珍惜时间,珍惜青春,珍惜生命

珍惜时间,珍惜青春,珍惜生命（精选8篇）

篇1：珍惜时间,珍惜青春,珍惜生命

高一作文：珍惜时间，珍惜青春，珍惜生命

时光永是流逝，不知不觉我们已身处最令人羡慕的年龄——17-18岁，正是我们将青春的光芒，毫无保留地，充满活力的释放出来的，人生中最黄金的年龄。因为这时正是由少年变为青年，由孩子变成大人的临界点，我们有着比孩子们多一点的成熟与思想，又有着成年人多一点的童稚和调皮，有如此的性格优势，我们难道不该珍惜青春，珍惜这似水般流走的日子吗？

但有些同学却不懂得珍惜青春，他们成天把“好累啊，我不想活了”挂在嘴边，成天对天感叹“时间怎么过得这么慢啊！”

现如今，校园里的打架斗殴，自杀事件已屡见不鲜，足以见出同学们是多么轻视生命。

当“一天要二十四个小时做什么啊，十二个小时就够了，八个小时睡觉，四个小时吃饭，这不是很好吗？”之类的话在校园里传开并被奉为经典时，是不是可以说明学生的时间观出现了很大的问题？

难道你不觉得这是很可怕的事情吗？处在黄金年代的年龄，本应活力四射的我们居然觉得生命无趣，时间太长。

“浪费时间等于谋财害命”。千千万万的人因虚度年华而最终悔恨，到头来只能“白了少年头，空悲切。”现在的我们却还未体会到这些，待到体会到时，已经晚了，逝去的时光再也不会回返。为了不致将来后悔，现在请珍惜时间吧！

珍惜时间就是珍惜生命，青春在生命中有那么几年，却只有一次，丢掉了就不会再拥有。

时光永是流逝，我觉得不管我们想什么，做什么，都应该对得起眼前如花似锦的青春，都不该浪费每分每秒不分昼夜喧哗流过的时间。让我们珍惜青春，共同期待：明天会更好！

指导老师肖春玲

篇2：珍惜时间,珍惜青春,珍惜生命

今天我作为家长代表站在这个讲台上，心情非常激动。首先我想说的第一句话是：孩子们，你们是最优秀的，你们都是最棒的。

面对初一(2)班，对于我来说是如此的亲切，因为我以前也曾是镇海中学初一(2)班的学生，我的班主任是英语张久红老师；也许一切都是冥冥之中的安排，如今我的女儿也分在了这个班级，班主任恰恰也是英语老师。如今到现在为止我们的班级取得了很多荣誉，在各种活动中得了年级组的好几个第二，这和同学们的努力是分不开的。同时最重要的，和你们有这么好的班主任老师是分不开的。而作为家长，我是心存感激，我相信只要有好的开始，初一（2）班一定会有一个好的飞跃。

我是一个及其普通的妈妈，我的工作是村妇女主任，主管着一个村的妇女工作和计划生育工作；在家里我主管着孩子的学习和生活起居，我是一个愿意弯下腰和孩子说话的妈妈；今天我就自己的真实故事来和同学们交流一下：如何珍惜生命、珍惜时间、珍惜学习

记得我的童年是孤独的灰色的。依稀记得我家住着的两间小平房，一到下雨天厨房的水就漫过膝盖，经常是泡在水里吃饭的，而卧房到厨房要经过一条小弄堂，地面都是泥，小时候的我经常被摔的青一块紫一块；因为爷爷奶奶去世的早，爸爸在13岁的时候就挑起了家庭的重担，家里经济很困难。记得在我8岁的那一年，（那时候我弟弟才4岁）爸爸妈妈就把我和弟弟寄养在姑妈家里，自己出门养蜜蜂去了，妈妈离开的那个晚上我和弟弟抱在一起哭了整整一个晚上，我清楚地记得那个时候我是哭着安慰弟弟：别哭了，爸爸妈妈是出去挣钱了，到时候我们就可以过上好日子了。于是我们在没有爸妈的陪伴下，开始了我的小学生涯，一边读书，一边带好弟弟；而每一次的考试我都力争拿到前3名，因为那时候的父辈都有重男轻女的思想，我在心里暗暗下了决心，只要学习好，爸妈一定会看重我的；于是我认真地学习着，上课发言总是最积极的一个，一连五年我都是成绩优秀，终于以优异的成绩考进了镇海中学。

因为我从8岁那年就已经知道，什么事都要靠自己，没有人可以帮你，没有父母在身边可以让你撒娇，我必须努力，必须成功，第一次尝到了成功的喜悦，虽然是如此的辛苦，多了一份亲情分离的痛楚，但还是很值得，很快乐的。就在我读到初中二年纪的时候，因为弟弟没有人照顾，父母要我缀学回家照顾弟弟，那时候的我是如此的伤心，放弃学业意味着放弃很多未知的希望，虽然那时候并不懂得很多，只是感觉自己有点不舍，但是为了从小相依为命的弟弟，我退学了；那一年我才16岁，于是洗衣买菜做饭就成了我的学业，空余之时我还学会了绣花，一天可以挣个5元，10元；就这样我和弟弟相伴着生活了4年，那是一个16岁孩子带着12岁弟弟辛苦痛苦的岁月，每次看到别的孩子跟在爸妈的身边，我们会流泪；每次看到别的家庭团聚吃饭，我们也会流泪；看到没有父母在旁边的孩子，我们也会流泪；那时候我们的生活费只有30元钱一个月，有时候会吃了上顿没下顿；那一份痛楚只有分离过的孩子你才会真正的体会明白。

终于盼到爸妈回来了，终于弟弟也长大了，开始工作了。因为从小在一起吃过苦，所以弟弟也很优秀，在21岁那年就做了当地广播电视站的付站长；然而就在我准备结婚的前3个月，那是一个黑色的7月，那年我26岁，一场车祸无情地夺走了他年轻的生命，当我在抢救室里抓紧他的手，呼唤着他醒来时，面对死亡，我第一次感到了生命的渺小，生命的脆弱，眼看着弟弟离我而去我却无能为力。过了10天，疼爱我的外公因为疾病和打击也离开了人世，爸爸妈妈伤心欲绝，那个时候我体会了心痛的感觉，真正的心痛。弟弟的离世让我一度也不能振作，而看到“白发人送黑发人”的父母，我不能独自伤心，我只能选择坚强，选择微笑面对生活；因为我的一个微笑可以撑起父母的一片天。

可是灾难还没有完，事隔半年，我公公因为海难事故掉进了大海里至今尸骨都没有找到；过了两年我妈妈因为高血压发生脑溢血也永远离开了我们。那一年雯雯才2岁，还来不及喊一声外婆，那时候我真的感觉天都要塌下来了。与生命的存在相比，任何的艰难困苦都变得那样渺小，那样微不足道。人生真的好短暂，而生命的存在本身即是最大的快乐，只要我们还能够活着，就有希望。面对天灾人祸，有的东西没了就永远没了。当尘埃落定，奇迹再也不会发生，抱怨又有什么用呢？深深的吸一口气，给自己一个灿烂的笑容。告诉自己没有什么是不可失的，面对未知数一样的人生，我必须坚强地去求解，史铁生说：人要以死的勇气为生而战。人从出生一路就是在走向死亡，既然有死的勇气，为什么不用这勇气去追求未知的人生之迷？生命很美，美在可以期待;期待很美，美在不知道结果„„

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。“啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。”这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。

人生不亦如此？即使身处低谷，也绝不能失落、失意乃至失志！人不能被“是非、成败、得失”所困扰，更不能因此就“或喜、或悲、或惊、或忧、或惧、”应当做到“宠辱不惊，笑看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”；我们都要以顽强的生命笑对一切，这正是另一种豁达，另一种宠辱不惊，去留无意。

再次品味这两句对联，笑看，乐观的对待生活中的挫折和磨难，漫随，用愉悦的心情接受四面八方的挑战；成长就在于此吧！珍惜亲情，珍惜友谊，珍惜时间„„，珍惜你所拥有的一切吧，让珍惜与你相伴，相信，你会拥有更多，你的生命也会更加美丽!

篇3：珍惜生命快乐成长

曾经的我, 不知道生命的可贵;曾经的我, 不懂得如何珍惜生命。直到2008年5月12日的四川汶川大地震, 才让我明白了生命的可贵。

2008年5月12日14点28分, 一阵突如其来的地震惊动了汶川人民。就在那一瞬间, 山崩地裂、房屋倒塌, 整个汶川突然变成了废墟。生命, 生命是多么的可贵!

记得有一次, 顽皮的我捉了几只蚂蚁, 把这些蚂蚁装在瓶子里, 把盖封得紧紧的。第二天, 当我打开罐子时, 却发现一只只小蚂蚁都在拼命地寻找出口。

篇4：珍惜时间　把握生命节奏

“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。”这是我上小学时学的一首《明日歌》，也是我的座右铭，每当忆起它，我就想起小学生活的一幕一幕。

那时候，我特别贪玩。每天下午放学后，我都会和小伙伴们直接去广场溜旱冰，回到家后看动画片，挨到很晚才写作业，每次急急忙忙写完作业都快10点了，弄得连弹钢琴的时间都没有了。看到我手忙脚乱的样子，妈妈教导我说：“宝贝，无论做什么事情都应有个轻重缓急，先把该做的事情都做好了，再尽情地玩，那样你玩着心里也踏实。”我想妈妈说得也挺有道理，于是我就对妈妈说：“妈妈，我们来定一个学习计划好不好?”妈妈高兴地说：“这主意不错。”于是我和妈妈一起定了学习计划，明确学习时间和奋斗目标。从那以后，我每天放学后，不再去广场溜旱冰，而是先回家写作业，写完作业后弹半小时的钢琴，然后再和爸爸妈妈一块儿看电视或者阅读课外书。每到周末我才约好伙伴们一同去广场溜旱冰。从此，我每天的生活不再那么混乱无序了，学习和钢琴水平也有了很大的提高。

现在上了中学的我，最喜欢朱自清《匆匆》中的一段话：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?是的，时间是宝贵的，最浪费不起的是时间，最经不起等待的也是时间。所以，我们从小就要珍惜时间，学会安排时间，永远做时间的主人，不要做时间的奴隶!

【课本链接】

1人生是短暂的，我们要珍惜时间，珍爱生命。

2时间是生命的刻度，是人生最重要的财富。但是我们不应做时间的奴仆，而应做时间的主人。

3面对众多的学习和生活事宜，要学会合理安排时间，区分事情的主次和轻重缓急，有条不紊地做好自己应该做好的事情。

4学会使用时间统筹法，利用做一件工作的空闲时间，同时做另一件或几件工作。

【题例设计】

1“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。”这首诗告诉我们()

①人生太短暂，要及时行乐②要珍惜时间，做时间的主人③今天的事情必须今天做完，绝对不能挨到明天④时间稍纵即逝，要把握住今天

A①②③B②④c①④D②③④

2材料中的“我”上小学时每天处于“手忙脚乱”状态的原因是()

①过于贪玩②作业负担过重③不能按事情的轻重缓急安排自己的学习和生活④自理能力差

A①②B②④c①③D③④

3材料中的“我”前后发生了巨大变化是因为()

①学会了合理安排时间②学会了区分事情的主次和轻重缓急③妈妈的正确教导④学会了使用时间统筹法

A①②③B①②④c①③④D②③④

4下列选项中属于合理安排时间的是()

①利用做一件工作的空闲时间，同时做另一件或几件工作②合理地使用不同器官，同时做两件或多件工作③学习，每天坚持到深夜④做完作业后听听音乐或散散步

A①②③B①②④c①③④D②③④

5请搜集几条“惜时”的名言名句作为自己的座右铭。

参考答案：

篇5：珍惜时间珍惜生命

今天我们学习了一篇新课文《和时间赛跑》，一看到题目，我就禁不住想“人怎么可能跑过时间呢？”。带着这个疑问，开始了新课文的学习。

这篇课文讲得是一个小孩和太阳赛跑的故事。读完后我明白了和时间赛跑的真正含义，那就是：时间和生命一样，来也匆匆，去也匆匆，要想让自己的生命更有意义，要想在有限的时间里做更多的事，就必须充分利用好时间，和时间赛跑。”正如文中说的“所有时间中的事物，都永远不会回来了。”“虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了”。

在这节课上，语文老师还给我们测试了一分钟之内我们能写多少字或读多少字，测试完后老师对我们说“平均每人一分钟内大约能写十个字，大约读三百个字，那么一节课的时间能写多少字，读完多少字呢？再看看我们自己做的，就知道我们浪费了多少宝贵的时间啊？”。老师的话让我明白了很多宝贵的时间都在我们不经意时白白浪费掉了，“少壮不努力，老大徒伤悲”啊。我想如果不希望自己将来长大了“徒伤悲”，最重要的就是要充分而且合理的利用好每一分每一秒吧！

老师还经常对我们说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我记得看过一篇寓言故事，讲得是一个百万富翁在死前问上帝“我能用我所有的金钱，来换取十天的生命吗？”可是上帝回答说“不行，你所有的金钱连一寸光阴都换不到。”这就是时间的珍贵，生命的价值啊！

篇6：珍惜时间珍惜生命作文

朱自清曾经在他的《匆匆》一文中说过：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去。当你觉察它去的匆匆了伸出手遮挡时，它又从遮挡的手指间过去。天黑时，你躺在床上，它便伶伶俐俐地从你身上跨过，从你脚边飞走了。”

每次我偷懒发呆时,不知怎的,心总象沉下块巨石“咯噔”一下,好象时间老人在提醒我别浪费宝贵的时间,是啊!时间象离弦的箭,一去不返,时间象说出的话,无法收回,时间象涓涓的细流,奔流不止.古今中外,伟人圣贤留下无数明言警句,告戒后人要珍惜时间,我们每个人都明白其中道理,却很少有人做到.

“盛年不重来,一日难在晨,及时当勉励,岁月不待人”脱口而出,“光阴似箭,日月如梭”如雷贯耳.我们经常说“时间就是金钱”,但在时间和金钱面前,我们常常会为省下一分钱,而无辜浪费几分钟,孰轻孰重,嘴明白心却不明白.

篇7：珍惜时间，珍惜生命作文

大千世界中，最公正，最无私的是时间，生活中最平凡又最珍贵的还是时间。春夏秋冬，年复一年，杨树枯萎了，有再青的时候，百花谢了，有再开的时候。然而，人的生命却只有一次。“花有重开日，人无再少年，”时间亦是如此，一步一步，一节一节，永不停留。

因此，我们应该珍惜属于自己的时间。古人说的：三更灯火五更天，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”正是告戒我们：生命有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚掷，而要趁着青春的大好时光多学点知识，在自己的有生之年里干一番大事业，古人沿且如此，难道我们还不如古人吗?

珍惜时间就是爱护生命中。大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正抓住了分分秒秒的时间去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪鲁迅曾经说过：“哪有天才，我们是把别人喝咖啡的时间用在工人处罢了。”

我懂得了生命的意义，是在短暂和局限中不断追求的完美，是正视上名的挫折和轮回。

篇8：生命可贵,且活且珍惜

海子

从明天起,做一个幸福的人

喂马、劈柴,周游世界

从明天起,关心粮食和蔬菜

我有一所房子,面朝大海,春暖花开

从明天起,和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人,我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海,春暖花开

1989.1.13

但凡读过这首诗的人,没有不被其中朴素美好的祝福所温暖。然而,就是写下这样温馨句子的诗人海子,却在完成这首诗后的两个月,独自彷徨在山海关附近的铁路,最后纵身一跃,以卧轨的方式结束了自己25岁的年轻生命。

自杀背后的惊人数据

约公元前340年,屈原在楚亡国后投江自杀;1890年7月29日,荷兰印象派大师梵高饮弹自杀;1927年6月2日,国学大师王国维投湖自尽;1954年6月7日,英国人工智能之父图灵食用有毒苹果自杀;1962年8月5日,美国著名影星玛丽莲.梦露自杀身亡;1972年4月16日,诺贝尔文学奖得主川端康成含煤气管自杀;1985年5月14日,中国香港著名女演员翁美玲开煤气自杀;1991年1月4日,作家三毛用丝袜上吊自杀;2003年4月1日,中国香港著名艺人张国荣跳楼自杀;2009年10月31日,中国著名歌星陈琳跳楼自杀;2014年6月1日,中国台湾女艺人于佳卉烧炭自杀。

我们经常在新闻报道或者书本里读到某某名人自杀,似乎那些名人不仅是才能与众不同,就连死的方式也都很特别,更容易自杀。然而,名人这个特殊群体中的自杀频发,实际上折射出整个社会的高自杀率。

据世界卫生组织(WHO)给出的数据显示,每一年有80万人死于自杀,这相当于一首义勇军进行曲从开始播放到“我们万众一心”这段40秒的时间里,就有一人自杀离世。在中国,每年约有25万人死于自杀,据1994～1999年的一份统计资料显示,自杀是我国排在第5位的死亡原因。更惊人的是,在我国自杀身亡的人当中,近三分之一是青少年,在15～34岁的人群中,自杀是生命的头号杀手,自杀身亡的人比死于交通事故和溺水的人还要多得多。

相当一部分人,并没有直接接触过自杀的例子,在课本里面也没有对其进行专门讲解,多数情况下,我们学习到自杀这个概念,通常是来自电视媒体或文学作品中。人们对自杀往往是一知半解,甚至是误解。比如以下几条常见的误解:

1.谈论自杀的人不会伤害自己,他们只是想引起别人的注意。

错。喜欢谈论自杀,是自杀者的常见表现,他们真的可能采取行动。

2.自杀往往是一时冲动,没有任何征兆。

错。有时自杀看上去很突然,但实际上经过了长时间的酝酿。

3.自杀患者确实想死或是一心求死。

错。许多自杀者都处在犹豫不决中,如果及时得到帮助,完全可以得救。

4.当一个人显示改善迹象或自杀未遂,他就脱离危险了。

错。这段时间恰恰是最容易发生自杀的时候。

5.自杀患者或有自杀企图的人都是精神疾病患者。

错。许多人精神很正常,但是也会自杀。

6.自杀只会发生在“另外一类人”身上,不会发生在我们身上。

错。任何人都可能自杀。

7.一旦一个人尝试过自杀后,他绝不会再尝试第二次。

错。有过自杀企图的人极容易再次自杀。

尽管世界范围内的自杀形势如此严峻,但是人们对自杀的关注仍严重不足,因此世界卫生组织从2003年起,将每一年的9月10日定为“世界预防自杀日”,希望引起所有人对自杀问题的重视。

在大草原上,狮子捕杀羚羊等食草动物的现象天天都在发生。羚羊逃避狮子追捕是为了活命,狮子捕食其他动物也是为了活命,从微生物到植物再到动物,除极特殊情况之外,每一个生命个体都表现出求生的本能,为了活下去而不断努力。但就是在这种情况下,却有许多人会做出自杀这种与求生本能相矛盾的行为。在一个自杀行为的背后,可能有着多种原因。

精神疾病:自杀的头号凶手

2012年3月17日凌晨,新浪微博ID为“走饭”的南京女大学生上吊自杀。18日,她的新浪微博发出了她的遗言“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

“走饭”的死,在网络上引起了热议,抑郁症又一次走进了公众的视线。根据世界卫生组织给出的数据,世界上有3.5亿抑郁症患者,而上海精神卫生中心的研究显示,我国重度抑郁症患者已超过3 000万人。抑郁症最大的危险后果,就是会使得患者因承受不住抑郁症地反复折磨,而用自杀来结束自己的生命。

在世界上的多数国家,精神疾病是人们自杀的最主要原因。除了抑郁症之外,精神分裂症等精神疾病也会导致自杀。这可能和大家以往的认识不一样,因为人们心目中的精神病似乎是什么都不知道,只会随意破坏和伤害别人。但事实上,不少精神疾病患者都承受着巨大的精神折磨,除了有伤人行为之外,也常采取自伤行为。他们希冀用自杀的极端方式,摆脱病痛的煎熬。所以,一定要高度预防精神疾病患者自杀,并寻找专业的人士和机构及时救治。

外部压力:自杀的重要原因

大家都知道,生活中的压力会影响到一个人的心理健康,而当压力过大时,人就有可能自杀。每个人的生命历程,就像在一条路上不断向前走着,生活中遇到的困难就像是包袱压在我们身上。有时候遇到的困难小一些,它就像一颗小石子一样压在我们背上,我们不会觉得很难受,仍然能够继续迈步前进,并在这一次次的挫折和压力面前变得更加强壮和有力。但有时候,会突然出现一个特别巨大的困难,它就像一颗巨石狠狠地砸来,会把人一下子砸趴下;又或者,一颗颗小石子不断加在我们的背上,让人一直处于极限状态,结果一棵轻轻的稻草也使人无力承担,停止前行的脚步。

有许多案例都显示,人们在重大的压力下更容易自杀。今年4月份发生的“岁月号”沉船事件,一名老师因为不堪忍受众多学生遇难的巨大压力,在自责中选择上吊自杀。而2010年1月至10月期间,接连发生十多起富士康公司员工跳楼自杀事件,则是因为高强度工作所带来的巨大心理压力。此外,因亲人逝世而自杀或因学习压力大而自杀的例子也经常见诸报端。

“艺术表现”:对自杀的误导

在18世纪歌德出版《少年维特的烦恼》之后,许多欧洲青年便模仿主人公维特去自杀,可见文学作品也会对自杀产生影响。而在21世纪的今天,我们不仅有成熟的出版业,更有着发达便利的网络和电视媒体,它们有如双刃剑,在提供信息便利的同时,却也误导了大众对于自杀的认识。

电视媒体和文学作品等,是我们大多数人接触到自杀概念的主要途径,但是因为电视媒体和文学作品创作目的的特殊性,其中往往是经过艺术修饰的,而这就给大众对自杀概念的认识产生了不小的误导。一方面,电视、文学作品让人们误以为“自杀”是一种必须的手段,比如在爱情故事中动不动就出现“没有你,我就活不下去了”等类似的夸张描写,或者只有用自杀的方式才能表明自己是真正爱对方,比如“问世间情为何物,直教人生死相许”,结果让人遇到点挫折和困难就用“死”说事儿,并付诸行动。另一方面,在电视、文学作品的渲染下,死亡常常看起来很美丽、很酷,甚至很神圣,当偶像或者主人公用自杀结束生命后,不仅博得了观众和读者的同情和悲伤,更让人们隐隐地羡慕和模仿,但事实上,不仅自杀的过程极其痛苦而且死后的死相都十分丑陋难看。

自杀,一个都太多

日本著名导演北野武就地震曾有过这样一段话:“悲恸是一种非常私人的经验。这次震灾并不能笼统地概括为‘死了2万人’一件事,而是‘死了1个人’的事情发生了两万件。两万例死亡,每一个死者都有人为之撕心裂肺,并且将这悲恸背负至今。”同样,在每年数十万自杀者的背后,不仅是社会文化、经济等方面的巨大损失,更是数十万家庭和亲朋好友要背负一生的无限痛苦与牵挂。

还记得开头提到的数字吗?我国每年有近25万人自杀,但是按照一般规律,每个自杀者背后有10到20人自杀未遂或企图自杀,也就是说,可能自杀的人群远远超过百万,而这样的一个人可能就在我们的周围。当一个人在考虑是否自杀的时候,也许只是一个热心的路人,都有可能帮助他悬崖勒马。

2014年,在国外的媒体和网络上一名叫班杰明的美国青年发起了名为“寻找麦克”的活动。原来班杰明是一名精神分裂症患者,因无法忍受病痛的折磨,2008年1月的时候他站在桥上意欲轻生,恰巧一位好心的路人发现了他的异样,主动和他攀谈,宽慰和鼓励他不要轻易放弃自己。正因这位好心路人的帮助,班杰明才得以活下来。

虽然自杀是一件很可怕的事情,但正如那位好心的路人所做的,及时给予帮助和关怀,一个站在自杀边缘的人完全可以被拉回来。但让人万分惋惜的是,许多时候当一个人表现出自杀的征兆时,他身边的人们并没有意识到问题的严重性,比如学生在自杀前常常会和自己的朋友交流,但是75%的朋友们并没有把这一情况告诉成人。所以说,当发现身边有人有如下征兆时候,就应当格外注意了:

说过要自杀;

性格的突然转变;

身边重要的人刚刚去世;

对自己的利益不再关心;

流露出绝望和无助的情感;

睡眠、饮食习惯突然改变;

抓伤、划伤自己等自残行为;

把自己珍贵的物品赠送出去;

学习成绩、工作效率突然下降;

对别人说他/她要走了,不要想念他/她;

表现出对死亡主题的关心,搜集和阅读相关资料。

一个人在自杀前都是犹豫不决的,所以当发现自己的亲人或朋友在自杀边缘徘徊的时候,认认真真和他聊一聊: