关于生命在于运动的美文欣赏：路瘾

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关于生命在于运动的美文欣赏：路瘾（精选3篇）

篇1：关于生命在于运动的美文欣赏：路瘾

最近染上了路瘾，见路就想走，有丛就想钻!

去年冬天，身体向我亮起了红色预警，血糖、血压、血脂偷偷入侵，没想到刚过四十，便加入了“三高”人群，内心很是不安。好友小陆见我愁眉不展，问清缘由后，便带我看一名熟识的老中医，老中医为人厚道，望、闻、问、切之后，便大笔一挥，开出良方，“慢跑三个月!”

感谢之余，我仍将信将疑，但是，为了身家性命，还是决定试一试。于是，从去年十二月开始，早走，晚走，上班走，一直走到现在。

这不，刚起床，没洗脸，未刷牙，脚往鞋里一插，歪两下就想走，妻白眼一翻，“有毛病啊，我看你比谈恋爱约会还积极!”“咋的了，什么事回来再说!”撂下一句，扭头便走。

路上，顽皮的春风不时地嬉戏我的脸，凉凉的，很清爽;大胆的鸟儿在身旁飞来飞去，划出优美的弧线，轻松而自在。各类走路人群处其中，年轻人，边打拳击边行走;中年人，小跑慢颠往前走;最令人敬佩的，是那些大爷大妈们，迈着碎步，扭着屁股赶着走。恐怕诸等走法，被理学大家朱熹看到非大跌眼镜不可。他曾顽固地认为，“凡步行趋跄，须是端正，不可疾走跳踯。”《四库全书》则以“贵人之行，如水而流下，身重而脚轻;小人之行，如火炎上，身轻而脚重”警示行走之人。种种说法，就健康而言，都是“满纸荒.唐言”。我以前，更有甚之，竟觉得早起晨练，是岁数大的人干的事，像自己这样的年龄加入其中，有点“男子汉跳广场舞，里外都尴尬”的感觉。如今受此氛围感染，觉得之前想法真是迂腐!

一圈回来，洗洗梳梳之后，早饭已摆上桌，一碗稀饭，一枚鸡蛋，一个馒馒，一碟小菜，还有妻的一番唠叨，算是对我今早走路战果的犒赏!吃饱喝足，为讨好妻的付出，我主动承担起收拾餐桌的任务，弄得妻张大嘴巴，好长时间才回过神。饭后，早晨的怒气早已荡然无存，妻开开心心地牵起我的手，哼着“让我陪着你走”的调儿，浪漫出门。

上个星期六，妻去浙江出差，我和女儿取得了独立自主权，周五晚上就约好，到桃花坞踏青。女儿今年13岁，读初一，正是好动的年龄，但平时一直被妻看管的比较紧，那天，获此良机，哪能错过，父女俩一拍即合。早晨，女儿早早起来，一身运动装，我们从南昌路下河坡，乘着晨曦，沿着废黄河绿化带，说说笑笑，边走边聊。女儿时而蹦蹦跳跳，时而躲躲闪闪，时而跑跑歇歇，时而扶草弄花，像麦地里的小鸟，又似山中的清泉，或隐或现，非常雀跃，非常开心!自从上了初中，女儿的学习时间一下子紧起来，难得如此放松。因此，一路上，我不谈学校，不谈作业，不谈成绩。倒是女儿没忍住，试探着，“爸爸，我记得李大钊曾经说过，学就学个踏实，走就走个痛快。”我刮了刮女儿的鼻子，你这个鬼机灵!好，爸爸今天就做一回李大钊!得到首肯后，女儿猛地牵起我的手狂奔起来。到了桃花坞，我们专挑小路走，在桃花枝上找嫩芽，在草地里觅虫子，在小溪边上寻蝌蚪。临近中午，准备回去了，女儿依着我的肩膀，嗲声嗲气地说，“爸爸，我觉得你变年轻了!”

是啊!许多时候，我们总以忙为借口，宅在家里，久了，都宅“老”了，宅坏了心情，宅病了身体，宅成了“独孤求败”、“灭绝师太”，年轻人则宅成了“阴阳男”、“视频女”。我们多么需要甩开臂膀动起来，走起来，跑起来;多么需要对身边的路亲起来，近起来，痴起来;多么需要走进自然，走出快乐，走上健康啊!

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篇2：关于生命在于运动的美文欣赏：路瘾

生命在于什么?这是一个看似简单的问题,有些人会马上就说出生命在于运动和生命在于静养,但是假如我们更深层次的探究这个问题就会有着一种新的认识。通过对以前文章的梳理和分析本文认为有很多学者都犯了一个很相似的错误,那就是他们普遍认为生命在于的是寿命的长短而非生命的价值。人类学家在研究人类DNA基因中发现人类的“生物寿命”是相对稳定的“常数”。人类并不可能通过某种活动来超过这个常数,也就是说人们不论是通过运动还是静养都不会超过这个不变的常数,延长寿命。因此,我们要改正错误的观点,要从延长生命长短的角度转向到生命价值,更多地关注生命的价值,这也是本文所要表述的观点之一。

在有限的时间里体现自己的生命价值也就成为了人们所追求的目标,生命的价值就是人价值的综合体现。运动和精养是如何让人的价值得到体现,使生命价值得到提高,这也正是“生命在于运动”和“生命在于静养”的最新观点。本文并不是单独地强调任何一个,而是辨证地考虑二者,辩证法看重联系也看重区别,而且区别是联系的前提,联系是相区别的事物之间的联系,区别突现个性。对立统一规律也要求我们不仅仅要分析它们的对立方面,还要综合地考虑统一的问题,这也是本文表述的观点之一。将二者统一出来,分析它们对价值体现的积极作用。只有二者各自发挥各自的作用,相互配合,最终体现生命的价值。本文是将二者放到同一个维度上,分别论述它们对价值体现的积极作用,最后综合分析得出本文的观点。

人的价值分为三种:人的内在价值、交往价值和效用价值。其中人的内在价值是人作为人自身特有的对人的尊严、自由和权利的追求和确认。交往价值是主体与主体在交往实践中生成的价值,是主体与主体共同面对社会性中介客体时的交流和整合成为特定的规范所表现出的价值,它是人们在社会交往中为实现人的内在价值对社会规范的发现与追求。交往价值更加强调追求和形成规范的过程。人的效用价值是指主体所表现的作用和他所从事某种事情所体现出来的意义。在这三种价值中,人的内在价值是第一位的,它是一种元价值,是另外两种价值的根源和基础,也是它们产生的前提条件和依据。我们不但要表现他的交往价值和效用价值更要表现他的内在价值。只有这三种价值得到了充分的展现,人的生命价值才会有所体现。下面就从运动和静养如何帮助人体现价值的角度进行论述的。

1 生命在于运动

生命在于运动,我们要清楚这样一个问题就是这里的“运动”是指小强度、小负荷身体锻炼、身体活动,而不是以竞技类为主的身体活动,明确了这点对与我们理解这句话是很重要的。

1.1 运动对效用价值的作用

众所周知,作为一个生物体它的关键的要素是机体的健康问题,机体处于最佳的状态才能够体现这一生物体的价值。可以说这点是人们体现自我效用价值的基础,所以,身体对于人实现它的价值有着必不可少的作用。运动对于维护和促进身体的健康主要体现在以下几个方面:①心血管系统,它是人体的主要输送渠道,对人的健康起着积极的作用,在体育运动活动中血液沸腾,加速血液循环,适应肌肉和其它部分的需要,从功能和结构上改善心血管。经常参加体育运动可以使得心脏变的收缩有力,减轻了心脏的压力,促进身体的完善。②呼吸系统,呼吸是生命存在的表象,肺是呼吸系统的主要器官,经常参加体育运动可以使得呼吸肌发达,更多的肺泡参与活动,肺的功能得到加强。③免疫系统,运动可以促进血液循环,改善多种组织器官功能,加速代谢产物的排除,能够使一些具有动脉硬化的物质如高密度脂蛋白(HDL)、抗衰老物质如超氧化合物歧化酶(SOD)等数量明显增加,这对延长寿命,提高生命质量大有裨益。④骨骼肌肉系统,适当的锻炼可以能为骨骼和肌肉提供更多的营养物质,促进肌肉发展和完善,使得骨密质增厚,提高抗压、抗弯和抗折能力。当这些机体器官处于一个良好的状态时,人们才可以进行各种各样的活动和从事各种各样的工作,体现自己的效用价值。

在这里还的声明一点就是,涉及健康的因素很多,并不是只有体育运动可以促进身体的健康,但我们要明白一点就是体质是与身体健康成正相关的,体质好了它才会好,反之则相反,而体质是通过先天遗传和后天锻炼获得的,从这个角度分析,就可以说明体育活动对身体健康的重要性了。

1.2 运动对交往价值的作用

社会的主体是人,人与人之间的关系好坏影响着社会的安定团结和社会的发展水平,一旦人与人之间的关系失调就会给国家带来很多的社会问题,因此,人与人之间的关系是至关重要的。运动可以使人开放自己、心情愉悦、情绪高涨,使自己融入社会的大家庭中,增加人们之间的交往机会。在体育运动过程中,人与人之间的关系得到淡忘,人们只是在赛场上的竞争者,而不是生活中的竞争者,忘却了生活中的地位和角色,为人们之间提供了一种良好的情感交流方式,为家庭之间、男女之间、朋友之间以及领导之间提供了一个情感交流的机会。任何的一种表达方式都没有体育运动为人们提供的这种交往方式好,也没有这种方式真诚,在大众体育里,可以得到对集体、社团的信赖感、依托感;在家庭体育中,成员们可以在和睦欢乐的气氛中,享受天伦之乐的归属感和稳定感;在娱乐体育里,因愉悦感和快感而情满胸臆等等,都说明了体育运动对人们的交往起到了积极的作用,所以说运动培养人们的交往价值。

1.3 运动对内在价值的作用

当前以人为本得到了广泛的关注,以人为本的主题和中心就是要体现人的内在价值,体育人文观的主要目的就是要说明在体育活动中如何体现以人为本的,从根源上说就是要明确人的内在价值怎么样在体育活动中体现和表现其他的价值。

内在价值是这三种价值的根源和基础、是第一位的价值、是元价值。只有这个价值得了充分的体现其他两个价值才能有所体现。它的内在价值主要体现在以下两个方面:①在运动过程中,人们之间是平等的,人人都享有体育活动的权利,人人都享有体育活动的自由,不存在阶级的成分,体现了人的尊严和平等,在现代和谐社会我们就是要体现这样的一种人际关系,互相尊重彼此,可见运动在这一方面的贡献是非同小可的。②在对待生活的态度上,随着社会的快速发展,经济增加,物质文明越来越好,人们已经认识到了精神文明的重要性,开始关注生活质量和生命质量。所以,在身体健康方面,人们已经认识到了运动的积极作用,认识到了身体活动是促进身体健康的主要方面,这种对生命权利的追求,对提高生活质量的追求也是通过运动所体现的。

2 生命在于静养

生命在于静养这个观点包含着两个方面:一是“静”,是指无身体活动性。像庄子的静坐功,要求静坐,调息入静,暂时关闭一切的信息通道,将呼吸调节为“纳唯绵绵,吐唯细细”,是自己达到宁静的境界。强调每天静坐半个小时到一个小时,对维护身体的健康有着极大的作用。二是“养”,休养心性。现代心理学中“心理神经免疫学”已经认识到,一个人如果能常常使自己保持宁静祥和的精神状态,就能够影响自己的免疫系统,提高其功能,从而起到了治疗疾病和健身的作用,要积极的培养这种心理状态,使身体处于健康的状态。本文是从这两个方面和人的三种价值之间的关系进行分析的,得出生命在于静养的意义所在。

2.1 静养对效用价值的作用

无论是静还是动养,它们的最终目的是使身体处于最佳的和健康的状态,在上文分析生命在于运动时已经分析了身体的健康对效用价值的重要作用,只有身体康健,才能进行各种活动和从事各种工作,体现自己的价值以及效用价值。由于人在不同的成长阶段同化作用和异化作用是不相同的,到了中年以后的异化作用大于同化作用,适度的静养可以起到保健的作用,相信大家对这种观点没有任何的异议,所以,在这里就不作过多的说明。

2.2 静养对交往价值的作用

交往价值主要体现在“养”。“养”主要是指心理活动和心理状态,能够控制情绪,处于放松平静的状态,自己会主动调节精神状态、心理平和、休养心性。据洪昭光先生的健康报告介绍,他在北京调查了很多高龄的健康老人,他们的生活方式五花八门,但是有一个共同的特点就是这些老人的心地善良、性格随和、心胸开阔,没有斤斤计较的、脾气暴躁的人。人作为一个高等动物,难免有这样那样的心理情绪,情绪稳定、心理平和地对待每一个人,对待每一件事是很困难的事情,“养”的目的就是要培养人们的这样心理,要他们在交往过程中养成性格随和、心胸开阔,为人处事要厚道,不斤斤计较。

交往价值表现的就是人与人之间的关系的问题,通过洪昭光先生的健康报告我们可以知道了心理状态的重要性,正是由于这样的心理和情绪才使人与人之间真诚的面对彼此、心平气和地处事,才使得他们的生命质量得到提高。人与人的交往关系得到加强,回归到社会层面那就是社会的各种问题的消除,社会得到稳定发展,人与社会之间是相互作用、相互促进的关系。所以说,无论是对人对己还是对整个社会,人与人之间的关系是很重要的。要注重“养”的培养。

2.3 静养对内在价值的作用

内在价值是人作为人自身特有的对人的尊严、自由和权利的追求和确认。静养的两个方面:静和养,它们的根本目的是改变人的性格,使人性格随和、心胸开阔、宽宏大量,提升个人的品德和尊严。静养的内在价值表现在两个方面:①在人际关系上,社会的快速进步,经济不断增加,人与人之间的关系也是变得越来越淡,那种开诚布公、真心相对的人越来越少。通过“静”和“养”培养心理平和的性格,使得人们都以这种情绪和心理去对待每一个人,尊重彼此,获得大家之间相互的认可,这对一个人的交往价值和效用价值有着极其重大的意义。所以说,内在价值是二者的基础。②在生活态度上,洪昭光先生的健康报告就已经说明了这个问题,无论你的生活方式是什么样的,只要你保持这样的心理状态,保持这样的生活态度,你的生命质量就会得到提高,间接地也表明了对生命的追求和向往。

3 总结

通过对运动和静养二者对内在价值、交往价值和效用价值的分析,使我们明白了运动和静养的重要性。但是现在人们还是争论那个更为重要一些,笔者认为,这个问题就没有必要在作过多的争论。本文是从它们对人的价值体现的角度考虑的,他们其中的任何一个都不可能把人的价值全部体现出来,任何一个也替代不了另外一个的地位,只有它们之间的相互配合才能够把人的内在价值、效用价值和交往价值充分体现出来,也体现了人的生命价值,这也是哲学的对立统一规律。我们不但要分别考虑它们各自的优缺点,还要有统一的考虑。我们要整合各自的长处、优点来展现它们的重要性,所以本文并不赞成将它们分出高低、上下,要将它们处于同一水平上。

参考文献

[1]鲍国文.体育概论[M].北京:高等教育出版社,1995.

[2]周志俊,魏名国.体育辩证法[M].合肥:合肥工业大学出版社,2004.

[3]卢元镇.体育社会学[M].北京:高等教育出版社,2001.

[4]姚国明.人性.人的本质.人的价值[J].政治课教学,2003,(7).

篇3：生命在于运动未来源于变革

供应链的优化已经成为经济发展的必经之路和有效手段。在这场变革中, 麦高公司应该审时度势, 仔细地分析自身的优势和面临的机会, 抉择自己发展的道路。

集约化发展的道路:如果麦高公司在所在区域和运输、仓储领域中已经具有一定的影响力, 而且在现有的市场竞争中处于一定的优势地位, 可以考虑集约化经营的道路。以自身客户为基础, 通过对客户群的业务特点的分析与整理, 实现对物流服务的标准化;通过整合的方式加强对区域内乃至全国志同道合的物流企业的联盟, 形成有效的网络化;通过简便、易行、高效的信息化, 形成为集约化社会物流服务的龙头企业, 实现企业的快速发展。

供应链物流服务道路:如果麦高公司有固定的供应链链主型客户, 也可以通过多年对供应链链主企业的服务过程中了解和熟悉客户的供应链特点与问题, 从物流的角度提出优化的解决方案, 通过提高客户供应链效率而降低物流总成本, 提高物流效率, 麦高通过标准化、专业化、信息化的方式整合物流资源, 通过标准化物流业务外包方式, 走供应链专业服务的道路, 同样可实现企业的快速发展。