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出月子有什么风俗礼仪（共5篇）
篇1：出月子有什么风俗礼仪
习俗
慎寒温 随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 勤清洁
头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。 调饮食
前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同;再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善
禁忌
1、注意保暖
出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。
2、不要过度劳累
女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。
3、避免感冒
如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会哟影响。
4、避免生冷
就算是出了月子女性也要注意不要吃过冷的食物，也不要洗冷水，以温水为主
注意事项
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
。日常中多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。
篇2：出月子有什么风俗礼仪
一般人都以为产妇满月后身体就完全康复了，其实还没有一般要六周左右才会恢复正常的。但是满月后在饮食上可以渐渐恢复正常了，但是不要一下子就什么都吃的，要慢慢来，先可以少吃些的，而慢慢增加。避免冷风直吹，着凉。这都是出月子当天要注意的 。
出月子后的禁忌
1、注意保暖
出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。
2、不要过度劳累
女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。
3、避免感冒
如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会哟影响。
4、避免生冷
就算是出了月子女性也要注意不要吃过冷的食物，也不要洗冷水，以温水为主。日常中多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。
月子习俗
习俗一：“蛋月子”
经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了。老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。
科学方法：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。正确做法是每天吃两至三个鸡蛋为宜，同时要注意营养均衡，多吃粗纤维食物。
习俗二：“淡月子”
很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例认为，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食”。
科学方法：只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。正确的做法是正常饮食即可，没必要刻意无盐。
习俗三：“捂月子”
传统认为，凡产妇都是怕风的，无论冬天还是夏天，都得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，戴帽子，全身武装。
科学方法：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。即使是冬天，屋内也要换换气。
应该适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若夏天开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。
习俗四：“懒月子”
许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
科学方法：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。自然分娩的产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。
篇3：月子里给宝宝游泳有什么好处？
婴儿游泳如今已经成为一项全新的健康保健活动，是一种时尚的宝宝运动方式。很多家长从宝宝出生一两天后，就给宝宝开始了这项健身活动。经过医学专家大量临床观察和实践证明，婴儿在水中自由地舒展肢体、自主运动，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。
那么，月子里宝宝游泳的具体好处有哪些呢？
1促进神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，尤其有利于新生儿脑神经的发育，促进大脑对外界环境的反应能力。
2增加宝宝的肺活量，促进胸廓的发育，促进肺功能的成熟。
3增加宝宝的胃肠蠕动，帮助食物的消化和吸收，能消除腹部胀气、便秘等症状，促进胎便的排除及生理性黄疸的消退。
4促进宝宝的血液循环，增强心肌收缩力、促进新陈代谢。
5能有效促进肌肉与骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，使婴儿体格健壮，加强宝宝骨骼系统的灵活性和柔韧性。
6加强睡眠促进新生儿身心发育。
7宝宝的智商和情商水平显著提高。
8提高宝宝的机体免疫力。
既然婴儿游泳对宝宝的身心发育有这么多的好处，那么新手妈妈们到底该多长时间给宝宝游一次泳，游泳的时候都需要注意些什么，下面专家给出温馨提示：
1首先，要选择一家专业、正规的婴儿游泳机构。有专业的操作人员为宝宝全程进行一对一监护。
2宝宝游泳前，要先调试好游泳馆的室温和水温。室内温度应不低于28℃，水温应在37?38℃，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。如果条件允许的情况下，最好使用空气净化器，以改善游泳馆内的空气质量，可以确保宝宝游泳时能呼吸到更多的高质量空气。
3最好在宝宝吃奶1小时后进行游泳。
4先检查宝宝的脐带是否已经脱落，如果脐带没有脱落的，应给宝宝脐部贴上防水护脐贴，以免脐部感染。
5选择适合宝宝的游泳圈，并检查游泳圈是否漏气，保险扣是否牢固。
6游泳结束后，要迅速擦干宝宝身上水迹，用准备好的浴巾包好宝宝，以免着凉感冒。
7取下防水护脐贴后，用75%的酒精棉签消毒脐部，以免脐部感染。
8游泳的时间，一般新生儿在15分钟左右。具体情况视宝宝的体质和月龄，还有宝宝在水中的表现而定。
9要提醒新妈妈的是，并不是所有新生儿都适合游泳。参加游泳的新生儿必须是正常足月的宝宝。如果宝宝有特殊情况，需要在医生的指导下进行。
温馨提示
篇4：武汉有什么风俗礼仪
东湖梅花节
时间：每年1月至3月
地点：武汉东湖风景区
介绍：梅花节期间，在磨山梅园内可以观赏到200多个品种的梅花以及各流派的梅花桩，还有多处梅花组景和梅花书画摄影展，梅艺表演等。游客可在汉街中心码头、汉秀码头、听涛落霞水榭码头、磨山梅园码头乘坐水路赏梅专线，白天赏梅、夜间看秀。
东湖樱花节
时间：每年3月至4月
地点：武汉东湖风景区
介绍：湖北武汉每年3月底至4月，东湖都要举办樱花节，樱花节期间，除了赏樱花，还有一系列的文化活动。的樱花节首次推出夜赏樱花活动。东湖樱花园占地300余亩，定植樱花1万余株，拥有56个樱花品种。与日本弘前市、美国华盛顿并称世界三大赏樱胜地。全园采用日式庭院式造景，是以种植樱花为主并有异域特色的樱花专类园。游客们可以欣赏到烂若云霞的单瓣樱花，雍容华贵的重瓣樱花，还有婀娜多姿的垂枝樱花。
郁金香花展
时间：每年3月至4月
地点：东西湖郁金香主题公园和科学院武汉植物园
介绍：武汉郁金香花展主要有两大展区，分别是东西湖郁金香主题公园(东西湖区吴新干线9.1公里处)和武汉植物园。东西湖郁金香主题公园现栽植郁金香总面积3.8万平米，150万株，红的如火，白的如雪，粉的如霞……似是一个花花世界!园内荷兰风情、江南水乡园交相辉映，除了各色美食，还有儿童游乐区、花卉超市、农耕休闲区等多个娱乐设施。
渡江节
时间：每年7月
地点：武汉市
介绍：武汉渡江节是为纪念毛泽东---畅游长江而举办的全民节日，由国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、武汉市人民政府和湖北省体育局主办，武汉市体育局、江岸区人民政府、汉阳区人民政府、武昌区人民政府、蔡甸区人民政府承办。节日期间，四海嘉宾云集武汉，畅游长江，观光三镇，领略古楚文化，感受今日文明。在渡江节上，除了普通游泳爱好者参与的不计时横渡活动外，还设置有个人计时比赛，称为抢渡赛。
国际旅游节
时间：每年9月
地点：武汉市
介绍：武汉国际旅游节是湖北省省会武汉市为了展示武汉国际化大都市魅力、推动旅游事业发展而举办的大型国际旅游盛会，由武汉市人民政府主办，武汉市旅游局携相关旅游企业承办。武汉国际旅游节创办于，是聚十几个国家的表演团体和艺术家表演、多国文化融合的旅游盛典聚会。主要活动有烟火表演、小吃庙会等。每届武汉国际旅游节，都极力以丰富多彩的活动，重点展现文化武汉、欢乐江城的时尚魅力，尽显大江大湖大武汉的绚丽风情，让市民和游客尽享“十一”国庆节旅游黄金周欢乐祥和的假期。
国际赛马节
时间：每年10月
地点：武汉市东方马城
介绍：武汉国际赛马节是武汉市人民政府主办的大型城市节庆活动，以打造武汉市城市名片为宗旨，以速度赛马和马术比赛为先导，以“马”为主题，民族文化和马文化相得益彰，体育、旅游、文化融为一体，高水平体育赛事与民族艺术集于一身，对推广速度赛马运动、传播马文化、振兴中国马产业也有较深远的影响，将再次奠定武汉作为中国现代赛马之都的地位。中国武汉国际赛马节不仅是一场马文化的艺术盛典，更是一场体育与文化、旅游与经济的交融与碰撞，国内外媒体的推波助澜，让武汉赛马节声名大振，享誉海外，彰显千年马文化魅力，塑造百年赛马之都新形象
神农架冰雪节
时间：每年12月至次年3月
地点：天燕滑雪场
介绍：神农架冰雪节，举办地点是天燕滑雪场，这个景区位于神农架北部的天燕景区，是一个集滑雪、赏景和探秘的新型的旅游景区。景区中分别设有练习场所，以及初级滑雪道和中级滑雪道。在景区中可以同时容纳1500人在这里游玩，雪道的总长度大约是六千米。而且滑雪场已经建立了国际上标准的雪道色彩分解代码，而且设有提示标牌，配套是比较先进完备的。在冰雪节举办期间，景区的门票采用了优惠的措施，比如说神农架、十堰襄阳、宜昌、荆州等多个地区的市民，实行免票。冰雪节期间还推出了风情歌舞晚会，另外赏雪滑雪以及观赏野外金丝猴等多个旅游特色项目，游客在这里可以体验神农架民俗风情过大年活动，尤其这里的金丝猴卡通人物表演十分的迷人。
节日风俗
1、腊月三十——武汉人最重视的节日，俗称”过年“。这一天，全家欢聚一堂，吃一顿丰盛的团年饭。年饭一般要用”三全“(全鸡、全鱼、全鸭)、”三糕“(鱼糕、肉糕、羊糕)、”三丸“(鱼丸、肉丸、藕丸)等。近年来人们又在桌子中间置一火锅，热气腾腾，更增添了节日气氛。
2、正月十五元宵节——家家户户都要炸制春卷。元宵节的晚上，人们还要用糯米粉和豆沙馅做汤圆食用，以预祝一年工作圆满、顺利。春节期间，人们还吃糖炸年糕，以象征新年生活甜蜜、高升。
3、农历三月三——武汉市民纷纷走出家门”踏青“，或登高或临水游览。大家边游玩边采集地米菜，一方面领略了大自然的风光，另一方面又活动了筋骨。
4、农历五月五端午节——武汉人有吃咸鸭蛋、粽子、饮菖蒲雄黄酒及馈赠绿豆糕、杏仁豆腐、八宝稀饭、冰糖莲子、米面发糕等去暑败火食品。冰箱的普及，冰镇汽水、冰镇啤酒为人们解除了不少夏日的暑热烦闷。
5、八月十五中秋节——武汉人必于这花好月圆之夜，边吃月饼边赏月。其中汪玉霞酥饼松、酥、香、甜，为饮酒赏月的上等点心。
过年的风俗
除夕：男人这天要把水缸挑满，保证3天有水用，这叫“福水长流，子孙富足”(有自来水后，该习俗无形废止)。然后要收拾屋子，换春联，贴门神。黄昏时开始祭社，过小年(腊月二十四)时请灶神 “上天言好事”，除夕时灶神已回来，欢迎他“下地降吉祥”。
女人不管多忙，到这天一定要做好全家人的新鞋，这叫“过年穿新鞋(Hai)， 喜事一起来”。然后要将牲畜喂饱，嘱咐狗不要乱吠，以免吓跑财神。
年饭：先放鞭驱邪，天亮前吃年饭，“越吃越亮”，吃时鱼不能动筷，要“年年有鱼(余)”。其间长辈给晚辈“压祟”钱(今之压岁钱其实是讹传)。
守岁：年饭后全家围炉喝茶聊天，据说这天如果午夜前入睡，鬼魂就会附体。守岁时家里灯都要亮着，午夜一过，家家鞭炮齐鸣(武汉1994年开始禁鞭)。
初一
听动静：五更时鸟雀鸣叫则主丰年，群狗乱吠则主乱象。
观天色：风宜北，谚曰“北风吹到南，无钱也去担，南北吹到北(Be)，有钱也没得”。
出方：初一起来，衣冠整齐，以酒酹地，拜天地家神，年幼拜尊长，然后燃鞭出门，向喜神方拜，称为“出方”。
头三天
接年饭：头三天不能煮生米，要吃过年时吃剩的饭菜，企盼“有吃有剩”。后来演变为家家煮面条、豆丝、糍粑当顿。不能向外泼水，也不能扫地，以免走了“财喜”。
拜年：初一拜父族，初二拜母族，初三拜妻族，否则就是“欺祖灭伦，宠妻灭母”。初三以后拜亲友要先拜那些比自己有钱有势的，这叫“人往高处走”，否则便一年走下坡路。
送年：初三后可继续拜年，但要开始焚香敬神了，各寺僧侣出来沿家收年饭，施主们都不吝啬，谓之“越把越有，富贵长久”。
篇5：出月子刷牙牙龈出血是什么原因
由于胎儿在母体中发育，骨骼和牙齿需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲的饮食和骨骼中摄取，如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，骨质会变软。因此，支持牙齿的牙槽骨也会疏松软化。如果再不注意口腔卫生，牙龈炎会转变成更严重的“牙周炎”，造成牙齿松动乃至脱落。
所以，在孕期，孕妇不但要注意营养，更要注意口腔卫生。某些地区认为孕妇不可以刷牙，刷牙后会落下“月子病”，这是非常愚昧的错误的观念。孕妇不但应和平常人一样地刷牙，而且还应刷得更仔细，吃完东西后还应漱口、刷牙，这不但不会损伤孕妇的身体，还会有益于口腔保健，减少或减轻口腔疾病的发生和发展。对于孕妇刷牙出血一定要了解清楚病因，及早的治疗。
