走进阳光初中作文

走进阳光初中作文（精选6篇）

篇1：走进阳光初中作文

我一直都认为自己是一个被

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这一切是那么的突然，那么的让人心痛。终于，经过万次向神的祈祷，我被拯救了，我的生命中出现了一位天使。她会带我走进阳光。认识薇，很偶然。那是一次晚自习前，我们同在一起买盒饭。旁边抢翻了天，而我们俩没有出声，静静地站在一旁。突然，有一股力量让我们彼此对视了一眼。让我觉得有一种很微妙的感觉。以后，我们就常常遇到。几次后，大家就都很熟了。再次见面已是无话不谈了。和薇在一起，偶尔会觉得我们有许多相似的地方。最让我吃惊的是，我们同是被阳光所放弃的女孩。那天晚上我们一起回家。薇告诉我被阳光所放弃并不可悲，重要的是我们并没有被它抛弃，我们也没有放弃走进阳光。我相信薇能让我走进阳光，因为她就是那个来带我走进阳光的天使!走进阳光话题作文：走进阳光

篇2：走进阳光初中作文

阳光，看得到摸不着，就像生命，经历着却只能触及生命体似的。阳光因有了生命而灿烂，生命也因有了阳光而动人。

阳光洒下，命运的车轮碾过。

她，又聋又哑。然而，她因不服输而楚楚动人，光芒四射。她从人生低谷，走到事业顶峰，在无声的世界里用手臂勾勒出了人品的高洁。我们记住了《千手观音》中邰丽华那金色的模样，记住了那精彩的生命被阳光包围住的炫目金黄。李丽，一个被称为湖南张海迪的强者，先天的.不幸没有把她****。轮椅上的她，让我产生错觉——她是那样坚强不屈地“站”着。阳光般的胸怀使她将不幸化为帮助不幸之人的动力。她说只要活着就有希望。这两个同为残疾人的女子，同样不屈服于命运的安排，用她们的生命之火引领我们走进阳光地带。她们演绎着阳光下最美的人生。

流星陨落，阳光依旧洒满大地。

生命与生命的交接处，是那神圣的阳光地带。她，是中华大地上的女英雄。她铁面无私，扫恶打黑，除暴安良；她柔肠百转，为民谋利，扶贫济困。百里长街，白花胜雪，挽幛如云，任长霞用她的生命迎来了登封大地的灿烂阳光，换来了人民的安居乐业，赢得了全国人民的爱戴与景仰。这是怎样纯粹而灿烂的生命啊！烟笼大地，声震蓝天。命运只给了李剑英16秒钟，生死关头，他毫不犹豫地把天平向人民倾斜——飞机不能转向，李剑英用自己的生命改变了航向。16秒的时间，他果断地做出了选择——紧急迫降，只有这样才能保证飞行范围内7个村落的人民生命财产安全。天边又一颗流星陨落，却让我们明白了中国军人的精神是用什么练就的。生命用生命作交换，是何等的残酷而庄严！但生命与生命交接的那一刻，阳光洒满人间。

众人拾柴火焰高，惟有合作的力量能使太阳燃得更旺。

曾记否，海啸袭卷印尼，让一个人间天堂顷刻变成了人间地狱。在中国，却出现了“微尘”这样一个团体，他们用爱筑起了长城，用爱温暖了人间。“微尘”是青岛一名捐款后不肯透露姓名的好心人，却让的“微尘”凝聚在一起，滚雪球般越滚越大，为了别人的幸福而做出自己微薄的贡献。阳光暖人，大爱无声。生命因有众志成城的力量而更加强大，阳光也因此照亮了全中国的各个角落，我相信，面对无私而坚强的团体，没有任何力量可以****他。

阳光使残疾人活出精彩，使英雄舍生忘死，使我们每一个人对生活信心百倍。阳光地带，百花争艳。让我们共同用生命建起一座宫殿，用信心和毅力筑成城墙，用爱心和呵护搭成屋顶，用团结和合作做成殿门，用感动和喜悦去丰富它、美化它。我们一定要打开窗户，迎接阳光，让的人走进我们的阳光地带，感受生命的美好。

评

在生活中，那些心中充满了理想和追求、装满了祖国和人民、写满了事业和奉献的人，是引领我们走进阳光地带的人，不管他们是残疾人，是英雄，还是普通人。作者多角度多侧面地讴歌了这样的人。

感情充沛，洋溢在字里行间，无论是叙事，还是议论，都饱含着作者的赞美之情；篇末的一组比喻、排比句更是含蓄而形象地深化了主旨。

题目拟得也较好，充满着乐观、向上的激情，一看就能给人以鼓舞。

篇3：倾听:走进学生心灵的阳光

一、倾听是开启学生心灵之门的神奇钥匙

(一) 倾听可以缓冲气氛, 有利于矛盾的缓解

在工作中常常会遇到学生和老师发生冲突的情况, 学生据“理”力争, 老师怒火中烧, 严重的会转变成学校与家庭的纷争。其实当冲突发生时我们大可不必焦躁、生气, 应学会“冷处理”。既然学生想要发泄我们就应给学生一次倾诉的机会。我们要做的就是认真的倾听。倾听可以减轻学生的紧张情绪与压力。不管面对一个多么愤怒或冲动的场面, 只要我们专心倾听整个气氛便会缓和。愤怒或冲动的学生在自由地表达他们受压抑的情感后, 心理压力得到一定程度的减轻, 而且通过我们认真倾听, 学生觉得自己的问题已经得到老师的重视和理解, 于是精神上得到支持和鼓励。这样一来, 师生间互相信任的合作关系就会建立起来。有利于问题的解决。当学生与老师发生冲突时, 记得给学生一个倾诉的机会, 这不是退缩而是睿智的忍让。这一点, 在职业高中老师这里显得犹为重要。职高学生构成复杂, 交往和生活中常常引发争斗。教师在干预时不妨先倾听, 再采取相应的措施。

(二) 倾听可以发现真相, 有利于心门的开启

职高学生常常会犯下各种各样的“罪行”, 做出一些让老师不满甚至违反校纪校规的举动, 如上课和同桌聊天、作业拖拉、上课迟到、逃课、谈恋爱、打架、通宵上网等等。此时, 千万不要武断地批评他们, 要给他们一个解释的机会, 倾听他们的心声, 也许你会听到一个意想不到的答案。

有这么一个案例, 美国知名主持人林克莱特在一次节目中访问一名小朋友, 问道:“你长大后当什么呀?”小朋友天真地回答:“嗯, 我要当飞机驾驶员!”林克莱特接着问:“如果有一天, 你的飞机引擎都熄灭了, 你会怎么办?”小朋友想了想:“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带, 然后我挂上我的降落伞先跳出去。”当现场的观众笑得东倒西歪时, 林克莱特继续注视着这孩子的表情很沉重。于是林克莱特继续问他, “为什么要这么做?”小孩的回答透露出一个孩子真挚的想法:“我要去拿燃料, 我还要回来!我还要回来!”我们不能也像现场的观众那样, 还没等学生把话讲完就把自己的意思, 投射到学生所说的话上。作为教师, 要从林克莱特那里得到启示, 不可主观臆断, 妄下结论, 给学生造成心理伤害, 使学生对教育者不再信任、尊重, 向教育者关上心灵的大门。

著名语文教育家魏书生曾说过:“走入学生的心灵世界, 就会发现那是一个广阔而又迷人的新天地。”所以不管什么时候, 什么情况下, 教师都要停下手中的事, 低下高昂的头, 静静地听他们把想说的话说完。

二、给学生创造一个倾听的环境

随着社会的发展, 各种矛盾映射到孩子身上, 我们的学生少了许多快乐, 多了许多烦恼。他们处在学校、家庭、社会三重夹缝中, 喘不过气来。他们如同气球, 总是有人不停地在充气而没有人放气, 有一天“气球”会达到极限而爆炸。而倾诉是减轻心理压力的最好办法, 是他们内心的需求。这就要求我们要积极主动和学生沟通交流, 静心听他们倾诉, 了解学生的内心世界, 需要什么, 忧虑什么, 做事的动机又如何。其实只要学生能够说出他们心中的郁闷, 我们就可以找到症结来帮助他们。关键是, 我们如何才能让学生说, 让他们在自己面前敢于坦诚布公。因此有目的的给学生中创造一个倾听的环境是必要的。

这里说的环境包括两个方面, 外部环境和内部环境。外部环境主要是指谈话的时机, 即适当的时间和地点以及在场要素的构成等。内部环境就是心理环境, 它包括师生的诚心和交流的渠道。

(一) 养成诚心实意的倾听态度

无论哪一位学生向我倾诉, 我都首先做到“设身处地, 为他着想”, 学生感受到教师的尊重及接纳, 才愿与教师倾诉并接受教师的帮助。了解学生要从“听”开始, 而且必须安静地听, 不带批评地听。由“倾听”中知悉学生言行的动机及观念, 洞察学生“话中有话”的真正心声。在听学生诉说时, 我应该放下手头的一切工作, 专心地听, 心无旁骛地听。通过眼神、手势、姿势以及适当的口语反应等方式, 集中精神与学生沟通, 表达我们对他的尊重, 鼓励他们自由地说出他们的观念和想法。大家都听过“盲人摸象”的故事, 象只有一只, 然而那些盲人从不同的角度接触这只象, 因而他们所认识的象有着显著的不同。通常, 我们看事物的观点, 都受我们的经验、背景、需要的影响。

(二) 建立通畅透明的倾听渠道

卡耐基曾经说过:“如果让人把心里话全倒出来, 尽情发泄自己的不满, 其心情自然会趋向平静, 怨恨至少也能平息大半, 即使问题并没有解决。”所以让学生有地方、有对象倾诉心中的烦恼和不快显得尤为重要。在日常工作中我充分利用了学校给每位学生发放的联系卡, 在联系卡上学生可以自由书写。可谈对班级工作的看法, 对同学善意的批评, 也可以是对教师建议、批评, 甚至抒怨气发牢骚等等。针对联系卡反映出来的具体问题, 可择其有普遍意义的予以公开答复、指导、解释, 也可以找学生个别谈话。这对于学生正常心理的发展和健全人格的形成是大有好处的。

三、实施积极倾听的几个原则

(一) 耐心原则

我认为耐心是实施积极倾听最重要的一点, 是先决条件。当学生倾诉时, 教师要保持沉默, 表示正在注意听, 不要轻易打断学生的话。要让学生体验到老师那种关怀、容忍的接纳态度。实践证明, 教育者在听学生谈话时, 若无耐心, 不投入, 急于提出我们的见解及忠告, 不但剥夺了学生提高思考问题解决问题能力的机会, 而且我们的办法可能与学生的状况脱节而流于空谈。

(二) 对事不对人的原则

老师应明了积极倾听的着眼点是学生流露的情感, 不是对学生的本身。以简洁的话语表示理解学生的心态, 如:“你一定很累啰!”“一定很生气!”“你被冤枉了。”表达出关怀后, 再引导学生探讨问题的核心, 鼓励他提出解决的办法。如:“你想想看?”“你觉得是什么原因呢?”“你看该怎么办?”“你想出了什么办法了?”学生在老师的引导下找出解决问题的办法, 他会对此格外重视, 并自觉地按此去做。这比老师强行的要求、直截了当地命令要强上百倍。

(三) 尊重学生隐私的原则

倾听时, 要做好保密工作, 因为学生在倾诉时, 难免会涉及到一些人或事, 如果你把他们的隐私随便讲出, 定会在很大程度上有损教师和学生间的关系, 阻碍今后的交流。比如有的学生对学校制度不满, 有的对一些老师不满, 有的对同学不满。一般而言, 这些矛盾会随着时间慢慢淡化, 倾听者没有必要为其调节。有时, 老师介入学生之间, 可能会使矛盾激化。因此, 老师在这种场合, 只需要做一件事情, 那就是倾听并且尊重学生的隐私。

摘要：教育工作者可能已经习惯居高临下批评或表扬学生。我们常常要求学生学会倾听, 而我们却忽略了自己的倾听。倾听是学生的心理需求, 也是教育的本质要求。倾听是开启学生心灵之门的神奇钥匙, 是照进学生心灵的阳光。倾听可以缓冲气氛, 有利于矛盾的缓解;倾听还可以发现真相, 有利于心门的开启。给学生创造一个倾听的环境, 尤其是心理环境至观重要。教师要养成诚心实意的倾听态度, 才能建立通畅透明的倾听渠道。倾听还要坚持耐心原则、对事不对人的原则、尊重学生隐私的原则。由于学生构成的复杂性, 职业高中的教师不管什么时候, 都应都应放下架子, 用心去倾听学生的心声, 了解他们内心的需求, 并及时给予他们鼓励和必要的帮助, 使他们得以全面发展。

关键词：倾听,心理需求,倾听环境,倾听态度,倾听渠道,倾听原则

参考文献

[1]潘海平、王晖:《倾听的作用》[J];黑龙江教育;2003年33期。[1]潘海平、王晖:《倾听的作用》[J];黑龙江教育;2003年33期。

篇4：摆脱阴影　走进阳光

抑郁症则是一种心理障碍。患者的临床表现为：情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷；兴趣减退但未丧失；对前途悲观失望但不绝望：自觉疲乏无力或精神不振；自我评价下降，但愿意接受鼓励和赞扬；不愿意主动与人交往，但被动接触良好，愿意接受同情和支持；有想死的念头，但又顾虑重重；自觉病情严重难治，但主动求治，希望能治好。主要诊断依据为：在上述症状中至少具备3项，病程至少2年，如有正常间歇期，每次最长不超过2个月。这才符合抑郁性神经症的诊断标准。

抑郁症的常见表现

(1)情绪低落情绪低落是抑郁症患者最常见的症状之一。平时人们的情绪由于受到生理、心理、社会等多方面因素的影响而会出现一定范围的波动，这是正常现象。一种比较持久的、影响人的整个心理状态和精神活动的情绪状态，心理学上称为“心境”。当人们处于某种心境时，就像带上一副“有色眼镜”一样。外界事物就被赋予某种情绪色彩。抑郁的人心境不佳，情绪低落，对于任何事物都提不起兴趣，总是感到没意思，高兴不起来。他们常常心情沉重，整天唉声叹气。把生活看得暗淡无光，难以理解他人整日忙忙碌碌到底有什么意义。把自己看成是行尸走肉。生命纯属多余。毫无存在的价值。认为一切都是死气沉沉和令人厌倦，没有任何喜悦感，甚至达到厌世的地步。

(2)睡眠失调如果有人说他晚上经常莫名其妙地睡不好觉，好不容易才睡着，2～3个小时后又会突然醒来，然后便再也睡不着觉了。那么，这种情况便警示他，可能已患有抑郁症了。睡眠失调是抑郁症的特征性表现，抑郁伴有睡眠障碍者约占90％。

如何对抑郁症患者进行家庭护理

世界卫生组织的调查报告指出，世界上每4个家庭中就有1个成员患有或患过抑郁症。抑郁症患者会给自己的家庭带来不良影响，使家庭成员的生活质量明显下降。因此，如何做好抑郁症患者的家庭护理是帮助抑郁症患者康复的重要环节。要尽可能地让抑郁症患者在阳光充足、色彩明亮、装饰简单、温馨优雅的环境中生活。为了激发患者对生活的兴趣，可在室内配备电视机、音响设备、电脑等。家人和患者的沟通十分重要，家人应主动地与患者进行交流，了解患者的想法，聆听患者的倾诉。要充分理解抑郁症患者的不良情绪，不要随意发火，不要看不惯，硬顶嘴，而要多讲道理。因为，患者的思想、行为和情绪都处在功能失调状态，他们会显得“难以伺候”。可以鼓励患者做些家务活，多参加户外活动，但切忌做硬性规定，不要强迫患者做这做那。多观察患者的睡眠状况，告知患者失眠和早醒是抑郁症患者的典型症状，让患者尽可能地把这些苦恼倾诉出来。不要因为怕影响家人休息而掩饰自己失眠的痛苦。不要让患者蒙头睡觉，以免造成人为缺氧。大多数抑郁症患者食欲会有所下降，因此不可忽视饮食方面的调理，要耐心督促患者进食，以保证适当的营养。对食欲不振者，可调配饮食花样，选择富含营养、易于消化的食物；对进食缓慢者不要催促。

目前，我国有哪些抗抑郁的常用药物

我国常用的抗抑郁药物有4类：

(1)三环类抗抑郁剂常用的药物有：丙米嗪、氯丙米嗪(氯米帕明)、阿米替林(依拉维)、多塞平(多虑平)。

(2)四环类抗抑郁剂常用药物有：麦普替林(马普替林、路滴美)、米安舍林(甲庚吡嗪)。

(3)单环及二环类抗抑郁剂常用药物有：三唑酮(曲唑酮)。

(4)单胺氧化酶抑制剂常用药物有：吗氯贝胺、异唑肼(闷可乐)。

(5)神经递质高选择性抗抑郁剂常用药物有：氟西汀(百忧解、忧克、奥麦仑)、帕罗西汀(赛乐特)、氟伏草胺(氟伏沙明)、舍曲林(左洛复)、喜普妙、喜酞普兰、怡诺思、米氮平(瑞美隆)。

前四类属于第一代抗抑郁药，第五类属于第二代抗抑郁药。由于第二代抗抑郁药物的疗效肯定、安全性好、不良反应小、耐受性好，所以，从整体上优于第一代药物。我国在抗抑郁药物的临床使用方面紧跟国际潮流，发展速度很快，基本达到了与国际接轨的水平。

如何合理使用抗抑郁药物

在了解了目前我国有哪些常用的抗抑郁药物后，还必须懂得如何合理地用药，以免因忽略了一些细节问题而影响了疗效。

早晨服还是晚上服一般来说，三环、四环类抗抑郁药和神经递质高选择性抗抑郁剂中的氟西汀(百忧解、忧克、奥麦仑)、帕罗西汀(赛乐特)、氟伏草胺(氟伏沙明)、舍曲林(左洛复)、喜普妙、喜酞普兰、怡诺思都是早晨吃过早饭后服用。而米氮平(瑞美隆)却应在晚上睡觉前服用，因为此药有改善睡眠的作用。临床上有少部分患者感觉帕罗西汀(赛乐特)、喜普妙有嗜睡作用，根据实际情况，在征得医生同意的情况下，可以考虑改在晚上服用。

饭后服还是饭前服由于在患者适应之前，抗抑郁药物多少会对胃粘膜产生一些刺激作用，所以主张饭后服药。虽然在服药方面有一种提法，即饭后半小时为服药最佳时间；但对于抑郁症患者就不必刻意安排在饭后半小时服药，因为很多患者同时伴有焦虑症，饭后半小时的等待很容易加重患者的焦虑感。

半量服还是全量服药物的剂量应该严格遵照医嘱执行。在一些发达国家，在初次给用抗抑郁药时，考虑到患者对药物有早期的适应过程，也考虑到患者若能从生理上和心理上很快适应药物的不良反应，便能增强患者的依从性。为此，在医生的建议下，药厂专门配制了半量的制剂。医生先让患者在第一周内服用半量制剂。当患者有了一定的适应能力后。在第二周进行全剂量的治疗。在我国，目前还没有半量的制剂。如果药物是片剂，可以考虑分成两半，服用一半；若药物是胶囊。如百忧解，就不主张随意分割，因为拆开的胶囊会失去完整药物的整体药效。

抑郁症能否治愈

对于这个问题的回答不能过于简单，因为涉及的因素很多。在第一代三环类抗抑郁药物问世后，很多人都对抑郁症的治疗效果抱有很大的信心，但由于药物的有效率只有70％左右，加上药物具有明显的不良反应，如口干、便秘、视力模糊、四肢颤抖等，使得患者难以忍受，明显影响了患者对药物的耐受性，从而影响了实际的疗效。到了20世纪80年代，新型的抗抑郁药物5一羟色胺再摄取抑制剂在临床中推广应用，取得了很好的效果。因为，这类药物有多种制剂，每种药物都有一定的优势，不良反应明显小于第一代药物，从而大大提高了患者的依从性和坚持用药的时间。对此，很多学者都认为这些药物能够治愈抑郁症。但最近有些专家在对患者进行了10多年的随访观察后发现，大约有20％的抑郁症患者并不能通过几次或一个阶段的药物治疗而获得痊愈，相反，病情会逐渐地趋于慢性化。单纯用药物治疗的临床效果并不尽如人意。

其实，产生抑郁症的因素很多，既与患者的易患素质及性格有关，也包括多种心理因素和社会因素。如家族有抑郁病史、童年遭受挫折留下创伤、父爱母爱的缺失、夫妻关系不和、生活环境压抑、突发事件的刺激、负担过重、躯体疾病的困扰等。这些问题并非药物治疗可以解决，因此除了药物治疗之外还需要心理治疗和社会力量的有效干预。

篇5：走进阳光作文

想起那天的晚上，嘴角忍不住浮现出微笑：

那一刻，城市的灯光不再辉煌。

3月27日的晚上8：30，是个重要的一刻，原本密集灿烂的灯光不再辉煌，只剩下星星点点。此刻，它们好像与天空融为一体，黑暗中的光芒，璀璨却不辉煌。

“叮呤呤”8：30到了，早已站在开关旁、等待已久的我按下了开关，闪亮灯熄灭了，璀璨被黑暗吞噬，黑得美丽。客厅顿时暗了下来，一片漆黑。窗外马路上橘黄色的灯光柔柔的，暖暖的，照射到客厅灰色的大理石上，有了一种特殊的美感。趴在窗旁看着窗外，除了路灯外，原本有灯光的地方一片黑暗，若有若无地透过来一些白光，心里有种说不出的感觉。黑暗中似乎涌动着些什么。

一些人们为了自己眼前的利益而破坏环境，而更多的人们懂得了母亲的心，懂得了地球的心，开始爱护地球，保护环境了。

地球是所有生物的母亲，它为我们的生存提供了很多有利的资源。我们也应该保护它。但它的保护膜——大气层被二氧化碳破坏了。难道让妈妈用针线把它缝起来?答案当然是不能。我们要减少二氧化碳的排放，保护地球，保护大自然，保护我们的家园!

地球总归是我们的家，养育了许许多多的人和生物，阳光就是它的赠品。

哼起歌，走进阳光里。