班主任素质比赛演讲稿

关键词： 演讲稿

班主任素质比赛演讲稿（通用8篇）

篇1：班主任素质比赛演讲稿

呵护我们的天使，让他们在爱中成长

保定市第二十四中学

刘舒岩

星期六上午早早来到医院，开方、交费、拿药、做喉镜检查，正忙得不可开交，电话铃响了。“学海楠？这孩子又有什么事？”按下接听键，“老师，你有时间吗？我想请你看电影。”声音嘈杂，幸好他平时说话语速慢，我勉强听得清。“噢，我在医院看病呢……”嘟嘟……电话断了……

回家的路上，发现手机上有条短信：“老师，我喜欢你，你喜欢我吗？我想请你看电影。如果有时间，你会来吗？”呵呵，读着短信，眼前浮现出那个孩子天真的笑脸。

开学以来，这个孩子是被举报最多的。他张嘴就带脏话，从不写作业，上课时还总是东张西望。有时和他人说话，有时趴在桌子上睡觉，很少能安分守已。被举报多了，孩子变得慢慢沉闷了。

一次语文课上讲《论语》，课堂上为调动孩子们的积极性，我设计了一个环节，分必答题和抢答题。必答题是专为那些上课不爱回答问题，有时还会走神的学生设计的，题目比较简单。

我问到“温故而知新”中“故”是什么意思？我叫起了薛海楠。他结结巴巴小声嘟囔了一句“旧”。一些活跃的孩子纷纷举手，“蔡新月”，“老师，不对，他说错了，“故”这里指学过的知识。”我说：“你回答的很好，但薛海楠也没错，他答对了一部分，“故”原意是旧的意思，对不对？薛海楠也很棒，咱们也给他鼓鼓掌，给薛海楠加1分，给蔡新月加2分，大家说好不好？” 孩子得到我的肯定，听到大家的掌声，不好意思低下了头。这之后，我只要发现孩子的优点，就大张旗鼓表扬他，他也变本加厉地表现自己。当天晚上他的作业写得特别工整，特别认‘真。有时课桌脏了，我正要擦，他一窜就上来了，“老师，我给你擦。”

上课了，要用白板，他第一个跑上前，帮我拉开桌面。水杯里没水了，他第一个跑进办公室给我倒水。

有时孩子说话还带脏字，我就正面提醒他，他不好意思，吐吐舌头，故意用手在脸上拍两下，“老师，我错了，下次改。”

看到孩子们一点一滴的变化，我心里充满了幸福的感觉。现在读着孩子的短信，我笑了。回到家，坐在沙发上，我给孩子回了一条短信：“我很喜欢你，老师们也都喜欢你。有时间，我会请你看电影。”

孩子们的成长也给我带来了许多快乐，很多启迪。我的生活因他们的出现而精彩，我的心灵因他们的到来而充实快乐。

我在个人空间和微博里记录着我们的共同成长。

耳边，音乐声响起：“我要变成童话里你爱的那个天使，张开翅膀守护你……”呵呵，其实，在你我心里，孩子们才是上帝派来的天使。只要用心呵护，他们一定会张开翅膀，快乐飞翔。我愿用我全部的爱来呵护他们，让他们在爱中成长。

篇2：班主任素质比赛演讲稿

班主任基本素质比赛方案

一、指导思想

为进一步提高班主任工作的科学性，促进班主任队伍建设，推动学校德育工作更好进行，按市教育局举办第三届“中小学班主任基本素质比赛”活动的模式，我校组织本次“班主任基本素质比赛”。

二、参加对象

全校所有从事班主任工作的教师。

三、比赛内容

1、情景答辩

参赛选手按所抽取的题目，对题目进行客观透彻的分析，符合现代育人思想，交文字稿（字数在1000字以内）。

2、教育故事演讲（时间5分钟）

参赛选手就班主任工作中亲身经历的、印象深刻的教育故事进行演讲。要求故事真实感人，对班主任工作有启发意义。演讲稿一份（1500字）。

3、主题班会课活动设计。

准备一份主题班会课活动设计，由政工处负责按规定时间录制、评分。

4、才艺表演（时间 5分钟）。

参赛选手才艺表演（演唱歌曲、舞蹈、器乐演奏、绘画、书法、朗诵等）展示高雅的气质和综合素质。

四、比赛要求

1、从本学期第2周开始，先进行主题班会比赛，每周一位教师参加比赛。

2、从本学期第2周开始，利用班主任会时间，每周一位教师参加情景答辩比赛。

3、教育故事演讲和才艺展示放在期末进行。

班主任基本素质大赛情景答辩评分细则

（满分100分）

1、理论意义：（30分）

2、3、方法措施：（40分）启发性和效果（30分）

班主任基本素质大赛演讲比赛部分评分细则

（满分100分）

一、演讲内容：（40分）

1、紧扣主题，观点正确、鲜明，主题深刻、集中，有真情实意。（20分）

2、角度新颖、得当，事例恰当、生动、充分。（10分）

3、事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强，富有感召力和警示作用。（10分）

二、演讲技巧（35分）

1、语言表达：语言生动、形象，能准确、恰当地表情达意，富有感情；普通话标准，口齿清晰，语音纯正；语气、语调、声音、节奏富于变化，切合演讲内容；（10分）

2、态势神情：动作、表情能准确、直观、灵活地表达演讲内容和思想感情。（10分）

3、仪表形象：服饰大方、自然、得体，举止从容、端正，精神饱满，态度亲切。（5分）

4、熟练程度：脱稿。（10分）

三、演讲效果（25分）

演讲精彩有力，使人在美的享受中受到深刻教育，具有强大的鼓舞性、激励性、说服力和感召力。能充分调动听众的情绪，在听众中产生了强烈的情感共鸣。（25分）

四、演讲时间：每位选手演讲时间限制为5分钟。

班主任基本素质大赛主题班会评分参考标准

（满分100分）

1、课前场景布置（5分）根据主题班队会活动内容适当布置教室，营造主题班会活动气氛，搭建学生自主发展、自我锻炼的舞台。

2、主题（15分）班队会主题鲜明，重点突出，整个班会自始至终均能围绕主题展开。

3、内容（20分）主题班队会内容能针对本校（班）学生存在的实际问题设计召开，具有较强的针对性和实效性。班会内容具体而不空洞，能用学生易于接受的事例说明问题，言之有物，贴近生活。

4、形式（30分）主题班队会活动形式新颖多样，有创新，切合主题；设计合理，运作完整，时间把握得恰当。学生为主体。

5、气氛（20分）主题班队会活动能调动全体学生参与班会的积极性，师生互动，气氛热烈，班会能深入学生内心，达到教育全班学生的目的，富有实效。

6、方案（10分）主题班队会设计方案清晰、详细，能展示班级文化风采。班主任基本素质大赛才艺展示部分评分细则

（满分100分）

1、服装得体、美观，仪态端庄大方。（10分）

2、选手精神饱满，表演主题明确、技巧纯熟、自然。（20分）

3、表演富有激情与韵味，有较强的感染力。（20分）

4、题材形式新颖，与内容结合恰当。（20分）

5、整体效果好。（20分）

6、选手须在规定时间（5分钟）内完成展示内容。（10分）

注：

1、展示内容要健康向上，紧扣主题，形式多样（包括舞蹈、声乐、器乐、体育、书法、绘画以及各科教学基本功技能、技巧表演等）。

2、才艺展示原则上应独立完成，借助他人共同完成表演的必须以本人表演为主。

3、才艺展示所需用的道具、笔墨、纸张、光盘、磁带等一律自备。

霸州市第十八中学政工处

篇3：临场心理素质对跆拳道比赛的影响

关键词：临场心理素质,跆拳道比赛,影响

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节, 它是取得胜利的主要手段。心理活动是人类通过外观行为表露出的内在形式, 又反作用于人的外观行为。它是人最为复杂多变的状态之一。就跆拳道比赛而言, 运动员的比赛状态会在心理动态平衡破坏与重新建立的过程中上下起伏, 比赛的临场心理素质对比赛的结果非常重要。

一、研究内容与方法

1. 研究内容。影响跆拳道运动员临场心理素质的因素。

2. 研究方法。

(1) 文献资料法。根据需要, 笔者查阅了近年来国内有关跆拳道临场心理素质方面的资料, 对其中论述跆拳道临场心理素质方面的内容进行了归纳和整理, 为本文的讨论与分析提供了理论依据。

(2) 逻辑分析法。笔者采用归纳、类比等思维形式, 对近年来国内有关跆拳道临场心理素质方面论文进行分析, 并进行逻辑处理。

二、结果与分析

所谓“心理素质”, 通俗地说就是指人在特定情况下面对所发生的事情对自我心理的调适, 即心理承受能力。心理的调适及承受能力的强弱, 直接关系到比赛的局势。心理素质在临场比赛中主要由运动员的情绪、思维、耻意识、心理危机、心理动态平衡等几个方面组成。

1. 情绪。情绪是人对客观现实的主观反应, 跆拳道运动员的情绪特点是受主观因素和跆拳道运动本身的特点所制约的。

2. 运动员的思维。

心理学告诉我们, 思维是人脑对客观规律的本质特性和事物之间规律性的反映。它通过比较、分析、综合、抽象、概括等过程来实现的。思维活动在跆拳道比赛中起着重要的作用。一个优秀的运动员除了良好的身体素质和精湛的技、战术素养外, 还要具有很强烈的思维活动能力。这样, 才能在比赛中迅速准确地观察判断不断变化的局势, 及时地变更适合自身需要的战术意图。从而采取有效手段驾驭比赛过程。在比赛中变得积极主动。

3. 耻意识。

耻意识是体育竞技中普遍存在的一种社会心理现象。在跆拳道比赛中, 高强度对抗的竞技过程和强烈的胜负压力, 常使参赛运动员处于持续的紧张状态。当运动员意识到在众多观众面前进行比赛, 可能因发挥欠佳而招来非议, 或意识到技不如人可能导致失落面临难堪的场面, 常常导致其潜意识地畏首畏尾, 技术变形、斗志消退, 甚至因此而推卸责任, 逃避比赛等等。在这种情况下, 耻意识将形成一种传播的“病毒”。若得不到及时地调整, 就会像瘟疫一样散布, 直到比赛的最后。所以, 耻意识在大脑中的存在, 对跆拳道比赛而言, 极为有害, 并且阻碍了运动员心理素质全面健康的发展, 严重损害了运动员的自信心。

4. 心理危机。

是指个体在内外界因素的作用下, 内在的心理和生理平衡受到严重的干扰, 致使其不能理想地控制自己的行为动作的一种心理状态。

在跆拳道比赛中, 由于身体在受到天气、地理环境、突发事件等的外部干扰后, 产生出一种不能适应或极难适应的状态, 从而影响到生理和心理的平衡。比赛的过程中, 一旦这种危机出现, 就会给突破心理障碍带来许多困难, 并将无可避免地影响到运动员的士气甚至是比赛的胜负。

5. 心理动态平衡。

是指个体在受到外界干扰后, 思维产生出的一种反抗本能, 以使得心理平衡的过程向高一级动态转变达成另一种适应, 以保持良好的心理状态的一种内在运动过程。

在跆拳道比赛中, 心理动态平衡的建立与否, 是心理素质高低的直接见证标准。从心理学角度而言, 人的情感状态, 常由愉快与否, 紧张与否和它的强弱度相联系。心理不畅或过于紧张, 都会在大脑皮层上形成一个相应的刺激点, 心理学称之为“兴奋灶”, 它足以干扰人们的情感平衡。情感的强烈激动和失控, 或因精神压力而使这种动态平衡受到破坏, 都会给比赛带来严重的后果。而在跆拳道比赛中, 没有一种动态平衡不会遭到破坏, 而能够在最短的时间内重新建立心理平衡且使之达到最大的持续时间, 是比赛能否顺利进行的关键所在。

6. 运动员心理素质的提高。

运动员的心理素质, 固然有其先天遗传上的差异, 但是人们的心理素质, 后天可塑性颇大, 可以通过后天的环境教育和磨练, 使运动员的心理素质得到完善。

三、结论

本文, 笔者通过对跆拳道运动员临场心理素质对跆拳道比赛的影响的分析得出:跆拳道运动员临场心理素质是影响运动员在比赛中发挥其运动水平, 影响比赛成绩的重要因素之一。因此, 在训练中加强跆拳道运动员必胜的信心以及良好意志品质的培养、增加心理学知识系统的学习。从而做到在比赛中做情绪的主人, 以良好的心态面对赛场上的偶然因素。

参考文献

[1]李今亮.体育运动心理学中的情绪研究[J].北京体育大学学报, 2002, 25 (4) .

[2]朱壮志.心理律动对临场比赛效果的影响[J].武汉体院学报, 2003, 27.

篇4：竞技比赛中运动员心理素质的培养

关键词 心理训练 心理品质 个性心理特征 个性心理素质

运动员在科学技术高度发展激烈的今天，运动员要在比赛中顶住来自各方面的压力 ，发挥自己的正常训练水平，取得优异的竞赛成绩，心理素质就显得格外重要。竞技比赛，其实质是从心里到生理、从意志到身体素质的全面较量。现代竞技训练以表明，心理素質训练以成为训练的重要因素之一，心里能力是充分发挥身体能力和技术、战术能力的保证。心理素质水平的发展是运动员的成长过程中起着关键性作用。要使竞技比赛中在竞赛中有一个较好的心理素质，就要从心理过程的知、情、意3个方面入手，进行长期的、恒定的、细致的培养。下面着重从情感教育、意志品质的培养和挫折承受能力等方面来谈一谈对竞技比赛中心理素质的培养。

一、要强化运动员情感教育

情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映，是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的一种态度体验。情感分为情绪和情感，两者是人类最显著的心里特征之一。

运动员的情感特点为：第一，具有鲜明、强烈的特点在训练过程中，运动员的身心经常处于高度紧张或突然解除紧张的状态，机体的负荷和工作能力在不断变化，此时的情绪体验，表现的格外鲜明而强烈。第二，具有多样化、易变化的特点在竞技训练过程中，对技术动作的掌握，与运动员的性格、意志、态度等有关，此时的情绪体验是多样的。第三，具有两极性特点。由于现场情况的不断变化，运动员的情感有时积极，有时消极。因此，在竞技训练或比赛中，教练员应根据训练情况和运动员的个性特点，调动他们积极的情感，以致他们消极的情感。

情绪一般不易稳定，带有情景性质，它的变化还直接影响人们的工作、学习、生理、健康和活动。情绪可以影响和调节认识过程，情绪体验可以构成恒常的心理背景或心理状态，对信息的加工起组织和协调作用。在心情良好、情绪稳定状态下参加训练或比赛时，思维敏捷，战术思路开阔，解决问题迅速，而心境低沉郁闷或情绪体验淡漠时，则思路阻塞，操作迟缓，无创造性可言。在竞技训练过程中，运动员的情绪变化直接影响到训练质量。良好的情绪状态时训练成功的关键，它有助于运动员更好地挖掘自己的潜力，发挥较高的技术水平。而过度紧张的情绪往往造成竞技比赛中在训练或比赛中技术的失误。因此，教练员在训练中必须加强运动员的心理调整，培养运动员良好的心里品质，控制运动员在训练中的情绪变化，激发运动员的训练兴趣，使运动训练变被动为主动，提高训练质量。

二、要培养运动员顽强的意志品质

意志是人们自觉地确定目的并支配其行动以实现预订目的的心里过程。意志是通过自觉行动来表现的，是与克服行动中的困难相联系的。

1.认识为基础，确立坚定的目的性

意志产生于认识的基础上，因为意志行动的目的是根据人对客观事物的认识来确定的，只有正确认识客观事物，提出正确的行动目的，才能推动和指导人的意识行动。

2.情感作动力，鼓励运动员的自信心

人的意识行为，常常伴随着情感。可通过道德情感来提高动机的认识水平，调动用动员的积极性。通过对运动员进行祖国荣誉、集体利益、运动队的责任感以及唱国歌、升国旗等方面的教育。可以激励运动员的荣誉感和竞争情绪等，鼓舞运动员去完成既定任务的斗志。让他们在运动实践中获得意志锻炼的直接感受，加深情感，树立社会责任感、道德感、美感和远大的理想、报负，促进其在长期的训练中做出不懈的努力，获得成功。

3.注重运动员自我意识的培养

首先，运动员要学会自我动员意志的方法，当自我意志坚定是，应该加强掌握技术、战术，认识完成任务的必要性和其社会意义。其次，当自我鼓励是，宜采用简化指令，并且争强指导的确切性和实效性，挖掘体内的最大运动潜力，发挥出最佳水平。

4.意志培养应因人而异，区别对待

在训练中应根据不同的个性特点因人施教，进行不同程度的性格培养。如，有的运动员任性，缺乏自制力，要着重培养其冷静、自我控制的品质；有的运动员胆小怯懦、优柔寡断，则应培养勇敢果断的品质；有的运动员急躁轻率，则应培养沉着耐心的品质。竞技比赛中包括跑、条、投、掷、走等若干项目，由于这些运动的各种练习、动作机构不同，其活动性质强度存在很大差异，对性格培养的要求也有很大差异。如，短跑要求快速有力强度大，应着重培养坚强、勇敢、敏捷等品质；而长跑，则要求持续、耐久，就应培养坚忍不拔的毅力和吃苦耐劳的品质。

三、结束语

篇5：班主任素质比赛演讲稿

在各年级，全体班主任的共同努力，我校“第一届班主任综合素质比赛”第一阶段任务顺利完成。现决定于7月4日（周六）下午举行z一中才培学校“第一届班主任综合素质比赛”总决赛，现将有关安排通知如下，希望各年级及相关老师充分准备，确保活动顺利进行。

一、决赛内容和形式：

1、配乐诗歌散文朗颂（每人5-8分钟）

要求参赛者自选诗歌或散文，自制课件，在音乐与动画或录像的配合下，参赛者充分展示自己的文学修养。

2、个人才艺大比拼（每人5-8分钟）

参赛者根据个人特长、或唱歌、或跳舞、或演奏，以充分展示自己的艺术才华。

3、辩论赛: 正方初一年级VS反方初二年级

正方辩题:“处分学生利大于弊”

反方辩题:“处分学生弊大于利”

论辩程序：（从正方开始)

第一步：

（1） 双方一辩、二辩陈述本方观点，用时2分钟，双方依次交替进行。

（2） 双方主辩陈述本方观点，用时3分钟。

上述过程中，双方只能陈述自己的`观点。

第二步：由双方对应辩手分别针对对方所述观点进行质疑反驳。每位辩手有两次发言机会，每次2分钟。按正方一辩←→反方一辩、正方二辩←→反方二辩、正方主辩←→反方主辩顺序依次交替进行。

第三步：双方问答。双方辩手可以针对对方辩手的观点提出质问、疑问，要求对方回答。

第四步：由本方主辩作总结发言，各3分钟。

第五步：主持人或郑校长对双方辩论情况做点评，并宣布胜方。

二、总决赛颁奖

（一）单项奖

1、诗歌、散文朗颂优胜者两名；

2、才艺表演优胜者两名；

3、最佳辩手两名。

（二）总决赛奖

一等奖：第1 - 6名

三、时间及地点：

时间207月4日下午 2：40分～5：30分（暂定） 全校老师参加。

地点：教工会议室

辩论赛评分标准

第一步：双方陈述自己观点（双方各30分），观点明确，论据充分，语言表述清晰、流畅，每位辩手满分，三个方面若不够理想，各部分酌情扣1-3分；时间一、二辩各2分钟，主辩3分钟，每超时每1分钟扣1分。

第二步：双方反驳对方的观点（每位辩手20分，双方各60分），每位辩手有两次发言机会（每次满分10分）。按正方一辩←→反方一辩、反方二辩←→正方二辩、正方主辩←→反方主辩的顺序交替进行。质疑具体明确、驳证充分、反驳有一定的力度和深度，语言表述清晰、流畅，若三个方面不够理想，各部分酌情扣1-3分；时间每位2分钟，每超时1分钟扣1分。

第三步：

（1）双方问答（每位辩手20分，问10分，答10分，双方各60分），每位辩手向对方辩手提出一个问题，要求对方辩手回答（提问30秒，回答1分钟）；按反方一辩←→正方二辩、正方一辩←→反方二辩、正方二辩←→反方主辩、反方二辩←→正方主辩、反方主辩←→正方一辩、正方主辩←→反方一辩顺序进行；问题清楚、明确，语言清晰流畅得10分，否则酌情扣3-5分，回答问题明白、具体得10分，否则酌情扣3-5分。

（2）自由提问，双方任何一位辩手向对方辩手任意提问（每提一个问题满分10分，回答问题满分10分），双方交替进行。若对方在15秒内不提任何问题，本方方能再提出下一个问题。

第四步：双方主辩总结发言，时间3分钟（每超时1分钟扣1分）满分10分，评分标准与第一步要求相同。

篇6：班主任演讲比赛（精选）

尊敬的各位领导、评委、老师们：

你们好！

首先感谢各位领导、评委、老师们为我提供了这次学习的机会和展示自我的平台。我叫***，来***学校**部 今天，我演讲的题目是：《让爱在蓝天白云间自由的飞翔》。从草长莺飞的早春到骄阳似火的盛夏，从果实累累的金秋到雪花飘飞的寒冬，在四季的轮回中，我们走过了一个又一个学年。回眸当班主任的一段段历程，心底总会涌起无限感慨，无限感动。冰心说：“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花”。用爱对待每一位学生，就会发现：每一位学生都是无比可爱的。他们在沉思中潜藏活力，在调皮中充满智慧，在诡辩中进发灵感，他们给我无数的惊喜，他们让我成了世上最自豪的人。

记得带第一届学生时，班级有个叫***的男孩，每天不是和同学打闹就是不完成作业，而且经常迟到，天天脏兮兮的，同学们都不愿意和他一起玩，很是让我头疼。一天早晨我满怀好心情的进入班级，卫生委员腾地站起来，“老师，***已经好几天不值日了，他的工作都是同学们帮他做的，他还说，我高兴做就做，不高兴做就不做”。我一听火气就上来了，“***，你想怎么的，怎么又偷懒？我罚你一个人做三天的值日，明天让你家长来趟学校。”我大声地吼到。心想这次我要好好教育他一下，以免今后又发生类似的事情。

“老师„„”可能是因为后悔，也可能是被我吓住了，只见他满脸愧色的低着头，眼泪夺眶而出。见此情景，我原来还有几分得意的心，突然一阵内疚，我怎么就容不下他的过错呢？学生到校就是接受教育的，不犯错误，还需要老师干什么呢？我为什么不能有一颗宽容的心来对待我的学生呢？这样想着想着，心也渐渐平静了下来，我把他叫到了办公室，开始询问他经常不值日、迟到的原因。原来由于妈妈和爸爸不和，经常在家打闹，家里剩下整天酗酒打牌的爸爸。每天早上他只能自己起床做早饭，然后才上学。到了学校已近上课的时间了，其他同学早把值日做完了。原来孩子不是偷懒，不是不愿意做值日，孩子也有自己的苦衷啊。我的心一阵痛，“***，你是一个勤劳的好孩子，在家帮爸爸做家务，以你的勤劳老师相信你会把值日工作做的很好的，刚才老师语气重了，请你原谅我好吗？以后有什么困难告诉老师，老师一定会尽力帮你。” 听了我的话，***嚎啕大哭起来，我知道眼前这个小男孩委屈、无助、他需要我的爱，我的包容，我的理解。他稚嫩的双肩承受了太多东西。

从那以后，有什么事，我不再责备他，在学习上让成绩好的同学多帮助他。我还找来亲戚家孩子的衣服给他，每周他的脏衣服我都带回家帮他洗。渐渐地我发现***好象变了一个人似的，每次的清洁做得干干净净的，不再和同学打架了，还经常帮助其他的同学，成绩也有了进步。看到这样的情景，我的心里别提有多高兴了。

农民的喜悦在他们采摘着自己的劳动成果，工人的喜悦在他们生产的产品改善着人们的生活，而教师的喜则在看到自己“桃李满天下”，09年教师节那天，一个大男孩手捧一大束鲜花站在办公室前，引来学生

一个个回头。当我从办公室出来时，男孩把花捧到了我的面前“老师，节日快乐”，我愣了，这是谁啊？看到我疑惑的眼神，男孩说“老师，你不记得我了？我是***啊。”是他，是***，当年那个脏兮兮的小男孩如今干干净净，比他的老师都高了，“老师，今年是我上班的第一年，我特意请了假回来看你，谢谢你，是你改变了我的人生。”听着孩子的话，看着手里的花，我真的太高兴了，我的孩子记得我，我为他们做的他们没有忘记，还有什么比这更幸福的啊！

七年的班主任工作经历让我深切感受到了一个亘古不变的真理——没有爱便没有教育。师爱是一场春雨，滋润了孩子的心田，师爱是一束阳光，温暖了孩子的心房。师爱更是一种强大的力量，可以改变孩子的人生。当你用心去爱你的学生，你收获的将不仅仅是办公桌上的一束鲜花，上课前那清脆的“老师您好”，节日来临时孩子一条条热情洋溢的短信，看到学生学业有成，那是多么自豪啊！我们还有什么理由不热爱这红花绿叶的事业呢？有什么理由不去关爱我们的学生呢？尊敬的同事们，辛劳的班主任们，让我们用心血点燃爱的火炬，为爱插上腾飞的翅膀，让爱在蓝天白云间自由地飞翔！

在今后漫长的工作中，我将把取得的点滴进步作为动力，继续在平凡的岗位上把这平凡的事情做得有滋有味，有声有色。每年开学之初，我都会在自己的班主任手册扉页上写下“努力工作，快乐生活”几个大字。今天借此机会，我把这几个字送给在座的每一位，祝愿在座的领导、评委、老师们快乐的工作，幸福的生活！

我的演讲完毕，谢谢大家！篇二：班主任大赛演讲稿

累并幸福着

南韩村中学 李振兴

尊敬的各位评委、各位同仁，大家好！我今天演讲的题目是《累并幸福着》。说起班主任工作，我相信不管是当过班主任的还是没有当过班主任的都会说，当一个班主任真累。我曾看到过有人为班主任工作总结了四点特性：一是更新观念体现时代性，二是充筹兼顾体现全面性，三是常抓不懈体现经常性，四是有的放矢体现针对性。从中我们可以看感受出班主任工作的繁重。我04年参加工作，至今已有九个年头，担任班主任工作也已七年。前几年做班主任工作，我带着一颗心，是一颗热情的心；近几年做班主任工作，我也带着一颗心，是一颗真诚理智的心。班主任工作需要用心，因为我们面对的是几十个有头脑、有思想、甚至是有个性的孩子，我们只有对他们付出了真心、耐心和爱心，才会让这些孩子成为有孝心、有爱心、有信心的好青年。魏书生老师讲：“凡事必作于细。”我非常的赞同，作为一名班主任老师，我不仅要完成教学任务，还有了解每一位学生的心理动态，了解每一位学生的学习状况，了解每一位学生的社会生活。班主任不经意的一句话，时时刻刻影响着学生的一生；班主任无意间的一个动作，也许能令一个不理想的“扭转乾坤”。可以说学生是班主任的影子，时间长了，学生和你从性格到行为做法，到言行举止，到看问题的方式方法，都越来越相近。所以班主任工作也必须要做于“细”，因为你映射了一个集体。受魏老师一次讲座的影响，我课间总是走进教室，和学生们交流。一起谈学习，谈生活，谈家庭，谈心情??在交谈中我把班内的一些问题消灭在了萌芽状态，了解了学生们的心理动态，知道了学生们的真实需求等等。另外我默默的用心记住了班内每一位学生的生日，在他们生日那天，我都会送上一份精美的生日礼物，并组织大家齐唱生日歌，让暖暖的爱飞扬在班级的每一个角落。这种方式方法使我从中受益——即拉近了师生关系，也积累了丰富的处理学生矛盾的经验。在我们班级从未发生什么激化的矛盾，学校举行的各项文体比赛我们班总是独占鳌头，学生总是洋洋得意对我说，班主任老师别班的同学都羡慕死我们了。去年我担任毕业班的班主任，有些学生学习程度不好，在课间的交流中，我了解到在他们当中有人有辍学的想法。往年在这个时期辍学的学生很多，为了能挽留住学生，让他们踏踏实实的完成自己的学业，在寒假里，我骑着摩托车家访了班里的每一位学生，每天拖着疲惫的身躯走出家门，再拖着疲惫的身躯走进家门，虽然脚冻得发痒，手冻得生疼，但听到孩子们保证一定用心踏踏实实的学习时，我心里洋溢的是最最甜蜜的幸福感。最后，我想用全国优秀班主任李镇西老师在《爱心与教育》中说的一句话来结束我的话，“我们所做的都是必须要做的。我们感受了学生太多的爱，我们只有用更多的爱去回报我们的学生。”班主任的工作——累并幸福着！

谢谢大家！篇三：优秀班主任演讲稿

各位老师：

大家好!今天安排我在这次会议上发言，实在是愧不敢当。因为在班主任工作中，我没有轰轰烈烈的先进事迹，也没有催人泪下的感人故事，我只是一名平凡的、普通的班主任老师，所以今天在这儿只是权当向各位领导、老师们汇报我的班主任工作。我的讲话主题是“假如，我是孩子； 假如，是我的孩子。”

班主任工作，细碎而繁琐，从每天的早读到晚上的放学，从课间眼保健操到操场上的跑步，从清晨的卫生到周大扫除，从自己这科的教学到九科的宏观调控，从学生的情绪到科任老师的协调，学习要关心，纪律要费心，卫生要操心，每天我们都是以奔跑的姿势演绎生活。

我们很累但是我们累有所得。

假如，我是孩子；假如，是我的孩子。

每每想到这句话，我仍然感动，因为话语中对学生真诚的爱足以让人震撼！也让我明白了，一名出色的班主任，不仅要教艺精湛，有敬业精神，更重要的是要有情感的投入，要懂得人性、人道和人情。

一 以情治班。树立“班级就是家”的观念。

新班建成，先选几个优秀的出头的营造正确气氛，选几个调皮的调整活泼气氛，选几个内向的增加和谐气氛，帮助困难的促进气氛。

以情治班，一则体现在班主任对班级事务和活动的参与和热情投入。班主任和学生都是家中的成员。大事不说，且说小事。当班主任走进教室，遇到地上有纸屑、讲桌凌乱是难免的事。如果教室里同学都在学习，那么你自己弯弯腰、动动手、擦一擦，学生会看在眼中，自然会潜移默化，在无形中形成一种自我约束力，模仿着为班级做一些力所能及的事，会取得事半功倍的效果，切莫乱批评指责，然后指手画脚一番。“喊破嗓子，不如放出样子。”

以情治班二则表现在不让家中成员孤军作战。所有班级的活动，班主任一定要和孩子们在一起，他们就有依靠，有了主心骨，有了动力。如体育运动会时，班主任和同学们在一起为赛场上的运动员加油，师生其乐融融，校园里平添了一道和谐、亮丽的风景。会后班主任适时激情点评，感谢他们每一个人为班级的贡献，真心的为他们的集体荣誉感而自豪。凡是有学生出去参加什么活动，班上一定去为他加油鼓劲，让她知道，班上全体和他在一起。

以情治班三则表现在重大节日的共度上。五月端午的粽子，八月十五的月饼，大家一起吃一起快乐，他们洋溢着幸福的家的感觉。吃东西并不重要但是一起过节的滋味很难忘。

以情治班四则为每天的总结很重要。天气的变化，穿衣减衣的叮咛。每天的好与忧，语重心长，关门不扬丑的做法都让孩子们觉得我们就是一家人。

我想，一个班主任只有从心底爱班级这个家，平等地爱这个家中的每一个成员，学生才会真正感受到家的温馨，这个班级才能在和谐中不断的进步。

二 以学治班。营造班级浓厚的学习氛围。

主力团的组建。新班时我会抽调前面名次的学生成“团”，让他们坐在一起，因为这样老师上课时他们会迅速的答问，提问，辩难质疑，其余同学在他们的带动下也会主动听课主动质疑主动讨论，这样的气氛形成就带着整个班级的学习向主动积极勤奋方面发展。正气占了主导，班就很好带了。学习占了主峰，力争上游的竞争意识就在每个同学的身上洋溢。等学习气氛起来，同学们彼此熟悉，就把主力团分散，以三人一排为例，可以答疑的主力坐中间，这样就可以强带弱，一帮二，学习之风盛行。同学们就会以勤学好问为荣，以惰学懒学为耻。

正气树立了，学风健康了。

课代表的职责分明。课代表负责每天的按时收发作业，课前课后帮助老师拿 送教具，课间负责作业的疑难解答的张贴，每一段时间收集学生对该科目的 反馈。三 张弛有度，以理治班。

谈爱心，讲平等，并非凡事都迁就、顺从学生。批评和表扬一样重要，只是要 掌握好表扬和批评的“度”和“法”。“难为情，而不难堪，是教育的?度 ?。” “对的，不一定是合适的。”是教育的“法 ”。班主任要让学生明白，服从是一种修养，更是一种责任。集体荣誉的攀升，硬朗的班风形成，离不开适度的、让学生难为情而不难堪的批评。关于批评，我有两点建议：一是不轻易忽视第一个犯错误的同学，二是可尝试采用“退三进一”式批评方法，即在批评学生一个缺点的时候，不妨先表扬他的三个优点。这样，批评会让学生心悦诚服。应该说，屡教不改的孩子是一次又一次“难堪”累积而成的，我们每一位班主任都不该成为给孩子制造难堪的人。

教育学生时，有些真言是对的，但学生在感情上不接纳你。“对的，不一定是合适的。”讲究方法，选用适当的方式处理学生中的棘手问题，也时会产生异想不到的效果。

我的感受是：1对偶尔犯错的同学找台阶下，得饶人处且饶人。特殊学生的问题不大面积讲（偶尔迟到 对某科老师有偏见）个别情况个别讲，给面子 2对群体事件（体育课后来班迟）不姑息，先了解情况，蜻蜓点水，让他们明白情有可原，法也责众。3对原则性问题，不依不饶，严打不贷。（郑康成上课玩手机的事 抄作业 午休出去玩电游）要让同学们知道，什么是严格。老师该严格严格，该宽松宽松。这样有信服力。所以，班主任语言的艺术水平直接影响到调适学生心理，处理偶发事件的效果的好坏。直白的话，要委婉地说；老套的话，要创新地说；严肃的话，要风趣地说；批评的话，要赞扬地说。原则的话，严厉的说。

四 先成人再做材的教育

我们平时一定会教育学生要孝敬父母，可我们的苦口婆心，大呼可怜天下父母心，反复渲染孝敬老人是中华民族的传统美德，学生们可能仍是无动于衷，甚至会小声嘀咕。感恩节我要求同学们发自内心的给父母亲写一封信，上周五我在感恩教育的班会课上，我改变了空洞说教的方法，给学生看了许多生动的图片，许多生活的实例，还讲了个羊跪乳，乌反哺的故事。完了还讲了一篇学生的真实作文：

一天，一位年迈的老爷爷和他的成年的儿子走在路上，老爷爷看到前方树上有鸟，问儿子：“树上是什么？”儿子说：“乌鸦。”过了一会儿，老爷爷又看到前方树上有鸟。又问儿子：“树上是什么？”儿子不耐烦的说：“乌鸦！”后来，前方又出现了栖息着鸟儿的树，老爷子再次问儿子：“树上是什么？”儿子急了：“我不是说过了吗？是乌鸦！真啰嗦！”老爷子不再说话了。到了家里以后，老爷子用一双抖抖索索的手从抽屉里拿出一本已经发黄的日记，儿子翻过一看，这是自己小时候父亲写的日记，上面写着：今天我带着儿子去玩，儿子连续问了几次树上的鸟儿是什么？我高兴地告诉他“是乌鸦”。儿子长大了，会问了，我真幸福！看到这里，儿子哭了，抱住年迈的老父亲，说：“爸，您尽管问吧，树上的鸟儿是乌鸦！” 这个故事讲完，教室里很安静，学生的感受可想而知。我们作为教育者必须明白我们的社会需要人才，但是我们更在乎培养的是人，是有德行的人。

五、处理好与科任老师的关系。1 尊重、采纳科任老师提出的建议和意见。一个班级的教学人员组成后，要尊重、采纳科任老师提出的建议和意见，并迅速实施，不仅能促进工作，激发他们关心班级工作的热情，也让科任老师愉快教学。

2、严禁学生中不尊重科任老师的言行。

班主任老师要充分利用各种机会，主动宣传科任老师的长处、优点和劳动成果，尽量树立他们在学生心目的威信。多教育引导学生多做自我批评，正确对待科任老师在教学工作中的不足与失误。切忌长学生“老气”而灭科任老师的“威风”。

3、主动协助科任老师处理教学中出现的问题。

要理解和明白，协助科任老师解决教学中出现和遇到的困难，与解决班务工作中存在的问题有密切关系；从某种意义上讲，科任老师要解决的问题，就是班务工作中要解决的问题之一。

结束语：我没有崇高的誓言，我只是用真心来对待我的学生，让他们体会我的真情。高尔基说：“只有爱孩子的人，他才可以教育学生。”的却，教师的爱，尤其是班主任的爱，是照亮学生心灵窗户的盏盏烛光。愿每个教育者像爱着自己的孩子那样爱着自己的学生，多想想“假如，我是孩子； 假如，是我的孩子”这句话，这样，你的心里一定充盈着满满的浓浓的爱意。篇四：班主任演讲比赛方案 2012年中营民族中心学校

班主任“班级管理”演讲比赛方案

随着应试教育向素质教育的转轨，教育过程中学生主体作用的发挥成了教育科研的热点。班级管理作为学校管理的重要组成部分，不仅对班风、班貌有重大影响，而且影响着整个学校的教育。因此，班级的管理理念及管理措施尤显重要。为了进一步推进学校的工作再上新台阶。我校于2012年11月28日举行全校班主任以“我的班级管理”为主题的演讲比赛，具体方案如下：

一、比赛内容

以“我的班级管理”为主题进行演讲

二、指导思想

突出一个中心“科学、民主”，核心是“我的班级管理模式及效果”。

三、演讲要求

1、题目自拟。

2、演讲内容真实，先进典型事迹与鲜明深刻的班级管理理念的辩证统一。

3、以班级管理事例为题材，也可联系自身班主任工作体会为题材，展现班级管理的好处。

4、演讲内容充实，演讲稿应当观点鲜明，既要有一定的理念感悟，又要防止抽象空洞，严谨抄袭。

5、普通话标准。

6、时间控制在5——8分钟内。

四、比赛安排

1、学校统一组织所有班主任参加比赛，演讲顺序现场抽签决定。（中小学部班主任分部进行，先初中部）

2、评委组现场打分，评出优秀演讲者，分部评一等奖各一名，二等奖各两名，三等奖各三名，并颁发荣誉证书及奖品。

3、评委组成员（组长：陈远书）

成员：徐自明、金健、王水平、王良圣、周永鹄、何俊如、邓秀琴、朱彦秋、谢光福、董佑萍

4、统分组（组长：覃和明）

成员：杜佳佳、黄升

5、后勤组（组长：吴世红）

成员：黄光荣

6、摄影照相：洪家黎

7、主持人：李丽

中营民族中心学校 政教处

2012年11月10日篇五：班主任演讲比赛

开展师德师风建设活动演讲比赛方案

一、指导思想

为了加强班主任老师的工作责任心，培养班主任老师热爱班主任工作、爱岗敬业的精神，加强班主任队伍建设，特举办本次比赛。

二、时间地点

2012年9月25日（星期一）下午六、七节课在多媒体室举行。

三、组织领导 1．领导小组

组 长：宋小平副组长：任晋平

成 员：章宇英、王丽芬、李晓燕 2．组织：校工会办 政教处

四、工作小组

1．评委：中层以上领导

2．场地布置、音响、摄影：石俊武、章宇英

五、比赛规则：

1．演讲要求及评分标准。

①主题鲜明，以理服众，以情动人（3分）

②声音宏亮，口齿清晰，语音标准（4分）

③仪态端正，举止亲切自然（1分）

④演讲内容熟悉，必须脱稿，具有一定技巧（2分）2．评委当场亮分，去掉一个最高分，一个最低分，得平均分。

六、奖励：

篇7：班主任素质大赛演讲稿

蠡县中学

邢占乐

尊敬的各位评委、老师们：

大家好!我演讲的题目是《经历高考人生就是精彩》

有人说过：如果一个教师不当班主任，那是不完美的教师，是自身教育生涯中的遗憾。

此话道出了我的心声。多年的班主任工作让我的生活更充实更有意义，并使我快速成长，由 容易冲动转向冷静理智，由幼稚转变成熟稳重，作为班主任不仅教好自己的专业课外，更应

该带好自己的班级，这些年教学并不是一帆风顺的，遇到过好多突发事件，接待过不同的家 长，处理过不同的问题，虽然曾经给我带来很多的烦恼，但处理过程中使我收获了很多很多。

天道易变，教无定法，教育的方法需要与时俱进，不管是穿旧鞋走新路，还是穿新鞋走

旧路，但我认为教育的方法总是围绕一主线，这就是对学生的真爱。我爱自己的事业，更爱 我的学生。

尤其是那些有困难的孩子，更是倍加关爱，也就是我们对学生投入的真心真感情。

用自己的爱心感化学生，用耐心说服教育，晓之以理，动之以情；做学生的良师益友，在学习上严格要求，在生活上无微不至的关怀，让学生健康快乐的成长。

我想讲讲 2010 年我带普通中学高三理科毕业班的故事，全班 42 人参加高考，文化课成 绩本一 2 人，本二 8 人，当年有个遗憾，就是班里一名男生叫王某高考落榜，学习成绩班里

前十名，数学成绩一直年级第一，他自己口号是以数学考差为耻，所以有了他霸气和傲气的

资本，理综也相当不错，所以让他有了轻狂的理由，这种不谦虚以致语文和英语不行，在进

入高三开始一轮复习的时候，因为学习成绩总在本二线边缘地带徘徊，为了让他有更好的突

破，我把他父亲约来一同为王某树立信心，并制定目标，给予更好学习指导，他父亲非常重

视孩子的成绩，也对我的指导表示感激，在对王某进行一番细致教育指导之后，在语文课和 英语课听课状态有了明显的好转，月考成绩也有了进步，考进了班里前十名，但是随着自己

性子，渐渐有些骄傲和懈怠，平时爱打篮球，连饭不吃就去玩球，一上语文课经常迟到，偶

尔英语课睡觉，并且课堂上也不按老师要求完成，为了及时矫正他的这种消极表现，在班级

教研时我把他找来，让各科教师一同给他指导分析，并对其不良表现提出批评，督促他认真

学习语文和英语，多积累多背诵，给他讲木桶效应的道理，并进行思想教育，让他端正学习

态度，不能太自傲，要学会谦虚，他自己也认识到了自己做的不够努力，给我们都表了态，我们都对他提出希望和肯定，这孩子是顺毛驴发现优点及时表扬，所以之后他有段时间非常

积极上进。转眼到了摸底考试，发现他英语成绩还是非常逊色，我就找英语老师想法子看看

怎样提高他英语成绩，跟英语老师交流一番，英语老师也很无奈的说：

“皇上不急，太监急，没用”，我意识到王某的学习英语的态度肯定出了问题，我随即把他找来，让他谈谈对学英语 想法，他也很直接的说： “我学不会，听不懂”，我一听就是找借口，在推脱自己的错误。

我说：

“你先摆正心态，要的是态度，这么聪明的小脑袋学不会？你把你学数学的劲头用到学

英语不行吗？数学考差了，你晚上不睡觉做题，不去吃饭做题，把这劲儿用在学英语，咱们 最起码得及格吧。”

他也认识到了英语的重要性了，经过我这么一说他也感到惭愧，也表示要

上好英语课，听英语老师的话，不再自欺欺人。就这样反反复复的对王某一次次教诲，他一

模考试还能刚刚上线，取得优异的成绩是源于不断地努力的结果，关键冲刺的时候到了，一 次次的考试他有些麻木了，心里开始骚动了，还有两个月就该高考了，他喜欢上了班里一名

女生，一下课就去找那女生聊天，上语文课就开始趴着桌子，英语课开始走神，我发现他这

么萎靡低落后及时调查同学了解了实情，赶快把情况通知给他家长，他父母及时来学校，我

们一起通过谈学习并侧面对早恋的危害给他讲了半天道理，正确引导，建议他高考前远离女

生，不和女生交往，但是他没有控制自己的行为，他没有把握住自己的命运，王某的个性使

我无法采取强硬的手段，就这样高考差几分落榜了，高考分数出来后王某感到很尴尬，此次

打击并没有折断他梦想的翅膀，他选择来蠡中复读，当年春节聚会时他也来了，他一直对我 的谆谆教诲表示感激，对自己的一意孤行表示悔恨。他奋发图强于 2011 年高考以优异的成绩

考走了本一院校。每届高考我都会默默的送给孩子们深深的祝福，不管成功或失败，经历高 考人生就是精彩！

时光荏苒，岁月如梭，我已在教育舞台上奋斗快 11 年了。这些年来，我和弟子们摸爬

滚打，一起经历风风雨雨，多少个难忘的日夜，多少个感人的事迹，快乐一起分享，苦难一

篇8：班主任素质比赛演讲稿

一、职校生篮球比赛心理问题的表现和原因

(一) 赛前表现不自信不稳定的心理。

赛前的情绪状态主要是对比赛能否取得胜利并且不了解对方的实力而导致心理准备不足, 以至在思想上, 战术准备上出现偏差。面对实力较弱的对手, 容易产生轻敌情绪, 对困难估计不足;面对实力较强的对手表现畏惧不自信, 临场时斗志不高, 动作不果断, 显得束手束脚。面对实力相当的对手容易产生想赢怕输的心理, 患得患失, 反应不灵敏。许多运动员在队内比赛或者无关紧要的比赛中, 都能很好地发挥自己的技术、战术水平, 而一旦碰到淘汰赛、冠军决赛等关键性比赛时就出现畏惧心理。

(二) 比赛中存在的不良心理现象:

首先是紧张急躁的心理, 在双方实力不相上下或者比分接近时容易出现此情绪, 特别是比赛临近结束之际, 这种情绪表现更甚。当遇到下列情况时:传球失误、多次投篮不中、队员的指责、裁判员误判错判、教练的批评等, 运动员会感到一种无形的压力, 造成注意力不集中、情绪急躁等, 这样势必影响全队的发挥。其次是旁人对运动员心理的影响, 主要有:1、裁判员的误判错判甚至明显的袒护对方, 很容易引起运动员的不满、愤怒等消极情绪, 这将严重影响职校生运动员技术水平的发挥, 使整个比赛受到影响。2、教练的影响, 运动员会受教练员的情绪所左右, 如果比赛前教练员所定的指标过高, 期望值太大, 容易造成运动员比赛尚未开始已心思重重, 赛中教练员制定战术不当, 用人不当, 特别是教练员临场的语言、态度、身体形态等等都将影响到运动员的情绪, 这些都将给运动员造成紧张的气氛, 影响其水平的正常发挥。3、观众的影响也不可小视, 比赛时观众和球迷的言行往往带有倾向性, 这种过激的言行会刺激训练水平差的运动员心烦意乱, 处于紧张而又顾虑重重的境地, 造成注意力不集中, 发挥不出应有的水平。

二、篮球比赛心理问题的解决。

篮球比赛心理问题的解决必须依靠心理训练, 心理训练可以使运动员在比赛中技术得到正常发挥。职校生各方面都处在成长中, 也是情绪最善变, 最容易塑造的阶段, 运动员临场情绪控制的心理训练, 是一项长期而又复杂的过程, 体育老师要系统地并不断运用新方法对学生进行心理训练, 可采用以下几种方法。

(一) 赛前心理训练对策。

教练对比赛的目标定位要切合实际, 比赛目标应符合运动员的实际能力, 不宜定得过高, 否则会成为运动员的精神负担。引导运动员不要过多的考虑名次, 应把精力集中到技术和战术上。还可以通过娱乐或其它活动帮助运动员注意力转移, 使学生避开紧张气氛而情绪稳定。例如, 奥运会比赛前几天, 美国国家女篮教练要求队员在家里做草莓酱, 比赛那天女篮队员们感到身体轻松、精力充沛、精神饱满, 取得了冠军。

(二) 自我暗示法。

自我暗示法就是借助一些积极的语言和意念, 通过默念和想像, 按一定的模式对自己的心理施加影响。例如:运动员赛前感到信心不足, 体育老师可教学生默念“我感觉很好”、“我今天心情很舒畅”等, 或者提示自己“大胆些”、“再坚强一些”、“信心足一些”等自我暗示性语句, 可以激励运动员的意志行为。还可以通过深呼吸入静, 默念动作要领, 闭目沉思等方式完成注意力的集中。

(三) 表象重现法。

有意识地在大脑中重现过去最佳技术动作时的表象, 例如:在大脑中重现过去一次最佳状况的比赛场面和身体感知。赛前通过进行“表象重现”来增强运动员的自信心, 消除紧张情绪, 加深对技术、战术的理解, 提高运动员参加竞赛的意识。

(四) 音乐调节法。

采用功能性音乐调节运动员的情绪, 既能转移过度兴奋队员在赛前的焦虑心情, 又能提高信心不足队员的参赛情感。对信心不足的运动员赛前听迪斯科等节奏感强烈、鼓舞士气的音乐, 有助于增强信心, 提高参赛欲望;而求胜心切的运动员听抒情、缓慢、柔和的轻音乐, 会缓和赛前激动情绪, 转移不良刺激的诱导, 起到镇定情感的作用。

(五) 抗干扰训练法。

通过模拟比赛训练, 培养运动员的抗干扰能力, 比如:有意制造观众的噪音、喝倒彩, 以及对手、陪练的出色表现, 还有裁判的错判误判等因素。

此外还要重视赛后的心理调整。运动员在比赛中产生的身心兴奋和紧张状态, 在比赛结束后还会继续残存一段时间, 如何从紧张的比赛气氛中解脱出来, 是赛后训练的一个重要内容。重视身体机能的恢复而忽视心理方面的调整, 是我们训练中存在的一个问题, 赛后有意识地进行一些心情舒畅的活动, 例如:听听音乐, 结伴游览一下风景名胜, 与同伴交流一下比赛的感想等。这不仅对消除身体疲劳、促进机能恢复有积极作用, 而且对缓和比赛带来的压抑感、减轻心理负荷、消除心理障碍都有积极的作用。

三、结束语

体育老师或教练员要善于观察学生, 了解学生的心理, 对学生的困扰要及时进行疏导和启发, 注意学生的人际关系, 让他们更好地融入到集体中去, 还要激发学生的自我控制能力, 最终使学生的心理逐渐迈向成熟, 在篮球比赛中发挥出其应有的水平。

参考文献

[1]罗玲红 高校篮球教学中运用想象训练的研究[J]北京体育大学学报2002年01期

[2]张冠球 中学生篮球比赛心理状态初探[J]体育世界 (学术版) 2008年04期