关键词：
根本措施（精选十篇）
根本措施 篇1
春天土地开始融化, 由于土基含水量过多, 强度急剧降低, 再加上行车重复的作用, 路面就出现弹簧、裂缝、鼓包、冒泥的现象, 该现象称为翻浆。翻浆的发生, 不但破坏了路面, 妨碍行车, 严重的还要中断行车交通, 对国民经济建设具有一定的危害, 并增加了道路养护工作的难度。我们必须找出道路翻浆的根本原因, 更好的防治翻浆。
2 道路翻浆发生
秋季, 由于降水量和灌溉的影响, 地面水下渗, 地下水位上升, 使路基水分增多, 为冬季水分积累提供了必要的条件。冬季, 气温下降, 路基上部的土开始冻结。冻胀是翻浆过程中的一个阶段。土基下部的水向上积聚并冻结成冰, 就会形成冻胀, 过大的冻胀会使柔性路面产生鼓包、开裂, 使刚性路面出现拱起、错台或板的折断。当融化聚冰层时, 路基湿度更大, 有时甚至超过液限。这样, 路基在化冻过程中, 强度显著降低, 以至丧失承载能力, 在行车荷载的作用下发生弹簧、开裂、鼓包、车辙, 严重的情况下泥浆冒出, 路面大面积破坏, 就形成了翻浆。
3 影响翻浆的因素及防治措施
土质、温度、水三者的共同作用是形成翻浆的主要三个自然因素。
3.1 土质:
粉性土是最容易发生翻浆的土, 这种土的毛细水上升较高, 在负温度作用下水分聚流严重, 而且土中的水分增多时强度降低幅度大而快, 容易丧失稳定。粉性土和粘性土含有大量腐殖质和易溶盐晚, 则更容易形成翻浆。砂土在一般情况下不会发生翻浆, 这种土毛细水上升高度小, 在冻结过程中水分聚流现象很轻, 同时, 这种土即使含有大量水分, 也能保持一定的强度。
对因土质不良造成翻浆的路段, 可在路基上部换填水稳性好、冰冻稳定性好、强度高的粗颗粒土, 以提高土的强度和稳定性。一般可根据地区情况、道路等级、行车要求、换填材料等因素确定换土厚度。一些地区的经验认为, 在路基上层换填40cm-60cm厚的砂性土, 路基可以基本稳定。换土厚度也可以根据强度要求, 按路面结构层厚度的计算方法, 计算确定。用换土法治理翻浆路段, 应突出抓一个“早”字, 一经发现翻浆苗头, 即行开挖, 用较少的工作量, 可取得较好的效果。
3.2 温度:
一定的冻结深度和一定的冷量是形成翻浆的重要因素。在同样的冻结深度和冷量的条件下, 冬季负气温作用的特点和冻结速度的大小对形成翻浆的影响也是很大的。春天气温的特点和化冻的速度对翻浆也是有影响的。
3.3 水:
翻浆的过程, 就是水在路基中转移变化的过程。路基附近的地表积水及浅的地下水能提供充足的水源, 是形成翻浆的重要条件。秋雨和灌溉会使路基土的含水量增加, 使地下水位升高, 将会加剧翻浆的程度。
因此做好路基排水, 是处理翻浆的关键。良好的路基排水可以防止地面水或地下水浸入路基, 便路基土体保持干燥, 从而减轻冻结时水分聚流的来源, 这是预防和处理地面水类和地下水类翻浆的首要措施。
3.3.1 路基排水最好的方法是提高路基。
提高路基是一种效果显著、简便易行、比较经济的常用措施。增大路基边缘至地下水或地面水位间距离, 使路基上部土层保持干燥, 在冻结过程中不致因过分聚冰面失稳。
3.3.2 铺设隔离层及设置盲沟。
隔离层设在路基顶面下0.5m处, 目的在于阻断毛细水上升通道, 保持上部土基干燥, 防止翻浆发生。盲沟设置是为了及时排除春融期间路基中的自由水, 达到疏干路基上部土体的目的, 适合于路基土透水性较好的地下水类翻浆路段。
4 其它翻浆防治措施
4.1 路面的结构与类型对翻浆也有一定的影响。
例如, 在比较潮湿的土上铺筑沥青路面后, 由于沥青面层透气性较差, 路基土中的水分不能畅通地从表面蒸发, 使水分滞积于土基顶部与基层, 导致路面失稳变形, 以至出现翻浆。处置方法是改善路面结构层:
4.1.1 铺设砂砾垫层, 用砂砾、粗砂或中砂作成垫层, 它具有圈套的空隙能隔断毛细水的上升;
化冻时能蓄水、排水;冻融过程中体积变化小, 可减轻路面的冻胀和沉陷。它还具有一定的强度, 能将荷载进一步扩散, 从而可减小路基的应力和应变。
4.1.2 铺设水泥稳定类、石灰稳定类或石工业废渣类基 (垫层) ,
这类基层有校好的板体性、水稳性和冻稳性, 可以提高路面的整体强度, 起到减缓和防止路基冻胀和翻浆的作用。但在重冰冻地区潮湿路段, 石灰土不宜直接采用, 须与其它措施配合应用, 如在石灰土下铺设砂垫层等。
4.1.3 设置防遮层, 对于高级和次高级路面结构层的总厚度除
满足强度要求外, 还应满足防冻层厚度要求, 以避免路基内出现较厚的聚冰带, 从而防止产生导致路面开裂的不均匀冻胀。
4.2 公路的翻浆是通过行车荷载的作用最后形成和暴露出来
的, 当其他条件相同时, 在翻浆季节, 交通量越大, 车辆轴载越重, 则翻浆越为严重, 所以, 在翻浆季节, 应严禁超重、超载车辆上路通行。
4.3 人为因素会加剧翻浆的形成:
4.3.1 在路线选线过程中, 应调查路线通过路段沿线的地质、水文及气候等情况, 尽量避免翻浆等地质不良路段。
并且, 路线走向应尽量与当地冬季主导风向平行, 防止降雪和风吹雪在路基两侧堆积。此外, 可设置缓边坡的流线型断面来防止翻浆的发生。设计时特别考虑翻浆因素, 满足路基设计高度, 路面结构及厚度等。
4.3.2 施工的质量问题, 填筑方案要合理, 避免不同土质填料混
杂填筑, 或采用大量的粉质土、腐殖土、盐渍土、大块冻土等劣质填料, 或分层填筑时压实度不足。
4.3.3 养护要得当, 防止排水设施堵塞, 路拱有反向坡, 路面、路肩积水等现象。
5 翻浆道路处治方法
5.1 路面坑洼严重的路段, 除横沟外, 应顺路面边缘加修纵向小
首沟或渗水井, 井的大小以不超过40cm为宜, 沟与井的深度应至路面底层以下。
5.2 挖换土壤, 把翻浆路段上的土或稀泥挖出来, 换填40-60厘米厚的砂性土或碎石, 碎砖炉渣等粒料, 压实后重铺路面。
5.3 挖换石灰土, 在翻浆已破坏的土路上, 可在该路面上撒铺适
量的石灰, 并捣夯使石灰能掺入路基中, 以形成灰土路, 提高路基稳定性;或在严重地段, 待翻浆结束后在原路面上加铺20-25厘米的石灰土, 再重铺路面, 石灰土用6%-8%的石灰剂量。
5.4 添加化学外加剂来处理道路翻浆, 通常在道路翻浆处置过
程中, 可以采用化学固化剂进行处理, 向土中添加一些化学固化材料, 用来吸收土中的水, 由于胶结作用使土颗粒紧密胶结在一起, 形成具有一定强度且致密性的混合土体, 降低道路翻浆发生的可能性。
6 结语
根本措施 篇2
一、基本情况与现状
我县共有 23698名党员，其中有农民党员14681名、党政机关事业单位党员4358名、企业党员655名、退休党员1933名、女党员2520名、少数民族党员17名。
近几年来，我县非常重视党员教育工作，在全县认真开展了“学习科学发展观活动”、“创先争优活动”、“集中上党课活动”和干部作风教育整顿等主题教育。建立健全了党的组织生活、三会一课、党员干部定期学习、民主生活会、民主评议党员、流动党员管理等制度，不断强化党员目标责任管理。充分利用媒体、网络、远程教育、党建网等现代化信息化手段开展党员教育，从根本上加强了党员的教育管理，全县党员教育管理逐步走上了制度化、规范化的良性轨道，为推动全县经济又好又快发展提供了坚强的组织保证。
二、主要做法与成效
一是创建短信党课教育新平台，不断完善党员教育新模式。
我们积极开创党课教育新阵地，推行“短信党课”教育活动。利用专业的短信平台，将相关的党课教育内容通过短信的形式发送到全县党员的手机上，广大党员特别是农村党员，无论是在田间地头干活还是外出打工挣钱，都能及时得到“短信党课”的教育。去年一年共发送“短信党课”信息360余期共计6万余条，进一步加强了党员的教育和管理。二是充分利用远程教育平台，拓展农村党员干部教育新渠道。我县农村党员干部现代远程教育工作在2004年启动以来，坚持“高起点规划、高标准建设、高效能管理”，扎实推进农村党员干部现代远程教育工作。到目前为止衡东县已建农村远教接收站点580个，2009年建成农村远教与文化共享工程站点453个，村级站点建设覆盖率达到100%。站点建成后，我们充分利用远程教育网络，大力开展党员干部学习培训，使远程教育成为了“干部受教育、农民得实惠”的有效载体，为广大农村党员和群众带来了实惠，同时也加快了农村信息化和新农村建设的进程。三是扎实开展党建活动，丰富教育管理内容。近年来，我县先后开展了创建“五个好”村党支部活动，在农村广大党员中，开展“五带头、比奉献”活动；在全县机关、企事业党组织及党员中开展争创’先进党组织”和争当“优秀共产党员”活动。通过树立典型，弘扬正气，促使广大党员以更大的热情投身工作，为党员教育管理拓宽了新的空间。四是健全党建责任体系，强化教育管理职责。认真贯彻落实湘组发【2010】9号《关于加强乡镇党委抓农村党员干部现代远程教育工作责任的意见》文件精神，严格落实乡镇党委书记抓党建工作责任制，并定期督促检查，增强远程教育综合效果；二是强化教育管理。建立健全党组织生活、党员目标管理、民主评议党员、创先争优等党员教育管理制度，并在实践中不断探索、不断完善；三是加大党员教育投入。几年来，县乡两级采取了积极措施，通过各种渠道尽力解决了党员教育经费不足的问题，确保每年举办一批党员干部学习培训班。
三、存在问题与原因
衡东县的党员教育管理工作，经过各级党组织的共同努力，总体上看，已步入了制度化、规范化的轨道，党员教育管理工作跃上了一个新台阶，提高到了一个新的水平，但也存在一些不容忽视的问题和薄弱环节。
（一）少数党员学习自觉性不够。少数党员平时不能坚持政治理论学习和业务学习，在日新月异的当今社会，知识逐渐老化，创新能力不高，业务能力不能胜任，党员的先进性不能很好地体现和发挥。
（二）党员教育制度落实不力。少数基层党组织党员学习制度、组织生活会制度、民主评
议党员制度、党员领导干部组织生活制度、理论学习制度、党员思想汇报制度、党内监督制度等不够健全，制度执行不到位，不能将党员教育工作落到实处，党员教育工作“走过场”。
（三）部分党员理想信念不坚定。在市场经济的大环境下，有些党员过分看重经济收入和实现自我价值,淡忘了党的性质和宗旨,忘记了自己作为一名党员的义务和责任,寻找种种借口不参加组织生活,不履行党员义务。同时一些基层党组织书记对加强党员教育管理工作的重要性和必要性认识不足,思想上存在误区,观念滞后。
（四）远程教育等现代化信息教育措施不完善。一是思想认识不到位，重经济轻党建；二是队伍建设不乐观，责任心不强、业务水平不高；三是教学培训活动流于形式，缺乏有效的措施贯彻落实；四是教育经费保障不到位，教育活动不能顺利开展。
四、工作思路与对策
根据我县党员教育管理的现状和存在的问题，我们提出如下加强和改进党员教育管理的基本思路和对策。
（一）增强各级党组织抓好党员教育管理的认识。党员教育管理工作,是社会主义市场经济条件下党建工作的重要组成部分。实践证明,党员教育管理好的地方,党组织的战斗堡垒和党员的先锋模范作用就大,群众的热情高、干劲足,党的领导体现得就充分。只有切实做好党员的教育管理工作,才能使党员牢记党的全心全意为人民服务的宗旨,提高执行党的基本路线的坚定性和自觉性,对促进社会的繁荣与稳定,都具有十分重要的意义。因此,各级党组织必须切实把党员的教育管理工作抓好抓实。
（二）建立健全新形势下党员教育管理工作责任制。一要落实党组织“一把手”抓党员教育工作的责任。这是新形势下“党要管党，从严治党”的迫切需要。要把“一把手”抓党员教育的工作列入领导责任制考评的目标之一，把能否做好本单位、本辖区内的党员教育工作作为衡量一个领导是否具有坚定政治立场、能否驾驭全局重要标准。二是建立“以块为主”抓党员教育工作的机制。大到党委，小到党的小组，必须切实负起党员教育工作主抓责任，改变依靠上级抓、部门抓、条条抓的状况，并把能否抓好党员教育工作列入党建工作重要考评目标。三要建立党员教育工作联席会议制度。要进一步整合党员教育资源，彻底解决“多头培训、重复培训”的问题，建立和完善以组织部牵头，宣传、纪检、人事、科技、教育、农业等部门参加的党员教育工作联席会议制度。通过定期研究工作、定期召开党员教育经验交流会，提高对基层的指导力度，做到党员“发展、教育、管理、监督”四位一体，逐步实现教育管理系统化。
（三）探索新时期党员管理的新方法。按照“党要管党、从严治党”的方针，加强党员的管理工作，逐步探索新时期党员管理的新方法。党员模范作用的发挥，除了党员自身因素外，关键是基层组织能否提高管理水平，合理引导党员发挥作用，应充分考虑目前农村党员从业形式、生活水平、思想状况上的差异，对不同层面、不同领域的党员分类分层次提出先进性要求。对那些担任一定职务的干部党员，要求他们树立全心全意为人民服务的观念，当好人民的勤务员；对离退休回村的退休党员，要求他们树立爱家乡、爱人民的观念，当好支部的助手和参谋；对有一技之长的技能党员，要求他们树立勇于创新、勇于奉献的观念，当好群众致富的带头人；对那些在村内从事一般性生产劳动的在职党员，要求他们树立全局和长远的观念，当好爱岗敬业的榜样；对那些外出务工的流动党员，要求他们树立离土不离乡的观念，当好先进信息的传递者；对本村的老党员，要求他们树立扶上马、送一程的观念，当好支部的坚强后盾。
（四）进一步整合资源，充分发挥现代信息教育手段的作用。
运动是强健骨骼的根本措施 篇3
骨是一个功能非常活跃的器官，从婴儿出生到长大成人再到老年，每时每刻都在进行着骨形成和骨吸收的活动，而运动则是强健骨骼的根本措施。
骨具有生物力学适应功能
骨作为人体的一个器官，它的基本形态是由基因决定，也就是天生的。但骨在人体生长发育阶段乃至成年后到老年时期，都处在一个动态变化的过程中，它能对人体内外的各种刺激做出相应的反应，而其中非常重要的一项影响因素就是骨骼所受的机械载荷。
何为骨骼所受机械载荷？我们知道地球重力对骨骼有相应的负荷作用，我们平时锻炼、走路，自身和肌肉拉伸也会对骨骼产生一定的机械力，这些都是骨骼所受的机械载荷。研究表明，骨具有功能适应性，骨骼中的细胞具有力学敏感性特性，它们能感受施加于骨骼的力学改变，调控骨形成和骨吸收，对自身不断进行改建和重塑，实现以最小的骨量达到最大的骨强度。
当骨骼受到较大的机械应力比如运动，为了抵抗骨折，骨量就会增加，骨骼变得强壮；而在卧床的情况下，骨骼受的机械应力变小，骨骼不需要变强壮，骨量就会丢失降低，出现骨质疏松。机械应力应变是骨骼构建与重塑的基本动因，骨骼的结构和质量会适应机械因素发生相应的变化。而运动是我们平时可以对骨骼施加的有效的机械
作用。
不运动或失重导致骨量丢失
长期卧床病人骨量快速丢失 人在卧床时骨骼所承受的机械负荷减弱，会出现骨量丢失，特别是严格的卧床休息，每个月的骨量丢失将近1%～2%。对骨组织的检测发现，卧床期间骨形成只有轻微的减弱，但骨吸收的形态学和生化指标均发生了明显的改变，提示我们骨量改变主要是由骨吸收增强引起的。
太空宇航员失重情况下骨丢失 宇航员在太空中处于失重状态，这时骨骼不再承受地球重力形成的机械负荷。对宇航员的体格检查，发现他们身体出现了明显的骨代谢失衡，骨量和钙丢失情况明显。他们在太空飞行时骨钙丢失的情况与骨质疏松症病人相似，但丢失的速度却是绝经后骨质疏松症病人的10倍。太空飞行时骨量丢失的机制与长期卧床相似，主要是骨吸收增加而骨形成没有明显
变化。
上述两种情况提醒我们，可以通过运动的方式对骨骼施加机械方面的影响，是有利于增强骨骼健康、预防骨量丢失的根本措施。
运动对骨的影响
童年和青春发育期是人生长发育最迅速的关键时期，骨骼经历着生长、构建、重塑快速变化。青春期骨量大幅度增加，在20多岁至接近30岁期间达到一个骨量峰值。尽管峰值骨量主要由先天遗传因素决定的，但在后天因素中，运动时产生的机械负荷作用同样是决定峰值骨量的一个重要因素。
对网球运动员的研究发现，青春期开始接受训练的运动员拿拍手臂比不拿拍手臂的骨密度明显升高；对体操运动员、退役体操运动员的研究发现，体操运动员承重部位的骨密度明显高于普通人，而且即使运动员退役后运动量减少，但他们的全身骨密度仍明显高于普通人。由此可以看出，青少年的体育锻炼有利于获得更高的峰值骨量，也会相应提高人体发生骨质疏松的阈值，延缓骨质疏松的发生。
在青春期养成良好的体育锻炼运动习惯，维持到成年还能预防其他慢性疾病的发生。所以在条件允许下，青少年可以选择短跑、跳高、跨栏、舞蹈、柔道等跳跃攀爬类的力量训练和篮球、网球等球类的负重锻炼。
老年人运动预防骨丢失、降低骨质疏松骨折的发生率
国内外有许多研究显示运动对老年人骨健康的促进作用。例如，老年人进行有氧锻炼能有效维持骨矿盐含量，延缓骨丢失，预防骨质疏松发生；长期锻炼的男性能保持更高的骨密度和骨矿盐含量。国外的研究同样证实了运动对中老年人骨骼健康的有利影响，例如运动对绝经后女性骨量影响具有部位特异性，而且与运动负荷强度相关，骨量增加部位是骨骼肌附着部位。在众多的研究中，人们发现负重运动相比非负重运动更有利于骨量的
维持。
老年人进行体育锻炼不仅能增加骨量，减慢骨丢失，而且可以增强老年人的肌肉力量，提高平衡力，降低摔倒几率，预防骨折的发生。老年人参与室外运动还增加日晒时间，紫外线照射能刺激人体皮肤合成活性维生素D，促进肠道钙的吸收，维持骨的钙化。
我们应该如何运动
青少年的运动
国内外众多研究发现，抗阻力量运动如短跑、跳高、跨栏等跳跃攀爬运动与有氧耐力运动，如中长跑等，均能刺激生长期骨量增加，但力量运动较耐力运动更能帮助骨量增长。研究人员还比较了负重和非负重运动对骨的影响。足球、篮球、网球、舞蹈、柔道、空手道等都是常见的带有冲击性的负重运动，非负重运动常见的是以游泳为主的各种水上运动。科学家发现，负重运动相比非负重运动对骨骼的刺激更大，负重运动而且特别是有规律的负重运动，更有利于青少年获取更高的峰值骨量。
因此，为了强健骨骼，青少年在条件许可下可以选择更多类似跳跃、攀爬类等力量训练和球类的负重锻炼。
老年人的运动
老年人同样有形式多样的锻炼方式。负重运动时因为受到地面反作用力，在骨骼垂直面所受负荷相比其他运动更大，且运动时骨骼肌不断收缩、牵拉刺激骨骼，骨骼所受的刺激增强，所以一些适合老年人强度的负重运动，包括跳舞、自行车、划船、远足等，或者是类似板球、网球等球类运动，结合抗阻力运动后能有效保护腰椎、股骨、髋关节等处的骨量，预防骨丢失。而一些太极、散步等非负重的有氧运动，尽管相比负重锻炼对骨骼刺激要小，但同样能起到维持骨量的作用。比如太极，在运动时要以腰为轴带动四肢，动作变换维持身体重心，长期练习能帮助腰部和股骨颈部位积累矿物质，使腰椎和股骨的健康状况得到改善。长期坚持这些运动还能增加关节的活动度，提高肌力，增强身体的协调性和平
衡力。
老年人在运动过程中一定要注意活动量和强度，根据自己的健康状况和运动习惯选择适合自己的锻炼方式，一般建议连续运动不超过2小时，以适度出汗为宜。在户外运动时最好选择空气清新、无障碍物的宽敞场地。运动时掌握好呼吸节律，动作幅度不宜过大，掌握好平衡，防止跌倒。
根本措施 篇4
国内外已研制成功多种细小病毒单苗与联苗。有灭活苗和弱毒苗两大类。活苗安全性好, 但一般需经2次以上的免疫才能产生有效的保护 (约需4周的时间) , 免疫期也大约只有6个月。母源抗体同样对其有干扰作用。弱毒疫苗可于10～12周龄进行第一次免疫, 以后每隔2～3周免疫一次, 连续免疫2～3次, 可产生1年以上的免疫保护。对疫区受犬细小病毒感染威胁或缺少母源抗体的犬, 则应提前到6～8周龄进行首免, 并如上进行2～3次的连续免疫。对有可能处于潜伏期的动物, 须先注射高免血清, 观察1～2周无异常时, 再按免疫程序免疫。
根本措施 篇5
【--心得体会】
党的十八大报告指出，全党必须，只有植根人民、造福人民，党才能始终立于不败之地;只有居安思危、勇于进取，党才能始终走在时代前列，下面是五度学习网分享的坚持根本宗旨发挥党员作用心得体会。供大家参考!坚持根本宗旨发挥党员作用心得体会篇一 最近，局机关组织开展了一次读书活动。我从几十本备选书目中选读了《党员干部的20个正能量》，希望从书中拾取激情，为干好本职工作积聚正能量。该书具体阐述了作为一名党员干部，在新形势下如何让自己充满正能量，保持正确的人生观、价值观，更好地立足本职、服务人民，共圆中国梦。
中国梦是民族梦、复兴梦，归根结底是人民的梦。有梦就有方向，圆梦需要力量。梦想因实干而更加美丽，作为一名党员干部，必须真正坚定理想信念，责任____，坚持务实创新，坚守廉洁自律，以抓铁留痕、踏石留印的实干精神为谱写中国梦积聚正能量。党员干部是推进党和国家各项建设事业的顶梁柱，是全心全意为人民服务宗旨的践行者，是良好社会化风气的引领者和先行者，在社会上具有特殊的示范带动作用。党员干部向上的正能量，是干事业、为党和人民服务的动力，是自善其身的立身之本，更是防腐反腐的内在力量。浑身充满正能量，就能抑制负能量，就能一身正气而歪风邪气不能侵入，保证自己立于不败之地。党员干部浑身充满正能量，才能体现出党的先进性和纯洁性，才能保障党的生命长盛不衰，才能实现国家长治久安。
实现中国梦，归根结底依靠人民群众，重点依靠8500万党员干部共同追梦，积聚正能量共同圆梦。党员干部积聚正能量，离不开实践，少不了勇于付诸行动，少不了开拓进取的闯劲。如果不付诸行动，再美好的愿景也无法实现。_____在参观《复兴之路》展览上再次强调空谈误国、实干兴邦，足以证明实干对于事业的成败、名族的兴衰起着举足轻重的作用，这是推进和谐社会建设的现实之需。将党员干部的正能量落实于行动，将给全社会带来巨大的正向引领和积极推动作用。新一届的中央领导集体在工作开局阶段，带头践行优良话风、文风、会风、学风、工作作风，启动着一场风气革新，这正是中国领导人以身作则，用实际行动传递的一种正能量。从中央政治局率先垂范改进作风，到全党上下深入开展党的群众路线实践活动，再到领导干部带头反对四风，无不增强了党的凝聚力、战斗力和创造力，更为中国梦注入了政通人和的源源正能量。
事实证明，党员干部加强正能量修养，必须坚定信念、行动务实，二者缺一不可。理想很伟大，但不付诸行动，一切都是空想。加强正能量修养，仅有精神世界的纯正是远远不够的。一要修身正身，生发正能量。孔子言：上好礼，则民莫敢不敬;上好义，则民莫敢不服;上好信，则民莫敢不用情。党员干部一定要善学、修德、明志，树立宁静致远的心态，培养海纳百川的胸怀，激发克难攻坚的智慧，生发正能量。
二要勤政守政，释放正能量。党员干部受党和人民委托，管理公共事务，提供公共服务，只有将高尚的道德修养、人格魅力与执政能力结合，才能达到良好的执政境界和施政效果，才能释放出社会正能量，以自己的模范行动说服群众、影响群众、带动群众、服务群众。
三要亲民爱民，凝聚正能量。广大党员干部身处社会各个阶层，扎根于群众当中。一个立党为公、执政为民的党员干部，不仅会赢得一片称赞，也会感召一方民风，更能凝聚一股正能量。现实中不乏这样的例子：从一心为公、奉献一辈子的杨善洲，到用生命书写忠诚的李林森，从舍己救人的实习警察李博亚到以身殉职的派出所长李方洪，他们无一不是脚踏实地、勤于行动，在各自的岗位上释放了正能量，向社会作出了榜样，而那些追求形式、不重实效，图虚名、务虚功的做法必定会背离甚至损害人民利益，被人民唾弃。喊破嗓子，不如甩开膀子。说一千，道一万，两横一竖就靠干。群众和国家需要的从来都不是骑在马上的空谈者，而是能够下马为民服务的实干家。真正的共产党人，从来不会是只见夸夸其谈、不见务实行动，一定会把个人的价值追求与党的事业统一起来，既胸怀远大理想目标，又立足岗位创先争优，苦干、实干，不达目的不罢休。
社会呼唤正能量，党员干部要求真务实，勤于行动。不仅要在组织中增加正能量，更要从联系人民群众的实践中运用正能量，坚持求真务实，力戒形式主义，做到不虚，着力解决实际问题，做到不空，紧紧围绕为民务实清廉，做到不偏，以实际行动担起时代赋予的光荣责任。要以激情淬砺纯洁性，释放正能量;用激情锤炼好作风，释放正能量;凭激情重铸价值观，释放正能量，让党员干部的正能量效应最大化提升。要勇敢拿起接力棒，为了明天的梦想与追求，为了更加美好的中国，共同努力将中国梦一步一步变为现实。
坚持根本宗旨发挥党员作用心得体会篇二 按照省委、省政府和省公安厅党委的安排，近期，我在参加省两会期间，再一次认真学习了秦光荣同志在省第九次党代会上所作的工作报告，深刻领会其精神实质。
党的发展历程告诉我们，密切联系群众是我们党最大的政治优势，把人民利益放在第一位，实现好、维护好、发展好人民的根本利益，让我们的工作获得最广泛、最可靠、最牢固的群众基础。可以说，群众观点、群众路线、群众利益、群众工作在不同时代承载着不同的内涵外延，但都关系到我们党的事业成败，来自人民、植根人民、服务人民，是我们党成立以来始终立于不败之地的根本。十七大以来，为了顺应人民群众的新期待，我们党以更加鲜明的群众观点，更加坚定的群众立场，切实维护群众利益，扎实开展群众工作，从群众中获得执政兴国的力量源泉。但是在世情、国情、党情、社情发生深刻变化的环境中，面对着执政兴国考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，少数党员干部的群众观念发生偏差，脱离、疏远群众，甚至和群众对立的现象时有发生，直接损害党与群众的血肉联系。胡_____在建党90周年的讲话中指出：脱离群众是我们党执政后的最大危险。因此，秦书记在报告中指出，要实现云南科学发展、和谐发展、跨越式发展，其基础和根本在于做好四群工作，意义深远，也至关重要。
我认为，要做好四群工作必须注意：
一是坚定共产党员的理想信念。
当前，我国正处在社会转型期，这个阶段既是发展的机遇期，也是社会矛盾的凸显期。社会利益诉求的多样化、必然在社会中引发各种各样的矛盾，而这些矛盾大都是属人民内部的矛盾，只能从社会内部化解缓解。要解开人民群众心中的结，这要求我们党员干部必须要坚定共产党员的理想信念。为什么做群众工作要先坚定自己的理想信念呢?从一定意义上说，群众观点和群众立场是共产党人必须具备的政治信仰、责任意识和精神追求。党员干部只有树立了这种观点和立场，才能够坚定社会主义和共产主义的理想信念，才能践行正确的权力观、地位观、利益观;就会心中装着人民群众，自觉为党和国家的事业无私奉献;就会经受住各种环境和风险的考验，在艰难困苦面前百折不挠、勇往直前。此外，要做好新时期的群众工作，必须牢固树立群众观点，端正对人民群众的态度，坚持思想上尊重群众、感情上贴近群众、工作上依靠群众，将对党负责与对人民负责统一起来，把全心全意为人民服务的宗旨落实到关心群众生产生活的实际工作中去。自己坚定了信念，就能够用社会主义价值体系引导人民群众的价值取向，让群众能够正确对待个体和集体利益，处理好当前和长远利益，激发引导群众建设中国特色社会主义的斗志，调动人民群众干事创业的积极性。二是坚持深入细致的宣传引导。
小到一个班组，大到一级政府，如果不能统一思想认识，每个人的想法都不同，就不能明确发展的思路和方向，要加快发展、科学发展更是无从谈起。我们在做一件事前，都要进行动员，由领导反复强调工作的重要性和必要性，实际上就是为了引起工作人员的认可与支持，让你全心溶入工作中，获取工作的最佳效果。今天我们做四群工作同样如此。群众是通理的，也是讲理的，但任何人对事物的认知都需要一个过程。对于群众来说，法律、发展、改革这些概念，不是画在纸上的饼，而是与其生活、生产密切相关，要让群众从内心里面明了自己的权利义务，知晓现阶段党的方针政策，与我们同心，这就需要我们用合适的方法，正确的引导宣传。这些年来，虽然通讯发达、信息畅通，但人与人的交流沟通却越来越少。这种情形下，很多人获得信息靠道听途说，传来传去的多，不完整的多，甚至是某些个体为自身利益而谣传。谣言传的多了，就会越来越真。我常年在公安基层实战单位工作，公安机关是纪律部队，因此我们安排部署工作时，经常采用电视电话会议，最大限度地将会议精神和安排部署传达到每一位基层民警，尽量避免级级安排、层层转达，会议传达会议，文件落实文件的情况。实践证明，安排部署工作如果能做到面对面、点对点，其收效一定是比通过会议层层部署、领导级级安排好得多。为此，我认为，我们还是要拾起传统的一些工作方法，要能够离开位子、低下身子、拉开面子，多到基层，与群众在一起，宣传好法律法规、方针政策，传达给他们真实的信息，我们的工作就一定能够最大限度地得到群众的理解与支持。三是坚持用真心暖人心。
社会是由不同阶层构成的、不同阶层的人必定有着不同的利益诉求，追求利益过程中，人的本心最容易被利欲熏蒙，有时仅仅只是一丝蝇头小利或是一点小事，都会使人利令智昏，或者诱发社会矛盾，所以佛教里面才会将贪称为三毒之首。一般情况，群众之间发生的纠纷大多数是因林地、土地及邻里、家庭之间的利益之争，在我们看来也许是小事一桩，是鸡毛蒜皮的事，但只要是群众找到了政府部门，找到单位、找到领导的话，其诉求已经不仅仅是利益，往往是需要争一份尊严，争一口气，对一个家庭来说，就是一件大事，事关尊严的大事。因此，我们的党员干部在与群众打交道过程中，由于我们面对的群众素质不尽相同，无论群众在反映时显得多么琐碎，还是有理无理，我们都要保持善心，尊重他，用包容的心宽容一切事，像弥勒佛一样，大肚容难容之事，笑脸待天下百姓，把每个群众都当作亲人，耐心听，细致地予以解释，用心待之，用心与之沟通，唤起每个人心里天生具有的那份亲情，用感情换感情，用真心暖人心，世间就一定会少许多纷争，增添许多快乐和友谊。四是坚决把实事办实、好事做好。
政之所兴在得人心，政之所废在逆民意。我们党的宗旨是全心全意为人民服务，人民群众的利益包括经济利益、政治利益、文化利益各个方面，而且不同阶层对利益的实质要求也不尽相同。在这些众多利益中，经济利益最是基本的，但决不是群众的唯一利益。群众不仅要经济上的富裕，还要政治上、精神文化上的利益。社会主义市场经济的发展过程中，各地区、部门、单位的特殊利益日益凸现出来，特别是地方利益与大局利益,长远利益和短期利益矛盾日益凸现。工作中不可避免地会遇到这样的问题，怎么处理好本位利益和大局利益，群众的现实利益与根本利益的关系问题，关键在于我们的作风要实，立身要正。我们的群众是实在的，他们只相信眼见的事实，任何虚无飘渺、海市蜃楼式的空中楼阁，他们是不会相信的。这就需要我们站在广大人民群众的立场上想问题、做事情，在发展经济的同时，要进一步推进社会建设，创新工作方式，用心与群众沟通，了解群众的想法，弄懂群众的心思，尽心尽责地为民解忧释惑。特别是为群众办事情不能推，不能拖，更不能骗，即便是一件小事，也要做到言必行，行必果，以扎实行动赢得人民群众的信任;遇到一时办不了的事情，要耐心向群众解释清楚，以感情换感情，争取他们心的谅解，让他们从心中认可和追随你，从而赢得民心的支持，重塑党和政府的公信力。总之，群众观点和群众立场关系人心向背，关系党的存亡，关系国家的兴衰。只要我们每一个共产党员都把人民放在心中最高位置，尊重人民主体地位，尊重人民首创精神，把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为制定各项方针政策的出发点和落脚点，坚持同广大人民群众心连心、同呼吸、共命运，不断实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，群众就会把我们放在心上，我们的工作就会获得最广泛最可靠最牢固的群众基础和力量源泉，我们的事业就会生机盎然。
更多相关内容：四群心得体会执行力心得体会优化发展环境心得体会观看警示心得体会学习党政领导干部选拔任用工作条例心得体会预防职务犯罪心得体会护士工作心得体会学车心得体会3篇培训心得体会讲政治有信念心得体会3篇教师党章学习心得体会社区干部心得体会社区干部心得体会2篇乡镇心得体会3篇学习程永革心得体会财务人员心得体会活动心得体会纪检监察干部心得体会党支部书记心得体会党员讲政治
根本措施 篇6
这是全书开篇第一句，它告诉我们：好的人品，为什么要从烈火中煅来呢？人难道真的要经历了烈火般严酷的考验，才能提高人品么？其实，我们每个人起初都有劣根性，都以为人品坏一点就可以占便宜。但是，到了烈火般严酷的考验中，人就会发现，人品不好还真不行！于是，他会改变，努力使人品越来越好，最后趋于纯粹。当人品如同精金美玉那样好的时候，他会发现自己再严酷的环境和考验都能适应了。
现在，很多人认为人品是可有可无的，甚至认为人品好还不如不好。这说明，这些人没有足够的人生阅历。如果你经受了无数考验、碰了无数钉子后还这么认为，那意味着，还有更多的烈火要煅你，更多的钉子在等着你去碰，要么被淘汰，要么回心转意。
我们为什么喜欢与人品好的人相处？并不仅仅是因为他不害你，不亏待你，主要是因为他的好人品意味着丰富的人生阅历和体验，你可以分享，还会觉得有趣。人和人就是这样，通过人品和阅历，互相吸引的。所以，锻炼好了自己的人品，自然能够处理好一切人际关系。如何锻炼人品呢？这是《菜根谭》要仔细给我们交代的。
如果说，做人的根本是人品，做事的根本是谨慎。有句话，可以作为我们做事的座右铭：“诸葛终生惟谨慎。”诸葛亮算是聪明人吧？但他最大的特点是谨慎。可即便如此谨慎，他仍有误用马谡，错失街亭的时候，正是“智者千虑，必有一失”！我们普通人要是再不谨慎，就更加漏洞百出、捉襟见肘了。想做大事的人，比比皆是，但并不是每个人都能做成。哪怕你方法再正确，条件再优越，也得防备不测风云，更要当心世道人心险恶：你做得不好，有人打压你；做得好，又有人嫉妒你。所以，只能如履薄冰，谨慎行事。到底如何谨慎，《菜根谭》也有仔细的说明。
根本措施 篇7
一、考试作弊的趋势和特点
在各类考试中, 传统作弊和高科技作弊交织在一起, 屡禁不止。传统作弊是指违反规定翻阅考试资料、抄袭等, 高科技作弊是指在考试中利用各种通讯工具接传考试答案等。由于高科技作弊具有传播速度快、覆盖泛围广、隐蔽性强, 接传方便快捷等特点, 正在被作弊团伙和个别作弊考生所利用, 呈快速上升趋势。
近年来作弊团伙利用高科通讯工具接传考试答案十分猖獗。网上的“考中答案”达到几十万条之多, 其中包括了国内各类考试。所谓考中答案, 就是作弊团伙找枪手带着针孔摄像机进入考场考试, 拍下试题, 无线传出。考场外有人接收, 组装成一套完整的试卷, 分人快速做出解答。然后根据购买人联系方式发送答案, 一般QQ或QQ群及邮箱或手机等通讯工具发送。同时, 作弊团伙给作弊考生提供全套专业的作弊设备, 如对讲机、反屏蔽接收器、无线耳机、作弊笔、电子手表、橡皮等工具完成考试作弊。一般在开考后1小时左右开始向考场内传播语音或短信答案。
二、考试作弊屡禁不止的原因
考试作弊的原因, 除了作弊团伙与作弊考生双方的巨大利益趋动外, 主要是由于试卷种类单一造成的。全国使用一张试卷, 给作弊留下了巨大的空间。只要弄到一份试卷或答案, 就可以利用高科技通讯工具迅速传播。在这种情况下, 仅靠一般性的考试纪律教育、处罚和考场上配备屏蔽仪、监考大师、金属探测器等常规措施, 已经不能从根本上解决问题。
三、实行一套试题、多种试卷
面对考试作弊的严峻形势, 考试工作应当从被动防范转向主动出击, 从源头治理上下功夫。根本措施, 是改革全国一套试题、一张试卷的作法, 变为全国一套试题、多种试卷。
较为完善的作法是采用一套试题, 30种试卷。在全国考试中, 一般一个考场是30名考生, 按照这一规则, 在考试命题和印卷环节, 一个考试科目出一套试题, 然后使用电脑技术, 打乱题序, 每打乱一次题序, 就生成一套新的试卷, 共制作出不同题序的30套试卷。这样就可以保证在全国任何一个考场中, 每一个考生拿到的试卷的题序都不相同。同时做到打乱题序后, 试卷两两之间相互抄袭均为不合格成绩。
实行上述办法后, 会从根本上防范各类考试作弊。一是作弊团伙和作弊考生无所适从, 难以接传答案。作弊团伙无法提前知晓考生拿到的是哪种试卷, 即使作弊团伙拿到了某科目的全部30种试卷, 由于考试时间有限, 也无法全部作答和向考场内逐一传播。二是能有效防止考场传统抄袭。在考场上, 试卷代码从1至30, 每个考生拿到试卷的代码都是不同的, 因代码不同, 题序不同, 无法相互抄袭。如果相互抄袭, 不改动本人试卷代码, 成绩就不合格;如果改动科目代码, 就会在一个考场出现两个代码相同的试卷, 说明两个考生试卷是相互抄袭的结果, 就可以在扫卡评卷环节中精确认定雷同试卷, 并做出处罚。
当然, 30种试卷会增加试卷制作过程中的工作量, 但与其所作用和效果相比, 是值得的。为便于后续评卷工作, 30种试卷可以用不同的试卷代码来区分。客观试卷的每一种试卷代码, 对应一种标答, 扫卡程序中可以作出30种标答, 方便扫卡阅卷;主观试卷的评卷工作由手工评卷改为网络评卷, 试卷扫描后将相同的答题由电脑自动归并在一起, 进行网络评卷, 方便快捷。
根本措施 篇8
笔者在人工干燥生产技术交流中发现, 有许多企业干燥方面都有经济损失, 每干燥车 (280块) 在15~20元左右, 有的甚至更多, 干燥损失率占单位坯车5%~9%左右, 干燥室出口端到处都是坯头, 在出过砖窑室的两侧也堆满了砖头, 烧成损失率在5%~7%左右。在人工干燥生产中, 烧成损失 (过火砖除外) 与干燥质量是密不可分的。干燥质量决定了烧成质量, 如果每年砖坯按成本价0.08元计算, 每干燥车干燥损失在1.60元左右, 干燥损失与烧成损失加起来, 每车约损失300元左右, 如果按日产8万块普通砖计算, 须日顶车300台次, 日损失达1 000余元, 这还未包括装窑、码窑、烧窑、出窑、燃料、电等工序损失部分的生产费用。
现在, 有许多的企业, 都在由自然干燥工艺向人工干燥工艺方向发展, 企业自己没有人工干燥的生产经验, 见到人家成功了就套用人家的图纸, 结果却达不到人家的干燥效果, 这也是目前人工干燥工艺发展中存在的一种普遍现象, 企业也因此陷入了危机之中。
为了应对干燥质量给企业带来的难题, 笔者将多年人工干燥生产体会总结如下, 以供参考。
人工干燥工艺干燥质量问题可分为两种:一种是干燥裂纹;另一种是砖坯不干。空心制品和薄壁空心制品更易出现干燥质量问题。
1 干燥裂纹
1.1 坯车 (干燥车) 顶部裂纹
这种裂纹发生在坯车最上面的一层或二层砖坯上, 多为网状裂纹。有裂纹的砖坯不可入窑, 即使入窑, 焙烧后全是砖头、砖碴。
1.2 坯车中部压拉裂纹
这种裂纹出现在坯车中部 (3~4层) 砖坯条面上, 有浅度或深度的贯穿裂纹, 入窑烧成后全是砖头。
1.3 坯车底部砖坯裂纹
这种裂纹出现在砖坯与坯车相接部位, 砖坯呈断裂状态, 全是坯头。
2 砖坯不干
砖坯不干主要出现在干燥车中上部和坯车两侧。在人工干燥生产工艺中, 干燥裂纹与砖坯不干, 两者之间存在有共性的问题: (1) 原料塑性指数高是导致干燥裂纹和干燥周期长的主要因素; (2) 原料颗粒级配不合理; (3) 送风量与送风温度不协调; (4) 干燥室调风板调整风量匹配不合理。
对于干燥裂纹与砖坯不干, 必须在热工参数相对稳定的情况下, 要从整个干燥系统全盘考虑, 进行比对、分析, 才能做出准确判断, 选择合理的热工参数, 使干燥质量得到提高。
由于每个企业所用的原料都存在性能上的差异。因此, 应根据原料的特点 (原料化学成分、物理性能分析数据) , 选择出适合该原料特点的热工参数进行调试, 但并不会一次调试成功。
应当认识到干燥质量与塑性指数是分不开的, 塑性指数与干燥周期是分不开的, 而干燥周期决定了日产量。
笔者曾到吉林省舒兰市某砖厂进行技术交流, 看到了篇中写到的那种情况, 经过多天的调查分析、比对调整, 使热工参数趋于合理, 最终解决了干燥质量问题, 日产量达到8万块普通砖的设计水平, 企业因此摆脱了危机。
又如笔者到甘肃省庆阳市某厂时, 见到了篇中所描述的那样———出口端到处都是坯头, 出过砖窑室的两边堆满了砖头。企业每天都在亏损运营, 经过认真的调查, 根据原料配比分析比对, 最后设定的工艺参数都能满足该厂原料生产的指标, 日产量达到10万块普通砖, 超过设计指标2万块普通砖, 仍存在生产潜力。
根本措施 篇9
1 智能手机对大学生产生的影响力
中国互联网络信息中心(CNNIC)发布第36次《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2015年6月,我国网民规模达6.68 亿,互联网普及率为48.8%。我国网民以10-39 岁年龄段为主要群体,比例达到78.4%。其中,20-29岁年龄段网民的比例为31.4%,在整体网民中的占比最大。网民中学生群体的占比最高,为24.6%。由此可见,我国上网的主体就是年龄段在20-29岁的在校学生,即是大学生。
大学生智能手机普及率已达100%,也就是说人人都有智能手机。那他们拿来做什么呢?为此,该课题随机选取了一个班级做了问卷调查。调查结果显示,本班学生男生28 人女生19 人,人均1.215 部手机。用来看小说的学生有40.43%,用来看新闻、玩游戏有38.30%的学生,有29.79%的学生用了打电话,有27.66%的学生用来看电影,25.53%的学生用来发短信、交友,12.77%的学生用来购物、看比赛,6.38%的学生用来理财。每天大概花在手机上的时间,29.79%的学生有3-4 个小时,23.45%的学生有1-2个小时,8.51%的学生除了睡觉几乎都在玩手机,2.13%的学生不到1个小时。
2 智能手机给大学生带来的负面影响
智能手机的使用对于大学生的生活和学习都产生了巨大影响。大学生在享受智能手机带来便捷服务和娱乐休闲的同时,也不可避免地被动接受它带来的各种负面影响。很多大学生患上了手机依赖症,在不分时间不分场合的情况下使用智能手机,注意力不能集中,无论课堂学习或是参加活动都心不在焉。这些大学生或是沉迷于购物、或是沉迷于游戏、或是沉迷于交友聊天、或是沉迷于影视小说,更有甚者沉迷于不健康的信息(如:色情、反叛、诈骗、中奖等垃圾信息),无论沉迷于何种都于身心无益,影响了正常的学习和生活,也影响了正常的人际交往。
3 智能手机给大学生的生活和学习带来巨大影响的根本原因主要有以下三个方面
1)很多大学生心理素质不高,抗压能力和抵御诱惑能力不强
心理素质水平的高低体现在:性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。心理健康是提高心理素质的基本保障。
心理健康的状态下才能正确地认识自己了解自己,为自己制定切实可行的生活目标,有较强的抗挫折能力,抵御不良风气或习惯给自己带来的困扰,更好的适应社会和环境。当下随着生活水平的不断提高,人们的心理素质却越来越差,抗挫、抗压能力越来越弱,遇事就轻易离家出走、暴力解决更甚者自杀或杀人。心理健康成为当今整个社会急需面对和解决的一大难题。
大学生作为一个特殊的社会群体,正在经历从学校走向社会、从懵懂走向成熟的过渡期,在生理、心理尚未完全成熟的情况下,却承受着着高于其他同龄人的压力打击。近些年来,各大高校大学生因心理问题而发生的恶性事件层出不穷,当代大学生的身心健康问题逐步成为社会焦点。
2)不良因素影响大学生的价值取向
大学是学生从学校走向社会的重要过渡阶段,是学生与社会可以直接接触、交流的阶段,这一阶段大学生的价值取向会受到来自社会和学校的双重影响。
信息时代的来临,大学生周围充斥着来自网络、媒体、社会环境中的各种信息。这些信息中不乏有虚假、不良的信息,大学生对于信息的准确性不能很好的分辨,不良信息的传播严重影响了大学生的心理状态;也不乏有对生活的自暴自弃、愤世嫉俗,甚至是反国家、反社会、反道德的思想,更有西方资本主义者趁机对大学生传输资本主义思想。影响大学生的人生观、价值观,使得本就不够坚定的奋斗心理变得更加动摇,而选择逃避,面对现实充满悲观心理,面对教育易产生叛逆心理。
当前,在校大学生大多是90 后的独生子女,都是没吃过苦、衣来伸手饭来张口、父母视为珍宝的一代。他们接受新生事物能力强,好奇心强,积极探索,心理较早成熟,更容易适应社会;但也个性张扬,以自我为中心缺乏团队合作精神,且攀比心理严重,利己主义、拜金主义、享乐主义潜藏于其价值观中,对人生的追求变得盲目,重功利而轻修身,重收获而轻付出。
3)智能手机“趁虚”闯入大学生的世界
当大学生的心理不够强大或健康,追求物质和精神享受,做事缺乏独立和吃苦耐劳的精神,心理承受和自制能力差,面对困难和挫折容易产生消极和偏执情绪,并受到外界诸多不良因素的干扰时,会顺势变得脆弱、心理变得扭曲、变得叛逆,与人之间的语言和情感交流变得吃力、摩擦增多,心理上产生了压力。为了平衡这种压力就会寻求其他方面的满足或安逸,或逃避环境。智能手机就在如此需求下闯入了这些大学生的世界。智能手机让购物、交友、看电影、玩游戏、阅读都可以变得足不出户、轻松搞定,它的便于携带性导致了这些大学生机不离手、随时随地翻看等现象。显然,智能手机成了这些大学生精神寄托和消遣娱乐的庇护所,使其长时间沉迷于此无法自拔。
4 针对大学生沉迷于智能手机因此采取的几点措施
1)加强大学生心理健康教育
高等教育的目标是把大学生培养为德、智、体、美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。而我国“应试教育”思想根深蒂固,无论是学校、老师还是家长都将注意力集中于学生智力上的培养,而忽视了其它非智力因素的培养,包括心理素质的培养。随着各种由心理健康问题导致的恶性事件的发生,社会各界慢慢认识到心理健康教育的必要性。我国教育部也制定了相关政策,将心理健康教育提上日程,但与需要解决的心理问题的严重程度相比还是远远不够的。尤其是在教育执行过程中,高校执行的是以思想政治教育为导向,以知识、技能教育为中心,兼顾心理和体质的教育机制,并未将心理健康教育与知识教育一样做出具体的培养方案和执行计划。由于各个高校都面临不同程度的教学资源匮乏,不能给予学生及时、全面、完善的心理辅导。虽然高校都有心理辅导课和心理教师,但心理辅导课多是作为一门单纯的课程进行;心理辅导老师有限,面对成千上万的学生,单单疏导有心理问题的学生都有些应接不暇,更无时间和精力去优化学生的心理素质。要想开展好心理健康教育不是一课一讲,一朝一夕可以做到的,需要完善的体制、明智的决策、有效的手段。
2)净化社会文化环境,提升校园文化
社会文化是某一特定人类社会在其长期发展历史过程中形成的,它主要由特定的价值观念、行为方式、伦理道德规范、审美观念、宗教信仰及风俗习惯等内容构成,它影响和制约着人们的消费观念、需求欲望及特点、购买行为和生活方式。互联网、手机、电视、广播、报纸、周刊/杂志等作为信息传播和文化宣传的主要途径,不能主观臆断、扭曲事实夸大事态、大肆渲染,应保证信息的真实性、客观性,多弘扬传统美德、传承中华文明、褒善贬恶、传播正能量,为人类社会健康发展营造良好的社会文化环境。大学生作为特殊的社会群体,除了受到社会文化环境的影响,还更多地受到校园文化环境的影响。高校应加强校园文化建设,良好的校园文化才能提升学生素质、塑造良好的道德情操、营造生机勃勃积极向上的文化氛围。大学生在良好的校园文化环境中,身心才能健康发展,形成正确的人生观、价值观,并具备良好的思想和心理素质,变成有追求、有文化、有内涵的人。
3)对智能手机的应用要趋利避害,合理引导
智能手机是科学技术发展过程中为满足人们各种手控需求的电子产品,普及程度超越其他任何电子产品而成为大学生必备的手持终端设备。任何事物存在都具有两面性,智能手机也不外乎是。市场上也开发出种类繁多且有针对性的学习软件,大学生可摆脱时间和空间的局限性,利用智能手机可随时随地地选择个性化、自由化的学习。这样智能手机对大学生来说不仅是生活必不可缺的娱乐通信工具,也是很好的学习工具。高校应提倡、宣传和引导大学生正确、合理地使用智能手机,使其物尽其用、成为生活和学习上前进的动力。
不仅大学生存在对智能手机应用不正确、不合理的现象,整个社会都存在这种现象。所以,无论是高校还是社会,都应该正视智能手机的存在,正确、合理地使用,保证充分的时间和精力进行正常的生活和工作,树立正确的人生观、价值观,重视心理健康和人际交往,加强自身的修养,提高综合素质,促进自身发展。
参考文献
[1]王欢,黄海,吴和鸣.大学生人格特征与手机依赖的关系:社交焦虑的中介作用[J].中国临床心理学杂志,2014(3):447.
根本措施 篇10
关键词：身体素质,体育课结构,社会环境,下降
0 引言
1999年,《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的确立,标志着我国学校体育教育认识上的突破。然而,我国青少年学生的体质现状依然不容乐观。自1985年以来,这一状况并未得到彻底改善。更让人担忧的是,一些学生的身高、体重、胸围等形态发育指标在持续增长,而肺活量、速度、力量等体能素质却在连年下降,这一问题一直困扰着社会。那么,原因何在呢?中央7号文件指出,学生体质健康水平下降的原因有两个方面:一方面,由于片面追求升学率的影响,社会和学校存在重智育、轻体育的倾向,学生课业负担过重,休息和锻炼时间严重不足;另一方面,由于体育设施和条件不足,学生体育课和体育活动难以保证[1]。事实上,导致学生体质健康水平下降的原因是多方面的,决不仅仅是运动不足的单一因素。本文认为中学体育课结构不合理、体育精神的缺失及不良生活习惯有重要责任。
1 青少年体质下降的原因
1.1 中学体育课的结构不合理
1.1.1 教法没有很好的联系实际
在体育教学中,我们所大力提倡的选课制、分组教学、单元教学等形式。这些看似“完美”的方案,当我们真正在实施的过程中,却发现这是一个“根本不可能完成的任务”。对于一个刚刚普及基础教育的国家,无论是硬件还是软件,恐怕都还远远不适应于选课制、分组教学、单元教学的形式,到头来还是要重新回到“放羊式”教学。由于身体负荷不够,机体所承受的生理刺激不够,效果不显著,学生的体质状况没有得到应有的改善和提高反而下降。
1.1.2 体育教育模式转变过程中暴露出的问题
我们现行的体育课程与学校体育的目的任务相对照,粗看似乎都粘边,但仔细研究就会发现,我们目标并不集中,尚有大的“蜻蜓点水”之势。究其原因就在学校体育目的上强调达到文化教育目的,偏重于社会的、道德的发展和文化娱乐生活的目标,而不重视体育对生理的作用。在手段上,过分主张采用适应学生兴趣和需要的自然活动;在方法上,让学生自由活动,以儿童为中心,从学生的“个性自由”和“个性发展”出发,在做中学习,自己去学习体会。
1.1.2. 1 对学校竞技体育缺乏正确的认识
体育锻炼和竞赛互相依附,不进行大量训练比赛不会有好成绩,而没有竞赛锻炼劲头往往会降低。虽然,学校体育从最初都不是为了比赛而是为了增强学生体质。雅典和斯巴达的体育活动产生初期,都是为了战士有强壮和灵活的身体和意志力,今天的体育活动一样主要是为了全民身体健康。体育比赛只是为了促进体育活动的展开。
1.1.2. 2 对长跑的忽视
有一大部分学生错误地认为,不参加长跑锻炼,而参加其它的体育锻炼,不也同样锻炼身体吗?这话听起来好像没错,也有一定的道理,但实际上,我们日常最普遍的健身项目,诸如:跑、走……大部分都是与田径有关;我们打球、登山……几乎处处需要田径的底子,田径绝对不仅仅是那些所谓的跑跑跳跳而“田径是运动之母”,且长跑可以在任何地点进行,且不需要特别的设备。通过大量的实验证明,跑步尤其是长跑,通过跑的教学,可以促进学生的速度、灵敏等身体素质的发展,提高运动器官和内脏器官功能。
1.2 社会环境因素
1.2.1 过分和盲目强调安全
从社会大形势看,目前确实存在过分和盲目强调安全第一、以及校长们被赋予了对学生安全的无限责任,都对我们学校体育事业造成了极大的冲击和挤压。据国家统计局2005年调查显示,出于由于安全的原因中学体育课被改上其它课的占到37.5%。全国有18%的学校不开体育课,22%的学校不执行现行的体育教学大纲(尤其是去除体操和长跑),近50%的学校没有落实每天1小时体育锻炼时间。
1.2.1. 1 政府由于“安全”降低了《学生体质健康标准》的标准
随着时代的发展,人们对自身健康的要求越来越高,标准也需要不断发展完善,同时这些标准在实施过程中也难免出现一些这样或那样的问题,例如,由于《学生体质健康标准》中部分项目的评分标准较低,原本是想激发学生锻炼的兴趣和积极性,但有的学生却因为不需要过多努力就能及格,锻炼的积极性反而下降。
1.2.1. 2 学校由于安全而放弃体育课
很多中小学校担心学生在体育活动中因碰撞、方法不当等引起安全事故,体育课也仅限于简单的自由活动,不按教学大纲进行一些有难度、需要费力气的项目教学,甚至擅自取消了一些运动项目的教学。这种情况在小学中表现得尤其明显。体育课内容基本上都是跑跑步、做做操,最多也就是打打篮球,没什么事就自由活动。课间休息时间,孩子们有的在楼道里聊天,有的则在教室里学习,操场上空空荡荡。
1.2.1. 3 体育教师由于安全减少授课内容,降低学习难度
为了避免体育课上出现伤害事故,体育教师对那些危险性相对较大和激烈对抗的运动项目,增加了技术难度、突出健心与娱乐功能的时尚体育项目(健美操、体育舞蹈)。由于过多的强调学生的兴趣和自由,加上体育教师害怕担责任,助长了“放羊式”教学,忽视了体育课的健身任务。
1.2.1. 4 家长由于安全而不让孩子运动
现在的家长最关心的是学生的成绩和安全,认为孩子只要不得病,是否进行体育锻炼无所谓;即使让孩子出去玩,也是顾虑重重,总是担心孩子磕着碰着。虽然,其实好动是孩子的天性,但是,孩子除了吃饭、玩电脑、看电视以及一些必须的生活外,孩子动的时间实际上被控制着。由于,家长的约束使孩子动的机会变少使学生爱“静”了。
2 改变这一现状的措施
2.1 加大宣传力度,提高全民健身意识
新闻媒体应该加强宣传工作,形成全民健身的舆论导向,增强全民体育健身意识,提高对全民健身工作的重视程度。使全社会认识到,身体素质是思想道德和科学文化素质的物质基础。全民健身工作是社会主义精神文明和物质文明的重要内容。而青少年作为祖国未来发展的动力,从小培养他们的健身意识,增强他们的体质至关重要。
2.2 充分利用“亿万学生阳光长跑运动”
全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动自2007年推出后,广大师生踊跃参与,去年全国参加冬季长跑的学生人数已超过6000万人。据体育领导小组办公室的同志到河南洛阳和三门峡两市进行调研发现,两年来阳光长跑体育活动使学生的体质状况也得到明显改善。
2.3 学校加强安全教育
学校必须加强对学生的体育安全教育。要求在各类教学文件中都应当有具体的体育安全教育的内容。要求体育教师在每次体育课(在或课外体育活动)中都有责任在进行体育运动技术技能的教学同时,教会学生体育活动中的自我保护方法。有条件的学校应当编印有关学生体育活动安全手册。
2.4 养成体育锻炼的习惯
逐步打造青少年参与程度高、全国普及范围广的学生大众体育赛事,积极响应“阳光体育”,通过竞技体育的方式将体育运动的健康理念给学生,使其养成体育锻炼的习惯。另外,体育教师应适时向学生讲授一些身体锻炼方面的科学知识,让学生明白如何简易地评测自己的体质状况,了解锻炼时应注意的事项,如:锻炼的次数、时间、强度的选择,锻炼后的放松方式等,让学生切身体会到科学锻炼所带来的益处,并最终养成锻炼身体的习惯。
2.5 充分利用家庭、社会的力量
加强家庭和社区的青少年体育活动,形成学校、家庭和社区的合力,进一步完善加强青少年体育的政策保障措施,努力营造重视青少年体育的舆论环境。充分发挥共青团、少先队、妇联组织的优势和特色,开展多种形式的课外体育锻炼活动。青少年活动中心、少年宫、妇女儿童中心和其他校外教育机构要把开展青少年体育活动作为重要职能。积极倡导和鼓励创建青少年体育俱乐部和青少年户外体育活动营地。通过开展丰富多彩的校外体育活动和团、队活动,充实课外生活,努力把更多的青少年吸引到健康向上的体育活动中来。
3 结论
在教材内容的选择上,不能一味迁就部分学生“避重就轻”的意向;也不能害怕发生运动伤害而不敢选择那些对身体锻炼价值大、健身性效果好的活动项目。应大胆开发集健身、教育、文化、兴趣等多功能的教材内容,以收到育人、健身、健心和培养兴趣的综合效果。在教学方法上要防止走向全堂课游戏化、放羊式、幼儿化的教学方式;大力提倡比赛法组织教学。全面完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络,培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。争取通过6年左右的时间,使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,耐力、力量、速度等体能素质明显提高,营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降。
参考文献
[1]周登嵩.综论我国学校体育发展与研究的热点[J].运动,2009,1:8-11.
[2]毛振明.对第八次体育与健康课程教学改革的回顾与认识[J].中国学校体育,2009,8:20-23.
[3]谭广.关于健康第一基本理念的思考[J].体育学刊,2009,(1),16:46-49.
[4]李世荣,马红伟,王延奇,韩学民.竞技体育推动学校体育发展[N].中国体育报,2009,05,06.
[5]平萍“.体育生活化”从步行开始.中国体育报[N]2009,10,9.
[6]周登嵩.学校体育近三十年科研发展历程回顾[J].中国学校体育,2009,8:18-19.
[7]培养终身体育思想[N]http://www.hangzhouov.cn.2007-05-30.
