关键词： 早餐
大学建议（共9篇）
篇1：大学建议
建议人：王极盛教授 中国著名心理学家、高考研究专家、中国科学院博士生导师
怎样过好大学生活，对所有的新生都是一个现实的问题，据我的研究，新生要努力做好以下五个方面的事情：
1．第一件事情，学习方法的转变。大学的学习方法与中学的学习方法不同。大学老师讲课，一课讲几十页，中学讲几页，很多新生适应不了这个变化。解决这个问题，关键要提高学习自觉性，提高自学能力。中学时老师管着学，大学是自己学，要努力转变这个观念，中学老师盯着学生，自习老师也管，大学老师各干各的，老师也不盯着。缺乏自觉性的学生，自我管理能力差的学生，很难适应这样的变化，所以入大学后，新生一定要树立一个理念：大学学习我做主，不能等待老师，要努力提高学习自觉性。学生的独立性。努力做到上课跟着老师走，下课跟着计划走，这是进入大学后开始就学习好的一个非常重要的问题。我建议同学们开学后，在学习上会遇到这样和那样的问题，不要害怕，这是一个自然的过程，是一个转变的过程，是一个适应的过程。人人都要经历，有人适应的时间快一些，有人适应能力慢一些，只要转变观念，转变学习方法，提高计划性，很快就会适应这个转变的，所以同学们要挺住，只要坚持往前走，心态调整好，为较快的适应大学的学习方法的。
2、第二件事情处理好人际关系。大学的同学与中学同学不同，中学同学大部分同学是同一地区，同一县城，同一城市的学生，大学的学生来自天南海北，各地的生活习惯不同，相处起来有难度。
我曾经遇到一个宿舍四个新生，两个南方的学生，两个北方的学习，秋天以后，北方的学生怕冷，非常关窗户睡觉，南方同学喜欢开窗睡觉，容易造成北方同学和南方同学的矛盾，这些事情都是不可避免的。
如何处理好大学同学人际关系呢？
第一，要体谅，大家来自天南海北，有不同的生活习惯这是很自然的现象，要尊重对方的习惯，体谅对方的要求，能站在对方立场上看这个问题，即使大家有不同的意见，也容易达成共识。第二，要宽以待人。不要斤斤计较。特别是当地的同学要努力帮助外地的同学适应生活。例如北京的学生，要主动的给外地的同学提供上街的交通路线图，第三，要讲礼貌。第四，有矛盾要排在桌面上解决，有意见当面讲，我对张三有意见，就当面与张三交谈，不要对李四讲，李四在散布，张三听见，非常不痛快。
根据我的经验，生活在一个宿舍的同学，常常因卫生问题发生矛盾，据我知道有的宿舍四个新生，谁都不管卫生，进入宿舍后感觉没有插足之地。卫生间谁都不收拾，甚至嗅气熏天，试想大家在这种环境中生活心身能愉快吗，有时相互埋怨，相互指责。我建议搞好宿舍同学的团结，一定要大家相互讨论，互相协商，制订一个切实可行的宿舍值日制度。值日生充分负起责任。第五，结交新朋友，努力与大学同学建立友谊。
3、第三件事：正确对待恋爱问题。刚入大学的同学如何正确对待恋爱问题，是能否顺利适应大学生活的一个最要问题。大一的学生与高三的学生都是青春期的学生，青春期的孩子的特别是男孩喜欢女孩，女孩喜欢男孩，这是天经地义的事，世界上各个国家各个民族。
怎样对待恋爱问题是一件大事情，也是大家关心的问题。有一个大一的同学，他们宿舍共住四个男生，开学后不久，有的同学就有女朋友了，不久第二个男生也有女朋友了，很快第三个男生也有女朋友了，不到三个月时间人家都有女朋友了，他没有女朋友，非常着急，找我咨询，王老师你看怎么办，人家三个都有女朋友了就我没有了。我说你是什么意思，你是不是要我帮你介绍一个。这就是暗示、模仿感染造成的。
据我的研究有的大一男同学，第一个学期就交了三个女朋友，对待恋爱问题很随便，我不赞成，大学谈恋爱是宪法和法律给你的权力，但是怎么使用在于自己掌握，我不提倡中学生过早谈恋爱，也不提倡大一学生过早谈恋爱，因为大一学生主要任务是尽快适应大学的生活，从而保证顺利的完成大学学业，为自己今后的前途建立充分的基础。大一忙着谈恋爱，学生肯定受影响，本来就不适应大学学习，会造成雪上加霜，一考试就挂起来，处境就很尴尬，心理上受到很大打击，我建议大一同学最好不要忙于谈恋爱，全力以赴投入到大学学习中去。
4、第四件事情，学会自我管理。大学生活是独立的生活，不像中学，生活上爸爸妈妈代管，学习上老师管。大学生活无论生活上还是学习上都是自己来管。因此入学后要努力提高自我管理能力，努力做到有序生活。根据我的研究经验，有的大一学生每天定计划，把每天做什么写在本子上，这个计划要留有余地，不能定的太紧，但是要努力完成它，每完成一项就在上面打个√，这样每天的计划都完成了，每天都有成就感，生活有节奏，身体状态好，心理状态好，学习效率提高。有一个学生他在中学就有每天定计划的习惯，大学又坚持四年，硕士生又坚持两年，现在在美国攻读博士，还在坚持按着计划走的生活节奏，效果非常明显。我建议大学的同学不防试一试，肯定会提高你的生活质量和学习效率的。
5、第五件事情，学习具体的调整心态的方法。应该说，大学生活的任务，远远大于中学，真正学好了，也是非常紧张的。在大学的紧张学习生活中，肯定会有这样和那样的心理压力和心理冲突。首先在于正确对待这些问题，同时还要学会运用心态调整方法来调整自己的心态。
高考发榜后，到大学开学前，考生应该做什么？
2009年高招工作正在进行中。从考生接到录取通知书到大学开学前还有一两个月的时间，考生该怎么办，做些什么事情呢，怎样来调整心态呢？ 这两个月对考生做好充分的心理准备，迎接大学生活是非常重要的。有些考生金榜题名后，外出旅行出现事故；也有的考生贪玩，昼夜不停的上网成了网虫；也有的考生狂吃狂喝，今天来个谢师宴会，明天来个
谢友人，狂吃狂喝，造成胃肠病者时有发生；也有些考生发榜后，生活无秩序，身心状态不好，造成入学后很难进入大学生活的状态，影响大学生活质量。出现这些情况的原因，就在于考生发榜后，没有规划这一段时间的生活造成的。
按我的经验，考生录取后到大学开学前，要努力做好以下6件事情：
1、总结中学生活。每个考生都应该总结中学6年生活。特别是高三一年的成功经验与失败教训。任何一个考生都有成功的方面，也有不足的地方。总结的目的在于向前看，在于大学生活的起步，在正确的轨道上。根据我的经验，可以侧重总结三个方面：
第一、学习方面：学生以学为主，把学习方面总结好了，对于迎接大学生活是非常重要的，考生根据自己情况可以侧重总结自己的学习态度、学习习惯、学习方法、学习策略等方面的情况。特别要总结自学能力与学习自觉性与学习计划性的情况。
第二、总结人际关系情况。
根据我多年的研究，影响中学生心理健康的因素很多，人际关系是其中之一。
第三、心理健康情况：根据我的研究，调节好心态是高考成功的一半。学生心理调节状况是学习成功的软件，起调节作用。积极的心态帮助学生提高学习成绩，消极心态将调低学生的学习成绩。
考生在总结自己的中学的经验的基础上，根据自己的情况，侧重发挥那些长处，采取必要的措施，解决自己的不足，对迎接大学生活极为重要。
2、提高自我管理能力。
发榜后到入学前，考生要做的第二件事情是：提高自我管理能力。中学生，特别是高三学生，为迎接高考，很多自己该做的事没做。据我的调查研究，很多高三学生，起床后自己不叠被子，而是爸爸妈妈帮着叠，不少孩子饭来张口，衣来伸手，自我管理能力很低。所以，录取后到开学前，要侧重锻炼自我管理能力，自我生活能力。要主动的在自己生活上，做到“我的生活我作主”，通过一两个月的锻炼，逐步提高自我管理能力。这样，到了大学才会快速适应。否则，到大学时会遇到重重困难，影响情绪、影响学习。
每年大学开学后，我都进行一些调查研究。在调查中，我发现不少家长，特别是妈妈管理孩子生活，给孩子洗衣服，收拾东西。在大学调查时，有时会赶上学生开会或者上课，我去宿舍里找学生，一敲门迎出来的却是家长，他们非常有礼貌地说，孩子开会去了，我在这里帮孩子洗洗衣服。“大姐，你要帮他（她）洗到什么时候，洗一学期衣服吗？”我开玩笑说。“洗一天算一天，不放心啊，在家里他从没洗过衣服，哪会洗呀！”学生的母亲回答。我说，你还能跟他一辈子？学生进入大学，标志着开始成人生活，应该独立学习，自主生活。可是，实际情况是，很多学生进入大学后，一时间很难适应大学生活，影响学生质量。因此，我建
议：入学到高考前，学生们一定要学会管理自己的生活，为大学独立生活创造条件。家长也应该放手，让孩子提高自我服务能力，提高自我管理能力。
3、适当的进行心身调整高三这一年，是非常紧张的一年，高考后不少学生感觉筋疲力尽是完全可以理解的。为了能以良好的心态，充沛的精力，迎接大学生活，我建议,考生充分利用这两个月的时间，把自己的心身调整好。怎样调整心身呢？第一，要做到生活有序化；这一两个月的空闲，很容易使准大学生的生活无计划，想起什么干什么，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。我建议考生根据的实际情况，努力做到长规划短安排，每天都要有一个生活作息计划，这样按照计划生活，要注意生理与心理功能规律化，保证良好的生理功能心理功能。第二，一定要防止狂玩，狂吃、狂睡，这三狂都将严重破坏生理节奏和心理节奏，有害于生理调整。第三，适当的进行文体活动，有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态。
有条件的可以与同学结伴而行，欣赏祖国的大好河山，目睹城乡建设的惊人速度。不仅调节生活，提高欣赏能力，也是一种重要的心身调整方法。这里我特别强调一点：旅游时安全第一。第二，劳逸结合。第三，注意饮食卫生。第四，遵守观光旅游相关规定。第五，尽量避免到人群密集的地方，防止甲流。
4、适当的学习特别是学好英语大学录取前，要适当的学习。有条件的同学可以事先预习一下大学的相关课程。我这里特别提醒考生，在假期里一定要抽出时间坚持学习英语，不但要阅读，还要侧重锻炼听力和口语。据了解，不少考生一个暑假，一篇文章也没读，一句英语也没听。一个假期不学英语，听力和口语水平一定下降，可是不少大学开学后一星期之内，有的甚至是报到第三天，就会举行英语分班考试。高校英语分班考试的目的是，根据考生的英语实际水平进行分班，有的学生本来平时英语成绩很好，由于一个暑假没有学习，没有考出自己的水平，刚入大学英语考试给自己重重的一棒，心情郁闷，特别影响学习，我特别提示西部地区、边疆地区，县城以下的地区的学生更要充分利用暑假时间，把英语的听力和口语补上去，以适应大学的英语学习需要。
5、做好入学的经济与物质准备
大学入学报道时，需要一定的金钱准备，是一笔不小的费用，考生在暑假里就要和爸爸和妈妈一起商量，准备好这一学期的学费与生活费。
考生也要做好充分的物质准备。我建议考生列出一个物质准备的项目，准备好一项打个“ √”。有的考生在假期里准备不充分，入学后缺这缺那，打电话要爸爸妈妈寄。特别是南方到北方上大学的同学，要根据所读大学的地理位置，做好充分的冬天的衣服，以适应北方的气候变化。
6、家庭经济困难的同学做好申请贷款的证明材料
特别提醒家庭经济困难的考生，国家采取各种措施保证每个经济困难的考生都能上大学，这点请家庭经济困难的同学放心，但是你要做好申请贷款等的相关证明，要仔细的阅读录取学校给你发来的相关材料。
篇2：大学建议
建议三：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！），学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。
建议四：英语四级！英语四级！！如果不是过来人，我真的就不会意识到高考这个暑假准备英语四级有多么重要！你们大一第一次考英语四级是12月中旬，现在正好剩下100天。如果你高考英语不是130分以上的话，我建议你还是努力准备一下，将来你就会知道我告诉你这些话的意义。英语四级考试是有听力的，这在高中几乎没有训练过，所以不是所有人都能很顺利的通过第一次的四级考试。如果第一次真的没有通过，下次人家都考六级了你还捧个四级练习册你好意思吗？而且大三以后专业课特别紧张，如果能提前把四六级过去，不知会有多少人羡慕你能不用再让英语分走专业课的时间。我的日志里有专门的四六级复习内容，可以查看复习流程，记住，暑假提前准备，定能让人刮目相看！
建议五：加强运动。运动项目会了多少体现你的能力和涵养，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要经常去体育馆锻炼才行。建议六：看看《职来职往》，这是个电视求职节目，看看职场面试的时候是多么的激烈，看看那些没有准备好就去招聘的人被毒蛇评委批评的多么严厉！你便知道，其实将来就业靠的是你的本事！学历真的没有那么重要，高考只不过是一次考试，一次证明你高三时有多少背书能力的考试，对于你的未来没有任何决定作用。
建议七：读1-2本有意义的课外书或者10-50篇文字优美的抒情散文，这会陶冶你的情操，提高你的个人品味和修养。
建议八：尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。建议九：尝试向杂志社投稿一篇文章或者学做一篇小说，如果这个要求以你现在的能力来说太难，那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。锻炼文笔、记录成长。
下面
几点详细补充：
一、看几场电影，增加阅历、陶冶情操，还提高个人品味，享受生活。不非得是励志电影，既然是假期，看些娱乐搞笑类的电影也无妨，总比躺在床上像脑偏瘫一样发呆消磨时间要强。记住，时间无论用来干什么，用了总比没用强。下面推荐几个好电影，如果没看过，一定要看看，绝对值得一看。
1.优先强烈强烈强烈推荐一部电影叫《灵异第六感》，是有关感恩、弥补、怀念、真情、信任和救赎的，也和一些心理现象相关，又不乏科幻和神秘感。电影倒序与插叙结合，对观看者的细心与智力都是挑战。英文版更有感觉。
2.另外强烈推荐电影《三傻大闹宝莱坞》，有史以来最励志的电影！电影真的有点长，起初我两次打开都没有继续看下去怕没那么吸引人，第三次打开终于看完了！真的很吸引人！绝对不白看，优酷里收费观看的情况下评论里都是一片叫好，这在收费电影里是罕见的。电影以法尔汉在飞机上装病导致机长将飞机紧急返航迫降的镜头开始，故事以两个好朋友在寻找多年不见的好兄弟兰彻的过程中展开的回忆：讲述十年前兰彻顶替他人来到印度最好的皇家工程学院的故事。这里的检验学生的唯一标准就只有成绩，成绩不好就意味着没有未来！而兰彻（实际为旺度）却不随波逐流，他用他的善良、开朗、幽默和智慧影响着周围的人。他用所学的物理知识来教训野蛮的学长，他用智慧打破了学院墨守成规的传统观念，终于让顽固不化的院长被说服。最后他用智慧成为了印度科学界的一位天才科学家，他实现了自己的梦想，也做回了真正的自己。“三人帮”中兰彻和栾秋梦想成为工程师，法尔汉却想成为野生动物摄影家。影片中随时穿插着幽默的语言，行为。他们把系主任称为“病毒”，把查图尔称为“沉默者”。这个电影原版不是英语，所以建议看国语的。配音比较成功的是优酷上的收费视频。
3、推荐电影《美丽心灵》，本片描写的是真人真事，故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。这个电影曲折较多，总是意想不到，让你不断发出啊！啊！的声音！
4、如果缺乏斗志或者对生活失望，看看《极速赛车手》，你会知道，只要不放弃，只要你努力，每个人都能做得十分优秀。此外电影《风雨哈佛路》也不错，只不过后者的角度切换好像不太好，不过那是剧本设计层面的问题了，不妨碍内容的。
5、娱乐方面的电影推荐《开心鬼撞鬼》。还有《火星没事》也很搞笑，绝对能让你紧张了一学期的心情彻底放下来。
6、老电影看看也挺好，推荐《人鬼情未了》和《幸福终点站》。感人又动情，尤其推荐《人鬼情未了》，大部分应该是看过，因为是老片子了，没看过的一定要看看，不要以为是写鬼的，是爱情电影，它会让你相信，这个世界上有坚贞的爱情存在，你会发现，世界上有真爱、有奇迹，男主人公最后去世了，但是他的灵魂在完成心愿后去了一个特别的地方。这也是一部伸张正义的电影，此部电影和电影中的全部配乐和主题曲均被选中当年国际奥斯卡金奖。
7、此外电视剧《一公升的眼泪》也很不错，十分感人，也有电影版的，自己搜搜，有的人已经看好几遍了，非常感人。再推荐一个类似的，看看《心灵捕手》，真的很感动。数学系的更应该看看。同样感人的还有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情节中文配音就对配不出那种感觉。建议在优酷搜索，土豆都是盗版的，卡的狠！
8、还有一部电影叫《珀西·杰克逊和闪电窃贼》（好像也叫《波西与神火之盗》）非常刺激、非常精彩，男生应该更爱看，上次在听力课播放了一小段我们班同学都下课不走要把那个电影看完。更建议看英文版的，不过英文版确实挺难，它是很地道的英文发音，对练习听力有好处，如果英语不好就看中文版吧，但是《灵异第六感》一定要看英文版的，因为有些情感中文配音是配不出那个效果的。这个电影因为版权纠纷好像优酷看不了了，建议下载“风行”或者“快播”看。
9、推荐一个视频，叫《最后一个离开的机长》，美国航空1549航班曾在900米高空奇异地装上两只大鸟，飞机两个引擎全部起火爆炸，飞行塔台指示要求飞机立即迫降在最近的机场，但可以飞机丧失动力，高度又不足，无法滑翔至最近的机场。机长在几分钟内一边操作方向舵，一边用草纸算出了最好的水面迫降角11.004度，并操作飞机完美的迫降哈德逊河，而手控的飞机着陆角为11.006度，与预期仅仅相差千分之二！水面迫降难度极大，速度太小会坠毁水面，速度太大又无法控制高度，高度小了会提前落水，高度要想提高就要复飞拉起，然后飞机引擎失效怎么可能复飞拉起？机长的卓越技术拯救了这架飞机，救援人员的通力合作，飞机上的乘客无一人伤亡！机长在获救后又返回落水飞机不断地捞啊捞，最后一个离开的机长，给我们太多感动。视频地址为：
http://ent.joy.cn/video/942023.htm 相似地，看看电影《紧急迫降》，一共三个版本，一个国内的两个美国的，各有收获。
10、推荐提高智力的电影《盗梦空间》（不过未必所有人都能看懂）。对智力是个考验。一次全看懂的，智力应该在150+，当然，《盗梦空间》的结局很有思考空间，关于这个结局的理解，我与网上热评的理解角度就不同，陀螺到底有没有停止转动？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。
二、读几本课外书。
1、推荐一本书叫做《记住你是谁》。
哈佛商学院有个优良传统——每位教授在这个学期的课程结束前的最后一堂课（如果下学期不教他们了的话），都要讲述自己的人生故事，作为送给学生们的特别礼物。本书就是这些特别“礼物”的集成。也就是说，通过本书您可以轻松地进入哈佛课堂，与15位教授一起分享他们关于人生和领导力方面珍贵的经验教训。这些经验教训或许是趣闻轶事，或许是感人故事；或许是某段精彩的人生经历，或许是回顾挑战、成就与过失，或许是轻松自在地侃侃而谈。但不管内容如何，这些共同培育了成千上万青年学子和企业精英的教授和商业专家们，都是围绕同一个主题给出了他们的真知灼见——身为领导，应该如何创造更美好的生活。
《记住你是谁》为每一位寻求事业成功并追求美好生活，希望用自己的领导力改变世界的人提出了正确观念和具体忠告。不管我们是初入职场，还是身居要职，一些更重要、更基本的问题，还是只有自己才能找到答案。本书由认识自我、管理自我、领导他人、建立价值观组成。它可以给你指引和鼓励，使你从中领悟领导的真谛、成功的价值与人生的真义假期最好读一读。这本书尽量看纸张版的书籍，电子版太长容易累眼睛，不过电子版我也存了一份，大家可以点击下载，只不过是pdf格式的，好像手机存不了或者看起来不方便，后面会给大家介绍pdf格式变成word文档格式的方法。《记住你是谁》pdf格式电子书下载地址：http:// 另外如果免费软件不好用，收费软件又太贵的话，可以使用淘宝店的在线转换，立等可取，会收取小额费用，建议如非急需，不要浪费金钱。http://shop59884891.taobao.com/
5.唱歌，最基本的才艺，如果不会，可以到网上下载适合的歌曲假期自己练习，这是一个人的门面，很多竞选面试的出彩者都是因为才艺吸引了考官。
6.网购、网上值机，信息时代的必须，跟上时代的步伐，如果不会，虚心请教。7.书法，一个人的门面，也许可以带来多一份机遇或者好的第一印象。
8.记录随笔，留下珍藏的记忆，记录成长的历程，便于掌握自己成长的动态，渐渐的成熟与懂事。
9.舞蹈，男生也要会一点嘛，多才多艺总不是坏事，如果一点也不会，上优酷视频查查交际舞，标准的男女交际舞总应该会的。
10.会演相声，自编小品，多看看视频吧，这体现一个人的综合能力。
11.切歌软件、视频剪辑：各种晚会、大型活动的必须，雇人切歌既浪费金钱又浪费时间，常用技术作为二十一世纪信息时代的大学生，不能不会。建议下载绘声绘影，网上也有相应的教程，很方便自学。将来毕业了做个同学录也能用得上。12.经济学基本常识：财经类学生必知，其他学生也要了解，这是基本常识，考英语六级的时候也要用；还有民航知识，坐飞机遇到乱流、低空风切变、复飞什么的别吓个半死，最基本的知识得懂，才疏学浅大惊小怪总要被人瞧不起的。
13.flash，太常用了，尤其是师范生，做课件经常用到，将来给你女朋友做个电子贺卡也很惊喜啊！不会的去百度搜一搜电子教程自己学学。下载的时候下载flash8即可。
14.至少初学一样体育运动，身体是本啊！每天锻炼三十分钟，不会体育项目也要跑跑步，而且乒乓球之类的项目还是很好学的，约个高中同学出去请教一下，连老同学见面也有了，多好！
15.游泳，最佳的全身体育运动，也是一项生存技能。普通游动动作自己就可以了，在池子里偷看看会游的人是什么动作，一般5-10天就能学会。大学生必会的计算机软件：powerpoint、excel、word、绘声绘影（或者movie maker）、Cooledit2.1（或其他切歌软件）、格式工厂、photoshop（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！）。另外推荐两个备份工具，金山快盘和手机QQ同步助手，1、金山快盘是你的电脑中必有的软件，U盘谁都有，那我问你，你初中的学习资料和高三时候的班级文件你U盘里还有吗？你刚买了U盘时候存的那首歌你盘里还有吗？保证没有！U盘的数据保存时间是有限的，而且中病毒、文件损坏、格式化以及程序乱码在U盘中是很常见的事情，还不乏有粗心的同学有丢失U盘的情况存在，有时候看综合北楼总有贴的寻物启事,说什么U盘文件对她来说十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，为什么不下一个金山快盘把文件备份呢，十分方便永久免费，30多G的内存，愿意存什么存什么，把U盘里的东西定期往金山快盘里导一导，还有文件时光机功能可以退回到n次保存前的状态以免错误保存。甚至还能与你的电脑同步，自动备份电脑文件，无需你手动操作，尤其当学生干部的，文件总丢哪行啊，其他同学也是，有些总结和论文其实拿之前写过的一套就行，好多东西要能随手捏来才行，优秀是一种习惯。金山快盘：
（下载地址http:// 四级考前必须重温的一百个单词： http:// 四级作文加分万能句：
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篇3：大学语文改革“微”建议
微博为主的微时代之风方兴未艾, 以手机为载体的微信又开始在校园广泛扩散。笔者为此在所任职的大学校园里做了一个调查, 对某专业大二年级179名学生进行走访, 发现喜欢休息时间刷微博的人占95%以上, 喜欢摇微信交友的人占80%以上。这一调查让本人震撼不已。大学校园已经成了微时代的主战场, 那么作为教育者的我们该如何利用这一契机, 为教学做点贡献呢?值得深思。
二、大学语文现状
大学语文相较其他科目而言, 缺乏政治思想课的“硬指标”, 又没有英语四六级的“硬证书”, 在学生心中一直处于“不重要、不需要、不必要”的三不状态。具体表现在以下三个方面:
1、教育功能不重视
这一点从莫言得诺贝尔文学奖这事就可以窥见一二。在莫言未得奖前, 知道莫言的人少之又少, 自得奖后才得知, 才去购买他的书籍阅读。根据一项调查显示:2011年, 中国人均读书4.3本, 比韩国的11本、法国的20本、日本的40本、犹太人的64本少得多。相较这一数据而言是中国不断刷新的留学人数及外语培训班。轻母语重外语的社会现象让大学语文教育功能没有引起学校、学生及教师的重视。其教育功能的贬低化, 让大学语文难获应有的地位和尊重。
2、教材太老旧
现有语文教材虽然选取的都是历史上素有定评的名篇, 但其中多篇文章与中学语文课程重叠, 易让学生出现审美疲劳感。且大学语文教材与现代社会联系不紧, 缺乏生活气息, 易让学生出现阅读厌倦感。教材中出现的一些应用文写作等实践内容, 由于课时限制与教材要求不一致, 降低了学生学习实效, 同时也降低了学生学习兴趣。
3、教学方式太呆板
在教学方式上有些老师仍沿袭一言堂模式, 将字词、句子、段落进行拆解细化, 将好好一篇文章来个大御八块, 讲起来枯燥无味, 毫无美感。这种教学方式在课堂上让学生感受不到文学艺术的魅力, 反而使学生昏昏欲睡。这种呆板的教学方式很难激起学生兴致是必然, 更别提享受文学带来的快乐了。
三、大学语文改革微建议
教育功能不重视、教材太老旧、教学方式太呆板已经成为阻碍大学语言改革的PM2.5, 持续发展下去将严重影响大学语文教育的发展。为此本人提出以下建议:
1、构建大学语文学习资源库
传统的大学语文学习一般以教材为主, 而教材在编排与使用上或多或少都有一定的局限性。国内现有大学语文教材主要有这五本:毛信德编写的《大学语文新编教程》、吴廷玉编写的《新编大学语文》、徐中玉、齐森华共同编写的《大学语文 (第八版) 》、陈洪编写的《大学语文》、魏饴编写的《大学语文新编》。五本教材各有所长, 各有偏重。而学生往往只能借其中一本用来进行语文学习, 微时代为学习语文打开了更多的空间, 缔造了更多的资源。学校完全可以在图书馆构建一个自成体系的语文学习资源库, 将五大语文教材进行系统整合, 并就教材中出现的重难点进行微博公示, 让学生刷微博同时刷出教材重难点, 既提高学生学习成效, 也拓宽了学生的知识体。在资源库里还可以增设微博互动环节, 让学生对教材提建议, 并将建议内容每年收集成册寄给教材编定委员会以作参考。
2、利用微博提供大学语文学习的新平台
提高学生阅读写作能力一直是大学语文教学的难点。两会时有小记者问诺贝尔文学奖得主莫言如何提高写作水平, 莫文说要多读想象力的书。而这一点正是现在大学生所匮乏的。在这个浮躁的年代, 写书的比读书的人多是不争的事实。作为语文教育工作者来说, 只有采取措施进一步提高学生的阅读量, 才能让学生逐渐领会、理解教材及其他阅读材料的意义, 进而提高写作水平, 起到加深对语文的理解和应用的能力。本人建议利用微博平台, 将一些名著的经典段子上传微博, 引起学生兴趣, 诱发学生阅读。经典之所以经典, 主要在于直指人心。阅读是需要言语的积淀与内化, 而快餐年代, 学生大多不愿乖乖将一本书从头看至尾, 以这种方式让学生了解名著精髓, 用点去激发面, 激发学生阅读此书的兴趣不失为一种好方式。
3、微时代构建新型师生关系
良好的师生关系有助于学习成效。而微信不仅有传统的双向确认关系, 还可以进行单向信息的传递这一特点有助于构建良好的师生互动关系。语文教学不仅仅是在课堂上, 更重要是在课堂外。笔者建议通过微信组织丰富多彩的虚拟和现实的语文教学活动, 虑实结合, 创新语文课程的内容和形式, 以提高学生兴趣度和参与度, 抢占最佳学习先机。如利用最近某个热门话题, 让学生进行文学创作, 包括微小说、打油诗、评论等等, 聚拢人气, 激起学生文字学习的兴趣。学生也可将语文中难点和盲点通过微信方式发给老师, 老师在给予回复的过程中, 对于微信发送率高的难点, 采取集中授课方式进行重复讲解, 进行巩固式学习。
四、结束语
微时代给大学语文改革提供了广阔的发展空间, 同时也是一份很大的挑战。正如徐中玉先生曾说过:当前大学语文改革, 最亟待解决的是课堂教学方式与方法。而全文提出利用微博、微信方式进行教改, 只停留在理论阶段, 还未具体实践措施。本人也将在今后学习和工作中, 将理论应用于实践, 将大学语文改革推向深入。
摘要：大学语文作为非中文系学生所开设的公共必修课程, 微时代给予这门课程更便捷的学习空间。如何利用微博、微信等工具增进学生对于大学语文的兴趣和关注度, 一直是众多语文教育工作者热议的一个课题, 本文试从大学语文现状出发, 对大学语文课程学习提出“微”建议。
关键词：大学语文,学习兴趣,改革
参考文献
[1]徐中玉, 齐森华.大学语文[M].华东师范大学出版社, 2001.
[2]王步高, 丁帆.大学语文[M].南京大学出版社, 2003.
[3]温儒敏.高等语文[M].江苏教育出版社, 2003.
[4]孔庆东.文化不能沦陷[M].呼和浩特:内蒙古教育出版社, 2008.
[5]曹明海.语文教学本体论[M].济南:山东人民出版社, 2007.
篇4：建议创建中华创业创新大学
为此，建议国家有关部门要研究制定鼓励行业企业发展职业教育的政策措施，为行业企业积极参与职业教育，为职业院校开展工学结合、校企合作提供良好的政策环境。
第一，建议国务院或有关部门制定鼓励行业企业举办职业教育的具体政策。建议凡举办有职业教育机构的企业，其缴纳的城市教育附加费应按一定比例返还企业，用于职业院校的建设与发展。缴纳额在1 00万元以内的返还50％，1 00万元～500万元的返还50％，500万元以上的返还20％，而返还部分不得冲抵城市教育费附加用于职业教育的50％基数。企业举办职业院校的办学成本应列入国有资产回报部分，不应影响企业职工和管理层的工资与奖金发放。
第二，建议尽快由国资委牵头，教育部、财政部、人力资源和社会保障部、国家地税总局等部门联合制定企业接受职业院校师生顶岗实习或顶岗培训的具体办法。凡具一定规模以上企业，要为职业院校学生提供专业对口的技术性实习实训岗位，鼓励支持企业优秀的技术人员和管理人员到职业院校担任兼职教师，每年接受职业院校教师、学生实习实训人数不少于企业技术岗位的10％；依托职业院校建立中小企业职工培训基地，职业院校要根据企业的需求，为企业职工培训提供师资、场地和学习资料。
第三，建议国家税务总局和财政部完善职业院校校办产业企业所得税征收管理办法。建议职业院校单独举办的服务类校办企业，应按照财政部、国家税务总局【2004】39号文件规定的优惠政策执行，职业院校单独举办的一产、二产企业，地方税收部门征收的部分应全额返还，职业院校与企业联合举办的主要用于学生实习实训的校办产业，经税务部门和教育部门评估后，地方税务部门征收的部分应返还50％。
王健全国政协委员，湖南省教育厅副厅长
建议创建中华创业创新大学
2009年中国新增611万大学毕业生，大企业和现有企业难以吸纳如此多的就业人口，而发展创业型经济可有效解决这一问题。美国80％的新增就业岗位来自于创业型经济成长起来的中小企业，每千人所拥有的中小企业数是103.8家，韩国是58家，欧盟是51.1家，而中国仅为32.7家。假设中国每千人拥有中小企业数提高10家，以每家小企业平均解决1 0个就业岗位计算，则至少增加1 00 0万以上就业机会，加上为这些小企业和新增就业者提供各种服务的就业机会增加，即产生就业乘数效应，中国就业压力基本不复存在，至少在很大程度上得到缓解。
“走自主创新之路，建设创新型国家”已成为中国优化经济结构、实现社会转型的必然选择。尽快在我国建成一所有全新机制的、高水平的、大规模的中华创业创新大学是建立国家创新系统的关键举措，它将与创业型经济示范区的建立彼此促进，相得益彰。
欧盟委员会认为欧盟要成为世界上最具竞争力的联盟，必须拥有一个能吸引全球精英的中心，而最行之有效的办法就是参照美国麻省理工学院的模式，建立欧洲顶尖的技术学院。欧盟2006年提出建立欧洲创新技术学院的计划，2008年正式启动这一计划并发表公报说，该学院将集教育、研发于一体，汇集欧洲最好的研究人员和企业，力求推动欧洲的技术创新，特别是工业领域的技术创新。
借鉴欧盟委员会的经验，建议在我国建立一所中华创业创新大学，集教育培训、科学研发、创业创新于一体，“产、学、研、金、创、政”相结合，力求促成政府、企业、高等院校、科研院所、金融体系和创新机制在创新、创业领域中的合作，力图将教育、科研、开发、中试、生产、销售、投资集为一体，形成科研、教育、生产不同社会分工在功能与资源优势上的协同与集成化，完成技术创新上、中、下游的对接与耦合，从而提高企业的创新能力，加速科技成果的转化，催生原创产业，培育先导产业集群，促进产业技术升级，推动经济增长，提升国家竞争力。
篇5：大学建议书
在小学生活了五年有余了，我伴着一实验中海小学一起长大，在这几年里一实验发生了
翻天覆地的变化，从没有几辆班车变成成群结队的班车;从六个年级共六个班，到现在三十
几个班;从一片平地的 操场到有跑道有花草树木的操场，也添加了篮球场。 纵观学校像我这样的小胖子、大胖敦不在少数，因此我的建议如下：
一、 把课间改为20分钟，中午午休减少时间。
二、 在操场两头加上足球门供我们踢球，并将绿油漆地改为绿草地。
三、 因高年级踢足球容易伤害一二三年级的小朋友，我建议另规划出一个低年级的小操场。
四、 应在体育课进行大量训练让每一位同学体能与身体素质进行提高。
另外学校还有另外一些现象，我的建议如下：
一、 因学生成绩有好有坏，我建议让校长在每年级每个学科分三个老师，第一班为尖
子生班，第二班为中等生班，第三班为代培生班，这样可以促进学生学习让学习更有动力。
篇6：大学建议书
一、员工工作积极性不高，工作效率低下。
实习中，与员工交谈以及一起工作，发现部分员工对工作态度不
认真，并不是尽善尽美的去完成工作，并且时间观念也不强。比如上午八点上班，总会推迟到八点半或者九点，在工作时间也是尽可能少做事。这极大损害了公司的利益，导致进度缓慢，拖长工期。形成这样的原因有：有些员工是老职工，时间长了难免对待工作会懈怠，加之工作任务不是那么紧急，而形成慵懒的工作方式;新员工会认为自己大材小用，并且付出的和得到的并不是那么的成正比，长期以往对待工作自然比不上从前，丧失了斗志，磨平了理想和信念。希望公司能够切实考虑到员工的想法，采取措施：增长工资或者多和员工沟通交流，促进与支持员工对知识的学习，开展知识竞赛，体育及娱乐活动对表现优秀的员工给予奖励，丰富大家的生活。鼓励员工相互学习认真负责对待工作，相互竞争，保持较高的进取心以期为公司创造更多的价值。
二、粮食输送设备存在安全隐患，工作人员也未严格遵循规章制度。
篇7：大学建议书
你厅《关于要求审批温州医科大学茶山校区教学北区开闭所工程项目建议书的函》(浙教函〔20xx〕1号)收悉。经研究，我委原则同意由浙江五洲工程项目管理有限公司编制的项目建议书，现将主要内容批复如下：
一、项目建设的必要性
随着温州医科大学教学、科研用电需求不断增加，校园电容量不足问题逐步显现。为改善校园供电质量，保障学校各区域用电安全，进一步提升学校科研能力和满足教学需求，实施茶山校区教学北区开闭所工程是必要的。
二、项目名称
温州医科大学茶山校区教学北区开闭所工程。
三、项目法人
温州医科大学。
四、项目选址
项目选址于温州医科大学茶山校区教学北区西北角。
五、建设规模和内容
项目主要建设内容为新建1座10kv开闭所及1#配电房;生物医药科研楼北楼2#配电房新增中压柜4台，新增1600KVA变压器2台，监控系统1套;生物医药科研楼南楼3#配电房新增中压柜4台，新增1600KVA变压器2台，监控系统1套。项目不涉及新征用地。
六、总投资及资金来源
项目总投资约1995万元，建设资金由建设单位自筹解决。
请据此编制项目可行性研究报告报我委审批。
根据《浙江省人民政府办公厅转发省发改委关于做好全省投资项目管理信息系统运行工作意见的通知》(浙政办发〔20xx〕172号)要求，请相关职能部门在完成该项目审批事项后及时录入相关审批信息，请投资主管部门和项目单位在项目符合《国务院办公厅关于加强和规范新开工项目管理的通知》(国办发[20xx]64号)要求的八项开工条件后，及时录入实施进展信息。
浙江省发展和改革委员会
篇8：剑桥大学的早餐新建议
剑桥大学科学家的一项最新研究,似乎可以指导我们挑选早餐品种,原来饭后犯困跟我们刚刚吃进的食物成分有关,如果吃进的糖分多,就容易困,如果吃进的蛋白质多,困的程度会相对减轻。因此,想保持清醒的头脑不犯困,吃鸡蛋是更好的选择。
哈,这个结论一出,一向被认为是“提神醒脑模范”的巧克力跳起来了,它要跟鸡蛋理论一番……
让人清醒的食欲素
我们的大脑中,会产生一种神奇的物质,它和我们的饮食、睡眠有直接关系。它的名字叫食欲素,主要作用是让人产生清醒效果,人在吃饱以后食欲素的分泌减少,就变得容易睡眠,特别是在大量食用糖类食物后。
而剑桥大学科学家的最新研究表明,蛋白质能够激活下丘脑下部的一小撮细胞产生食欲素,使我们保持清醒,并且加速热量的代谢。
这下,鸡蛋得意啦:这顶发现可以帮助人们更自主地选择入睡或是清醒,而且方法很简单,就是通过食物。如果想要保持清醒,提高学习效率,就不要吃一些原本以为可以提神的糖果、巧克力、果酱了,换吃鸡蛋也许会更有效。无独有偶,中国科学家在2003年就通过对大鼠的研究发现,食欲素的产量存在昼夜变化,维持正常觉醒状态需要食欲素,正常睡眠周期的控制依赖于食欲素的昼夜变化。这一发现将有利于人们了解,为什么有时候会出现睡眠不规律的情况,饮食习惯很可能就是一个非常重要的原因。
这边,巧克力坐不住了:喂喂!我要说两句!巧克力虽然未必提神醒脑,但是能使人心情愉快、缓解压力哦!尤其是可可含量高的黑巧克力!
鸡蛋如何戴上“营养之王”桂冠
鸡蛋的主要成分就是蛋白质,是一种非常有效的醒脑食物。不仅如此,鸡蛋还含有人体必需的全部氨基酸,并且比例合适,易于人体吸收。此外,鸡蛋还含有多种维生素和矿物质。过去,曾有人认为鸡蛋中胆固醇含量过高,容易引起心血管疾病,不宜吃。其实恰恰相反,鸡蛋中含有能够降低血液胆固醇的物质,不仅如此,鸡蛋还能增强脑功能,利于肝脏脂肪代谢。因此,鸡蛋有“营养之王”的美称。
鸡蛋戴上王冠,故作矜持地说:我们虽然营养丰富,但是吃起来还有些门道呢!首先,蛋壳的颜色与营养价值的高低无关。鸡蛋的营养价值取决于鸡饲养过程中的饲料情况,如果粗略看的话,蛋清稠的蛋白质含量高,蛋黄颜色深的营养会好一些。
巧克力敲着指头说:正常人一天吃1～2个鸡蛋,就能满足氨基酸需求,孕妇和正在生长身体的人可以增加一个,但也不宜吃得过多。过量摄入鸡蛋会增加肝肾的负担,对身体不利。
鸡蛋:做法不同营养也不同。水煮蛋和蛋羹消化效率最高,可以达到100%,嫩炸为98%,炒蛋是97%,荷包蛋为92.5%,老炸是81.1%,生吃最差,只有30～50%。还有,鸡蛋煮的时间过长会阻碍铁的吸收,炸糊了则会产生有害物质。此外,吃鸡蛋不宜加糖,糖会和鸡蛋中的氨基酸反应,降低营养价值。
巧克力:还有,鸡蛋并不含有所有的营养物质,它缺少维生素C和纤维素,需要水果和蔬菜来补充哦。
鸡蛋一脸无奈:你是来吐槽的么……
正在变得越来越差的早餐
早餐是早上起床后结束身体饥饿状态的第一份正式用餐,十分重要。但是,最新调查显示,我国中小学生早餐质量正在下降!早餐营养质量不足的比例从1998年的48.8%上升为近年的78%。牛奶等营养较为均衡的食物所占比例下降,而与之形成鲜明对比的是,各种碳酸饮料、茶和咖啡等在早餐中的比例却在上升!
巧克力:现代生活节奏很快,越来越多的人购买成品食物或快餐,却很少注重营养搭配。更糟糕的是,有同学平时根本没有吃早饭的习惯!2001年,研究人员对南京1123名小学生的研究表明,早餐热能、蛋白质、脂肪、维生素B1和锌、硒的摄入量,与学生的短时记忆量和大脑工作能力指数有相当关系。
鸡蛋跳了出来:我再补充一句。空腹状态会使消化道里的各种酶没有用武之地,可能转而对消化器官进行攻击,时间长了可能会导致胃肠溃疡或者其他疾病。一份营养充足的早餐应包括4类食物,要有谷类食物、肉类或鸡蛋、奶(或奶制品)和蔬菜水果。还有,鸡蛋应该成为早餐的主力哦!
篇9：专家建议大学生曲线创业
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来信地址：710100 陕西省西安市199号信箱《大众商务》编辑部长安（收）
有志创业却不急于“开张”，毕业后先就业，为今后“当老板”积累更多经验和人脉。目前，已有不少大学毕业生选择这一“曲线模式”创业。有关专家指出，有针对性的就业，不失为一种很好的创业准备。
“编程天才，未必管得好软件公司”
复旦大学计算机系毕业生俞孟昊终于拥有了属于自己的软件公司，他的团队正在开发一个网页游戏，已有几家风险投资闻风而来。而这，距离他毕业已有3年多时间。
当年，小俞有三个选择：一是办软件公司，凭借已被业界认可的编程能力圆创业梦想；二是接受对毕业生颇具诱惑力的过万月薪，就职于小型软件公司；三是投身业内大型企业。
踌躇再三，小俞最终决定：“一个编程天才，未必能当得了好老板。用一个管理者来衡量自己，我还差得太远，要学的还太多。”他决定先在大型IT企业中边工作边学习，学习一流的开发经验和大型项目的管理模式。
三年“修行”，收获良多。如在学校跟导师做项目，可能随口说一个大概的时间，具体在哪些阶段做些什么心里都没谱。在大公司工作让他学会了精确评估开发项目所需的时间，然后将时间“拆分”，做到哪一天该干些什么都心中有数。自己做老板后，这种严谨的观念和精确的时间管理模式，让他和团队的效率和效益大大提高。
美食网站“寻味网”CEO陈涛，同样受益于“先就业再创业”的模式。两年的国内知名IT企业工作经验，如今在部门协调、员工管理等方面派上大用场。“如果不是那两年学到了不少管理经验，做网站肯定会走很多弯路，这就叫磨刀不误砍柴工。”
“看不懂账本，怎能做好创业者”
“边当水手，边学做船长”，上海大学就业指导中心王佩华老师说，大学生一毕业就创业可能会遇到资金、经验不足等问题。通过就业，可以学到先进的管理经验，掌握企业运作的一些基本规律，这同时也是一个原始的资金积累过程。只要不损害原来工作企业的利益(如挖走原来的客户)，具备良好的职业道德，有意识地先就业后创业这种模式是可行路线之一。
一位高校学生创业负责人说，近日发布的2007上海大学生创业指数中，大学生对自己“创业品质”的评价普遍较高，达76.1分；而“创业准备”的得分在百分制中却不到50分，这表明大学生在认为自己有创业潜质的同时，花在收集信息、参加实践、学习创业理论等实际准备工作上的功夫偏少。不少学生的创业图式还停留在“技术＋资金＝成功”上，忽略了对待人接物、市场分析、风险预判等“软件类”素质的培育。例如，有位计算机专业学生想办购物网站，可除了展示精美网页外，对物流渠道、市场空间、成本核算等“从来没想过”。某校创业指导中心举办财务知识讲座，应者寥寥，不少人的缺席理由竟是“出钱雇个专业财务不就行了”。可是若连账本都看不懂，怎能做好企业当家人？
专家指出，有志创业的学生，应充分考虑自身实际，如果大学生创业基金及学校相关创业指导还不足以弥补自己的创业劣势，则不妨考虑“曲线创业”。此外，社会如能为学生提供“曲线创业支持套餐”，如学生可在毕业时签订意向书，三到五年内创业仍可享受在资金、贷款、税收等方面的一定优惠，那则会最终达到学生、企业、社会的三赢。
