运动血压检测设备

运动血压检测设备（精选三篇）

运动血压检测设备篇1

关键词：高血压,运动疗法,机理,运动方法,注意事项

随着社会经济的发展，人们生活水平和行为方式的改变，慢性非传染性疾病已成为威胁我国人群健康和生命的主要疾病。在世界范围内，心血管疾病(CVD)位于疾病死亡谱的首位[1][2]，而在各种心脑血管病中以高血压患病率最高，现已成为我国疾病主要死因的第一位[3]。开展对高血压病的防治研究，对降低心脑血管疾病的死亡率，增进人们的健康，有着极其重要的公共卫生意义。因此，本文对高血压的运动疗法进行综述。

1. 运动降低高血压的机理

运动可以降低血压，已经被大多数研究人员所认可。最新研究认为[4][5]，运动可以降低交感神经张力，使儿茶酚胺释放减少，或敏感性下降。同时可以引起血管顺应性改变和压力感受器敏感性增加，导致总外周阻力的下降。运动还可以降低血浆肾素和醛固酮浓度，减少肾素—血管紧张素—醛固酮系统的血管收缩和水钠潴留。长期运动可调整大脑皮层的兴奋与抑制过程，改善肌体主要系统的神经调节功能，并消除高血压病的一些危险因素，如降低血脂、血液黏滞度、体重以及改变饮食习惯等，调节血液系统微循环，清除血液中胆固醇等物质，使血管保持应有的弹性，有效延缓和治疗动脉硬化的发生和发展，防止高血压病的加重。

2. 降低高血压的运动方法

运动的不同方式对血压有不同的影响，降压关键在于科学合理的运动方案。有氧运动是目前公认的比较有效的降血压运动方式。有氧运动是指运动强度相对较低、持续时间较长、以有氧代谢为主要代谢形式的运动形式[6]。这种运动往往是全身性的，以提高人体心肺功能为主要目的。常见的有氧运动包括散步、慢跑、爬坡、打太极拳、练气功、蹬功率车、游泳等，研究显示，一般高血压患者适当参加此类运动，60%左右的病人血压会下降或保持相对稳定。

运动强度以中小强度为宜，运动时心率最好达到本人最大心率的60%—70%，一般40岁以下心率控制在140次/分，50岁左右控制在130次/分，60岁以上控制在120次/分以内。运动时间以每次30—60分钟为宜，中老年人运动时最好定时、定量并长期坚持。年轻人可适当加大运动频率，每周锻炼4—5次为宜。中老年人可视具体情况而定，一般每周3—4次，或隔日进行。开始运动量要小，锻炼时间不宜过长，应循序渐进，并根据病情和体力逐渐增加运动量。

3. 运动降压的注意事项

运动前应先检查身体，接受医生建议是否适合用运动疗法，然后根据运动处方开始进行运动疗法。在运动过程中要防止伤害，安全第一，避免竞争性或使血压起伏较大的急停急起的运动，锻炼时要有意识地使全身肌肉放松，勿紧张用力，尽量不做憋气动作。在血压没有得到控制或对锻炼还不适应时，注意不要做弯腰低头的动作，以免发生心绞痛、中风等意外。在实施运动处方过程中要定期检查，根据身体状况适当调整运动处方。

高血压病的运动疗法是一种辅助治疗方法，非一朝一夕所能奏效，贵在坚持。需要指出的是，并不是所有的高血压患者均适合运动疗法。运动疗法对于WHO分级中的临界高血压、轻度和中度高血压效果较好，与药物治疗结合进行常能收到更好的疗效。中度以上高血压病或合并有靶器官损害，如左室肥厚、蛋白尿、肾功能不全等，要谨慎采用。

高血压患者不宜冬泳，对某冬泳群体在他们下水前和上岸后分别进行血压测量结果显示，88%的冬泳者血压都升高了20至40毫米汞柱。

因此，保健专家提出了建议：高血压患者不宜进行强冷刺激冬泳锻炼，但可以进行一般的冷水锻炼，最好的形式是冷水擦身。“冷水擦身”开始时，水温不宜过低，以后再根据身体耐受程度逐渐降低水温，切忌低头、弯腰和起身动作过猛。症状较重的高血压患者“起点”就要更低：开始只用冷水洗脸洗脚，坚持一段时间症状有所改善后，再用冷水擦身。

小结

通过运动降低高血压是有其理论依据的，运动降血压是健康、经济、可靠、切实可行的方法。但在运动处方的制定和执行的过程中一定要注意个性化，并保证运动处方严格执行，同时要注意运动处方要在6—8周内进行一次修改。

参考文献

[1]Lopez AD Assessing the burden of mortality from cardio-vascular disease.World Health Stat Q, 1993, 46:91-96.

[2]王志军, 王朝阳.原发性高血压危险因素研究.中华心血管病杂志, 2003, 19 (8) :494-496.

[3]李立明.流行病学.北京:人民卫生出版社, 2000, (4) :237-238.

[4]Brownley KA, West SG, Hinderliter AL, et al.Acute aero-bic exercise reduces ambulatory blood pressure in borderline hy pertensive men and women.Am J Hypertens, 1996, 9 (3) :200-206.

[5]Wallace JP, Bogle PG, King BA, et al.The magnitude and duration of ambulatory blood pressure reduction following acute exercise.J Hum Hypertens, 1999, 13 (6) :361-366.

运动血压检测设备篇2

1896年人类发明了台式血压计，由于医生出诊携带不方便，后来根据材料在弹性变形范围内，力与变形成正比的胡克定律发明了气压表式的血压计，就是过去我们常见的链接袖带的小圆表式的血压计。尽管测量的结果与台式血压计有5-10毫米汞柱的误差，但由于方便携带而被人们广泛的接受，尽管如此国际上仍规定测量人体血压以台式血压计为准。因此，我国在进行兵役体检，住院部、门诊部、急诊科医生对患者血压检测都采用的台式血压计。

随着科学技术的飞速发展，电子设备在医学领域的广泛应用给患者的治疗带来了极大的方便。上个世纪80年代为了了解手术中患者的血压情况，人们在心电图机的基础上研制了手提式血压、心电监护仪，这种仪器可以按时描记心电图的一个标准导联和自动检测血压。如果有必要只要手指一按血压监测键，袖带气囊还会自动充气、放气报告出患者的血压。当时这种进口设备价值是十几万。

1988年我院成立了高血压门诊，一天的门诊量近百人。为了实现血压的自动检测，我专门申请了一台这个仪器，但是很快就发现了电子血压计产品的弊端——测量血压不准确，随后就交回了该设备恢复了台式血压计的应用。上个世纪九十年代初国内进口了24小时血压监测仪，我们单位花了10万元买了一套两个记录盒的24小时血压监测仪，结果还是因为误差太大无法相信监测结果再次交还院里。

去年我到外省讲课，发现有许多社区门诊甚至教学医院的急诊科都安装了自动检测血压的设备。手臂往固定的袖带里面一放，另一只手按一下键就省了许多的麻烦。据说许多体检部门包括司机体检都用这种设备，我想毕竟已经过去了20多年，电子产品应该有长足的发展，我用台式血压计进行校对结果不容乐观。试想，用这样的血压计进行大批量人群体检、左右臂血压高低的筛选还是会节省时间的，但是在对每一个高血压患者进行用药指导、疗效判定时，我还是建议各地的医生遵照国际上以台式血压计为准的原则。几十年前国外的教科书就提出“测量血压本身也是治疗的过程”，而且，如果您有机会翻阅20年前对80万人群的中国《1991年高血压抽样调查手册》采用的美国明尼苏达大学血压检查方法培训一章，您就会知道监测一个人的血压是多么的不容易。如果现在将这种血压计放在门诊会出现多么大的药物治疗偏差，光图省事会给患者带来麻烦的。