健康体检简单协议书

关键词： 饮食

健康体检简单协议书（精选11篇）

篇1：健康体检简单协议书

甲方：____________，性别______，_________年 _________月 _________日出生，_________族，住_______________区。系______________ 小轿车车主。

乙方：____________，性别______，_________年 _________月 _________日出生，_________族，住_______________区。系______________ 小轿车车主。

甲、乙双方就_________年 _________月 _________日晚发生的交通事故，经双方充分协商，现就此交通事故损害赔偿自愿达成如下协议：

一、乙方赔偿甲方车辆修理费、拖车费、医疗检查费、交通 费等费用共计人民币__________________元整(小写：￥_________元) 。该赔偿款于签订本协议之时同时交付，不另立凭据。

二、双方所涉其它责任互不追究。即甲方不得追究乙方任何责任，乙方不得追究甲方任何责任。

三、乙方自愿放弃一切权利，不得向甲方再行主张任何权利。

四、本协议为一次性调解赔偿协议，协议签订后任何一方不得反悔，如有反悔，需向对方支付违约金人民币_________元整(小写：￥_________元) 。

五、本协议一式两份，甲、乙双方各执一份。自双方签字后 生效。

甲方(签字) ：__________________ 乙方(签字)：__________________

___________年___________月_________日___________年___________月_________日

篇2：健康体检简单协议书

乙方：

事件概括：20xx年9月3日18时许，甲方所有的小轿车车牌从小溪桥边的商业长廊口左转往新区方向行驶时候，与乙方所骑的电瓶车自小溪桥往新区方向左转时候相刮蹭，造成乙方受伤。

虽然乙方左转时未发现自己左边有车辆，但是由于电瓶车与汽车相撞，按照道路交通法的判定，应由甲方担任事故主要责任。事后甲方积极带领乙方去医院进行检查，并承担医疗费用，经医院检查，乙方只是简单擦伤，并无大碍，拿了消肿止疼药及外敷药后乙方刘英要求回家修养，不在医院住院观察，目前乙方刘英已经基本痊愈。现（甲方）与（乙方）就此交通事故赔偿事宜，本着平等、自愿、公平原则，经友好协商，达成如下协议：

一、乙方的伤情及乙方病情需要恢复的时间等基本情况，甲乙双方均已了解和认可。

二、甲方协议之前已替乙方支付了所有医疗费及检查费用。

三、甲方同意乙方的要求，一次性再付给乙方包括后续治疗费、误工费，交通费、生活补贴等赔偿款总计1000元人民币整（大写：壹仟元），同时甲方车辆维护费用由甲方自行承担。

四、乙方在签订此协议书后，自愿放弃追究甲方的一切责任的权利。

五、乙方一经签订此协议，甲方给付的赔偿款为乙方现在或将来、直接或间接与此次事故有关最终的索赔的费用和全部赔偿数额。

六、乙方收到上述赔偿金后，甲、乙双方就此次交通事故的赔偿问题已解决完毕，今后双方互相不再追究由此引起的一切责任。

七、本协议为双方平等、自愿协商之结果，是双方真实意思表示，且公平、合理。

八、本协议内容甲乙双方已经全文阅读并理解无误，甲乙双方明白本协议所涉及后果，甲乙双方对此协议处理结果完全满意。

九、本协议为一次性终结处理协议，一经签字，双方均不得反悔。

十、本协议自甲乙双方签字时生效。本协议一式二份，甲乙双方每人各执一份。

甲方（签章）：

乙方（签章）：

篇3：寿司:用简单包裹健康

熟米饭、熟黑芝麻 (可加点白芝麻) 、寿司醋、黄瓜、蟹棒 (或香肠) 、鸡蛋、盐、海苔。

步骤:

1. 蒸熟的米饭晾凉到稍微温热的程度, 加入黑芝麻和一勺寿司醋拌匀。 (图1)

2. 蟹棒入微波炉加热一下晾凉备用, 黄瓜切成条用盐腌制备用。

3. 鸡蛋液中加入少许盐, 摊成蛋饼, 切成丝备用。 (图2)

4. 在寿司帘上铺一张海苔。海苔上均匀地铺上拌好的米饭, 海苔的两头要留出些距离。铺好后, 放上黄瓜条、蟹棒、鸡蛋丝。 (图3)

5. 开始卷, 卷的时候, 借用帘子的力量往前推。 (图4)

篇4：健康不简单

病入膏肓的“局部坏死”患者 上班。第一位躺在手术台上的老先生，六十五岁上下，全身瘦骨嶙论的架势。我边准备麻醉药物，边询问其身高、体重。他说，他大概只有90斤上下，生病前还有一百多斤。我噢了一声，心里计算着用药剂量与麻醉过程调整。这位老先生，即将接受胃癌根治术。简单点说，这种“根治术”就是将原发病灶及旁根侧枝连带拔起，全部清扫而空。手术开始了。打开腹腔后，外科医生将手在肚子里摸了几下，发出了惊呼：转移了，腹腔里都是，你看这些淋巴结，太晚了！极有可能的一种状况是，外科医生们再也无能为力，他们即便去切除肿瘤，也已于事无补。这意味着，即便施行手术，对这位病人的帮助价值，也不一定大。

另外一位外科教授，也走上了手术台。他像是“终结者”一样，做出来最后判断：去和病人家属谈一下，这个手术开刀已经没有意义了。此时，一位医生下台去和家属谈话，告知病情。教授则开始在台上开骂了。“这个病人的女儿，真是不忠不孝，没有知识。怎么会有这样的女儿呢？”随后，我大致了解了故事梗概。两个月前，老先生上腹痛不适，遂来上海检查。当时胃镜报告结果提示，某类型胃癌伴局部坏死，并在某家医院接受了两个疗程化疗。现在，为求进一步治疗，来到这里开刀。可是，当询问病情时，这位女儿口口声声说，“得的是坏死，没有什么癌。”医生告诉她是癌症后，对方仍一副淡定表情，以为这不是什么大病一样。更何况，老先生接受两次化疗，这位女儿也只是说“治疗坏死”。她究竟知不知道什么是癌症？答案是，不知道！

听完大致描述，我亦惊诧！这世界真有不知道癌症为何物的人吗？十几分钟后，病人的腹部缝合完毕，老先生也醒过来了。按照我们“圈内人”的说法，这是一种open-close手术。就像一件皮夹克的拉链一般，我们只是拉下拉链，看了下究竟，又把拉链拉了上去。

健康，从来都不简单 对于健康或养生，每个人都有自己独到的见解。上面这个例子中，他们对癌症这种疾病有无听闻，实在有待弄清楚。按照一个大学毕业后工作的女儿知识范围，癌症总是能听说的吧。生病时，对疾病恰当、正确认识，抑或能更及时的前往医院，或许就是另一番光景。不生病时，如何能持续地保持身体健康，又是一个重要话题。我总是在书店里看到诸如《健康最简单》之类的养生书，宣称健康生活很简单，只要跟着书中走。实质上，一切宣称健康来得容易的书，都是骗人的鬼话。健康，从来都不简单。个体生命呱呱坠地，及至健康成长，最后进入耄耋之年，老有所终的过程，就是这世间最伟大神奇的一桩事件。能活着，并健康的活着，最不简单！就像班·薛武德在《哇！救命书》中所言，每个人都是幸存者。

每一个疾病，特别是慢性病的发生，除与个体基因等有关联外，生活方式、习惯等亦不可小觑。它们，是构成健康的平普一环，看似简单，实难持久坚持。因此，我总能听说关于生活的两种观点。一是逍遥派，一是苦行派。前者主张消享当下，无所顾忌，只要开心就好；后者主张节制欲望，小心翼翼，必定颐养天年。您觉得哪种好呢？

篇5：简单股东协议书

合伙人：乙(姓名)，内容同上(列出合伙人的基本情况)

合伙人本着公平，平等，互利的原则订立合伙协议如下：

第一条甲乙双方自愿合伙经营__×(项目名称)，总投资为×万元，甲出资×万元，乙出资×万元，各占投资总额的×%，×%。

第二条本合伙依法组成合伙企业，由甲负责办理工商登记。

第三条本合伙企业经营期限为十年。如果需要延长期限的，在期满前六个月办理有关手续。

第四条合伙双方共同经营，共同劳动，共担风险，共负盈亏。

企业盈余按照各自的投资比例分配。

企业债务按照各自投资比例负担。任何一方对外偿还债务后，另一方应当按比例在十日内向对方清偿自己负担的部分。

第五条他人可以入伙，但须经甲乙双方同意，并办理增加出资额的手续和订立补充协议。补充协议与本协议具有同等效力。

第六条出现下列事项，合伙终止：

(一)合伙期满;

(二)合伙双方协商同意;

(三)合伙经营的事业已经完成或者无法完成;

(四)其他法律规定的情况。

第七条本协议未尽事宜，双方可以补充规定，补充协议与本协议有同等效力。

第八条本协议一式×份，合伙人各一份。本协议自合伙人签(或盖章)之日起生效。

合伙人：__×(签或盖章)

合伙人：__×(签或盖章)

篇6：简单售房协议书

受托方(以下简称乙方)：

甲方委托乙方出售位于房屋，建筑面积为：平方米。现房屋产权状况为：合同、发票。

甲、乙双方就上述和发托事项达成如下协议：

1、甲方委托乙方以人民币(不含购房时未缴纳契税、维修基金;含现有室内家具、家电)出售上述房屋。

2、乙方同意按上述价格代售上述房屋。乙方不收取甲方委托售房的所有费用。

3、乙方负责办理该房屋权属转移、更名等相关事宜，甲方给予配合。

在办理该房屋权属转移、更名等相关事宜中，所发生的一切费用，甲方不予承担。由乙方与购房人协商承担。

4、乙方负责于20xx年月日前让购房人将购买该房屋房款共计人民币(现金) 万元整备齐，于签署相关买卖协议之日，将该资金存入银行资金监管，于产权变更完成时一次性支付给甲方。

5、甲方须在乙方要求的时间内，携带该房屋相关证件(购房发票、购房合同书)到达大连与购房人签署该买卖协议。

6、房屋的权属转移、更名等手续。

7、甲方违约责任：如甲方未能按合同第5条规定时间备齐该房屋相关证件，本协议终止。

8、一方违约责任：

(1)如乙方未能按合同第4条规定的时间内备齐购房所需款项(现金)，本协议终止。

(2)如乙方未能按合同第5条规定时间内办理完该房屋的权属转移、更名等手续，本协议终止。

乙方违约须承担甲方(二人)xxxx——xx的往返机票款。

9、委托期限：20xx年x月x日至20xx年x月x日。

10、其它约定：

(1)甲方在本协议签署后，不得向其它人员出售此房屋。

(2)乙方需在本协议签署十日内，安排甲方与购房人签订该房屋买卖协议，逾期本协议终止。

甲方： 乙方：

电话： 联系人：

电话：

篇7：还款简单协议书

乙方(债务人)：__________________________

丙方(保证人)：____________________________

丁方(保证人)：__________________________

根据《中华人民共和国合同法》及《中华人民共和国担保法》等有关法律法规的规定，甲、乙、丙、丁四方经协商一致，就乙方欠甲方借款相关事宜达成如下协议：

第一条、甲、乙双方经对帐，确认截止_年_月_日乙方尚欠甲方借款人民币_整(小计：___________________________元)。

第二条、由于乙方资金困难一直未履行该还款义务，为了保证甲方的债权能早日实现，乙方承诺按如下方式偿还：

1、乙方承诺于_年_月_日前偿还所欠借款人民币_______________元整(小计：___________________________元)。

2、乙方承诺于_年_月_日前偿还所欠借款人民币_______________元整(小计：___________________________元)。

3、乙方承诺于_年_月_日前偿还所欠借款人民币_______________元整(小计：___________________________元)。

4、乙方承诺于_年_月_日前还清所欠借款人民币_______________元整(小计：___________________________元)。

5、如果乙方有一期未按上述时间足额给付，则甲方有权就剩余借款向_申请强制执行。甲方因主张权利产生的各项费用(包括但不限于诉讼费、保全费、鉴定费、评估费、拍卖费、律师费、执行费等)由乙方承担，同时乙方还须向甲方支付所欠借款10%的违约金。

第三条、借款的担保

1、丙方、丁方自愿为本合同项下甲方对乙方的债权承担连带责任保证。乙方如果未能按照本合同的约定向甲方清偿债务，丙方、丁方保证在还款期限届满后三个工作日内，将乙方所欠款项代为偿付给甲方。

2、丙方、丁方代乙方偿还甲方给乙方提供的借款后，即成为乙方新的债权人，甲方对乙方享有的一切权利随即转移给丙方、丁方。乙方应在丙方、丁方代其偿还借款后三日内，将所欠借款本息、违约金、代偿费偿还给丙方、丁方。

第四条、争议解决方式

本合同在履行中如发生争议，可以四方协商解决。协商不成的，可提请洛阳市仲裁委员会裁决。

第五条、合同的生效

经甲方签字按指印，乙方、丙方和丁方签字并盖章后生效。

第六条、合同份数

本合同壹式肆份。

第七条、声明条款

1、甲、乙、丙、丁四方均已详细阅读本合同所有条款，四方对本合同条款的含义及相应的法律后果已全部通晓并充分理解，认识一致，均无异议。

2、甲、乙、丙、丁有权签署本合同。

甲方(债权人)：______________

乙方(债务人)：______________

丙方(保证人_________________

丁方(保证人)：______________

篇8：简单能耗均衡路由协议设计

关键词：无线传感器网,路由协议,能量效率,网络生存时间

0 引言

WSN (无线传感器网) 是由大量无处不在的、具有通信与计算能力的微小传感器节点, 密集布设在无人值守的监控区域, 从而构成能够根据环境自主完成指定任务的智能自治测控网络系统[1]。一旦部署, 则需要在相当长的时间内持续工作, 而无法给节点补充能源。WSN中节点的电源续航能力、数据处理能力、通信带宽以及数据存储能力都很有限, 且WSN是以数据传输为中心, 而非无线网络是以数据为中心。因此为无线传感器网络设计适合的路由协议使节点能源得到合理利用, 能耗更加均衡, 从而在带宽及节点处理能力有限的情况下使网络整体性能得到提高, 网络寿命延长。因此具有能量效率的路由协议的研究, 将对无线传感器网络的发展有重要意义。

1 相关的研究

根据应用的不同, 研究人员提出了多种路由协议, 按照网络的层次结构划分, 可分为平面路由协议和分簇路由协议。平面路由中, 所有节点的功能相同, 其路由简单;分层路由中, 节点功能不同, 上层节点负责对下层的节点进行协调和维护。目前在平面路由研究方面较为典型, 应用较多的路由协议主要有SPIN (基于协商的以数据为中心传感器协议][2]、DD (定向扩散) 协议[3]、MCF (最小代价转发) [4]这几种协议。LEACH (低能耗自适应分簇协议) [5]是分层路由协议中最具有代表性的路由算法, 其他分簇路由协议基本都是以该协议为基础发展而来的。LEACH是Chandrakasan等人为无线传感器网络设计的低功耗自适应聚类路由算法。本文提出的SEBR (简单能耗均衡路由) 协议是一种类似于MCF的平面路由协议。

2 SEBR路由协议设计

2.1 SEBR协议网络模型

通常一个无线传感器网络 (例如那些应用于气象监测或者战场环境下的传感器网络) 只有一个基站, 而且所有的感应数据都最终发送到该基站也即sink节点中去, 而不是发送给网络中的中间节点。类似地, 我们也假设有这样一个网络拥有一个sink节点, 并且该网络是一个响应型的网络, 即事件触发型网络, 当传感器区域感应到相关事件时, 即沿着协议路线向sink节点发送感应数据。其他具体的假设条件如下。

1) sink节点和传感节点位置固定, 所有传感节点初始能量相等, sink节点能量不受限。

2) 每个节点都有一个计时器用于计时。

3) 对于低辐射短距离通信, 发送能量开销和接收能量开销几乎相同。所以这里我们假设每个节点发送和接收数据的能量消耗一样。数据处理的能耗比数据通信能耗小得多, 因此我们这里不考虑数据处理的能耗。

4) 假设通信信道能提供可靠的数据传输。MAC (媒体接入控制) 层能够提供差错监测/纠错及重传;节点间通信均是双向链路, 不存在单向链路, 即如果A能和B通信, 则B也能和A进行通信。

2.2 SEBR协议特点

SEBR是一种以数据为中心的平面路由协议, 与传统的路由协议如DD、SPIN相比, SEBR有很多它们不具备的优点:

1) 以传送数据到达sink节点所需时间作为选择下一跳的指标之一, 而不是传统路由协议所采用的跳数作为指标。这样保证了数据的可靠传输, 避免其在拥塞路径上传输, 同时也可以在一定条件下最小化数据到达sink节点的时间。

2) 引入一种新的选择下一跳的指标:节点能量势———该节点邻居的平均能量, 表示为

其中Ei为第i个节点的能量, n为邻居节点数。节点能量势反映节点所在区域能量的平均分布状况, 它与节点剩余能量的差值反映节点与其邻居节点的相对能耗状况。因此节点在选择下一跳节点时应高概率选择平均能量势高且剩余能量高于平均能量势的节点。这样更有利于均衡节点能量的消耗。

3) 节点无需知道源到目的的整条路由, 只需要其邻居的信息就可以进行数据发送。这样降低了路由建立的开销, 同时也减小了节点内存需求。

4) 在初始化阶段, 每个节点只进行一次广播, 所有节点就能获取自己的邻居信息。这样既可以减少网络中的广播数据包, 也能降低节点在路由初始化阶段的开销。

5) 算法十分简单, 没有复杂的运算。数据在传播过程中只进行一次融合, 也即在感应节点数据传输路径上的下一跳进行数据融合。

2.3 SEBR协议设计

SEBR协议的操作分为3个阶段:路由初始化、数据转发和路由维持。该协议中, 每个节点除了感应、传输和接收数据的能力以外, 还可以利用邻居表进行简单的数据融合。初始化阶段由sink节点发起, 在网络布置完成后就进行, 目标就是初始化邻居表。在初始化阶段, 每个节点只广播一次。初始化阶段完成以后将进入数据转发阶段, 这个阶段所有节点都可以发送数据到sink节点。路由维持与数据转发是同时进行的。

2.3.1 报文设计

SEBR所有报文均采用如图1所示的报头结构, 各字段功能介绍如下:

1) pkt_type, 即数据包类型包括:路由初始化报文、数据报文、确认报文3种。

2) src_ID, 源节点ID:表示发送该数据包的节点ID。

3) dst_ID, 目标节点ID:表示下一跳的节点ID。

4) pkt_num, 数据包序号:用于标识数据包的顺序。

5) pkt_start_time, 数据包发送时间:表示发送该数据包时的时间值。

6) time_to_sink, 到达sink节点时间表示:该节点发送一个数据包到达sink节点所需时间。

7) node_energy, 节点剩余能量表示:该节点在发送该数据包之前的剩余能量值。

8) average_energy, 邻居节点平均能量, 即上文所述的节点能量势。

9) A字段:标识该数据包是否包含融合数据, 如果包含融合数据则置1, 否则置0。

2.3.2 路由初始化阶段

路由初始化阶段的主要目标是在每个节点内建立邻居信息表, 从而为路由转发提供信息。本阶段需要收集的邻居信息主要是两个:邻居节点到达sink节点时间和邻居节点剩余能量。

节点到达sink节点时间及剩余能量信息的传播通过以下算法来实现。当传感网络布置完成后sink节点会广播一个初始化报文。此时pkt_start_time字段设置为0, node_energy字段设置为节点初始能量。因为通常在初始化阶段各节点的能量都比较充足, 所以将average_energy字段均设置为节点的初始能量。

当节点第一次收到初始化报文后, 根据报文中的信息计算出到达sink节点的时间。然后更新time_to_sink字段;计算出此时的剩余能量, 更新node_energy域, 然后再广播初始化报文。同时更新其邻居表, 如上面算法所示添加邻居节点ID、node_energy、average_energy、time_to_sink等信息。这一过程将一直重复, 直到初始化报文覆盖整个网络。在初始化阶段的最后, 每个节点都将知道其所有邻居的信息, 包括邻居到达sink节点的时间以及剩余能量等信息。根据邻居表中的信息, 每个节点都能够很容易地将数据包传送到sink节点。

2.3.3 数据转发阶段

通过第一阶段的路由初始化, 每个节点都形成了一个邻居表, 其中包括邻居到达sink节点时间、剩余能量、节点能量势等信息。当节点感应到事件发生时, 就会发起向sink节点的数据传输。

下一步将进入下一跳决策, 这一阶段需要同时考虑能量与传输效率, 既要有利于传感器网络能量的均衡消耗, 又要保证数据包能尽快地传输到sink节点。因此需要通过评价邻居的剩余能量、节点能量势、到达sink节点时间这些指标, 从中选出综合评价最高的邻居进行转发。在评价邻居时, 可以根据不同应用的实际需要来定义不同属性的权重。

在SEBR协议的数据转发过程中, 数据包均包含了源节点的信息。因此, 当节点接收到数据包后, 会根据数据包中的源节点信息更新邻居表、更新节点信息、环路判断等操作, 然后将自己的信息封装到数据包中转发出去。

2.3.4 数据融合

SEBR协议的另一重要特点是只进行一次数据融合。即在感应节点到sink节点的数据包传输路径上, 只在感应节点的下一跳进行数据融合。例如图2所示的场景中, 只有节点3会对该感应事件的数据包进行融合。执行数据融合的节点会将数据包头部的A字段置1。当节点接收到一个数据包, 会需要检查该数据包的A字段。如果A字段为0则需要对数据部分执行数据融合, 然后将该字段置1, 最后再转发。如果为A字段为1, 说明已经是融合过的数据, 直接转发。

在前面在对协议的假设中, 我们提到SEBR协议适用于节点分布稀疏的场景, 也就意味着重叠现象较少存在, 即节点间感应数据的耦合度较低。因此一次融合可以有效控制包的大小, 进而降低丢包的概率。

3 仿真分析

使用NS-2网络仿真器来评估SEBR的性能, 仿真参数的设置如表1所示。我们将SEBR的性能与DD和MCF进行比较, 考虑如下度量:平均包传递率, 平均能量消耗, 平均网络生存时间。仿真实验中, 分别使用50、100、200和1 000个节点来进行实验, 并使用其中的10个节点来进行数据包发送, 由sink节点来接收数据包, 仿真时间均为100 s。

3.1 平均能量消耗

节点消耗的能量依赖于传输、接收和计算。然而, 对于所有这些功能来说, 在考虑能量消耗的时候, 发现发送数据的能量消耗要比接收和计算的能量消耗大得多。所以在本研究中, 我们假设平均能量消耗直接与网络中数据包的传输数量成比例。传输的数据包越多, 消耗的能量就越多。和SEBR相比, 对于同样的场景DD和MCF, 传输了更多的数据包, 所以DD和MCF比SEBR消耗更多的能量。表2、表3仿真结果同样说明了这一点。

式 (1) 是计算平均能量消耗Eav的公式。

式中Ptr为每次传输的能量消耗, Nprt为每个参与发送数据的节点发送数据包的总数, n为参与发送数据包的节点总数。N为网络中的节点总数。

当传感器节点操作电压用m V, 电流用m A, 则消耗的电能以n J计。假设每次传输的能量消耗为0.02 n J, 可以计算出平均能量损耗。如表4所示, SEBR的平均能量损耗要明显小于DD和MCF。

3.2 网络生存时间

这里我们考虑将网络生存时间定义为从网络部署到最后一个节点死亡的这段时间。网络生存时间依赖于平均能量的消耗。能量消耗越大, 生存时间越短。

假设我们考虑每次传输的能量消耗为0.02n J, 每个节点的平均初始能量是1J, 据此可以用式 (2) 估算网络平均生存时间Tav。

对于同样的任务, DD和MCF广播了更多的数据包, 相比之下SEBR将具有更高的网络生存时间, 如表5所示。

参考文献

[1]AKYILDIZ IF, SU W, SANKARASUBRAMANIAM Y.A survey on sen network[J].IEEE Communications Magazine, 2002, 40 (8) :102-114.

[2]HEINZELMAN W R, KULIK J, BALAKRISHNAN H.Adaptive protoc for information dissemination in wireless sensor networks[C]//Proceedin of ACMMobi Com’99, Seattle Washington:IEEE, 1999:174-185.

[3]INTANAGONWIWAT Chalermek, GOVINDANRamesh, ESTRIN Deb rah, et al.Directed diffusion for wireless sensor networking[J].IEEE/ACTransactionson Networking, 2003, 11 (1) :2-16.

[4]YE Fan, CHEN Alvin, LU Songwu, et al.Scalable solution to minimum c forwardingin large sensor networks[C]//Tenth International Conference Computer Communications and Networks, Los Angeles CA:UCLA Com puter Science Department, 2001:304-309.

篇9：健康饮食回归简单

曾几何时，饮食这件事变得越来越复杂了，我们得靠专家指点，才知道该怎么吃喝：从医生指示、图书指南、媒体报道、政府建议到食品包装上的说明，都宛如饮食的金科玉律。然而根据我多年钻研营养学的心得，饮食问题看似千头万绪，其实一点都不复杂。

以下就是我归纳出来的良好饮食简单法则：

只吃真正的食物

这项法则知易行难。西方超市的货架上，每年会出现1.7万种新食品，千方百计要诱使消费者打开荷包。然而那些东西绝大部分都不够格称为食物，充其量只是“类似食物的可食用物质”，而且都是加工程序繁复的产物，里面许多奇奇怪怪的原料根本不会出现在一般人家的厨房中。若想要建立良好的饮食习惯，关键就在于必须选择真正的食物，避免吃食品产业制造的新奇产品。

选择最终会腐败的食物

所谓食物会“坏掉”是什么意思?意指有一些会和我们争夺营养与热量的霉菌、细菌以及其他生物，抢在我们之前享用了食物。食品加工最初的目的，在于消灭或抵挡这些竞争者，延长食品的保存期限。常见做法是降低食物对这些竞争者的吸引力，例如去除它们喜欢的营养成分，或去除其他容易腐败走味的成分。食品加工的程度越高，保存期限越长，营养价值通常也越低。

真正的食物有其生命周期，因此最后总会“死亡”(也有少数例外，像蜂蜜就可以维持数百年而不变质)。而超市走道陈列的食品，往往是“类似食物的可食用物质”。

避免成分超过5种的食品

你可以自订一个数字，但大原则是：包装食品的成分越多样，代表加工程度可能越高。

多吃植物，叶菜类尤其重要

科学家对于植物的健康功效来自哪些成分，究竟是抗氧化剂、纤维，还是不饱和脂肪酸，或许尚无定论。不过他们一致认为，多吃植物对健康有益无害。以植物为主的饮食可以减少热量的摄取，因为除了谷类与坚果等植物种子之外，植物的“能量密度”通常低于其他类型的食物。

多吃几种颜色

有些观念虽然传统，却与现代科学的发现不谋而合，例如健康的饮食应该要五颜六色。不同颜色的蔬菜代表不同的抗氧化植物素，例如花青素、多酚、类黄酮和类胡萝卜素等。这些植物素都能预防慢性疾病，只是作用略有差异，因此想要得到最有效的保护，就应该摄取不同的植物素，且种类越多越好。

多花一点，少吃一点

如果你多花一点钱购买比较优质的食物，可能会因此吃少一点，而且会比较爱惜食物。如果这些优质食物的滋味不错，少量就能让人感到心满意足。选择食物应该重质不重量。

选择天然甜食

天然食物中的糖分与纤维形影不离，而纤维可以减缓我们吸收糖分的速度，产生饱足感，避免吸收过多热量。喝果汁永远比不上吃水果，道理就在这里。

“面包越白，越早买棺材”

这句西方俗谚流传多年，而且跨越文化界限，犹太人与意大利人都有类似的说法，可见人们早已知道精制面粉对健康的威胁。对身体而言，精制面粉与糖分没有多大差别，除非另行添加营养素。全谷食物的有益成分像纤维、维生素B群、健康的脂肪，精制面粉吃下去就像打葡萄糖点滴。摄取大量葡萄糖会造成发炎反应，破坏胰岛素新陈代谢。多吃全谷食物，尽量不要碰精制面粉。

避免吃太饱

日本人常说“腹八分”(吃八分饱)；印度传统的阿育吠陀医学建议七分半饱；中国人主张七分饱；伊斯兰教先知穆罕默德则说，吃饱的肚子应该有1／2是食物、1／3是液体、113是空气；换句话说，不要把肚子填满。

法国人在这方面也值得学习。他们不说“我饿了”，而是说“我有饥饿感”。吃完饭之后，他们不说“我饱了”，而是说“我的饥饿感消失了”。这代表法国人对饱足感的定义别具一格。下回不要再问自己：“我吃饱了吗?”要问：“我的饥饿感消失了吗?”这样你就会少吃几口。

偶尔违背法则无妨

对饮食法则过度执着会让你太过紧张，反而可能有害健康。过去几十年来，西方人对饮食与营养忧心忡忡、斤斤计较，然而并没有因此变得更健康或更苗条。我们应该以比较轻松自在的心态，来面对各种跟食物有关的问题。

有时遇到某些场合，我们会想把饮食法则抛到九霄云外。其实真正影响健康的关键因素是日常生活的饮食习惯。人们常说：“凡事都应有所节制。”然而这句话的下文同样明智，据说出自王尔德：“对节制也应节制。”

篇10：简单购买协议书

乙方(买方)：

甲、乙双方依据《合同法》及其他有关法律、法规的规定，在平等、自愿、协商一致的基础上，就买车辆事宜，签订本合同。

第一条 品牌

合计金额：大写：。以上车价不含为车辆办理上牌手续、保险及车辆抵押等所需之各种税费，乙方不再承担任何加急费、手续费、运费、出库费及其他费用。

第二条 质量要求、技术标准

(一)本合同约定的车辆，其质量必须符合国家标准，并符合生产厂家出厂检验标准，符合安全驾驶和说明书载明的基本使用要求(甲方应在上述材料上盖章确认)。

(二)本合同约定的车辆，必须是经国家有关部门公布、备案的车辆产品目录上的产品或合法进口的产品，并能通过公安交通管理部门的检测，

(三)双方对车辆质量的认定有争议的，以经国家授权的车辆检验机构出具的书面鉴定意见为处理争议的依据。

(四)甲方保证向乙方出售的车辆，在交给乙方使用前已作必要的检验和清洁。

第三条 付款方式

(一)定金 合同签订之日，乙方向甲方交纳定金 元，

如乙方不按约定履行本合同则无权要求返还定金，甲方不按约定履行本合同，应当双倍返还定金。定金日后抵为车款，但定金数额不得超过车款总额的20%。

(二)乙方如期一次性足额将车款支付给甲方：全部车款，计人民币元，大写：。

第四条 合同的生效

本合同自双方签字或盖章之日起生效，本合同壹式

双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方(签章)：乙方(签章)：

联系电话：联系电话：

篇11：简单租房协议书

出租人（下称甲方）：（身份证号： 联系电话：）

承租人（下称乙方）：（身份证号： 联系电话：）

乙方为合法住宿之需要，就租用甲方房屋事宜，双方经充分协商，达成如下一致协议条款。

一、租赁物及用途

甲方愿意将拥有完整所有权及处分权的座落

于 面积约为平方米的房屋租赁给乙方使用。乙方愿意承租上述房屋，保证在约定范围内使用房屋，并不得进行违法活动及超经营范围从事活动。

二、租赁期间

乙方租赁甲方房屋的期限为，自_____ 年_____月_____日起至_____ 年_____ 月_____日止。

经双方协商同意后本协议书提前解除或终止的，租赁期间不受前款限制。

三、租赁费用及给付

乙方租用甲方房屋的月租金为 元/月，采取先付租金后使用的原则，按季缴纳（每个季度按三个月计算）。乙方在签订本协议书的同时给付第一个月租金 元后使用，第一季度的剩余两个月租金共计 元须于12月30日前一次性缴纳给甲方；以后租金在当个季度期限届满前五日内缴纳下一季度的租金。同时，乙方须支付甲方人民币x仟元作为房屋家电的押金，此笔款项自租赁期限届满后，若房屋及家电均无人为损坏，由甲方全额无息退还给乙方。

乙方所用水、电、煤气、物管、清洁等相关生活费用由乙方自行承担，并按时缴纳，逾期造成停水停电的，由乙方承担全部责任。

四、甲方的权利和义务

1、甲方有权按约定收取租赁费用及乙方应承担的费用；

2、甲方应按约定条件及时将租赁房屋交乙方合理使用；

五、乙方的权利和义务

1、乙方应按约定用途使用所租用的房屋并及时给付租金及其他应承担的费用。

2、乙方对房屋进行任何装修或增设他物可能影响甲方房屋结构或安全的，应事先征得甲方的书面同意，并不得破坏房屋结构。

3、乙方不得利用承租房屋进行违规经营或违法活动，损害公共利益。

4、乙方应尽善良管理职责，合理使用甲方的房屋、附属设施及有关财产。

5、乙方不得以甲方名义对外进行活动，不得作出任何有损甲方利益的行为。

6、乙方不得转让、抵押甲方财产，亦不得以甲方财产为他人提供担保。

六、协议的解除、终止及违约责任

本协议书约定的租赁期限届满时，本协议书自行终止。若经双方协商同意延期的，缴纳相关租金费用后按本协议条款自动延期。

本协议书履行过程中，双方一致同意提前终止履行协议的，本协议书提前解除。

符合本协议书约定的其他条件的，本协议书终止履行。

乙方擅自违反本协议书的，甲方有权解除协议提前终止协议履行，且乙方缴纳的房屋押金不予退还。

七、其它约定

1、协议书履行期间，承租房屋由乙方负责日常维护管理。除乙方正常使用该租赁房屋及屋内家电之外，对于非人为因素造成的租赁房屋及屋内家电的损坏，甲方应及时给予维修完善以保证其正常使用，其相关费用由甲方承担。

2、协议提前解除或终止的，乙方未能在约定的期限内及时办理移交手续的，甲方有权直接接受所出租房屋并清理出乙方财物等，由此引起的一切后果由乙方承担。

3、协议期限内若遇拆迁、改制、破产或其他非甲方原因导致无法继续履行协议的，甲方应提前一个月通知乙方终止本协议书履行，双方互不承担违约责任，双方按实际天数结算租金及乙方应承担的费用。

4、财产移交清单为本协议书的组成部分；乙方的有关身份证明文件影印件为本协议书的附件。

5、其

他：

八、若因本协议书履行产生争议的，由双方协商解决；协商不成的，由房屋所在地人民法院诉讼解决。

九、本协议书经双方签字或盖章后生效。

十、本协议书一式二份，双方各执一份。

甲 方： 乙 方：

年 月 日篇二：简单租房协议书范本

简单租房协议书范本

出租人（下称甲方）：（身份证号： 联系电话：）

承租人（下称乙方）：（身份证号： 联系电话：）

乙方为合法住宿之需要，就租用甲方房屋事宜，双方经充分协商，达成如下一致协议条款。

一、租赁物及用途

甲方愿意将拥有完整所有权及处分权的座落于 面积约为平方米的房屋租赁给乙方使用。乙方愿意承租上述房屋，保证在约定范围内使用房屋，并不得进行违法活动及超经营范围从事活动。

二、租赁期间

乙方租赁甲方房屋的期限为，自_____ 年_____月_____日起至_____ 年_____ 月_____日止。

经双方协商同意后本协议书提前解除或终止的，租赁期间不受前款限制。

三、租赁费用及给付

乙方租用甲方房屋的月租金为 元/月，采取先付租金后使用的原则，按季缴纳（每个季度按三个月计算）。乙方在签订本协议书的同时给付第一个月租金 元后使用，第一季度的剩余两个月租金共计 元须于12月30日前一次性缴纳给甲方；以后租金在当个季度期限届满前五日内缴纳下一季度的租金。同时，乙方须支付甲方人民币x仟元作为房屋家电的押金，此笔款项自租赁期限届满后，若房屋及家电均无人为损坏，由甲方全额无息退还给乙方。

乙方所用水、电、煤气、物管、清洁等相关生活费用由乙方自行承担，并按时缴纳，逾期造成停水停电的，由乙方承担全部责任。

四、甲方的权利和义务

1、甲方有权按约定收取租赁费用及乙方应承担的费用；

2、甲方应按约定条件及时将租赁房屋交乙方合理使用；

五、乙方的权利和义务

1、乙方应按约定用途使用所租用的房屋并及时给付租金及其他应承担的费用。

2、乙方对房屋进行任何装修或增设他物可能影响甲方房屋结构或安全的，应事先征得甲方的书面同意，并不得破坏房屋结构。

3、乙方不得利用承租房屋进行违规经营或违法活动，损害公共利益。

4、乙方应尽善良管理职责，合理使用甲方的房屋、附属设施及有关财产。

5、乙方不得以甲方名义对外进行活动，不得作出任何有损甲方利益的行为。

6、乙方不得转让、抵押甲方财产，亦不得以甲方财产为他人提供担保。

六、协议的解除、终止及违约责任

本协议书约定的租赁期限届满时，本协议书自行终止。若经双方协商同意延期的，缴纳相关租金费用后按本协议条款自动延期。

本协议书履行过程中，双方一致同意提前终止履行协议的，本协议书提前解除。

符合本协议书约定的其他条件的，本协议书终止履行。

乙方擅自违反本协议书的，甲方有权解除协议提前终止协议履行，且乙方缴纳的房屋押金不予退还。

七、其它约定

1、协议书履行期间，承租房屋由乙方负责日常维护管理。除乙方正常使用该租赁房屋及屋内家电之外，对于非人为因素造成的租赁房屋及屋内家电的损坏，甲方应及时给予维修完善以保证其正常使用，其相关费用由甲方承担。

2、协议提前解除或终止的，乙方未能在约定的期限内及时办理移交手续的，甲方有权直接接受所出租房屋并清理出乙方财物等，由此引起的一切后果由乙方承担。

3、协议期限内若遇拆迁、改制、破产或其他非甲方原因导致无法继续履行协议的，甲方应提前一个月通知乙方终止本协议书履行，双方互不承担违约责任，双方按实际天数结算租金及乙方应承担的费用。

4、财产移交清单为本协议书的组成部分；乙方的有关身份证明文件影印件为本协议书的附件。

5、其他：

八、若因本协议书履行产生争议的，由双方协商解决；协商不成的，由房屋所在地人民法院诉讼解决。

九、本协议书经双方签字或盖章后生效。

十、本协议书一式二份，双方各执一份。

甲 方： 乙 方：

年 月 日篇三：个人简单租房协议书

个人简单租房协议书

甲方将自有房屋出租给乙方,要签定个人租房协议书,或一份简单租房合同,新地产小编特整理个人租房最标准合同,并提供个人租房合同范本下载.出租方：______，以下简称甲方

承租方：______，以下简称乙方

根据《中华人民共和国》及有关规定，为明确甲、乙双方的权利义务关系，经双方协商一致，签订本合同。

第一条 甲方将自有的坐落在 的房屋，建筑面积______平方米、类型______，结构等级______，主要装修设备______，出租给乙方作______使用。

第二条 租赁期限

租赁期共______个月，甲方从______年______月______日起将出租房屋交付乙方使用，至______年______月______日收回。

乙方有下列情形之一的，甲方可以终止合同，收回房屋： 1．擅自将房屋转租、分租、转让、转借、联营、入股或与他人调剂交换的； 2．利用承租房屋进行非法活动，损害公共利益的； 3．拖欠租金____个月或空置____月的。

合同期满后，如甲方仍继续出租房屋的，乙方拥有优先承租权。

租赁合同因期满而终止时，如乙方确实无法找到房屋，可与甲方协商酌情延长租赁期限。

第三条 租金和租金交纳期限、税费和税费交纳方式

甲乙双方议定月租金______元，由乙方在______月______日交纳给甲方。先付后用。甲方收取租金时必须出具由税务机关或县以上财政部门监制的收租凭证。无合法收租凭证的乙方可以拒付。

甲乙双方按规定的税率和标准交纳房产租赁税费，交纳方式按下列第____款执行： 1．有关税法和镇政发（90）第34号文件规定比例由甲、乙方各自负担； 2．甲、乙双方议定。

第四条 租赁期间的房屋修缮和装饰

修缮房屋是甲方的义务。甲方对出租房屋及其设备应定期检查，及时修缮，做到不漏、不淹、三通（户内上水、下水、照明电）和门窗好，以保障乙方安全正常使用。修缮范围和标准按城建部（87）城住公字第13号通知执行。

甲方修缮房屋时，乙方应积极协助，不得阻挠施工。

出租房屋的修缮，经甲乙双方商定，采取下述第______款办法处理： 1．按规定的维修范围，由甲方出资并组织施工； 2．由乙方在甲方允诺的维修范围和工程项目内，先行垫支维修费并组织施工，竣工后，其维修费用凭正式发票在乙方应交纳的房租中分______次扣除； 3．由乙方负责维修； 4．甲乙双方议定。

乙方因使用需要，在不影响房屋结构的前提下，可以对承租房屋进行装饰，但其规模、范围、工艺、用料等均应事先得到甲方同意后方可施工。对装饰物的工料费和租赁期满后的权属处理，双方议定：

工料费由______方承担（）；

所有权属______方（）。

第五条 租赁双方的变更 1．如甲方按法定手续程序将房产所有权转移给第三方时，在无约定的情况下，本合同对新的房产所有者继续有效；

2．甲方出售房屋，须在三个月前书面通知乙方，在同等条件下，乙方有优先购买权； 3．乙方需要与第三人互换用房时，应事先征得甲方同意，甲方应当支持乙方的合理要求。

第六条 违约责任 1．甲方未按本合同第一、二条的约定向乙方交付符合要求的房屋，负责赔偿______元。2．租赁双方如有一方未履行第四条约定的有关条款的，违约方负责赔偿对方______元。3．乙方逾期交付租金，除仍应补交欠租外，并按租金的______%,以天数计算向甲方交付违约金。

4．甲方向乙方收取约定租金以外的费用，乙方有权拒付。5．乙方擅自将承租房屋转给他人使用，甲方有权责令停止转让行为，终止租赁合同。同时按约定租金的______%，以天数计算由乙方向甲方支付违约金。6．本合同期满时，乙方未经甲方同意，继续使用承租房屋，按约定租金的______%，以天数计算向甲方支付违约金后，甲方仍有终止合同的申诉权。

上述违约行为的经济索赔事宜，甲乙双方议定在本合同签证机关的监督下进行。第七条 免责条件 1．房屋如因不可抗拒的原因导致损毁或造成乙方损失的，甲乙双方互不承担责任。2．因市政建设需要拆除或改造已租赁的房屋，使甲乙双方造成损失，互不承担责任。因上述原因而终止合同的，租金按实际使用时间计算，多退少补。

第八条 争议解决的方式

本合同在履行中如发生争议，双方应协商解决；协商不成时，任何一方均可向房屋租赁管理机关申请调解，调解无效时，可向市工商行政管理局经济合同仲裁委员会申请仲裁，也可以向人民法院起诉。

第九条 其他约定事宜 1．……

第十条 本合同未尽事宜，甲乙双方可共同协商，签订补充协议。补充协议报送市房屋租赁管理机关认可并报有关部门备案后，与本合同具有同等效力。本合同一式4份，其中正本2份，甲乙方各执1份；副本2份，送市房管局、工商局备案。

出租方：（盖章）承租方：（盖章）

法定代表人：（签名）法定代表人：（签名）

委托代理人：（签名）委托代理人：（签名）

合同有效期限： 至 年 月 日篇四：简单租房协议书

简单租房协议书

出租人(下称甲方)： 身份证号： 联系电话：

承租人(下称乙方)：

联系电话：

乙方为合法用房之需要，就租用甲方房屋事宜，双方经充分协商，达成如下一致协议条款。

一、租赁物及用途：甲方愿意将拥有完整所有权及处分权的座落 于 面积约为平方米的房屋租赁给乙方使用。乙方愿意承租上述房屋，保证在约定范围内使用房屋，并

不得进行违法活动及超经营范围从事活动。

二、租赁期间：乙方租赁甲方房屋的期限为，自_____ 年_____ 月_____日起至_____ 年_____ 月_____日止。

经双方协商同意后本协议书提前解除或终止的，租赁期间不受

前款限制。

三、租赁费用及给付：乙方租用甲方房屋的年租金为 元/年，采取先付租金后使用的原则，按年缴纳。乙方在签订本协议书的同时给付第一年租金。乙方所用水、电、煤气、物管、清洁等相关生活费用由乙方自行承担，并按时缴纳，逾期造成停水停电的，由 身份证号：

乙方承担全部责任。

四、甲方的权利和义务：

1、甲方有权按约定收取租赁费用及乙方应承担的费用;

2、甲方应按约定条件及时将租赁房屋交乙方合理使用;

五、乙方的权利和义务：

1、乙方应按约定用途使用所租用的房屋并及时给付租金及其他应承担的费用。

2、乙方对房屋进行任何装修或增设他物可能影响甲方房屋结构或安全的，应事先征得甲方的书面同意，并不得破坏房屋结构。

3、乙方不得用承租房屋进行违规经营或违法活动，损害公共利益。

4、乙方应尽善良管理职责，合理使用甲方的房屋、附属设施及有 关财产。

5、乙方不得以甲方名义对外进行活动，不得作出任何有损甲方利

益的行为。

6、乙方不得转让、抵押甲方财产，亦不得以甲方财产为他人提供担保。

六、协议的解除、终止及违约责任

本协议书约定的租赁期限届满时，本协议书自行终止。若经双方协商同意延期的，缴纳相关租金费用后按本协议条款自动延期。

本协议书履行过程中，双方一致同意提前终止履行协议的，本

协议书提前解除。

符合本协议书约定的其他条件的，本协议书终止履行。乙方擅自违反本协议书的，甲方有权解除协议提前终止协议履

行，且乙方缴纳的房屋押金不予退还。

七、其它约定

1、协议书履行期间，承租房屋由乙方负责日常维护管理。除乙方正常使用该租赁房屋及屋内家电之外，对于非人为因素造成的租赁房屋及屋内家电的损坏，甲方应及时给予维修完善以保证其正常使用，其相关费用由甲方承担。

2、协议提前解除或终止的，乙方未能在约定的期限内及时办理移交手续的，甲方有权直接接受所出租房屋并清理出乙方财物等，由此引起的一切后果由乙方承担。

3、协议期限内若遇拆迁、改制、破产或其他非甲方原因导致无法继续履行协议的，甲方应提前一个月通知乙方终止本协议书履行，双方互不承担违约责任，双方按实际天数结算租金及乙方应承

担的费用。

4、财产移交清单为本协议书的组成部分;乙方的有关身份证明

文件影印件为本协议书的附件。

5、其他：

八、若因本协议书履行产生争议的，由双方协商解决;协商不

成的，由房屋所在地人民法院诉讼解决。

九、本协议书经双方签字或盖章后生效。

十、本协议书一式二份，双方各执一份。

甲 方： 乙 方：

年 月 日篇五：简单租房协议书范本

房屋出租协议书

出租人（下称甲方）：（身份证号： 联系电话：）

承租人（下称乙方）：（身份证号： 联系电话：）

乙方为合法住宿之需要，就租用甲方房屋事宜，双方经充分协商，达成如下一致协议条款：

一、租赁物及用途

甲方愿意将拥有完整所有权及处分权的座落于 面积约为平方米的房屋租赁给乙方使用。乙方愿意承租上述房屋，保证在约定范围内使用房屋，并不得进行违法活动及用于经营活动。

二、租赁期间

乙方租赁甲方房屋的期限为，自_____ 年_____月_____日起至_____ 年_____ 月_____日止。

经双方协商同意后本协议书提前解除或终止的，租赁期间不受前款限制。

三、租赁费用及给付

乙方租用甲方房屋的月租金为 元/月，采取押一付三及先付租金后使用的原则，按季缴纳（每个季度按三个月计算）。乙方在签订本协议书的同时给付押金 元并支付三个月房租后使用。以后租金在当个租房季度期限届满前五日内缴纳下一季度的租金。乙方支付给甲方的房屋家电的押金，此笔款项自租赁期限届满后，若房屋及家电均无人为损坏，由甲方全额无息退还给乙方。

乙方所用水、电、煤气、物管、清洁等相关生活费用由乙方自行承担，并按时缴纳，逾期造成停水停电的，由乙方承担全部责任。

四、甲方的权利和义务

1、甲方有权按约定收取租赁费用及乙方应承担的费用；

2、甲方应按约定条件及时将租赁房屋交乙方合理使用；

五、乙方的权利和义务

1、乙方应按约定用途使用所租用的房屋并及时给付租金及其他应承担的费用。

2、乙方对房屋进行任何装修或增设他物可能影响甲方房屋结构或安全的，应事先征得甲方的书面同意，并不得破坏房屋结构。

3、乙方不得利用承租房屋进行违规经营或违法活动，损害公共利益。

4、乙方应尽善良管理职责，合理使用甲方的房屋、附属设施及有关财产。

5、乙方不得以甲方名义对外进行活动，不得作出任何有损甲方利益的行为。

6、乙方不得转让、抵押甲方财产，亦不得以甲方财产为他人提供担保。

六、协议的解除、终止及违约责任

本协议书约定的租赁期限届满时，本协议书自行终止。若经双方协商同意延期的，缴纳相关租金费用后按本协议条款自动延期。

本协议书履行过程中，双方一致同意提前终止履行协议的，本协议书提前解除。

符合本协议书约定的其他条件的，本协议书终止履行。

单方擅自违反本协议书的，被违约方有权提前终止协议履行，且由违方约方向对方支付一个月的租金作为赔偿，若乙方损坏物品除照价赔偿外甲方并对其缴纳的房屋押金不予退还。

七、其它约定

1、协议书履行期间，承租房屋由乙方负责日常维护管理。

2、协议提前解除或终止的，乙方未能在约定的期限内及时办理移交手续的，甲方有权直接接受所出租房屋并清理出乙方财物等，由此引起的一切后果由乙方承担。

3、协议期限内若遇非甲方原因导致无法继续履行协议的，甲方应提前一个月通知乙方终止本协议书履行，双方互不承担违约责任，双方按实际天数结算租金及乙方应承担的费用。

4、财产移交清单为本协议书的组成部分；乙方的有关身份证明文件影印件为本协议书的附件。

5、其他：

八、若因本协议书履行产生争议的，由双方协商解决；协商不成的，由房屋所在地人民法院诉讼解决。

九、本协议书经双方签字或盖章后生效。