卷共发放89份，收回89份。实验班45份，控制班44份。实验班和控制班的数学元认知水平前测后测数据、数学成绩前测后测数据均采用SPSS19.0软件进行数据统计。

3.实验过程

第一，提高学生数学元认知意识。在实验初期，笔者引导学生掌握元认知知识，让学生知道数学学习中存在着认知过程和元认知过程，鼓励学生在学习中及时反思，总结分析自己与他人的学习特点（例如数学学习者知道自己的数学逻辑推理能力强于计算能力，知道自己解数学难题时往往缺乏信心、意志薄弱；认识到甲同学的直觉思维能力比自己强，但是自己的学习习惯比对方要好；乙同学的短时记忆能力强于自己，但是自己的长时记忆能力强于他）找到适合自己的学习方法。教师在课堂授课过程中，让学生了解一些心理学知识，比如艾宾浩斯记忆曲线等（知道人类记忆的规律、数学思维的规律等）。

通过数学元认知问卷，让学生发现自己优势和不足。同时，向学生介绍关于元认知知识及其和数学学习的关系，通过元认知水平测验试题（连四清和郭海杰（2004）所编制的数学元认知训练方案设计，见附件2）的展示加深学生理解数学元认知的重要性。

第二，培训学生5步作业法（见附件3），让学生在做作业的过程中始终明确：第一步，目前要解决的问题是什么？第二步，为了解决这个问题，应采取什么样的策略？第三步，运用该策略时需要注意什么？第四步，该策略能否推广到其他情境？第五步，还有没有更好的策略？

第三，注重培训学生对题后的反思，要求学生做完一道题后主要围绕以下几个问题进行反思：①你是怎样发现和解决问题的？（元认知预测和元认知计划）②你运用了哪些基本思想方法？（元认知陈述性知识、程序性知识）③解题时，你走了哪些弯路？（元认知监控）④解题时，你容易犯什么样的错误？（元认知监控）⑤你从中吸取了哪些的教训？（元认知监控）

4.研究结果

表1 实验班与控制班数学元认知水平与数学成绩前测对照表

注：*p<0.05 **p<0.01

由表1显示，实验班和控制班培训前数学成绩测试的T检验值为0.828，p >0.05，这说明两个班数学成绩无显著差异。数学元认知水平使用情况的T检验值为0.366，p >0.05说明两班学生在数学元认知水平上也可视为等同，无显著差异。因此，这两个班的学生在受训前的情况大体相同。

表2 实验班与控制班数学元认知水平与数学成绩后测对照表

由表2显示，实验班和控制班培训后数学成绩测试的T检验值为0.303，p >0.05，这说明两个班数学成绩无显著差异。数学元认知水平使用情况的T检验值为-3.385，p<0.01，说明两班学生在数学元认知水平上有显著差异。由此可见，实验班的学生经过培训后，数学元认知水平比控制班的数学元认知水平有显著提高，但是数学成绩却没有显著差异。

表3 实验班数学元认知水平与数学成绩前后测对照表

由表3显示，实验班培训前和培训后的两次数学成绩测试的T检验值为-3.193，p<0.01，这说明实验班的前后测数学成绩有显著差异。实验班的两次数学元认知水平测试的T检验值为-2.733，p<0.01，说明实验班的学生的数学元认知水平有显著差异。

四、结论与思考

实验班的学生经过3个月的数学元认知训练后，数学元认知水平比控制班的数学元认知水平有显著提高，但是数学成绩却没有显著差异。实验班的学生经过数学元认知训练后，数学元认知水平和数学成绩较培训前有显著提高，与控制班的数学学困生的数学元认知水平相比较，也有所提高，但是在数学成绩方面，实验班的学生和控制班的学生的差异不大，究其原因，有以下几点：第一，训练时间较短，元认知训练效果的滞后性。第二，由于新课标的教学特征就是采用学生为主的自主学习模式，在授课过程中，两个班的学生都有自主性学习的影响，尽管，笔者在实验班强化使用数学元认知训练教学，但是还是无法完全将实验班与控制班的教学方法分离开来。第三，两个班级的学习氛围以及班主任的带班风格，对班集体成员的学习习惯和学习效果都有一定程度上的影响。

参考文献：

[1]董奇.论元认知[J].北京师范大学学报（社科报），1989.

[2]罗新建.论数学元认知的结构[J].四川师范学院学报（自然科学版），1997.

加强认知训练 拓宽创新视野 篇4

一、理解记忆法

在理解的基础上记忆是最基本的识记方法, 品德认知不会由机械的死记硬背而获得, 这也是所有文科老师即使脱离书本也能把知识讲得头头是道的奥秘所在。要真正理解记忆就必须做到以下几点:1.看懂。老师上课不可能面面俱到, 很多知识都需要学生自己学习;2.听懂。学生的阅历、领悟力毕竟有限, 有些抽象的重难点知识只能通过老师的点拨才能理解;3.练懂。随堂练习就是在拮难设疑, 迫使学生积极思考, 加深理解;4.读懂。俗话:“读书百遍, 其义自见。”反复诵读、识记, 一可熟悉、参透琐碎的语言信息, 二可便于日后“反刍”。

二、压缩饼干法

压缩饼干法是指对所要记忆的材料进行提炼, 抓住关键性内容进行记忆。它高度浓缩, 可以删繁就简, 提高记忆效率。运用该法的具体办法有:1.用语缩略, 就是简化较长的名称、概念。如“中国共产党”可缩略为“中共”。2.重点内容凝聚。从冗长繁杂的识记材料中找出关键词, 把材料进行综合归纳, 将重点标列出来, 并将此作为记忆的“中介”, 以实现对材料内容的全面再现。如共产党的性质:两个先锋队 (中国工人阶级的先锋队, 全国人民的先锋队) 。

三、串珠法

所谓串珠法其实就是多点提词成句法, 例如:怎样保持乐观?笔者把五个答案要点串成“快不快乐自己选, 运动健康很重要”。其对应的关系分别是这样的:快乐———要热爱生活, 善于从身边寻找乐趣;不快乐———正确对待生活中的不如意;自己选———要保持乐观心态首先要认识到心态是由自己选择的;运动———借助运动保持健康;宽容———保持乐观心态, 要学会“爱别人”, 宽容别人。

四、专题记忆法和提纲记忆法

此法适合大考复温阶段, 不同于学生学习新课期间对知识点的零散记忆。专题记忆法遵照人们思考问题的一般逻辑:是什么、为什么、怎么样, 将关于同一个主题的内容集中在一起记忆, 使得知识在大脑仓库中有序“存放”, 进而保证能在应试中有序、准确、迅速地提取。比如关于“依法治国”内容有:是什么?涉及依法治国的含义、本质;我国为什么要实行依法治国的基本方略;怎样进行依法治国?这一问题从立法机关、行政机关、司法机关、国家、公民个人五个角度把十六字基本要求、德治与法治、公民要树立法治观念等知识整合起来。

在微观知识梳理的基础上, 宏观上要跨章节网罗成提纲。这是个将书读薄、分析综合的过程, 是应对多角度综合题的必备工具。不过在编写时要注意简明、层次和内在逻辑, 概括的、有条理的才是易记好用的。

五、联想成景记忆法

大家可能都有这样的体验:看电影时没有刻意的记忆, 但是许多场景甚至细节却过目不忘, 究其原因就是因为形象记忆强过抽象记忆。许多学生在识记知识点的时候习惯使用抽象的概念记忆, 再受个体语文功底的影响, 识记效果大打折扣, 因此如果能够将知识点设计成某个场景或者融入到某个情境里, 记忆的效果就会好些, 这就是联想成景记忆法。例如, 在识记七年下册“调节情绪的方法”的时候, 根据各种方法对应的案例抽出一个关键词或找出相关词, 然后合起来成句, 并想象成景, 当然越奇特、幽默、荒诞, 印象越深刻:一个老奶奶 (认识改变) 家里挂着林则徐的字 (意志控制) 、徐悲鸿的画 (情绪升华) , 但她没有注意 (注意转移) 这些名家字画, 她无人倾诉 (尽情倾诉) 感到很孤独, 一个人在家里放声高歌、狂跳迪斯科 (合理发泄) 。这样的记忆方法画面感强, 效果很好, 许多教材内容都可以进行这样的尝试。

六、案例记忆法

思品课上教师要想引导学生学会学习, 首先要提高学生的情境分析能力。中考试题中所有主客观题全部要求学生在新的问题情境下, 进行价值判断与选择, 无一是简单的死记教材或单纯的知识再认、再现。而我们苏教版教材特色是:案例明理, 触景生情。因此, 我们应充分利用教材上的案例, 把语义记忆与情景记忆结合起来, 实现长期记忆。

总之, 记不住铁定学不好, 但是记得住不一定学得好。思品老师一定要树立“以生为本”的教学新理念, 不仅要让学生理解知识要点, 而且要引导学生应用相关知识分析、解决具体问题。

摘要：随着新一轮课程改革的不断深化, 初中思想品德教育革新也如火如荼地进行着。本文作者结合自身教学实际, 阐述了强化学生认知训练的六大教学方法, 以期能为思想政治教学有所帮助。

人力资源管理者的角色认知训练 篇5

1.定义

人力资源规划又称人力资源计划，是指根据组织的发展战略、目标及组织内外环境的变化，运用科学的方法对组织人力资源的需求和供给进行预测，制定相宜的政策和措施，从而使组织人力资源供给和需求达到平衡，实现人力资源合理配置，有效激励员工的过程。

2．工作内容

1）战略规划：根据企业总体发展战略的目标,对企业人力资源开发和利用的方针,政策和策略的规定,是各种人力资源具体计划的核心,是事关全局的关键性计划

2）组织规划：对企业整体框架的设计,主要包括组织信息的采集,处理和应用,组织结构图的绘制,组织调查,诊断和评价,组织设计与调整,以及组织机构的设置等等

3）制度规划：人力资源总规划目标实现的重要保证,包括人力资源管理制度体系建设的程序,制度化管理等内容.4）人员规划：对企业人员总量,构成,流动的整体规划,包括人力资源现状分析,企业定员,人员需求和供给预测和人员供需平衡等等

5）费用规划：对企业人工成本,人力资源管理费用的整体规划,包括人力资源费用的预算,核算,结算,以及人力资源费用控制

3.作用

1）有利于组织制定战略目标和发展规划

人力资源规划是组织发展战略的重要组成部分，同时也是实现组织战略目标的重要保证。

2）确保组织生存发展过程中对人力资源的需求

人力资源部门必须分析组织人力资源的需求和供给之间的差距，制定各种规划来满足对人力资源的需求。

3）有利于人力资源管理活动的有序化

人力资源规划是企业人力资源管理的基础，它由总体规划和各种业务计划构成，为管理活动（如确定人员的需求量、供给量、调整职务和任务、培训等）提供可靠的信息和依据，进而保证管理活动的有序化。

4）有利于调动员工的积极性和创造性

人力资源管理要求在实现组织目标的同时，也要满足员工的个人需要（包括物质需要和精神需要），这样才能激发员工持久的积极性，只有在人力资源规划的条件下，员工对自己可满足的东西和满足的水平才是可知的。

5）有利于控制人力资源成本

人力资源规划有助于检查和测算出人力资源规划方案的实施成本及其带来的效益。要通过人力资源规划预测组织人员的变化，调整组织的人员结构，把人工成本控制在合理的水平上，这是组织持续发展不可缺少的环节。

4.工作流程

1）收集有关信息资料

人力资源规划的信息包括组织内部信息和组织外部环境信息。

组织内部信息主要包括企业的战略计划、战术计划、行动方案、本企业各部门的计划、人力资源现状等。

组织外部环境信息主要包括宏观经济形势和行业经济形势、技术的发展情况、行业的竞争性、劳动力市场、人口和社会发展趋势、政府的有关政策等。

2）人力资源需求预测

人力资源需求预测包括短期预测和长期预测，总量预测和各个岗位需求预测。

3）人力资源供给预测

人力资源供给预测包括组织内部供给预测和外部供给预测。

4）确定人力资源净需求

在对员工未来的需求与供给预测数据的基础上，将本组织人力资源需求的预测数与在同期内组织本身可供给的人力资源预测数进行对比分析，从比较分析中可测算出各类人员的净需求数。

5）编制人力资源规划

根据组织战略目标及本组织员工的净需求量，编制人力资源规划，包括总体规划和各项业务计划。同时要注意总体规划和各项业务计划及各项业务计划之间的衔接和平衡，提出调整供给和需求的具体政策和措施。一个典型的人力资源规划应包括：规划的时间段、计划达到的目标、情景分析、具体内容、制定者、制定时间。

6）实施人力资源规划

人力资源规划的实施，是人力资源规划的实际操作过程，要注意协调好各部门、各环节之间的关系。

7）人力资源规划评估

在实施人力资源规划的同时，要进行定期与不定期的评估。

8）人力资源规划的反馈与修正

对人力资源规划实施后的反馈与修正是人力资源规划过程中不可缺少的步骤。评估结果出来后，应进行及时的反馈，进而对原规划的内容进行适时的修正，使其更符合实际，更好地促进组织目标的实现。

二．工作分析

1.含义

工作分析，又称职务分析，是指对特定的职务及与其相关的要素进行系统的研究分析，并确定完成这一职务所需条件、资格、行为的过程。

2.工作内容

1）工作描述

工作描述就是确定工作的具体特征。它包括：工作名称、工作活动和程序、工作条件和物理环境、社会环境、职业条件。

2）工作要求

工作要求说明了从事某项工作的人所必须具备的知识、技能、能力、兴趣、体格和行为特点等心理及生理要求。主要内容包括：有关工作程序和技术的要求、工作技能、独立判断与思考能力、记忆力、注意力、知觉能力、警觉性、操作能力（速度、准确性和协调性）、工作态度和各种特殊能力要求。职务要求还包括文化程度、工作经验、生活经历和健康状况等。

工作要求可以用经验判断的方法获得，也可以通过统计分析方式来确定。

3.作用

工作分析对于人事研究和人事管理具有非常重要的作用。全面的和深入的进行工作分析，可以使组织充分了解工作的具体特点和对工作人员的行为要求，未做出人事决策奠定坚实的基础。在人力资源管理中，几乎每一个方面都涉及到工作分析所取得的成果。

具体地说，工作分析有以下八个方面的作用：选拔和任用合格的人员；制定有效的人事预测方案和人事计划；设计积极的人员培训和开发方案；提供考核、升职和作业的标准；提高工作和生产效率；建立先进、合理的工作定额和报酬制度；改善工作设计和环境；加强职业咨询和职业指导。

4.工作流程

1）筹划准备阶段，具体包括：确定分析目的；制定分析计划；组建分析小组；选择分析对象。

2）信息搜集阶段，具体包括：收集背景资料；确定信息类型；选择搜集方法；沟通搜集对象。

3）资料分析阶段，具体包括：审查工作信息；分析工作信息。

4）结果完成阶段。

5）应用反馈阶段。

三．员工招聘

1.含义

员工招聘，是指组织根据人力资源管理规划和工作分析的要求，从组织内部和外部吸收人力资源的过程。员工招聘包括员工招募、甄选和聘用等内容。

2.工作内容

招聘计划是组织根据发展目标和岗位需求对某一阶段招聘工作所做的安排，包括招聘目标、信

息发布的时间与渠道、招聘员工的类型及数量、甄选方案及时间安排等方面。

具体包括以下内容：

1）招聘的岗位、要求及其所需人员数量。

2）招聘信息的发布。

3）招聘对象。

4）招聘方法。

5）招聘预算。

6）招聘时间安排。

3.作用

员工招聘在人力资源管理工作中具有重要的意义。招聘工作直接关系到企业人力资源的形成，有效的招聘工作不仅可以提高员工素质、改善人员结构，也可以为组织注入新的管理思想，为组织增添新的活力，甚至可能给企业带来技术、管理上的重大革新。招聘是企业整个人力资源管理活动的基础，有效的招聘工作能为以后的培训、考评、工资福利、劳动关系等管理活动打好基础。因此，员工招聘是人力资源管理的基础性工作。

四．培训管理

1.含义

对于新进公司的员工来说，要尽快适应并胜任工作，除了自己努力学习，还需要公司提供帮助。对于在岗的员工来说，为了适应市场形势的变化带来的公司战略的调整，需要不断调整和提高自己的技能。基于这两个方面，组织有效培训，以最大限度开发员工的潜能变得非常必要。

2.工作内容

就内容而言，培训工作有企业文化培训，规章制度培训，岗位技能培训以及管理技能开发培训。

3.作用

培训工作必须做到具有针对性，要考虑不同受训者群体的具体需求。对于新进员工来说，培训工作能够帮助他们适应并胜任工作，对于在岗员工来说，培训能够帮助他们掌握岗位所需要的新技能，并帮助他们最大限度开发自己的潜能，而对于公司来说，培训工作会让企业工作顺利开展，业绩不断提高。

五．薪酬管理

1.含义

所谓薪酬管理，是指一个组织针对所有员工所提供的服务来确定他们应当得到的报酬总额以及报酬结构和报酬形式的一个过程。

2.工作内容

薪酬管理包括薪酬策略、薪酬体系、薪酬结构、薪酬水平、薪酬关系及其相应的薪酬管理制度和相应的动态管理机制。

3.作用

1)是应对企业外部环境变化的需要

2)是适应深化企业改革的需要

3)是加强科学管理的需要

六．绩效管理

1.含义

所谓绩效管理，是指各级管理者为了达到组织目标对各级部门和员工进行绩效计划制定、绩效辅导实施、绩效考核评价、绩效反馈面谈、绩效目标提升的持续循环过程，绩效管理的目的是持续提升组织和个人的绩效。

2.工作内容

1）明确绩效管理的对象，以及各个层级的关系。

2）根据绩效考评的对象，正确的选择考评方法。

3）根据考评的具体方法，提出企业各类人员的绩效考评要素和标准体系。

4）对绩效管理的运行程序，实施步骤提出具体要求。

3.作用

绩效管理不仅能促进组织和个人绩效提升、而且促进管理和业务流程优化、最终保证组织战略目标的实现。

1）绩效管理促进组织和个人绩效的提升

2）绩效管理促进管理和业务流程优化

3）绩效管理保证组织战略目标的实现

七．劳动关系管理

1.含义

从广义上讲，劳动关系管理是在企业人力资源体系中，各级管理人员和人力资源职能管理人员，通过拟订和实施各项人力资源政策和管理行为，以及其他的管理沟通手段调节企业和员工、员工与员工之间的相互联系和影响，从而实现组织的目标并确保为员工、社会增值。从狭义上讲，劳动关系管理就是企业和员工的沟通管理，这种沟通更多采用柔性的、激励性的、非强制的手段，从而提高员工满意度，支持组织其他管理目标的实现。其主要职责是：协调员工与公司、员工与员工之间的关系，引导建立积极向上的工作环境。

2.工作内容

主要指传统的签合同、解决劳动纠纷等内容

3.作用

劳动关系是劳动者及其组织与管理方相互作用，以确定就业条件和就业待遇的过程。一般 来说，劳动关系运作表现为两种基本形式:劳动关系合作和劳动关系冲突。但其实际运作状况则取决于劳动关系管理。劳动关系管理是以促进企业经营活动的正常开展为前提，以缓和调整企业劳动关系的冲突为基础，以实现企业劳动关系的合作为目的的一系列组织性和综合性的措施和手段。作为企业的一项管理职能，了解它与企业绩效的关系，不仅涉及到企业劳动关系管理职能在组织中存在的必要性，而且对确定劳动关系管理的重点和方向具有指导意义。

八．社会保障管理

1.含义

社会保障的社会化管理服务，是指社会保险经办机构和社会服务机构对参加社会保险的单位和个人，提供从社会保险登记、申报、缴费，到个人账户的管理、查询、结算以及社会保险待遇的发放和对人员的管理等一系列管理和服务工作。

2.工作内容

其主要内容是：社会保障事务由社会保险经办机构和其他社会服务机构管理；养老、失业、工伤、生育保险待遇由社会保险经办机构或其委托的银行、邮局等机构发放，医疗保险待遇由社会保险经办机构与定点医疗机构等单位结算；社会保障对象中的退休人员等由社区组织统一管理。

3.作用

1）保障劳动者基本生活，安定社会。

2）保护劳动者身体健康，增进劳动者体质。

3）促进生产发展，保证经济正常运行。

4）为社会、为基层服务，方便群众生活。

认知训练 篇6

一、英语句子写作的元认知策略训练

1. 强化句子教学，加强学生运用英语思维的能力。笔者从夯实语言基础知识出发，在教学过程中采用多种方式和手段进行句子教学，训练学生写基本英语句子的能力。笔者进行句子教学的主要内容，方式见表1。

2. 运用句子练习元认知策略训练检查卡，提高学生句子写作的能力。笔者设计并使用了句子练习元认知策略训练检查卡，内容包括：标点符号、字母大小写要规范；单词拼写要正确；动词时态、语态数要一致；名词单复数形式使用要正确；时间状语、地点状语不可少；代词、冠词使用要正确；连词、介词使用要正确；形容词、副词的使用要正确；句式结构符合英语表达习惯；好词好句（用波浪线划出）。每个句子满分为1分，出现一处错误扣0.5分。

每个单元进行两次句子练习，一次为造句练习，对照表一采用同伴互改；一次为翻译句子，对照表一采用自我修改。教师定期归纳句子练习和习作中出现的不规范的句子，一起更正。经过一个模块的句子练习，学生对正确句子的标准有了原则上的认识。

二、英语篇章写作的元认知策略训练

1. 篇章写作元认知策略训练自我提示卡（checklist）能有效激活灵感，拓宽写作思路。（见表2）课堂基本流程为：语言信息的输入→小组讨论同伴交流→教师点拨→自主学习自我提示卡→审题列要点写提纲→写出每句的动词或中心短语→思考句式和连接词→起草预写→自我修改→同伴互改→形成性评价。笔者要求学生不仅在写作课堂上，而且在平时的习作中也利用自我提示卡进行监控和反思。

2.运用写作教学的形成性评价卡，提高自我修改和同伴互改的效果。（见表3）

三、实施的效能分析

1. 学生对英语写作的情感态度有了转变。

2. 学生基本形成了初步的英语句子写作与篇章写作策略。

3. 学生的写作能力大都达到了新课标的“六级标准”。

4. 学生在测试中的写作成绩得到了提高。

高一英语阅读元认知策略训练模式 篇7

关键词：高一英语,阅读元认知策略,训练模式

一、引言

英语阅读不仅能让学生获取信息，锻炼语言能力，培养分析问题、解决问题的能力，而且能让学生在思想上得到教育、情感上得到熏陶，并且可以培养学生的跨文化意识。近年来，基于元认知理论的英语阅读研究得到了很大的关注，不少研究者对大学英语阅读教学进行研究，如将元认知策略训练应用到大学英语阅读教学中;元认知策略培训对大学英语阅读的可教性实验研究;运用元认知理论指导大学英语阅读教学，提高学生的自主阅读学习能力。还有一些研究者，比如朱丽娜(2007)、王慧华(2007)、李福勇(2008)、郭忠民(2008)、韩程峰(2008)、郝少荣(2007)等进行了把元认知阅读策略训练应用到高中英语阅读教学中的研究。本文拟运用调查法，在高一学生中开展阅读元认知策略训练，增强学生的自主阅读意识，培养学生的自主阅读学习能力。

二、高一学生英语阅读元认知能力问卷调查与分析

1. 高一学生英语阅读元认知能力问卷调查

（1）调查对象

为了了解学生的阅读元认知能力，本研究对浙江台州某重点中学2010级高一两个自然班共107名学生进行了英语阅读元认知知识和策略调查。

(2）调查工具

为了能较全面地了解高中学生英语阅读元认知能力的情况，本实验设计了一份调查表(见附录一)，内容主要包括阅读元认知知识和元认知策略。阅读元认知知识包括学习者自身和任务的知识(1—5题)和阅读策略知识(6—13题)两部分;阅读元认知策略主要包括计划策略(14—18题)、监控策略(19—23题)、调节策略(24—26题)和评价策略(27—29题)四部分。问卷采用类科特量表(Likert type scale)，要求学生在五级刻度表上选择与自己实际情况最接近的选项。

(3）数据收集

为了保证调查研究的信度和效度，调查问卷由被调查学生的英语老师在晚读时发放并让学生当堂完成。调查时共发放问卷107份，收回有效问卷106份，并运用科学统计软件SPSS11.5对数据进行了描述统计。

2. 高一学生英语阅读元认知能力问卷调查结果与分析

阅读元认知知识调查(见附录二，表1)表明，在个人知识、阅读任务和阅读策略知识方面学生有一定的了解，但他们的阅读元认知知识还有待于进一步加强和提高。阅读元认知策略调查(见附录二，表2)结果显示，在计划策略、监控策略、调节策略和评价策略方面学生有一定的了解，但他们的阅读元认知策略还有待于进一步加强和提高。总之，高一学生的阅读过程是比较消极的，不能恰当地运用策略来获取和处理信息，也不能积极地使用策略来调节整个阅读过程。因此，必须对高一学生进行阅读元认知策略训练。

三、阅读元认知策略训练

学生要达到高考阅读要求，除了要掌握基本的阅读策略外，还要了解相关的阅读元认知策略知识：第一，读前策略(计划、安排)。制定阶段性阅读目标，增强策略意识，多渠道拓展知识面，缩小文化理解差异。第二，读中策略(过程中的自我监控和调节)。1.根据标题预测文章的内容，注意篇章结构;2.注意文章中的注释并用它来帮助理解文章内容;3.注意文章的印刷特点，辨别关键信息;4.从字里行间捕捉有用的提示和线索，这是推理的前提和基础;5.根据难度阅读量主动调节阅读速度;6.利用划线或标记强调重点，帮助回忆文章内容;7.阅读补救策略;第三，读后策略(自我监控和自我评估)。1.对自己的学习状态总结反思;2.在课后根据自己的目标设立阅读计划，找出符合自己水平的英语读物。

阅读元认知策略训练应贯穿于整个阅读过程，以下三种阅读元认知策略训练模式，即师生互动式、生生互动式和学生个别训练，可以增强阅读教学效果，增强学生的自主阅读意识，培养学生的自主阅读能力。

1. 师生互动式阅读元认知策略训练模式（1）读前计划

对教师来说，在分析学生个性特点和了解他们阅读策略掌握和使用情况，以及分析阅读材料后应确定阅读教学目标。第一节课要偏重语篇层面、思维能力和阅读技巧的训练，教学目标应包含语篇层面和策略训练两方面要求;第二节课则偏重语言知识、语言技能层面。教学目标确定后应制定阅读计划，包括阅读目标、阅读步骤、阅读时间安排和阅读方式的选择。教师确定了教学目标后，应指导学生确立学习目标和阅读策略。以人教版高中英语必修1的第三单元第一课时的阅读课为例，教师可把学习策略(Strategies)目标定为：

(1) 阅读认知策略训练：能获取相关信息(Reading for lan-guage, Reading for information, Reading for appreciation, Reading for enriching experience) , 且进行predicting, skimming, scanning, generalization等阅读技能训练。

(2) 阅读元认知策略训练：监控各种学习策略的执行情况，对整个阅读过程进行计划、监控、调节和评价。

(2)读中监控和调节

教师要对整个阅读过程进行监控和调节，有效使用提醒语，指导学生使用何种阅读策略和技巧来完成阅读任务，并要求他们有效控制阅读速度等。如果发现阅读任务太难，或学生无法正确使用有效的阅读策略时，教师应调整阅读要求。对学生来说，他们要积极响应教师的引导和提醒，有意识地运用各种阅读策略，碰到问题时应该学会调节阅读策略、阅读速度和阅读心态。如在上述课例中，有一处介绍湄公河的段落是理解的难点，一方面，生词比较多;另一方面，学生理解说明性的文字组织有难度。觉察到学生的“无从下手”，老师就应不失时机地提醒：不要受生词的干扰，这个介绍湄公河的段落是按空间顺序组织的，要注意这些空间转换词或从句：at first, then, sometimes, after it leaves China, as it enters Southeast Asia, at last, etc.果然, 学生调整好阅读策略和心态, 问题就迎刃而解了。

(3)读后反思、评价和调整

学生自我反思和评价，检查他们是否完成了阅读目标，是否提高了他们的阅读理解能力，是否运用了阅读元认知知识和使用了元认知策略，然后提出补救措施。教师可设置一些问题帮助学生对自己的阅读学习状况和效果进行检查、反馈和评价，如让学生填写自我评价阅读量表。

总之，师生互动式元认知阅读教学方式的特点是：教师引导，以学生为主体，以课文为载体，以课堂为主阵地。也就是说，教师通过教学向学生展示教师对阅读认知和元认知策略的认识和运用，学生在教师的引领下，通过不断地训练、总结、评价、反思来促使自己更加娴熟地使用各种策略，增强阅读学习效果。

2. 生生互动式阅读元认知策略训练模式

生生互动式阅读元认知策略训练方式可以充分发挥小组合作学习的优势，让学生之间取长补短，互为影响，互相促进，共同提高。学生以合作学习为主要方式，课文和课外阅读材料为载体，课堂内外阅读齐头并进。在过程中，由学生提出阅读策略，由学生监控策略的有效性，如觉得不甚有效，要及时调整策略，最后也是由学生来自我评价阅读的效果。首先学生要明确自己的阅读任务和目标，然后自发组成阅读合作小组(一般一组4人)，在自行阅读的基础上，分工合作，形成小组阅读笔记，有内容记录、有总结、有策略评价，还要有各成员的反思。具体步骤如下：

第一步：“分”。学生明确自己处在哪个学习小组中，可以从小组中得到支持和帮助，心理上较为稳定。然后学生带着阅读任务各自阅读。

第二步：“合”。小组成员阅读和任务思考完毕，就掌握文章话题与文体特征，理解文章基本结构，了解段落大意和重点段落，弄清文章主旨和作者写作意图等内容展开讨论，各抒己见。如各执己见，各自从文章中找出事实依据(supporting sentences)试图说服;如涉及到文章观点等没有固定答案的话题，只要有理，都可保留意见。

第三步：“分”。组长对小组成员进行任务分工，每个组员负责一项阅读任务，在刚才讨论的基础上，整理记录本组成员对相应的阅读项目任务的观点或想法。整理完毕，各组负责相同阅读项目任务的学生就同一内容进行交流、讨论、修正补充自己的观点。

第四步：“合”。小组成员带着“修正稿”回到原小组，组员共同努力，对各个阅读项目任务逐一分析、逐一验证，最后由组长执笔，形成一份阅读笔记。

3. 学生阅读元认知策略个别训练模式

研究学生的小组阅读笔记后，发现他们的阅读障碍主要有：信息提取，如上下文猜词，长句难句理解等;信息处理，涉及到类比、综合、排除、判断能力等思维能力;阅读策略和元认知策略缺乏，个别学生对不同题材的阅读文章采用相同的阅读策略。综上所述，学生与学生之间阅读水平、阅读认知和元认知能力发展不平衡，因此，教师还应就学生个体英语阅读情况采取不同的教学方式，即学生在课后独立进行英语阅读策略训练，让他们用自我提问的方式监控阅读，进行自检。教师从学生的自我提问单中可以发现他们在阅读方面存在的问题，检验他们元认知的使用情况，然后对症下药。同时建议学生在阅读后进行自我提问，自我设置问题，问题主要涉及：运用图示，预测文章内容;文章结构和中心内容;抓住已理解的关键信息，推断作者意图;反思阅读策略使用的有效性;评价和调整他们的阅读行为;语言、情感层面等。

四、结语

高一英语阅读教学应以提高学生阅读水平为目的，以策略训练为核心，以三种阅读元认知策略训练模式为主要内容，增强学生的阅读兴趣，提高学生的自主阅读意识，加强他们的阅读策略使用能力，最终促进他们阅读水平的提高。在阅读元认知策略训练方面，要特别注意以下几点：第一，要进行循序渐进的策略训练，切忌贪急求快。每个阶段的阅读教学设计或阅读练习最好都有所偏重某个阅读元认知策略的训练。第二，策略选择要难易兼顾，容易的策略课调动学生的兴趣，难点的策略可以激起他们的求知欲和挑战欲。第三，教师要用提醒语，阅读学生的阅读笔记或检查学生的阅读自我评估表和访谈调查等方式及时鼓励学生使用策略，帮助学生选择策略，评估策略，初始阶段要和学生一起监控各种策略在阅读过程中的使用。第四，后进生比学优生更需要元认知策略培训，由于他们的学习习惯相对较差，因此更需要探索如何提高他们的阅读元认知策略培训的积极性。

参考文献

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[3]王慧华.元认知在高中英语阅读策略培养及阅读理解中的作用[硕士学位论文].沈阳.东北师范大学, 2007.

[4]李福勇.元认知监控与高中生英语阅读能力的培养和提高[J].教育革新, 2008, (01) :38-39.

[5]韩程峰.元认知策略在高中英语阅读教学中的运用[J].现代中小学教育, 2008, (05) :58-61.

认知训练 篇8

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择70例脑卒中后出现认知障碍的患者为研究对象, 所有患者均根据脑部精神异常疾病诊断标准确诊。其中男性41例, 女性29例, 年龄42~69岁, 平均 (58.4±2.4) 岁;脑出血患者31例, 脑梗死患者39例;病变为左半球者42例, 右半球者28例;单发小病灶者32例, 大面积病灶者38例;初发性脑卒中后者48例, 复发性脑卒中后者22例;合并原发性糖尿病者5例, 合并高血压者18例。排除标准:严重听力、视力障碍者, 有精神病史者, 大量饮酒、滥用药物者。

1.2 诊断标准

符合1995全国脑血管病会议所制定的脑血管病诊断标准, 并由MRI、CT确诊。采用认知状态检测量表评定认知功能, 结合临床认知功能判断认知障碍。

1.3 方法

对照组患者单用认知训练治疗, 在专业治疗师指导下, 对患者做认知训练, 每次30min, 2次/天, 连续治疗2个月。患者做日常生活训练, 身姿训练, 对患者坐、立、行姿势进行严格指导;使患者在唇舌、呼吸之时适应发声, 逐渐将唇舌、呼吸节奏灵活运用于发声过程中;训练患者的语言表达能力、沟通能力、口腔能力;给予患者记忆、思维相关训练, 可采取记日记的方法, 使患者逐渐恢复记忆能力;以训练动手能力为主, 使患者协调肢体, 并在此基础上训练思维。整个过程有专业语言训练导师和思维、行为训练导师对患者进行指导。

观察组在认知训练的基础上, 行醒脑开窍针治疗。其针法以改善元神之符、开窍启闭为主, 水沟、内关、三阴为主穴, 尺泽、极泉、委中为辅穴, 疏通经络。针法以“泻”为主, 双侧内关, 行直刺手法, 1.5寸为佳。使用捻转、提插结合泻法, 施针2min左右。水沟取雀啄泻法, 直至眼球湿润为止。三阴交从胫骨后缘进针, 斜刺呈45°角为准, 进针1.5寸后提插, 患肢抽动2~3为准。极泉进针1寸, 提插泻法至上肢抽动2~3次为佳, 尺泽与极泉相同, 委中取仰卧位, 腿抬高, 进针1.5寸, 提插泻法, 至下肢抽动3次。

1.4 疗效判断标准

采用NCSE评分对患者认知障碍进行评定, 采用FIM评分评价患者语言、社会、躯体的功能障碍。

1.5 统计学分析

采用SPSS16.0软件对所得数据进行统计分析, 计数资料采用均数加减标准差 (±s) 表示, 采用χ2检验, 计量资料采用t检验, P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

观察组与对照组患者治疗前NCSE评分无统计学差异 (P>0.05) , 治疗后观察组分数为 (44.36±3.54) , 对照组分数为 (37.24±2.56) , 两组比较差异显著 (P<0.05) , 具有统计学意义, 观察组疗效显著优于对照组, 见表1。

(±s)

两组患者治疗前后FIM评分比较如表2所示, 治疗后观察组评分显著优于对照组 (P<0.05) , 差异具有统计学意义。

(±s)

3 讨论

脑卒中俗称为中风, 世界卫生组织将其定义为:病灶迅速发生, 致脑功能紊乱, 易导致患者死亡, 且无明显外伤症状。脑卒中后认知功能障碍包括记忆、定向力、思维、注意力、语言等方面出现障碍。

脑卒中后认知障碍大多是由大脑皮质神经细胞瘢痕、变性、萎缩导致, 在病变发生后, 神经细胞开始逐量减少, 胶质细胞逐渐增多, 甚至会导致神经细胞出现坏死, 从而引发运动障碍、思维障碍等一系列症状。患者出现气息失控、呼吸异常, 进而演变为目光呆滞、语言模糊、运动障碍[3]。

中医学认为, 脑卒中主要由肝肾不足、痰瘀交阻、气血亏虚、脑髓失养所致, 治疗应以醒脑开窍、补脑益髓为主。醒脑开窍针为石学敏教授所创的针灸手法, 主要用于治疗窍闭神匿的神经性疾病, 可疏通气血、养心安神、醒脑凝神, 对肝脾肾功能进行调节[4]。

头为诸阳之首, 内含脑髓, 为元神之府, 主宰经络、脏器的活动, 调节身体各部位, 可由此入手[5]。经络受损, 会对正常的气血循环造成影响, 从而形成脑部功能障碍。通过针灸头部血脉, 可直接作用于病灶, 从而达到调节阴阳之功效, 疏通气血, 排除邪气, 恢复人体功能, 起到调剂经络、提神醒脑的作用。

内关为八脉交会穴之一, 通于阴维, 属厥阴心包之络穴, 有养心宁神、疏通气血之功效。三阴交为足太阴、足厥阴、足少阴三经之会, 有益肾生髓之功效。肾藏精, 精生髓, 脑为髓海, 髓海有余可促进脑生理功能的恢复, 三穴相配可促进脑组织的代谢和修复, 改善大脑的生理功能, 起到“醒神开窍”之功效, 其余肢体穴为疏通经络之用。

本研究结果显示, 采取针灸与认知训练结合治疗脑卒中患者可提高治疗有效率, 改善患者认知、语言功能, 使其逐渐适应社会, 协调脑部发育。该方法需长期坚持, 循序渐进。脑卒中患者心理负担、家庭经济负担较重, 采取针对性较强且有效的治疗方式可有助于其恢复正常生活, 减轻心理压力, 促进其康复, 值得临床推广应用。

参考文献

[1]周惠嫦, 张盘德, 陈丽珊, 等.计算机辅助认知训练对血管性认知障碍的疗效观察[J].中国康复医学杂志, 2012, 27 (6) :551-553.

[2]白晶, 李宝栋, 王庆海, 等.头穴丛刺联合认知训练治疗脑卒中后认知障碍疗效观察[J].上海针灸杂志, 2012, 31 (10) :711-713.

[3]温优良, 邓卫兵, 林吕, 等.星状神经节阻滞联合认知训练治疗脑卒中后认知障碍[J].中国康复, 2013, 28 (5) :333-335.

[4]张翠菊.认知训练在脑卒中后认知障碍病患康复训练中的应用研究[J].按摩与康复医学:上旬刊, 2012, 3 (7) :14-15.

认知训练 篇9

关键词：脑卒中,奥拉西坦,认识训练,认知功能障碍

奥拉西坦注射液, 主要用于脑细胞损伤及其引起的神经功能障碍、记忆功能减退与认知功能障碍的治疗, 其属GABA衍生物, 为多极小分子物质, 极易透过血脑屏障, 它通过谷氨酸盐受体、蛋白激酶C (PKC) 、胆碱能神经元和促脑代谢, 仅作用于中枢神经系统, 目前国内、外相关临床研究已经证实其用药安全性和有效性。临床观察本院2013年1月~2014年8月住院的脑卒中患者, 奥拉西坦注射液同时配合认识训练, 通过MMSE评分评价治疗后患者认识功能改善情况。现报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料选择本院2013年1月~2014年8月住院的30例脑卒中患者, 均符合中华神经科学会第四届全国脑血管病学术会制订的脑梗死和脑出血的诊断标准。所有病例行头颅CT或MRI确诊, 年龄43~78岁, 首次发病, 无全身严重器质性病变。将所有入选病例随机分为治疗组和对照组, 各15例。治疗组男9例, 女6例, 年龄42~78岁, 平均年龄 (65.10±11.56) 岁;治疗前MMSE简易智能精神状态检查量表为 (18.6±3.3) 分;对照组男10例, 女5例, 年龄45~80岁, 平均年龄 (62.80±13.08) 岁。治疗前MMSE为 (17.5±2.2) 分。两组患者一般资料比较差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2排除标准1对该药物过敏者;2严重肾功能损害者或有多脏器功能衰竭;3有器质性病变如恶性肿瘤、生命体征不平稳者等;4严重焦虑、抑郁疾病者。

1.3治疗方法对照组仅予常规营养神经、改善微循环等治疗;治疗组在常规治疗基础上加用奥拉西坦注射液4.0 g, 静脉滴注, 1次/d, 共用14 d, 配合认知训练, 1次/d, 40 min/次, 共14 d。

2结果

治疗组MMSE评分优于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) , 与本组治疗前比较, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。见表1。两组在治疗后第14天复查生化指标、凝血四项均无明显异常, 两组间比较差异无统计学意义 (P>0.05) 。

3讨论

认知障碍属于心理障碍的范畴, 表现为认知缺陷或异常。认知功能主要包括记忆能力、语言思维、执行能力、计算能力和理解判断力等方面。认知障碍是指上述几项认知功能中的一项或多项受损, 当上述认知域有2项或以上受累, 就会影响个体的日常或社会能力, 脑卒中后的认知功能损害是阻碍患者肢体功能与日常生活活动能力改善与提高的重要因素。主要表现为注意障碍、记忆障碍、思维障碍、失算症、执行功能障碍等。相关文献报道认知功能的下降对脑卒中的前后都有着重要的意义[1], 认知功能训练明显改善患者认知功能, 从而提高日常生活活动能力[2,3,4,5,6,7]。奥拉西坦化学名为2- (4-羟基吡咯烷-2-酮-1-基) -乙酰胺, 又称奥拉酰胺、羟氧吡醋胺。本品可促进磷酰胆碱和磷酰乙醇胺合成, 提高大脑中ATP/ADP的比值, 使大脑中蛋白质和核酸的合成增加。奥拉西坦可以明显的增强了脑细胞及脑神经纤维的可塑性, 为脑损伤后其神经系统功能恢复的有效治疗手段。因此, 基于奥拉西坦的上述药理作用机理和机制, 配合认知训练对卒中后的认知功能障碍的治疗, 取得了较好疗效, 明显高于对照组。认识功能障碍改善显著, 说明奥拉西坦注射液可明显增强脑的可塑性变化, 改善患者记忆能力、认识能力, 明显地改善大脑神经功能, 大大地提高了患者的日常生活质量。本次临床上观察奥拉西坦注射液配合认知训练对脑卒中后认知功能障碍的临床观察, 1个疗程后通过MMSE评分比较两组认识功能的改善情况。与对照组比较, 治疗组的MMSE评分, 明显高于对照组 (P<0.05) 。

综上所述, 奥拉西坦配合认知训练可明显地改善脑卒中后认识功能, 提高大脑脑机能, 从而改善日常生活质量。

参考文献

[1]Rajan KB, Aggarwal NT, Wilson RS.Association of cognitive functioning, incident stroke, and mortality in older adults.Stroke, 2014, 45 (9) :2563-2567.

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[6]Ankolekar S, Geeganage C, Anderton P.Clinical trials for preventing post stroke cognitive impairment.Journal of the Neurological Sciences, 2010, 299 (1-2) :168-174.

外语教学中的元认知策略训练 篇10

一、元认知理论与元认知策略

“元认知”概念由美国心理学家Flavell提出, 是“关于认知的认知”。他将其定义为“认知主体为完成某一具体目标或任务, 依据认知对象对认知过程进行主动的监控以及连续的调节和协调”。元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三部分。元认知知识是认知主体在学习过程中对自身学习状况水平的认识, 对学习目标、任务及学习策略的认识;元认知体验是指主体在进行认知活动时所经历的认知体验和情感体验;元认知监控是主体对认知过程进行的一系列积极自觉的监控和调节, 包括制定计划、执行监控、检查结果和采取补救措施等相应的监控策略。

元认知理论丰富并拓展了学习策略的研究。在元认知理论基础上O’Malley和Chamot提出二语习得策略的分类, 包括元认知策略、认知策略和社会/情感策略三种。其中元认知策略是学习者宏观计划、管理、调控自身学习的策略, 包括:计划策略, 即学习者在学习前根据已有认知知识对学习活动制定合适的目标和实施方案;监控策略, 即学习者根据学习目标对学习活动的进程、方法、效果进行有意识监控;评估策略, 是学习者根据有效性标准对自己的学习进程进行自我评估。

二、元认知的重要性及元认知策略训练的必要性

1.元认知对于认知活动及学习自主性的重要作用

大量元认知研究表明, 元认知是整个信息加工中最高级、最核心的决定性成分, 是保证学习活动成功的高级技能, 对提高个体外语习得能力起着极为重要的作用。它在学习者执行语言学习任务之前、之中可有意识激活、维持良好情绪状态并选择合适的学习方法和策略;在学习语言过程中, 还可监控调整整个学习进程, 并根据语言学习中存在的问题对学习方法策略做出相应调整;在学习活动结束后, 能总结性评价学习方法及学习效果。总之, 元认知在整个语言学习活动过程中起着宏观调整和控制作用, 直接影响制约着语言学习中认知能力的发展和认知结果, 对提高语言认知活动的效率意义重大。

元认知在认知主体的认知活动中所起的制定计划、调控进程的作用, 使元认知能力成为影响学习者学习自主性高低的决定因素。当今社会的迅速发展变化使终身学习成为适应未来社会之必然, 学习者必须具备独立于教师和课堂的自主学习能力才能适应社会的发展和变化。HenriHolec认为学习自主性就是“学习者负责自身学习的能力”, 即学习者能够根据自身语言需求确定学习目标、制定学习计划、决定学习内容和进度、选择学习材料和学习方法、独立学习并评估学习效果。我国一些学者则将自主学习分为三个方面:对自身学习活动的预先计划和安排;对学习活动的监督、评价和反馈;对学习活动进行调节与修正。

从元认知理论和学习自主性内涵的对照可以看出, 学习者学习自主性程度是与其元认知水平相一致的, 元认知水平高的学习者必定具备更高的学习自主性, 因此学习效果会更优于其他学习者。

2. 元认知策略训练的必要性

基于元认知对于认知活动及学习自主性的重要作用, 在外语教学中大力提高学习者元认知水平成为提高外语学习者学习成效的关键。而元认知策略培训则是提高学习者元认知水平的重要途径。

O’Malley认为元认知策略是学习者对学习进行计划、监控和调整的策略, 是一种高层次的实施性技巧, 是使学习者承担他们自己学习责任的高级管理方法和工具。它在三种学习策略中处于中心地位, 影响制约着认知、情感策略的发展并对其起着指导、调节和归并的作用, 对学习者学习任务的有效执行、提高学习自主性起着核心作用。他指出, “没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步、自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人”。

国内外大量研究表明:善学者与不善学者最重要的区别在于能否根据时间、地点和学习任务的不同, 灵活选用最有利于实现学习任务的策略, 换言之, 在于他们是否有更好的元认知意识。善学者因善于计划、组织、管理和调控自己的学习, 拥有行之有效的学习方法和技巧而获得较好的学习效果;不善学者则因元认知意识和能力的缺乏而产生各种学习困难。因此, 元认知策略训练是帮助不善学者摆脱学习困难、提高学习效度和自主学习能力的重要手段。

大量研究亦证明学习策略是可教的和须教的。学习者了解学习策略知识并不等于能成功使用策略, 所以外语教学中向学习者传授外语学习策略知识的同时, 也须明确指导他们如何使用学习策略, 从而达到自主学习、自我驱动的效果。

三、外语教学中如何优化元认知策略训练效果

Cohen指出, 典型的以策略训练为基础的教学包括五个步骤:准备阶段、呈现阶段、训练阶段、巩固阶段和评估阶段。笔者根据认知心理学理论及教学实践认为, 为使元认知策略训练达到最优化效果, 外语教师可根据Cohen策略训练。一方面将元认知策略训练以学期为单位贯穿于总体外语教学中, 使学生逐步学会规划、调控整个学科既定阶段的学习, 获取学科层面的自主学习能力;另一方面, 对学生外语听说读写技能进行针对性的元认知策略训练, 使其获得微技能层面的学习自主性。

1. 学科层面的元认知策略训练

准备阶段:教师可在学期开始第一周采取个人访谈、小组讨论或调查问卷的方式对学生的元认知策略使用现状进行诊断, 以使今后的学习策略训练更具针对性和有效性。同时, 须使学生了解元认知基本理论和元认知策略对于语言学习的重要意义, 以提高学生参与元认知策略训练的积极性。

呈现阶段:教师可在学期第二周的课堂教学中对元认知策略即计划策略、监控策略与评估策略进行讲解示范。计划策略呈现内容主要是帮助学生在了解自身水平、学习需求和学习目标的基础上制定符合个人情况的学期学习计划;监控策略呈现内容主要是通过鼓励学生反思自己的学习过程, 将其注意力从关注结果转向关注和监控自己的认知过程, 从而获得学习监控调节能力;评价策略呈现内容主要是指导学生学会正确自我评价学习效果, 以便及时发现问题进行调整和补救。

训练阶段:这是元认知策略训练的核心部分, 应一直持续至学期结束前两至三周。教师在该阶段应引导、督促和鼓励学生在学习过程中坚持学习目标和计划。可让学生通过撰写学习周记不间断地监控自己的学习过程, 及时解决发现的问题, 并通过自我评估与反思调整学习计划、学习方法以实现既定目标。

巩固阶段:在学习结束前两至三周, 可进入巩固阶段。教师可采取多种形式对学生运用元认知策略的情况进行观察与指导, 对出现的问题进行归纳并与学生共同寻求解决方案, 总结语言学习的经验。

评估阶段:教师可在学期最后一周引导学生通过自评、互评的方式对本学期元认知策略训练成果及学习效果进行评估、分析与总结, 为今后的学习与教学提供参考、做好准备。

2. 微技能层面的元认知策略训练

外语学习中听、说、读、写四大微技能的认知过程均较复杂, 其顺利、高效的完成要求学习者必须具备较高地将听、说、读、写过程作为意识对象加以规划、监控和调节的元认知能力。因此, 外语教学中对学习者进行微技能的元认知策略训练对于提高外语学习效果意义重大。微技能的元认知策略训练可根据策略训练的五步骤灵活进行。

以听力元认知策略训练为例:在进行听力教学前应首先向学习者讲授有关听力理解的元认知知识, 对听者进行学习成效归因指导以提高学习者听力元认知意识和学习信心;帮助学习者制定合理的听力近、远期目标和计划以使其明确努力方向。而后对于具体听力任务的训练可按照听前、听中、听后三个阶段, 对学习者进行指导:在听前阶段, 激活或补充听者长期记忆, 帮助听者根据听力内容主题制订完成听力任务的计划;在听中阶段, 指导听者利用各种具体的认知策略以及元认知策略中的规划、监控、调节和评估策略监控听力过程, 保证听力任务的完成;在听后阶段, 指导听者对听力结果进行自我评价, 以及时发现问题并调整原有计划和目标。教师应指导听者运用评估策略对听前、听中阶段进行自我反思、评价和总结, 找出存在的不足, 吸取经验和教训。