雏鹰训练营感悟

关键词： 能力 感悟 语言 朗读

雏鹰训练营感悟（精选8篇）

篇1：雏鹰训练营感悟

雏鹰训练营感悟

2013年7月16日-2013年8月2日，204名荣盛新人参加了雏鹰训练活动，其中也有我。在这18天当中，我们经历了风风雨雨，经历了从蛋壳到小鸡、最后到雄鹰的蜕变过程。现在想来，往事依然历历在目。今日与大家分享两个小故事，与君共勉。

“进化论”这个活动特别有意思，204名新同事通过石头剪刀布的方式从蛋壳依次进化到幼鸡、成年鸡、雄鹰，赢一次就进化一阶，输一次就要退化一阶。游戏开始5分钟后，教练员喊了停，这时候我们当中自然已经分出了蛋壳、幼鸡、成年鸡和雄鹰。从客观上讲，这是必然的结果，但对我们参赛的人来讲，有的人一路顺利，直接到了雄鹰的位置，有的人一路坎坷，不断地进化，又不断的退化，甚至退化回了蛋壳的位置，还有的人就一直处在蛋壳的位置从未进化。教练员喊停的时候，很多人都不服气，因为规则是石头剪刀布，并没有凭靠人的真实本领。教练员采访处在蛋壳位置的人的时候，大部分人都在抱怨不公平，只有一个人说出了轰动全场的话，她说“努力不一定成功，但放弃一定失败”。

这个看似荒唐的一个游戏，教会了我们一个深刻的道理-------努力不一定成功，但放弃一定失败。在人生当中亦然，纵使你之前多么成功，也会有沦落的一天，只有时刻保持积极的心态，不断去迎接挑战，才不会被当今激烈的竞争浪潮所淹没。

野外拉练的时候，在公园做任务时，教练员一直在强调，12点20，大家无论做完任务与否，都务必要到公园门口集合。在最后剩下半小时时，我们团陷入了纠结，因为当时的情况，我们都认为半个小时的时间不可能完成最后两个任务还按时回到指定地点，所以当时我们一致选择了放弃任务，按照规则在规定时间到达公园门口。于是我们团提前了20分钟第一个回到了指定地点，然而我们这项活动的分数确实零，我们都很郁闷，为什么那些违反规则的团队比我们还要优秀。最后教练员给出解释，因为我们没有完成任务。

最后我们总结了这次教训，规则是为实现目标而制定的，我们遵循规则是为了实现目标，有时候我们为了实现目标可以违反规则，却不能为了遵循规则而放弃最终的目标，本末倒置。

经历了培训，我们成长了许多，改变了许多，成熟了许多。在雏鹰训练营里学到的东西终会被我们带入职场，带入人生。

篇2：雏鹰训练营感悟

尊敬的领导：

首先非常荣幸我作为雏鹰的一员，能够参加总公司此次“雏鹰计划”培训班，17天的培训给我的感触很多、收获很多。现将我的培训心得及工作目标分为以下四个方面向领导汇报：

一、主观思想的变化

1．通过此次培训班我对公司各个渠道的业务有了更全面的了解，也认识了各个渠道的小伙伴，收获颇多！

2．雏鹰培养计划—R计划以游戏的方式寓教于乐，给了我明确的方向上的指引，让初入职场的我更明确了自己应该着重培养自己哪些方面的能力，督促和指引我未来发展的方向。

3．对阳光文化有了更深刻的理解。无论是一身四翼的新战略还是战胜自我拥抱变革的企业精神，都让我更加坚信企业文化的力量。

4．演讲与沟通技巧，教会我如何更加有效的与领导、同事的沟通与表达，如何尽快适应学校到职场的完美转型。时间管理让我们意识到计划的重要性，也学会利用自己有限的时间做出高效的事情。

二、总结与收获

1．通过此次培训我对阳光有了更深的了解、学到了很多知识，并且充分认识了阳光人吃苦耐劳的做风。认识到自己需要学习的地方还有很多。2．培训期间的集体活动（例如：超级团建、军训、拓展训练、文艺汇演等等），让我认识到团队协作、换位思考的重要性，也结识了全国非常优秀的雏鹰伙伴，收获了厚重的友谊跟感动。

3．培训期间深深感受到了总、分公司领导对雏鹰的高度关注和重视，希望我们每个雏鹰都可以在阳光平台上

利用最短的时间获得最快的成长，所以在此我也是非常感谢17天以来培训班班主任、助教老师以及所有授课老师的辛勤付出，更要感谢分公司领导给我这次出去学习、培训的机会！

三、不足之处

1.在培训期间，我结识了非常多的优秀伙伴。相比之下，也愈发认识到自己在过去工作中的不足，自信心的不足导致很多与老师互动的机会，在自己的犹豫中错失。

2.不会灵活运用自己的知识解决实际问题，没有养成及时总结、反思的好习惯。

3.没有制定计划的习惯。由于缺少计划制定导致工作效率降低。

4.刚参加工作的我，工作态度不免是有些急躁的，每次接到任务都特别着 急去做，希望用最短的时间完成任务，但急于求快导致了工作完成的质量不高，会出现一些小错误。渐渐地我也在反思自己，作为一个新人，追求工作质量才应该是我首要关注的。

5.通过培训，我认识到自己每天都在忙于紧急的事情，而忽视了真正对我来说重要的事情，所以接下来的工作中，我应该调整自己的工作方法，接到任务后认真思考并选择最优的处理方式提升工作效率，合理安排自己的时间和任务顺序。

四、工作目标

通过17天的培训，我对自己下半年的工作目标进行规划，希望可以通过半年的时间，成为一名业务熟练的员工，真正的为公司做出贡献。具体规划如下：

首先，基本知识的掌握是一切工作的基点，作为新入职的职员，我对现有工作并不熟练，我会认真向各位老师学习，独立完成产品相关各类报表的追踪和汇总。

第二，学习关注产品相关知识，熟记公司的每一款产品。立足产品本身，寻找产品亮点

第三，全面提升自身素质，锻炼自己的说讲能力

千里之行始于足下，任何目标的实现都源于执行，在接下来半年的实习中，我将作出如下努力：

1、熟练办公软件的使用。

2、每天翻看产品PPT，仔细分析每一条款，多听各位老师关于产品的培训班，熟悉产品

3、培养制定计划的习惯，以及总结归纳能力。制定个人当日工作计划、当周计划、当月计划，并定期对自己的工作进行总结，反馈。

4、到营业区后，虚心向业务员学习沟通，积极参与到早会、产说会中，锻炼提升自己。

我的工作方法、工作技能等方面的能力都有待提高，非常感谢领导与同事的指点与包容。接下来的时间，我将更加深入融入集体，尽可能的参与各种活动，并虚心请教领导与同事；多工作、多思考、勤总结。时刻谨记雏鹰的身份，严格要求自己，希望可以在以后的工作中越来越好，提升自己也可以为公司贡献自己的力量！

以上是我对自己培训生活和短期工作目标的总结，请领导指正、监督。

湖北分公司营销部

李雪娇

篇3：博尔特专项力量训练感悟

1.1 悬垂卷腹

使用腹肌吊带, 通过屈膝抬腿的动作刺激、激活核心、臀部和腿部的肌群, 为其他部位的训练打下坚实基础。

1.2 悬垂举腿

双腿夹住健身球, 向前抬起小腿至肚脐高度后放下, 强化腿部力量, 进一步加强对下腹与核心部位肌肉的刺激。

1.3 跳箱

站立在箱子前, 双脚与肩同宽, 跳上箱子, 重复进行训练, 这是一种有助增加爆发力的增强式训练, 但对于膝盖与关节的冲击也不小。

1.4 箭步蹲

单脚跨出一步成弓箭步, 并下压, 保持上身挺直, 双腿交替。这个动作让大腿每个部位都参与了运动, 包括整个小腿和臀部, 对下半身肌肉有很好的锻炼效果。增强式动作为上肢手握哑铃。

1.5 高抬腿跑

通过敏捷跨越栏架, 大腿抬到水平位置, 脚跟接近臀部。这个训练可以迅速提高心率, 加速脂肪消耗, 刺激核心肌群, 增强腿部力量。

1.6 腿弯举

着重收紧、强化臀部与大腿后方的肌肉, 帮助提高腿部肌肉的支撑性和爆发力。

2 短距离跑成绩的决定因素分析

2.1 短距离跑项目特征

短距离跑 (如100 m, 200 m等) , 在项群训练理论中属于体能主导类速度性项目。在体能主导类速度性项目中运动员竞技能力各种决定因素等级为:战术能力和运动智能起基础性作用;技能和心理能力起重要作用;体能起着决定性作用。在竞技活动中, 运动员的体能水平集中表现于力量、速度、耐力3种基本运动素质及三者之间的各种组合运动素质的发展水平;人体的形态及机能是决定其运动素质水平的基础条件。

短距离跑运动员运动成绩是以时间计分来决定胜负, 外在表现为速度的快慢特征。而体能中速度与运动员力量、耐力、柔韧及其力量、速度、耐力三者之间的各种组合运动素质发展水平决定运动员成绩。首先, 理顺运动员速度素质的决定因素;其次, 有必要了解速度素质与其他素质的关系。

2.2 运动员速度素质的决定因素

运动员的运动表现体现了速度素质特征的不同, 速度素质可分为反应速度、动作速度和运动速度。反应速度是对各种信号的应答能力, 其主要指标是反应时间和运动时间;动作速度在短距离跑中是人体完成一系列连贯动作组成的跑的单个跑速度, 其表现形式为动作频率;运动速度是指周期性项目运动中, 单位时间里机体快速运动的能力。从运动学上讲, 是通过一定距离所用的时间之比。位移速度也可以描述为单位时间里步幅和频率的乘积, 短跑最讲究步频和步幅, 但一般来说短跑运动员的步频相差不大, 于是步幅就成了关键因素。步幅主要由腿部、腰腹肌力量和腿部关节柔韧性等因素决定。体能主导类速度性项目的特征是最大限度 (或接近最大限度) 地表现出反映速度和位移速度。其项群的任务是提高反应速度和位移速度, 防止速度障碍。

3 飞人博尔特腿部肌肉群训练分析

3.1 博尔特100 m的技术特点诊断

(1) 起跑阶段。博尔特1.94 m, 他的高度是为他取得优异成绩的王牌因素。但问题也随之产生, 这却会对他的前三步造成巨大影响。由于他个子太高, 从弯曲到俯身冲刺, 他的重心太高始终都是一个短板, 直接影响到起跑时的反应速度。此外, 个子高影响平衡, 而平衡在起跑中也至关重要, 运动员尽量用最短时间从起跑达到起跑后的平衡。一个好的起跑是取得优异成绩的关键因素之一。

(2) 加速阶段。这是运动员增加动量和力量的阶段。不同运动员这一阶段的距离是不同的, 有的运动员需30~40 m, 有的则将它缩减到20~25 m, 这是由起跑的质量决定的。一般来说, 起跑出现了问题, 运动员会尽快达到最快速度, 这样无疑破坏他的加速度。博尔特的加速阶段能达到35 m或40 m之间, 但只有当运动员起跑非常完美的时候, 这一阶段才能够相应延长。

(3) 转换阶段。博尔特加速跑与冲刺跑之间的转换阶段是从50~55 m。在这一阶段达到他的最大速度, 大约在27 mile/h。当然, 不同运动员的个人条件不相同, 不同运动员达到最大速度的距离也不同。如果极具爆发力的选手, 距离往往在30 m之内, 能很快就能达到自己的极限速度。但关键是保持最大速度的距离是有限的, 在最后的30 m将会遇到不小的麻烦。

(4) 极限速度。极限速度保持一段距离后进入减速阶段。博尔特的优势在于他的步幅很大, 并能够尽量长地维持住自己的极限速度。在他最后的20 m他总会分心, 这无疑浪费撞线的时间。

(5) 博尔特的弱点, 博尔特在跑的过程中, 总将能量放在左腿上, 右脚则相对较弱。也就是双腿用力不平衡。

3.2 博尔特身体形态机能特征

首先, 博尔特1.94 m的身高。一般来说短跑运动员的步频相差不大, 于是步幅就成了关键因素。百米比赛, 腿长1 m的博尔特只要跑41步, 平均步幅达到2.44 m, 比一般的短跑运动员至少多出了十几厘米。其次, 一般来说, 在同等的身高体重条件下, 膝盖小的运动员髌骨小, 膝盖的灵活性相对较大, 即小而尖的膝盖适合短跑。再次, 大约75%的牙买加黑人短跑运动员的快肌纤维中, 含有一种普通人没有的特殊成分肌动蛋白A, 它是产生高速强大能量的动力系统。

3.3 博尔特腿部肌肉群训练特征

博尔特是在天生具有得天独厚的身体形态和机能基础上, 再加上科学的训练, 达到世界短距离跑巅峰的运动员之一。这一组腿部肌肉训练是博尔特已经进入世界高水平运动员的训练, 保持和提升其运动竞技水平有其个案特征, 但对其他短距离跑运动员有借鉴作用。

(1) 注重核心力量能力的训练。

无论是悬垂卷腹、悬垂举腿, 还是高抬腿等腿部力量训练, 功能之一就是提高人体核心肌群的力量。由于周期性短距离跑的动作特征, 要求有高度稳定的核心肌群, 有利于上体和下肢的联带作用。同时核心肌群也是髋部的原动力肌群, 良好的核心力量是维持肢体平衡的必要条件。

(2) 注重上肢力量能力的训练。

悬垂卷腹、悬垂举腿时上肢都是使用腹肌吊带, 在腹肌吊带的帮助下, 肘关节屈肘90°, 克服自身体重, 做相应的下肢腰腹肌和大腿肌群的力量训练。短距离跑过程中虽然是下肢带动人体位移, 而上肢的协同用力带动身体同样不能忽视。也就是, 上肢积极主动地有力前后摆动有利于协同下肢运动, 甚至是帮助下肢积极摆动。

(3) 注重腿部力量训练能力的训练。

跳箱、箭步蹲 (增强式动作:上肢手握哑铃) 和高抬腿 (大腿抬到水平位置, 脚跟接近臀部) 的训练内容, 其中的作用之一是能增强腿部力量, 增大步幅。

博尔特经过多年训练, 此时他所处的阶段已经达到竞技能力最佳竞技阶段, 此阶段运动员的主要任务是专项运动素质放在首位。在体能主导类速度型项群中, 专项运动素质中速度素质是该项群的主导因素。因此, 博尔特在其竞技能力最佳阶段, 是提高其短距离跑专项运动素质中的速度为主要任务。速度等于步频乘以步频的成绩, 博尔特在此阶段步频没有提升空间, 步频是神经传导为主, 提高步频的最佳自然发展阶段是青少年时期。可见博尔特在其竞技能力最佳阶段就是提高步幅, 步幅与运动员的力量、柔韧和下肢长度等因素有关。1.94 m的博尔特腿的长度很少有运动员与之媲美, 这是他成为优秀跑步运动员的先天优势。柔韧与关节结构和肌肉、韧带等弹性相关, 牙买加运动员80%膝关节髌骨小, 博尔特也不例外, 高挑的体型和向上提拉的翘臀, 使博尔特的下肢关节结构的柔韧性先天占优势。此阶段博尔特主要发展其力量素质。腿部爆发力来自肌肉, 大腿围是考量肌肉力量的重要指标, 成年男性的标准大腿围是身高乘以0.293。换算一下, 身高1.94 m的博尔特的标准大腿围是56.84 cm, 但博尔特达到了惊人的64.5 cm, 堪比有举重运动员的腿部力量。

4 博尔特腿部肌肉群训练启示

4.1 不同训练阶段的起始状态诊断

对运动员的一个完整诊断, 包括运动成绩、竞技能力及运动负荷诊断。

运动成绩诊断。运动成绩的诊断应该是对运动员上一个训练的参赛结果给出准确评价, 作为一个新训练阶段的起始状态。

竞技训练诊断。对运动员竞技能力的诊断是把现阶段的测试结果与该项目优秀运动员竞技能力的结构模型相应标准值进行比较, 找出存在的问题, 提出解决方案和训练计划。根据竞技能力获得途径的不同, 竞技能力分先天竞技能力和后天获得性竞技能力。

训练负荷诊断。运动员运动成绩和竞技能力的变化, 都与其所承受的训练负荷有关。对运动员上一个训练阶段 (或单元) 所能承受的训练负荷有一个较为准确的掌握是制定下一个阶段训练负荷的依据。

所以, 每一次训练内容和训练负荷以及训练时间安排都是有目的、有计划的, 每个运动员都要有与之相匹配的训练内容、训练方法和训练手段。

4.2 体能训练与专项的高度统一

体能训练与专项的统一性。体能训练与专项的统一, 一方面, 是根据运动项目的特点, 运动技术的特点进行体能训练;另一方面, 专项训练中同时进行体能训练, 把技术训练与体能训练结合起来做到体能训练中有技术训练, 技术训练中有体能训练。值得注意的是, 这要看运动员竞技能力在哪个阶段, 不同的竞技能力阶段与专项结合的密切度不同。如在基础训练阶段, 田径运动员培养所有田径技术方面的运动技能, 随着运动员年龄增长和训练水平的提高, 在专项提高阶段逐渐划分开来, 例如跑步运动员是指短跑、中长跑等所有项目, 而不是针对一两个运动项目;到最佳竞技阶段体能训练与专项高度统一, 最大限度地发展专项能力。

4.3 全身力量的协同发展性

虽然短距离跑是下肢为主的运动, 但人体是个统一的整体, 良好的核心训练和上肢训练有利于下肢能力的发挥。核心训练其实质是对身体核心肌群及其深层小肌肉能力进行的训练, 包括了力量、稳定、平衡等能力。全身肌肉协同发展对发挥主动力肌功效起着积极的推进作用。

4.4 训练方法手段的多样性

以上列举6种手段训练腿部肌群, 每种训练方法、手段与现代科技 (专项运动器材的运用) 相结合, 如腹肌吊带、健身球、跳箱、哑铃、敏捷栏架以及强化臀部与大腿后方的肌肉组合器等器械的利用, 体现高度的专项针对性、实战性和实效性。

4.5 竞技能力的层次性与训练手段的选择性

构成运动员竞技能力的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能中, 竞技能力各要素间的关系是分层次的。核心的竞技能力由项目的特征决定。博尔特短距离跑训练过程中, 力量训练紧抓项目需要, 是其个体竞技能力的结构与发展更符合比赛的需要。以上列举6种手段训练腿部肌群, 每种训练手段的侧重点有所不同, 但都有利于专项素质的发展。

4.6 训练手段集中而优选

处于多年训练阶段中最佳竞技阶段的优秀运动员, 其运动技术、战术风格以及心理定势已基本稳定, 个人特长和薄弱环节有鲜明的特征。这就要求在训练过程中采用针对性强, 专项特点更为突出, 目的更为明确的训练方法和手段作为此阶段运动员训练任务。为了集中突破某一体能上存在的问题, 会优选训练方法和手段, 并且集中起来以提高训练效果。

4.7 体能训练与正确的动作训练相统一

博尔特无论是做箭步蹲, 还是高抬腿、腿弯举等动作, 都有动作规格要求, 同时使专项动作像类似的动作结构。也就是, 要求运动员专项动作结合的力量训练使专项动作所需的肌肉力量更好地募集起来, 以此来提高运动员技术质量和效益。

4.8 要重视神经对人体控制能力训练

运动是大脑、神经支配下, 各人体器官系统共同参与并协调配合的骨、关节、肌肉的运动。人体各运动辅助系统与骨、关节、肌肉的工作相互作用, 表现在对运动系统提供能量。小肌肉群和神经肌肉功能维持人体平衡稳定上有独特功能。此组训练内容上以大肌肉群训练为主 (或许有些关键的训练没有曝光) , 没有涉及到神经肌肉的控制能力训练和如何解决两腿力量不均衡的具体手段训练。那么也给教练员提示, 神经肌肉系统的控制能力训练是任何项目都不能忽视的一个内容。体能训练重视神经、体能调节和本体感觉的训练, 强化心理训练, 注重体能的集约化。体能训练还把营养和养护作为重点环节, 以营养来支持训练, 以养护来保证训练。这就提示体能训练的结构就是运功系统、运动辅助系统以及神经系统的结构之间的整体协调关系的训练系统。

摘要：文章从世界级运动员尤塞恩·博尔特专项力量训练内容入手, 探讨短距离跑的决定因素, 并对博尔特腿部肌群训练与其专项训练的相关性进行分析。对博尔特100 m技术诊断, 了解其优势和劣势, 以便在专项训练中进行针对性训练, 如注重核心肌肉群、腿部肌肉群、甚至上肢肌肉群的力量训练。从博尔特个人专项训练可知, 首先, 短距离跑在保持频率一定的情况下, 步幅是决定成绩的关键因素之一;其次, 人体是一个统一整体, 在保证全身力量协同发展的基础上, 重点发展动力链上的发力肌群的力量;最后, 要注重神经对人体肌肉系统控制的训练。

关键词：博尔特,专项,力量训练

参考文献

[1]田麦久.运动训练学[M].高教体育出版社, 2006.

[2]黄滨, 贾思敏.体能训练理论探析[J].体育文化导刊, 2012 (4) :64-68.

篇4：朗读、感悟，训练写话

人教版二年级下册第28课。

[教学目标]

1.正确、流利、有感情地朗读课文，积累好词佳句。

2.学习课文第3、4、5、6、7自然段，在感情朗读中，理解课文内容，了解丑小鸭历经苦难变成白天鹅的经过，懂得要善待他人，互相尊重，同时要正确地认识自己，理解勇于战胜困难等道理。

3.结合课文内容的理解、感悟，练习说话、写话，提高表达能力。

[教学重点]

正确、流利、有感情地朗读课文，在读中理解丑小鸭历经苦难变成白天鹅的经过；练习说话、写话。

[教学难点]

懂得要善待他人，互相尊重，同時要正确地认识自己，理解于战胜困难等道理。

[教学准备]

课件、录像等。

[教学过程]

一、创设情境。复习导入

1.播放动画片《丑小鸭》（带有课文朗读录音的）。

同学们，这节课让我们再次走进丑小鸭的故事，请你们看动画片《丑小鸭》，高兴吗？

2.复习第1、2自然段。

（1）出示口头填空：这是一只长得非常（）的鸭子，他的毛（），嘴巴（），身子（），大家都叫他“丑小鸭”。

（2）读上面的句子，重点突出丑小鸭的丑。

二、品读想象。感受苦难

（一）丑小鸭因为长得丑，所以来到世界上，除了鸭妈妈，谁都欺负他。请同学们轻声读第3自然段，想想丑小鸭在家里有谁欺负他，请用铅笔画出几个重点词来。

1.出示图文，说说谁怎样欺负丑小鸭。

2.师生合作读一读。理解“讨厌”。

3.你被人欺负过吗？被人欺负的心情怎样？谁能带着这种心情读一读这段话？

4.丑小鸭没有朋友，没有快乐，就连兄弟姐妹都欺负他，他感到非常——（孤单）。

5.孤单的丑小鸭为了寻找快乐与幸福，他选择了离开家。临走时，他还给鸭妈妈写了一封信：请你们帮助他在横线上加上合适的话，把信写完整。（学生写好后交流）亲爱的妈妈：

您好！

我在家 ，我感到非常 。我要离开家，去寻找 。

您的孩子：丑小鸭

×月x日

（二）离开了家，丑小鸭就不再孤单，不再受欺负了吗？请默读课文4、5、6自然段，思考：丑小鸭离开了家，又经历了哪些磨难？用横线画出有关的句子，并圈出重点词语。

1.出示“丑小鸭……找吃的。”学生齐读。

师：你找到的关键词是什么？

2.出示第4自然段，引读：丑小鸭来到树林里，小鸟——（生：讥笑他），猎狗——（追赶他）。他白天——（只好躲起来）到了晚上——（才敢出来找吃的）。

3.请想象一下：丑小鸭在树林里还可能遇到哪些困难？

4.请大家读读这两个句子，比较一下哪一句更好，为什么？（自由读、讨论）

丑小鸭白天只好躲起来，到了晚上才敢出来找吃的。

丑小鸭白天躲起来，到了晚上才敢出来找吃的。

5.丑小鸭还经历了哪些不幸的遭遇？

出示：“丑小鸭来到湖边的芦苇里……冻僵了。”引导学生理解“冻僵”。

师：面对着种种磨难，丑小鸭勇敢顽强地生活着，他始终没有放弃追求幸福的梦想。

6.出示天鹅从空中飞过的图和句子：“一天傍晚，……又惊奇又羡慕。”

指导学生朗读句子。

（1）理解“惊奇”：引导学生用组词法来解释（先把每个字组词，再把所组的词合起来，就是词语的意思）。“惊”组词“惊讶”，“奇”组词“奇怪”，“惊奇”的意思就是惊讶奇怪。丑小鸭心想，怎么会有这么美的天鹅呀！

（2）理解“羡慕”：丑小鸭望着洁白美丽的天鹅羡慕极了。他会羡慕天鹅的什么呢？（生交流）天鹅有的，丑小鸭没有，丑小鸭也很想有，这就是羡慕。你们在什么情况下会羡慕别人呢？对于别人的优点我们不但要羡慕，更要积极地学习。

（3）指导学生读出丑小鸭惊奇和羡慕的语气。

三、品读美丽。升华情感

师：一位善良的农夫把可怜的丑小鸭带回家了，这只经历了重重磨难的丑小鸭终于实现了梦想.变成了一只美丽的天鹅。

1.出示课文第三幅插图，齐背诵《咏鹅》；自由读第7自然段，找出写天鹅美丽的句子，指名读出天鹅的美，再男女生比赛读出天鹅的美。

2.丑小鸭变得这么美，他自己相信吗？从哪一句话看出？出示：这难道是自己的影子？这是一个什么句？意思是什么？指导读出反问的语气。

3.丑小鸭最后相信这是自己了吗？从哪句看出（出示课文最后一句：啊，原来我不是丑小鸭，是一只漂亮的天鹅呀！）齐读句子。

师：这时丑小鸭的心情是怎样的呢？他会想些什么呢？

师：让我们用朗读表达出丑小鸭此时的心情吧！

引读：

师：当丑小鸭知道自己变成漂亮的天鹅时，他惊奇地说——

生（齐读）：啊，原来我不是丑小鸭，是一只漂亮的天鹅呀！

师：原来我就是一只漂亮的天鹅，丑小鸭高兴激动地说——

生（齐读）：啊，原来我不是丑小鸭，是一只漂亮的天鹅呀！

师：我变成漂亮的天鹅啦，丑小鸭手舞足蹈地说——

生（加上动作齐读）：啊，原来我不是丑小鸭，是一只漂亮的天鹅呀！

四、感悟寓意。多元解读

1.学了这篇课文，你们一定有许多话想说吧，想对谁说呢？请选择一个对象，把要说的话写下来。

（出示说话练习）：

我想对丑小鸭的哥哥、姐姐说： 。

我想对公鸡说： 。

我想对养鸭的小姑娘说： 。

我想对鸭妈妈说： 。

我想对小鸟或猎狗说： 。

我想对农夫说： 。

我想对丑小鸭说： 。

2.学生写好后交流，师加以点评并引出寓意。

五、拓展延伸，激励阅读

1.这篇课文是谁写的？出示安徒生资料并介绍：

安徒生一生经历坎坷。他没有受过教育，最初想做一名芭蕾舞演员，后来又想当一名歌剧演员，但都没能实现。他从事创作，因为出身贫贱而不断遭到别人的嘲笑排挤。但是他毫不气馁，不懈努力，终于成为一名享有世界声誉的童话大师。所以，可以说丑小鸭是安徒生自身生活的写照。

2.你们还读了安徒生的哪些童话故事？（生边讲师边出示）

《海的女儿》《皇帝的新装》《卖火柴的小女孩》《拇指姑娘》《打火匣》《野天鹅》《一滴水》《母亲的故事》《演木偶戏的人》《柳树下的梦》《幸运的贝儿》《她是一个废物》《白雪皇后》《影子》等

六、布置作业

篇5：小学雏鹰训练营闭营式发言稿

快乐的时光总是那么短暂，一转眼，为期五天的雏鹰训练营就要闭营了。首先，让我们用热烈的掌声，向辛勤工作、默默奉献的老师们表示诚挚的感谢！

几天来，老师为我们精心准备了许多有趣的活动，让我们在欢乐中学到很多知识，受到锻炼。心理活动课上，老师通过一些有好玩的游戏，教会我们如何把握机会、融合协作；厨艺训练课上，我们学会了如何制作简单又美味的食物；礼仪讲座上，我们明白了，只有讲礼仪，才能受人欢迎；农场采摘时，我们参观、采摘了各式各样的蔬菜水果，感受到丰收的喜悦，也更明白了农民的辛劳。

在这里，我们要感谢的人很多：有策划活动的老师，有后台工作人员，有记录我们笑脸的摄像师……我还要特别感谢第1队辅导员吴老师以及全体队员。有老师的信任、有全体队员的团结协作，我们1队取得了好成绩，大家也都得到了很好的锻炼。

正是因为有了这点点滴滴的帮助和关爱，我们这些雏鹰的翅膀才会越来越坚硬，才能在更广阔的天空自由翱翔！

篇6：训练营实践感悟

兜兜转转数十年，转眼将步入而立，从网络专业成功转行到开发，历时两年，其中有过疑虑，有过迷茫，甚至想到退却，但最终麻木地坚持过来了，以后可能还要麻木地坚持下去...是的，当脑子里有如一桶浆糊的时候，剩下能做的，就是保留心里那一点点希望之光，茫然地继续坚持，直到这点星星之火爆发，或者是熄灭。

“一百个想参加培训的人，最终只有一个走出来参加了培训”，黑马的这句话触痛了我，编程属于我为数不多的爱好之一，也写出了几个自用的小软件，但是领悟能力极其有限，所以在这方面一直没什么发展。09年开始接触软件项目以后，才开始接触C#，刚接触C#的时候，就喜欢上了这门语言，有我所熟悉的语法格式，有简单的上手方式，两周之内，我就用它做了一个点餐(员工餐)的小工具给公司的人使用，但后来因为从解决方案做到项目管理，要做的事情很多，也就没有太多时间在这方面继续发展，直到手头一个项目失败了以后，才意会到自己在软件开发方面的不足。当然项目失败的原因不仅仅是这一方面，但重要原因之一就是我对软件开发知识的欠缺，导致项目组在开发的过程中，全凭架构师发挥，而我掌控不了太多开发方面的工作，所以最后项目产品交付的过程，就是一场昂贵的bug show，所有人脸上像中毒了一样，都是绿的，老板的脸尤其绿得发亮...头疼的是架构师已经离职，我连收场的机会都没有。这次彻底的失败，让我一沉到底，上班期间只要碰到老板，就被逮住骂一通，连

上洗手间也不例外，脸上虽然赔着笑，心里其实在滴血，我也有我的自尊，当通过一件事情体现我能力不足的时候，心里翻江倒海的滋味

可想而知。通过这次项目的总结，我认为自己应该补充一下软件开发

方面的漏洞，进而加强架构方面的理解。人往往缺乏的，就是那点执

行力，要想参加培训，需要放弃很多东西，比如休息的时间、薪水、稳定的职业状态等等。既然要选择，意味着先放弃，需要破釜沉舟的勇气，现在既然已经走到职业生涯的低谷，穷则生变，最终，我和大

家一样，选择了离职、北上，加入黑马.net三期，开始了黑暗的旅程。

之所以称之为黑暗，是因为这里的学员每天2、3点睡觉，绝对不是

假的，甚至不是个别现象，而是普遍，其中的过程可想而知，一天下

来接受的知识能把脑子撑爆，听说老师经常4、5点，有的还通宵备

课的时候，我只能仰天长啸：坑...坑爹啊——！！老师讲课的速度

基本上是在冲刺，我们必须以狗一般强悍的胃，来消化这些骨头一般

硬的知识，消化系统不好的，只能用时间来弥补，所以，煎熬吧、忍

耐吧、2点以后再睡吧...再来说说老师，黑马的老师性格各异，但有个共同的特点——尽

职尽责，对于老师们，我心存感激，虽然没有太多的交流，但他们的处事态度让人敬佩。在黑马的学习期间，个别同学对老师的态度给人

感觉不舒服，包括同学们的说话方式、行为。诚然，技术出身的人，大多桀骜不驯、个性鲜明，也许个别方面比老师研究的更深入，但参

加培训的本身就是快速掌握当今市场最适用、最热门的技术，而不是

带攻击性地来追毛求疵。做学问有意见分歧是正常的，带攻击性的质

疑和反驳是不正常的，好歹也在软件开发行业混，装X也要装成“高

级”知识分子吧？连基本的礼貌都做不到，从根本上讲，就是不懂得

尊重人，那出来以后如何融入团队？这种现象对黑马来说，算是一个

小小的遗憾。黑马这个团队的主体氛围是很好的，有明确的方向、有

优秀的老师、有严谨的课程体系，还有绝大部分谦虚好学的学生，据

观察，一期二期好像是最好的（向一期、二期的团队表示敬佩），四

期发生过一些令人遗憾的事情，我有朋友也做培训，对于培训机构来

说，这些事情是不可避免的，但是对于大家学习过的地方，大家如果

能配合一下做到完美，这对团队、个人都算是一个荣誉，个人荣誉是

很容易办到的，但集体荣誉，不容易得到，它靠的是团队的配合，黑

马打造的是一种精神，从自贱不惜到自强不息的精神(屌丝的逆袭在黑马绝对不是神话)，老师们已经做到最好了，剩下的，就需要大家

共同来更好地持续下去。

我现在已经离开了北京，年前总算不辱使命找到一份称心的工

作，黑马对我的承诺已经完美地完成了，接下来是我完成对黑马的承

诺，带着敬佩的承诺！在这里，向黑马的老师（按接触时间排列，不含任何其他意义）：

张老师（入学测试、面试）

冯老师（入学典礼）

李老师（班主任）

蒋老师（基础加强）

牛老师（js）

赵老师（三层）

王老师（呼叫中心）

马老师（asp.net，电商）

苏老师（silverlight,xaml）

还有我们的老杨胖子（wp）

致以本人最真诚的感谢，感谢你们的悉心教导，更感谢你们的宽

容，祝各位老师春节快乐！！同时也感谢.net三期所有的同学，大

家在生活、学习上都对我有直接或者间接的帮助，特别是6组以及

218的各位室友。接下来就看大家在软件开发行业大展宏图了，我要

去洗刷我的耻辱！！有机会再聚吧...敬 礼！黑三老怪

篇7：拓展训练感悟

– 拓展训练有感

拓展训练一直以来在我的潜意识里是很恐惧和抵触的一项活动，一向不善运动的我对于各种考验耐力和体力的运动项目都十分抗拒。当闻听人资部为新入职员工安排了一次野外拓展训练的消息时，心里立刻惴惴不安起来，甚至希望到时候能临时有个公差可以躲过“一劫”，可最终没能“得逞“。无奈只能以一种”逼上梁山“的心态，踏上了行程。

6月6日，一个六六大顺的日子，我们出发了！经过40多分钟的车程，傍晚时分，我们到达了骊山脚下山清水秀的森林公园，夕阳西下的美景和英姿飒爽的卓远训练基地教官迎接了我们。简单的自我介绍之后，全体五十五人整队步行向山脚下的基地挺进。

分发队服、安排住宿，换上了统一迷彩的我们显得格外精神，简单的晚餐后，又一次整队步行来到山上的拓展基地教室。教官按照大家所属公司为单元，将全体队员分成三个小分队，每个队选定了正、负两个队长，安全员等，还分别命名为：“XX之星“队，”XX“队和 ”赞“之队。教官采用准军事化训练的模式，强调了纪律并通过几个小的游戏来提振士气，让队员间建立起初步的相互信任，旨在调动和激励我们的斗志，增强团队协作战斗的能力，为明天的拓展项目打下基础。最后教官简单地把第二天的拓展项目做了介绍，我立刻意识到真正的挑战马上就要来了。。。

清晨，潺潺溪流声把我从睡梦中叫醒，洗漱完毕，我赶紧跑到院子里，多么清新的空气啊！城市的喧嚣已经远离，晨曦微露的山脚下，各种不知名的小花袅娜绽放，天然的氧吧令我陶醉！正当我贪婪着这难得的自然美景时，一声尖锐的哨音，把我拉回到晨跑的队伍中来。。。

1.5公里的晨跑，我是在精疲力竭的情况下完成的，虽然坚持的非常辛苦，但最终还是战胜了心里的那份惰性，没有掉队！暗暗地给自己鼓了鼓掌。

晨跑过后，早餐已经上桌，大家有序地进入就餐区，限时就餐过后的第一个拓展项目 —“断桥”在等待着我们。

清晨阳光下的“断桥”，显得那么高不可攀！虽然教官把每个步骤和要点都详细进行了讲解，“三宝”们（三位安保员）十分仔细地检查着每个保护扣、保护环对接的是否到位，但轮到我时，心里还是相当恐惧的。当队友拍着我的肩膀

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和安全帽子对我说：“加油!”时，莫大的勇气和力量油然而生！第一个扶手距离地面有将近2.5米的高度，必须靠队友们的托举，才能攀上扶梯。当队友把我高高托起时，我拼尽全力抓住了第一个扶手，让自己能够攀上台阶，我感到一切困难都必须克服，此刻集体的荣誉高于一切！“不要向下看！“队友及时的提醒又在耳边响起，站在只有一脚宽离地面8米高的断桥上时，虽然战战兢兢，但是我告诉自己：”我一定行！“，勇敢地迈出了第一步，稳稳地向前走，不要低头看，目标“断桥”，顺利地跨过去，再勇敢的返身跨回来，一气呵成！桥下一片掌声！“队友们，我没有拖大家的后腿！”

体会：表面上看起来很艰难的事情，其实并没有你想象的那么可怕，在工作和学习中，我们也会遇到很多困难，畏难情绪也时常会产生，通常情况下它考验更多的是你对压力的承受能力，不怕困难就怕失去解决困难的勇气和信心，自己心里的““小魔兽”还需要我们自己来战胜它。此刻行动大于一切！也许脚下的一小步，会是我们生命中的一大步！“相信自己，一定行！”

如果说“断桥”考验的是我们每个人的勇气和决心，那么“流程管理”考验的则是整个团队人和人之间的有效协作高效配合的能力。我们每个人都得到了一块大约60公分长的半圆形塑料板，大家相互拼接在一起连成一个圆槽式通道让乒乓球从通道中滚动，中间经过一个转弯，然后回到出发点地面上的一个纸杯里。乒乓球中途不能落地、停止或回流，队员的手也不能中途接触到球，如果发生这4种情况的任何一种情况，就算犯规，球必须从头开始。用时最短的队将获得最好名次。教官给了我们短暂的练习时间，大家总结了几个要点后，发现球在滚动的过程中每个人手中的板子角度非常重要，角度太倾斜，球跑的速度就太快，但下面队友会来不及续接好“跑道”，而且球还容易跳出落地；角度太小就会发生停止甚至倒流，这些都会导致前功尽弃。尽管我们发现了这些细节，但是还是因为没有练好最后的“入杯”环节而导致球滚到最后一个队员的板中时，因为落差较大没能顺利落入杯中。

体会：结合我们日常的工作，各部门就好像我们每个人手里的那块塑料板，乒乓球就好比一项工作，如果我们这一环没有做好，就会给下一个环节的工作造成很大的压力。我们可能更多的精力会放在对大局和关键点的关注上，难免会犯个人经验主义，会自行其是，然而激情和努力有的时候必须依托更多对细节的把控，才能保证全局的完胜！这就是这个游戏带给我的感受。虽败犹荣，因为我 2 / 4

们的收获更大！

午饭过后，我们要作的是“鼓动人心”这个项目。一面大鼓，鼓的一圈固定了10根粗大的绳子，还有一个足球，队员两人或一人通过绳子使鼓上下运动，让球在鼓面上跳动，球弹跳次数的多少决定各队的名次。半小时的练习时间。教官介绍时觉得并不是很困难，可是真正开始练习的时候，刚把球放到上下运动的鼓面上，没弹两下球就被我们弹到屋顶上，当时的感觉要让它弹到教官说的300多下，简直就是Impossible!烈日下，不得要领的我们一直在纳闷怎样才能让球稳稳的在鼓面上持续跳动，教官及时给了我们指导并把队员的站位做了调整，我们收到了立竿见影效果。球持续跳动超过20个！超过了80个！、过百了！最后我们的成绩已经突破了200！山外有山！“尖峰”队在限时里最后是以460个的成绩，稳居第一，再次证明Nothing is impossible!“穿越电网”是我们此次拓展的最后一个训练项目，也是唯一一个在室内的拓展训练项目。教官在教室里放置了一个类似网球比赛的隔网，只是它的每个格子都很大，有一人肩宽见方。教官以一个战争故事为背景，我方“先遣队”发现陡峭的悬崖上一面电网挡住了大部队的去路，经过侦查其中的一个格子是唯一可以通过的通道，但网格四周有高压电，人在通过时身体的任何部位均不能触碰网边，同时为保证大部队不被敌方发现，所有人员必须噤声，交流只能通过手语来完成，限时为40分钟。教官给了我们九次违规练习的机会，从第十次开始，三个队长就必须接受“惩罚”— 俯卧撑，数量将是成倍翻番的，如第一次惩罚是1个，第二次是2个，然后是4、8、16、32。。。以此来赢取重新开始的机会，全体分为两部分，前28人通过时，如果有犯规全部返回，从第29人分为下半部分，比如第30名通过时，如果有人犯规，那么从第29名算起，已经过去的两名人员返回原地，前28人不必；另外如果队长无法完成规定数量的“俯卧撑”，则视为放弃本项目。开始了，前九次的“免死金牌”很快被用掉了，为能使大家都能安全通过，队长们开始接受“惩罚”，因为他们不愿意大家失去任何一次机会，他们毫不犹豫，个个都是真汉子，一点不含糊！可是当好不容易被送过去的人员又被遣返回原地数次之后，大家的心情开始变得沉重起来，场地上鸦雀无声，只有负责抬运人员的几个队员沉重的脚步移动声和某个队员钥匙碰撞发出的金属声偶尔可以听到之外，其他等候人的心都揪了起来。即便如此，惩罚的数字还是毫不留情地上升到1024个！这是怎样一种惩罚，当教官

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问道：你们可以选择放弃。但是三个队长毅然异口同声：不放弃！我的眼泪瞬间涌出！看着他们被汗水湿透的后背和永不言弃坚持的背影，我又一次深深感受到：领袖的力量，敢担当！你们是好样的！反思自己：当一个团队因为某些有意或无意间的疏忽或错误造成错误或损失时，总有一些人默默地承担起了责任，接受来自各方的压力或惩罚。同情、内疚甚至自责之情油然而生，他们的身影瞬间高大无比起来。一时间，全体队员不约而同地自发开始做起了集体俯卧撑，无一例外！领袖的感召力是无形的、集体的力量更是无穷的，终于在39分33秒时我们全部安全穿越了“电网”，完成了任务。

体会：这个项目告诉我：在我们日常工作中，每个人的行为举止必须遵守相关的法律法规，任何违规行为都是有成本的，或大或小。而且很多事情或工作单只靠个人的力量也根本无法完成，合理的安排，有效的协作就显得至关重要。危机时刻，必须要勇于自我牺牲，发挥能吃苦、敢奉献、勇于担当的精神。“小游戏、蕴含着大道理”。

通过拓展和一次次的分享，我感悟良多。拓展的每个项目就像对自己潜能的一次次发掘和认识，使我重新看清了自己，认识到许多不足，又一次真正潜心在心灵深处跟自己做了一次对话。感谢公司给了我们这么好的学习和锻炼的机会，我会带着这份感悟把以后的本职工作做得更好！

2012.6.20

篇8：雏鹰训练营感悟

一、朗读训练与语言感悟能力的关系

1. 朗读训练促进语言感悟能力的形成。

语感在使用语言过程中占有极其重要的地位, 每一位英语教师都应积极地采用一切教学手段帮助学生形成语感, 激发学生学习英语的兴趣。形成语感最有效的方法就是朗读。朗读是对语言文字由外而内的吸收, 语感则是对语言文字吸收内化的感受。英语是节奏感非常强的语言, 语音的正确、语调的流畅使英语语言具有一种韵律美。培养语感能力, 正是以优美的言语对象作用于人的语言器官, 激活人在阅读过程中的感悟能力。

2. 语言感悟能力的形成可提高朗读质量。

初步的语言感受使学生体会到了英语的美感, 体会到朗读训练的作用及其重要性, 使学生鼓足学习英语的劲头。朗读课文时能够做到正确、流利和连贯并能迅速地捕捉语言信息, 感悟到语言信息真切而具体的韵味, 从而提高朗读的质量。

二、激发朗读兴趣, 培养语言感悟能力

激发学生的英语朗读热情与兴趣是探索朗读训练方法的前提, 也是培养语言感悟能力的基础。要激发学生的朗读热情与兴趣可以采用多种方法。

1. 教师正确、良好的示范。

教师的朗读水平对学生的朗读热情会产生较大的影响。教师纯正优美的语音、语调及声情并茂的朗读会给学生以美的享受, 从而激发学生的朗读欲望。

2. 形式多样的课堂朗读训练。

课堂上要采用形式多样的朗读训练, 以激发学生的兴趣, 从而培养学生良好的语言感悟能力。可以采用分角色朗读、“开火车”朗读、小老师领读、小组赛读、男女生赛读等多种形式, 多给学生提供展示的机会, 满足他们的表现欲望。

3. 多种形式的朗读竞赛和评比。

通过评选班级“勇敢朗读天使”、“英语朗读助教”和“英语朗读明星”等丰富多彩的朗读活动, 可极大地激发学生的朗读热情和兴趣。如每节英语课上可以评出几名“勇敢朗读天使”, 通过“勇敢朗读天使”的评选使很多以前羞于开口、不敢朗读、不敢说英语, 怕自己读错、说错被别人笑话的同学, 便会放弃思想包袱, 张开口, 大胆地朗读、说英语。每周我都会评选出两名“英语朗读助教”。这两位“英语朗读助教”就是我的左右手, 每天他们带领同学们朗读英语, 帮助英语朗读有困难的同学, 使全班同学的英语朗读水平得到较大提高。另外, 每月开展一次英语朗读比赛, 评选出“英语朗读明星”, 将照片粘贴在教室里的英语角内。通过这些比赛和评比, 学生对英语的朗读有了独特的兴趣, 朗读水平也有了很大的提高, 英语语言感悟能力也逐步形成。

三、提高朗读技巧, 诱发语言感悟能力

1. 掌握语音、语调。

语音语调是英语朗读的基础。但很多学生不能准确地读出单词的语音。因此, 教师要加强语音、语调教学, 帮助学生准确地读出单词。在单词读音准确的基础上, 教师应指导学生运用正确的语调朗读句子。很多学生不知道语调的规律, 而乱用语调, 使朗读不能达到应有的效果。因此, 教师要让学生掌握语调的规律, 让他们能正确地运用语调, 提高朗读的水平。

2. 学会朗读节奏。

目前学生朗读的最大问题是节奏感的缺失, 一部分学生朗读英语拖音很重。“Chant”是很好的改进学生英语朗读节奏的方法。“Chant”是指将所教内容编成朗朗上口的英文儿歌, 反复朗读。此法可以提高朗读趣味性、拓展课堂内容、训练学生的节奏感和准确性, 提高学生的朗读技巧和水平。例如:在学习了新的称呼词语如:cousin, uncle, son, daughter后, 鼓励学生根据既有的chant格式自己新编chant。这样既激发了学生的学习热情, 又能训练学生对意群的理解, 进而提高学生的朗读技巧和水平。

英语朗读中少不了连读与重读。因此, 在朗读教学中, 教师应适当对这些内容进行训练。如How old are you?一句中, 要把old和are连起来读成[ouda:]。也许学生并不知道连读的规则, 但只要教师朗读示范正确并加以训练, 学生的语感便会逐渐形成, 他们即使在不知道规则的情况下也能正确地连读, 形成正确的语流。

3. 激发想象, 加强情感。

有效的朗读训练, 必须同思维活动紧密地结合起来, 特别是同想象紧密地结合起来, 才能诱发学生的语感。别林斯基曾说:“阅读时, 你到处感觉到他的存在, 但却看不见他本人;你读到他的语言, 却听不到他的声音, 你得用自己的幻想去补足这个缺点。”没有想象, 就无从对语言进行感受和理解。因此, 在指导学生朗读时, 帮助学生凭借想象走进文章所描述的那个看得见、摸得着, 能闻其味、听其音、辨其色的活生生的具体形象的世界。同时, 运用形象思维去感受语言文字的意蕴和情感。

一篇文章所反映的总的感情倾向就是感情基调。朗读一篇文章的主要语调就是朗读基调。朗读基调是由感情基调决定的。要朗读好一篇文章一定要把握好基调。通过朗读的语言艺术, 使枯燥的视觉文字活化为生动的听觉声音, 以情动情, 使学生在爱与憎、悲与欢、心灵与心灵火花的撞击中与课文内涵的理念相沟通, 产生共鸣效应, 随之而来的就是对课文内容的深刻理解、领悟和感受。

四、创设朗读氛围, 激发语言感悟能力

1. 充分利用教材, 创设朗读、交际氛围。

教材是训练学生朗读的第一手材料, 我们要多琢磨教材, 用最适合的方法对不同的课文进行朗读训练。新课标英语教材课文内容丰富多彩, 大多以生活中的故事为情景, 这也为培养学生进行有感情地朗读课文提供了便利。如分角色朗读要读得活、读得像, 争取和录音磁带比高低。学生们兴致勃勃, 小组内表演热烈。他们不仅深刻领会了课文意思, 更在表演与模仿中、轻松和笑声中提高了朗读能力, 有助于形成良好的英语语感。

再如:教学《How much…》一课时, 创设“教室小商店”情景。在讲台上放满玩具和生活、学习用品, 让几个学生扮成售货员, 其他学生扮成顾客, 让学生亲身体会买东西时的情景。这不仅有利于学生理解句型, 而且还有利于学生将所学知识运用于交际之中, 即朗读训练和实际运用相结合, 实现了知识学习和技能训练的双重目标。

2. 利用课外读物, 营造朗读氛围。

有效利用课外英语读物, 将朗读训练和泛读训练相结合, 可以提高学生运用英语的能力。我经常推荐《英语画刊》、《英语周报》、《英语辅导报》及各种英语故事读本给学生, 让他们在课余时间阅读、思考、写读书心得。还可提供一些英语阅读及学习的网站, 让学生通过阅读文章、听文章诵读并跟读以提高英语朗读能力。在英语活动课上, 让每个学生上台展示自己的阅读成果。有讲故事、唱英语歌、做英语游戏、演英语小品等形式。这样让他们把学到的知识和交际相结合, 有助于学生体验学有所成, 学有所用。这既增强了学生学习英语的积极性, 又丰富了学生的第二课堂;既提高了学生的朗读能力, 又激发了学生的语言感悟能力。

3. 开展各种英语课外活动, 引导学生投入阅读实践。

除课外读物及网络学习外, 还可以开展多层次、多角度的课外活动, 引导学生投入到阅读的实践中, 加强学生的朗读训练。如在我校英语艺术节中, 每个学生都能用自己喜欢的形式展示其英语朗读水平;学校开办了校园英语一百句的教学节目《Campus English Teaching》, 让学生担任主持人, 进行教读。这不但锻炼了学生的胆量及各方面能力, 同时训练了全体学生的朗读能力, 提高了英语感悟能力。我校还开辟了英语角、创设了英语报廊, 经常举行英语故事会、英语晚会、英语童话剧表演等活动, 使学生在合作学习中互相启发, 拓宽了解决问题的思路, 培养了思维能力, 增强了责任感, 同时又提高了英语朗读能力和英语感悟能力。

朗读训练是使学生正确掌握语音、语调, 培养学生的英语感悟能力的有效途径。有计划地指导学生朗读是扩大语言输入量的主要渠道, 是学生获得语言感受的重要手段。朗读是眼、口、耳、脑并用, 多种感官参与的一项智力活动。不同感官接受的刺激同时作用于大脑, 有利于学习者通晓、理解、记忆, 进一步巩固和深化所学的语言知识。只要教师持之以恒, 不断摸索新的、适合学生的训练方法, 一定能帮助学生读好英语, 说好英语, 提高英语感悟能力。

摘要：朗读是对语言文字由外而内的吸收, 语感则是对语言文字吸收内化的感受。朗读训练与语言感悟能力相辅相成, 我们可以通过加强朗读训练来培养学生的英语语言感悟能力。