牙齿保健

关键词： 文号 产品

牙齿保健（精选十篇）

牙齿保健 篇1

“送礼就送脑白金”、“花一样的钱补两样”、深海鱼油降血脂、螺旋藻延缓衰老、羊胎素补血养气……如今，“送礼送健康”，服用保健品“保”健康已成为一种崇尚，一种时尚，甚至一种风尚，然而有谁可曾想过这些让人眼花缭乱、寄予无限“希望”的健康食品可能暗藏的风险，有多少人是它们的受益者，又有多少人正被禁锢于莫名的“信任”之中……

乱花渐欲迷人眼

“浮夸风”虚假广告价格欺诈堪称行业潜规则

我国的保健食品兴起于20世纪80年代，截至目前，我国被批准注册的保健食品近10 000个，年产值达到1 000多亿元。在众多保健食品生产企业中，投资总额在1亿元以上的大型企业只占2%，更多的是投资在1 000万元甚至10万元以下的中小型企业。该类企业占全部厂家的50%。巨大的利润导致国内保健食品市场竞争激烈，而中小型企业的居多，投资研发的乏力，短期利益的驱使，又使得整个保健品市场充斥着不正当竞争、无序竞争，虚假广告宣传盛行、保健品冒充药品的“浮夸风”等各种损害行业形象的行为。

中国消费者协会和中国保健科技学会的一项联合调查显示，国内保健食品的宣传内容不符合法律法规的占73.5%，其中对产品功能进行虚假宣传、擅自宣称产品具有治疗功能的占一半以上。另据有关部门抽查结果显示，85%以上的所谓“保健食品”没有获得监管部门的生产批准文号，违法生产。还有的擅自改变国家有关部门核准的功能范围，宣传未经核准的功能。更有甚者，冒充药品，把保健食品混同为药品，宣传治疗作用或者使用易与药品相混淆的用语，欺骗患者，给人民群众生命健康和生命安全带来严重隐患。

《保健食品管理办法》规定“保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

由此可见，保健食品是食品而不是药品，它能调理生理功能，但不能治疗疾病。国家对保健食品的功能规定有22种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能。凡是超过上述保健功能范围的宣传都是违法的。

《食品安全法》第51条规定：声称具有特定保健功能的食品不得对人体产生急性、亚急性或者慢性危害，其标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能，内容必须真实，应当载明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等;产品的功能和成分必须与标签、说明书相一致。

中国保健协会秘书长徐华锋揭露：尽管国家出台了相关管理规定和法规，但大多保健食品厂商置之不顾，为了牟取利益，夸大保健功效，渲染治病作用，在宣传产品时往往将保健功能过度“演绎”，如“免疫调节”在产品说明书上标示为“提高免疫力”，甚至有的声称具有“预防传染病”、“抗肿瘤”等作用;还有的厂商打着义诊的旗号忽悠人们购买;利用“赠药”、“免费试用”、“赠送礼物”等促销手段吸引人;依托名人效应，超出标签标示作用范围大肆进行虚假宣传等。即使是正规的大厂家也不同程度地存在着夸大疗效、销售人员资质不够等问题。

一名曾在保健食品公司任职的业内人士表示，保健食品公司能否赚到钱，并不是取决于所生产的保健食品的好坏，而是看能否遇到一个好的策划公司和好的创意广告，并如何对产品进行宣传。宣传工作做得好，价格再高也有人买。而保健食品的价不符实、价格欺诈行为是除虚假宣传外的行业又一通病。比如深海鱼油，有的价位高达几千元，甚至近万元。毫不夸张地说，这是整个保健品行业的经营“潜规则”。据调查，保健食品的购买人群中多数为老年人，他们对健康的重视程度很高，因此很容易受广告宣传误导，只要他们认为是对健康有利的，不管价格多么昂贵，平时省吃俭用的他们也会毫不吝啬。经销商正是抓住了老年人这一庞大购买人群的心理特点才大肆宣传，肆意抬高价格，赚取高额利润的。

假作真时真亦假

套用批号添加违禁化学物质保健身体实为“糖衣炮弹”

太原市食品药品监督管理局的王飞处长谈到，近年来的监督检查发现：有相当比例的保健食品为假冒产品。很多不法保健食品商会套用合法保健食品的批准文号，以此蒙骗消费者，而消费者即使有警惕意识去药监局网站上查询文号，通常也会“一头雾水”。因为一个批准文号虽然对应一个药品名称，但同样的药品名在不同的企业会有不同的批准文号，同一个厂的一种药品可以有多种商品名，不法生产商便会以此为由哄骗消费者。而这类冒牌产品未经检验，没有获得有关部门的资质认证，质量安全毫无保障，隐藏着巨大的风险。

另外，为了提高产品的所谓疗效，达到吸引顾客购买的目的，保健食品中添加违禁物质的现象也可谓层出不穷，已严重威胁到消费者的身心健康。国家规定保健食品中绝不允许添加药品等禁用成分，但太原市食药监局在对保健食品的抽查中发现，60%的所谓“保健食品”都不同程度地添加了违禁成分。如调节血糖类保健食品中添加降糖药;减肥类保健食品中添加利尿剂或兴奋剂;抗疲劳类保健食品中添加“伟哥”或近似成分;改善睡眠类保健食品中添加安定类药物;“增高”类保健食品中添加生长激素;免疫调节类保健食品中添加中枢食欲抑制剂等。这些添加在食品中的化学物质对人体健康都有一定的危害性，大量违规添加违禁物质的所谓保健食品，非但不能补身健体，反而可能危害人体健康，甚至危及生命。

金玉其外败絮其中

原料质量差准入门槛低生产环节缺乏严格的质量控制

从相关部门了解到，保健食品的质量安全能否保证，其健体功效如何取决于原料配料的质量以及生产环节的质量控制。为了对保健食品的原料安全性和生产过程做一个全面了解，本刊走访了多家保健食品生产商，调查结果竟不容乐观。保健食品的原料安全问题值得考究，生产环节更是缺乏严格的质量控制。

原料是保证保健食品质量安全的源头，原料的好坏直接决定产品的质量。调查发现，保健食品原料产品质量存在参差不齐、以次充好、以假乱真等现象，花旗参里掺萝卜干、贝壳粉假冒珍珠粉、树胶成山寨版蜂胶、虫草混合铁粉、铅粉等状况屡见不鲜、源源不断，不仅对消费者的健康带来影响，也严重制约着保健食品产业的健康发展。

国内某保健食品公司山西分公司的负责人谈到，由于没有统一的原料质量标准，有些企业为求生存，缺乏自律，通过原料造假来牟利。保健食品的原料成分是中药材，而天然的中药材以自然采摘居多，如虫草是一种天然的菌类，人工几乎无法种植，采收很难统一监管。目前，全国大部分药材都是由民间的药材公司在负责采购、收购。而民间的药材公司很难有专人负责对药农进行技术指导，农民没有种植中药的专业知识，又缺乏相应的监管，因此很容易在这个环节出现造假现象。原料质量问题如今已是保健食品领域的诟病。

生产环节是确保保健食品质量安全的重要一环。目前我国对保健食品行业生产环节的要求并不高，缺乏一个严谨的质量控制体系，给保健食品的质量安全埋下了隐患。同时保健食品不像药品那样有严格的市场准入制度，准入门槛低，不需要经过长期的临床试验。因此，也使得某些企业在研发生产方面投机取巧，不利于产品效应的发挥和整个行业的进步。

路漫漫其修远兮

标准体系欠缺法律法规滞后检测能力有限监管乏力

据了解，20年来，保健食品“队伍”在日益壮大，然而却并未得到长足发展。标准体系迄今为止始终未曾建立，最基础的原料标准缺位，生产工艺标准缺位，检测标准缺位，功效审核评判标准缺位……如此多的“缺位”，何以确保整个行业的健康发展?没有严格的功效审核标准，更是给许多保健食品生产商和销售商制造了可乘之机。而标准缺失的潜在效应就是质量安全坠入“低谷”。

同时，检测能力、检测手段的落后也是制约保健食品行业发展的主要瓶颈。对此，王飞处长深有感触，由于检测能力和检测手段有限，太原市还没有开展保健食品的质量检验工作，仅仅在产品的标签标识和宣传方面实施监管，至于品质如何，是否安全尚无从考证。检测技术能力问题是国内普遍面临的困境，目前我国也仅有几家机构可以对保健食品进行检验，而且技术也欠成熟。这一点是监管部门一直以来都无可奈何的问题。

法律界人士指出, 虽然国家出台了《食品安全法》、《食品安全法实施条例》等一系列法律法规, 无疑对保健食品监管起到了一定的积极作用, 但是与保健食品相配套的法规体系却依然不健全, 许多规定久未修订, 已不适应社会发展需求。改变乱象需要相关部门加强立法、执法。

此外，保健食品是由药监、工商、物价等多个部门分段管理，部门职能交叉，权力责任不清，管理上容易脱节，易导致监管出现漏洞和盲区。所以要彻底根除假冒伪劣、虚假宣传、质量隐患、功效微弱的“保健食品”，根治整个行业“疾病”，除了建立完善配套的标准、法规体系，提高检测技术能力之外，还需要相关监管部门尽快完善行政许可与行政监管的衔接以及行政管理能力的分配与整合，加大对违法经营保健食品行为的处罚力度，确保保健食品走上良性发展的轨道。

保健食品只适用于特定人群乱吃会起反作用

保健专家表示，保健食品是具有特定保健功能的食品，合格优质的保健食品对身体健康有一定的益处。它具有调节身体的保健功能，但它不是所有人都适用，也有严格的适宜人群和禁忌症，只适用于特定的人群食用。

服用保健食品要因人而异，阴虚的人要养阴，阳虚的人要扶阳。反之，如果阴虚的人吃了热性的保健食品，就会火上加油，变本加厉;阳虚的人吃了滋阴的保健食品，就更没精神了。若不管其所含成分盲目服用，很可能不仅起不到保健功效，还会对身体造成伤害。

从医学角度讲，处于亚健康状态的人可以适当吃些保健食品进行调节或补充，但需在营养科医生指导下酌量服用，以免误服后适得其反，导致损害健康。所以，凡有临床症状或化验指标不正常者，除需看专科医生外还应咨询营养科医生，根据亚健康者个人身体情况选择所适宜的保健品，使其对“症”保健。

健康回音壁

本刊建议广大消费者，在购买营养保健食品之前，必须记住以下要诀：不要轻信电视、报纸上的健康指导。可信的健康建议是基于多次的科学研究才发表的，而不是单纯的媒体吹捧。对快速解决等偏离科学研究的宣传要提高警惕，学会发现虚假宣传。如果事情听起来好得令人难以置信，那它可能是虚假的。以下是你要加以警惕的产品声称：“快速和有效的治百病的万应灵丹，可以治疗或治愈所有的疾病”，“绝对安全，全天然完全没有副作用，供应有限无风险”，“原银奉还，或需要提前付款”等。

选购常识

1.购买保健食品应确保通过正规渠道购买。

2.看产品标识有无卫生部颁发印制的“小蓝帽”, 这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志。

3.看包装是否规范, 有无无法识别的部分。

4.看GMP认证标志:GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范, 是我国药品和保健品生产的强制实施审核项目。

牙齿保健方法 篇2

把石斛剪碎，与绿茶同放在茶杯内，用沸水浸泡，频频饮用，对水再饮。也可用此饮料饭后含漱。此方清热、滋阴、固齿，用于肾阴亏损、胃阴不足之牙龄溃烂、牙齿松动。

2.固齿蛋糕(《家庭保健食疗菜谱》)：鸡蛋500g，白糖450g，山荣英30g，面粉400g，骨碎补60g，茯苓30g，泽泻(盐炒)12g，熟地30g，丹皮(酒炒)20g。

将骨碎补、山茱萸、茯苓、熟地、泽泻、丹皮去净灰滓，加工烘干制成粉末。将鸡蛋打入盆内，加白糖，用绞蛋机或竹筷顺着一个方向搅约35min，待现乳白色时筛入面粉、中药末搅匀。用方木箱架放入蒸笼内，垫上细草纸，倒入蛋面浆擀平，用旺火沸水蒸约15min即成。蛋糕划成20个，每天食1～2个。此蛋糕滋肾固齿，用于肾阴虚之牙齿松动，牙龄疼痛。

3.石花肉(《山东中草药手册》)：石花15g，猪肉120g。

牙齿保健八大疑问 篇3

生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。而且，每个人应按照不同的口腔状况，选用不同的牙膏。此外，经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

Q2 漱口水可否让牙齿清凉又干净

不少人认为漱口水方便又管用，使用后会感觉牙齿清凉又干净。实际上，并不提倡人们每天或长期使用漱口水。我们的口腔里有多种菌群，只有这些菌群处于平衡状态时，才能有效避免各类口腔疾病的发生。

然而，市面上销售的一些漱口水，特别是医生给患者开的药用漱口水里大都含有消炎成分，它们会抑制口腔中的某一类菌群，导致菌群失调，从而引发多种口腔疾病，比如口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，口腔内乳酸菌过多易引发龋病。

使用药用漱口水，最好谨遵医嘱，如果没有口腔炎症，就不要将漱口水作为日常护理用品。天天刷牙，是最好的口腔护理方法。

Q3 刷牙力度越大越好吗

正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，才能彻底有效地清除口腔细菌。另外，对于一些难以清除的部位，比如牙缝，还要用牙线来清洁。

Q4 牙龈出血会自动恢复吗

牙龈出血很多人都有，不是什么大问题，无需理会，自己会恢复。专家建议，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的。如果出现这种问题，就说明你的牙龈发生了炎症。

每个人在其一生中的某个时间段都可以发生不同程度和范围的牙龈炎，表现为牙龈红肿，充血、水肿，刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑软垢和牙石，如果早期的牙龈炎不及时治疗，常会引发牙周炎，此时单纯洁治已经不能解决全部问题，需要用特殊器械来清除附着在牙根表面的牙结石，即龈下刮治。若任其蔓延，危害牙齿的同时也侵害到全身。仅牙龈出血就可导致冠心病、糖尿病、不育症、败血症、肾炎、肺炎等18种全身疾病。

Q5 掉一两颗牙，是否急着补

掉一两颗牙，不必急着补，等掉光了换全口假牙省事？其实，缺了牙不想镶假牙，首先会使面部塌陷，显出“老态”，影响消化和营养吸收：其次，还会加快邻牙松动、倾斜，对颌牙伸长导致咬合关系紊乱，引起耳旁的颞下颔关节的不适和疼痛。

Q6 洁牙会让牙缝变大吗

部分人认为洁牙后牙缝会变大，其实这是个极大的误区，牙齿上有污渍、结石，将牙缝填平，让牙齿看起来比较紧密，当结石被清洗干净，牙缝看起来比平时的大，其实那是牙缝的实际情况。洁牙可以给牙齿美容的同时，起到牙齿保健和治疗的作用。

Q7 牙齿矫正是否只适用于小孩跟年青人

很多人认为牙齿矫正只针对儿童和青年人，中老年人不能正畸治疗，这种观点是错误的。成年人虽生长发育已停止，骨外部形态已稳定，但骨内再生改建能力依然存在（如骨折后愈合），欧美成人正畸人数占正畸患者的1/3以上，如果没有严重牙周炎症，成人牙齿也可矫正。

Q8 牙齿没什么异常是否无需做口腔检查

每年到正规的牙科机构做一至两次的口腔健康检查。这样可以及时发现一些不良的生活习惯，及时加以纠正，预防口腔问题的出现;及时发现口腔中存在的问题，并做到及早治疗，阻止口腔问题的发展。

牙齿保健 篇4

关键词：调查,牙齿健康状况

随着生活水平的提高, 人们对牙齿保健的需求也日益高涨。而学生时期正好又是牙齿疾病的高发期, 怎么样去培养学生正确的牙齿健康观念和行为习惯是家长和老师乃至社会不容忽视的问题。通过正确地引导牙齿卫生保健知识提高学生的牙齿卫生意识, 培养良好的饮食和牙齿卫生习惯, 建立牙齿卫生保健的观念。预防牙齿疾病的发生, 为以后的牙齿健康打下牢固的基础。

一、学生牙齿卫生状况调查情况

(一) 调查对象。本课题调查的对象是2010年至2012年在校职校学生。

(二) 调查方法。以班级为单位, 分别检查全校各个同学的牙齿健康情况。

(三) 职校学生牙齿健康状况。该校学生2010年参加检查总人数为2150, 其中患龋率为13.26%, 牙石检出率为27.18%, 牙黄检出率46.45%;2011年参加检查总人数为2240, 患龋率为16.56%, 牙石检出率为28.18%, 牙黄检出率46.45%;2012年参加检查总人数为2310, 患龋率为17.16%, 牙石检出率为28.2%, 牙黄检出率47.05%。

从这3年的检查情况来看, 龋齿率、牙石率和牙黄率呈逐年上升的形势, 尤其是在2012年牙黄率达到了47.05%!这个数字说明了我们的学生对牙齿的重视程度是何其的低, 要知道牙黄如果再不进行干预, 下一步就会发展成龋齿或者牙石, 更有甚者会发展到拔牙的严重程度。

二、职校学生牙齿健康问题成因

本文通过各班的班主任组织开展班会收集学生平时的牙齿保健情况和日常牙齿护理情况, 最终分析得出了产生牙齿健康疾病的原因。

(一) 学生没有养成健康的早晚刷牙的习惯。

很多学生没有晚上刷牙的习惯, 人每天吃完食物之后, 都会有一部分残渣留在牙齿缝中, 如果没有及时清除, 就会产生牙菌通过发酵产生酸性物质, 比如乳酸。这些酸性物质会溶解并且破坏牙齿的外部无机保护层, 形成龋齿。

(二) 学生日常生活中有不良的生活嗜好。

现在许多的学生为了面子, 经常抽烟或者经常品茶, 香烟和茶都会带有色素类的物质残留在牙齿上, 久而久之造成牙黄, 这样不仅仅会影响一个人的外在形象, 同时也会造成相应的牙齿健康疾病产生。

(三) 学生没有养成定期检查牙齿的习惯。

学生在学校一般来说忙于学习已经丰富多彩的生活, 很少会关心自己的牙齿健康状况。但是由于个人的生活习惯以及知识的匮乏, 牙齿多多少少都会存在着相应的问题, 如果不能够及时地发现, 问题日积月累就会发生牙齿疾病。

(四) 学校关于学生牙病的医务工作者相对匮乏。

现在许多职校大多把精力放在就业率和教学任务上, 很大程度上忽略了学生的身心健康, 更何况牙齿健康呢?因此一个学校对学生牙齿健康的重视程度至关重要。只有学校重视了, 才会有学校牙病医务工作者的增加, 这样也才会有足够的专业人士来关心学生的牙齿健康等等问题。

三、职校学生牙齿健康问题的解决办法

(一) 开设有关牙齿健康问题的课程。

由校医联系班主任, 给学生开设牙齿健康教育课, 由校医定期统一授课。这些课程应该包括牙齿的构成, 龋齿和其他牙病产生的原因、对人体的危害已经具体的防治方法, 牙结石发病的机理以及对牙齿的危害;也要包括正确的牙齿保健习惯和重视态度, 同时也要普及生活中有关牙齿的常识, 比如牙膏和牙刷的选择, 刷牙的次数、时间和方式等, 还有罗列出哪些食物对牙齿是有益的, 哪些是有危害作用的。还有就是提醒学生定期检查护理牙齿。这样可以让学生能够学习到牙齿的保健知识, 并且知道当有牙齿产生疾病可以及时地进行治疗。

(二) 培养具备牙齿健康知识方面的老师和医务工作者。

在现在职校教学工作者中, 极少有老师具备牙齿的保健知识, 如果老师没有具备这样的知识, 在授课的过程中不能很好地引导学生进行牙齿的保健和疾病的预防。只有老师乃至班主任对牙齿保健、牙齿防治有深入地了解, 他们才会带动学生关注牙齿健康方面的问题, 起到为人师表的作用。因此在学校的教育工作者中进行牙齿保健知识的培训极为重要。

(三) 定期组织开展爱牙活动。

比如在学校内定期开展牙齿健康检查, 免费发放爱牙知识手册和宣传单, 组织学生以班级为单位, 以爱牙为主题开召活动等等。开展这类活动可以增强学生对自己牙齿健康的重视程度, 同时也可以汲取到很多牙齿保健相关的知识, 在整个学校范围内营造出人人爱牙、人人护牙的氛围。

(四) 加强牙齿健康保健知识的宣传。

牙齿保健的方法 篇5

咬牙，嘴里好像含了东西一样，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内唾液增多，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下，开始的时候可能唾液不多，以后自然增加。

鼓漱主要是为了使口腔内多产生唾液，以帮助消化，并可清洁口腔，锻炼口腔和面部的肌肉，使两腮饱满。

2、叩齿方法

先静-心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，使其不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化功能。这种方法可随时进行，尤其是晨起刷牙后和晚上I临睡之前更为有效。

3、运舌方法

牙齿保健的六个误区 篇6

有些人喜欢用盐刷牙，认为盐既能消毒杀菌，又能磨白牙齿，其实这是一种误解。盐的颗粒是相当粗糙的，即使是精盐也如此，如果长期使用，会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗，损坏牙齿健康。至于消毒杀菌，一般以１８％－２５％的浓度效果最佳。但刷牙时，盐水很快被水冲淡洗掉无法充分发挥杀菌作用。所以用盐刷牙不科学。

２．用硬牙刷

口腔科医生在临床经常发现，有些患者的牙齿牙釉质薄弱，常伴有酸痛感，为什么会这样呢？罪魁祸首就是硬牙刷。如果常年累月用硬牙刷刷牙会极大地耗损釉质，所以应选用软硬适中的牙刷。

３．多吃钙片可防蛀牙

有些家长常叫孩子多吃钙片，认为这样可防蛀牙。这是种误解。在牙生长期，牙一旦形成，它与血液中钙质的交换极有限。所以发生蛀牙时，是无法用钙片来防止的。预防蛀牙最好用氟化物。

４．牙白就健康

严格说，这不太准确。牙齿并不是纯白的，而呈一种微黄色而有光泽的半透明状。所以牙齿太白并不见得就是好事。如有些地方由于含氟太高，牙齿就是粉笔状的白色，但丧失了光泽。

５．矫正牙齿越早越好

不完全对，对于有些较复杂的，与面部及颧骨发育异常有关的咬合不良，则不必过早矫正。因为儿童生长发育尚未定型，过早矫治不但劳无而功，还可能影响牙齿的生长发育。

６．矫正牙齿单纯为了美观

不完全如此。除了美观，更重要的目的，一是有利于口腔卫生，预防或减少牙病；二是能恢复牙齿咀嚼功能，有助于消化和营养吸收；三是可避免口腔黏膜的干燥，增强口腔对外部感染的抵抗力；四是有助于矫正说话时口齿不清。

巧辨假木耳

●文/徐筑

木耳是我们餐桌上最常见的一种食用菌，在我国分布广泛。不论产自何地的优质木耳，其特点都是一致的：色泽乌黑，耳面有光泽，耳背呈现暗灰色，朵片完整，干燥松散，杂质少，手感轻飘飘的，口尝无怪味。

木耳的搀假主要是为了增重，将好木耳放入盐、糖、硫酸镁等溶液中浸泡，煮制后捞出晾干，可使木耳增加重量５０％以上。还有的人为了以次充好，用锅底黑灰给木耳“上色”等等。

搀假木耳不仅是一个以次充好、增加分量、变相加价的问题，而且使口感改变，失去特点，营养价值下降，甚至引起食物中毒。

搀假木耳的特点是：耳面颜色暗淡无光，耳背挂有“细小白霜”，朵片粘连卷曲结成团块，手感沉重硬邦邦。同样重量的木耳放入水中，体积会有不同的增长，真的可达１０倍以上，假的仅为３－５倍，放到口里细细品尝，搀假木耳味道异常：咸的是盐，甜的是糖，涩的可能是硫酸镁，苦的也许是搀进了盐卤，加了细沙的牙碜，煮过晾干的“糟烂”，早已没有了木耳的脆、韧、爽的口感。

生菜生吃保健抗癌

●文/石玉录

生菜又叫叶用莴苣，含有莴苣素，略带苦味，能增进食欲，有镇痛、催眠作用。生菜还有清血、降血糖、利尿通便等功效。

生菜中含有抗癌、抗病毒感染的干扰素诱生剂，它可作用于正常细胞有干扰诱因，产生干扰素和抗病毒物质。但是，生菜中草药抗癌、抗病毒的干扰素诱生剂在１００℃的高温下即被破坏掉，所以，生菜生吃才能起到保健祛病的效果。

牙齿保健 篇7

经络保健是2007年由人力资源和社会保障部立项, 中国商业联合会对外联络委员会承办的职业技能培训项目。它通过电流与穴位按摩相结合的方法, 以非介入的方式调整人体健康状况, 解决多方面的亚健康问题。无须打针、吃药, 是一种纯绿色的保健方法。

作为国家委托的经络保健职业技术推广单位, 山东保康健康管理有限公司为了能够将精湛的技艺服务于全运会和运动员, 做了大量的前期准备工作。功夫不负有心人, 山东保康健康管理服务有限公司以良好的信誉、优质的服务被指定为第十一届全国运动会理疗单位, 同时“经络保健项目”作为全运会的指定保健理疗项目。

为大力支持和协助山东保康为全运会提供最优质的服务, 中国保健养生协会经络保健专业委员会做出决定:首届经络保健专业委员会成员会议在济南召开, 并在全国部分省、市、地区调集20余名行业精英、技术高手, 于10月23日齐聚济南, 共同把最精湛的经络保健职业技能带给全运会, 为组委会、运动员奉献一道亮丽的保健理疗大餐。

仅仅两天的全运会场馆服务, 就深深体会到人们对于健康的渴求与希望。来自全国的技师们逐一为组委会领导及赛后运动员、场馆工作人员做服务。他们温暖的话语、灿烂的笑容、精湛的技术实现了“经络保健项目服务全运会”的宗旨;同时随着中华人民共和国第十一届全运会的顺利进行, 经络保健以及技术也逐渐深入到山东乃至全国人民的心中。相信在不远的将来经络保健技术一定能够走进千家万户, 服务百姓健康!

经络保健职业培训发展回顾:

2007年4月6日, 人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心组织的CETTIC新项目启动会在政协礼堂举行。经络保健职业培训作为其中一个项目正式启动。中国就业培训技术指导中心主任刘康、副主任宋建, 中国保健协会副理事长吴大真、秘书长徐华锋, 项目执行单位中国商业联合会对外联络工作委员会会长王厚德、秘书长芦丽霞及相关负责人员参加了启动会。

2007年6月8日至10日, 首届经络保健师资班在北京昌平举办, 近百名学员踊跃参与培训。经考核, 90名学员取得了首批师资资格。首届师资班老师带领大家共同制定了经络保健师行为规范, 带头规范和引领经络保健从业市场。目前, 首届班大部分师资已经成为经络保健职业培训的中流砥柱, 在培训发展中发挥着不可或缺的重要作用。

首届师资班之后, 经络保健职业培训在中国商业联合会对外联络工作委员会的具体管理下, 坚持原则、严格标准、规范操作、科学管理, 在短短两年的时候内, 不仅在规范和引领经络保健职业培训市场方面发挥政府职能, 统一、规范和经络保健职业培训和从业市场, 提高了从业人员的技术水平和综合素质, 经络保健职业培训也如雨后春笋一般在全国各地生根发芽, 遍地开花, 以低廉的成本、立竿见影的成效、简便易学的特征成为广大人民群众所喜爱的保健方式。

截止2009年11月底, 全国已建立经络保健职业培训基地30多个, 国外建立一个培训基地, 年培训学员近千名。学员遍及培训、养生、保健、美容、康体等各个行业。2009年10月份, 经络保健发展又上新台阶, 成为第11届全运会指定理疗项目之一。经络保健职业培训项目办从全国调集技术高手20多名, 为第十一全运会提供了一道优质的理疗服务大餐。

牙齿保健 篇8

近日,中国保健协会表示,继《食品安全法》之后,政府相关部门联手协会正在积极开展促进行业发展的调研,《保健食品监督管理条例》、《保健食品注册管理办法》、《保健食品原料安全标准》等一系列重要的法规文件将陆续出台。

保健食品法律、法规尚不健全,这一直困扰着相关生产企业和消费者。国家食品药品监督管理局发布保健食品消费提示,提醒广大消费者要合理选择、科学使用保健食品,理解保健食品不是药品,不可轻信“疗效”、“速效”;选择保健食品必须针对自己的身体状况,同时要认准蓝色草帽样标志和批准文号。同日,上海食品药品监督管理局也提醒广大消费者,购买保健食品时要注意食品功效和查验标志和文号,并尽量在大型超市、卖场、连锁药房等正规途径购买。

牙齿保健 篇9

一、明确卫生保健工作目的、任务与意义

幼儿园的卫生保健, 是以实现幼儿的身心健康为目标, 运用多种手段和措施, 采取科学且行之有效的方法, 帮助幼儿逐步形成有益于健康的行为和习惯, 提高幼儿自我保健和保护的意识及能力, 促进其幼小的身心不断和谐健康发展。幼儿园的卫生保健工作的根本任务是在集居的条件下有力地保障和促进婴幼儿的身心健康。

幼儿卫生保健既是幼儿身心和谐发展所需, 也是幼儿身心充分发育与发展的前提。理解幼儿卫生保健实际工作的紧迫性和责任感, 增强幼儿的健康不仅能提高幼儿期的生命质量, 而且有益于多种疾病的早期预防, 为其一生的健康赢得时间, 为人才的培养打下良好的基础。作为幼师, 应该着眼于幼儿的未来发展, 以《健康教育》课程为依托, 全方位地开展对幼儿的健康教育。如将个人卫生及饮食习惯能力的培养、户外活动运动能力的培养、心理健康教育、自我保护和自救安全教育等方面能力的培养, 制定成确实可行的方案, 并据实纳入每学期的教养目标与管理目标之中, 长期不懈地努力。

二、依托现有资源, 变通开展卫生保健工作

《幼儿园教育指导纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位, 树立正确的健康观念, 在重视幼儿身体健康的同时, 更要高度重视幼儿的心理健康。”幼儿园的管理应立足于本园的实际情况, 依托现有的资源开展卫生保健, 从提升全园教师及管理人员的幼儿卫生保健意识和技能, 继而促进卫生保健工作的提升。近年来, 不断出现幼儿因为老师的粗心不幸被关在校车而窒息死亡, 或是幼儿在学校里突发疾病但不能得到及时的救治导致死亡等案例, 这些案例的发生都是因为幼师的安全意识淡薄和缺乏必要的急救技术所致。立足本园, 组织开展卫生保健工作势在必行。

1.建立幼儿健康档案, 规范检查落到实处。

目前社会上, 民办幼儿园数量多于公办幼儿园, 多数民办园工作随意性强, 又缺乏幼儿教育的常规知识, 有者将幼儿园看成是帮助家长看护小孩的集中场所。普遍存在着“脏、乱、差”等现象, 对婴幼儿的健康成长极为不利。加上上岗前没有接受专业正规培训, 在职培训机会几乎没有, 教师业务素质稍差。因此, 各幼儿园应该高度重视, 并把婴幼儿的卫生保健工作列为幼儿园的管理目标之一。

卫生保健工作是幼儿园中一项十分重要的工作, 是实现幼儿园教养目标与管理目标的重要方面, 也是促进婴幼儿身心和谐发展的保证。提高健康观念, 幼儿园应把婴幼儿的卫生保健工作列为管理的目标之一。为每一个在园的幼儿建立个人健康档案袋, 并制定一套行之有效的体格检查制度, 专人专管。健康档案袋里需详细记录婴幼儿的既往病史、预防接种、一般健康情况、入园前后的体格检查结果、晨午晚间的检查、全日的观察等内容。合理分工, 充分发挥本园所有幼师的作用。协调各种资源, 实行每隔1至3个月定期测量婴幼儿的生长发育, 包括身高、体重、视力、辨色能力、听力、龋齿等, 造册登记入档, 并能及时将结果反馈给家长。针对园中的体弱儿、缺点儿, 应在保健医生的指导下对其进行积极干预, 督促家长对异常项目及时到正规医院就诊、复查或进行正确的矫治。

2.加强后勤管理工作, 实行轮值制度。

“民以食为天”。后勤工作与后勤管理, 在幼儿园的卫生保健工作中也是重头戏。做好后勤工作, 能为幼儿创设良好、安全的温馨舒适的学习游戏环境, 为幼儿健康愉快地度过每一天保驾护航。如采购服务人员在食品的选用过程中, 应制定一套检查方法, 并与供应商达成协议, 以确保进货的质量。食堂的炊管人员要严把“入口关”, 用科学方法为幼儿制作合适、健康的饮食。遵照幼儿膳食的搭配原则为幼儿调配饮食, 根据各班活动需要有必要到幼儿当中进行“现身说法”, 让幼儿懂得均衡营养科学饮食是健康体魄的基础。

3.多渠道宣传教育, 寓教于乐

幼儿园应将幼儿的健康教育与日常教育活动有机结合进来, 制定健康教育目标, 设立健康教育课程。幼儿园健康教育的主体对象是幼儿。幼儿园应通过教育, 让幼儿自己懂得不能什么都依赖于成人的照顾, 逐步培养他们的各种意识。如通过组织地震、防火等演习活动让其懂得自我保护, 并学会自我保护的点滴;通过观看图片、录像、游戏等让其知道各种危险常用符号的标志, 学会求救电话的正确使用等等。

采用多样的健康教育形式, 让幼儿在活动中掌握健康知识与技能。如户外活动, 教师可充分利用体育器械, 激发幼儿参加体育活动的兴趣, 培养幼儿积极锻炼身体的良好习惯, 全面协调地发展幼儿的体能, 增强幼儿体质, 提高幼儿适应外界的能力, 提高对疾病的抵抗力;同时还可以培养幼儿勇敢、不怕困难等良好的心理品质。

三、挖掘社会资源, 体现家园、幼儿园的一体教育

家庭是幼儿生活的第一环境, 家长是孩子的第一任老师。让幼儿拥有健康的体魄、良好的行为与聪明的才智是每个家长的共同心愿。充分挖掘社会优质资源对幼儿进行健康教育, 可实现双赢。如, 请在医院工作的家长为幼儿讲解如何预防传染病, 得了传染病应该怎样治疗, 要讲究卫生, 要多吃蔬菜水果不挑食不偏食, 少吃洋快餐等;帮助孩子熟记救援资料, 学会打急救电话, 熟记自己父母的联系电话等。让孩子们掌握独立生活的能力, 养成良好的生活卫生习惯, 学会保护自己、避免危险, 从而可以减少意外事故的发生。

总之, 随着新的教育理念不断更新和发展, 从事幼儿园卫生保健康的幼师, 在研究幼儿健康教育的特点, 重视课程内容选择的科学性、阶段性的同时, 还要树立优化教育过程积极运用现代教育的意识, 改进自己的教育方式, 以提高教育质量。

摘要：俗话说, “健康两字值千金”。随着时代的发展, 社会的进步, 科学技术的日新月异, 人们对生命质量和生活质量的理解和要求也越来越深, 越来越高, 对健康的追求, 也越来越迫切了。健康是人类的幸福之源, 幼儿也不例外。离开了健康, 幼儿就会缺失正常的生活, 就不可能参加各种学习、游戏。身心的健康不仅是幼儿智力发展和健康成长的需要, 更是其日后生存和发展所必须的素质。2001年教育部颁布的《幼儿园教育指导纲要 (试行) 》, 标志着我国幼儿教育改革迈进了一个新的阶段, 为新世纪我国幼儿教育的发展构筑了坚实的基础。随着幼儿教育改革的不断深化, 作为幼儿园教师, 必须更新观念, 紧跟时代发展的步伐, 提升幼儿园的卫生保健工作。

关键词：卫生保健工作,幼儿园,社会资源

参考文献

[1]国家中长期教育改革和发展规划纲要 (2010-2020年) .

[2]幼儿园教育指导纲要 (试行) .

牙齿保健 篇10

一、妇幼保健院主要职能分析

妇幼保健院应认真贯彻预防为主的方针, 根据妇女儿童的生理特点, 运用医学科学技术, 对妇女儿童进行经常性的预防保健工作, 采取有效的防治措施, 不断提高妇女儿童的健康水平。

优生优育:开展优生、优育工作, 提高民族健康素质。开展婚前医学检查、围产保健、产前诊断、遗传疾病咨询和出生缺陷监测等, 预防先天性、遗传性疾病。

孕产妇保健:推广新法接生, 施行孕产妇系统管理, 做好围产期保健工作, 提高住院分娩率, 提高产科工作质量, 防治妊娠并发症, 降低孕产妇和围产儿死亡率;积极防治妇女常见病、多发病, 调查分析发病因素, 实施防治方案, 降低发病率, 提高治愈率;做好妇女经、孕、产、哺乳、更年期的卫生保健, 组织实施女职工劳动保健。

婴幼儿保健:对婴幼儿实行系统保健管理, 增强儿童体质, 降低新生儿、婴儿死亡率;积极防治儿童常见病、多发病, 调查分析发病因素, 实施防治方案, 降低发病率, 提高治愈率;做好托儿所、幼儿园卫生保健的业务指导;推广科学育儿, 提高母乳喂养率, 做好婴幼儿早期教养工作;配合卫生防疫部门, 做好计划免疫接种及传染病管理工作。

计划生育:推广以避孕为主的计划生育综合节育措施;对育龄夫妇指导和实施安全有效的节育方法;提高节育手术质量, 杜绝事故, 减少和防止手术并发症, 确保手术者的安全与健康;借鉴国内外的先进技术和经验, 开展有关妇女儿童健康、计划生育节育技术和优生工作的各项科学研究。

科学知识普及:充分利用各种宣传教育形式, 普及妇幼保健、计划生育、优生、优育等科学知识, 提高人民的妇幼卫生知识水平。加强妇幼保健、计划生育节育技术的信息工作, 做好资料统计和分析研究。

可见, 妇幼保健院的建设与综合医院有很大的不同。综合医院门诊病房以医技为中心, 见图1;妇幼保健院以围婚与围产保健部、妇女保健部、儿童保健部为建设核心, 见图2。其充分体现了以妇女儿童为中心, 保健、临床与预防密切结合的特点, 在整体发展的基础上, 需加强保健专科建设, 突出保健优势。

两种中心的不同, 必然导致两种不同的建筑形态、功能流线。

二、枣庄市妇幼保健院案例

(一) 建筑立意

枣庄妇幼保健医院的建筑造型, 如发散状花瓣布局, 犹如一朵“生命之花”, 与南部的山地和东侧的绿地公园相互空间渗透, 独特的形体变化与环境和谐共生, 浑然一体, 围合串联, 形成闭合空间与开敞空间, 有机互联。

在满足功能要求的前提下, 整个规划与城市机理取得融合。两栋病房楼错落布置, 为干道展现了连续统一、舒展错落的建筑景观, 病房房间处于南侧, 避免了来自干道的噪音影响。门诊入口正对厦门路, 形成开敞的前广场, 同时四层的裙房和十三层的病房主楼形成错落有致的建筑形体, 与城市机理以及秀美自然环境取得了有机融合。

(二) 三大保健中心设置

将围婚与围产保健部、妇女保健部、儿童保健部分设在建筑的不同楼层, 避免不同人流 (儿童与妇女成人, 普通妇科与产妇) 相互交叉影响, 保证了就诊流线的单一性。每一个门诊“花瓣”区域代表了一个二级保健部门, 二级保健部门既相对独立, 又通过医疗街串联, 使得流线简捷, 保证了三大人流与医技间的紧密联系。

(三) 病房设置

病房部分每层设两个护理单元, 共用一个交通核, 是综合医院的惯常做法。实际应用中常常将两个护理单元一字排开, 或“L”型排开, 或“Z”型排开, 最大程度地节省竖向交通的数量和面积。

枣庄妇幼保健院将妇女和儿童的病房楼相对分开设计, 但又不失联系, 在保证医技功能的最大化共享的同时, 又避免了妇女和儿童间的相互影响。这点与综合医院有很大的区别。

(四) 坚持以人为本的设计原则

消除医院因人流量过大导致的嘈杂、拥挤、紧张等不良心理感受, 是现代化医院设计的重点之一。该案例设计中, 设计师秉承“以患者为中心”的理念, 一切从患者的心理和社会需求出发, 从室内空间到外部环境, 力求全方位营造出以人为本的诊疗和康复环境。针对服务人群的不同, 以及妇幼保健院独有的三大中心建设要求, 在人性化设计方面的具体做法包括:

1. 各层分设挂号、收费、取药、抽血、常规检验, 避免不同人群的上下穿行, 避免不同人群的交叉影响;

2. 将内镜、电生理、功能检查等根据需求分设到不同的楼层, 充分提高检查仪器的利用率, 避免不同人群的上下穿行;

3. 手术室、NICU、产房的同层布局, 最大化地减少患者在不同医技科室间的穿行, 真正做到从妇幼人群的角度出发, 体现“以妇幼人群为重心”的设计理念。

除了对患者的关怀外, 在医疗辅助用房和医护人员用房的规划设计中, 也充分考虑到患者家属、陪护人员、医护人员及医院其他工作人员在医疗、生活、服务、交流、休息等多方面的需求, 提供足够的建筑空间、商业服务和休憩设施, 使患者、患者家属及来访者都能切身感受到建筑与环境对人的尊重、对生命的尊重和无处不在的体贴与关爱。

三、结束语

环境、自然、花瓣造型均寓意枣庄妇幼保健医对生命的热爱, 对生活的追求, 对未来的向往, 更凸显了妇幼保健医院孕育生命、救死扶伤的宗旨, 象征着枣庄妇幼保健医院蒸蒸日上。

摘要：通过对山东枣庄市妇幼保健院新城迁建项目的介绍, 并结合妇幼保健院主要职能, 分析和阐述了其在功能定位及建筑设计方面的特点与要求, 探讨了建设好一所妇幼保健院应有之策。