职业与职业生涯规划

关键词： 职业生涯 职业

职业与职业生涯规划（通用9篇）

篇1：职业与职业生涯规划

九型人格与职业生涯规划职业规划

――深入观察发现“我是谁”

――你的思维模式及怎样影响你的决策

――你的价值取向及怎样影响你的事业

――你的情绪反应及怎样影响你的人际

――你的行为方式及怎样影响你成长

――你个性的优势与局限

――你在事业发展中的个性障碍及突破的方向

――你在人际关系中的个性冲突及改善的技巧

要为自己制定一份行之有效的职业生涯规划，所要进行的第一步，也是最关键的一步，就是了解自我。

心理学家经过多年的研究与试验发现，个人职业生涯与人格类型之间存在着必然且重要的联系。因为能力、兴趣、价值观这几方面都是随时间和社会环境的变化而变化的，但是一个人的基本人格类型自接近成年以后就有着良好的稳定性。人们会被一种特定的人格类型所支配，人们在一生中都无法摆脱某一特定的行为方式与特点的影响和约束，而适合你的工作就是那些能最大程度的发挥你的人格中的天赋优势和才能的工作。因此，根据人的天赋优势和才能进行职业选择和规划，才能使人的天赋才能得到充分的施展与发挥，人们才能在工作中获得深层的满足和由衷的快乐。

九型人格学（Enneagram）是一门属于人格心理学范畴的社会科学理论，这个理论已经有2000多年历史，近年来由美国加州斯坦福大学Helen Palmer发扬光大，今时今日已被全球大部份先进国家和商业机构与如通用汽车、AT&T、hp计算机、可口可乐、Nokia、美国中央情报局(CIA)等广泛应用，并已进入斯坦福、哈佛、牛津等国际知名学府的主流教程。

九型人格是从人的基本焦虑应对策略出发，进而从人的基本需要的角度对人格进行考察和诠释的人格类型理论。九型人格论把人格清晰简洁的分成九种类型，每种类型都有其鲜明的人格特征。九型人格理论认为人是由基本欲望所控制。固然每个人都会同时追求许多东西，九型所讲的是基本欲望，反过来就是基本恐惧。这些恐惧驱赶着一个人，这个人一生就是要离开这种恐惧，并且以所追求的事物成为自我价值。九型人格的理论核心是发现自己，准确些就是发现自己内在的动力，了解为什么我要追求这些？而为什么我会烦恼？这些烦恼的源泉就是是什么？简单点讲就是九型人格的理论是了解自己与别人的.内心动力的。它与当今各种性格分类法的最大区别在于，九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。

九型性格带给我们的最大价值是，当我们找准了自己的性格型号，清楚知道自己内心最深层的追求，将什么看成是您最重要的，就找到了一个正确的起步点，从这点开始，才能知晓如何突破自己个性局限，如何发挥自己个性优势。

知己知彼，百战百胜。要拥有成功的事业、幸福的家庭和快乐的人生，最重要的因素，就是了解自己和身边的人。九型人格能够帮助您深入了解自己和他人，是一张详尽描绘人类性格特征的活地图，是我们了解自己、认识和理解他人的一把金钥匙，是一件与人沟通、有效交流的利器。

篇2：职业与职业生涯规划

任何一个职业岗位都有相应的岗位要求，职业能力就是人们从事某一职业的多种能力综合，是胜任某种职业岗位的必要条件。教师职业能力是教师以顺利地乃至完美地完成教育任务为特征的职业活动能力。教师专业能力主要是指从事教师职业的具有特殊性的专门化能力。

教师专业化发展要求教师在专业思想、专业知识、专业能力等方面不断发展和完善的过程。

一、教师职业特点

教师是理想主义者的职业，既表现在教师个人对职业的认同，也表现在社会对教师职业的认同。教师所从事教师职业的认同程度是教师从自己的经历中逐渐发展、确认角色的过程，是教师对于所从事职业的目标、社会价值及其他因素的看法，与社会对该职业的评价及期望一致。

教师职业包括学科专业性，也包括教育专业性。教师职业发展是一个持续不断的过程，教师专业化也是一个发展的概念，既是一种状态，又是一个不断深化的过程。教师职业行为也从经验化、随意化逐渐发展到专业化。

联合国教科文组织(UNESCO)关于《关于教师地位的建议》中明确指出：教师职业要求教师经过严格地、持续地学习，获得并保持专门的知识和特别的技术。必须基于教师职业，从职业规划出发，从职业发展出发，探索专业化教师教育的过程。教师职业的专业化体现在：教育思想与理论的专业化；学科知识与技能的专业化；教育实践与管理的专业化。

教师职业具有复杂脑力劳动的特点。教育既是一门科学，又是一门艺术，需要专门的训练才能掌握它；教师职业具有极大的创造性和灵活性；教师职业具有鲜明的示范性，教师具有权威性，学生往往把教师视为学习的榜样，教师有如一面镜子，面对着无数的明亮眼睛，被学生所摹仿；教师职业具有长期性和长效性，教师的教育效果大多不是立马起作用，需要长期的工作，有时老师一句不经意的话会影响学生一辈子。

目前在教师职业研究中，往往会脱离教师的职业特征，创造出“教师专业”的概念。应该清楚，专业是教育基本单位。《教育大辞典》第3卷（上海教育出

1版社）将专业定义为中国、苏联等国高等学校培养学生的各个专业领域。专业大体相当于《国际教育标准分类》的课程计划或美国学校的主修。《教育管理辞典》（海南人民出版社）将专业定义为高等学校或中等专业学校根据社会分工需要而划分的学业门类。试图将教师划出职业范畴，独立成为一种不是专业的特殊专业，创造出“教师专业”的概念，其实是源自于教育界的不自信。职业就是职业，专业就是专业，高度专业化的职业也是职业。

一旦“教师专业”成为一种共识，那么教师行为就不能在职业岗位工作中加以有效地约束，形成“教师虽有专业，但无职业；教师虽有工作，但无岗位”的奇怪现象。与此同时，教师发展也完全受制于“学科专业”和“教育专业”的发展，而不是伴随“学科专业”和“教育专业”发展的教师职业生涯发展。

二、教师发展阶段

比较常见的是按照教师发展的时间段划分，分为：适应期（新手阶段、新秀阶段）、成长期（胜任阶段）、成熟期（熟练阶段）、发展期（专家阶段）。但是，教师发展又往往不是按照时间直线发展的，而是一个动态的振荡发展过程。在此可以将教师发展分为三个区域，即饱和区、发展区和停滞区。

处在发展区的教师运用掌握的专业知识与技能，在教育实践中不断体验、充实、丰富，在教育理论与实践两个方面大幅度地提升自我，具有自信和成就感。可以认为此时教师处于一个最佳状态，教师的理想在操作层面上被尽可能地放大。

处于饱和区教师的理想与操作的割裂，此刻教师由于自身、环境的共同作用，在具体教育过程中理想不断磨灭，取而代之的是教育思想的固化、教育行为被简单化、程式化。理想的破灭，成功的渺茫，教师往往处于“教而无果，学而无获”的僵持阶段。

处于停滞区的教师理想与操作同样也是割裂的。教师在自身因素的驱使下，理想不断膨胀，而在教育工作却得不到充分发挥，教育工作变得枯燥、乏味，此时教育工作连起码的简单化、程式化都难以达成，教育工作处于“无畏，无为”的抱怨之中。

不能简单地认为教师必定处于其中一个不变的区域，一名真正的教师是在饱和区、发展区和停滞区三个区域之间不断“游走”。

无论是在适应期、成长期、成熟期还是发展期的教师，始终是沿着①、②、③或④的轨迹成长。但也要认识到，任何教师从适应期①→成长期②→成熟期③→发展期④，同时势必会路径饱和区⑤→停滞⑥的过程，这是不可避免的，关键的问题是要缩短在饱和区⑤、停滞区⑥逗留周期，特别是在停滞区⑥的逗留周期。

在适应期①→成长期②→成熟期③→发展期④的过程中，教师的职业理想和教育思想是这个过程的源泉。不同时期教师一旦进入饱和点，职业理想和教育思想会发生明显的变化。

理想与现实的矛盾，促使教师从适应期进入饱和区。教师往往将教育工作过于理想化，而现实和书本的差异又是不可避免的，教师由此进入饱和区和停滞区。教师只有强化理论的实践性转化，才能尽快摆脱停滞现象，投入新的成长过程。

现实与能力的矛盾，促使教师从成长期进入饱和区。教师在思想上的不断成熟，而在具体教育工作中新问题的出现，导致教师自信心下降，教师由此进入饱和区和停滞区，所谓师德问题在这个阶段出现得比较多，而实质的问题常常来源

于教师的心理。此刻应该从教师心理的角度加以适当的疏导，才能尽快摆脱停滞现象，投入新的成长过程。

成功与发展的矛盾，促使教师从成熟期进入饱和区。经历了相当时期的教育工作经历，教师已经取得了相当的教育成就，但教师却无法寻找到进一步的发展动力，教师由此进入饱和区和停滞区。摆脱发展禁锢的关键是从具体的教育工作中，探索适合教师自身特点的发展切入点。从教育经历出发，进行教育理论和实践研究，可以成为教师发展的有效途径。

个人与社会的矛盾，促使教师从发展期进入饱和区。能够进入发展期，说明教师在教育理论与实践方面的成就已经初具成效，但要成为专家型的教师，尚需从教育实践出发，在教育理论的层面上进行广泛的探索研究。著书立说成为这类教师发展过程的一个典型标志。

三、教师职业能力的表现

目前，关于“教师职业能力”的论述还是比较多的，而这些观点的来源有些是通过教师问卷得出的，更多的则是理论专家们的主观臆造，如教师必备组织教育和教学的能力、具备语言表达能力、具备组织管理能力、具备自我调控能力等等，泛泛而论对具体的教师教育工作究竟有多少作用不得而知。

“教师职业能力标准”从何而来？教师职业能力标准不是简单地从教师的个人观点中而来，而是从教师提供教育服务的教育管理者、教育服务对象的要求中来，即社会、学校、学生的对教育需求中来。

教师职业能力包括普适性能力、通识教学能力、核心教学能力和学科教育能力。

普适性能力是指所有人都认同的具有人的共性的价值体系，其前提是基于良知与理性的价值理念。通识教学能力和核心教学能力是指教师职前和职后必备的最基本的综合性素养和专门化素养。学科教育能力则是教师从事特定学科教学所必备的能力。

四、教师职业生涯规划

教师职业生涯规划实际上是教师在职业发展的过程中，整合各种学习、生活、工作经验，通过实践来实现职业理想、目标。

现在对教师职业生涯规划的认识在相当程度上还是集中在管理岗位（职务）的升迁、专业技术职务（职称）的晋升以及各种荣誉称号等等。问题是：一所学校只能有一位校长、职称晋升毕竟受到种种客观条件的约束、能获得荣誉称号的也只是几个人。如果教师将这些作为个人发展的标志，结果只能是“多数教师以失败告终”。

教师职业生涯规划的核心问题是解决好“要我做什么？”，“我要做什么？”，“我必须做什么？”，“我想做什么？”的问题，把握职业生涯规划的切入点，找到了教师职业能力发展的动力，这是制定《教师职业生涯规划》的关键。

【主要参考书目】

1、车文博主编《心理咨询大百科全书》[M]，浙江科学技术出版社，2001。

2、金小芳 主编《教师必备的十大职业能力 》[M]，吉林大学出版社，2010。

篇3：职业与职业生涯规划

由于现在高校不断的扩招, 中国大学生面临的就业情势越来越严峻, 根据教育部的数据统计, 2014年大学生毕业人数突破了700万, 有近727万人。如此庞大的毕业人数, 再加上招聘企业的技术要求和大学毕业生技术不足的矛盾造成了愈加严重的就业难状况。

(一) 产业结构的调整

2015年3月5日上午十二届全国人大三次会议上, 李克强在政府工作报告中提出, 制订“互联网+”行动计划, 推进移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业联结, 促成电子商务、工业互联网和互联网金融健康发展, 疏导互联网企业拓展国际市场。互联网产业的发展势必会对大学毕业生的就业情况产生影响, 互联网行业的人才需求量扩大, 短时间内必将会影响传统行业对人才的招聘。

(二) 就业市场与大学生供求的矛盾

大学毕业生的技能与市场所需要的技能相矛盾造成了两者供需之间的不协调。一方面是由于毕业生没有做好实际的职业规划, 对未来的设想过于脱离实际;另一方面是市场需要的人才缺口大量集中在基层岗位, 例如技师、机械师等技能型人才。这就造成了很多毕业生想去公司白领岗位就职, 而没有这么多公司给他们岗位, 很多企业需要大量技术人才, 却鲜有毕业生问津。

二、高校职业生涯规划工作的现状

(一) 高校对大学生职业生涯规划教育的轻视

当下很多高校都没有形成一套完善的职业生涯规划培训模式, 很多东西还在探索中, 由此造成了对职业生涯规划认识不足, 不能很好地向学生灌输职业生涯规划意识。并且高校在职业生涯规划这一块并没有意识到它的专业性, 往往只是投入少量的人力财力, 当出现就业率低下的问题后, 虽然会引起学校的关注, 但是也不会往学生职业生涯规划这方面进行思考。总而言之, 高校对待尚未成熟的职业生涯规划模拟训练还没有足够重视。

(二) 高校对大学生职业生涯规划教育尚停留在理论阶段

大学生职业生涯规划是一门讲究实践性、操作性、针对性的学识, 这就要求在对学生进行职业规划教育的时候注重理论与实践的结合, 所以这时候强调对大学生的职业生涯模拟训练就非常有必要。在现在高校对学生的职业生涯规划教育中, 往往注重目标的设计而轻视实践规划, 目标设计得再好, 没有经过实践去验证, 那么职业生涯规划教育就是纸上谈兵。

(三) 高校职业生涯规划存在误区

现在高校职业生涯规划当中, 很多时候会对学生有一种误导, 就是给学生们过早地制订了一个职业方向, 比方根据你的个性特征就来评估你适宜做什么, 过早地给学生下定论、定框架, 往往会对学生形成束缚, 其实职业生涯规划最主要的目的不是确定自己要干某一种职业, 人的个性是不断发展的, 通过规划我们的目的就是要了解自己应对外部环境变化的能力, 局限在某一具体的职业上这是不可取的, 没有最合适的职业, 只有不断调整自己适应外部环境的能力才能获得成功。

三、大学生自身素质及存在问题研究

(一) 大学生自我生涯规划意识薄弱

根据调查, 目前大学毕业生中仅有15%的人了解自己的个性、兴趣和能力;20%的人了解自己在职业生涯发展过程中所面临的优势和劣势;很多学生不清楚如何进行职业生涯设计, 缺少生涯规划的自我意识;还有一些学生自我分析不够准确, 在自己的职业生涯规划当中缺乏长期地规划;还有一些学生认为职业生涯规划完全没有必要, 没有意识到职业生涯规划的重要性。

(二) 大学生就业最应该具备的素质

在2015年大学生就业压力调查报告中显示道德修养、组织能力、独立能力、合作能力、进取心、刻苦精神与工作热情等, 这些被用人单位与社会所看重的基本素质, 被求职大学生相对忽略, 这一结果与去年的结果基本一致。

(三) 大学生职业规划的突出问题

大学生在进行职业生涯规划的过程中, 在自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题, 其中比较突出的是自我认识不够客观, 规划存在脱离实际的问题, 具体有以下几个方面: (1) 职业生涯规划较晚 (2) 自我评价不准确 (3) 不了解社会真实的需求。

四、科学的职业生涯规划模拟训练方法

总而言之, 大学生职业规划所表现出的问题反应了当代大学生对职业规划的认识还不是很深, 反映了社会、高校对职业规划工作的不重视。目前的职业生涯规划教育都处在发展阶段, 尚未成熟, 而科学的训练方法也在不断探索之中, 下面是关于如何正确进行职业生涯规划的方法的一些研究。

(一) 目标的可行性分析

目标是人努力的方向, 在制定目标的时候必须要考虑到客观和主观两方面的因素, 只有制定了正确的目标, 才有成功的可能。主观因素的分析就是分析自我, 而客观因素的分析就是分析学校、社会环境等。 (1) 主观因素分析:除了要认识到自己的兴趣、性格和能力等, 还应该了解自己应对外部环境变化的能力。 (2) 客观因素分析:不仅要了解国家目前政治经济文化的发展, 也要了解所选目标 (职业) 在大环境下的发展趋势。在校园里, 要了解专业的设置, 以及与专业相关活动的开展等, 确定哪些因素是对自己有利的, 哪些是不利的。

(二) 制定职业生涯目标

在进行了目标可行性分析之后, 接下来要做的就是制定自己的职业生涯目标, 这是职业生涯规划的核心。一般来说, 职业生涯目标分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。大学生在进行职业生涯规划时制定的目标一般是大学四年的目标, 以及更加长远的职业目标。在制定目标的过程中, 要注意几个问题: (1) 目标要适合自己的个性、特长; (2) 目标要符合社会发展的需要; (3) 目标要明确具体; (4) 目标要能正确激励自己。

(三) 确定自己的职业方向

上文提到高校过早地就给学生下定论会影响学生的发展, 所以在这一块我们并没有要求学生单一的确定自己将来要干某一行某一业。一般来说学生大学毕业后有三个方向可以走, 分别是技术技能型发展方向、行政管理型发展方向、自主创业型发展方向, 这三种方向是完全可以自由转换的, 根据你自身的发展和环境的变化, 你完全可以不被某一种方向所限制。但是会不会造成目标的混乱呢?我觉得职业生涯规划不应该是静态的而应该是动态的, 并不是一次规划就可以了事, 环境在变, 个人能力在变, 思想在变, 一旦告诉学生单一的发展路线, 在学生发现这条路并不是非常适合自己的时候, 那么很容易给学生造成心理上的压力, 从而影响学生的发展。

(四) 实施规划方案

首先要进行的就是把长远目标分解为长期目标、中期目标、短期目标, 因为学生在选择发展路线上可以变化, 目标就有可能再制定, 但无论目标如何变化, 对于目标的分解这一过程是必不可少的。其次是制定具体的措施, 具体措施分为教育培训和实践锻炼, 教育培训就是依据不同阶段的目标来进行学习, 丰富自己的知识储备, 增强自己的自身素质;实践锻炼就是要亲力亲为, 体验实际工作的环境, 了解社会, 锻炼自己, 并启发自己, 在实现目标的道路上不断修正自我, 这是十分宝贵的工作经验, 对自己今后的发展起着铺垫作用, 也是于他人相比而言一项非常重要的优势。

(五) 评估和反馈

制定的计划不能一成不变, 由于内外环境的变化, 主观客观因素的变化, 相应地我们必须要对职业规划做出调整。在一段时间执行后, 我们要对方案进行评估, 在发现问题之后要及时调整自己的规划方案, 包括目标的重新设定, 职业路线的重新挑选, 实施措施的变更等。

参考文献

[1]邬守景.职业规划教育与大学生就业竞争力提升[D].洛阳师范学院政法学院, 2009.

[2]倪锋.大学生职业素质培养与职业生涯规划教育的研究[D].上海师范大学, 2007.

篇4：职业与职业生涯规划

一、什么是职业生涯规划

职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观,发展完整而适当的职业自我观念,个人发展与组织发展相结合,在对个人和内部环境因素进行分析的基础上,深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素,确定自己的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位,编制相应的工作、教育和培训行动计划,制定出基本措施,高效行动,灵活调整,有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能,使自己的事业得到顺利发展,并获取最大程度的事业成功。因此,对职业生涯的规划,就是为自己的未来人生绘制出的理想蓝图,是指导人生实现自身价值最大化的航标。

二、职业生涯规划的必要性

职业生涯规划有助于全面提高职业院校学生的综合素质,避免学习的盲目性和被动性;职业生涯规划可使职业目标和实施策略了然于心,在职业探索和发展中少走弯路,节省时间和精力;职业生涯规划可评估个人目标和现状的差距,激发自己不断为实现目标而进取;职业生涯规划,可以分析自我,确立人生的方向,提供奋斗策略;通过职业生涯规划,全面了解自己,增强职业竞争力,发现新的职业机遇,甚至可以重新安排自己的职业生涯,突破生活格线,塑造清新充实的自我。职业院校学生首先要认识到生涯规划的重要意义,职业生涯活动将伴随我们的大半生,拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

三、职业生涯规划的基本原则

学生在制定个人职业规划时应积极学习了解当前就业形势、各职业动态情况,避免被动、盲目地进行个人职业生涯规划,应准确进行职业定位、发挥主观能动性、适时对规划进行评估修正、明确阶段奋斗目标、构建合理的知识结构、培养职业实践能力等。

1.选择自己喜欢的职业

“兴趣是最好的老师。”一项喜欢的工作本身就能给自己一种满足感。在设计自己的职业生涯时,务必考虑自己的特点和兴趣,择己所爱。

2.选择自己所擅长的职业

任何职业都要求从业者掌握一定的技能和专长,所以择业时须择己所长,以利于发挥自己的优势。

3.根据社会需要选择职业

社会的需求不断演化,所以在设计自己的职业生涯时,一定要目光长远,分析社会需求,择世所需。

四、职业生涯规划策略

对学校来说,在成立专门的就业指导机构对学生进行就业指导的同时,应当提高一线教师尤其是班主任的综合素质,积极灌输学科先进技术及理念,以万分的热心和信心做好学生的培养任务。使学生们在日常生活学习中认识自己、做好职业生涯规划。

对于职业学院学生自身来说,为了使自己有个好的发展空间,在进行自己的职业生涯规划时应当做以下努力:

1.准确进行职业方向定位,明确阶段奋斗目标

自己职业方向定错了,距离目标会越来越远,还要重新走回头路,付出较大的代价。在通常情况下,职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是,很多人毕业后,并不能完全按照自己所学的专业来选择工作,“学非所用”的情况比比皆是。

2.确定职业发展的地点

毕业后选择去大城市还是到中小城市发展,应该综合多方面因素考虑,不可凭一时冲动。比如有的人毕业留在大城市,认为那里经济发达,薪资水平较高。但忽略了竞争激烈、观念差异、心理承受能力,甚至气候、水土等因素,结果时间不长又要跳槽。

3.对自己进行全面合理地定位

择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受力等进行全面分析,做出较准确的定位。不可悲观,把自己定位过低。更不要高估自己,导致期望值过高。不要过分在意公司的名气、薪资的高低。确立从基础做起,逐步积累经验,循序渐进,谋求发展的思想理念。

职业规划是社会发展的需要,也是学生个人发展的需要。职业生涯规划对职业学院学生的就业来说是非常重要的。大学期间是职业生涯规划的黄金阶段,系统地规划成才路径,探求择业过程的规律,有助于学生把握就业竞争的优势,对学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。

篇5：职业生涯与规划

国贸（2）班黄仍尧 201101030218

(一)自我剖析

优点乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战

2.自我分析

个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我很内向，在同学和亲人面前总是有所约束，不敢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念；我对未来充满了美好，相信自己将来一定有所作为。

3.同学分析

优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。

缺点：不善于言辞，性格慢；处理问题不果断，考虑事情不全面。

4.家长分析

优点：懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折。

缺点：不喜欢讲话，容易发脾气。

（二）环境分析

1.家庭环境分析：

家庭成员是典型的一家三口，家庭和睦，在离开家读大学前，良好的家庭环境给予我很好的学习环境，父母虽然都是工薪阶层，但是教会我很多东西。

2.学校环境分析：

高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。学校在学习方面为我们自考生提供了丰富的学习资源，在很多方面与统招生资源共享。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、工程技术、生命科学、农业科技、医学图书、艺术类图书等各学科门类

（三）职业定位

1.外部环境因素：国贸专业的学生不断增加，国际贸易法不断规范。

2.内部环境因素：有上进心，对工作有足够的信心，平时勤奋，擅于归纳总结。

3.预期目标：通过三年的努力学习，学得一伎之长，获得自考本科毕业证书，然后考研。

（四）制定计划与措施

第二学期：通过英语四级考试。

第三学期：通过各门考试，尽早修满学分

第四学期：根据自己的兴趣爱好实习，寻找适合自己的工作

（五）结束语

篇6：职业与职业生涯规划

一．引言

作为大学毕业生，对自己进行未来的职业规划是对自己未来事业，生活负责的一种成熟、负责的表现。每当你走进人头涌动的人才市场，你会不会有一丝茫然，不知在哪里应该停下脚步，而是漫无目的的发送简历。每当你看到同学事业小有成绩的时候，你会不会对自己的将来抱有幻想。这都是因为我们没有在进入工作之前进行适当的计划，一旦规划好，有目标，有计划，有准备，你需要的只是个机会。

对自己的职业生涯规划要切合自身实际，设定短期和长期的目标。根据自身的教育背景，生活环境，各种能力制定出适应社会潮流，吻合职场需要的计划。

二．自我认识

1.兴趣与性格：我的兴趣爱好较为广泛，喜欢比较安静的活动，喜欢和人交流，交换意见，但是不喜欢户外活动。看书，绘画是我比较热衷的活动。但是我不内向，相反比较喜欢和不同的人交流意见，帮助有困难的人。工作上比较认真负责，不喜欢麻烦别人，自己能力之内的事情都喜欢单独去做。

2学习能力：学习较为被动，但对感兴趣的事情接受的较快。理解能力强，能够在不同角度考虑问题，理解他人。但是不喜欢形式化的东西，对于过于形式化的事情比较厌恶。

3优势

家庭的教育良好，从小吃苦耐劳，坚强，责任心强，善于理解他人。比较开朗，热情，同情心强，以诚待人，不虚伪。做事谨慎，不流于表面，希望知道事情的原委再解决问题。

4劣势

缺乏经验，在人数较多的情况下会紧张，心理素质不强，对问题的预测不够准确，对事情的发展预料的往往会有部分偏差。专业技术方面不精练，遇到大的事情没有主见。团队合作精神不够。

5职业兴趣：社会型、企业型

6职业能力：酒店的前厅、客房、餐饮服务部门以及二线工作

7职业价值观：专心做好自己的本职工作，为更多的人服务，体现在本行业内的自身价值

三．探索职业

据专家分析，在以后几年之间，中国旅游酒店(商务)投资将达3400亿元，到2015年全国将新增各类住宿设施约20多万家，其中星级酒店约1万多家，五星级酒店将超过500家，估计目前在建或规划的酒店有782座，共22万间客房，已有589家酒店、17万间客房正在建设之中，无论是投资金额还是数量，都将是世界最高的。

如此多的高星级酒店必然会需要大量的专业性人才，对于酒店这种非专业技能型的行业，专业性人才更是紧缺，而且一些个性化，专业化的服务更需要研究此专业的专业人员来服务。

四．合理决策

1SWOT分析

（1）内部因素

优势：乐于与人交往，善于表达自己。

责任心强，乐于助人，为人较为谦和

能够快速的理解他人

劣势：缺乏团队合作精神，缺乏足够经验

遇到问题解决不够彻底

（2）外部因素

机会：大量高星级酒店专业人才缺乏

酒店员工的流失率较高

客人服务要求越来越多样化，个性化

威胁：工作岗位学历要求逐渐升高

工作强度大，工作时间长

非专业性人才拥有一定经验

结论：要踏踏实实从基础做起，不要好高骛远，在酒店行业只有了解

了所有部门的特点和工作安排才能够进行高效的管理。

五．采取行动

短期计划2012~2015

顺利从学校毕业，通过学校的各项考核

通过国家英语四级考试

拿到酒店方面的各项资格证书，如前厅资格证书、客房资格证书、调酒师证等等

对各个酒店的职位进行归类观察，寻找机会，如果能顺利应聘成功。要努力工作，坚持在基础岗上学习更多有用的知识，再寻求晋升的机会

长期计划2016~2020

要求进步，寻找晋升空间，可以在适当的条件下更换部门

改变工作条件和工作习惯，更加严格的要求自己

总结

虽然酒店业现在的员工发展以及福利待遇还有竞争激烈程度都不是很高，但是如果不积极学习酒店方面的专业知识，努力在竞争中寻求立足之地，对自己的人生不作出规划，随波逐流的话，生活的意义就显得很不明朗。所以积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争才是规划的重要目的。

王珺

08酒店管理（本）

篇7：职业生涯规划与求职

乐在工作，从工作中找到满足感，并对自己选择的工作不以为苦，人生绝对是快乐百分百。

三、心态决定命运

怎么来定义心态?

心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征，他表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。在一定的社会环境条件下和一定的个人能力基础上心态决定命运，但什么决定心态，我认为个人的综合素质决定心态，个人的综合素质就是个人的脾气、性格、能力的总和。个人的综合素质对每个人的健康、工作、学习、家庭等各个方面都起着重要的作用。

引出来了的一个问题，就是员工的职业生涯设计问题。你认识到了员工的能力分高中低，又认识到了每个人对自己的评价又分高中低，以这种心态能力关系为基础的员工职业生涯设计重点就出来了：就是给能力高的同时又心态平和的员工做职业生涯设计，因为他们是团队的核心骨干，他们的能力水平真正发挥出来的时候，你的团队就发展了。还有第二层骨干员工，一般每个子公司做两层骨干的职业生涯设计就够了，你不用给每个人都做。刚毕业一个学生就给他做职业生涯设计，你能给设计出来吗?你设计不出来，你怎么设计有些人心理也不会平衡。

对新员工的要求就是要认真地学习、踏实地工作，职业化地做好每一项工作，在实践中锻炼和提高各种才能。新员工从学校出来走向社会，我们只简单地要求他们要正确地对待自己、对待工作是做不到的，每个人都有大约两年的不稳定期。在这个期间不适合进行个性化的职业生涯设计(特殊的例外)，但是我们要用兄姐般的亲情、师傅般的感情、用制度化的导师去亲近他们、感召他们，使他们更快地接受合力文化，更快地融入我们的大家庭。领导从中发现并培养各类骨干，使他们得到充分的发挥。所以职业生涯设计这项工作给谁做、什么时候设计、怎么设计，这是一个课题。在实践中，是领导和骨干双方心理认知程度的统一。

篇8：易经与职业生涯规划

从20岁左右到65岁左右, 职业生涯会陪伴我们几十个年头, 一个人的职业生涯大概有三个阶段, 20岁~30岁是职业生涯初期。对应的是乾卦的九一和九二;30岁~55岁是职业生涯的中期, 对应的是乾卦的九三、九四和九五;55岁~65是职业生涯的晚期, 对应的是乾卦的上九。不管怎么说, 职业生涯是我们一生之中的重头戏, 做好职业生涯规划非常重要。如果我们想在职场上获得成功, 在整个人生的旅途上过得更加精彩的话, 规划就是不可避免的, 一个成功的职业生涯规划应注意的问题很多, 乾卦能给我们许多启示, 也许我们能找到乾卦和职业生涯之间的某种联系。

首先, 乾卦的初九到上九的卦象与一个人的一生的职业生涯非常的相似。也许我们能从中受到某些启发;有初出茅庐的冲动, 也有老于世故的稳重;有飞黄腾达的显贵, 也有日暮西山的凄凉。他的两个阶段6种状态分别对应着人生职业生涯规划的不同阶段。

初九, 潜龙, 勿用。在职业生涯的开始阶段, 也就是20岁~25岁左右, 一个人刚刚走上社会。当施展抱负的机会还未到来时, 你应该隐忍以等待机会, 多向别人学习, 提高自己的内功和实力。而不应该在不适当的时候无效地表现自己。所以在人生发展的初级阶段, 虚心请教, 沉下心来多学点东西, 为以后的发展打好基础, 这也是内职业发展的起点。这是职业生涯的初级阶段。

九二、九三、九四对应的是职业生涯的中期, 也是一个人最辉煌、最出彩的阶段。

首先在九二阶段:见龙在田, 利见大人。在30岁~35岁, 经过几年的学习和历练, 一个人无论在思想、经验上都趋于成熟, 人际关系上也有了一定的基础, 崭露头角的机会到来了, 这时一个人最重要的一点就是“见大人”, 大人是指伯乐或德高望重的人。在职业生涯的初期, 有一个名人的指导是很幸运的, 能少走许多弯路。再加上初爻韬光养晦积攒的能量, 你逐渐开始发挥自己的作用, 同时把自己的理想和愿望牢记在心中, 今后才能做一番大事情。

在九三阶段, 终日乾乾, 夕惕若厉。

在35岁~40岁, 在成功的前期仍然需要戒骄戒躁。有德行的君子, 本性刚健正直, 如果终日奋发努力不懈, 夜晚仍然戒骄戒躁, 严谨警惕, 虽然处于危险的环境中, 也不会发生过失与灾难。事物的发展都是应该有起有伏的, 当受到瞩目, 就处于危险的地位, 反而变成上不着天、下不着地了。就必须时刻奋发, 努力不懈, 谨慎小心, 才能避免过失与灾难。

在九四阶段:或跃在渊:在40岁~45岁, 刚刚在岗位上有所建树, 在将要进入职业生涯的一个新的重要的阶段的时候, 要很好地权衡一下自己, 选一个好的时机, 如果能力足够, 那么恭喜你, 有机会向上发展以使自己高升;如果能力还不够, 那也是好事, 该放就要放, 暂时停一下继续修行, 以期待将来可以获得更大的成功。

在九五阶段:飞龙在天, 利见大人。在45岁~55岁, 职业生涯的最高阶段到来了。就像龙已经飞到了天空, 翻云覆雨, 翱翔天空。可以说是全卦中最好的一爻, 也是我们每个人发展的最佳状态, 也就是职业生涯的顶峰时期到来了。这个时候仍然要发展自己的人际关系, 上面有大人物的赏识, 下面有下属的支持是成功的必要条件。如果一个人能长时间地保持自己的这个位置, 那是非常难得的, 也就是要尽量延长在这个阶段的时间, 以期待延长我们的职业生涯。

在上九阶段:亢龙有悔。在55岁~60岁, 是职业生涯的结束阶段。物极必反, 当事情发展到最高, 随后必有一个走下坡路的过程。高处不胜寒, 当一个人处得位置太高, 以至于之前一起拼搏过的同事们、领导们都接触不到的时候, 也就要到头了, 接下来马上到了后悔的时候, 该到了人走茶凉的时候了, 该从高位上退下了, 也就意味着整个职业生涯的结束时期马上到来了。

从一个人的职业生涯的发展可以看到, 九三到九四的这个变化点非常关键。也就是一个人的35岁~45岁, 这个时期处于不上不下的一个尴尬位置, 但九四比九三要好一些, 主要原因在于九四时期一个人由被动转到了主动。

九三的处境是内职业到外职业的转折点, 是刚刚掌握了小部门的权利将要在整个系统发展时, 因为自己这时对外界没有影响力与控制权。所以当务之急不是急着向外发展, 而是广泛建立自己的人际关系, 为自己向外向上发展做好铺垫, 打好基础。同时修炼内功, 等待时机, 在合适的时间合适的地点展示自己, 才能最终成功。

九四的处境已经比九三强了很多, 是既能上也能下, 人在这个位置已经摆脱了内部的束缚, 已经具备了向外向上发展的机会, 开始向外。一个人只有发展外职业才能得到对外界的影响力与控制权, 才能掌握话语权, 在职业生涯的发展中发挥自己的最大优势, 并通过自己对整个系统产生影响, 有了自身的实力, 加上对环境的影响力, 结果却大不相同, 自己完全有主动权, 不管做什么都不会使自己陷入被动。

通过以上的研究我们可以发现, 一个人在刚开始的时候需要选好自己对口的专业, 要在自己的岗位上打好基础, 做到最好, 等到内职业发展到一定的阶段需要向外发展时, 要掌握对环境的主动权和话语权。只有这样才能进一步向前发展自己以达到职业生涯的顶峰。

九五之爻对应每个人职业生涯的顶峰, 也就是一个人经过初期的准备, 先在自己的本职岗位上刻苦努力、建功立业, 然后再为自己向外发展打好基础, 做好各方面的准备, 等待机会以使自己获得巨大的成功。由此可见, 易经的道理与我们的职业生涯不谋而合, 我们也许能从我们先人的易经中学到许多关于职业生涯的灵感。

每个人的职业生涯都大同小异, 大的阶段相同但每个人的具体情况不同。这就要求我们在理解乾卦的基础上, 首先给自己一个定位, 看看自己现在究竟是处在什么具体情况, 自己的情况对应乾卦的哪一个位置, 易经教育我们现在要做什么, 不要做什么, 避免犯不应该犯得错误, 以使自己有一个成功的职业生涯规划。

事物的发展不是绝对的而是相对的, 没有绝对的内职业发展阶段, 也没有绝对的外职业发展阶段, 往往是内职业的发展和外职业的发展是相互交织的, 只是侧重点不同罢了。前一阶段我们要重点发展自己的本职职业也就是内职业, 后一阶段要重点发展我们的外职业。

总之, 《易经》是一本伟大的著作, 是中华民族伟大智慧的结晶和升华, 它能给我们许多方面的启迪, 是一个人成功的良师益友, 当然你也可能从另一方面得到启示, 毕竟仁者见仁, 智者见智。

参考文献

[1]高乾源著.简易管理[M].北京:东方出版社, 2006.

篇9：职业与职业生涯规划

【关键词】研究生 职业 职业规划

【中图分类号】G643 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）01-0021-02

随着社会发展，信息社会对人力资源的素质提出了更高的要求，不仅需要人才具有合理的知识结构，还需要人才具有较好的逻辑思维能力、社会活动能力和创新能力等综合能力。研究生作为我国人才的主力军和先锋队，要适应信息社会的发展趋势，把握好每一个可能成功的机遇，必须需要借助职业生涯规划，尽早的认识自我，发展自我，完善自我，培养个人的素质和修养，设计一生的事业发展之路。步入21世纪，随着市场经济的完善与发展，硕士研究生的就业制度早已转变为“双向选择，自主择业”的市场配置模式。自主择业为研究生提供了广阔的就业天地和择业自主性。近年来我国硕士研究生录取与毕业人统计见表一所示。

通过数据分析，大批研究生需要就业，研究生就业压力大幅增加。因此，研究生就业成为一个需要全社会关注的系统工程，关系到国家未来的建设与发展，如何做好研究生的职业生涯规划，成为我们当今研究的课题之一。

一、职业与职业生涯的概念与含义

1.职业的内涵

职业的概念由来已久，由于不同的研究目的和各研究者出发的角度不同，职业的内涵也有不同的界定。概括起来，主要从社会学和经济学意义上进行界定。从社会学的角度界定职业的概念，代表人物是日本社会学家尾高邦雄，他认为职业是某种一定的社会分工或社会角色的持续的实现，因此职业包括工作、工作的场所与地位。美国学者泰勒则认为职业的社会学概念，可以解释为一套成为模式的与特殊经验有关的人群关系。

总结诸多观点，可以讲职业的社会学概念归结为以下四点：

①职业是社会分工体系中的一种社会位置。

②职业是已经成为模式并与专门工作的人群关系和社会关系的结合。

③职业同权利和利益紧密相连。

④职业是国家确定和认可的。而经济学上的职业概念与社会学存在明显的不同。美国学者在社会科学百科全书将“职业”定义为：人们为了获取经常性的收入而从事连续性的特殊活动。日本专家认为，职业是有劳动能力的人为了生活所得发挥个人能力，向社会作贡献而连续从事的活动，中国学者认为，职业是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。

概括起来，也可以从以下四个方面对职业的经济学概念进行阐述：①职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色；②职业是一种社会性劳动，具有社会性；③职业具有连续性和稳定性；④职业具有经济性。

2.职业生涯的内涵

在人的整个生命空间中，最重要的、有决定作用的是职业生涯周期，它是一个人生存和发展的基础。但是关于职业生涯的内涵，一直没有达成统一的认识。不同国家的学者从不同角度对职业生涯的涵义进行了界定。法国的权威字典将职业生涯界定为“表现为连续性的分阶段、分等级的职业经历”。美国学者将职业生涯界定为人的一生忠于工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。国内学者则将职业生涯分为狭义和广义两种。狭义的职业生涯是指职业学开始到职业劳动最后结束的过程。而广义的职业生涯定义为从职业能力的获得一直到最后完全退出职业市场的整个过程。二者区别在于上线的起点不同。尽管不同的学者对职业生涯有不同的认识，但从宏观上来说，职业生涯的基本涵义，主要有以下几个方面：①职业生涯是个个体的概念，是指个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历；②职业生涯是个职业的概念，是指一个人一生中的职业经历或历程；③职业生涯是个时间的概念，意指职业生涯期；④职业生涯是个发展和动态的概念，寓意个人具体职业内容和职位的发展和变化。

二、开展职业生涯规划的方法和程序

职业生涯设计根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处、最大限度实现自我价值的位置。一个职业目标与生活目标相一致的人才是幸福的。职业生涯设计实质是一份个性化的“职业导航图”，它主要由以下五个步骤组成。

第一步，了解自己。一个有效的职业生涯设计，必须是在充分认识自我和相关环境的条件下进行的。对自我及环境了解的越透彻，职业生涯设计就越会贴近实际。个人需要认识自己，并作出自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及社会中的位置等内容，详细估量内外环境的优势与制约因素，设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历和经验进行分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。具体可用SWOT分析法。

S----优势分析：首先分析曾经做过什么。即个人已有的人生经历和体验，如在学校期间担任过的职务、曾经参与或组织的实践活动、获得过的奖励等。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择，推断未来的工作方向与机会。其次分析学习了什么。在研究生学习期间，从学习的专业课中获得了什么。专业或许在未来的工作中并起不了太大的作用，但在一定的程度上决定了你的职业方向。再次分析最成功的是什么，分析成功的原因，通过分析，发现自我优势。

W---劣势分析：首先分析性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作的，而一个优柔寡断的人很难担当管理者的重任。其次分析经验或经历所欠缺的方面。

O---环境分析：首先是对社会大环境的认识与分析。当前社会政治、经济发展趋势；社会上较热的职业门类与需求状况；自己所选择职业在当前与未来社会中的地位情况；社会发展趋势对自己职业的影响。其次是对自己所选企业外部环境分析。如所从事行业的发展状况及前景；在本行业中的地位与发展趋势；所面对的市场状况等。

T----劣势分析：硕士研究生教育的扩招，研究生人数快速增长，在很大程度上影响到研究生的就业形势，研究生就业竞争也变的十分激烈。而随着近年来人事制度的改革和人才观念的进步，用人单位越来越注重学生的综合素质和实际工作能力，他们在选用人才时不单要看学历和身份“标签”，更要求应聘者具备企业所需要的工作经验和能力，而经验和实际工作能力恰恰是硕士研究生就业的软肋。

第二步，确立切实可行的目标。制定自己的职业目标并没有想象中那么难，只要考虑一下希望在多少年内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标可以分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

第三步，选择适合个人特点的职业。职业选择正确与否，直接关系人生事业的成败。据统计，在选错职业的人当中，大多数会是事业上的失败者。在职业确定后，还要选择发展路线，再转向行政管理路线。发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须做抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行为沿着职业生涯路线前进。

第四步，制定确实可行的生涯策略。生涯策略是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育等方面的措施。在选择企业时，要考虑诸如企业能否为员工提供学习与训练你的途径与机会，让员工能够以市场需求来衡量自己的技能与经验等因素。同时，在设定基准和提升技能方面，企业与员工双方是否持合作态度，共同进步。

第五步，不断反思和修正生涯目标，经过学习取得进步后，会有更高的职业期望。如果能够根据逐步掌握的技能、知识的进步程度及时调整其岗位，那么经过多种岗位锻炼的人才必然具有更强的综合创新能力，能给个人生涯带来新的生机。同时，我们应经常关注、了解有关市场变化的情况，能够预测企业未来发展中可能需要的技能，及时调整自己的职业计划。

三、研究生进行职业生涯规划的意义

研究生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的整个人生，拥有成功的职业生涯才能实现完美的人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

一份行之有效的职业生涯规划将会：①引导你正确认识自我个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助重新对自己的价值进行定位与评估；②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的具有潜力的就业就会。⑥使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

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